Всем привет! (последнее обновление в самом конце)
Перейду сразу к делу. Страдаю от периодически возникающих обострений цистита, что просто ужасно. Те несчастные, кого это тоже коснулось, меня поймут, а те счастливчики, кого этот недуг обошёл стороной - вам повезло.
Я пробовала много чего но, в конечном счёте цистит возвращается. И помогают от него только антибиотики. На время.
Случайно в интернете увидела, что хвалят D-маннозу. Причём в русскоязычном инете она не особо известна, да и врачи её чрезвычайно редко рекомендуют. А вот в Америке и Европе, если верить отзывам, её выписывают доктора, есть куча довольных людей, для которых эта добавка стала единственным спасением от повторяющихся циститов.
"Это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой," - подумала я и решила опробовать на себе. Заказала себе баночку, опять таки, на заграничном сайте. А что если все положительные отзывы не проплачены, а достоинства не приукрашены? Это был бы просто праздник какой-то.
Итак, что за D-манноза и для чего её используют
- Это изомер обыкновенной всем известной глюкозы, то есть, по природе своей моносахарид. Сахар. Но особенность этого сахара в том, что он не усваивается организмом, выводится с мочой почти полностью.
- Пребывая в мочевом пузыре манноза препятствует прикреплению бактерий к стенкам мочевого пузыря. Вместо этого они прикрепляются к молекулам маннозы и вымываются прочь, когда Вы ходите в туалет.
- Поэтому бактерии если и попадут в мочевой пузырь, воспаления не произойдёт. Они не будут убиты, как при воздействии антибиотика, они будут безоружны и эвакуированы.
- Таким образом D-манноза безвредна для организма и не вызывает привыкания у бактерий.
Звучит хорошо, не так ли?
Кстати, внимание!:
Манноза помогает только от циститов, вызванных кишечной палочкой (также известна как Escherichia coli или E. coli ), если Ваш цистит спровоцирован другим возбудителем или имеет и вовсе не бактериальную природу, то Вам, скорее всего, данная добавка будет бесполезной. Так что сдайте посев мочи на флору, и если там обнаружится E.coli, попробуйте д-маннозу.
В общем, что насчёт меня, я уже несколько дней её принимаю в соответствии с рекомендацией к применению с сайта производителя:
As a dietary supplement, take 3 capsules 1 to 3 times daily. Take with water or unsweetened juice, such as unsweetened cranberry juice.
Пока всё спокойно, ничего не болит, отзыв будет обновляться по мере выяснения эффекта от данного средства, когда уже смогу сказать более определённо, помогает мне или нет после встрясок, которые дают обострения.
Что касается цены, то баночка со 120 капсулами стоит около 1000 рублей (на осень 2015 года)), дороговато, но надежда стоит дороже =))) Пока пью. Отпишусь.
Отпишитесь, кто тоже пользовался ей, очень интересно, помогло ли Вам.
06.10.2015 отзыв обновила. Итог: банка в 120 капсул закончилась. Пока их пила, обострений не было уже больше месяца, что для меня прогресс! В том числе их не было и пока я болела простудой, и пока в доме был адских холод и после секса обострений также не случилось. Куплю еще)
12.01.2016. еще одно обновление, ура, у меня всё хорошо)!
03.09.2016 - ребята, год без цистита, очень классно, советую всем.
10.11.2017 - похоже (сплюну через плечо) избавилась от этой напасти. Кроме того, что я принимала маннозу, я делала еще кое-какие вещи, которые должны были помочь. Вероятно, они работали в комплексе , и что именно сыграло ключевую роль, я не знаю. Но мне как-то не хочется исключать ни одно звено из цепи и рискнуть снова погрузиться в страдания) Пожалуй поделюсь своими антициститными правилами, вот что я делаю:
- обязательно отправляю мужчину в душ непосредственно перед интимом (думаю, если мылся утром, а секс вечером - тоже норм). Даже если воды нет, пусть в тазике моется, я не шучу. Не стесняйтесь просить, и даже не просите а требуйте)
- обязательно сама посещаю душ перед этим
- и после - я тоже иду в душ (если секс был трижды - моюсь трижды). И неловко говорить, но: вы же помните, откуда именно кишечная палочка может попасть в мочевой пузырь, поэтому когда моетесь, делайте так чтобы не поспособствовать ее перемещению.
- на геле для интимной гигиены думаю тоже не стоит экономить. У меня лактацид или что-то такое аптечное.
- стараюсь не мерзнуть после секса примерно сутки-двое, часто секс+померзнуть=кровавый туалет. Смешной пункт, думаю для многих это звучит как "не мерзнуть НИКОГДА").
- пью нормальное количество воды (банальщина пошла)
- после секса пью маннозу со стаканом воды (кстати недавно ездила в отпуск, побоялась через границу белый порошок тащить - не взяла ее!) Было страшно, но все прошло хорошо. Наверное организм уже окреп что ли)
- трусы стоит менять два раза в день, простите. И хорошо прополаскивать от мыла.
Все кажется. Недавно два года без цистита отметила. Оочень редко бывают какие-то неприятные ощущения, но это ничто по сравнению с тем, что было.
И главное, так обидно, что врачи все как один выписывают одно и то же - антибиотики, антибиотики. А дать какие-то более простые и "здоровые" советы они не смогли. Ну одна порекомендовала на ведро с горячим кирпичом сесть((. Как-то мне даже выписали месяц или два пить по полтаблетки нолицина в день (инфекция же застарелая типа ну). Я думала, что уж это точно поможет. Но как только я закончила "курс лечения" - все вернулось. Ух, как вспомню! Хорошо, что это в прошлом. В общем, больше не считаю себя циститчиком, надеюсь, вам помог мой отзыв и вы тоже избавитесь от этого ужасно неприятного недуга).
Отзыв обновлен 07.04.2019: Ну что ж, избавиться от этой напасти не получилось, цистит вернулся) Недавно было два приступа с интервалом в месяц, и каждый раз он был связан с месячными. Незадолго до этого довелось подорвать иммунитет: лежала в больнице с болезнью, от которой меня лечили гормональным препаратом. Так что возможно дело в этом.
Стоит заметить, что оба раза приступы были более мягкие, чем раньше, без нестерпимой боли и позывов каждый 5 минут, без крови, я даже не сразу поняла, что у меня именно приступ, думала просто дискомфорт. Когда поняла, что дело плохо, решила не пить монурал сразу, а закинуться маннозой, прям ложками, кто-то писал, что ему помогло. Мне не помогло. Выпила монурал и все прошло. В общем, такая история, манноза увы в моем случае - не панацея.
Сразу скажу, что описываемые добавки актуальны отнюдь не только для спортсменов, скорее наоборот: информация будет приведена доступным языком и интересна ВСЕМ людям, кто внимательно относится к своему здоровью в целом. Итак, что заказать на iherb , кроме и дико модных нынче «суперфудов»? Как сделать правильный выбор, не навредив организму? Что, с точки зрения нутрициологии, физиологии и цитологии, важнее всего для нашего организма, для правильного протекания химических реакций, которые определяют степень и скорость развития организма в целом, а также отдельных его систем?
*Как оформить первый заказ на iherb , сделав это с максимальной выгодой, .
Итак, рибоза ()
Представляет собой природный углевод, который принимает участие в протекании обменных процессов и обладает большим количеством свойств и физиологических функций, влияющих на синтез волокон и метаболизм. входит в состав нуклеиновых кислот и выступает в роли источника энергии . Именно поэтому употребление ее особенно важно при интенсивных нагрузках, а также активном образе жизни, недосыпании, усталости.
Рибоза содержится в каждой клетке нашего организма и представляет собой вид простых сахаров, образующих углеводный костяк ДНК и РНК, генетический материал, который контролирует рост и репродукцию клеток, управляя, таким образом, всеми жизненными процессами. Также участвует в производстве аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) и является одним из ее структурных компонентов.
Обычно организм способен производить и перерабатывать все необходимое ему количество АТФ, в особенности когда имеются большие запасы кислорода. Но при определенных условиях, в частности при ишемии (недостаточном притоке крови к тканям) и во время высокоинтенсивных занятий, АТФ воспроизводится недостаточно быстро, и вырабатывающие энергию сложные вещества, называемые адениновыми нуклеотидами, могут уйти из клеток. А это может негативно отразиться на мышечных функциях, так как клеткам необходимы адениновые нуклеотиды, чтобы производить достаточное количество АТФ.
Исследования, проведенные в этой области, показывают, что прием рибозы до, во время или после усиленной физической нагрузки обеспечивает мышцы энергией и повышает выносливость.
Кроме того, рибоза способствует скорейшему восстановлению повреждённых мышечных тканей, улучшает метаболизм на клеточном уровне. Регулярно употребляя рибозу, можно повысить выносливость организма, справиться с хронической усталостью (!) , избавиться от болевых ощущений в мышцах после тренировок.
К слову, уникальные свойства этого вещества описаны американским врачом, автором многочисленных научных трудов и книг, экспертом по синдрому хронической усталости и фибромиалгии с 30-летним стажем Джейкобой Тейтельбаумом в книге «Вечно уставший». Именно оттуда я и узнала о рибозе.
Еще один немаловажный момент: рибоза нередко используется как профилактическое средство при ишемической болезни сердца, лечении/предупреждении сердечно-сосудистых заболеваний , является прекрасным антиоксидантом , борющимся со свободными радикалами.
Что касается использования в качестве спортивной добавки, то, как было упомянуто выше, рибоза ускоряет усвояемость организмом креатина и способствует повышению работоспособности и выносливости, скорейшему и эффективному восстановлению организма.
Чаще всего можно встретить в форме порошка либо капсул, реже — энергетических батончиков. Принимать ее нужно, в зависимости от дозировки, так, как указывает производитель. Минимальное рекомендуемое количество — 2,2 грамма в день, некоторые производители советуют увеличить это количество до 4 граммов с целью повышения результатов.
Для чего я принимаю ? Прежде всего, преследуя цель улучшения метаболизма на клеточном уровне. Также, занимаясь спортом (пускай и в домашних условиях, тренировки 4-5 раз в неделю), я хочу «помочь» организму справляться с нагрузками, не давая развиваться синдрому хронической усталости.
Манноза (D-Mannose)
Не имеет никакого отношения к спортивным добавкам. Это простой сахар (ближайший «родственник» глюкозы), природная альтернатива антибиотикам для лечения инфекционных заболеваний мочевых путей.
Дабы не быть голословной (и чтобы вы не сказали, мол, откуда мне знать, что и чем лучше лечить;), сразу замечу: данная информация основана на исследованиях доктора медицины Джонатана В. Райта ** (глава клиники Тахомы в Рентоне, штат Вашингтон).
**Он посвятил свои исследования данному препарату и описал случай, когда D-манноза спасла ребенка от пересадки почки (они не справлялись с хроническими инфекциями). Девочка посетила несколько десятков врачей, принимала многочисленные лекарственные препараты, но лечение результатов не давало. После начала приема D-маннозы в течение 48 часов(!) инфекция исчезла. Лечение, конечно, продолжилось и было доведено до конца. На протяжении следующих десяти лет пациентка больше не имела инфекционных заболеваний мочевых путей и, самое главное, сохранила свои почки.
Что же из себя представляет и чем обусловлены ее свойства?
D-манноза является полисахаридом, который вырабатывается организмом и находится в клетках эпителия, выстилающего мочевыводящие пути.
Также манноза содержится в некоторых фруктах и ягодах (персики, яблоки, апельсины, клюква, черника).
Когда пациент, страдающий инфекцией мочевых путей, принимает маннозу, она попадает непосредственно в кровь. Поскольку кровь, насыщенная маннозой, проходит через почки, значительная часть вещества попадает в мочу, которая, в свою очередь, проходя от почек через мочеточники в мочевой пузырь, фактически покрывает ткани маннозой и свободно вымывает бактерии E. сoli , теперь они не могут приклеиваться к клеткам.
Хотя до 90% инфекционных заболеваний мочевых путей провоцируются бактериями E. сoli (уретрит, цистит, пиелонефрит ), остальные 10% приходятся на такие бактерии, как Chlamydia, Mycoplasma, Neisseria gonorrhoeae и др. В отличие от E. сoli, эти микроорганизмы передаются половым путем и редко становятся причиной более серьезных инфекционных заболеваний мочевого пузыря и почек. Инфекции, вызванные бактериями Chlamydia, Mycoplasma и N. gonorrhoeae, не лечатся D-маннозой и, в большинстве случаев, возникает необходимость лечения антибиотиками. Кроме того, причиной некоторых инфекционных заболеваний мочевых путей являются другие бактерии, такие как Proteus или Staphylococcus. И все же, все эти инфекции, вызванные не бактериями E. coli, вместе составляют не более 10% всех инфекционных заболеваний мочевых путей.
Поскольку манноза позволяет избавиться от бактерий, вызывающих инфекционные заболевания мочевых путей, не убивая их, люди, которые принимают маннозу, не страдают от нежелательных побочных эффектов, как от антибиотиков: нет побочных эффектов на желудочно-кишечный тракт, не развиваются грибковые инфекции (Candida), нет эффекта невосприимчивости. Фактически, D-манноза не имеет никаких побочных эффектов.
И сегодня, когда каких только лекарств и методов лечения/инноваций не изобретено, инфекционные заболевания мочевых путей остаются распространенными заболеваниями, которые сопровождаются болевыми ощущениями и поражают до 50% женщин и девушек (и значительно меньшее количество мужчин) на протяжении всей жизни. Некоторые из них более подвержены, чем остальные. А самый неприятный момент, согласитесь: однажды перенеся инфекционное заболевание мочевых путей, вероятнее всего время от времени вы будете страдать от рецидивов 🙁
Итак, резюмирую:
- Манноза не является лекарственным средством. Это натуральный простой сахар, который метаболизируется в организме в небольших количествах, при этом остальная его часть быстро выводится с мочой.
- В мочевыводящих путях манноза препятствует застаиванию частиц и способствует их вымыванию в потоке мочи. Клинические исследования показали, что при регулярном приеме D-Mannose помогает поддерживать здоровье мочевых путей, является лучшей профилактикой инфекционных заболеваний.
- Лечит 90% инфекционных заболеваний мочевых путей, вызванных микроорганизмами E. coli, при этом НЕ убивает полезные бактерии.
- Не имеет побочных эффектов, поэтому подходит детям и пожилым людям.
- Поскольку организм использует небольшое количество маннозы, продукт не мешает здоровой регуляции уровня сахара в крови. Препарат протестирован, и подходит для диабетиков.
Принимать нужно по 3 капсулы 1-3 раза в день (в зависимости от формы заболевания; для профилактических мер достаточно 1 раза) ИЛИ так, как указано на упаковке (зависит от дозировки).
Почему я приобрела данный препарат и сейчас в моей аптечке (особенно в поездках) он есть всегда? Потому что я такой же человек, как и вы:), и ничто человеческое мне не чуждо. Факты, приведенные выше, уже ответили на этот вопрос. Особенно актуален данный препарат для тех, кто крайне избирателен и ограничен в приеме лекарственных средств (например, в период беременности и лактации!), больные диабетом и др.
Надеюсь, данная информация станет для вас полезной:) Не болейте!
Инфекции мочевых путей – частая проблема, возникающая как самостоятельное или сопутствующее заболевание. Цистит, уретрит, пиели3мЯФЦ ыик5т и другие могут быть спровоцированы бактериальной или вирусной инфекцией, осложнением хронических заболеваний, снижением иммунитета, переохлаждением, нарушением гигиены. D-манноза – органический моносахарид, способный восстановить равновесие флоры и справиться с инфекциями моче-половых путей у женщин и мужчин. Средство не является антибиотиком, доступно без рецепта и дает эффект в короткие сроки.
Что такое D-манноза
D-манноза – это один из изомеров глюкозы, входит в состав растительных и животных полисахаридов. Ее получают методом щелочного экстрагирования вещества из растительного сырья с последующим гидролизом серной кислотой. Технология производства безопасна: выделенный продукт химически не связывает кислоты и щелочи. Его изомерная решетка представлена только углеродом, кислородом и водородом. По сути – это сахар, по вкусу и физическим свойствам – тоже. Манноза не метаболизируется в организме. Более 90% препарата выводится с мочой в течение часа после приема. Лекарственная форма – капсулы или сухой порошок для приема внутрь. Базовая дозировка – по чайной ложке максимально два раза в день. Требует запивания жидкостью.
Чем полезна D-манноза
Не так давно было установлено, что D-манноза защищает мочевыводящие пути от бактериальных инвазий. Эффективна против кокковых бактерий, escherichia coli и других. Прием препарата оказывает санирующее действие: негативная флора буквально «смывается». Терапевтический эффект достигается как в сочетании с антибиотиками, так и при самостоятельном приеме. На результат влияет стадия заболевания, особенности патогенной флоры, получаемое ранее лечение, индивидуальные реакции организма.
Прием D-маннозы может быть полезен в качестве профилактики при хронических и обострившихся заболеваниях почек. Это превентивная мера, позволяющая купировать движение инфекции от очага как по восходящей, так и по нисходящей линии. Это одно из наиболее безопасных средств с крайне малым риском осложнений, которое можно использовать в качестве поддерживающей терапии, в том числе, после оперативных вмешательств, при лечении вторичных инфекций гинекологических заболеваний у женщин.
Переносимость
Важно, что D-манноза активна только в отношении патогенных бактерий. Она не влияет на здоровую флору и хорошо переносится. Разрешена даже диабетикам и людям с проблемами пищеварения. Не влияет на уровень сахара, поскольку не превращается в гликоген. Может применяться пациентами с гипертонической болезнью.
В отличие от антибиотиков – манноза, продукт органической природы. Она не приводит к росту грибковых инфекций из-за уничтожения собственной микрофлоры организма, не вызывает тошноту, диарею, головокружение. В случае приема маннозы нет риска привыкания, как это бывает с антибиотиками. Она служит барьером, но при этом не влияет на генотип бактерий, не вызывает аллергии и роста новых групп мутировавших микроорганизмов, устойчивых даже к супер-антибиотикам. В ряде случаев D-манноза – самый лучший шанс погасить инфекцию.
Формы выпуска и дозировка
D-манноза выпускается в виде порошков и капсул. Бывает в чистом виде и с растительными и минеральными ощелачивающими добавками. Базовая дозировка для взрослых – одна капсула или мерная ложка препарата в день. Беременным и кормящим, а также детям препарат назначается врачом индивидуально. Принимают во время еды, запивая стаканом несладкого сока или простой воды.
Вещество является уникальным по составу и свойствам. Заменить его нельзя, но сочетать с другими препаратами, а также растительными препаратами для лечения цистита можно. Манноза может дополнять терапию антибиотиками для снижения риска разрастания грибков и неспецифический бактерий. С осторожностью принимать с мочегонными препаратами.
Кто может принимать D-маннозу
Она может применяться для лечения мужчин и женщин. Мочеиспускательный канал у женщины шире и короче, что увеличивает скорость проникновения инфекции в мочевой пузырь. Поэтому врачам чаще приходится сталкиваться именно с «женскими» проблемами мочевыводящих путей из-за анатомических особенностей.
Многие врачи отмечают эффективность лечения препаратами на основе маннозы как острых, так и возрастных заболеваний. Она может применяться для оздоровления мочеиспускательной системы организма и в профилактических целях по назначению уролога.
Механизм действия
На самом деле, манноза присутствует в мочевом пузыре и мочевыводящих путях сама по себе. Она продуцируется эпителиальными клетками и служит своеобразной «пищей» для бактерий E.coli. Прием сахара D-маннозы является и приманкой, и оружием одновременно. Питательные сахара, которые необходимы бактериям для роста и размножения, находятся в свободной среде в моче. Очевидно, что интеграция с такими сахарами для бактерий легче, чем с молекулами на стенках мочевыводящих путей и достаточно скользкой слизистой. Таким образом манноза связывает бактериальную флору и выводит ее с мочой, не давая поражать органы изнутри.
Поскольку около 90% заболеваний мочевыводящих путей связаны именно с поражением бактерией E.coli, специалисты рекомендуют начинать лечение именно с приема D-маннозы. Эффект наступает в течение первых 24 часов после приема. Первыми признаками облегчения являются:
- сокращение интервала между позывами к мочеиспусканию;
- уменьшение резей и жжения в уретре при мочеиспускании;
- снижение чувства давления в мочевом пузыре.
Для наилучшего результата препарат принимают еще 2-3 дня. Случаи передозировки не зарегистрированы, однако соблюдать рекомендации по приему строго обязательно.
Если лечение не помогает
Объективная причина, по который не наступает облегчение после приема D-маннозы одна: поражение организма иными бактериальными группами.
Результат после приема препарата оценивается в период не более двух суток. Если видимого улучшения не произошло, необходимо срочно обратиться к врачу. К сожалению, не все инфекции можно вылечить простым и безопасным способом. Некоторые требуют терапии антибиотиками.
Краткий обзор -
- Инфекции мочевыводящих путей диагностируют почти у половины всех женщин в течение их жизни. Именно такие инфекции являются причиной восьми миллионов визитов к врачу каждый год. Женщины более склонны к инфекциям мочевыводящих путей, чем мужчины, отчасти из-за их более короткого мочеиспускательного канала.
- Считается, что клюквенный сок полезен для поддержания здоровья мочевыводящих путей. Тем не менее, в исследованиях не упоминают, что клюквенный сок содержит большое количество фруктозы, что может стать причиной дисбаланса кишечной флоры. Вместо этого, Д-манноза, активный ингредиент клюквенного сока, способствует здоровью мочевыводящих путей без побочных эффектов.
- Более 90 процентов случаев ИМП вызваны бактерией E.coli. Человеческий организм не может полностью избавиться от этого штамма, потому что его клеточные стенки состоят из лектина, липкого вещества, который обеспечивает им возможность задерживаться в мочевыводящих путях. Тем не менее, лектин связывается с молекулами Д-маннозы, что может помочь вывести бактерию E.coli из организма.
- Для лечения ИМП антибиотики должны быть последним средством, так как они могут оказаться неэффективными в борьбе с микробами, которые вызывают инфекции. Кроме того, антибиотики разрушают кишечную флору, стимулируют рост устойчивых к антибиотикам бактерий и вызывают аллергические реакции.
Размер текста:
Новое исследование подтверждает теорию о том, что для снижения адгезии бактерии E.coli к стенкам мочевыводящих путей необходимо не менее 36 миллиграммов проантоцианидинов (PAC) . Более низкие дозы оказались менее эффективными.
Тем не менее, ресурс NutraIngredients утверждает следующее:
"С другой стороны, более высокая доза (72 мг) оказалась даже более эффективной в борьбе с адгезией к стенкам мочевыводящих путей, что подтверждается результатами, опубликованными в находящемся в открытом доступе журнале BMC Infectious Diseases"
От д-ра Меркола:
В течение жизни инфекции мочевыводящих путей поражают почти половину всех женщин, именно такие инфекции являются причиной восьми миллионов визитов к врачу каждый год.
Женщины более восприимчивы к инфекциям мочевыводящих путей, чем мужчины, отчасти из-за их более короткой уретры. Здоровью мочевыводящих путей у взрослых мужчин способствует еще и тот факт, что их предстательные железы выбрасывают непосредственно в их мочевыделительную систему ингибиторы роста бактерий.
Вы, наверное, слышали, что клюквенный сок может быть полезным для здоровья мочевыводящих путей. Действительно, в ходе исследований было продемонстрировано, что клюквенный сок может поддержать здоровую флору.
Тем не менее, многие исследования не упоминают, что клюквенный сок, как правило, содержит большое количество фруктозы, а моносахарид (простой сахар) может вызвать проблемы со здоровьем.
Так что, по сути дела, вы меняете здоровье своей мочевыводящей системы на нестабильный уровень сахара в крови, стресс для печени и повышение уровня мочевой кислоты, что может привести к повышению кровяного давления и другим отрицательным для здоровья последствиям.
Но было сделано значительное открытие, которое имеет отношение к здоровью мочевыводящей системы. Из клюквенного сока был выделен активный ингредиент, благотворно влияющий на здоровье мочевыделительной системы. Этот ингредиент - Д-манноза.
Д-маннозу можно получить из ягод, персиков, яблок и некоторых других растений. Как не удивительно, чистая Д-манноза в 10-50 раз эффективнее клюквы , она не токсичная и абсолютно безопасная, БЕЗ негативных эффектов.
Зачем пить сладкий клюквенный сок, если вместо этого можно получить активный ингредиент, который не оказывает негативное влияние на процессы обмена веществ?
Д-манноза может помочь вылечить более 90 процентов всех ИМП в течение 1-2 дней!
Теперь можно предотвратить состояние, которое эвфемистически называют "циститом медового месяца"-воздержание не требуется.
Д-Манноза: пример здорового сахара
Д-Манноза не является лекарственным препаратом. Это природный сахар, похожий на глюкозу, который даже вырабатывается человеческим организмом. И, что очень важно, он НЕ влияет на процессы обмена веществ, в отличие от фруктозы, потому что он действует больше как глюкоза, на использование которой запрограммирована каждая клетка организма.
Ваше тело поглощает Д-маннозу гораздо медленнее, чем глюкозу, и Д-манноза не превращается в гликоген или откладывается в печени. В метаболизме принимает участие только незначительное количество Д-маннозы, поэтому она не влияет на процессы регуляции содержания сахара в крови.
Большая часть Д-маннозы фильтруется почками, направляется в мочевой пузырь, а затем быстро выводится из организма через мочу.
Д-манноза способствует поддержанию здоровой флоры, потому что она не влияет на "дружественные" бактерии. Она вообще не убивает никакие бактерии, а просто не позволяет им задерживаться в ваших мочевыводящих путях.
Когда вы принимаете антибиотики для лечения инфекции мочевыводящих путей (ИМП), вместе с плохими бактериями погибают также полезные для организма бактерии, что может привести к развитию вторичного кандидоза и проблемам с пищеварением.
Но как природный сахар может справиться с ИМП?
Ответ заключается в том, как бактерии прилипают к внутренней части мочевого пузыря.
Щекотливая ситуация с контролем ИМП
Причиной возникновения более 90 процентов всех ИМП является бактерия Escherichia coli (кишечная палочка), которая обычно находится в желудочно-кишечном тракте. Проблемы возникают только тогда, когда большое количество этой обычной бактерии находится в непредназначенных для нее местах, например, в мочеполовой системе.
Следует отметить, что это не та же кишечная палочка, которая вызывает вспышки заболеваний на предприятиях пищевой промышленности с антисанитарными условиями. Она является мутантным видом, вероятно, из-за чрезмерного использования антибиотиков в нашей стране. Это кишечная палочка, как правило, является нормальной составляющей кишечной флоры и, как правило, случайно попадает в мочевой пузырь по причине несоблюдения гигиены.
Когда обычная бактерия E. coli попадает в мочевые пути и начинает размножаться, возникают стандартные симптомы ИМП:
- Ощущение жжения при мочеиспускании
- Частые позывы к мочеиспусканию
- Боль или ноющие ощущения в нижней части живота
- Кровь в моче (в некоторых случаях)
- Мутная моча
У вас может возникнуть следующий вопрос: если бактерии находятся в моей моче, почему мое тело просто не выведет их вместе с мочой?
Как оказалось, стенки всех клеток бактерии E. coli имеют крохотные пальцеобразные выросты, которые называются фимбриями. Благодаря этим выростам бактерия может "прилипнуть" к внутренним стенкам мочевого пузыря и даже перемещаться вверх к мочеточнику и почкам.
Из-за того, что бактерии цепляются за мочеполовые органы, они не могут быть просто вымыты из организма.
Эти маленькие пальцевидные выросты состоят из комплекса аминокислот и сахара, гликопротеина под названием лектин, что делает их липкими.
Лектин на фимбриях бактерий связывается с маннозой, которая вырабатывается собственными клетками организма, и покрывает внутреннюю часть мочеполовых органов. Эта манноза позволяет бактериям держаться в вашем организме -как липучка.
Ленард и Райт (Lenard и Wright) следующим образом описывают процессы, происходящие при приеме Д-маннозы:
"Теперь представьте, что может произойти с кишечной палочкой в мочевых путях, если эти небольшие сладкие молекулы маннозы, которые так необходимы бактериям, будут не только на поверхности эпителиальных клеток, но также будут и в моче. Бактерия E. coli просто не сможет не развернуться, не натыкаясь на Д-маннозу, "просто плавающую" в моче.
Бактерии не могут сопротивляться вкусной приманке, в окружении которой они вдруг оказываются, поэтому цепляются за ближайшую молекулу маннозы и с радостью отплывают в фарфоровый закат. Оставшиеся немногочисленные бактерии E.coli, которым удалось зацепиться за молекулы маннозы и остались на поверхности клеток, становятся легкой добычей для лейкоцитов и других агентов иммунной системы".
Исследования подтверждают терапевтическую ценность Д-маннозы
Врачи, прибегающие к природным методам лечения, успешно используют Д-манноза, начиная с середины 1980-х годов. Лабораторные исследования сейчас подтвердили то, что эти врачи и пациенты знают уже долгое время.
Изучите следующие три основные исследования:
- В моче крыс, мочевыделительную систему которых засеяли бактериями E. coli, уровни содержания бактерий были значительно ниже после приема Д-маннозы, чем у инфицированных крыс, ее не получавших.
- Крысы, инфицированные бактерией E. coli, которые получали подобное на маннозу вещество, продемонстрировали 90% снижение способности бактерий задерживаться в мочевых путях.
- Исследование на людях продемонстрировало, что употребление Д-маннозы значительно увеличивает уровни содержания маннозы в крови, что необходимо для увеличения уровня содержания маннозы в моче.
Антибиотики должны быть использованы в ПОСЛЕДНЮЮ очередь
Почему всегда необходимо стремиться к избеганию приема антибиотиков при ИМП?
Вот несколько очень веских причин:
- Антибиотиками злоупотребляют для лечения людей, домашних животных и скота. В результате такого небрежного и чрезмерного использования появились устойчивые к антибиотикам супербактерии, например, метициллинрезистентный золотистый стафилококк (MRSA), а также устойчивый к антибиотикам туберкулез.
- Антибиотики, как описано выше, убивают не только болезнетворные, но и полезные бактерии, в результате чего вы становитесь более уязвимыми к грибковым инфекциям, диарее и другим расстройствам пищеварительного тракта.
- Многие антибиотики имеют ужасные побочные эффекты и могут вызвать опасные аллергические реакции.
- Антибиотики эффективно убивают не все бактерии, которые участвуют в инфекционном процессе, и могут, по сути, спровоцировать множество бактерий, находящихся в состоянии покоя.
- Использование ненужных антибиотиков для лечения детей не позволяет им развить собственные природные защитные механизмы по мере взросления их иммунной системы.
- Врачи для лечения ИМП часто назначают более новые и очень дорогие антибиотики, а не "старые золотые стандартные средства", что губительно сказывается на вашем кошельке.
Большинство инфекций мочевых путей можно вылечить при первом возникновении симптомов или вообще предотвратить, выполняя рекомендации, далее описанные в этой статье касательно почечной инфекции.
Иногда, несмотря на профилактические меры, вероятно развитие почечной инфекции. Если вы подозреваете у себя инфекцию почек, особенно при повышенной температуре, может возникнуть необходимость обратиться к врачу и принимать антибиотик, чтобы инфекция не затронула почки и не вызвала очень серьезные проблемы.
Как распознать инфекцию почек
Мочеполовая инфекция может поразить любую часть мочевых путей, но чаще всего она затрагивает нижние мочевые пути, представленные мочевым пузырем (цистит) и мочеиспускательным каналом (уретрит). Иногда ИМП может подняться до почек (нефрит или пиелонефрит), а это более серьезная инфекция, которую должен лечить врач.
При несвоевременном лечении почечные инфекции могут привести к необратимому повреждению почек и почечной недостаточности, инфекция даже может попасть в кровоток.
Кроме вышеперечисленных классических симптомов ИМП, симптомы почечной инфекции могут включать в себя:
- Боль в спине, боку (почечные колики) или боль в паху
- Боль в животе
Если вы принимаете антибиотик, не забывайте о качественных пробиотиках с высокой активностью, чтобы заменить полезные бактерии, которые антибиотик убивает. Желательно принимать пробиотик через длительное время после приема антибиотика. Например, если вы принимаете антибиотик в 8 утра и 8 вечера, пробиотик лучше принять в 2 часа дня, чтобы минимизировать эффект от антибиотика.
Действия, которые помогут сохранить здоровье мочевыводящих путей
Для женщин существуют специальные гигиенические меры, которые необходимо соблюдать для сохранения здоровья мочевыводящих путей:
- Ежедневно выпивайте большое количество чистой воды
- Писайте при необходимости; не терпите
- Чтобы бактерии не попали в уретру, вытирайтесь по направлению вперед-назад
- Принимайте душ, а не горячую ванну; избегайте горячих ванн и джакузи
- Очищайте гениталии перед половым контактом
- Не используйте спреи для женской гигиены, которые могут вызвать раздражение в уретре
- Чтобы не допустить реакцию на красители, используйте только белую неароматизированную туалетную бумагу, а еще лучше-биде
Исследования показывают, что частое употребление продуктов с пробиотическими бактериями способствует поддержанию здоровья мочевыводящих путей. Такими продуктами является кефир, квашеная капуста и другие ферментированные овощи, которые благотворно влияют на общее состояние здоровья, в том числе на здоровье мочевыделительной системы.
Альтернативные названия
D-Манноза, D-Mannose
Основные предлагаемые виды использования
Инфекции мочевыводящих путей
Манноза - это сахар, а точнее моносахарид, изомер глюкозы. Формула у маннозы такая же, как у глюкозы, а расположение атомов в пространственное другое.
Источники
Манноза играет важную роль в физиологии человека. Впрочем, организм может легко произвести её из глюкозы, поэтому не требуется внешних источников поступления маннозы в организм. Тем не менее, в значительных количествах она может быть найдена во многих продуктах, но больше всего ее в фруктах и овощах, в том числе персиках, яблоках, голубике, зеленой фасоли, капусте и помидорах.
Терапевтические дозы, инструкция по применению
Терапевтическое использование
Некоторые врачи-натуропаты популяризировали маннозу в качестве средства для лечения инфекций мочевыводящих путей. Идея, что добавки маннозы могут помочь предотвратить или лечить инфекции мочевого пузыря вытекает из особенности бактерии Escherichia coli. Эшерихия коли является одной из частых причин инфекции мочевого пузыря. Многие, хотя не все, штаммы обладают способностью присоединяться к маннозе, присутствующей на стенке мочевого пузыря, при помощи нитевидных структур, называемых пили. Это позволяет им инициировать инфекционный процесс.
Исходя из этого факта фундаментальной науки, медицинские исследователи в 1980-х годах предположили, что потребление маннозы в качестве добавки позволит увеличить уровень маннозы в моче до такой степени, что позволит насытить эшерихия коли в манноза-связывающем пили и тем самым сделать бактерии не в состоянии прикрепляться на клетки стенок мочевого пузыря. В результате штаммы бактерии будут выводиться вместе с мочой наружу.
Однако, многие виды Escherichia coli, в том числе некоторые из самых опасных, не имеют манноза-чувствительный пили вообще. Кроме того, существует множество других бактерий, вызывающих инфекции мочевого пузыря. Но, пожалуй, самым важным моментом является то, что не проводилось исследований по использованию маннозы для предотвращения или лечения инфекции мочевого пузыря. Существует немного доказательств от исследований на животных, выполненных в 1980-х годах, но на людях исследований не проводилось. Сторонники маннозы приводят множество свидетельств ее эффективности, но эффекта плацебо и сопутствующих отягощающих факторов вполне достаточно, чтобы произвести многочисленные положительные отзывы. Только двойных слепые плацебо-контролируемые исследования могут подтвердить эффективность маннозы и разрешить ее применение в медицине, но таких исследований не проводилось.
В сухом остатке: нет значимых научных оснований полагать, что манноза является полезной для профилактики или лечения инфекции мочевого пузыря.
Вопросы безопасности
Так как сахар широко присутствует в пищевых продуктах, манноза считается безопасной. Однако, максимальная безопасная дозировка не была установлена как для здоровых взрослых, так и для беременных или кормящих женщин или маленьких детей. Очень небольшие исследования инвитро показывают, что потребление огромных количеств маннозы беременными женщинами, предположительно, может увеличить риск врожденных пороков развития у их потомства.