मासिक धर्म के दौरान दर्द होता है। मासिक धर्म के दौरान दर्द

"मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द क्यों होता है?" एक ऐसा सवाल जिसका जवाब हर महिला को पता होना चाहिए।

यह केवल वही विशेषज्ञ दे सकता है जिसके पास वैज्ञानिक जानकारी हो।

मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द क्यों होता है और क्या करें?

मासिक धर्म की शुरुआत के साथ, लड़कियों को पेट के निचले हिस्से में दर्द होने लगता है और उनके द्वारा उनके शुरू होने का समय निर्धारित किया जाता है। यहां यह जानना जरूरी है कि मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द क्यों होता है और क्या इसके बारे में चिंता करने लायक है।

इसकी शारीरिक जड़ें हो सकती हैं, लेकिन यह किसी बीमारी से जुड़ी हो सकती है। आइए देखें कि मासिक धर्म दर्दनाक, भारी क्यों है।

मासिक धर्म दर्द के कारण

इन चंद दिनों में बड़ी संख्या में महिलाएं, जब मासिक धर्म गुजरता है, दर्द से पीड़ित होती है, तबीयत ठीक नहीं होती है। दर्द कहाँ से आता है?

यह एक भड़काऊ प्रतिक्रिया है, एक भड़काऊ प्रकृति के विशेष पदार्थों की रिहाई, जो जघन के ऊपर निचले पेट में दर्दनाक संवेदनाओं को भड़काती है।

एक नियम के रूप में, मासिक धर्म के लिए यह विशेषता है कि महिलाओं को पेट में दर्द होता है, इस समय एडिमा होती है, क्योंकि हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है, बहुत सारे हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन होता है।

भूख में वृद्धि और खराब मूड दिखाई देता है। मासिक धर्म आपको बुरा महसूस कराता है। यह प्रीमेंस्ट्रुअल पेन सिंड्रोम (पीएमएस) है। डॉक्टर मासिक धर्म को "अनुसूचित दुःस्वप्न" कहते हैं।

मासिक धर्म के रक्तस्राव के दौरान, एक महिला की प्राकृतिक रक्षा तंत्र चालू हो जाती है, जो वाहिकाओं को ऐंठने में मदद करती है ताकि रक्त हर समय प्रवाहित न हो।

इस तंत्र का एक नाम है - प्रोस्टाग्लैंडीन की रिहाई, विशेष पदार्थ जो रक्त वाहिकाओं में ऐंठन करते हैं।

मूल रूप से, दर्द प्रोस्टाग्लैंडीन से संबंधित है। यह आसान है: प्रोस्टाग्लैंडिन्स को बाहर फेंक दिया गया था - जहाजों को स्पस्मोडिक था। दर्द इस ऐंठन का कारण बन रहा है।

पता चलता है कि इस दर्द से प्रकृति एक महिला को बड़े खून की कमी से बचाती है। और वह भारीपन, बेचैनी महसूस करती है।

मासिक धर्म से जुड़ा मासिक धर्म दर्द एक अलग प्रकृति का हो सकता है।

1. अक्सर, युवा लड़कियों को पेट में दर्द होता है जो मासिक धर्म से पहले और दौरान खुद को महसूस करता है। वे गर्भावस्था होने तक बनी रह सकती हैं।
2. गर्भाशय के मोड़ के साथ, तंत्रिका प्लेक्सस की संवेदनशीलता में वृद्धि, जिस पर वह दबाव डालती है, एक महिला को पेट में लंबे समय तक दर्द का अनुभव हो सकता है। इन्हें लोअर बैक में दिया जाता है।
3. मासिक धर्म की शुरुआत में भारी शारीरिक परिश्रम के परिणामस्वरूप, भारीपन की भावना के रूप में सुस्त दर्द हो सकता है, जो एक दिन से अधिक नहीं रहता है।
4. मासिक धर्म के दौरान एक महिला को गंभीर पैरॉक्सिस्मल दर्द का अनुभव हो सकता है। यहां आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। क्यों? यह दर्द गर्भाशय, मूत्राशय और आंत्र ऐंठन के तीव्र संकुचन की विशेषता है। यह इन प्रणालियों के उल्लंघन का संकेत देता है।
5. पीरियड्स को तीव्र दर्द से पहचाना जा सकता है। सामान्य तौर पर शरीर के किसी भी हिस्से में तेज दर्द किसी तरह की बीमारी का संकेत होता है। इस मामले में, ये प्रजनन प्रणाली के विकार या सूजन, संक्रामक रोग हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मासिक धर्म के दौरान, पैर, पीठ के निचले हिस्से में चोट लग सकती है, उल्टी, कमजोरी, दस्त दिखाई दे सकते हैं।

30 वर्षीय महिलाओं में शारीरिक रूप से मासिक धर्म के दर्द के अलावा, हार्मोन एस्ट्रोजन में वृद्धि की पृष्ठभूमि के खिलाफ, अल्गोमेनोरिया हो सकता है। इस मामले में दर्द के दो कारण हैं।

कुछ महिला के शारीरिक व्यक्तित्व और हार्मोनल परिवर्तन से जुड़े होते हैं। दूसरे का कारण एक पुटी, एंडोमेट्रियोसिस, एक अंतर्गर्भाशयी उपकरण के साथ सूजन हो सकता है। मासिक धर्म के दौरान, अत्यधिक रक्तस्राव हो सकता है।

दर्दनाक अवधियों से कैसे छुटकारा पाएं

आपकी अवधि अधिक आरामदायक हो सकती है। प्रोस्टाग्लैंडीन ब्लॉकर्स - नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) - ऐसा करने में मदद करेंगे।

इनमें ओटीसी दवाएं शामिल हैं: एस्पिरिन, इबुप्रोफेन, वोल्टेरेन, नूरोफेन, पेरासिटामोल।

वे सूजन से राहत देते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे प्रोस्टाग्लैंडीन को रोकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप ऐंठन कम हो जाती है, दर्द कम हो जाता है।

वे प्लेटलेट्स के कार्य में भी हस्तक्षेप करते हैं, जो एक थक्का बनाते हैं और रक्तस्राव को रोकते हैं।

जिन महिलाओं में रक्तस्राव की प्रवृत्ति होती है, उदाहरण के लिए, वंशानुगत, या वे ऐसी दवाएं लेती हैं जो रक्त को पतला करती हैं, खराब रक्त के थक्के के साथ, इस समूह की दवाओं को contraindicated है।

जिन लोगों को उच्च रक्तचाप है, इस समूह की दवाएं रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देंगी और रक्तचाप बढ़ा देंगी। साथ ही, इन दवाओं पर प्रतिबंध पेट और ग्रहणी संबंधी अल्सर से जुड़ा है।

गंभीर दर्द के साथ वास्तव में गंभीर मामलों में, स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉक्टर के पर्चे की दवाओं को निर्धारित करता है।

दवाओं के अलावा, आप हर्बल चाय और जलसेक ले सकते हैं। उन्हें किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

हर्बल संग्रह चुनते समय, आपको उनकी संरचना को देखने की जरूरत है जिसमें एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ और शामक प्रभाव वाली जड़ी-बूटियां शामिल हैं।

ये सेंट जॉन पौधा, कैलेंडुला, कैमोमाइल, मदरवॉर्ट, डेज़ी फूल हैं। वे अन्य जड़ी बूटियों की तुलना में सबसे बड़ा प्रभाव देते हैं। इनका सेवन मासिक धर्म शुरू होने के कुछ दिन पहले से ही शुरू कर देना चाहिए।

इसके अलावा, जब एक महिला को पेट में तेज दर्द होता है, तो उसके निचले हिस्से को आराम देने के लिए अपेक्षाकृत गर्म हीटिंग पैड का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है ताकि उसे चोट न लगे।

गर्मी आरामदायक होनी चाहिए। यह अच्छा दर्द निवारण है।

अल्गोडिस्मेनोरिया के साथ, गर्भनिरोधक गंभीर पेट दर्द को दूर करने और हार्मोन की स्थिति को सामान्य करने में मदद करेंगे। लेकिन आपको उन्हें स्वयं असाइन नहीं करना चाहिए।

केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ, जांच और निदान की पुष्टि के बाद, एक प्रभावी गर्भनिरोधक दवा लिखेंगे जो आपके मामले के लिए इष्टतम है।

दर्द पैदा करने वाले रोग

मासिक धर्म के दौरान गंभीर पेट दर्द गंभीर चिकित्सा स्थितियों से जुड़ा हो सकता है। इस मामले में, अपने सामान्य पाठ्यक्रम के दौरान दर्द से राहत देने वाली दवाओं की सहायता अस्थायी होगी।

इन बीमारियों के इलाज की जरूरत है। आइए विचार करें कि कौन से रोग ऐसे दर्द का कारण बन सकते हैं।

सिस्टाइटिस

सिस्टिटिस एक बहुत ही अप्रिय बीमारी है। मासिक धर्म के साथ, उसके लक्षण बिगड़ जाते हैं। ये, बदले में, मासिक धर्म के दर्द को बदतर बनाते हैं। यह न केवल निचले पेट में मजबूत हो जाता है, बल्कि काठ का क्षेत्र में भी फैल जाता है।

यदि आपने मासिक धर्म से पहले कभी भी कुछ दर्दनाक संवेदनाओं को महत्व नहीं दिया है, तो दर्द का बढ़ना आपको उन पर ध्यान देने में मदद करेगा।

यह सिस्टिटिस की अभिव्यक्ति है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है। इनमें पेशाब करते समय दर्द, ऐंठन, योनि में खुजली, सिरदर्द शामिल हैं। तापमान बढ़ सकता है।

यदि आपके पास ये लक्षण हैं, तो आपको मूत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि सिस्टिटिस पुराना न हो जाए। इसके अलावा, यदि आप समय पर शुरुआत करते हैं तो इसका आसानी से इलाज किया जा सकता है।

आमतौर पर, निदान को स्पष्ट करने के लिए, एक मूत्रालय लिया जाता है और जननांग प्रणाली की एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा की जाती है।

निदान किए जाने के बाद, जीवाणुरोधी दवाओं के साथ दवा उपचार निर्धारित है।

आपको इस समय के लिए वसायुक्त और मसालेदार भोजन का भी त्याग करना होगा।

मूत्र रोग विशेषज्ञ की समय पर यात्रा के साथ, आप दो घटकों के साथ समस्या का समाधान करेंगे - जननांग प्रणाली के स्वास्थ्य को बहाल करें, मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करें।

endometriosis

एक महिला में गंभीर दिनों में, यह रोग गंभीर दर्द और भारी अवधि का कारण बनता है। पीठ के निचले हिस्से को खींचना शुरू कर देता है, पेट में बहुत दर्द होता है। ब्राउन डिस्चार्ज होता है।

यह समझने के लिए कि इस बीमारी के कारण गंभीर दर्द होता है, आपको इसके लक्षणों को जानना होगा। यह रोग मासिक धर्म में देरी, मतली और उल्टी, आंत्र और मूत्राशय की समस्याओं और बहुत तीव्र तीव्र दर्द की विशेषता है।

वे दर्द या श्रम की तरह हो सकते हैं। उन्हें मजबूत करना एंडोमेट्रियल कोशिकाओं की एक बड़ी संख्या के रिलीज के साथ जुड़ा हुआ है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करते समय, विशेष निदान निर्धारित किए जाते हैं, जिसमें अल्ट्रासाउंड, कंप्यूटेड टोमोग्राफी, लैप्रोस्कोपी शामिल हैं।

परीक्षा के परिणाम के आधार पर, हार्मोन थेरेपी या सर्जरी निर्धारित की जा सकती है। एंडोमेट्रियोसिस एक कपटी बीमारी है जिसमें एक महिला के लिए गर्भवती होना बहुत मुश्किल होता है।

इसलिए, सूचीबद्ध लक्षणों को अपने आप में देखते समय, एक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है।

उपांगों की सूजन

उपांगों की सूजन एक संक्रामक और भड़काऊ प्रकृति की है। शरीर सुपरकूल है, एक यौन संचारित संक्रमण उठाता है।

एंडोमेट्रियोसिस की तरह, तेज दर्द के दौरान यह रोग दाईं ओर, बाईं ओर केंद्रित तीव्र दर्द से प्रकट होता है।

यह दर्द कर रहा है, खींच रहा है, कभी-कभी तीव्र होता है, मासिक धर्म का "अग्रदूत" होता है, अक्सर अगले दिन गायब हो जाता है। अन्य लक्षण एंडोमेट्रियोसिस और सिस्टिटिस के समान हैं। यह योनि में जलन, पेशाब में दर्द, उच्च तापमान है। बीमार महसूस कर सकता है।

निर्वहन या तो बड़ा या दुर्लभ है। परीक्षा उत्तीर्ण करने के बाद निदान किया जाता है। उपचार एंटीबायोटिक चिकित्सा के रूप में निर्धारित है। सामयिक उपचार के लिए सपोसिटरी की भी सिफारिश की जाती है।

पुटी

मासिक धर्म के दौरान असहनीय दर्द होने पर डिम्बग्रंथि पुटी की उपस्थिति पर संदेह किया जा सकता है। इसमें निरंतरता या आवधिकता का चरित्र है।

दर्द का स्थान अंडाशय में से एक पर पुटी के स्थान से निर्धारित होता है। इस रोग के अन्य लक्षण भी हैं।

डिम्बग्रंथि पुटी को निकटता के दौरान दर्द, मासिक धर्म में लंबी देरी, पेशाब करते समय दर्दनाक संवेदनाएं, पेट में वृद्धि - एक निश्चित तरफ अधिक, हिर्सुटिज़्म की विशेषता है।

जब आप अपने आप में इन लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो अल्ट्रासाउंड स्कैन का उपयोग करके निदान को स्पष्ट करने के लिए एक परीक्षा से गुजरें। यदि निदान की पुष्टि की जाती है, तो पुटी के आकार के आधार पर, हार्मोनल उपचार या सर्जरी निर्धारित की जाती है।

अगर शुरुआत में ही बीमारी का पता चल जाए तो ऑपरेशन से हमेशा बचा जा सकता है। बड़े सिस्ट और उनमें से बड़ी संख्या को केवल शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिया जाता है।

माना गंभीर बीमारियों के अलावा, मासिक धर्म के दौरान दर्द पैदा करने वाले कारणों के एक अतिरिक्त स्पेक्ट्रम को ध्यान में रखना आवश्यक है।

ये गर्भपात, थायराइड विकार, विकासात्मक असामान्यताएं, मैग्नीशियम और कैल्शियम की कमी, नियोप्लाज्म, कम संवेदनशीलता सीमा, कम गतिविधि हैं। उन्हें चिकित्सकीय ध्यान देने की भी आवश्यकता है।

ऐसे संकेत हैं जो यह समझना आसान बनाते हैं कि कब एक चिकित्सा परीक्षा और उपचार की तत्काल आवश्यकता है। इसमे शामिल है:

• भड़काऊ प्रक्रियाओं से जुड़े स्पष्ट लक्षण। यह तापमान शासन का उल्लंघन है, पसीना और धड़कन में वृद्धि, मासिक धर्म के दौरान तेज गंध के साथ निर्वहन;
• विपुल निर्वहन और कई दिनों के लिए वजन घटाने के साथ बहुत गंभीर पेट दर्द;
• योनि क्षेत्र में खुजली, जलन और पेशाब करते समय।

इस प्रकार, मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में मामूली दर्द शारीरिक रूप से होता है और इसे बिल्कुल सामान्य माना जाता है।

यह लेख में चर्चा की गई गंभीर बीमारियों के लक्षणों के संयोजन में तीव्र, लंबे समय तक असहनीय दर्द की घटना के बारे में चिंता करने योग्य है, जब आप बस चिकित्सा सहायता के बिना नहीं कर सकते।

उपयोगी वीडियो

मध्यम प्रकृति के मासिक धर्म के दौरान दर्द सामान्य है और प्रजनन आयु की लगभग 70% महिलाओं में महत्वपूर्ण दिनों के साथ होता है।

हल्का दर्द, बेचैनी, लेकिन सहने योग्य, कमजोरी - विशेष रूप से अशक्त लड़कियों में - यह सब आदर्श को संदर्भित करता है।

आम लोगों में मासिक धर्म या चिकित्सकीय रूप से मासिक धर्म महिला शरीर में होने वाली एक ऐसी प्रक्रिया है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भाशय की श्लेष्मा झिल्ली खारिज हो जाती है। नतीजतन, खूनी निर्वहन दिखाई देता है।

इस अवधि के दौरान, गर्भाशय की दीवारों की मांसपेशियां दृढ़ता से सिकुड़ती हैं, रक्त वाहिकाओं की ऐंठन होती है। ऊतक पूरी तरह से खाने के अवसर से वंचित हो जाते हैं, इस कारण मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द होता है।

मुख्य कारण प्रोस्टाग्लैंडीन के उच्च रक्त स्तर हैं। गर्भाशय के पूरे कामकाज के दौरान, इसका उद्देश्य गर्भाधान की तैयारी करना है। इसकी आंतरिक गुहा के ऊतकों को गहन रूप से पोषित किया जाता है और छोटी रक्त वाहिकाओं से ढका जाता है। यह वे हैं जो, गर्भावस्था की शुरुआत पर, भ्रूण को पोषण देंगे।

गर्भाधान की अनुपस्थिति में, ऊतक अपना इच्छित कार्य करने में सक्षम नहीं होते हैं, और इसलिए गर्भाशय द्वारा बाहर धकेल दिए जाते हैं। अंग की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, गर्दन खुलती है। इसलिए मासिक धर्म के दौरान दर्द, जिसकी प्रकृति मध्यम होती है, काफी स्वाभाविक है।

गंभीर दर्द महिला शरीर में समस्याओं का संकेत दे सकता है। उन्हें बर्दाश्त न करें, आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है। और अगर मासिक धर्म के दौरान असहनीय दर्द परेशान कर रहा है, तो क्या लेना है यह भी स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा ही निर्धारित किया जाता है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द

मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द होने पर क्या करना चाहिए और क्यों होता है, यह सभी लड़कियों और महिलाओं को नहीं पता होता है।

महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत में, गर्भाशय गुहा के ऊतकों में हार्मोन प्रोस्टाग्लैंडीन का उत्पादन होता है। यह कटौती की शुरुआत का "अपराधी" है। हार्मोन की मात्रा सीधे दर्द की तीव्रता को प्रभावित करती है।

कष्टार्तव, जो दर्दनाक माहवारी का दूसरा नाम है, दो प्रकार का होता है - प्राथमिक और द्वितीयक।

प्राथमिक कष्टार्तव

इस स्थिति का निदान किशोर लड़कियों और 35 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं में किया जाता है। इसका कारण उत्पादित प्रोस्टाग्लैंडीन के स्तर में होता है। यह वह है जो वासोस्पास्म और ऐंठन दर्द की उपस्थिति को भड़काता है। और जब उनसे पूछा गया कि ये नॉर्मल है या नहीं तो इसका जवाब हां है, ये नॉर्मल है.

प्राथमिक कष्टार्तव के लक्षण:

• पूरी अवधि के दौरान समान;
• काठ का क्षेत्र में बेचैनी;
• कमजोरी;
• मतली उल्टी;
• सिरदर्द और चक्कर आना;
• मल की समस्या।

ज्यादातर मामलों में, यदि शरीर स्वस्थ है, तो ये सभी लक्षण बच्चे के जन्म के बाद या किशोर लड़कियों में उम्र के साथ गायब हो जाते हैं।

माध्यमिक कष्टार्तव

35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में इस विकृति का निदान किया जाता है। इस श्रेणी के व्यक्तियों में कष्टार्तव के कई कारण हैं:

• स्त्री रोग संबंधी समस्याएं: श्रोणि अंगों की सूजन प्रक्रियाएं और विकृति, एंडोमेट्रियोसिस, पॉलीप्स, फाइब्रोमैटस नोड्स, स्त्री रोग संबंधी ऑपरेशन, गर्भपात, इलाज का परिणाम।
• गर्भनिरोधक: अंतर्गर्भाशयी उपकरणों का उपयोग।
• अन्य: चयापचय संबंधी विकार, हार्मोनल असंतुलन, आनुवंशिकता, अस्वास्थ्यकर आहार।

निदान के परिणामस्वरूप, दर्द के कारण की पहचान की जाएगी। निर्धारित चिकित्सा और असुविधा के मूल कारण को समाप्त करने से कष्टदायी समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

मुझे क्या लेना चाहिए?

आप अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पा सकते हैं, अगर वे आपको बहुत ज्यादा परेशान नहीं करते हैं, तो आप अपने आप से छुटकारा पा सकते हैं। इस मामले में क्या पीना है? ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग करना संभव है, जिसमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• विरोधी भड़काऊ गैर-स्टेरायडल दवाएं। वे दर्द को अच्छी तरह से दूर करते हैं। इसमें इबुप्रोफेन शामिल है।
• एंटीस्पास्मोडिक्स। ये हैं एनालगिन, स्पाजमालगॉन, नो-शपा।
• शामक। यदि बेचैनी का कारण स्थायी तनाव है, भावनाओं की अधिकता है, तो आप वेलेरियन एक्सट्रेक्ट ले सकते हैं।

चिकित्सा का एक अन्य तरीका मौखिक गर्भनिरोधक है। हालांकि, इस श्रेणी की दवाओं को डॉक्टर के पर्चे के अनुसार सख्ती से लिया जाता है। उनमें हार्मोन होते हैं जो महिला शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप दर्दनाक संवेदनाएं गायब हो जाती हैं।

पारंपरिक तरीके

यदि आप गोलियां नहीं लेना चाहते हैं, तो आप पारंपरिक चिकित्सा की ओर रुख कर सकते हैं।

प्रभावी जलसेक के लिए व्यंजन विधि:

• एलकम्पेन जड़।एक गिलास उबलते पानी के साथ जड़ी बूटियों का एक चम्मच डालो, एक घंटे के लिए आग्रह करें, दिन में तीन बार 1 बड़ा चम्मच लें।
• रास्पबेरी के पत्ते।एक गिलास उबलते पानी के साथ कच्चे माल के 3 चम्मच डालो, 15 मिनट के लिए आग्रह करें, पूरे दिन छोटे घूंट में लें।
• फील्ड हॉर्सटेल।उबलते पानी के 300 मिलीलीटर पौधे के एक बड़े चम्मच पर डालें, एक घंटे के लिए जोर दें, हर घंटे 50 मिलीलीटर लें। दर्द की तीव्रता में कमी के साथ, जलसेक लेने के अंतराल को बढ़ाएं।

कई सरल सिफारिशों का पालन करके प्रवेश के बिना कमजोरों का सामना करना संभव है:

• दैनिक शासन;
• संतुलित आहार;
• पूरी नींद;
• कॉफी, निकोटीन, मादक पेय से इनकार;
• तनावपूर्ण स्थितियों का उन्मूलन;
• वजन वापस सामान्य में लाना;
• सामान्य शारीरिक गतिविधि।

दर्दनाक माहवारी के बारे में वीडियो पर

अपडेट: दिसंबर 2018

मासिक धर्म के दौरान मध्यम दर्द लगभग 70% लड़कियों और प्रसव उम्र की महिलाओं में होता है। मासिक धर्म के साथ होने वाला दर्द सिंड्रोम अलग-अलग तीव्रता का हो सकता है। हल्का दर्द, केवल मामूली परेशानी, विशेष रूप से अशक्त महिलाओं में, एक सामान्य शारीरिक घटना मानी जाती है।

हालांकि, अगर हर महीने एक महिला मासिक धर्म के दौरान असहनीय, गंभीर दर्द का अनुभव करती है, दस्त, चक्कर आना, बेहोशी, उल्टी और अन्य लक्षणों के साथ जो एक महिला को काम करने की क्षमता से वंचित करती है, स्पष्ट रूप से "महत्वपूर्ण दिन" आते हैं - इसे आमतौर पर संदर्भित किया जाता है चिकित्सा में अल्गोमेनोरिया की बीमारी के रूप में। ऐसे लक्षण इंगित करते हैं कि युवती को शरीर के हार्मोनल, संवहनी, प्रजनन, तंत्रिका या अन्य प्रणालियों में विभिन्न विकार हैं।

यदि दर्दनाक अवधियों के कारण स्थापित किए जाते हैं, तो इन विकारों के उपचार से स्थिति को काफी कम किया जा सकता है, मासिक धर्म के रूप में एक महिला के शरीर में ऐसी प्राकृतिक प्रक्रिया की सहनशीलता में सुधार होता है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि लड़कियों और महिलाओं को पीरियड्स में दर्द क्यों होता है, इस तरह के विकार के कारण और उपचार।

दर्दनाक माहवारी के साथ और कौन से लक्षण हो सकते हैं, और इसे एक बीमारी क्यों माना जाता है?

चिकित्सा में, बहुत दर्दनाक अवधियों को सबसे आम मासिक धर्म संबंधी विकार माना जाता है। 13 से 45 वर्ष की आयु के बीच, लगभग सभी महिलाओं को मासिक धर्म के रक्तस्राव के पहले दिन हल्की बेचैनी और दर्द का अनुभव होता है। और उनमें से केवल 10% गर्भाशय के संकुचन से बहुत मजबूत ऐंठन वाले स्पास्टिक दर्द की शिकायत करते हैं, जो निम्नलिखित लक्षणों से भी पूरित होते हैं:

• 79% महिलाओं को है डायरिया
• 84% को उल्टी होती है
• 13% सिरदर्द
• 23% चक्कर आना
• 16% बेहोशी

अल्गोमेनोरिया में मुख्य लक्षण पेट के निचले हिस्से में दर्द है, जो मासिक धर्म के पहले दिन या इसकी शुरुआत से 12 घंटे पहले दिखाई देता है, यह धीरे-धीरे 2-3 दिनों तक कम हो जाता है, यह दर्द, मरोड़, छुरा, मलाशय में दे सकता है, मूत्राशय में, साथ ही शायद। मासिक धर्म के दौरान असहनीय दर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक महिला की मनो-भावनात्मक स्थिति परेशान होती है, चिड़चिड़ापन, उनींदापन, अवसाद, अनिद्रा, चिंता, कमजोरी दिखाई देती है। दर्दनाक अवधि एक महिला के जीवन को जहर देती है, एक और रक्तस्राव की उम्मीद मानस, जीवन के भावनात्मक क्षेत्र पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है, परिवार में, काम पर संघर्ष की ओर ले जाती है।

अल्गोमेनोरिया की हल्की डिग्री के साथ - मासिक धर्म के दौरान अल्पकालिक, मध्यम दर्द से कार्य क्षमता और गतिविधि का नुकसान नहीं होता है, इस तरह के दर्द को दर्द निवारक के अतिरिक्त सेवन के बिना सहन किया जा सकता है, हालांकि, दर्दनाक माहवारी के कारणों को स्पष्ट किया जाना चाहिए, क्योंकि यहां तक ​​​​कि अल्गोमेनोरिया की एक हल्की डिग्री भी अधिक स्पष्ट में जा सकती है। अधिक महत्वपूर्ण अस्वस्थता के साथ। कभी-कभी महिलाओं में प्रसव के बाद, अल्गोमेनोरिया की हल्की डिग्री रुक जाती है और गर्भाशय के संकुचन कम दर्दनाक हो जाते हैं, गर्भावस्था के दौरान इसका बढ़ना और गर्भावस्था के बाद संकुचन मासिक धर्म के दौरान स्पास्टिक दर्द को और कमजोर कर देता है।

मध्यम स्तर के साथ, पेट के निचले हिस्से में खींचने वाला दर्द सामान्य कमजोरी, मितली, ठंड लगना और बार-बार पेशाब आने से पूरित होता है। मनो-भावनात्मक विकार भी हैं - अवसाद, चिड़चिड़ापन, तेज गंध और ध्वनियों के प्रति असहिष्णुता, प्रदर्शन काफ़ी कम हो जाता है। अल्गोमेनोरिया की इस डिग्री को पहले से ही चिकित्सा सुधार की आवश्यकता है और दर्द सिंड्रोम के कारणों को भी स्पष्ट किया जाना चाहिए।

गंभीर मामलों में, पीठ के निचले हिस्से और पेट में बहुत तेज दर्द सिरदर्द, सामान्य कमजोरी, बुखार, दिल में दर्द, दस्त, बेहोशी, उल्टी के साथ होता है। दर्दनाक माहवारी के एक गंभीर मामले में, एक महिला पूरी तरह से काम करने की क्षमता खो देती है, आमतौर पर उनकी घटना या तो संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियों से जुड़ी होती है, या जननांग अंगों की जन्मजात असामान्यताओं के साथ होती है।

किशोरियों में प्राथमिक दर्दनाक माहवारी के मुख्य कारण

प्राथमिक अल्गोमेनोरिया पहले मासिक धर्म के साथ प्रकट होता है या मासिक धर्म की शुरुआत के 3 साल के भीतर विकसित होता है। यह मुख्य रूप से आसानी से उत्तेजित, भावनात्मक रूप से अस्थिर लड़कियों के साथ संयोजन में, एक दयनीय काया के साथ होता है। लक्षणों के सहवर्ती "सेट" के आधार पर, प्राथमिक दर्दनाक अवधियों को उप-विभाजित किया जाता है:

• एड्रीनर्जिक प्रकार

इस मामले में, हार्मोन डोपामाइन, एड्रेनालाईन, नॉरपेनेफ्रिन का स्तर बढ़ जाता है, जो शरीर के पूरे हार्मोनल सिस्टम की विफलता को भड़काता है। लड़कियों को कब्ज, तेज सिरदर्द, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, हृदय गति बढ़ जाती है, अनिद्रा दिखाई देती है, छोटे जहाजों की ऐंठन में पैर और हाथ नीले पड़ जाते हैं, शरीर और चेहरा पीला पड़ जाता है।

• पैरासिम्पेथेटिक प्रकार

यह मस्तिष्कमेरु द्रव में हार्मोन सेरोटोनिन के स्तर में वृद्धि की विशेषता है। लड़कियों में, इसके विपरीत, हृदय गति कम हो जाती है, उल्टी के साथ मतली दिखाई देती है, शरीर का तापमान कम हो जाता है, जठरांत्र संबंधी विकार दस्त द्वारा व्यक्त किए जाते हैं, हाथों की सूजन और चेहरे अक्सर दिखाई देते हैं, त्वचा पर एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, लड़कियों का वजन बढ़ता है।

आधुनिक अध्ययन इस तथ्य को स्थापित करते हैं कि प्राथमिक दर्दनाक अवधि एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है, बल्कि गहरे आंतरिक विकारों की अभिव्यक्ति है, जो कि निम्नलिखित बीमारियों या असामान्यताओं के लक्षण हैं:

• संयोजी ऊतक के जन्मजात विकृतियां

स्त्री रोग संबंधी अभ्यास में, यह लंबे समय से स्थापित किया गया है कि प्राथमिक अल्गोमेनोरिया वाली लगभग 60% लड़कियों में आनुवंशिक रूप से निर्धारित संयोजी ऊतक डिसप्लेसिया का निदान किया जाता है। दर्दनाक अवधियों के अलावा, यह रोग फ्लैट पैर, स्कोलियोसिस, मायोपिया, और जठरांत्र संबंधी मार्ग की शिथिलता द्वारा व्यक्त किया जाता है।

यह एक बहुत ही गंभीर बीमारी है जो लंबे अंगों, लचीले जोड़ों, कार्टिलाजिनस ऊतकों वाली लड़कियों में अधिक बार होती है, अक्सर बच्चे के विकास के दौरान, मैग्नीशियम की कमी पाई जाती है, जिसे जैव रासायनिक रक्त परीक्षण करके स्थापित किया जा सकता है।

• तंत्रिका तंत्र के रोग, तंत्रिका संबंधी विकार

कम दर्द दहलीज के संकेत वाली लड़कियों में, भावनात्मक अस्थिरता के साथ, विभिन्न मनोविकारों, न्यूरोसिस और अन्य तंत्रिका संबंधी विकारों के साथ, दर्द की धारणा बढ़ जाती है, इसलिए, ऐसे रोगियों में मासिक धर्म के दौरान दर्द स्पष्ट होता है।

• गर्भाशय का आगे और पीछे झुकना, गर्भाशय का अविकसित होना, विकृतियां - दो सींग वाला, दो गुहा वाला गर्भाशय

गर्भाशय के विकास में असामान्यताओं के कारण बहुत दर्दनाक अवधियों की घटना, गर्भाशय गुहा से मासिक धर्म के दौरान एक समस्याग्रस्त, कठिन रक्त के बहिर्वाह के कारण होती है। यह अतिरिक्त गर्भाशय संकुचन को भड़काता है, जिससे मासिक धर्म के दौरान दर्द होता है।

महिलाओं में माध्यमिक अल्गोमेनोरिया के कारण

यदि मासिक धर्म के दौरान दर्द उस महिला में होता है जिसके पहले से ही बच्चे हैं, या उसकी उम्र 30 वर्ष से अधिक है, तो इसे सेकेंडरी अल्गोमेनोरिया माना जाता है। आज, यह हर तीसरी महिला में होता है, सबसे अधिक बार मध्यम-गंभीर रूप में, क्योंकि यह प्रदर्शन को कम करता है और सहवर्ती लक्षणों से बढ़ जाता है, और भारी मासिक धर्म के साथ भी होता है। निचले पेट में दर्द के अलावा, अन्य लक्षणों के साथ दर्दनाक अवधि होती है, जिन्हें आमतौर पर कई विशिष्ट समूहों में विभाजित किया जाता है:

• वनस्पति लक्षण - सूजन, उल्टी, जी मिचलाना, हिचकी
• वनस्पति-संवहनी लक्षण - चक्कर आना, पैर, बेहोशी, दिल की धड़कन, मासिक धर्म के दौरान सिरदर्द
• मनो-भावनात्मक अभिव्यक्तियाँ - स्वाद का उल्लंघन, गंध की धारणा, चिड़चिड़ापन, एनोरेक्सिया, अवसाद में वृद्धि
• अंतःस्रावी उपापचयी लक्षण - गतिहीन कमजोरी, जोड़ों का दर्द, त्वचा की खुजली, उल्टी में वृद्धि

मासिक धर्म के दौरान दर्द की तीव्रता महिला के सामान्य स्वास्थ्य, उम्र और सहवर्ती रोगों पर निर्भर करती है। यदि रोगी को चयापचय संबंधी विकार (और अंतःस्रावी तंत्र के अन्य विकार) हैं, तो अंतःस्रावी-चयापचय अभिव्यक्तियों को मासिक धर्म के दौरान अतिरिक्त लक्षणों में जोड़ा जाता है, हृदय प्रणाली के विकारों के साथ, वनस्पति-संवहनी लक्षण अधिक स्पष्ट हो सकते हैं, के दृष्टिकोण के साथ महिलाओं में प्रीमेनोपॉज़ (देखें। ), मनो-भावनात्मक अस्थिरता के प्रकट होने की संभावना, अवसादग्रस्तता के लक्षण बढ़ जाते हैं।

अक्सर, माध्यमिक अल्गोमेनोरिया वाली महिलाएं होती हैं, जिन्हें स्पष्ट रूप से अनदेखा नहीं किया जा सकता है, और परीक्षा और उपचार के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का यह एक जरूरी कारण है। यदि प्राथमिक दर्दनाक अवधि, जिसके कारण जन्मजात विसंगतियों और विकृति से जुड़े हैं, का इलाज करना बहुत मुश्किल है, तो माध्यमिक अल्गोमेनोरिया की घटना मुख्य रूप से महिला जननांग अंगों के अधिग्रहित रोगों से जुड़ी होती है, जिसका उपचार किया जाना चाहिए। बिना असफलता के, ये हैं:

• महिला जननांग अंगों की संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियां और छोटे श्रोणि में साथ चिपकने वाली प्रक्रिया
• घातक और सौम्य (पॉलीप्स) गर्भाशय और उपांग के ट्यूमर
• उदर गुहा में, श्रोणि अंगों में वैरिकाज़ नसें
• पेल्विक न्यूरिटिस

इसके अलावा, 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में, मासिक धर्म के दौरान बहुत तेज दर्द की उपस्थिति निम्नलिखित कारणों से हो सकती है, उत्तेजक कारक:

• अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक
• , अन्य अंतर्गर्भाशयी हस्तक्षेप, गर्भाशय ग्रीवा के सिकाट्रिकियल संकुचन के कारण
• सिजेरियन सेक्शन के बाद गर्भाशय के उपांगों पर सर्जिकल ऑपरेशन, जन्म संबंधी जटिलताएं या जटिलताएं
• मानसिक और शारीरिक थकान, लगातार तनाव, आराम और काम के नियमों का उल्लंघन

दर्दनाक अवधियों का इलाज क्यों किया जाना चाहिए?

उपरोक्त को ध्यान में रखते हुए, यह समझा जाना चाहिए कि प्राकृतिक शारीरिक कार्य - मासिक धर्म, एक महिला में एक महत्वपूर्ण सामान्य अस्वस्थता का कारण नहीं बनना चाहिए, उसे उसकी कार्य क्षमता से वंचित करना चाहिए। मासिक धर्म की व्यथा को कम करने के लिए, उपचार में संज्ञाहरण शामिल नहीं होना चाहिए, लेकिन इस घटना के कारण को समाप्त करना चाहिए। बेशक, यह आशा करना संभव है कि यह बदल जाएगा, उदाहरण के लिए, बच्चे के जन्म के साथ, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, खासकर अगर किसी महिला को बच्चों के जन्म के बाद दर्दनाक अवधि होती है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए मासिक धर्म के दौरान दर्द का कारण जानें।

• दर्द सहना न केवल शारीरिक रूप से कठिन है, बल्कि तंत्रिका तंत्र के लिए भी बहुत हानिकारक है, और एनएसएआईडी और एनाल्जेसिक का नियमित उपयोग दर्दनाक अवधियों के कारण को समाप्त नहीं करता है, इसके अलावा, शरीर को उनकी आदत हो जाती है और दर्द निवारक के कई प्रकार होते हैं। दुष्प्रभाव।
• बहुत दर्दनाक मासिक धर्म की उपस्थिति एक संकेतक है कि शरीर में किसी प्रकार की खराबी होती है, एक बीमारी, यह इस तथ्य का आह्वान है कि प्राकृतिक प्रक्रिया के लिए शरीर की अपर्याप्त प्रतिक्रिया का कारण खोजना अनिवार्य है।

दर्दनाक अवधियों का इलाज करना संभव और आवश्यक है। इसके बारे में हमारे अगले लेख में पढ़ें। प्राथमिक अल्गोमेनोरिया के कारण को निर्धारित करने के लिए, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ की जांच की जाती है, हार्मोनल स्थिति के लिए परीक्षण किए जाते हैं, श्रोणि अंगों का अल्ट्रासाउंड किया जाता है, और लड़की की अतिरिक्त जांच एक न्यूरोलॉजिस्ट, ओस्टियोपैथ, मनोचिकित्सक द्वारा की जानी चाहिए। माध्यमिक अल्गोमेनोरिया के साथ, हार्मोनल परीक्षा, अल्ट्रासाउंड, डायग्नोस्टिक लैप्रोस्कोपी, डायग्नोस्टिक इलाज भी किया जाता है।

दर्दनाक माहवारी वाली महिला या लड़की को अवलोकन की एक डायरी, मासिक धर्म का एक कैलेंडर रखना चाहिए, जिसमें संवेदनाओं, निर्वहन की मात्रा, चक्र की अवधि और रक्तस्राव की अवधि, सभी लक्षण जो इस दौरान दिखाई देते हैं, का विस्तार से वर्णन करना चाहिए। मासिक धर्म, फिर कारण निर्धारित करने और चिकित्सा की विधि चुनने में डॉक्टर की मदद करने के लिए।

सामान्य माहवारी नियमित रूप से आती है और 3-5 दिनों तक चलती है। इन दिनों, एक महिला जल्दी थक जाती है, अस्वस्थ महसूस करती है। हालांकि, यह बहुत अधिक असुविधा का कारण नहीं बनता है, जीवन के सामान्य तरीके से हस्तक्षेप नहीं करता है। हालांकि, कुछ लोगों को पेट में तेज दर्द का अनुभव होता है। कभी-कभी उसे इतना दर्द होता है कि महिला को मजबूरन सारा धंधा छोड़ना पड़ता है, घर पर रहना पड़ता है, दर्द निवारक गोलियां लेनी पड़ती हैं। मासिक धर्म के दौरान ऐसा दर्द पैथोलॉजी का संकेत है। रोग और हार्मोनल विकार इसका कारण हो सकते हैं। आप सहन नहीं कर सकते और आशा करते हैं कि अस्वस्थता अपने आप दूर हो जाएगी। मुझे डॉक्टर के पास जाना है।

विषय:

जब मासिक धर्म के दर्द को पैथोलॉजी माना जाता है

गर्भाशय (एंडोमेट्रियम) की परत नियमित रूप से नवीनीकृत होती है, जिसके परिणामस्वरूप मासिक धर्म होता है। गर्भाशय से मृत उपकला को हटाना इसकी मांसपेशियों के संकुचन द्वारा किया जाता है। इस मामले में, तंत्रिका अंत का संपीड़न और रक्त वाहिकाओं का संपीड़न होता है, जो पेट के निचले हिस्से में दर्द की उपस्थिति का कारण बनता है। दर्द त्रिकास्थि और पीठ के निचले हिस्से में फैलता है। वे आमतौर पर मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर और उनके आने के बाद पहले 2 दिनों में दिखाई देते हैं।

दर्दनाक माहवारी (कष्टार्तव) एक विकृति है। निचले पेट और पीठ में दर्द के अलावा, अलग-अलग गंभीरता की सहवर्ती बीमारियां दिखाई देती हैं। यदि किसी महिला का चक्र नियमित है, उसकी अवधि की प्रकृति सामान्य है, तो अप्रिय लक्षण बिना किसी विशेष पीड़ा के जल्दी से गुजरते हैं। गंभीर मामलों में गंभीर उपचार की आवश्यकता होती है।

कष्टार्तव के प्रकार

कष्टार्तव दो प्रकार के होते हैं:

1. प्राथमिक (कार्यात्मक), किसी बीमारी से जुड़ा नहीं। आमतौर पर, दर्दनाक माहवारी यौवन की शुरुआत के 1.5-2 साल बाद हो जाती है, जब चक्र सामान्य हो जाता है, तो ओव्यूलेशन नियमित रूप से होता है। अक्सर, पहले जन्म के बाद मासिक धर्म के दौरान दर्द काफी कमजोर हो जाता है।
2. माध्यमिक (अधिग्रहित) जननांगों में रोग परिवर्तन और विभिन्न रोगों से जुड़ा हुआ है। यह ज्यादातर 30 साल से अधिक उम्र की महिलाओं में होता है। आमतौर पर वनस्पति-संवहनी विकारों (चक्कर आना, अत्यधिक पसीना और अन्य), साथ ही साथ क्षिप्रहृदयता और हृदय अतालता के साथ।

यदि वर्षों से मासिक धर्म के दौरान दर्द की तीव्रता स्थिर रहती है, तो ऐसे कष्टार्तव को क्षतिपूर्ति कहा जाता है। यदि मासिक धर्म के दौरान दर्द हर साल तेज हो जाता है, तो इसे विघटित कहा जाता है।

कष्टार्तव डिग्री

कष्टार्तव के 4 डिग्री होते हैं, जो दर्द की तीव्रता में भिन्न होते हैं।

0 डिग्री।पेट दर्द हल्का होता है, और दर्द निवारक की आवश्यकता नहीं होती है।

1 डिग्री।दर्दनाक संवेदनाएं मध्यम, काफी सहने योग्य होती हैं। प्राकृतिक सहवर्ती लक्षण हल्के अवसाद, सिरदर्द और अपच हैं। एक संवेदनाहारी दवा लेने से अस्वस्थता को पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है।

दूसरी डिग्री।मासिक धर्म के दौरान दर्द गंभीर होता है, साथ में मतली, चक्कर आना, ठंड लगना, सामान्य कमजोरी, माइग्रेन, चिड़चिड़ापन जैसे लक्षण होते हैं। रोगों की अवधि बढ़ जाती है। दर्द निवारक और शामक आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं।

3 डिग्री।मासिक धर्म की शुरुआत से 2-3 दिन पहले एक महिला में तेज पेट दर्द होता है, जो इसके अंत तक जारी रहता है। उसी समय, तापमान बढ़ जाता है, सिर में बहुत दर्द होता है (उल्टी होने तक), क्षिप्रहृदयता और हृदय में दर्द होता है। बेहोशी संभव है। महिला पूरी तरह से निष्क्रिय है। पारंपरिक तरीकों से स्थिति में सुधार संभव नहीं है।

योग:मासिक धर्म के दौरान दर्द प्रकृति में भिन्न हो सकता है (ऐंठन, खींच, दर्द, छुरा), पीठ के निचले हिस्से, कूल्हों को दें।

दर्दनाक माहवारी के कारण

मासिक धर्म के दौरान कार्यात्मक दर्द गर्भाशय के पैथोलॉजिकल स्थान, गर्भपात के बाद आसंजनों और निशान के गठन, इसमें होने वाले परिवर्तनों के लिए महिला के शरीर की संवेदनशीलता में वृद्धि, भावनात्मक उत्तेजना के परिणामस्वरूप हो सकता है। आनुवंशिकता द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। दर्द की शुरुआत शरीर में विटामिन की कमी और मैग्नीशियम और कैल्शियम की कमी को भड़का सकती है। एक गतिहीन जीवन शैली भी प्रगतिशील कष्टार्तव का कारण है। मासिक धर्म के दौरान दर्द की शुरुआत और शरीर में हार्मोनल विकार जैसे कारक में योगदान देता है। हार्मोन प्रोस्टाग्लैंडीन की अधिकता से गर्भाशय के संकुचन में वृद्धि होती है, रक्त वाहिकाओं का संकुचन होता है।

प्राथमिक कष्टार्तव की उपस्थिति एक अंतर्गर्भाशयी उपकरण के उपयोग से सुगम होती है। माध्यमिक कष्टार्तव एंडोमेट्रियोसिस, गर्भाशय फाइब्रॉएड, एक्टोपिक गर्भावस्था और श्रोणि सूजन की बीमारी जैसे विकृति के परिणामस्वरूप प्रकट हो सकता है। मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द गर्भाशय में पॉलीप्स और सिस्ट के गठन के कारण प्रकट होता है।

वीडियो: पीरियड्स में दर्द होने के क्या कारण होते हैं

मासिक धर्म के दौरान दर्द कैसे कम करें

यदि दर्द मध्यम है, चक्र नियमित है, मासिक धर्म मात्रा और अवधि में सामान्य है, तो कुछ तकनीकों की मदद से दर्दनाक संवेदनाओं को कमजोर किया जा सकता है।

अनुशंसा:गंभीर दर्द के मामले में, डॉक्टर से मिलने और यह सुनिश्चित करने की सिफारिश की जाती है कि कोई ऐसी बीमारी नहीं है जो स्पर्शोन्मुख हो। कुछ मामलों में, पुरानी सूजन संबंधी बीमारियां और यहां तक ​​कि ट्यूमर किसी भी तरह से खुद को प्रकट नहीं कर सकते हैं। एक दर्द लक्षण परेशानी का एकमात्र संकेत हो सकता है।

यदि स्त्री रोग परीक्षण के बाद महिला को कोई रोग नहीं है, तो घर पर इस स्थिति को निम्नलिखित तरीकों से कम किया जा सकता है:

1. तनाव और ऐंठन को दूर करने के लिए अपने पेट की मांसपेशियों को दक्षिणावर्त दिशा में मालिश करें। पीठ के निचले हिस्से की मालिश करना भी अच्छा होता है।
2. अपनी मांसपेशियों को आराम देने और अपनी रक्त वाहिकाओं को फैलाने के लिए गर्म पानी से स्नान करें।
3. अपने पैरों को अपने पेट (भ्रूण की स्थिति) में टिकाए हुए अपनी तरफ लेटें।
4. गर्भाशय, कीटोनल या इबुप्रोफेन (एक मजबूत एनाल्जेसिक प्रभाव है), वेलेरियन (एक शामक के रूप में) में ऐंठन को खत्म करने के लिए नो-शपा लें।
5. हल्का शारीरिक व्यायाम (झुकना, शरीर को घुमाना) करें। मासिक धर्म योग के दौरान दर्द से अच्छी मदद।
6. मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में समुद्री नमक का सेक लगाएं। मासिक धर्म से पहले और बाद में, ऐसे नमक के साथ आराम से छोटा (15-20 मिनट) स्नान करना उपयोगी होता है।
7. सुखदायक कैमोमाइल और पुदीने की चाय पिएं (1 गिलास चाय में 1-2 चम्मच शहद मिलाएं)। अजमोद, स्ट्रॉबेरी का आसव लेना उपयोगी है।
8. यदि आपको एलर्जी नहीं है, तो आप त्रिकास्थि और पेट के निचले हिस्से में त्वचा में आवश्यक तेल लगा सकते हैं। प्रक्रिया मासिक धर्म से 2 दिन पहले और उनकी शुरुआत के पहले 2-3 दिनों में दिन में 2 बार की जाती है। यह 50 मिलीलीटर सेंट जॉन पौधा तेल, 5 बूंद यारो और ऋषि तेल युक्त मिश्रण के साथ मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द से छुटकारा पाने में मदद करता है।
9. दर्द और अधिक खून बहने की स्थिति में पेट के निचले हिस्से पर 15 मिनट तक बर्फ लगानी चाहिए (कपड़ों के ऊपर बैग में रख दें)।

तैरने की सलाह दी जाती है। तैराकी के दौरान, मांसपेशियों को आराम मिलता है, तंत्रिका तनाव से राहत मिलती है। शरीर में, एंडोर्फिन का तीव्रता से उत्पादन होता है (तथाकथित खुशी के हार्मोन, एनाल्जेसिक पदार्थ)।

वीडियो: मासिक धर्म के दौरान दर्द के खिलाफ व्यायाम

डॉक्टर को कब दिखाना है

गंभीर विकृति के स्पष्ट संकेत सबसे अधिक बार लंबे समय तक चलने वाले (2 दिनों से अधिक) गंभीर दर्द होते हैं। इसके अलावा, दर्दनाक संवेदनाएं इतनी मजबूत होती हैं कि महिला को अपने सभी मामलों को स्थगित करने और घर पर रहने के लिए मजबूर होना पड़ता है। पेट दर्द के साथ दस्त, मतली और उल्टी होती है। चक्कर आना, सिर दर्द और पेट में चुभने वाला दर्द अत्यधिक खून की कमी और एनीमिया के लक्षण हो सकते हैं।

एक्टोपिक गर्भावस्था के साथ गंभीर ऐंठन पेट दर्द होता है। ऐसे में महिला को तत्काल ऑपरेशन की जरूरत है।

जब दर्द की दवाएं और नो-शपा मदद नहीं करती हैं, तो दर्द और डिस्चार्ज की मात्रा बढ़ जाती है, डॉक्टर का परामर्श बस आवश्यक है। यदि चक्र के उल्लंघन, वजन घटाने की पृष्ठभूमि के खिलाफ अचानक मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द दिखाई देता है, तो यह एक ट्यूमर का संकेत हो सकता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच कराना जरूरी है।

कष्टार्तव के लिए निर्धारित दवाएं

मासिक धर्म का दर्द 18 से 35 वर्ष की आयु की 90% महिलाओं को प्रभावित करता है। इस तरह के दर्द अक्सर तीव्र होते हैं, इसलिए एक प्रभावी एनाल्जेसिक का समय पर उपयोग रोगियों को जीवन की लय को बहाल करने और मासिक धर्म के दर्द को पूरी तरह से समाप्त करने में मदद करता है।

डायलरापिड एक तेजी से काम करने वाला एनाल्जेसिक है जो किसी भी तीव्रता के दर्द से राहत देता है। पोटेशियम बाइकार्बोनेट एक पीएच बफर के रूप में कार्य करता है, यह सुनिश्चित करता है कि दवा पूरी तरह से पानी में घुल जाती है, और बाद में सक्रिय संघटक - डाइक्लोफेनाक पोटेशियम के आसपास एक माइक्रोएन्वायरमेंट बनाता है। यह सूक्ष्म पर्यावरण है जो त्वरित अवशोषण को बढ़ावा देता है और दवा को शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित करने में मदद करता है। डायलैपिड आवेदन के बाद पहले 5 मिनट में एक स्पष्ट प्रभाव दिखाता है। पाउडर शरीर द्वारा लगभग एक इंजेक्शन के रूप में जल्दी से अवशोषित हो जाता है, और टैबलेट एनालॉग्स के विपरीत, एक उच्च शिखर प्लाज्मा एकाग्रता है।

मासिक धर्म के दौरान पैथोलॉजिकल दर्द को खत्म करने के लिए, डॉक्टर एंटीस्पास्मोडिक दवाओं, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ निर्धारित करता है। वे प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन को दबाने में सक्षम हैं, जिससे गर्भाशय की सिकुड़न कम हो जाती है।

कष्टार्तव के उपचार के लिए, मौखिक गर्भ निरोधकों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है - हार्मोनल कम खुराक वाली दवाएं जो अतिरिक्त प्रोस्टाग्लैंडीन के गठन को रोकती हैं। फाइटोएस्ट्रोजेन पर आधारित हर्बल तैयारी का भी उपयोग किया जाता है, जो हार्मोनल स्तर में सुधार करने में मदद करता है, साथ ही गैर-हार्मोनल क्रिया (मेनलगिन) के होम्योपैथिक उपचार भी करता है। धीरे-धीरे शरीर में जमा होकर, वे मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने, दर्द को कम करने और तंत्रिका तंत्र की स्थिति में सुधार करने में मदद करते हैं।

विटामिन, कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, साथ ही पौधों के अर्क (उदाहरण के लिए, एक समय कारक) युक्त जटिल तैयारी निर्धारित की जाती है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपनी अवधि शुरू होने से पहले दवा लेना शुरू कर दें। फिर, जब तक वे होते हैं, तब तक शरीर में आवश्यक खुराक जमा हो जाती है, दवा अधिक कुशलता से कार्य करती है।

फिजियोथेरेपी के तरीके - यूएचएफ और वैद्युतकणसंचलन मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने में मदद करते हैं। इस मामले में, प्रक्रिया पहले से की जाती है। मासिक धर्म की शुरुआत से पहले, पेट पर विशेष समाधान (नोवोकेन, सोडियम ब्रोमाइड) लगाए जाते हैं और अल्ट्रासाउंड या विद्युत आवेगों के संपर्क में आते हैं। वार्म अप और एनेस्थीसिया होता है।

कष्टार्तव की रोकथाम

मासिक धर्म कम दर्दनाक होने के लिए, महत्वपूर्ण दिनों में शराब पीने से रोकने, तनाव से बचने, सर्दी न पकड़ने, अधिक चलने और योग करने की सलाह दी जाती है। इन दिनों चीनी, खाद्य पदार्थ जो सूजन का कारण बनते हैं, के उपयोग को सीमित करना आवश्यक है। चॉकलेट खाना फायदेमंद है, जो एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, साथ ही कैल्शियम और मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थ भी।

वीडियो: मासिक धर्म के दौरान योग

1. मतभेद हैं। निर्देशों को पढ़ना या किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

सबसे अधिक बार, दर्दनाक अवधि प्राथमिक कष्टार्तव होती है, अर्थात अप्रिय संवेदनाएं बीमारियों के कारण नहीं, बल्कि अपने आप उत्पन्न होती हैं। यदि आप स्वस्थ हैं, लेकिन आप दर्द में हैं, तो अस्वस्थता के लिए प्रोस्टाग्लैंडीन जिम्मेदार हैं - ये मध्यस्थ हैं जो दर्द रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं। वे मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय के अस्तर में उत्पन्न होते हैं। उनकी वजह से, गर्भाशय रक्त और एंडोमेट्रियम को तेजी से निकालने के लिए सिकुड़ता है।

जब बहुत सारे प्रोस्टाग्लैंडीन होते हैं और गर्भाशय दृढ़ता से सिकुड़ता है, तो पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है जो ऐंठन जैसा दिखता है।

कभी-कभी इन संवेदनाओं में पीठ दर्द भी जुड़ जाता है। प्रोस्टाग्लैंडिंस गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में चिकनी मांसपेशियों के संकुचन को भी प्रभावित करते हैं, इसलिए ये पदार्थ मासिक धर्म के दौरान मतली और दस्त के लिए जिम्मेदार होते हैं।

दर्द के अन्य कारण क्या हैं?

यदि दर्द अचानक शुरू होता है, तो आपको जननांग प्रणाली और आस-पास स्थित अंगों की जांच करने की आवश्यकता है। शायद बेचैनी का असली कारण बीमारियाँ हैं जैसे:

1. endometriosis
2. मूत्राशय की सूजन (सिस्टिटिस)।
3. फाइब्रॉएड, फाइब्रॉएड और अन्य ट्यूमर।
4. पैल्विक अंगों में सूजन संबंधी बीमारियां।
5. आंत्र रोग।

दर्दनाक माहवारी के साथ, इनमें से कोई भी रोग प्रोस्टाग्लैंडीन के बढ़े हुए उत्पादन में शामिल हो सकता है। इसलिए, यदि दर्द सामान्य से अधिक तेज हो जाता है, तीन दिनों से अधिक समय तक रहता है, चक्र बाधित होता है, असामान्य निर्वहन दिखाई देता है, या इन लक्षणों के साथ डॉक्टर से परामर्श करें।

मुझे यह समझने के लिए कौन से परीक्षण करने चाहिए कि यह कोई खतरनाक बीमारी नहीं है?

स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा एक परीक्षा की आवश्यकता होती है (उसी समय, डॉक्टर स्मीयर ले सकता है, जिसमें छिपे हुए भी शामिल हैं), साथ ही साथ पैल्विक अंगों की एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा।

यह स्वास्थ्य के बारे में निष्कर्ष निकालने और बीमारी या कष्टार्तव का इलाज करने के लिए पर्याप्त है।

यदि, जांच करने पर, डॉक्टर को कुछ भी नहीं मिलता है, और मासिक धर्म के दौरान दर्द गंभीर है, रक्तस्राव के साथ दूर नहीं होता है, और निर्धारित उपचार मदद नहीं करता है, तो एंडोमेट्रियोसिस को खोजने या बाहर करने के लिए एक नैदानिक ​​​​ऑपरेशन की आवश्यकता होगी।

यह मेरे और मेरे दोस्त के लिए बिना किसी समस्या के उसके पीरियड्स को सहन करने में दर्द क्यों होता है?

आप बदकिस्मत थे। कोई निश्चित रूप से नहीं कह सकता कि क्यों कुछ महिलाओं को दूसरों की तुलना में अधिक मासिक धर्म हो रहा है। यह शरीर की एक विशेषता है जिससे निपटने की आवश्यकता है।

आप किन गोलियों से खुद को बचा सकते हैं?

प्राथमिक चिकित्सा - गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, एनएसएआईडी। ये काफी सुरक्षित दर्द निवारक हैं, काउंटर पर और विभिन्न प्रकार के संयोजनों में उपलब्ध हैं।

विरोधी भड़काऊ दवाएं केवल दर्द को कम नहीं करती हैं। वे प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन को कम करते हैं, जिन्हें दोष देना है।

एक जटिल रचना के साथ धन के लिए तुरंत दौड़ने का कोई मतलब नहीं है। साधारण इबुप्रोफेन मदद कर सकता है। मजबूत दवाएं भी हैं - इंडोमेथेसिन, केटोप्रोफेन। सभी दवाओं में contraindications है। जिन महिलाओं को पेट की बीमारी है उन्हें विशेष रूप से सावधान रहने की जरूरत है। इन मामलों में NSAIDs लेने के लिए, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है जो दवा का चयन करेगा।

लेकिन एंटीस्पास्मोडिक्स कष्टार्तव में बदतर मदद करते हैं (यदि वे बिल्कुल भी मदद करते हैं), क्योंकि वे दर्द के कारण को प्रभावित नहीं करते हैं।

क्या गर्भनिरोधक गोलियां मदद करेंगी?

हार्मोनल ओरल अपने स्वयं के हार्मोनल पृष्ठभूमि के साथ एक कृत्रिम मासिक धर्म चक्र बनाते हैं। इस मामले में, एंडोमेट्रियम पतला हो जाता है ताकि एक निषेचित अंडा इससे जुड़ न सके। और चूंकि यह परत पतली होती है, इसलिए इसमें प्रोस्टाग्लैंडीन की मात्रा कम होती है। इसलिए, गर्भनिरोधक गोलियां अक्सर दर्दनाक अवधियों के लिए निर्धारित की जाती हैं। दर्दनाक माहवारी.

यदि आपका डॉक्टर गोलियों की सिफारिश करता है, तो कम से कम साइड इफेक्ट वाली आधुनिक दवाओं को चुनने का प्रयास करें और जांचें कि क्या आपके पास कोई मतभेद है।

थेरेपी गोलियों तक सीमित नहीं है: हार्मोनल कॉइल या समान कार्य करते हैं।

गोलियों के अलावा क्या इलाज किया जा सकता है?

ऐसे तरीके हैं जो मासिक धर्म के दौरान दर्द को सहना आसान बनाते हैं। दुर्भाग्य से, यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि वे मदद करेंगे: हर किसी की अपनी प्रतिक्रियाएँ होती हैं। सब कुछ बारी-बारी से करने की कोशिश करें, अपनी स्थिति पर ध्यान केंद्रित करें और संवेदनाओं को सुनें।

1. दिल से... सबसे अच्छा विकल्प यह है कि कवर के नीचे बैठें और गर्म चाय के मग के साथ बैठें, आप अपने निचले पेट पर हीटिंग पैड भी रख सकते हैं, लेकिन यह हमेशा संभव नहीं होता है। यदि आपको घर से बाहर निकलने और व्यस्त होने की आवश्यकता हो तो गर्म कपड़े पहनें। ऐसे कपड़े चुनें जो पेट के क्षेत्र में असुविधा पैदा न करें: तंग जींस और शरीर में कटी हुई बेल्ट कुछ दिनों तक प्रतीक्षा करेगी। एक गर्म स्नान भी काम करता है।
2. खेल... रोकथाम के लिए खेलों में जाना आवश्यक है, और जब यह मुश्किल हो जाता है - मांसपेशियों और खिंचाव के लिए हल्के व्यायाम करना।
3. एक्यूपंक्चर... इस बात का कोई सबूत नहीं है कि ऐसी वैकल्पिक चिकित्सा काम करती है। लेकिन कम से कम प्रक्रियाएं दर्द से ध्यान भटकाती हैं।
4. आराम से मालिश... यह अप्रिय संवेदनाओं से विचलित करता है और आम तौर पर शरीर और दिमाग के लिए उपयोगी होता है, जिसे कभी-कभी आराम करने की भी आवश्यकता होती है। अपने पेट को उस क्षेत्र में दक्षिणावर्त घुमाकर मालिश करें जहां दर्द महसूस होता है।
5. आरामदायक मुद्रा... यदि आप लेट सकते हैं, तो अपने पैरों को ऊंचा उठाने की कोशिश करें या अपने घुटनों को मोड़कर अपनी तरफ लेटें।
6. धूम्रपान छोड़ना... आपको स्थायी रूप से छोड़ने की जरूरत है, न कि केवल उन दिनों में जब आपको दर्द महसूस होता है।
7. विटामिन और खनिज... यह भी बिल्कुल विश्वसनीय तरीका नहीं है, लेकिन यह संभव है कि विटामिन बी 6, बी 1, ई, मैग्नीशियम और कैल्शियम के पूरक आपकी मदद करेंगे। मासिक धर्म ऐंठन: जीवनशैली और घरेलू उपचार.

क्या दर्द से हमेशा के लिए छुटकारा पाना संभव है?

जब तक आपके पास आपकी अवधि नहीं है तब तक संभावना नहीं है। हालांकि सर्जिकल प्रक्रियाएं हैं रोगी शिक्षा: दर्दनाक मासिक धर्म (कष्टार्तव)जो गर्भाशय में नसों को नष्ट कर देता है। इस तरह के उपचार की प्रभावशीलता कम है, लेकिन जोखिम भी हैं।

क्या बच्चे के जन्म के बाद दर्द दूर होगा?

इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि बच्चे के जन्म के बाद दर्द दूर हो जाएगा, इस तथ्य के बावजूद कि कई डॉक्टर किसी न किसी कारण से कई स्त्री रोग संबंधी समस्याओं के उपाय के रूप में बच्चे को जन्म देने की सलाह देते हैं।

कुछ महिलाओं को लगता है कि उम्र के साथ और बच्चे के जन्म के बाद दर्द कम हो जाता है, लेकिन हर कोई इस पर भरोसा नहीं कर सकता। रजोनिवृत्ति तक दर्द आपके साथ रह सकता है।