अपने कुत्ते के साथ दौड़ना: उपयोगी युक्तियाँ। अपने कुत्ते के साथ दौड़ने के लिए गियर जॉगिंग करते समय अपने कुत्ते को आपके साथ दौड़ने के लिए कैसे प्रशिक्षित करें

अल्ट्रामैराथोनर स्कॉट ज्यूरेक अपने कुत्ते के साथ हर दिन 48 किलोमीटर दौड़ते हैं। वैसे, बढ़िया विचार: समूह के साथ दौड़ना हमेशा अधिक मज़ेदार होता है, और आपके पालतू जानवर को भी व्यायाम की आवश्यकता होती है। मुख्य बात जॉगिंग के साथ चलने को सही ढंग से संयोजित करना है। हम आपको बताते हैं कि ये कैसे करना है.

अल्ट्रामैराथन धावक स्कॉट ज्युरेक और उसका कुत्ता

सुनिश्चित करें कि आपका कुत्ता आपके साथ दौड़ सकता है

कुछ नस्लें दौड़ने के लिए बहुत उपयुक्त नहीं हैं। ये "पॉकेट" कुत्ते हैं। और चपटी नाक वाले छोटे पैर वाले कुत्ते (पग, बुलडॉग): उन्हें सांस लेने में कठिनाई होती है और उनके शरीर का तापमान तेजी से बढ़ता है, इसलिए आसान गति से केवल छोटी दूरी ही संभव होगी।

दौड़ने के लिए सबसे अच्छी नस्लें हैं: पॉइंटर्स, रसेल टेरियर्स, ग्रेहाउंड्स, सेटर्स, पिट बुल, डेलमेटियन, बीगल, हस्की, रिट्रीवर्स और लैब्राडोर, शेफर्ड कुत्ते और फॉक्स टेरियर्स - वे स्वभाव से तेज़ और फुर्तीले होते हैं। एक आश्रय से एक साधारण मोंगरेल भी एक आदर्श साथी बन जाएगा - वे बहुत ऊर्जावान एथलीट बनाते हैं।

एक अन्य महत्वपूर्ण बिंदु कुत्ते की शारीरिक स्थिति है। अपने पालतू जानवर को दौड़ाने ले जाने से पहले अपने पशुचिकित्सक से परामर्श अवश्य लें।

और यदि आपके पास अभी भी एक पिल्ला है, तो आपको प्रशिक्षण के साथ पूरी तरह से इंतजार करना होगा: दौड़ने से बढ़ती हड्डियों को चोट लग सकती है या विकृत हो सकती है। आदर्श रूप से, कुत्ते की उम्र कम से कम 18 महीने होनी चाहिए।

सुनिश्चित करें कि आपके पास सही उपकरण हैं

दौड़ने के लिए आपको एक हार्नेस और एक छोटे पट्टे की आवश्यकता होती है। इससे आप कुत्ते को बेहतर ढंग से नियंत्रित कर सकेंगे और उसे अपने पास रख सकेंगे। आप बिना पट्टे के केवल बहुत आज्ञाकारी कुत्ते के साथ और सुनसान जगहों पर ही दौड़ सकते हैं।

यदि आप अंधेरे में प्रशिक्षण ले रहे हैं, तो एक लाइट-अप कॉलर काम आएगा ताकि आप एक-दूसरे से न चूकें और कारों और अन्य धावकों को सतर्क कर देंगे।

दौड़ने से पहले अपने कुत्ते को खाना न खिलाएं

अंतिम भोजन दौड़ से कम से कम एक घंटा पहले होना चाहिए। और उसके बाद एक और घंटे तक भोजन न दें - ताकि पूंछ वाले को उल्टी न हो।

लेकिन कुत्ते का इलाज बहुत काम आएगा - यह आज्ञाकारिता के लिए एक अतिरिक्त प्रोत्साहन है और किसी भी पदक से बेहतर इनाम है। इसके अलावा, अपने साथ पानी ले जाने की सलाह दी जाती है: यह तब काम आएगा जब आप दोनों की जीभ आपके कंधे पर होगी।

जॉगिंग कैसे शुरू करें

कुत्तों को दौड़ना बहुत पसंद है. हालाँकि, वे मैराथन धावक नहीं हैं, बल्कि स्प्रिंटर्स हैं - शटल दौड़ना उनके खून में है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें लंबी दूरी का आदी नहीं बना सकते। इसमें बस समय और धैर्य लगता है। प्रक्रिया में जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है, प्रशिक्षण सकारात्मक तरीके से होना चाहिए।

सबसे पहले, अपने कुत्ते को सिखाएं कि वह बाहरी उत्तेजनाओं (अन्य एथलीटों और कुत्तों, सड़क की आवाज़, बच्चों के साथ घूमना) से विचलित न हो। सप्ताह में 3-4 बार शांत गति से 2-3 किलोमीटर से ही प्रशिक्षण शुरू करना बेहतर है। हर सप्ताह इस दूरी में आधा किलोमीटर और जोड़ें। और एक महीने के बाद स्पीड बढ़ाने की कोशिश करें.

आप किसी पेशेवर की मदद से अपने कुत्ते में दौड़ने की संस्कृति पैदा कर सकते हैं। एक योग्य डॉग हैंडलर कुछ सत्रों में समस्या का समाधान कर देगा। साथ ही, वह आपको प्रशिक्षित करेगा - आपको स्पोर्ट्स कमांड "स्टार्ट", "स्टैंड" और "राइट" और "लेफ्ट" देगा।

वार्म-अप करें

दौड़ने से पहले 5 मिनट तक अपने पालतू जानवर के साथ खेलें। अपनी मांसपेशियों को गर्म करना आपके और उसके दोनों के लिए अच्छा है।

अपने पंजा पैड की जाँच करें

दौड़ते समय मुख्य खतरे तेजी से घर्षण, कांच और अन्य काटने वाली वस्तुएं, नमक और अभिकर्मक हैं। गर्म मौसम में, डामर से बचें: कुत्ते हमारी तुलना में बहुत तेजी से गर्म होते हैं - वे जल सकते हैं।

इसे दिलचस्प बनाये रखें

इंसानों की तरह कुत्तों को भी विविधता की ज़रूरत होती है। मार्ग, दूरियाँ और प्रशिक्षण समय बदलें। यदि स्थान के साथ कोई विकल्प नहीं है, तो नए मार्ग खोजें।

नेतृत्व छोड़ो

रनर्स वर्ल्ड, जिसकी वेबसाइट पर कुत्ते के साथ दौड़ने के बारे में एक अलग अनुभाग है, आश्वासन देता है कि एक चार पैर वाला दोस्त आपके एथलेटिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद करेगा। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, एक बार जब कुत्तों को जॉगिंग का स्वाद और जुनून मिल जाता है, तो वे धीरे-धीरे अपने मालिकों को आगे खींचना शुरू कर देते हैं, जिससे उन्हें अपनी गति बढ़ाने में मदद मिलती है। बस नेता का अनुसरण करें!

याद रखें: आप और भी बहुत कुछ कर सकते हैं

आज कुत्ते के साथ दौड़ना पेशेवर स्तर पर पहुंच रहा है। इसमें कैनिक्रॉस (सामान्य जॉगिंग नहीं, बल्कि अपनी चैंपियनशिप के साथ एक खेल अनुशासन) और विशेष शुरुआत (उदाहरण के लिए पेरू में डॉग मैराथन) हैं।

ऐसे मामले जब एक पालतू जानवर और मालिक ने एक साथ हाफ मैराथन दौड़ लगाई, तो यह भी असामान्य नहीं है। इसे भी आज़माएं. बस याद रखें कि एक एथलीट कुत्ते को उचित पोषण (विशेष रूप से तैयार किए गए खेल भोजन और ऊर्जा की खुराक का उपयोग करें) और विशेष देखभाल (नियमित रूप से ईसीजी, हृदय इकोग्राम और रक्त जैव रसायन, और जोड़ों की जांच) की आवश्यकता होती है।

अत्यधिक संचित ऊर्जा के कारण, कुत्ते क्रोधित हो सकते हैं या, इसके विपरीत, कायर हो सकते हैं, आज्ञापालन करना बंद कर सकते हैं, अपार्टमेंट में अकेले रह सकते हैं, अराजकता पैदा कर सकते हैं, चीजों और फर्नीचर को चबा सकते हैं। इसके विपरीत, कुछ लोग अपने मालिक की अनुपस्थिति के कारण कष्ट सहते हुए दिन भर चिल्लाते रहते हैं। अतिरिक्त ऊर्जा का उपयोग खोजने का अवसर मिलने पर, आपका पालतू जानवर शांत, अधिक संतुलित हो जाएगा, वह हर सैर पर आपसे दूर भागना नहीं चाहेगा और उसमें फर्नीचर चबाने की इच्छा और ताकत नहीं होगी। इसलिए, अपने कुत्ते को पर्याप्त शारीरिक गतिविधि प्रदान करना बहुत महत्वपूर्ण है।

सबसे अच्छा विकल्प चल रहा है
शारीरिक गतिविधि एक समान और नियमित होनी चाहिए। परिस्थिति,
जब एक कुत्ता पूरे सप्ताह सोफे पर सोता है, और सप्ताहांत पर मालिक उसे पूरा भार देते हैं, तो यह अस्वीकार्य है।

दौड़ना एक चक्रीय एरोबिक व्यायाम है जो बढ़ावा देता है
सामान्य सहनशक्ति का विकास और समग्र रूप से शरीर का सुधार।

हेल्थ रनिंग चक्रीय व्यायाम का सबसे सरल और सबसे सुलभ (तकनीकी रूप से) प्रकार है, और इसलिए सबसे व्यापक है। लेकिन शहरी जीवन की व्यस्त लय के कारण, हर किसी को अपने पालतू जानवर के साथ प्रतिदिन लगभग 20 किमी दौड़ने का अवसर नहीं मिलता है। और फिर ट्रेडमिल बचाव के लिए आता है। बेशक, यह ताजी हवा में पूरी, लंबी सैर की जगह नहीं लेगा, लेकिन यह आपके पालतू जानवर की दैनिक सैर के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त हो सकता है।

आपको यह भी समझना होगा कि कुत्ते की उम्र, नस्ल और प्रशिक्षण के आधार पर समय और दूरी अलग-अलग होगी। अपने स्वास्थ्य की स्थिति, बीमारियों की उपस्थिति और चोटों के प्रति सावधान रहें।

इसलिए, प्रशिक्षण शुरू करने से पहले अपने पशुचिकित्सक से परामर्श लें।

चूँकि कुछ बीमारियों में ऐसी गतिविधियाँ वर्जित हैं।

आपके कुत्ते के व्यायाम को विभिन्न प्रकार की गति प्रदान करनी चाहिए और मांसपेशियों का व्यायाम करना चाहिए, लेकिन जोड़ों पर अत्यधिक तनाव नहीं डालना चाहिए। पट्टे पर चलना, तैरना, ट्रेडमिल पर चलना, धीरे-धीरे जॉगिंग करना और सीढ़ियाँ चढ़ना और उतरना उत्कृष्ट व्यायाम हैं। व्यायाम कार्यक्रम का चयन प्रत्येक कुत्ते के लिए अलग-अलग होना चाहिए, जो कुत्ते के जोड़ की बीमारी की गंभीरता, वजन और सामान्य स्थिति पर निर्भर करता है। व्यायाम की कमी अधिक से भी अधिक हानिकारक है, लेकिन गलत प्रकार का व्यायाम चुनने से नुकसान हो सकता है।

कुत्तों के सामान्य समूह के लिए, दौड़ने के बाद से ऐसा प्रशिक्षण महत्वपूर्ण है:
1. हृदय संबंधी गतिविधि में सुधार करता है, हृदय को प्रशिक्षित करता है;
2. हड्डियों को मजबूत करता है, जोड़ों और मांसपेशियों को विकसित करता है, कंकाल बनाता है;
3. जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को बढ़ावा देता है;
4. वजन को नियंत्रित करता है, कुत्तों के मोटापे को स्थिर करता है (नसबंदी के बाद सहित);
5. सहनशक्ति के लिए सभी महत्वपूर्ण प्रणालियों को प्रशिक्षित करता है;
6. कुत्ते का भावनात्मक आत्मविश्वास बढ़ाता है;
7. आक्रामकता कम कर देता है;
8. अच्छी मांसपेशियों वाले कुत्तों में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया कम दर्दनाक होती है;
9. प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिरता बढ़ाता है;
10. छाती का आयतन बढ़ता है, जिससे गैस विनिमय की दक्षता में सुधार होता है;
11. शरीर की प्रजनन क्रिया को बेहतर बनाता है

सड़क के लिए आवश्यकताएँ.
किसी विशेष ट्रैक का उपयोग करना आवश्यक नहीं है। लोगों के लिए इलेक्ट्रिक ट्रेडमिल काफी उपयुक्त है। एक आवश्यक शर्त आपके कुत्ते के आकार में उपयुक्त चौड़ी और लंबी चलने वाली बेल्ट है। सुचारू गति नियंत्रण.
मैकेनिकल का उपयोग कुत्तों की बड़ी नस्लों द्वारा किया जा सकता है। लेकिन इसके लिए विशेष कौशल की आवश्यकता होगी. और पालतू जानवर की रुचि.

परिसर आवश्यकताएँ.

ट्रेडमिल पर अपने कुत्ते के साथ व्यायाम करने के लिए आपको किसी विशेष रूप से सुसज्जित कमरे की आवश्यकता नहीं है। यह किसी अपार्टमेंट का एक साधारण कमरा हो सकता है. आपको बस इसमें तापमान की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी होगी ताकि कुत्ता ज़्यादा गरम न हो जाए। इष्टतम कमरे का तापमान +15 - +18 डिग्री है। कमरा हवादार भी होना चाहिए।

ट्रेडमिल को केंद्र की ओर "सामने" रखना बेहतर है, ताकि कुत्ता कमरे के बीच में चले, न कि किसी दीवार या कोने में। फिर दौड़ना सीखने की प्रक्रिया तेज हो जाएगी, कुत्ता डरेगा नहीं और अधिक आराम महसूस करेगा।

कुत्ते को राह पर कैसे रखें?
निशान को किसी दृश्यमान स्थान पर रखें ताकि आपका कुत्ता आ सके और उसे सूँघ सके। पहले 2-3 दिन इसे बंद कर दिया जाए तो बेहतर होगा। रास्ते में अपने कुत्ते को खाना खिलाना शुरू करें, रास्ते में और उसके आस-पास दावतें दें।

2-3 दिनों के बाद, ट्रेडमिल चालू करें और स्वयं उस पर दौड़ें, कुत्ते को देखना चाहिए कि यह सुरक्षित और मज़ेदार है। फिर कुत्ते को पट्टा पकड़कर रास्ते पर रखें। ट्रैक को धीमी गति से चालू करें, जबकि आप उसके बगल में खड़े होकर यह दिखावा कर सकते हैं कि आप चल रहे हैं।

कुत्ते को पट्टे (कॉलर या हार्नेस) से पकड़कर 5-10 मिनट तक टहलें। कुत्ते को उसके शांत व्यवहार के लिए प्रोत्साहित करना सुनिश्चित करें, अपनी आवाज़ से उसकी प्रशंसा करें, और आप उसके साथ व्यवहार कर सकते हैं। अगर कुत्ता डर जाए और भागने की कोशिश करे तो आपको उसे जबरदस्ती नहीं पकड़ना चाहिए. मुझे रास्ते से हटने दो। और कुछ दिनों में फिर से कोशिश करें, रास्ते के पास कुत्ते को खाना खिलाते रहें, लेकिन अब यह हर बार खिलाते समय चालू रहना चाहिए।

यदि कुत्ता डरता नहीं है और स्वेच्छा से बदले हुए रास्ते पर चलता है, तो कई प्रशिक्षण सत्रों के बाद आप धीरे-धीरे गति बढ़ा सकते हैं।

कुत्ते के लिए उचित दौड़ना एक उत्कृष्ट गतिविधि है। जिससे फायदा ही फायदा होगा.

समस्याओं से बचने के लिए आप किसी प्रशिक्षक की मदद ले सकते हैं।

प्रशिक्षण के दौरान अपने कुत्ते को कभी भी लावारिस न छोड़ें

ग्लीबोवा ओल्गा।
फिटनेस ट्रेनर

नादेज़्दा ख्रीपुनोवा
द्वितीय जीवन पशु कल्याण कोष में प्राणीशास्त्री

फोटो में एक जैक रसेल टेरियर कुराज़ ज़ेका फेवरिट फोर्टुना है

फोटो एलेक्जेंड्रा वेडिनेवा द्वारा

कुत्ते को पर्याप्त पोषण मिलना चाहिए, कुछ मामलों में उच्च प्रोटीन सामग्री के साथ। यदि शारीरिक गतिविधि का लक्ष्य वजन कम करना है, तो अपने कुत्ते को आहार पर न डालें। भार और भूख हड़ताल में एक साथ वृद्धि से शरीर बहुत अधिक तनाव का अनुभव करेगा, चयापचय धीमा हो जाएगा और कुत्ते का बाद में कक्षाएं शुरू करने से पहले की तुलना में और भी अधिक वजन बढ़ सकता है।

कुत्तों को, इंसानों की तरह, गर्म होने और ठंडा होने की ज़रूरत होती है। कभी भी "ठंडी" शुरुआत से भार न दें; पहले कुत्ते को शरीर को गर्म करने के लिए प्राकृतिक गति से खेलने या दौड़ने दें। आप अपने पंजों और पीठ की मांसपेशियों को मैन्युअल रूप से भी खींच सकते हैं। दौड़ने के बाद अचानक न रुकें, पहले धीरे-धीरे धीमी गति से चलते हुए चलें। आप अपने कुत्ते को घर पर आरामदायक मालिश दे सकते हैं।

धीरे-धीरे लोड बढ़ाएँ! भले ही आप अपने कुत्ते के साथ 10 किमी तक चलें, इसका मतलब यह नहीं है कि वह खुद को नुकसान पहुंचाए बिना इस दूरी तक लगातार दौड़ सकता है। चलते समय, कुत्ता लगातार अपनी गति बदलता है, कभी तेज़, कभी धीमा चलता है, और कुछ सूंघने के लिए रुकता है। दौड़ के दौरान उसे ऐसा मौका नहीं मिलेगा. यदि आप कुत्ते के साथ दौड़ना चाहते हैं, तो प्रशिक्षण ऐसे शुरू करें जैसे कि आप किसी शुरुआती इंसान के साथ दौड़ रहे हों, धीरे-धीरे दूरी बढ़ाएं। एक व्यक्ति 4 सप्ताह में ओलंपिक मील दौड़ना सीख सकता है, इसलिए, वह एक वर्ष में 10 किमी के निशान तक पहुंच जाएगा। यह पूरी तरह से सुनिश्चित करने के लिए कि प्रशिक्षण आपके कुत्ते को नुकसान नहीं पहुँचाता है, इस पैटर्न के अनुसार उसके साथ दौड़ना शुरू करें। अपनी पूरी दूरी कुत्ते के बिना दौड़ें।

जॉगिंग करते समय अपने कुत्ते का बहुत ध्यान रखें! यदि वह "खाली" दिखती है, उसकी हरकतें यांत्रिक हो गई हैं, वह जोर-जोर से सांस ले रही है - यह रुकने और सांस लेने का संकेत है। शायद कुत्ते के पंजे या पीठ में दर्द हो, या बाजू में दर्द हो। जब एक कुत्ता थका हुआ होता है, लेकिन आंदोलन से खुश होता है, तो वह दर्दनाक नहीं दिखता है - उसका चेहरा प्रसन्न होता है, उसकी सांसें गहरी होती हैं, लेकिन भारी नहीं। यदि आप अपने कुत्ते को व्यायाम कराते हैं, तो हमेशा उसकी स्थिति की निगरानी करें और किसी भी समय प्रशिक्षण को बाधित करने के लिए तैयार रहें।

आपको वर्कआउट के बीच कम से कम एक दिन का ब्रेक लेना होगा। दौड़ने के बाद, यह देखने के लिए अपने कुत्ते की जांच अवश्य करें कि क्या पंजा पैड और पंजे क्षतिग्रस्त हैं, क्या मांसपेशियों में दर्द है, या क्या आँखों में लाली है। अगले दिन अपने कुत्ते को ध्यान से देखें - दस्त, उल्टी या चलने में कठोरता यह भी संकेत दे सकती है कि भार अत्यधिक था। प्रशिक्षण के बाद, मांसपेशियों को ठीक होने में मदद करने के लिए अपने कुत्ते को उच्च प्रोटीन आहार खिलाना सुनिश्चित करें।

याद रखें कि कुत्ते के साथ प्रशिक्षण करते समय सामान्य ज्ञान और संयम सबसे आगे होना चाहिए, व्यायाम से उसे असुविधा नहीं होनी चाहिए, केवल इस मामले में वे वास्तव में उपयोगी होंगे और आप दोनों के लिए खुशी लाएंगे!

कुत्तों के बारे में कैनीसाइंस इंटरनेट पत्रिका की सामग्री पर आधारित।

निःसंदेह, यदि आपका पालतू जानवर पॉकेट नस्ल का है, तो आप उसके साथ केवल तभी दौड़ सकते हैं जब आप उसका उपयोग वजन उठाने के लिए करते हैं। हम पर्याप्त आकार के सक्रिय कुत्तों के बारे में बात करेंगे जो कम से कम 20 मिनट तक आपके बगल में घूम सकते हैं।

सुनिश्चित करें कि आपका कुत्ता स्वस्थ है

इससे पहले कि आप अपने पालतू जानवर को दौड़ाने ले जाएं, उसे पशु चिकित्सक के पास ले जाएं और सुनिश्चित करें कि कुत्ता आपका साथ दे सके। यदि आपके पास अभी भी एक पिल्ला है, तो यह जांचना सुनिश्चित करें कि क्या वह आपके साथ दौड़ सकता है। कठोर सतहों पर दौड़ने से बढ़ती हुई हड्डियाँ घायल हो सकती हैं या विकृत हो सकती हैं।

यह सलाह दी जाती है कि आपका कुत्ता कम से कम 18 महीने का हो।

ऐसी नस्लें हैं जो दौड़ने के लिए बहुत उपयुक्त नहीं हैं: छोटे पैर, चपटी नाक, इत्यादि। सिर्फ इसलिए कि आपके पास फ्रेंच बुलडॉग है इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपके साथ नहीं दौड़ सकता। आपको बस सांस लेने में कठिनाई और छोटे पैरों को ध्यान में रखना होगा और आसान गति से छोटी दूरी तक दौड़ना होगा।

अपने कुत्ते को बुनियादी आदेश सिखाएँ

यदि कोई कुत्ता "पास", "फू" और "बैठो" जैसी बुनियादी आज्ञाओं का जवाब नहीं देता है, तो न केवल उसके साथ दौड़ना मुश्किल है, बल्कि चलना भी मुश्किल है। इसलिए, आज्ञाकारिता एक आवश्यक कौशल है!

सही पट्टा चुनें

दौड़ने के लिए छोटे पट्टे चुनना बेहतर है। इससे आप कुत्ते को बेहतर ढंग से नियंत्रित कर सकेंगे और उसे बिल्ली, कबूतर या अन्य कुत्ते के पीछे भागने के प्रलोभन से बचा सकेंगे। आज्ञाकारी कुत्ते किसी पार्क या जंगल में न्यूनतम संख्या में लोगों और अन्य कुत्तों के साथ बिना पट्टे के दौड़ सकते हैं।

अपने साथ पानी अवश्य लायें

न केवल आप, बल्कि आपका पालतू जानवर भी दौड़ते समय पीना चाहेगा, इसलिए अपने कुत्ते के लिए भी अपने साथ पानी अवश्य ले जाएँ। इससे न केवल आपकी प्यास बुझेगी, बल्कि आपको तेजी से ठंडक भी मिलेगी। कुत्तों का ताप विनिमय हमसे भिन्न होता है। वे तेजी से सांस लेने के माध्यम से और आंशिक रूप से अपने पंजे के माध्यम से अतिरिक्त गर्मी से छुटकारा पाते हैं।

दौड़ने से पहले अपने कुत्ते को खाना न खिलाएं

दौड़ने से कम से कम एक घंटे पहले तक कोई पालतू जानवर न रखें। यह भी सलाह दी जाती है कि अगले एक घंटे तक उसे कोई गंभीर भोजन न दें: उसे उल्टी हो सकती है।

लेकिन अपने साथ हल्के कुत्ते का इलाज ले जाना बहुत संभव है। यह आपके पालतू जानवर को प्रसन्न करेगा और आज्ञाकारिता के लिए एक अतिरिक्त प्रोत्साहन होगा।

अपने पंजा पैड देखें

यदि आप कठोर सतहों पर दौड़ते हैं, तो वे जल्दी खराब हो सकते हैं। इसके अलावा, कुत्ता गलती से कांच या अन्य नुकीली वस्तुओं पर कदम रख सकता है।

सर्दियों में जॉगिंग के दौरान आपको नमक छिड़की हुई सड़कों से बचना चाहिए, क्योंकि इससे पैड खराब हो जाते हैं। गर्म मौसम में, यह छाया में दौड़ने के लायक है, न केवल इसलिए कि एक कुत्ता एक व्यक्ति की तुलना में बहुत तेजी से गर्म हो जाता है, बल्कि इसलिए भी कि गर्म डामर पर दौड़ने से उसके पंजे घायल हो सकते हैं।

यदि आपको लगातार अपने पंजों में समस्या होती है, तो आप अपने लिए विशेष जूते खरीदने का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन यह बिल्कुल भी गारंटी नहीं है कि वह उनमें चलना पसंद करेगी।

जांचें कि क्या आपके कुत्ते ने टिकें उठाई हैं

चूंकि यह पहले से ही वसंत है और बहुत जल्द न केवल पेड़ और घास, बल्कि उनके स्थायी निवासी - टिक - भी जागने लगेंगे, यह बिंदु विशेष रूप से प्रासंगिक है। भले ही कुत्ते ने एक विशेष कॉलर पहन रखा हो और उस पर कीट विकर्षक का उपचार किया गया हो, सुरक्षित रहना और दोबारा जांच करना बेहतर है।

छोटी दूरी से शुरुआत करें और वार्मअप करना न भूलें

कुत्ते महान हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें हाफ मैराथन में ले जा सकते हैं। कुत्ते धावकों की तरह अधिक होते हैं और उन्हें शटल दौड़ना पसंद होता है, लेकिन लंबी दूरी उनके लिए अधिक कठिन होती है।

जॉगिंग से पहले, अपने आप को और अपने पालतू जानवर को थोड़ा वार्म-अप दें और उसके साथ 5 मिनट तक खेलें।

सप्ताह में 3 बार 2-3 किलोमीटर से शुरुआत करने का प्रयास करें। 7 दिन बाद इस दूरी में आधा किलोमीटर और जोड़ दें। एक और सप्ताह के बाद आप गति बढ़ाने का प्रयास कर सकते हैं।

यदि आप गंभीरता से अपने कुत्ते के साथ दौड़ने का निर्णय लेते हैं, तो बेहतर होगा कि आप एक प्रशिक्षक खोजें जो आपके और आपके चार-पैर वाले दोस्त के लिए एक कार्यक्रम तैयार करेगा (हाँ, बिल्कुल गंभीरता से!)।

वैसे, मशहूर अल्ट्रामैराथनर स्कॉट ज्यूरेक अपने कुत्ते के साथ हर दिन 48 किलोमीटर दौड़ते हैं!