सभी माता-पिता सपने देखते हैं, यदि आदर्श और आज्ञाकारी बच्चे का नहीं, तो कम से कम एक आदर्श के समान। कभी-कभी माता-पिता की गलती, जिसमें बच्चे को अस्वीकार करना शामिल है कि वह कौन है, अप्रिय परिणाम दे सकता है। लगातार नैतिकता, टुकड़ों को खींचने से माता-पिता के शब्दों में असावधानी और अनुपस्थिति का विकास हो सकता है। अगर बच्चा विचलित हो जाए तो क्या करें।

एक बच्चे में विचलित ध्यान का उपचार

बच्चे में बिखरा हुआ ध्यान क्या करें?

अगर बच्चे का ध्यान भटक जाए तो क्या करें। शुरू करने के लिए, यह तय करने लायक है कि इस स्थिति का कारण क्या है। हो सकता है कि आपके बच्चे ने कोई क्रिया करते समय अपने बारे में कुछ सोचा हो। इससे असावधानी और व्याकुलता पैदा हुई। इससे पहले कि आप कब्र को फटकारें, स्पष्ट करें कि ऐसा क्यों हुआ। बच्चों में व्याकुलता कई प्रकार की होती है:

• बाहरी अनुपस्थित-दिमाग शिशुओं में सबसे अधिक बार प्रकट होता है। कठोर आवाज, जोर से भौंकने, चीखने और संगीत से दूध पिलाने पर बच्चे अक्सर विचलित हो जाते हैं।
• आंतरिक अनुपस्थित-दिमाग पूर्वस्कूली बच्चों की विशेषता है। यह तब देखा जा सकता है जब बच्चा बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया न करते हुए "स्वयं में चला जाता है"। वह बस बैठ सकता है, एक बिंदु पर खाली घूर सकता है और तुरंत कॉल का जवाब नहीं दे सकता है।
• अनैच्छिक अनुपस्थित-दिमाग एक से दूसरे में तेज स्विच की विशेषता है। उदाहरण के लिए: आप सड़क पर किसी बच्चे के साथ कुछ बात कर रहे हैं। कूड़ाकरकट ट्रक में लोड किया जा रहा है। प्रक्रिया एक खड़खड़ाहट, एक दस्तक के साथ है। बच्चा स्वचालित रूप से शोर के स्रोत पर स्विच करता है और हो रही कार्रवाई को देखता है। या बच्चा खेल के मैदान में फूट-फूट कर रो पड़ा। आपके नन्हे-मुन्नों की भी इसमें दिलचस्पी होगी। नतीजतन, आप बच्चे से जो कुछ भी कहते हैं, वह "उसके कानों से उड़ जाता है।" ऐसी स्थितियों में, आपको बस बच्चे को विचलित करने और अधिक दिलचस्प विषय या गतिविधि की पेशकश करने की आवश्यकता है।
• मनमाना व्याकुलता। इस प्रकार की अनुपस्थिति-दिमाग स्कूली उम्र से बनती है।

बच्चे की अनुपस्थिति के लिए घबराएं या डांटें नहीं। यह सिर्फ इतना है कि बच्चे हमेशा यह नहीं जानते कि एक चीज़ पर लंबे समय तक कैसे ध्यान केंद्रित किया जाए। एक निश्चित समय के बाद, बच्चा बस अपना ध्यान किसी और दिलचस्प चीज़ पर लगाता है। उदाहरण के लिए, जब आप और आपका बच्चा बालवाड़ी में गृहकार्य करते हैं। बच्चा कड़ी मेहनत करता है, लेकिन फिर अचानक जम जाता है, खिड़की के बाहर पक्षी को देखता है, या बस कारों को ड्राइव करते हुए देखता है। यह माता-पिता के लिए एक संकेत है कि यह ब्रेक लेने का समय है।

अगर बच्चा विचलित हो तो क्या करें

तो, अगर बच्चा अनुपस्थित है तो क्या करें। और बच्चों में विचलित ध्यान का इलाज कैसे करें।

इन सवालों का जवाब देने के लिए, आपको यह समझने की जरूरत है कि बच्चे में अनुपस्थित-मन को कैसे ठीक किया जाए।

• अपने बच्चे की सभी इच्छाओं को शामिल न करें। जन्म से, बच्चे को सटीकता, ध्यान, कर्तव्यों के आदी में शिक्षित करने के लिए;
• विटामिन, खनिज, सूक्ष्म और स्थूल तत्वों के बारे में मत भूलना। बच्चे के शरीर में उनकी पर्याप्त मात्रा से उसका पूर्ण विकास होगा, स्मृति में सुधार होगा, ध्यान होगा;
• बच्चे को बड़ी संख्या में मंडलियों और गतिविधियों के साथ लोड न करें। ज्यादातर मामलों में, केवल आपको इसकी आवश्यकता होती है। एक बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए 1-2 पाठ्येतर गतिविधियाँ पर्याप्त हो सकती हैं। और याद रखें कि किंडरगार्टन में टुकड़ों को कक्षाओं के साथ "लोड" किया जाता है। इसलिए उसके पास खेलने के लिए समय होना चाहिए।

स्कूली बच्चे कुछ बीमारियों, शिक्षकों, साथियों, रिश्तेदारों आदि के साथ संघर्ष के कारण अनुपस्थित-मन से पीड़ित हो सकते हैं। ऐसे वातावरण में, बच्चा हर समय तनाव में रहेगा, जो उसे ध्यान केंद्रित करने की अनुमति नहीं देगा। जब अनुपस्थिति के लक्षण प्रकट होते हैं, तो आपको यह पता लगाना होगा कि बच्चे के इस व्यवहार का कारण क्या है, और फिर कारण को समाप्त करके इस समस्या को हल करें।

ऐसे मामले भी होते हैं जब बच्चे में जन्म से ही अनुपस्थित-मन होता है - यह उसके तंत्रिका तंत्र की गतिविधि की कुछ विशेषताओं का परिणाम है। ये लक्षण बच्चे के मस्तिष्क में होने वाले कार्यों और प्रक्रियाओं के असमान विकास के कारण होते हैं। ऐसी समस्याओं की उपस्थिति में, बच्चा लंबे समय तक ध्यान केंद्रित नहीं कर पाएगा, जल्दी थक जाएगा और लगातार एक चीज से दूसरी चीज पर स्विच करेगा।

रोगजनन

एक बच्चे में असावधानी और व्याकुलता अक्सर एडीएचडी के लक्षणों में से एक है। इस बीमारी की उपस्थिति में, बच्चे में "फड़फड़ाहट" ध्यान जैसे अनुपस्थित-दिमाग होता है। इस प्रकार के विकार के लक्षण खराब एकाग्रता और तेजी से अनैच्छिक स्विचिंग हैं।

यह रोग न केवल व्याकुलता की विशेषता है - ऐसा बच्चा बहुत मोबाइल और बहुत सक्रिय भी है - वह लंबे समय तक एक ही स्थान पर बैठकर एक काम नहीं कर सकता है। ऐसे बच्चे जल्दी से एक नौकरी से दूसरी नौकरी में चले जाते हैं, भले ही वे जो व्यवसाय कर रहे हों वह वास्तव में उनके लिए दिलचस्प हो।

एडीएचडी वाला बच्चा हर जगह टूट जाता है और हमेशा कुछ करने का अवसर पाता है। इसके अलावा, वह बहुत बेचैन है, लगातार कुछ भूल जाता है, बल्कि अनाड़ी है। कुछ मामलों में, वह पहले चरण पर खड़ा होना नहीं सीख सकता।

रोग के लक्षणों की अभिव्यक्ति मुख्य रूप से स्कूल में शुरू होती है - फिर डॉक्टर यह निदान करते हैं। छात्र कक्षाओं को बाधित करता है, घूमता है, घूमता है, शिक्षक और अन्य बच्चों के साथ हस्तक्षेप करता है। साथ ही, वह इसे पूरी तरह से अनजाने में करता है। एडीएचडी के निदान वाले बच्चे अक्सर बहु-प्रतिभाशाली और काफी बुद्धिमान होते हैं, लेकिन किसी भी तरह से इन कौशलों को प्रदर्शित करने में विफल होते हैं।

एक बच्चे में व्याकुलता के लक्षण

एक बच्चे में अनुपस्थित-दिमाग - इसे कैसे पहचानें और निर्धारित करें? निम्नलिखित कुछ लक्षण हैं जो इस तरह की समस्या की उपस्थिति का संकेत देते हैं:

• अतिसंवेदनशीलता, बेचैनी, निरंतर उपद्रव;
• बहुत बार वह जिस व्यवसाय में लगा होता है उसे बदल देता है, उसे पूरा किए बिना छोड़ देता है;
• एक विशिष्ट कार्य पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता;
• स्मृति समस्याएं।

माता-पिता को निम्नलिखित संकेतों पर भी ध्यान देना चाहिए जो एक बच्चे में असावधानी के विकास को प्रदर्शित करते हैं:

• बच्चा किसी विशिष्ट कार्य पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता, लगातार उससे विचलित रहता है;
• हमेशा अपनी स्कूल की चीजें, खिलौने और अन्य सामान खो देता है या भूल जाता है;
• लगातार ऐसे किसी भी काम से बचना चाहिए जिसमें एकाग्रता, धैर्य और दृढ़ता की आवश्यकता हो;
• स्कूल के प्रदर्शन में समस्याएँ इस तथ्य के कारण हैं कि वह छोटे से छोटे कार्यों को भी पूरा नहीं कर सकता है, वह साधारण परिस्थितियों में गलतियाँ करता है;
• वह किसी भी कार्य को अन्य बच्चों की तुलना में बहुत बाद में करता है;
• स्वप्नदोष में कठिनाई;
• निर्देश नहीं सुनता
• पिछले एक को पूरा किए बिना दूसरे कार्य पर स्विच कर सकते हैं।

सामान्य तौर पर, हर बच्चे में कभी-कभी कुछ लक्षण हो सकते हैं, लेकिन अगर किसी छात्र में ऐसी समस्याएं हर समय मौजूद रहती हैं, तो इस तरह के व्यवहार का कारण खोजने के सवाल पर ध्यान दिया जाना चाहिए।

पहला संकेत

जिन बच्चों ने स्कूल जाना शुरू किया है, वे अक्सर असावधान और विचलित होते हैं - उनकी ध्यान केंद्रित करने की क्षमता अभी तक विकसित नहीं हुई है। लेकिन इस कौशल के साथ-साथ पढ़ने, लिखने, गिनने की क्षमता में सुधार करना आवश्यक है। इससे संबंधित कार्यों के सटीक प्रदर्शन के रूप में ध्यान प्रकट होता है। चौकस व्यवहार आपको स्पष्ट और स्पष्ट छवियां प्राप्त करने की अनुमति देता है, और सामान्य तौर पर, इस मामले में सभी विचार प्रक्रियाएं बहुत तेजी से होती हैं। और इस मामले में, एक व्यक्ति अधिक स्पष्ट और सटीक रूप से कार्य करता है।

बच्चे के व्यवहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करें - बच्चे में अनुपस्थित-मन की बात स्कूल के प्रदर्शन में समस्या पैदा कर सकती है। यदि आप पाते हैं कि आपके शिशु में छह महीने से अधिक समय से निम्नलिखित लक्षण हैं, तो आपको उसे मनोवैज्ञानिक से परामर्श के लिए ले जाना चाहिए:

• अपनी असावधानी के कारण गलतियाँ करता है, छोटे विवरणों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता;
• बात करने पर नहीं सुनता, लंबे समय तक अपना ध्यान नहीं रख सकता;
• आसपास जो हो रहा है उससे लगातार विचलित होना;
• जो उसने शुरू किया उसे पूरा नहीं कर सकता
• उन कार्यों से बचने की कोशिश करता है जिनमें तनाव शामिल है;
• भुलक्कड़ - कार्य करते समय, वह भूल सकता है कि कैसे करना है;
• कार्य को पूरा करने के लिए आवश्यक चीजों को खो देता है।

बच्चे में व्याकुलता और असावधानी

आजकल, स्कूली शिक्षा के लिए बच्चों को न केवल मानसिक और शारीरिक रूप से विकसित करने की आवश्यकता होती है, बल्कि बड़ी मात्रा में जानकारी को जल्दी से समझना और संसाधित करना भी सीखना होता है। इसके अलावा, इसी अवधि में उनकी मानसिक और शारीरिक स्थिति में कई आंतरिक परिवर्तन होते हैं। व्यक्तिगत चरित्र लक्षणों, सीखने की क्षमता और प्रेरणा की उपस्थिति से भी प्रभाव डाला जा सकता है। यह सब एक बच्चे में अनुपस्थित-दिमाग का लक्षण पैदा कर सकता है।

प्राथमिक विद्यालय में, बच्चे को न केवल चौकस रहने की आवश्यकता होती है, बल्कि मेहनती और सटीक भी होना चाहिए - यह सब उसके लिए पहली बार में करना काफी मुश्किल है।

साथियों, शिक्षकों के साथ संघर्ष, परिवार में समस्याओं के कारण भी छात्र असावधान हो सकता है। यदि छोटे बच्चे हैं, तो बच्चा उनसे ईर्ष्या कर सकता है, वह अपने माता-पिता से भी डर सकता है, शिक्षक या सहपाठियों से झगड़ा कर सकता है। ये सभी कारण एकाग्रता और एकाग्रता को प्रभावित करते हैं।

यदि कोई छात्र लंबे समय से (6 महीने से अधिक) ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ रहा है और विचलित है, भले ही वह उसके लिए कुछ दिलचस्प काम कर रहा हो, तो आपको तुरंत एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए। यह संभव है कि बच्चे को हाइपरएक्टिव सिंड्रोम हो। इस मामले में, आपको समस्या को हल करने के लिए एक योग्य विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होगी।

बच्चों में व्याकुलता, विस्मृति और असावधानी

एक बच्चे में व्याकुलता विभिन्न कारणों से हो सकती है। उनमें से हाइपरएक्टिविटी सिंड्रोम है, जो इस तथ्य में प्रकट होता है कि वह अक्सर पूरी तरह से अनियंत्रित व्यवहार करता है। इसके अलावा, वह ध्यान और एकाग्रता की कमी, अत्यधिक चिंता, अनुपस्थित-दिमाग को नोटिस कर सकता है। सिद्धांत रूप में, बच्चे को इतना सक्रिय और बेचैन होना चाहिए, लेकिन जब वह बहुत अचानक, नियंत्रण से बाहर व्यवहार करता है, तो यह एक अच्छा संकेत नहीं है।

ऐसे कई संकेत हैं जिन्हें एक बच्चे में अति सक्रियता सिंड्रोम की अभिव्यक्ति माना जाता है। उनमें से:

• एक दिलचस्प कार्य करते समय भी ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता जिसने हमेशा बच्चे को आकर्षित किया है;
• बच्चा बहुत बोलता है, असावधान है, विचलित है, लगातार कुछ भूल जाता है, बेचैन है;
• अपने स्वयं के आंदोलनों का समन्वय करने में असमर्थ;
• उसके लिए खेल, अध्ययन, मनोरंजन के लिए खुद को व्यवस्थित करना मुश्किल है;
• सार्वभौमिक नियमों का पालन करने के लिए तैयार नहीं - घर पर, स्कूल में, खेलों के दौरान;
• हर समय बहुत सक्रिय और मोबाइल;
• मूड लगातार बदल रहा है, भावनाओं में उतार-चढ़ाव है।

अपने बच्चे में उपरोक्त लक्षणों में से कम से कम एक तिहाई पाए जाने पर, आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो बचपन की अति सक्रियता का इलाज करने में माहिर है।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में व्याकुलता

ऐसे 2 समूह हैं जिनमें असावधान और अत्यधिक विचलित बच्चों को विभाजित किया जा सकता है:

इनमें से पहले में ऐसे बच्चे शामिल हैं, जो एक निश्चित बिंदु तक अनुपस्थित-मन से पीड़ित नहीं थे। इस मामले में, समस्या का कारण कुछ दीर्घकालिक पुरानी बीमारी हो सकती है, जिसने अंततः उसके तंत्रिका तंत्र को समाप्त कर दिया। इस कारक के अलावा, एक बच्चे में अनुपस्थित-दिमाग परिवार में समस्याओं या स्कूल में संघर्ष का परिणाम हो सकता है। आंतरिक तनाव के कारण बच्चा पढ़ाई और अन्य दैनिक गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ होता है।

दूसरे समूह में जन्म के क्षण से व्याकुलता सिंड्रोम वाले बच्चे होते हैं। वे कमजोर तंत्रिका तंत्र के कारण ऐसे हैं - मस्तिष्क के कार्यों के विकास में उनके पास एक सहज असमानता है। इस कमी का सबसे ज्यादा असर दिमागीपन पर पड़ता है। ऐसे बच्चे ऊर्जा की कमी से पीड़ित होते हैं, वे जो व्यवसाय कर रहे हैं उसे लगातार बदलते रहते हैं। वे पर्यावरण में कई अलग-अलग छोटी चीजें देख सकते हैं, विभिन्न विवरणों को नोट कर सकते हैं, लेकिन साथ ही वे शिक्षक जो समझा रहे हैं उस पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाएंगे। यह उनकी गलती नहीं है, पूरी बात एक जन्मजात बीमारी है, जिसे वे दूर नहीं कर पा रहे हैं।

प्राथमिक विद्यालय के बच्चे की गैरमौजूदगी

7 साल की उम्र तक पहुंचने वाले बच्चे के लिए मुख्य गतिविधि स्कूली शिक्षा है। यह प्रक्रिया उसके शरीर में होने वाली सभी मानसिक प्रक्रियाओं के कामकाज को गंभीरता से बदल देती है। माइंडफुलनेस में भी कुछ बदलाव हो रहे हैं, क्योंकि अध्ययन के लिए बच्चे से अधिक गंभीर एकाग्रता की आवश्यकता होती है। बहुत बार, युवा छात्रों में अकादमिक प्रदर्शन की समस्याएं एकाग्रता की कमी, शिक्षक की आवश्यकताओं को समझने में असमर्थता और अपने काम पर ध्यान केंद्रित करने में सामने आती हैं। यह सब आमतौर पर शिक्षक की सबसे बड़ी आलोचना का कारण बनता है।

सबसे पहले, पहले ग्रेडर की चौकसी खराब विकसित होती है और लगभग प्रीस्कूलर के व्यवहार से अलग नहीं होती है - ये बच्चे अभी तक एक साथ कलाकार के जीवन की कहानी सुनने और उसकी तस्वीर को देखने में सक्षम नहीं हैं - वे एक बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं। एक बच्चे में अनुपस्थिति इस तथ्य में प्रकट होती है कि एक कठिन कार्य करते समय, वह जल्दी से उन कार्यों को करेगा जो उससे परिचित हैं, लेकिन तुरंत कार्य का सार भूल जाते हैं, और परिणाम कैसे प्राप्त हुआ। यह सब इस तथ्य के कारण है कि किसी दिए गए क्रिया को करने की प्रक्रिया में, वह केवल एक पहलू पर ध्यान केंद्रित करेगा, अन्य बारीकियों पर ध्यान नहीं देगा।

जटिलताओं और परिणाम

यदि बच्चा भुलक्कड़ हो गया है और अनुपस्थित-मन के लक्षण दिखाना शुरू कर दिया है, तो यह ध्यान घाटे विकार के विकास के कारण हो सकता है। हां, और यह सिंड्रोम किसी अन्य बीमारी के परिणामस्वरूप प्रकट हो सकता है या एक स्वतंत्र समस्या हो सकती है। रोग कमजोरी की एक सामान्य स्थिति के साथ हो सकता है और संक्रमण या वायरस या अंतःस्रावी तंत्र के साथ समस्याओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकता है। तो यह समझा जाना चाहिए कि एक बच्चे में सामान्य अनुपस्थिति के गंभीर परिणाम हो सकते हैं यदि इसे सावधानी से नहीं लिया जाता है।

ध्यान समस्याएं तनाव का परिणाम हो सकती हैं जो बच्चे को उदास और चिंतित महसूस करती हैं, या उसके साथ हुई एक कठिन भावनात्मक स्थिति हो सकती है। इसलिए, यदि आप संबोधित भाषण को देखने और एकाग्रता बनाए रखने में असमर्थता जैसे संकेतों की अभिव्यक्ति को नोटिस करते हैं, तो बच्चे को परीक्षा के लिए भेजें। आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने और एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरने की आवश्यकता होगी। यह विभिन्न जटिलताओं की घटना से बच जाएगा, क्योंकि डॉक्टर समस्या के कारण की पहचान करने और आवश्यक उपचार निर्धारित करने में सक्षम होंगे।

सामान्य तौर पर, ध्यान समस्याओं को बीमारी का संकेत तभी माना जाता है जब अन्य दैहिक या न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार हों।

एक बच्चे में व्याकुलता का निदान

अपने बच्चे में नीचे वर्णित संकेतों पर ध्यान देने के बाद, जो, इसके अलावा, लगातार उसमें देखे जाते हैं, आपको सावधान रहना चाहिए। वह ADD से प्रभावित हो सकता है। लक्षण इस प्रकार हैं:

• कोई एकाग्रता नहीं है, बच्चा लगातार काम से विचलित होता है;
• अक्सर भूल जाता है कि उसने अपनी किताबें, खिलौने, पेन कहाँ रखे, या यहाँ तक कि उन्हें खो भी दिया;
• विस्तार और धैर्य पर ध्यान देने पर जोर देने वाले असाइनमेंट से बचें;
• एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि में कूद सकते हैं, सलाह, निर्देश और निर्देश नहीं लेते हैं;
• बच्चे में दिवास्वप्न की स्थिति होती है;
• छोटा-मोटा काम भी पूरा नहीं कर पाते, लगातार छोटे-छोटे दाग लगाते रहते हैं।

बेशक, इनमें से कुछ लक्षण अधिकांश शिशुओं के लिए सामान्य हैं, लेकिन यदि आपका बच्चा उनमें से अधिकांश को दिखाता है, और अन्य साथियों की तुलना में अधिक बार करता है, तो आपको सावधान रहना चाहिए। एक बच्चे में अनुपस्थिति किसी प्रकार की बीमारी का परिणाम हो सकती है और कहीं भी प्रकट हो सकती है - बालवाड़ी या स्कूल दोनों में और घर पर। असावधानी इस बात पर निर्भर नहीं करती कि बच्चा क्या कर रहा है - खेलना या पढ़ना।

इसके विकास के प्रारंभिक चरण में इस सिंड्रोम की पहचान करना महत्वपूर्ण है। बच्चों का ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता और अनुपस्थित-मन की संवेदनशीलता इस मायने में खतरनाक है कि अगर इस समस्या को नजरअंदाज किया गया तो यह भविष्य में और गंभीर हो जाएगी। उम्र के साथ, बच्चे को इसके परिणामों का सामना करना अधिक कठिन होगा।

विश्लेषण

ध्यान एक विशिष्ट वस्तु पर मस्तिष्क की मानसिक गतिविधि को केंद्रित करने की क्षमता है। बिना किसी अपवाद के प्रत्येक व्यक्ति अनैच्छिक रूप से अपना ध्यान केंद्रित करने में सक्षम है।

दिमागीपन अपने आप में एक परिपक्व व्यक्ति का एक स्थापित चरित्र लक्षण है। एक विचलित बच्चा अपना ध्यान किसी व्यवसाय या वस्तु पर लगा सकता है, लेकिन साथ ही वह पूरी तरह से ध्यान केंद्रित नहीं कर पाएगा। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बचपन में ध्यान जैसा गुण अभी तक चरित्र का व्यक्तिगत गुण नहीं बन सकता है।

एक बच्चे में अनुपस्थित-दिमाग किसी बीमारी का परिणाम हो सकता है - नासॉफिरिन्क्स की सूजन, एडेनोइड्स की उपस्थिति, मस्तिष्क की समस्याएं। उल्लंघन के कारण का पता लगाने और स्पष्ट निदान करने के लिए किसी योग्य विशेषज्ञ की मदद से समस्या का विश्लेषण करना बेहतर है।

अनुपस्थिति के कारणों का पता लगाना शुरू करते हुए, आपको पहले यह विश्लेषण करना चाहिए कि बच्चे की दिनचर्या क्या है। ऐसी संभावना होती है कि उसे पर्याप्त नींद नहीं आती, उसे ध्यान की कमी होती है, उसे गलत भोजन मिलता है, वह बहुत थक जाता है। यह बहुत संभव है कि बच्चे की अनुपस्थिति और असावधानी का ठीक यही कारण हो। तब यह केवल हस्तक्षेप करने वाले कारक को खत्म करने के लिए रहता है, और उसके व्यवहार में सब कुछ ठीक हो जाएगा।

वाद्य निदान

यदि अनुपस्थित-दिमाग के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आप वाद्य निदान से गुजर सकते हैं। निम्नलिखित उपकरणों का उपयोग करके परीक्षा का कोर्स किया जाता है:

• गर्भाशय ग्रीवा के कशेरुकाओं का एक्स-रे यह पता लगाने के लिए कि उनकी रोग संबंधी गतिशीलता का स्तर क्या है और क्या बच्चे को स्कोलियोसिस है;
• मस्तिष्क का अल्ट्रासाउंड यह पता लगाने के लिए कि उसके वाहिकाओं और ऊतकों में कोई कार्बनिक या जन्मजात विकार तो नहीं हैं;
• UZDG (डॉप्लरोग्राफी), यह पता लगाने के लिए कि जहाजों की दीवारें किस स्थिति में हैं - उनकी यातना, संपीड़न स्तर, संकुचन, आदि;
• इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी यह पता लगाने के लिए कि मस्तिष्क के ऊतकों और कोशिकाओं में इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिकल प्रक्रियाएं कितनी संतुलित हैं।

जब संपूर्ण नैदानिक ​​​​पाठ्यक्रम बीत चुका है, तो रोग का कारण स्थापित करना और निदान करना संभव है।

मनोवैज्ञानिक परीक्षणों की सहायता से एक बच्चे में अनुपस्थिति-दिमाग का निदान किया जा सकता है। इस मामले में, एक बच्चे (अनैच्छिक और प्राकृतिक) में संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के विकास का विस्तार से अध्ययन किया जाता है ताकि समय पर मनमानी संज्ञानात्मक प्रतिक्रियाओं और कार्यों का पता लगाने और उनका वर्णन करने का प्रयास किया जा सके।

एक बच्चे में दिमागीपन का निदान करने के लिए, आप निम्नलिखित खेल विधियों का उपयोग कर सकते हैं:

• खोजें और पार करें;
• त्रिभुज;
• बिंदुओं का स्थान याद रखें और फिर उन्हें सही ढंग से व्यवस्थित करें;
• सुधार परीक्षण।

विभेदक निदान

एडीडी के विभेदक निदान में, जो बिखरे हुए व्यवहार के कारणों में से एक हो सकता है, इस रोग में निहित विकृति की पहचान की जाती है। इसके कारण विभिन्न प्रकार के संक्रामक रोग, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क में विकार, सिर में चोट, सीसा विषाक्तता, सेरेब्रल हाइपोक्सिया भी हो सकते हैं।

एक बच्चे में अनुपस्थित-दिमाग, साथ ही चक्कर आना, सिरदर्द, अति सक्रियता, चिड़चिड़ापन, नींद की समस्या, न्यूरोसिस का संकेत हो सकता है या एक दर्दनाक मस्तिष्क की चोट के बाद अभिघातजन्य सिंड्रोम के रूप में देखा जा सकता है।

हो सकता है कि बच्चे के व्यवहार में समस्या किसी प्रकार की बीमारी का परिणाम न हो। असावधानी, साथ ही अति सक्रियता और आवेग, उनके किसी करीबी की मृत्यु, या उनकी बीमारी के कारण तनाव के कारण हो सकता है। या क्योंकि बच्चा ऊब जाता है - उदाहरण के लिए, उसे स्कूली पाठ्यक्रम बहुत सरलता से दिया जाता है। इसीलिए किसी को निदान करने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए - बच्चे को छह महीने तक डॉक्टरों की देखरेख में रहना होगा।

एडीडी, बढ़ी हुई गतिविधि के साथ, इतिहास के संग्रह के आधार पर निदान किया जाना चाहिए, जो बच्चे के माता-पिता के साक्षात्कार और उसके स्कूल के शिक्षकों से पूछताछ करके किया जाता है।

एक बच्चे में व्याकुलता का उपचार

ध्यान विकार का इलाज विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है। वे कई कारकों पर निर्भर करते हैं - इस लक्षण के कारणों और उत्पत्ति के साथ-साथ स्वयं व्यक्ति - उसके चरित्र और व्यक्तिगत विशेषताओं पर।

आप एकाग्रता में सुधार लाने के उद्देश्य से विशेष कक्षाओं की मदद से बच्चे में व्याकुलता को ठीक कर सकते हैं। ये पहेलियाँ और तर्क पहेलियाँ हैं जिन्हें बच्चे को हल करना चाहिए। शारीरिक गतिविधि और अच्छे आराम के लिए अधिक समय आवंटित करते हुए, दिन के लिए कक्षाओं को स्पष्ट रूप से वितरित करना भी महत्वपूर्ण है। यदि किसी बच्चे में मानसिक रोग नहीं पाया जाता है, तो अनुपस्थित-मन का कारण प्रस्तावित गतिविधियों में रुचि की कमी होने की संभावना है। तो समायोजन के प्रारंभिक चरण में, आपको दवाओं को शामिल किए बिना समस्या को हल करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। बच्चे को मोहित करना आवश्यक है ताकि वह स्वयं रुचि ले सके कि वह क्या कर रहा है - तब वह बेहतर ध्यान केंद्रित कर पाएगा।

बढ़ते बच्चे के शरीर को उपयोगी विटामिनों के संतुलन की आवश्यकता होती है, क्योंकि इसकी अनुपस्थिति भी ध्यान के साथ समस्या पैदा कर सकती है। इस मामले में, विटामिन का एक जटिल लेना उपयोगी होगा। यदि समस्या प्रतिरक्षा प्रणाली में विकारों के कारण उत्पन्न हुई है, तो आप इम्यूनोस्टिमुलेंट्स के साथ उपचार कर सकते हैं।

दवा से इलाज

एक बच्चे में अनुपस्थित-दिमाग का इलाज करने वाली दवाओं में, साइकोस्टिमुलेंट्स को प्रतिष्ठित किया जाता है, जिन्हें डॉक्टर की देखरेख में लिया जाना चाहिए।

• ग्लाइसिन, जो एक नॉट्रोपिक दवा है। यह मानसिक क्षमताओं में सुधार करने में मदद करता है, दक्षता बढ़ाता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में सुरक्षात्मक प्रक्रियाओं में वृद्धि को प्रभावित करता है। खुराक 1 टैब है। जीभ के नीचे।
• Piracetam, जो मस्तिष्क चयापचय प्रक्रिया में सुधार करता है, जो स्कूल सामग्री को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद करता है। बच्चों के लिए, दवा की दैनिक खुराक 30-50 मिलीग्राम है।

दुष्प्रभाव: चिड़चिड़ापन, चिंता, मतली, दस्त, सिरदर्द, कंपकंपी, आक्षेप।

मतभेद: मधुमेह और फलों के रस से एलर्जी वाले बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं है। इसके अलावा, आप 1 वर्ष से कम उम्र के शिशुओं को असाइन नहीं कर सकते।

• बायोट्रेडिन, जो मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्यों को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यह सतर्कता बढ़ाता है और याददाश्त में सुधार करता है। बच्चों के लिए खुराक 3-10 दिनों के लिए 2 मिलीग्राम / किग्रा शरीर का वजन है।

मतभेद: एंटीडिप्रेसेंट, एंटीसाइकोटिक्स, ट्रैंक्विलाइज़र के साथ न लें।

• Phenibut, जो मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है - यह मस्तिष्क के प्रदर्शन, स्मृति में सुधार करता है, और बड़ी मात्रा में जानकारी को बेहतर ढंग से याद रखने में मदद करता है।

मतभेद:

• गर्भावस्था;
• स्तनपान करते समय;
• यकृत का काम करना बंद कर देना।

बच्चों के लिए दवा की खुराक 20-250 मिलीग्राम है। अधिक सटीक रूप से, यह रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।

दुष्प्रभाव: चिंता, चिड़चिड़ापन, अत्यधिक उत्तेजना हो सकती है।

फिजियोथेरेपी उपचार

एक बच्चे में अनुपस्थिति को दवाओं के उपयोग के बिना ठीक किया जा सकता है - पाठ्यक्रम में विभिन्न प्रक्रियाएं शामिल हैं, जिसमें न्यूरोसाइकोलॉजिकल और शैक्षणिक तरीकों, मनोचिकित्सा, व्यवहार संशोधन के तरीकों द्वारा सुधार शामिल हैं। फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं का भी उपयोग किया जाता है।

• लेजर थेरेपी - पाठ्यक्रम में 7-10 प्रक्रियाएं शामिल हैं, जिनमें से एक के लिए शरीर के 3-5 क्षेत्र विकिरणित होते हैं।
• यूएचएफ थेरेपी, जिसमें 8-10 प्रक्रियाएं शामिल हैं।
• 5-10 साँस लेने की प्रक्रिया।
• 3-5 प्रक्रियाओं के लिए नासॉफरीनक्स के यूवीआर का कोर्स।
• 8-10 प्रक्रियाओं से युक्त अल्ट्रासाउंड कोर्स।

माता-पिता को एक मनोचिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है, जहां उन्हें समझाया जाएगा कि उन्हें बच्चे के इस तरह के व्यवहार को नकारात्मक रूप से नहीं देखना चाहिए - वह जानबूझकर ऐसा नहीं करता है, इसलिए उसे धैर्यपूर्वक और समझ के साथ व्यवहार करना चाहिए। यह सुनिश्चित करना भी आवश्यक है कि बच्चा दैनिक दिनचर्या का पालन करे - एक निश्चित समय पर खाना, गृहकार्य करना, बिस्तर पर जाना। उसे लंबी सैर, दौड़ने, कूदने, शारीरिक व्यायाम करने के दौरान अतिरिक्त ऊर्जा से छुटकारा पाने दें।

क्योंकि ऐसे बच्चे के लिए ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है, उसे कार्यों के साथ लोड न करने का प्रयास करें - अलग समय अवधि के लिए केवल एक ही रहने दें। आपको उसके सहपाठियों का भी सावधानीपूर्वक चयन करना चाहिए - उन्हें शांत और संतुलित होना चाहिए।

वैकल्पिक उपचार

एक बच्चे में अनुपस्थिति-दिमाग का इलाज कुछ लोक उपचारों से किया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, जुनिपर बेरीज अच्छे हैं। उन्हें प्रति दिन 1 टुकड़े से शुरू करके खाया जाना चाहिए, और इसलिए, धीरे-धीरे एक से बढ़कर, 12 टुकड़ों तक पहुंचना चाहिए। अगला, आपको पाठ्यक्रम को उलटने की जरूरत है - अवरोही क्रम में।

• टार्टर कांटेदार - घास के ऊपर 20 ग्राम उबलता पानी डालें और 10 मिनट के लिए धीमी आंच पर छोड़ दें। परिणामस्वरूप टिंचर को दिन में 3-4 बार 1 बड़ा चम्मच पिया जाना चाहिए।

गुलाबी रोडियोला और इचिनेशिया की कटी हुई सूखी जड़ के 2 भागों को एक साथ मिलाएं और परिणामस्वरूप मिश्रण में हॉप कोन (1 भाग) मिलाएं। इस संग्रह का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के गिलास के साथ डाला जाता है और एक घंटे के एक चौथाई के लिए डाला जाता है। शहद (2 चम्मच) परिणामस्वरूप शोरबा में जोड़ा जाता है और पूरे दिन पिया जाता है, सामग्री को 3 भागों में विभाजित किया जाता है। यह कोर्स करीब एक महीने तक चलता है।

• अमर घास को उबलते पानी (लगभग 10 ग्राम) के साथ डाला जाता है, जिसके बाद इस टिंचर को एक तौलिया में लपेटा जाना चाहिए और 30-40 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए। जब काढ़ा तैयार हो जाए तो इसे एक तिहाई गिलास की मात्रा में पीना चाहिए। प्रक्रिया 3 बार / दिन की जाती है।

संपूर्ण रूप से शरीर के लिए बहुत उपयोगी है, और विशेष रूप से साधारण लहसुन, विशेष रूप से दिमागीपन में सुधार करता है। प्रत्येक भोजन से पहले 1-2 लौंग खाएं।

हर्बल उपचार

आप अपने बच्चे के ध्यान को कई तरह से सुधार सकते हैं। ऐसे में औषधीय जड़ी-बूटियां लेने से कोई बाधा नहीं आएगी। उनका शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, हालांकि हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि इस तरह के उपचार को डॉक्टर द्वारा भी निर्धारित किया जाना चाहिए। कैमोमाइल और लेमन बाम जैसी जड़ी-बूटियाँ बच्चे में अनुपस्थित-मन की भावना के लिए अच्छा काम करती हैं। वे बेहतर एकाग्रता को बढ़ावा देते हैं, एक शांत प्रभाव प्रदान करते हैं।

फाइटोथेरेपी जैसी विधि का भी उपयोग किया जाता है।

• नागफनी की टिंचर का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है - इसे रोजाना एक चौथाई कप में पिया जाता है। नुस्खा इस प्रकार है: घास के फूल (1 बड़ा चम्मच) एक गिलास गर्म पानी के साथ डाला जाता है और 2 घंटे के लिए डाला जाता है;
• वेलेरियन टिंचर की 2 गोलियां रोजाना 2-3 बार पिएं - इसका शांत, नरम प्रभाव भी होता है;
• औषधीय हर्बल संग्रह, जिसमें विभिन्न जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं। इसमें मदरवॉर्ट (3 भागों की एक खुराक ली जाती है), कडवीड (3 भाग भी शामिल हैं), नागफनी (फिर से मिश्रण के 3 भाग), फूलों की टोकरियों के रूप में कैमोमाइल (1 भाग की मात्रा में) शामिल हैं। अगला, 1 बड़ा चम्मच लिया जाता है। परिणामी उत्पाद को उबलते पानी के एक गिलास के साथ डाला जाता है, और 8 घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है। फिर संग्रह को फ़िल्टर्ड किया जाता है और भोजन के बाद आधा गिलास में दिन में दो बार लिया जाता है।

होम्योपैथी

होम्योपैथी का उपयोग दवा उपचार के विकल्प के रूप में किया जा सकता है। यह निर्धारित किया जा सकता है यदि बच्चा दवाओं के लिए विषाक्त या एलर्जी प्रतिक्रिया दिखाता है। होम्योपैथिक उपचार जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि में सुधार करते हैं, शरीर की सुरक्षा बढ़ाते हैं, एडेनोइड और व्यवहार संबंधी समस्याओं का इलाज करते हैं - उदाहरण के लिए, एक बच्चे में व्याकुलता।

यह लक्षण हाइपरएक्टिविटी सिंड्रोम की उपस्थिति में देखा जा सकता है। बच्चा न केवल बहुत शोरगुल, हिंसक और बेकाबू हो जाता है, बल्कि असावधान व्यवहार भी करता है - वह भूल सकता है, चीजें खो सकता है, आदि। कई परीक्षाओं से पता चला है कि इस बीमारी के साथ, होम्योपैथिक उपचार की व्यक्तिगत खुराक लेने वाले बच्चों के व्यवहार में काफी सुधार हुआ है। अधिक सावधान, अधिक चौकस, निरंतर अनुपस्थित-चित्तता गायब हो गई। एडीएचडी के लिए सबसे प्रभावी होम्योपैथिक उपचार हैं:

• स्ट्रैमोनियम, स्नान के लिए काढ़े के रूप में उपयोग किया जाता है, उत्पाद का 20 ग्राम प्रति बाल्टी पानी (3 या 6 कमजोर पड़ने का स्तर) लिया जाता है;
• सीना - पाठ्यक्रम 2-3 महीने तक रहता है, दवा के 7 दाने 1 बार / सप्ताह में लें;
• Hyoscyamus niger, प्रक्षालित तेल की आड़ में लगाया जाता है, जिसका उपयोग त्वचा में बाहरी रगड़ के लिए किया जाता है।

निवारण

यदि आपका बच्चा असावधानी के लक्षण दिखाता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह बीमार है। रोकथाम के उद्देश्य से, आप कम उम्र से उसके स्वैच्छिक ध्यान को प्रशिक्षित कर सकते हैं - आप बच्चे को एक दर्पण दे सकते हैं जिसमें वह खुद को देखेगा, जो हो रहा है उस पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश कर रहा है। बड़ी संख्या में खिलौने भी हैं जो एकाग्रता के विकास में योगदान करते हैं। शैशवावस्था में, बच्चों को विभिन्न प्रकार की वस्तुओं को दिखाया जा सकता है, जबकि यह समझाते हुए कि उनकी आवश्यकता क्यों है। यह स्वैच्छिक ध्यान को भी अच्छी तरह से प्रशिक्षित करता है।

यदि आप किसी बच्चे में अनुपस्थित-दिमाग को नोटिस करते हैं, तो आपको उसे ऐसे खेल खरीदने चाहिए जो उसकी दिमागीपन को विकसित करें - जैसे कि लोटो, मोज़ाइक या पहेलियाँ। अपने बच्चे के साथ इन खेलों को खेलें - उन्हें नियमों के बारे में बताएं, अलग-अलग हिस्सों से एक तस्वीर कैसे इकट्ठा करें, आदि के बारे में बताएं। संयुक्त गतिविधियों को बच्चे को आकर्षित करना चाहिए, जिससे उसे एकाग्रता सीखने में मदद मिल सके।

अक्सर, अनुपस्थित-दिमाग और बिगड़ा हुआ स्मृति से पीड़ित बच्चों के माता-पिता उन्हें यह पता लगाने के लिए डॉक्टर से परामर्श के लिए भेजते हैं कि यह विकार कितना गंभीर है और इसका इलाज कैसे किया जाना चाहिए। इस मामले में, स्थायी अनुपस्थिति के उपचार के लिए पूर्वानुमान क्या हो सकता है?

अक्सर यह काफी सकारात्मक होता है, क्योंकि ध्यान बदलने में कठिनाई और एकाग्रता की समस्याओं के साथ, विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। मूल रूप से, यह सामान्य थकान का परिणाम है - यह मानसिक या भावनात्मक या शारीरिक हो सकता है। अधिक काम करने से व्यक्ति विचलित हो जाता है और सामान्य रूप से ध्यान केंद्रित करने की क्षमता खो देता है। जाहिर सी बात है कि ऐसी स्थिति में आपको बस शरीर को आराम देना चाहिए या थोड़ी देर के लिए स्थिति को बदलना चाहिए।

जानना ज़रूरी है!

आमतौर पर, अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर वाले रोगियों को किसी कार्य को पूरा करने में कठिनाई होती है, आसानी से विचलित हो जाते हैं, और अक्सर ऐसा लगता है कि उनके विचार किसी वास्तविक क्रिया पर केंद्रित नहीं हैं, बल्कि कहीं दूर मँडरा रहे हैं। वे उन स्थितियों से बचने की कोशिश करते हैं जिनमें विस्तार और संगठनात्मक कौशल पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, अक्सर सही आइटम खो देते हैं और आम तौर पर भूल जाते हैं।

हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जो इतनी तेजी से बदल रही है और इतनी अधिक जानकारी से भरी हुई है कि ध्यान केंद्रित और एकत्रित रहना कठिन होता जा रहा है। हर वयस्क बहुत आवश्यक होने पर भी संयम और चौकसता बनाए रखने में सक्षम नहीं होता है। बच्चों के बारे में क्या कहें...

इसके अलावा, बाल रोग विशेषज्ञ अपने छोटे वार्डों में ध्यान घाटे विकार का तेजी से निदान कर रहे हैं। और अक्सर, माता-पिता स्वयं अपने बच्चों की असावधानी और अनुपस्थिति में योगदान करते हैं। ये सभी कारक इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि आधुनिक बच्चों में बिखरा हुआ ध्यान लगभग आदर्श होता जा रहा है।

अतिसक्रिय बच्चे में बिखरा हुआ ध्यान

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) के निदान का वर्णन सबसे पहले जर्मन डॉक्टर हेनरिक हॉफमैन ने 1854 में किया था। उसने अपने मरीज का विवरण दिया, उसे फिजेट फिल कहा। तब से, फिल के "क्लिनिकल पोर्ट्रेट" की तुलना दुनिया भर के कई बच्चों से की गई है और 100% समानताएं पाई गई हैं।

एडीएचडी वाला बच्चा बहुत सक्रिय और मोबाइल है। उसके लिए एक जगह बैठना और कम से कम कुछ समय के लिए एक काम करना मुश्किल है, भले ही वह वास्तव में उसके लिए दिलचस्प हो। "हर जगह ऐसे बहुत सारे बच्चे हैं", और, एक नियम के रूप में, वे हर जगह कुछ न कुछ करेंगे। वे टेढ़े-मेढ़े, अनाड़ी, भुलक्कड़, बेचैन, न केवल एक स्थान पर रहने में असमर्थ हैं, बल्कि एक पैर पर खड़े होने में भी असमर्थ हैं।

सबसे अधिक बार, फ़िडगेट फिल खुद को स्कूल में प्रकट करता है, जब एक चिकित्सा निदान किया जाता है। वह हर समय घूमता है, छात्रों और शिक्षक के साथ हस्तक्षेप करता है, पाठों को बाधित करता है, इसे बिल्कुल भी नहीं चाहता। एडीएचडी वाला बच्चा अक्सर स्मार्ट और कभी-कभी बहुत प्रतिभाशाली होता है, लेकिन शायद ही कभी अपनी क्षमताओं को दिखाता है। इसके अलावा, वह हर समय नेतृत्व में रहने का प्रयास करता है, लेकिन अपने साथियों के साथ मिल पाने में असमर्थता के कारण, वह शायद ही कभी वांछित अधिकार प्राप्त करता है।

एक शब्द में कहें तो ऐसे बच्चे असमंजस में रहते हैं। और इस बारे में कहने के लिए बहुत कुछ है। सवाल का पूरा बिंदु यह है कि सिंड्रोम का सबसे हड़ताली, विशिष्ट और विश्वसनीय संकेत बच्चे का ध्यान भटकाना है।

एडीएचडी वाले बच्चों को शिक्षा, मनोरंजन और शिक्षा के लिए एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। उन्हें दूसरों की तुलना में प्यार और माता-पिता के समय की अधिक आवश्यकता होती है। और यदि आप अपने बच्चे के सफल और सामंजस्यपूर्ण विकास में उसके लिए एक समृद्ध भविष्य में रुचि रखते हैं, तो आपको इस विषय का विस्तार से अध्ययन करना चाहिए। और इस बीच हम आगे बढ़ रहे हैं।

बच्चों में बिखरा हुआ ध्यान: अन्य कारण

आंकड़ों के अनुसार, दुनिया में सभी बच्चों के लगभग 5% में ध्यान घाटे विकार का निदान किया जाता है, जो कि काफी अधिक है, और इन संख्याओं में वृद्धि की प्रवृत्ति तेजी से बढ़ रही है। लेकिन व्यवहार में, लगभग हर माता-पिता अपने बच्चे को एडीएचडी देने के लिए तैयार हैं। निष्कर्ष पर जल्दी मत करो। स्थिति, अपने बच्चे के व्यवहार और अपने स्वयं के व्यवहार, उसके पालन-पोषण के तरीकों और तकनीकों, उन परिस्थितियों का विश्लेषण करें जिनमें बच्चा रहता है, अध्ययन करता है और आराम करता है, उसके शासन और भार। ध्यान केंद्रित करने की क्षमता बड़ी संख्या में कारकों से प्रभावित होती है जिन्हें किसी भी निष्कर्ष पर पहुंचने से पहले हमेशा विचार किया जाना चाहिए।

विशेष रूप से, एक बच्चे में अक्सर बिखरा हुआ ध्यान निम्नलिखित कारकों का एक साथी, परिणाम या परिणाम होता है:

• आयु. बच्चा जितना छोटा होता है, उसके लिए सचेत रूप से किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना उतना ही कठिन होता है। लेकिन एक नवजात भी अनैच्छिक रूप से अपना ध्यान एक तेज रोशनी, एक बड़े खिलौने, तेज आवाज, चलती वस्तुओं की ओर मोड़ता है। जैसे-जैसे बच्चा विकसित होता है, इस प्रक्रिया में सुधार होता जाएगा, और अंत में, वह जानबूझकर अपना ध्यान किसी विशेष चीज़ पर रखना सीखेगा। अभी के लिए, वह अनजाने में ऐसा करता है।
• दैनिक दिनचर्या का अभाव. बाल रोग विशेषज्ञ दृढ़ता से माता-पिता को बचपन से ही बच्चे को एक निश्चित दैनिक दिनचर्या के आदी होने की सलाह देते हैं। यह न केवल उसके तंत्रिका तंत्र के अधिक सामंजस्यपूर्ण विकास में योगदान देगा, बल्कि उसके शारीरिक स्वास्थ्य को भी मजबूत करेगा। और यहां से न केवल स्कूल में सफलता मिलती है, बल्कि सामान्य रूप से ध्यान केंद्रित करने की क्षमता भी होती है।
• शिक्षा की विशेषताएं. एक बच्चे की अत्यधिक सुरक्षा करके और उसे हर संभव तरीके से खुश करने की कोशिश करके, हम उसे अमूल्य नुकसान पहुंचाते हैं। अन्य बातों के अलावा, स्वैच्छिक ध्यान देने की क्षमता भी प्रभावित होती है। बच्चा बस इतना जानता है कि आप वैसे भी उसके बजाय सब कुछ करेंगे। और अगर कुछ कौशल को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता नहीं है, तो यह किसी भी तरह से विकसित और सुधार नहीं करेगा - यह स्पष्ट है।
• दैहिक रोग, अर्थात्, शारीरिक, शारीरिक। कोई भी बीमारी बच्चे को कार्रवाई से बाहर कर देती है, जिससे उसकी किसी भी क्षमता, गतिविधि, चौकसता में कमी आती है। यदि कोई बच्चा बीमारी की स्थिति में है या बीमारी के तुरंत बाद, उसका ध्यान कुछ हद तक बिखर जाएगा: एक वसूली अवधि की आवश्यकता होती है, जिसके दौरान बच्चा मजबूत और स्वस्थ हो जाएगा।
• मानसिक विकार. बेशक, मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी अनिवार्य रूप से किसी चीज पर ध्यान केंद्रित करने, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को प्रभावित करती है। लेकिन ऐसे गंभीर कारण कम ही देखने को मिलते हैं। यदि मानसिक प्रकृति की कोई समस्या है तो उसकी पहचान किसी न्यूरोलॉजिस्ट को करनी चाहिए। आप ऐसे बच्चे से अतिरिक्त देखभाल की मांग नहीं कर सकते। ड्रग थेरेपी का कोर्स करना और घर पर बच्चे के साथ काम करना, विकासशील बच्चों के केंद्रों का दौरा करना आवश्यक है।
• विटामिन और खनिज पदार्थों की कमी. ऐसा स्कूली छात्र खोजना मुश्किल है जिसमें किसी न किसी पदार्थ की कमी न हो। खराब पारिस्थितिकी, सिंथेटिक खाद्य उत्पाद, शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक तनाव में वृद्धि - यह सब भलाई, थकान और अनुपस्थिति में गिरावट की ओर जाता है।
• शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया. यदि हम चुनिंदा रूप से एक चीज़ पर विशेष रूप से ध्यान नहीं देते और बाकी सब कुछ छोड़ देते हैं, तो हम शायद पागल हो जाएंगे। एक व्यक्ति की सचेत रूप से ध्यान केंद्रित करने की क्षमता एक प्रकार का सुरक्षात्मक तंत्र है, हालांकि बड़ी संख्या में ऐसे कारक हैं जो हमारा ध्यान भटकाते हैं, और बहुत बार हम अनजाने में उन पर ध्यान देते हैं। इसके अलावा, एक बच्चे में विचलित ध्यान तनाव, अधिक काम, थकान और यहां तक ​​​​कि डर की प्रतिक्रिया भी हो सकता है। यदि वह केवल गणितीय समीकरणों के विचार से रोमांचित है, तो पाठ पर और विशेष रूप से परीक्षण पर अपना ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, अनैच्छिक रूप से कम हो जाती है, ध्यान बिखर जाता है, भय इकट्ठा होने और ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता पर काबू पाता है।
• हत्तोसाहित. ठीक है, यह तुच्छ है: माता-पिता और शिक्षकों को यह लग सकता है कि बच्चा असावधान और बेपरवाह है, इस बीच, वह पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने में सक्षम है, लेकिन केवल उन चीजों पर जो उसकी रुचि है। यदि आप उसके साथ पाठ के लिए बैठते हैं, लेकिन आपकी दादी उपहार के रूप में एक नया खिलौना लेकर आती हैं, तो उसका सारा ध्यान निश्चित रूप से अध्ययन पर नहीं जाता है। यदि आप अपने बच्चे के साथ एक मनोरंजन पार्क के पीछे चलते हैं और रास्ते में गुणन तालिका को दोहराते हैं, तो यह बिल्कुल स्पष्ट और सामान्य है कि उसका सारा ध्यान पार्क में मौज-मस्ती करने वाले बच्चों की ओर है। इसलिए जब भी अपने लिए किसी महत्वपूर्ण चीज पर बच्चे का ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें, तो इसके लिए अनुकूल माहौल बनाएं और सही जगह और समय का चुनाव करें।

संयोग से, अनुपस्थित-दिमाग और असावधानी आनुवंशिक कारकों का परिणाम हो सकती है (यदि माता-पिता शराब की लत या मानसिक अस्थिरता से पीड़ित हैं; यदि उनमें से कम से कम एक भी अतिसक्रिय है और विचलित ध्यान सिंड्रोम से पीड़ित है) या भ्रूण के विकास के दौरान प्रतिकूल प्रभाव (मां की गर्भावस्था के दौरान बीमारी, गर्भावस्था की जटिलताएं, आरएच-संघर्ष गर्भावस्था, कठिन प्रसव, आदि)।

हालांकि, इसके लिए कुछ प्रयासों को लागू करके बच्चे के स्वैच्छिक ध्यान को बढ़ाना संभव है (अर्थात, जिसे वह अर्थपूर्ण, सचेत रूप से रोकता है)।

एक बच्चे में बिखरा हुआ ध्यान: उपचार

केवल दुर्लभ मामलों में, विचलित ध्यान के लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। शायद, इम्युनोस्टिम्युलेटिंग और विटामिन-खनिज की तैयारी, तंत्रिका तंत्र को शांत करने वाले प्राकृतिक उपचार अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होंगे। और बाकी चिकित्सा बच्चे के साथ संयुक्त गतिविधियों के लिए नीचे आती है, एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या स्थापित करना, सकारात्मक भावनाएं, संतुलित पोषण, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि और अच्छा आराम प्रदान करना।

एडीएचडी के निदान के मामले में भी, रूस में इस बीमारी के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली नॉट्रोपिक दवाओं की वास्तव में केवल अलग-अलग मामलों में आवश्यकता होती है। इसलिए, हमेशा व्यवहार चिकित्सा और रहने और अध्ययन के लिए अनुकूल परिस्थितियों के निर्माण पर जोर दिया जाता है।

1. एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या निर्धारित करें। बेशक, यह लचीला होना चाहिए और कभी-कभी परिस्थितियों के आधार पर बदल सकता है, लेकिन सामान्य तौर पर, उठना, बिस्तर पर जाना, खेलना और खाना पूरे दिन वितरित किया जाना चाहिए और निश्चित समय अंतराल होना चाहिए।
2. बच्चे को कुछ जिम्मेदारियां दें जो उसकी उम्र और क्षमताओं के लिए उपयुक्त होंगी। उसके स्थान पर वह करना आवश्यक नहीं है जो वह स्वयं करने में सक्षम है, और पहली बार अपनी इच्छाओं और इच्छाओं को पूरा करने के लिए। वह खुद के बाद टेबल से बर्तन साफ ​​​​करें, सोने के बाद बिस्तर बनाएं, अपने खिलौने इकट्ठा करें और चीजों को अपने कमरे में व्यवस्थित करें। उसे केक, पानी के फूल, या जो कुछ भी उसकी शक्ति के भीतर है उसे बनाने में मदद करने के लिए कहें।
3. अपने बच्चे को अधिक स्वतंत्रता और स्वतंत्रता दें। अतिसंरक्षण बच्चों को नुकसान पहुँचाता है, उन्हें खुद को अभिव्यक्त करने, स्वतंत्र और आत्मनिर्भर विकसित करने की अनुमति नहीं देता है। मिलकर निर्णय लें, बच्चे से सलाह लें, पारिवारिक मुद्दों पर चर्चा करें।
4. साथ ही उसे मदद से वंचित न करें और उसकी समस्याओं से उसे अकेला न छोड़ें। उसे पता होना चाहिए कि आप किसी भी स्थिति में उसकी मदद करने के लिए तैयार हैं, लेकिन उसके बजाय सब कुछ करने के लिए नहीं। यह पाठ, और विभिन्न कार्यों के कार्यान्वयन, और संघर्षों या जीवन स्थितियों के समाधान पर लागू होता है।
5. बच्चे का ख्याल रखें। बचपन से, संयुक्त कक्षाओं का संचालन करें, जिन्हें दैनिक दिनचर्या में एक ही समय आवंटित किया जाना चाहिए। यह बच्चे के लिए कुछ दिलचस्प होना चाहिए। अगर वह कम से कम थोड़ी देर के लिए किसी एक चीज पर अपना ध्यान नहीं लगा पा रहा है तो छोटी-छोटी शुरुआत करें। एक पिरामिड बनाने या एक साधारण ड्राइंग को रंगने के लिए एक साथ आएं। उसे संबोधित करें, पाठ पर उसका ध्यान लौटाएं, उसे कार्रवाई में शामिल करें: "सेरियोज़ा, अब यह घन ले लो", "माशा, देखो: यह केवल फूल के बीच में पेंट करने के लिए बनी हुई है", "निकिता, सुनो।"
6. एकाग्रता बढ़ाने, ध्यान और अवलोकन में सुधार के लिए खेलों का प्रयोग करें। ये बिक्री पर हैं (सबसे प्राथमिक हैं बच्चों की पहेलियाँ, विषयगत कार्ड), लेकिन आप लाइन में खड़े होकर या सड़क पर चलते हुए भी खेल सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप में से एक किसी छिपी हुई वस्तु की तीन विशेषताओं का नाम देता है, और दूसरे को इसे देखना चाहिए (यह पास में खड़ी एक महिला का बैग, दीवार पर एक तस्वीर, उसके बालों में एक हेयरपिन, पास में खड़ी एक कार हो सकती है) )
7. एक "भारी" विषय के साथ प्यार में पड़ने के लिए छात्र को डरने में मदद करें। समस्या को एक साथ जोड़ो, उदाहरण के समाधान पर जोर से सोचो: जैसे ही वह समझता है कि क्या करने की आवश्यकता है, और वह सफल होना शुरू कर देता है, वह सीखना पसंद करेगा! ऐसी परिस्थितियाँ बनाना भी महत्वपूर्ण है जिसमें विचलित ध्यान देने वाले बच्चे के लिए किसी कार्य पर ध्यान केंद्रित करना आसान हो: कंप्यूटर और टीवी बंद करें; कमरे से ध्यान आकर्षित करने वाले दर्पण, खिलौने, अन्य वस्तुओं को हटा दें; उसे बैठो ताकि उसे यह देखने का अवसर न मिले कि खिड़की के बाहर क्या हो रहा है। उसे विचलित होने दो।
8. प्रशंसा मत भूलना। छोटी से छोटी उपलब्धि की प्रशंसा करें, लेकिन इसे ज़्यादा न करें। केवल बच्चे के गुणों को हाइलाइट करें: अच्छा किया, आपने यह किया, आपने सब कुछ ठीक किया, इत्यादि। बेशक, इसके लिए आपको इस बात का ध्यान रखने की जरूरत है कि बच्चा जो भी व्यवसाय करे उसमें कम से कम कुछ न कुछ सफलता जरूर मिले।
9. बच्चे के लिए शारीरिक गतिविधि के प्रकार को ठीक से चुनें। कमजोर बच्चों के लिए गहन प्रशिक्षण उपयुक्त नहीं है; एक अतिसक्रिय बच्चे को एक ऐसा खेल चुनना चाहिए जो पर्याप्त शारीरिक गतिविधि प्रदान करे, लेकिन भावनात्मक अनुभवों को शामिल न करे (उदाहरण के लिए, प्रतियोगिताएं, टीम जुआ)।
10. सोने से कुछ घंटे पहले भावनात्मक और शारीरिक ओवरवर्क को हटा दें: इस समय को शांत, आराम की गतिविधियों (पढ़ना, पेंटिंग, डिजाइनिंग) से भरना बेहतर है।

और अंत में: बच्चे से बहुत ज्यादा मांग न करें। जीवन इतना समृद्ध और गहन है कि कभी-कभी हर समय अच्छे आकार में रहना असंभव है। इस हलचल में आराम करने और आराम करने का अवसर खोजें, सभी चिंताओं को थोड़ी देर के लिए अलग रख दें। कभी-कभी अपने बच्चे के साथ जंगल में जाना, पारिवारिक खेलों और मनोरंजन की व्यवस्था करना, आप अपने और अपने बच्चे को हर समय जमा होने वाले तनाव और थकान को दूर करने, रिबूट करने का अवसर देंगे।

और विभिन्न प्रकार के स्वभाव और चरित्र की विशेषताओं को तराजू से कभी न छोड़ें: स्वभाव से हम सभी में दृढ़ता, ध्यान और श्रमसाध्यता के लिए असमान क्षमताएं हैं। और हमारी आशाओं और अपेक्षाओं के औचित्य से, जो अक्सर अधिक अनुमान और पक्षपातपूर्ण होते हैं, बच्चों को उनके अकादमिक प्रदर्शन की परवाह किए बिना प्यार करना आवश्यक है।

खासकर के लिए - एकातेरिना व्लासेंको

ध्यान विकार का इलाज विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है। वे कई कारकों पर निर्भर करते हैं - इस लक्षण के कारणों और उत्पत्ति के साथ-साथ स्वयं व्यक्ति - उसके चरित्र और व्यक्तिगत विशेषताओं पर।

आप एकाग्रता में सुधार लाने के उद्देश्य से विशेष कक्षाओं की मदद से बच्चे में व्याकुलता को ठीक कर सकते हैं। ये पहेलियाँ और तर्क पहेलियाँ हैं जिन्हें बच्चे को हल करना चाहिए। शारीरिक गतिविधि और अच्छे आराम के लिए अधिक समय आवंटित करते हुए, दिन के लिए कक्षाओं को स्पष्ट रूप से वितरित करना भी महत्वपूर्ण है। यदि किसी बच्चे में मानसिक रोग नहीं पाया जाता है, तो अनुपस्थित-मन का कारण प्रस्तावित गतिविधियों में रुचि की कमी होने की संभावना है। तो समायोजन के प्रारंभिक चरण में, आपको दवाओं को शामिल किए बिना समस्या को हल करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। बच्चे को मोहित करना आवश्यक है ताकि वह स्वयं रुचि ले सके कि वह क्या कर रहा है - तब वह बेहतर ध्यान केंद्रित कर पाएगा।

बढ़ते बच्चे के शरीर को उपयोगी विटामिनों के संतुलन की आवश्यकता होती है, क्योंकि इसकी अनुपस्थिति भी ध्यान के साथ समस्या पैदा कर सकती है। इस मामले में, विटामिन का एक जटिल लेना उपयोगी होगा। यदि समस्या प्रतिरक्षा प्रणाली में विकारों के कारण उत्पन्न हुई है, तो आप इम्यूनोस्टिमुलेंट्स के साथ उपचार कर सकते हैं।

दवा से इलाज

एक बच्चे में अनुपस्थित-दिमाग का इलाज करने वाली दवाओं में, साइकोस्टिमुलेंट्स को प्रतिष्ठित किया जाता है, जिन्हें डॉक्टर की देखरेख में लिया जाना चाहिए।

• ग्लाइसिन, जो एक नॉट्रोपिक दवा है। यह मानसिक क्षमताओं में सुधार करने में मदद करता है, दक्षता बढ़ाता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में सुरक्षात्मक प्रक्रियाओं में वृद्धि को प्रभावित करता है। खुराक 1 टैब है। जीभ के नीचे।
• Piracetam, जो मस्तिष्क चयापचय प्रक्रिया में सुधार करता है, जो स्कूल सामग्री को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद करता है। बच्चों के लिए, दवा की दैनिक खुराक 30-50 मिलीग्राम है।

दुष्प्रभाव: चिड़चिड़ापन, चिंता, मतली, दस्त, सिरदर्द, कंपकंपी, आक्षेप।

मतभेद: मधुमेह और फलों के रस से एलर्जी वाले बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं है। इसके अलावा, आप 1 वर्ष से कम उम्र के शिशुओं को असाइन नहीं कर सकते।

• बायोट्रेडिन, जो मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्यों को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यह सतर्कता बढ़ाता है और याददाश्त में सुधार करता है। बच्चों के लिए खुराक 3-10 दिनों के लिए 2 मिलीग्राम / किग्रा शरीर का वजन है।

मतभेद: एंटीडिप्रेसेंट, एंटीसाइकोटिक्स, ट्रैंक्विलाइज़र के साथ न लें।

• Phenibut, जो मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है - यह मस्तिष्क के प्रदर्शन, स्मृति में सुधार करता है, और बड़ी मात्रा में जानकारी को बेहतर ढंग से याद रखने में मदद करता है।

मतभेद:

• गर्भावस्था;
• स्तनपान करते समय;
• यकृत का काम करना बंद कर देना।

बच्चों के लिए दवा की खुराक 20-250 मिलीग्राम है। अधिक सटीक रूप से, यह रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।

दुष्प्रभाव: चिंता, चिड़चिड़ापन, अत्यधिक उत्तेजना हो सकती है।

फिजियोथेरेपी उपचार

एक बच्चे में अनुपस्थिति को दवाओं के उपयोग के बिना ठीक किया जा सकता है - पाठ्यक्रम में विभिन्न प्रक्रियाएं शामिल हैं, जिसमें न्यूरोसाइकोलॉजिकल और शैक्षणिक तरीकों, मनोचिकित्सा, व्यवहार संशोधन के तरीकों द्वारा सुधार शामिल हैं। फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं का भी उपयोग किया जाता है।

• लेजर थेरेपी - पाठ्यक्रम में 7-10 प्रक्रियाएं शामिल हैं, जिनमें से एक के लिए शरीर के 3-5 क्षेत्र विकिरणित होते हैं।
• यूएचएफ थेरेपी, जिसमें 8-10 प्रक्रियाएं शामिल हैं।
• 5-10 साँस लेने की प्रक्रिया।
• 3-5 प्रक्रियाओं के लिए नासॉफरीनक्स के यूवीआर का कोर्स।
• 8-10 प्रक्रियाओं से युक्त अल्ट्रासाउंड कोर्स।

माता-पिता को एक मनोचिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है, जहां उन्हें समझाया जाएगा कि उन्हें बच्चे के इस तरह के व्यवहार को नकारात्मक रूप से नहीं देखना चाहिए - वह जानबूझकर ऐसा नहीं करता है, इसलिए उसे धैर्यपूर्वक और समझ के साथ व्यवहार करना चाहिए। यह सुनिश्चित करना भी आवश्यक है कि बच्चा दैनिक दिनचर्या का पालन करे - एक निश्चित समय पर खाना, गृहकार्य करना, बिस्तर पर जाना। उसे लंबी सैर, दौड़ने, कूदने, शारीरिक व्यायाम करने के दौरान अतिरिक्त ऊर्जा से छुटकारा पाने दें।

क्योंकि ऐसे बच्चे के लिए ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है, उसे कार्यों के साथ लोड न करने का प्रयास करें - अलग समय अवधि के लिए केवल एक ही रहने दें। आपको उसके सहपाठियों का भी सावधानीपूर्वक चयन करना चाहिए - उन्हें शांत और संतुलित होना चाहिए।

वैकल्पिक उपचार

एक बच्चे में अनुपस्थिति-दिमाग का इलाज कुछ लोक उपचारों से किया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, जुनिपर बेरीज अच्छे हैं। उन्हें प्रति दिन 1 टुकड़े से शुरू करके खाया जाना चाहिए, और इसलिए, धीरे-धीरे एक से बढ़कर, 12 टुकड़ों तक पहुंचना चाहिए। अगला, आपको पाठ्यक्रम को उलटने की जरूरत है - अवरोही क्रम में।

• टार्टर कांटेदार - घास के ऊपर 20 ग्राम उबलता पानी डालें और 10 मिनट के लिए धीमी आंच पर छोड़ दें। परिणामस्वरूप टिंचर को दिन में 3-4 बार 1 बड़ा चम्मच पिया जाना चाहिए।

गुलाबी रोडियोला और इचिनेशिया की कटी हुई सूखी जड़ के 2 भागों को एक साथ मिलाएं और परिणामस्वरूप मिश्रण में हॉप कोन (1 भाग) मिलाएं। इस संग्रह का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के गिलास के साथ डाला जाता है और एक घंटे के एक चौथाई के लिए डाला जाता है। शहद (2 चम्मच) परिणामस्वरूप शोरबा में जोड़ा जाता है और पूरे दिन पिया जाता है, सामग्री को 3 भागों में विभाजित किया जाता है। यह कोर्स करीब एक महीने तक चलता है।

• अमर घास को उबलते पानी (लगभग 10 ग्राम) के साथ डाला जाता है, जिसके बाद इस टिंचर को एक तौलिया में लपेटा जाना चाहिए और 30-40 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए। जब काढ़ा तैयार हो जाए तो इसे एक तिहाई गिलास की मात्रा में पीना चाहिए। प्रक्रिया 3 बार / दिन की जाती है।

संपूर्ण रूप से शरीर के लिए बहुत उपयोगी है, और विशेष रूप से साधारण लहसुन, विशेष रूप से दिमागीपन में सुधार करता है। प्रत्येक भोजन से पहले 1-2 लौंग खाएं।

हर्बल उपचार

आप अपने बच्चे के ध्यान को कई तरह से सुधार सकते हैं। ऐसे में औषधीय जड़ी-बूटियां लेने से कोई बाधा नहीं आएगी। उनका शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, हालांकि हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि इस तरह के उपचार को डॉक्टर द्वारा भी निर्धारित किया जाना चाहिए। कैमोमाइल और लेमन बाम जैसी जड़ी-बूटियाँ बच्चे में अनुपस्थित-मन की भावना के लिए अच्छा काम करती हैं। वे बेहतर एकाग्रता को बढ़ावा देते हैं, एक शांत प्रभाव प्रदान करते हैं।

फाइटोथेरेपी जैसी विधि का भी उपयोग किया जाता है।

• नागफनी की टिंचर का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है - इसे रोजाना एक चौथाई कप में पिया जाता है। नुस्खा इस प्रकार है: घास के फूल (1 बड़ा चम्मच) एक गिलास गर्म पानी के साथ डाला जाता है और 2 घंटे के लिए डाला जाता है;
• वेलेरियन टिंचर की 2 गोलियां रोजाना 2-3 बार पिएं - इसका शांत, नरम प्रभाव भी होता है;
• औषधीय हर्बल संग्रह, जिसमें विभिन्न जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं। इसमें मदरवॉर्ट (3 भागों की एक खुराक ली जाती है), कडवीड (3 भाग भी शामिल हैं), नागफनी (फिर से मिश्रण के 3 भाग), फूलों की टोकरियों के रूप में कैमोमाइल (1 भाग की मात्रा में) शामिल हैं। अगला, 1 बड़ा चम्मच लिया जाता है। परिणामी उत्पाद को उबलते पानी के एक गिलास के साथ डाला जाता है, और 8 घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है। फिर संग्रह को फ़िल्टर्ड किया जाता है और भोजन के बाद आधा गिलास में दिन में दो बार लिया जाता है।

होम्योपैथी

होम्योपैथी का उपयोग दवा उपचार के विकल्प के रूप में किया जा सकता है। यह निर्धारित किया जा सकता है यदि बच्चा दवाओं के लिए विषाक्त या एलर्जी प्रतिक्रिया दिखाता है। होम्योपैथिक उपचार जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि में सुधार करते हैं, शरीर की सुरक्षा बढ़ाते हैं, एडेनोइड और व्यवहार संबंधी समस्याओं का इलाज करते हैं - उदाहरण के लिए, एक बच्चे में व्याकुलता।

यह लक्षण हाइपरएक्टिविटी सिंड्रोम की उपस्थिति में देखा जा सकता है। बच्चा न केवल बहुत शोरगुल, हिंसक और बेकाबू हो जाता है, बल्कि असावधान व्यवहार भी करता है - वह भूल सकता है, चीजें खो सकता है, आदि। कई परीक्षाओं से पता चला है कि इस बीमारी के साथ, होम्योपैथिक उपचार की व्यक्तिगत खुराक लेने वाले बच्चों के व्यवहार में काफी सुधार हुआ है। अधिक सावधान, अधिक चौकस, निरंतर अनुपस्थित-चित्तता गायब हो गई। एडीएचडी के लिए सबसे प्रभावी होम्योपैथिक उपचार हैं:

• स्ट्रैमोनियम, स्नान के लिए काढ़े के रूप में उपयोग किया जाता है, उत्पाद का 20 ग्राम प्रति बाल्टी पानी (3 या 6 कमजोर पड़ने का स्तर) लिया जाता है;
• सीना - पाठ्यक्रम 2-3 महीने तक रहता है, दवा के 7 दाने 1 बार / सप्ताह में लें;
• Hyoscyamus niger, प्रक्षालित तेल की आड़ में लगाया जाता है, जिसका उपयोग त्वचा में बाहरी रगड़ के लिए किया जाता है।

आज की तेजी से बदलती दुनिया में, बड़ी मात्रा में जानकारी के साथ, वयस्कों के लिए भी चौकस और एकाग्र रहना कठिन होता जा रहा है, बच्चों का उल्लेख नहीं करना। बच्चों में बिखरा हुआ ध्यान आज लगभग आदर्श होता जा रहा है, और अधिक से अधिक बच्चों के विशेषज्ञ ध्यान घाटे विकार का निदान कर रहे हैं, जिसे एडीडी के रूप में संक्षिप्त किया गया है।

बच्चों में व्याकुलता काफी आम है

चिकित्सा पद्धति में, इस समस्या का पहला वर्णन 19वीं शताब्दी के मध्य में मिलता है। जर्मन मनोवैज्ञानिक जी. हॉफमैन ने नन्हे-मुन्नों फिल की एक सामूहिक छवि बनाई और एडीडी के कारणों और इस बीमारी से निपटने के तरीकों के बारे में विस्तार से बताया।

विचलित ध्यान लक्षण

ADD वाले बच्चे अतिसक्रिय और मोबाइल होते हैं। वे थोड़ी देर के लिए भी बैठने और वही काम करने में सक्षम नहीं हैं, भले ही यह बच्चे के लिए अविश्वसनीय रूप से दिलचस्प हो। ऐसे बच्चे सब कुछ भूल जाते हैं, वे मैला और अनाड़ी होते हैं, उन्हें काम याद नहीं रहता, उसे दोहराने की तो बात ही छोड़िए।

व्याकुलता सीखने की समस्याओं की ओर ले जाती है

प्राथमिक विद्यालय में ध्यान की विशेष रूप से स्पष्ट व्याकुलता प्रकट होती है। ऐसा छात्र अपने पड़ोसियों और शिक्षक को परेशान करते हुए और पाठ को बाधित करते हुए, डेस्क पर अंतहीन रूप से घूमता रहेगा, हालांकि वह ऐसा बिल्कुल नहीं चाहता। आमतौर पर एक स्मार्ट और प्रतिभाशाली फिजेट अपनी क्षमताओं को अंत तक नहीं दिखा सकता है। नेतृत्व की इच्छा भी काम नहीं करती है, क्योंकि ऐसा बच्चा अपने साथियों के साथ अच्छी तरह से नहीं मिलता है और आमतौर पर अधिकार प्राप्त नहीं करता है।

इस प्रकार, विचलित ध्यान वाले बच्चे अपने और अपने आसपास की दुनिया के साथ निरंतर असंगति में रहते हैं। उन्हें माता-पिता और शिक्षकों से विशेष देखभाल की जरूरत है, शिक्षा और अध्ययन के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण।

ध्यान की कमी आमतौर पर न्यूरोबायोलॉजिकल विकारों, सुनने या दृष्टि की समस्याओं, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों से जुड़ी होती है। इसलिए, आपको यह पहचानने में सक्षम होने की आवश्यकता है कि क्या बच्चा वास्तव में एडीडी से पीड़ित है या क्या वह वह नहीं करना चाहता है जो उसे अन्य कारणों से आवश्यक है, जैसे कि आलस्य।

अनुपस्थिति की परिभाषा और उसके कारण

असावधानी के कारण

शोध के परिणामों से यह ज्ञात होता है कि दुनिया में लगभग 5% बच्चों में एडीडी का निदान किया जाता है। यह काफी बड़ी संख्या है, और यह लगातार बढ़ रही है। लेकिन वास्तव में ऐसा कोई माता-पिता नहीं है जो अपने बच्चे की असावधानी और व्याकुलता पर ध्यान न दे। कोई भी निष्कर्ष निकालने से पहले, उन परिस्थितियों का विश्लेषण करना आवश्यक है जिनमें एक छोटा व्यक्ति अध्ययन करता है और आराम करता है, उसका आहार और भार, साथ ही उसके व्यवहार और शिक्षा के तरीके।

यहाँ कुछ कारण दिए गए हैं कि क्यों एक बच्चा असावधान हो सकता है और एकत्र नहीं हो सकता है।

शिक्षा के तरीके

आपको अपने प्यारे बच्चे की अधिक सुरक्षा नहीं करनी चाहिए। यदि बच्चा जानता है कि वे निश्चित रूप से मदद और संकेत देंगे, और यहां तक ​​कि उसके बजाय कार्य भी करेंगे, तो उसे अपने कौशल पर ध्यान केंद्रित करने और प्रशिक्षित करने की कोई आवश्यकता नहीं होगी। नतीजतन, वह विकास और सुधार करने का प्रयास नहीं करेगा।

दैनिक शासन

पूर्वस्कूली बच्चों के लिए, एक निश्चित दैनिक दिनचर्या का पालन करना आवश्यक है। बच्चे को पता होना चाहिए कि उसे किस समय किताब पढ़नी चाहिए या ड्रॉ करना चाहिए, और कब वह सिर्फ लड़कों के साथ यार्ड में खेल सकता है।

हर बच्चे की एक निश्चित दिनचर्या होनी चाहिए

बचपन से अपना समय ठीक से आवंटित करना सीखकर, वह वयस्कता में एकत्र और केंद्रित हो जाएगा।

बच्चा जितना छोटा होगा, उसके लिए ध्यान रखना उतना ही मुश्किल होगा। लेकिन एक बहुत छोटा बच्चा भी एक चमकीले खिलौने या एक जले हुए बिजली के बल्ब पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होता है।

किशोरों में, गैजेट्स द्वारा व्याकुलता को उकसाया जाता है

शरीर क्रिया विज्ञान की विशेषताएं

कोई भी बीमारी बच्चे का ध्यान कम कर सकती है। एक बीमारी के बाद, एक निश्चित वसूली अवधि बीतनी चाहिए और ध्यान की व्याकुलता गायब हो जाएगी।

मानसिक विकार

मस्तिष्क के काम में उल्लंघन और तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में खराबी अनिवार्य रूप से बच्चे के ध्यान की एकाग्रता को प्रभावित करती है। इन गंभीर कारणों की पहचान केवल एक न्यूरोलॉजिस्ट ही कर सकता है।

माता-पिता को मानसिक विकार वाले बच्चे से विशेष ध्यान देने की मांग नहीं करनी चाहिए। ऐसे बच्चों के साथ एक विशेष कार्यक्रम के अनुसार उन्हें एक विशेष समूह में लगाया जाता है।

रक्षात्मक प्रतिक्रिया

अक्सर व्याकुलता तनाव के प्रति रक्षात्मक प्रतिक्रिया होती है।

डर, थकान या तनाव के प्रति शरीर की रक्षात्मक प्रतिक्रिया के कारण बिखरा हुआ ध्यान हो सकता है। यदि छात्र गणित में समीकरणों को हल करना नहीं जानता है, तो डर हावी हो जाता है, और परीक्षा के दौरान ध्यान केंद्रित करने की उसकी क्षमता तेजी से कम हो जाती है।

शरीर में विटामिन की कमी

गैर-प्राकृतिक खाद्य उत्पाद, खराब पारिस्थितिकी और एक ही समय में भारी शारीरिक और मानसिक तनाव अक्सर थकान का कारण बनते हैं, और इसके साथ ध्यान भंग होता है।

विटामिन की कमी से मन में मन नहीं लगता और हर चीज में रूचि कम हो जाती है

हत्तोसाहित

बहुत बार, माता-पिता और शिक्षक बच्चे की अनुपस्थिति पर ध्यान देते हैं, जो जैसे ही वह अपना पसंदीदा काम करना शुरू करता है, तुरंत गायब हो जाता है। गुणन सारणी सीखते समय यदि कोई मित्र मिलने आए और बच्चे को उपहार के रूप में ट्रेन लाए, तो यह पूरी तरह से सामान्य है कि सारा ध्यान खिलौने पर केंद्रित होगा। इसलिए बच्चे का ध्यान किसी खास विषय पर रखने की कोशिश में एक उपयुक्त माहौल बनाना जरूरी है।

बच्चों में छापों और सूचनाओं की अधिकता से ध्यान कम होता है

जेनेटिक कारक

माता-पिता के जीन के साथ-साथ बच्चे को असावधानी भी दी जा सकती है। यदि पिता या माता शराबी या अतिसक्रिय हैं, या यदि गर्भावस्था जटिल हो गई है, तो ADD हो सकता है।

ADD को खत्म करने के तरीके

केवल कभी-कभी, विशेष रूप से गंभीर मामलों में, बच्चे का ध्यान भटकाने के लिए दवा के साथ उपचार की आवश्यकता होती है। आमतौर पर, यदि डॉक्टर ने एडीडी का निदान किया है, तो वे दवाओं के उपयोग के साथ प्राप्त करने की कोशिश करते हैं जो प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करते हैं, और बच्चे के आराम और अध्ययन के लिए कुछ शर्तों का निर्माण करते हैं।

बच्चे को इकट्ठा करने और चौकस रहने के लिए, माता-पिता को एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या स्थापित करने की आवश्यकता होती है। भोजन, नींद और व्यायाम पहले से निर्धारित होना चाहिए। जब बच्चा गुड़िया के लिए घर बनाएगा या बनाएगा तो दो घंटे मुफ्त कक्षाओं के लिए छोड़ना आवश्यक है।

बच्चों को घर के आसपास के काम करने में सक्षम होना चाहिए।

बच्चे पर कई तरह की जिम्मेदारियां होनी चाहिए। मांग पर आपको उनके कार्यान्वयन में उनकी मदद नहीं करनी चाहिए। उसे अपने बर्तन खुद धोने दें, बिस्तर बनाने दें और अपने खिलौने दूर रख दें। बच्चों को अधिक स्वतंत्रता दी जानी चाहिए। इससे बच्चे का ध्यान बढ़ेगा और वह खुद को अभिव्यक्त करने में सक्षम होगा।

लेकिन साथ ही आप बच्चे को उसकी समस्याओं से अकेला नहीं छोड़ सकते। उसे हमेशा पास में एक वयस्क के कंधे को महसूस करना चाहिए, कठिन परिस्थितियों को हल करने में उसकी मदद और सलाह की उम्मीद करनी चाहिए।

पहेलियाँ आपको ध्यान केंद्रित करना सिखाती हैं

बचपन से ही, बच्चे के साथ ध्यान देने वाली कक्षाएं संचालित करना आवश्यक है। आप क्यूब्स या बच्चों की पहेलियाँ एकत्र कर सकते हैं। यदि बच्चा एक चीज पर अपना ध्यान नहीं रखता है, तो आपको उसे बिल्कुल हरा घन लेने के लिए कहकर कार्रवाई में शामिल करना होगा, या केवल फूल के बीच में पेंट करना होगा।

यह बहुत जरूरी है कि बच्चे की तारीफ करना न भूलें। यदि बच्चे ने ध्यान भंग किया है, तो आपको उसे स्पष्ट रूप से असंभव कार्य नहीं देना चाहिए। और अगर यह कम से कम निकला, तो आपको प्रशंसा में कंजूसी नहीं करनी चाहिए।

बच्चे से कभी भी ज्यादा उम्मीद न करें। जीवन कभी-कभी इतना तीव्र और घटनापूर्ण होता है कि कभी-कभी आप बस जंगल या नदी में जा सकते हैं, जिससे आप और आपके बच्चे को तनाव और थकान से छुटकारा मिल सके।

यदि आपका बच्चा एक चीज पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है और नहीं जानता कि कैसे ध्यान केंद्रित करना है, तो यह उसके जीवन में बहुत हस्तक्षेप कर सकता है। संभावना है कि यह एक अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर है। ऐसी समस्या को कैसे पहचानें और ठीक करें?

यह क्या है?

बच्चों में अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर को अक्सर अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD संक्षेप में) के रूप में जाना जाता है। यह व्यवहार, मानसिक गतिविधि, सामाजिक गतिविधि के विभिन्न विचलन और विकारों के साथ एक स्थिति है। यह शब्द अपेक्षाकृत हाल ही में सामने आया। इसका उपयोग पिछली शताब्दी के अंत में किया जाने लगा।

लेकिन निदान के रूप में, इस स्थिति को वर्तमान शताब्दी में ही माना जाने लगा। आज, एडीएचडी का निदान लगभग 10-15 बच्चों में से एक में होता है। सबसे अधिक बार, समस्या का पता 4 से 9 वर्ष की आयु के बीच लगाया जाता है (पहले सटीक निदान करना असंभव है)। हैरानी की बात यह है कि हर साल ऐसी समस्या वाले बच्चों की संख्या बढ़ रही है, कुछ विशेषज्ञ एक तरह की महामारी की बात भी करते हैं।

लड़के लड़कियों की तुलना में 3-5 गुना अधिक बार एडीएचडी से पीड़ित होते हैं। वयस्कों में, यह विचलन भी होता है, लेकिन अधिक बार बच्चे इसे बढ़ा देते हैं। कुछ मामलों में, अभिव्यक्तियाँ वयस्कता में बनी रहती हैं, लेकिन कम स्पष्ट हो जाती हैं।

कई प्रकार के ध्यान घाटे विकार हैं:

• किसी अन्य स्पष्ट अभिव्यक्तियों के बिना ध्यान घाटे को अलग करें।
• आवेग के साथ संयुक्त ध्यान घाटा। यह अधिक जटिल मामला है।
• ध्यान की कमी और अति सक्रियता। एक जटिल स्थिति जो सीखने, समाजीकरण और अन्य प्रक्रियाओं को महत्वपूर्ण रूप से जटिल बनाती है।
• मिश्रित प्रकार। सबसे कठिन विकल्प, इस स्थिति में विभिन्न प्रकार की अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं।

यह कैसे प्रकट होता है?

विचलित ध्यान सिंड्रोम बच्चों में कैसे प्रकट होता है? यहाँ इस स्थिति के कुछ संभावित संकेत दिए गए हैं:

• बच्चा एक चीज पर फोकस नहीं कर पाता है। इससे स्कूल के असाइनमेंट और घर के साधारण काम दोनों में त्रुटियां होती हैं।
• ऐसा लग सकता है कि बच्चा आपकी बात नहीं सुन रहा है या समझ नहीं पा रहा है कि आप उससे किस बारे में बात कर रहे हैं।
• बेचैनी, असमर्थता और एक स्थान पर बैठने और एक विशेष काम को लंबे समय तक करने की अनिच्छा।
• निर्देशों, निर्देशों, नुस्खे का पालन करने में कठिनाइयाँ।
• आत्म-संगठन और आत्म-नियंत्रण में कठिनाइयाँ।
• कमरे और कार्यस्थल में अव्यवस्था।
• बच्चा जल्दी विचलित हो जाता है।
• अक्सर भूलने की बीमारी होती है। लेकिन यह स्मृति समस्याओं से नहीं, बल्कि एक चीज पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता से जुड़ा है।
• बच्चा अक्सर अपनी चीजें खो देता है या भूल जाता है।
• ऐसा लगता है कि बच्चा लक्ष्य-उन्मुख नहीं है, लेकिन वास्तव में उसे समझ में नहीं आता है कि अपने लक्ष्य को अंत तक कैसे जाना है, क्योंकि वह उस पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है।
• साथियों के साथ, शिक्षकों के साथ, परिवार और दोस्तों के साथ बातचीत करने में कठिनाइयाँ।
• व्यवहार संबंधी समस्याएं। अक्सर विचलित ध्यान सिंड्रोम वाले बच्चे नटखट, शोरगुल वाले, असभ्य होते हैं, सब कुछ बेवजह करते हैं।
• चिंता।
• लापरवाही, लापरवाही।
• बच्चा लगातार कताई कर रहा है, एक जगह नहीं बैठ सकता है, अपने पैरों और बाहों को झटका देता है, अपनी सीट से उठता है (यहां तक ​​​​कि जब मना किया जाता है), कहीं चढ़ने की कोशिश करता है, कुछ तोड़ता है।
• अक्सर ऐसे बच्चे बहुत बातूनी होते हैं, लेकिन साथ ही वे एक विशिष्ट विषय पर बातचीत नहीं कर सकते।
• बच्चा अंत तक बिना सुने सवालों का जवाब देता है।
• अधीरता। उदाहरण के लिए, लाइन में खड़ा होना या प्रतीक्षा करना ऐसे बच्चे के लिए वास्तविक परीक्षा है।
• अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर से पीड़ित बच्चों के लिए दखल देना असामान्य नहीं है और वे बदतमीजी कर सकते हैं।

विचलित ध्यान सिंड्रोम का क्या कारण बनता है?

ऐसे राज्य के विकास की प्रकृति अभी भी अज्ञात है, लेकिन कई मान्यताएं और सिद्धांत हैं। यहां संभावित कारण हैं:

• अधिकांश वैज्ञानिक इस बात से सहमत हैं कि वंशानुगत कारक एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विशिष्ट जीन की पहचान की गई है जो व्यवहार को प्रभावित कर सकते हैं और फैलाना प्रभाव सिंड्रोम के कुछ अभिव्यक्तियों का कारण बन सकते हैं।
• पारिस्थितिक स्थिति का बिगड़ना। कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि कुछ प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियां एडीएचडी के विकास को गति प्रदान कर सकती हैं।
• एक बच्चे में जन्म का आघात और बच्चे के जन्म के दौरान जटिलताएं (दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, श्वासावरोध, लंबे समय तक या कठिन श्रम) और संबंधित समस्याएं और स्थितियां।
• गर्भावस्था के दौरान गर्भवती माँ को होने वाले रोग और गर्भावस्था के दौरान जटिलताएँ: अंतर्गर्भाशयी संक्रमण, हाइपोक्सिया, गर्भनाल उलझाव, गर्भावस्था के दौरान एक महिला द्वारा धूम्रपान और शराब का सेवन, गर्भाशय की हाइपरटोनिटी और गर्भपात का खतरा, रीसस संघर्ष, भ्रूण की असामान्य स्थिति और इसी तरह।
• दर्दनाक मस्तिष्क की चोटों का भी एक निश्चित प्रभाव हो सकता है।
• बच्चे की कुछ बीमारियाँ, जैसे हृदय या फेफड़े की विफलता, गुर्दे की बीमारी, मस्तिष्क रोग, अस्थमा।
• जीवन के पहले महीनों में होने वाली बीमारियां, तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि के साथ (इस तरह की वृद्धि से बच्चे के मस्तिष्क की स्थिति पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है)।

निदान

सटीक निदान करना इतना आसान नहीं है, क्योंकि ऊपर सूचीबद्ध सभी लक्षण अन्य रोग स्थितियों, बीमारियों और विकारों में भी हो सकते हैं। इसलिए, एक विशेषज्ञ को गतिशीलता में बच्चे की स्थिति और व्यवहार की निगरानी करनी चाहिए, साथ ही अन्य बीमारियों को बाहर करना चाहिए।

माता-पिता द्वारा एक विशेष भूमिका निभाई जाती है, जो डॉक्टर के अनुरोध पर, कुछ स्थितियों में अपने बच्चे के व्यवहार का सटीक वर्णन करना चाहिए। सटीक और अंतिम निदान करने में कई महीने लग सकते हैं।

समस्या से निजात कैसे पाए ?

यह ध्यान देने योग्य है कि कुछ मामलों में बच्चे एडीएचडी को पछाड़ देते हैं। लेकिन यह डॉक्टरों, माता-पिता और रिश्तेदारों के दीर्घकालिक और निरंतर काम की शर्त के तहत ही संभव है।

यहां कुछ उपाय दिए गए हैं जिनमें विचलित ध्यान सिंड्रोम का उपचार शामिल हो सकता है:

1. कुछ दवाएं लेना। यह केवल स्पष्ट और गंभीर विचलन और उल्लंघन के मामले में आवश्यक है। बच्चों को शामक निर्धारित किया जा सकता है। बचपन में मजबूत ड्रग्स लेना खतरनाक और हानिकारक होता है। कोई भी उपाय डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।
2. जीवनशैली में बदलाव, शासन। इसलिए, यदि स्कूल में कोई बच्चा शांत नहीं बैठ सकता है और अपने साथियों से बहुत पीछे है, तो यह समझ में आता है कि होम स्कूलिंग पर स्विच करें। एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण और प्रशिक्षण कार्यक्रम का समायोजन प्रक्रिया को बच्चे के लिए यथासंभव आरामदायक और प्रभावी बना देगा। दैनिक दिनचर्या को ठीक से व्यवस्थित करना बेहद जरूरी है। इसके पालन से बच्चे को अनुशासित करने और उसे आदेश देने की आदत डालने में मदद मिलेगी।
3. विशेषज्ञ को माता-पिता को सलाह देनी चाहिए और उन्हें बताना चाहिए कि बच्चे की गतिविधियों को कैसे व्यवस्थित करना है, कुछ स्थितियों में कैसे व्यवहार करना है। सबसे पहले, बच्चे को कुछ करने के लिए मजबूर न करें, यह केवल उसे गुस्सा दिलाएगा। दूसरी बात, धैर्य रखें और नर्वस न हों, नहीं तो बच्चा नर्वस हो जाएगा। तीसरा, हमेशा अपने बच्चे को दिखाएं कि आप उससे प्यार करते हैं।
4. कुछ मामलों में, एक मनोवैज्ञानिक के नियमित दौरे, कुछ कक्षाओं और अभ्यासों की आवश्यकता होती है।
5. खेलकूद मदद कर सकता है। यह ऊर्जा के लिए एक आउटलेट प्रदान करेगा और आपको बच्चे को अनुशासित करने की अनुमति देगा।

आपके बच्चे को स्वास्थ्य और सफलता!

किसी भी माता-पिता का सपना एक स्वस्थ, सक्रिय बच्चा होता है जो अच्छी तरह से पढ़ता है, वाद्ययंत्र बजाने और ड्राइंग के कौशल में सफलतापूर्वक महारत हासिल करता है, और हमेशा अपनी योजनाओं को पूरा करने का प्रबंधन करता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, इन सपनों को बच्चे की एक अप्रिय विशेषता - असावधानी से ढक दिया जाता है।

बच्चों की उपेक्षा के कारण

माता-पिता को घबराना नहीं चाहिए और एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए। सबसे पहले आपको उन कारणों का पता लगाना होगा जिनके कारण यह समस्या हुई।

वयस्कों में अति सक्रियता या ध्यान की कमी। ऐसे बच्चों को खेल के मैदान पर नोटिस करना मुश्किल नहीं है, वे एक मिनट के लिए एक जगह पर नहीं होते हैं। वे हमेशा कहीं न कहीं जल्दी में होते हैं, हर तरह के बाहरी कारकों से भागते और विचलित होते हैं। 3-5 साल की उम्र में इस प्रकृति की समस्याओं का पता लगाया जाता है और माता-पिता से बहुत धैर्य की आवश्यकता होती है। ऐसे बच्चे की परवरिश चिकित्सकों, शिक्षकों और मनोवैज्ञानिकों की देखरेख में होनी चाहिए।

बार-बार होने वाली पुरानी बीमारियाँ। खराब स्वास्थ्य एक और कारण है कि बच्चा सब कुछ भूल जाता है और ध्यान नहीं देता है। बच्चे की ऊर्जा आपूर्ति को फिर से भरने के लिए, स्कूली बच्चों के लिए विटामिन के पाठ्यक्रम को व्यवस्थित रूप से पीना आवश्यक है।

तंत्रिका तंत्र की विशेषताएं। चंचल चरित्र वाले चौकस, सक्रिय और स्थिर बच्चे। उनके निष्क्रिय सहपाठी अधिक सुस्त, औसत दर्जे के होंगे।

उच्च भार, परिणामस्वरूप - अधिक काम। विशेषज्ञों का कहना है कि गहन स्कूल कार्यक्रम और माता-पिता की इच्छा बच्चे को सभी मंडलियों में शामिल करने की इच्छा से भीड़भाड़ होती है। नतीजतन, दक्षता और सतर्कता कम हो जाती है।

उत्तेजना की कमी। एक साल का बच्चा भी उस खिलौने पर ध्यान देगा जो उसे पसंद है। उबाऊ, निर्बाध कार्य करते समय, ध्यान तेजी से गिरता है।

जोखिम समूह

एक अनुपस्थित दिमाग और असावधान बच्चा आज असामान्य नहीं है, लेकिन कुछ मामलों में समस्या विशेष रूप से तीव्र है। तनाव, पुरानी थकान, अनुचित दैनिक दिनचर्या, अस्वास्थ्यकर भोजन का दुरुपयोग और खराब पारिस्थितिकी इस चरित्र विशेषता को बढ़ा देती है। माता-पिता को अपने बच्चे को आदर्श जीवनयापन की स्थिति प्रदान करने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए।

बच्चे की असावधानी के लक्षण

एक बच्चे में व्याकुलता और एकाग्रता की कमी निम्नलिखित में प्रकट हो सकती है:

1. सौंपे गए कार्यों का त्वरित सतही प्रदर्शन, विशेष रूप से स्कूल असाइनमेंट।
2. सुस्ती।
3. स्वप्नदोष।
4. काम की थोड़ी सी मात्रा से भी जल्दी थकान।
5. सरल कार्य करते समय बड़ी संख्या में त्रुटियाँ।
6. काम की प्रक्रिया में ध्यान और एकाग्रता की कमी।

किसी समस्या का समाधान खोजना

अगर बच्चा असावधान है, तो मुझे क्या करना चाहिए? मुख्य बात यह है कि उत्साहित न हों और कठिन निदान न करें। यह सभी माता-पिता को याद रखना चाहिए। बाल रोग के क्षेत्र में विशेषज्ञ बचपन से ही स्वैच्छिक ध्यान देने की सलाह देते हैं। माताओं और पिताजी की मदद करने के लिए, बच्चों के स्टोर में शैक्षिक खिलौनों की एक विस्तृत श्रृंखला। गतिशील गुण एक वर्ष तक के बच्चों के ध्यान में सुधार करेंगे।

यदि अधिक उम्र में ध्यान विकार की समस्या दिखाई देती है, उदाहरण के लिए, जब बच्चा किंडरगार्टन या स्कूल जाता है, तो असावधानी के मुख्य कारणों की तलाश करना आवश्यक है। शिक्षक जितना संभव हो सके बच्चे के कार्यक्षेत्र को अनुकूलित करने की सलाह देते हैं - घर में एक अलग शांत जगह आवंटित करें जहां वह ध्यान केंद्रित कर सके और होमवर्क तैयार कर सके।

कक्षा में असावधानी

स्मृति और ध्यान का विकास फाइव्स का सीधा रास्ता है। प्राथमिक विद्यालय के छात्र की अनुपस्थिति का मुख्य कारण शैक्षिक प्रक्रिया में माता-पिता की अपर्याप्त भागीदारी या इसकी पूर्ण अनुपस्थिति है। बच्चे की दिमागीपन को अधिकतम करने के लिए, आपको छुट्टियों सहित स्कूल के पहले दिन से उसके साथ जुड़ने की जरूरत है। सबसे पहले, यह पता लगाना आवश्यक है कि "असावधानी" की अवधारणा से शिक्षक और माता-पिता का क्या मतलब है। दूसरे में - यह पता लगाने के लिए कि एक बच्चे में अनुपस्थिति कैसे प्रकट होती है।

एक छात्र के लिए किसी विशेष अनुशासन में असावधान होना असामान्य नहीं है। इसका मतलब है कि विषय उसके लिए दिलचस्प नहीं है या शिक्षक बच्चों में रुचि रखने में विफल रहता है। अगर फैलाव घर पर बना रहता है, तो शायद बच्चे को कुछ परेशान कर रहा है।

आप अपने बच्चे को अधिक चौकस बनने में कैसे मदद कर सकते हैं?

एक बच्चे की मदद करने के प्रयास में, वयस्कों को केवल एक नियम द्वारा निर्देशित होने की आवश्यकता है - आपको बच्चे को नहीं, बल्कि स्वयं को शिक्षित करने की आवश्यकता है। यह काम आसान नहीं है, इसमें बहुत समय और मेहनत लगती है, लेकिन परिणाम बस आश्चर्यजनक होगा! कुल मिलाकर, माता-पिता से इतनी अधिक आवश्यकता नहीं है:

यह समझना महत्वपूर्ण है कि बच्चे की असावधानी के खिलाफ लड़ाई में किए गए सभी प्रयास दैनिक गतिविधियों और व्यायाम के बिना निष्फल हो जाएंगे। वे सरल, सुलभ हैं, विशेष समय और भावनात्मक लागतों की आवश्यकता नहीं है। बदले में, वे एक मनोरंजक शगल और एक अच्छा मूड प्रदान करेंगे।

"मैं भटक नहीं जाऊंगा" - ध्यान विकसित करने के लिए एक अभ्यास

एक सरल तकनीक का उद्देश्य बच्चों में एकाग्रता विकसित करना और ध्यान के वितरण के विकार को दूर करना है। बच्चे को 31 तक गिनने के लिए कहा जाता है, प्रत्येक संख्या को जोर से कहते हुए। इसी समय, वे आंकड़े जिनमें इस संख्या के एक तिहाई या गुणक होते हैं, उन्हें नहीं कहा जाना चाहिए। इसके बजाय, छात्र को कहना चाहिए "मैं भटक नहीं जाऊँगा।" उदाहरण के लिए: 1, 2, "मैं भटक नहीं जाऊंगा", 4, 5, "मैं भटक नहीं जाऊंगा", 7, 8, "मैं भटक नहीं जाऊंगा" और इसी तरह 31 तक।

"पत्र वर्जित है"

एक ठेठ दिमागीपन कार्य। एक वयस्क एक अक्षर का नाम देता है जिसे एक शब्द में प्रयोग नहीं किया जाना चाहिए। बच्चे से एक सरल प्रश्न पूछा जाता है, उदाहरण के लिए, शिक्षक का नाम क्या है, सप्ताह का कौन सा दिन है, आदि। उसे बिना किसी हिचकिचाहट के उत्तर देना चाहिए, वाक्यांश से निषिद्ध पत्र को छोड़कर। उदाहरण के लिए, निषिद्ध पत्र "एन", जब पूछा गया कि यह वर्ष का कौन सा महीना है (नवंबर), तो बच्चे को "नवंबर" का जवाब देना चाहिए।

अभ्यास का सार सादगी है। अधिक जटिल प्रश्न न पूछें, विद्यार्थी बिना झिझक और बिना देर किए उत्तर दें। यदि गलत उत्तर दिया गया, तो भागीदार भूमिकाएँ बदलते हैं - बच्चा नेता बन जाता है और अपने प्रश्न पूछता है।

"अवलोकन"

इस अभ्यास से, एक असावधान बच्चा दृश्य ध्यान विकसित करने में सक्षम होगा। माँ या पिताजी को उसे उन वस्तुओं को याद करने के लिए आमंत्रित करना चाहिए जिनसे वह कई बार मिल चुका है। बहुत सारे विकल्प हैं - दादी का अपार्टमेंट, स्कूल की सड़क, खेल के मैदान पर आकर्षण का स्थान। जितना संभव हो उतना विस्तार से वर्णन करना आवश्यक है, यहां तक ​​\u200b\u200bकि तुच्छ विवरणों पर भी ध्यान देना।

खेल एक टीम खेल हो सकता है। उदाहरण के लिए, बच्चों में से एक प्रतिवादी के रूप में कार्य करता है, जबकि अन्य उसे संकेत देते हैं या उत्तर पूरा करते हैं।

ध्यान के लिए शैक्षिक खेल "हथेलियाँ"

ध्यान के लिए वर्णित कार्य बिगड़ा एकाग्रता स्थिरता वाले बच्चों के लिए एकदम सही है। कई खिलाड़ी (जितने अधिक दिलचस्प होते हैं) एक घेरे में बैठते हैं और अपने पड़ोसियों के घुटनों पर हाथ रखते हैं। प्रत्येक प्रतिभागी का दाहिना हाथ दायीं ओर पड़ोसी के बाएं घुटने पर और बायां हाथ पड़ोसी के दाहिने घुटने पर बाईं ओर होना चाहिए। एक वयस्क के आदेश पर (आप तेजी से घड़ी की कल का संगीत चालू कर सकते हैं), आपको अपने हाथों को बारी-बारी से उठाना चाहिए, जिससे एक चिकनी लहर बनती है। गलत समय पर हाथ उठाने वालों को खिलाड़ियों के घेरे से बाहर कर दिया जाता है। विजेता वह होता है जिसकी हथेली आखिरी खेल में रहती है।

"मक्खियाँ - उड़ती नहीं हैं"

बच्चों के लिए ध्यान विकसित करने के लिए एक खेल, जिसका उद्देश्य अपने मनमाना स्विचिंग को प्रशिक्षित करना है। प्रतिभागी अर्धवृत्त में बैठते हैं। सूत्रधार, शिक्षक या अभिभावक विषयों की सूची बनाना शुरू करते हैं। यदि बोली जाने वाली वस्तु उड़ रही हो तो बच्चों को चाहिए कि वे अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर उठाएं, अन्यथा उन्हें शांत बैठना चाहिए।

जैसे ही लोगों को स्वाद आता है, मुख्य व्यक्ति एक गैर-उड़ने वाली वस्तु पर अपना हाथ ऊपर उठाकर धोखा देना शुरू कर सकता है। अनुकरण की शक्ति के कारण कुछ प्रतिभागियों के हाथ सहज रूप से ऊपर उठेंगे।

प्रत्येक बच्चे के प्रतिभागी का कार्य पड़ोसियों और मेजबान के कार्यों पर ध्यान न देते हुए जानबूझकर हाथ उठाना है।

ध्यान के विकास के लिए पहेलियों

चौकसता के लिए पहेलियाँ बच्चे की बुद्धि और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को बढ़ाने के लिए एक चंचल तरीके से मदद करेंगी।

पहेली संख्या 1. छाती समुद्र के तल पर स्थित है। इसमें एक को छोड़कर सब कुछ है। इसके बारे में क्या है?

उत्तर: खालीपन।

पहेली नंबर 2. विमान बर्लिन से न्यू मैक्सिको के लिए उड़ान भरता है। आप उसके नाविक हैं। पेरिस में एक बदलाव होगा। नाविक का उपनाम क्या है?

उत्तर : प्रतिवादी का नाम।

पहेली संख्या 3। आप एक अंधेरे कमरे में, एक माचिस के साथ बक्सों के हाथों में बंद हैं। कोने में मिट्टी के तेल का दीपक, मेज पर गैस का चूल्हा, गिलास में मोमबत्ती है। सबसे पहले कौन सी वस्तु जलानी चाहिए?

उत्तर: मैच। सावधानी और किसी समस्या का सबसे सरल समाधान खोजने की क्षमता के लिए एक उत्कृष्ट पहेली।

पहेली संख्या 4. एक गिलास बीकर में कितनी काली मिर्च जाएगी?

उत्तर: नहीं मटर मत जाओ।

पहेली नंबर 5. बारिश होने लगी, मुझे अपना छाता खोलना पड़ा। मैं किस छत्र के नीचे हूँ?

उत्तर: गीला। सरल तर्क समस्या।

पहेली संख्या 6. दो आदमी एक दूसरे की ओर चलते हैं। वे उम्र, कद आदि में बिल्कुल समान हैं। सबसे पहले नमस्ते कहने वाले पुरुषों में से कौन होगा?

उत्तर: सबसे विनम्र।

पहेली नंबर 7. देश में सात बहनें रहती हैं, कोई खाली नहीं बैठता। पहली लड़की टीवी देख रही है, दूसरी रात का खाना बना रही है, तीसरी पहेली पहेली सुलझा रही है, चौथी शतरंज खेल रही है, पांचवीं पौधों की देखभाल कर रही है, छठा कपड़े धो रहा है। सातवीं बहन क्या करती है?

उत्तर: शतरंज खेलना (यह एक युगल खेल है, इसलिए चौथा अकेले खेलने की संभावना नहीं है)।