हाइपोकैलिमिया के लक्षण, कारण और उपचार। हाइपोकैलिमिया - मनुष्यों में लक्षण, उपचार, कारण

सभी मानव अंगों और प्रणालियों के सही ढंग से काम करने के लिए, कई महत्वपूर्ण शर्तों को पूरा करना होगा। सबसे पहले, आपको भोजन के साथ विटामिन और खनिजों की पर्याप्त आपूर्ति का ध्यान रखना चाहिए, और यदि आवश्यक हो, तो विभिन्न मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स भी। इसके अलावा, शरीर की सामान्य स्थिति की निगरानी करना, उसकी गतिविधि में विभिन्न समस्याओं को तुरंत नोटिस करना और ठीक करना भी महत्वपूर्ण है। इसलिए, पोटेशियम की अपर्याप्त खपत या अनुचित अवशोषण के साथ, एक व्यक्ति को हाइपोकैलिमिया का अनुभव हो सकता है; इस पृष्ठ www.site पर हम मनुष्यों में हाइपोकैलिमिया के लक्षण, इसके उपचार, साथ ही विकास के कारणों पर विचार करेंगे।

एक स्वस्थ व्यक्ति में रक्त प्लाज्मा में पोटेशियम की मात्रा 3.5 से 5.5 mmol प्रति लीटर तक होनी चाहिए। यदि ऐसे संकेतक कम हो जाते हैं, तो डॉक्टर हाइपोकैलिमिया की बात करते हैं। यह स्थिति हमारे शरीर के लगभग सभी अंगों और प्रणालियों के कामकाज में गंभीर व्यवधान पैदा कर सकती है।

हाइपोकैलिमिया - मनुष्यों में कारण:

अक्सर, हाइपोकैलिमिया शरीर से पोटेशियम के अत्यधिक निष्कासन का परिणाम होता है। इसी तरह की स्थिति उल्टी और हाइपरग्लेसेमिया के साथ-साथ दस्त, गुर्दे की बीमारी, हाइपरल्डोस्टेरोनिज्म, चयापचय क्षारमयता के विकास और मूत्रवर्धक की खपत के साथ होती है। ऐसा माना जाता है कि पोटेशियम की अत्यधिक हानि हाइपोकैलिमिया का मुख्य कारण है।

बहुत कम बार, भोजन के साथ शरीर में ऐसे खनिज के अपर्याप्त सेवन की प्रतिक्रिया में ऐसी स्थिति उत्पन्न होती है। यह स्थिति तभी संभव है जब आप विशेष रूप से सख्त आहार या उपवास का पालन करें। इसके अलावा, मिट्टी का सेवन करने वाले रोगियों में पोटेशियम की कमी देखी जा सकती है (इस प्रवृत्ति को जियोफैगी कहा जाता है)। ऐसे रोगियों में, मिट्टी से लोहा पोटेशियम के संपर्क में आता है, इसे बांधता है और एक अघुलनशील कॉम्प्लेक्स बनाता है। तदनुसार, पोटैशियम आंतों से अवशोषित होकर शरीर द्वारा अवशोषित नहीं हो पाता है।

हाइपोकैलिमिया अंतरकोशिकीय द्रव से सीधे कोशिकाओं में पोटेशियम के प्रवाह का परिणाम भी हो सकता है। इस खनिज पदार्थ की ऐसी गति संभव है यदि रोगी शराब का दुरुपयोग करता है तो उसे महत्वपूर्ण मात्रा में इंसुलिन का इंजेक्शन लगाया जाता है। इसके अलावा, यह स्थिति अत्यधिक मात्रा में कैटेकोलामाइन और कुछ विटामिनों की अधिक मात्रा के साथ होती है, उदाहरण के लिए, विटामिन बी9।

हाइपोकैलिमिया - मानव लक्षण:

शरीर में पोटेशियम की कमी सामान्य कमजोरी के विकास से भरी होती है। मरीज़ तेजी से थकान की शिकायत करते हैं; उनमें से कई निचले छोरों में मांसपेशियों की कमजोरी की उपस्थिति के बारे में भी चिंतित हैं, जो अक्सर ऐंठन के साथ होती है। इसके अलावा, प्रतिरक्षा में उल्लेखनीय कमी, गंभीर शुष्क त्वचा और बाल और पेशाब में वृद्धि देखी जाती है। हाइपोकैलिमिया गर्भपात, गर्भाशय ग्रीवा के क्षरणकारी घाव और बांझपन का कारण बन सकता है। रक्त में पोटेशियम की मात्रा 3 mmol/l से कम होने पर अधिक गंभीर लक्षण प्रकट होते हैं।

इन मामलों में, रोगी में विभिन्न तंत्रिका संबंधी विकार विकसित हो जाते हैं, उदाहरण के लिए, पेरेस्टेसिया, त्वचा का सुन्न होना आदि। मानसिक विकार अक्सर प्रकट होते हैं, जो उदासीनता, चिड़चिड़ापन और यहां तक ​​​​कि सुस्ती द्वारा दर्शाए जाते हैं। पोटेशियम की कमी का क्लासिक लक्षण असामान्य हृदय ताल है। आखिरकार, ऐसी कमी से मायोकार्डियल उत्तेजना का स्तर बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप रोगी को वेंट्रिकुलर एक्सट्रैसिस्टोल और यहां तक ​​​​कि वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन का अनुभव हो सकता है। पोटेशियम की मात्रा में कमी उन लोगों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है जो कार्डियक ग्लाइकोसाइड्स के साथ चिकित्सा प्राप्त करते हैं। ऐसे रोगियों में, हाइपोकैलिमिया अचानक गंभीर अतालता की घटना को ट्रिगर कर सकता है, जिससे मृत्यु हो सकती है।

अक्सर, पोटेशियम की कमी भी जठरांत्र संबंधी मार्ग में गड़बड़ी का कारण बनती है, जो मतली और उल्टी में प्रकट होती है; ऐसे लक्षण केवल इस तत्व की कमी को बढ़ाते हैं।

हाइपोकैलिमिया - मनुष्यों में उपचार:

यदि रोगी को हाइपोकैलिमिया की पहली अभिव्यक्ति का अनुभव होता है, तो उनकी घटना का कारण तुरंत निर्धारित किया जाना चाहिए और ठीक किया जाना चाहिए।

शरीर में पोटेशियम की मात्रा को अनुकूलित करने के लिए ऐसी दवाएं लेना आवश्यक है जिनमें यह तत्व मौजूद हो। यदि हाइपोकैलिमिया विशेष रूप से गंभीर नहीं है, तो पसंद की दवाएं अक्सर पैनांगिन या एस्पार्कम जैसी गोलियां होती हैं।

अधिक गंभीर स्थितियों में, पदार्थ "पोटेशियम क्लोराइड" या "पोटेशियम साइट्रेट" या "पोटेशियम बाइकार्बोनेट" के अंतःशिरा प्रशासन को प्राथमिकता दी जाती है। हालांकि, यह विचार करने योग्य है कि कोशिकाओं और अंतरकोशिकीय वातावरण के बीच पोटेशियम के पुनर्वितरण के उल्लंघन से उत्पन्न हाइपोकैलिमिया को किसी भी मामले में पोटेशियम की तैयारी के अंतःशिरा प्रशासन द्वारा ठीक नहीं किया जा सकता है।

किसी भी मामले में, हाइपोकैलिमिया के सीधे उपचार से पहले, उस अंतर्निहित बीमारी की पहचान की जानी चाहिए जिसके कारण यह स्थिति उत्पन्न हुई।

यदि हाइपोकैलिमिया गंभीर आहार प्रतिबंधों के कारण होता है, तो रोगी को पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। उनका प्रतिनिधित्व सूखे फल, केले, आलू (बेक्ड), गोभी, पालक, सलाद और विभिन्न मेवे (मूंगफली, बादाम, पाइन या अखरोट) द्वारा किया जाता है।

इस प्रकार, हाइपोकैलिमिया के लक्षणों का प्रकट होना डॉक्टर से परामर्श करने का एक गंभीर कारण है। पोटेशियम की कमी पूरे शरीर की गतिविधि पर नकारात्मक प्रभाव डालती है, इसलिए इसे किसी विशेषज्ञ की देखरेख में ठीक किया जाना चाहिए।

पोटेशियम मैक्रोलेमेंट्स की श्रेणी से संबंधित है, जिसके बिना मानव अस्तित्व असंभव है। हृदय, मांसपेशियों और अंतःस्रावी तंत्र खनिज की कमी पर तीव्र प्रतिक्रिया करते हैं; मस्तिष्क में पोटेशियम चैनल स्मृति और सीखने की प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। आंकड़ों के अनुसार, पृथ्वी पर हर पांचवें व्यक्ति ने कम से कम एक बार हाइपोकैलिमिया के लक्षणों का अनुभव किया है। एटियोट्रोपिक थेरेपी का मुख्य कार्य विकार के कारण को जल्द से जल्द निर्धारित करना और शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बहाल करना शुरू करना है।

चिकित्सकीय प्रमाणपत्र

रक्त प्लाज्मा में पोटेशियम की सांद्रता में 3.5 mmol/l से कम की कमी, जबकि स्थापित मानदंड 3.5 से 5.5 mmol/l है, हाइपोकैलिमिया को इंगित करता है। संकेतक रोगी की उम्र, लिंग और जलवायु परिस्थितियों पर निर्भर करता है। गर्भवती माताओं में खनिज का स्तर गर्भावस्था के चरण के अनुसार बदलता रहता है। बच्चे के जन्म के दौरान, एक महिला का बहुत सारा खून बह जाता है, इसलिए प्रसव के दौरान मध्यम हाइपोकैलिमिया को सामान्य माना जाता है।

शेर का पोटेशियम का हिस्सा (90% तक) इंट्रासेल्युलर स्पेस में पाया जाता है; रक्त और हड्डी के ऊतकों में शेष 10% होता है। मैक्रोलेमेंट रक्तचाप को सामान्य करने, हृदय गति के समन्वय, शारीरिक सहनशक्ति और तनाव प्रतिरोध को बढ़ाने और शरीर से विषाक्त पदार्थों और एलर्जी को हटाने को बढ़ावा देने के लिए जिम्मेदार है। नीचे हम हाइपोकैलिमिया के निदान के तरीकों, लक्षणों, कारणों और उपचार पर चर्चा करेंगे।

निदान उपाय

सीरम पोटेशियम का स्तर जैव रासायनिक रक्त परीक्षण का उपयोग करके निर्धारित किया जाता है। हाइपोकैलिमिया के कारण को स्पष्ट करने के लिए, रक्त प्लाज्मा में सोडियम, मैग्नीशियम और नाइट्रोजनयुक्त यौगिकों (क्रिएटिनिन और यूरिया) की सांद्रता की गणना की जाती है। एसिड-बेस बैलेंस (एबीसी) और बाह्य कोशिकीय द्रव की मात्रा का अध्ययन करके अतिरिक्त डेटा प्राप्त किया जा सकता है। ईसीजी में कुछ बदलाव, अर्थात् एसटी खंड अवसाद, टी तरंगों का चपटा होना, और एक स्पष्ट यू तरंग की उपस्थिति, मैक्रोन्यूट्रिएंट की कमी का संकेत देती है।

निदान करने में रोगी का सर्वेक्षण और शारीरिक परीक्षण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। छोटे बच्चों में हाइपोकैलिमिया के नैदानिक ​​लक्षणों को पहचानना अधिक कठिन होता है, क्योंकि वे अभी तक अपनी स्थिति को स्पष्ट रूप से चित्रित नहीं कर सकते हैं। मूत्र क्लोराइड परीक्षण बार्टर सिंड्रोम की पुष्टि करेगा या उसे खारिज कर देगा।

हाइपोकैलिमिया: रोग के लक्षण

हाइपोकैलिमिया के प्रारंभिक चरण में, पैथोलॉजिकल कमजोरी और चक्कर आना महसूस होता है। मैक्रोन्यूट्रिएंट की कमी मानसिक स्पष्टता को प्रभावित करती है और उदासीनता और चिंता-फ़ोबिक विकारों द्वारा प्रकट होती है। चूंकि हाइपोकैलिमिया का लक्ष्य मांसपेशियों और तंत्रिका ऊतक की कोशिकाएं होती हैं, इसलिए मरीज अनुपस्थित-दिमाग वाले, चिड़चिड़े हो जाते हैं, याददाश्त और एकाग्रता में समस्याएं पैदा होती हैं और प्रदर्शन कम हो जाता है।

हाइपोकैलिमिया के नैदानिक ​​लक्षणों में शामिल हैं:

• मांसपेशियों में कमजोरी।
• धमनी हाइपोटेंशन.
• भूख कम लगना, अपच संबंधी लक्षण (मतली, उल्टी, दस्त)।
• अनिद्रा, सिरदर्द.
• रूखी त्वचा और टूटते बाल.
• हाथ कांपना, घबराहट की टीस।
• अंगों का आक्षेप और पक्षाघात।

एक नियम के रूप में, हाइपोकैलिमिया से पीड़ित बच्चों और वयस्कों में, प्रति दिन उत्सर्जित मूत्र की मात्रा बढ़ जाती है। नॉक्टुरिया के साथ, नींद का पैटर्न बाधित हो जाता है, जिससे दिन के दौरान थकान बढ़ जाती है। मैक्रोन्यूट्रिएंट की कमी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की मोटर गतिविधि पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है: आंत की चिकनी मांसपेशियां अपना स्वर खो देती हैं, आराम करती हैं, भोजन पचाने में समस्याएं पैदा होती हैं, और पेट के जलाशय और निकासी कार्य बाधित होते हैं। हाइपोकैलिमिया के लक्षणों को सामान्य थकान, खाद्य विषाक्तता या विटामिन की कमी के साथ भ्रमित किया जा सकता है, इसलिए डॉक्टर साल में कम से कम एक बार जैव रसायन के लिए रक्त दान करने की दृढ़ता से सलाह देते हैं।

एटिऑलॉजिकल कारक

शरीर में पोटेशियम की कमी भोजन से खनिज के अपर्याप्त सेवन या एपिनेफ्रीन, इंसुलिन के अंतःशिरा प्रशासन, फोलिक एसिड और विटामिन बी 12 के उपयोग के साथ कोशिकाओं और बाह्य तरल पदार्थ के बीच इसके पुनर्वितरण से जुड़ी है। अक्सर, हाइपोकैलिमिया गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट या किडनी (उल्टी, पेट खराब होना, मूत्रवर्धक लेना) के माध्यम से पोटेशियम की अत्यधिक हानि का परिणाम होता है।

इसके अलावा, हाइपोकैलिमिया के लक्षणों का विकास निम्न कारणों से होता है:

• चयापचय क्षारमयता.
• प्राथमिक या माध्यमिक हाइपरल्डोस्टेरोनिज़्म।
• जीर्ण हृदय विफलता.
• जिगर का सिरोसिस।
• थायरोटॉक्सिकोसिस।
• हाइपोमैग्नेसीमिया।
• पेट की सामग्री की लंबे समय तक आकांक्षा.
• इटेन्को-कुशिंग सिंड्रोम में अधिवृक्क हार्मोन की अधिकता।

लंबे समय तक अवसाद और मनो-भावनात्मक अधिभार हाइपोकैलिमिया का कारण बनता है। एक दुर्लभ वंशानुगत बीमारी जिसे हमले के दौरान सीरम पोटेशियम के स्तर में तेज कमी कहा जाता है। उच्च जोखिम वाले समूह में उच्च रक्तचाप, मधुमेह मेलेटस, एनोरेक्सिया नर्वोसा और मैलाबॉस्पशन सिंड्रोम से पीड़ित रोगी शामिल हैं। 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों, साथ ही गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को यह जानने की जरूरत है कि मनुष्यों में हाइपोकैलिमिया के लक्षण क्या हैं, यह क्या है और बीमारी के आगे विकास को कैसे रोका जाए।

मिथ्या हाइपोकैलिमिया

जिम में लंबे समय तक प्रशिक्षण, वजन कम करने के थका देने वाले तरीकों सहित असंतुलित आहार, भूख में कमी या कमी, निर्जलीकरण और लगातार तनाव रक्त प्लाज्मा में पोटेशियम की एकाग्रता को प्रभावित करते हैं। 50 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण हाइपोकैलिमिया के लक्षणों का अनुभव होता है। अस्थमा, सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज) का बढ़ना, दिल की विफलता और हृदय प्रणाली की कुछ अन्य विकृति के साथ रक्त में कैटेकोलामाइन की भारी मात्रा में रिहाई होती है, जिसकी अधिकता स्यूडोहाइपोकैलेमिया की ओर ले जाती है। मादक पेय, बड़ी मात्रा में मिठाइयाँ, तेज़ चाय और कॉफ़ी मैक्रोन्यूट्रिएंट के प्राकृतिक अवशोषण में बाधा डालते हैं।

हाइपोकैलिमिया के लक्षणों और मधुमेह केटोएसिडोसिस के उपचार के बीच संबंध को बहिर्जात इंसुलिन के जलसेक द्वारा समझाया गया है, जो अस्थायी रूप से सीरम पोटेशियम के स्तर को कम करता है। गंभीर ल्यूकोसाइटोसिस वाले मरीजों को गलत-सकारात्मक परिणाम के लिए तैयार रहना चाहिए। इन विट्रो में रक्त नलिकाओं के दीर्घकालिक भंडारण के दौरान, पृथक श्वेत रक्त कोशिकाएं ऊष्मायन माध्यम से जल्दी से K ⁺ ले लेती हैं। दुर्लभ मामलों में, हाइपोकैलिमिया मिट्टी के व्यवस्थित खाने (लिथोफैगी) से जुड़ा होता है। अतीत में, इस घटना का सामना "भूख" के समय में होता था, लेकिन अब खाने संबंधी विकार विशेष रूप से बच्चों और गर्भवती महिलाओं में देखे जाते हैं।

पालतू जानवरों में पोटेशियम की कमी

मांसपेशियों की कमजोरी कुत्तों और बिल्लियों में हाइपोकैलिमिया का मुख्य लक्षण है। जानवर अनिच्छा से चलते हैं, झुकते हैं, उनकी चाल अनिश्चित हो जाती है, उनकी भूख कम हो जाती है या पूरी तरह से गायब हो जाती है। पोटेशियम की कमी गर्दन के वेंट्रोफ्लेक्शन (सिर की मजबूर स्थिति कंधों के स्तर से अधिक नहीं) से भी प्रकट होती है। क्रोनिक रीनल फेल्योर वाली 30% बिल्लियों में हाइपोकैलिमिया होता है।

रक्त में इलेक्ट्रोलाइट की सांद्रता एल्डोस्टेरोन द्वारा नियंत्रित होती है; हार्मोन के बढ़ते संश्लेषण के साथ, गुर्दे पोटेशियम को बनाए रखने में असमर्थ होते हैं। यह अज्ञात है कि बर्मी बिल्लियों में हाइपोकैलिमिया के लक्षण इतने आम क्यों हैं। यह केवल स्थापित किया गया है कि दोष एक ऑटोसोमल रिसेसिव तरीके से विरासत में मिला है। जैसा कि मनुष्यों में, खनिज जानवरों के शरीर से गुर्दे के माध्यम से उत्सर्जित होता है, इसलिए मूत्र में इसकी कमी को पूरा करने के लिए दैनिक आहार में पर्याप्त पोटेशियम होना चाहिए।

औषधि दृष्टिकोण

हाइपोकैलिमिया का उपचार मुख्य रूप से मैक्रोन्यूट्रिएंट की कमी को पूरा करने और विकार के मूल कारण को खत्म करने पर केंद्रित है। उल्टी को "मोतिलक", "सेरुकल" या "मेटोक्लोप्रमाइड" दवाओं से सफलतापूर्वक रोका जा सकता है, और अपच के लिए, रोगसूचक एंटीडायरियल दवाएं निर्धारित की जाती हैं ("लोपरामाइड", "इमोडियम", "डायरा" और अन्य)। अंतःस्रावी या ऑटोइम्यून विकृति का इलाज हार्मोन, विशेष रूप से कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के साथ किया जाता है। ट्रायमटेरिन या स्पिरोनोलैक्टोन जैसी मूत्रवर्धक गोलियाँ पोटेशियम उत्सर्जन को प्रभावित नहीं करती हैं, इसलिए उन्हें उन रोगियों को सुरक्षित रूप से निर्धारित किया जा सकता है जिन्हें मूत्रवर्धक की आवश्यकता होती है।

यदि शरीर में खनिज की कमी है, तो पोटेशियम रिप्लेसमेंट थेरेपी उत्कृष्ट परिणाम देती है:

• "एस्पार्कम।" चयापचय दवाओं के समूह से सबसे सुलभ दवाओं में से एक। "एस्पार्कम" कोशिकाओं में मैग्नीशियम और पोटेशियम की कमी को पूरा करता है और पीएच संतुलन को बहाल करता है। यदि आप भोजन के 30 मिनट बाद दवा लेते हैं, तो पेट का अम्लीय वातावरण इसकी प्रभावशीलता को प्रभावित नहीं करेगा।
• "पोटेशियम ऑरोटेट।" गैर-स्टेरायडल दवा लिपिड, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट चयापचय में शामिल होती है, हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करती है। हाइपोकैलिमिया के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए प्रतिदिन शरीर के वजन के प्रति 1 किलो 10-20 मिलीग्राम की दर से खाली पेट गोलियां ली जाती हैं।
• "पनांगिन"। पोटेशियम की कमी से हृदय को कठिनाई होती है। "पैनांगिन" हृदय ताल को सामान्य करता है, कोरोनरी रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है, और एथेरोस्क्लेरोसिस और मायोकार्डियल रोधगलन के विकास को रोकता है।
• "कलिनोर"। कलिनोर इफ्यूसेंट टैबलेट में पोटेशियम साइट्रेट मोनोहाइड्रेट और बाइकार्बोनेट के रूप में मौजूद होता है। संयुक्त दवा हाइपोकैलिमिया (3.2 mmol/l से कम), न्यूरोमस्कुलर सिस्टम के कामकाज में गड़बड़ी और कार्डियक अतालता के लिए निर्धारित है।

मरीज़ गोलियों या कैप्सूल की तुलना में पोटेशियम लवण के तरल रूपों को अधिक सहन करते हैं। दवाओं के आक्रामक प्रशासन से रिबाउंड हाइपोकैलिमिया हो सकता है या रक्त में खनिज की एकाग्रता में तेज वृद्धि हो सकती है। आमतौर पर, पोटेशियम क्लोराइड, पोटेशियम साइट्रेट या पोटेशियम बाइकार्बोनेट के समाधान का उपयोग अंतःशिरा इंजेक्शन के लिए किया जाता है। खुराक का चयन सख्ती से व्यक्तिगत आधार पर किया जाता है। दवाओं के अनियंत्रित उपयोग से गैस्ट्रिक रक्तस्राव, ऐंठन और हृदय चालन प्रणाली के अवरुद्ध होने का खतरा होता है। यदि हाइपोकैलिमिया के जीवन-घातक लक्षण विकसित होते हैं, तो उपचार अस्पताल की सेटिंग में किया जाता है।

अर्क, अर्क, काढ़े आदि होम्योपैथों के बीच काफी लोकप्रिय हैं। बेलाडोना, ऋषि, सेंटॉरी, एलेउथेरोकोकस अर्क, सेंट जॉन पौधा और घास का मैदान तिपतिया घास का टिंचर गैस्ट्रिक रस के स्राव को बढ़ाता है, जिससे भूख बढ़ती है। अजमोद, लेमनग्रास फल, रास्पबेरी, पुदीना और बिछुआ की पत्तियां विटामिन ए और टोकोफेरॉल से भरपूर होती हैं, जो बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार करती हैं और घाव भरने वाले गुण प्रदर्शित करती हैं। हाइपोकैलिमिया के लिए, अपने दैनिक मेनू में साउरक्रोट, प्याज या पहले से भीगे हुए डेंडिलियन पत्तों से बने सलाद को शामिल करें, लेकिन इसके विपरीत, मुलेठी की जड़ शरीर से खनिज को हटाने में मदद करती है और मांसपेशियों के ऊतकों को नष्ट कर देती है।

कई प्रभावी पारंपरिक चिकित्सा व्यंजन:

• नागफनी आधारित आसव। 1 बड़ा चम्मच काढ़ा। एक चम्मच सूखे और कुचले हुए नागफनी फल 200 मिली उबलते पानी। उत्पाद को थर्मस में लगभग 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें। निर्दिष्ट समय बीत जाने के बाद, तरल को 3-परत वाले धुंध वाले कपड़े या छलनी से छान लें। हाइपोकैलिमिया के लिए, 2 बड़े चम्मच जलसेक पीने की सलाह दी जाती है। दिन में 3-4 बार चम्मच।
• गुलाब कूल्हों का काढ़ा. एक लीटर उबले पानी के साथ सिनारोडियम (1 बड़ा चम्मच) डालें। कच्चे माल को पानी के स्नान में 5 मिनट तक उबालें। सॉस पैन को स्टोव से निकालें और 24 घंटे के लिए एक अंधेरी, ठंडी जगह पर छोड़ दें। भोजन से पहले 0.25 गिलास पियें। गुलाब का काढ़ा बच्चों और वयस्कों में हाइपोकैलिमिया के लक्षणों से धीरे-धीरे राहत देता है, हेमटोपोइएटिक प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है और चयापचय को तेज करता है।
• चुकंदर सबसे ऊपर है। हाइपोकैलिमिया की दवा तैयार करने के लिए 1 बड़ा चम्मच डालें। एल एक गिलास उबलते पानी के साथ बारीक कटी चुकंदर की पत्तियां। एक घंटे के बाद, पेय पीने के लिए तैयार है। रक्त में पोटेशियम की सांद्रता बढ़ाने के लिए प्रतिदिन 50 मिलीलीटर जलसेक लें।

पोषण संबंधी विशेषताएं

अरबी से अनुवादित पोटेशियम का अर्थ है "पौधे की राख", क्योंकि मैक्रोन्यूट्रिएंट का मुख्य स्रोत पौधों के उत्पाद हैं। पोटेशियम यौगिक मुख्य रूप से भोजन के माध्यम से या आहार अनुपूरक के रूप में शरीर में प्रवेश करते हैं। वयस्कों के लिए अनुशंसित दैनिक भत्ता 1,800 - 5,000 मिलीग्राम है। पोटैशियम बच्चे के सामान्य विकास, शारीरिक और मानसिक विकास के लिए आवश्यक है। एक आवश्यक खनिज के लिए बच्चों की दैनिक आवश्यकता 600 - 1,700 मिलीग्राम है, दूसरे शब्दों में, शरीर के वजन के प्रति 1 किलोग्राम 16 से 30 मिलीग्राम तक।

हाइपोकैलिमिया के लिए, अपने आहार में शामिल करें:

• ताजे फल और जड़ी-बूटियाँ (एवोकाडो, कीवी, केला, खुबानी, आड़ू, पालक, अजमोद)।
• दूध।
• फलियाँ।
• टमाटर उत्पाद.
• आलू, गाजर, खीरा।
• समुद्री मछली (पोलक, सैल्मन, हॉर्स मैकेरल, स्प्रैट, टूना)।
• फूलगोभी और सफेद पत्तागोभी, ब्रोकोली।
• चोकर के साथ बेकरी उत्पाद।

अपने दिल को सहारा देने के लिए आप आलूबुखारा, किशमिश, अखरोट और सूखे खुबानी का एक पौष्टिक मिश्रण तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए कटे हुए मेवे और सूखे मेवे बराबर मात्रा में मिलाएं, स्वाद के लिए शहद मिलाएं। चॉकलेट में तंत्रिका तंत्र के प्राकृतिक उत्तेजक होते हैं - पोटेशियम और मैग्नीशियम, साथ ही लौह, कैल्शियम, बी विटामिन। कॉम्पोट्स और ताजा निचोड़ा हुआ रस, विशेष रूप से अंगूर, नारंगी, नींबू और गाजर, अमूल्य स्वास्थ्य लाभ लाएंगे।

मनुष्यों में हाइपोकैलिमिया और हाइपोमैग्नेसीमिया के लक्षण काफी हद तक समान हैं। विडंबना यह है कि दोनों मैक्रोलेमेंट समुद्री शैवाल, अनाज, एवोकाडो, दाल, कोको पाउडर, पनीर और खट्टा क्रीम में प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, इसलिए निदान स्पष्ट होने तक सूचीबद्ध उत्पादों का सुरक्षित रूप से सेवन किया जा सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि पके हुए व्यंजनों में पोटैशियम पूरी मात्रा में बरकरार रहे। ताजे और पके हुए फल, उबली हुई मछली या मांस कटलेट को प्राथमिकता दें। जैकेट आलू सब्जियों के बीच खनिज सामग्री का रिकॉर्ड रखता है। ध्यान दें कि गर्मी उपचार के दौरान, अधिकांश पोटेशियम पानी में घुल जाता है, इसलिए, उत्पादों को न्यूनतम मात्रा में तरल में उबालने की आवश्यकता होती है।

उल्लंघन को कैसे रोकें

निवारक उपायों के परिसर में उचित आहार और मध्यम शारीरिक गतिविधि का संगठन शामिल है। कम कैलोरी वाले आहार (प्रति दिन 800 किलो कैलोरी से कम) से बचें; फलियां, फल और सब्जियां तैयार करते समय, गर्मी उपचार के नियमों का उल्लंघन न करें। नींद और जागने की इष्टतम लय बनाए रखें, बुरी आदतों को छोड़ दें। यदि संभव हो, तो शरीर से सूक्ष्म और स्थूल तत्वों को हटाने को बढ़ावा देने वाले मूत्रवर्धक को पोटेशियम-बख्शते मूत्रवर्धक से बदलें। मांसपेशियों के तंतुओं के टूटने के परिणामस्वरूप, मायोसाइट्स से बड़ी मात्रा में पोटेशियम निकलता है, इसलिए हाइपोकैलिमिया के दौरान ताकत और चोट-प्रवण खेल सख्त वर्जित हैं।

तो, हम हाइपोकैलिमिया के उपचार की विशेषताओं, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन के कारणों, संकेतों और लक्षणों से परिचित हो गए हैं। समस्या को नज़रअंदाज करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - सक्षम और समय पर चिकित्सा की कमी से एसिड-बेस असंतुलन, इंसुलर तंत्र की कमी और अन्य जटिलताओं का खतरा होता है। पहली खतरे की घंटी पर, अपनी जीवनशैली, सामान्य रूप से स्वास्थ्य और किसी भी परिस्थिति में स्वयं-चिकित्सा न करने के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करें। होशियार रहें और अपना ख्याल रखें!

बहुत से लोगों को इस बात का अंदाज़ा भी नहीं होता कि जो बीमारी उन्हें परेशान करती है उसे चिकित्सकीय भाषा में "हाइपोकैलिमिया" कहा जाता है। रोग के लक्षण उन्हें अधिक चिंता का कारण नहीं बनाते हैं, क्योंकि रोग की प्रारंभिक अवस्था में वे सामान्य थकान या तनाव के लक्षणों के समान होते हैं। लेकिन आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि बीमारी की पहचान कैसे करें और शरीर के पूरी तरह से समाप्त होने से पहले इसके आगे विकास को कैसे रोकें।

हाइपोकैलिमिया क्या है और यह खतरनाक क्यों है?

इस बीमारी का नाम दो ग्रीक शब्दों - "हाइपो" और "हैमा" से आया है, जिनका अनुवाद "पोटेशियम" और "रक्त" के रूप में किया जाता है। इस रोग की विशेषता प्लाज्मा में पोटेशियम आयनों के स्तर में तीव्र कमी है। इसके अलावा, हाइपोकैलिमिया के लक्षण क्रमशः 3.5 mmol/l और 40 mmol/l से नीचे गिरने के बाद प्रकट होने लगते हैं।

प्रक्रिया की गंभीरता को स्पष्ट रूप से समझने के लिए, यह कहा जाना चाहिए कि एक स्वस्थ वयस्क, जिसका वजन लगभग 65-70 किलोग्राम है, में 136.85 ग्राम या 3500 mmol का पोटेशियम रिजर्व होता है। इस मात्रा में से 90% कोशिकाओं के अंदर, 2% बाह्य कोशिकीय द्रव में और शेष 8% हड्डी के ऊतकों में पाया जाता है। इसके अलावा, बाह्यकोशिकीय स्थान में इस पदार्थ की सांद्रता में थोड़ी सी भी कमी शरीर के कामकाज में गंभीर व्यवधान पैदा कर सकती है। महत्वपूर्ण न्यूनतम मान 2 mmol/l है। इस मामले में, मनुष्यों में हाइपोकैलिमिया के लक्षण श्वसन की मांसपेशियों के पक्षाघात, हृदय निलय की शिथिलता के रूप में प्रकट हो सकते हैं, जिससे मृत्यु हो सकती है।

किसी व्यक्ति को पोटेशियम की आवश्यकता क्यों है?

मानव शरीर में इस पदार्थ के कार्यों के बारे में "कुछ वाक्यांशों" में बात करना संभव नहीं है। आख़िरकार, पोटेशियम दर्जनों महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में शामिल होता है जिस पर न केवल स्वास्थ्य, बल्कि कभी-कभी जीवन भी निर्भर करता है। लेकिन सबसे पहले चीज़ें.

सबसे पहले, सभी मांसपेशियों और तंत्रिकाओं की कार्यप्रणाली सोडियम-पोटेशियम संतुलन के संतुलन पर निर्भर करती है। यह वह सूक्ष्म तत्व है जो जल-नमक चयापचय के नियमन में प्रत्यक्ष भागीदार है और एसिड-बेस वातावरण को इष्टतम स्थिति में बनाए रखता है। और एंजाइमों की सक्रियता भी पोटेशियम यौगिकों के कारण होती है। इसके अलावा, ट्रेस तत्व मायोकार्डियल फ़ंक्शन को स्थिर करता है और हृदय कार्य सुनिश्चित करता है।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि पोटेशियम यौगिक लगभग सभी नरम ऊतकों के सामान्य कामकाज में योगदान करते हैं, जो गुर्दे, यकृत, रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं, अंतःस्रावी ग्रंथियों, मस्तिष्क कोशिकाओं और अन्य मानव अंगों को बनाते हैं। इसीलिए, जब अंतरकोशिकीय द्रव में इस सूक्ष्म तत्व का स्तर कम हो जाता है, तो शरीर की लगभग सभी महत्वपूर्ण प्रणालियाँ प्रभावित होती हैं। और चिकित्सा पद्धति में, ऐसे विकारों को "हाइपोकैलिमिया और हाइपोमैग्नेसीमिया के लक्षण" कहा जाता है।

ऊपर वर्णित पोटेशियम के कार्यों के अलावा, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि यह सूक्ष्म तत्व मुख्य एंटी-स्क्लेरोटिक घटक है, जो वाहिकाओं और कोशिकाओं में सोडियम लवण के संचय को रोकने के लिए जिम्मेदार है।

रोग क्यों उत्पन्न होता है?

इससे पहले कि आप समझें कि हाइपोकैलिमिया के लक्षण और उपचार क्या हैं, आपको यह समझना चाहिए कि यह बीमारी क्यों विकसित होती है। आज, वैज्ञानिक तीन मुख्य कारणों की पहचान करते हैं जिनके कारण यह रोग विकसित होता है। और इनमें से पहला है पोटेशियम की अत्यधिक हानि, जो चयापचय क्षारमयता, हाइपरल्डोस्टेरोनिज़्म, दस्त, हाइपरग्लेसेमिया, उल्टी और दस्त, विभिन्न गुर्दे की बीमारियों के साथ-साथ मूत्रवर्धक के दुरुपयोग के साथ होती है।

और यदि ऊपर वर्णित कारक हमेशा व्यक्ति पर निर्भर नहीं होते हैं, तो दूसरा कारण शरीर में सूक्ष्म तत्व का अपर्याप्त सेवन है - रोगी का "हाथों का काम"। यही कारण है कि जो लोग सख्त आहार का पालन करते हैं और चिकित्सीय उपवास के समर्थक हैं वे अक्सर हाइपोकैलिमिया से पीड़ित होते हैं। डॉक्टर अक्सर उन लोगों में इस बीमारी का निदान करते हैं जो जियोफैगी से ग्रस्त हैं, क्योंकि मिट्टी में मौजूद लोहा पोटेशियम के साथ प्रतिक्रिया करता है और एक अघुलनशील कॉम्प्लेक्स बनाता है। नतीजतन, लाभकारी सूक्ष्म तत्व अवशोषित नहीं होता है।

हाइपोकैलिमिया के लक्षण बाह्य कोशिकीय द्रव से सीधे कोशिकाओं में पोटेशियम आयनों के संक्रमण के कारण भी हो सकते हैं। इस तरह की हलचल मादक पेय पीने के बाद, इंसुलिन की बढ़ी हुई खुराक या अतिरिक्त कैटेकोलामाइन की शुरूआत के साथ-साथ कुछ विटामिनों की अधिक मात्रा के साथ हो सकती है। उदाहरण के लिए, फोलिक एसिड.

कौन से रोग हाइपोकैलिमिया का कारण बन सकते हैं?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यह रोग अक्सर गुर्दे की बीमारियों की पृष्ठभूमि में होता है, लेकिन वे कहीं से भी विकसित नहीं होते हैं। और यह ट्यूमर, घातक उच्च रक्तचाप, तीव्र और दीर्घकालिक नशा और धमनी रक्त की मात्रा में कमी के कारण होता है। गंभीर भावनात्मक झटके और लगातार अवसाद को इस सूची से बाहर नहीं किया जाना चाहिए।

बेशक, जरूरी नहीं कि हाइपोकैलिमिया ऊपर उल्लिखित बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित हो। अगर समय रहते इस बीमारी का पता चल जाए और इसका इलाज शुरू कर दिया जाए तो इसके लक्षण सामने नहीं आ सकते। हालाँकि, आपको कम पोटेशियम स्तर से सावधान रहना चाहिए, इसलिए आपको इस अवधि के दौरान अपने आहार में अधिक फल और सब्जियां शामिल करनी चाहिए।

हल्की बीमारी के लक्षण

यदि किसी व्यक्ति को हाइपोकैलिमिया विकसित हो जाता है, तो लक्षण धीरे-धीरे दिखाई देने लगेंगे। प्रारंभ में, रोगी को प्रदर्शन में कमी का अनुभव होता है; शारीरिक गतिविधि के अभाव में भी उसे पुरानी थकान का अनुभव होता है। बाद में, नैदानिक ​​​​तस्वीर लगातार अवसादग्रस्तता की स्थिति, उदासीनता, मांसपेशियों की कमजोरी और भ्रम से पूरित होती है।

रोग की मध्यम गंभीरता के लक्षण

रोग के विकास का अगला चरण विषाक्त प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्तियों की विशेषता है, क्योंकि शरीर के सुरक्षात्मक कार्य काफी ख़राब हो जाते हैं। इसलिए, रोगी को उल्टी और मतली के साथ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की समस्या होने लगती है। इसके अलावा, पर्यावरणीय परिस्थितियों के प्रति शरीर का अनुकूलन कम हो जाता है, और यह तुरंत उसकी उपस्थिति में परिलक्षित होता है। त्वचा शुष्क और परतदार हो जाती है, और ख़राब बाल टूटने और झड़ने लगते हैं।

तीव्र हाइपोकैलिमिया के लक्षण

रोगी व्यक्तिगत आंतरिक अंगों और संपूर्ण महत्वपूर्ण प्रणालियों दोनों के कार्यों को बाधित करना शुरू कर देता है। इसलिए, हाइपोकैलिमिया क्या है, इसके बारे में जानकारी का अध्ययन करना बहुत महत्वपूर्ण है। उपचार, कारण, लक्षण और निश्चित रूप से, बीमारी की रोकथाम - ये सारी जानकारी बहुत महत्वपूर्ण है।

रोग के उन्नत रूप वाले रोगियों की जांच करते समय, अधिवृक्क थकावट, श्वसन प्रणाली के विकार और गुर्दे की कार्यप्रणाली का अक्सर निदान किया जाता है। हृदय प्रणाली भी पोटेशियम की कमी से ग्रस्त है। इस मामले में, रोगी को रक्तचाप में कमी, अतालता, क्षिप्रहृदयता, हृदय विफलता और कार्यात्मक विफलता का अनुभव होता है और मायोकार्डियम में चयापचय संबंधी विकार होते हैं।

किसने सोचा होगा कि केवल एक उपयोगी सूक्ष्म तत्व की कमी मानव स्वास्थ्य पर इतना हानिकारक प्रभाव डाल सकती है! लेकिन वर्षों के शोध के दौरान, वैज्ञानिकों ने न केवल इस तथ्य की पुष्टि की है, बल्कि यह भी साबित किया है कि हाइपोकैलिमिया का महिला शरीर पर सबसे गंभीर प्रभाव पड़ता है। लक्षण, उपचार और रोकथाम - ये सभी मुद्दे पुरुषों की तुलना में निष्पक्ष सेक्स के लिए कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं। दरअसल, पोटेशियम की कमी के कारण गर्भाशय ग्रीवा का क्षरण विकसित हो सकता है, गर्भावस्था के दौरान समस्याएं सामने आती हैं और कभी-कभी यह बीमारी बांझपन का कारण बन जाती है।

बच्चों में हाइपोकैलिमिया कैसे प्रकट होता है?

अपने बच्चे की देखभाल करना प्रत्येक माता-पिता की प्रत्यक्ष जिम्मेदारी है। इसमें दैनिक देखभाल, प्रशिक्षण, दैनिक दिनचर्या का पालन, समाज के लिए बच्चे का अनुकूलन और निश्चित रूप से, आहार का सही चयन शामिल है। हालाँकि, इन सभी नियमों का कड़ाई से पालन भी बच्चे को हमेशा बीमारियों से नहीं बचा सकता है। इन "कपटी" बीमारियों में से एक हाइपोकैलिमिया हो सकती है। बच्चों में लक्षण वयस्कों की तरह ही प्रकट होते हैं, लेकिन अक्सर देखभाल करने वाले माता-पिता उन्हें कमजोर प्रतिरक्षा, और बच्चे की अशांति और उदासीनता को खराब व्यवहार के लिए जिम्मेदार मानते हैं।

यह तब तक जारी रहता है जब तक कि नैदानिक ​​तस्वीर रोग की अधिक स्पष्ट अभिव्यक्तियों से पूरित न हो जाए, लेकिन ऐसी स्थितियों में भी, रिश्तेदारों और डॉक्टरों को शायद ही कभी पोटेशियम की कमी का संदेह होता है।

रोग का निदान

जब रोग की नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ तीव्र होती हैं, तो डॉक्टर के लिए निदान और इसके विकास के कारणों को स्थापित करने के लिए केवल इतिहास डेटा ही पर्याप्त होता है। इस मामले में, विशेषज्ञ रोगी से पूछता है कि क्या वह ऐसी दवाएं ले रहा है जो मूत्रवर्धक, जुलाब या विटामिन कॉम्प्लेक्स सहित पोटेशियम एकाग्रता को प्रभावित कर सकती हैं। डॉक्टर को रोगी के आहार की भी चिंता होगी।

जब सभी डेटा स्थापित हो जाते हैं, और रोगी के कार्ड में "हाइपोकैलिमिया" का निदान, कारण और लक्षणों का विवरण दिखाई देता है, तो व्यक्ति को प्रयोगशाला परीक्षणों की एक श्रृंखला निर्धारित की जाती है जो शरीर में पोटेशियम की एकाग्रता निर्धारित करेगी। और इसके उन्मूलन की दर.

रोग का सटीक निदान करने के लिए, मूत्र परीक्षण करना आवश्यक है, साथ ही बाह्य कोशिकीय द्रव की मात्रा को मापना, रक्तचाप और रक्तचाप का आकलन करना आवश्यक है। लेकिन डॉक्टरों का कहना है कि निदान करने का सबसे सरल और तेज़ तरीका ग्रेडिएंट (ट्रांसट्यूबुलर) पोटेशियम एकाग्रता निर्धारित करना है।

रोग का उपचार

बीमारी से छुटकारा पाने के लिए मरीज को सबसे पहले पेशेवर मदद लेनी चाहिए। केवल एक डॉक्टर, जिसने सही ढंग से निदान स्थापित किया है और सूक्ष्म तत्व के नुकसान के कारण की पहचान की है, पर्याप्त चिकित्सा निर्धारित करने में सक्षम होगा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उपचार में केवल पोटेशियम की कमी को पूरा करने वाली दवाएं लेना शामिल होगा।

प्रारंभ में, विशेषज्ञ को हाइपोकैलिमिया के कारणों को खत्म करने पर ध्यान देना चाहिए। और यदि सूक्ष्म तत्व की कमी छोटी है, और यह खराब पोषण की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न हुई है, तो आहार में बदलाव संतुलन को बहाल करने के लिए पर्याप्त होगा।

गुर्दे की बीमारी के मामले में, जिसके परिणामस्वरूप हाइपोकैलिमिया विकसित हो गया है, रोगी को पोटेशियम बनाए रखने के लिए दवाएं दी जाती हैं। ये एस्पार्कम, पैनांगिन और अन्य जैसी दवाएं हो सकती हैं।

हाइपोकैलिमिया के गंभीर रूपों के लिए रोगी को अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता होती है। उसी समय, अस्पताल की सेटिंग में, डॉक्टर उस बीमारी का इलाज करते हैं जिसके कारण सूक्ष्म तत्व के स्तर में कमी आई है। हृदय सहित उसके आंतरिक अंगों की स्थिति की लगातार निगरानी करते हुए, ड्रिप द्वारा रोगी के शरीर में पोटेशियम भी इंजेक्ट किया जाता है।

दूसरे शब्दों में, यदि दो लोगों में हाइपोकैलिमिया का निदान किया जाता है, तो कारण, लक्षण और उपचार के तरीके मौलिक रूप से भिन्न हो सकते हैं। आखिरकार, चिकित्सा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है और रोग की गंभीरता के साथ-साथ रोगी की उम्र और उसकी अन्य विशेषताओं पर निर्भर करती है।

हाइपोकैलिमिया की रोकथाम

रोग के विकास को सबसे पहले उचित आहार की मदद से रोका जा सकता है, जिसमें पर्याप्त मात्रा में फल और सब्जियां शामिल हैं। केले, अंजीर, किशमिश, सूखे खुबानी, तिलहन और सभी के पसंदीदा आलू विशेष रूप से पोटेशियम से भरपूर होते हैं। इसके अलावा, बाद वाले को पके हुए रूप में सेवन करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि अन्य प्रकार के ताप उपचार के साथ, मूल्यवान सूक्ष्म तत्व विघटित हो जाते हैं। इसके अलावा, कॉफी, मिठाई और शराब को आहार से बाहर करने की सलाह दी जाती है।

इसके अलावा, हाइपोकैलिमिया की रोकथाम में दैनिक दिनचर्या शामिल हो सकती है। काम और आराम का एक स्पष्ट विकल्प न केवल तंत्रिका तंत्र को सुरक्षित रखेगा, बल्कि कई बीमारियों को भी रोकेगा जो पोटेशियम के स्तर में कमी को भड़काती हैं।

यह मत भूलिए कि आप अपने स्वास्थ्य की अच्छी देखभाल करके बीमारी से बच सकते हैं। यदि किसी बीमारी के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ की मदद लेनी चाहिए और खुराक प्रणाली का सख्ती से पालन करते हुए समय पर दवा उपचार शुरू करना चाहिए।

यदि कोई व्यक्ति पेशेवर रूप से खेल खेलता है या उसके काम में गहन शारीरिक गतिविधि शामिल है, तो उसे हर दिन पोटेशियम की बढ़ी हुई मात्रा की आवश्यकता होती है। अपने आहार की योजना बनाते समय इस तथ्य को निश्चित रूप से ध्यान में रखा जाना चाहिए।

अतिरिक्त जानकारी

हाइपोकैलिमिया एक ऐसी बीमारी है जो न केवल लोगों को, बल्कि जानवरों को भी प्रभावित करती है। हालाँकि, जंगली वातावरण में, हमारे छोटे भाई विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर विभिन्न प्रकार के पौधों के खाद्य पदार्थों की मदद से बीमारी को रोकने में सक्षम हैं, जो हमारे पालतू जानवरों के बारे में नहीं कहा जा सकता है। आख़िरकार, उनका दैनिक आहार पूरी तरह से उनके मालिकों की चेतना पर निर्भर करता है।

हाइपोकैलेमिया अक्सर बिल्लियों में होता है, और लक्षण उन लोगों के समान होते हैं जिनके बारे में लोग इस बीमारी से शिकायत करते हैं। जानवर निष्क्रिय हो जाता है, भूख खो देता है, और विषाक्त सिंड्रोम भी विकसित हो सकता है, जो उल्टी के साथ होता है।

आप ऐसी स्थितियों में एक विशेषज्ञ की मदद से अपने प्यारे बच्चे के स्वास्थ्य को बहाल कर सकते हैं जो उसके मरीज की जांच करेगा और उपचार लिखेगा। लेकिन बीमारी को रोकने के लिए, अपने पालतू जानवर को आम मालिक की मेज से खाना नहीं खिलाना बेहतर है, बल्कि विशेष संतुलित भोजन खरीदना बेहतर है।

पोटेशियम मानव शरीर में सबसे महत्वपूर्ण सूक्ष्म तत्वों में से एक है। जब इसकी सांद्रता कम हो जाती है न्यूरोमस्कुलर चालन प्रक्रियाएं बाधित होती हैंऔर सामान्य तौर पर जैविक सेलुलर गतिविधि।

इसकी मुख्य मात्रा कोशिकाओं के अंदर केंद्रित होती है। इसलिए, प्लाज्मा एकाग्रता में स्पष्ट रूप से व्यक्त कमी के बिना इसकी इंट्रासेल्युलर सामग्री का एक बड़ा नुकसान संभव है।

वयस्कों में रक्त प्लाज्मा (सीरम) में पोटेशियम का सामान्य स्तर 3.5-5.5 mmol/l है। तदनुसार, हाइपोकैलिमिया का संकेत 3.4 mmol/L या उससे कम के पोटेशियम स्तर से होता है।

किडनी का सामान्य कार्य पोटेशियम चयापचय में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है - उपभोग किए गए पोटेशियम का लगभग 85% उनके द्वारा उत्सर्जित होता है। पोटेशियम चयापचय रेनिन-एंजियोटेंसिन-एल्डोस्टेरोन प्रणाली द्वारा नियंत्रित होता है। इसीलिए इस प्रणाली में असंतुलन, साथ ही गंभीर गुर्दे की विकृति, अक्सर शरीर में गंभीर पोटेशियम की कमी का कारण बनती है।

कारण

हाइपोकैलिमिया का परिणाम हो सकता है विभिन्न रोग संबंधी स्थितियाँ और बीमारियाँ. रक्त में पोटेशियम की कमी के सभी कारणों को कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है, जो उनकी क्रिया के तंत्र में भिन्न होते हैं।

पोटैशियम आयनों की गति उत्पन्न करने वाली स्थितियाँ:

• क्षारमयता - चयापचय या श्वसन।
• रक्त में इंसुलिन का बढ़ा हुआ स्तर (हाइपरग्लेसेमिया या अत्यधिक बहिर्जात प्रशासन के साथ)।
• अल्फा-2-एड्रीनर्जिक रिसेप्टर एगोनिस्ट की अधिकता (तनावपूर्ण स्थिति, एड्रेनालाईन, नॉरपेनेफ्रिन, आदि का प्रशासन)।
• घातक रक्ताल्पता के इलाज के लिए फोलिक एसिड और विटामिन बी12 की बड़ी खुराक लेना।
• वंशानुगत और थायरोटॉक्सिक आवधिक पक्षाघात।

पानी और इलेक्ट्रोलाइट चयापचय के हार्मोनल विनियमन को बाधित करने वाले कारक:

• प्राथमिक हाइपरल्डोस्टेरोनिज़्म।
• माध्यमिक हाइपरल्डोस्टेरोनिज़्म के साथ होने वाले रोग: नवीकरणीय उच्च रक्तचाप, रेनिन-स्रावित ट्यूमर, आदि।
• कुशिंग रोग या सिंड्रोम, जन्मजात अधिवृक्क हाइपरप्लासिया, आदि।

गुर्दे की ट्यूबलर शिथिलता को भड़काना:

• वृक्क नलिकाकार.
• कुछ जन्मजात और आनुवंशिक रूप से निर्धारित स्थितियाँ बार्टर, गिटेलमैन, लिडल सिंड्रोम हैं।
• प्लाज्मा में मैग्नीशियम आयनों की सांद्रता को कम करना।

हाइपोकैलिमिया के विकास के अन्य कारण:

• भोजन के सेवन में अपर्याप्त पोटेशियम सामग्री।
• भोजन से या इसके सेवन के परिणामस्वरूप शरीर में सोडियम का अत्यधिक सेवन।
• दस्त, उल्टी, गैस्ट्रिक सामग्री की आकांक्षा, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फिस्टुला की उपस्थिति आदि के कारण पोटेशियम की हानि में वृद्धि।
• मूत्रवर्धक और जुलाब का लंबे समय तक या अनियंत्रित उपयोग।
• कुछ दवाओं का उपयोग: कार्बेनिसिलिन, जेंटामाइसिन, एम्फोटेरिसिन बी, थियोफिलाइन, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, आदि।
• मूत्रमेह।
• अन्य घातक नियोप्लाज्म के कुछ रूप।

वर्गीकरण

हाइपोकैलिमिया का कोई आम तौर पर स्वीकृत वर्गीकरण नहीं है।

हाइपोकैलिमिया के लक्षण

हाइपोकैलिमिया की नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों की गंभीरता रक्त में पोटेशियम के स्तर और इसकी कमी की दर पर निर्भर करती है। आमतौर पर, काफी स्पष्ट लक्षण तब प्रकट होते हैं जब पोटेशियम का स्तर 3 mmol/l या उससे कम हो जाता है।

हाइपोकैलिमिया के लक्षण अलग-अलग होते हैं। रक्त प्लाज्मा में पोटेशियम की कमी के प्रमुख लक्षण हृदय, कंकाल और चिकनी मांसपेशियों के कामकाज में व्यवधान हैं। आमतौर पर, हाइपोकैलिमिया के साथ, निचले छोरों की मांसपेशियां पहले प्रभावित होती हैं, फिर धड़, साथ ही श्वसन मांसपेशियां भी प्रभावित होती हैं।

पोटेशियम सांद्रता में कमी की मुख्य अभिव्यक्तियाँ:

• प्रगतिशील मांसपेशीय कमजोरी, थकान।
• पेरेस्टेसिया, अंगों की मांसपेशियों में ऐंठन।
• गंभीर रूप से कम पोटेशियम स्तर पर, अंगों का पक्षाघात और पक्षाघात विकसित हो सकता है।
• श्वास विकार जब तक रुक न जाए।
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार: मतली, उल्टी, लकवाग्रस्त इलियस (आंतों का पैरेसिस)।
• हृदय विकार: अतालता (, सुप्रावेंट्रिकुलर और वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया, वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन), एट्रियोवेंट्रिकुलर ब्लॉक, आदि)।
• हाइपोटेंशन.
• गुर्दे की क्षति: पॉल्यूरिया, नॉक्टुरिया, प्राथमिक पॉलीडिप्सिया।
• अवसाद, चिंता और साइकस्थेनिया की अन्य अभिव्यक्तियाँ।
• क्षीण ग्लूकोज सहनशीलता।
• कार्डियक ग्लाइकोसाइड लेने वाले व्यक्तियों में, सामान्य खुराक लेने पर भी हाइपोकैलिमिया ग्लाइकोसाइड विषाक्तता में योगदान कर सकता है।

दुर्भाग्य से, ऐसे कोई पैथोग्नोमोनिक लक्षण नहीं हैं जो तुरंत हाइपोकैलिमिया का संकेत दें।

पोटेशियम की कमी को ठीक करने में विफलता से नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ बिगड़ती हैं और जीवन-घातक स्थितियों का विकास होता है।

निदान

हाइपोकैलिमिया के निदान की मुख्य विधि है रक्त सीरम में पोटेशियम आयनों के स्तर का निर्धारण. शिरापरक रक्त की जांच की जाती है। हालाँकि, ऐसे कारक हैं जो विश्लेषण परिणाम को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं, जिससे नैदानिक ​​त्रुटियाँ होती हैं।

• परीक्षण के लिए रक्त सुबह खाली पेट लिया जाता है, विशेषकर बिस्तर से उठने से पहले। शारीरिक परिश्रम और अंग पर लंबे समय तक टूर्निकेट लगाने से बचना चाहिए।
• हेमोलिसिस या लाल रक्त कोशिकाओं से पोटेशियम के प्रसार को रोकने के लिए संग्रह के तुरंत बाद रक्त को सेंट्रीफ्यूज किया जाना चाहिए।
• अध्ययन से कम से कम तीन सप्ताह पहले, मूत्रवर्धक, रेचक और उच्चरक्तचापरोधी दवाओं को बंद कर देना चाहिए।
• अध्ययन से कम से कम तीन से चार दिन पहले, रोगी को प्रतिदिन 5-6 ग्राम की औसत सीमा के भीतर टेबल नमक का सेवन करने की सलाह दी जानी चाहिए।
• पोटेशियम के स्तर को निर्धारित करने के लिए कई बार रक्त परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इसके स्तर में परिवर्तन एपिसोडिक हो सकता है।

रक्त प्लाज्मा में पोटेशियम के स्तर को निर्धारित करने के साथ-साथ, हाइपोकैलिमिया के एटियोपैथोजेनेटिक कारणों की पहचान करना और इसकी अभिव्यक्तियों की गंभीरता का आकलन करना आवश्यक है।

हाइपोकैलिमिया की अभिव्यक्तियों के निदान के तरीके:

• इतिहास एकत्र करना और रोगी की शिकायतों का आकलन करना।
• रक्तचाप माप, फेफड़ों और हृदय का श्रवण, और अन्य शारीरिक परीक्षण विधियाँ।
• इलेक्ट्रोकैडियोग्राफी (ईसीजी)। टी तरंग का चपटा होना या उलटा होना, यू तरंग के आयाम में वृद्धि, आइसोलिन के नीचे एसटी खंड में कमी और क्यूटी-यू अंतराल का लंबा होना है।
• रक्त पीएच का निर्धारण. हाइपोकैलिमिया अक्सर क्षारमयता (पीएच में वृद्धि) के साथ होता है। इस मामले में, रक्त में पोटेशियम के स्तर में कमी का कारण अल्कलोसिस भी हो सकता है। हालाँकि, कुछ बीमारियों (मधुमेह या ट्यूबलर) में, रक्त का पीएच कम हो जाता है।
• दैनिक वृक्क पोटेशियम स्राव का निर्धारण। 15 mmol/L से ऊपर मूत्र में पोटेशियम का स्तर गुर्दे की विकृति का संकेत देता है।
• मूत्र में क्लोराइड की जांच.
• रक्त प्लाज्मा में रेनिन और एल्डोस्टेरोन के स्तर का निर्धारण।
• इंसुलिन और एड्रेनालाईन स्तर का अध्ययन।
• कार्यात्मक परीक्षण: रेनिन-उत्तेजक, एल्डोस्टेरोन दमन और कुछ अन्य।

अन्य अध्ययन भी संकेतों (अल्ट्रासाउंड, सीटी, एमआरआई, आदि) के अनुसार किए जाते हैं।

इलाज

हाइपोकैलिमिया के लिए उपचार पद्धति चुनने का आधार रक्त में पोटेशियम एकाग्रता में कमी का स्तर और नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों की गंभीरता है।

चिकित्सा का आधार है पोटेशियम का बहिर्जात प्रशासन, जिसे एक विशेष आहार और/या पोटेशियम युक्त दवाओं से प्राप्त किया जा सकता है।

हल्के हाइपोकैलिमिया के लिए पोटेशियम से समृद्ध आहार निर्धारित किया जाता है (प्लाज्मा पोटेशियम का स्तर 3-3.5 mmol/l है) और जठरांत्र संबंधी मार्ग के माध्यम से सूक्ष्म तत्व के नुकसान को बाहर रखा गया है।

पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• सूखे फल: सूखे खुबानी, आलूबुखारा, किशमिश।
• फलियाँ: सेम, मटर, दाल।
• समुद्री शैवाल.
• मेवे: बादाम, हेज़लनट्स, मूंगफली, काजू, आदि।
• शहद और मधुमक्खी की रोटी.
• सब्जियाँ: आलू, गाजर, कद्दू।
• राई की रोटी।
• फल और जामुन: तरबूज, खरबूज, केले।

आम तौर पर, एक वयस्क को भोजन से प्रति दिन 2-4 ग्राम पोटेशियम प्राप्त करना चाहिए। तीव्र शारीरिक गतिविधि के साथ, इस सूक्ष्म तत्व की आवश्यकता बढ़ जाती है और प्रति दिन 4-6 ग्राम होनी चाहिए।

हाइपोकैलिमिया के दवा सुधार के सिद्धांत:

• इसके लवण के रूप में पोटेशियम के मौखिक प्रशासन को प्राथमिकता दी जाती है।
• दवा चुनते समय, रक्त के पीएच को ध्यान में रखना आवश्यक है। इस प्रकार, क्षारमयता के मामले में, पोटेशियम क्लोराइड को प्राथमिकता दी जाती है। और जब निर्धारित किया जाए, बाइकार्बोनेट या पोटेशियम साइट्रेट।
• गंभीर हाइपोकैलिमिया या पाचन तंत्र को गंभीर क्षति के मामले में, पोटेशियम को पैरेन्टेरली प्रशासित किया जाता है।
• पोटेशियम समाधान का परिधीय नसों पर परेशान करने वाला प्रभाव होता है, इसलिए जलसेक धीरे-धीरे (10-20 mmol/घंटा) किया जाता है। घोल में पोटेशियम की मात्रा 40 mmol/l से अधिक नहीं होनी चाहिए।
• आवश्यक सांद्रता प्राप्त करने के लिए 0.9% सोडियम क्लोराइड घोल का उपयोग किया जाता है। ग्लूकोज समाधान का उपयोग नहीं किया जाता है, क्योंकि इंसुलिन में प्रतिक्रियाशील वृद्धि से हाइपोकैलिमिया बढ़ सकता है।
• उपचार के दौरान, नियमित रूप से रक्त में पोटेशियम के स्तर की निगरानी करना आवश्यक है (पैरेंट्रल प्रशासन के लिए - हर कुछ घंटों में) और रोगी की स्थिति और ईसीजी की निगरानी करना। यह इस तथ्य के कारण है कि रक्त में पोटेशियम का स्तर हमेशा इस ट्रेस तत्व की वास्तविक कमी को प्रतिबिंबित नहीं करता है। और उपचार के दौरान, पोटेशियम की अधिक मात्रा और हाइपरकेलेमिया का विकास आसानी से हो सकता है।

साथ ही पोटैशियम की कमी को पूरा करना भी जरूरी है रोग संबंधी स्थितियों का सुधारजो हाइपोकैलिमिया के विकास का कारण बनता है।

जटिलताओं

हाइपोकैलिमिया एक प्रयोगशाला शब्द है जो रक्त प्लाज्मा में इस महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व की एकाग्रता में परिवर्तन (कमी) को दर्शाता है। इसलिए, इस स्थिति की नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ इसकी जटिलताएँ हैं।

हाइपोकैलिमिया की सबसे खतरनाक जटिलताएँ:

• निचले अंगों का पक्षाघात और पक्षाघात।
• गहरी सांस लेने में परेशानी तब तक होती है जब तक यह बंद न हो जाए।
• हृदय प्रणाली को नुकसान, वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन और स्पंदन के विकास तक।

रोकथाम

हाइपोकैलिमिया की रोकथाम में सबसे पहले संतुलित आहार शामिल है, जिसमें पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल हैं।

जिन रोगों में रक्त में पोटेशियम का स्तर कम हो सकता है, उनका समय पर निदान और उपचार भी आवश्यक है।

ठीक होने का पूर्वानुमान

यदि रक्त में पोटेशियम के स्तर में कमी का कारण समाप्त हो जाता है और इस सूक्ष्म तत्व की कमी को पर्याप्त रूप से ठीक कर दिया जाता है, तो पूर्वानुमान अनुकूल है।

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हाइपोकैलिमिया रक्त सीरम में पोटेशियम का निम्न स्तर है। शरीर में हाइपोकैलिमिया तब देखा जाता है जब संकेतक का स्तर 3.5 mmol/l से कम हो जाता है, स्थापित मानदंड 3.5 से 5.5 mmol/l तक होता है।

मानव स्वास्थ्य के लिए शरीर को बनाने वाले सभी पदार्थों का संतुलन बनाए रखना बेहद जरूरी है। और इसलिए, किसी न किसी दिशा में स्वीकृत मानदंड से विचलन सभी मानव अंगों और प्रणालियों के लिए गंभीर समस्याएं पैदा करता है।

हाइपोकैलिमिया के कारण

जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, रोग का मुख्य लक्षण रक्त में पोटेशियम की सांद्रता में कमी है। हाइपोकैलिमिया का मुख्य कारण शरीर से पोटेशियम के महत्वपूर्ण निष्कासन या आपूर्ति की कमी के कारण पोटेशियम की हानि है।

दस्त, उल्टी, गुर्दे की बीमारी, हाइपरग्लेसेमिया (रक्त ग्लूकोज में वृद्धि), चयापचय क्षारमयता (पश्चात अवधि में बिगड़ा हुआ इलेक्ट्रोलाइट चयापचय और एसिड-बेस संतुलन और बच्चों में रिकेट्स या वंशानुगत विकृति) के कारण शरीर पोटेशियम खो देता है।

अक्सर, उत्तेजक कारक मूत्रवर्धक का अनियंत्रित उपयोग होता है।

हाइपोकैलिमिया के कारणों में भोजन से अपर्याप्त पोटेशियम का सेवन शामिल है। यह विकार कम आहार या सख्त आहार से हो सकता है।

हाइपोकैलिमिया के विकास को प्रभावित करने वाले विशेष कारकों में से एक कुछ लोगों द्वारा मिट्टी का सेवन है - जियोफैगी। वहीं, पोटेशियम और आयरन, जो मिट्टी का हिस्सा हैं, अघुलनशील यौगिक बनाते हैं जो पोटेशियम को शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होने देते हैं।

अंतरकोशिकीय द्रव से कोशिकाओं में पोटेशियम का एक महत्वपूर्ण संचलन रक्त में इसके स्तर को कम करने में भी मदद करता है। ऐसी प्रक्रिया का विकास शराब के दुरुपयोग, फोलिक एसिड जैसे इंसुलिन या विटामिन की महत्वपूर्ण खुराक के उपयोग और कैटेकोलामाइन - अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा उत्पादित हार्मोन की अत्यधिक उपस्थिति से संभव है।

हाइपोकैलिमिया के लक्षण

हाइपोकैलिमिया के मुख्य, प्रमुख लक्षणों में पोटेशियम की कमी शामिल है, जो परीक्षणों द्वारा निर्धारित किया गया है। सामान्य लक्षण तेजी से थकान और पूरे शरीर की कमजोरी से प्रकट होते हैं। मांसपेशियों की कमजोरी विशेष रूप से निचले छोरों में देखी जाती है, जिसमें अक्सर ऐंठन दिखाई देती है।

हाइपोकैलिमिया के लक्षण अंगों और प्रणालियों के अन्य विकारों में भी दिखाई देते हैं। त्वचा का सुन्न होना, रोंगटे खड़े होना और झुनझुनी जैसी तंत्रिका संबंधी विकार अक्सर विकसित होते हैं।

हाइपोकैलिमिया अक्सर चिड़चिड़ापन, उदासीनता, लंबी नींद, सुस्ती के समान मानसिक विकारों के साथ होता है।

हृदय ताल गड़बड़ी अक्सर देखी जाती है। ईसीजी पर हाइपोकैलिमिया के लक्षण वेंट्रिकुलर एक्सट्रैसिस्टोल की उपस्थिति से व्यक्त होते हैं। इसके अलावा, हाइपोकैलिमिया के ईसीजी संकेत अक्सर वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन के विकास का संकेत देते हैं।

इसके अलावा, ईसीजी पर हाइपोकैलिमिया के लक्षण गंभीर अतालता प्रकट कर सकते हैं। ऐसे घाव हृदय प्रणाली के रोगों के लिए कार्डियक ग्लाइकोसाइड के उपयोग के कारण हो सकते हैं। उनके साथ संयोजन में, हाइपोकैलिमिया अचानक अतालता को भड़का सकता है, जिससे मृत्यु हो सकती है।

विशेष मामलों में, आरोही पक्षाघात बन सकता है, जो इंटरकोस्टल मांसपेशियों और डायाफ्राम को प्रभावित करता है। रोग के इस विकास के साथ, रोगी को कृत्रिम श्वसन में स्थानांतरित किया जाता है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि में परिवर्तन के परिणामस्वरूप हाइपोकैलिमिया के साथ मतली और उल्टी हो सकती है। हाइपोकैलिमिया की ऐसी अभिव्यक्तियाँ स्थिति को बढ़ा देती हैं, क्योंकि इससे पोटेशियम की और भी अधिक हानि होती है। हाइपोकैलिमिया के परिणामस्वरूप गतिशील आंत्र रुकावट के बहुत दुर्लभ मामले सामने आए हैं।

हाइपोकैलिमिया का उपचार

रोग का निदान करने के बाद, अंतर्निहित कारण की पहचान करते हुए, हाइपोकैलिमिया का जल्द से जल्द इलाज शुरू करना आवश्यक है।

हाइपोकैलिमिया के इलाज का मुख्य तरीका पोटेशियम की कमी के कारण को खत्म करना और उसकी पूर्ति करना है।

औषधि उपचार में ऐसी दवाओं का उपयोग शामिल है जिनमें पुनर्प्राप्ति के लिए आवश्यक अनुपात में पोटेशियम होता है।

पैनांगिन या एस्पार्कम गोलियों को सामान्य शक्तिवर्धक और सहायक औषधि माना जाता है। इन दवाओं का उपयोग मामूली पोटेशियम की कमी के लिए किया जाता है।

अधिक गंभीर पोटेशियम की कमी के लिए, पोटेशियम साइट्रेट, बाइकार्बोनेट या पोटेशियम क्लोराइड का अंतःशिरा प्रशासन निर्धारित किया जाता है।

यदि हाइपोकैलिमिया इंट्रासेल्युलर स्तर पर विकसित होता है, तो पोटेशियम की तैयारी का अंतःशिरा प्रशासन अस्वीकार्य है।

हाइपोकैलिमिया: आहार

हाइपोकैलिमिया के लिए, आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जिनमें पोटेशियम होता है या इसके अवशोषण में मदद करता है। इसे तैयार करने के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें। इस मामले में, आप स्व-नियुक्तियों में संलग्न नहीं हो सकते, क्योंकि रक्त में पोटेशियम की अधिकता इसकी कमी से भी अधिक खतरनाक है।

आइए कुछ खाद्य पदार्थों को याद करें जिन्हें हाइपोकैलिमिया के लिए आहार में शामिल किया जा सकता है।

हाइपोकैलिमिया के लिए मछली, लीवर, पनीर उपयोगी हैं। गाजर, कद्दू, मूली, टमाटर, खीरा, तोरी, लिंगोनबेरी और किशमिश शरीर में पोटेशियम के स्तर को बढ़ाने में अच्छा काम करते हैं। पाइन नट्स, मूंगफली और बादाम में पोटैशियम भरपूर मात्रा में होता है। केले, आलूबुखारा, सूखे खुबानी, अंजीर और किशमिश, तरबूज, खरबूज भी पोटेशियम के स्तर को बढ़ाने में मदद करते हैं। तरबूज और खरबूजे का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए।

आजकल बेहद लोकप्रिय कॉफी पीने से बचना जरूरी है, क्योंकि... यह अधिक पेशाब आने को बढ़ावा देता है और परिणामस्वरूप पोटेशियम की हानि होती है।

भोजन को भाप में पकाकर या बेक करके पकाने का प्रयास करें, क्योंकि... तला हुआ या उबला हुआ भोजन पकाने के दौरान कई पोषण और लाभकारी गुण खो देता है।