Ang pagpapanatili ng oral hygiene ay ang susi sa malusog na ngipin. Bilang resulta, ang proseso ng pagkasira ng enamel ay maaaring magsimula o umunlad.
Ang pinaka-epektibong paraan upang maiwasan ang mga sakit sa ngipin ay ang pagsunod sa mga alituntunin ng pangangalaga sa bibig gamit ang lahat ng paraan na inirerekomenda ng isang espesyalista. Samakatuwid, ang simple ay hindi dapat limitado.
Kasama sa pag-iwas ang isang kumplikado ng iba't ibang mga aktibidad:
- at dila dalawang beses sa isang araw;
- pagkatapos kumain;
- upang linisin ang interdental space;
- pagbisita sa opisina ng ngipin dalawang beses sa isang taon para sa napapanahong pagtuklas ng mga sakit.
Ang pagpapanatiling malusog ng iyong ngipin, dila at gilagid ay mahalaga upang maiwasan ang sakit sa ngipin. Kung hindi mo sinusunod ang oral hygiene, ang isang makapal na patong ay ideposito sa dila.
Maaari mong mapupuksa ang mga labi ng pagkain gamit ang isang brush, ngunit kung mayroon ka nito, hindi mo magagawa nang walang mga espesyal na tool at tool. Upang maiwasan ito, kinakailangan na obserbahan hindi lamang ang independiyenteng kalinisan sa bibig, kundi pati na rin ang resort sa propesyonal.
Mga pamamaraan ng indibidwal na kalinisan sa bibig
Pagdating sa kalinisan, mahalagang hindi lamang gumamit ng angkop na mga produkto, kundi pati na rin malaman ang pamamaraan ng paglilinis.
Mga pangunahing patakaran para sa paglilinis ng oral cavity:
- Ito ay kinakailangan upang simulan ang paglilinis mula sa itaas na ngipin:
- ang proseso ng paglilinis ng mga ngipin ay dapat tumagal mula 3 hanggang 4 na minuto.
Pagsisipilyo ng ngipin
Mayroong ilang mga pamamaraan para sa paglilinis ng oral cavity, ang paraan ng Leonard ay itinuturing na pinaka-epektibo. Ito ay nakasalalay sa katotohanan na ang brush ay dapat na nakaposisyon patayo sa dentition. Sa ibabang panga, ang mga manipulasyon ay dapat mula sa ibaba pataas, at sa itaas na panga - mula sa itaas pababa.
Mayroon ding isa pang paraan ng paglilinis ng oral cavity - "Steelmann". Ang kakanyahan nito ay nakasalalay sa katotohanan na ang toothbrush ay dapat na matatagpuan sa isang anggulo ng 45 degrees.
Kapag naglilinis, ang mga magaan na paggalaw at isang bahagyang presyon sa brush ay kinakailangan upang ito ay tumagos sa pagitan ng mga ngipin para sa higit na kahusayan. Ang proseso ng paglilinis mismo ay isinasagawa ayon sa isang pabilog na pamamaraan, sa kondisyon na ang panga ay sarado, habang ang brush ay hindi dapat hawakan ang mga gilagid upang hindi ito masaktan.
- Ang mga ngipin ay mahina sa mga epekto ng pagkain, para sa kadahilanang ito ito ay inirerekomenda. Hindi kinakailangang gumamit ng brush, sapat na ang ordinaryong maligamgam na tubig upang banlawan ang iyong bibig;
- ay isang kinakailangan para sa pagpapanatili ng normal na kondisyon ng mga gilagid at ngipin, dahil hindi lahat ng mga brush ay nakakapag-alis ng mga labi ng pagkain mula sa espasyo sa pagitan ng mga ngipin. Binabawasan din nito ang panganib ng paglitaw. Kapag nagsasagawa ng pamamaraan para sa paglilinis ng interdental space, mahalaga na maging maingat, gumawa ng banayad na paggalaw gamit ang floss at hindi ipilit ang presyon upang hindi makapinsala sa mga gilagid;
- Ang tradisyonal na paglilinis ng ngipin ay dapat na isagawa nang walang pagkabigo: sa umaga at sa gabi.
Propesyonal na mga pamamaraan sa kalinisan sa dentistry
Ang propesyonal na kalinisan sa bibig ay kinakailangan para sa at. Para sa pamamaraang ito, kailangan mong bisitahin ang isang dentista. Walang mga paghihigpit sa edad sa propesyonal na kalinisan, ngunit sa parehong oras, dapat isaalang-alang ng espesyalista ang mga indibidwal na katangian ng pasyente.
Mga yugto ng propesyonal na kalinisan:
Mga bagay at paraan ng indibidwal na kalinisan sa bibig
Ang pangunahing paraan para sa indibidwal na kalinisan sa bibig ay kinabibilangan ng:
- , at gel;
- therapeutic at prophylactic chewing gum.
Kung ang dental implantation ay ginawa, ang napiling paste ay dapat na inilaan para sa implants. Kung kailangan mong gumaan ang ibabaw ng enamel, maaari mong gamitin ang opsyon sa pagpaputi. At upang palakasin ang mga ngipin, ginagamit ang mga restorative paste.
Ang mga karagdagang paraan ng personal na kalinisan ng oral cavity ay kinabibilangan ng:
- dental floss at toothpick;
- mga brush ng scraper;
- pampaputi ng ngipin;
- pulbos alinman;
- bula;
- deodorant;
Mga tip para sa pagpili ng mga personal na produkto sa kalinisan mula sa mga dentista
Ang pagpili ng paste ay isang mahalagang sandali para sa pagpapanatili ng personal na kalinisan at pagpapanatili ng malusog na ngipin at gilagid. Mayroong malaking bilang ng mga pondong ito sa merkado at kadalasan ay mahirap pumili ng magandang produkto, na nakatuon lamang sa halaga ng mga kalakal.
Upang hindi makapinsala sa kalusugan ng mga ngipin, kinakailangan na pumili ng isang i-paste na inirerekomenda ng mga dentista at angkop para sa pang-araw-araw na mga pamamaraan sa kalinisan.
Ang mga ito ay nakakagamot at pang-iwas, sa unang kaso sila ay pinili ng eksklusibo ng dumadating na manggagamot. Inirerekomenda ng mga dentista na palitan ang paste tuwing 2 buwan at, kung kinakailangan, gumamit ng mga produkto na may iba't ibang epekto.
Bago bumili ng dental floss, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista. ginagamit para sa mga taong may malawak na interdental space.
Maaaring gamitin ang flat floss para sa napakasikip na ngipin. Ang mga bulk flosses ay ginagamit para sa mga nagdurusa sa at. Mayroon ding mga superflosses, ang mga ito ay mga thread ng isang mas unibersal na bersyon, na may mga seksyon ng iba't ibang mga diameters.
Para sa pag-iwas sa mga karies, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga produkto batay sa sodium fluoride o aminofluoride. Ang nilalaman ng fluorine sa solusyon ay hindi dapat mas mababa sa 250 ppm.
Hindi ka dapat pumili ng isang banlawan, na naglalaman, maaari lamang silang magamit sa loob ng 2-3 linggo. Ang mga naturang pondo ay inireseta sa mga pasyente bilang bahagi ng o.
Dapat bigyang-pansin ng mga motorista at mga bata ang tulong sa banlawan na walang alkohol.
Mga kaugnay na video
Tungkol sa mga karaniwang produkto ng personal na kalinisan sa bibig at kung paano gamitin ang mga ito sa video:
Ang pagpili ng mga paraan para sa indibidwal na kalinisan sa bibig ay napakahalaga para sa pag-iwas sa iba't ibang sakit. Upang matukoy ang pinaka-angkop na mga toothbrush, i-paste, floss, banlawan at iba pang mga aparato, pinakamahusay na kumunsulta sa isang dentista. Irerekomenda ang mga ito depende sa pagkakaroon ng anumang pamamaga o iba pang problema sa bibig.
Humigit-kumulang 300 uri ng microbes ang naninirahan sa oral cavity ng tao, ang aktibidad nito ay humahantong sa pag-unlad ng maraming sakit. Ang wastong pangangalaga sa ngipin ay maaaring mabawasan ang panganib ng mga karies ng 50%. Nililinis ang bibig ng mga labi ng pagkain pagkatapos kumain, ang pag-alis ng tartar ay pumipigil sa pagluwag ng mga ngipin at pamamaga ng mga gilagid. Ang pagsunod sa mga rekomendasyon ng mga eksperto at ang paggamit ng wastong napiling mga produkto sa kalinisan ay masisiguro ang kalusugan ng oral cavity.
Ang pangangailangan para sa oral hygiene
Ang kahalagahan ng kalinisan ay hindi maaaring maliitin - ang kalusugan ng oral cavity at ang katawan sa kabuuan ay nakasalalay dito. Naniniwala ang mga eksperto na ang tamang pangangalaga sa ngipin ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga problema sa ngipin at mga gastrointestinal na sakit.
Ang indibidwal na kalinisan ay binubuo sa pag-alis ng plake at mga particle ng pagkain, paglilinis ng interdental area at gingival sulcus. Ang pagiging epektibo ng mga hakbang sa kalinisan ay nakasalalay sa mga tool at pamamaraan na ginamit. Ang pamamaraan para sa pagsipilyo ng iyong ngipin ay dapat gawin sa parehong paraan:
- magsimula mula sa parehong lugar sa dentition;
- masanay sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod;
- makatiis sa tagal ng paggamot ng bawat bahagi ng oral cavity.
Kasama sa mga kasanayan sa kalinisan ang ilang pamamaraan sa paglilinis ng bibig. Pinaka karaniwang ginagamit:
- Paraan ni Leonardo. Ang paglilinis gamit ang isang brush ay isinasagawa sa pamamagitan ng paggalaw mula sa gilagid hanggang sa korona ng ngipin.
- Paraan ng mga telepono. Ang mga ngipin ay naka-compress, ang ulo ng brush ay nasa tamang mga anggulo sa kanila. Ang paglilinis sa harap na ibabaw ay isinasagawa sa isang pabilog na paggalaw. Pagkatapos buksan ang bibig, ang natitirang mga ibabaw ay pinoproseso sa isang spiral.
Ang mga pamamaraan sa kalinisan ay hindi dapat limitado sa pangangalaga sa bibig sa bahay. Kung ang malambot na deposito at makapal na plaka sa dila ay maaaring alisin sa kanilang sarili, kung gayon ang pag-alis ng tartar ay posible lamang sa tanggapan ng ngipin.
Ang isang hygienist ay dapat bisitahin nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon. Ang pagsubaybay sa kalusugan ng tissue ay dapat na isagawa nang regular.
Mga produktong pansariling kalinisan
Pangunahing
Upang mapangalagaan ang oral cavity, mayroong isang bilang ng mga tool na kailangan ng bawat tao upang maiwasan ang mga sakit at mapanatili ang kalusugan ng tissue. Kabilang sa mga pangunahing bagay ng oral hygiene ang regular o electric toothbrush at therapeutic toothpastes. Ang pagpili ng mga instrumento ay nakasalalay sa mga umiiral na problema sa bibig at sa mga partikular na gawain na kailangan nilang gampanan.
Sipilyo ng ngipin
Ang toothbrush ay ang pangunahing tool na ginagamit upang linisin ang bibig at masahe ang gilagid (inirerekumenda namin ang pagbabasa: paano i-massage ang gilagid sa bahay?). Sa tulong nito, ang mekanikal na pag-alis ng mga microparticle ng pagkain at plaka ay isinasagawa, pati na rin ang mga therapeutic at prophylactic na paghahanda ay inilalapat. Ang mga toothbrush ay ginawa gamit ang maliit, katamtaman at malalaking ulo.
Ipinakikita ng mga siyentipikong pag-aaral na mas mahusay na pumili ng isang compact oral hygiene na produkto - mas madaling gabayan, na umaabot sa bawat sulok ng dentisyon. Itinatampok ng S. B. Ulitovsky ang mga toothbrush para sa mga matatanda, kabataan at bata. Ang mga matatanda ay inirerekomenda ang mga brush na may haba ng ulo na 2.3-3 cm at isang lapad na hanggang 1 cm, para sa mga bata - 1.8-2.5 at 0.8 cm, ayon sa pagkakabanggit.
Mayroong ilang mga profile ng bristle: multilevel, flat, convex, concave. Ang mga brush na may iba't ibang antas ng bristles ay itinuturing na pinaka-epektibo, dahil lubusan nilang tinatanggal ang naipon na plaka.
Ang mga toothbrush ay ginawa gamit ang natural at artipisyal na bristles. Ang natural na materyal ay mas mababa sa kalidad kaysa sa gawa ng tao, dahil ang mga naturang instrumento ay mahirap panatilihing malinis, at ang pagkakaroon ng isang median na kanal sa mga buhok ay humahantong sa akumulasyon ng mga microorganism sa kanila.
Ang mga sintetikong bristles ay ginawa gamit ang mga bilugan na tip - iniiwasan nito ang pinsala sa mucosa. Ang mga hibla ay walang mga pores, upang ang mga pathogenic microorganism na maaaring maging sanhi ng mga sakit ng oral cavity ay hindi maipon sa brush.
Available ang mga toothbrush na may malambot, matitigas na bristles at bristles na katamtamang tigas. Ang huli ay itinuturing na unibersal. Ang mga hard bristle brush ay mabibili ng mga nasa hustong gulang na may ganap na malusog na gilagid at ngipin. Ang mga produktong may malambot na hibla ay ginagamit ng mga pasyente na may mga sakit sa mucosal, at inirerekomenda din para sa mga bata.
Toothpaste (pag-uuri ayon sa S. B. Ulitovsky)
Nag-aalok ang S. B. Ulitovsky ng modernong pag-uuri ng mga produktong kalinisan sa bibig. Isinasaalang-alang ang kanilang aksyon, kinikilala ng doktor ng mga medikal na agham ang 5 henerasyon ng mga toothpaste. Ang pag-uuri ay nilikha sa prinsipyo ng kanilang pagbabago sa paglipas ng panahon, dahil mula nang maimbento ang mga pastes, hindi lamang ang dami at kalidad ng mga sangkap ang nagbago, kundi pati na rin ang kanilang mga katangian at mga posibilidad sa produksyon. Ang pag-uuri ng mga paste ayon sa S. B. Ulitovsky ay ipinakita sa talahanayan.
| Mga grupo | Mga subgroup | henerasyon | Aksyon | Ang pagiging kumplikado ng komposisyon | |
| Kalinisan | - | 1 | Nililinis ang mga ngipin mula sa plaka at nag-aalis ng mga hindi kasiya-siyang amoy. | Ang pinakasimpleng komposisyon. | |
| Paggamot at prophylactic | Simple | 2 | Ang mga anti-karies, anti-inflammatory, abrasive na katangian, ay kumikilos upang maalis ang enamel hypersensitivity. | Ang pagkakaroon ng 1-2 therapeutic na bahagi. | |
| Composite | pinagsama-sama | 3 at 4 | Anti-caries, anti-inflammatory, antifungal, abrasive, antimicrobial action. Pigilan ang pagbuo ng plaque at hypersensitivity, magkaroon ng whitening effect. | 2 o higit pang mga sangkap na naglalayong pigilan o gamutin ang parehong patolohiya. | |
| Kumplikado | 5 | Anti-caries, anti-inflammatory, anti-sensitivity, anti-plaque (hindi pinapayagang mabuo ang plaka), antimicrobial, whitening effect. | May kasamang 1 o higit pang mga gamot na kumikilos sa iba't ibang uri ng patolohiya. | ||
Dagdag
Ang mga karagdagang produkto ng pangangalaga ay hindi sapilitan, ang kanilang tungkulin ay upang mapabuti ang paglilinis ng mga ngipin at mauhog na lamad. Ang ilang mga produkto, tulad ng mga irrigator o flosses, ay kinakailangan para magamit ng mga pasyenteng may implants o pustiso. Ang paggamit ng karagdagang mga produkto sa kalinisan sa bibig ay magbibigay-daan sa iyo na mapanatili ang kalusugan ng tissue nang mas matagal.
palito
Ang isa sa mga karagdagang item sa pangangalaga ay isang palito - ito ang pinakasimpleng tool para sa pag-alis ng mga particle ng pagkain mula sa mga puwang sa pagitan ng mga ngipin at mga bulsa ng gilagid. May mga toothpick na gawa sa kahoy, plastik, goma na may bilog o matulis na dulo.
Bago gamitin ang produkto, ang bibig ay dapat banlawan ng tubig, at pagkatapos ng paglilinis - na may espesyal na banlawan. Ang pag-alis ng plake at mga labi ng pagkain ay dapat gawin nang maingat, dahil ang matalim na dulo ng isang palito ay madaling makapinsala sa maselang mucous membrane.
Floss (dental floss)
Ang mga floss ay mga bagay sa kalinisan sa bibig na ginagawang posible na alisin ang mga deposito sa gilid ng ibabaw ng ngipin. Ang floss ay isang sinulid na gawa sa silk o synthetics, na nakaimpake sa isang miniature holder box. Ang floss ay maaaring binubuo ng isa o higit pang mga hibla, na pinapagbinhi ng fluorine, menthol, atbp. Ang produktong personal na kalinisan na ito ay madaling pumapasok sa mga puwang sa pagitan ng mga ngipin kung saan ang mga bristles ng brush ay hindi maabot.
Ang floss ay isang karagdagang produkto ng pangangalaga na kanais-nais na gamitin nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw (umaga at gabi). Ang pagkakaroon ng pagdadala ng floss sa pagitan ng mga ngipin, kailangan mong pindutin ito laban sa ibabaw ng yunit at iguhit ito pataas at pababa nang maraming beses. Ayon sa mga rekomendasyon para sa paggamit, ipinapayong huwag dalhin ang floss sa gilagid, dahil maaari itong putulin.
Interdental brush
Ginagamit ang mga interdental brush para alisin ang naipon na plaka sa mga lugar na hindi maabot ng sinulid. Para sa mga taong walang anumang artipisyal na istruktura sa oral cavity, hindi kailangan ang ganitong uri ng personal na produkto sa kalinisan. Ito ay ginagamit lamang ng mga pasyente na nagsusuot ng mga korona, braces upang itama ang kagat at prostheses. Imposibleng linisin ang mga naturang produkto gamit ang isang regular na brush o thread. Sa pagbebenta mayroong mga interdental brush sa anyo ng isang kono o silindro ng iba't ibang haba at laki.
Scraper
Ang isang scraper ay kinakailangan upang alisin ang plaka mula sa dila (inirerekumenda namin ang pagbabasa: paano ko linisin ang dila mula sa plaka sa bahay?). Ang mga microparticle ng pagkain ay natigil sa papillae, dumami ang bakterya, na nagiging mapagkukunan ng hindi kanais-nais na amoy. Maraming toothbrush ang may rubberized ribbed surface sa likod ng ulo na maaaring gamitin sa paggamot sa dila at pisngi. Gayunpaman, sinasabi ng mga tagagawa ng scraper na ginagarantiyahan ng kanilang produkto ang isang mas mahusay na paglilinis (dahil sa mahigpit na pagkakadikit ng tool sa ibabaw ng dila) (inirerekumenda namin ang pagbabasa: diskarte sa paglilinis ng dila sa bahay).
Ito ay kanais-nais na gamitin ang produktong ito sa personal na kalinisan para sa lahat ng mga tao, ngunit mayroon ding mga espesyal na indikasyon para sa paggamit:
- patuloy na masamang hininga;
- sistematikong paninigarilyo;
- mga sakit ng gastrointestinal tract.
Irigador
Ang mga irrigator ay mga espesyal na kagamitan para sa pangangalaga sa ngipin na nagbibigay ng isang jet ng tubig sa ilalim ng presyon. Binibigyang-daan ka ng nozzle na idirekta ang daloy sa isang partikular na lugar ng dentition, na nag-aalis ng malambot na plaka at mga particle ng pagkain. Kapag bumili ng isang tool, kailangan mong bigyang pansin ang mga katangian nito. Sa ngayon, may mga nakatigil at portable na irrigator para sa indibidwal o pampamilyang paggamit ng mono-jet, uri ng pulso at teknolohiyang microbubble.
Malaki ang kahalagahan ng compact device para sa pang-araw-araw na pangangalaga - mas mabisa nitong inaalis ang plaka kaysa sa mga brush o flosses. Sa aparato, maaari mong punan hindi lamang ang tubig, kundi pati na rin ang isang solusyon sa asin o isang decoction batay sa mga hilaw na materyales ng pinagmulan ng halaman.
banlawan tulong
Ang kahalagahan ng mga banlawan ay hindi maaaring maliitin - pinapahusay nila ang epekto ng pagsisipilyo ng iyong ngipin gamit ang toothpaste, brush at floss. Ang mga produktong likido sa kalinisan sa bibig ay may kondisyong nahahati sa kalinisan at panggamot. Ang una ay gumaganap lamang ng isang deodorizing function, ang huli ay nahahati sa dalawang uri:
- mga likido na may antibacterial effect at binabawasan ang pagtitiwalag ng plaka;
- mga banlawan na naglalaman ng fluorine at iba pang mga sangkap na nagpapa-mineralize ng mga ngipin.
Kamakailan lamang, ang mga mamimili ay pumipili ng mga solusyon na idinisenyo upang labanan ang ilang mga pathologies o maiwasan ang mga ito. Mga sikat na likido:
Ang paghuhugas ay nangangailangan ng 10 ML ng solusyon. Ang ilang mga likido, ayon sa mga rekomendasyon ng tagagawa, ay dapat na lasaw ng tubig. Ang oras ng banlawan ay 1 minuto.
Pangangalaga sa pustiso
Pinapayagan ka ng mga pustiso na ibalik ang dentisyon, ngunit may malaking kawalan - nilalabag nila ang natural na paglilinis ng bibig at ginagawang mahirap na isagawa ang mga pamamaraan sa kalinisan. Kapag nagsusuot ng artipisyal na ngipin, ang kahalagahan ng paglilinis ng oral cavity ay tumataas. Para sa kalidad ng pangangalaga:
Kapag may suot na prostheses para sa pag-iwas sa pamamaga ng mauhog lamad at karies, ang paggamit ng isang irrigator ay sapilitan. Tanging isang malakas na jet ng tubig lamang ang makakapag-alis ng malalambot na deposito at pagkain na naipon sa ilalim ng natatanggal o hindi natatanggal na mga istraktura. Ang mga natatanggal na pustiso ay dapat na mas mainam na ibaba sa isang disinfectant solution isang beses bawat 2-3 buwan. Ang mga produktong pangangalaga sa likidong walang alkohol ay dapat ilapat pagkatapos ng bawat pagkain.
Paraan ng Kalinisan sa Bibig:
Ó Indibidwal na oral hygiene - mga aktibidad na isinasagawa ng isang tao nang nakapag-iisa, kadalasan sa bahay.
Ó Ang propesyonal na kalinisan sa bibig ay isang sistema ng mga therapeutic at preventive measure na nakabatay sa ebidensya na ginagawa ng mga medikal na tauhan, na naglalayong pabutihin ang mga organo at tisyu ng oral cavity, gayundin ang pagpigil sa paglitaw at pag-unlad ng mga sakit sa ngipin.
Para sa indibidwal na kalinisan sa bibig gumamit ng mga pangunahing at karagdagang pansariling produkto sa kalinisan.
Mga pangunahing produkto sa kalinisan sa bibig. Kabilang dito ang isang toothbrush at toothpaste.
Ang mga toothpaste ay isang kumplikadong sistema, sa pagbuo ng kung saan nakasasakit, moisturizing, binders, foaming, surfactant component, preservatives, flavoring agent, tubig at therapeutic at prophylactic na mga elemento ay lumahok. Tinutukoy ng ratio ng mga bahagi ng toothpaste ang mga katangian, layunin, mekanismo ng pagkilos at pagiging epektibo nito. Ang pangunahing layunin ng toothpaste ay upang linisin ang mga ibabaw ng ngipin mula sa plaka at sa gayon ay maiwasan ang paglitaw at pag-unlad ng mga pangunahing sakit sa ngipin.
Ang mga toothbrush ay ang pangunahing tool para sa mekanikal na pag-alis ng plaka mula sa ibabaw ng ngipin at gilagid.
Mga karagdagang produkto sa kalinisan sa bibig:
Ó mga produktong interdental (flosses, toothpick, pati na rin ang flosses, electric flosses, superflosses, dental tape, toothbrush para sa paglilinis ng mga interdental space, atbp.);
Ó dental elixir (ang mga ito ay isang homogenous na transparent na likido na naglalaman ng mga biologically active substance na may amoy at kulay na katangian ng mga elixir ng pangalang ito), mga banlawan, mga deodorant para sa oral cavity;
Ó tablet para sa paggamot ng mga pustiso;
Ó chewing gum (ang tradisyonal na chewing gum ay may mga katangian ng paglilinis, may nakakapreskong at nakaka-deodorizing effect, ang chewing gum ay nagsimulang magsama ng mga abrasive, halimbawa, sodium at calcium phosphates, calcium carbonate, kaolin, atbp., biologically active additives; chewing gums na pumipigil sa plaka deposisyon).
Propesyonal na kalinisan sa bibig kasama ang ilang magkakasunod na aktibidad:
1. Pagsasagawa ng isang pag-uusap sa pasyente tungkol sa pangangailangan para sa propesyonal na kalinisan sa bibig, tungkol sa mga panganib ng dental plaque at dental deposits para sa matitigas na tisyu ng ngipin at gilagid, at ang pagbuo ng pasyente ng tamang pag-unawa sa kahalagahan ng isyung ito.
2. Pagtuturo sa pasyente ng mga alituntunin ng personal na kalinisan sa bibig. Hindi ito makakamit sa isang pagbisita, kaya dapat isagawa ang ilang session na may kontrol sa mga nakuhang kasanayan.
3. Ang paghahanda ng oral cavity ay binubuo sa patubig na may mahinang antiseptikong solusyon.
4. Pag-alis ng mga deposito sa ngipin. Ang pag-alis ng mga deposito sa ngipin ay kinabibilangan ng pag-alis ng tartar, plaka, paggiling at pagpapakintab ng ngipin. Maipapayo na isagawa ang pag-alis ng tartar hindi kaagad, ngunit sa ilang mga pagbisita, lalo na kung sinasakop nila ang malalaking lugar sa iba't ibang mga ibabaw ng ngipin.
5. Pahiran ng mga ibabaw ng ngipin ng mga paghahanda na naglalaman ng fluorine o remineralizing.
Karaniwang Paraan ng Kalinisan ng Ngipin- Pagsisipilyo ng iyong ngipin gamit ang toothbrush at toothpaste.
Ang wastong kalinisan sa bibig ay kinabibilangan ng:
Masusing pagsipilyo ng ngipin gamit ang toothbrush at paste;
Nililinis ang oral cavity pagkatapos ng bawat pagkain;
Pangangalaga sa pagitan ng ngipin.
Ang dentisyon ay nahahati sa ilang mga segment: mga molar, premolar (kung mayroon man) at mga ngipin sa harap sa bawat panig. (ito ay lumalabas na 4-6 na mga segment).
Ang paglilinis ng ngipin ay isinasagawa gamit ang bukas na ngipin. Ang brush ay inilalagay sa isang anggulo ng 45 degrees sa ibabaw ng ngipin.
Nagsisimula silang magsipilyo ng kanilang mga ngipin mula sa buccal surface ng itaas na panga sa kaliwa (segment 1), kung saan nagsasagawa sila ng 10 na mga paggalaw ng pagwawalis gamit ang isang brush, pagkatapos nito ay unti-unti silang dumaan sa lahat ng iba pang mga segment (10 na paggalaw para sa bawat segment).
Pagkatapos nito, ang palatine na ibabaw ng itaas na ngipin ay nalinis, na dumadaan sa mga segment mula kaliwa hanggang kanan, na gumagawa ng 10 pagwawalis na paggalaw sa bawat segment.
Ang susunod na hakbang sa pagsisipilyo ng iyong ngipin ay paglilinis ng nginunguyang ibabaw ng mga molar at premolar. Ang paglilinis ay isinasagawa sa pamamagitan ng pag-scrape ng mga paggalaw sa kahabaan ng kanilang nginunguyang ibabaw sa direksyon mula sa bibig. Kinakailangan na gumawa ng 10-15 na paggalaw sa bawat panig.
Sa ibabang panga, ang mga ngipin ay nililinis sa parehong pagkakasunud-sunod. Una sa buccal, at pagkatapos ay sa lingual at panghuli sa nginunguyang ibabaw ng ngipin (mula kaliwa hanggang kanan).
Kapag nililinis ang palatal surface ng upper incisors at ang lingual surface ng lower incisors, ang brush ay matatagpuan patayo sa dentition. Ang pamamaraan ng paglilinis ay dapat magtapos sa isang gum massage, na isinasagawa gamit ang saradong dentisyon na may mga pabilog na paggalaw ng toothbrush, pag-agaw sa mga ngipin at gilagid, gumagalaw sa direksyon mula kaliwa hanggang kanan.
Pang-iwas na halaga ng pangangalaga sa bibig. Ang hindi maayos na pagpapanatili ng oral cavity, ang kakulangan ng naaangkop na pangangalaga sa kalinisan ay humahantong sa ang katunayan na ang nagreresultang pagbuburo at pagkabulok ng mga produkto ay negatibong nakakaapekto sa mga tisyu ng ngipin, inisin ang gum mucosa, at nagiging sanhi ng pamamaga. Ang pangangalaga sa ngipin ay may hindi mapag-aalinlanganang halaga ng pag-iwas hindi lamang sa pag-iwas sa mga sakit ng ngipin, periodontal tissues at oral mucosa, kundi pati na rin sa pagbabawas ng mga sakit ng buong organismo.
Ang mga personal na produkto ng kalinisan sa bibig ay kinabibilangan ng:
- mga sipilyo;
- dental floss;
- mga toothpick;
- interdental stimulants;
- mga aparato para sa paglilinis ng dila;
- interdental brushes;
- oral irrigators;
- mga pulbos ng ngipin;
- toothpaste at gels;
- mga conditioner
- spray deodorant;
- nginunguyang gum;
- mga produkto ng pangangalaga para sa mga naaalis na orthopaedic at orthodontic na istruktura;
- mga tina para sa self-detection ng mga deposito sa ngipin;
- indibidwal na salamin ng ngipin.
kanin. 9.1. Mga toothbrush
kanin. 9.2. Mga uri ng toothbrush
Ang iba't ibang mga brush ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagnanais ng mga tagagawa na magbigay ng pinakamataas na kahusayan upang gawing mas madaling gamitin ang mga ito, i.e. ergonomya.
Kamakailan, nagkaroon ng trend patungo sa mas maliliit na brush head, dahil naniniwala ang mga mananaliksik na ginagawa nitong mas madaling maabot ang mga lugar na mahirap linisin. Ngayon ay karaniwang tinatanggap na para sa epektibong paglilinis ng mga ngipin, isang brush ang dapat gamitin, ang laki ng ulo nito ay nagbibigay-daan sa iyo upang masakop ang 2-3 ngipin sa parehong oras. Sa pagkakaroon ng mga di-naaalis na orthopaedic at orthodontic na mga istraktura o may hindi tipikal na istraktura ng dentisyon, ipinapayong gumamit ng mga espesyal na layunin na brush na may maliit na bilog na ulo, 6-7 tufts ng bristles at isang brush field ng iba't ibang antas. Kasama rin sa uri na ito ang mga single-beam na brush, na gumagana ay malapit sa mga interdental oral hygiene na produkto. Sila ay epektibong nag-aalis
plaka sa mga bitak ng ngipin, linisin ang mga puwang sa kahabaan ng orthodontic arches at sa ilalim ng paghuhugas ng mga bahagi ng mga tulay. Ang ganitong mga toothbrush ay epektibo rin para sa paglilinis ng cervical region mula sa lingual / palatal surface ng ngipin at sa kanilang pagsisiksikan (Fig. 9.3). 
Ang pagiging epektibo ng paggamit ng mga toothbrush ay nakasalalay din sa kanilang paninigas.
Mayroong limang antas ng tigas ng mga toothbrush:
- napakatigas;
- mahirap;
- katamtamang tigas;
- malambot;
- sobrang lambot.
Sa mga brush ng mga modernong modelo, ginagamit ang mga synthetic na makinis na bristles at synthetic microtextured bristles. Mayroong maraming mga disenyo ng mga brush.
Ayon sa bilang ng mga hilera ng bristles, ang mga brush ay single-beam, two-row (sulcular), three-row at multi-row.
Ang hugis ng field ng brush ay maaaring maging pantay, matambok, multi-level, zigzag at reinforced (na may power protrusion).
Ang mga brush ay nahahati sa mga bata, malabata at may sapat na gulang ayon sa laki ng gumaganang bahagi.
Ayon sa paraan ng actuation - manu-mano, awtomatiko.
Sa pamamagitan ng appointment - para sa pamantayan at mga espesyal na layunin.
Sa kasalukuyan, ang mga artipisyal na hibla ay pangunahing ginagamit para sa paggawa ng mga toothbrush. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang artipisyal na hibla ay walang gitnang channel kung saan maaaring maipon ang mga mikroorganismo. Ang espesyal na pag-ikot ng mga dulo ng mga hibla ay ginagawa silang minimally traumatic. Bilang karagdagan, ang mga artipisyal na hibla ng bristles ay hindi hygroscopic, habang ang mga natural na bristles ay hindi.
Maraming mga modernong toothbrush ang gumagamit ng mga kumbinasyon ng mga bristles na may iba't ibang katigasan upang mas epektibong linisin ang mga ibabaw ng ngipin.
Ang pagbuo ng field ng brush dahil sa mga beam na nakatayo sa isang anggulo sa bawat isa ay nagbibigay ng mas malalim na pagtagos ng mga paparating na beam sa interdental space. Ang pinakadakilang epekto sa paglilinis kapag gumagamit ng naturang mga brush ay maaaring makamit sa kanilang mga vertical na paggalaw, habang sa pahalang na paggalaw ng brush ang kalamangan ay nabawasan nang husto.
Itago ang iyong toothbrush na nakabukas nang nakataas ang ulo upang hayaan itong matuyo ng mabuti.
Ang Oral-B Advantage Plus toothbrush ay kabilang sa kasalukuyang henerasyon ng mga toothbrush. Nagbibigay ito ng mataas na kakayahang magamit ng pamamaraan sa kalinisan dahil sa orihinal na lokasyon, hugis at taas ng mga bundle ng bristle, hugis-torpedo na ulo at komportableng hawakan.
Ang isang katulad na halimbawa ay ang Press control toothbrush (ginawa ng Fuchs), na pinagsasama ang dalawang antas ng bristle cutting, isang power protrusion at isang flexible neck na kumokontrol sa puwersa ng pressure sa gum.
Kung tungkol sa kakayahan ng mga brush na i-massage ang katabing gilagid, ito ay mas magagawa kung ang mga dulo ng bristles ay bilugan at makintab.
Ang haba ng gumaganang bahagi ng brush para sa mga bata ay dapat na nasa loob ng 18-25 mm, para sa mga matatanda - 23-30 mm, at ang lapad - 7-9 at 7.5-11.0 mm, ayon sa pagkakabanggit.
Ang nangungunang bahagi ng pag-iwas sa mga sakit sa ngipin ay ang kalinisan sa bibig. Ang sistematikong pagsipilyo ng ngipin, pag-alis ng malambot na deposito ng ngipin ay nakakatulong sa proseso ng physiological ng pagkahinog ng enamel ng ngipin. Ang mga biologically active na bahagi ng mga produkto ng kalinisan (toothpastes, elixir) ay nagpapayaman sa mga tisyu ng ngipin at periodontium na may mga asing-gamot ng phosphate, calcium, trace elements, bitamina, pinatataas ang kanilang paglaban sa mga nakakapinsalang epekto. Ang regular na masahe ng gilagid kapag nagsisipilyo ng iyong ngipin ay nakakatulong upang maisaaktibo ang mga proseso ng metabolic, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga periodontal tissues.
Indibidwal na kalinisan sa bibig ang pinaka-accessible at madaling gamitin, ay may mataas na kahusayan.
Indibidwal na kalinisan - nagbibigay para sa maingat at regular na pag-alis ng mga deposito ng ngipin mula sa mga ibabaw ng ngipin at gilagid ng pasyente mismo gamit ang iba't ibang mga produkto sa kalinisan.
Ang mga bata ay tinuturuan ng oral hygiene mula sa murang edad. Mula sa 1.5-2 taong gulang, sinimulan nilang turuan ang mga bata na banlawan ang kanilang mga bibig ng tubig pagkatapos kumain, sa 2-2.5 taon natututo silang magsipilyo ng kanilang mga ngipin gamit ang isang sipilyo nang walang toothpaste. Una, dapat ipakita sa bata kung paano hawakan ang sipilyo, kung anong mga paggalaw ang gagawin. Pagkatapos, hinawakan ang kamay ng bata, tinutulungan nila siyang gawin ang mga paggalaw na ito. Sa edad na 3, ang mga bata ay dapat matutong magsipilyo ng kanilang mga ngipin araw-araw, 2 beses sa isang araw, mula 4-5 taong gulang ay nagsisimula silang gumamit ng toothpaste. Sa edad na ito, ang bata ay dapat magkaroon ng isang nakapirming pagkakasunud-sunod ng mga manipulasyon kapag nagsisipilyo ng kanyang ngipin:
v paghuhugas ng kamay gamit ang sabon
v banlawan ang bibig ng tubig
v nagbanlaw ng toothbrush
v pagpipiga ng toothpaste sa isang toothbrush
v pagsipilyo ng ngipin gamit ang toothbrush na may toothpaste mula sa lahat ng panig (10 paggalaw sa bawat lugar)
v banlawan ang bibig ng tubig
v paghuhugas ng toothbrush
v iniiwan ang toothbrush sa baso na nakataas ang mga bristles
Dapat tulungan ka ng iyong doktor na pumili ng tamang dentifrice. Dapat alalahanin na sa hindi tamang paggamit, ang pulbos ng ngipin ay maaaring makapasok sa respiratory tract, kaya ang mga bata ay dapat magrekomenda ng mga toothpaste.
Ang mga batang 4-5 taong gulang at mas matanda ay dapat bumuo ng mga kasanayan sa pangangalaga sa bibig, wastong pamamaraan, magandang kalidad. Mula sa edad na ito, ang kontroladong pagsipilyo ng ngipin ay dapat isagawa. Binubuo ito sa pagtukoy ng mga indeks ng kalinisan bago at pagkatapos ng pagsisipilyo (kalidad), pag-aayos ng oras na ginugol sa pagsisipilyo, pagmamasid sa mga paggalaw sa panahon ng pagsipilyo (teknik).
Ang isang bata na higit sa 4-5 taong gulang ay dapat magsipilyo ng kanilang mga ngipin nang hindi bababa sa 2-3 minuto, habang gumagawa ng 200-250 na paggalaw. Sa isang pagkahilig sa pagbuo ng plaka, ang pagpapanatili ng mga ngipin sa kinakailangang antas ng kalinisan ay dapat na subaybayan ng mga magulang. Inalis nila ang plaka na may mga cotton swab, ang mga turundas ay binasa ng solusyon sa soda, punasan ang kanilang mga ngipin pagkatapos kumain.
Upang makamit ang pinakamahusay na kahusayan mula sa mga hakbang sa kalinisan, ginagamit ang iba't ibang mga produkto at item sa pangangalaga sa bibig. Kamakailan, ang kanilang saklaw ay naging lalong malawak at iba-iba.
Gamit ang mga modernong paraan upang alisin ang plaka mula sa mga ibabaw ng ngipin, hindi maaaring balewalain ng isa ang paraan kung saan ito ginagawa. Sa kasalukuyan, mayroong iba't ibang mga pamamaraan para sa pag-alis ng plaka. Gayunpaman, isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng oral cavity, ipinapayong irekomenda sa pasyente ang pinakamahusay na paraan kung saan ang isang mahusay na epekto sa paglilinis ay makukuha.
Upang makamit ang layuning ito, ang doktor ay nangangailangan ng detalyadong pagtuturo at pagpapakita ng napiling pamamaraan sa modelo, at ang pasyente ay nangangailangan ng pare-parehong pagpapatupad ng mga paggalaw hanggang sa ganap niyang makabisado ang piniling pamamaraan sa araw-araw na pagsipilyo ng ngipin.