10 औषधीय जड़ी बूटियां और गुण। कौन सी जड़ी-बूटियाँ सबसे उपयोगी हैं

तनाव की स्थिति से सभी परिचित हैं। इस अवधि के दौरान, शरीर पूरी तरह से थका हुआ लगता है, थकान का ढेर लगता है, चिंता प्रकट होती है, अक्सर यह स्थिति सिरदर्द और अनिद्रा के साथ होती है। तनाव तेजी से बढ़ रहा है। कुछ मामलों में, पाचन क्रिया कमजोर हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप पेट में दर्द और दस्त हो जाते हैं। हमें तत्काल कुछ करने की जरूरत है। लेकिन अगर आप चिकित्सा सहायता नहीं लेना चाहते हैं तो आप क्या कर सकते हैं? जड़ी-बूटियाँ तनाव में मदद करेंगी।

1. मेलिसा

व्यसन पैदा किए बिना इस पौधे का एक शक्तिशाली शामक प्रभाव होता है। मेलिसा को पूरी तरह से सुरक्षित माना जाता है और चिंता को दूर करने के लिए इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह अनिद्रा का इलाज करता है, चिंता को कम करता है और तनाव से राहत देता है।

एक नोट पर! यदि आप एक पेय में नींबू बाम और वेलेरियन मिलाते हैं, तो ऐसा अग्रानुक्रम तनाव के लिए दवाओं की जगह ले सकता है!

सुखदायक चाय

चाय बनाने के लिए, जो तंत्रिका तनाव को दूर करने में मदद करेगी, आपको यह करना होगा:

• एक थर्मस में 60 ग्राम सूखी घास डालें;
• उबलते पानी के दो गिलास जोड़ें;
• कसकर बंद करें और 2.5 घंटे के लिए छोड़ दें।

तैयार पेय को फ़िल्टर किया जाता है और दिन में तीन बार 100-120 मिलीलीटर लिया जाता है।

2. वेलेरियन

जब आप तनाव के कारण सो नहीं पा रहे हों तो यह जड़ी बूटी आपके बचाव में आएगी। इसके अलावा, इसका उपयोग अक्सर गंभीर चिंता के मामलों में किया जाता है, जब कोई महत्वपूर्ण घटना आ रही होती है, उदाहरण के लिए, बड़े दर्शकों के सामने भाषण या परीक्षा।
वेलेरियन को पूरे दिन और बिस्तर पर जाने से तुरंत पहले सेवन करने की अनुमति है।

प्रवेश नियम

एक नियम के रूप में, वेलेरियन जड़ को छोटी खुराक में लिया जाता है, जिसे यदि आवश्यक हो तो धीरे-धीरे बढ़ाया जाता है।

• अनिद्रा के लिए जो तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न हुई है, वे लगभग 400 मिलीग्राम की मात्रा में वेलेरियन रूट अर्क पीते हैं।
• यदि आप इस जड़ी बूटी को शामक के रूप में उपयोग करना चाहते हैं, तो अर्क की खुराक लगभग 200 मिलीग्राम होनी चाहिए।

परिणाम आने में लंबा नहीं होगा - प्रभाव प्रशासन के आधे घंटे बाद होता है।

3. सेंट जॉन पौधा

टिंचर के रूप में सेंट जॉन पौधा न केवल तनाव के लिए, बल्कि अवसादग्रस्तता की स्थिति के लिए उपयोग किया जाता है। यह पूरी तरह से तंत्रिका तंत्र विकारों के लक्षणों से राहत देता है और रजोनिवृत्ति और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के दौरान उपयोग के लिए संकेत दिया जा सकता है।

एक नोट पर! यह जड़ी बूटी शायद ही कभी दुष्प्रभाव दिखाती है!

एक हर्बल एंटीडिप्रेसेंट की तैयारी

तनाव को दूर करने में मदद करने के लिए सेंट जॉन पौधा के लिए, इसे केवल शराब के आधार पर जोर दिया जाना चाहिए। यह या तो मेडिकल अल्कोहल या वोदका हो सकता है। केवल शराब को पहले 40 ° की ताकत तक पतला किया जाता है।

एक कांच के कटोरे में 40 ग्राम घास और दो गिलास वोदका मिलाएं। 14 दिनों के लिए छोड़ दें और फिर छान लें। तैयार उत्पाद को दिन में दो बार, 20 बूंदों में लिया जाता है।

4. कैमोमाइल

सूखे कैमोमाइल अपने शक्तिशाली शामक गुणों के लिए प्रसिद्ध है। यह तनावपूर्ण स्थिति के बाद उत्पन्न हुई चिंता को अच्छी तरह से दूर करता है।

बबूने के फूल की चाय

एक हीलिंग ड्रिंक तैयार करने के लिए, 1-1.5 चम्मच की मात्रा में सूखे पुष्पक्रम को एक कप उबलते पानी में उबाला जाता है और एक घंटे के एक चौथाई के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर छान लें और थोड़ा और ठंडा होने दें।

इस तरह के प्राकृतिक उपचार को भोजन से पहले दिन में तीन बार आधा गिलास लेना चाहिए। पेय में चीनी नहीं डाली जाती है। पाठ्यक्रम तीन सप्ताह से अधिक नहीं होना चाहिए।

5. मिंट

इस जड़ी बूटी में मेन्थॉल, लिमोनेन, कैरियोफिलीन, अल्फा-पिनीन, कार्वोन और अन्य रासायनिक यौगिक होते हैं जो तनाव के प्रभावों को दूर करने में मदद करने के लिए मिलकर काम करते हैं। पुदीने की चाय आराम देने, चिंता कम करने और चिड़चिड़ापन दूर करने के लिए बहुत अच्छी होती है।

पुदीने की चाय का लाभ उठाना काफी सरल है: एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच जड़ी बूटी मिलाएं और इसे एक घंटे के एक चौथाई के लिए ढक कर छोड़ दें। यदि वांछित है, तो पेय को फ़िल्टर किया जा सकता है और दिन में तीन बार आधा गिलास लिया जा सकता है।

6. जिनसेंग

जिनसेंग एक महान तनाव रिलीवर है जिसे मानसिक सतर्कता में वृद्धि से ट्रिगर किया गया है। यह तंत्रिका तंत्र के सबसे अच्छे उत्तेजकों में से एक है और शरीर को टोन करता है। अक्सर इस जड़ी बूटी को न्यूरोसिस और अवसाद की प्रवृत्ति वाले लोगों द्वारा उपयोग के लिए संकेत दिया जाता है, जो भय की भावना के साथ होते हैं।

जिनसेंग कैसे लें?

तनाव होने पर, जिनसेंग टिंचर को एक महीने तक रोजाना लें, दिन में दो बार 20 बूँदें।
जिनसेंग लेने से मूड अच्छा होता है, व्यक्ति संतुलित हो जाता है और पुरानी थकान की भावना से छुटकारा मिलता है।

7. एलुथेरोकोकस

यह जड़ी बूटी जिनसेंग के समान है, लेकिन यह बहुत अधिक प्रभावी ढंग से काम करती है। इस कारण से, इसे छोटी खुराक में उपयोग करने का रिवाज है। Eleutherococcus तंत्रिका तंत्र को बहुत हल्के ढंग से प्रभावित करता है, और इसे चाय के रूप में लिया जाता है।

टॉनिक पेय

1. कटी हुई पत्तियों और जड़ों से, आप एक अद्भुत तनाव-रोधी पेय बना सकते हैं: कच्चे माल के एक बड़े चम्मच में एक गिलास उबलते पानी डालें और आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में सब कुछ उबाल लें। आप शोरबा को 3 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में स्टोर कर सकते हैं।
2. एलुथेरोकोकस चाय को फ़िल्टर्ड पानी से पीसा जाता है, इसके लिए चीनी मिट्टी के बरतन व्यंजन चुनना उचित है। हमेशा की तरह चायपत्ती का आग्रह करें और 10 मिनट के बाद पी लें।

8. हॉप्स

यह उन स्थितियों में हॉप शंकु बनाने के लिए प्रथागत है जहां कोई व्यक्ति अपने दम पर तनाव का सामना करने में सक्षम नहीं होता है। यह पौधा भावनात्मक तनाव का मुकाबला करता है और चिंता से राहत देता है।

जरूरी! हॉप शोरबा का अधिक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे मतली, उल्टी, माइग्रेन, चक्कर आना और दिल में दर्द जैसे नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं!

हम सही ढंग से काढ़ा करते हैं

1. हॉप कोन और मदरवॉर्ट जड़ी बूटी के मिश्रण के पांच भागों के लिए, नींबू बाम और पुदीना के मिश्रण का एक भाग मिलाएं। एक लीटर उबलते पानी में 6 बड़े चम्मच कच्चा माल डाला जाता है। 10 घंटे के बाद, आप पेय पी सकते हैं: भोजन से पहले, आधा गिलास दिन में तीन बार।
2. एक चम्मच हॉप कोन में 250 मिली उबलते पानी मिलाएं और सोने से पहले पीसा हुआ चाय पिएं।

9. अजवायन

न केवल अजवायन का काढ़ा, बल्कि ताजी जड़ी बूटियों की सुगंध तनाव को शांत करने और दूर करने में मदद करेगी। यह ऐंठन अवस्था, चिड़चिड़ापन और न्यूरोसिस में अच्छे परिणाम दिखाता है। यह उन महिलाओं के लिए अनुशंसित किया जा सकता है जिनके पास एक कठिन प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम है।

अजवायन की पत्ती जड़ी बूटी आवेदन

1. आसव: आधा लीटर उबलते पानी में 6 चम्मच सूखे पौधे को भाप दें। ढककर आधे घंटे के लिए छोड़ दें। छानकर एक चम्मच भोजन के बाद लें।
2. स्नान: 3-5 लीटर उबलते पानी के साथ 100-200 ग्राम सूखा कच्चा माल डालें, 2-3 घंटे खड़े रहें, फ़िल्टर करें और स्नान में डालें, पानी का तापमान 37 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। हम लगभग सवा घंटे तक स्नान करते हैं।

10. इवान चाय

इस पौधे का बहुत हल्का शामक प्रभाव होता है, तनाव से बचाता है और एक निरोधी प्रभाव प्रदर्शित करता है। इवान चाय से बना एक पेय आपको न केवल चिंता को खत्म करने में मदद करेगा, बल्कि शरीर को भविष्य में तनाव पैदा करने वाले कारकों के प्रभाव को सहन करने की क्षमता भी देगा। हर रात तुम जल्दी सो जाओगे और रात भर चैन की नींद सोओगे।

फायरवीड चाय

1. विलो चाय की पत्तियों का एक चम्मच आधा लीटर पानी में पीसा जाता है, लगभग 5 मिनट तक धीमी आंच पर रखा जाता है। भोजन से पहले छान कर पियें।
2. पानी की मात्रा कम करके कच्चे माल की मात्रा बढ़ाई जा सकती है। तैयार उत्पाद को इसके जलसेक के एक घंटे बाद, भोजन से पहले दिन में तीन बार एक चम्मच लिया जाता है।

इन दस लाभकारी जड़ी-बूटियों को जरूरत पड़ने पर जादुई और घरेलू उद्देश्यों के लिए सभी को अपने पास रखना चाहिए।

सेब का फूल

पूर्वजों के लिए, सेब को अमरता का प्रतीक माना जाता था। दिलचस्प बात यह है कि इसे मृतकों के लिए भोजन भी माना जाता है, यही वजह है कि समहिन को कभी-कभी सेब का त्योहार भी कहा जाता है। सेल्टिक मिथक में, सेब की शाखा में उगे हुए फल, फूल और एक खुली कली अंडरवर्ल्ड की जादुई कुंजी थी। सेब अक्सर प्रेम जादू में एक घटक के रूप में पाया जाता है, और फूलों को धूप और शराब में जोड़ा जाता है। यह फसल का भी प्रतीक है और फसल उत्सव के दौरान अक्सर वेदियों पर देखा जाता है।
सेब के पेड़ के फलों का उपयोग भविष्‍यवाणी में करें या चाय में फूल बनाएं। जीवन भर प्यार लाने के लिए अपने चेहरे और बालों को धोने के लिए काढ़े का प्रयोग करें। कुछ ड्र्यूडिक परंपराओं में, सेब के पेड़ों को तेल निकालने के लिए विभाजित किया जाता है, और तेल का उपयोग मिश्रण में स्वास्थ्य और समृद्धि लाने के लिए किया जाता है। सत्रहवीं सदी के हर्बलिस्ट शुष्क, तंग त्वचा के उपाय के रूप में सेब के अर्क को थोड़े से गुलाब जल और सुअर की चर्बी के साथ मिलाने की सलाह देते हैं।

पोमोना बगीचों की रोमन देवी थी और बहुतायत और उदारता से जुड़ी थी। अपने जीवन में उर्वरता और बहुतायत लाने के लिए, अपने घर के चारों ओर सेब के फूलों की माला लटकाएं - खासकर अपने बिस्तर पर, खासकर यदि आप गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं।
दुसरे नाम: प्रेम का वृक्ष, देवताओं का फल
महिला लिंग
तत्व: जल
देवता: शुक्र, एफ़्रोडाइट, डायना, अपोलो, ज़ीउस

तुलसी

तुलसी व्यापक रूप से एक पाक जड़ी बूटी के रूप में जानी जाती है, लेकिन इसमें कुछ दिलचस्प जादुई गुण भी हैं। भूमध्यसागरीय देशों में, इसे घर को साफ करने के लिए फर्श पर रखा जाता है। यह एक नए अपार्टमेंट में जाने वाले लोगों के लिए अच्छी किस्मत भी ला सकता है - उपहार के रूप में जीवित तुलसी का एक बर्तन सौभाग्य की गारंटी देता है। तुलसी का उपयोग प्रेम जादू और प्रेम अटकल में किया जा सकता है। प्रेम में निष्ठा बनाए रखने के लिए भी तुलसी का प्रयोग किया जाता है। अपने जीवनसाथी या साथी को अपने प्रति वफादार रखने के लिए, आपको सोते समय बिस्तर पर तुलसी का पाउडर छिड़कना होगा - विशेष रूप से उसके दिल के पास - और वह आपके प्रति वफादार रहेगा।

हालांकि, कुछ देशों में असली मर्द तुलसी नहीं खाते हैं - क्यों? क्योंकि यह चाय के साथ जुड़ा हुआ है जिसका उपयोग दर्दनाक मासिक धर्म को दूर करने के लिए किया जाता है।

लिंग पुरुष
तत्व: उग्र
देवता: मंगल, कृष्ण, विष्णु, अरेसी

कैमोमाइल

कैमोमाइल को एक सफाई और रक्षा करने वाली जड़ी बूटी के रूप में जाना जाता है और इसका उपयोग नींद और ध्यान के लिए दौरे में किया जा सकता है। मानसिक या जादुई हमलों से बचाने के लिए इसे अपने घर के चारों ओर छिड़कें। यदि आप एक जुआरी हैं, तो खेल में अच्छी किस्मत सुनिश्चित करने के लिए कैमोमाइल चाय में अपने हाथ धोएं। कई लोक जादू परंपराओं में, विशेष रूप से दक्षिणी अमेरिकी लोगों में, कैमोमाइल को एक भाग्यशाली फूल के रूप में जाना जाता है - अपने बालों पर पहनने के लिए एक माला या पुष्पांजलि बनाएं, यह प्यार को आकर्षित करेगा, या यदि आपकी जेब में रखा जाए - सामान्य भाग्य। यदि कोई पत्नी अपने पति के लिए सड़क पर थोड़ी सी कैमोमाइल रखे, तो वह अपनी पत्नी और बच्चों को याद करेगा।
दुसरे नाम: अर्थ सेब, व्हिग प्लांट, मैटेन, रोमन कैमोमाइल
लिंग पुरुष
तत्व: जल
देवता बंधन: सेरुन्नोस, रा, हेलिओस

लैवेंडर

लैवेंडर के उपयोग को हजारों सालों से प्रलेखित किया गया है। जादुई रूप से, लैवेंडर अक्सर प्यार के मंत्र से जुड़ा होता है, और इसका उपयोग शांति और शांति लाने के लिए भी किया जाता है। यदि आप चाहते हैं कि लैवेंडर आपके लिए प्यार लाए, तो अपने साथ एक लैवेंडर पाउच ले जाएं या अपने घर में तनों को लटका दें। एक आरामदायक और आरामदायक नींद के लिए अपने तकिए में लैवेंडर की टहनी रखें। इसे सफाई स्नान में जोड़ा जा सकता है।
दुसरे नाम: नर्डस, लीफ एल्फ
लिंग पुरुष
तत्व: वायु
देवता: बुध

नागदौना

वर्मवुड एक जड़ी बूटी है जो कई आधुनिक मूर्तिपूजक जादुई प्रथाओं में काफी नियमित रूप से होती है। यह एक बहुमुखी और सस्ती जड़ी बूटी है।
नौवीं शताब्दी के बाद से जड़ी-बूटियों ने राक्षसी कब्जे को दूर करने के लिए कीड़ा जड़ी को एक चोट के रूप में संदर्भित किया है। लेखक चिमनी में एक बड़े पत्थर को गर्म करने की सलाह देते हैं, फिर इसे कीड़ा जड़ी के आटे से धुलते हैं और रोगी को साँस लेने के लिए भाप बनाने के लिए पानी मिलाते हैं।

तत्व: वायु
देवता: आर्टेमिस, डायना

सुगंधरा

पचौली एक लोकप्रिय जड़ी बूटी है जो कई आधुनिक मूर्तिपूजक अनुष्ठानों में पाई जाती है। इसकी विदेशी सुगंध दूर, जादुई स्थानों की याद दिलाती है, और इसे अक्सर धूप मिश्रणों में प्रयोग किया जाता है, और इसे पत्तियों, उपजी और आवश्यक तेलों के रूप में उपयोग किया जा सकता है। प्यार, धन और यौन शक्ति का प्रतिनिधित्व करता है। पचौली के पत्तों को एक पाउच में रखें, और इसे अपनी जेब में या अपने गले में रखें। लोक जादू में, पचौली तेल का उपयोग करके कागज की एक शीट पर डॉलर या रूबल का चिन्ह लगाया जाता है। फिर कागज आपके बटुए में डाल दिया जाता है, और यह आपके जीवन में धन को आकर्षित करना चाहिए।
तत्व: पृथ्वी
ग्रहों की युति: प्लूटो

पुदीना

पुदीना एक जादुई जड़ी बूटी के रूप में जाना जाता है। सिक्कों के समान इसके पत्रक, "बुरी नजर" को दूर करने के लिए धन जादू, शक्ति और सुरक्षा के अनुष्ठानों में सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं। यदि आपका कोई व्यवसाय है, तो ग्राहकों और समृद्धि को आकर्षित करने के लिए अपने दरवाजे पर पुदीने की टहनी रखें। नोट: पुदीना गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक हो सकता है।
पुदीना अक्सर उपचार और सफाई में प्रयोग किया जाता है। इसे अनिष्ट शक्तियों से शुद्ध करने के लिए वस्तुओं पर जलाया या रगड़ा जा सकता है, या उपचार को प्रेरित करने के लिए अमृत या चाय के रूप में उपयोग किया जा सकता है।

दुसरे नाम: लैमिंट, ब्रांडी मिंट, फील्ड - बैकवुड्स, पेरेकॉप, ड्रैगोल्यूब,।
लिंग पुरुष
तत्व: आग
ग्रहों की युति : बुध

रोजमैरी

रोज़मेरी प्राचीन चिकित्सकों के लिए अच्छी तरह से जानी जाती थी। यह एक जड़ी बूटी थी जो याददाश्त को मजबूत करने और मस्तिष्क की मदद करने के लिए जानी जाती थी और इसे अक्सर सब्जियों के बगीचों में उगाया जाता था। रोमन पुजारी धार्मिक समारोहों में मेंहदी को धूप के रूप में इस्तेमाल करते थे, और कई संस्कृतियों ने इसे बुरी आत्माओं और चुड़ैलों को दूर करने के लिए एक जड़ी बूटी माना। जादुई उपयोग के लिए, घर में नकारात्मक ऊर्जा से छुटकारा पाने के लिए या ध्यान के दौरान धूप के रूप में मेंहदी जलाएं। चोरों जैसे घटिया लोगों को बाहर रखने के लिए अपने सामने के दरवाजे पर रोटी लटकाएं। इसके औषधीय गुणों का लाभ उठाने के लिए सूखी मेंहदी के साथ एक प्लेट भरें, या जुनिपर बेरीज के साथ मिलाएं और जल्दी ठीक होने के लिए अस्पताल के कमरे में जला दें। अनुष्ठानों में, दौनी का उपयोग अन्य जड़ी-बूटियों जैसे धूप के विकल्प के रूप में किया जा सकता है।
दुसरे नाम: ध्रुवीय पौधा, समुद्री ओस।
लिंग पुरुष
तत्व: आग
ग्रहों की युति : सूर्य

साधू

अंतरिक्ष को शुद्ध करने के लिए ऋषि को लंबे समय से प्रज्वलित किया गया है। पूर्वजों ने सूखे ऋषि टहनियों को मंदिरों में और धार्मिक समारोहों के दौरान जला दिया। यूनानियों और रोमियों ने लिखा है कि इसका धुआँ ज्ञान और मानसिक तीक्ष्णता प्रदान करता है। जादू में, वित्तीय सफलता को बढ़ावा देने के लिए ऋषि के पत्ते आपके बटुए में रखे जाते हैं। सेज का धुंआ बुद्धि बढ़ाता है। एक ऋषि के पत्ते पर अपनी इच्छा लिखें और फिर इसे अपने तकिए के नीचे छिपा दें - यदि आप अगली तीन रातों के लिए अपनी इच्छा के बारे में सोचते हैं, तो आपकी इच्छा पूरी हो जाएगी।
दुसरे नाम: पवित्र जड़ी बूटी, ऋषि
लिंग पुरुष
तत्व: पृथ्वी
ग्रहों की युति: बृहस्पति

येरो

युद्ध की चोटों के उपचार में यारो के उपयोग के माध्यम से, स्कॉटिश हाइलैंडर्स इसका उपयोग एक उपचार मरहम बनाने के लिए करते हैं, और ओर्कनेय द्वीप समूह में, यारो का उपयोग चाय बनाने के लिए किया जाता है जो "उदास को दूर करता है।" उपचार, प्रेम और साहस से संबंधित जादुई कार्यों में यारो का उपयोग किया जा सकता है। अपने आत्म-सम्मान और साहस को बढ़ाने के लिए इसे लगाएं, या डर को रोकने के लिए अपने हाथ में एक चुटकी सूखे यारो को ले जाएं। शादी के बिस्तर पर लटकी एक टहनी कम से कम सात साल के जुनून और प्यार की गारंटी देती है। यारो से स्नान करने से आपकी मानसिक क्षमता को बढ़ाने में मदद मिल सकती है। इसका उपयोग किसी कमरे या व्यक्ति से नकारात्मक ऊर्जाओं को बाहर निकालने के लिए भी किया जा सकता है।
यदि आप किसी बीमार व्यक्ति के लिए एक उपचार अनुष्ठान पर काम कर रहे हैं, तो सूखे यारो को धूप के रूप में जलाना सुनिश्चित करें या आराम से नींद लाने के लिए व्यक्ति के तकिए के नीचे यारो का एक पैकेट रखें।
यारो का स्वाद कड़वा होता है, लेकिन आप खाना पकाने में पत्तियों और फूलों दोनों का उपयोग कर सकते हैं। पत्तियां, जो फ्लैट और लोबेड हैं, कटा हुआ हो सकता है, नींबू के रस और नमक और काली मिर्च के साथ अनुभवी, और सलाद में या तो हल्के ग्रीष्मकालीन समुद्री भोजन के साथ परोसा जाता है, या बे पत्तियों के बजाय सूप के साथ जोड़ा जाता है। यदि आप इसे नहीं खाना चाहते हैं, तो एक कटोरी में कुछ यारो के फूल डालें और उबलते पानी डालें, फिर इसे अपने चेहरे पर लगाएं और यारो को भाप दें और अपने रोमछिद्रों को खोलें।
नोट: गर्भवती महिलाओं को यारो को आंतरिक रूप से नहीं लेना चाहिए और बिना निदान के रक्तस्राव के लिए उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

दुसरे नाम: Achillea, Lady's Mantle, Woundwort
महिला लिंग
तत्व: जल
ग्रहों की युति: शुक्र

टैग:

शरीर में सूजन प्रक्रियाएं असामान्य नहीं हैं। विशेष रूप से अक्सर वे जोड़ों और रीढ़ में विकसित होते हैं, मूर्त असुविधा लाते हैं और एक व्यक्ति को इस अप्रिय घटना से निपटने के लिए एक प्रभावी तरीके की तलाश करने के लिए मजबूर करते हैं। सौभाग्य से, आधुनिक औषध विज्ञान में कई गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) हैं, जिन्हें डॉक्टर के पर्चे या व्यावसायिक रूप से खरीदा जा सकता है। लेकिन यह उपचार कुछ जोखिमों से जुड़ा है, क्योंकि यह लंबे समय से सिद्ध हो चुका है कि विरोधी भड़काऊ दवाओं के उपयोग से हृदय रोगों के विकास की संभावना बढ़ जाती है, और रोधगलन या स्ट्रोक का खतरा हो सकता है। सौभाग्य से, एक वैकल्पिक समाधान है - औषधीय जड़ी-बूटियाँ जिनमें सूजन-रोधी गुण होते हैं। वे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं हैं और साथ ही कम प्रभावी भी नहीं हैं।

सूजनरोधी गुणों वाली 10 औषधीय जड़ी बूटियां

1. काली मिर्च
मसालों का असली राजा माना जाता है, और सभी मसालों की असाधारण सुगंध के लिए धन्यवाद। हालाँकि, इसका एक और मूल्य भी है। काली मिर्च में पिपेरिन होता है, एक ऐसा पदार्थ जिसमें एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। पाइपरिन भड़काऊ मध्यस्थों की रिहाई को रोकता है, न केवल भड़काऊ प्रक्रिया को रोकता है, बल्कि दर्द से भी राहत देता है, जो गठिया से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। इसके अलावा, पिपेरिन का सेवन कैंसर के खिलाफ एक उत्कृष्ट निवारक उपाय है।

इलायची के रूप में जाना जाने वाला एक और प्राच्य मसाला सूजन से निपटने में कम प्रभावी नहीं है। अनादि काल से, भारत और श्रीलंका के लोगों ने इलायची का उपयोग एक विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में किया है। आयुर्वेदिक चिकित्सा आज इस मसाले को गठिया से लड़ने के सबसे प्रभावी साधनों में से एक के रूप में बताती है।

3. लाल मिर्च
यह गर्म पूर्वी काली मिर्च न केवल अपने असामान्य स्वाद के लिए प्रसिद्ध है, बल्कि इसकी संरचना में कैप्साइसिन नामक पदार्थ की उपस्थिति के लिए भी प्रसिद्ध है। इस अल्कलॉइड का एक परेशान प्रभाव होता है, लेकिन यह शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाता है, लेकिन इसके विपरीत, प्रोस्टाग्लैंडीन को समाप्त करता है, जो दर्द को भड़काता है और सूजन का कारण बनता है। आपको आश्चर्य होगा, लेकिन यह शरीर को पेट की सूजन संबंधी बीमारियों से बचाता है, हालांकि इसके लिए आपको इसे नियमित रूप से इस्तेमाल करने की जरूरत है, लेकिन कम से कम मात्रा में।

4. कैमोमाइल
कैमोमाइल अपने एंटीसेप्टिक गुणों के लिए प्राचीन काल से जाना जाता है। यहां तक ​​कि प्राचीन चिकित्सक प्लिनी और हेलेन ने भी मुंह में सूजन को खत्म करने के लिए कैमोमाइल चाय पीने की सलाह दी थी। आधुनिक वैज्ञानिकों ने पता लगाया कि मामला क्या है। यह पता चला है कि इस पौधे में उपयोगी घटक होते हैं - चामाज़ुलीन और बिसाबोलोल, जो सक्रिय रूप से सूजन से लड़ते हैं, एंटीस्पास्मोडिक्स के रूप में कार्य करते हैं और शामक गुण होते हैं।

5. अदरक
ऐसा मसाला, जैसा कि पारंपरिक भारतीय चिकित्सा में, सभी रोगों के लिए एक उपाय माना जाता है, लेकिन सबसे बढ़कर, यह उत्पाद अपनी सूजन-रोधी गतिविधि के लिए प्रसिद्ध है। मैरीलैंड के वैज्ञानिकों के शोध से पता चलता है कि अदरक दर्द को कम करने और जोड़ों और रीढ़ की बीमारियों में सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, यह उत्पाद मतली से राहत देता है और पेट की ख़राबी से राहत देता है।

6. हल्दी
पूर्व के चिकित्सक 3000 से अधिक वर्षों से औषधीय प्रयोजनों के लिए इसका उपयोग कर रहे हैं। इस मसाले का मूल्य एक सक्रिय संघटक - करक्यूमिन की उपस्थिति में है, जो एक एंटीऑक्सिडेंट है जो मुक्त कणों और अन्य भड़काऊ उत्तेजक की कार्रवाई को जल्दी से समाप्त कर सकता है। इसके अलावा, करक्यूमिन शरीर की प्रतिरक्षा सुरक्षा को बढ़ाता है, जो स्वयं के स्वास्थ्य को बनाए रखने के मामले में भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

7. एलो
एलोवेरा के फूल के त्वचा पर होने वाले लाभकारी प्रभावों के बारे में तो सभी जानते हैं। शरीर के लिए उपयोगी पदार्थों की एक पूरी श्रृंखला होने के कारण, मुसब्बर घावों को पूरी तरह से ठीक करता है और दर्द को समाप्त करता है। स्थानीय भड़काऊ प्रक्रियाओं से लड़ने के लिए इस प्राकृतिक उपचार की क्षमता की पुष्टि मैरीलैंड राज्य के वैज्ञानिकों ने भी की थी, जिसके निष्कर्ष के अनुसार मुसब्बर के रस के विरोधी भड़काऊ गुण हाइड्रोकार्टिसोन मरहम की कार्रवाई से नीच नहीं हैं।

8. अजवाइन के बीज
इस पौधे के बीज एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करते हैं जो शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को प्रभावी ढंग से हटा देता है। इस प्रकार, भड़काऊ प्रक्रिया में कमी हासिल की जाती है। अजवाइन के बीज गठिया या गाउट के मामलों में विशेष रूप से प्रभावी होते हैं।

9. हरी चाय
यह कोई रहस्य नहीं है कि ग्रीन टी सबसे उपयोगी खाद्य पदार्थों में से एक है जो शरीर में सूजन को खत्म करती है। इसमें पॉलीफेनोल्स और आवश्यक ट्रेस तत्व होते हैं जो न केवल भड़काऊ मध्यस्थों पर कार्य करते हैं, बल्कि कैंसर कोशिकाओं के गठन को भी रोकते हैं। विशेषज्ञ अल्सरेटिव कोलाइटिस या क्रोहन रोग जैसे पेट में सूजन वाले लोगों के लिए ग्रीन टी पीने की सलाह देते हैं। यह पेय न केवल सूजन को कम करके गठिया के साथ मदद करेगा, बल्कि उपास्थि के विनाश को भी रोकेगा।

10. अनार
अनार का औषधीय महत्व फ्लेवोनोइड्स की उपस्थिति में है जो शरीर में गठिया और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी भड़काऊ प्रक्रियाओं को समाप्त कर सकता है। इसके अलावा, अनार के घटक कार्टिलाजिनस ऊतक कोशिकाओं के विनाश की प्रक्रिया को अवरुद्ध करने में सक्षम हैं, जो जोड़ों और कंकाल प्रणाली के रोगों के खिलाफ लड़ाई में इस विदेशी फल के मूल्य में काफी वृद्धि करता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, अधिकांश सूजन का मुकाबला करने के लिए, एक व्यक्ति को दिन-प्रतिदिन दवाएं लेने की आवश्यकता नहीं होती है, जो स्वयं किसी भी तरह से हानिरहित नहीं होती हैं। अपने आहार में बदलाव करना कहीं अधिक सही है और, संभवतः, रोग आपको दूर कर देगा। आपको स्वास्थ्य!

लोक चिकित्सा में औषधीय पौधों का उपयोग कई वर्षों से किया जाता रहा है। उपचार गुण उन्हें विभिन्न रोगों के लिए हर्बल दवा में उपयोग करने की अनुमति देते हैं।... वर्तमान में, औषधीय जड़ी बूटियों की सूची काफी प्रभावशाली है। हालांकि, प्रत्येक व्यक्ति को पता होना चाहिए कि शरीर के लिए सबसे फायदेमंद जड़ी-बूटियां हमेशा हाथ में होनी चाहिए।

बहुत सारे पोषक तत्वों, तेल और एसिड युक्त सबसे फायदेमंद जड़ी बूटियों में से एक.

वर्मवुड इन्फ्यूजन और टिंचर्स में निम्नलिखित गुण होते हैं:

• सूजन से राहत;
• पित्त के बहिर्वाह को प्रोत्साहित करना;
• शरीर को टोन दें;
• विषाक्त पदार्थों और कीड़ों के अंगों को साफ करें।

ज्यादातर, जड़ी बूटी का उपयोग भोजन के पाचन में सुधार के लिए किया जाता है।पेट, लीवर, श्वसन तंत्र के रोगों से मुक्ति दिलाने के साथ-साथ रक्ताल्पता के उपचार में भी।

मतभेद हैं: गर्भावस्था और दुद्ध निकालना, आंतरिक रक्तस्राव। इसके अलावा, बड़ी मात्रा में वर्मवुड एक मानसिक विकार को भड़का सकता है।

बिच्छू बूटी

एक स्पष्ट जड़ी बूटी, आधिकारिक और वैकल्पिक चिकित्सा में, साथ ही साथ खाना पकाने में भी सफलतापूर्वक उपयोग की जाती है।

इसकी विशेष संरचना के कारण, पौधे का शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है:

• रक्त संरचना में सुधार;
• विषाक्त पदार्थों से आंतरिक प्रणालियों को साफ करता है;
• घाव भरने को बढ़ावा देता है;
• त्वचा रोगों को समाप्त करता है;
• हृदय और रक्त वाहिकाओं की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है;
• एक हेमोस्टैटिक प्रभाव है;
• मांसपेशियों में दर्द से राहत देता है;
• बालों के झड़ने को रोकता है;
• पाचन तंत्र को उत्तेजित करता है;
• एक हल्का रेचक प्रभाव है;
• रक्त में शर्करा की मात्रा को स्थिर करता है।

वैरिकाज़ नसों, एथेरोस्क्लेरोसिस, साथ ही साथ बच्चे को ले जाने के लिए बिछुआ हर्बल जलसेक का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

कैमोमाइल

एक अपूरणीय पौधा, जो शायद, हर घरेलू दवा कैबिनेट में होता है। इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण, कैमोमाइल का उपयोग विभिन्न स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है।:

• सिरदर्द;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के अल्सरेटिव घाव;
• जठरशोथ;
• गले में खराश;
• पेट फूलना;
• अनिद्रा;
• मधुमेह;
• चिर तनाव।

औषधीय जड़ी बूटी का उपयोग छोटे बच्चों द्वारा किया जा सकता है, लेकिन इसे गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान सावधानी के साथ निर्धारित किया जाता है।

केलैन्डयुला

एक चमकीले नारंगी पौधे को लोकप्रिय रूप से "मैरीगोल्ड्स" कहा जाता है। फूल, बीज, साथ ही घास में ही कई लाभकारी गुण होते हैं:

• पाचन तंत्र को उत्तेजित करें;
• ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी के विकास को रोकें;
• त्वचा की स्थिति में सुधार;
• पित्त स्राव को सक्रिय करें;
• घावों को ठीक करना और डायपर दाने का इलाज करना;
• सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द को खत्म करना;
• गर्भाशय के संकुचन में वृद्धि;
• शरीर से क्षय उत्पादों को हटा दें;
• सर्दी और ईएनटी संक्रमण का इलाज करें।

कैलेंडुला पर आधारित काढ़े का उपयोग हाइपोटेंशन के साथ-साथ तीव्र चरण में जठरांत्र संबंधी रोगों के लिए नहीं किया जाना चाहिए।

dandelion

Dandelion ने चिकित्सा के कई क्षेत्रों में अपना रास्ता खोज लिया है। इसकी जड़ों से काढ़ा अक्सर प्रयोग किया जाता है:

• बालों को मजबूत करने और रूसी को खत्म करने के लिए;
• एनीमिया के साथ;
• उच्च रक्तचाप के उपचार में;
• भोजन के पाचन में सुधार करने के लिए;
• वजन घटाने के लिए;
• हड्डी के ऊतकों की सूजन के साथ;
• जिगर के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए;
• मधुमेह मेलेटस के साथ;
• पेशाब संबंधी विकारों के साथ।

इसके अलावा, सिंहपर्णी के रस का उपयोग विभिन्न त्वचा संबंधी समस्याओं - लाइकेन, एक्जिमा के इलाज के लिए किया जाता है।

मतभेद गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अल्सर, उच्च अम्लता के साथ जठरशोथ, पित्त नलिकाओं की रुकावट हैं।

Echinacea

घास के फूलों और जड़ों में विशेष पदार्थ होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं, रोगजनक सूक्ष्मजीवों और वायरस को खत्म करते हैं.

इचिनेशिया के लाभकारी गुण हैं:

• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना;
• बैक्टीरिया का उन्मूलन;
• भड़काऊ प्रक्रियाओं को हटाने;
• त्वचा रोगों का उपचार, घाव भरना;
• श्वसन रोगों से राहत;
• स्लैग हटाना।

किसी भी औषधीय पौधे की तरह, इचिनेशिया के उपयोग पर कुछ प्रतिबंध हैं:

• तीव्र चरण में पुरानी बीमारियां;
• मधुमेह;
• प्रसव और स्तनपान की अवधि;
• गंभीर जिगर की बीमारी;
• मानसिक विकार;
• गंभीर हृदय रोग।

इसके अलावा, इचिनेशिया को इम्यूनोमॉड्यूलेटरी एजेंटों के साथ और शराब पर निर्भरता के लिए नहीं लिया जाता है।

Ginseng

हीलिंग प्लांट, बी विटामिन से भरपूर, पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालता है.

इसके लाभकारी गुणों के कारण, जिनसेंग जलसेक:

• रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित;
• उम्र से संबंधित परिवर्तनों को धीमा करना;
• मस्तिष्क के कामकाज को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है;
• अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में मदद;
• सेक्स ड्राइव को उत्तेजित करें;
• मासिक धर्म से जुड़े दर्द को खत्म करना;
• बालों और त्वचा को मजबूत करता है;
• कैंसर की संभावना को कम;
• तंत्रिका तंत्र को शांत करें।

सेंट जॉन का पौधा

एक स्पष्ट जीवाणुनाशक संपत्ति के साथ एक जड़ी बूटी। यह एक विरोधी भड़काऊ और कीटाणुनाशक के रूप में प्रयोग किया जाता है.

सेंट जॉन पौधा के लाभकारी गुण पूरे शरीर को ठीक करने के लिए इसका उपयोग करना संभव बनाते हैं:

• पाचन तंत्र की सूजन को दूर करने के लिए;
• स्टामाटाइटिस के उपचार में;
• क्षतिग्रस्त ऊतकों को बहाल करने के लिए;
• घावों और जलन को कसने के लिए;
• तंत्रिका तनाव की अवधि के दौरान।

इसके अलावा, हर्बल चाय हैंगओवर के दौरान और मासिक धर्म के दौरान सिरदर्द को खत्म करने में मदद कर सकती है।... जलसेक में भिगोए गए टैम्पोन का उपयोग बवासीर के लिए किया जाता है।

सेंट जॉन पौधा गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, साथ ही बचपन में मौखिक रूप से नहीं लिया जाता है। जड़ी बूटी रक्तचाप में वृद्धि करने में सक्षम है, इसलिए इसका उपयोग उच्च रक्तचाप वाले रोगियों और मानसिक विकारों वाले लोगों द्वारा नहीं किया जाता है।

पुदीना

पुदीने के आधार पर औषधीय अर्क, टिंचर और तेल बनाए जाते हैं। पौधे में टैनिन, फ्लेवोनोइड्स, मेन्थॉल और अन्य पदार्थ होते हैं.

जड़ी बूटी में उपयोगी गुण हैं:

• वायरस और बैक्टीरिया को खत्म करता है;
• पाचन में सुधार करता है;
• विषाक्त पदार्थों को हटाता है;
• प्रतिरक्षा बढ़ाता है;
• नींद में सुधार;
• सिरदर्द ठीक करता है;
• हृदय गति को सामान्य करता है;
• मतली और उल्टी को कम करता है।

प्रवेश के लिए मतभेद सक्रिय अवयवों, हाइपोटेंशन, नाराज़गी, वैरिकाज़ नसों के लिए अतिसंवेदनशीलता हैं।

दुग्ध रोम

कांटेदार पौधे का उपयोग अक्सर तेल, सिरप, मादक जलसेक और काढ़े के रूप में किया जाता है। इसकी संरचना के लिए धन्यवाद, दूध थीस्ल का जिगर पर सफाई और टॉनिक प्रभाव पड़ता है।.

अक्सर निम्नलिखित उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है:

• शरीर को detoxify करने के लिए;
• संचार और लसीका प्रणाली के कामकाज में सुधार करने के लिए;
• जिगर की बीमारियों के साथ;
• घातक नवोप्लाज्म के साथ;
• वायरल संक्रमण के साथ;
• मधुमेह मेलेटस के साथ;
• दिल के काम को स्थिर करने के लिए;
• एलर्जी की प्रवृत्ति के साथ;
• त्वचा रोगों की रोकथाम के लिए;
• रजोनिवृत्ति के दौरान;
• पाचन में सुधार करने के लिए।

उपयोग के लिए मतभेद बचपन, गुर्दे की पथरी, अग्नाशयशोथ, गर्भावस्था और स्तनपान हैं।

जड़ी बूटियों के स्वास्थ्य लाभ लंबे समय से ज्ञात हैं। लेकिन उपचार के लिए अधिकतम प्रभाव देने के लिए, उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, और अनुशंसित खुराक का पालन करते हुए, जलसेक का भी उपयोग करें।

मानवता ने लंबे समय से विभिन्न रोगों के उपचार में कुछ जड़ी-बूटियों की उपचार शक्ति को मान्यता दी है। सामान्य तौर पर, प्राकृतिक उपचारकर्ताओं की उपलब्धता और उत्कृष्ट जैविक गतिविधि के कारण, उन्हें कभी-कभी पारंपरिक चिकित्सा की तैयारी से अधिक भरोसा किया जाता है, हालांकि, बाद वाले कई उपयोगी जड़ी-बूटियों के मिश्रण पर आधारित होते हैं।

10 सबसे फायदेमंद जड़ी बूटियां

आज, पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग की जाने वाली सबसे उपयोगी जड़ी-बूटियों की सूची काफी प्रभावशाली है। लेकिन औषधीय जड़ी-बूटियों के प्रशंसकों की कई पीढ़ियों की टिप्पणियों ने सबसे लोकप्रिय और सबसे उपयोगी औषधीय पौधों के एक निश्चित समूह के गठन में योगदान दिया।

1. 

   पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग की जाने वाली सबसे फायदेमंद जड़ी बूटियों में से एक। इस जड़ी बूटी के टिंचर और अल्कोहल की बूंदों का व्यापक रूप से पाचन तंत्र की समस्याओं के लिए उपयोग किया जाता है।

2. 

   - कई घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किटों में एक अपूरणीय जड़ी बूटी। इस धूप वाले पौधे के फूलों का उपयोग विकृति और रोगों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए किया जाता है: सिरदर्द, आंतों में गैस का उत्पादन, अनिद्रा, तनाव, मधुमेह मेलेटस, अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस। कैमोमाइल के फूलों पर आधारित चाय छोटे बच्चों के लिए भी उपयोगी होती है।

   यह दिलचस्प है: कैमोमाइल चाय - उपयोगी गुण और contraindications

   यह लेख शरीर के लिए कैमोमाइल चाय के लाभ और हानि, साथ ही इसके contraindications और उपचार में उपयोग पर चर्चा करता है।

   इस जड़ी बूटी का मुख्य उद्देश्य भड़काऊ प्रक्रिया को खत्म करना है, जहां कहीं भी होता है: गले में खराश, अल्सर, त्वचा की सूजन, गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण के साथ।

3. 

   यह पौधा सबसे पहले हमें वसंत ऋतु में प्रसन्न करता है, और बहुत से लोग विभिन्न रोगों के उपचार में इसके विशाल लाभों को नहीं जानते हैं। इस पौधे की लाभकारी रासायनिक संरचना शरीर को पाचन समस्याओं, गुर्दे और मूत्राशय की सूजन प्रक्रियाओं, कब्ज और कोलेसिस्टिटिस में मदद करती है।

4. 

   बचपन से सभी को पता है। किसने इसे घाव या कट पर नहीं लगाया, रक्तस्राव को रोकने की कोशिश कर रहा है। और यह कोई संयोग नहीं है, क्योंकि इसमें हेमोस्टैटिक गुण हैं। बांझपन, नेत्र रोग और गुर्दे की बीमारी के उपचार में केले के बीज के लाभकारी गुणों के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं।

5. 

   एक पौधा जिसने न केवल अपने उपचार गुणों के लिए, बल्कि आंशिक रूप से अपनी सूक्ष्म सुगंधित सुगंध के लिए भी लोकप्रिय प्यार जीता है, जिसका उपयोग इस जड़ी बूटी पर आधारित चाय के उत्पादन में किया जाता है।

6. 

   अपने समृद्ध विटामिन और खनिज संरचना के कारण बड़ी संख्या में उपयोगी गुणों वाला एक जलता हुआ पौधा - गाजर और सॉरेल की तुलना में पौधे में अधिक कैरोटीन होता है, और नींबू की तुलना में अधिक विटामिन सी होता है।

7. 

   एक और उपयोगी पौधा, जिसका उपयोग मुख्य रूप से विभिन्न तनावपूर्ण स्थितियों और हृदय गति रुकने के लिए किया जाता है। इसके अलावा, सभी ज्ञात सुखदायक जड़ी बूटियों में, मदरवॉर्ट एक्सपोज़र के मामले में अग्रणी स्थान रखता है।

8. 

   शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीबायोटिक। इस जड़ी बूटी के औषधीय कच्चे माल तना, फूल, पत्ते और जड़ें हैं। पौधे के इन सभी भागों में बड़ी मात्रा में आवश्यक तेल, पॉलीसेकेराइड, कार्बनिक अम्ल, टैनिन और अन्य उपयोगी पदार्थ होते हैं।

9. 

   - औषधीय गुणों की दृष्टि से सबसे अधिक अध्ययन की जाने वाली जड़ी-बूटी है। वैज्ञानिकों ने लंबे समय से शरीर की शारीरिक और मानसिक गतिविधि पर जिनसेंग के लाभकारी प्रभावों को साबित किया है। "जीवन की जड़" भड़काऊ प्रभाव को दूर करने में मदद करती है, रक्त शर्करा के स्तर को कम करती है, और तनाव और तंत्रिका तनाव के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाती है।