Что принимать чтобы отходили газы. Как уменьшить вздутие живота и газы

Повышенное газообразование в кишечнике является следствием самых разных нарушений.

К нему приводит неправильное питание, стрессовые ситуации, попадание в организм избыточного количества воздуха.

Чтобы ответить на вопрос, как избавиться от газов в кишечнике в домашних условиях быстро, нужно установить провоцирующий фактор.

Причины повышенного газообразования

К основным факторам, которые приводят к метеоризму, относят следующее:

Поглощение воздуха во время еды . Чаще всего это связано с разговорами во время приема пиши. В результате воздух вначале проникает в кровь, после чего накапливается в кишечнике, что и провоцирует метеоризм.
Эмоциональное напряжение . Ученые установили, что у человека, подверженного сильным эмоциям, пища попадает в кишечник намного быстрее. Это вызывает сложности с перевариванием.
Нарушения в питании . Перекусы, во время которых человек недостаточно тщательно пережевывает пищу, могут привести к чрезмерному газообразованию.
Запоры . Они вызывают повышенную концентрацию газов и препятствуют выходу естественным путем. В результате появляется гнилостный запах и другие неприятные симптомы.

Что такое метеоризм?

Медикаментозные методы терапии

Как быстро убрать газы из кишечника? Для этой цели можно применять специальные препараты.

Современные лекарства, которые позволяют справиться с метеоризмом, делят на несколько категорий. Все зависит от причин, которые привели к чрезмерному газообразованию.

Энтеросорбенты

Эти препараты содержат активные ингредиенты, быстро впитывающие газы и токсические вещества. С помощью сорбентов удается вывести все вредные элементы из организма.

Принимать такие средства очень часто не стоит, так как вместе с газами и токсинами они вымывают из организма и полезные вещества. Как устранить чрезмерное газообразование?

К наиболее эффективным средствам из этой группы относят следующее:

Активированный уголь . При наличии язвы или склонности к запорам эти таблетки не применяют, поскольку оно может ухудшить состояние.
Смекта . Средство нужно применять для симптоматической терапии изжоги, острой диареи, вздутия живота.

Пеногасители

Данная категория средств позволяет быстро устранить симптомы метеоризма. Их действие направлено на снижение выработки кишечных газов благодаря наличию в составе химически активных компонентов – диметикона и симетикона.

К основным средствам из этой группы относят следующее:

Дисфлатил – помогает справиться с выраженным вздутием живота, тяжестью, аэрофагией.
Эспумизан – быстро выводит скопившиеся газы наружу. С его помощью удается устранить боли, обусловленные растяжением стенок кишечника. Также лекарство устраняет тяжесть.
Саб Симплекс – обеспечивает распад пузырьков газов, вследствие чего уменьшается вздутие и распирание в животе.

Прокинетики

Что делать, если не отходят газы из кишечника? В такой ситуации помогут средства, которые стимулируют выведение газов за счет активизации двигательной активности стенок кишечника.

Действие этих средств направлено на нормализацию процесса пищеварения, поскольку в их составе присутствуют ферменты.

К наиболее популярным представителям этой категории относят следующее:

Мезим Форте – средство используют при недостаточном синтезе поджелудочной железой пищеварительных ферментов. С его помощью удается стимулировать пищеварение при чрезмерном потреблении пищи, справиться с ощущением тяжести, вывести газы.
Панкреатин – применяется при проблемах в работе поджелудочной железы. С помощью этого средства удается нормализовать процесс пищеварения.

Пробиотики и пребиотики не относятся к категории медикаментозных средств для борьбы со вздутием живота. Их нужно использовать комплексно как часть терапии, позволяющей восстановить функции кишечника и нормализовать баланс микрофлоры.

Лечение газов в кишечнике народными средствами осуществляют с помощью следующих рецептов:

Народные методы прекрасно устраняют скопление газов в кишечнике и практически не провоцируют побочных эффектов.

Исключением является лишь индивидуальная непереносимость состава. Однако перед началом такой терапии все же стоит получить врачебную консультацию.

Если в кишечнике постоянно бурлит и образуются газы, нужно применять народные средства правильно. Травы помогают лишь спустя некоторое время, потому на быстрый результат рассчитывать не стоит.

Продолжительность терапии может быть разной. Обычно отвары необходимо принимать 2-4 недели.

Также стоит учитывать некоторые рекомендации:

принимать только свежие травяные отвары;
хранить готовые средства в холодильнике максимум 2 дня;
при самостоятельном сборе трав нужно принимать во внимание место их произрастания, поскольку есть риск получить отравление.

Если народное лечение не помогает, появляются болевые ощущения и нарушение стула, нужно срочно обратиться к врачу.

Чаще всего метеоризм не провоцирует опасных последствий . Однако иногда его появление обусловлено наличием злокачественных опухолей, которые могут привести к летальному исходу.

Отвечая на вопрос, как вывести газы из кишечника в домашних условиях, нельзя не посоветовать специальную диету. Из ежедневного меню следует исключить продукты, которые могут вызвать метеоризм.

Помимо этого, специалисты советуют придерживаться таких рекомендаций:

увеличить количество чистой воды, травяных чаев, супов;
придерживаться принципов дробного питания – есть часто, но небольшими порциями;
снизить потребление острых специй;
есть в одинаковое время.

Если появилось повышенное газообразование, диета не должна включать такие продукты:

черный хлеб;
сдобная выпечка;
фрукты – лимоны, бананы, апельсины, грейпфруты;
овощи – капуста, помидоры, горох;
бобовые;
изюм и чернослив;
газированные напитки;
алкоголь;
жирное мясо;
острые продукты.

Для нормализации работы кишечника полезно употреблять кисломолочные продукты . Они способствуют восстановлению кишечной микрофлоры и помогают справиться с метеоризмом.

Что съесть, чтобы не лопнуть?

Упражнения

При вздутии живота очень эффективны специальные упражнения, которые помогают укрепить мышцы пресса .

Если имеются какие-либо противопоказания, достаточно лечь на спину и по 10-15 раз напрягать мышцы пресса. Данное упражнение делают в несколько подходов.

Также можно делать следующее:

Лечь на спину, согнуть ноги в коленях и немного надавить ладонями на область кишечника. Выполнять поглаживающие движения. Повторить в несколько подходов.
Обхватить согнутые ноги руками, подтягивать бедра к туловищу. Удерживать это положение 1-2 минуты.
Поочередно сокращать и расслаблять мышцы пресса. При этом нужно на 15 секунд задерживать дыхание.

Теперь вам известно, как бороться с повышенным газообразованием. Чтобы справиться с проблемой, нужно применять специальные лекарственные средства и народные рецепты.

Чтобы терапия была эффективной, в дополнение к основным средствам можно применять специальные упражнения и внести коррективы в режим питания.

Газы в кишечнике – нормальный физиологический процесс в организме любого человека. Повышенное образование газов (метеоризм) не является признаком какой-либо серьезной патологии в организме, но требует лечения, поскольку доставляет сильный дискомфорт и свидетельствует о первых нарушениях в работе органов пищеварения (пищевод, желудок, кишечник).

Фзиология

Метеоризм - широко распространенное явление, при котором в кишечнике скапливается избыток газов.

Это может ощущать абсолютно здоровый человек при переедании, употреблении продуктов богатых растительной клетчаткой. Избыточные скопления газов в кишечнике получаются в результате нарушения соотношения между образованием и удалением газов. В кишечник они попадают из заглатываемого человеком воздуха в желудок, газа выделяющегося из кровотока и из слепой кишки.

В норме выделение газов происходит у человека до 25 раз в сутки. Они не имеют запаха. Неприятный аромат является следствием таких соединений как индол, скатол, сероводород. Они представляют собой продукты распада при взаимодействии микроорганизмов кишечника с непереваренными остатками пищи, попадающей в толстый кишечник из тонкого.

Газы в кишке представляют собой множественные мелкие пузырьки, покрытые вязкой слизью. Их содержание в большом количестве затрудняет пищеварение, усвоение питательных элементов и снижают активность ферментов.

Причины

В медицине выделяют несколько типов повышенного газообразования в кишечнике, для каждого из которых характерны свои причины:

алиментарные – физиологические причины, связанные с попаданием внутрь желудка, вместе с пищей, большого количества воздуха, а также употреблением продуктов чрезмерно богатых клетчаткой;
дигестивные – повышенное скопление газов в кишечнике возникает на фоне недостаточного уровня ферментов. В редких случаях процесс может протекать как следствие нарушения циркуляции желчи;
диспиотический – метеоризм возникает вследствие нарушения нормального соотношения полезной и патогенной микрофлоры в кишке;
механический – при образовании в толстом кишечнике спаек, злокачественных или доброкачественных новообразований они делают просвет кишки уже, вызывая проблемы с нормальным газообменом;
динамический – при серьезных патологиях (перитонит, интоксикация организма каловыми массами при острой непроходимости, при аномалиях в развитии кишки) образование и вывод газа из кишечника затрудняется и замедляется;
циркуляторный – метеоризм проявляется на фоне неправильной работы системы кровообращения.

Причины газов в кишечнике носят и более банальный характер, среди них:

курение – вместе с табачным дымом курильщик на уровне рефлексов втягивает в себя и большое количество воздуха;
плохое пережевывание пищи;
употребление большого количества сильно газированных напитков;
оперативные вмешательства;
стрессовые ситуации;
прием сильных антибиотиков.

Симптомы

К наиболее распространенным симптомам повышенного газообразования, доставляющего дискомфорт, относятся:

ощущение распирания в области кишечника, вздутие живота;
в редких случаях возможны несильные боли единичного или постоянного характера, возникающие в области желудка и пищевода преимущественно после еды;
острая боль – сильное скопление газов в кишечнике, растягивает его стенки, образуется рефлекторный спазм и как следствие болевые ощущения;
урчание в животе – возникает при смешивании большого количества газа с жидкой частью содержимого кишки;
частая отрыжка – возникает вследствие дисфагии (расстройство акта глотания, при котором человек заглатывает большой объем воздуха) и обратном поступлении газа из желудка. Отрыжка естественный физиологический процесс. Но если она сопровождается неприятным запахом и болевыми ощущениями, это может свидетельствовать о некоторых расстройствах в пищеварительной системе;
запор или понос – нарушения акта дефекации всегда сопровождается повышенным газообразованием;
тошнота – редкий и не совсем характерный симптом, который может указывать на нарушения в пищеварении и как следствие содержание в толстой кишке большого количества токсинов и оставшихся частиц, не расщепленной пищи;
ощущение дискомфорта после еды: тяжесть;
синдром селезеночного изгиба – метеоризм возникает вследствие редкого анатомического строения кишечника. Левый изгиб ободочной кишки располагается высоко под диафрагмой и представляет собой препятствие для свободного прохождения газов. Синдром опасен своими симптомами, которые часто путают с проявлением сердечной недостаточности, поскольку такое строение кишечника вызывает сильное давление и боль в области грудной клетки.
флатуляция - выходящие через прямую кишку газы, имеют сильный, неприятный запах. В норме такие эпизоды происходят от 15 до 20 раз в сутки.

Симптомы газов в кишечнике могут проявляться постоянно или периодически, после употребления в пищу определенных продуктов питания. При этом характерно, что дискомфорт и неприятные ощущения исчезают после отхождения газов или акта дефекации.

Признаки метеоризма чаще и ярче проявляют себя во второй половине дня, когда все системы и органы работают в полную силу. Учитывая, что симптомы метеоризма не специфичны, зависят от многих факторов и очень часто совмещаются с более серьезными патологиями кишечника дальнейшее лечение зависит от особенностей рациона человека и тщательного обследования.

Диагностика

При жалобах пациента на сильный дискомфорт и частые боли гастроэнтеролог проводит общее обследование для исключения возможных имеющихся патологий или отклонений в работе желудка, пищевода и кишечника, а также для выяснения причин метеоризма. Используют следующие методы диагностики:

копрограмма – взятие кала на анализ, которое позволяет обнаружить недостаток ферментов, отвечающих за пищеварительный процесс;
анализ кала на дисбактериоз – для выявления возможных нарушений в кишечной микрофлоре.
рентген кишечника – для выявления возможных патологий в виде механических препятствий, мешающих продвижению пищи, кала и газов в кишечнике.
колоноскопия – назначается для осмотра толстой кишки и выявления патологий различной степени.

Особенности лечения

Как избавиться от газов в кишечнике, если заболеваний и отклонений от нормы не выявлено? В этом случае специалист может назначить как прием специальных препаратов, так и корректировку режима питания.

Медикаментозная терапия

Из лекарственных препаратов назначают следующие виды:

мезим форте , панкреатин , фестал – препараты, содержащие пищеварительные ферменты. При их недостатке в организме частицы пищи не перевариваются должным образом, а разлагаются, вызывая образование большого объема газов в кишечнике для их переработки;
холензим , вигетарин – назначают для улучшения моторики;
пребиотики: дюфалак , хилак форте – препараты, содержащие пищевые волокна, представляющие собой среду для размножения родной микрофлоры кишечника;
пробиотики: линекс, бифиформ – средства с высоким содержанием живых штаммов микроорганизмов. Они вырабатывают полезные бактерии и заселяют ими слизистую кишечника;
прокинетики: мотилиум , мотилак , ганатон – показаны для стимуляции прохождения пищевых комков по пищеводу. Они способствуют уменьшению активности бактерий и образования ими газов;
смекта , полифепан – абсорбенты, назначаемые для впитывания чрезмерного количества газов;
спазмолитики: но-шпа, дротаверин – выписываются для снятия сильных болей при затяжном метеоризме.

Диета

Избавиться от газов в кишечнике помогает сбалансированное и правильное питание – это часть консервативной терапии и самый лучший способ профилактики повышенного газообразования в кишечнике. В меню должны входить продукты, не только обеспечивающие полноценный комплекс витаминов и микроэлементов, но и стимулирующие моторику кишечника, уменьшающие процессы брожения и восстанавливающие его нормальную микрофлору.

Основные правила приема пищи при метеоризме:

Частое питание, но небольшими порциями (по 200 г) до 5-6 раз в день. Это позволяет организму быстро расщеплять продукты, а кишечнику всасывать необходимые микроэлементы и выводить оставшиеся пищевые волокна, предупреждая их гниение и брожение.
Чрезмерно горячие и холодные блюда лучше всего исключить из рациона, поскольку они усиливают секрецию желудочного сока и способствуют раздражению кишечника.
Нельзя употреблять несочетаемые между собой продукты: соленое – сладкое, пищу обогащенную грубой растительной клетчаткой и молоко. Такой комплекс увеличивает нагрузку на пищеварительный тракт и провоцирует повышенное брожение.
Все блюда лучше всего употреблять в отварном, тушеном, парном или запеченном виде, чтобы максимально обеспечить щадящее воздействие на пищеварительную систему.
Содержание соли в приготовленных блюдах следует ограничивать, чтобы не провоцировать раздражение слизистой желудка и кишечника.
Необходимо выпивать достаточное количество жидкости: 1,5-2 л в день (из расчета 25 мл на 1 кг веса человека чистой питьевой воды без газа). Это также препятствует процессам брожения и обеспечивает своевременный вывод из организма каловых масс.

Запрещенные к употреблению продукты

К запрещенным продуктам относится пища, усиливающая повышенное газообразование в тонкой или толстой кишке:

продукты, содержащие много растительной клетчатки: яблоки, бобы, фасоль, горох, брокколи, редис, орехи;
напитки и блюда, содержащие большое количество углеводов (лактозу, фруктозу, сорбитол, рафинозу). Распадаясь в организме на мелкие частицы, они провоцируют гниение пищевых масс. К ним относятся: квас, пиво, сильногазированные ароматизированные напитки, молоко, мороженое и т.д;
продукты, содержащие в своем составе вещества, раздражающие слизистую пищеварительного тракта и кишечника: эфирные масла, консерванты, пищевые добавки;
овощи с высоким содержанием крахмала: картофель, кукуруза, пшеница.

Сбалансированное меню при метеоризме в первую очередь должно состоять из блюд, не стимулирующих повышенное газообразование, а нормализующих стул и отхождение газов:

пшеничный хлеб, сухари из пшеничной муки;
приготовленное на пару мясо птицы;
нежирные сорта рыбы;
свежая зелень;
кисломолочные продукты, содержащие полезные бифидобактерии;
натуральный зеленый чай без ароматизаторов;
каши на воде: овсяная, гречневая, рисовая;
яйца всмятку.

Народные средства

Газы в кишечнике – как избавиться от дискомфорта при помощи натуральных трав и лекарственных растений?

Для снятия дискомфорта и болей

4 ст. л. ягод красной рябины (можно заменить 1ст. ложкой семян укропа), 3 ст. л. мяты и столько же валерианы смешать. 1ст. л. травяного сбора залить 1 ст. крутого кипятка и настаивать не менее 60 минут, плотно накрыв посуду с настоем крышкой.

Отвар пьют натощак по 100 мл 2 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Курс лечения газов в кишечнике составляет 14 дней. Для снятия дискомфорта и боли отвар можно принимать одномоментно.

При сильном вздутии живота

1 ст. л. сухой ромашки залить 200 мл только что вскипяченной воды, закрыть крышкой, укутать чем-нибудь теплым и настаивать 30 минут. 100 мл готового отвара выпить за два раза за 30 минут до еды. Отвар можно употреблять при ощущении сильного вздутия живота в целях профилактики одномоментно или пропить курсом в 20 дней. Каждый день готовят новый настой.

Для профилактики метеоризма

2 дольки чеснока, 1 ст. л. поваренной соли, щепотку укропа (свежего или сушеного) и 5 листьев черной смородины измельчить. Полученную смесь залить 1 л горячей прокипяченной воды и оставить настаиваться 24 часа в теплом месте. Готовый напиток пьют на голодный желудок каждое утро по 100 мл.

Всем знакомо такое состояние, при котором живот становится твердым, как барабан и большим, а в нем появляются громкие урчащие звуки, смущающие окружающих. Ни одного человека не минула хотя бы раз в жизни такая деликатная и неприятная по своей сути проблема, которая возникает в том случае, когда появляется излишнее скопление газов в кишечнике. Она называется метеоризмом, и сопровождается рядом негативных признаков, страдающих от этой патологии людей. Часто такая деликатная проблема провоцируется нервным напряжением, еще больше усугубляя психоэмоциональное состояние человека, и смущая окружающих.

Причины метеоризма

Появление большого количества газов в кишечнике или желудке возникает в том случае, когда в пищеварительном тракте человека происходят некоторые нарушения. К ним относится усиление процесса образования газов, снижение их выделения в силу каких-либо физиологических или механических причин, и нарушение абсорбции. В зависимости от провоцирующих факторов специалисты выделяют несколько видов метеоризма:

вызванный дисбалансом в рационе;
возникающий на фоне нарушения микрофлоры кишечника;
связанный с интоксикацией или инфицированием организма;
спровоцированный нарушениями кровотока.

Может возникнуть деликатная дисфункция пищеварительных органов и вследствие развития заболеваний ЖКТ, появления на стенках кишечника механических препятствий, опухолей или полипов, препятствующих свободному прохождению газовой смеси, а также нервно-психических расстройств.

Самой основной причиной, вызывающей появление негативных изменений в газовом метаболизме, является алиментарный фактор. В этом случае скапливанию в кишечнике газовой смеси содействуют непосредственно нарушения рациона или основных правил употребления пищи.

Такой метеоризм наблюдается обычно после употребления еды, в составе которой содержатся газообразующие компоненты или питательные элементы, способные спровоцировать развитие бродильных процессов. От такой патологической дисфункции достаточно легко избавиться, просто внеся необходимые изменения в меню и откорректировав привычки употребления пищи.

Патологические факторы развития

Если алиментарные, пищевые, причины метеоризма легко искоренимы и не представляют для людей непосредственной опасности, то о патологических предпосылках нарушений метаболизма такого сказать нельзя. Дисфункция выработки газов в желудке и кишечнике в этом случае возникает из-за развития серьезного заболевания ЖКТ, без устранения которого с деликатной проблемой не справиться.

Механизм развития патологии в данной ситуации характеризуется тем, что попавшая в желудок пища задерживается в нем на длительное время и должным образом не расщепляется на питательные вещества, способные без проблем всосаться в кровоток. К таким причинам обычно относят следующие:

Психогенный фактор. У человека, склонного к истерии или часто попадающего в стрессовые ситуации, всегда присутствует перевозбуждение нервной системы, которое обычно сопровождается появлением на гладкой мускулатуре кишечника спазмов. Они то и замедляют перистальтику, что провоцирует излишнее скопление в пищеварительной системе газов и возникновение на фоне этого болей в животе.
Нарушения всасывания и ферментативная недостаточность также способствуют развитию метеоризма. Возникает в этом случае газовая дисфункция из-за того, что пища неспособна в желудке полностью перевариться и поступает в кишечник неготовой к дальнейшему расщеплению и всасыванию, что провоцирует развитие бродильных и гнилостных процессов.
Заболевания органов ЖКТ не воспалительного характера, такие как дисбактериоз.
Появление в желудочно-кишечном тракте механических препятствий (стеноз, опухоли, полипы).
Воспалительные заболевания пищеварительного тракта (болезнь Крона, колиты, панкреатит).
Нарушение моторики кишечника, возникающее при ущемлении брыжейки, тяжелых инфекциях или перитоните.
Усиление в просвете толстого или тонкого кишечника процессов газообразования также может быть спровоцировано инфекционными заболеваниями данных пищеварительных органов. Специалисты отмечают, что это может быть и простое отравление недоброкачественной едой, и серьезные инфекции типа кишечного гриппа, дизентерии, сальмонеллеза.

Симптомы недуга

Характерные для любой разновидности метеоризма негативные признаки заключаются непосредственно в пучении и вздутии всего живота, или какой-либо его области, появлении в нем схваткообразных или напоминающих острые колики болей, непроизвольном выделении газовой смеси, сопровождающемся появлением звукового эффекта и неприятного запаха, способных смутить окружающих. Кроме этого, к характерным симптомам метеоризма относят:

дисфагия, вызывающая отрыжку воздухом;
возникающие в брюшной полости громкие урчащие звуки, провоцируемые смешиванием жидкого содержимого пищеварительных органов с газовой смесью;
сопровождающая сбои пищеварения тошнота;
флатуленция – «громкий» выход из прямой кишки газа с неприятным ароматом;
нарушения стула.

Может наблюдаться негативная симптоматика и со стороны нервной или сердечно-сосудистой систем. Чаще всего у пациента с метеоризмом наблюдается тахикардия, резкая смена настроения, повышенная утомляемость и нарушения сна. Помимо этого, всегда присутствуют те симптомы, которые присущи спровоцировавшей в кишечнике дисфункцию газообразования болезни.

Диагностика и основные методы лечения

Затруднений при выявлении в кишечнике газовой дисфункции обычно не наблюдается. Проблемы могут возникнуть только в том случае, когда определяется, какая именно причина вызвала в кишечнике повышенное газообразование. В типичных случаях диагностика проводится следующим образом:

опрос пациента касаемо его жалоб, образа жизни, характера и длительности течения заболевания, особенностей питания;
лабораторные исследования мочи, кала и крови;
для исключения непереносимости лактозы выполняются специальные тесты;
при подозрении на связанную с развитием панкреатита ферментативную недостаточность назначается УЗИ;
в целях уточнения диагноза и исключения патологий ЖКТ необходимо инструментальное исследование – фиброгастродуаденоскопия и колоноскопия.

После проведения диагностики в зависимости от полученных результатов, характеризующих патологическую дисфункцию, и выявленного провоцирующего фактора назначается лечение. Принцип его состоит в устранении причины, вызвавшей развитие недуга, и включает в себя такие этапы, как медикаментозная или оперативная терапия болезни, спровоцировавшей метеоризм, восстановление двигательных функций и нарушений биоценоза кишечника и удаление из его просвета скопившийся там газ.

Все мероприятия по лечению должны проводиться только на фоне специальной диеты, подобранной специалистом.

Медикаментозная терапия

При выборе лечебного курса устранения патологии специалисты опираются на спровоцировавшую ее причину. В том случае, если газовый дискомфорт в кишечнике связан с алиментарными факторами или такими заболеваниями органов пищеварения, как атония кишечника, колит и др., назначается диета с ограничением вызывающих повышенное газообразование продуктов, коррекция режима питания и обязательное тщательнейшее пережевывание пищи.

Из лекарственных средств обычно назначаются следующие:

адсорбенты (очищенный мел, карболен или активированный уголь после еды);
ветрогонные (травяные настои из тысячелистника, укропа, мяты, клевера и ромашки, которые принимаются небольшими порциями в течение всего дня);
при спровоцировавших повышенное газообразование запорах рекомендованы клизмы с отваром ромашки и 1–2 ст. л. вазелинового масла перед сном;
при спазмах назначаются спазмолитики по выбору специалиста;
если метеоризм рефлекторный, больному ставятся уколы атропина после чего делается сифонная клизма, и адсорбенты.

В том случае, когда метеоризм выступает симптомом таких грозных пищеварительных патологий, как острый парез желудка, непроходимость кишечника, некроз поджелудочной железы, перитонит и т. д., больного человека немедленно кладут в стационар. В этих случаях применение для восстановления газообразования допустимо только в больничных условиях.

Диета при метеоризме

Гастроэнтерологи советуют при повышенном газообразовании придерживаться определенных диетических рекомендаций, которые помогут уменьшить его, что снимет симптомы метеоризма:

Методом пробы выявить те продукты, которые провоцируют патологическую дисфункцию, и полностью исключить их из рациона. Также изгнанию со стола подлежат все виды газированных напитков.
Уменьшение в ежедневном рационе жирных и жареных продуктов, которые затрудняют пищеварение и продвижение пищевого комка, что само собой провоцирует повышенное газообразование, а также чувство дискомфорта и тяжести в желудке.
Необходимо временно уменьшить количество потребляемой клетчатки, основной алиментарной причины образования газовой смеси. После окончания лечебных мероприятий она добавляется в рацион, но медленно, постепенно.
Также в диетическом питании рекомендуется отказ от некоторых продуктов, употребляемых повседневно. В частности, это относится к тем, которые содержат лактозу, такие как молоко. Если это невозможно в силу пищевых пристрастий, следует попробовать принимать ферментные препараты, которые способствуют ее расщеплению.

Немаловажным вопросом при лечении метеоризма является и его профилактика. Тут все советы и рекомендации специалистов объединяются в три основных группы. Во-первых необходимо повысить физическую активность. Сделать это можно за счет пеших прогулок, посещений бассейна или тренажерного зала и банальной утренней зарядки.

Во-вторых, что немаловажно для профилактики повышенного газообразования, это обеспечение грамотного чередования сна (не менее 8 часов) и бодрствования. И, в-третьих, следует обратить пристальное внимание на свой психоэмоциональный фон. В том случае, если смеется склонность к неврастении и предрасположенность к стрессам, может потребоваться консультация психолога. Только при соблюдении всех этих рекомендаций возможно полное избавление от приносящей физиологический и моральный дискомфорт деликатной патологии.

Газы в кишечнике – нормальный физиологический процесс в организме любого человека. Повышенное образование газов () не является признаком какой-либо серьезной патологии в организме, но требует лечения, поскольку доставляет сильный дискомфорт и свидетельствует о первых нарушениях в работе органов пищеварения (пищевод, желудок, кишечник).

Фзиология

Метеоризм - широко распространенное явление, при котором в кишечнике скапливается избыток газов.

Причины

алиментарные – физиологические причины, связанные с попаданием внутрь желудка, вместе с пищей, большого количества воздуха, а также употреблением продуктов чрезмерно богатых клетчаткой;
дигестивные – повышенное скопление газов в кишечнике возникает на фоне недостаточного уровня ферментов. В редких случаях процесс может протекать как следствие нарушения циркуляции желчи;
диспиотический – метеоризм возникает вследствие нарушения нормального соотношения полезной и патогенной микрофлоры в кишке;
механический – при образовании в толстом кишечнике злокачественных или доброкачественных новообразований они делают просвет кишки уже, вызывая проблемы с нормальным газообменом;
динамический – при серьезных патологиях (перитонит, интоксикация организма каловыми массами при острой непроходимости, при аномалиях в развитии кишки) образование и вывод газа из кишечника затрудняется и замедляется;
циркуляторный – метеоризм проявляется на фоне неправильной работы системы кровообращения.

Причины газов в кишечнике носят и более банальный характер, среди них:

курение – вместе с табачным дымом курильщик на уровне рефлексов втягивает в себя и большое количество воздуха;
плохое пережевывание пищи;
употребление большого количества сильно газированных напитков;
оперативные вмешательства;
стрессовые ситуации;
прием сильных антибиотиков.

Симптомы

К наиболее распространенным симптомам повышенного газообразования, доставляющего дискомфорт, относятся:

ощущение распирания в области кишечника, вздутие живота;
в редких случаях возможны несильные боли единичного или постоянного характера, возникающие в области желудка и пищевода преимущественно после еды;
острая боль – сильное скопление газов в кишечнике, растягивает его стенки, образуется рефлекторный спазм и как следствие болевые ощущения;
урчание в животе – возникает при смешивании большого количества газа с жидкой частью содержимого кишки;
частая отрыжка – возникает вследствие дисфагии (расстройство акта глотания, при котором человек заглатывает большой объем воздуха) и обратном поступлении газа из желудка. Отрыжка естественный физиологический процесс. Но если она сопровождается неприятным запахом и болевыми ощущениями, это может свидетельствовать о некоторых расстройствах в пищеварительной системе;
или – нарушения акта дефекации всегда сопровождается повышенным газообразованием;
тошнота – редкий и не совсем характерный симптом, который может указывать на нарушения в пищеварении и как следствие содержание в толстой кишке большого количества токсинов и оставшихся частиц, не расщепленной пищи;
ощущение дискомфорта после еды: тяжесть;
синдром селезеночного изгиба – метеоризм возникает вследствие редкого анатомического строения кишечника. Левый изгиб ободочной кишки располагается высоко под диафрагмой и представляет собой препятствие для свободного прохождения газов. Синдром опасен своими симптомами, которые часто путают с проявлением сердечной недостаточности, поскольку такое строение кишечника вызывает сильное давление и боль в области грудной клетки.
флатуляция - выходящие через прямую кишку газы, имеют сильный, неприятный запах. В норме такие эпизоды происходят от 15 до 20 раз в сутки.

Диагностика

– взятие кала на анализ, которое позволяет обнаружить недостаток ферментов, отвечающих за пищеварительный процесс;
анализ кала на дисбактериоз – для выявления возможных нарушений в кишечной микрофлоре.
рентген кишечника – для выявления возможных патологий в виде механических препятствий, мешающих продвижению пищи, кала и газов в кишечнике.
колоноскопия – назначается для осмотра толстой кишки и выявления патологий различной степени.

Особенности лечения

Медикаментозная терапия

Из лекарственных препаратов назначают следующие виды:

, – препараты, содержащие пищеварительные ферменты. При их недостатке в организме частицы пищи не перевариваются должным образом, а разлагаются, вызывая образование большого объема газов в кишечнике для их переработки;
, вигетарин – назначают для улучшения моторики;
пребиотики: , хилак форте – препараты, содержащие пищевые волокна, представляющие собой среду для размножения родной микрофлоры кишечника;
пробиотики: линекс, бифиформ – средства с высоким содержанием живых штаммов микроорганизмов. Они вырабатывают полезные бактерии и заселяют ими слизистую кишечника;
прокинетики: , – показаны для стимуляции прохождения пищевых комков по пищеводу. Они способствуют уменьшению активности бактерий и образования ими газов;
, – абсорбенты, назначаемые для впитывания чрезмерного количества газов;
спазмолитики: но-шпа, дротаверин – выписываются для снятия сильных болей при затяжном метеоризме.

Диета

Избавиться от газов в кишечнике помогает – это часть консервативной терапии и самый лучший способ профилактики повышенного газообразования в кишечнике. В меню должны входить продукты, не только обеспечивающие полноценный комплекс витаминов и микроэлементов, но и стимулирующие моторику кишечника, уменьшающие процессы брожения и восстанавливающие его нормальную микрофлору.

Основные правила приема пищи при метеоризме:

Частое питание, но небольшими порциями (по 200 г) до 5-6 раз в день. Это позволяет организму быстро расщеплять продукты, а кишечнику всасывать необходимые микроэлементы и выводить оставшиеся пищевые волокна, предупреждая их гниение и брожение.
Чрезмерно горячие и холодные блюда лучше всего исключить из рациона, поскольку они усиливают секрецию желудочного сока и способствуют раздражению кишечника.
Нельзя употреблять несочетаемые между собой продукты: соленое – сладкое, пищу обогащенную грубой растительной клетчаткой и молоко. Такой комплекс увеличивает нагрузку на пищеварительный тракт и провоцирует повышенное брожение.
Все блюда лучше всего употреблять в отварном, тушеном, парном или запеченном виде, чтобы максимально обеспечить щадящее воздействие на пищеварительную систему.
Содержание соли в приготовленных блюдах следует ограничивать, чтобы не провоцировать раздражение слизистой желудка и кишечника.
Необходимо выпивать достаточное количество жидкости: 1,5-2 л в день (из расчета 25 мл на 1 кг веса человека чистой питьевой воды без газа). Это также препятствует процессам брожения и обеспечивает своевременный вывод из организма каловых масс.

Запрещенные к употреблению продукты

К запрещенным продуктам относится пища, усиливающая повышенное газообразование в тонкой или толстой кишке:

продукты, содержащие много растительной клетчатки: яблоки, бобы, фасоль, горох, брокколи, редис, орехи;
напитки и блюда, содержащие большое количество углеводов (лактозу, фруктозу, сорбитол, рафинозу). Распадаясь в организме на мелкие частицы, они провоцируют гниение пищевых масс. К ним относятся: квас, пиво, сильногазированные ароматизированные напитки, молоко, мороженое и т.д;
продукты, содержащие в своем составе вещества, раздражающие слизистую пищеварительного тракта и кишечника: эфирные масла, консерванты, пищевые добавки;
овощи с высоким содержанием крахмала: картофель, кукуруза, пшеница.

пшеничный хлеб, сухари из пшеничной муки;
приготовленное на пару мясо птицы;
нежирные сорта рыбы;
свежая зелень;
кисломолочные продукты, содержащие полезные бифидобактерии;
натуральный зеленый чай без ароматизаторов;
каши на воде: овсяная, гречневая, рисовая;
яйца всмятку.

Народные средства

Газы в кишечнике – как избавиться от дискомфорта при помощи натуральных трав и лекарственных растений?

Для снятия дискомфорта и болей

Отвар пьют натощак по 100 мл 2 раза в день за 30 минут до приема пищи.

При сильном вздутии живота

Для профилактики метеоризма

Жизнь с газами в пищеварительном тракте

подготовила ряд брошюр с рекомендациями для пациентов в отношении проблем с пищеварительным трактом. Настоящая брошюра посвящена газам в пищеварительном тракте.

Главное о газах

прохождение газов по желудочно-кишечному тракту естественно при нормальном функционировании организма, оно часто помогает почувствовать облегчение
некоторые люди ощущают присутствие избыточного количества газов, что может заставить их чувствовать себя некомфортно
газы в желудочно-кишечном тракте появляются при проглатывании воздуха и при переваривании съеденной пищи
контролировать ситуацию с газами можно с помощью диеты.

Газы в желудочно-кишечном тракте

Газы в пищеварительном тракте не является тем предметом, который хотели бы обсуждать большинство людей. Правда же заключается в том, что газы есть у всех и что все должны избавляться от них. Выход газов через прямую кишку или в виде отрыжки через рот является нормальным. И то, и другое - необходимые для организма процессы, которые позволяют вывести газы.

Если газы не выходят легко, они могут собраться в какой-либо части желудочно-кишечного тракта, вызывая вздутие живота и дискомфорт. Даже нормальные объемы газа в организме может беспокоить чувствительных к нему людей. Несмотря на то, что газы обычно не является симптомом заболевания, в некоторых случаях это может быть так. Так что если у вас наблюдается постоянный или чрезмерный метеоризм (флатуленция), обсудите это со своим врачом.

Сколько газа вырабатывает организм?

Объем газа, который производит организм, меняется. Большинство людей производят от пинты до половины галлона (очень приблизительно от 0,5 до 2-х литров) газа в день. Большую часть газов составляют кислорода, углекислый газ и азот из проглоченного воздуха. При переваривании пищи в толстой кишке производятся водорода и метан, а также диоксид углерода и кислорода. Все эти компоненты газов не имеют запаха. Неприятный запах некоторым газам придают небольшие количества сероводорода, индола и скатола, которые образуются, когда пища переваривается в толстой кишке.

Откуда берутся газы и отрыжка

Общий источник газов в верхних отделах желудочно-кишечного тракта - проглоченный воздух. Каждый раз, когда мы глотаем, небольшое количество воздуха попадает в желудок . Этот газ из желудка, как правило, переходит в тонкую кишку , где часть его всасывается. Остальной газ переходит в толстую кишку и выходит через заднепроходное отверстие .

У некоторых людей часть газа не переходит из желудка в кишечник , а выходит в виде отрыжки. Причиной этого может быть:

потребление безалкогольных напитков, содержащих углекислый газ, которые при нагревании в желудке может выделять большое количество газов
заглатывание больших объемов воздуха при стрессе
частое заглатывание воздуха некоторыми людьми из-за жевательной резинки, курения или закапывания капель в нос
торопливое питание или плохо установленные протезы также могут быть причиной проглатывания чрезмерного количества воздуха
газированные напитки, которые увеличивают газообразование в пищеварительном тракте. При наличии проблем с газами следует избегать газированных или "игристых" напитков.

Пищеварительная система человека. 1 - пищевод, 2 - печень, 3 - двенадцатиперстная кишка, 4 - желудок, 5 - тощая и подвздошная (отделы тонкой кишки), 6 - слепая кишка, 7 - ободочная, 8 - аппендикс , 9 - прямая кишка, 10 - анус

Повторяющаяся отрыжка

Некоторые люди испытывают частые отрыжки. Это может происходить после того, как человек проглотывает воздух, не осознавая этого. Иногда отрыжка сопровождает движением содержимого желудка обратно (рефлюксом) в пищевод. Чтобы очистить пищевод от попавшего при рефлюксе, человек может непроизвольно сглатывать чаще, что приводит к большему заглатыванию воздуха и повторением отрыжки.

Еще одной причиной повторяющейся отрыжки является гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка). Есть много причин острого или хронического гастрита , но наиболее распространенной причиной является инфекция бактерией Helicobacter pylori . Когда эта бактерия попадает в желудок, она может производить вздутие живота. Ее присутствие может быть установлено гастроэнтерологом. Врач может выявить инфекцию исследуя выдыхаемый воздух, кал или кровь. Врач также может взять образец ткани (сделать биопсию) из желудка с помощью вводимой через рот гибкой трубки, называемой эндоскопом. Хеликобактерную инфекцию обычно лечат антибиотиками .

Является избыток газов признаком заболевания?

Если избыток газов ваш единственный симптом, он, вероятно, не является признаком заболевания. Проблема может возникнуть просто потому, что вы заглатываете воздух или не перевариваете пищи полностью. Возможно, что в вашем кишечнике имеются бактерии, которые производят большое количество газа. У вас может быть вялый кишечник, не избавляющийся легко от воздуха. Не исключено, что у вас раздраженный кишечник или спастическая толстая кишка, это означает, что вы не можете спокойно относится к скоплению газа внутри кишечника, так что даже из-за небольшого количество газа чувствуете себя некомфортно.

Продукты питания и газы

Продукты, которые мы потребляем могут являться фактором появления газов в нижних отделах кишечника. Некоторые продукты не полностью усваивается в тонкой кишке, они содержат углеводы, которые плохо ею всасываются, но при достижении толстой кишки ферментируются бактериями, обитающими в толстой кишке, в результате чего образуется газы. К таким продуктам относятся: капуста белокочанная, цветная и брюссельская, брокколи, сушеные бобы, отруби.

Клетчатка

Сегодня многие люди пытаются улучшить свое питание и здоровье, употребляя в пищу больше клетчатки (растительных волокон). Тем не менее, некоторые люди обнаруживают, что добавление большого количества волокон в свой рацион вызывает излишнее газообразование. Это может произойти, когда начинаешь есть больше цельнозерновых злаков, таких, как все отруби, овсянка или овсяные отруби, больше цельного зерна, хлеб или больше свежих фруктов и овощей. Они ощущают излишнее газообразование, когда переходят на диету с высоким содержанием клетчатки, но в течение трех недель или около того, они могут адаптироваться к этому. Некоторые люди, однако, не адаптируются, и вздутие живота от употребления пищи, богатой клетчаткой может быть постоянной проблемой.

Молоко и молочные продукты

Наиболее распространенной причиной избыточного толстокишечного газа является недостаток в организме человека лактазы, фермента, который в норме имеется в тонкой кишке. Лактаза необходима, чтобы переваривать лактозу , молочный сахар, имеющийся в молоке и других молочных продуктов. При недостатке лактазы лактоза проходит непереваренной в толстую кишку, где она превращается бактериями в газообразную форму. Это может быть причиной чрезмерного метеоризма.

Если есть предположение, что чрезмерное газообразование вызвано лактазной недостаточностью, врач может предложить на некоторое время перестать употреблять молочные продукты, чтобы удостовериться, что они вызывают газообразование. Врач также для определения непереносимость лактозы может назначить дыхательный тест, который обнаруживает водород, выделяемый на бактериями в толстой кишке при ферментировании непереваренной в тонкой кишке лактозы. Если установлено, что молоко является причиной газообразования, вы можете рассмотреть возможность пить молоко, в котором лактоза уже расщеплена и, таким образом, может быть всосана тонкой кишкой.

Фрукты и сладости

Наконец, употребление большого количества продуктов, содержащих фруктозу, которая обычно имеется во фруктах и переработанных пищевых продуктов с высоким содержанием фруктозы, например, в кукурузном сиропе, также может способствовать газообразованию. Тонкая кишка может всасывать ограниченное количество фруктозы в сутки. Как и непереваренная лактоза, она переходит в толстую кишку, где ферментируется бактериями. Искусственные подсластители, такие как сорбит , содержащиеся в продуктах диетического питания, также плохо всасываются в тонкой кишке и являются источником чрезмерного газообразования.

Боль в животе и пучение

Большое количество жирной пищи в рационе может привести к пучению и дискомфорту в животе, жирная пища задерживается в желудке в процессе переваривания, увеличивая количество газов в нем. Эту проблему можно избежать, если есть меньше жирной пищи.

Ощущение пучения в животе может увеличиться в течение дня и становится самым тяжелым после обильного приема пищи. Многие люди думают, пучение после еды вызывается большим количеством газа. Исследователи, однако, не нашли никакой связи между этим симптомом и общим количеством газа в брюшной полости. У некоторых людей даже небольшое количество (1 унция на полпинты) газа в кишечнике может вызвать спазмы, особенно после еды.

Газ в верхней части живота, часто выходит в виде отрыжки. Иногда люди пытаются проглотить воздух, чтобы потом отрыгнуть. Однако это не помогает, так как такой глоток только добавляет объем газа в желудке и не уменьшает дискомфорт.

Газ можно собирать в любом месте нижних отделов кишечника. Часто он собирает в расположенном слева участке толстой кишки и вызывает боль, которую можно перепутать с болью, идущей от сердца. Когда газ собирается в правой части толстой кишки, боль может быть похожа на боли при заболеваниях желчного пузыря или даже аппендицит .

Чувство пучения, вероятно, не у всех людей вызывает беспокойство, но это может быть признаком более серьезных проблем, таких как кишечная непроходимость. Если проблема хроническая, или если вы испытываете резкое увеличение газообразования, вам следует поговорить с врачом.

Как уменьшить количество газа в пищеварительном тракте?

Если беспокоит чрезмерные отрыжка или газы и врач определит, что у вас нет серьезного заболевания, могут быть полезны следующие советы:

посетите стоматолога, чтобы убедиться, что зубные протезы установлены должным образом
избегайте жевательной резинки или сосания леденцов (особенно жевательную резинку с сахарозаменителем или диетические конфеты, содержащие сорбит)
исключите из своего рациона газированные напитки и уменьшите объем потребляемых продуктов, содержащих много фруктозы, таких как кукурузный сироп
если у вас непереносимость лактозы, избегайте молока и молочных продуктов, таких как мягкие сыры, или попробуйте пить молоко, в котором лактоза уже расщеплена
ешьте меньше газопродуцирующих продуктов, таких как белокочанная, цветная и брюссельская капуста, брокколи, отруби и бобы; как вариант, при потреблении таких продуктов можно воспользоваться безрецептурными нейтрализующими газ лекарствами, которые могут помочь с расщеплением невсасываемых углеводов, содержится в этих продуктах
ходьба, бег, гимнастика и другие упражнения помогают стимулировать прохождение газа через пищеварительный тракт.

Если же симптомы сохраняются или усугубляются, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что они не вызваны заболеванием желудочно-кишечного тракта.

Могут ли безрецептурные лекарства уменьшить количество газов?

Многие проблемы с газами могут быть решены с помощью предназначенных для этого безрецептурных препаратов. Часто считают, что от этих лекарств не много помощи, но они некоторым пациентам действительно помогает.