Hindi magandang sintomas. Nawalan ng gana sa mga matatanda at bata

Ito ay malungkot, ngunit mas madalas na ito ay hindi isang nabawasan, ngunit, sa kabaligtaran, labis na gana sa pagkain na pumupukaw ng pagkabalisa sa atin. Samakatuwid, nakikita natin ang pagkawala ng huli kahit na may kasiyahan. Lalo na nauugnay ang sitwasyong ito para sa mga kababaihan na laging nangangarap na mawalan ng timbang. Ngunit ang patas na kasarian ay hindi palaging naiisip tungkol sa katotohanan na ang bahagyang (hyporexia), at kahit na mas kumpletong pagkawala ng gana (anorexia), ay lubhang mapanganib sa kalusugan. Ang pag-alis ng sarili ng mga produktong mahalaga sa buhay ay puno ng hindi bababa sa paglitaw ng mga sakit ng gastrointestinal tract (GIT). Bilang isang maximum - nakamamatay na kinalabasan.

Ang isang mabuting gana ay hindi isang paglihis mula sa pamantayan, tulad ng maraming tao na nagkakamaling maniwala. Sa kabaligtaran, itinuturing ito ng mga doktor na isang tagapagpahiwatig ng kagalingang pangkaisipan at pisyolohikal. Sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa mga dahilan para sa pagbawas ng mga pagnanasa para sa pagkain, tungkol sa kung paano ligtas at mabisang taasan ang gana sa pagkain, kabilang ang mga maliliit na sanggol.

Bakit ayaw mong kumain, o ang mga dahilan para mawalan ng gana

Ang aming katawan ay isang halos perpektong sistema, kung saan, na may makatuwirang pag-uugali ng "may-ari" nito, gumagana nang halos walang mga pagkabigo at pagkakamali. Sa kumplikadong istrakturang ito, ang bawat elemento ay magkakaugnay sa iba pa. Lahat ng nangyayari sa ating katawan ay sanhi ng epekto dito ng kapaligiran, na hindi palaging kanais-nais. Ganun din sa gana. Hindi makatwiran, hindi ito maaaring tanggihan, at kahit na higit na ganap na kalaliman. Samakatuwid, ang unang hakbang ay upang hanapin at i-neutralize ang ugat na sanhi ng hindi kasiya-siyang estado.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng pagbawas ng gana sa matanda ay:

• Paglabag sa pagtulog at pamamahinga.
• Avitaminosis.
• Kakulangan ng pisikal na aktibidad.
• Kakulangan ng sariwang hangin.
• Ang ilang mga sakit sa gastrointestinal tract at atay (gastritis, pancreatitis, ulser sa tiyan).
• Talamak na mga nakakahawang sakit.
• Mga sakit na autoimmune.
• Mga karamdaman na may pagkagambala ng endocrine system.
• Diabetes
• Mga karamdaman ng pag-iisip.
• Mga sakit na oncological.
• Pagkabalisa, pagkalungkot o madalas na pagkapagod.
• Ang ilang mga gamot at therapies: mga antihypertensive na gamot, antibiotics, paggamot sa cancer, radiation therapy, at mga gamot na hindi pang-steroidal na anti-namumula.
• Paninigarilyo
• Pag-abuso sa alkohol.

Isa sa mga kadahilanan para sa pagkawala ng gana sa doktor na tumawag sa pagkatuyot - hindi pag-inom ng sapat na tubig. Isang araw kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 5 - 7 baso ng sinala o botelyang tubig, marahil mineral. Ang mga likido tulad ng tsaa, katas, kape o iba pang mga inumin ay hindi binibilang.

Paano madagdagan ang iyong gana sa pagkain: mabisang paraan

Subukang panoorin ang video na ito, marahil makakatulong ito sa iyo na makakuha ng ligaw na gana :))

1. Mga Gamot

Mayroong ilang mga gamot na maaaring dagdagan ang iyong gana sa pagkain. Hindi lahat sa kanila ay ligtas at hindi nakakapinsala, samakatuwid, dapat kang kumunsulta sa doktor bago gamitin ang alinman sa mga ito. Sa minimum, pag-aralan ang pagkilos ng gamot sa gamot, mga kontraindiksyon at pahiwatig para sa paggamit, pati na rin mga epekto. Ang pinaka-mabisang remedyo ay kinabibilangan ng:

• Insulin
• Peritol.
• Mga peptide ng GHRP.
• Anabolic steroid.
• Pernexin elixir.
• Elkar.
• Primoblan depot.

Ang ilan sa mga gamot na ito ay maaaring magamit upang madagdagan ang gana ng bata. Gayundin, ang mga gamot at bitamina para sa mga bata tulad ng Linex at Anaferon ay may hindi gaanong binibigkas, ngunit nasasalat na epekto.

Ang ilang mga antidepressant ay maaaring makabuluhang taasan ang gana sa pagkain: Fluoxetine, Paxil, Tsipramil, Amitriptyline, atbp. Ang kanilang pagtanggap ay posible lamang ayon sa inireseta ng isang dalubhasa at nasa ilalim ng kanyang pangangasiwa.

2. Mga Bitamina

Nataranta sa tanong kung paano tataas ang iyong gana sa pagkain, huwag kalimutan ang tungkol sa mga pakinabang ng mga bitamina. Lalo na mahalaga ang mga ito para sa katawan sa panahon ng pagbagay pagkatapos ng nakaraang sakit, na may humina na kaligtasan sa sakit, o sa panahon ng off-season - sa unang bahagi ng tagsibol o huli na taglagas. Ang pinaka-mabisang micronutrients at bitamina na nagdaragdag ng gana:

• Mga paghahanda sa bakal - Ferrum lek, Fenuls, Sorbifer, atbp.
• Bitamina B12.
• Bitamina C (ascorbic acid).

Ang pagtaas ng gana sa bata, mas mabuti na gumamit ng mga bitamina complex ng mga bata:

• Mga Multitab
• Alpabeto
• Pikovit.

Hindi kinakailangan na kumuha ng mga tabletang bitamina. Ang Vitamin B12 ay matatagpuan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, itlog, atay, bato, karne at isda. Tumaas na konsentrasyon ng ascorbic acid sa rose hips, sauerkraut, currants, perehil at dill, bell pepper.

3. Mga tradisyonal na resipe ng gamot

Ang kapaitan at mga asido ay kinuha kaagad bago kumain - mas mabuti na 20-30 minuto bago kumain - makakatulong na itaas ang gana. Ang mahahalagang sangkap ay matatagpuan sa maraming nakapagpapagaling na damo, prutas at berry:

• Maasim na mga varieties ng mansanas.
• Kahel
• Kahel.
• Mga atsara (mga pipino, kamatis, atbp.).
• Sauerkraut (maaari kang uminom ng 2 - 3 kutsarang repolyo ng repolyo).
• Lemon juice o sapal.
• Wormwood decoction (1 kutsarang kutsara ng tatlong beses sa isang araw).
• Dandelion root tincture (¼ tasa ng tatlong beses sa isang araw).
• Pagbubuhos ng centaury (ayon sa st. Kutsara 3-4 beses sa isang araw).
• Pagbubuhos mula sa isang serye (ayon sa kutsara 4 na beses sa isang araw).
• Isang sabaw ng mga petals ng mirasol (kutsara 2-3 beses).
• Honey (1 kutsarita sa walang laman na tiyan).

4. Nakikipaglaban sa masamang ugali

Ang alamat na ang isang tao na tumigil sa paninigarilyo ay palaging nakakabuti ay hindi talagang isang alamat. Ang pagtigil sa sigarilyo ay maaaring dagdagan ang iyong gana sa pagkain. Bukod dito, ang isang masamang ugali ay nakakapagpahina ng ating pagiging sensitibo sa mga amoy at panlasa. Ang mga tumigil sa "usok" ay madalas na sinasabi na ang pagkain ay naging mas masarap, lumitaw ang mga bagong sensasyon ng panlasa, at ang dating hindi malabo na amoy ay nadagdagan.

5. Pisikal na aktibidad at mga panlabas na gawain

Lalo na epektibo ang pamamaraang ito upang maibalik ang gana sa bata. Ang mga magulang ay madalas na nagtataka kung bakit ang kanilang anak, na gumugol ng buong araw nang hindi lumilipat sa isang computer o TV, ay halos hindi nagugutom. At ito ay medyo normal. Ang katawan ay hindi gumagastos ng mga calory at hindi nangangailangan ng karagdagang enerhiya.

"Palayasin" ang iyong anak sa paglalakad, ipadala sa pool o water park, maglakad. At ikaw ay namangha sa kung paano ang isang pagod na sanggol na may pisngi na namula mula sa sariwang hangin ay mahihigop ang kanyang bahagi ng tanghalian o hapunan.

Para sa mga matatanda, ang mga pahiwatig na ito ay hindi gaanong epektibo. Sa wakas ay punitin mo ang iyong sarili mula sa iyong upuan sa opisina o sofa sa bahay at gugulin ang buong araw sa sariwang hangin. Magsimulang mag-ehersisyo, mag-sign up para sa isang gym, tumakbo sa paligid ng bahay. Ang pangunahing bagay ay upang magsimula. Ang paggalaw ay buhay talaga. At pati ang saya at ... gana!

6. Diyeta at diyeta

Upang madagdagan ang iyong gana sa pagkain, tiyaking gawing normal ang iyong diyeta at ang nilalaman ng iyong diyeta. Ito ay sapat na upang sundin ang ilang mga simple ngunit mahalagang mga panuntunan:

• Huwag pilitin ang iyong sarili na kumain ng malalaking pagkain. Kumain ng mas kaunti, ngunit mas madalas. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay 5 - 7 beses sa isang araw.
• Gumamit ng mga natural stimulant sa gana - pampalasa at pampalasa kapag nagluluto.
• Ihain nang maayos ang mesa. Kumain ng maliliwanag na kulay na gulay at prutas, lalo na ang dilaw at pula. Siyentipikong napatunayan na ang mga kulay na ito ay nagpapasigla ng gana sa pagkain.
• Sabihing hindi sa mga pang-emergency na meryenda sa pagtakbo. Ang bawat pagkain ay dapat maging isang kaaya-aya maliit na ritwal - hindi nagmadali, sa isang komportableng posisyon at sa isang magandang kalagayan.

7. Katayuan sa kalusugan ng kaisipan

Alamin na magpahinga at masiyahan sa buhay. Kadalasan, ang mga dahilan para sa pagbawas ng gana sa pagkain ay tiyak na madalas na stress, pagkabalisa, hindi nasisiyahan sa sarili at sa buhay ng isang tao. Kung hindi mo makayanan ang mga problema nang mag-isa, gumawa ng appointment sa isang mahusay na psychologist.

Ang pagkasayang ng sensasyon ng panlasa, nabawasan o kumpletong kakulangan ng gana sa pagkain ay mga palatandaan ng klinikal ng maraming mga seryosong karamdaman. Ang paggamot sa sarili ay maaaring magresulta sa pagkawala ng mahalagang oras at hindi maibabalik na pag-unlad ng sakit.

At sa video na ito, isang phytotherapist na si Irina Zelenskaya, ay nagsasabi kung paano madagdagan ang iyong gana sa tulong ng mga halamang gamot. Siguraduhin na tingnan.

Nagbibigay ang site ng impormasyon sa background para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Ang diagnosis at paggamot ng mga sakit ay dapat na isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista. Ang lahat ng mga gamot ay may mga kontraindiksyon. Kinakailangan ang isang espesyalista na konsulta!

Pangkalahatang Impormasyon

Ang isang malusog na ganang kumain ay itinuturing na hindi hihigit sa isang malinaw na tanda ng mahusay na kalusugan, pangkalahatang kagalingan at kalagayan. Ang termino " gana"Galing sa salitang" gana sa pagkain", Alin sa pagsasalin mula sa Latin ay nangangahulugang" hangad"o" isang hiling". Ang gana sa pagkain ay isang pang-amoy na direktang nauugnay sa pangangailangan ng katawan para sa pagkain. Dagdag pa, ito rin ay isang mekanismo ng pisyolohikal na kumokontrol sa paggamit ng iba't ibang mga nutrisyon sa katawan. Sa kasamaang palad, hindi lahat ay may isang mahusay na gana sa pagkain, na direktang nagpapahiwatig ng mga malfunction sa gawain ng isa o ibang organismo. Dahil sa katotohanang ito, ang problemang ito ay dapat na seryosohin. Sa anumang kaso ay huwag iwanan ang katotohanang ito nang walang angkop na pansin. Sa ngayon sasabihin namin sa iyo kung paano ang mga dahilan walang gana kumain, at tungkol sa mga pamamaraan kung saan maaari mong maitama ang kasalukuyang sitwasyon.

Appetite - ano ito?

Ang gana sa pagkain ay isang hindi siguradong konsepto na direktang nauugnay sa paggana ng isang bilang ng mga istraktura ng utak, na tinatawag na sentro ng pagkain. Ang sentro na ito ay matatagpuan higit sa lahat sa hypothalamus at cerebral hemispheres. Kaagad, tandaan namin na ang parehong pagkakaroon at kawalan ng gana ay natutukoy ng isang bilang ng mga magkakaibang kadahilanan.

Maaaring kasama sa kanilang listahan ang:

• dami at kalidad ng pagkain;
• kondisyon ng pagkain;
• ang rate ng paglagom ng pagkain;
• ang dami ng tubig na nilalaman sa mga tisyu ng katawan;
• ang antas ng pag-iimbak ng taba.

Sa panahon ng pagkain, ang ganang kumain ay unti-unting mapurol. Hindi ito nakakagulat, dahil ang pagkain na kinakain ay umaabot sa mga dingding ng tiyan, pagkatapos na ito ay natutunaw. Pagkatapos ang mga produktong breakdown ay hinihigop ng katawan, na nagiging sanhi ng pakiramdam ng kapunuan.

Mga Uri ng Karamdaman

Nakikilala ng mga modernong eksperto ang 2 uri ng gana:
1. pangkalahatan o "Gusto kong kumain!": sa kasong ito, ang tao ay walang pakialam kung ano ang kakainin;
2. nagdadalubhasang mga form: sa kasong ito, ang isang tao ay nais na kumain ng isang bagay na tukoy, na nagpapahiwatig ng kakulangan ng ilang sangkap sa kanyang katawan. Ang katawan ay maaaring kulang sa parehong mga taba at karbohidrat, mineral, protina o bitamina.

Ang anumang mga kaguluhan sa gana sa pagkain ay madalas na tinutukoy sa isang solong term, katulad Dysrexia ... Mayroong ilang mga subgroup ng kondolohikal na kondisyon na ito.
Kabilang dito ang:

• hyporexia: pagkasira o mahinang gana sa pagkain;
• anorexia: kumpletong kawalan ng gana sa pagkain;
• hyperrexia: pathological pagtaas sa pagnanais na kumain;
• bulimia: hindi mapigilang pagka-gluttony;
• parorexia: iba't ibang mga uri ng kabaligtaran ng gana sa pagkain.

Mga Sanhi ng Karamdaman

Ang listahan ng mga kadahilanang maaaring humantong sa pagkawala ng gana sa pagkain ay napakalaki.
Narito ang mga pinaka-karaniwang mga:

• demensya ( demensya dahil sa sakit o pinsala sa utak);
• hypothyroidism ( isang kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng isang matagal at paulit-ulit na kakulangan ng mga teroydeo hormone);
• talamak na mga pathology sa atay;
• kakulangan ng sink sa katawan;
• ulcerative colitis;
• panahon ng pagbubuntis;
• pagkabalisa estado;
• mga karamdaman sa nerbiyos;
• talamak na kabiguan sa bato;
• thalassemia ( patolohiya ng dugo na nagreresulta mula sa isang tinukoy ng genetiko na hindi sapat o ganap na wala na pagbubuo ng hemoglobin ng katawan);
• Sakit ni Crohn ( paulit-ulit na malalang karamdaman na nakakaapekto sa iba't ibang bahagi ng digestive tract);
• talamak na viral hepatitis;
• isang kurso ng drug therapy, kabilang ang mga gamot na chemotherapy, morphine, codeine, o antibiotics;
• talamak na nakahahadlang na sakit sa baga;
• paggamit ng gamot, kabilang ang heroin, amphetamine at cocaine;
• cancer ng tiyan, colon, dugo, baga, pancreas, o ovaries;
• hypervitaminosis ( labis na dami ng bitamina D sa katawan);
• pamamaga ng bato;
• kondisyon ng trangkaso;

Ang ilang mga masasamang gawi ay maaari ring makabuluhang makapinsala sa gana sa pagkain. Kaya, halimbawa, hindi inirerekumenda na ubusin ang anumang matamis o softdrink sa pagitan ng pagkain. Kadalasan, lumalala ang gana laban sa background ng anorexia ( pagkawala ng gutom na nauugnay sa sakit na neurological, hormonal Dysfunction, o malignant tumor).

Gaano ito ka-delikado?

Ang hindi magandang gana ay mapanganib. Ang bagay ay ang pagkain na kinakain namin ay isang uri ng pagkonekta sa pagitan ng aming katawan at ng panlabas na kapaligiran. Bilang karagdagan, ang pagkain ay may maraming mga pag-andar, katulad ng enerhiya, bioregulatory, plastic, proteksiyon at marami pang iba. Ito ay salamat sa mga pagpapaandar na ito na pinamamahalaan ng katawan sa parehong synthesize at bumuo ng mga bagong cell. Bilang karagdagan, ang pagkain ay nagbibigay sa katawan ng kinakailangang dami ng enerhiya, tumatagal ng isang mahalagang bahagi sa pagbuo ng mga hormon at mga enzyme, nagpapabuti sa paggana ng lahat ng mga organo at system, at makabuluhang dinagdagan ang paglaban ng katawan sa iba't ibang mga kalagayang pathological.

Ang isa pang mahalagang pag-andar ay likas sa mga produktong pagkain, lalo, signal-motivational. Sa tulong nito na stimulate ang gana. Sinasabi ng mga eksperto na ang kagutuman ay nangyayari kapag may pagbawas sa antas ng mga nutrisyon sa dugo. Sa madaling salita, kinokontrol ng gana ang paggamit ng kinakailangang dami ng mga bitamina at protina, karbohidrat, mineral, at taba sa katawan. Sinusundan mula rito na ang mahinang gana sa pagkain ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng timbang sa nutrisyon ( ratio ng mga sangkap ng pagkain).

Ano ang mga kahihinatnan ng matagal na kawalan ng ganang kumain?

Kung ang isang tao ay hindi nais na kumain ng maraming linggo, maaari itong humantong, una sa lahat, sa pag-ubos ng buong katawan, na sanhi ng kakulangan ng mga nutrisyon na kinakailangan para sa normal na paggana ng lahat ng mga organo at system nito. Kadalasan, ang mga kahihinatnan ay natutukoy ng mismong dahilan na pumukaw ng pagkasira ng gana sa pagkain. Kaya, halimbawa, sa mga taong nagdurusa sa diabetes mellitus, ang mga maling pag-andar ng parehong sistema ng nerbiyos at mga bato, maaaring maganap ang atay o mata. Kung ang pasyente ay may cancer, ang matagal na kawalan ng ganang kumain ay maaaring humantong sa kanyang kamatayan.

Ang iba pang mga kahihinatnan ay kinabibilangan ng:

• nabawasan ang aktibidad ng utak;
• labis na pagkapagod;
• pag-aantok;
• kahinaan;
• mga karamdaman sa gawain ng musculoskeletal system.

Pagkawala ng gana sa pagkain habang nagbubuntis

Napansin ng isang napakalaking bilang ng mga buntis na sa mga unang buwan ng pagbubuntis, nawala sa kanila ang lahat ng pagnanais na kumain. Mahalagang tandaan na nasa unang 3 buwan na nabuo ang parehong mga panloob na organo at pangsanggol na sistema, upang ang de-kalidad na nutrisyon sa panahong ito ay kinakailangan lamang. Ang pagkain lamang ang maaaring pagyamanin ang katawan ng sanggol sa lahat ng kinakailangang mga bitamina at mineral. Ang pagkawala ng gana sa unang buwan ng pagbubuntis ay madalas na sanhi ng kakulangan ng bitamina sa katawan. AT 9 , ibig sabihin folic acid pati na rin ang bakal. Ang mga microelement na ito ay itinuturing na mahalaga para sa katawan ng parehong umaasang ina at ng kanyang anak. Ang pagkain ng isang malaking halaga ng bakwit at mansanas ay makakatulong upang pagyamanin ang katawan sa mga sangkap na ito. Maaari ding mabili ang Folic acid sa anyo ng mga tablet sa parmasya. Dapat itong kunin nang mahigpit ayon sa reseta ng doktor, upang hindi magkamali sa dosis. Kadalasan, ang mga pasyente ay inireseta mula 400 hanggang 800 mcg ng gamot na ito bawat araw.

Kung nawalan ka ng gana sa pagbubuntis, inirerekumenda ng mga eksperto ang paggamit ng mga sumusunod na tip:

• lumakad sa sariwang hangin nang madalas hangga't maaari. Pagkatapos ng gayong mga paglalakad, tiyak na gugustuhin mong kumain;
• gumawa ng iskedyul ng pagkain para sa iyong sarili at sundin ito nang malinaw;
• kumuha ng bagong luto na nababagay sa iyo. Mahusay na pumili ng mga pulang pinggan. Hindi lihim na ang pula ay tumutulong na pasiglahin ang gana sa pagkain;
• ang mesa ay dapat na ihain nang maganda upang kaaya-aya itong umupo;
• subukang huwag kumain mag-isa. Mahusay na maghanap ng iyong sarili ng isang kumpanya, bukod dito ay malulugod kang umupo sa hapag kainan.

Pagkawala ng gana sa mga sanggol

Kapag ang isang bagong panganak ay tumigil sa pagkain, nag-aalala ang mga batang ina tungkol dito. Hindi ito nakakagulat, dahil hindi pa rin masasabi ng mga sanggol kung ano ang totoong dahilan para sa kanilang pagtanggi na kumain. Huwag mag-panic maaga. Una sa lahat, ang isang sanggol ay maaaring tumanggi na kumain dahil sa pagsisimula ng sipon. Kadalasan, ang gayong maliliit na bata ay tumanggi na kumain dahil sa stress na kanilang tiniis.
Ang bagay ay kahit na ang pinaka-ordinaryong pagbabago ng tanawin ay maaaring maging isang napaka-nakababahalang sitwasyon para sa kanila. Huwag ipagpalagay na ang mga mumo ay hindi nakakaintindi ng anuman. Lalo na apektado ang mga ito ng pagbabago sa parehong klima at kapaligiran sa kanilang paligid. Sa mga ganitong kaso, subukang bigyan ang iyong sanggol ng higit na pansin hangga't maaari. Bumisita lamang sa isang dalubhasa kung ang pagkawala ng gana sa pagkain ay sinamahan ng isang makabuluhang pagbaba sa kabuuang timbang ng katawan.

Pagkawala ng gana sa mga bata

Ang mga gawi sa bata sa pagkain ay nagbabago sa lahat ng oras. Minsan ang bata ay kumakain pa, kung minsan ay tumangging kumain, at sa buong araw, at kung minsan maraming araw. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga bata ay tumatangging kumain kapag hindi nila nagugutom o hindi maganda ang pakiramdam. Ang pagkapagod ay maaari ring maging sanhi ng pagtanggi ng bata na kumain. Madalas silang kumain ng mga sandwich buong araw sa halip na tatlong buong pagkain. Ang mga bata ay mayroon ding kani-kanilang mga kagustuhan hinggil sa kung paano inihanda at iniharap sa kanila ang pagkain. Kaya, halimbawa, masaya silang kumakain ng mga hilaw na karot, ngunit ang steamed carrot ay hindi mapipilitang kainin ang mga ito.

Posibleng mga sanhi ng mahinang gana sa bata

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ay ang pagsisimula ng sipon o anumang iba pang patolohiya. Sa mga ganitong kaso, hindi mo kailangang pilitin ang sanggol na kumain. Mahusay na maingat na subaybayan kung paano siya kumilos. Posibleng posible na makalipas ang ilang oras ay magreklamo siya ng sakit sa anumang bahagi ng katawan, o mapapansin mong mayroon siyang lagnat o pantal. Ang mga batang may sakit ay dapat bigyan ng maraming likido hangga't maaari sa anyo ng mga katas, tsaa, tubig o sabaw. Lahat ng pagkain ay dapat na madaling digest. Ang katawan ay hindi nangangailangan ng labis na karga ngayon. Sa sandaling gumaling ang bata, babalik agad ang kanyang gana.

Kadalasan, ang mga sanggol ay tumatangging kumain dahil sa paggamit ng isang tiyak na halaga ng Matamis. Maaari itong maging cookies, soda, sweets, o juice. Ang lahat ng mga pagkaing ito ay may posibilidad na pigilan ang gana sa pagkain. Kung ang tanghalian ay hindi pa handa, at ang bata ay humihiling ng pagkain, pagkatapos sa halip na matamis, mag-alok sa kanya ng ilang mga stick ng gulay para sa isang meryenda.

Ang emosyonal na pagkapagod ay isa pang medyo karaniwang sanhi ng pagkawala ng gana. Sa ganitong mga kaso, ang pinakamahalagang bagay ay upang makahanap ng isang diskarte sa bata. Huminahon siya, hinahaplos at sabay na tulungan ang sanggol na mapupuksa ang problemang lumitaw. Kung wala kang magawa nang mag-isa, pagkatapos ay ipakita ang sanggol sa isang dalubhasa na tiyak na makakatulong sa iyo.

Mga kadahilanan na nakakaapekto sa gana sa pagkain ng sanggol

1. Ang tindi ng pagbubuo ng hormon: lumalaki ang bata ng hindi pantay. Kaya, halimbawa, sa mga batang wala pang isang taong gulang, pati na rin sa mga kabataan, ang paggawa ng isang napakalaking halaga ng parehong mga sex hormone at mga hormone ng parathyroid, pati na rin ang thyroid gland ay sinusunod. Hindi ito nakakagulat, dahil sa mga panahong ito ng buhay na ang bata ay mabilis na lumaki at mabilis na bumuo. Dahil sa katotohanang ito, ang kanyang gana sa pagkain, bilang panuntunan, ay nagdaragdag;
2. Mga pana-panahong pattern: dahil sa taglamig ang katawan ay gumagawa ng mas kaunting mga hormone, ang bata ay kumakain ng mas kaunti, ngunit sa tag-init ang lahat ay nangyayari sa ibang paraan;
3. Indibidwal na katangian ng mga proseso ng metabolic: marahil marami sa inyo ang may napansin nang higit sa isang beses kung paano ang dalawang masustansiyang bata ay may iba't ibang timbang ng katawan, ibig sabihin ang isa sa kanila ay gumagaling, ngunit ang isa ay hindi. Sa kasong ito, ang isang espesyal na papel ay ibinibigay sa dami ng hindi kinakain, ngunit na-assimilated na pagkain;
4. Antas ng gastos sa enerhiya: Pinapayagan ka ng regular na pagkonsumo ng pagkain na pagyamanin ang katawan gamit ang parehong kinakailangang mga sustansya at nawawalang enerhiya. Hindi lihim na ang mga bata ay lalo na sa mobile, samakatuwid, sa araw-araw, ang kanilang katawan ay nawalan ng isang medyo malaking halaga ng enerhiya. Ang mas maraming enerhiya na ginugol nila, mas mabuti ang kanilang kinakain.

Mga pamamaraan ng diagnostic

Upang makilala ang totoong sanhi ng mahinang gana sa pagkain, ang pasyente ay madalas na tinutukoy sa isang bilang ng mga pagsusuri. Ang mga pamamaraang diagnostic na ginagamit sa mga naturang kaso ay kinabibilangan ng:

• Pagsubok sa HIV;
• Pagtatasa ng pagpapaandar ng bato;
• Pagsusuri ng pagpapaandar ng hepatic;
• Barium enema ( colon x-ray);
• Ultrasound sa tiyan;
• Pagsubok sa rate ng sedimentation ng Erythrocyte;
• Pagsisiyasat sa thyroid gland;
• Colonoscopy ( visual na inspeksyon ng mas mababang mga bahagi ng digestive tract mula sa loob);
• Sigmoidoscopy ( pagsusuri ng sigmoid colon).

Ang huling dalawang pag-aaral ay isinasagawa lamang kung pinaghihinalaan ng dalubhasa ang pagkakaroon ng cancer. Sa ilang mga kaso, hindi ito magagawa nang walang tulong ng isang psychotherapist.

Mga Paraan ng Loss Therapy ng Pagkain

Ang kurso ng therapy para sa pagkawala ng normal na gana ay natutukoy, una sa lahat, sa pamamagitan ng sanhi na humantong sa pag-unlad ng kondisyong ito. Kung ang ilang kalagayang pathological ay sisihin, pagkatapos ay ang gana kumain bumalik kaagad pagkatapos na ito ay gumaling. Ang gana mismo ay naibalik sa panahon ng pagbubuntis, kaya't ang mga umaasang ina ay madalas na hindi nangangailangan ng espesyal na paggamot. Kung ang isang tao ay tumitigil sa pagkain nang normal dahil sa pagduwal, kung gayon walang paraan upang magawa nang walang mga espesyal na gamot. Sa karamihan ng mga kaso, inireseta ang mga pasyenteng ito promethazine o ondansetron.

Ang interbensyon sa kirurhiko ay isinasagawa sa mga pasyente na ang pagkasira ng gana sa pagkain ay sanhi ng apendisitis. Kung ang tao ay naghihirap mula sa demensya, kung gayon ang kurso ng paggamot ay nagsasangkot sa paggamit ng mga espesyal na high-calorie nutritional mixtures. Sa matinding matinding mga kaso, ang artipisyal na nutrisyon ay inireseta nang direkta sa pamamagitan ng gastrostomy tube.

Ang pagbawas ng gana sa pagkain na sanhi ng pagbawas sa kabuuang halaga ng mga teroydeo na hormon ay ginagamot ng mga espesyal na gamot na may posibilidad na palitan ang mga nawawalang hormon. Kung ang gana sa pagkain ay lumala laban sa background ng isang nakakahawang sakit, kung gayon ang mga gamot na antibiotiko ay hindi kumpleto. At, sa wakas, para sa cancer, chemotherapy, radiation therapy, o operasyon ay ginaganap.

Mga tip para sa mga nawalan ng magandang gana

1. Kailanman kalimutan ang tungkol sa agahan sa kama at meryenda sa silid-tulugan o nursery;
2. Mahigpit na sundin ang isang tukoy na iskedyul ng pagkain, at gawin ito sa mga itinalagang lugar;
3. Nakaupo sa hapag kainan, sa anumang kaso ay huwag magmadali. Ang pagkain ay dapat tumagal ng 20 hanggang 30 minuto;
4. Sa pagitan ng mga pagkain, uminom ng maraming likido hangga't maaari sa anyo ng kape, hindi matamis na tsaa o mineral na tubig na walang mga gas;
5. I-minimize ang pagkonsumo ng parehong tsokolate at maraming iba pang mga Matamis;
6. Uminom ng regular na juice ng repolyo, na mahusay para sa stimulate na gana;
7. Kumain ng sabaw o sabaw nang madalas hangga't maaari;
8. Ang iba't ibang mga sarsa ay tumutulong din upang mapabuti ang gana sa pagkain, kaya idagdag ang mga ito sa anumang pinggan;
9. Maunawaan ang konsepto ng pamantayan at huwag kumain nang labis;
10. Kailangan mong kumain ng madalas, ngunit sa maliit na bahagi;
11. Maingat na suriin ang mga gamot na iniinom mo;
12. Regular na pag-eehersisyo;
13. Kainin lamang ang mga pinggan na naaangkop sa iyong panlasa.

Mga halaman na nakakagamot

1. Numero ng resipe 1: kukuha kami ng 20 gr. damo centaury payong, punan ito ng 1 baso ng tubig na kumukulo at iwanan para sa isang kapat ng isang oras. Pagkatapos ay sinala namin ang pagbubuhos at dalhin ito sa 2 - 3 kutsara. l. 3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain. Mula sa parehong halaman, maaari kang maghanda ng isang espesyal na makulayan, na dapat kunin ng 40 patak ng tatlong beses sa isang araw. Ang parehong mga remedyo ay makakatulong sa parehong mapabuti ang gana sa pagkain at ibalik ang normal na proseso ng panunaw;

2. Numero ng resipe 2: ihalo ang 1 bahagi ng mga ugat ng calamus na may 2 bahagi ng wormwood, ilagay ang lahat sa isang bote at punan ito ng mahusay na vodka. Pagkatapos ng 10 araw, sinala namin ang makulayan at ginagamit ito para sa paglunok, 25 ay bumaba ng tatlong beses sa isang araw, isang isang-kapat ng isang oras bago kumain;

3. Numero ng resipe 3: mahusay na nagdaragdag ng gana sa pagkain at dilaw na ginoo. Tumatagal kami ng 20 gr. ugat ng halaman na ito, lubusang gilingin ito, punan ito ng vodka at iwanan upang mahawa. Pagkatapos ay sinala namin ang makulayan at kinukuha ito ng 1 baso 3 beses sa isang araw. Bago gamitin, ang kinakailangang dosis ay dapat na dilute ng isang maliit na halaga ng tubig;

4. Numero ng resipe 4: 1 tsp Ibuhos ang 400 ML ng tubig sa durog na mga ugat ng parsnip at hayaang kumulo sa loob ng 10 minuto. Pagkatapos ay iniiwan namin ang sabaw upang maglagay ng isa pang 30 minuto, i-filter ito at dalhin ito alinsunod sa sumusunod na pamamaraan: Ika-1 linggo - 0.25 tasa 3 beses sa isang araw sa isang kapat ng isang oras bago kumain; Ika-2 linggo - tatlong kapat ng isang baso kaagad bago kumain;

5. Numero ng resipe 5: ibuhos ang 200 ML ng kumukulong tubig 2 tbsp. l. tinadtad na lemon balm herbs. Pagkatapos ng 4 na oras, i-filter ang pagbubuhos at dalhin ito sa loob ng kalahati ng baso ng apat na beses sa isang araw bago kumain. Naghahanda kami ng isang bagong pagbubuhos araw-araw;

6. Numero ng resipe 6: kailangan mong kumuha ng 1 tsp. mga prutas ng anis at ibuhos sa kanila ang 200 ML ng mainit na pinakuluang tubig. Pagkatapos ng 60 minuto, i-filter ang pagbubuhos at gamitin ito para sa paglunok, kalahati ng baso 2 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain;

7. Numero ng resipe 7: singaw 1 kutsara. l. asul na mga bulaklak na cornflower sa 2 baso ng kumukulong tubig. Sa sandaling maipasok ang pagbubuhos, i-filter ito at dalhin ito sa 3 dosis 30 minuto bago kumain;

8. Numero ng resipe 8: kumuha ng 4 tsp raspberry at punan ang mga ito ng 400 ML ng kumukulong tubig. Pagkatapos ng 3 - 4 na oras, handa na ang pagbubuhos para magamit. Inirerekumenda na dalhin ito kalahati ng baso ng apat na beses sa isang araw. Napakahalaga na gamitin ito ng eksklusibo kapag mainit-init;

9. Numero ng resipe 9: lubusang gilingin ang mga rhizome ng calamus marsh, pagkatapos na 1 tsp. Ibuhos ang nagresultang hilaw na materyal na may 2 baso ng pinakuluang tubig at kumulo sa mababang init sa loob ng 15 minuto. Sa lahat ng oras na ito, ang kawali ay dapat na sakop ng takip. Pagkatapos ay sinala namin ang sabaw, magdagdag ng kaunting asukal dito at dalhin sa loob ng kalahati ng baso 3 beses sa isang araw bago kumain. Ang lunas na ito ay lalong epektibo kung ang gana sa pagkain ay lumala laban sa background ng pag-unlad ng ilang uri ng gastrointestinal disease;

10. Numero ng resipe 10: gilingin ang 2 tsp. mga ugat ng dandelion at punan ang mga hilaw na materyales ng 1 baso ng pinakuluang tubig, pagkatapos itong palamig. Pagkatapos ng 8 oras, i-filter ang pagbubuhos at gamitin ito para sa paglunok, isang-kapat ng isang baso ng apat na beses sa isang araw. Ang paggamit ng tool na ito ay magpapabuti sa proseso ng pantunaw, at, dahil dito, ibalik ang gana sa pagkain.

Paghahanda ng erbal

1. Bilang ng koleksyon 1: ihalo ang 1 bahagi ng halaman ng wormwood at dandelion na nakapagpapagaling sa kalahati ng halaman na yarrow at ng parehong halaga ng puting wilow bark. 1 kutsara l. ibuhos ang nagresultang koleksyon na may 1.5 tasa ng mainit na pinakuluang tubig at iwanan upang isawsaw sa loob ng 30 - 40 minuto. Pagkatapos nito ay sinala namin ang pagbubuhos at dalhin ito sa loob ng kalahati ng baso ng tatlong beses sa isang araw 10 minuto bago ang pagkain;

2. Bilang ng koleksyon 2: kukuha kami ng 20 gr. halaman ng halaman centaury umbellate at dahon ng mabangong rue, 10 gr. dahon ng sambong at ang parehong dami ng mga ugat ng angelica. Upang maihanda ang produktong ito, dapat mong ibuhos ang 3 tasa ng kumukulong tubig na 3 tbsp. l. natanggap ang koleksyon. Pagkatapos ng 30 minuto, sinala namin ang pagbubuhos at dalhin ito ng 1 baso ng tatlong beses sa isang araw. Napakahalaga na ang pagbubuhos na ito ay kinuha bago kumain;

3. Bilang ng koleksyon 3: agad naming tandaan na maaari itong ibigay kahit sa mga bata. Naghahalo kami ng 15 ML ng makinis na burdock, buto ng anis, glycerin ng gulay, ugat ng chamomile at luya, pagkatapos ay inilalagay namin ang nagresultang masa sa isang madilim na cool na lugar. Iling muna bago ang bawat paggamit. Inirerekumenda na kunin ito sa 1 tsp. bago ang bawat pagkain;

4. Bilang ng koleksyon 4: maaari rin itong ibigay sa isang bata. Kumuha kami ng 7 mg ng sassafras, sarsaparilla, pati na rin ang mga ugat ng mansanilya at ihalo ang lahat ng ito sa 1 kutsara. l. gadgad na ugat ng luya at 400 ML na kumukulong tubig. Inilalagay namin sa apoy ang nagresultang produkto at pakuluan ito sa isang kapat ng isang oras. Pagkatapos ay sinala namin ang sabaw, magdagdag ng kaunting honey dito at kumuha ng 1 tsp. bago kumain.

Kumpletuhin ang pagkawala ng gana sa pagkain o anorexia

Ang Anorexia nervosa ay isang karamdaman sa pagkain na kadalasang isang likas na kaisipan. Ang karamdaman na ito ay higit na nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng pansin sa parehong pagkain at kanilang sariling timbang, na nagtutulak sa mga tao na labis na malimit na limitahan ang kanilang sarili sa pagkain.
Napansin namin kaagad na ang kondisyong ito ay sinusunod pangunahin sa mga kabataan. Kaya, halimbawa, halos 50% ng mga batang babae, na ang edad ay nag-iiba mula 13 hanggang 15 taon, ay sa palagay na kailangan nilang mapupuksa ang labis na pounds. Ang lahat ng mga anorexics ay pinagmumultuhan ng takot na makakuha ng taba, na ang dahilan kung bakit hindi sila makakain ng maraming linggo, sa kabila ng isang bilang ng mga problema na direktang nauugnay sa kanilang kalusugan.

Ang mga palatandaan na nagpapahiwatig ng pag-unlad ng anorexia ay kasama ang:

• pangkalahatang karamdaman;
• pagkahilo;
• pagkapagod;
• hinihimatay;
• labis na hina at pagkakapula ng buhok;
• asul na pagkawalan ng kulay ng balat;
• sakit at paninigas ng dumi sa tiyan;
• sobrang pagkasensitibo sa lamig;
• ang hitsura ng isang malaking halaga ng buhok sa anyo ng isang himulmol sa katawan at mukha;
• kumpletong pagtigil ng regla;
• mga malfunction ng parehong digestive at central nervous system, pati na rin ang cardiovascular system.

Tulad ng para sa kurso ng paggamot ng kondolohikal na kondisyon na ito, pangunahing nagbibigay ito para sa psychotherapy, dahil ang sakit na ito ay nangyayari laban sa background ng mga sakit sa isip. Ang ilang mga gamot ay inireseta sa mga pasyente sa limitadong dami. Kadalasan ito ay isang gamot na tinatawag cyproheptadine, na may kaugaliang dagdagan ang pangkalahatang timbang ng katawan, at kumilos din bilang isang antidepressant. Sa walang maliit na kahalagahan ay espesyal na medikal na nutrisyon, na nag-aambag din sa isang unti-unting pagtaas ng kabuuang timbang ng katawan.

Upang mapunan ang kakulangan ng lahat ng mga elemento ng pagsubaybay sa katawan, ang isang tao ay dapat kumain ng maayos at may talino. Sa kaganapan na walang ganang kumain, at ang pagkain mismo ay nagdudulot ng pagtanggi at isang host ng iba pang mga hindi kasiya-siyang sensasyon, kung gayon ang tao ay nangangailangan ng tulong. Ang kakulangan sa ganang kumain ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang hindi lamang mga sakit at pathology ng gastrointestinal tract. Ilang tao ang nakakaalam, ngunit batay sa kaba ay maaari rin itong mangyari. Sa anong mga sitwasyon ang kawalan ng ganang kumain ay sinamahan ng pagduwal at kahinaan, malalaman pa natin.

Upang maunawaan kung ano ang hahanapin para sa dahilan, ang mga pagtutukoy ay dapat na parse lahat ng magagamit na sintomas:

1. Kakulangan ng gana sa pagkain - na kakailanganin ng isang tao na kumain ay sinenyasan ng utak, ang mga neural na pagtatapos na nagpapadala ng isang senyas sa mga organ ng pagtunaw, na pinipilit ang isang tao na mag-isip tungkol sa pagkain. Bilang isang resulta, ang gastric juice ay unti-unting ginawa, at ang antas ng insulin sa dugo ay tumataas din. Kung walang ganang kumain, nangangahulugan ito na ang utak ay abala sa ganap na iba pa, mas mahalagang mga bagay sa ngayon. Maaari rin itong suportahan ng mga sakit ng digestive tract, bilang isang resulta ng pag-unlad na kung saan, ang kawalan ng gana sa pagkain ay nangyayari bilang isang natural na nagtatanggol na reaksyon.
2. Pagduduwal - ang prosesong ito ay medyo pisyolohikal din, kinakailangan upang maalis ang laman ng tiyan sa mga kritikal na sitwasyon. Ang sintomas na ito ay lubhang mahalaga sa diagnosis, sapagkat, kasama ng iba pang mga sintomas, pinapayagan itong magawa ang isang mas tumpak na diagnosis.
3. Ang kahinaan ay isang kundisyon na alam ng lahat, lalo na sa mga taong kailangang magsikap at magsipag. Ang isang taong may espesyal na paghihirap ay namamahala upang maisagawa ang karaniwang mga pagkilos, habang nararamdaman ang isang nadagdagan na pagkarga at mabilis na pagkapagod.

Pagduduwal, panghihina at kawalan ng ganang kumain, marahil ang pinakakaraniwang mga sintomas na pamilyar sa parehong matanda at bata... Anong mga kinakailangan ang maaaring maka-impluwensya sa paglitaw ng isang klinikal na larawan?

Ang mga rason

Kung systematize namin ang lahat ng mga posibleng sanhi na maaaring maging sanhi ng kahinaan na may pagduwal at isang kumpletong kawalan ng gana, pagkatapos ay may kondisyon na maaari silang mahati sa dalawang malalaking grupo: pathological at non-pathological.

Mga sanhi na hindi pathological

Ang mga kadahilanang ito walang kinalaman sa pagkakaroon ng sakit... Bumangon sila kapag ang katawan ay naiimpluwensyahan ng panlabas na mga kadahilanan ng pathogenic, o nangyayari ito bilang isang natural na proseso. Ang kanilang pangunahing tampok ay ang mga sumusunod:

• ang mga sintomas ay tumatagal ng hindi hihigit sa 4-5 araw, pagkatapos na umalis sila nang mag-isa;
• hindi nangangailangan ng atensyong medikal at gamot;
• walang epekto sa katawan na nagbabanta sa buhay;
• maaaring ulitin, ngunit hindi mas madalas kaysa sa isang beses sa isang buwan;
• huwag maging sanhi ng matinding pagbawas ng timbang.

1. Ang panregla at premenstrual syndrome - sa panahon ng mga pagbabago sa hormonal at paghahanda para sa pagpapabunga, ang katawan ng isang babae ay literal na napapailalim sa pagkilos ng mga hormon. Ang matalim na pagtaas ng alon sa progesterone at estrogen, kung saan unti-unting inaayos ng katawan, ay maaaring makapukaw ng pagduwal, panghihina, at pagkawala ng gana sa pagkain. Kapag natapos ang siklo at nagsimula ang bago, ang isang babae ay maaari ring makaramdam ng sakit ng ulo at mga sakit sa tiyan, na kung saan ay isang ganap na natural na proseso na hindi nangangailangan ng interbensyon.
2. Ang labis na pagkain, lalo na sa gabi - kung sa araw ay ang isang tao ay walang pagkakataon na ganap na kumain, at ang mga pagkain ay nabawasan hanggang sa isang maximum na fast food, pagkatapos ay umuwi ka, kung saan naghihintay ang isang masarap na hapunan, mahirap kontrolin ang sarili mo Bilang isang resulta, ang mga organo ng digestive tract ay walang karga sa buong araw, at sa gabi, kung saan, sa katunayan, ang katawan at lahat ng mga sistema nito ay naghahanda para sa pagtulog at pagbagal ng kanilang proseso ng suporta sa buhay, ang kinakain na pagkain ay maaaring maging sanhi ng mahinang pagtulog. Ang pagkain ng mabibigat na pagkain bago ang oras ng pagtulog ay humahantong sa pagduwal, na nagpapahiwatig ng kawalan ng kakayahan ng pancreas na makagawa ng tamang dami ng mga enzyme. Ang mga sintomas ay lalong talamak sa umaga, kung ang pagduwal ay maaaring magpatuloy sa pagsusuka, na hahantong sa kahinaan at kawalan ng gana sa pagkain.
3. Ang matagal na pag-aayuno - hindi pinahintulutan na pagtanggi ng pagkain, na para bang mawalan ng labis na pounds, ay maaaring maging sanhi ng pagduwal at panghihina. Ang totoo ay kung ang pagkain ay hindi pumasok sa tiyan ng mahabang panahon, ang pagtatago na ginawa ng masamang nakakaapekto sa mauhog na lamad, na nagiging sanhi ng pangangati. Minsan ang pagduwal ay nangyayari kaagad pagkatapos makaranas ang isang tao ng matinding pakiramdam ng gutom. Ang kakulangan sa pagkain ay binabawasan ang pagganap, at pinupukaw din ang kahinaan.
4. Talamak na Pagkapagod na Pagkapagod - sinusunod sa mga taong patuloy na nakakaranas ng pagkapagod at pagkapagod. Karaniwang ang estado na ito para sa mga taong nagtatrabaho pitong araw sa isang linggo, at ang bilang ng oras ng trabaho ay higit pa sa pamamahinga. Ang workaholism ay kapuri-puri, ngunit nakakaapekto ito sa kalusugan. Ang kakulangan ng sapat na pagtulog ay nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos at utak, na maaaring magbigay ng mga maling utos sa buong katawan.

Ang mga kadahilanang ito ay madalas na nakatagpo sa pang-araw-araw na buhay, dahil ang modernong ritmo ng buhay ay ginagawang imposibleng magkaroon ng sapat na nutrisyon at normal na pahinga.

Mga sanhi ng pathological

Nauugnay sa pagkakaroon ng isang sakit sa katawan. Para sa pag-aalis sa karamihan ng mga kaso, kinakailangan ng atensyong medikal. Kasama sa pangkat na ito ang mga sumusunod na dahilan:

1. Ang Dbbacteriosis ay isang sakit sa bituka kung saan nabalisa ang balanse ng kapaki-pakinabang at mga pathogenic microorganism na kasangkot sa mga proseso ng pantunaw. Ang hindi magandang panunaw ay may masamang epekto sa buong katawan, dahil hindi posible na makuha ang lahat ng mga nutrisyon na mayaman dito mula sa pagkain.
2. Mga sakit na endocrine - ang kawalan ng timbang ng hormonal at hindi sapat na paggawa ng ilang mga hormon ay maaaring makapukaw ng pagduwal, kung minsan ay pagsusuka, na sinusundan ng panghihina at kawalan ng gana.
3. Talamak na mga sakit ng sistema ng pagtunaw, na lumala - kadalasan ang mga naturang sintomas ay likas sa gastritis, ulser sa tiyan at duodenal ulser, pati na rin gastroduodenitis. Ang pagduduwal, panghihina at kawalan ng gana sa pagkain ay ang mga unang palatandaan na ang mga lumang sakit ay nangangailangan ng pansin at napapanahong paggamot na pang-iwas.
4. Mga karamdaman sa pag-iisip - kung ang isang tao ay patuloy na nakakaranas ng pagtaas ng emosyonal na pagkapagod at stress, habang walang pahinga at suporta para sa mga mahal sa buhay, maaaring maganap ang pagkalungkot. Ang estado ng psycho-emosyonal na ito ay nagpapahiwatig ng pagwawalang bahala sa lahat ng nangyayari sa paligid, at sinamahan din ng kawalan ng gana, pagduwal at pangkalahatang kahinaan.
5. Pagkalasing - kung mayroong isang aktibong aktibidad ng mga pathogenic microorganism sa katawan, pinupukaw nito ang pagkalasing. Lalo na madalas, ang mga naturang proseso ay nangyayari sa tiyan at bituka, kapag mula sa labas, ang bakterya ay nagsisimulang aktibong "masanay" sa katawan at kunin mula rito ang lahat ng magagamit. Sa kasong ito, ang pagduwal at pagkawala ng gana sa pagkain ang pangunahing mga palatandaan na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng pathogenic microflora.
6. Mga sakit sa Cardiovascular - pamilyar na mga sintomas ay pamilyar sa mga taong nagdurusa mula sa talamak na hypertension ng arterial, kapag nadagdagan ang presyon sa katawan. Sa kasong ito, ang pagduduwal ay maaaring lumitaw kahit na pagkatapos kumain, at ang kahinaan ay idinidikta ng pagkasira ng mga sisidlan.
7. Pagkagumon sa droga - kung ang isang tao ay kusang-loob o kung kinakailangan ay patuloy na kumukuha ng mga gamot, ang gastrointestinal tract ay tumatanggap ng napakalaking pasanin, digesting at assimilating mga compound ng kemikal. Bilang isang resulta, ang pagduwal at kawalan ng ganang kumain ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng gastritis at peptic ulcer disease, pati na rin ang mga pathology ng pancreas.
8. Ang pagkakaroon ng mga sakit na oncological - kapag ang isang tao ay may cancer (kahit anong organ), at isinasagawa ang chemotherapy, lahat ng mga proseso sa katawan ay naliligaw, kabilang ang pantunaw. Bumababa ang gana sa pagkain, laban sa background kung saan lilitaw ang pagkapagod at pag-aantok. Maaaring maganap ang pagduwal at pagsusuka, lalo na pagkatapos kumuha ng mga gamot na chemotherapy.
9. Ang pagkakaroon ng isang impeksyon o isang virus sa katawan - maraming mag-iisip tungkol sa kung bakit, kapag ikaw ay may sakit, ayaw mong kumain. Napakasimple ng sagot. Ang katotohanan ay na sa sandaling aktibong paggawa ng mga leukosit cells, ang katawan ay nakatuon sa lahat ng lakas nito sa prosesong ito, na pinapayagan ang pasyente na makabawi sa lalong madaling panahon. Ang kawalan ng gana sa kasong ito ay isang makatarungang hakbang. Ang labis na dami ng mga lason ay maaaring makapukaw ng pagduwal at kahinaan, na maaari lamang matanggal sa pamamagitan ng pagpapanatili ng sapat na balanse ng tubig.

Gayundin, isang pagbawas at kumpletong kakulangan ng gana sa pagkain, panghihina at pagduwal, likas sa mga sumusunod na kategorya ng populasyon:

1. Mga adik - pangmatagalang paggamit ng mga gamot na narkotiko ay unti-unting binabawasan ang pagiging sensitibo ng utak at mga cell ng nerbiyos, na humahantong sa pagkasira ng lipunan. Bukod dito, ang lahat ng mga proseso na nagaganap sa utak ay naglalayon sa isang bagay lamang: ang paghahanap para sa isang dosis sa anumang gastos.
2. Ang mga taong naninigarilyo - pinapatay ng nikotina ang mga microscopic cell sa tiyan. Samakatuwid, ang proseso ng paghahati ng pagkain ay medyo kumplikado. Dagdag pa, ang usok ng tabako na puspos ng alkitran ay maaaring makaapekto sa sistema ng sirkulasyon, na pumupukaw ng anemia.
3. Alkoholismo - ang pag-abuso sa mga inuming nakalalasing, na isinasagawa nang sistematiko, ay humahantong sa pagkagambala sa mga proseso ng pagtunaw, at mayroon ding mapanirang epekto sa mga selula ng pancreas at atay.
4. Toxicosis ng mga buntis na kababaihan - nagpapakita ng sarili bilang isang proteksiyon na reaksyon ng katawan. Sa simula ng pagbubuntis, ang hormonal background ay itinayong muli sa isang paraan na ang lahat ng mga kondisyon ay kanais-nais para sa pag-unlad ng fetus, kahit na ang katawan mismo ay sumusubok sa bawat posibleng paraan upang tanggihan ang fetus, na nakikita ito bilang isang banyagang sangkap.

TOP 5 dahilan

Kabilang sa mga pinaka-bihirang sakit na nagsasalita ng kanilang pagkakaroon, sa pamamagitan ng pag-uudyok ng pagduwal, kawalan ng gana sa pagkain at panghihina, may mga:

1. Ang diabetes mellitus - ay natutukoy ng mga metabolic disorder sa katawan, pati na rin ang pagsipsip ng glucose. Sa loob ng mahabang panahon, maaaring hindi maghinala ang isang tao na mayroon siyang mga problema sa pancreas at ng hormonal system. Ang patolohiya ay maaaring bumuo ng mga taon at dekada, hanggang sa tumagal ito ng isang matinding form na may mas mapanganib na mga sintomas.
2. Ang Neurosis ay isang karamdaman ng balanse sa pag-iisip, kung saan ang isang tao, sa ilalim ng impluwensya ng panlabas na stimuli, ay umalis sa comfort zone. Ang pagduduwal na may mga neurose ay lilitaw nang eksakto pagkatapos mawala ang gana. Lohikal na ipalagay na kung ang pagkain ay hindi pumasok sa katawan, kung gayon walang lakas, at bilang isang resulta, ang kahinaan ay nagpapakita ng sarili nito.
3. Mga pathology ng thyroid gland - isang sapat na maliit na sukat ng glandula na ito ay maaaring maging sanhi ng mga pangunahing problema sa kalusugan kapag ang aktibidad nito ay hindi mapigilan. Ang kakulangan o labis ng mga thyroid hormone ay pumupukaw ng iba't ibang mga pathology at sakit na mahirap iwasto at magamot.
4. Oncology - sa 95% ng lahat ng mga kaso ng diagnosis sa kanser, ito ay isang random na pagsusuri. Ang isang tao ay maaaring hindi alam ang tungkol sa kanyang problema, at ang karaniwang pagduwal sa umaga, kakulangan ng gana sa pagkain at panghihina ay maiuugnay sa pagtaas ng pagkapagod sa trabaho.
5. Ang Anorexia ay ang pinaka-nakamamatay na sakit na nauugnay sa isang sakit sa pag-iisip. Ang pangmatagalang pagtanggi sa pagkain ay gumaganap ng isang malupit na biro sa isang tao, na kasunod na nakapagpupukaw ng isang kumpletong pagkasuklam para sa anumang pagkain, kahit na dati itong naging sanhi ng kumpletong kasiyahan. Ang biglang pagbaba ng timbang ay laging kasama ng pagkahilo at hindi pagkakatulog. Talagang lahat ng mga proseso sa katawan ay nilabag, samakatuwid ang lahat ng magagamit na mga puwersa ay naglalayong mapanatili ang mahahalagang proseso.

Kailan mo kailangan ng tulong medikal?

3% lamang ng lahat ng mga pasyente na nag-uulat ng paulit-ulit na pagduwal, panghihina, at pagbawas ng gana sa pagkain na humingi ng medikal na atensyon. Ang karamihan ng mga pasyente na may konsensya ay handa na magbayad ng libu-libo para sa isang "pill para sa lahat ng mga sakit" na inirekomenda ng isang mabait na tiya mula sa parmasya.

Isaalang-alang isang bilang ng mga sitwasyon kung kailan talaga kailangan ng tulong medikal:

1. Ang pagduwal ay hindi mawawala ng higit sa 5 araw, tumindi pagkatapos ng paggising at nagtatapos sa pagsusuka.
2. Bilang karagdagan sa pangkalahatang mga sintomas, lilitaw ang mas maraming mga tukoy na pagpapakita: sakit sa tiyan, lalamunan, likod.
3. Ang temperatura ng katawan ay tumataas at hindi nalilito sa anumang mga gamot.
4. Mayroong isang matinding atake ng sakit.
5. Lumilitaw ang paglabas ng dugo.

Sa mga kasong ito, walang katuturan na subukang tulungan ang isang tao nang mag-isa. Ang paggamot sa sarili ay hindi lamang hindi naaangkop, ngunit maaari ring maging sanhi ng mga komplikasyon. Ang pinaka tamang pagpipilian ay ang konsulta ng doktor at isang kumpletong pagsusuri sa medikal.

Anong mga pagkilos ang maaari mong gawin?

Kung ang umuusbong na pagduwal, kawalan ng gana sa pagkain at kahinaan ay maihahalintulad sa mga paunang kinakailangan (labis na pagkain, pagkalason, PMS), at ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente ay hindi nagdudulot ng pag-aalala. maaari kang gumamit ng mga nasabing aksyon tulad ng:

1. Uminom ng maraming purong mineral na tubig.
2. Kumuha ng mga gamot na may mga enzyme: Pancreatin, Mezim, Pancreasim, na magpapabilis sa proseso ng pantunaw, at makakatulong din na digest ang lahat na hindi masira ng katawan nang mag-isa.
3. Ang sakit ng PMS at kawalan ng ganang kumain ay maaaring matanggal sa cranberry juice, nettle decoction at chamomile tea.
4. Kung may mga palatandaan ng impeksyon o isang virus sa mukha, ang pangunahing gawain sa kasong ito ay upang mapanatili ang balanse ng tubig (upang maiwasan ang pagkatuyot ng tubig at mapabilis ang pag-aalis ng mga lason mula sa katawan), pati na rin ang pag-inom ng antiviral at mga antibacterial na gamot.

Siyempre, ang pangunahing dahilan ay konektado nang tumpak sa hindi malusog na diyeta, samakatuwid, maaari mong bawasan ang pagpapakita ng mga hindi kasiya-siyang sintomas at ganap na alisin ang mga ito gamit ang mga sumusunod na rekomendasyon:

1. Sumuko ng fast food, kumain lamang ng malusog na pagkain.
2. Kumuha ng maliit na bahagi ng pagkain, hindi sa isang pagkakataon, ngunit para sa 5-6. Kung mas maliit ang bahagi, mas mabilis itong natutunaw at hinihigop sa katawan nang hindi ito pinapasan.
3. Uminom ng mas purong mineral na tubig, dahil ito ay ang kakulangan ng tubig sa katawan na pumupukaw sa pagkagambala ng lahat ng mahahalagang proseso sa antas ng cellular.
4. Kumain ng mga karne ng karne at sariwang gulay.
5. Tanggihan ang pag-aayuno, kahit na ito ay para sa mga layunin ng gamot. Ang sports lamang at wastong balanseng nutrisyon ang nag-aambag sa pagbawas ng timbang.
6. Sumailalim sa isang taunang medikal na pagsusuri nang hindi pinapansin ang patotoo ng mga doktor.

Kaya, ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ng pagduwal at pagkawala ng gana ay maiugnay sa higit sa isang daang sakit, magkakaiba sa kanilang direksyon. Ipinapahiwatig ng katotohanang ito na kung ang mga sintomas ay hindi mawawala sa kanilang sarili, at ang klinikal na larawan ay pupunan ng mga bagong pagpapakita, kung gayon kinakailangan na humingi ng tulong mula sa isang doktor.

Ang isang malusog na gana ay isang sigurado na tanda ng isang malusog na katawan. Paano kung wala kang gana sa pagkain?

Ang pangunahing panuntunan ay huwag balewalain ang "alarm bell" mula sa iyong sariling katawan.

Kailangan mong maunawaan ang mga dahilan at, syempre, subukang alisin ang mga ito sa lalong madaling panahon.

Pag-usapan natin ang tungkol sa kung ano ang maaaring nasa likod ng ayaw kumain at kung ano ang gagawin kung walang ganang kumain.

Talaan ng mga nilalaman [Ipakita]

1. Ang gana sa pagkain: mga sanhi ng paglabag at kung paano malutas ang mga problema
2. Ano ang gagawin kung ang iyong alaga ay tumangging kumain

Ang gana sa isang tao, ang mga dahilan para sa paglabag nito at mga paraan upang malutas ang mga problema

Ang gana sa pangkalahatang kahulugan ng salita ay nakilala sa pakiramdam ng gutom: isa sa mga pangunahing reaksyon ng katawan na likas sa anumang nabubuhay na organismo.

Upang mabuhay, kailangan mong kumain - at kung paano at kailan ito gagawin, ang utak (o sa halip, isang bahagi nito na tinawag na hypothalamus) ay hudyat sa atin ng pakiramdam ng gutom.

Gayundin, ang salitang ganang kumain ay maaaring ilarawan ang mga gawi sa pagkain ng isang indibidwal na tao.

"Ang sarap niyang kumain!" - ang pagmamahal ng mga lola ng kung paano balot ng mga apo ang mga lutong bahay na cutlet na may niligis na patatas - narito lamang ito.

At sa wakas, ang gana ay maaaring ipakita ang kanyang sarili bilang isang partikular - ang pagnanais na kumain ng isang espesyal na bagay, pagsunod sa mga signal ng utak tungkol sa pangangailangan para sa ilang mga sangkap.

Alamin kung anong maaaring hudyat ng pagkawala ng gana sa pagkain

Samakatuwid, ang gana sa pagkain ay sumasaklaw at nagbibigay-kasiyahan sa tatlong layunin ng aming nutrisyon:

1. Pagkuha ng enerhiya
2. Pagkuha ng mga bitamina at mineral
3. Pagkakaroon ng kasiyahan

Ang lahat ng mga puntos sa itaas ay pantay na mahalaga para sa isang malusog na katawan.

Ang una at pangalawa ay ang garantiya ng pisikal na kagalingan, ngunit para sa pagkakasundo ng estado ng kaisipan, hindi magagawa ng isa nang wala ang pangatlo.

Ang pagbawas o pagkawala ng gana (hypo- at anorexia, ayon sa pagkakabanggit) ay isang seryosong problema na maaaring mangyari sa isang tao ng anumang edad.

Ito ay hindi palaging isang sanhi ng pag-aalala, ngunit palaging isang dahilan upang "pabagalin", pakinggan ang iyong sarili at maunawaan kung bakit nagpasya ang katawan na hindi talaga ito nangangailangan ng pagkain.

Pagkawala ng gana sa pagkain bilang isang independiyenteng problema

Ang hypo- at anorexia ay hindi palaging isang tanda ng anumang mga karamdaman sa katawan.

Bilang isang patakaran, madali itong maiintindihan ng kawalan ng kasamang mga sintomas.

Maling pamumuhay at masamang ugali ay magparamdam ng maaga o huli

Kung ang lahat ng nangyayari sa iyo ay pagkawala ng gana sa pagkain - ang sanhi ay malamang na isa sa mga sumusunod na kadahilanan:

1. Hindi malusog na Pamumuhay. Ang mga hindi magagandang ugali ay nakakaapekto sa normal na paggana ng mga panloob na organo at humantong sa pagbawas at kung minsan ay nawawalan ng gana sa pagkain. Ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay binabawasan din ang ating pangangailangan sa pagkain, dahil kaunting enerhiya ang nasayang. Ang solusyon ay simple at mahirap nang sabay - pumunta para sa palakasan, talikuran ang mga hindi magagandang ugali, at ang ganang kumain ay normal na mag-isa.
2. Panahon. Ang mga taong meteosensitive ay maaaring makaranas ng pagbawas ng gana sa pagkain sa mga panahon ng problema, ngunit ang mga hindi masyadong apektado ng matinding panahon ay may posibilidad na mangailangan ng mas kaunting pagkain sa mga maiinit na buwan ng tag-init. Sa oras na ito, ang pangunahing gawain ng katawan ay upang mapanatili ang isang normal na balanse ng tubig - kailangan mong uminom ng mas maraming likido, at babalik ang gana kapag humupa ang init.
3. Reaksyon sa gamot. Ang ilang mga gamot ay may kapansin-pansing pagbaba ng gana sa mga epekto. Huwag kailanman kumuha ng isang tablet nang walang reseta ng doktor at basahin nang mabuti ang mga direksyon.
4. Labis na pagkahumaling sa mga pagdidiyeta. Nakaupo sa isang diyeta, madalas na hindi pinapansin ng mga tao ang pakiramdam ng gutom o kutyain ang katawan sa iba pang mga paraan - at ang lahat ng ito ay nagpapahina sa mismong mga mekanismo ng regulasyon ng pakiramdam ng gutom, at maaari lamang itong patayin. Siguraduhing kumunsulta sa isang dietitian, pumili ng uri ng diyeta na nababagay sa iyo at huwag sundin ang mga ito ng masyadong mahaba kaysa sa itinakdang panahon.
5. Ang stress, matinding emosyon, o burnout ay maaari ring maging sanhi ng pansamantalang pagkawala ng gana. Mas okay na mawala ang iyong gana sa isang araw sa labas ng pagkabalisa, ngunit mag-ingat na hindi maging isang ugali. Alagaan ang iyong sikolohikal na ginhawa, at ang iyong utak ay tutugon sa iyo na may pasasalamat - at isang mabuting gana.

Upang maiwasan ang mga sintomas ng anorexia dahil sa mga kadahilanang ito, pag-aralan kung paano gumagana ang iyong katawan sa isang normal na estado.

Magtatagal ng ilang oras at mangangailangan ng kaunting disiplina, ngunit sulit ang resulta: pag-alam sa iyong mga pamantayan, madali mong makikilala ang mga paglihis mula sa kanila, at magiging mas madaling mapansin ang mga dahilan.

Ang pagkawala ng gana sa pagkain ay maaari ding sanhi ng pagbawas ng pisikal na aktibidad at hindi naaangkop na pamumuhay.

Tip: Itago ang mga tala hindi lamang ng iyong pisikal na kalagayan, kundi pati na rin isang "mood diary". Sa tulong nito, madali mong mapagmamasdan ang mga dynamics ng iyong sariling sikolohikal na estado, at kung may mga problema na lumitaw, maaari mong maitaguyod kung kailan at bakit nagsimula sila.

Bilang karagdagan, ang mga dahilan para sa kakulangan ng gana sa pagkain ay maaaring maging natural.

Kung ang isang matandang tao ay walang ganang kumain, hindi na kailangang magtaka kaagad kung ano ang gagawin.

Kung ang tao sa pangkalahatan ay malusog, at ang ayaw kumain ay hindi sinamahan ng iba pang mga sintomas, malamang na ito ay pagpapakita lamang ng edad. Kung mas matanda tayo, mas mababa ang lakas na kailangan ng katawan.

Maraming mga magulang ang nagsisimulang magpanic kung ang kanilang anak ay walang gana.

Ano ang dapat gawin sa mga ganitong sitwasyon? Gusto ko ang payo ni Dr. Komarovsky: huwag pilitin ang mga bata na kumain.

Ang isang malusog na bata, na lumakad, gumugol ng lakas, ay dapat humingi ng pagkain sa kanyang sarili, at pagkatapos lamang ito ay nagkakahalaga ng pagpapakain sa kanya.

Mahusay itong gumagana para sa edad na 2 at mas mataas. Paano kung ang isang mas bata na bata ay walang ganang kumain, na hindi pa rin talaga masabi sa kanilang mga magulang ang tungkol sa kanilang mga pangangailangan?

Manatili sa tamang pamumuhay sa pagpapakain, tiyakin na ang iyong sanggol ay busog sa panahon ng pagkain, at panghinaan ng loob ang mga meryenda - kahit bigyan ka nila ng isang oras o dalawa na kapayapaan ng isip.

Huwag pilitin ang iyong anak na kumain

Kung ang pagkawala ng gana sa pagkain ang pangunahing problema na nakakaabala sa iyo, madali itong malutas.

Una, gamitin ang mga tip na ibinigay na sa itaas para sa bawat indibidwal na kaso: sumuko sa mga hindi magagandang ugali, subukang magtaguyod ng isang lifestyle at makisali sa emosyonal na globo.

Pag-iba-ibahin ang iyong diyeta: Minsan ang pagkawala ng gana sa pagkain ay sanhi ng monotony ng pagkain.

Kumain ng mas maraming pagkain na nakaka-stimulate ng gana

Magpakasawa sa mga napakasarap na pagkain o subukang kumain sa mabuting kumpanya - marahil ang pagkain ay magiging mas kaakit-akit sa panahon ng isang kagiliw-giliw na pag-uusap.

Kumain ng mas maraming pagkain na nagpapasigla sa iyong gana.

Kabilang dito ang:

1. Sitrus
2. Maasim na mga varieties ng mansanas
3. Mga granada
4. Cranberry
5. Mga raspberry
6. Blackberry
7. Bawang
8. Sauerkraut
9. Labanos
10. Ramson

Maraming mapagpipilian. Maaari mo ring dagdagan ang diyeta na may sariwang lamutak na mga katas ng bitamina at mga bitamina lamang - ngunit dapat mo munang basahin ang tungkol sa mga patakaran ng paggamit at pang-araw-araw na mga allowance.

Pangalawa, maaari kang gumamit ng mga remedyo ng mga tao.

Maaari mong ibalik ang nawawalang pakiramdam ng gutom sa mga kapaki-pakinabang na herbal decoction. Ang mga katumbas na bayarin ay matatagpuan sa mga parmasya, o maaari mong ihanda ang iyong sarili.

Sa mga matatandang tao, ang kawalan ng ganang kumain ay madalas na nauugnay sa edad.

Nais kong sabihin sa iyo ang tungkol sa aking paboritong tintura ng lemon balm, na kung saan ay lalong mabuti kung ang gana ay nawala mula sa stress: papatahimikin nito ang makulit na nerbiyos, at ibabalik ang pagnanais para sa isang meryenda, at masiyahan ka sa panlasa.

Para sa pagluluto, kumuha ng dalawang kutsarita ng lemon balm herbs, magluto ng kalahating litro ng kumukulong tubig, takpan ng isang bagay at iwanan upang mahawahan ng apat na oras.

Kalahating oras bago ang iyong naka-iskedyul na pagkain, uminom ng kalahating baso, pinatamis ng pulot kung ninanais - mapapansin mo ang resulta sa lalong madaling panahon.

Pagkawala ng gana sa pagkain bilang isang sintomas

Ang pagkawala ng gana sa pagkain ay maaaring magpahiwatig minsan ng mas malubhang problema.

Bilang isang patakaran, ang mga naturang kaso ay madaling makilala sa pagkakaroon ng mga kasamang sintomas: kung ang anorexia ay sintomas ng isang seryosong problema, hindi ito darating mag-isa.

Ang isang mahusay na paraan ng paglaban sa masamang gana (at sa parehong oras isang kamalig ng unang mga bitamina ng tagsibol) ay ligaw na bawang

Tingnan natin ang mga pinaka-karaniwang sakit, na kinabibilangan ng pagkawala ng gana:

1. Ang una sa listahan ay ang karaniwang sipon - at sa parehong oras lahat ng mga uri ng talamak na impeksyon sa viral sa paghinga at iba pang mga nakakahawang sakit. Kung ikaw o ang iyong anak ay may lagnat, snot, ubo o iba pang mga sintomas ng sipon at trangkaso, at walang gana - huwag pahirapan ng tanong na "kung ano ang gagawin": pumunta sa therapist o tawagan ang doktor ng pamilya sa bahay. Huwag mag-alala - ang isang kakulangan ng ganang kumain sa mga nasabing sakit ay ganap na normal. Ang mga puwersa ng katawan ay naglalayong alisin ang sanhi ng sakit, ang immune system ay gumagana nang buong lakas, at walang simpleng mapagkukunan para sa pantunaw. Huwag subukang kumain o pilitin na pakainin ang pasyente - kapag lumipas ang sakit, babalik ang gana sa sarili.
2. Kung ang kawalan ng pagnanais na kumain ay sinamahan ng matinding pagduwal, pagsusuka at / o pagtatae, malamang na lason ka. Ang pagkalasing, anuman ang sanhi nito, ay isang napaka-seryosong problema: huwag hintaying ito ay "dumaan sa sarili" at tumawag sa isang ambulansya.
3. Ang mga karamdaman ng digestive system mismo at ang mga panloob na organo ng lukab ng tiyan ay maaaring maging sanhi ng isang kumpletong pagkawala ng gana sa pagkain. Ang sakit sa tiyan ay karaniwang kasamang sintomas. Mahalaga rin dito na huwag patakbuhin ang problema at pumunta sa gastroenterologist sa tamang oras.
4. Ang mga pagkagambala sa gawain ng endocrine system. Kailangan ang pag-aalaga sa sarili dito, dahil ang natitirang mga sintomas ay maaaring maiugnay sa stress, pagkapagod, at maraming iba pang mga kadahilanan. Upang hindi makaligtaan ang pagsisimula ng mga problema sa endocrine system, regular na sumailalim sa isang medikal na pagsusuri at kumuha ng mga pagsusuri sa dugo - sa partikular, hindi bababa sa isang beses sa isang taon para sa mga thyroid hormone.
5. Pagkalumbay, mga problema sa sistema ng nerbiyos, mga karamdaman sa pag-iisip. Sa kasong ito, kailangan mong maghanap ng hindi gaanong pisikal para sa mga pang-emosyonal na sintomas. Patuloy na mababa ang mood, pagwawalang bahala sa lahat, o, kabaligtaran, mga panahon ng pagtaas ng aktibidad at euphoria, na sinamahan ng pagkawala ng gana, ay maaaring katibayan ng malubhang mga karamdaman sa nerbiyos. Huwag matakot na pumunta sa isang dalubhasang dalubhasa para sa payo.
6. At, sa wakas, ang pinaka-hindi kasiya-siyang pagpipilian ay oncology, na maaaring pinaghihinalaan kung wala kang gana, pakiramdam ng may sakit (lalo na sa umaga) at nahihilo, sa pagkakaroon ng talamak na kahinaan. Sa kasong ito, ang pagkawala ng gana sa pagkain ay maaaring pareho sa pangkalahatan at nauugnay sa mga indibidwal na pagkain na dati mong kinain na may kasiyahan. Halata ang dapat gawin - makipag-ugnay kaagad sa isang dalubhasa.

Tip: Kung hindi ka sigurado tungkol sa isa o higit pa sa mga sintomas, magpatingin sa doktor o kumunsulta sa doktor ng iyong pamilya. Tutulungan ka niyang malaman ito at idirekta ka sa isang dalubhasang doktor.

Subukan ang isang simple at masarap na lemon balm at honey decoction

Ano ang gagawin kung ang iyong alaga ay tumangging kumain

Sa mga taong pinagsunod-sunod; pag-usapan natin ngayon ang tungkol sa mga kasong iyon nang napansin mo ang pagkawala ng gana mula sa iyong alaga.

Ang pag-unawa na ang isang pusa o aso ay walang ganang kumain ay simple: ang mangkok ay hindi nagalaw buong araw, at ang alagang hayop ay madalas na kumilos sa isang hindi pangkaraniwang paraan, nagpapakita ng pagkahumaling o hindi pangkaraniwang aktibidad. Anong gagawin?

Syempre, una sa lahat, huwag magalala.

Tandaan, isang hayop - na ang isang maliit na bata ay hindi masasabi kung ano ang masakit o nakakaabala, ngunit perpektong nararamdaman niya ang kalagayan ng mga may-ari.

Hindi mo siya tutulungan sa anumang paraan sa iyong damdamin, ngunit maaari mo ring palubhain ang problema. Kaya - kalmado at kalmado lamang!

Ang tanging bagay na magagawa mo sa bahay kung ang iyong pusa o aso ay walang ganang kumain ay tiyakin na nag-aalok ka ng alagang hayop na angkop na pagkain.

Kung ang hayop ay tumigil sa pagtingin sa pagkain nang may interes, dalhin ito sa manggagamot ng hayop

Minsan ang aming mga kaibigan na may apat na paa ay naiintindihan nang matagal bago sa amin na ang ilang produkto ay nasisira at tumanggi na kainin ito; ito rin ang reaksyon sa bago, hindi pangkaraniwang pagkain o kahit isang bagong panlasa.

Halimbawa, hindi pinansin ng aking pusa ang de-latang pagkain na may lasa na kuneho nang maraming araw, kahit na ang lahat ng iba pang mga produkto mula sa tagagawa na ito ay pinatay nang malakas sa likuran ng tainga. Indibidwal ang lahat.

Kung naitaguyod mo na ang dahilan para sa kawalan ng interes sa pagkain ay hindi nakasalalay sa pagkain mismo, pagkatapos ay maaaring may isang sagot lamang sa katanungang "kung ano ang gagawin": agarang dalhin ang iyong alaga sa manggagamot ng hayop!

Ipaliwanag sa kanya na ang pusa / aso ay walang ganang kumain, sabihin sa kanya kung gaano katagal ito nangyayari at kung ano ang nagawa mo na.

Matapos suriin ang hayop, matutukoy ng doktor ang sanhi at magreseta ng naaangkop na paggamot.

Ang mga hayop ay pareho ng maliliit na bata

Tip: huwag subukang i-diagnose ang alagang hayop mismo!

Nais ko lang na walang seryoso sa likod ng mga nakakagambala sa gana, at na ang mga problema ay malutas nang mabilis at mahusay.

Maging malusog!

life-reactor.com

Ang pagkawala ng timbang nang kapansin-pansing at kapansin-pansing ay hindi mas nakakaalarma kaysa sa pagtaas ng timbang. Kung ang isang tao ay nawalan ng higit sa 5% ng kabuuang timbang ng katawan bawat linggo, negatibong nakakaapekto ito sa pangkalahatang kagalingan at hitsura. Ang mga kadahilanan para sa pagkawala ng timbang ay nahahati sa 2 malalaking grupo: pangkalahatan at medikal. Ang isang tao ay maaaring makayanan ang mga karaniwang sanhi sa kanilang sarili o sa tulong ng mga kaibigan at kamag-anak. Tulad ng para sa pangalawang pangkat, hindi magagawa ng isang tao nang walang tulong ng kaalamang medikal. Ang pagbawas ng timbang na nauugnay sa mga sakit ng mga organo at system ay ang pinaka-nagbabanta sa buhay. Basahin ang tungkol sa 10 sakit na sanhi ng pagbaba ng timbang sa estet-portal.com.

Mga karaniwang sanhi ng pagbawas ng timbang

Hindi nito sinasabi na ang isang matalim na pagbawas ng timbang ay maiugnay lamang sa kurso ng mga proseso ng pathological sa katawan. May iba pang mga kadahilanan para sa pagkawala rin ng timbang. Ang stress at depression, stress sa isip, phobias at iba pang mga problema ay maaaring magpalitaw ng pagbawas ng timbang. Bilang karagdagan, ang pagsamba sa isang manipis na katawan ay nagtutulak sa mga modernong batang babae na sundin ang mga pagdidiyeta, pagkahapo ng pisikal na aktibidad, at lahat ng ito, kasama ang mabilis na bilis ng buhay, ay humantong sa malakas na pagbawas ng timbang.

Kaya, ang unang pangkat ng mga kadahilanan para sa pagbaba ng timbang:

• paglabag sa pamumuhay ng pagkain:
• phobias;
• mga pagdidiyeta at kahit na nagaganap ang gutom;
• transisyonal na edad;
• mga kaguluhan sa hormonal;
• pagkagumon sa droga o alkohol;
• nadagdagan ang pisikal na aktibidad.

Ang timbang ay maaaring "tumalon" sa mga sesyon at pagsusulit, kapag lumilipat sa isang bagong lugar ng trabaho, kapag lumilipat sa ibang bansa o ibang lungsod, kapag umibig ka. Minsan sa mga hormonal na pagtaas, ang timbang ay maaaring bawasan, kahit na madalas sa babaeng katawan mayroong isang akumulasyon ng taba ng katawan at isang hanay ng mga dagdag na pounds.

10 sakit na nagpapalitaw sa pagbawas ng timbang

80% ng mga kaso ng pagbaba ng timbang ay maiugnay sa mga medikal na sanhi ng pagbaba ng timbang na nauugnay sa disfungsi ng isang organ o ng buong katawan. Maging maingat at panoorin ang iyong timbang. Sa kaso ng matalim na pagbaba ng timbang sa katawan at pagkasira ng kalusugan, dapat kaagad kumunsulta sa mga dalubhasa at sumailalim sa isang medikal na pagsusuri.

Oncology - hindi natutulog ang cancer

Kapag may pagbabago sa kulay ng balat o sa sclera ng mga mata, bumababa ang timbang, bumagsak ang buhok, nabali ang mga kuko - ito ay isang maliit na bahagi lamang ng mga kahihinatnan ng mga unang yugto ng cancer. Ang pasyente ay maaaring hindi pa alam na ang isang nakamamatay na edukasyon ay lumalaki sa katawan. At ang pagbaba ng timbang ay maaaring makabuluhang mapabilis ang proseso ng pagtuklas ng patolohiya. Kadalasan, ang pasyente ay nawawalan ng timbang sa pag-unlad ng malignant formations ng gastrointestinal tract, atay at pancreas. Ang mga sakit na ito ay maaaring sinamahan ng isang malakas na pagbawas ng timbang mula sa mga unang araw ng pagsisimula ng bukol. Tulad ng para sa iba pang mga uri, ang pagbawas ng timbang ay maaaring lumitaw pagkatapos ng paglaki ng mga metastases sa katawan.

Pangkalahatan at unang mga palatandaan ng isang cancerous tumor:

• hindi nagpapagaling ng mga sugat at ulser;
• ang pagkakaroon ng mga selyo;
• paglabag sa pag-ihi at dumi ng tao;
• pamamalat, ubo;
• kahinaan;
• pagkawalan ng kulay ng balat.

Pulmonary tuberculosis

Ang sakit na ito ay ipinakita ng isang mayamang klinikal na larawan, isa sa mga unang sintomas na kung saan ay ang pagbawas ng timbang. Ang tuberculosis ay itinuturing na isang hindi maiiwasang sakit na maaaring labanan lamang sa mga unang yugto. Ang iba pang mga palatandaan ng tuberculosis ay kinabibilangan ng:

• dibdib at basang ubo;
• ang pag-ubo ay umaangkop sa paglabas ng dugo at nana;
• kahinaan, pag-aantok, pagkawala ng lakas;
• mabigat na pawis;
• sakit sa dibdib, runny nose.

Ang tuberculosis ay hindi magagamot nang mag-isa, ang pananatili lamang sa isang dispensaryo sa ilalim ng pangangasiwa ng mga doktor at pangmatagalang gamot sa unang tago na yugto ay maaaring magarantiyahan ang isang lunas. Ang isang tao ay namatay 2-3 taon pagkatapos ng baga ay apektado ng tuberculosis kung tatanggihan ang paggamot.

Diabetes

Ang isa pang dahilan para sa pagbawas ng timbang ay ang diabetes mellitus. Ito ang unang uri ng diabetes na pumupukaw sa pagbaba ng timbang, ang pangalawang uri ay nag-aambag sa labis na timbang. Karaniwan, ang pasyente ay patuloy na nakakaranas ng isang nadagdagan na gana sa pagkain, at halos imposibleng masiyahan ito, palaging naroon ang kagutuman. Ito ay dahil sa isang kawalan ng timbang sa glucose sa dugo. Sa panahon ng sakit, ang pagtaas ng kakulangan sa glucose at insulin ay sinusunod sa dugo.

Iba pang mga sintomas ng type 1 diabetes:

• tuyong bibig at uhaw;
• pagpapawis;
• pagkamayamutin at kahinaan;
• ang pagkakaroon ng palaging gutom;
• mga problema sa paningin;
• madalas na pag-ihi

Thyrotoxicosis

Ang sakit na ito ay isang patolohiya ng thyroid gland. Sa katawan, ang pagkalasing sa mga thyroid hormone ay nangyayari na may disfungsi ng glandula ng teroydeo na isekreto ng mga hormon na ito. Tinatawag din na hyperthyroidism. Ang pagbawas ng timbang sa sakit na ito ay nauugnay sa pagtaas ng metabolic rate. Patuloy na kumakain ang pasyente at sabay na nawawalan ng timbang.

Mga sintomas ng hyperthyroidism:

• hindi pagpayag sa kabagutan;
• palpitations ng puso;
• panginginig;
• pagtatae;
• uhaw;
• paglabag sa regla sa mga kababaihan at nabawasan ang libido sa mga kalalakihan;
• paglabag sa pansin.

Anorexia nervosa

Ang Anorexia ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pathological takot sa labis na timbang at isang karamdaman sa pagkain (sinasadya) na nauugnay sa maximum na pagbaba ng timbang ng isang tao. Ang sakit na ito ay nag-o-overlap sa bulimia at binge eat. Higit sa lahat, ang mga kabataan at batang babae na wala pang 25 taong gulang ay apektado ng karamdaman na ito, kahit na ang mga problema ay maaari ding sundin sa mga kalalakihan. Tila normal para sa mga pasyente na tumanggi na kumain upang mawalan ng timbang. Ito ay humahantong sa matinding pag-ubos ng katawan, at kung ang sakit na ito ay hindi tumitigil, maaari itong maging nakamamatay.

Mga sintomas ng hindi pantay na anorexia:

• takot na gumaling;
• hindi nakatulog ng maayos;
• pagtanggi ng mga pasyente sa kanilang takot sa labis na timbang at pagkakaroon ng problema sa pangkalahatan;
• pagkalumbay;
• damdamin ng sama ng loob at galit;
• pagbabago ng pananaw sa buhay pamilya at panlipunan;
• dramatikong pagbabago sa pag-uugali.

Kakulangan ng adrenal (hypocorticism syndrome, sakit ni Addison)

Sa sakit na ito, ang proseso ng paggawa ng mga hormone ng adrenal cortex ay nagagambala. Mga uri ng kakulangan ng adrenal: talamak at talamak, pangunahin at pangalawa. Ang sakit ay nagpapakita ng sarili:

• kalamnan kahinaan;
• lumalaking pagkapagod;
• nagpapadilim ng balat (sa isang kulay na tanso);
• pagbaba ng presyon ng dugo;
• pagnanasa para sa maalat;
• walang gana kumain;
• sakit sa tiyan.

Sakit ng Alzheimer

Tinatawag din na demonyong senile. Ang sakit ay isang pagkawala ng mga koneksyon sa neural sa utak. Karaniwan itong nakakaapekto sa mga matatanda pagkatapos ng 65 taon. Kahit na ang sakit na Alzheimer ay maaaring umunlad sa isang maagang edad, pagkatapos ng 40 taon, kung mayroong isang genetic predisposition. Naipakita ng pagkawala ng bahagyang memorya at disorientation. Kadalasan, ang mga huling kaganapan sa buhay ay nawalan ng memorya, pagkatapos ay may pagkawala ng pangmatagalang memorya. Nawala sa lupa ang isang tao, huminto sa pagkilala ng mga mukha, pakiramdam ng emosyon, nawalan ng nakuhang kaalaman, hindi gumana ang pagsasalita at pandinig. Maaaring kalimutan ng pasyente na kumain, mapagaan ang sarili, makatulog o magising. Bilang isang resulta, isang makabuluhang bigat sa katawan ang nawala, ang isang tao ay hindi maaaring mayroon nang walang karagdagang tulong ng mga kamag-anak o malalapit na tao.

Lymphoma (Hodgkin's disease)

Ang sakit na oncological na ito ay isang "paglaganap" ng lymphoid tissue, na naglalaman ng mga higanteng selula ng Reed - Berezovsky - Sternberg. Sa unang yugto, ang sakit ay ipinakita ng isang pagtaas ng mga lymph node. Ang servikal at axillary node ay karaniwang nai-inflamed.

Mga nauugnay na sintomas:

• walang gana kumain;
• pagpapalaki (pamamaga) at pag-urong ng mga lymph node;
• nadagdagan ang pagpapawis sa gabi;
• pagtaas ng temperatura.

Ulcerative colitis

Ang sakit na ito ay talamak at ito ay pamamaga ng lining ng colon. Pangunahin itong ipinakita ng mga sumusunod na sintomas ng bituka:

• sakit sa tiyan (paggupit, sakit, sumisikat sa kaliwang bahagi);
• pagtatae;
• namamaga;
• nabawasan ang gana sa pagkain;
• lagnat;
• pagkagambala ng mga bato at puso.

Sagabal sa bituka

Ang karamdaman ay sanhi ng isang paghigpit ng lumen ng malaking bituka at isang advanced na yugto ng cancer. Ang lumen ng malaking bituka ay makitid dahil sa paglaki ng isang cancerous tumor, na humahadlang sa pagkamatagusin ng mga dumi at bituka ng mga bituka.

Nagpakita ito ng mga sumusunod na sintomas:

• pagpapanatili ng dumi ng tao at gas;
• sakit ng tiyan sa kaliwang bahagi;
• pagsusuka;
• asymmetric bloating (mula sa malaking bituka).

Ang mga sakit sa itaas ay sinamahan ng pagbawas ng timbang at malakas na pagbawas ng timbang laban sa background ng mahinang kalusugan. Ang anumang kadahilanan para sa pagkawala ng timbang ay dapat mag-alerto sa isang tao. Sa kaso ng mga natukoy na paglabag, dapat kaagad humingi ng tulong mula sa mga espesyalista. Ang napapanahong paggamot lamang ang maaaring magsilbi bilang pinakamaagang pagtatapon ng iba pang mga kahihinatnan ng matinding pag-ubos ng katawan.

estet-portal.com

Maraming tao sa mga panahong ito ang napansin na wala silang ganang kumain. Ano ang dapat gawin sa ganitong sitwasyon? Bago gumawa ng anumang pagkilos, kailangan mong malaman kung ano ang dahilan para sa ganap na kawalan ng gutom.

Bakit nawala ang gana?

Ang pagkawala ng gana sa pagkain ay hindi palaging nauugnay sa ilang malubhang karamdaman. Ngayon, nakikilala ng mga doktor ang ilan sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng kondisyong ito:

1. Sobrang pagkain. Hindi mahalaga kung gaano karami ang naisulat at nasabi tungkol sa mga benepisyo ng isang balanseng diyeta, iilan lamang ang sumusubaybay sa bilang ng mga calorie. Bilang karagdagan, maraming mga tao ang nakasanayan na kumain ng anumang nasa kanilang plato, kahit na hindi na nila gusto ito. Ang iba ay nasanay sa patuloy na meryenda "sa pagitan ng mga oras". Ang lahat ng ito ay humantong sa ang katunayan na pagdating ng oras para sa susunod na pagkain, ang katawan ay simpleng hindi nangangailangan ng karagdagang mga calorie, at ang pakiramdam ng gutom ay hindi gisingin.

2. Hindi magandang kalidad na pagkain. Ito ay isa pang dahilan kung bakit walang ganang kumain. Ano ang dapat gawin sa kasong ito? Una, isuko ang fast food, sandwich, chips at iba pang hindi malusog na "goodies". Ang pang-aabuso ng matamis, mataba at tuyong pagkain ay humahantong sa ang katunayan na ang pagtatago ng mga glandula ng pagtunaw ay nabalisa, tulad ng isang kababalaghan tulad ng kati na nangyayari (ang pagkain ay itinapon pabalik sa mas mataas na gastrointestinal tract), at ang mga proseso ng pagbuburo at pagkabulok ay nagsisimula sa bituka. Bilang isang resulta, lumitaw ang permanenteng kakulangan sa ginhawa sa background, sanhi kung saan ang isang tao ay pisikal na hindi makaramdam ng gutom.

3. Sobra sa trabaho at stress. Pagkapagod sa pisikal at emosyonal, pag-aalala, damdamin ng pagkalungkot - lahat ng ito ay hindi pinanghihinaan ng loob ang pagnanasa ng pagkain. Samakatuwid, tiyaking tiyakin na ang stress sa iyong pang-araw-araw na gawain ay matalinong kahalili sa pamamahinga, parehong aktibo at pasibo.

4. Mga karamdaman ng digestive system. Ang sakit na pepeptic ulcer, gastritis, cholecystitis, enterocolitis at iba pang mga gastrointestinal disease ay humahantong sa hindi pagkatunaw ng pagkain, na humantong din sa pagkawala ng gana sa pagkain.

5. Pagbubuntis. Sa unang trimester, ang mga kababaihan ay madalas na hindi nagugutom dahil sa lason. At sa mga nakaraang buwan, ang isang sitwasyon ay napaka-pangkaraniwan kapag pinipiga ng matris ang tiyan, binabawasan ang dami nito. Bilang isang resulta, kahit na pagkatapos kumain ng isang maliit na halaga ng pagkain, lumitaw ang isang pakiramdam ng pagkabusog, na lumilikha ng ilusyon ng isang kawalan ng gana.

Tulad ng para sa mga seryosong karamdaman, kung gayon, syempre, ang kawalan ng gutom ay maaaring isang sintomas ng isa sa kanila. Gayunpaman, bilang panuntunan, ang mga malubhang karamdaman ay nagdadala sa kanila ng isang buong "palumpon" ng mga hindi kasiya-siyang sintomas (pangkalahatang kahinaan, mabilis na hindi makatwirang pagbaba ng timbang, at iba pa). Samakatuwid, hindi ka dapat mag-alala nang maaga, mas mahusay na pag-aralan muli ang lahat ng iba pang mga kadahilanan at pag-isipan kung ano ang dahilan ng iyong pagwawalang bahala sa pagkain.

Kaya, napagtanto mo na wala kang ganang kumain kani-kanina lamang. Anong gagawin? Ang opisyal at tradisyunal na gamot ay nag-aalok ng maraming mga rekomendasyon para sa mga nais na mabawi ang kanilang normal na gana.

Una, suriin ang iyong diyeta. Ang iyong diyeta ay dapat na kumpleto upang ang katawan ay makatanggap ng lahat ng mga nutrisyon, bitamina at mineral na kinakailangan nito. Mahusay na kumain ng lutong bahay na pagkain, steamed o pinakuluang pagkain. Dapat isama sa iyong menu ang mga prutas, gulay, juice at mga produktong pagawaan ng gatas. Mahalagang laktawan ang meryenda at hindi kumain nang labis. Hindi nakakagulat na masidhing pinayuhan ng mga doktor na kumain ng maliit na bahagi, ngunit madalas (5-6 beses sa isang araw).

May isa pang trick upang matulungan kang mapagtagumpayan ang iyong kawalan ng gana. "Anong gagawin?" - tinatanong mo? Ang lahat ay lubos na simple. Mayroong kahit isang espesyal na konsepto sa pagluluto - "aperitif". Sa simpleng mga termino, ito ay isang meryenda na kinakain bago ang pangunahing pagkain upang mapabuti ang gana sa pagkain. Ang isang perpektong aperitif ay isang salad ng mga sariwang gulay, ilang kutsara ng isang maanghang na meryenda, o isang slice ng lemon.

Huwag maliitin ang papel na ginagampanan ng iyong mga tumutulong sa pampalasa. Hindi lamang nila pinapabuti ang aroma at lasa ng mga pinggan, ngunit napaka kapaki-pakinabang din. Marami sa kanila ang tumutulong sa sistema ng pagtunaw upang mas mahusay na makatunaw ng pagkain, linisin ang mga daluyan ng dugo at dugo, masira ang nakakapinsalang kolesterol, at mababad ang katawan ng mga bitamina. Halimbawa, ang malunggay ay nagpapabuti sa paggana ng gastrointestinal tract at tumutulong sa paggamot ng mga sakit sa bato at atay, at pinalalakas ng bay leaf ang immune system. Literal na ang bawat isa sa mga pampalasa na alam natin ay may sariling mga kapaki-pakinabang na katangian na maaari mong gamitin para sa iyong sarili.

Huwag mag-panic kung nawalan ka ng gana sa pagkain. Bahagyang nalalaman mo na ang dapat gawin sa mga ganitong sitwasyon. Ngunit, bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, ang problema ay maaaring nakasalalay sa mga hindi normal na antas ng asukal sa dugo at kakulangan ng ilang mga bitamina (sa partikular, bitamina C). Samakatuwid, makakatulong na simulan ang pag-inom ng ascorbic acid. Ang isang tablet ng ahente na ito ay dapat na kinuha sa loob ng 30-40 minuto. bago kumain

Ang ilang mga tao na naghahangad na dagdagan ang mga labis na pananabik sa pagkain ay tumulong sa tulong ng kapaitan ng parmasya. Ang mga ito ay ibinebenta sa counter at kumikilos bilang mga nakakainis sa mga receptor ng tiyan, kaya nadaragdagan ang gana sa pagkain.

Mayroon ding mga katutubong recipe na makakatulong sa iyo kung wala kang gana. Ano ang dapat gawin at kung paano ito dadalhin? Narito ang mga pangunahing tool upang matulungan kang harapin ang problema sa karamihan ng mga kaso:

Ibuhos ang isang kutsarita ng tinadtad na mapait na wormwood na may isang basong tubig na kumukulo. Ang pagbubuhos ay dapat itago ng kalahating oras bago gamitin, at pagkatapos ay uminom ng isang kutsarang gamot bago kumain (3 rubles / araw).

Bumibili kami ng mga putol-putol na ugat ng dandelion. Ibuhos ang dalawang kutsarita ng hilaw na materyales na may isang baso ng malamig na tubig at igiit para sa 8 oras. Ang lunas ay kinukuha ng apat na beses sa isang araw, sa isang kapat ng isang baso.

Kinakailangan na pisilin ang katas mula sa apat na mga karot at isang grupo ng watercress, palabnawin ang nagresultang likido ng malinis na tubig sa isang 1: 1 ratio. Dalhin bago kumain.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Kung, bilang karagdagan sa kakulangan ng isang natural na pakiramdam ng gutom, napapansin mo ang iba pang mga nakakabahalang sintomas (sakit, kahinaan, pagduwal, pagbawas ng timbang), hindi mo dapat sayangin ang oras sa pagsubok na makayanan ang problema sa bahay. Mas mahusay na sumailalim sa isang pagsusuri sa lalong madaling panahon at alamin kung bakit nabigo ang katawan, at pagkatapos ay sumailalim sa isang naaangkop na kurso ng paggamot.

fb.ru

Sa ilalim ng pagbawas ng gana sa pagkain, nangangahulugan ang mga doktor ng bahagyang o kumpletong pagtanggi na kumain. Nangyayari ito sa iba`t ibang mga kadahilanan, kabilang ang malubhang karamdaman at, sa kawalan ng kwalipikadong tulong, humantong sa malubhang kahihinatnan.

Talaan ng nilalaman: Pangkalahatang impormasyon Mga sanhi ng pagbawas ng gana Mga kasabay na sintomas Diagnostics Ano ang gagawin kung nawala ang gana - Paano mapabuti ang gana para sa isang may sapat na gulang - Tradisyunal na gamot upang mapabuti ang gana sa pagkain

Pangkalahatang Impormasyon

Kinakailangan upang makilala ang pagitan ng mga konsepto ng kagutuman at gana. Ang gutom ay isang reflex na nagpapakita ng sarili nito kung sa isang tiyak na oras ang katawan ay hindi tumatanggap ng pagkain. Ang mekanismo ng pag-unlad nito ay ang mga sumusunod: ang antas ng glucose sa dugo ay bumababa, pagkatapos nito ay ipinadala ang isang senyas sa mga sentro ng kagutuman. Sa sandaling ito, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng nadagdagan na paglalaway, paglala ng amoy, isang pang-akit na "sa tiyan". Ang lugar na ito ay isang projection ng tiyan, kaya palagi nitong pinapaalam sa tao ang tungkol sa pakiramdam ng gutom.

tandaan! Kapag lumitaw ang gutom, ang isang tao ay walang pagnanais na kumain lamang ng ilang mga pagkain. Kinakain niya lahat.

Ang gana sa pagkain ay isang espesyal na pagpapakita ng kagutuman, kung saan napili ang ilang mga paboritong pagkain. Ito ay naiimpluwensyahan ng oras ng araw, estado ng emosyonal, nasyonalidad ng isang tao, relihiyon, sa wakas.

Ang isang pagbawas sa gana sa pagkain ay naiintindihan bilang isang estado kung ang isang tao ay hindi nais ng anumang bagay.... Mayroong isang konsepto ng isang pagbabago ng gana sa pagkain kapag ang nakagawiang pangangailangan sa panlasa ay nilabag. Gayundin, nasuri ng mga doktor ang isang kumpletong kakulangan ng gana sa pagkain na humahantong sa anorexia.

Mga sanhi ng pagbawas ng gana sa pagkain

Ang pagbawas ng gana sa pagkain ay karaniwang nauuna sa:

• Pagkalasing ng katawan dahil sa pamamaga o pagkalason. Dahil sa ang katunayan na sa mga naturang sandali ay ginugol niya ang lahat ng kanyang lakas sa pagtanggal ng mga lason, ang pagtunaw ng pagkain ay nawala sa likuran.
• Mga karamdaman ng gastrointestinal tract, na sinamahan ng sakit, kakulangan sa ginhawa.
• Malfunction ng mga organo ng endocrine system sa diabetes mellitus, hormonal imbalance.
• Oncology (cancer ng tiyan, colon o dugo).
• Mga sakit na autoimmune (scleroderma, rheumatoid arthritis).
• Ang depression, neuroses, neuropsychiatric disorders.
• Mga side effects pagkatapos kumuha ng pain relievers - morphine, ephedrine.
• Sakit ng Alzheimer at iba pang mga uri ng demensya.
• Pagbubuntis.
• Labis na mataba na pagkain sa diyeta.
• Mga karamdaman sa metaboliko dahil sa malnutrisyon.
• Pagbagay ng katawan sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, kung saan ito ay sumuko sa unang pagkakataon.
• Mababang kadaliang kumilos at nakaupo.
• Indibidwal na lactose intolerance, celiac disease.
• Masamang ugali - paninigarilyo, alkohol, droga.

Mahalaga! Ang pagkahilo ng gana sa pagkain ay maaari ding sanhi ng ganap na hindi nakakapinsalang gawi, katulad: ang pang-aabuso ng tsokolate, kape, at malakas na inuming enerhiya.

Dapat pansinin na may mga sakit kung saan nawawalan din ng pagnanasang kumain ang isang tao.

Ito ay tungkol sa:

• Ang sakit na tanso, o sakit na Addison, ay isang sakit na endocrine na nauugnay sa adrenal Dysfunction.
• Sakit pa rin sa Chauffeur - juvenile rheumatoid arthritis.
• Typhoid fever.
• Dementia
• Gastroesophageal reflux - kapag ang nilalaman ng tiyan ay itinapon pabalik sa lalamunan.
• Ulser ng tiyan at duodenum.
• Schizoaffective disorder.

Mga kaugnay na sintomas

Pinaniniwalaan na ang isang mabuting gana ay tanda ng kalusugan. Dahil sa ang katunayan na sa araw ng pakiramdam ng gutom at gana magpalitan sa bawat isa, ang isang tao ay nababad ang kanyang katawan, habang nananatili sa parehong bigat. Ito ay isang uri ng balanse na tinitiyak ang normal na buhay.

Kung ang balanseng ito ay nabalisa dahil sa sikolohikal o iba pang mga kadahilanan, maaaring mawala ang gana. Kasabay nito, ang pakiramdam ng gutom minsan nawala.

Tandaan! Ang kawalan ng pagnanasang kumain ng maraming oras ay hindi sanhi ng pagkabigo. Nangyayari ito kapag, sa isang nakaraang pagkain, kumakain ang isang tao ng mataas na calorie na pagkain. Sa madaling salita, sa mga nasabing sandali, ang katawan ay binibigyan ng lakas sa mas mahabang panahon.

Hindi nagugutom sa loob ng 5 hanggang 8 na oras ay naiisip mo. Sa oras ng kanilang pag-expire, ang antas ng glucose sa dugo ay tiyak na babawasan, at ang tao ay makakaramdam ng isang pagkasira, kahinaan. Matapos mabusog, ang tiyan, puno ng pagkain, umunat, tumataas ang konsentrasyon ng glucose at ang utak ay tumatanggap ng isang senyas at ang pangangailangan na ihinto ang kabusugan.

Ito ay kagiliw-giliw na ang mga siyentipiko ay itinatag na ang isang tao ay walang malay na pipili ng mga produktong iyon na kailangan ng kanyang katawan sa isang naibigay na oras. Ang mga atleta ay may posibilidad na kumain ng maalat na pagkain pagkatapos ng ehersisyo upang mapunan ang pagkalugi ng asin dahil sa pawis.

Diagnostics

Sa kaso ng pagkawala ng gana sa pagkain, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Magrereseta siya ng isang kumpletong pagsusuri sa katawan, kasama ang:

• klinikal na pagsusuri sa dugo, pagtatasa ng mga antas ng asukal, mga hormon upang maibukod ang diabetes mellitus, kawalan ng timbang sa hormonal, sakit sa atay;
• urinalysis upang maibukod ang pamamaga sa bato;
• chest x-ray upang makita ang pulmonya, kanser sa baga;
• Pagsubok sa HIV;
• Ultrasound ng gastrointestinal tract;
• pagsubok sa pagbubuntis.

Ano ang gagawin kung nawalan ka ng gana sa pagkain

Kung makilala ang mga sakit na maaaring maging sanhi ng pagbawas ng gana sa pagkain, inireseta ang therapy upang maalis ang mga ito. Sa kahanay, inirekomenda ng mga doktor ang pag-aayos ng iskedyul at pagkakabahagi ng paggamit ng pagkain. Sa madaling salita, pinapayuhan ka nilang kumain ng 5-6 beses sa isang araw sa maliliit na bahagi. Ang huling pagkain ay dapat na 4 na oras bago ang oras ng pagtulog. Para sa isang pagsipsip ng pagkain, kailangan mong maglaan ng halos 30 minuto, dahan-dahan ang pagnguya ng mga piraso.

Dapat iwasan ang meryenda. Ang mga matamis ay dapat mapalitan ng mga prutas, sarsa at spice marinades habang pinapalabas nila ang gana. Para sa ilang mga pasyente, inireseta ng mga doktor ang bitamina B, sink, na nagpapahusay sa pang-amoy. Mahalaga rin na obserbahan ang rehimeng umiinom, lalo na kapag naglalaro ng palakasan.

Tandaan! Ang pagduwal sa panahong ito ay tinanggal kasama ng Promethazine at iba pang mga katulad na gamot. Upang mapabuti ang paggana ng thyroid gland, inireseta ang mga kapalit ng hormon. Ang Dementia ay ginagamot ng high-calorie nutritional formula, pamamaga ng antibiotics.

Paano mapabuti ang gana sa pagkain

Ang mabuting gana sa pagkain ay palaging itinuturing na isang tanda ng mabuting kalusugan. Ang tamang pagpapatakbo ng mekanismong responsable para sa pagtugon sa pangangailangan para sa mga sustansya at pagkuha ng kasiyahan mula rito ay nagpapahiwatig na ang katawan ay gumagana nang walang anumang mga espesyal na paglihis. Gayunpaman, ang gana ng isang tao ay isang pabagu-bago ng dami. Ito ay nakasalalay sa kulturang pagkain na itinatanim mula pagkabata, mga kagustuhan sa panlasa (na maaaring magbago nang higit sa isang beses sa buhay), panahon, kondisyon at marami pang ibang mga kadahilanan. Samakatuwid, ang isang pana-panahong pagbaba ng gana sa pagkain ang pamantayan. Ang isang kumpletong kawalan ng interes sa pagkain, lalo na kung ito ay naobserbahan nang mahabang panahon, ay maaaring maging isang tanda ng malubhang mga problema sa kalusugan.

Ang gana sa pagkain ay kinokontrol ng isang espesyal na sentro ng pagkain na matatagpuan sa utak. Kapag pumasok ang mga lason sa katawan, ang paggana ng istrakturang ito ay pansamantalang naharang, dahil ang pangunahing gawain ng lahat ng mga sistema sa sandaling iyon ay naglalayong subukang alisin ang mga mapanganib na sangkap. Ang pagkalasing ay maaaring sanhi ng:

• pagkalason sa pagkain;
• labis na dosis ng nikotina o alkohol;
• pagkakalantad sa mga compound ng kemikal na bumubuo sa mga kemikal sa bahay, kosmetiko o mga produktong pang-pabango, pati na rin pinturang ginamit sa paggawa ng tela, at iba pang mapanganib na mga sangkap na nilalaman ng mga bagay na kung saan ang isang tao ay madalas na direktang makipag-ugnay;
• pagkalason ng carbon monoxide;
• ang paggamit ng droga;
• matinding impeksyon (trangkaso, ARVI, hepatitis, atbp.).

Bilang isang patakaran, pagkatapos ng pagtanggal ng mga nakakalason na sangkap mula sa katawan, bumalik ang gana.

Mga karamdaman ng sistema ng pagtunaw

Ang mga pasyente na naghihirap mula sa mga pathology ng gastrointestinal tract ay madalas na nakakaranas ng hindi kanais-nais na mga sintomas ng dyspepsia: sakit sa tiyan, belching, utot, pagduduwal. Sa mga ganitong kaso, ang pagkawala ng gana sa pagkain ay nauugnay sa isang reflex na takot sa pagkain.

Siyempre, ang mga naturang pasyente ay hindi maaaring kumain ng lahat: magpapalala lamang ito ng masakit na kondisyon. Ang isang paraan sa labas ng sitwasyon ay isang espesyal na diyeta na hindi kasama ang maanghang, maalat, maasim na pagkain, pritong at pinausukang pagkain, fast food at de-latang pagkain. Ang pagkain ay dapat na semi-likido at magkaroon ng isang nakabalot na epekto (halimbawa, ang mga malansang cereal at niligis na patatas ay kapaki-pakinabang).

Mga kaguluhan sa hormonal

Ang mga pagbagu-bago sa antas ng hormonal ay malakas na nakakaapekto sa gana sa pagkain. Lalo na ito ay kapansin-pansin sa panahon ng pagbubuntis, kung ang mga seryosong pagbabago sa katawan ng babae ay maaaring humantong sa napaka-tukoy na mga pangangailangan sa nutrisyon at pagbabago ng mga kagustuhan sa panlasa.

Ang mga abnormalidad sa pathological sa gawain ng mga endocrine glandula ay karaniwang sanhi ng pagbawas ng gana sa pagkain. Ang prosesong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng unti-unting pag-unti: halimbawa, na may pagbawas sa paggana ng thyroid gland (hypothyroidism), ang pagnanais na ubusin ang pagkain ay bumababa o ganap na nawala sa loob ng mahabang panahon, kahanay ng isang pangkalahatang pagkawala ng tono ng katawan, ang pag-unlad ng mabilis na pagkapagod, ang hitsura ng pag-aantok, pag-iyak at iba pang mga palatandaan ng sakit.

Mga Karamdamang Kinakabahan

Ang pagbawas ng gana sa pagkain ay maaari ring maiugnay sa mga kadahilanang psychogenic. Kaya, sa depression, tumitigil ang pagkain upang mabigyan ang isang tao ng kasiyahan; madalas, maging ang amoy ng pagkain ay nakakasuka ka. Sa parehong oras, ang mga pasyente ay nagreklamo ng isang pakiramdam ng kapunuan sa tiyan, masyadong mabilis na saturation. Ang mga taong may matinding pagkalumbay minsan ay dapat pakainin ng puwersa.

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang abnormalidad na psychoemotional na nailalarawan sa pamamagitan ng kawalan ng ganang kumain ay anorexia. Para sa mga kabataang kababaihan na nagdurusa mula sa isang komplikadong pagkakababa at hindi nasisiyahan sa kanilang mga katawan, ang pagnanais na mawalan ng timbang sa anumang gastos ay humahantong muna sa pagsunod sa hindi makatarungang mahigpit na pagdidiyeta, artipisyal na napalaya ang tiyan mula sa hinihigop na pagkain, at pagkatapos ay sa ganap na pagtanggi sa anumang pagkain. Ito ay isang matinding neuropsychic disorder, ang paggamot na kung saan ay dapat harapin ng mga espesyalista; madalas ay nangangailangan ito ng ospital.

Sa lahat ng mga kaso ng matagal na kawalan ng interes sa pagkain, kinakailangan na kumunsulta sa doktor. Kung walang natagpuang mga pathology sa isang tao, ngunit ang isang paulit-ulit na pagbawas ng gana sa pagkain ay nagbabanta sa kanyang kalusugan, ang pagnanais na kumain ay maaaring mapahusay sa pamamagitan ng katamtamang pag-eehersisyo (halimbawa, paglangoy), paglalakad. Sa ilang mga sitwasyon, nakakatulong ang paggamit ng decoctions at tincture ng mga halamang gamot: wormwood, centaury, calamus, mint, elecampane, three-leafed relo, fenugreek, barberry. Ang mga nakapagpapagaling na tsaa na gawa sa strawberry, itim na kurant at mga dahon ng raspberry ay kapaki-pakinabang din.

Ang video sa YouTube na nauugnay sa artikulo:

Ang mabuting gana ay palaging itinuturing na isang tanda ng kalusugan at normal na paggana ng katawan. Ang pakiramdam ng gutom ay isang likas na kababalaghan na nagpapahiwatig na ang isang tao ay kailangang "muling magkarga" at ibalik ang ginugol na enerhiya. Alinsunod dito, ang kawalan ng interes sa pagkain ay maaaring magpahiwatig ng isang bilang ng mga sakit o malfunction sa gawain ng mga panloob na organo. Ano ang ipinahihiwatig ng kawalan ng gana sa mga matatanda, at sa anong mga kaso kailangan mong magpatingin sa doktor?

Walang gana: mga pang-wastong dahilan

Ano ang isang malusog na gana sa pagkain?

Ang senyas na kailangan ng katawan upang mapunan ang mga reserbang protina, karbohidrat at iba pang mga sangkap ay nabuo sa utak. Sa pamamagitan ng mga neural endings, naililipat ito sa mga organ ng pagtunaw, bunga nito ay napapagana ang pagtatago ng gastric juice, tumataas ang antas ng insulin sa dugo, at ang tao ay nakaramdam ng gutom.

Ang mga mekanismo ng aming gana

Ang kakulangan sa ganang kumain ay nagpapahiwatig ng isang madepektong paggawa sa prosesong ito - maaari itong maging mga sakit ng digestive tract, mga karamdaman sa hormonal, oncology at marami pa.

Ang mga sanhi ng pagkawala ng gana ay maaaring sanhi ng mga sakit ng gastrointestinal tract.

Ang mga dahilan para sa pagkawala ng interes sa pagkain ay nahahati sa pathological, iyon ay, ang mga resulta ng mga malfunction sa katawan, at di-pathological - hindi sila nagbabanta sa kalusugan at hindi nangangailangan ng interbensyong medikal.

Mga sanhi na di-pathological ng pagbawas ng gana sa pagkain

Mayroong isang bilang ng mga palatandaan na makilala ang mga di-pathological na sanhi mula sa mga kondisyon na mapanganib sa kalusugan. Sa kasong ito, walang gana sa loob ng 3-5 araw (maximum ng isang linggo), pagkatapos kung saan ang gawain ng katawan ay independiyenteng babalik sa normal. Ang mga yugto na ito ay umuulit nang hindi hihigit sa isang beses sa isang buwan, hindi maging sanhi ng matinding pagbawas ng timbang, at hindi sinamahan ng pagduwal, panghihina, lagnat, o iba pang mga sintomas. Ang mga nasabing kadahilanan ay kasama ang epekto sa katawan ng panlabas na mga kadahilanan at ilang mga pagbabago sa gawain nito, na maaaring maitama nang walang interbensyong medikal.

1. Mga akomodasyon... Ang kakulangan sa gana sa pagkain ay maaaring sundin sa ilang mga kundisyon - halimbawa, sa napakainit na panahon o isang matalim na pagbabago sa mga klimatiko na sona.

Sa mainit na panahon, karamihan sa mga tao ay nabawasan ang gana sa pagkain.

Talamak na pagkapagod at kawalan ng gana sa pagkain

Kakulangan ng gana sa pagkain dahil sa stress

Mga karamdaman sa pagkain

Sa mga buntis na kababaihan, ang kawalan ng ganang kumain ay maaaring sanhi ng toksikosis

Ang pagbawas ng gana sa pagkain ay madalas na sinusunod sa mga matatandang tao, na maaari ring maituring na isang pagkakaiba-iba ng pamantayan - sa matanda, metabolic at digestive na proseso sa katawan ay bumagal.

Mga sanhi ng pathological na kawalan ng gana sa pagkain

Ang mga sanhi ng pagkawala ng interes sa pagkain, na nauugnay sa iba't ibang mga sakit, ay nagdudulot ng isang seryosong panganib sa kalusugan. Ang mga bitamina, elemento ng bakas at nutrisyon ay tumigil sa pagpasok sa katawan, na sa paglaon ng panahon ay maaaring humantong sa pangkalahatang pagkaubos at maging ng kamatayan. Kabilang dito ang:

• mga nakakahawang sakit at paglala ng mga malalang karamdaman;
• mga karamdaman ng endocrine system (lalo na ang mga nauugnay sa hindi paggana ng pancreas);
• sakit ng digestive tract;

Sa kasong ito, ang pagkawala ng gana sa pagkain ay kadalasang sinamahan ng pagduwal, pagsusuka, pagkahilo, sakit ng tiyan, atbp. Sa pag-unlad ng mga sintomas na ito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor sa lalong madaling panahon, dahil ang naturang kalagayan ay nagbabanta na may malubhang kahihinatnan.

Ang partikular na pag-aalala ay dapat na mga kaso kung ang isang tao ay may sakit sa isang uri ng pagkain, o nagsimula siyang makaramdam ng pag-ayaw sa dating mga paboritong pagkain (halimbawa, mga pinggan ng karne) - ang kababalaghang ito ay madalas na kasama ng kanser.

Kung sa tingin mo ay may sakit mula sa pagkain, kailangan mong seryosong isipin ang tungkol sa iyong kalusugan.

Ano ang gagawin kung mawalan ka ng gana sa pagkain?

Kung ang kakulangan ng gana sa pagkain ay hindi sinamahan ng mga karagdagang sintomas, maaari mong subukang ibalik ito, pagsunod sa mga simpleng alituntunin. Sa isang pagkasuklam para sa pagkain, hindi mo dapat pilitin ang katawan - mas mahusay na kumain kapag nais mo, sa maliliit na bahagi, ngunit sa parehong oras kanais-nais na streamline ang paggamit ng pagkain at kumain ng halos sabay. Ang mga pinggan ay dapat na masarap, malusog at maganda ang ipinakita - upang ang interes sa pagkain ay gumising lamang mula sa isang pagtingin.

Palamutihan ang mga pinggan ng mga sariwang halaman

Bilang karagdagan, kung nawalan ka ng gana sa pagkain, dapat kang uminom ng maraming tubig hangga't maaari upang maiwasan ang pagkatuyot, lumakad nang mas madalas sa sariwang hangin, makisali sa pisikal na aktibidad at makakuha ng sapat na pahinga. Inirerekumenda na gumamit ng mga kumplikadong bitamina, lalo na ang mga naglalaman ng bitamina B12 at ascorbic acid.

Mga bitamina ng pangkat B at PP

Mga Bitamina C, E, D, K

Ano ang dapat na menu para sa pagkawala ng gana sa mga matatanda? Ang pangunahing patakaran ay ang diyeta ay dapat na balansehin, naglalaman ng lahat ng mga elemento ng bakas at mga sustansya na kinakailangan para sa kalusugan. Bilang karagdagan, maraming bilang ng mga pagkain na nagdaragdag ng gana sa pagkain - una sa lahat, ito ay mga pampalasa, pampalasa, maanghang at maalat na pinggan, pati na rin mga marinade. Totoo, hindi inirerekumenda sa kategorya na abusuhin sila - sa maraming dami, ang nasabing pagkain ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain, gastritis at maging isang ulser.

Pinapabuti ng mga pampalasa ang gana sa pagkain, ngunit huwag labis na labis

Ang pagkain ng maraming mataba at mabibigat na pagkain ay hindi dapat - pagkatapos kumain, dapat magkaroon ng pakiramdam ng kapunuan, at hindi mabibigat at busog ng tiyan.

Huwag labis na gamitin ang mga pagkaing mabigat sa tiyan.

Bago kumain, maaari kang uminom ng 50-100 gramo ng dry red wine o iba pang light alkohol na may mapait na aftertaste - ang mga aperitif sa makatuwirang dami ay nag-aambag sa isang mahusay na gana.

Banayad na alkoholiko o di-alkohol na inumin, ang layunin nito ay upang munting mapatay ang iyong uhaw at pukawin ang iyong gana sa pagkain. Hinahain sila ng meryenda

Klasikong Venetian aperitif

Ang mga pagkain na maaaring makatulong na mapabuti ang iyong gana ay kasama ang:

• itim na labanos juice- kumuha ng isang kutsara sa loob ng maraming araw na may isang kutsarang malinis na tubig;

Ang panuntunan ng naturang paggamot ay ang mga sumusunod: mula sa mga potent na ahente (malunggay, mustasa, sibuyas, labanos), kailangan mong pumili ng isa, at dapat itong ubusin ng hindi hihigit sa 20 araw sa isang hilera.

Mga gamot upang madagdagan ang gana sa pagkain

Ang mga gamot na nagdaragdag ng gana sa pagkain ay dapat lamang gamitin bilang isang huling paraan pagkatapos kumunsulta sa isang doktor. Ang bawat isa sa kanila ay may isang bilang ng mga kontraindiksyon at epekto, at kung mali ang paggamit at dosis ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa katawan.

Ang isang kumpletong kakulangan ng gana sa pagkain ay isang paggising, pagbibigay ng senyas ng malfunction sa katawan (mga sakit sa endocrine, sakit sa rayuma, sakit ng gastrointestinal tract, atay, bato, atbp. Subukan nating alamin kung ano ang mga sanhi ng mahinang gana, kung posible upang mabilis na maitaguyod ang nutrisyon at ibalik ang kalusugan.

Bakit nawala ang gana mo?

Ang pagbawas ng gana sa pagkain o pagtanggi na kumain ay humantong sa isang kawalan ng timbang sa balanse ng nutrisyon, isang pagbawas sa nilalaman ng mga nutrisyon at glucose sa dugo, na mapanganib para sa normal na paggana ng katawan. Ang mga pangunahing pag-andar ng pagkain - enerhiya, bioregulatory, plastic, adaptive, proteksiyon, signal-motivational - siguraduhin ang mahalagang aktibidad ng organismo at ang pagpapanatili ng panloob na kapaligiran. Kapag nasa katawan, ang pagkain ay nag-aambag sa pagbuo ng mga bagong cell, lumahok sa pagbuo ng mga enzyme at hormon, pinupunan ang katawan ng mga protina, mineral at bitamina.

Kung walang gana sa mahabang panahon o anumang iba pang paglabag sa nakagawian na pag-uugali sa pagkain ay lilitaw, ito ay isang senyas na ang isang tao ay nangangailangan ng tulong. Ang isang psychotherapist, gastroenterologist, nutrisyunista, endocrinologist ay mga dalubhasa na magtatatag ng mga sanhi ng mga karamdaman sa gana at makakatulong na ibalik ito.

Ang pagkawala o pagbawas ng ganang kumain sa mga may sapat na gulang ay maaaring magkaroon ng isang bilang ng mga kadahilanan:

• Pagkalasing ng katawan bilang isang resulta ng nagpapaalab na proseso at pagkalason.

Ito ay nangyayari sa panahon ng ARVI, impeksyon sa bituka, hepatitis B at C, talamak na kabiguan sa bato. Ang pagkalasing ay sinamahan ng matinding mga sakit sa rayuma (lupus erythematosus, polyarthritis, vasculitis, rheumatoid arthritis), pagkalason sa pagkain, mga gamot, mababang kalidad na alkohol, carbon monoxide. Ang isang tao ay halos walang ganang kumain, lilitaw ang kahinaan, dahil ang katawan ay nahihirapan sa pagtunaw ng pagkain. Hindi mo maaaring pilitin ang feed ng isang pasyente upang hindi makapinsala. Kapaki-pakinabang ang pag-inom ng maraming likido upang matulungan ang iyong sarili na lason na lumitaw sa paglaban ng impeksyon sa katawan. Upang malaman ang sanhi ng karamdaman, inirerekumenda na pumasa sa isang detalyadong pagsusuri ng dugo at kultura ng dumi para sa mga pathogens ng impeksyon sa bituka.

• Mga karamdaman ng gastrointestinal tract. Matinding kondisyon.

Ang mga karamdaman sa pagtunaw ay nangyayari sa gastritis, enteritis, colitis, gastric ulser, sakit sa atay. Sinamahan sila ng pagduwal, pagsusuka, heartburn, belching na may kapaitan, sakit sa lalamunan at tiyan. Sa parehong oras, ang isang tao ay pulos reflexively takot na kumain. Ang mga madalas na praksyonal na pagkain ay inirerekumenda (likidong mga siryal batay sa otmil, bakwit, semolina, grats ng bigas, walang asin at panimpla). Ang diyeta na ito ay dapat na pupunan ng tradisyunal na paggamot sa medisina, tulad ng inireseta ng iyong doktor. Mahalagang sumailalim sa isang ultrasound ng mga bahagi ng tiyan, fibrogastroscopy (para sa gastritis), upang makagawa ng isang kumpletong bilang ng dugo at mga pagsusuri sa pagpapaandar ng atay. Upang maibukod ang viral hepatitis, inirerekumenda na magbigay ng dugo para sa hepatitis B at C.

• Mga karamdaman sa endocrine system.

Humantong sila hindi lamang sa pagkawala ng gana sa pagkain, kundi pati na rin sa pagkapagod, patuloy na pag-aantok, pagbawas ng presyon ng dugo, at pagbagal ng pagsasalita. Ang mga sintomas na ito ay mananatili sa loob ng maraming taon. Ang mga thyroid pathology ay minsan na nauugnay sa hindi paggana ng pituitary gland at hypothalamus.

Kinakailangan na suriin ng isang endocrinologist, magbigay ng dugo para sa mga thyroid hormone na T3, T4 at TSH. Kung pinaghihinalaan mo ang isang madepektong paggawa ng pituitary gland at hypothalamus, magrereseta ang doktor ng isang compute tomography ng utak.

• Mga karamdaman sa metaboliko dahil sa oncology.

Ang mga malignant na pormasyon ay nakakagambala sa metabolismo sa katawan, samakatuwid, ang mga sensasyon ng panlasa ay nalilito at nawala ang gana. Ang isang tao ay nararamdamang pagduwal, lumilitaw ang kahinaan, madalas mayroong hindi pagpaparaan sa mga produktong karne at pagawaan ng gatas. Kung pinaghihinalaan ang isang malignant na tumor, ang isang oncologist ay nagrereseta ng mga pagsusuri alinsunod sa mga klinikal na pagpapakita at, batay sa mga resulta, inireseta ang paggamot.

• Mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos, mga karamdaman sa sikolohikal (pagkawala ng gana sa depression, neuroses, demensya).

Maaaring mabago ng gana ang kapwa pababa at paitaas. Ang pagkawala ng gana sa pagkain dahil sa nerbiyos ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kakulangan ng pang-amoy ng lasa ng pagkain. Minsan ang mismong pagbanggit ng pagkain o amoy nito ay nagdudulot ng isang negatibong reaksyon, kabilang ang pagduwal at pagsusuka. Ang isang tao ay kumakain lamang upang mabuhay, dahil ang pagkain mismo ay hindi kasiya-siya, at kahit na isang maliit na bahagi ng pagkain na nakuha ay nagdudulot ng pakiramdam ng kapunuan sa tiyan.

Ang Anorexia nervosa ay isa sa mga sakit sa pag-iisip at karaniwan sa mga batang babae. Ang pagnanasang pathological na iwasto ang "mga bahid" ng pigura sa anumang gastos, kahit na may karaniwang timbang, ay humahantong sa pagtanggi ng pagkain. Sa paglipas ng panahon, lumilitaw ang isang paulit-ulit na pag-ayaw sa pagkain, pagkasayang ng kalamnan, at ang gawain ng musculoskeletal system. Ang mga pasyente ay tumanggi sa pagkain nang napakatagal na tumitigil ito sa pagsipsip ng katawan. Mayroong pagbabago sa pag-iisip, at ang tao ay hindi na nakapag-iisa na makalaya sa estado na ito. Ang isang psychotherapist ay makakatulong, at sa mga malubhang kaso - at paggamot sa inpatient.

Pagkawala ng gana sa pagkain habang nagbubuntis, sa mga bata at matatanda

Kung ang isang bata ay nawalan ng gana sa pagkain, hindi siya nakakatanggap ng sapat na bitamina, micro, macronutrients na kinakailangan para sa paglaki at pag-unlad. Ang mga sanggol ay hindi nais kumain kapag ang kanilang mga ngipin ng sanggol ay pinutol (mula 3 buwan hanggang 3 taon), dahil ang prosesong ito ay madalas na sinamahan ng lagnat at sakit. Ang mga sanggol at mas matatandang bata ay tumanggi sa pagkain na may gastratitis (mga pantal at sugat sa mauhog lamad ng bibig), na nagdudulot ng sakit.

Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring mawalan ng gana sa loob ng maikling panahon. Ang mga produktong minamahal ng isang babae bago ang pagbubuntis ay madalas na sanhi ng pagkasuklam sa simula ng term, umaga o hapon ay lilitaw ang pagduwal, na hindi nag-aambag sa gana.

Ano ang nagdaragdag ng gana sa pagkain

Mayroong mga simpleng paraan upang madagdagan ang iyong gana sa pagkain:

Ang praksyonal na nutrisyon ay mas mahusay na tinanggap ng katawan. Inirerekumenda na kumain ng maliliit na bahagi ng 4-5 na pagkain nang sabay. Ang magagandang setting ng mesa ay makakatulong sa iyong katawan.

Ang paglalakad sa sariwang hangin at pisikal na aktibidad ay magpapasigla at magpapasigla ng gana.

• Tanggalin ang masasamang gawi.

Nawala ang kasiyahan ng nikotina at alkohol, hahanapin ito ng katawan sa iba pa, at madalas sa pagkain.

• Pagpapagaling ng mga herbal na pagbubuhos at produkto.

Wormwood infusion, tsaa na may mint, labanos juice, mga sibuyas, bawang, parsnips, chicory, calamus, itim na kurant, plantain, lahat ng mga prutas ng sitrus, ang mga berdeng gulay ay nagdaragdag ng paggalaw ng bituka, pinalalakas ang tiyan, nadaragdagan ang gana sa pagkain. Ang isang kurso ng mga bitamina, mineral, ascorbic acid ay magpapalakas sa katawan at magpapasigla ng gana.

• Tumaas na rehimen ng pag-inom.

Sa kaso ng pagkalason o labis na pagkain, ang malinis na inuming tubig ay ang pinakamahusay na gamot. Naglalabas ito ng mga lason at lason mula sa katawan. Ang pagkatuyot ay nakakagambala sa lahat ng mahahalagang proseso sa antas ng cellular.

• Paggamot ng pinag-uugatang sakit.

Sa gastritis at iba pang mga pathology ng gastrointestinal tract, mga sakit sa bato, mga sakit na likas sa rayuma, kailangan mong makakuha ng kwalipikadong payo at paggamot ng medisina.

• Pag-aayuno para sa isang araw at diyeta.

Ang pagpapabuti ng ganang kumain ay pinadali ng panandaliang pag-aayuno para sa 12 o 24 na oras. Magpapahinga ang katawan, mapupuksa ang mga labi ng hindi natutunaw na pagkain, lason at lason. Ang pag-aayuno ay kontraindikado para sa gastritis.

Ang pagsasama sa diyeta ng mga fermented na produkto ng gatas (kefir, yogurt) at hibla (microcrystalline cellulose, gulay, prutas, bran) sa maraming dami ay nagpapanumbalik ng digestive system, normalisado ang bituka microflora at nagpapasigla ng gana.

Konklusyon

Upang madagdagan ang gana ng isang bata o isang may sapat na gulang, kailangan mong malaman at alisin ang mga sanhi ng mga paglabag sa isang napapanahong paraan (pagalingin ang mga sakit, baguhin ang iyong lifestyle, magtatag ng isang diyeta). Ang isang malusog na gana ay siguraduhin na pakiramdam mo at pakiramdam magandang para sa darating na taon.