Maaga o huli, ang bawat batang babae ay nagiging isang magandang batang babae, dahil sa hitsura ng regla. Ang hitsura ng unang regla ay nagpapahiwatig ng pagkumpleto ng pagbuo ng mga maselang bahagi ng katawan at ang simula ng paggawa ng mga babaeng sex hormone. Maraming mga kababaihan ang nagtanong sa kanilang sarili ng tanong na "paano bilangin ang siklo ng regla?" Mahahanap mo ang sagot sa katanungang ito sa aming artikulo. Upang hindi ka maabutan ng regla at hindi masira ang iyong hitsura, kailangan mong wastong kalkulahin ang araw kung kailan pupunta ang regla. Upang maging tama ang pagkalkula, ang unang hakbang ay upang malaman kung paano nangyayari ang proseso ng siklo ng panregla. Upang magawa ito, kailangan mong pamilyar ang iyong sarili sa istraktura ng mga babaeng genital organ.
Ang anatomya at pisyolohiya ng sistemang reproductive ng babae
Sa sistemang reproductive ng babae, nakikilala ang panlabas at panloob na mga genital organ. Ang mga organo tulad ng clitoris, labia majora at labia minora, ang vestibule ng puki, at ang pubis ay tinukoy bilang mga panlabas na genital organ. Ang mga panloob na organo ay dapat isaalang-alang nang mas detalyado, dahil mayroon silang direktang epekto sa regla.
Ang mga obaryo ay may mahalagang papel sa pagpapaandar ng itlog. Mula sa sandali ng kapanganakan, higit sa isang milyong mga wala pa sa gulang na mga itlog ang inilalagay sa mga ovary. Patuloy nilang binabago ang katayuan ng hormonal na nauugnay sa iba't ibang mga konsentrasyon ng dalawang mga hormon: estrogen at progesterone. Ang mga folicle ay matatagpuan sa ovarian stroma, na pinalitan ng corpus luteum pagkatapos ng paglabas ng isang hinog na itlog. Ang corpus luteum ay may kakayahang makabuo ng maraming iba't ibang mga hormon na nakakaapekto sa pag-unlad at paggana ng iba pang mga organo. Kasama sa mga hormon na ito ang progesterone, estrogen, isang maliit na halaga ng androgen, oxytocin, relaxin. Malapit sa bawat obaryo ay mga fallopian tubes na humahantong sa matris. Ang ovum ay gumagalaw sa pamamagitan ng mga fallopian tubes papunta sa matris, pagkatapos na ang matured ovum ay gumaganap ng pagpapaandar nito.
Sistema ng reproductive ng babae: ovaries, fallopian tubes, follicles, corpus luteum, uterus, uterine wall, mucous membrane, external pharynx at vagina
Mga yugto ng siklo ng panregla, mga katangian
Para sa bawat babae, ang obulasyon ay nangyayari sa iba't ibang oras. Sinasabing ang buong pagkahinog ng mga follicle at ang paglabas ng itlog ay indibidwal para sa bawat organismo. Isinasaalang-alang ang iba't ibang mga kadahilanan, maaaring gawin ang isang magaspang na pagkalkula ng ikot.
Una kailangan mong malaman kung ano ang siklo ng regla, o kung tawagin din ito, ang siklo ng babae. Natukoy ng mga eksperto na ito ang oras sa pagitan ng simula ng huling panahon at ang simula ng kasalukuyang panahon. Sa karaniwan, ang siklo ng panregla ay 28 araw.
Kalkulahin ang ikot
Upang makalkula ang siklo, inirerekumenda naming panatilihin ang isang kalendaryong babae. Dito kailangan mong markahan ang araw ng simula at pagtatapos ng regla. Kung ang panregla ay nagsisimula nang mas mababa sa 20 araw o higit pa sa 29 araw, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa isang dalubhasa. Upang makalkula, kunin ang araw ng pagsisimula ng iyong panahon noong nakaraang buwan at ang araw ng pagsisimula ng iyong panahon sa buwang ito at bawasan ang pagkakaiba.
Simula noong nakaraang buwan sa Marso 7 at sa buwan na ito sa Abril 5, ang ikot ay 29 araw. (31-7 + 5 = 29)
Mayroon ding mga elektronikong kalendaryo upang makalkula ang pagdating ng iyong panahon. Maaari silang maging sa iyong telepono o tablet at ipaalam sa iyo kung kailan malapit na ang iyong panahon. Ang tanging bagay na kailangan mong gawin ay markahan ang simula at pagtatapos ng iyong panahon. Pagkatapos nito, bibigyan ka ng programa ng kanais-nais na mga araw para sa pagbubuntis at sa susunod na petsa para sa pagsisimula ng regla.
Ang isang programa para sa pagkalkula ng iyong panahon ay maaaring matagpuan sa Internet nang libre.
Bakit mo kailangang kalkulahin ang iyong panahon?
Ngayon, mayroong 4 na kadahilanan kung bakit dapat kalkulahin ng bawat babae ang kanyang siklo ng panregla.
- Pag-aalis ng mga pagkakataon ng pagbubuntis. Mayroong mga araw sa kalendaryo ng kababaihan kung kailan hindi mabubuntis ang isang babae. At kung tinukoy mo ang mga ito nang tama, maaari mong gawin nang walang proteksyon ng pakikipag-ugnay sa sekswal, nang walang takot na mabuntis.
- Pagbubuntis. Kung napangasiwaan mo nang tama ang iyong siklo ng panregla, pagkatapos ay mas malaki ang posibilidad na mabuntis sa ilang mga araw.
- Alam ang tinatayang araw kung kailan dapat magsimula ang iyong panahon, makakalkula mo ang sandali kung kailan nagsisimula ang iyong panahon, pati na rin ihanda ang iyong sarili at maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang sorpresa.
- Pagtuklas ng mga sakit. Kung ang iyong mga panahon ay hindi regular, maaari itong maging sanhi ng maraming mga sakit at humantong sa mga malubhang kahihinatnan. Samakatuwid, ang pagkalkula ng regla ay isang paunang kinakailangan para sa pagpapanatili ng kalusugan.
Paano makalkula ang iyong panahon upang mabuntis?
Karamihan sa mga mag-asawa, sa loob ng maraming taon, ay nagsisikap na magbuntis ng isang anak, ngunit walang nangyari. Pagkatapos ng lahat, ganap na hindi nila alam kung paano makalkula ang siklo ng regla. Upang makalkula ang siklo, kailangan mong malaman ang kumplikadong mekanismo ng pagpasa ng isang may sapat na itlog sa pagpapabunga.
Ang pinaka-kanais-nais na oras para sa pagpapabunga ng itlog ay obulasyon. Para sa pagpapabunga, ang itlog ay tumatagal ng 24 na oras, pagkatapos nito ito ay namatay at nagsisimula ang regla.
Ngunit mayroong isang pagkakataon na mabuntis kahit na pagdating ng regla, dahil ang mga male germ cells ay nagpapanatili ng kanilang aktibidad mula 2 hanggang 5 araw. Upang matukoy nang tama ang pinaka-aktibong panahon para sa paglilihi, kinakailangan na panatilihin ang isang kalendaryo ng siklo ng panregla. Ang pagkalkula ay dapat gawin sa ganitong paraan: piliin ang pinakamahabang ikot at ang pinakamaikling ikot. Pagkatapos ibawas ang 18 mula sa maikling ikot, at 11 mula sa mahaba. Ang pagkalkula ay simple at hindi nangangailangan ng labis na pagsisikap upang maipatupad.
- Ang 30 araw ay isang mahabang siklo (ang pagkalkula ay tapos na tulad ng sumusunod: 30-11 = 19).
- Ang 22 araw ay isang maikling ikot (kinakalkula namin ang 22-18 = 4).
Ipinapahiwatig ng mga resulta na sa pagitan ng araw na 4 at 19 ang pinakaangkop na oras upang mabuntis ang isang bata.
Ang isang ikot ng 30 araw ay itinuturing na mahaba
Mga yugto ng daloy ng panregla
Ang pag-ikot ng regla ay maaaring nahahati sa 3 yugto: simula, gitna at wakas. Kasama sa paunang yugto ang panahon ng regla at 3 araw pagkatapos nito. Kasama sa gitnang yugto ang panahon ng obulasyon. Kasama sa huling yugto ang panahon bago ang simula ng regla.
Sa karamihan ng mga kaso, ang regla ay tumatagal mula 3 hanggang 6 na araw, pagkatapos kung saan nagsisimula ang yugto ng follicular. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkahinog ng isang bagong itlog. Pagkatapos ay dumating ang panahon ng obulasyon, kung saan ang may sapat na itlog ay pumapasok sa fallopian tube. Ang pangatlong yugto ng pag-ikot ay ang luteal phase, na tumatagal mula 13 hanggang 14 na araw. Sa yugtong ito, ang follicle ay nagiging isang corpus luteum at gumagawa ng mga hormon na kinakailangan para sa pagpapabunga. Kung hindi naganap ang pagpapabunga, nangyayari ang regla.
Ang tagal ng iyong panahon ay nasa average na tatlong araw.
Premenstrual syndrome
Ang syndrome na ito ay aabisuhan sa isang babae tungkol sa napipintong pagsisimula ng regla. Kabilang sa mga palatandaan ng premenstrual syndrome ay: isang pagtaas sa pagkasensitibo at laki ng mga glandula ng mammary, biglaang pagbabago ng mood, pangangati, sakit ng ulo, pamamaga, pamamaga, at acne. Kung mayroon kang maraming mga palatandaan sa itaas, asahan ang iyong panahon sa lalong madaling panahon.
Pagkabigo ng regla
Ang ikot ay nabalisa ng iba't ibang mga kadahilanan, tulad ng mga pagbabago sa antas ng hormonal, pagbibinata, paggamit ng antibiotiko, pagkadepektibo ng reproductive system, pagpapalaglag, menopos, pagkasira ng nerbiyos, stress, kawalan ng nutrisyon at bitamina.
Kung may isang pagkabigo, dapat kang kumunsulta sa isang gynecologist at matukoy ang sanhi. Ang hindi madaling pag-access sa isang dalubhasa ay maaaring humantong sa mga komplikasyon at masamang kahihinatnan.
Dapat na maunawaan ng bawat babae na ang regla ay hindi isang patolohiya, ngunit isang mahalagang proseso ng biological sa kanyang buhay, na dapat na maingat na subaybayan. Ang bawat batang babae ay dapat na matukoy nang tama ang siklo, sapagkat ito ay isang mahalagang bahagi ng proseso ng pisyolohikal.
Pagkalkula ng araw ng obulasyon, siklo ng panregla at kanais-nais na mga araw para sa paglilihi at pagbubuntis.
Sa kalendaryong ito maaari mong kalkulahin ang mga araw obulasyon, iyon ay, kapag ang posibilidad ng pagbubuntis ay maximum at matukoy ang pinaka-kanais-nais na mga araw para sa pagbubuntis ng isang bata (lalaki o babae) nang walang parmasya mga pagsubok sa obulasyon para sa pagtukoy araw ng obulasyon... Ang kalendaryo ng paglilihi ay tumutulong sa mga kababaihan na nagpaplano ng pagbubuntis upang makalkula ang mga araw ng obulasyon at lumikha ng isang personal. kalendaryo ng paglilihi... Maaari mong iiskedyul ang iyong babae ng buwan ng pag-ikot ng buwan nang maaga! Makakatanggap ka ng isang 3-buwan na kalendaryong panregla na isasama ang: araw ng obulasyon, araw na kanais-nais para sa paglilihi, araw para sa pagbubuntis ng isang lalaki at babae... Huwag lituhin ang haba ng iyong panahon (iyong panahon) sa haba ng iyong panregla! Ang kalendaryo ng obulasyon ay interactive: i-hover ang iyong mouse sa maghapon sa kalendaryo at basahin ang karagdagang impormasyon.
Ay dapat na magkaroon ng application para sa bawat babae na may isang Android phone o tablet. Hindi mo na kailangang isulat ang mga petsa ng iyong siklo ng panregla sa mga piraso ng papel o sa isang kuwaderno, kalkulahin ang mga kanais-nais na araw ng paglilihi ng isang bata. Sapat na upang i-download ang Kalendaryo ng Kababaihan para sa Android na telepono nang libre, ipasok ang kinakailangang data tungkol sa iyong panahon, at awtomatikong makakalkula ng programa ang iyong personal na kalendaryo ng obulasyon, buwanang pag-ikot at babalaan ka tungkol sa isang posibleng pagbubuntis.
Mga screenshot ng Kalendaryo ng Kababaihan →
Salamat sa kaaya-ayang disenyo at mga posibilidad ng kalendaryong ito, mahuhulog ka lang dito mula sa mga unang araw. Maaari ring magamit ang app bilang isang talaarawan kung saan maaari kang maglagay ng impormasyon tungkol sa iyong taas, timbang, gamot, kondisyon at iba pang mga sintomas. Maaari kang mag-download ng isang libreng kalendaryo na may maginhawang kontrol ng mga panahon at obulasyon para sa iyong Android phone o tablet sa pahinang ito.
Binibigyan ka ng buwanang kalendaryo ng mga sumusunod na pagpipilian:
- Pagsubaybay sa iyong babaeng ikot at mga araw ng obulasyon (mga mayabong na araw).
- Mga notification sa pang-panahong milestones.
- Dose-dosenang mga preset na sintomas at mood para sa mabilis na pagpipilian.
- Ang kakayahang magtala ng anumang karagdagang impormasyon.
- Ang pagpapaandar ng paglikha ng mga tala at paalala.
- Ang temperatura ng paglalagay at mga graph ng timbang.
- Pagkalkula ng average na tagal ng buwanang ikot para sa anumang napiling panahon.
- Built-in na mode ng pagbubuntis.
- Sistema ng proteksyon ng personal na data.
- Ang application ay kumpleto sa Russian.
Libre Buwanang kalendaryo ng kababaihan sa Android mapagkakatiwalaan na iniimbak ang iyong data, ngunit upang hindi sila mawala sa kaganapan ng isang madepektong paggawa ng gadget, nagbibigay ang programa para sa pag-backup sa email, telepono sd card o pagsabay sa isang account sa DropBox. Maaari ka ring magpadala ng anumang data sa iyong doktor gamit ang e-mail, at papayagan ka ng pagsabay sa DropBox na gamitin ang application mula sa maraming mga aparato nang sabay-sabay. Kung kinakailangan, maaari mong mapanatili ang maraming mga account sa Kalendaryo ng Kababaihan nang sabay-sabay, at ganap na walang bayad. Ang buong bersyon ng programang Kalendaryo ng Kababaihan para sa Android ay magagamit sa aming website, at maaari mo itong i-download nang libre nang walang pagpaparehistro at SMS.
Ang siklo ng panregla at ang pagiging regular nito ay mga tagapagpahiwatig ng kalusugan ng kababaihan. Para sa sinumang babae, kailangan mong malaman kung paano bilangin ang pag-ikot ng regla.
Ito ay mahalaga sa maraming mga kadahilanan:
- Mula sa isang pananaw sa kalinisan. Alam nang eksakto, o hindi bababa sa tungkol sa araw ng pagsisimula ng regla, ang isang babae ay maaaring ihanda ang kanyang sarili upang hindi mahanap ang kanyang sarili sa isang hindi komportable na sitwasyon.
- Kapag nagpaplano ng isang pagbubuntis, alam nang eksakto ang panahon ng regla, madaling makalkula ang panahon ng obulasyon at dahil doon makabuluhang taasan ang mga pagkakataon ng paglilihi.
- Sa kabilang banda, alam ang pag-ikot ng regla, maaari mong kalkulahin ang mga araw na ligtas na araw mula sa hindi ginustong pagbubuntis.
- Pinakamahalaga, ang pag-alam sa iyong ikot ay makakatulong sa iyo na makita ang anumang mga iregularidad sa oras. Kaya't ang mga pagbabago sa tagal o ang hitsura ng regla na hindi sa oras ay sintomas ng pag-unlad ng mga sakit.
Ang panregla ay isang tiyak na tagal ng sikolohikal na siklo ng isang babae, kung saan ang kanyang katawan ay nakakakuha ng isang hindi nabuong itlog at endometrium. Ang panregla ay paikot at inuulit pagkatapos ng isang tiyak na panahon sa katawan ng isang babae.
Siklo ng regla
Ang babaeng sikolohikal na siklo ay nahahati sa mga sumusunod na yugto:
- Panregla, o direkta ang panahon ng pagdurugo mula sa lukab ng may isang ina.
- Follicular phase... Simula sa yugto ng panregla ay tumatagal ng 2 linggo. Ang isang bagong follicle ay nabuo para sa pagkahinog ng isang bagong itlog.
- . Ang follicle ay matured, naglalabas ng isang mature na itlog, handa na para sa pagpapabunga.
- Luteal phase. Tumatagal ng 10 hanggang 16 na araw. Sa panahong ito, ang katawan ng mga kababaihan ay naghahanda para sa pagbubuntis. Maraming mga batang babae ang mayroong premenstrual syndrome sa yugtong ito.
Paano bilangin?
Ang simula ng ikot ay ang unang araw kapag nagsimula ang pagdurugo. Ang pagtatapos ay isinasaalang-alang ang huling araw bago ang paglitaw ng susunod na regla.
Kung ang siklo ay hindi matatag, kinakailangan upang piliin ang pinakamalaki at pinakamaliit na halaga at kalkulahin mula sa kanila. Halimbawa, ang pinakamahaba ay 34 araw, at ang maikli ay 22. Mula sa mahabang binabawas namin ang 10 (34-10 = 24), at mula sa maikling 18 (22-18 = 4), iyon ay, sa panahon mula 4 hanggang 24 na araw ay may mataas na posibilidad na mabuntis.
Tagal ng regla
Ang tagal ng regla ay naiiba para sa bawat babae. Kahit na para sa isang babae, ang panregla ay maaaring magkakaiba, mas maikli o mas mahaba.
Sa kaso ng isang paglabag sa siklo na sanhi ng mga problema sa reproductive sphere at ang pangkalahatang kondisyon ng katawan, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor:
- mga pagbabago sa background ng hormonal;
- mga sakit ng isang nagpapaalab na likas na katangian sa babaeng bahagi;
- isang matalim pagbaba / pagtaas sa timbang ng katawan;
- ang pagkakaroon ng mga sakit ng genital area;
- mga malalang sakit.
Ang mga sintomas ng isang paglabag sa ikot ay:
- bawasan o pagtaas sa agwat sa pagitan ng mga panahon;
- pagbabago sa bilang ng mga araw sa isang pag-ikot sa anumang direksyon;
- isang pagbabago sa likas na katangian ng madugong paglabas;
- kumpleto sa loob ng dalawang buwan o higit pa (maliban sa pagbubuntis);
- ang hitsura ng pagdurugo sa pagitan ng mga panahon;
- ang tagal ng panregla ay higit sa tatlong linggo o mas mababa sa tatlong araw.
Kung lumitaw ang alinman sa mga nakalistang sintomas, kinakailangan na kumunsulta sa isang gynecologist at sumailalim sa isang diagnostic na pagsusuri. Ang pagsusuri at pagsusuri ng isang doktor ay makakatulong na maitaguyod ang sakit at mga sanhi ng paglitaw nito. Matapos maitaguyod ang isang tumpak na diagnosis, magrereseta ang doktor ng isang kurso ng paggamot.
Sa mga kaso ng isang beses na paglabag sa siklo, huwag magalala nang labis. Ang mga paglihis sa anumang direksyon na hindi hihigit sa 7 araw ay hindi itinuturing na isang patolohiya. Ang modernong tulin ng buhay, nakababahalang mga sitwasyon, pagkapagod at kakulangan ng pagtulog ay maaaring makaapekto sa likas na katangian ng iyong panahon. Pagmasdan nang hindi bababa sa dalawang buwan. Bilang karagdagan, kinakailangan upang obserbahan ang likas na katangian ng paglabas, kulay, amoy.
Bilang isang hakbang sa pag-iwas, dapat kang bisitahin ang isang gynecologist 2 beses sa isang taon.
Sa video tungkol sa siklo ng panregla ng isang babae
Bakit nilikha ng kalikasan ang babae? Ito ay tila isang kakaibang tanong. Siyempre, kailangan ang isang babae upang matulungan ang isang lalaki sa mga usapin ng kaluluwa, upang suportahan siya, pakainin, palakihin ang mga anak. Ngunit sa katunayan, ang pangunahing layunin ng isang babae sa likas na katangian ay upang manganak at manganak ng isang bata. Ito ang kakaibang uri ng babaeng reproductive system. Ang bawat cell ng kanyang katawan ay kumikilos upang maaari siyang makabuo ng kanyang sariling uri.
Upang maging regular ang paglabas at makapaglihi ng isang bata, ang isang babae ay kailangang kumuha ng mga bitamina, lalo na ang mga naglalaman ng lutein, kumain ng tama, at hindi gaanong kabado sa trabaho. Pagkatapos ng lahat, dapat kang sumang-ayon na ang kalusugan ay mas mahalaga, lalo na kung may pagnanais na maging isang ina ng isang maganda at malusog na sanggol.
Paano mo malalaman kung darating ang iyong susunod na panahon?
Matapos basahin ang nasa itaas, maaaring lumitaw ang tanong: "Paano makalkula ang panahon ng iyong panahon?" Sa katunayan, walang kumplikado tungkol dito. Kakailanganin mo ng pansin, isang mahusay na memorya, isang piraso ng papel o kalendaryo, isang pulang pluma, at isang pagnanais na malaman kung kailan aasahan ang iyong panahon sa susunod. Upang makalabas ang isang iskedyul ng regla, upang makalkula ang kanilang tagal, kailangan mong malaman ang petsa kung kailan nagsimula ang paglabas at ang araw kung kailan natapos ito. Mahusay na markahan ang mga ito sa isang kalendaryo o isulat ang mga ito sa isang notepad. Sa kanyang kuwaderno, dapat tandaan ng batang babae ang tagal ng kanyang panahon, ang kanyang mga damdamin nang sabay, nang hindi nakakalimutan ang anuman, kung hindi man ang pagkalkula ay magiging mali.
Para sa pinaka abalang may mga espesyal na programa sa telepono na maaaring ma-lock gamit ang isang password at ginagamit buwan buwan. Sa parehong oras, ipaalala nila sa iyo ang susunod na regla na may isang espesyal na signal o isang pop-up window.
Paano lumikha ng isang buwanang kalendaryo?
Nasabi na upang makalkula ang iyong mga panahon, kailangan mo ng isang kalendaryo. Mas mabuti kung malaki ito. Kung gayon mas maginhawa upang tandaan ang tindi ng paglabas ng dugo. Ayon sa mga gynecologist, makakatulong ito sa iyo na matukoy ang sakit ng regla, sapagkat kung sinamahan ito ng matinding sakit, ipinapayong suriin ang iyong kalusugan.
Kaya, ang batang babae ay may unang araw ng kanyang panahon, at hindi nagdudulot ng anumang abala. Dapat niyang kunin ang kanyang kalendaryo, na kung saan ay espesyal na idinisenyo para rito, at bilugan ang araw na ito sa isang bilog na may pulang pluma, at mag-sign sa ilalim ng kung anong tindi ang dumadaloy ng dugo at kung may sakit. Kung gumagamit ka ng isang maliit na kalendaryo, kailangan mong bawasan ang salita sa isang letra, iyon ay, kung ang buwanang pagpapahid at walang sakit, maaari mo itong isulat tulad nito: "B at M". Kaya't araw-araw ay ipinagdiriwang hanggang sa huli at isang katangian ang ibinibigay sa lahat. Ang mga alokasyon ay maaaring masagana, hindi gaanong mahalaga, daluyan at, tulad ng nabanggit na, pagpapahid.
Ang huling araw ng iyong panahon ay lumipas na. Ngayon ay maaari kang mabuhay ng payapa sa loob ng isang buwan. Patuloy na ipinagdiriwang ng batang babae ang kanyang panahon sa susunod na buwan araw-araw, hanggang sa huli.
Kapag lumitaw ang impormasyon sa loob ng dalawang buwan, posible na makilala kung anong araw ang obulasyon. Upang magawa ito, bawasan ang 14 mula sa huling araw ng pag-ikot. Sa oras na ito, iiwan ng ovum ang obaryo, at posible na maganap ang paglilihi.
Bakit mo kailangang malaman ang petsa ng susunod na regla?
Kaya, kung makakalkula ng isang kinatawan ng babae ang kanyang panahon, hindi na siya tatakbo sa tindahan sa araw na magsisimula ang paglabas at bumili ng mga pad upang matiyak ang personal na kalinisan. Magkakaroon na siya ng maraming kinakailangang bagay sa kanyang pitaka para sa panahong ito. Ang isa pang katawa-tawa na dahilan ay ang isang kabataang lalaki o asawa ay malalaman kung kailan sumasang-ayon sa kanyang minamahal sa lahat ng bagay at ngumiti, kahit na hindi niya gusto ang isang bagay, o tahimik na pumunta sa TV upang hindi siya maiinis. Dagdag dito, may mga mas seryosong kadahilanan: ang isang mas mahabang siklo ng panregla ay maaaring ipahiwatig na naantala nito ang obulasyon. Gayundin, ang isang pagkaantala o masyadong maikling isang panahon sa pagitan ng mga panahon ay maaaring magpahiwatig ng malubhang karamdaman at ang kawalan ng kakayahang mabuntis.
Paraan ng kalendaryo bilang isang lunas para sa hindi ginustong pagbubuntis
Napag-usapan sa itaas ang tungkol sa kung paano makalkula ang iyong panahon upang madagdagan ang iyong tsansa na magkaroon ng isang sanggol. Ngunit sa buhay ay may mga sitwasyon kung ang isang batang babae ay bata pa upang magkaroon ng mga anak, kaya ginagamit niya ito upang maiwasan ang pagbubuntis. Ang pamamaraan na ito ay medyo simple. Sa panahon ng obulasyon at 3 araw pagkatapos nito, ang pakikipagtalik ay hindi kasama. Ngunit, tulad ng nabanggit na, ang siklo ng panregla ay may gawi na lumipat sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga kadahilanan, kaya ang pamamaraang ito ay hindi magbibigay ng isang 100% garantiya ng resulta.
Ngunit kung ginusto ng isang batang babae ang partikular na pamamaraang ito, tutulungan siya ng isang buwanang calculator. Maaari itong magamit upang makalkula ang parehong obulasyon at ang mga araw kung saan ligtas ang sex.