Mga sanhi ng biglaang kapansanan sa paningin. Isang matalim na pagbaba sa paningin: mga sanhi ng pagkasira sa visual function

Ang mga teksto ng mga papeles ng negosyo, screen ng computer, at sa gabi din ang "asul na ilaw" ng TV - na may ganoong pagkarga, kakaunti ang paningin ng mga tao ay hindi lumala. Maaari bang ihinto ang prosesong ito? Naniniwala ang mga eksperto na marami ang nakasalalay sa atin.

Bakit humihina ang paningin? Dahilan 1

Kakulangan ng trabaho ng mga kalamnan ng mata. Ang imahe ng mga bagay na nakikita natin ay nakasalalay sa retina, ang bahaging sensitibo sa liwanag ng mata, gayundin sa mga pagbabago sa kurbada ng lens - isang espesyal na lens sa loob ng mata, na sanhi ng mga kalamnan ng ciliary na maging mas matambok. o flatter - depende sa distansya mula sa bagay. Kung patuloy kang tumutok sa teksto ng isang libro o screen ng computer, ang mga kalamnan na kumokontrol sa lens ay magiging matamlay at mahina. Tulad ng lahat ng mga kalamnan na hindi kailangang gumana, nawawalan sila ng hugis.

Konklusyon. Upang hindi mawalan ng kakayahang makakita ng mabuti sa malayo at malapit, kailangan mong sanayin ang mga kalamnan ng mata sa pamamagitan ng regular na pagsasagawa ng sumusunod na ehersisyo: pagtutok ng iyong mga mata sa malayo o malapit na mga bagay.

Dahilan 2

Pagtanda ng retina. Ang mga selula sa retina ng mata ay naglalaman ng pigment na sensitibo sa liwanag na ating nakikita. Sa edad, ang pigment na ito ay nawasak at ang visual acuity ay bumababa.

Konklusyon. Upang pabagalin ang proseso ng pagtanda, kailangan mong regular na kumain ng mga pagkaing naglalaman ng bitamina A - karot, gatas, karne, isda, itlog. Ang bitamina A ay natutunaw lamang sa taba, kaya mas mahusay na magdagdag ng kulay-gatas o langis ng mirasol sa salad ng karot. Ang mga matabang karne at isda ay hindi dapat ganap na iwasan. At ito ay mas mahusay na uminom ng gatas hindi lamang skimmed. Ang isang espesyal na sangkap na nagpapanumbalik ng visual na pigment ay matatagpuan sa mga sariwang blueberry. Subukang ituring ang iyong sarili sa mga berry na ito sa tag-araw at mag-stock para sa taglamig.

Dahilan 3

Pagkasira ng sirkulasyon ng dugo. Ang nutrisyon at paghinga ng lahat ng mga selula ng katawan ay isinasagawa sa tulong ng mga daluyan ng dugo. Ang retina ng mata ay isang napaka-pinong organ, naghihirap ito sa pinakamaliit na mga karamdaman sa sirkulasyon. Ang mga paglabag na ito ang sinusubukang makita ng mga ophthalmologist kapag sinusuri ang fundus.

Konklusyon. Kumuha ng regular na check-up sa isang ophthalmologist. Ang mga karamdaman sa sirkulasyon ng retina ay humantong sa mga malubhang sakit. Kung mayroon kang isang predisposisyon dito, ang doktor ay magrereseta sa iyo ng mga gamot na nagpapabuti sa kondisyon ng mga sisidlan. Mayroon ding mga espesyal na diyeta na nagpapahintulot sa iyo na mapanatili ang sirkulasyon ng dugo sa mabuting kondisyon. Bilang karagdagan, kailangan mong alagaan ang iyong mga daluyan ng dugo: isang mahabang pananatili sa isang silid ng singaw o sauna, mga pamamaraan sa isang silid ng presyon, ang mga pagbaba ng presyon ay hindi para sa iyo.

Dahilan 4

Mahirap sa mata. Ang mga retinal cell ay nagdurusa kapag nalantad sa masyadong maliwanag na liwanag, at mula sa stress sa mahinang liwanag.

Konklusyon. Upang mai-save ang iyong mga cell na sensitibo sa liwanag, kailangan mong protektahan ang iyong mga mata mula sa masyadong maliwanag na liwanag na may salaming pang-araw, at huwag ding subukang tumingin sa maliliit na bagay at magbasa sa mahinang liwanag. Ito ay lubhang mapanganib na basahin sa transportasyon - hindi pantay na liwanag at pag-indayog ay may masamang epekto sa paningin.

Dahilan 5

Pagkatuyo ng mauhog lamad ng mata. Para sa kalinawan ng paningin, ang kadalisayan ng mga transparent na shell kung saan ang sinag ng liwanag na sinasalamin mula sa mga bagay ay pumasa ay napakahalaga din. Ang mga ito ay hinuhugasan ng espesyal na kahalumigmigan, kaya mas malala ang nakikita natin kapag ang mga mata ay tuyo.

Konklusyon. Para sa visual acuity, kapaki-pakinabang na umiyak ng kaunti. At kung hindi ka maaaring umiyak, ang mga espesyal na patak ng mata ay angkop, na malapit sa komposisyon sa mga luha.

Ang pangunahing kaaway ay ang screen

Ang pagtatrabaho sa isang computer ay nagpapahirap sa mga mata lalo na, at ito ay hindi lamang tungkol sa teksto. Ang mata ng tao ay katulad ng isang kamera sa maraming paraan. Upang kumuha ng malinaw na "shot" ng imahe sa screen, na binubuo ng mga kumikislap na tuldok, kailangan niyang patuloy na baguhin ang focus. Ang ganitong setting ay nangangailangan ng maraming enerhiya at isang pagtaas ng pagkonsumo ng pangunahing visual na pigment - rhodopsin. Ang mga taong malapit sa paningin ay gumagamit ng enzyme na ito nang higit kaysa sa mga normal na nakakakita. Samakatuwid, lumitaw ang isang sitwasyon na lubhang hindi kanais-nais para sa iyong mga mata.

Hindi nakakagulat, bilang isang resulta, ang myopia ay nagsisimulang tumaas. Kasabay nito, ang isang pakiramdam ng lalim ng nakikitang imahe ay nilikha sa screen ng computer, na lalong mapanganib. Bakit bihirang magkaroon ng myopia ang mga artista? Dahil palagi nilang sinasanay ang kanilang mga mata, tumitingin mula sa isang sheet ng papel o canvas hanggang sa malalayong bagay. Samakatuwid, kapag nagtatrabaho sa isang computer, hindi dapat kalimutan ng isa ang tungkol sa mga panuntunan sa kaligtasan na kinakailangan kapag nagtatrabaho sa teksto.

Mga espesyalista ng Moscow Research Institute of Eye Diseases. Naniniwala si Helmholtz na ang "mga baso ng computer" na nilagyan ng mga espesyal na filter na naglalapit sa mga katangian ng kulay ng mga monitor sa spectral sensitivity ng mata ng tao ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang. Maaari silang pareho sa mga diopters at wala. Ang mga mata na armado ng gayong mga salamin ay hindi gaanong pagod.

Ang sumusunod na pamamaraan ay kapaki-pakinabang din para sa pagsasanay ng paningin. Matapos makuha ang naka-print na teksto, dahan-dahang ilapit ito sa iyong mga mata hanggang sa mawala ang linaw ng mga balangkas ng mga titik. Ang mga panloob na kalamnan ng mga mata ay naninigas. Kapag ang teksto ay unti-unting itinulak pabalik sa haba ng braso, nang walang tigil na tingnan ito, sila ay nakakarelaks. Ang ehersisyo ay paulit-ulit sa loob ng 2-3 minuto.

Ang Kandidato ng Medical Sciences na si Alexander Mikhelashvili ay nagpapayo na magbayad ng espesyal na pansin sa mga mata sa isang oras na ang mahabang linggo ng "light starvation" ay naubos ang aming visual na lakas, at ang mga bagong pwersa ay hindi pa nabuo dahil sa spring beriberi. Sa oras na ito, ang retina ay lalo na nangangailangan ng nutrisyon, dahil kailangan nitong gumastos ng mas maraming visual na pigment kaysa karaniwan. Sa kasong ito, ang mga paghahanda ng blueberry ay darating upang iligtas, na, sa pamamagitan ng paraan (sa anyo lamang ng jam) sa panahon ng Ikalawang Digmaang Pandaigdig, ay ibinigay sa mga piloto ng British Royal Air Force upang mapabuti ang paningin sa mga flight sa gabi.

Gymnastics para sa mga mata

1. Ipikit at idilat ng mahigpit ang iyong mga mata. Ulitin ang 5-6 beses na may pagitan ng 30 segundo.

2. Tumingin sa itaas, pababa, sa mga gilid, nang hindi ibinaling ang iyong ulo, 3 beses na may pagitan ng 1-2 minuto. Gawin din ito nang nakapikit ang iyong mga mata.

3. I-rotate ang eyeballs sa isang bilog: pababa, kanan, pataas, kaliwa at sa kabilang direksyon. Ulitin ng 3 beses na may pagitan ng 1-2 minuto.

Gawin din ito nang nakapikit ang iyong mga mata.

4. Isara ang iyong mga mata nang mahigpit sa loob ng 3-5 segundo, pagkatapos ay buksan ang mga ito sa loob ng 3-5 segundo. Ulitin 6-8 beses.

5. Kumurap ng mabilis sa loob ng isang minuto.

6. Kapaki-pakinabang din na mag-hang ng maliwanag na kalendaryo, litrato o larawan sa layo na 1-2 m mula sa desktop (dapat na maliwanag ang lugar na ito) upang tingnan ito paminsan-minsan sa panahon ng mga klase.

7. Iunat ang iyong braso sa harap mo at tingnan ang dulo ng iyong daliri sa layo na 20-30 cm sa loob ng 3-5 segundo. Ulitin ng 10-12 beses.

8. Ang ehersisyo na ito ay mayroon ding magandang epekto sa mga mata: nakatayo sa bintana, tumingin sa salamin para sa ilang mga punto o scratch (maaari kang magdikit ng isang maliit na bilog ng madilim na plaster), pagkatapos ay tumingin, halimbawa, sa telebisyon antenna ng isang kalapit na bahay o sanga ng puno na tumutubo sa malayo.

Siya nga pala

Upang ang teksto ay magdulot ng kaunting "pinsala" sa mga mata, ang distansya mula sa mga mata hanggang sa papel na may tuwid na likod ay dapat na mga 30 cm, at mas mabuti kung ang libro o kuwaderno ay matatagpuan sa isang tamang anggulo sa mata, iyon ay, ang ibabaw ng mesa ay dapat na bahagyang hilig, tulad ng isang desk.

Ang visual acuity ay nagbabago sa buong buhay, at ang prosesong ito ay ganap na natural. Ngunit ang mga alalahanin ay sanhi ng mga kaso kapag ang hitsura ng mga naturang paglabag ay sinusunod sa loob ng maikling panahon. Kung ang pangitain ay bumagsak nang husto, pagkatapos ay maaari naming ligtas na makipag-usap, kung hindi tungkol sa patolohiya, pagkatapos ay hindi bababa sa tungkol sa mga precursor nito. Kung ang mga sintomas na ito ay hindi papansinin, ang mga kahihinatnan ay maaaring maging kakila-kilabot.

Mga sintomas ng matinding kapansanan sa paningin

Mayroong iba't ibang uri ng kapansanan sa paningin:

dobleng paningin;
paglabag sa pang-unawa ng kulay;
pagkabulag, kabilang ang paglabo ng mga contour ng mga bagay sa nakapaligid na mundo;
pagbabago (pagbaba) sa karaniwang mga larangan ng paningin;
kakulangan ng binocular vision;
pagbaba sa visual acuity.

Ang iba pang mga sintomas ay maaaring:

sakit sa lugar ng mata;
fogging;
migraine o pananakit ng ulo;
kapansanan sa memorya;
kahinaan, pagduduwal, pagkahilo;
sabay-sabay na pagkawala ng pandinig.

Ang paglitaw ng alinman sa mga kadahilanang ito ay isang dahilan para sa isang kagyat na apela sa isang espesyalista. Dapat itong gawin sa malapit na hinaharap, dahil sa mga unang araw mayroon pa ring pagkakataon na bawasan ang posibilidad ng mga kahihinatnan.

Anong mga sakit at kundisyon ang maaaring humantong sa isang matalim na pagkasira sa paningin

Mayroong isang malaking bilang ng mga pathologies kung saan ang mga sintomas ay kinabibilangan ng ilang mga uri ng visual impairment. Imposibleng matukoy ang sakit sa iyong sarili, dahil isinasaalang-alang ng espesyalista ang buong spectrum ng klinikal na larawan ng pasyente, kabilang ang data ng mga pagsusuri at diagnostic na pag-aaral, habang ang pasyente ay nakatuon lamang sa kanyang kagalingan. Sa anumang kaso, ang gayong tao ay nangangailangan ng agarang tulong.

Ophthalmic

Dito maaari mong maalala ang ilang mga diagnosis na nagbabanta sa isang tao na may matalim na pagkasira sa paningin:

Glaucoma. Ang pagtaas ng intraocular tone ay nasa unang lugar sa lahat ng ophthalmic na sanhi ng kundisyong ito. Kadalasan mayroong isang paglabag sa pag-agos ng intraocular fluid. Kung ang mga pangunahing sintomas ay hindi papansinin, ang glaucoma ay magiging mas malala at mas malala upang tumugon sa therapy, at kahit na ang pagtitistis ay hindi palaging magagawang radikal na malutas ang problemang ito.
Pinsala sa visual organ. Dito pinag-uusapan nila ang parehong mekanikal (epekto, pagkahulog, banggaan) at kemikal (nasusunog na may acid at alkaline na mga sangkap) na epekto, pati na rin ang pagpasok ng isang banyagang katawan sa eyeball area. Sa kaso ng pinsala sa kemikal, ang itaas na layer ng mga tisyu ng mata ay "naputol, natunaw", at kung ang reagent ay may masyadong agresibong formula, ito ay tumagos sa mas malalim na mga layer. Kapag tinamaan ng matutulis na mga pira-piraso, may posibilidad na tuluyang mawala ang iyong paningin.
Pagdurugo sa retina. Kadalasan ito ay dahil sa pagtaas ng pisikal na aktibidad. Kasabay nito, ang mga clots ng dugo ay nakakasagabal sa normal na pang-unawa ng nakapaligid na mundo. Sa kabutihang palad, sa karamihan ng mga kaso, na may wastong therapy, posible na ganap na maibalik ang mga nawalang function.
Katarata. Ang retinal detachment ay sinamahan ng isang pagkasira sa paningin, at ang proseso ay nangyayari nang napakabilis. Ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay literal na umaatake sa isang tao.

Mga sistematikong sakit

Mayroong isang malaking bilang ng mga ito. Halimbawa, ang diabetes mellitus ay maaaring humantong sa optic neuropathy, kapag mayroong isang unilateral na pagkawala ng visual acuity. Sa kasong ito, ang mga pader ng vascular ay lalo na apektado, lalo na sa maliliit na sisidlan - mga capillary, at sa katunayan sila ay puro sa lugar ng mata. Kasama rin dito ang atherosclerosis, kapag, bilang isang resulta ng iba't ibang mga kadahilanan, ang mga sisidlan ay nawawala ang kanilang pagkalastiko, na negatibong nakakaapekto sa nutrisyon ng mga tisyu ng mga organo ng pangitain. At siyempre, ang isa sa mga kahila-hilakbot na kahihinatnan ng hypertension (at sa partikular - isang stroke, na kadalasang nakakaapekto sa mga taong may mataas na presyon ng dugo) ay ang visual impairment.

Gayundin, ang isang sakit tulad ng hepatitis C ay maaaring mauri bilang isang sistematikong sakit, ang symptomatology na kung saan ay isang matalim na pagkasira sa paningin.

Masamang ugali

Mayroong ilang mga masamang gawi na nakakaapekto sa paningin ng isang tao:

paninigarilyo. Ang nikotina ay ang unang kaaway ng mga daluyan ng dugo. Nagdudulot ito ng matalim na pag-urong ng mga sisidlan ng fundus. Bilang resulta, lumalala ang supply ng nutrients at oxygen sa mga tissue ng organ of vision. Ang proseso ng pathological na ito ay maaaring magtapos sa pagkamatay ng retinal tissue at pagkawala ng paningin.
Alak. Ang labis na pagkagumon sa mga inuming may alkohol ay humahantong sa pinsala sa mga optic nerve.
Maling pag-aalaga ng contact lens. Tila kung ang isang tao ay nagsusuot ng mga lente, kung gayon mas pinangangalagaan niya ang kanyang mga mata kaysa sa iba. Ngunit kung lalabag ka sa mga inirerekomendang tuntunin para sa pagsusuot ng isang pares ng contact lens, maaari mong makabuluhang lumala ang iyong paningin. Ang mga tuntunin na tinukoy ng tagagawa ay ang oras kung saan ginagarantiyahan ang isang husay na pagwawasto ng mga myopic disorder. Ang hindi wastong pangangalaga ay maaari ding maiugnay sa hindi sapat na kalinisan ng kamay kapag nag-aalis at naglalagay ng mga lente.
Pang-aabuso sa mga gadget. Kung naaalala mo na ito ay kung gaano karaming ang gumugugol ng mga oras ng pahinga mula sa pag-upo sa monitor, maaari mong isipin kung gaano karaming pagkarga ang nararanasan ng mga mata.

Sobrang trabaho

Ito ang pinakakaraniwang sanhi ng kapansanan sa visual acuity. Tinatawag ng mga ophthalmologist ang kundisyong ito na asthenopia.

Lumilitaw ito dahil sa matagal na visual strain, mas madalas dahil sa pagganap ng mga propesyonal na tungkulin ng isang tao. Paggawa sa isang computer, ilang mga tao ang naaalala ang pangangailangan para sa regular na pahinga at himnastiko para sa mga mata, na maaaring maiwasan ang kakulangan sa ginhawa. Ang pagmamaneho ng kotse sa gabi ay nangangahulugan din ng pagtaas ng atensyon, mataas na konsentrasyon ng paningin, na nangangahulugan na ang isang tao ay mapapagod nang mas mabilis.

Ang mga unang sintomas ng kondisyong ito ay ang pagpunit at pananakit. Kung titingnan mo ang salamin, makikita mo ang mga namumulang capillary sa mga mata. Mamaya, ang sakit ng ulo ay idinagdag sa klinikal na larawan.

Ang pisikal na labis na trabaho, na nagiging sanhi ng pagtaas ng presyon sa mga sisidlan, ay hindi mas mabuti. Ang mga marupok na capillary sa mata ay maaaring hindi makayanan ang presyon ng daloy ng dugo.

Mga problema sa gulugod

Tila, anong kaugnayan ang maaaring magkaroon sa pagitan ng spinal column at visual impairment? At ang mga eksperto lamang ang nakakaalam tungkol sa mga direktang kahihinatnan ng ilang mga problema sa gulugod para sa mga mata.

Ang ciliary na kalamnan ay may malaking kahalagahan para sa paggana ng mata. Ito ay responsable para sa suplay ng dugo sa organ at ang curvature ng lens, at nakikilahok din sa pag-agos ng intraocular fluid. Ang paglabag sa trabaho nito ay maaaring mangyari sa iba't ibang dahilan, kabilang ang dahil sa scoliosis ng gulugod, cervical osteochondrosis, paglabag sa hernias sa departamentong ito.

Mayroong mga siyentipikong gawa ng mga siyentipikong Ruso na nagpapatunay ng direktang koneksyon sa pagitan ng myopia na nakuha sa panahon ng panganganak sa isang bagong silang na sanggol at mga pinsala sa cervical region sa panahon ng panganganak.

Pagbubuntis

Ang estado ng pagbubuntis ay nagiging isang provocateur para sa mga pathologies sa iba't ibang bahagi ng katawan. Kadalasan ay nakakaapekto sila sa mga organo ng pangitain. Ang isang babae na hindi pa nagreklamo ng mahinang paningin ay biglang napagtanto na nakakaramdam siya ng kakulangan sa ginhawa sa kanyang mga mata. Kung ang mga pathologies ng endocrine system, ang pagtaas ng presyon ng dugo at iba pang mga sistematikong problema ay idinagdag dito, kung gayon ang sitwasyon ay maaaring maging kritikal. Ang kahirapan ay nakasalalay sa katotohanan na ang mga posibilidad ng paglalapat ng mga therapeutic na hakbang para sa mga naturang pasyente ay mababa, dahil may posibilidad na negatibong makaapekto sa paglaki at pag-unlad ng fetus sa sinapupunan. Dapat palaging tasahin ng doktor ang mga panganib para sa buntis mismo at sa sanggol.

Kadalasan ang isang matalim na pagkasira sa paningin ay nangyayari sa panahon ng panganganak. Ang mga pagtatangka ay isang malaking pagkarga sa katawan, na maihahambing sa paghila ng barbell. Para sa kadahilanang ito, ang mga kababaihan na may malubhang myopic abnormalities ay inirerekomenda hindi isang natural na kapanganakan, ngunit isang caesarean section.

Iba pang mga dahilan

Maaaring kabilang dito, halimbawa, ang isang dahilan tulad ng nakakalason na neuropathy, ang mga hindi kasiya-siyang pagpapakita na kadalasang nakakaapekto sa mga organo ng pangitain. Kaya, ang pagkalason sa methyl alcohol o cyanide ay puno ng kumpletong pagkabulag ng pasyente, at sa pinakamasamang kaso, maaari pa itong humantong sa kamatayan.

Kabilang sa mga sanhi ng third-party ang isang neoplasma sa pituitary gland. Ang tumor sa kasong ito ay pumipilit sa mga kalapit na lugar, at sa agarang paligid ay ang optic nerve. Ang resulta ay isang pagbaba sa visual na pang-unawa ng mga nakapalibot na bagay.

Pagpapanumbalik ng paningin

Ang therapy para sa karamihan ng mga sakit ay kinabibilangan ng paggamit ng mga lokal na gamot. Ang pasyente ay pinili ng isang indibidwal na therapeutic regimen na may mga gamot. Sa napapanahong paggamot, ang mahigpit na pagsunod sa mga tagubilin ay kadalasang humahantong sa magagandang resulta. Sa ilang mga kaso, kinakailangan upang iwasto ang mga problema sa tulong ng interbensyon sa kirurhiko. Kaya, sa isang katarata, ang pasyente ay maaaring mag-alok ng kapalit ng lens, na isinasagawa lamang sa pamamagitan ng isang surgical na paraan. Sa mga bihirang kaso, posible ang mga komplikasyon at kahihinatnan, tungkol sa kung saan dapat bigyan ng babala ng doktor ang pasyente nang maaga.

Kung ang isang matalim na pagkasira sa paningin ay nauugnay sa isa pang sakit at ang komplikasyon nito (stroke, tumor sa utak), kung gayon posible na mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sintomas lamang sa paggamot ng diagnosis na ito. Ang pag-alis ng neoplasma ay isinasagawa lamang sa pamamagitan ng pamamaraan ng kirurhiko.

Imposibleng isipin ang therapy nang walang rekomendasyon ng pahinga sa mata. Nangangahulugan ito na para sa tagal ng paggamot ay kinakailangan na huminto sa panonood ng TV, pagbabasa ng mga libro at iba pang mga aktibidad na may kinalaman sa pag-igting sa mga kalamnan ng mata. Masarap na pagtulog at paglalakad sa sariwang hangin - iyon ang kailangan ng pasyente ngayon. Ang paglalakad sa kalikasan ay maaaring isama sa himnastiko para sa mga mata. Habang naglalakad, maaari mong salit-salit na ituon ang iyong mga mata sa malapit, pagkatapos ay sa malayong bagay. At sa pangkalahatan, ang mga naturang relo ay kapaki-pakinabang para sa nervous system, na nangangahulugan na ang isang tao ay mapupuksa ang stress at depression.

Huwag tanggihan na magsuot ng salamin o contact lens kung ito ay inireseta ng doktor. Ang pagkabigong sumunod sa kundisyong ito ay magpapataas lamang ng tensyon sa mga mata at hindi kanais-nais na mga sintomas.

Sa mga bihirang kaso, ang pagkawala ng visual acuity ay hindi maibabalik. Ang mga hindi maibabalik na kondisyon ay kadalasang nangyayari bilang resulta ng mga sumusunod na kondisyon:

Ischemic stroke. Ito ay isang tunay na dagok sa katawan at ang mga kahihinatnan nito ay maaaring magkakaiba. Ito ay malayo mula sa laging posible na alisin ang lahat ng mga kahihinatnan, ang ilang mga paglabag ay nananatiling hindi maibabalik.
Tumaas na intraocular pressure. Ang glaucoma ay napakahirap gamutin at halos palaging hindi nawawala nang walang bakas.
Pinsala sa optic nerve. Kadalasan ang mga ganitong sitwasyon ay nauuna sa pinsala sa ulo. Ang optic nerve ay maaaring masira, halimbawa, sa pamamagitan ng mga buto, mga dingding ng bungo, na inilipat sa mga gilid bilang resulta ng pinsala.

Pag-iwas

Ang pinakamahalagang pag-iwas sa kapansanan sa visual acuity ay ang tamang mode ng trabaho at pahinga. Kung ang aktibidad ng tao ay nagsasangkot ng patuloy na pag-igting ng mga kalamnan ng mata, pagkatapos bawat 30-40 minuto ay kinakailangan na magambala at magsagawa ng himnastiko para sa mga mata o magpahinga lamang. Sa panahong ito, ang suplay ng dugo sa mga mata ay maibabalik, ang mauhog na lamad ng eyeball ay mababasa dahil sa pagbabalik ng dalas ng pagkislap sa normal, at sa pangkalahatan ay madarama ng nervous system ang kinakailangang pahinga.

Sa panahon ng taglagas-tagsibol, lalo na kinakailangan na maingat na matustusan ang iyong katawan ng mga sustansya, mineral at bitamina. Mas mabuti kung naroroon sila sa mesa ng isang tao sa kanilang natural na anyo - prutas, gulay, mani, mataba na isda, cereal. Kung hindi ito posible, maaari mo itong palitan ng mga multivitamin complex, na mayroong lahat ng kailangan mo para sa mga mata. Sa pagbebenta maaari kang makahanap ng mga bitamina para sa mga mata sa anyo ng mga patak na inilalapat nang topically, iyon ay, tumulo sila nang direkta sa conjunctival sac.

Sa wakas, sa anumang, kahit na ang pinakamaliit na pagbabago sa mga mata, ang isang tao ay dapat bumisita sa isang ophthalmologist. Marahil ang sitwasyon ay malulutas mismo, at walang paggamot ang kinakailangan, ngunit ang mga naturang hakbang lamang, tanging ang isang responsableng diskarte sa iyong katawan ay magpapahintulot sa iyo na mapanatili ang magandang pangitain sa loob ng maraming taon.

Ang mga mata ang pinakamahalagang organ, at kung walang magandang paningin, hindi matatawag na kumpleto ang buhay ng isang tao. Kung ito ay lumala nang husto, kung gayon ang tao ay dapat na mapilit, sa susunod na ilang oras, makipag-ugnay sa isang institusyong medikal para sa tulong.

Ang kapansanan sa paningin ay isang problema na kinakaharap ng marami sa edad o pagkatapos ng matinding pananakit ng mata. Gayunpaman, hindi ka dapat matakot dito, dahil sa karamihan ng mga kaso ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring itama at napakahusay. Upang malaman mo kung anong mga hakbang ang maaaring gawin kapag natuklasan ang isang hindi kasiya-siyang katotohanan, tingnan natin ang mga sanhi, pati na rin ang mga pamamaraan para sa pagharap sa pangunahing sintomas.

Mga sanhi ng sakit sa mata

Pag-iwas

Alam ang mga dahilan para sa pagkasira ng paningin, hindi mahirap matukoy ang mga hakbang sa pag-iwas na kinakailangan upang maibalik ito. Kabilang dito ang:

Pagtanggi sa masamang gawi, kabilang ang paninigarilyo at alkohol.
Ang mga regular na pagbisita sa optometrist para sa napapanahong pagtuklas at paggamot ng anumang mga karamdaman (dapat tandaan na sa mga unang yugto halos lahat ng mga ito ay maaaring ganap na gumaling ng gamot, na halos hindi naa-access sa mga huling yugto).
Protektahan ang iyong mga mata mula sa pagkakalantad ng kemikal at UV radiation.
Pagsunod sa mga rekomendasyon sa kalinisan ng paningin, kabilang ang pagtiyak ng tamang antas ng pag-iilaw sa bahay at sa opisina, pati na rin ang mode ng trabaho sa computer.
Aktibong sports na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at metabolismo.
Regular na pagkakalantad sa sariwang hangin.
Gymnastics at eye massage.
Mga gawang bahay na paliguan at lotion batay sa mga halamang gamot.

Ang lahat ng mga pamamaraang ito ay lubos na epektibo sa bawat partikular na kaso, samakatuwid, sa anumang kaso ay hindi sila maaaring balewalain o ituring na primitive at hindi na ginagamit.

Basahin din ang tungkol sa himnastiko para sa mga mata na may mahinang paningin sa malayo.

Sa pamamagitan ng regular na paggamit ng mga ito, maiiwasan mo ang mga malubhang sakit at mapapabuti pa ang iyong kasalukuyang antas ng visual acuity.

Ano ang gagawin kung ang paningin ay nahulog

Kung sakaling makakita ka ng kahit maliit na sintomas ng pagbaba ng paningin, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor. Ang ophthalmologist ay obligado, sa iyong kahilingan, na magsagawa ng isang komprehensibong pagsusuri sa mata, pag-aralan ang mga kondisyon ng iyong trabaho at buhay, itatag ang dahilan kung saan ang pangitain ay bumagsak, at magreseta din ng isang pagwawasto na sapat sa iyong kaso. Kung gagawin mo ang mga naturang hakbang sa isang napapanahong paraan, posible na matukoy mo ang ilang mga kumplikadong karamdaman sa mga unang yugto at pagalingin ang mga ito sa oras, kaya maiwasan ang pagkawala ng paningin. Kung ang espesyalista ay hindi nakakakita ng mga malubhang sakit sa iyo, makakapili siya para sa iyo ng isang indibidwal na paraan ng pag-iwas sa paningin, gamit kung saan magagawa mong alisin ang sintomas na ito at bumalik sa normal na buhay.

Maraming mga tao na may bahagyang pagkasira sa paningin ay hindi nakikita ang punto sa pagpunta sa doktor at subukang lutasin ang problema sa pamamagitan ng mga katutubong pamamaraan, o ganap na huwag pansinin ito.

Parehong ang una at pangalawang pagpipilian ay hindi tama. Ang katotohanan ay na walang isang buong pagsusuri ay napakahirap itatag ang tunay na sanhi ng pagkawala ng paningin, at samakatuwid ay imposibleng sapat na gamutin ito. Ang ganitong diskarte, pati na rin ang pagwawalang-bahala sa problema, ay maaaring humantong sa mga komplikasyon at iba pang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.

Anong mga sakit ang maaaring maging sintomas ng kadahilanan na ito?

Bilang karagdagan sa mga pangunahing pathologies ng paningin, kabilang ang myopia, cataracts at glaucoma (lahat ng mga ito ay sinamahan ng pagbawas sa visual acuity), ang sintomas na ito ay katangian din ng isang bilang ng iba pang mga karamdaman, kabilang ang:

May kapansanan sa intracranial pressure na sanhi ng mga problema sa sirkulasyon.
Mga sakit sa venereal.
Nakakahawang sakit.

Basahin din ang tungkol sa mga sintomas ng katarata at glaucoma sa pamamagitan ng.

Sa ganitong mga karamdaman, ang pinsala sa mga sentro ng sistema ng nerbiyos ay maaaring mangyari, dahil sa kung saan ang pangitain sa mga pasyente ay bumagsak.

Normal at may sakit na mata

Iyon ang dahilan kung bakit, kung hindi ka pa nagreklamo tungkol sa kalusugan ng iyong mga mata bago, kailangan mong bigyang-pansin ang sintomas na ito at agad na kumunsulta sa isang doktor. Maaaring kailanganin mo ang mga diagnostic mula sa iba pang mga espesyalista: isang neurologist, isang cardiologist, isang therapist, ngunit ito ay magbibigay sa iyo ng pagkakataon na makuha ang pinaka kumpletong larawan ng sakit at mapagtagumpayan ito nang mas mabilis.

Mga modernong paraan ng pagbawi

Sa ngayon, ang ophthalmology ay may dose-dosenang mga epektibong pamamaraan upang makayanan ang mga sakit sa mata, anuman ang kanilang mga sanhi at pangkalahatang sintomas. Ang buong pagpapanumbalik ng visual acuity ay isinasagawa sa tulong ng:

paggamot sa kirurhiko (lalo na para sa mga katarata);
therapy sa droga;
pagwawasto sa tulong ng mga night lens (na may mahinang myopia at hyperopia).

Gayundin, ang pinakamahalagang tool para sa pagwawasto ng paningin ay ang mga contact lens ng iba't ibang optical powers, na maaaring malambot, matigas na gas na natatagusan. Pinili para sa bawat pasyente nang paisa-isa.

Magbasa pa tungkol sa pinahabang pagsusuot ng malambot na contact lens.

Ang appointment ng alinman sa mga pamamaraan sa itaas ng pagwawasto ay posible lamang pagkatapos ng isang buong pagsusuri ng isang espesyalista.

Lubhang hindi inirerekomenda na nakapag-iisa na gumawa ng desisyon sa pagpili ng isa o ibang paraan upang maalis ang mga kapansanan sa paningin, dahil hindi lamang sila makakapagbigay ng magandang resulta, ngunit magpapalubha din ng problema kung ang maling pagpili ay ginawa.

Hindi alintana kung ikaw ay kasalukuyang may nasuri na mga sakit sa mata o hindi, ang lahat ng pagsisikap ay dapat gawin upang maiwasan ang kanilang paglitaw sa hinaharap at matulungan ang katawan na maibalik ang normal na kondisyon ng mga mata ngayon. Upang gawin ito, mahalagang sundin ang mga pangkalahatang rekomendasyon para sa pangangalaga sa mata. Ang mga ito ay karaniwan sa lahat ng mga pasyente. Ang mga hakbang na ito ay tatalakayin sa ibaba.

Tradisyunal na gamot (diyeta, diyeta, bitamina)

Halos lahat ng mga katutubong pamamaraan ng pagharap sa mga pathologies ng pangitain ay pangunahing naglalayong pagpapanumbalik ng mga natural na proseso ng metabolic sa pamamagitan ng pagbabad sa katawan ng karagdagang bitamina at mineral.

Mga pagkaing mataas sa bitamina para sa paningin

Maaaring kabilang sa mga ito ang:

Pagwawasto ng diyeta kasama ang pagdaragdag ng mga karot (naglalaman ng bitamina A), blueberries, citrus fruits, pinatuyong prutas, beets. Kinakailangan din na magdagdag ng mga produkto ng pagawaan ng gatas dito upang mababad ang mga kinakailangang mineral.
Ang paggamit ng iba't ibang mga pagbubuhos. Halimbawa, mistletoe (paggamot ng glaucoma), pati na rin ang eyebright (para sa iba't ibang uri ng mga pathologies).
Gumamit ng iba't ibang mga langis upang i-massage ang mga mata, kabilang ang geranium oil, burdock oil at iba pang katulad na langis kung saan ang isang tao ay hindi allergic. Ang mga produktong ito ay naglalaman din ng malawak na hanay ng mga bitamina, kaya maaari silang magkaroon ng lubos na positibong epekto sa kondisyon ng iyong mga mata.
Bilang mga lokal na remedyo, kasama rin sa mga pamamaraang ito therapeutic compresses batay sa isang decoction ng mansanilya at iba pang mga damo. Sa kabuuan ng prophylactic, ito ay sapat na upang isakatuparan ang mga ito dalawang beses sa isang linggo.

Magbasa nang higit pa tungkol sa mga bitamina upang mapabuti ang paningin.

Napakahalaga na gumamit ng mga pamamaraan ng tradisyunal na gamot upang maibalik ang visual acuity bilang mga preventive. Gayunpaman, para sa mga malubhang sakit, kabilang ang glaucoma at katarata, hindi inirerekomenda na ibase lamang ang paggamot sa kanila. Maaari itong maging backfire sa iyong kalusugan.

charger ng mata

Mayroong higit sa isang dosenang epektibong pagsasanay para sa iba't ibang mga sakit sa mata, ang pang-araw-araw na pagpapatupad nito ay maaaring magbigay ng isang mahusay na therapeutic effect at kahit na mapabuti ang iyong visual acuity. Ang mga ito ay naglalayong lutasin ang iba't ibang mga problema sa paningin at pinapayagan kang:

Pagbutihin ang sirkulasyon ng mata(ehersisyo ang "kurtina");
Akomodasyon sa tren(lahat ng pagsasanay na naglalayong pare-pareho ang pagtutok ng paningin sa malapit at malalayong bagay);
I-relax ang mga kalamnan ng mata(magsanay ng "butterfly").

mga konklusyon

Tulad ng nakikita mo, kapwa sa medikal at katutubong kasanayan mayroong maraming epektibong mga recipe na maaaring mag-save ng isang tao mula sa mga problema sa pangitain. At, sa kasamaang-palad, walang sinuman ang immune mula sa kanila, ngunit may mga epektibong pamamaraan, bagaman hindi pumipigil, ngunit nagpapabagal sa proseso ng pagtanggi sa paningin. Ito ay ehersisyo para sa mga mata, at, at tradisyonal na gamot. Ang kailangan lamang upang gamutin ang gayong mga karamdaman ay bigyang-pansin ang problema sa isang napapanahong paraan at magpatuloy sa mabisang paggamot nito. Sa kasong ito, tiyak na makakamit mo ang mga positibong resulta sa bagay na ito.

Ano ang gagawin kung bumagsak ang paningin? Ang mga bagay ay magiging malabo, ang mga inskripsiyon ay hindi nababasa, nagdudulot ito ng malaking abala.
Upang hindi mawala ang paningin at maibalik ang nawala, kinakailangan upang matukoy ang dahilan kung bakit ito naghihirap.

May problema ba? Ipasok sa form na "Symptom" o "Pangalan ng sakit" pindutin ang Enter at malalaman mo ang lahat ng paggamot sa problema o sakit na ito.

Ang site ay nagbibigay ng background na impormasyon. Ang sapat na pagsusuri at paggamot ng sakit ay posible sa ilalim ng pangangasiwa ng isang matapat na manggagamot. Ang lahat ng mga gamot ay may mga kontraindiksyon. Kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista, pati na rin ang isang detalyadong pag-aaral ng mga tagubilin! .

Anong gagawin

Paggamot at mga hakbang sa pag-iwas

Kung ang isang pagbawas sa visual acuity ay napansin, ito ay kinakailangan upang simulan ang paggamot sa oras. Sa kawalan ng mga sakit, kinakailangan ang pag-iwas sa kapansanan sa paningin.

Kung hindi, maaaring magsimula ang mga hindi maibabalik na proseso, at ang kakayahang makita ay maaaring ganap na mawala.

Sa paunang pagkasira, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Susuriin ka niya at magrereseta ng naaangkop na paggamot. Ang mga gamot na inireseta ng doktor ay dapat inumin sa oras. Ito ay mga patak sa mata, iba't ibang bitamina o pagbabago sa diyeta.

Bilang karagdagan sa pag-inom ng gamot, dapat mong sundin ang mga patakaran:

Bigyan ng pahinga ang iyong mga mata nang mas madalas, huwag umupo sa harap ng computer nang mahabang panahon;
Magbasa lamang habang nakaupo, sa halip ay maaari kang makinig sa mga audio book;
Magsagawa ng mga ehersisyo para sa mga mata, aabutin ng hindi hihigit sa 10 minuto sa isang araw;
Muling isaalang-alang ang iyong pamumuhay, maglakad nang higit pa at kumain lamang ng masustansyang pagkain;
Matulog nang hindi bababa sa 7 oras sa isang araw, kung saan ang mga kalamnan ng mata ay mababawi mula sa sobrang pagkapagod;
Uminom ng bitamina A, B2 at E;
Labanan ang masasamang gawi: paninigarilyo at alkohol.

Ang pagsunod sa mga simpleng patakaran, ang visual na function ay maaaring mapanatili sa mahabang panahon.

Simple at epektibong himnastiko

Upang mapabuti ang talas ng paningin, ang himnastiko sa mata ay isinasagawa araw-araw.

Mahalagang gawin ito nang may pagkapagod sa mata: pagkatapos magbasa ng mga libro o magtrabaho sa isang computer.

Ipikit ang iyong mga mata ng mahigpit at pagkatapos ay idilat ito ng husto. Ulitin ng 5 beses na may pagitan ng 30 segundo.
Magtrabaho gamit ang eyeballs pataas, pababa, kanan, kaliwa. Ulitin ng 3 beses bawat 2 minuto. Ulitin ang parehong sa saradong mga talukap ng mata.
Gumawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang mga eyeballs, una sa bukas na mga talukap ng mata. Pagkatapos ay ulitin nang sarado. Mag-ehersisyo nang 3 beses na may pagitan ng 2 minuto.
Mabilis na kumurap ng ilang minuto sa isang araw.
Isara nang mahigpit ang iyong mga talukap sa loob ng ilang segundo, pagkatapos ay buksan. Ulitin ng hindi bababa sa 5 beses.
Mainam na magkaroon ng maliwanag na larawan o malaking litrato sa dingding sa tapat ng iyong computer. Paminsan-minsan kailangan mong magambala mula sa monitor at tumingin sa malayo sa isang maliwanag na lugar sa anyo ng isang larawan.

Mga uri ng kapansanan sa paningin sa mga matatanda

Ang pagkawala ng paningin ay maaaring isang medikal, panlipunang problema.

Nahuhulog ito sa mga matatanda, kamakailan at sa mga napakabata. Maraming tao ang dumaranas ng farsightedness, nearsightedness, cataracts at glaucoma.

Mga uri ng visual disorder:

Ang myopia ay mahinang paningin ng mga bagay sa malayo. Kung mas malaki ang antas ng sakit, mas malala ang pagkakaiba ng tao sa mga bagay na nasa malayo. Mas madalas, ang ganitong uri ng pagkasira ay nangyayari sa mga taong gumugugol ng mahabang oras malapit sa mga screen ng computer.
Farsightedness - ang mga bagay ay malabo malapit, sa malayo.
Astigmatism - sa paglabag na ito, ang mga bagay ay mukhang malabo. Madalas na sinasamahan ng farsightedness o nearsightedness. Ang isang komplikasyon ay strabismus.
Presbyopia - ang malalapit na bagay ay magiging malabo. Mas madalas na dumaranas ng mga taong mas matanda sa 40-45 taon, kung hindi man ang presbyopia ay tinatawag na "farsightedness na may kaugnayan sa edad."
Hindi na kailangang magsimulang lumala, dahil maaaring lumitaw ang pagkapagod sa mata at pananakit ng ulo.
Amblyopia - sa form na ito, ang isang panig na pagbaba sa paningin ay maaaring maobserbahan, na maaaring maging strabismus. Ang sanhi ay isang congenital defect ng eyeball.

Ang negatibong epekto ng computer

Mayroong ilang mga kadahilanan na nakakaapekto sa visual function, batay sa mga ito, kinakailangan upang pumili ng isang paraan ng paggamot.

Ang isa sa mga pangunahing dahilan para sa pagbaba ng visual acuity ay ang patuloy na presensya malapit sa mga monitor ng computer at TV.

Naaapektuhan ng computer ang kakayahang makakita ng:

Sa patuloy na presensya malapit sa mga monitor, ang mga kalamnan ng mata ay humihinto sa paggana. Kung palagi kang tumingin sa screen, ang mga kalamnan na kumokontrol sa trabaho ng lens ay humihina at nagiging tamad. Nangyayari ito sa anumang kalamnan, kahit na walang mahinang pagkarga.
Ang pagiging malapit sa mga screen ng computer, masyadong maliwanag na ilaw ay tumama sa retina, kadalasan ay may kumpletong kadiliman sa paligid. Dapat kang magtrabaho sa computer kahit sa mahinang ilaw.
Ang eyeball ay palaging nasa kahalumigmigan, at dahil sa patuloy na presensya malapit sa monitor, ang mga mata ay hindi gaanong kumukurap, nagiging tuyo.

Unilateral visual impairment

Ang pagbawas sa visual acuity ay puno ng kumpletong pagkawala nito. Maaari itong bumaba dahil sa iba't ibang sakit. Halimbawa, may kaugnayan sa mga sakit ng optic nerve.

Sa pagbara ng mga retinal vessel, na kadalasang nangyayari sa mga taong may mataas na presyon ng dugo at sakit sa puso, maaaring mangyari ang unilateral na bahagyang o kumpletong pagkawala ng paningin.

Sa trauma sa psyche at nadagdagan ang nervous excitability, mayroon ding panganib ng visual disturbances.

Ang isa pang dahilan ng unilateral na pagbaba sa katalinuhan ay ang pagdurugo sa mata na ito. Ito ay maaaring mangyari dahil sa trauma o patolohiya ng mga sisidlan ng eyeball, halimbawa, sa diabetes mellitus.

Sa optic neuritis na dulot ng impeksyon, nangyayari ang retinal detachment, na humahantong sa unilateral visual impairment.

Ang diyeta ay nakakaapekto sa kalusugan ng mata. Ang bawat uri ng patolohiya ay may sariling diskarte sa nutrisyon.

Bitamina A. Halimbawa, sa "night blindness" ang mga mata ay madaling kapitan ng hitsura ng barley o pamamaga ng kornea. Para sa paggamot, kailangan mong kumain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina A, tulad ng karot. Maaari itong kainin ng sariwa, gadgad at tinimplahan ng kulay-gatas, o nilaga ng mga sibuyas at cream.
Kaltsyum. Kumain ng mga pagkaing mataas sa calcium, tulad ng cottage cheese, herbs, at keso.
Bitamina B1 at C. Ang bitamina ay matatagpuan sa mga blueberries. Kung kumain ka ng isang dakot ng berries sa isang araw, ito ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng visual acuity. Maaari kang gumamit ng sariwa o frozen na mga berry, kapaki-pakinabang na kumain ng blueberry jam.
Mapait na tsokolate. Ang produktong ito ay naglalaman ng mga flavonoid na tumutulong sa pagpapalakas ng kornea at pagprotekta sa mga daluyan ng dugo. Ngunit ang tsokolate na may mga additives ay hindi angkop para sa paggamot.
lutein. Ito ay matatagpuan sa malalaking dami sa spinach. Ang paggamit nito ay makakabawas sa panganib ng katarata.

Sa anumang edad, kailangan mong alagaan ang kalusugan ng mata, dahil kung laktawan mo ang paggamot at hindi sisimulan ang pag-iwas, maaari mong ganap na kalimutan ang tungkol sa mga malinaw na larawan sa paligid mo. Ang pagsunod sa mga simpleng patakaran, paggawa ng mga ehersisyo, pagbabago ng iyong pamumuhay, laban sa background ng paggamot, maaari mong i-save ang iyong paningin sa mahabang panahon.

Bakit maaaring lumala ang paningin pagkatapos ng laser correction

Kaugnay ng paglitaw ng mga bagong teknolohiya, naging posible na mapupuksa ang mga problema sa visual sa tulong ng pagwawasto ng laser. Ngunit, tulad ng bawat pagbabago, mayroong parehong mga kalaban at tagahanga ng teknolohiyang ito. Maraming nagrereklamo na pagkatapos ng operasyon ay bumabagsak ang kakayahang makakita muli. Ngunit dapat mong sisihin ang iyong sarili para dito. Dahil ang mga doktor, sa kabaligtaran, ay interesado sa pagpapanatili ng kanilang reputasyon.

Bago ang operasyon, isang serye ng mga pagsusuri ang isinasagawa upang matukoy kung posible o hindi para sa isang tao na gumawa ng pagwawasto. Mayroong isang bilang ng mga sakit kung saan walang punto sa pagsasagawa ng isang operasyon, walang magiging epekto mula dito. Ito ay glaucoma, cataracts, arthritis, retinal detachment at corneal thinning.

Pagkatapos ng pagwawasto, ang isang pansamantalang pagkasira ay katanggap-tanggap, ngunit nawawala pa rin ito pagkatapos ng rehabilitasyon.

Kung ang mga pasyente ay nagreklamo ng kapansanan sa paningin ilang oras pagkatapos ng pagwawasto, ang mga dahilan ay:

May mga seryosong dahilan na hindi naalis ng operasyon. Ang pagwawasto ay naglalayong mapabuti ang paningin, ngunit hindi sa lahat upang maalis ang mga sanhi na ito.
Bago ang operasyon, dapat mong sundin nang tama ang lahat ng mga rekomendasyon ng doktor. Kinakailangang isuko ang mga contact lens, alkohol at mga pampaganda sa loob ng isang linggo bago ang operasyon.
Pagkatapos ng operasyon, dapat mong sundin ang mga rekomendasyon ng doktor. Sa panahon ng rehabilitasyon, pag-load ng mata, pisikal na aktibidad ay ipinagbabawal - ipinagbabawal na bisitahin ang mga pool, sauna, paliguan. Sa panahon ng pagtulog, humiga lamang sa iyong likod.
Sa isang matagumpay na operasyon, ang paglala ay posible, ngunit ito ay isang pansamantalang kababalaghan, at mabilis itong pumasa.
Siyempre, ang isang medikal na error ay hindi ibinukod, dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor at iulat ang lahat ng iyong mga reklamo.

Ang patuloy na pagbagsak ng paningin, kung paano ito maiiwasan

Mayroong ilang mga dahilan para sa patuloy na pagkawala ng paningin. Ang kakayahang makakita ay depende sa estado ng lens, retina, at mga kalamnan ng mata.

Ang dahilan ay maaaring ang mga tao ay gumugugol ng maraming oras sa harap ng monitor ng computer o pagbabasa ng mga libro. Mula sa mahabang pagtutok ng tingin sa mga nakasulat na teksto, napapagod at nanghihina ang mga kalamnan ng mata. Mula sa kung ano ang nawawala sa lens ng kakayahang umangkop sa mga pagbabago sa distansya sa imahe. Upang maiwasang mangyari ito, kailangan mong magpahinga at magsanay sa mata. Halimbawa, salit-salit na pagtuunan ang iyong mga mata sa malapit at malalayong bagay.
Ang pangalawang dahilan ay ang pagtanda ng retina. Ang retina ay naglalaman ng mga visual na pigment. Sa paglipas ng panahon, ang mga pigment na ito ay nawasak, at pagkatapos ay lumala ang paningin. Kailangan mong kumain ng mga pagkaing mataas sa bitamina A. Kabilang sa mga pagkaing ito ang: karot, karne, gatas, itlog, blueberries.
Ang susunod na sanhi ng visual disturbances ay mahinang sirkulasyon ng dugo sa retina. Dahil ang retina ay may pananagutan sa kalidad ng paningin, nangangailangan ito ng patuloy na sirkulasyon ng dugo. Upang maiwasan ang anumang mga deviations sa retina, ito ay kinakailangan upang makipag-ugnay sa isang optalmolohista sa unang karamdaman. Para sa mahusay na sirkulasyon ng dugo, ang doktor ay magrereseta sa iyo ng isang espesyal na diyeta at mga gamot na makakatulong na panatilihin ang retina sa magandang hugis. Hindi dapat abusuhin ang mga steam room, sauna at iba pang bagay na nagpapataas ng presyon ng mata.
Mahirap sa mata. Para sa kanila, ang maliwanag na pag-iilaw ay mapanganib, ang pananatili sa mga madilim na silid ay makabuluhang nakapipinsala sa paningin. Sa maliwanag na liwanag, protektahan ang iyong mga mata gamit ang maitim na salamin at huwag magbasa sa madilim na silid. Imposibleng basahin sa transportasyon, dahil kapag gumagalaw, imposibleng ganap na tumuon sa teksto.
Ang mauhog lamad ay gumaganap ng isang mahalagang papel. Kung may mga problema sa lacrimal glands, nakakaapekto rin ito sa visual acuity. Kung ang isang tao ay may mga tuyong mata, kailangan mong gumamit ng mga espesyal na patak.

Kung nakakaranas ka ng mga sintomas, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.

Ang imahe ng mga pamilyar na bagay ay naging malabo at hindi malinaw. Ito ay magiging: isang karatula sa tindahan, isang regular na numero ng bus.
Ang mga mukha ng mga tao ay malabo, at tila sila ay nasa ulap.
Lumilitaw ang mga langaw o itim na tuldok sa visual field.
Sakit sa mata.

Kapag nagtatrabaho sa isang computer, dapat mong sundin ang mga patakaran:

Ayusin nang maayos ang iyong workspace. Ilagay ang monitor upang ang pag-iilaw ay bumagsak dito mula sa kaliwang bahagi, ang distansya mula sa mga mata hanggang sa monitor ay mula 60 hanggang 70 cm.
Ang laki ng teksto ay dapat na maging komportableng basahin nang hindi pinipigilan ang iyong mga mata.
Magpahinga tuwing 20 minuto. Subukang magpahinga o maglakad.

Nabawasan ang paningin pagkatapos ng 40 taon

Mayroong isang opinyon sa mga tao na pagkatapos ng 40 taon ang katawan ay nagsisimulang magpakita ng mga sakit na umiiral lamang. Ngunit ang lahat ng ito ay mga alamat. Kung pinangangalagaan ng isang tao ang kanyang kalusugan, pagkatapos ay kahit na pagkatapos ng 70 taon ay magiging mabuti ang kanyang pakiramdam. Ano ang hindi masasabi tungkol sa pangitain.

Alam na alam ng lahat na ang talas nito ay nakadepende sa retina at sa kakayahan ng lens sa repraksyon. Sa paglipas ng panahon, nawala ang kanyang ari-arian at hindi na agad makapag-focus sa isang partikular na paksa. Ang mga kalamnan ng mata ay nawawala ang kanilang pagkalastiko at hindi na mahawakan nang maayos ang lens sa nais na posisyon.

Ang isang tao ay may farsightedness, na tinatawag na age-related. At ang mga nagdurusa sa myopia ay umaasa na salamat dito, pagkatapos ng 40 taon ay gagaling sila sa kanilang sakit sa kanilang sarili. Ngunit sa ito sila ay lubos na nagkakamali. Ang mga taong malapit sa paningin, sa kabaligtaran, ay may mas maraming problema kaysa dati. Ang isa sa mga problemang ito ay maaaring isang retinal tear, na maaaring tahiin ng laser. Ngunit upang maiwasang mangyari ito, mas mainam na regular na pumunta sa pagsusuri sa ophthalmologist.

Upang ihinto ang pagkasira ng paningin kahit kaunti, kailangan mong isaalang-alang ang ilang mga patakaran:

Magsuot ng salamin sa mata na inireseta ng isang ophthalmologist.
Tama sa mga lente. Upang gawin ito, ang isang lens ay inilalagay sa isang mata. At ito ay lumabas: isang mata para sa saklaw, ang isa para sa malapit na hanay.
At uminom ng bitamina.

Mabisang bitamina sa mata

Maraming bitamina ang matatagpuan sa mga prutas, gulay at iba pang pagkain. Ngunit may mga pagkakataon na ang mga produkto ay hindi palaging magagamit. Ang mga parmasya ay nagbebenta ng mga bitamina sa mga tablet:

Ang mga bitamina "Lutein Complex" ay isang produkto ng Ecomir. Kinukuha sila ng 3 beses sa isang araw sa mahabang panahon.
Ang Vitamins Optics ay isang produkto ng kumpanya na may parehong pangalan. Ang kurso ng pagkuha ng mga bitamina ay hindi bababa sa 3 buwan.
Bitamina para sa mata Ang Dopelherz Active ay isang produkto ng Dopelhertz, ang mga bitamina na ito ay dapat gamitin nang tuluy-tuloy.

Bilang karagdagan sa mga bitamina na ito, marami pang katulad na gamot. Ang mga gamot na ito ay maaaring inumin sa oras na lumala ang paningin, para sa pag-iwas sa kalusugan.

4.8 / 5 ( 9 mga boto)

Salamat sa kanyang pangitain, ang isang tao ay tumatanggap ng halos 90% ng impormasyon tungkol sa lahat ng bagay na nakapaligid sa kanya. Kaya naman napakahalaga na pangalagaan ang iyong mga mata sa buong buhay mo.

Gayunpaman, hindi lahat ay maaaring magyabang ng magandang pangitain. Ayon sa mga istatistika, ngayon 130 milyong mga naninirahan sa ating planeta ay medyo masama. Ang mga dahilan para dito ay kung minsan ay congenital, pati na rin ang nakuha na mga katangian ng kalusugan.

Sa karamihan ng mga kaso, unti-unting lumalala ang paningin at napakabagal. Salamat dito, ang mga tao ay may oras upang umangkop dito o gawin ang lahat ng kinakailangang hakbang na maaaring huminto sa prosesong ito.

Gayunpaman, may mga pagkakataon na ang isang tao ay napapansin na ang kanyang paningin ay bumaba nang husto. Para sa marami, nagdudulot ito ng panic, depression, at makabuluhang nagpapalala sa kalidad ng buhay. Bakit biglang huminto ang isang tao na makakita ng maayos at kung paano ibalik ang kalusugan sa mga mata?

Pangunahing dahilan

Maaari bang bumaba ang paningin? Oo naman. Bukod dito, ang ganitong kababalaghan ay maaaring magkakaiba - pansamantala o permanente. Sa unang kaso, ang gayong panganib na kadahilanan para sa kalusugan ng tao ay hindi pose. Ang mga reklamo na biglang bumaba ang paningin ay maaaring magmula sa mga tao pagkatapos ng mahabang pag-upo sa monitor ng computer.

Kadalasan ang parehong sintomas ay sinusunod sa labis na trabaho o labis na labis na pagsisikap. Sa ganitong mga kaso, ang mga reklamo na ang paningin ay bumaba nang husto dahil sa matagal na pagkakalantad sa mga negatibong salik sa mga mata. Bilang karagdagan, ang mga sanhi ng sintomas na ito ay maaaring maging stress, pati na rin ang kakulangan ng tulog. Hindi na kailangang mag-alala sa mga ganitong kaso. Kung sa mga kadahilanang ito ay bumagsak nang husto ang paningin, ano ang dapat gawin upang maibalik ito? Ang isang tao ay kailangan lamang magpahinga, nang hindi pinipigilan ang kanyang mga mata.

Ang mga magulang ay madalas na nag-aalala na ang paningin ng kanilang anak ay bumaba nang husto. Ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tatalakayin sa ibaba.

Sa pagkabata, ang isang tunay na salot ng mga mata ay isang pulikat ng tirahan. Ito ang tinatawag na false myopia, na naghihimok ng labis na trabaho ng kalamnan na nagsisilbing regulator ng curvature ng lens. Sa murang edad, madalas na nangyayari ang congenital myopia, o true myopia. Nangyayari ito, bilang isang patakaran, sa paaralan dahil sa isang matalim na pagtaas sa strain ng mata.

Gayunpaman, ito ay palaging nagkakahalaga ng pag-alala na ang ating katawan ay isang medyo kumplikado, magkakaugnay na sistema. Iyon ang dahilan kung bakit hindi palaging ang pagkahulog sa paningin ay maaaring maiugnay sa mga mata. At kung walang pag-load sa organ na ito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor at suriin ang iyong pangkalahatang kondisyon. Pagkatapos ng lahat, ang isang tao ay nagsisimulang makakita ng hindi maganda, halimbawa, dahil sa diabetes, pituitary adenoma at iba pang mga sakit. Sa pangkalahatan, ang lahat ng sanhi ng biglaang kapansanan sa paningin ay maaaring nahahati sa dalawang grupo. Kabilang sa mga ito ay ophthalmic, na direktang nauugnay sa mga mata, pati na rin sa pangkalahatan, na pinukaw ng estado ng katawan.

Mga uri ng patolohiya

Mayroong isang tiyak na pag-uuri ng proseso, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sintomas na nagpapatunay na ang paningin ay bumaba nang husto. Kabilang sa mga estadong ito:

Mga problema sa tirahan. Sa sitwasyong ito, nabawasan ang kalinawan ng paningin. Ang tao ay nagsisimulang tumingin sa mga bagay, pinapataas ang distansya.
Mga problema sa peripheral vision. Sa sitwasyong ito, hindi malinaw na nakikita ng isang tao ang mga bagay na nasa gilid ng kanyang mga mata.
Mga problema sa repraktibo. Sa ganitong pagkasira ng paningin, mahirap para sa mga mata na makilala ang mga bagay na nasa malayo.
Paglabag sa adaptasyon. Sa kasong ito, mahirap para sa mga mata na mabilis na masanay sa liwanag, na mabilis na nagbabago. Sa kasong ito, nagiging mahirap para sa isang tao na makilala ang mga kulay ng mga bagay.
mga paglabag sa katangian. Ang ganitong mga problema ay sinamahan ng pag-ulap sa lugar ng lens at ang hitsura ng mga spot sa kornea. Sa kasong ito, ang pagdodoble ng mga bagay ay madalas na sinusunod, pati na rin ang pagbuo ng mga lugar na sensitibo sa liwanag.

Maging na ito ay maaaring, kung ang paningin ay bumagsak nang husto, ang mga sanhi ng patolohiya ay dapat na maitatag kaagad. Pagkatapos ng lahat, ang gayong sintomas ay isang uri ng senyas para sa pagkilos.

Mga kadahilanan ng ophthalmic

Kung ang paningin ay bumagsak nang husto sa isang mata o sa dalawa nang sabay-sabay, kung gayon ang mga sakit ng mga organo ng pangitain ay maaaring magsilbing dahilan para dito. Minsan ang isang katulad na problema ay nangyayari sa mga taong may predisposisyon sa naturang mga pathologies.

Kung sa mga kadahilanang ito ang paningin ay bumagsak nang husto, ano ang gagawin sa kasong ito? Una sa lahat, kailangan mong makipag-ugnay sa isang espesyalista upang ibukod ang posibilidad ng isang sakit sa mata. Tingnan natin ang pinakakaraniwan.

Katarata

Bakit bumagsak ang paningin ko? Ito ay maaaring mangyari dahil sa pag-unlad ng isa sa mga pathologies ng lens, ang pinaka-karaniwan sa kung saan ay katarata. Ang mga matatanda ay nasa panganib. Gayunpaman, ang ganitong sakit ay maaari ding congenital.

Ito ay pinaniniwalaan na ang mga hindi maibabalik na pagbabago sa lens na dulot ng mga katarata ay nabubuo dahil sa mga metabolic disorder. Ang mga pinsala ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto, pati na rin ang impluwensya ng mga libreng radikal.

Ang unang sintomas ng katarata ay ang pagbaba ng paningin. Ano ang gagawin sa kasong ito? Dapat kang makipag-ugnayan sa isang ophthalmologist at simulan kaagad ang paggamot. Kung hindi tumigil ang sakit, malamang na magkaroon ng pagkabulag. Ang konserbatibong therapy sa kasong ito ay hindi epektibo. Ang pag-aalis ng katarata ay posible lamang sa panahon ng operasyon.

Mga talamak na impeksyon

Ang ganitong mga pathologies, bilang panuntunan, ay hindi nakakaapekto sa isa, ngunit sa parehong mga mata nang sabay-sabay. Ang mga impeksyon ay maaaring fungal, viral, o bacterial sa kalikasan. Isaalang-alang ang ilan sa mga pathologies na kasama sa pangkat na ito.

Mga ulser sa mata

Ang isang katulad na sakit, dahil sa kung saan ang isang matalim na pagbaba sa paningin ay nangyayari, ay nabuo bilang isang resulta ng impeksiyon. Minsan ang pinsala sa makina ay nag-aambag sa pag-unlad nito.

Ang paggamot ng isang ulser ng corneal ay isinasagawa gamit ang mga patak na may pagkilos na antibacterial, pati na rin ang mga anti-inflammatory at hormonal na gamot.

Keratitis

Ang patolohiya na ito ay isang nagpapasiklab na proseso na nakakaapekto sa iba't ibang mga istraktura ng eyeball. Bilang karagdagan sa viral at bacterial keratitis, sila ay allergic din, pati na rin ang nakakalason. Matapos makipag-ugnay sa isang doktor at may kakayahang magsagawa ng paggamot, ang paningin, bilang isang panuntunan, ay ganap na naibalik. Gayunpaman, pagkatapos ng keratitis, ang mga maulap na spot sa kornea ay maaaring manatili paminsan-minsan. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sinamahan ng isang patuloy na pagkawala ng paningin.

Conjunctivitis

Kung ang paningin ng isang bata ay bumaba nang husto, kung gayon ang mga sanhi ng kondisyong ito ay madalas na tiyak na mga nagpapaalab na sakit ng mauhog lamad na sumasaklaw sa sclera at sa panloob na ibabaw ng mata. Ang conjunctivitis ay nangyayari din sa mga matatanda. Ang diagnosis ng patolohiya ay isinasagawa ng isang ophthalmologist. Ang espesyalista ay nagsasagawa ng isang panlabas na pagsusuri, instillation test, biomicroscopy, pati na rin ang cytological at enzyme immunoassay ng conjunctiva scraping.

Kapag nakumpirma ang sakit, ang lokal na paggamot ay isinasagawa gamit ang mga ointment at patak ng mata. Bilang karagdagan, ang conjunctival sac ay hugasan ng mga espesyal na solusyon.

Leukoma

Ang sakit na ito ay may ibang pangalan - tinik. Ang sanhi ng patolohiya, ang isa sa mga sintomas na kung saan ay isang matalim na pagbaba sa visual acuity, ay pamamaga o pinsala sa kornea ng mata. Ang sakit ay ipinahayag din sa pamamagitan ng patuloy na pag-ulap ng kornea.

Ang patolohiya ay madalas na nabubuo dahil sa mga thermal o kemikal na pagkasunog ng mata, mga sugat na tumatagos, mga ulser sa kornea, mga sakit na nagpapaalab sa bacterial at herpesvirus, paulit-ulit na mga pterygium ng ika-3-4 na antas. Ang isa sa mga kadahilanan ng panganib para sa pag-unlad ng walleye ay ang operative ophthalmic intervention. Ang mga congenital form ng sakit ay nangyayari sa panahon ng intrauterine infection ng fetus. Bilang karagdagan sa pagbaba ng paningin, ang isang pasyente na may leukoma ay nagrereklamo ng pagtaas ng lacrimation at photophobia. Maaari mong matukoy ang patolohiya sa pamamagitan ng gatas na puting kulay ng apektadong kornea. Ang tanging paraan ng paggamot ay ang operasyon.

Optical neuropathy

Kung ang isang tao ay nagreklamo na ang kanyang paningin ay bumaba nang husto sa isang mata, ang mga dahilan para dito ay maaaring mga ischemic lesyon. Kasabay nito, ang isang tao ay hindi nakakaramdam ng sakit na sindrom. Ang pagsusuri ay nagpapakita ng pamumutla ng retinal membrane, pati na rin ang pagkakaroon ng maling edema ng optic nerve.

retinal migraine

Ang mga reklamo na ang paningin ay bumaba nang husto ay nangyayari sa mga pasyente na may discirculation sa rehiyon ng gitnang arterya ng retina ng mata. Sa kasong ito, ang pasyente, kapag tumitingin sa mga bagay, ay may isang bulag na lugar ng isang tiyak na sukat. Ang ganitong uri ng migraine ay maaaring kahalili ng ophthalmic. Sa kasong ito, na may matinding sakit ng ulo, ang mga visual dysfunction ay nangyayari sa anyo ng pagkutitap o sparks sa harap ng mga mata.

Retinal detachment

Ang isang katulad na patolohiya ay nangyayari kapag ang light-sensitive na lamad sa eyeball ay humiwalay mula sa choroid. Ang isang katulad na proseso ay sinamahan ng isang pagbawas sa paningin, ang hitsura ng isang belo sa harap ng mata, ang pagkislap ng "kidlat", "mga flash", "sparks", "langaw", atbp. Ang diagnosis ng sakit ay isinasagawa gamit ang tonometry, perimetry, visometry, ophthalmoscopy, biomicroscopy, ultrasound ng mata, pati na rin ang electrophysiological studies. Ang paggamot ay isinasagawa sa kirurhiko o gamit ang mga pamamaraan ng laser.

Mayroong iba't ibang mga sanhi ng retinal detachment. Kaya, ang patolohiya ay maaaring sanhi ng pagnipis ng layer na ito, mga pinsala sa mata, tumor at nagpapaalab na sakit ng mga organo ng paningin, pagmamana at iba pang mga kadahilanan.

Retinal hemorrhage

Ang mga sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito, na nagiging sanhi ng biglaang pagbaba ng paningin, ay labis na pisikal na aktibidad, venous congestion, hina ng mga pader ng mga daluyan ng dugo, intraocular hypertension, o matagal na aktibidad sa paggawa. Minsan biswal, ang patolohiya na ito ay halos hindi nakikita. Gayunpaman, ito ay isang malaking panganib dahil sa pagkakaroon ng mga visual receptor sa retina. Sa anumang pagdurugo, kinakailangan ang isang kagyat na apela sa isang optalmolohista, dahil sa kasong ito ay may mataas na posibilidad ng detatsment ng retina.

Ang mga sintomas ng pagdurugo sa mata ay kinabibilangan ng:

nabawasan ang kalinawan at visual acuity na may split image;
limitadong paggalaw ng eyeball;
ang hitsura ng isang grid sa harap ng mga mata at ang pagkutitap ng mga "langaw".

Ano ang gagawin kung ang iyong paningin ay bumaba nang husto para sa kadahilanang ito? Una sa lahat, magpatingin sa doktor. Ang diagnosis ng sakit na ito ay ginawa sa pamamagitan ng pagsusuri sa fundus ng isang espesyalista gamit ang isang ophthalmoscope. Bilang karagdagan, ang isang pangkalahatang pagsusuri sa dugo ay ibinibigay, na linawin ang mga sanhi ng pagdurugo. Sa pinakamahirap na kaso, isinasagawa ang operasyon.

Mga pinsala

Maaari silang maging kemikal o mekanikal. Kasama rin sa grupong ito ng mga pathology ang mga pasa ng eyeball. Ang mga thermal burn at fracture ng orbit ay nagdudulot ng pagbawas sa paningin. Ang mga dayuhang bagay na nahulog sa mata ay itinuturing ding mga pinsala. Ang mga sugat na dulot ng paghiwa at pagsaksak ay lalong tumitindi. Ang pagkawala ng visual function ng mata ay kadalasang resulta ng ganoong epekto. Tulad ng para sa mga kemikal, kapag pumasok sila sa mata, bilang isang panuntunan, ang pinakamalalim na istruktura nito ay apektado. Kung nangyari ang isang pinsala, humingi ng agarang medikal na atensyon.

Iba pang mga pathologies

Ang isang matalim na pagkasira sa paningin ay maaaring resulta ng hindi lamang mga sakit sa mata. Kadalasan, ang mga sanhi nito ay iba't ibang mga karamdaman ng mga panloob na organo. Sa kanila:

Nakakalason na neuropathy. Sa kaso ng pagkalasing ng katawan sa mga alkohol na kahalili o mga produkto na nagreresulta mula sa pagkasira ng methyl alcohol, kung minsan ay may bahagyang pagkawala ng paningin.
Intervertebral hernia at osteochondrosis ng cervical region. Sa pag-unlad ng mga degenerative disorder sa lugar ng spinal canal, nangyayari ang vascular compression. Ito ang sanhi ng kapansanan sa suplay ng dugo sa mga mata.
Tumor ng pituitary gland. Sa mga neoplasma, ang lugar ng lokalisasyon na kung saan ay ang endocrine gland na ito, ang compression ng optic nerves at isang pagbawas sa kalidad ng visual na pang-unawa ay nangyayari.
Diabetes. Sa endocrine disease na ito, nangyayari ang mga metabolic disorder at ang mga kinakailangan para sa diabetic retinopathy ay lumitaw sa pagbuo ng isang malaking bilang ng mga capillary sa retina.
Alta-presyon. Ang ganitong sakit ay negatibong nakakaapekto sa capillary network at nakakagambala sa proseso ng pagdadala ng oxygen sa retina.
Traumatic na pinsala sa utak. Sa mga kaso kung saan ang isang bali o pinsala ay naganap sa lugar na matatagpuan sa base ng bungo, o sa visual center, ang visual na kakayahan ng isang tao ay agad na may kapansanan.
Retrobulbar neuritis. Ang sakit na ito ay sinamahan ng nagpapasiklab na proseso na nangyayari sa mga nerve endings. Kabilang sa mga pangunahing sintomas ng sakit ay nabawasan ang paningin, kumikislap ng "sparks" at "lilipad" sa harap ng mga mata, sakit at pagkasunog sa kanila. Ang sakit ay nakakaapekto sa alinman sa isang mata, o pareho sa parehong oras.

Sa kaso ng pag-diagnose ng mga sakit na nakalista sa itaas, inireseta ng doktor ang kanilang paggamot, na mag-aalis ng mga sintomas ng patolohiya, kabilang ang nabawasan na paningin.