Ang dry spinal traction ay isang therapeutic procedure na naglalayong taasan ang distansya sa pagitan ng vertebrae. Ito ay inireseta, bilang isang panuntunan, upang mapawi ang sakit laban sa background ng mga degenerative-dystrophic na pagbabago. Ang pinakamataas na pagiging epektibo ay nakamit sa mga unang yugto ng pag-unlad ng patolohiya. Ginamit bilang bahagi ng kumplikadong therapy para sa mga sugat ng gulugod.
Pangunahing indikasyon
Ang dry spinal traction ay ipinahiwatig sa mga sumusunod na kaso:
- upang mapawi ang sakit dahil sa intervertebral hernia;
- na may three-plane spinal deformity (scoliosis);
- nagpapaalab na proseso ng mga ugat ng gulugod (radiculopathy);
- osteochondrosis ng iba't ibang bahagi ng gulugod;
- pathological forward bending ng spinal column (lordosis);
- kurbada ng itaas na likod (kyphosis);
- upang mapawi ang sakit pagkatapos ng pinsala;
- mga neurological syndrome na nangyayari kapag ang mga ugat ng spinal ay na-compress.
Paano maghanda para sa pamamaraan
Ang pagmamanipula ay hindi nangangailangan ng espesyal na paghahanda mula sa pasyente. 3-5 oras bago ang pamamaraan dapat mong iwasan ang pagkain at pag-inom. Bago ang traksyon, ang mga hakbang ay ginawa upang magbigay ng lunas sa sakit at pagpapahinga ng mga visceral na kalamnan.
Mga tampok ng pamamaraan
Ang pamamaraan ay isinasagawa sa isang outpatient na batayan. Ang pasyente ay inilalagay sa isang espesyal na traction table/sopa at sinigurado ng mga sinturon. Kapag lumalawak ang cervical region, dapat na maayos ang ulo, ang lumbar at thoracic regions - ang mga balikat at dibdib, at ang lower spine - ang lower back. Ang pag-unat ay nangyayari sa ilalim ng puwersa ng grabidad ng katawan. Kung kinakailangan, ang espesyalista ay nakakabit ng karagdagang timbang sa mga sinturon sa nais na lugar.
Ang bigat ng pagkarga ay napili nang mahigpit sa isang indibidwal na batayan, depende sa kalubhaan ng proseso ng pathological, bigat ng pasyente, kanyang edad, taas at pangkalahatang kagalingan. Sa mga unang yugto, ang pagkarga ay minimal, pagkatapos ay unti-unting tumataas. Ang average na tagal ng kurso ay 10 session.
Sa pagtatapos ng sesyon, ang pasyente ay nananatili sa isang nakahiga na posisyon nang hindi bababa sa 2 oras, pagkatapos nito ay nagsusuot siya ng isang espesyal na corset nang hindi bababa sa isang araw, na nagbibigay-daan sa pagkamit ng pinakamataas na posibleng therapeutic effect.
Traksyon - traksyon ng gulugod - pag-uunat ng likod gamit ang mga mekanikal na aparato. Ang mga unang mekanismo ng traksyon ay kahawig ng mga instrumento ng pagpapahirap sa halip na mga kagamitang medikal. Ginamit ang mga espesyal na mesa na may mga gulong at strap. Ang pasyente ay nakaunat na parang nasa isang rack. Ang proseso ay sinusunod ng isang doktor, tiniyak ng kanyang katulong na ang pag-uunat ay nangyari nang simetriko, nang hindi nakompromiso ang kalidad ng pamamaraan. Sa paglipas ng panahon, nagbago ang paraan ng traksyon, ngunit ang prinsipyo at kakanyahan ng aksyon ay nanatiling pareho.
Ang dry traction ng gulugod ay ginagamit upang madagdagan ang intervertebral space, bawasan ang presyon ng mga intervertebral disc sa mga sisidlan at nerbiyos na tumatakbo mula sa spinal cord hanggang sa mga limbs at organo. Ang spinal traction ay gumaganap ng mga sumusunod na function:
- Ang sirkulasyon ng dugo at lymph ng mga lugar ng gulugod na apektado ng mga pathologies;
- Pag-alis ng pamamaga;
- Kaginhawaan mula sa sakit;
- Pagpapanumbalik ng nasirang intervertebral disc tissue.
Prinsipyo ng pagpapatakbo
Upang maisagawa ang pamamaraan, ang pasyente ay sinigurado sa isang sopa o mesa gamit ang mga bolster, cable o sinturon. Ang gulugod ay nakaunat sa kaliwa at pakanan, kadalasan sa paraang parang alon; ang aksyon ay maihahambing sa sports stretching. Gamit ang panandalian o pangmatagalang traksyon, nakamit ng doktor ang isang pagbawas sa antas ng spasms ng kalamnan, ibinalik ang displaced vertebrae sa tamang estado, dahil sa kung saan ang gulugod ay nagpapahaba.
Ang traksyon ay isinasagawa nang patayo o pahalang, ang unang opsyon ay ginagamit para sa cervical region, at ang pangalawa para sa lower back at chest area.
Pahalang na traksyon
Ang pahalang na traksyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng paggamit ng isang espesyal na talahanayan ng traksyon, kung saan ang katawan ng pasyente ay naayos na may mga sinturon sa isang nakahiga na posisyon, at ang mga sinturon na may mga timbang ay inilalagay sa mga balakang. Kapag ang dulo ng paa ng talahanayan ay ibinaba, ang puwersa ng paghila ay inililipat sa lugar ng gulugod. Ang ilang mga talahanayan ng paggamot ay nilagyan ng mga thermal o vibration massage device, na nagpapahintulot sa korset ng kalamnan na makapagpahinga nang sabay-sabay sa proseso, na nagpapahusay sa epekto ng pamamaraan.
Patayong traksyon
Para sa cervical vertical traction, ang pasyente ay nakaupo sa isang upuan na nilagyan ng isang nakapirming mekanismo na may isang loop na itinapon sa isang bloke. Ang isang dulo ay may strap na nakakabit sa ilalim ng baba ng tao, at may nakakabit na bigat sa kabilang dulo. Ang pasyente ay hindi nakakaranas ng sakit, ngunit maaaring makaramdam ng bahagyang kakulangan sa ginhawa. Ang tagal at lakas ay kinakalkula ng doktor batay sa mga indibidwal na indikasyon. Ang puwersa sa panahon ng pamamaraan ay pinili alinsunod sa partikular na kaso, na umaabot sa isang masa ng isang pares ng sampu-sampung kilo. Ang tagal ay nagsisimula mula sa 5 minuto at kung minsan ay umabot sa 120. Ang average na tagal ng pagkakalantad ay 10-30 minuto, ang bawat session ay nagdaragdag sa taas ng pasyente ng 0.5-1 cm.
Pagkatapos ng 3-4 na sesyon, ang mga unang pagbabago ay naramdaman, ang kurso mismo ay tumatagal mula 5 hanggang 15 na mga pamamaraan, ang therapy ay paulit-ulit taun-taon, at sa ilang mga kaso na may pagitan ng dalawang taon.
Sa buong kurso ng paggamot, na tumatagal mula 10 hanggang 18 na mga pamamaraan, ang pasyente ay napipilitang magsuot ng isang espesyal na korset.
Upang mapanatili ang resulta, ang pasyente ay inireseta ng mga karagdagang aksyon: mga ehersisyo sa pisikal na therapy, manual therapy, masahe na may therapeutic effect.
Ang parehong mga pagpipilian ay nangangailangan ng kasunod na pagsasama-sama ng resulta, lalo na ang pagpapalakas ng kalamnan. Ang isang korset na binubuo ng mga kasukasuan at kalamnan, kung sobra ang pagkapagod o humina, ay ibabalik ang dating problema sa mga komplikasyon. Ang banayad na bersyon ng pisikal na ehersisyo at stress ay hindi kasama ang pakikilahok sa anumang uri ng isport o paggamit ng mga kagamitang pang-sports.
Contraindications at komplikasyon
Ang dry vertical traction ay may isang bilang ng mga contraindications, lalo na:
- Ipinagbabawal para sa mga malalang sakit ng gulugod na nasa isang estado ng exacerbation;
- Kung ang isang tao ay may osteoporosis;
- May anumang uri ng mga nagpapaalab na proseso, parehong panloob at panlabas;
- Para sa mga sakit sa oncological;
- Para sa mga sakit ng puso at mga daluyan ng dugo;
- Kapag ang posisyon ng vertebrae ay lubhang hindi matatag;
- May mga bato sa bato;
- Ang pagkakaroon ng mga talamak na nakakahawang sakit;
- Para sa epilepsy;
- Ipinagbabawal kung ang isang tao ay may psoriasis.
Ang mga disadvantages na humahantong sa mga komplikasyon ay itinuturing na mahinang pagpapahinga ng kalamnan at mataas na pagkarga sa vertebrae. Ang patayong paraan ay lalong mapanganib, dahil ang pasyente ay napipilitang manatili sa isang posisyon nang hindi ibinaling ang kanyang ulo o baluktot ang kanyang leeg. Kung nilabag ang mga panuntunang ito, malaki ang posibilidad na maipit ang disc.
Ang iyong feedback sa artikulo
Ang spinal traction o traction ay isa sa mabisang pamamaraan na ginagamit sa paggamot ng iba't ibang sakit sa gulugod. Upang maunawaan kung bakit ito ginagawa at kung paano ito gumagana, dapat mong maunawaan ang istraktura at istraktura ng gulugod.
Ang gulugod ay binubuo ng vertebrae na konektado sa isa't isa sa pamamagitan ng nababanat na intervertebral disc. Ang intervertebral disc ay isang hugis-singsing na kartilago na may nucleus sa loob. Ang nucleus ay isang gelatinous substance na naglalaman ng joint fluid.
Sa pamamahinga, ang likido ay naipon sa loob ng core, ngunit kung ang pagkarga ay tumaas, ang core ay naglalabas ng likidong ito sa magkasanib na mga tisyu. Ang likido ay naglalaman ng mga sustansya na kinakailangan upang mapanatili ang normal na paggana ng vertebrae. Hindi gaanong mahalaga ang kondisyon ng mga tisyu ng kalamnan na bumubuo sa tinatawag na corset sa paligid ng gulugod.
Ang mas malakas na muscular corset ng likod, mas mapagkakatiwalaan ang gulugod ay protektado at gumagana nang mas mahusay. Ang traksyon ay tumutukoy sa mga konserbatibong pamamaraan ng paggamot sa mga sakit sa gulugod na may iba't ibang kalubhaan.
Ang traksyon ay isang pamamaraan kung saan ang pangmatagalang traksyon ng gulugod ay isinasagawa gamit ang isang espesyal na aparato. Ang pamamaraang ito ay maaaring matagumpay na gamutin ang osteochondrosis, scoliosis at iba pang mga uri ng spinal curvature. Ang traksyon ay lalong epektibo para sa mga curvature ng cervical spine.
Ang kakanyahan ng traksyon ay ang longitudinal stretching ng gulugod, habang ang distansya sa pagitan ng vertebrae at mga disc ay tumataas, ang kanilang posisyon ay leveled sa frontal plane. Ito ay tinatawag na skeletal traction sa orthopedics. Sa teknikal, ang pamamaraan ay posible sa maraming paraan.
- Dry traction ng gulugod.
- Traksyon sa ilalim ng tubig.
- Traksyon gamit ang isang espesyal na simulator.
Bilang karagdagan, ang traksyon ay maaaring pahalang o patayo.
Sa pahalang na traksyon, ang pasyente ay nasa isang nakahiga na posisyon, ang kanyang ulo, balikat at lumbar likod ay hinawakan ng mga espesyal na clamp at nakaunat sa magkasalungat na direksyon.
Sa vertical traction, ang pasyente ay inilalagay sa isang stand sa isang anggulo, na nagreresulta sa traksyon dahil sa bigat ng pasyente. Ang tagal ng pamamaraan ay mula 30 hanggang 120 minuto. Sa pamamagitan ng pag-uunat ng gulugod, ang decompression ng mga intervertebral disc ay nakakamit, at ang mga compressed nerve roots ay inilabas. Bilang resulta, ang sakit ay inalis at ang kadaliang kumilos at flexibility ng gulugod ay naibalik.
Pagkatapos ng isang kurso ng naturang mga pamamaraan, ang pasyente ay nakakaramdam ng mas mahusay, dahil ang vertebrae ay nakahanay at bumalik sa kanilang natural na posisyon. Ngunit imposibleng pagalingin ang osteochondrosis o scoliosis na may traksyon lamang. Ang pamamaraang ito ay dapat gamitin sa kumplikadong therapy.
Napakahalaga na pagsamahin ang resulta pagkatapos ng decompression ng mga intervertebral disc upang maiwasan ang pagbabalik ng sakit. Upang gawin ito, kinakailangan upang palakasin ang muscular corset ng likod, na nag-aayos ng vertebrae. Ang mga sumusunod na pamamaraan ay ginagamit:
- Manu-manong therapy, masahe;
- Physiotherapy;
- Physiotherapy.
Maaaring maging lubhang mapanganib ang traksyon kung hindi wastong ginawa, samakatuwid ay mahigpit na ipinagbabawal na magsagawa ng skeletal traction nang mag-isa, nang walang reseta at pangangasiwa ng doktor. May mga pamamaraan din na magagamit sa bahay - halimbawa, maaari kang mag-hang sa isang pahalang na bar - ngunit ang mga ganitong pamamaraan ay hindi gaanong epektibo at hindi rin ganap na ligtas.
Dapat itong maunawaan na ang anumang ehersisyo sa pahalang na bar ay nangangailangan ng tiyak na pisikal na paghahanda. Kung nag-aalala ka tungkol sa lumbar osteochondrosis, dapat kang mag-hang mula sa iyong mga braso - halos lahat ay maaaring gawin ito, kung hindi.
Ngunit kung mayroon kang mga problema sa rehiyon ng servikal, kailangan mong mag-hang nang nakabaligtad, kumapit sa pahalang na bar gamit ang iyong mga paa. Ang pamamaraang ito ay kontraindikado para sa mga taong may hindi matatag na presyon ng dugo.
Paano isinasagawa ang dry spinal traction?
Upang maisagawa ang ganitong uri ng pamamaraan, kakailanganin mo ng isang espesyal na talahanayan ng traksyon o sopa. Ang pasyente ay inilagay sa kanyang likod o tiyan, depende sa mga indikasyon. Susunod, kung may mga problema sa cervical spine, ang kanyang ulo ay sinigurado ng mga sinturon. Kung ang osteochondrosis ng thoracic o lumbar region ay ginagamot, ang mga balikat at dibdib o ibabang bahagi ng katawan ay naayos.
Pagkatapos ang mga timbang ay nakakabit sa mga dulo ng pangkabit na sinturon. Dahil dito, nangyayari ang traksyon. Ang bigat ng mga naglo-load, ang tagal ng sesyon at ang buong kurso ay tinutukoy lamang ng doktor, na isinasaalang-alang ang mga katangian ng physiological ng pasyente.
Ang skeletal traction ay dapat isagawa ayon sa isang tiyak na pattern. Sa simula ng kurso, ang mga load ay minimal, pagkatapos ay ang bigat ng mga load ay unti-unting tumataas at sa pagtatapos ng kurso ito ay muling nabawasan sa isang minimum.
Matapos ang sesyon at maalis ang mga pabigat, ang pasyente ay hindi dapat bumangon kaagad. Dapat siyang humiga sa isang pahalang na posisyon sa loob ng ilang oras. Sa susunod na dalawang oras, maaari lamang siyang lumipat sa isang espesyal na corset - mapoprotektahan nito ang vertebrae mula sa pag-aalis dahil sa mga panginginig ng boses habang naglalakad. Kung ang corset ay nakakaabala sa pasyente o hindi niya ito maisuot para sa iba pang mga kadahilanan, dapat siyang humiga nang hindi bababa sa isa pang 1.5 na oras.
Ang dry spinal traction ay nakakatulong na palakasin ang mga ligament ng gulugod at ang mga kalamnan sa paligid nito, pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo at daloy ng lymph, ginagawang mas nababanat ang mga intervertebral disc, pinapawi ang mga spasm ng kalamnan sa apektadong lugar at sa gayon ay nakakatulong na alisin ang sakit.
Kung mayroong isang intervertebral hernia, ang decompression gamit ang pamamaraang ito ay naglalabas ng mga naipit na ugat at mga daluyan ng dugo, habang:
- Ang nutrisyon ng tissue ay nagpapabuti.
- Ang proseso ng pagbabagong-buhay ng cell ay pinabilis.
- Napapawi ang puffiness.
- Ang mga function ng central at peripheral nervous system ay naibalik.
- bumalik ang paggalaw ng gulugod.
Ang dry traction ay isang klasikong pamamaraan sa orthopedics.
Hardware spinal traction
Ang pamamaraan na ito ay mas moderno. Upang iunat ang gulugod sa ganitong paraan, ginagamit ang iba't ibang mga aparato na may epekto sa masahe at panginginig ng boses sa mga kalamnan at ligaments ng gulugod. Ang mga sumusunod na device at device ay ginagamit:
- Mga nakatigil na malalaking device na ginagamit sa isang klinika o sanatorium. Sa kanilang tulong, maaari mong gawin ang parehong tuyo at ilalim ng tubig na traksyon ng gulugod, ang pamamaraan ay maaaring ganap o bahagyang awtomatiko at isinasagawa nang mahigpit sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal;
- Mga portable na aparato na maaaring magamit sa bahay. Ang "Panacea" simulator ay popular: ang traksyon sa paggamit nito ay isinasagawa sa isang pahalang na posisyon, magiging madaling maunawaan ang mga fastenings kahit na para sa isang tao na walang medikal na edukasyon, ang aparato ay idinisenyo para sa mga pasyente ng iba't ibang mga kategorya ng timbang at kutis;
- Compact system health simulator NT-01. Ang aparatong ito ay sabay-sabay na nag-uunat sa gulugod at nagpapahintulot sa iyo na magsagawa ng mga ehersisyo upang palakasin ang korset ng kalamnan. Ngunit hindi ito maaaring gamitin ng mga pasyenteng dumaranas ng hypertension at dysfunction ng musculoskeletal system;
- Autogravity simulator Gravitrin. Sa tulong ng naturang aparato, ang gulugod ng pasyente ay nakaunat sa ilalim ng impluwensya ng kanyang sariling timbang. Ang simulator ay isang istraktura ng mga suporta at tubular elastic ribs, habang ang mga suporta ay nakakiling sa direksyon ng cervical at lumbar curves ng gulugod. Ang ilang mga modelo ay karagdagang nilagyan ng vibration function at heating, na higit pang nakakatulong na palakasin ang back muscle corset.
Imposibleng sabihin kung aling aparato ang pinakamahusay, dahil halos lahat ng mga ito, maliban sa huli, ay may sariling mga kontraindiksyon at inirerekomenda na gamitin lamang ayon sa mga reseta ng indibidwal na doktor, mas mabuti sa ilalim ng kanyang pangangasiwa.
Maraming mga sakit sa gulugod. Ang protrusion ng mga disc nito ay nauugnay sa pagkabulok ng cartilage tissue ng intervertebral disc. Gumagalaw ito kapag bumababa ang distansya sa pagitan ng vertebrae. Sa sakit na ito, ang pasyente ay nakakaranas ng pananakit sa likod at ibabang likod. Ang sakit ay bubuo dahil sa mga pagbabago na nauugnay sa edad o lumilitaw pagkatapos ng pinsala.
Kung ang ugat ay hindi naipit, kung gayon ang mga masakit na sensasyon ay maaaring hindi lumitaw nang mahabang panahon. Bilang isang resulta, ang tao ay hindi kahit na pinaghihinalaan ang pagkakaroon ng anumang mga abnormalidad. Upang gamutin ang mga sakit sa likod, ang spinal traction ay ginagamit upang gamutin ang lumbar protrusion.
Mga opsyon sa paggamot
Mayroong ilang mga opsyon sa paggamot. Ang traksyon (aka traksyon) ay matagal nang ginagamit sa medisina. Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng pag-uunat sa nasirang lugar. Bilang resulta, ang pag-igting ng tissue ay naaalis at ang disc displacement ay pinipigilan. Dahil sa traksyon, nawawala ang sakit na nangyayari kapag nabalisa ang mga nerve ending. Pinipigilan ng pamamaraan ang karagdagang pag-unlad ng protrusion at ang hitsura ng isang luslos. Pagkatapos ng mga sesyon, bumubuti ang suplay ng dugo sa mga nasirang lugar at maibabalik ang function ng kalamnan. Ang traksyon ay ginagawa sa maraming paraan.
Traksyon sa ilalim ng tubig
Ang underwater spinal traction ay maaaring pahalang o patayo. Habang ang likod ay nasa likido, ang gulugod ay nagiging mas madaling kapitan sa mekanikal na stress. Ang pahalang na traksyon ng gulugod ay itinuturing na hindi nakakapinsala. Ang pasyente ay matatagpuan sa banyo sa isang movable platform. Ang itaas na katawan ay na-secure na may malakas na mga strap, at isang bigat ay nakakabit sa sinturon. Pagkatapos ang ibabang bahagi ng platform ay unti-unting tumagilid pababa sa isang anggulong labinlimang hanggang tatlumpung digri.
Ang patayong traksyon ng gulugod ay ginagawa sa pool. Ang pasyente ay inilagay sa tubig. Ang itaas na bahagi ng katawan ay sinigurado ng mga strap at ang ulo ay may lalagyan. Ang iyong mga paa ay hindi dumampi sa ilalim ng pool. Ang isang sinturon ay nakakabit sa ibabang likod at balakang, kung saan nakakabit ang isang load na dalawa hanggang dalawampung kilo. Ang traksyon ay ginagawa sa buong gulugod. Sa panahon ng pamamaraan, ang pasyente ay hindi dapat lumipat ng kalahating oras. Ang vertical na paraan ng traksyon ay bihirang ginagamit, dahil ang traksyon ay halos dosed. Sa pamamaraang ito mahirap maimpluwensyahan ang isang partikular na lugar.
Ang isa pang uri ng spinal extension ay tinatawag na body sagging. Ang mga binti at ulo ng pasyente ay naka-secure sa mga gilid ng pool o bathtub. Ang pamamaraan ay batay sa pagyuko ng gulugod at pag-unat nito sa ilalim ng bigat ng katawan.
Mga tampok ng mga pamamaraan
Ang pamamaraan ay maaaring masinsinan o banayad. Depende ito sa kalubhaan ng sakit.
Para sa malumanay na pag-uunat, ang bigat ng katawan lamang ang ginagamit, at para sa matinding pag-uunat, may karagdagang kargada na 2.5 kilo. Minsan ang pagkarga ay tumataas, at ang tagal ng sesyon ay umabot sa apatnapung minuto.
Ang mga paliguan mismo ay maaaring may tatlong uri (depende sa sakit). Kung ang sirkulasyon ng venous ay may kapansanan, pagkatapos ay tapos na ang sodium chloride. Para sa matinding sakit, ang radon ay inireseta, at para sa radiculopathy, turpentine. Upang mapahusay ang positibong epekto, ang mga paliguan ay minsan ay pinagsama sa hydromassage.
Dry traction
Ang dry traction traction ng gulugod ay isa rin sa mga pinaka walang blade na paraan ng paggamot. Maaari itong magkaroon ng dalawang uri - patayo at pahalang. Salamat sa pamamaraan, ang mga spasms ng kalamnan ay inalis, nawawala ang sakit, naibalik ang presyon sa mga intervertebral disc, at nawawala ang mga hernia at protrusions. Sa tuyong traksyon, ang distansya sa pagitan ng mga joints at vertebrae ay tumataas. Ang gulugod ay nakaunat nang pantay.
Ang vertical na traksyon ng cervical spine ayon sa paraan ng Popelyansky at Yumashev ay ginagawa gamit ang isang espesyal na Glisson loop. Ang isang stand na may pahalang na bar sa hugis ng isang rocker arm ay nakakabit sa likod ng upuan. Ang mga bloke ay nakakabit dito, kung saan ipinapasa ang isang cable, na kumokonekta sa iba't ibang dulo sa isang loop at isang load. Pagkatapos ng bahagyang pagbaluktot ng gulugod, nangyayari ang pag-igting. Ang iba pang mga produkto ay maaari ding gamitin para sa pag-aayos. Sa bawat kasunod na pamamaraan, unti-unting tumataas ang bigat ng pagkarga.
Ang tuyo na pahalang na traksyon ng gulugod ay ginagawa sa isang eroplano na may pagkahilig. Ang pasyente ay sinigurado ng mga espesyal na clamp sa pamamagitan ng mga kilikili. Ang tagal ng pamamaraan ay mula 20 minuto hanggang 1 oras. Depende ito sa bilang ng mga nakaraang session. Ang kurso ng therapy ay mula 15 hanggang 20 na pamamaraan. Sa bawat session, unti-unting tumataas ang oras ng session. Sa panahon ng pamamaraan, ang pasyente ay maaaring humiga sa kanyang tiyan. Bahagyang umangat ang paa ng kama. Ang isang ganoong kahabaan ay tumatagal ng humigit-kumulang 30 minuto. Ang kurso ng paggamot ay mula 10 hanggang 15 na pamamaraan.
Contraindications para sa ilalim ng tubig at dry traction
Ang underwater at dry spinal traction ay may ilang contraindications. Maaaring isagawa ang mga traksyon sa pagkakaroon ng anumang uri ng osteochondrosis, ngunit kung ang sakit ay hindi advanced. Kung hindi, ang parehong mga pamamaraan ay maaari lamang magpalala sa kondisyon. Ang parehong babala ay nalalapat sa mga taong may herniated disc. Hindi ginagawa ang underwater o dry traction habang lumalala ang sakit. Ang mga traksyon ay kontraindikado para sa:
Ang spinal traction ay hindi dapat gawin sa mga taong higit sa 60 taong gulang. Ipinagbabawal din ang mga traksyon para sa mga pasyente na tumitimbang ng higit sa isang daang kilo. Sa mahusay na pag-iingat, ang traksyon ay ginagawa para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit sa cardiovascular, lalo na kung ang kanilang ugat na sanhi ay osteochondrosis. Ang traksyon ay ginagamit din nang may pag-iingat sa pagkakaroon ng spinal curvature.
Traksyon ng hardware
Ang hardware spinal traction ay isang mas modernong paggamot. Para sa pamamaraan, ginagamit ang mga espesyal na simulator at device na may vibration at massage effect. Ang mga ito ay maaaring malalaking aparatong nakatigil na ginagamit sa mga klinika at sanatorium. Ang traksyon ng gulugod gamit ang Ormed apparatus ay lubhang kailangan. Nagbibigay ito hindi lamang pag-inat ng gulugod, kundi pati na rin ang mga masahe sa parehong oras. Upang gumamit ng mga propesyonal na aparato, ang mga doktor ay ginagabayan ng mga umiiral na contraindications.
Ang mga portable exercise machine ay maaaring gamitin sa bahay. Dapat silang sinamahan ng mga tagubilin para sa paggamit. Kahit na ang isang taong walang medikal na edukasyon ay maaaring maunawaan ito. Ang mga device ay ginawa para sa mga pasyente na may iba't ibang laki at kategorya ng timbang. Ngunit ang paggawa ng traksyon sa bahay ay mapanganib, at sa anumang kaso kailangan mo munang kumunsulta sa isang doktor.
Mayroong mga compact systemic exercise machine na hindi lamang nag-uunat sa gulugod, ngunit nagpapalakas din ng mga kalamnan sa parehong oras. Ang aparato ay hindi dapat gamitin ng mga taong may sakit sa musculoskeletal system at mataas na presyon ng dugo. Mayroon na ngayong maraming mga makina ng traksyon, ngunit ang bawat isa sa kanila ay may sariling hanay ng mga kontraindikasyon, at dapat itong isaalang-alang.
Traksyon para sa scoliosis
Ang spinal traction para sa scoliosis ay maaaring gawin nang nakapag-iisa, ngunit ito ay mas mahusay sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Sa kaso ng matinding sakit, ang pamamaraan ay isinasagawa lamang sa isang ospital. Bago gawin ang traksyon sa bahay, kailangan mong i-relax ang iyong mga kalamnan sa likod hangga't maaari. Pagkatapos ay humiga sa isang mainit na paliguan nang isang minuto. Masahe ang iyong likod gamit ang iyong mga kamay o mga espesyal na device. Kung wala ang mga ito, kuskusin lamang ang balat gamit ang isang tuwalya.
Ang traksyon ng gulugod ay ginagawa sa isang sopa, ang harap nito ay dapat na itaas ng 30 sentimetro. Dalawang sinturon o strap na isa at kalahating metro ang haba ay paunang nakakabit sa headboard. Sa gitna sila ay puno ng cotton wool. Ilagay ang iyong mga braso sa pamamagitan ng mga strap at, gamit ang bigat ng katawan, maingat at unti-unti (hindi maalog) iunat ang gulugod. Ang pamamaraan ay dapat isagawa sa loob ng 3-4 na oras.
Mga pagsasanay sa traksyon
Maaari kang magsagawa ng mga simpleng spinal traction exercises nang mag-isa. Upang maisagawa ang traksyon, kakailanganin mo ng flat board o isang hilig na sopa. Kung ang isang bahagi lamang ang masakit, pagkatapos ay kailangan mong humiga sa ibabaw gamit ang iyong malusog na bahagi. Kung may sakit sa magkabilang panig, pagkatapos ay halili sa bawat panig. Ang isang roller ay inilalagay sa ilalim ng lugar na hinaharangan. Pagkatapos ang itaas na katawan ay lumiliko nang bahagya pabalik, at ang ibabang katawan ay lumiliko sa kabaligtaran na direksyon, papunta sa tiyan.
Ang pinakasimpleng ehersisyo ay ang paglalakad nang nakadapa. Sa kasong ito, ang likod ay dapat na tuwid at ang mga braso ay dapat na tuwid. Sa ganitong posisyon, maglakad sa paligid ng silid nang maraming beses. Kasabay nito, hindi mo maaaring ibaluktot ang iyong mga braso. Ang susunod na ehersisyo ay nakahiga sa iyong likod. Ang mga binti at katawan ay dapat na tuwid. Ang mga medyas ay dahan-dahang humihila patungo sa kanilang sarili, at sinusubukan ng baba na maabot ang dibdib.
Kahit na noong sinaunang panahon, natukso ang mga doktor na iunat ang gulugod kapag naganap ang patolohiya dito. Ang pamamaraang ito ay kadalasang ginagamit para sa mga bali at, gayunpaman, ang pamamaraan mga hood (traksyon) sa lalong madaling panahon ay nagsimulang gamitin para sa osteochondrosis at luslos. Sa pamamagitan ng pagtaas ng distansya sa pagitan ng vertebrae at pagbabawas ng presyon sa disc ng problema, nagawa ng traksyon na i-decompress ang nerve at makabuluhang bawasan ang sakit, na agad na pumukaw ng tiwala at pagmamahal para sa pamamaraang ito. Gayunpaman, ang saloobin patungo sa traksyon sa mga doktor ngayon ay napaka-hindi maliwanag at nagkakasalungatan, sa kabila ng katotohanan na ito ay isinasagawa nang malawak, parehong gumagamit ng mga kumplikadong aparato ng pagsipsip at mga simpleng aparato na ginagawang posible na maisagawa ito sa bahay nang nakapag-iisa.
Kaya ano ang spinal traction at kung paano ito gawin sa bahay - mapanganib ba ito?
Spinal traction sa bahay
Sa ilang mga kaso, ang tambutso ng tambutso ay mahalaga, sa iba ay mas mahusay na tanggihan ito - kaya lumalabas na ang tanong na ito ay hindi masasagot nang walang pag-aalinlangan.
- Sa kaso ng mga pasa sa gulugod, ang traksyon ay ginagawa bilang isang paraan ng interbensyon sa kirurhiko upang maalis ang mga displacement na lumitaw pagkatapos ng mga bali at dislokasyon, ngunit ito ay palaging sinasamahan ng stabilization - pag-aayos ng vertebrae sa isang tiyak na posisyon pagkatapos ng traksyon
- Sa kaso ng scoliosis, ang pangmatagalang traksyon ay mapanganib, dahil maaari itong humantong sa mga komplikasyon at kahit na pinsala. Ang scoliosis ay palaging ginagamot sa isang kumplikado, na, bilang karagdagan sa traksyon, kasama ang mga espesyal na himnastiko at masahe, may suot na corrective corset at collars
- Kapag hindi kanais-nais ang traksyon: ang anumang mekanikal na epekto sa gulugod ay mapanganib, dahil maaari itong magdulot ng pinsala sa mga may problemang disc at vertebrae.
- Ang traksyon ay inireseta bilang isang alternatibo sa operasyon, lalo na kapag ginagamot ang isang bahagi, ngunit ang diskarte sa kasong ito ay dapat na lubhang maingat. Ang punto ay para sa anumang patolohiya sa iba't ibang bahagi ng gulugod ay may limitasyon sa puwersa ng traksyon, na lumalampas sa kung saan ay mapanganib.
Ang pangunahing kawalan ng traksyon ay ang nababaligtad na proseso ng mga resulta nito: ang pinahabang gulugod ay napakadaling bumalik sa orihinal nitong posisyon.
Subukang iunat ang baluktot na elastic wire - sa sandaling bitawan mo ang mga dulo, babalik ito sa orihinal nitong hugis. May katulad na nangyayari sa gulugod. Sa teknolohiya, ang ari-arian na ito ay tinatawag na memorya ng hugis ng isang materyal. Sa kaso ng gulugod, ang mahinang pagsasanay sa kalamnan ay mas epektibo dito, kaya't ang gulugod ay hindi maaaring mapanatili ang isang bagong posisyon sa loob ng mahabang panahon.
Matapos timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan, maaari tayong gumawa ng mga konklusyon:
- Ang spinal traction, kung magpasya kang gawin ito, ay mas mahusay pa ring ipagkatiwala ito sa isang espesyalista at dalhin ito sa isang klinika
- Pagkatapos ng pamamaraan ng traksyon, kinakailangan upang mapanatili ang epekto nito sa pamamagitan ng pansamantalang pagsusuot ng mga espesyal na orthopedic corset at collars
- Ang pagsasama-sama ng epekto ay nakamit sa tulong ng pisikal na therapy, na idinisenyo upang palakasin ang mga kalamnan upang hindi maging sanhi ng pagbabalik.
Ngunit gayon pa man, posible ba ang spinal traction sa bahay?
Oo, ito ay posible, at ito ay batay sa kakayahan ng ating gulugod na suportahan ang bigat ng sarili nitong katawan.
Mga simpleng simulator para sa pag-uunat ng gulugod
Ang pinakasimpleng exercise machine para sa pag-uunat ng gulugod sa bahay ay isang pahalang na bar. Maaari itong mapalitan ng isang crossbar sa pintuan.
Gamit ang isang pahalang na bar, magagawa mo:
- Nakabitin ang kamay para sa pag-uunat ng thoracic at lumbar regions
- Nakabitin, nakakabit sa mga binti - para sa cervical region
Mas mainam na huwag gawin ang huling ehersisyo para sa isang hindi sanay na tao.
Ang exercise machine ay maaari ding maging isang simpleng board, na maaaring i-mount sa isang gymnastics wall sa isang partikular na hilig:
- Kung mas malaki ang anggulo ng pagkahilig, mas malaki ang puwersa ng paghila.
- Ang hagdanan sa bahay ay maaaring mapalitan ng dalawa o tatlong baitang na naka-mount sa dingding
- Kung lumala ang osteochondrosis o hernia, maaari mong simulan ang traksyon sa pamamagitan ng paglalagay ng board sa pinakamababang bar, pagkatapos ay unti-unting itaas ito nang mas mataas.
Dry at underwater spinal traction
Ang traksyon ng gulugod sa bahay ay maaaring tuyo at nasa ilalim ng tubig.
- Ang ilalim ng tubig ay nangangailangan ng isang pool at isang espesyal na aparato ng tambutso at isinasagawa sa klinika. Maaari itong isagawa kahit na sa pagkakaroon ng sakit dahil sa mga katangian ng tubig upang mapahina ang epekto ng sakit
- Ang dry extraction ay maaaring gawin kapwa sa klinika at sa bahay.
Sa klinika, ginagawa ito sa mga espesyal na talahanayan ng tambutso o sopa:
- patayo na may pagsasaayos ng anggulo ng pagtabingi at paggamit ng timbang ng katawan
- pahalang na may manu-manong pag-igting o may nakabitin na mga timbang
Sa kasalukuyan, ang mga maginhawang maliit na laki ng mga simulator ng traksyon ay ginawa para magamit sa bahay. Ngunit mas mahusay na i-coordinate ang anumang paggamit ng naturang mga simulator sa iyong doktor.
Ito ay kinakailangan upang makilala sa pagitan ng spinal traction at stretching exercises.
Kung ang una ay nauugnay sa ilang mga panganib, kung gayon ang pangalawa ay ganap na ligtas.
Ang mga stretching exercise ay isang mahusay na paraan upang gamutin ang isang herniated disc. Ang himnastiko na ito ay palaging kasama mo at hindi nangangailangan ng mga espesyal na kondisyon o espesyal na kagamitan, dahil ang karamihan sa mga pagsasanay ay ginagawa sa sahig.
Contraindications sa hood
Kung nagpasya ka pa ring labanan ang hernia gamit ang traksyon, pagkatapos ay tandaan na ang pamamaraang ito ay ganap na hindi katanggap-tanggap sa mga sumusunod na contraindications:
- Tumor at nagpapasiklab na proseso sa gulugod
- Pagkakaroon ng malubhang nakakahawang sakit
- Osteoporosis
- Maagang postoperative period
- Epilepsy
- Dumudugo
- Ika-4 hanggang ika-9 na trimester ng pagbubuntis
- Matinding sakit sa pag-iisip
Sa konklusyon, isang video na may mga stretching exercise para sa gulugod: