मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द एक ऐसा सामान्य लक्षण है कि कुछ महिलाएं इसे मासिक धर्म का एक अभिन्न संकेत मानती हैं। इसलिए जिन लड़कियों को मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द नहीं होता है, वे अक्सर सोचती हैं कि ऐसा क्यों होता है। वास्तव में, सही मासिक धर्म चक्र दर्द के बिना गुजरता है, और स्पष्ट दर्दनाक संवेदनाएं आदर्श नहीं हैं।
सबसे पहले आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि मासिक धर्म के दौरान और उनसे पहले दर्द क्यों होता है। सबसे आम कारण हैं:
- हार्मोनल परिवर्तन;
- प्रागार्तव;
- प्राथमिक अल्गोमेनोरिया;
- माध्यमिक अल्गोमेनोरिया।
ये रोग स्थितियां मासिक धर्म चक्र के सही पाठ्यक्रम को बाधित करती हैं। मासिक धर्म में देरी होती है, एक महिला असामान्य निर्वहन, पेट में दर्द के बारे में चिंतित है।
हार्मोनल असंतुलन
हार्मोनल परिवर्तन हमेशा मासिक धर्म चक्र में परिलक्षित होते हैं। यह पेट दर्द सहित इसकी विभिन्न विफलताओं से प्रकट होता है। थायरॉयड ग्रंथि और पिट्यूटरी ग्रंथि का गलत कामकाज इसमें निर्णायक भूमिका निभाता है।
मधुमेह जैसे अंतःस्रावी रोगों की उपस्थिति भी अक्सर मासिक चक्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।
प्रागार्तव
यदि किसी महिला को मासिक धर्म से पहले पेट में दर्द होता है, तो प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम एक सामान्य कारण है। यह मासिक धर्म के समान पेट में दर्द का कारण बनता है। इसके अलावा, भावनात्मक विकलांगता, मतली, सिरदर्द और दबाव में उतार-चढ़ाव चिंता का विषय है।
प्राथमिक अल्गोमेनोरिया
प्राथमिक अल्गोमेनोरिया के साथ, मासिक धर्म के दौरान दर्द प्रजनन प्रणाली की विकृति से जुड़ा नहीं है। यह हार्मोनल और तंत्रिका विनियमन के उल्लंघन के कारण होता है और एक स्वतंत्र बीमारी है।
इस विकृति विज्ञान की आवश्यक, स्पस्मोजेनिक और मनोवैज्ञानिक किस्मों को आवंटित करें।
एसेंशियल एक स्वतंत्र बीमारी है, जिसके कारण पूरी तरह से ज्ञात नहीं हैं। यह माना जाता है कि दर्द धारणा प्रणाली में दर्द की सीमा कम हो जाती है। नतीजतन, दर्द उन प्रक्रियाओं के दौरान प्रकट होता है जो आमतौर पर इसका कारण नहीं बनते हैं।
मासिक धर्म के दौरान दर्दनाक संवेदनाओं से पीड़ित होने के बाद साइकोजेनिक अल्गोमेनोरिया विकसित होता है। एक महिला को भविष्य में मासिक धर्म का डर होता है, जिससे दर्द होता है। दोनों कारण एक दूसरे को पुष्ट करते हैं। चिकित्सा में, इसे "दुष्चक्र" कहा जाता है। किशोर लड़कियों में मनोवैज्ञानिक रूप होता है, और इसकी उपस्थिति विभिन्न तनाव कारकों से जुड़ी होती है।
स्पस्मोजेनिक प्रकार गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों में ऐंठन के कारण होता है। रोग निचले पेट में दर्द से प्रकट होता है, जो। इसके अतिरिक्त, मतली, चक्कर आना, दस्त, सिरदर्द, कामेच्छा में उतार-चढ़ाव की भावना परेशान कर सकती है। एक महिला कमजोरी, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन और मूड में कमी के बारे में चिंतित है।
माध्यमिक अल्गोमेनोरिया
माध्यमिक एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है, बल्कि स्त्री रोग संबंधी रोगों का लक्षण है।
द्वितीयक रूप को जन्मजात और अधिग्रहित में विभाजित किया गया है। पहले मामले में, उन्हें उनकी उपस्थिति की शुरुआत से ही नोट किया जाता है, और इसका कारण प्रजनन प्रणाली के स्थान या विकास में विसंगति है।
पैल्विक अंगों (एडनेक्सिटिस, एंडोमेट्रैटिस), एंडोमेट्रियोसिस, नियोप्लाज्म या यहां तक कि तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई उत्तेजना में भड़काऊ प्रक्रियाओं के दौरान एक्वायर्ड होता है।
पेट में विशिष्ट दर्द के अलावा, अंतर्निहित बीमारी के लक्षण भी नोट किए जाते हैं: एक असामान्य रंग का योनि स्राव, एक अप्रिय गंध, स्पॉटिंग और बुखार के साथ।
अगर मासिक धर्म से पहले पेट में दर्द नहीं होता है
कई लड़कियों को आश्चर्य होता है कि मासिक धर्म के दौरान उन्हें दर्द क्यों नहीं होता है। या मासिक धर्म दर्द के साथ होता था, और फिर उसने परेशान करना बंद कर दिया।
सही मासिक चक्र नियमित और दर्द रहित होना चाहिए। दुर्भाग्य से, यह दुर्लभ हो गया है। इसलिए, यदि कोई अन्य रोग संबंधी अभिव्यक्तियाँ नहीं हैं, तो कई महिलाओं को बस कई दिनों तक दर्द सहने या दर्द निवारक लेने की आदत होती है।
यदि मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द नहीं होता है, तो चक्र विकार के कोई लक्षण नहीं हैं, जिसका अर्थ है कि महिला ठीक है। इसके अलावा, किसी को डॉक्टर की देखरेख के बिना कोई भी दवा, विशेष रूप से हार्मोन लेने का प्रयास नहीं करना चाहिए। यदि किसी कारण से यह स्थिति अभी भी शर्मनाक है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है।
अक्सर, हार्मोनल गर्भनिरोधक लेते समय मासिक धर्म के दौरान दर्द काफी कम हो जाता है। सुधार को इस तथ्य से समझाया गया है कि ओके हार्मोनल पृष्ठभूमि को स्थिर करता है, जिसके परिणामस्वरूप मासिक धर्म का दर्द गायब हो जाता है।
एक स्वस्थ महिला में, बच्चे के जन्म का हार्मोनल पृष्ठभूमि और मासिक धर्म चक्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यदि पहले मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द होता है, तो बच्चे के जन्म के बाद यह अक्सर दूर हो जाता है, या मासिक धर्म कम दर्दनाक हो जाता है।
डॉक्टर का चेक-अप और इलाज
दर्दनाक अवधियों के साथ रखने की आवश्यकता नहीं है। स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच करवाना बेहतर है। डॉक्टर एक परीक्षा आयोजित करेगा, इसके अलावा, वह एक अल्ट्रासाउंड स्कैन, रक्त परीक्षण, हार्मोनल स्तर का अध्ययन, योनि से स्वैब लेने की सलाह दे सकता है।
माध्यमिक कष्टार्तव के उपचार के लिए, अंतर्निहित कारण का पता लगाना और इसे समाप्त करना आवश्यक है। सबसे अधिक बार, ये सूजन संबंधी बीमारियां हैं, इसलिए एंटीहिस्टामाइन, एंटीबायोटिक्स, विटामिन निर्धारित हैं।
दर्द निवारक दवाओं के नियमित उपयोग से कारण समाप्त नहीं होता है, बल्कि केवल अस्थायी रूप से दर्द से राहत मिलती है। यदि दर्दनाक अवधि हार्मोनल अस्थिरता से जुड़ी होती है, तो उपचार के लिए संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग किया जाता है। वे परोक्ष रूप से प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन को कम करते हैं और इस प्रकार अत्यधिक दर्दनाक गर्भाशय संकुचन से राहत देते हैं। मासिक धर्म के दौरान ही नहीं बल्कि उनसे पहले भी दर्द से लड़की को छुटकारा मिल जाता है।
निष्कर्ष
दर्द रहित माहवारी पूरी तरह से सामान्य है। मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द सहने की जरूरत नहीं है। स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श और सही उपचार इस समस्या को हल करने में मदद करेगा।
मासिक धर्म के दौरान ऐंठन - एक गंदी बात, लेकिन कम से कम परिचित। यही कारण है कि किसी भी बदलाव पर विशेष ध्यान देने योग्य है - उदाहरण के लिए, यदि असुविधा जो आमतौर पर काफी सहनीय है, वास्तविक पीड़ा में बदल गई है। या फिर मासिक धर्म खत्म होने के कुछ दिन बाद भी दर्द आपका पीछा नहीं छोड़ता। अंत में, निर्वहन असामान्य रूप से विपुल है और असामान्य रूप से लंबे समय तक जारी रहता है। जो कुछ भी परिवर्तन में व्यक्त किया गया है, यह संकेत देता है कि शरीर में कुछ गड़बड़ हो सकती है। "और आप इसे अनदेखा नहीं कर सकते," ऐलिस ड्वेक, न्यू यॉर्क में माउंट किस्को क्लिनिक में एक ओब / जीन निष्कर्ष निकाला है।
संभावित समस्याओं का अंदाजा लगाने के लिए आगे पढ़ें।
बहुत तेज दर्द और विपुल निर्वहन
संभावित कारण:गर्भाशय का फाइब्रोमा। यह गर्भाशय की भीतरी या बाहरी दीवार पर एक सौम्य ट्यूमर है। फाइब्रॉएड क्यों दिखाई देते हैं यह पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन 30 और 40 के दशक में महिलाओं में यह समस्या बहुत आम है। दर्द, जिसे ड्वेक "ऑफ द चार्ट" के रूप में वर्णित करता है, आमतौर पर गर्भाशय या सूजन पर ट्यूमर से यांत्रिक दबाव के कारण होता है।
क्या करें: अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से अपॉइंटमेंट लें और अपने लक्षणों के बारे में बात करें। सबसे अधिक संभावना है, डॉक्टर कई परीक्षाएं आयोजित करेंगे, जिसके परिणामस्वरूप यह स्पष्ट हो जाएगा कि क्या आपको फाइब्रोमा है और क्या इसे हटाने की आवश्यकता है। उत्तरार्द्ध कई कारकों पर निर्भर करता है - जिसमें ट्यूमर का स्थान और उसका आकार (एक बटन से लेकर एक औसत अंगूर तक) शामिल है। चूंकि फाइब्रॉएड एस्ट्रोजन के स्तर के प्रति संवेदनशील होते हैं, इसलिए दर्द से राहत के लिए COCs निर्धारित की जा सकती हैं।
लगातार खींचने वाला दर्द
संभावित कारण:पैल्विक अंगों में एक भड़काऊ प्रक्रिया, यानी अंडाशय, मूत्राशय, गर्भाशय और / या फैलोपियन ट्यूब का संक्रमण। सूजन कहाँ से आती है? ठीक है, उदाहरण के लिए, एक उन्नत चरण में कोई भी एसटीआई इसका कारण बन सकता है (याद रखें कि क्लैमाइडिया और गोनोरिया अक्सर स्पर्शोन्मुख होते हैं)। "दर्द लगभग स्थिर है, आमतौर पर गंभीर हमलों के बिना, लेकिन एक ही समय में बहुत अप्रिय," ऐलिस स्पष्ट करती है। और मासिक धर्म के दौरान, ऐंठन के साथ संयोजन में, सूजन से दर्द बढ़ सकता है।
क्या करें: बिना देर किए स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाएं। "सूजन शायद ही कभी एक बहुत जरूरी कार्रवाई है, लेकिन इसे ट्रिगर नहीं किया जा सकता है," ड्वेक कहते हैं। - जितनी जल्दी डॉक्टर आपकी जांच करता है और कारण निर्धारित करता है, उतनी ही जल्दी वह एंटीबायोटिक्स लिख सकता है। यदि सूजन को लंबे समय तक नजरअंदाज किया जाता है, तो इससे निशान ऊतक बन सकते हैं, जो अंततः गर्भ धारण करने की आपकी क्षमता को प्रभावित करता है।
एक तरफ तेज दर्द
संभावित कारण:अंडाशय का मरोड़। "यह तब होता है जब कुछ (एक पुटी की तरह) अंडाशय को मोड़ने का कारण बनता है, रक्त प्रवाह को अवरुद्ध करता है," ड्वेक कहते हैं। "यह बहुत गंभीर, लगभग असहनीय दर्द है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।" परिणामों में से एक डिम्बग्रंथि समारोह का विलुप्त होना है।
क्या करें: एम्बुलेंस को कॉल करें। सबसे अधिक संभावना है, एक अल्ट्रासाउंड और अन्य अध्ययनों की आवश्यकता होगी। एक बार मरोड़ के निदान की पुष्टि हो जाने के बाद, अंग को वापस सामान्य स्थिति में लाने के लिए तत्काल लेप्रोस्कोपिक (यानी, न्यूनतम इनवेसिव) सर्जरी की आवश्यकता होती है। "कभी-कभी समय पर हस्तक्षेप से अंडाशय को बचाया जा सकता है। लेकिन अगर यह पहले से ही अव्यवहारिक लगता है, तो इसे हटाना होगा। सौभाग्य से, इस अंग को जोड़ा जाता है, और एस्ट्रोजेन और अंडों का उत्पादन शेष अंडाशय पर कब्जा कर लेगा।
गंभीर ऐंठन जो नियमित दर्द निवारक मदद नहीं करती हैं
संभावित कारण:एंडोमेट्रियोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें गर्भाशय के ऊतक अन्य अंगों (उदाहरण के लिए, अंडाशय या फैलोपियन ट्यूब) में चले जाते हैं और वहां जड़ें जमा लेते हैं। अमेरिकन सेंटर फॉर ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी के अनुसार, लगभग 10 प्रतिशत महिलाओं में एंडोमेट्रियोसिस पाया जाता है। लेकिन बात यह है कि एक सही निदान स्थापित करने में वर्षों लग सकते हैं। ऐसा होने से पहले, अधिकांश रोगियों का मानना है कि मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द एक सामान्य घटना है, और पीड़ित होते हैं। इसके अलावा, वे अक्सर सेक्स के दौरान असुविधा का अनुभव करते हैं।
क्या करें: फिर से, डॉक्टर के पास जाएँ और अपने लक्षणों का वर्णन करें। संभावित उपचार विकल्पों को निर्धारित करने के लिए आपको कई परीक्षण और अध्ययन सौंपे जाते हैं। चूंकि एंडोमेट्रियल ऊतक हार्मोन के स्तर के प्रति संवेदनशील होते हैं, इसलिए हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने से दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है। लेकिन एंडोमेट्रोसिस की पुष्टि करने का एकमात्र तरीका अभी भी लैप्रोस्कोपी है, जिसके दौरान डॉक्टर जितना संभव हो उतना अतिरिक्त ऊतक निकालने का प्रयास कर सकता है।
अंतर्गर्भाशयी गर्भ निरोधकों को सम्मिलित करने के बाद गंभीर ऐंठन
संभावित कारण:कॉपर (गैर-हार्मोनल) अंतर्गर्भाशयी डिवाइस। इस छोटे से टी-आकार के उपकरण की स्थापना के तीन महीने के भीतर, दर्द बढ़ सकता है, क्योंकि कॉइल को शरीर में "जड़ने" के लिए समय चाहिए।
क्या करें: "यदि दर्द लंबे समय तक बना रहता है या सामान्य आईयूडी फ़ंक्शन की लंबी अवधि के बाद अचानक आता है, तो आपको यह पता लगाने के लिए अल्ट्रासाउंड के लिए अपॉइंटमेंट लेने की आवश्यकता है कि हेलिक्स किस स्थिति में है," ड्वेक सलाह देता है। डॉक्टर जांच कर सकते हैं और आईयूडी की स्थिति को थोड़ा ठीक कर सकते हैं, जिसके बाद दर्द दूर हो जाना चाहिए।
ज्यादातर महिलाएं मासिक धर्म के करीब आने के संकेतों के बारे में पहले से जानती हैं, जो चिड़चिड़ापन, मिजाज, छाती में दर्द, पीठ के निचले हिस्से, बाजू और पेट में प्रकट होती हैं। मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द के कारण क्या हैं? दर्द पहले दिन इतना तेज क्यों है? यह इस लेख में स्पष्ट किया जाएगा।
मासिक धर्म के दौरान दर्द इतना तीव्र होता है कि एक महिला अपने सामान्य जीवन के तरीके का उल्लंघन करती है। इस स्थिति को कष्टार्तव कहा जाता है।
कष्टार्तव - मासिक धर्म चक्र का उल्लंघन, जो दर्द के साथ होता है। और न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट इस अवधारणा में शामिल हैं neurovegetative, अंतःस्रावी और मानसिक प्रणालियों में विकार। उन सभी के लिए मुख्य लक्षण एक है - मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर दर्द।
आंकड़ों के अनुसार, कष्टार्तव महिलाओं में व्यापक है और घटना की आवृत्ति 43-90% के बीच भिन्न होती है। कुछ लोग इसे बहुत मुश्किल से सहन करते हैं, कुछ अधिक आसानी से, और कुछ को कोई समस्या नहीं होती है। यह सब महिला के चरित्र, सामाजिक स्थिति और काम करने की स्थिति पर निर्भर करता है।
कष्टार्तव के प्रकारों के लिए, सबसे अधिक बार इसे अधिग्रहित किया जाता है, अर्थात्, महिला जननांग अंगों के काम में गड़बड़ी के कारण एक विकृति का गठन होता है। लेकिन ऐसे मामले भी होते हैं जब पैथोलॉजी की उपस्थिति के बिना कम उम्र में भी कष्टार्तव होता है। इस संबंध में, यह रोग दो प्रकारों में विभाजित है: प्राथमिक और माध्यमिक।
प्राथमिक कष्टार्तव को इडियोपैथिक भी कहा जाता है। यह पहले मासिक धर्म के बाद और मासिक धर्म चक्र के कई वर्षों के बाद, जननांग अंगों के रोगों की अनुपस्थिति में होता है। प्रारंभिक अवस्था में दर्द अल्पकालिक प्रकृति का होता है, वे दर्द कर रहे होते हैं और महिला को ज्यादा परेशानी नहीं होती है। लेकिन कुछ वर्षों के बाद, दर्द तेज हो जाता है और कई दिनों तक बना रहता है।
एक प्रवृत्ति है कि मासिक धर्म के दौरान दर्द की शिकायत करने वाली महिलाओं में वनस्पति संवहनी, मायोपिया, माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स, फ्लैट पैर और स्केलियोसिस का निदान किया जाता है।
माध्यमिक कष्टार्तव एक महिला के विभिन्न जैविक रोगों का परिणाम है। दर्द सिंड्रोम गर्भाशय की रक्त आपूर्ति के उल्लंघन, गर्भाशय की दीवारों के खिंचाव और इसकी मांसपेशियों की ऐंठन के कारण होता है।
मासिक धर्म के पहले दिन दर्द के प्रकार
केवल 25% महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान दर्द का अनुभव नहीं होता है, शेष 75% दर्द गंभीर दिनों के दौरान निरंतर साथी होते हैं। दर्द आमतौर पर मासिक धर्म की शुरुआत से एक या दो दिन पहले या इसके पहले दिन शुरू होता है। इन अप्रिय संवेदनाओं को केवल तभी सामान्य माना जा सकता है जब वे किसी महिला को गंभीर असुविधा का कारण न बनें, उसे बिस्तर से उठने और उसकी दैनिक गतिविधियों के बारे में जाने की क्षमता से वंचित न करें।
पेट के निचले हिस्से में गंभीर दिनों के पहले दिन दर्द प्रकट होता है और मासिक धर्म के दूसरे या तीसरे दिन तक धीरे-धीरे दूर हो जाता है। दर्द प्रकृति में दर्द, मरोड़ते या पैरॉक्सिस्मल हो सकता है और पीठ के निचले हिस्से, मूत्राशय या मलाशय में दिया जा सकता है।
इसके साथ ही, कई महिलाओं को उदासीनता, अवसाद, चिड़चिड़ापन, भूख न लगना, मतली और दुर्लभ मामलों में, उल्टी, अत्यधिक पसीना, स्तन कोमलता, कब्ज या दस्त का अनुभव होता है।
मासिक धर्म के पहले दिन दर्द इस अवधि के दौरान महिला शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़ा होता है। चूंकि अंडे को निषेचित नहीं किया गया है, गर्भाशय म्यूकोसा खुद को नवीनीकृत करना शुरू कर देता है: पुराने एंडोमेट्रियम को हटा दें और एक नया निर्माण करें। मरते हुए एंडोमेट्रियम से छुटकारा पाने के लिए हार्मोन गर्भाशय में मांसपेशियों के संकुचन का कारण बनते हैं, जिससे महिलाओं को दर्द होता है। लेकिन दर्द कष्टार्तव से भी जुड़ा हो सकता है, जिसके प्रकार ऊपर बताए गए हैं।
यदि मासिक धर्म के पहले दिन दर्द बहुत मजबूत नहीं है, तो असुविधा की भावना को कम करने के लिए, केवल इन सरल नियमों का पालन करना पर्याप्त है:
- अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ;
- मध्यम गति से शारीरिक गतिविधि में संलग्न हों;
- थोड़ा गर्म स्नान करें (लेकिन स्नान में न बैठें);
- कुछ दर्द की दवा ले लो।
लेकिन अगर दर्द इतना गंभीर है कि एक महिला बिस्तर से उठ नहीं सकती है, तो गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर है।
मासिक धर्म से पहले और बाद में माइग्रेन
मासिक धर्म से पहले और बाद में माइग्रेन बहुत आम है। इसकी घटना का मुख्य कारण सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन में उछाल है, और इस स्थिति के लिए पूर्वगामी कारक एक वंशानुगत प्रवृत्ति और प्लेटलेट आसंजन में वृद्धि की प्रवृत्ति है।
माइग्रेन न केवल मासिक धर्म से पहले और बाद में देखा जा सकता है, बल्कि रजोनिवृत्ति के दौरान, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान भी देखा जा सकता है। इनमें से प्रत्येक स्थिति हार्मोन की वृद्धि को भड़काती है, यही वजह है कि गंभीर सिरदर्द शुरू होते हैं।
बहुत बार, युवा लड़कियों में युवावस्था के दौरान माइग्रेन होता है, और हार्मोनल पृष्ठभूमि के सामान्य होने पर गायब हो जाता है। लेकिन मासिक धर्म के दौरान माइग्रेन भी लंबे समय तक महिलाओं में होता है: कुछ जन्म देने के बाद चले जाते हैं, जबकि अन्य अपने जीवन के अंत तक चलते हैं।
मासिक धर्म से पहले शुरू होने वाला माइग्रेन इनसे जुड़ा होता है और इसे मासिक धर्म कहा जाता है। इस अवधि के दौरान, अधिकांश महिलाओं में तीव्र सिरदर्द होता है और उनकी अवधि 4-72 घंटों के बीच भिन्न होती है। माइग्रेन का एक लक्षण जो शुरू हो गया है वह एक तरफ धड़कते दर्द का स्थानीयकरण है। यदि आप किसी महिला से अपने सिरदर्द को दस-बिंदु पैमाने पर रेट करने के लिए कहते हैं, तो उनका स्कोर 5-9 अंकों की सीमा में होगा।
मासिक धर्म की शुरुआत से पहले माइग्रेन के हमलों को अक्सर पेट के निचले हिस्से में दर्द के साथ जोड़ा जाता है।
पेट के निचले हिस्से में दर्द
दर्द अपने आप में परेशानी का कारण बनता है, लेकिन अगर मासिक धर्म शुरू होने से पहले हर महीने एक महिला में पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है तो कैसे रहें? कुछ कार्रवाई करने के लिए यह समझना आवश्यक है कि यह कहां से आता है।
यदि दर्द मजबूत नहीं है, लेकिन खींच रहा है, और केवल निचले पेट में केंद्रित है, तो महिला को चिंतित नहीं होना चाहिए। उनका मतलब मासिक धर्म के दृष्टिकोण से है। इन दर्दों के अलावा एक महिला को अपने सीने में दर्द भी महसूस हो सकता है। यह अच्छा है अगर दर्द लंबे समय तक नहीं है और एंटीस्पास्मोडिक दवाओं की आवश्यकता नहीं है। यह बदतर है अगर यह 1 से 3 दिनों तक रहता है, और महिला दर्द निवारक के बिना नहीं करती है, जो कष्टार्तव का संकेत देती है और उसे स्त्री रोग विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होगी।
पीठ के निचले हिस्से में दर्द खींचना
कई महिलाओं को गंभीर दिनों में पीठ दर्द की शिकायत होती है। डॉक्टरों के बीच दर्द को विकीर्ण करने की अवधारणा भी है। लेकिन खींचने वाले काठ के दर्द के बारे में ज्यादा चिंता न करें, क्योंकि हमारे समय में इसे दवाओं या मालिश से आसानी से समाप्त किया जा सकता है।
मासिक धर्म से पहले पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने के कारण इस प्रकार हैं:
- गर्भाशय या उसकी गर्दन, या अंडाशय में सूजन;
- गर्भाशय की वक्रता या झुकना;
- जननांगों में संक्रमण, जिसके परिणामस्वरूप गर्भाशय में एक आसंजन बनता है;
- मायोमा;
- स्थापित अंतर्गर्भाशयी डिवाइस;
- वंशागति;
- हार्मोनल स्तर में परिवर्तन।
स्त्री रोग विशेषज्ञ के बिना अपने आप पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण स्थापित करना संभव नहीं होगा।
छाती में दर्द
महिला का स्तन एक बहुत ही संवेदनशील और नाजुक अंग है, जो एक संकेतक के रूप में, महिला शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि में सबसे मामूली परिवर्तनों पर भी प्रतिक्रिया करता है। स्तन के आकार और आकार में परिवर्तन न केवल एक महिला की अलग-अलग उम्र में होता है, बल्कि प्रत्येक मासिक धर्म के दौरान भी होता है। तो, ओव्यूलेशन के बाद, प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में स्तन में ग्रंथि संबंधी ऊतक बड़े हो जाते हैं। और मासिक धर्म की शुरुआत से एक या दो दिन पहले, जब शरीर को यकीन हो जाता है कि गर्भावस्था नहीं है, तो ऊतक फिर से अपने पिछले आकार में लौट आते हैं।
छाती में ऊतकों की मात्रा में इस तरह के बदलाव के साथ, एक छोटी सी सूजन, छाती में रक्त का एक मजबूत प्रवाह, महिला को असुविधा और दर्द महसूस होता है।
मेरे पेट में दर्द है
मासिक धर्म पहले से ही महिलाओं के लिए विशेष रूप से सुखद घटना नहीं है, लेकिन अक्सर यह खराब स्वास्थ्य और यहां तक कि पेट में दर्द के साथ भी होता है। ऐसा प्रतीत होता है, मासिक धर्म से इसका क्या लेना-देना है और इसकी शुरुआत से एक सप्ताह पहले और शुरुआत के बाद पहले दिनों में क्यों दर्द होता है। इसका सीधा संबंध प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से है।
पेट दर्द एक महिला के शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन का परिणाम है। बड़ी मात्रा में निकलने वाले एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और अन्य हार्मोन गर्भाशय को प्रभावित करते हैं, और प्रतिक्रिया में यह बड़ा हो जाता है और अपने आसपास के सभी अंगों पर दबाव डालना शुरू कर देता है। इसलिए पेट में बेचैनी, पेट फूलना और बार-बार मल त्याग करना। यह किसी भी तरह से महिला के प्रदर्शन को प्रभावित नहीं करता है, और दर्द आमतौर पर सहनीय होता है।
दाहिनी ओर दर्द
मासिक धर्म से पहले या उसके दौरान दर्द सबसे आम कारणों में से एक है जो महिलाएं स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाती हैं। और उनमें से ज्यादातर शिकायत करते हैं कि दर्द दाहिनी ओर स्थानीयकृत है। न्यूरोलॉजिकल या सर्जिकल पैथोलॉजी के विकास के कारण एक समान दर्द लक्षण दिखाई दे सकता है, इसलिए जल्द से जल्द डॉक्टर के पास जाना बहुत महत्वपूर्ण है।
आम तौर पर, मासिक धर्म के दौरान महिलाओं में दर्द पेट के निचले हिस्से या पीठ के निचले हिस्से में होना चाहिए। यदि दर्द सिंड्रोम कहीं और महसूस होता है, तो आपको इसके कारणों का पता लगाने के बारे में सोचना चाहिए। दाहिनी ओर के निचले हिस्से में दर्द के कारणों में शामिल हैं:
- अनुचित तरीके से स्थापित अंतर्गर्भाशयी डिवाइस;
- डिम्बग्रंथि पुटी या उसके पैरों का मरोड़;
- उपांगों में भड़काऊ प्रक्रिया;
- मायोमा
इसके अलावा, दाहिनी ओर का दर्द किसी भी तरह से स्त्री रोग से संबंधित नहीं हो सकता है, और यह जठरांत्र संबंधी मार्ग (एपेंडिसाइटिस, क्रोहन रोग या डायवर्टीकुलिटिस) या मूत्र प्रणाली (सिस्टिटिस, यूरोलिथियासिस, पाइलोनफ्राइटिस) के रोगों में से एक हो सकता है। आपकी स्थिति को बढ़ने से रोकने के लिए एक परीक्षा से गुजरना बहुत महत्वपूर्ण है।
महत्वपूर्ण दिनों के दौरान गर्भाशय फाइब्रॉएड में दर्द
मायोमा गर्भाशय में एक ट्यूमर के रूप में एक हार्मोनल सौम्य वृद्धि है, जो चिकनी पेशी संयोजी ऊतक से बनता है। गर्भाशय फाइब्रॉएड हर तीसरी महिला में दर्द को बढ़ा सकता है, जिससे वे अधिक तीव्र और लंबी हो जाती हैं। दर्द कम हो सकता है, लेकिन मासिक धर्म समाप्त होने के बाद भी पूरी तरह से गायब नहीं होता है। इन लक्षणों को विशेष रूप से स्पष्ट किया जाता है यदि मायोमा के अलावा एडिनोमायोसिस भी मौजूद है (जब एंडोमेट्रियल ग्रंथियां अंग की आसन्न परतों में प्रवेश करती हैं)।
यदि नियोप्लाज्म सबम्यूकोसल है, तो मासिक धर्म के दौरान दर्द प्रकृति में ऐंठन है। यह गर्भाशय के ट्यूमर को खुद से बाहर निकालने के प्रयास के कारण होता है। कभी-कभी ऐसा होता है और मायोमैटस नोड्यूल डिस्चार्ज के साथ गर्भाशय से निकल जाता है।
फाइब्रॉएड मासिक धर्म के दौरान दर्द को और भी मजबूत बनाता है क्योंकि यह गर्भाशय से सटे अंगों पर और अधिक बार आंतों और मूत्राशय पर दबाव डालता है। महत्वपूर्ण दिनों के दौरान आंतों से अभिव्यक्तियां बिना नियोप्लाज्म के भी ध्यान देने योग्य होती हैं, और इसके साथ ही पेट फूलना और दर्द सिंड्रोम तेज होता है। और मूत्राशय के प्रकट होने के साथ, महिला ने नोटिस किया कि उसके शौचालय जाने की संभावना अधिक हो गई है।
मासिक धर्म के पहले दिन दर्द से कैसे छुटकारा पाएं?
मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द से छुटकारा पाने या कम से कम दर्द को कम करने के लिए क्या करें? पहली बात जो दिमाग में आती है वह है दर्द निवारक दवाएं लेना। यह निश्चित रूप से प्रभावी है, लेकिन डॉक्टर को उचित दवा और सही खुराक लिखनी चाहिए, अन्यथा आप केवल खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं और बीमारी शुरू कर सकते हैं, जिससे मासिक धर्म के दौरान दर्द संभव और महसूस होता है।
केवल इन नियमों का पालन करके, बिना गोलियां लिए दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है:
- धूम्रपान बंद करो और शराब का सेवन कम करो;
- मासिक धर्म की शुरुआत से पहले कम डेयरी और मांस उत्पादों का सेवन करें;
- खेलकूद या योग के लिए जाना;
- उस क्षेत्र की मालिश करें जहां दर्द महसूस होता है, दक्षिणावर्त;
- हाइपोथर्मिया और तनाव से बचें;
- अपने पेट पर गर्म हीटिंग पैड रखें।
एम्बुलेंस को कब कॉल करें
मासिक धर्म के दौरान विशेष रूप से गंभीर मामलों में महिलाओं को तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। यदि किसी महिला को मासिक धर्म के दौरान बुखार है, उसे बुखार है, मिचली आती है और उल्टी होती है, वह होश खो चुकी है, योनि से प्रचुर मात्रा में निर्वहन होता है, और उसके पेट में दर्द होता है, तो आप उसे आधे में झुकना चाहते हैं, तो एम्बुलेंस को कॉल करने की सिफारिश की जाती है। .
गंभीर दर्द के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, जहरीले झटके की शुरुआत के कारण, एक महिला को भ्रम, साइकोमोटर आंदोलन, तेज बुखार और बुखार का अनुभव हो सकता है। एक महिला द्वारा अंतरंग स्वच्छता के नियमों का पालन न करने के कारण ऐसा झटका लगता है।
प्रचुर मात्रा में अवधि खून बह रहा हो सकता है। यदि पहले देरी हुई और फिर मासिक धर्म शुरू हो गया, तो महिला इस प्रकार गर्भावस्था को विफल कर सकती है।
वे कहते हैं कि पूर्वज ईव को महिलाओं की बीमारियों के लिए दोषी ठहराया जाता है - दर्दनाक प्रसव और मासिक धर्म। वह वर्जित फल खाने में कामयाब रही, और यहाँ तक कि आदम को एक अधर्मी कार्य के लिए उकसाया! इसलिए, इतिहास गवाही देता है, निर्माता ने पूरी महिला सेक्स को न केवल पीड़ा में जन्म देने का आदेश दिया, बल्कि हर महीने दर्द के साथ रक्त खोने का भी आदेश दिया।
बेशक, यह अभी भी एक सवाल है कि एक हव्वा के पाप के लिए पूरे कमजोर सेक्स का बलात्कार क्यों किया जाता है। लेकिन, एक तरह से या किसी अन्य, दर्दनाक अवधि की समस्या मासिक धर्म की शुरुआत से ही लगभग दस में से सात महिलाओं का सामना करती है।
मासिक धर्म के दौरान दर्द के कारण
अगर हम बाइबिल की कहानी को नजरअंदाज करें तो मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द के कई कारण हो सकते हैं।
इन्हीं में से एक है शरीर में कैल्शियम और मैग्नीशियम की कमी। एक और, परिपक्व उम्र की महिलाओं में अधिक आम है, फाइब्रॉएड, फाइब्रॉएड या एंडोमेट्रियोसिस की उपस्थिति।
इसके अलावा, मासिक धर्म के दौरान दर्द, श्रोणि में विभिन्न भड़काऊ प्रक्रियाएं, साथ ही साथ यौन संक्रमण भी भड़काते हैं।
ऐसे मामलों में जहां दर्द का स्रोत प्रजनन अंगों और संक्रामक रोगों के गंभीर नुकसान से जुड़ा नहीं है, मासिक धर्म के दौरान शारीरिक परेशानी को पारंपरिक दर्द निवारक या लोक उपचार की मदद से काफी कम किया जा सकता है।
मासिक धर्म के दौरान दर्द के लिए लोक उपचार
मासिक धर्म के दौरान दर्द से छुटकारा पाने के लिए लोक उपचार के व्यंजनों में, औषधीय जड़ी बूटियों के साथ चाय, कैमोमाइल और अजवायन की पत्ती का काढ़ा, साथ ही तथाकथित लाल ब्रश का जलसेक सबसे अधिक पाया जाता है। यह एक ऐसी पारंपरिक "मादा" जड़ी बूटी है, जिसका उपयोग गांवों में प्राचीन चिकित्सकों द्वारा भारी और दर्दनाक माहवारी के इलाज के लिए किया जाता है। इसके अलावा, ऐसे मामलों में, एक निश्चित आहार और भोजन में कुछ सुखद भोग भी लक्ष्य को प्राप्त करने और मासिक धर्म के दौरान दर्द से निपटने में मदद करते हैं।
मासिक दर्द के लिए हर्बल चाय
यदि प्रजनन अंगों को साफ करने की मासिक प्राकृतिक प्रक्रिया दर्दनाक है, तो पहला कदम खुद पर एक वर्जना थोपना है। खैर, या कम से कम उपयोग को कम करें, खासकर मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिन पहले।
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पहले से औषधीय जड़ी बूटियों के मिश्रण से बनी चाय पीना शुरू करना अच्छा होगा - कैमोमाइल, ऋषि, सेंट जॉन पौधा और पुदीना। इस चाय में एंटीस्पास्मोडिक, एनाल्जेसिक और शामक दोनों गुण होते हैं। एक सुखद स्वाद अनुभूति के लिए, हर्बल चाय को नींबू और शहद के साथ पिया जा सकता है - यह अपने आप को लाड़ करने का समय है, यहां तक कि इस तरह के trifles के साथ भी।
मासिक धर्म के दर्द के लिए क्लासिक काली चाय
दर्दनाक माहवारी के लिए एक उत्कृष्ट सिद्ध उपाय है मजबूत काली चाय, ताजी पीसा हुआ, मीठा से अधिक गर्म और बहुत गर्म। इसे बिस्तर पर लेटकर पीना बेहतर है, 
पेट के निचले हिस्से पर गर्म हीटिंग पैड रखें।
पीरियड्स के दर्द के लिए चॉकलेट
कड़वे चॉकलेट में मासिक धर्म के दौरान होने वाले स्पास्टिक दर्द को दूर करने का एक अकथनीय गुण होता है। यद्यपि एक प्रशंसनीय व्याख्या है: खाने से खुशी के हार्मोन के स्तर में वृद्धि होती है - एंडोर्फिन। ये वे हैं जो दर्द से राहत प्रदान करते हैं। इसलिए मासिक धर्म के दौरान जितना हो सके चॉकलेट खाएं- आज आप कमर की फिक्र नहीं कर सकते।
और सामान्य तौर पर, कुछ लोग पांच से छह किलोग्राम वजन कम करने का प्रबंधन करते हैं!
पीरियड्स के दर्द के लिए केला
वैसे, केले को पानी के स्नान में या शहद में घोलकर कड़वे चॉकलेट में डुबोया जा सकता है - रक्त में एंडोर्फिन की मात्रा निश्चित रूप से कम हो जाएगी।
मासिक धर्म के दौरान दर्द के खिलाफ कॉन्यैक
बस इस उपकरण से दूर मत जाओ! इसे ज़्यादा करें - और यह और भी बदतर हो जाएगा यदि यह दर्दनाक अवधियों तक भी खिंचता है। विशेषज्ञों का कहना है कि मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में होने वाली परेशानी को खत्म करने के लिए 50-70 ग्राम ब्रांडी काफी है।
हालांकि, यह अपनी नाक पर रखें कि यदि आप एंटीस्पास्मोडिक दवाओं, या शामक या दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करते हैं तो बार से कॉन्यैक भी नहीं लेना बेहतर है।
मासिक धर्म के दौरान दर्द से निपटने के अन्य प्रभावी तरीके
बहुत कम हिलने-डुलने वालों में पीरियड्स में दर्द होता है। हर कोई फिटनेस इंस्ट्रक्टर के तौर पर काम नहीं करता, अकाउंटिंग डिपार्टमेंट में कोई न कोई नंबर पर काम कर रहा है!
कुछ हद तक, आप दिन में कम से कम दस से पंद्रह मिनट शारीरिक शिक्षा देकर दर्दनाक अवधियों के जोखिम को कम कर सकते हैं।
मासिक धर्म एक प्राकृतिक घटना है जो हर महिला के जीवन में हर महीने होती है। वे कुछ असुविधा से जुड़े होते हैं और कुछ स्वच्छता प्रक्रियाओं के अनुपालन की आवश्यकता होती है। ऐसा लगता है कि जीवन के दौरान किसी को इसकी आदत हो जानी चाहिए, लेकिन इसकी आदत नहीं है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में मासिक धर्म बहुत महत्वपूर्ण दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होता है। ऐसा क्यों होता है और इस दर्द का इलाज कैसे किया जाता है, इसके पाठकों को महिलाओं की ऑनलाइन पत्रिका JustLady बताती है।
मासिक धर्म के दौरान क्या दर्द होता है
हम में से कई लोग मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द को सहते हैं, यह मानते हुए कि वे सामान्य हैं, हालांकि अप्रिय, लेकिन मासिक धर्म का अभिन्न अंग हैं। और व्यर्थ। क्योंकि ऐसा दर्द अक्सर किसी न किसी बीमारी का लक्षण होता है।
मासिक धर्म न केवल एक जैविक बल्कि एक यांत्रिक प्रक्रिया भी है। उनकी अवधि के दौरान, शरीर को साफ किया जाता है जो अब कार्यात्मक आवश्यकता का प्रतिनिधित्व नहीं करता है। मासिक धर्म के दौरान हमारा तंत्रिका तंत्र बारी-बारी से जननांगों की मांसपेशियों को उत्तेजित करता है, जिससे अनावश्यक सब कुछ बाहर आ जाता है। यह प्रक्रिया तंत्रिका आवेगों द्वारा नियंत्रित होती है जो तंत्रिका कोशिकाओं के माध्यम से संचालित होती हैं। यदि इनमें से कोई भी कोशिका पोषण की कमी या अन्य कारणों से तंत्रिका आवेगों को अवरुद्ध करती है, तो मांसपेशियों के संकुचन की आवृत्ति में एक विकार होता है। यह वह है जो दर्द का कारण बनता है। चिकित्सा में दर्दनाक माहवारी को कष्टार्तव या अल्गोमेनोरिया कहा जाता है।
आमतौर पर दर्द मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ घंटे पहले पेट के निचले हिस्से में दिखाई देता है और एक से दो दिनों तक रहता है। यह ऐंठन, दर्द, छुरा घोंपना और पीठ के निचले हिस्से या त्रिकास्थि को दे सकता है। इस तरह के दर्द की गंभीरता के कई डिग्री हैं। सबसे पहले, सबसे आम, डिग्री, वे मध्यम होते हैं, जिससे केवल हल्की असुविधा होती है और व्यावहारिक रूप से सामाजिक गतिविधि में हस्तक्षेप नहीं होता है। इस तरह के दर्द किशोरावस्था में दिखाई देते हैं और समय के साथ कम हो जाते हैं, और बच्चे के जन्म के बाद वे आम तौर पर गायब हो सकते हैं। हालांकि, अगर ऐसा नहीं होता है, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। अन्यथा, कष्टार्तव का एक हल्का रूप धीरे-धीरे अधिक गंभीर रूप में बदलने की धमकी देता है, बल्कि मजबूत और लंबे समय तक दर्द के साथ।
मध्यम अल्गोमेनोरिया के साथ, गंभीर दर्द के अलावा, ठंड लगना, मतली, सिरदर्द, सामान्य कमजोरी, चक्कर आना दिखाई दे सकता है। एक महिला की मानसिक और भावनात्मक स्थिति बिगड़ रही है, उसका प्रदर्शन काफी कम हो गया है। इस मामले में भलाई की सुविधा के लिए, एक नियम के रूप में, दवाओं की आवश्यकता होती है, जिसे डॉक्टर को चुनना चाहिए।
कष्टार्तव की तीसरी डिग्री के लिए, यह पेट के निचले हिस्से में बहुत तेज दर्द का कारण बनता है और काठ के क्षेत्र में, एक स्पष्ट सामान्य कमजोरी और एक गंभीर सिरदर्द दिखाई देता है। अक्सर, यह तापमान बढ़ाता है, दिल में दर्द, क्षिप्रहृदयता, उल्टी। महिला बेहोश हो सकती है। इस स्थिति में दर्द निवारक दवाएं मदद नहीं करती हैं। क्या कष्टार्तव खतरनाक है? सामान्य तौर पर, हाँ, क्योंकि यह न केवल किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है, बल्कि मासिक धर्म की अनियमितता या बांझपन का कारण भी बन सकता है।
इसलिए मासिक धर्म में दर्द क्यों होता हैउठो?
दर्द कैसे कम करें
डॉक्टरों का सुझाव है कि दर्द के कारणों में से एक हार्मोनल असंतुलन है। के अतिरिक्त, मासिक धर्म के दौरान दर्दतंत्रिका तंत्र या जननांग अंगों के रोगों के कारण, एक अविकसित गर्भाशय या एक गर्भाशय जिसमें एक विभक्ति होती है, भड़काऊ प्रक्रियाओं के कारण, गर्भाशय ग्रीवा के सिकाट्रिकियल संकुचन, ट्यूमर, अल्सर। इस घटना में कि दर्द अनियमित हैं, वे दर्द संवेदनशीलता की दहलीज में कमी के कारण प्रकट हो सकते हैं, जो मनोवैज्ञानिक या शारीरिक ओवरस्ट्रेन के कारण हुआ।
मासिक धर्म के दौरान दर्द, ज़ाहिर है, कष्टदायी। और किसी तरह उनसे छुटकारा पाने के लिए, हम दर्द निवारक दवाएँ लेते हैं, और हम बहुत बेहतर महसूस करने लगते हैं। लेकिन एक महीना बीत जाता है, और सब कुछ फिर से दोहराता है। कोई आश्चर्य नहीं, क्योंकि दर्द निवारक दवाओं की मदद से हम दर्द को दूर करते हैं, लेकिन उसके कारण को खत्म नहीं करते हैं। इसलिए गोलियां लेने से पहले यह सलाह दी जाती है कि डॉक्टर से जांच कराएं और सुनिश्चित करें कि दर्द किसी बीमारी का परिणाम तो नहीं है। यदि रोग का पता नहीं चलता है, और दर्द गर्भाशय की गलत स्थिति या कुछ अन्य कारणों से होता है, तो आपको दवाओं का उपयोग किए बिना उन्हें कम करने का प्रयास करना चाहिए। इसमें शामिल हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक गर्म पैर स्नान और वसा और चीनी में कम आहार। मदद मासिक धर्म के दौरान दर्द कम करेंरास्पबेरी और पुदीने की चाय, बारी-बारी से गर्म और ठंडे सिट्ज़ बाथ, शारीरिक व्यायाम।
यदि दर्द बंद नहीं होता है और कम नहीं होता है, तो आप नो-शपा, एनलगिन, एस्पिरिन, सोलपेडिन, इबुप्रोफेन जैसी दर्द निवारक दवाएं ले सकते हैं। नियमित रूप से गर्भनिरोधक गोलियां लेने वाली महिलाओं में दर्द आमतौर पर समय के साथ गायब हो जाता है। चॉकलेट और केला गंभीर दर्द को कम करने में मदद करते हैं।
सामान्य तौर पर, इस मामले में दर्द को कम करने के लिए कोई सार्वभौमिक उपाय नहीं है। हम में से प्रत्येक अपना रास्ता खुद चुनता है, किसी भी स्थिति में सबसे उपयुक्त। एक शब्द में, आपको अपने आप को थकना नहीं चाहिए, स्थिर रूप से स्थायी मासिक धर्म के दौरान दर्द, - वे कुछ अपरिहार्य और आवश्यक नहीं हैं। स्वयं दर्द और उनकी निरंतर अपेक्षा दोनों का मानस, और कार्य क्षमता और दूसरों के साथ संबंधों पर बहुत प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। इसलिए, हमें उनसे छुटकारा पाने का प्रयास करना चाहिए, सबसे पहले, निश्चित रूप से, डॉक्टर से संपर्क करके। यह बीमारी की उपस्थिति से इंकार करेगा या पुष्टि करेगा और आपको एनेस्थीसिया की एक विधि चुनने में मदद करेगा।
तो क्या मासिक धर्म के दर्द से निपटने का कोई प्रभावी लेकिन सुरक्षित तरीका है? हो मेरे पास है। दर्द के कारणों की अनिवार्य पहचान के अलावा (स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या नैदानिक मनोवैज्ञानिक की सिफारिशें इस स्थिति से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका हो सकती हैं!) और डॉक्टरों द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित उपचार, आज पहले से ही ऐसे उपाय हैं जिनकी हम आत्मविश्वास से सिफारिश कर सकते हैं इस लक्षण वाले अधिकांश रोगी।
आधुनिक फार्मेसियों में पाए जाने वाले सबसे सुरक्षित और सबसे संतुलित उत्पादों में से एक विटामिन, ट्रेस तत्वों और पौधों के अर्क का एक विशेष परिसर है ""। यह मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया है: प्रत्येक चरण के लिए आवश्यक घटकों की सटीक मिलान वाली संरचना के साथ एक अलग कैप्सूल होता है।
"" में प्राकृतिक घटक होते हैं जो महिला शरीर का समर्थन करते हैं, और साथ ही इसमें हार्मोन (जो ध्यान देने योग्य दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं) या अन्य घटक नहीं होते हैं जो इसके प्राकृतिक स्व-नियमन को बाधित कर सकते हैं। इसके कारण, एक महिला नाजुक रूप से, "धीरे" अपने शरीर में आवश्यक पदार्थों के संतुलन को बहाल कर सकती है और दर्द और परेशानी से छुटकारा पा सकती है।
घटक "" मासिक धर्म चक्र की लय और अवधि के सामान्यीकरण और मासिक धर्म से पहले के लक्षणों के शमन में योगदान करते हैं।
उसी समय, यह याद रखने योग्य है: भले ही आप विटामिन, पोषण की खुराक और दवाएं लेते हों, शारीरिक गतिविधि, उचित पोषण, पर्याप्त नींद और भावनात्मक अधिभार को खत्म करना कोई कम महत्वपूर्ण और प्रभावी साधन नहीं है।
मतभेद हैं, निर्देशों को पढ़ें या उपयोग करने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। आहार पूरक। दवा नहीं है।
ओल्गा कोचेवा
महिलाओं की पत्रिका JustLady
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