Masakit na panahon: sanhi, paggamot. Mga uri ng algomenorrhea

Sa panahon ng regla, na, ayon sa mga normal na tagapagpahiwatig, ay dapat tumagal mula tatlo hanggang limang araw, ang isang babae ay nakakaranas ng mga hormonal surges, ang kanyang mood ay madalas na nagbabago nang walang partikular na dahilan, siya ay mabilis na napapagod, at nararamdaman na masama. Ang lahat ng mga kadahilanan sa itaas ay itinuturing na natural at hindi lalampas sa konsepto ng pamantayan. Ngunit, sa kasamaang-palad, marami sa patas na kasarian sa panahon ng regla ay nakakaranas ng matinding pananakit sa tiyan. Ang mga ito ay napakatindi na ang ginang ay naging baldado at napilitang uminom ng ilang dakot na pangpawala ng sakit. Una sa lahat, mahalagang maunawaan na ang sakit sa sarili, kahit na kaunti, ay isang sigaw na para sa tulong mula sa ating katawan, at ang matinding sakit ay isang tanda ng patolohiya na maaaring sanhi ng iba't ibang mga sakit at hormonal disorder. Karamihan sa mga kababaihan ay inaantala ang pagbisita sa doktor, at matatag na tinitiis ang sakit sa paghila sa panahon ng regla. At ito ay ganap na imposibleng gawin, dahil ang mga malubhang sakit ay maaaring umunlad sa katawan.

Anong mga sakit ang nangyayari sa panahon ng regla at kung ano ang ipinapahiwatig nito

Ang regla ay isang natural na proseso kung saan ang mga dumi ng reproductive system ay inilalabas mula sa katawan kasama ng dugo. Para sa pagpapatupad nito, ang mga pananakit ng nerbiyos ay kasangkot, samakatuwid, ang mga menor de edad na pananakit ng paghila na nangyayari sa unang araw ay itinuturing na isang natural na kababalaghan at hindi dapat magdulot ng alarma. Ngunit, kung sila ay napakalakas na ang batang babae ay napipilitang uminom ng mga pangpawala ng sakit, kung gayon ang mga ito ay malinaw na mga sintomas ng malubhang karamdaman sa babaeng reproductive system.

Bilang isang patakaran, ang unang tanda ng sakit ay lumilitaw ilang oras bago ang simula ng regla. Ang tagal nito ay indibidwal, mula sa ilang oras hanggang ilang araw.

Mayroong ilang mga uri ng pananakit sa panahon ng regla:

• cramping;
• pagsaksak;
• masakit (paghila).

Ang lokalisasyon ay ang lower abdomen, ang sacrum at lower back ay madalas na apektado.

Ayon sa kalubhaan, kalikasan at lokalisasyon sa gamot, ang mga pananakit ng regla ay nahahati:

• bahagyang binibigkas, kung saan walang partikular na kakulangan sa ginhawa, ang isang babae ay maaaring makaranas ng bahagyang karamdaman, pag-aantok at pagkapagod. Ang kundisyong ito ay sinusunod sa karamihan ng mga kababaihan, bilang karagdagan, isang-kapat ng patas na kasarian ng buong planeta ang nakakaranas nito sa buong buhay nila. Ang anyo ng dysmenorrhea na ito ay lilitaw, bilang panuntunan, sa unang ikot ng panregla. Kung ang sakit ay hindi tumaas at walang iba pang mga hindi kasiya-siyang sintomas, kung gayon walang dahilan para sa pag-aalala;
• ang susunod sa tindi ng sakit sa panahon ng regla ay algomenorrhea. Ang isang babae sa panahon ng mga kritikal na araw ay nakakaranas ng panginginig, matinding pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan, pagka-blackout, ingay sa tainga, kahit na nahihimatay ay maaaring naroroon. Ang kundisyong ito ay hindi kumpleto nang hindi umiinom ng mga pangpawala ng sakit;
• kapag ang algomenorrhea ay sinamahan din ng arrhythmia, sakit sa puso, pagsusuka, kung gayon sa kasong ito ay pinag-uusapan natin ang isang malubhang anyo ng dysmenorrhea. Sa ganitong kondisyon, medyo mahirap makayanan ang sakit sa panahon ng regla sa tulong ng analgesics. Ang isang babae ay nangangailangan ng agarang tulong mula sa isang doktor na, batay sa pagsusuri ng diagnostic, ay magpapasya kung ano ang susunod na gagawin at kung anong mga taktika sa paggamot ang dapat piliin.

Ang mga dahilan ng pananakit sa panahon ng regla ay maaaring iba-iba. Kabilang sa mga ito, ang mga nangungunang posisyon ay inookupahan ng mga hormonal disruptions, gynecological pathologies, trauma sa mga genital organ.

Upang magbigay ng eksaktong sagot sa tanong na: "Bakit masakit ang tiyan sa panahon ng regla at kung ano ang gagawin sa kasong ito?" Ang isang doktor lamang ang maaaring magbigay. Pagkatapos ng lahat, maaaring magkakaiba ang mga dahilan. Ang napakatinding pananakit ay karaniwan sa isang maling lokasyon ng matris, na may mga adhesion at mga peklat na nabubuo sa reproductive organ pagkatapos ng pagpapalaglag, pati na rin sa mababang threshold ng pagiging sensitibo sa sakit.

Bilang karagdagan, ang isang mahalagang papel sa kasong ito ay nilalaro ng:

• pagmamana;
• avitaminosis;
• kakulangan ng magnesiyo at kaltsyum;
• passive lifestyle;
• paggamit ng isang intrauterine device;
• endometriosis;
• may isang ina fibroids;
• nagpapaalab na proseso sa pelvic organs;
• ectopic na pagbubuntis;
• polyps, cyst sa matris at iba pang karamdaman.

Gaya ng nakikita mo, maraming dahilan kung bakit nangyayari ang paghila at pag-cramping ng mga masakit na pagpapakita sa mga kritikal na araw. Samakatuwid, na may matinding sakit, bilang karagdagan sa paggamit ng mga pangpawala ng sakit, kinakailangan na gumawa ng mas malubhang mga hakbang.

Paano matukoy ang mga sanhi at kung ano ang gagawin

Kung bakit sumasakit ang tiyan sa panahon ng regla ay malalaman lamang pagkatapos ng komprehensibong pagsusuri. Una sa lahat, dapat suriin ng gynecologist ang babae sa upuan, pag-aralan ang kasaysayan at mga sintomas. Sa hinaharap, maaaring kailanganin na magsagawa ng pagsusuri sa ultrasound ng mga pelvic organ, isang pagsusuri sa dugo para sa mga hormone, isang pagsusuri sa cytological, kung minsan ang hysteroscopy at isang laparoscopic na pagsusuri ng mga organo ng tiyan ay kinakailangan.

Kung kinakailangan, tinutukoy ng doktor ang pasyente sa isang konsultasyon sa makitid na mga espesyalista, kadalasan ay isang endocrinologist, surgeon, psychiatrist.

Matapos itong linawin kung bakit mayroong napakatinding sakit, pipiliin ang naaangkop na paggamot.

Kapag ang paghila ng mga sakit ay isang kasabay na sintomas ng mga pathological na kondisyon ng reproductive system, halimbawa, mga tumor, adhesions, at iba pa, pagkatapos ay ginagamit ang operasyon.

Sa tulong ng mga gamot, pinapa-normalize nila ang hormonal background, pinapawi ang pamamaga. Sa paggamot ng dysmenorrhea, ang mga gestagens, oral contraceptive, non-steroidal anti-inflammatory na gamot ay aktibong ginagamit. Ang huli ay inirerekomenda na gamitin sa araw bago ang regla at sa unang araw sa panahon ng mga ito (Ketaprofen, Diclofenac, Nimesil, atbp.). Kung ang sakit ay napakalakas, pagkatapos ay ang mga antispasmodics, tranquilizer, antioxidant ay karagdagang inireseta.

Ang malakas na ipinahayag na mga sakit sa paghila, lalo na sa unang araw, bilang karagdagan sa mga pangpawala ng sakit, ay nangangailangan din ng mga bitamina complex. Maaari ka ring humingi ng tulong sa mga herbal na remedyo at homeopathic na mga remedyo.

Bilang karagdagan sa mga gamot, ang pagsunod sa ilang mga patakaran ay nakakatulong din upang makayanan ang pananakit ng regla nang napakahusay. Kabilang dito ang:

• tamang pahinga at pagtulog;
• pagtanggi ng mabigat na pisikal na pagsusumikap;
• pag-iwas sa mga nakababahalang sitwasyon;
• malusog na balanseng diyeta;
• normalisasyon ng timbang;
• laro.

Ang mga pagsasanay sa paghinga, manual therapy, masahe, electrophoresis at iba pang mga pamamaraan ay nakakatulong upang talunin ang sakit at makabuluhang bawasan ang mga pagpapakita nito.

Huwag balewalain ang mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot. Siyempre, kailangan mong gumamit ng mga remedyo na ito pagkatapos lamang kumonsulta sa isang doktor at kasabay ng iba pang mga tradisyonal na pamamaraan.

Ang sintomas ng sakit ay medyo karaniwan hindi lamang bago ang regla, kundi pati na rin sa panahon at pagkatapos nito.

Maaari itong maging sanhi ng mga hormonal disorder ng katawan, pati na rin ang iba't ibang mga nakakahawang at nagpapasiklab na proseso ng maliit na pelvis.

Ang pinaka-nauugnay ay ang lokalisasyon ng sakit sa lugar ng mga glandula ng mammary, dahil ang gayong sintomas ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng mga benign formations at samakatuwid ay nangangailangan ng maingat na pagkita ng kaibhan.

Sakit sa panahon ng regla

Bawat buwan, ang mga kababaihan ng edad ng reproductive ay nahaharap sa isang natural na physiological function ng katawan - regla. Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ito ay halos walang sakit, ngunit maraming kababaihan ang nakakaranas ng iba't ibang kakulangan sa ginhawa, sakit sa ibabang tiyan, na lumilitaw sa mga unang araw ng panregla at huling dalawa o tatlong araw.

Ang tindi ng sakit at pananakit ay maaaring mag-iba nang malaki mula sa maliit na kakulangan sa ginhawa hanggang sa matinding pananakit na maaaring limitahan ang mga pang-araw-araw na gawain.

Sa panahon ng regla, ang matris ay kumikirot nang may ritmo upang mapaalis ang lahat ng hindi kailangan at hindi na napapanahon. Sa ilang mga kababaihan, ang mga receptor ng sakit sa lukab ng tiyan ay napakasensitibo, at tumutugon sila nang may pananakit sa bawat pag-urong.

Para sa isang tao, ang matris ay hindi pamantayan (nakatagilid sa likod) at pagkatapos ay naglalagay ng presyon sa mga tiyak na sentro ng nerbiyos, na humahantong sa pagbigat sa ibabang bahagi ng tiyan, pananakit sa ibabang likod at sacrum - pananakit ng regla.

Ang pagiging sensitibo sa sakit, at ang aktibidad ng matris ay lubos na nakasalalay sa estado ng hormonal background. Sa pagtaas ng hormone estrogen, na madalas na sinusunod sa mga kababaihan pagkatapos ng tatlumpung taon, ang regla ay maaaring hindi lamang masakit, ngunit mahaba at sagana din. Kung ang antas ng lahat ng mga sex hormone ay lumihis mula sa pamantayan, kung gayon ang mga kababaihan ay sabay na nagdurusa sa premenstrual syndrome at sakit sa panahon ng regla.

Ang paglitaw ng naturang sintomas ay maaari ding nauugnay sa isang paglabag sa natural na balanse sa pagitan ng mga sex hormones (progesterone) at prostaglandin, patungo sa pagtaas ng bilang ng huli.

Ang mga prostaglandin ay mga partikular na kemikal na gumaganap ng papel sa marami sa mga sintomas na nauugnay sa kakulangan sa ginhawa sa pagregla.

Direkta silang ginawa ng tisyu ng matris at pinasisigla ang pag-urong ng mga muscular elements nito. Kung mas mataas ang antas ng mga sangkap na ito sa katawan, mas malakas ang puwersa ng pag-urong ng mga kalamnan ng matris at, dahil dito, ang lakas ng sakit. Ang sobrang prostaglandin ay maaari ding maging sanhi ng pagduduwal, pananakit ng ulo, pagsusuka, panginginig, pagpapawis, at tachycardia.

Ang mabigat na regla at hindi pagkakatulog, pati na rin ang pagbaba ng timbang, kung minsan ay maaaring maobserbahan na may pagtaas sa aktibidad ng thyroid gland, na kumokontrol sa synthesis ng lahat ng mga hormone sa katawan ng tao.

Ang pananakit sa panahon ng regla ay kadalasang nakikita sa mga kabataang babae, karamihan ay nulliparous, ay maaaring sintomas ng kawalan ng katabaan. Bilang karagdagan, ang mga masakit na panahon ay sinusunod sa intrauterine contraception, na maaaring nauugnay hindi lamang sa pagkakaroon ng isang banyagang katawan sa organ, kundi pati na rin sa pag-activate ng prostaglandin synthesis dahil sa pamamaraang ito ng pagpipigil sa pagbubuntis.

Mga sintomas ng masakit na regla

Ang regla ay maaaring sinamahan ng paglitaw ng mga sintomas tulad ng pananakit ng ulo, pagsusuka, hindi pagkatunaw ng pagkain, pagkahilo. Mayroong pangunahin at pangalawang algomenorrhea (masakit na regla).

Sa unang kaso, ang sanhi ng kondisyon ng pathological ay hindi pag-unlad, hindi tamang posisyon ng matris at iba pang mga anatomical na tampok ng babaeng katawan. Ang mga endocrine metabolism disorder na hindi nauugnay sa mga organikong sugat ng genital area ay maaaring humantong sa isang katulad na resulta.

Ang pangalawang algomenorrhea ay sanhi ng mga nagpapaalab na proseso, fibromatous node, cyst, ang paggamit ng mga intrauterine device, mga operasyon sa tiyan at ginekologiko.

Paggamot ng sakit sa panahon ng regla

Sa pagkakaroon ng matinding sakit sa panahon ng regla, ang isang espesyal na paggamot ay inireseta, na binubuo sa pagmamasid sa pahinga sa kama na may pagpili ng isang tiyak na posisyon ng katawan na nagpapagaan ng sakit, pagkuha ng mga gamot tuwing tatlo hanggang apat na oras: spasmalgon, metindol, platifillin, baralgin, validol (sa ilalim ng dila). Pagkatapos, sa loob ng apat na buwan, ang pathogenetic na paggamot ay inireseta.

Sa pangunahing algomenorrhea, ang analgesic at antispasmodic na gamot ay inireseta: no-shpa, baralgin, analgin, spasmalgon at iba pa. Ang mga gamot na pampakalma ay halos palaging idinagdag: motherwort, valerian, oregano, hop cones, peony, pati na rin ang mga vasodilator.

Ang isang mahusay na epekto ay sinusunod sa panahon ng acupuncture, psychotherapy, coniferous bath, endonasal electrophoresis na may novocaine.

Sa pag-unlad ng pangalawang algomenorrhea, ang paggamot ay tinutukoy ng likas na katangian ng pinagbabatayan na sakit. Kaya, kasama ang Stein-Leventhal syndrome, ovarian cystoma, ilang mga uri ng anomalya sa pag-unlad ng mga genital organ, mabilis na progresibong mga anyo ng endometriosis, ang interbensyon sa kirurhiko ay ipinahiwatig.

Kasabay nito, na may perisalpingitis, infantilism, polycystic ovaries, oophoritis, kirurhiko paggamot ay halos hindi kinakailangan, sila ay limitado sa normalisasyon ng hormonal status, mapabuti ang lokal na daloy ng dugo, buhayin ang metabolic immunological na proseso. Ang paglutas at anti-inflammatory therapy ay ipinapakita din.

Halos bawat babae ay nakakaranas ng sakit bago ang regla, ngunit ang kanilang intensity at kalikasan ay maaaring magkakaiba.

Mga sanhi

Ang isa sa mga dahilan para sa paglitaw ng sakit bago ang regla ay isang karamdaman ng hormonal na komposisyon ng dugo. Sa buong buhay, ang mga pagtalon sa hormonal na background ay sinusunod.

Ang susunod na sanhi ng sakit ay nagpapaalab na sakit ng genitourinary system.

Kasabay nito, ang mga naturang kondisyon ay nagpapakita ng kanilang sarili hindi lamang sa anyo ng masakit na regla, kundi pati na rin bilang mga sintomas ng katangian ng nakakahawang proseso.

Ang pananakit bago ang regla ay maaaring resulta ng artipisyal na pagwawakas ng pagbubuntis.

Kasabay nito, nangyayari ang mga ito sa isang tiyak na panahon pagkatapos ng pagpapalaglag, pagkatapos ay nawawala nang walang bakas.

May mga mungkahi na maaaring mangyari ang pananakit dahil sa isang dysfunction ng thyroid gland (nadagdagang pagtatago ng mga hormone nito). Ang mga sikolohikal at emosyonal na karamdaman ay maaari ding mag-ambag sa paglitaw ng sintomas na ito.

Mga sintomas

Karaniwan, ang sakit bago ang regla ay naisalokal sa ibabang bahagi ng tiyan, pati na rin sa lugar ng mga glandula ng mammary. Bilang isang patakaran, sa panahong ito, ang mga kababaihan ay sumasakit at hinihila ang ibabang bahagi ng tiyan, mas mababang mga paa, mas mababang likod. Bago ang simula ng regla, ang mga suso, bilang panuntunan, ay namamaga, na nagiging sanhi ng ilang kakulangan sa ginhawa sa babae.

Ang mga karaniwang sintomas ng premenstrual symptom ay ang kawalang-interes, emosyonal na tensyon, panghihina, at dehydration. Ang mga palatandaan ay maaaring lumitaw nang sama-sama at hiwalay. Laban sa background ng naturang mga phenomena, ang isang babae ay nagkakaroon ng pagkamayamutin at kawalan ng timbang.

Kaya, ang mga palatandaan ng isang premenstrual symptom ay:

• labis na stress sa pag-iisip, na naghihikayat sa pag-unlad ng mga emosyonal na karamdaman at depresyon;
• sakit sa mga glandula ng mammary, pamamaga ng mga limbs (mas mababa) at dibdib, nadagdagan ang paggana ng mga glandula ng kasarian, sakit sa ibabang bahagi ng tiyan;
• mga pagbabago sa presyon ng dugo, na maaaring magkaroon ng isang tiyak na epekto sa intracranial pressure, sa presyon ng mata, sa paggana ng myocardium. Ang kakulangan sa ginhawa ng ganitong uri ay nag-aambag din sa pag-unlad ng depresyon.

Sakit pagkatapos ng regla

Karaniwan, ang sakit pagkatapos ng regla ay hindi physiological, ngunit pathological. Samakatuwid, mahalagang malaman ang mga sanhi ng pag-unlad ng naturang kondisyon at alisin ang mga ito sa isang napapanahong paraan.

Kung isa at kalahati o dalawang linggo pagkatapos ng regla, ang sakit sa ibabang bahagi ng tiyan ay sinusunod, kung gayon ang ganitong kondisyon ay maaaring nauugnay sa proseso ng obulasyon. Ang pagkalagot ng follicle ay sinamahan ng paglabas ng itlog mula sa obaryo. Maaaring maramdaman ito ng ilang kababaihan bilang isang paghila o pagsaksak sa ibabang bahagi ng tiyan.

Sa panahong ito, mayroon ding pagtaas sa mga mucous secretions sa isang babae. Ang halaga ng estrogen ay nasa isang medyo mataas na antas, na paborableng nakakaapekto sa hitsura at sekswal na aktibidad.

Gayunpaman, ang obulasyon ay hindi palaging sanhi ng pag-unlad ng sakit pagkatapos ng regla. Sa ilang mga kaso, ang mga naturang sintomas ay sinusunod sa panahon ng pag-unlad ng mga nagpapaalab na proseso ng genitourinary system. Ang impeksyon na umaakyat mula sa mas mababang mga genital organ ay maaaring makapasok sa lukab ng matris, mga tubo, at gayundin sa peritoneum. Maaari itong mapadali ng labis na pisikal na pagsusumikap, hypothermia at sekswal na aktibidad sa panahong ito.

Sa medyo bihirang mga kaso, ang pagdurugo ay nangyayari sa maagang pagbubuntis, na kahawig ng paglabas sa panahon ng regla. Ang hitsura ng sakit sa kasong ito ay maaaring isang tagapagpahiwatig ng banta ng pagwawakas ng pagbubuntis o pag-unlad ng isang ectopic na pagbubuntis. Ang isang pagsubok sa pagbubuntis ay makakatulong upang tumpak na matukoy ang mga sanhi ng kundisyong ito.

Kadalasan, ang mga kababaihan ay nag-aalala tungkol sa sakit sa mga glandula ng mammary bago ang regla. Ito ay maaaring sinamahan ng isang pakiramdam ng kapunuan, isang pakiramdam ng bigat, matinding sensitivity at pamamaga ng mga utong. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng sakit ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng isang oncological o mammological na sakit sa isang babae.

Ilang araw bago ang regla, ang dibdib ay sumasakit at namamaga. Ang prosesong ito ay tinatawag na mastodynia. Lumilitaw ito halos bago ang bawat regla ng bawat babae.

Ang pangunahing dahilan para sa pag-unlad ng naturang sintomas ay isang pagbabago sa hormonal background sa panahon ng regla.

Sa panahon ng kurso nito, ang mga suso ng isang babae ay maaaring sumailalim sa mga makabuluhang pagbabago, halimbawa, sa ikalawang yugto, ang antas ng pagtaas ng progesterone, mayroong isang makabuluhang pagtaas sa bilang ng epithelium ng mga lobules at ducts.

Ang prosesong ito ay nagdudulot ng hindi kanais-nais na sakit, pag-urong at pamamaga ng mga glandula ng mammary.

Ang sakit bago ang regla ay maaaring maging mas matindi sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga kadahilanan: stress, pag-inom ng ilang mga gamot.

Upang mapawi ang pananakit ng dibdib bago ang regla, maaari kang gumamit ng mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot: ibuprofen, aspirin, naproxen, pati na rin ang mga pangpawala ng sakit (acetaminophen). Bilang karagdagan, maaari mong sugpuin ang isang katulad na sintomas sa tulong ng mga contraceptive, mga suplementong magnesiyo. Mahalaga rin na ihinto ang paggamit ng caffeine at nikotina.

Sakit sa dibdib pagkatapos ng regla

Ang sakit sa dibdib pagkatapos ng regla, na kung saan ay isang matagal na kalikasan, ay tinatawag na mastalgia. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay madalas na nangyayari sa mga kabataang babae, sa panahon ng premenopause, at kung minsan ay postmenopause. Sa kasong ito, ang sakit ay maaaring maging cyclic at non-cyclic.

Ang unang uri ay direktang nauugnay sa siklo ng panregla, umaabot sa tisyu ng parehong mga glandula, ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga, pamamaga, at pagkamayamutin. Ang isang babae ay may pakiramdam ng bigat, kapunuan sa kanyang dibdib. Ang dahilan para sa pag-unlad ng naturang sintomas ay isang disorder ng hormonal status. Ang cyclic pain ay maaari ding sanhi ng pag-inom ng mga antidepressant, mga hormonal na gamot.

Ang mga sakit na hindi paikot ay permanente at walang kaugnayan sa ikot ng regla. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang nagkakalat na karakter, maaari silang masakop lamang ang isang mammary gland, ma-localize sa isang tiyak na lugar, na kinukuha din ang axillary zone.

Ibahagi sa mga kaibigan!

Ang pananakit sa panahon ng regla ay maaaring ma-trigger ng ilang mga kadahilanan, na maaaring nauugnay sa mga pathological na proseso sa katawan ng isang babae o sa kanyang tampok. Ang isang espesyalista lamang na unang susuriin ang pasyente at pagkatapos ay magrereseta ng mga pagsusuri at ultratunog ang maaaring matukoy ang eksaktong dahilan ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng regla. Hanggang sa matukoy ang eksaktong dahilan ng sakit, maaari kang gumamit ng iba't ibang mga pamamaraan at gamot na maaaring gawing normal ang kondisyon ng pasyente.

Kung ang sakit ay matitiis pa, o ayaw mo lang gumamit ng mga gamot, maaari mong subukang alisin ang sakit gamit ang mga pamamaraang hindi gamot.

1. Ang pagligo ng maligamgam na tubig na may mga aromatic oils ay makakatulong sa iyong mag-relax at mapawi ang stress. Ang maligamgam na tubig ay magpapagaan sa pananakit ng ibabang bahagi ng tiyan. Ang pamamaraan ay hindi dapat gawin nang may matinding pagdurugo. Ang orange, rosemary, lavender, at sandalwood ay mahusay na nakakarelaks na mga langis.
2. Ang isang mainit na compress sa tiyan ay magkakaroon din ng epekto na parang paliguan. Dapat itong ilapat sa pubic area at sa itaas lamang nito. Panatilihin ang isang mainit na compress para sa maximum na 15 minuto.
3. Mayroong isang pose sa Pilates na lubhang kapaki-pakinabang para sa pag-alis ng pananakit ng regla. Upang gawin ito, ang isang babae ay kailangang humiga nang nakaharap sa isang matigas na ibabaw. Pagkatapos ay kailangan niyang hawakan ang kanyang mga binti gamit ang kanyang mga kamay, itinaas ang mga ito sa itaas ng kanyang likod. Tumataas din ang dibdib. Ang pigura ay bumubuo ng isang uri ng hugis-itlog. Sa posisyon na ito, dapat mong ayusin para sa 30-60 segundo. Maaari mong ulitin ang ehersisyo ng walang limitasyong bilang ng beses.
4. Kung walang contraindications, ang pakikipagtalik ay maaari ding maging kaligtasan sa pagkakaroon ng sakit. Nagdudulot ito ng malakas na pagdaloy ng dugo sa maselang bahagi ng katawan, at ang orgasm ay nagdudulot ng maindayog na pag-urong ng matris, pagkatapos nito ay nakakarelaks. Ngunit sa panahon ng pakikipagtalik sa panahon ng regla, kinakailangan na gumamit ng isang hadlang na paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Ang cervix ay napakasensitibo at nakaawang, kaya madaling magdala ng impeksyon dito.
5. Upang ikalat ang dugo, kapaki-pakinabang din na uminom ng 50 ML ng red wine, ngunit wala na. Sa kasong ito, ang inuming may alkohol ay dapat na may magandang kalidad.

Pansin! Kapag inaalis ang sakit na may init, ang oras ng pamamaraan ay dapat kontrolin. Imposibleng magpainit ng may sakit na tiyan sa panahon ng regla nang higit sa 10-15 minuto, dahil ang mas mahabang pagkakalantad ay magdudulot ng pagtaas ng pagdurugo.

Mabilis na kumikilos na mga gamot para sa pananakit ng tiyan

Isang makapangyarihang pain reliever na hindi nakakahumaling at kayang sugpuin ang pinakamatinding at matagal na sakit. Magagamit sa anyo ng mga tablet at iniksyon, ang huli ay ginagamit lamang sa panahon ng regla bilang isang huling paraan. Para sa paggamot ng mga pasyenteng may sapat na gulang, inirerekumenda na kumuha ng 10 mg ng aktibong sangkap tuwing 6 na oras; na may matinding sakit, ang Ketanov ay maaaring lasing tuwing 4 na oras. Kung ang sakit na sindrom ay binibigkas na mahirap para sa isang babae na lumipat, at may pagkalito, maaari kang agad na uminom ng 20 mg ng mga tablet. Mahigpit na ipinagbabawal na uminom ng higit sa 90 mg ng aktibong sangkap bawat araw. Huwag uminom ng may mga pathologies sa bato. Tratuhin ang hindi hihigit sa tatlong araw.

Nagpapakita ng mabilis na epekto sa loob ng 5-10 minuto pagkatapos ng paglunok. Nabibilang sa non-steroidal group, ang pangunahing aktibong sangkap ay nimesulide. Magagamit sa ilang mga pharmacological form, ang mga tablet ay inireseta sa panahon ng regla. Ang dosis ng Nise para sa mga kababaihan ay isang tableta dalawang beses sa umaga at gabi. Sa isang seryosong kondisyon ng pasyente, maaari kang uminom ng apat na tableta sa loob ng 24 na oras, na katumbas ng 400 mg ng nimesulide. Ang Nise ay hindi maaaring gamitin para sa regla ng higit sa 3-5 araw.

Ayon sa tagagawa, ang mga tabletang ito ay partikular na idinisenyo para sa mga kababaihan at nagpapakita ng nais na epekto sa mga unang minuto pagkatapos uminom. Ang pangunahing aktibong sangkap ng Nurofen Express Lady ay ibuprofen, na mayroon ding pangkalahatang pampasiglang epekto sa katawan. Hindi inaalis ng gamot ang mismong sanhi ng sakit, ngunit hinaharangan lamang ang paggawa ng mga senyales ng sakit. Pinapayagan ang pag-inom ng mga babaeng tabletang ito mula sa edad na 12. Ang dosis ay isang tablet bawat 8 oras. Mahigpit na ipinagbabawal na uminom ng higit sa 3 dosis ng aktibong sangkap sa isang araw.

Mabilis na kumikilos na non-steroidal na anti-inflammatory na gamot. Uminom ng napiling dosis ay dapat na kasabay ng pagkain o kaagad pagkatapos nito, upang mabawasan ang negatibong epekto sa gastrointestinal tract. Ang dosis ng aktibong sangkap ay 100 mg ng Nimulid nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang araw. Ang perpektong agwat para sa pagkuha ng gamot ay 12 oras. Sa isang mas mabilis na paggamit, may panganib ng mga problema sa mga panloob na organo. Ang tagal ng therapy ay maximum na 5 araw. Dalhin nang may matinding pag-iingat sa kaso ng mga problema sa bato.

Pansin! Ang mga inilarawang gamot ay kabilang din sa pinakamakapangyarihang pangpawala ng sakit. Samakatuwid, hindi sila dapat inumin para sa banayad na pananakit, dahil maaari silang maging sanhi ng malubhang epekto.

Mga murang gamot para sa pananakit ng regla

Tumutukoy sa mabilis na kumikilos na antispasmodics. Ito ay kinuha para sa katamtaman at banayad na sakit, na pinukaw ng pag-urong ng makinis na mga kalamnan. Ang pangunahing aktibong sangkap ng gamot ay metamizole, ang pagkilos nito ay sinusuportahan ng pitophenone. Dapat inumin ang Spazgan isang oras pagkatapos kumain ng hindi hihigit sa dalawang tableta sa isang pagkakataon. Para sa isang araw, kahit na may malubhang sakit na sindrom, higit sa 8 dosis ng aktibong sangkap ay hindi natupok. Ang gamot ay kinuha nang hindi hihigit sa 4-5 araw.

Isang Indian na gamot na maaaring mabilis na makapagpahinga sa uterine organ at maiwasan ang masakit na contraction nito. Kung kinukuha na kinakailangan upang inumin pagkatapos kumain, ang perpektong pagitan ay 1-2 oras pagkatapos kumain. Kasama rin sa komposisyon ng gamot ang metamizole, ngunit ang mga tablet ay mas malakas kaysa sa Spazgan. Ang gamot ay dapat na inireseta mula sa edad na 14, dalawang tablet na hindi hihigit sa tatlong beses sa isang araw. Sa katamtamang sakit na sindrom, hindi ka dapat uminom ng higit sa 3 tablet bawat araw. Ang mga batang babae na wala pang 14 taong gulang ay dapat uminom ng 1 tableta 2 beses sa isang araw. Maaaring isagawa ang Reception Brala sa loob ng 3-5 araw.

Isa ring Indian na gamot ng pinagsamang analgesic at antispasmodic effect. Ito ay may kapansin-pansing resulta sa loob ng 30 minuto pagkatapos gamitin, ay magagamit sa anyo ng mga tablet at iniksyon. Para sa pananakit ng regla, inirerekumenda na piliin ang tablet form ng Revalgin. Ang dosis ng gamot ay 1 tablet hanggang 6 na beses sa loob ng 24 na oras na may parehong pagitan. Para sa matinding pananakit, maaari kang uminom ng 2 dosis nang sabay-sabay tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay hindi hihigit sa limang araw.

Ang pangunahing aktibong sangkap ng mabisang lunas na ito ay ibuprofen, na may banayad na epekto sa pasyente. Maaari nitong bawasan ang temperatura, kaya kapag umiinom ng gamot na may normal na mga indicator, maaaring magkaroon ng pagkasira. Ito ay lilipas kaagad pagkatapos ng normalisasyon ng temperatura ng katawan. Ang Mig ay dapat uminom ng isang tablet sa isang pagkakataon, na katumbas ng 400 mg ng aktibong sangkap. Para sa banayad na pananakit, maaari kang uminom ng kalahating dosis. Ang maximum na 1.2 g ng aktibong sangkap ay maaaring inumin bawat araw. Sa halip na Miga, maaari kang uminom ng Ibuprofen o Ibufen, sila ay nasa parehong kategorya ng presyo at kinuha ayon sa parehong pamamaraan. Ang gamot ay dapat inumin nang hindi hihigit sa limang araw.

Pansin! Ang mga ibinigay na gamot sa abot-kayang halaga ay nabibilang sa una o ikalawang henerasyon, na maaaring magdulot ng mga side effect sa mas malaking bilang ng mga pasyente. Ngunit napapailalim sa mga dosis at mga patakaran ng paggamit, ang kanilang posibilidad ay minimal.

Ang average na halaga ng mga gamot para sa pananakit sa panahon ng regla

Isang gamot	Imahe	Presyo sa Russia	Presyo sa Belarus	Presyo sa Ukraine
		250	9	113
		200	7	92
		400	14	184
		250	9	113
		100	3,5	46
		100	3,5	46
		100	3,5	46
		100	3,5	46
		100	3,5	46
		100	3,5	46

Pansin! Kapag bumibili ng mga inilarawang gamot, ang halaga ng mga ito sa isang parmasya ay maaaring mag-iba dahil sa iba't ibang anyo at dosis ng aktibong sangkap. Ang presyo ay maaari ding mag-iba dahil sa iba't ibang manufacturing plant. Ang mga orihinal na gamot ay karaniwang ilang beses na mas mahal kaysa sa mga generic. Ang mga presyo ay ipinapakita sa mga pambansang pera.

Tradisyunal na gamot para sa pananakit ng regla

Rue at buckthorn

Upang ihanda ang solusyon, paghaluin ang herbal na bahagi ng rue at ang ugat na bahagi ng buckthorn sa isang 1: 1 ratio. Gilingin ang mga sangkap at kumuha ng 1 kutsarita ng pinaghalong. Ito ay ibinuhos ng 200-250 ML ng tubig na kumukulo at pinananatiling 20 minuto sa ilalim ng talukap ng mata. Pagkatapos igiit, ang lahat ng makapal ay dapat alisin sa pamamagitan ng cheesecloth. Kunin ang nagresultang solusyon ay dapat na nasa pagitan ng mga pagkain sa araw. Maaari mong gamitin ang pagbubuhos sa buong regla.

herbal decoction

Sa parehong halaga, ang herbal na bahagi ng lemon balm, cinquefoil, pati na rin ang mga ugat ng valerian at buckthorn ay dapat na halo-halong. Ang lahat ng mga sangkap ay mahusay na halo-halong at durog. Ang paggamot ay dapat gawin bago ang simula ng regla sa loob ng 3 tatlong araw. Maiiwasan nito ang pananakit sa panahon ng regla. Para sa paghahanda, isang kutsarita ng mga damo ay kinuha at 200 ML ng tubig na kumukulo ay ibinuhos. Ang paggamot ay dapat gawin 3 beses sa isang araw, 150 ML.

Video - Mga ehersisyo upang mabawasan ang sakit sa panahon ng regla

Marigolds at Melissa

Ang mga sangkap na ito ay dapat ding ihalo sa pantay na sukat. Kumuha ng 1-1.5 kutsarita ng pinaghalong bawat baso ng tubig. Inirerekomenda na mag-infuse ng mga halamang gamot sa ilalim ng masikip na takip sa loob ng 30 minuto. Pagkatapos nito, dapat kang kumuha ng isang pilit na pagbubuhos sa buong araw. Ang tagal ng paggamot ay 5 araw. Sa mas mahabang panahon, maaari kang uminom ng marigolds at lemon balm sa loob ng 7-8 araw. Para sa higit na epekto, ang mga valerian rhizome ay maaaring idagdag sa solusyon, dapat din silang kunin sa parehong proporsyon sa iba pang mga damo.

Pansin! Ang mga remedyo sa bahay at mga tabletas ay dapat suportahan ng wastong diyeta. Ang isang babae ay inirerekomenda na kumain ng mas maraming gulay at prutas, uminom ng bitamina, Calcium D3 Nycomed at Magnesium B6 ay lalong kapaki-pakinabang. Ang kumbinasyong ito ay maiiwasan ang masakit na pag-urong ng matris, at magiging isang mahusay na pag-iwas sa anemia.

Kung ang regla ay naging masakit, ang mga clots ay lumitaw, ang likas na katangian ng paglabas ay nagbago, dapat kang agad na humingi ng medikal na tulong, dahil ang dahilan ay maaaring mapanganib. Sa kaganapan na ang sakit ay sinamahan ng isang babae mula sa kanyang unang regla, mas mahusay na tiyakin na ang antas ng hormonal ay normal at walang posibleng mga pathologies ng reproductive system. Sa ilang mga kaso, pagkatapos ng isang maikling kurso ng therapy, posible na ilagay ang pasyente sa kanyang mga paa at mapawi ang kanyang hindi mabata na sakit at kakulangan sa ginhawa sa panahon ng regla. basahin sa aming website.

Video - Masakit na regla

Kadalasan, ang mga masakit na regla ay pangunahing dysmenorrhea, iyon ay, ang kakulangan sa ginhawa ay hindi lumitaw dahil sa karamdaman, ngunit sa sarili nito. Kung ikaw ay malusog, ngunit ikaw ay nasa sakit, kung gayon ang mga prostaglandin ang dapat sisihin para sa karamdaman - ito ay mga tagapamagitan na nagpapataas ng sensitivity ng mga receptor ng sakit. Ginagawa ang mga ito sa lining ng matris sa panahon ng regla. Dahil sa kanila, ang matris ay nagkontrata upang mabilis na alisin ang dugo at endometrium.

Kapag maraming prostaglandin at malakas ang pagkontrata ng matris, lumilitaw ang pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan, na kahawig ng mga kombulsyon.

Minsan ang pananakit ng likod ay idinagdag sa mga sensasyong ito. Ang mga prostaglandin ay nakakaapekto rin sa pag-urong ng makinis na mga kalamnan sa mga organo ng gastrointestinal tract, kaya ang mga sangkap na ito ay responsable para sa pagduduwal at pagtatae sa panahon ng regla.

Ano ang iba pang mga sanhi ng sakit?

Kung biglang nagsimula ang sakit, kailangan mong suriin ang genitourinary system at mga organo na matatagpuan sa malapit. Marahil ang tunay na sanhi ng kakulangan sa ginhawa ay mga sakit tulad ng:

1. Endometriosis.
2. Pamamaga ng pantog (cystitis).
3. Myomas, fibromas at iba pang mga tumor.
4. Mga nagpapaalab na sakit sa pelvic organs.
5. Mga sakit sa bituka.

Sa masakit na mga panahon, ang alinman sa mga sakit na ito ay maaaring sumali sa mas mataas na produksyon ng mga prostaglandin. Samakatuwid, kung ang sakit ay naging mas malakas kaysa karaniwan, tumatagal ng mas mahaba kaysa sa tatlong araw, ang cycle ay nasira, hindi pangkaraniwang paglabas ay lumitaw, o kumunsulta sa isang doktor na may mga sintomas na ito.

Anong mga pagsusuri ang dapat gawin upang maunawaan na hindi ito isang mapanganib na sakit?

Kailangan mo ng pagsusuri ng isang gynecologist (kasabay nito, ang doktor ay maaaring kumuha ng mga smear, kabilang ang mga nakatago), pati na rin ang pagsusuri sa ultrasound ng mga pelvic organ.

Ito ay sapat na upang makagawa ng mga konklusyon tungkol sa kalusugan at gamutin ang alinman sa sakit o dysmenorrhea.

Kung, sa pagsusuri, ang doktor ay walang nakitang anuman, at ang sakit sa panahon ng regla ay malubha, ay hindi nawawala sa pagdurugo, at ang iniresetang paggamot ay hindi makakatulong, kung gayon ang isang diagnostic na operasyon ay kinakailangan upang mahanap o ibukod ang endometriosis.

Bakit nasasaktan ako, ngunit ang aking kaibigan ay nagtitiis ng regla nang walang problema?

Ikaw ay malas. Walang makapagsasabi ng tiyak kung bakit ang ilang kababaihan ay may mas mabigat na regla kaysa sa iba. Ito ay isang katangian ng katawan na kailangang harapin.

Anong mga tabletas ang makapagliligtas sa iyong sarili?

Pangunang lunas - non-steroidal anti-inflammatory drugs, NSAIDs. Ang mga ito ay medyo ligtas na mga pangpawala ng sakit, na ibinebenta nang walang reseta at sa iba't ibang kumbinasyon.

Ang mga anti-inflammatory na gamot ay higit pa sa pagpapamanhid ng sakit. Binabawasan nila ang produksyon ng mga prostaglandin, ang mga mismong may kasalanan sa lahat.

Walang saysay na agad na magmadali para sa mga pondo na may isang kumplikadong komposisyon. Maaaring makatulong ang ordinaryong ibuprofen. Mayroon ding mga mas malakas na gamot - indomethacin, ketoprofen. Ang lahat ng mga gamot ay may mga kontraindiksyon. Ang mga kababaihan na may mga problema sa tiyan ay dapat na mag-ingat lalo na. Upang uminom ng mga NSAID sa mga kasong ito, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor na pipili ng gamot.

Ngunit ang mga antispasmodics ay nakakatulong sa dysmenorrhea na mas malala (kung makakatulong sila sa lahat), dahil hindi ito nakakaapekto sa sanhi ng sakit.

Makakatulong ba ang birth control pills?

Ang mga hormonal oral ay lumikha ng isang artipisyal na siklo ng panregla na may sariling mga antas ng hormonal. Kasabay nito, ang endometrium ay nagiging mas manipis upang ang isang fertilized na itlog ay hindi makakabit dito. At dahil ang layer na ito ay mas manipis, kung gayon mayroong mas kaunting mga prostaglandin sa loob nito. Samakatuwid, ang mga contraceptive pill ay madalas na inireseta para sa masakit na mga panahon. Masakit na regla.

Kung ang doktor ay nagpapayo ng mga tabletas, subukang pumili ng mga modernong gamot na may kaunting epekto at suriin kung mayroon kang anumang mga kontraindiksyon.

Ang Therapy ay hindi limitado sa mga tabletas: hormonal coils o gumaganap ng parehong mga gawain.

Kaysa sa paggamot, maliban sa mga tablet?

May mga pamamaraan na nakakatulong upang mas madaling tiisin ang sakit sa panahon ng regla. Sa kasamaang palad, imposibleng tiyakin na makakatulong sila: lahat ay may sariling mga reaksyon. Subukan ang lahat sa turn, tumuon sa iyong sariling estado at makinig sa mga sensasyon.

1. nang mainit. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay upang makakuha ng sa ilalim ng mga takip at umupo sa isang tabo ng mainit na tsaa, maaari ka ring mag-aplay ng heating pad sa ibabang bahagi ng tiyan, ngunit ito ay hindi laging posible. Kung kailangan mong lumabas ng bahay at magnegosyo, magbihis nang mainit. Pumili ng mga damit na hindi lumilikha ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan: ang masikip na maong at sinturon na pumutol sa katawan ay maghihintay ng ilang araw. Gumagana din ang mainit na shower.
2. palakasan. Kailangan mong pumasok para sa sports para sa pag-iwas, at kapag naging mahirap, gawin ang mga magaan na ehersisyo para sa mga kalamnan at pag-stretch.
3. Acupuncture. Walang katibayan na gumagana ang gayong alternatibong gamot. Ngunit hindi bababa sa ang mga pamamaraan ay nakakagambala mula sa sakit.
4. Nakakarelax na masahe. Nakakaabala ito sa hindi kasiya-siyang sensasyon at sa pangkalahatan ay kapaki-pakinabang para sa katawan at isipan, na kailangan ding magpahinga kung minsan. Masahe ang tiyan, i-stroking ito clockwise sa lugar kung saan nararamdaman ang sakit.
5. Kumportableng postura. Kung posible na humiga, pagkatapos ay subukang itaas ang iyong mga binti nang mas mataas o humiga sa iyong tagiliran nang nakayuko ang iyong mga tuhod.
6. Upang ihinto ang paninigarilyo. Quit for good, hindi lang sa mga araw na nakakaramdam ka ng sakit.
7. Mga bitamina at trace elements. Hindi rin isang ganap na maaasahang paraan, ngunit posible na ang mga suplemento na may mga bitamina B6, B1, E, magnesiyo at kaltsyum ay makakatulong sa iyo. Menstrual cramps: Pamumuhay at mga remedyo sa bahay.

Posible bang mapupuksa ang sakit nang isang beses at para sa lahat?

Hindi hangga't mayroon kang iyong regla. Bagama't may mga operasyon Edukasyon ng pasyente: Masakit na regla (dysmenorrhea) na sumisira sa mga ugat sa matris. Ang pagiging epektibo ng naturang paggamot ay mababa, ngunit may mga panganib.

Mababawasan ba ang sakit pagkatapos ng panganganak?

Walang garantiya na ang sakit ay mawawala pagkatapos ng panganganak, sa kabila ng katotohanan na maraming mga doktor sa ilang kadahilanan ang nagpapayo sa panganganak bilang isang lunas para sa maraming mga problema sa ginekologiko.

Napansin ng ilang kababaihan na ang sakit ay bumababa sa edad at pagkatapos ng panganganak, ngunit hindi lahat ay maaaring umasa dito. Marahil ang sakit ay mananatili sa iyo hanggang sa menopause.

Kamusta mahal na mga mambabasa. Alamin natin kung ano ang gagawin sa bahay kung sumasakit ang iyong tiyan sa iyong regla. Pagkatapos ng lahat, hindi lihim na ang regla sa loob ng ilang araw ay nagbibigay ng kakulangan sa ginhawa sa kababaihan. Ang ilan ay nakakaranas lamang ng kakulangan sa ginhawa sa mga unang araw, ngunit may mga kung kanino ang "hindi maiiwasang ito" ay nagdudulot ng tunay na sakit, na kumatok sa karaniwang ritmo sa loob ng ilang panahon. Ang kundisyong ito ay maaaring sinamahan ng pagduduwal, pagdurugo o pagtatae, pananakit ng ulo, migraine, pagtaas ng pang-amoy, o kahit na pananakit kapag hinawakan ang katawan.

Bakit masakit ang ibabang tiyan sa panahon ng regla

Ayon sa pananaliksik, natuklasan ng mga doktor na sa panahong ito, higit sa 80% ng mga kababaihan ang dumaranas ng matinding pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa panahon ng naturang panahon sa katawan, ang mga sangkap na responsable para sa pamamaga at sakit ay naipon sa maraming dami.

Pinapataas nila ang kakayahan ng matris na kontrata, at ang mga spasms ay nabuo na nakakagambala sa sirkulasyon ng dugo, na humantong sa lokal na pangangati ng mga nerve endings. Kaya, lumilitaw ang sakit, na tumatagal lamang sa mga unang araw, o sa buong regla.

Mayroong iba pang mga dahilan kung bakit nangyayari ang sakit:

1. Ang kakaibang lokasyon ng matris at presyon sa mga nerve receptor.
2. Mababang sensitivity sa sakit.
3. Hormonal na background.
4. Tumaas na sakit pagkatapos ng 30 taon.
5. Mataas na antas ng hormone estrogen.
6. patuloy na nagpapasiklab na proseso.
7. Mga kahihinatnan ng mga pinsala o operasyon.
8. Ang isang naka-install na pregnancy protection coil ay maaaring magdulot ng pananakit sa panahon ng regla.

Sa mga medikal na termino, ang sakit ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang hormone prostaglandin ay nagiging sanhi ng pag-urong ng matris.

Kung mas malaki ang konsentrasyon nito, mas kumukontra ito, na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Dagdag pa, ito ay nagdaragdag ng pakiramdam ng pagduduwal, sakit ng ulo o kahit pagsusuka.

Ang paglabag sa cycle ay humahantong din sa sakit na nangyayari bago at sa panahon ng regla. Sa murang edad, kapag ang cycle ay nagsisimula pa lamang na mabuo, marami ang nagdurusa sa masakit na sensasyon. Kapag nakikitungo sa mga reklamo, maaaring magreseta ang doktor ng isang kurso ng mga pagsusuri.

Pagkatapos nito, kadalasan ang isang diagnosis ay ginawa, na tinatawag na algomenorrhea. Ang kanyang mga sintomas ay ang pananakit sa tiyan, pagdaan sa itaas na bahagi ng mga binti, pagkagambala sa pagtulog o pagpapawis. Para sa ilan, humihinto ang pananakit ng regla pagkatapos ng unang kapanganakan.

Kung ang pananakit ng regla ay hindi mabata, kung gayon ang mga sanhi nito ay maaaring:

• cyst sa mga ovary;
• endometriosis;
• kakulangan ng calcium sa dugo;
• baluktot ng matris;
• pamamaga sa pelvic organs;
• pagkalaglag.

Imposibleng matukoy nang nakapag-iisa kung ano ang dahilan. Upang matukoy ang ugat na sanhi ng masakit na regla, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Paano mapawi ang pananakit ng regla

Walang isang unibersal na paraan na magliligtas sa lahat ng kababaihan mula sa regular na sakit.

Hindi pwede, dahil iba ang nangyayari para sa lahat. Ang pananakit ay maaaring isang harbinger ng pagsisimula ng regla at magpatuloy sa mga unang araw, o maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa hanggang sa matapos ang mga ito.

Ang bawat isa ay dapat makahanap ng sarili nitong paraan, kung hindi kumpletong pagpapalaya, pagkatapos ay hindi bababa sa pagbawas ng mga sensasyong ito sa pamamagitan ng pagpili.

Upang mabawasan ang sakit, maaari mong obserbahan ang mga sumusunod na puntos:

• Humanap ng oras para magpahinga. Sa trabaho, kailangan mong magpahinga at katapusan ng linggo, siguraduhin na ang katawan ay hindi labis na karga.
• Maglaan ng oras para matulog, matulog nang sabay.
• Gumawa ng pang-araw-araw na gawain at sundin ito. Sa kasong ito, ang sistema ng nerbiyos ay magsisimulang magpahinga.
• Huwag masyadong palamig ang katawan. Ang mga draft o hindi wastong napiling damit para sa panahon ay hahantong sa pamamaga na nakakagambala sa cycle.
• Subaybayan ang nutrisyon, dapat itong hindi lamang tama, ngunit balanse din (bawasan ang dami ng mga produkto ng harina, pritong pagkain, alisin ang alkohol).
• Uminom ng malinis na tubig na walang gas.
• Huminto sa paninigarilyo.
• Mag-sign up at dumalo sa gym o yoga classes.
• Pumunta sa sauna (mababawasan ang stress).
• Gumugol ng mas maraming oras sa paglalakad.
• Magsanay ng hardening.

Ang intimate gymnastics ay makakatulong na mabawasan ang pakiramdam ng sakit. Kapag nagsasagawa ng mga ehersisyo ng Kegel, ang pagpapalakas ay nangyayari, ang pagkalastiko at tono ng mga kalamnan ng perineum ay tumaas. Kaya, ang suplay ng dugo ay nagpapabuti sa mga organo ng reproduktibo at ang posibilidad ng mga nagpapaalab na proseso ay nabawasan.

Ang isang paunang kinakailangan bago gamitin ang pamamaraan ay isang medikal na konsultasyon, na makikilala ang mga posibleng contraindications.

Sumasakit ang tiyan sa panahon ng regla - kung ano ang gagawin

Bakit masakit mula sa tiyan sa panahon ng regla, naisip namin ito. Tandaan, na may napakalubhang sakit, dapat kang kumunsulta sa isang gynecologist. Ngayon ay alamin natin kung ano ang maaaring gawin sa bahay kung ang tiyan ay sumasakit sa panahon ng regla. Maaari kang uminom ng mga tabletas, mga katutubong remedyo, sundin ang pang-araw-araw na gawain, mag-ehersisyo, ngunit una ang mga bagay.

1. Mga katutubong remedyo

Hindi lahat ng kababaihan ay gustong gumamit ng mga gamot para sa iba't ibang dahilan (mga side effect, isang bilang ng mga kontraindikasyon, takot sa pagkagumon, allergy) upang makayanan ang buwanang sakit. Sa ganitong mga kaso, ang ilang mga katutubong remedyo ay angkop.

Dry heat (painit o bote na puno ng tubig)

Kinakailangan na humiga sa iyong likod, na nag-aaplay ng mainit sa tiyan. Pagkatapos nito, ang daloy ng dugo sa matris ay tataas, at ang pakiramdam ng sakit ay bababa. Mahalagang huwag humawak ng higit sa 5-7 minuto, upang hindi maging sanhi ng matinding pagdurugo.

Mainit na herbal na tsaa

Maaari kang gumamit ng mga bayad o indibidwal na uri ng mga halamang gamot. Tumulong na mabawasan ang sakit:

• melissa o mint (ang mga pangunahing halamang gamot para sa kalusugan ng kababaihan, may pagpapatahimik na epekto, gawing normal ang cycle, mapawi ang mga karamdaman sa pagtulog);
• mansanilya (ang mga langis na nakapaloob dito ay magpapaginhawa sa sakit, palakasin ang immune at nervous system);
• dahon ng prambuwesas (may kakayahang mapawi ang pananakit ng regla at ayusin ang cycle);
• durog na ugat ng elecampane (nagagawang gawing normal ang mga hormone sa babaeng katawan, binabawasan ang pakiramdam ng sakit sa mga kritikal na araw, ay kapaki-pakinabang din para sa kawalan ng katabaan);
• buntot ng kabayo (sa panahon ng masakit na mga panahon, ito ay may isang anti-namumula at analgesic effect, ay ginagamit bilang isang tonic na inumin).

Pain Relief Inumin Recipe

Ibuhos ang 3 kutsarita ng tuyong dahon ng raspberry na may isang baso ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto. Uminom sa buong araw sa mga bahagi, 50 ML.

Ibuhos ang 1 kutsarita ng tuyong ugat ng elecampane na may isang baso ng tubig na kumukulo, igiit ng isang oras. Uminom ng isang kutsara, tatlong beses sa isang araw.

2. Masahe

Ito ay may nakakarelaks na epekto, binabawasan ang sakit at nagpapalakas sa katawan. Ang mga regular na sesyon ay positibong makakaapekto sa mga panloob na organo.

3. Mga gamot

Ang pinakasimple at unang bagay na nasa isip para mawala ang pananakit ng regla ay ang pag-inom ng tableta. Ang mga doktor ay nagrereseta din ng mga gamot ng iba't ibang mga aksyon upang mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa. Iba sa kanila:

• pampakalma
• Ginagamit din ang mga ito sa panahon ng PMS upang mapabuti ang mood, alisin ang pagluha at pagkamayamutin. Magkaroon ng magandang epekto: makulayan o mga tablet ng valerian, motherwort. Upang maibalik ang tulog, maaaring magreseta ang doktor ng isang kurso ng sleeping pill o "evening" herbal pill.
• Mga pangpawala ng sakit
• Ang pinaka-epektibong gamot na mabilis na mapawi ang sakit sa mga araw na ito ay kinabibilangan ng: Ketanov, Pentalgin, Ibuprofen, Analgin, Ketorol.
• Antispasmodics
• Maraming kababaihan ang tinutulungan ng No-shpa, madalas itong pinalitan ng isang analogue na tinatawag na Drotaverine o Papaverine.

Isang kurso ng pag-inom ng bitamina B, E, calcium o Magne B6, ang Supradin complex ay makakatulong na maiwasan ang pananakit. Kung ang pangunahing algomenorrhea ay napansin, pagkatapos ay ang mga contraceptive o progestin ay inireseta.

4. Mag-ehersisyo

Maaari mong bawasan ang pananakit ng regla sa pamamagitan ng paggamit ng tamang sistema ng paghinga. Upang gawin ito, kailangan mong humiga sa iyong likod, maglagay ng isang magaan na bagay sa iyong tiyan (maaari kang gumamit ng isang libro).

Huminga lamang sa pamamagitan ng ilong, sa parehong oras na gumagawa ng isang paggalaw sa dingding ng tiyan, siguraduhin na ang bagay ay tumataas sa oras. Para sa 5-7 segundo, kailangan mong panatilihin ang mga kalamnan ng tiyan sa isang tense na estado. Ang ehersisyo na ito ay dapat gawin sa loob ng dalawang minuto. Ang sakit sa ibabang bahagi ng tiyan ay unti-unting humupa.

Acupressure kumikilos sa mga lugar ng sakit sa tulong ng mga aktibong punto. Pagluhod, kinakailangan upang kurutin ang mga balakang. Pagkatapos ay pindutin gamit ang siko, una mula sa labas ng hita patungo sa tuhod.

Sa dulo, maglakad kasama ang loob, patungo sa pelvis. Ang susunod na opsyon ay ang pagpindot sa isang punto na mas mataas ng 4 na daliri sa loob ng bukung-bukong. Ang isang magandang epekto ay nangyayari pagkatapos ng pag-click sa mga puntos na matatagpuan:

• sa ibaba ng pusod at sa inguinal na rehiyon;
• sa gitna ng likod, sa coccyx;
• sa gitna ng binti, sa loob.

Epektibong ehersisyo para sa masakit na panahon

• Nakahiga nang patag sa iyong likod, yumuko ang iyong mga binti, ang mga paa ay dapat na nasa sahig, habang pinapanatili ang iyong mga braso na kahanay sa sahig, kasama ang katawan ng tao. Sa loob ng dalawang minuto, gumawa ng makinis na backbends gamit ang iyong tiyan, na may nakakarelaks na mga kalamnan. Ulitin - 5 beses.
• Nakahiga sa iyong likod, pindutin ang iyong puwit dito. Nang nakayuko ang mga tuhod, ilagay ang iyong mga paa sa dingding. Ayusin ang iyong posisyon sa loob ng 5 minuto.
• Lumayo sa dingding, ibaluktot ang isang binti nang mas malapit sa baba hangga't maaari. Iwanan ang isa sa sahig.
• Ang pinakasimpleng bagay ay lumuhod gamit ang iyong mga kamay sa sahig, ibaba ang iyong ulo sa pagitan nila, manatili sa posisyon na ito sa loob lamang ng 2 minuto.
• Maaaring gamitin ng mga yoga practitioner ang Cobra Pose para sa mga panregla. Nakahiga sa iyong tiyan, pinipilit ang iyong mga tuhod, pagsamahin ang iyong mga paa at huminga nang palabas. Pagkatapos ay itaas ang katawan, ikiling ang ulo pabalik, huminga at huminga nang dalawang beses. Pagpapanatiling tense ang puwit, ayusin sa loob ng 2 minuto.

Ang pag-inom ng mga bitamina, pagsasaayos ng pang-araw-araw na gawain at paggamit ng mga herbal na pagbubuhos, maaari mong bawasan ang pananakit ng regla na hindi sanhi ng mga pinsala o isang katangian ng katawan.

Sa katunayan, ito ay isang natural na proseso na haharapin niya sa kanyang sarili pagkatapos ng isang tiyak na oras. Ang pagsasamantala sa mga iminungkahing tip at pagsasagawa ng mga simpleng ehersisyo, ang mga sakit na nagpapahirap sa maraming kababaihan bawat buwan ay mawawala. At ang buhay ay hindi titigil sa gayong mga araw dahil sa kakulangan sa ginhawa.