Para sa pinakamahusay na organisasyon ng pag-aaral, libangan at paglilibang ng mga bata, ang mga pista opisyal sa paaralan ay ibinibigay. Taon-taon inaprubahan ng Ministri ng Edukasyon ang pansamantalang iskedyul ng kanilang hawak. Ang pamamahala ng mga institusyong pang-edukasyon ay nagtatakda ng sarili nitong iskedyul ng pagsasanay para sa 2017-2018, na isinasaalang-alang ang pinagtibay na sistema para sa pagkuha ng kaalaman.

Mga holiday sa quarters

Ang pinakasikat na paraan ng edukasyon sa paaralan ay ang paghahati ng taon sa 4 na quarters. Pagkatapos ng bawat iskedyul, ibibigay ang pahinga. Sa paggawa nito, ang mga sumusunod na salik ay isinasaalang-alang:

• Ang mga summer holiday para sa elementarya ay magsisimula sa ika-24 ng Mayo. Ayon sa iskedyul, ang natitirang mga mag-aaral ay tatapusin ang kanilang pag-aaral sa Mayo 31, 2019, para sa mga magtatapos - pagkatapos makapasa sa mga pagsusulit.
• Ang pampublikong holiday National Unity Day ay bumagsak sa Linggo, kaya ang tagal ng natitira sa taglagas ay nadagdagan.
• Ang mga pista opisyal sa taglamig para sa mga mag-aaral ay nag-tutugma sa mga pista opisyal ng Bagong Taon para sa mga magulang.

Ang mga mag-aaral ay magkakaroon ng karagdagang oras ng pahinga dahil sa mga opisyal na pista opisyal - 23 Pebrero, 8-9 Marso, 30.04-02.05, 09.05. Sa ganitong sistema ng edukasyon sa paaralan sa 2017-2018, ayon sa kalendaryo, ang pahinga ng taglagas para sa mga bata ay magiging 8 araw, taglamig - 13, at ang mga pista opisyal sa tagsibol sa paaralan ay tatagal ng 9 na araw. Ang sumusunod na paunang iskedyul ng pagsasanay at pahinga ay ibinigay:

System 5/1 (Modular)

Ang pamamahala ng ilang mga institusyong pang-edukasyon ay nag-aayos ng proseso ng paaralan ayon sa mga prinsipyo ng isang modular system. Ang iskedyul sa kasong ito ay nagbibigay ng mga klase para sa 5-6 na linggo at 7 araw ng pahinga. Kasabay nito, ang mga pista opisyal sa taglagas at mga pista sa taglamig ay gaganapin nang dalawang beses. Ang isang tinatayang iskedyul para sa 2017-2018 ay magiging ganito:

Iskedyul ng bakasyon sa pamamagitan ng trimester

Ang mga rehiyon ng Russia, mga institusyong pang-edukasyon sa Moscow at mga indibidwal na lungsod ay malayang pumili ng konsepto ng pag-aaral. Isa sa mga opsyon na maaaring ayusin ng direktor ng isang paaralan o gymnasium sa suporta ng komite ng magulang ay ang edukasyon ng mga bata ayon sa sistema ng trimester. Ang akademikong taon ay nahahati sa tatlong bahagi, bawat isa ay may kasamang dalawang module. Ang iskedyul ng bakasyon sa paaralan para sa 2017-2018 sa kasong ito ay maaaring ang mga sumusunod:

Mga pista opisyal para sa mga unang baitang

Sa ikalawang kalahati ng taon ng pag-aaral, nahihirapan ang mga unang baitang na makayanan ang mga gawain sa paaralan. Para sa kanila, ang iskedyul ay nagbibigay ng karagdagang panahon ng pahinga. Ayon sa mga rekomendasyon ng Ministri ng Edukasyon, isinasaalang-alang ang pampublikong holiday sa Pebrero 23 - Defender of the Fatherland Day, ang mga unang klase ay maaari pa ring magpahinga mula 18 hanggang 25 ng Pebrero.

Mga karagdagang holiday sa 2017-2018 academic year

Mahirap lumikha ng pinag-isang iskedyul ng paaralan, kung paano mag-aaral at magrerelaks ang mga bata sa 2017-2018. Maaaring may mga paglihis mula sa mga inirerekomendang petsa.

Mahalaga na ang mga pagbabagong ginawa sa iskedyul ay hindi nagpapataas ng tagal ng kawalan ng proseso ng edukasyon ng higit sa 14 na araw.

Sa kasong ito, magiging mahirap na makahabol sa programa. Ang karagdagang panahon ng pahinga ay maaaring dahil sa mga sumusunod na salik:

• quarantine dahil sa sakit;
• mababang temperatura sa taglamig;
• natural na sakuna;
• mga baha sa tagsibol;
• mahinang hangin;
• mga isyu sa kaligtasan ng gusali;
• mga aksidente sa utility.

Taunang pang-edukasyon at iskedyul ng kalendaryo \ Yellyk kalendaryo Uku graphs

SUMANG-AYON: PINAG-APRUBAHAN KO:
Pinuno ng MKU "Department of Education" Direktor ng MBOU
Executive Committee "Pristan-Bersutskaya OOSh"
Mamadysh municipal
distrito
____________ ______Minnikhanova R.R.
Setyembre 01, 2018 Setyembre 01, 2018

Taunang iskedyul ng pag-aaral sa kalendaryo
MBOU "Pristan-Bersutskaya pangunahing komprehensibong paaralan"
Mamadyshsky munisipal na distrito ng Republika ng Tatarstan
para sa taong akademiko 2018 - 2019
1. Tagal ng akademikong taon:
. ang simula ng akademikong taon - 01.09.2018
. tagal ng akademikong taon:
sa ika-1 baitang -33 linggo
sa 2-4-34 na linggo.
sa mga baitang 5-9 - 35 na linggo (kabilang ang isang linggo ng paghahanda para sa huling sertipikasyon sa grade 9)
. Ang akademikong taon ay nagtatapos:
Mga klase sa timing
Mayo 1-25
2-4 Mayo 31
5-8 Mayo 31
Mayo 9-25
Setyembre 1 - Holiday "Unang tawag"
. Tagal ng academic quarters.
sa unang yugto:
sa 1st - 4th grades

1st quarter 09/01/17 10/30/18
2nd quarter 07.11.18 26.12.18
3rd quarter 01/08/19 03/23/19
4th quarter 04/01/19 05/25/19 Tandaan: mula Mayo 25 hanggang Mayo 31, ang mga iskursiyon ay isinaayos para sa mga mag-aaral sa baitang 2-4.
sa ikalawang yugto:
sa ika-5 - ika-9 na baitang
petsa Tagal (bilang ng mga linggo ng pagsasanay)
Quarter simula Quarter end
1st quarter 09/01/18 11/30/18

2nd quarter 07.11.18 26.12.18

Ika-3 01/08/19 03/23/19

Ika-4 04/01/19 05/31/19

Tandaan: sa ika-9 na baitang, 35 linggo, isinasaalang-alang ang lingguhang paghahanda para sa panghuling sertipikasyon
. Tagal ng bakasyon:
Mga Piyesta Opisyal
Karagdagang 1 klase 11.02.19.-17.02.19
Kabuuan para sa akademikong taon
1
37
2-9 30

Mga holiday sa tag-araw: 06/01/2019 - 08/31/2019
2. Bilang ng mga klase - set ng 8 (kabuuang 9 na klase):
Baitang Bilang ng mga mag-aaral Baitang Bilang ng mga mag-aaral
Baitang 1 Baitang 3 Baitang 6
2 klase 3 7 klase 5
Ika-3 baitang 4 Ika-8 baitang 4
Ika-4 na baitang 3 Ika-9 na baitang 3
ika-5 baitang 5
3. Regulasyon ng proseso ng edukasyon para sa isang linggo
Haba ng linggo ng pagtatrabaho:
5-araw na linggo ng trabaho sa ika-1 baitang;
6 na araw na linggo ng trabaho sa ika-2 - ika-9 na baitang.
4. Regulasyon ng proseso ng edukasyon para sa araw.
o Shift: MBOU "Pristan-Bersutskaya basic comprehensive school"
gumagana sa isang shift;
o tagal ng aralin:
 Grade 1 - ang paggamit ng "stepped" learning mode sa unang kalahati ng taon (sa Setyembre, Oktubre - 3 aralin bawat araw na 35 minuto bawat isa, sa Nobyembre - Disyembre - 4 na aralin na 35 minuto bawat isa; Enero - Mayo - 4 na aralin ng 45 minuto bawat isa);
 Baitang 2-9 - 45 minuto.
o Simula ng mga sesyon ng pagsasanay - 8.00 oras
o Tagal ng pagbabago
- sa pagitan ng mga aralin - 10 minuto
- pagkatapos ng 2 at 3 mga aralin dalawang malaking pahinga ng 20 minuto bawat isa
o Mode ng edukasyon
para sa klase 1
para sa 1st half ng taon para sa 2nd half ng taon
Lessons Lesson start Lesson end. Lesson start Lesson start
1 8.00 8.35 1 8.00 8.45
2 8.45 9.20 2 8.55 9.40
Dynamic na pag-pause 9.40 10.20 Dynamic na pag-pause 10.00 10.45
3 10.20 10.55 3 11.05 11.50
4 11.05 11.40 4 12.00 12.45
5 11.50 12.25 5 12.55 13.40
para sa grade 2-9
Lessons Lesson start Lesson end
1 8.00 8.45
2 8.55 9.40
3 10.00 10.45
4 11.05 11.50
5 12.00 12.45
6 12.55 13.40
7 13.50 14.35

5. Organisasyon ng intermediate at final certification
 Ang pangwakas na pagtatasa ng mga mag-aaral sa ika-9 na baitang ay isinasagawa alinsunod sa mga huling araw na itinakda ng Ministri ng Edukasyon at Agham ng Russian Federation at ng Ministri ng Edukasyon at Agham ng Republika ng Tatarstan para sa isang partikular na taon ng akademiko.
 Ang pansamantalang kontrol sa mga mag-aaral sa mga baitang 2-9 ay isinasagawa sa loob ng akademikong oras ng 2nd quarter sa anyo ng mga pagsusulit mula 12/13/2018. hanggang Disyembre 25, 2018;
 ang pangwakas na kontrol ng mga mag-aaral sa grade 2 - 8 ay isinasagawa sa loob ng akademikong oras ng 4th quarter sa anyo ng mga pagsusulit mula 04/18/2019. hanggang 30.04.2019;
6. Mga pagpupulong ng magulang ng paaralan:
pangkalahatang paaralan - 3 beses sa isang taon
cool - 1 beses bawat quarter

7. Administrative - gawaing pampubliko
Pedagogical Council - 1 beses bawat quarter
Maliit na konseho ng mga guro - kung kinakailangan
Pagpupulong sa direktor - isang beses sa isang buwan
Pagpupulong ng unyon ng manggagawa - ayon sa plano

Ayon sa modernong mga batas ng Russia, walang solong iskedyul ng bakasyon sa paaralan sa bansa: alinsunod sa utos ng Ministri ng Edukasyon, ang mga institusyong pang-edukasyon ay may karapatang independiyenteng itakda ang iskedyul para sa pahinga ng mga bata, ang bilang ng mga maikling pista opisyal at ang kanilang tagal. . Ang tanging pagbubukod ay ang Moscow, kung saan ang lahat ng mga mag-aaral ay nag-aaral at nagpapahinga ayon sa isa sa dalawang iskedyul: ang tradisyonal, kapag ang taon ng akademiko ay nahahati sa apat na quarter, at ang modular (limang linggo ng pag-aaral at isang pahinga) at para sa bawat opsyon. , naitatag ang mga pare-parehong panahon ng bakasyon.

Sa ibang mga rehiyon ng Russia, ang mga awtoridad sa edukasyon ay karaniwang naglalabas ng mga rekomendasyon kung saan iminumungkahi nila na ang mga institusyong pang-edukasyon ay magtakda ng mga petsa para sa pagsisimula at pagtatapos ng mga bakasyon, na iniiwan ang pangwakas na desisyon "sa awa" ng administrasyon ng paaralan.

Inirerekomenda ang mga bakasyon na magsimula sa Lunes (upang ang katapusan ng linggo ay "madagdagan" ang mga ito), na nagpapahintulot sa hindi "" mga linggo ng paaralan sa mga bahagi at dagdagan ang tagal ng walang patid na pahinga para sa mga mag-aaral. Ang eksaktong tagal ng mga pista opisyal ay hindi rin kinokontrol - bilang isang patakaran, 30-35 araw ang inilaan para sa pahinga sa taon ng pag-aaral, na nagpapahintulot sa iyo na ganap na makumpleto ang kurikulum sa katapusan ng Mayo.

Sa kabila ng gayong kalayaan, karamihan sa mga paaralang Ruso ay may konserbatibong diskarte sa isyu ng pagtukoy sa iskedyul ng mga pista opisyal sa paaralan - bilang isang resulta, karamihan sa mga mag-aaral sa bansa ay may pahinga nang sabay-sabay.

Ano ang magiging mga petsa ng bakasyon sa akademikong taon ng 2016-2017 sa karamihan ng mga paaralang Ruso?

Mga petsa ng pahinga sa taglagas 2016

Ang mga holiday sa taglagas ay tradisyonal na gaganapin sa unang bahagi ng Nobyembre at nahuhulog sa linggo kung saan ipinagdiriwang ng mga Ruso ang Pambansang Araw ng Pagkakaisa (Nobyembre 4).

Noong 2016 ang mga holiday sa taglagas ay magsisimula sa Oktubre 31(Lunes) at tatagal hanggang sa katapusan ng linggo, hanggang Nobyembre 6 (Linggo). Magsisimula ang ikalawang akademikong quarter sa ika-7 ng Nobyembre. Kaya, sa mga paaralan kung saan ito ay araw ng pasukan, ang mga mag-aaral ay magpapahinga ng 8 araw, ang mga mag-aaral sa loob ng limang araw - 9.

Gayunpaman, ang Araw ng Pambansang Pagkakaisa sa taong ito ay natatak sa isang Biyernes. Samakatuwid, sa ilang mga paaralan, ang petsa ng pagsisimula ng mga holiday sa taglagas-2016 ay maaaring itakda sa Nobyembre 7, na magpapataas ng tagal ng mga pista opisyal sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang holiday sa kanila. Sa kasong ito, ang mga mag-aaral ay magpapahinga hanggang Nobyembre 13, at ang tagal ng pahinga ay 10 araw.

Iskedyul ng winter school holidays 2016-2017

Ang mga pista opisyal sa paaralan sa taglamig na nahuhulog sa mga pista opisyal ng Bagong Taon at naghihiwalay sa ikalawang quarter mula sa ikatlo ay lalo na minamahal ng mga mag-aaral - sila ang pinakamahaba sa lahat ng "intra-annual". Bilang karagdagan, ang mga ito ay nag-tutugma sa all-Russian holiday period para sa mga matatanda, na nagpapahintulot sa mga pamilya na gumugol ng oras nang magkasama, kabilang ang kapag naglalakbay. Samakatuwid, ang oras ng mga pista opisyal sa taglamig, bilang isang patakaran, ay partikular na alalahanin sa mga magulang ng mga mag-aaral.

Mga bakasyon sa taglamig para sa mga mag-aaral ay nagsisimula sila sa huling Lunes ng Disyembre. Sa 2016-2017, ang "pagsisimula" ay magiging maaga - ang huling Lunes ng buwan ay nahuhulog sa numero 26(iyon ay, ang mga mag-aaral ay magsisimulang magpahinga mula Linggo, ika-25 ng Disyembre). Ang mga bata ay magkakaroon ng oras upang maayos na maghanda para sa pangunahing holiday ng taglamig. Totoo, ang holiday ng Bagong Taon ay magtatapos nang mas maaga kaysa sa karaniwan - sa ika-8 ng Enero.

Ang pangatlo, pinakamahabang quarter ng akademiko ay magsisimula sa Enero 9, sa Lunes - sa araw na ito na ang mga mag-aaral ay kailangang maupo muli sa kanilang mga mesa.

Mga tuntunin ng karagdagang bakasyon para sa mga unang baitang

Ang ikatlong quarter ay lalong mahirap para sa mga first-graders - hindi pa sila sanay sa tradisyonal na iskedyul ng paaralan, at samakatuwid, sa kalagitnaan ng ikatlong quarter, ang mga "espesyal" na pista opisyal ay nakaayos para sa kanila. Sa inggit ng lahat ng iba pang mga mag-aaral, nagpapahinga sila sa katapusan ng Pebrero para sa isang buong linggo.

Sa taong akademiko 2016-2017 ang mga karagdagang holiday ay magsisimula sa Pebrero 20 at tatagal hanggang ika-26, kasabay ng pagdiriwang ng Defender of the Fatherland Day.

Sa parehong panahon, ang mga mag-aaral ng correctional school ay magkakaroon din ng pahinga - sila ay napapailalim din sa panuntunan sa mga karagdagang bakasyon.

Mga Petsa ng Break sa Spring School - 2017

Ang pahinga ng tagsibol ay kadalasang nahuhulog sa huling linggo ng Marso. Ang taong pang-akademikong 2016-2017 ay walang pagbubukod.

Ang mga mag-aaral ay tatanggalin para sa bakasyon sa Lunes, Marso 27- at magpapahinga sila ng isang linggo, hanggang Abril 2. Isinasaalang-alang ang Linggo, ang tagal ng pahinga sa Marso ay magiging 8 araw na may anim na araw na panahon ng pagsasanay, at 9 na araw na may limang araw na rehimen ng pagsasanay.

Ang Abril 3 ang unang araw ng ikaapat na quarter. Ito ay tatagal hanggang sa katapusan ng Mayo (depende sa paaralan, ang akademikong taon sa lahat ng mga baitang maliban sa 9 at 11 ay magtatapos sa pagitan ng Mayo 21 at 31), pagkatapos nito ang mga mag-aaral ay magkakaroon ng tatlong buwang bakasyon sa tag-araw.

Iskedyul ng bakasyon sa 2016-2017 na may modular na mode ng pagsasanay "5 + 1"

Sa mga paaralang iyon sa Moscow kung saan pinili ng mga magulang ng mga mag-aaral hindi ang klasikal na iskedyul ng pag-aaral na may dibisyon ng taon ng akademiko sa apat na quarter, ngunit ang modular na pamamaraan na "limang linggo ng pag-aaral - isang linggo ng pahinga", mga pista opisyal sa 2016-2017 magaganap sa mga sumusunod na petsa:

• mula Oktubre 3 hanggang Oktubre 9;


• mula Nobyembre 14 hanggang Nobyembre 20;


• mula Disyembre 31 hanggang Enero 8;


• mula Pebrero 20 hanggang Pebrero 26;


• mula Abril 10 hanggang Abril 16.

Iskedyul ng bakasyon para sa quarters sa mga paaralan sa Moscow

Ang mga mag-aaral ng mga paaralan sa Moscow, kung saan ang proseso ng edukasyon ay inayos ayon sa tradisyonal na "apat na quarters" na pamamaraan, ay magpapahinga sa akademikong taon ng 2016-2017 sa parehong paraan tulad ng karamihan sa mga mag-aaral sa bansa:

• 
  bakasyon sa taglagas mula Oktubre 31 hanggang Nobyembre 6;


• 
  mga bakasyon sa taglamig mula Disyembre 26 hanggang Enero 8;


• 
  holiday mula Marso 27 hanggang Abril 2;


• 
  karagdagang bakasyon para sa mga unang klase - mula 20 hanggang 26 Pebrero.

Paano makahanap ng mga petsa ng bakasyon sa iyong paaralan

Tulad ng nabanggit na, ang eksaktong iskedyul ng bakasyon sa bawat partikular na paaralan sa Russia (hindi kasama ang Moscow) ay tinutukoy ng pangangasiwa ng institusyong pang-edukasyon at maaaring mag-iba mula sa karaniwang tinatanggap.

Samakatuwid, upang tumpak na planuhin ang bakasyon ng bata, kailangan mong linawin ang mga petsa sa iyong paaralan. Magagawa ito sa iba't ibang paraan:

• 
  Magtanong sa iyong guro sa klase o sekretarya. Sa simula ng taon ng pag-aaral, ang iskedyul ng bakasyon ay naaprubahan na, at ang eksaktong mga petsa ay alam ng lahat ng kawani ng paaralan (naghahanda ang mga guro ng mga programa sa trabaho sa mga paksa para sa taon ng pag-aaral batay sa impormasyong ito).


• 
  Tingnan sa website ng paaralan. Ang impormasyon tungkol sa mga petsa ng simula at pagtatapos ng taon ng akademiko, pati na rin ang iskedyul ng bakasyon ay dapat na nasa seksyon sa organisasyon ng proseso ng edukasyon.


• 
  Kung ang paaralan ay gumagamit ng electronic diary system- ang iskedyul ng mga pista opisyal sa paaralan para sa 2016-2017 ay maaari ding tingnan dito. Kahit na ang administrasyon ng paaralan ay hindi ipaalam sa mga magulang ang tungkol sa mga petsa para sa pagsisimula at pagtatapos ng pag-aaral, sa pamamagitan ng pag-scroll sa magazine pasulong, makikita mo hanggang sa anong petsa ang mga klase ay binalak na gaganapin.

Ang trimester sa paaralan 2017-2018 ay isang medyo bagong paraan ng pagsasaayos ng oras ng pag-aaral, sa halip ay hindi sanay sa ating mga anak.

Ang salitang "trimester" ay nagmula sa Latin na "trimestris", o "tatlong buwan". Ito ay halos pangkalahatang ginagamit sa mga paaralan sa England at, bahagyang, sa USA at Russian Federation.

Hindi tulad ng karaniwan, na may ganitong sistema, ang lahat ng oras ng pag-aaral ay ipinamamahagi nang pantay-pantay, iyon ay, nahahati ito sa pantay na mga bahagi, at ang mga pagitan sa pagitan ng pag-aaral at pahinga ay halos pareho. Ang pangunahing argumento "para" sa paggamit ng mga trimester, ayon sa mga eksperto, ay ang ganitong organisasyon ng proseso ng edukasyon ay nakakatulong upang maayos na ipamahagi ang pagkarga sa mga mag-aaral nang hindi nagiging sanhi ng labis na trabaho kahit na sa mga mag-aaral sa elementarya.

Sa trimester system ng edukasyon, mayroon lamang anim na panahon ng pagsasanay - bawat isa sa mga trimester ay nahahati sa dalawang bahagi, at anim na panahon ng pahinga - mga pista opisyal. Ang tagal ng bawat trimester ay lima o anim na linggo, ang tagal ng bakasyon ay isang linggo, maliban sa dalawang linggong Bagong Taon at tatlong buwang bakasyon sa tag-araw.

Hindi tulad ng karaniwan, na may ganitong sistema, ang lahat ng oras ng pag-aaral ay ipinamamahagi nang pantay-pantay, iyon ay, nahahati ito sa pantay na mga bahagi, at ang mga pagitan sa pagitan ng pag-aaral at pahinga ay halos pareho. Ayon sa mga eksperto, ang ganitong organisasyon ng proseso ng edukasyon ay nakakatulong upang maayos na ipamahagi ang load sa mga mag-aaral, nang hindi nagiging sanhi ng labis na trabaho kahit na sa mga mag-aaral sa elementarya.

Sa trimester system ng edukasyon, mayroon lamang anim na panahon ng pagsasanay - mga trimester, at anim na panahon ng pahinga - mga pista opisyal. Ang tagal ng bawat trimester ay lima o anim na linggo, ang tagal ng bakasyon ay isang linggo, maliban sa dalawang linggong Bagong Taon at tatlong buwang bakasyon sa tag-araw.

Marahil ay walang ganoong estudyante na hindi umaasa sa bakasyon. Parehong mahuhusay na mag-aaral at talunan na may parehong sigasig ay nagbibilang ng mga araw hanggang sa simula ng pinakahihintay na bakasyon. At, tiyak, ang karamihan sa mga mag-aaral ay nagsisimula nang literal na magbilang mula sa mga unang araw ng paaralan, kahit na naging uso na ang mag-aral ng mabuti ngayon. Pagkatapos ng lahat, ito ay upang mapabuti ang akademikong pagganap na ang paglipat mula sa quarters sa trimesters ay inilaan. Sa ngayon, ang paunang iskedyul ng mga school holiday para sa mga trimester para sa 2017-2018 academic year ay ang mga sumusunod: limang (minsan anim) na linggo ng mga klase na kahalili ng isang linggong pahinga.

• Mga pista opisyal sa 1st trimester / taglagas - mula Oktubre 7 hanggang Oktubre 15, 2017 kasama;
• 2nd trimester / taglagas holiday Stage 2 - mula Nobyembre 18 hanggang Nobyembre 26, 2017 kasama;
• 3rd trimester / winter holidays - mula Disyembre 30, 2017 hanggang Enero 9, 2018 kasama;
• 4th trimester / winter holidays Stage 2 - mula Pebrero 17 hanggang Pebrero 25, 2018 (kung minsan ang mga holiday na ito ay tinatawag na spring holidays);
• 5th trimester / spring break - mula Abril 7 hanggang Abril 15, 2018 kasama;
• Ika-6 na trimester / bakasyon sa tag-araw - mula Hunyo 1 hanggang Agosto 31 kasama.

Kalendaryo para sa kaginhawaan:

Tulad ng makikita mo, sa modernong sistema ng edukasyon, ang bawat trimester ay nagtatapos sa isang maikling pahinga. Gayunpaman, kapag nagpaplano ng mga bakasyon para sa 2017-2018, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang oras ng pahinga sa mga paaralan na may trimester na sistema ng edukasyon ay halos hindi kasabay ng mga bakasyon sa isang regular, quarterly na sistema. Ang tanging pagbubukod ay ang tradisyonal na mga pista opisyal ng Bagong Taon - inirerekomenda ng Ministri ng Edukasyon ang pagkuha ng isang araw sa huling linggo bago at ang unang linggo pagkatapos ng Bagong Taon.

Ang sitwasyon ay katulad ng mahabang bakasyon sa tag-araw - sa pamamagitan ng pagkakasunud-sunod ng may-katuturang departamento, ganap na lahat ng mga mag-aaral ay may pahinga sa panahong ito, anuman ang sistema ng edukasyon.

Marahil, sa taong pang-akademikong 2018-2019, ipapasok na ang mga pamantayan na kumokontrol sa organisasyon ng pahinga ng mga mag-aaral sa magkatulad na agwat ng oras, na aktibong tinatalakay na sa Gobyerno.

Mga posibleng pagbabago

Dapat tandaan ng mga nagpaplano ng mga pista opisyal nang maaga na ang mga petsa ng mga pista opisyal sa trimester na ibinigay sa artikulo para sa taong pang-akademikong 2017-2018 ay tinatayang. Ang katotohanan ay tinutukoy lamang ng Ministri ng Edukasyon ang kabuuang tagal ng oras ng pag-aaral at oras ng pahinga, at nagbibigay ng mga rekomendasyon sa mga petsa ng pagsisimula at pagtatapos ng mga bakasyon. Halimbawa, ang mga pista opisyal sa paaralan para sa mga mag-aaral ay kinakailangang magsimula sa simula ng linggo ng pagtatrabaho, iyon ay, sa Lunes.

Ang paaralan, gayunpaman, ay nagpapanatili ng karapatan na independiyenteng magtakda ng oras ng bakasyon - siyempre, sa loob ng balangkas ng mga rekomendasyon ng ministeryo. Kaya't ang mga bata ng iba't ibang mga paaralan at iba't ibang mga rehiyon ay may pahinga sa iba't ibang oras - sa isang lugar ang simula ng mga pista opisyal ay kailangang "ilipat" dahil sa matinding hamog na nagyelo o pagbaha sa tagsibol, sa isang lugar, sa kabaligtaran, ang lahat ay napupunta ayon sa plano. Kaya't ang eksaktong, huling mga petsa para sa pagsisimula at pagtatapos ng mga pista opisyal sa paaralan para sa mga trimester para sa taong akademiko 2017-2018 ay tinutukoy ng pamunuan ng paaralan.

Inilalaan ng Ministri ng Edukasyon ang karapatan para sa institusyong pang-edukasyon na matukoy ang anyo ng organisasyon ng oras ng pag-aaral sa sarili nitong, at ang sistema ng edukasyon - quarterly o trimester - ay inireseta sa Charter ng bawat paaralan. Kaya naman, binibigyan ng pagkakataon ng kagawaran ng gobyerno ang mga mag-aaral mismo at ang kanilang mga magulang na pumili kung paano nila gustong mag-aral - kasama ang pamamahagi ng load sa quarters o trimester. Ang administrasyon ng paaralan at ang komite ng magulang ay maaaring gumawa ng mga pagbabago sa proseso ng edukasyon.

Ang mga pista opisyal ng Bagong Taon at mga pista sa taglamig ay tapos na. Ang ikatlong quarter ay nagsisimula sa paaralan, ang pinakamahaba at pinakamahirap. At hindi lamang dahil halos lahat ng mga programa sa paksa ay nakabalangkas sa paraang ang pinakamasalimuot at napakaraming materyal ay pinag-aralan sa panahong ito, na sa Pebrero-Marso ang lahat ng uri ng olympiads, mga pagsusulit at mga pagsubok sa kontrol na nakakaapekto sa taunang mga marka ay gaganapin, at nagtapos. magsisimulang maghanda ang mga mag-aaral para sa mga pagsusulit ... Kakulangan ng bitamina, malamig sa taglamig ang kanilang trabaho: ang mga bata sa panahong ito ay madalas na nagkakasakit, mabilis na napapagod at huminto sa sapat na pag-unawa ng impormasyon. Walang kahit isang bata ang makakayanan ang pasanin na ito at mananatiling kayang magtrabaho.

Sa taglamig, ang pagkarga ay dapat mabawasan

Tinutukoy ng mga espesyalista mula sa Institute of Developmental Physiology ng Russian Academy of Education at Research Institute of Hygiene and Children's Health ng Russian Academy of Medical Sciences ang tatlong grupo ng mga salik na nakakaapekto sa kalusugan ng isang bata. Ang una ay ang kondisyon ng panahon at klima, ang pangalawa ay ang kapaligiran sa pamilya, ang pangatlo ay ang organisasyon ng mga aktibidad sa paaralan.

Sa ikatlong quarter, mayroong isang kumbinasyon ng mga kondisyon ng panahon at isang hindi makatwirang organisasyon ng buhay paaralan mula sa punto ng view ng pisyolohiya. Kaya't ang makatarungang konklusyon ng maraming mga hygienist na ang domestic vacation system, na iniwan sa amin mula sa panahon ng Sobyet, ay nakakapinsala lamang. Ayon sa kanya, ang unang quarter ay may tagal na 65 araw, na sinusundan ng 5 araw na bakasyon. Ang ikalawang quarter ay 50 araw at 12 araw ng bakasyon. Ang unang dalawang quarter ng mga bata, na pinagaling ng araw ng tag-araw at mga bitamina, ay makatiis. Ngunit ang pangatlo ay ang pinakamahirap.
Una, sa puntong ito lumipas na ang karamihan sa taon ng pag-aaral at naipon na ang pagod (anuman ang bakasyon). Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa emosyonal na pagkapagod. Kahit na ang bata ay hindi nagsisikap nang husto sa silid-aralan, siya ay napapagod pa rin: mula sa maraming tao, parehong mukha, takot at damdamin ng pagkakasala, pag-igting sa aralin. Ang monotonous na pangmatagalang trabaho, pare-pareho ang stress, kakulangan ng mga prospect para sa malapit na pahinga (2 higit pang buwan hanggang sa susunod na bakasyon) ay nagpapalaki ng panloob na pagkabalisa, pukawin ang mga depressive na mood sa mga bata.
Pangalawa, sa taglamig mayroong isang maikling oras ng liwanag ng araw, isang kakulangan ng ultraviolet radiation. At, pangatlo, may kakulangan ng mga bitamina: anuman ang sinasabi natin tungkol sa kasaganaan ng mga gulay at prutas sa taglamig, ang mga ito ay artipisyal na lumaki na mga produkto na nakaimbak nang mahabang panahon. Mahirap isipin na ang bawat bata ay kumakain ng 3 prutas sa isang araw (tulad ng payo ng mga eksperto). May isa pang mahalagang dahilan: ang mga bata ay nagsimulang maglakad nang mas kaunti. Ayon sa pananaliksik ng Institute of Developmental Physiology, na nagpapatuloy sa loob ng 20 taon, ngayon kahit na ang mga mag-aaral sa kanayunan ay nasa hangin nang hindi hihigit sa kalahating oras. Ang dahilan ay ang parehong computer at TV. Bilang karagdagan, ang bilang ng mga aralin ay lumalaki bawat taon.
Ang average na pang-araw-araw na workload ng isang mag-aaral sa ika-9 na baitang ay 14-16 na oras (gawain sa paaralan, elective at takdang-aralin), kaya ano pa ang maaari niyang gawin? Ang direktor ng Institute of Developmental Physiology, Academician ng Russian Academy of Education na si Maryana Bezrukikh, ay itinuturing na ganap na mali na sa taglamig ang workload sa ating mga paaralan ay hindi bumababa, ngunit tumataas (ito ay dapat na kabaligtaran) at ang rurok nito ay bumababa. noong Pebrero. Mahalagang maipamahagi nang tama ang load, halimbawa, sa Abril, maaari kang madagdagan. Ang mga isyung ito ay nasa paaralan na magpasya.
Sa mga pag-aaral, natagpuan na ang unang dalawang linggo pagkatapos ng pahinga, ang kapasidad ng pagtatrabaho ng mga mag-aaral ay tumataas. Pagkatapos ay mananatili ito sa isang mataas na antas para sa isa pang dalawang linggo, at sa ikalima ay nagsisimula itong bumagsak. Ito ay pagkatapos, ayon sa mga doktor, na ang mga lalaki ay kailangang bigyan ng pahinga. Kung ang tuluy-tuloy na pag-aaral ay tumatagal ng higit sa walong linggo (at ang ikatlong quarter ay tumatagal ng lahat ng sampu), ang pagganap ng mga kabataan at mga mag-aaral sa high school ay bumagsak, at ang mga mas batang mag-aaral ay magsisimulang mawalan ng timbang sa kabuuan, magreklamo ng mahinang kalusugan, sakit ng ulo, pag-aantok, pagbaba ng atensyon. Ang mga doktor ay nagmamasid sa mga vegetative-vascular disorder sa naturang mga bata na may posibilidad na magkaroon ng hypertensive reactions.

Mga palatandaan ng labis na trabaho

Kung ang bata ay naging sobrang whiny, passive, o, sa kabaligtaran, paputok, marahas, nagreklamo ng karamdaman sa umaga (tiyan, ulo, lalamunan, binti ...); kung ang isang tinedyer ay naging agresibo, madilim, umatras, marahil ay walang pag-iisip, nagreklamo ng isang masamang memorya, ang mga marka ay bumaba nang husto at ang mga entry tungkol sa pagliban ay lumitaw sa talaarawan; kung sa kalagitnaan ng Pebrero nawalan siya ng timbang, mayroon siyang mga pasa sa ilalim ng kanyang mga mata at nagsimula siyang makatulog nang mahina, ang sitwasyon ay nakakaalarma.
Ang pagkapagod ay isang pansamantalang pagbaba sa pagganap sa ilalim ng impluwensya ng matagal na pagkakalantad sa stress. Ito ay nagmumula sa pagkaubos ng mga panloob na mapagkukunan at hindi pagkakatugma sa gawain ng mga sistemang nagtitiyak sa aktibidad.
Maaari itong magpakita mismo sa antas ng pag-uugali - isang pagbawas sa produktibidad ng paggawa, isang pagbawas sa bilis at katumpakan ng trabaho; sa physiological - kahirapan sa pagbuo ng mga nakakondisyon na koneksyon, isang pagtaas sa pagkawalang-galaw sa dynamics ng mga proseso ng nerbiyos; sa sikolohikal - isang pagbawas sa sensitivity, isang paglabag sa atensyon, memorya, mga proseso ng intelektwal, nagbabago sa emosyonal at motivational sphere.
Sa kawalan ng mga hakbang na nagbabawas sa antas o nag-aalis ng mga natitirang epekto ng pagkapagod, posible ang pag-unlad ng borderline at pathological na mga kondisyon.

Ano ang magagawa ng mga guro

Subukang unawain kung bakit hindi natutunan ng estudyante ang materyal. Kailangang ulitin ng isang napakabagal na bata ang kanyang natutunan sa paaralan sa bahay. Tulungan ang masyadong mabilis na matuto ng tiyaga, konsentrasyon - isang kasanayan na napakahalaga para sa sinumang mag-aaral (maraming nauugnay na mga laro, pagsasanay, isang mahusay na pagpipilian ay isang chess tournament).
Ang mga aralin sa pisikal na edukasyon, gymnastic at relaxation exercises (relaxation) ay nakakatulong sa pagpapanumbalik ng kapasidad sa pagtatrabaho ng mga nakababatang estudyante. Ang mga resulta ng siyentipikong pananaliksik ay nagpakita na ang pang-araw-araw na paggamit ng mga pisikal na ehersisyo at mga elemento ng pagpapahinga sa linggo ng pagtatrabaho (sa ika-apat na aralin) ay nagpapahintulot sa iyo na mapanatili ang pagganap ng mga bata sa pagtatapos ng araw ng paaralan, linggo at quarter. Ang mga resulta ng pagkatuto ay hindi bumababa sa pagtatapos ng araw at linggo, bagama't ang gayong pattern ay naobserbahan bago ang pagpapakilala ng naturang mga klase. Ang mga guro at magulang ay nagsasaad ng pagpapabuti sa akademikong pagganap, pagtaas ng aktibidad, at pagganyak para sa pag-aaral.
Gayunpaman, ang pagiging epektibo ng kanilang paggamit ay nag-iiba depende sa mga katangian ng sikolohikal at edad ng mga nakababatang estudyante.
Kaya, halimbawa, ang mga pisikal na ehersisyo sa loob ng 15 minuto. magbigay ng pinakamalaking epekto para sa mga mag-aaral na 7-8 taong gulang. Ang kanilang span ng atensyon ay halos ganap na naibalik, ang tempo ng gawain at ang shiftability ay tumaas ng higit sa 50 porsyento. Aralin ng pisikal na kultura na tumatagal ng 40 min. pinapayagan na ibalik ang antas ng kapasidad ng pagtatrabaho, ngunit sa medyo mas mababang mga tagapagpahiwatig ng mga pinag-aralan na halaga. Ang pagsasagawa ng mga nakakarelaks na ehersisyo ay napatunayang hindi epektibo sa pagpapanumbalik ng mga pinag-aralan na tungkulin. Naniniwala ang mga siyentipiko na para sa mga batang 7–8 taong gulang, ang mga pisikal na aktibidad na inaalok sa panahon ng aralin ay medyo mataas. Mas mahirap para sa mga bata sa ganitong edad na ayusin ang kanilang mga sarili at makibahagi sa pinakamataas na posibleng bilis ng trabaho sa aralin pagkatapos ng 40 minuto ng aktibidad ng motor.
Ang paggamit ng mga elemento ng pagpapahinga ay hindi isang mabisang paraan ng pagbawi, tila dahil ang ilang mga bata ay hindi kaagad makabisado ang mga pagsasanay sa pagpapahinga. Pagkatapos lamang ng ilang seryoso at regular na pag-aaral sa paaralan ay madarama ng isa ang ilang resulta.
Ang mga mag-aaral sa ika-3 baitang (10-11 taong gulang), sa kabaligtaran, ay pinakamahusay na tinutulungan upang maibalik ang kanilang kapasidad sa pagtatrabaho sa pamamagitan ng isang aralin sa pisikal na edukasyon. Sa kasong ito, halos ganap na nabawi ang konsentrasyon ng atensyon, ang bilis ng pagpapatupad at ang switchability. Ngunit ang pagpapatupad ng mga pisikal na pagsasanay o mga elemento ng pagpapahinga ay naging isang kadahilanan na hindi sapat na nag-ambag sa pagpapanumbalik ng kapasidad sa pagtatrabaho pagkatapos ng nakamit na antas ng pagkapagod.
Ang mabuting kalusugan at mabuting espiritu ay isang kinakailangan para sa matagumpay na pag-aaral. Ngunit ang pisikal na kalusugan ay direktang nauugnay din sa sikolohikal na kagalingan, kaya huwag kalimutan na ang bata ay nangangailangan ng suporta, paghihikayat at pakikiramay. Alalahanin ang pagkamapagpatawa at ang mahiwagang kapangyarihan ng sining. Ang mga maliliwanag, magagandang larawan, mga painting, mga panloob na halaman sa mga kaldero ng bulaklak ay magpapasaya at sigla para sa parehong mga mag-aaral at sa iyo.
Kung tutuusin, nararanasan din ng mga guro ang paghihirap ng isang matagal na ikatlong quarter! Samakatuwid, aktibong makibahagi sa sesyon ng pisikal na edukasyon sa iyong sarili, magdala ng isang maliwanag na prutas, at bago ang pahinga ng tanghalian, hayaan itong hindi nakahiga sa bag, ngunit sa simpleng paningin. Ang isang palumpon ng mga bulaklak ay magpapasaya sa iyo, kahit na ibinigay mo ito sa iyong sarili. Pumunta sa labas kasama ang mga bata, ayusin ang isang weekend hike. At huwag kalimutang dalhin ang iyong sariling mga anak...nararanasan din nila ang negatibong epekto ng ikatlong quarter tulad ng iyong mga mag-aaral!

Ano ang magagawa ng mga magulang

Gaano man katanda ang iyong anak, kailangang sundin ng mga magulang ang kanyang malusog na pamumuhay. At habang tumatanda ang estudyante, mas mahirap itong gawin upang hindi ito maging sanhi ng alitan ng pamilya.
Ang tulong ng magulang ay dapat na hindi mahalata at hindi nakakagambala: ayusin ang isang magkasanib na paglalakbay sa ski, bumili ng mga isketing para sa lahat ng miyembro ng pamilya o sumakay lamang sa isang ice slide, maglagay ng isang mangkok ng prutas (mga dalandan, tangerines, persimmons - parehong maganda at malusog) sa silid ng bata. Maglagay ng bitamina mismo sa bibig ng iyong anak na may hiling ng good luck. Para sa almusal, ang bitamina tea ay kapaki-pakinabang, halimbawa, sa St. John's wort o ligaw na rosas. Kung mayroong tuyong hangin sa silid (at ito ay madalas na nangyayari, dahil ang mga baterya ng central heating ay hindi lamang nagpapainit sa hangin sa apartment, ngunit pinatuyo din ito), pagkatapos ay maglagay ng humidifier sa silid-tulugan upang ang bata ay maging mas masaya. sa umaga. Maaari mong ayusin ang isang paglalakbay ng pamilya sa labas ng bayan, isang paglalakbay sa sauna, swimming pool.

Ang susi sa matagumpay na pag-aaral - Dekalidad na takdang-aralin. Hindi lahat ng bata ay kayang gawin ang mga ito sa kanilang sarili. Ang ilan ay nakaupo nang maraming oras sa mga aklat-aralin, ngunit walang kabuluhan, ang iba, sa kabaligtaran, umaasa sa tulong ng mga may sapat na gulang, naghihintay na bumalik sila mula sa trabaho, nagbubukas ng mga kuwaderno sa gabi. Kasalanan din ng magulang. Kasama ang sanggol, karaniwan kaming gumagawa ng takdang-aralin nang magkasama. At pagkatapos ay bigla kaming nagpasya na oras na para sa bata na maging malaya, at hindi niya alam kung paano lapitan ang bagay.
Talakayin sa mga bata ang mga posibleng taktika at estratehiya. Ang hindi sigurado sa iyong sarili ay dapat magsimula sa pinakamadaling gawain. Ang pagkakaroon ng matagumpay na pagkumpleto ng ehersisyo, madarama ng bata ang lakas sa kanyang sarili at unti-unting makabisado ang mas kumplikadong mga gawain. At ang isang tao, sa kabaligtaran, ay mas mahusay na pumili ng pinakamahirap na mga paksa, at isang talata mula sa isang aklat-aralin sa biology ay maaaring basahin bago matulog. Ang mga emosyonal na bata ay dapat munang kumpletuhin ang mga gawain sa kanilang mga paboritong paksa, kung gayon ang supply ng magandang kalooban ay magiging sapat para sa lahat ng iba pa. May tutulong sa tahimik na background music, at may nangangailangan ng kumpletong katahimikan.
Mahalagang turuan ang mga bata na maayos na ayusin ang oras ng pag-aaral sa bahay: kahaliling uri ng mga klase sa iba't ibang mga paksa, magpahinga sa pagitan nila sa loob ng 10-15 minuto, kung saan napapawi ang stress, nagpapahinga ang mga mata.
Kung ang bata ay nakaupo nang walang ginagawa sa loob ng mahabang panahon, nakatitig sa isang punto, at hindi maaaring kumuha ng mga aralin sa anumang paraan, hayaan siyang maglaro muna ng kalahating oras, pinakamaganda sa lahat sa kalye. Tandaan lamang: ang pinakasimple sa unang tingin na computer at masyadong aktibong pisikal na mga laro ay nakakapagod. Hindi ka dapat umupo para sa kanila bago gumawa ng takdang-aralin.

Huwag Kalimutan ang Iyong Pang-araw-araw na Gawain

Ang pang-araw-araw na gawain ay batay sa tamang paghahalili ng iba't ibang aktibidad at pahinga sa araw. Nag-aambag ito sa normal na pag-unlad ng mga bata, ang kanilang kalusugan, edukasyon ng kalooban, nakasanayan sa disiplina.
Suriin ang pang-araw-araw na gawain ng iyong anak. At pagkatapos ay nagiging malinaw na, una, hindi siya nakakakuha ng sapat na tulog. Ang isang mag-aaral sa elementarya ay dapat matulog ng 9-10 oras (isang mag-aaral sa high school - hindi bababa sa 8). Ang bata ay kailangang nasa hangin sa loob ng 2.5-3 oras, at ang mag-aaral sa high school - 2-2.5.
Kinakailangang maunawaan kung saan napupunta ang oras: sinasayang ba ito ng bata? Siguro nakaupo siya sa harap ng TV at nanonood ng mga serye kasama ang kanyang lola? Kung natutulog tayo, isang ipinag-uutos na paglalakad, magdagdag ng 2 oras para sa mga pamamaraan sa kalinisan, pagkain, pagkatapos ay mauunawaan natin na kailangan nating mag-aral at karagdagang mga klase.
Malaking atensyon sa pang-araw-araw na gawain ng mag-aaral ang dapat ibigay sa nutrisyon. Para sa normal na pisikal at mental na pag-unlad, ang isang maayos na organisadong diyeta (4-5 beses) ay mahalaga. Ang bata ay dapat magkaroon ng hapunan 1-1.5 oras bago ang oras ng pagtulog.
Sa katapusan ng linggo, ang mga pangunahing elemento ng pang-araw-araw na gawain (pagtulog, pagkain, atbp.) ay dapat manatiling pareho sa mga karaniwang araw, ngunit sa parehong oras, ang maximum na oras ay nakatuon sa pagiging nasa labas. Sa Sabado at Linggo, kailangan mong hayaang matulog ang bata. Ang mga batang 7-10 taong gulang ay dapat matulog ng hindi bababa sa 10-10.5 na oras sa isang araw, mga tinedyer - hindi bababa sa 8-9, kung hindi man ang kanilang pagganap ay bumaba ng 30%. Ang talamak na kakulangan sa tulog, pati na rin ang pagkapagod sa pag-iisip, ay ang sanhi ng neurosis at ang kasamang pagkamayamutin, kabastusan, kawalan ng pag-iisip. Ang labis na stress ay dapat na iwasan, na maaaring makagambala sa pagtulog at masamang makaapekto sa kalusugan ng mag-aaral.
Kung gaano kaingat na iniisip ng mga magulang ang pang-araw-araw na gawain ng kanilang anak at sinisikap na ipatupad ito sa buhay, ito ay positibong makakaapekto sa lahat ng aspeto ng kanyang buhay at kalusugan.

Gaano man kalaki ang atensyon na dapat mong ibigay sa iyong pag-aaral, siguraduhing abalahin ang iyong sarili at abalahin ang iyong anak. Ang monotony ng pang-araw-araw na buhay sa paaralan ay dapat sirain ng mga maliliwanag na kaganapan. Hayaang pumunta ang iyong anak minsan sa isang linggo sa isang disco, sa isang laban, mas mabuti sa katapusan ng linggo, upang makatulog siya sa susunod na araw. Sunduin siya mula sa paaralan, mamili sa pagbabalik, pumunta sa eksibisyon, sa teatro. Lalo na kung ang paaralan ay hindi maayos. Upang hindi isaalang-alang ang kanyang sarili na isang walang hanggang talunan, ang bata ay dapat makaramdam ng tagumpay sa anumang iba pang espasyo: sa isang amateur na teatro, sa isang hockey rink, sa isang art studio. Ang karanasan ng mga tagumpay ay makakatulong sa kanya na mapaglabanan ang mga suntok ng kapalaran. Siyempre, hindi maaaring igiit ng isang tao ang pagdalo sa mga lupon, pagpapatala ng isang anak na lalaki o babae doon sa pamamagitan ng puwersa.
Bagaman mahirap harapin ang istruktura ng iskedyul ng paaralan, posible ito.
Ang klima ay isang bagay na hindi natin kontrolado, at ang paglipat sa maiinit na mga bansa ay isang hindi malamang na paraan para sa karamihan. Ang isang panandaliang pag-alis ay maaari lamang makapinsala sa isang matalim na pagbabago sa mga kondisyon ng klima. Naniniwala ang mga psychologist na ang isang kanais-nais na kapaligiran sa pamilya ay mahalaga sa sitwasyong ito.
Kung ang sitwasyon ay napakahirap, pagkatapos ay isang beses sa isang linggo, kung kinakailangan, maaari mong payagan ang bata na huwag pumasok sa paaralan. (Kung wala siya sa paaralan nang hindi hihigit sa tatlong araw, hindi kinakailangan ang isang sertipiko mula sa isang doktor, sapat na ang isang tala mula sa kanyang mga magulang na naramdaman niya na masama ang pakiramdam.).
Huwag pagagalitan ang mga bata sa masamang marka at mga aral na hindi natutunan minsan. Magpahinga - abutin. Ang pagtaas ng iyong boses ay walang kabuluhan. Lalo na upang ilapat ang mga makalumang pamamaraan - isang sinturon o cuffs. Ang mga paraan na ito ay hindi makakatulong sa dahilan, ngunit maaari mo lamang mapinsala ang emosyonal na estado ng isang maliit na tao nang higit pa.
Tulungan ang iyong anak na alisin ang mga negatibong saloobin tulad ng "Hindi ko kaya", "pagdududa", "dapat", palitan sila ng "kaya ko", "sigurado", "Gusto ko". Pinapayuhan ng mga psychologist sa mga pang-araw-araw na formula na ito na ibukod ang mga negatibong particle na "hindi" at magkasalungat na mga conjunction ("ngunit", "a"). Mas mainam na baguhin ang mga ito sa "at", "sa parehong oras", halimbawa: "Isang mahirap na gawain, ngunit kakayanin ko ito." Huwag tumanggi na tulungan ang iyong anak na lalaki o anak na babae sa paglutas ng mahihirap na problema. Tulong sa isang nangungunang tanong - hindi ito mahirap, ngunit ang mga nerbiyos ng bata ay magkakaroon ng mga layunin, at kakailanganin ng mas kaunting oras upang makumpleto ang mga aralin.
Tulungan ang mga bata na malampasan ang mga negatibong saloobin sa kanilang sarili. Huwag kailanman sumigaw nang pathetically: "Ang mga anak ng bawat isa ay parang mga bata, ngunit sa akin! ..". Ikaw at ang iyong anak ay dapat na malinaw na malaman na siya ang pinakamahusay para sa iyo. Hayaan hindi katulad ng iba, ngunit para sa iyo - ang pinakamahusay. Huwag mag-atubiling sabihin sa kanya ang tungkol dito.
Magbasa ng higit pang mga nakakatawang kwento, manood ng mga nakakatawang programa sa TV. Ang isang biro ay magtatakda ng mood. Pinag-iisa at pinapawi ng pagtawa ang stress.
At pinapayuhan ng mga physiologist ang isang diyeta na pinayaman ng mga bitamina at microelement. Hayaang kumain ang bata ng mas maraming prutas. Pati na rin ang karne at isda: ang mga protina ay nagpapasigla sa utak.
Higit pang mga laro sa labas. Ang mga maliliwanag na kuwadro na gawa at mga larawan ay nagpapabuti ng iyong kalooban nang napakahusay, kahit na subukang pumili ng mga damit sa maasahin na mga kulay, tiyak na maliwanag at mainit na mga tono.