मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द। पीरियड्स में बहुत दर्द होने के कारण और होने पर क्या करें?

मासिक धर्म के दौरान जब पेट में दर्द होता है तो महिला या युवती कभी-कभी पूरी तरह से काम करने में असमर्थ हो जाती है। हर 10 महिलाएं मासिक धर्म के दौरान असहनीय दर्द से पीड़ित होती हैं, जिससे अक्सर बेहोशी और यहां तक ​​कि ऐंठन भी हो जाती है। यह माना जाता है कि मासिक धर्म एक महिला के शरीर में एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिसके साथ पेट के निचले हिस्से में बहुत तेज स्पास्टिक दर्द नहीं होना चाहिए, खासकर अगर उल्टी, मतली, सिरदर्द, दस्त या कब्ज नहीं होना चाहिए।

स्त्री रोग विशेषज्ञ दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि तीव्र दर्दनाक अवधि के दौरान, पहले इसकी घटना के कारण का पता लगाएं, क्योंकि यह न केवल आपके शरीर की एक विशेषता हो सकती है, बल्कि एक गंभीर बीमारी या तंत्रिका, प्रजनन, अंतःस्रावी तंत्र की शिथिलता के लक्षण हो सकते हैं। संयोजी ऊतक डिसप्लेसिया के लक्षण या जननांग अंगों के विकास में एक विसंगति, आदि। इस लेख में, हम एक लड़की या महिला के लिए मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने के तरीके के बारे में बात करेंगे, मासिक धर्म के दौरान दर्द को दूर करने और निर्धारित करने के लिए क्या किया जाना चाहिए। शरीर की ऐसी असामान्य स्थिति का असली कारण।

युवा लड़कियों के मासिक धर्म के दर्द को कैसे दूर करें?

स्त्री रोग में, दर्दनाक अवधियों को प्राथमिक में विभाजित करने की प्रथा है, जब मासिक धर्म के गठन की शुरुआत से ही एक लड़की को कभी भी दर्द रहित अवधि और माध्यमिक नहीं होता है, जब मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द 30 साल की उम्र के बाद महिलाओं में होता है। महिला जननांग अंगों के विभिन्न संक्रामक और सूजन संबंधी रोग, हार्मोनल व्यवधान, सर्जरी के बाद, आदि।

कई महिलाओं और डॉक्टरों के अनुसार, एक महिला द्वारा बच्चे के जन्म के बाद प्राथमिक अल्गोमेनोरिया (मासिक धर्म के दौरान दर्द) अपने आप दूर हो सकता है, फिर मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय कम दर्द का अनुबंध करेगा। लेकिन, अगर ऐसा नहीं होता है, इसके अलावा, अगर एक युवा महिला गर्भवती नहीं हो सकती है और मासिक धर्म से पहले उसके लक्षणों की एक पूरी श्रृंखला है - प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, और मासिक धर्म के दौरान, न केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा एक व्यापक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है, लेकिन गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, फ़ेथिसियाट्रिशियन-स्त्री रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, ऑस्टियोपैथ, साइकोथेरेपिस्ट जैसे विशेषज्ञों द्वारा भी।

चूंकि लड़कियों में मुख्य सामान्य प्रणालीगत रोग हो सकते हैं, जैसे कि संयोजी ऊतक डिसप्लेसिया, जो रीढ़ की हड्डी की वक्रता, जठरांत्र संबंधी मार्ग की शिथिलता, बार-बार अव्यवस्था और श्रोणि अंगों के विकास में व्यक्त किया जाता है। इसके अलावा, प्राथमिक अल्गोमेनोरिया का कारण जननांग अंगों के विकास में विसंगतियां हो सकता है, स्तन ग्रंथियों, गर्भाशय और गर्भाशय उपांगों का अविकसित होना, जो लगातार बांझपन का कारण है। तंत्रिका तंत्र के विभिन्न रोग, मानसिक विकार, लड़कियों में भावनात्मक अस्थिरता जननांगों के एक ही तपेदिक का परिणाम हो सकता है या वंशानुगत या जन्मजात जड़ों वाला एक स्वतंत्र विकार हो सकता है।

उपरोक्त को देखते हुए, आपको पहले इन विकृतियों को बाहर करना चाहिए, और फिर, इन निदानों की स्थापना या बहिष्करण के आधार पर, मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत के तरीकों पर निर्णय लेना चाहिए।

पीरियड्स के दर्द से राहत पाने के गैर-औषधीय तरीके

प्राथमिक अल्गोमेनोरिया वाली लड़कियों में मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने के लिए, दर्दनाक अवधियों से निपटने के लिए गैर-दवा विधियों का उपयोग करना पर्याप्त हो सकता है, जैसे:

• तनाव प्रबंधन

यह कहना बहुत आसान है, लेकिन आराम करना, शांत होना, परेशान न होना, तनाव का सामना करना सीखना काफी कठिन है। हमारे कठिन समय में, नकारात्मक सूचनाओं की प्रचुरता, आसपास के लोगों का गुस्सा, वित्तीय समस्याएं, व्यक्तिगत संबंधों में विफलताएं एक आधुनिक महिला को लगातार भावनात्मक उथल-पुथल के लिए उजागर करती हैं। विचार भौतिक है, यदि आप जानते हैं कि कैसे अपने आप को नियंत्रित करना है और एक निश्चित सकारात्मक लहर में ट्यून करना है, तो आप किसी भी समस्या का सामना कर सकते हैं, आपको बस अपने आप पर लगातार काम करने की जरूरत है, अपने विचारों को नियंत्रित करें, छोटी बातों पर ध्यान न दें, प्राथमिकताओं को सही ढंग से निर्धारित करें . योग और ध्यान इसमें मदद करते हैं।

• धूम्रपान और शराब

सुनने में भले ही अटपटा लगे, लेकिन इन आदतों को तोड़ने से पीरियड्स के दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है। महिला शरीर पुरुष के रूप में निकोटीन और शराब के हमले का सामना करने में सक्षम नहीं है। धूम्रपान का पूरे महिला शरीर पर बहुत हानिकारक प्रभाव पड़ता है, जल्दी उम्र बढ़ने, दर्दनाक माहवारी, करीब लाने, विभिन्न बीमारियों की घटना को भड़काने और कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। कैंसर के तनाव के इस समय में, जब कैंसर प्रसव उम्र की युवा महिलाओं को भी प्रभावित करता है, यदि आप दैनिक निकोटीन विषाक्तता और शराब का नशा जोड़ते हैं, तो यह प्रतिरक्षा प्रणाली पर बोझ डालता है, जो धीरे-धीरे कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करना बंद कर देता है और उन्हें बढ़ने देता है।

• बॉडीफ्लेक्स, योग

मासिक धर्म के दौरान दर्द के लिए मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में शारीरिक गतिविधि और संभोग सीमित होना चाहिए, हालांकि, पहले चरण में योग या बॉडीफ्लेक्स करना बहुत उपयोगी होता है। क्यों? इन दो प्रकार के शारीरिक व्यायामों का महिला जननांग अंगों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि योग और बॉडीफ्लेक्स दोनों के दौरान श्रोणि अंगों सहित आंतरिक अंगों की शक्तिशाली मालिश होती है। ये अभ्यास आसंजनों के पुनर्जीवन को बढ़ावा देते हैं, ओव्यूलेशन को उत्तेजित करते हैं, और आम तौर पर शरीर के श्वसन, मस्कुलोस्केलेटल और हृदय प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

• आहार

उचित पोषण का न केवल मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द से राहत पर बल्कि समग्र स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मासिक धर्म से कुछ दिन पहले, आपको अधिक से अधिक फल और सब्जियां खानी चाहिए, आपको अधिक भोजन नहीं करना चाहिए, विशेष रूप से आपको वसायुक्त और मीठे खाद्य पदार्थ, आटा और परिष्कृत खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करना चाहिए, फास्ट फूड, सॉसेज, मांस और डेयरी उत्पादों को बाहर करना चाहिए। आपको अधिक तरल पीना चाहिए, प्रति दिन 2-2.5 लीटर तक, चाय और कॉफी नहीं, बल्कि मिनरल वाटर, ताजा निचोड़ा हुआ सब्जी और फलों के रस - गाजर, चुकंदर, सेब, नारंगी, अनानास, और गर्म हर्बल है तो बेहतर है। कैमोमाइल, पुदीना के साथ चाय भी उपयोगी है।

• हाइपोथर्मिया से बचें

कोई भी हाइपोथर्मिया, ठंड के मौसम में पतली चड्डी, खराब गुणवत्ता वाले शरद ऋतु और सर्दियों के जूते जो ठंड और बरसात के मौसम में आपके पैरों को गीला कर देते हैं, छोटे श्रोणि में सूजन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं, जिससे सल्पिंगिटिस, एडनेक्सिटिस (देखें, और दर्दनाक माहवारी और यहां तक ​​​​कि बांझपन।

• यदि गंभीर दर्द होता है, तो आप अपने पैरों को अपनी छाती से दबा सकते हैं और अपने पेट पर हीटिंग पैड रख सकते हैं

मासिक धर्म के दौरान दर्द को कैसे दूर करें? अपने पेट पर लगाएं और अपने पैरों को अपनी छाती से दबाकर लेट जाएं, इससे रक्त प्रवाह में वृद्धि होती है और दर्दनाक ऐंठन कम हो जाती है, आपको हीटिंग पैड को 15-20 मिनट से अधिक नहीं रखना चाहिए, अन्यथा इससे रक्तस्राव बढ़ सकता है।

• ताज़ी हवा

कभी-कभी भरे हुए कमरे में रहने से स्थिति बढ़ जाती है, मासिक धर्म के दौरान दर्द बढ़ जाता है, अगर आप ताजी हवा में बाहर जाते हैं, पार्क में टहलते हैं, या कमरे को अच्छी तरह हवादार करते हैं - यह स्थिति को कम कर सकता है, सिरदर्द और दर्द को कम कर सकता है। पेट के निचले हिस्से में।

• प्राथमिक अल्गोमेनोरिया में पहली गर्भावस्था को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।

पहली दवा) दर्दनाक माहवारी वाली महिला में, आगे बांझपन के विकास को भड़का सकती है और मासिक धर्म के दौरान दर्द को बढ़ा सकती है। गर्भावस्था के बाद ज्यादातर मामलों में मासिक धर्म के दौरान दर्द कम हो जाता है।

• फिजियोथेरेपी, मालिश, एक्यूपंक्चर

फिजियोथेरेपी उपचार का एक काफी प्रभावी तरीका नोवोकेन के साथ सौर जाल क्षेत्र पर है, डॉक्टर इस उम्मीद के साथ 6-8 सत्र लिख सकते हैं कि मासिक धर्म की शुरुआत तक उपचार पूरा हो जाएगा। रिफ्लेक्सोलॉजी, एक्यूपंक्चर के लिए विभिन्न विकल्पों को अंजाम देना भी संभव है - सामान्य, एक्यूप्रेशर, कपिंग थेरेपी, हिरुडोथेरेपी की मदद से रक्तपात भी पूरे शरीर पर और जननांगों पर लाभकारी प्रभाव डालता है, हालांकि, यह भरोसा करना बेहतर है पेशेवरों के लिए इस तरह के उपचार के तरीके। यदि मासिक धर्म से पहले चिकित्सीय मालिश करना संभव नहीं है, तो मासिक धर्म के दौरान, आप कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर का उपयोग करके स्वतंत्र रूप से एक निष्क्रिय मालिश कर सकते हैं, इसे पीठ के निचले हिस्से से जोड़ सकते हैं और अपनी पीठ के बल लेट सकते हैं, 10-15 मिनट के लिए लेट सकते हैं।

• प्रदर्शन की गई विधियों और मासिक धर्म के कैलेंडर का रिकॉर्ड रखें

दर्दनाक माहवारी वाली लड़कियों और महिलाओं को मासिक धर्म की प्रकृति और लक्षणों का कैलेंडर रखना चाहिए। यह मासिक धर्म की अवधि, मासिक धर्म चक्र की अवधि, रक्तस्राव की तीव्रता, या (), साथ ही प्रकृति, दर्द का स्थानीयकरण, और मासिक धर्म के साथ आने वाले अन्य लक्षणों को इंगित करना चाहिए। जो महिलाएं गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, वे कैलेंडर में बेसल तापमान को भी ध्यान में रख सकती हैं, जो ओव्यूलेशन को निर्धारित करने में मदद करता है। मासिक धर्म की डायरी में, दर्द निवारक चिकित्सा के विकल्पों को दर्ज करने के लायक है, यह भविष्य में किसी विशेष दर्द निवारक या विधि की प्रभावशीलता को निर्धारित करने में मदद करेगा, और स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने पर आपको अपने लक्षणों को याद रखने और उनका वर्णन करने में भी मदद करेगा।

• नींद, आराम, काम का अनुपालन

पूरी 8-10 घंटे की नींद, दैनिक आहार और पोषण का पालन, एक ही समय पर बिस्तर पर जाने की आदत, और अधिक काम से बचने के सरल उपाय हैं, लेकिन बहुत प्रभावी हैं। हर चीज में शासन का अनुपालन - तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, जीवन को मापा और शांत बनाता है, तनाव से निपटने में मदद करता है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने के लिए दवाएं

• शामक

यदि लड़कियों में मासिक धर्म महत्वपूर्ण न्यूरोसाइकिक लक्षणों के साथ होता है, जैसे कि गंध की धारणा में बदलाव, स्वाद की गड़बड़ी, अमोघ कमजोरी, हिस्टीरिया, चिड़चिड़ापन, अवसादग्रस्तता मूड, एनोरेक्सिया, तो शामक का उपयोग किया जाना चाहिए - वेलेरियन टिंचर या टैबलेट, रिलेनियम, ट्रायॉक्साज़िन और एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित अन्य शामक दवाएं।

• एनाल्जेसिक, एंटीस्पास्मोडिक्स, एनएसएआईडी

यदि सभी सूचीबद्ध गैर-दवा उपचार राहत प्रदान नहीं करते हैं, तो एंटीस्पास्मोडिक्स जैसे कि स्पाज़गन और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं - केतनोव, ब्यूटाडियन, नीस को मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने के लिए दिखाया गया है। इन फंडों में सबसे सुरक्षित नो-शपा या ड्रोटावेरिन हाइड्रोक्लोराइड का घरेलू एनालॉग है, उन्हें गर्भावस्था के दौरान भी उपयोग के लिए अनुमोदित किया जाता है, आप दिन में 3 बार तक एक बार में 2 टैबलेट का उपयोग कर सकते हैं। NSAIDs, निश्चित रूप से, अधिक स्पष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव रखते हैं, हालांकि, उनके कई दुष्प्रभाव हैं, जो सभी प्रणालियों और अंगों, विशेष रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

• हार्मोनल मौखिक गर्भनिरोधक

प्राथमिक अल्गोमेनोरिया के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ की सिफारिश पर, मासिक धर्म के दौरान दर्द से छुटकारा पाने के लिए, हार्मोनल गर्भ निरोधकों को निर्धारित किया जाता है, जैसे कि ओविडॉन, एंटिओविन, ट्राइज़िस्टन, डायने -35, यारिना (देखें), साथ ही साथ दवाओं का उपयोग। प्राकृतिक प्रोजेस्टिन, उदाहरण के लिए, डुप्स्टन।

• विटामिन और खनिज

भोजन, फलों और सब्जियों के साथ सभी विटामिन प्राप्त करना वांछनीय है, लेकिन यदि आप एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण पास करते हैं और विशिष्ट विटामिन या खनिजों की कमी को स्थापित करते हैं, तो आप इंजेक्शन में विटामिन कॉम्प्लेक्स या व्यक्तिगत विटामिन की मदद से कमी को पूरा कर सकते हैं। . सबसे अधिक बार, महिलाएं अनुभव करती हैं - आप कैल्शियम डी 3, बी विटामिन, विटामिन ई, मैग्ने बी 6 ले सकते हैं।

माध्यमिक अल्गोमेनोरिया का उपचार

जब एक महिला जिसके पहले से ही बच्चे हैं, मासिक धर्म के दौरान दर्द का अनुभव करना शुरू कर देता है, लक्षणों के अतिरिक्त सेट के साथ - मतली, सिरदर्द, अवसाद, बेहोशी, क्षिप्रहृदयता, जोड़ों में दर्द, त्वचा की खुजली - यह विभिन्न रोगों के विकास के कारण होता है। अंतःस्रावी, तंत्रिका, वनस्पति-संवहनी प्रणाली, या महिला जननांग अंगों के विभिन्न विकृति और रोगों के कारण।

सबसे अधिक बार, माध्यमिक अल्गोमेनोरिया एंडोमेट्रियोसिस, गर्भाशय में पॉलीप्स, जननांग अंगों के संक्रामक और भड़काऊ रोगों के साथ चिपकने वाली प्रक्रिया के साथ प्रकट होता है - सल्पिंगिटिस, ओओफोराइटिस, सल्पिंगो-ओओफोराइटिस, साथ ही गर्भाशय के कैंसर, डिम्बग्रंथि के कैंसर, पेट की गुहा में वैरिकाज़ नसों के साथ। और निचले छोर, पेल्विक न्यूरिटिस के साथ, बार-बार होने वाले चिकित्सीय गर्भपात, अंतर्गर्भाशयी हस्तक्षेप, नैदानिक ​​उपचार और अन्य सर्जिकल ऑपरेशनों से गर्भाशय ग्रीवा के सिकाट्रिकियल संकुचन के साथ।

इसलिए, माध्यमिक अल्गोमेनोरिया के साथ मासिक धर्म के दौरान दर्द को दूर करने के लिए, इस तरह के उल्लंघन का कारण बनने वाली बीमारी का इलाज करने के कारण को समाप्त करने के लिए उपचार को निर्देशित किया जाना चाहिए। कभी-कभी गलत तरीके से स्थापित अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक मासिक धर्म के दौरान दर्द के विकास में योगदान करते हैं, इस मामले में उन्हें हटा दिया जाना चाहिए। चिपकने वाली प्रक्रियाओं, जननांग अंगों के एंडोमेट्रियोसिस या ट्यूमर के घावों के मामले में, उपयुक्त चिकित्सा या सर्जिकल ऑपरेशन की सिफारिश की जाती है, जिसके बाद एक पुनर्वास पाठ्यक्रम, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं और स्पा उपचार निर्धारित किया जाता है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द से कैसे छुटकारा पाएं? माध्यमिक अल्गोमेनोरिया के साथ-साथ प्राथमिक के साथ, आप गैर-दवा विधियों द्वारा मासिक धर्म के दौरान दर्द को दूर करने का प्रयास कर सकते हैं। उनके प्रभाव की अनुपस्थिति में, दवा के तरीकों का संकेत दिया जाता है, एंटीस्पास्मोडिक और एनएसएआईडी के माध्यम से मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने के आधार पर रोगसूचक उपचार, मनो-भावनात्मक लक्षणों को दूर करने के लिए शामक।

लोक उपचार - मासिक धर्म के दौरान दर्द से कैसे छुटकारा पाएं

मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने के लिए लोक उपचार औषधीय जड़ी बूटियों के विभिन्न संग्रहों के उपयोग पर आधारित हैं। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि कोई भी औषधीय पौधा या हर्बल संग्रह गोलियों के समान दवा है, जिसमें संभावित contraindications और एलर्जी प्रतिक्रियाएं हैं। यदि किसी महिला में एलर्जी की अभिव्यक्ति की प्रवृत्ति है, तो हर्बल तैयारियों का उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, प्रत्येक उपाय के लिए शरीर की प्रतिक्रिया की जांच करना। हर्बल इन्फ्यूजन को गर्म और धीरे-धीरे पीने की सलाह दी जाती है।

• एलकम्पेन की जड़ - 1 चम्मच उबलते पानी का एक गिलास डालें, 1 घंटे जोर दें, 1 बड़ा चम्मच 3 आर / दिन लें।
• हॉर्सटेल - जलसेक तैयार करने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एक चम्मच पर 300 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, एक घंटे के लिए छोड़ दें, हर घंटे 50 मिलीग्राम का उपयोग करें, दर्द कम होने पर लेने के अंतराल को बढ़ा दें।
• संग्रह - हंस सिनकॉफिल, सेंटॉरी, हॉर्सटेल, नॉटवीड घास, 5: 3: 1: 5 के अनुपात में, एक गिलास उबलते पानी के साथ मिश्रण का एक बड़ा चमचा डालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, पूरे पहले दिन में 1 घूंट लें। मासिक धर्म की।
• सुगंधित अजवाइन की जड़ - 2 बड़े चम्मच। चम्मच को एक गिलास साफ ठंडे पानी के साथ डाला जाना चाहिए, 2 घंटे जोर दें, तनाव दें, एक तिहाई गिलास 3 आर / दिन लें।
• जंगली स्ट्रॉबेरी के पत्ते - 1 बड़ा चम्मच। 1 गिलास ठंडे पानी के साथ एक चम्मच डाला जाता है, 6-8 घंटे के लिए डाला जाता है, आधा गिलास एक दिन पिया जाना चाहिए।
• संग्रह - वेलेरियन जड़, पुदीना के पत्ते, कैमोमाइल फूल 1: 1: 2 के अनुपात में, उबलते पानी के साथ 1 बड़ा चम्मच डालें। मिश्रण का एक चम्मच, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, 3 आर / दिन, 2 बड़े चम्मच लें। चम्मच
• रास्पबेरी के पत्ते - 1 कप उबलते पानी के साथ 3 चम्मच पत्ते डालें, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, पूरे दिन छोटे-छोटे घूंट में लें।

एक सामान्य मासिक धर्म चक्र नियमित रूप से आता है और तीन से पांच दिनों तक चलता है। इस अवधि के दौरान महिलाएं बहुत थक जाती हैं और अस्वस्थ महसूस करती हैं, लेकिन इससे उनके सामान्य जीवन में हस्तक्षेप नहीं होता है और इससे ज्यादा असुविधा नहीं होती है। हालांकि, कुछ महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान पेट में तेज दर्द महसूस होता है और कई बार उन्हें इतना दर्द होता है कि उन्हें दर्द निवारक दवाएं लेनी पड़ती हैं। मासिक धर्म चक्र के दौरान ऐसा दर्द पैथोलॉजी और हार्मोनल विकारों का संकेत है।

मासिक धर्म के दौरान दर्दनाक संवेदनाएं प्रकृति में भिन्न होती हैं और छुरा घोंपना, ऐंठन, दर्द और खींचना, पीठ के निचले हिस्से और कूल्हों में दिया जा सकता है।

मासिक धर्म महिलाओं के जीवन में एक सामान्य, प्राकृतिक, शारीरिक घटना है, लेकिन इसके दर्द को खत्म करने के लिए उत्तेजक कारण की पहचान करना आवश्यक है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द का कारण क्या होता है

मासिक धर्म गर्भाशय श्लेष्म के नवीनीकरण के परिणामस्वरूप प्रकट होता है। गर्भाशय की सिकुड़ी हुई मांसपेशियां इसमें से मृत उपकला को हटा देती हैं, लेकिन साथ ही, तंत्रिका अंत संकुचित हो जाते हैं और वाहिकाओं को संकुचित कर दिया जाता है, जिससे मासिक धर्म के दौरान निचले पेट में दर्द होता है। दर्द आमतौर पर मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर और इसके आने के पहले दो दिनों में प्रकट होता है और त्रिकास्थि और काठ क्षेत्र को दिया जाता है।

दर्दनाक अवधि (कष्टार्तव) को एक विकृति माना जाता है, क्योंकि पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में दर्द के अलावा, अलग-अलग डिग्री में व्यक्त की जाने वाली बीमारियां प्रकट होती हैं। यदि मासिक धर्म नियमित है और इसकी प्रकृति मानदंडों से मेल खाती है, तो दर्द पीड़ा का कारण नहीं बनता है और समय के साथ गुजरता है। लेकिन गंभीर मामलों में गंभीर और दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होती है। दर्दनाक अवधियों के कारण हो सकते हैं:

• फाइब्रोमा;
• उपांगों और जननांगों में संक्रामक और भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• डिम्बग्रंथि पुटी;
• श्रोणि क्षेत्र में आसंजन;
• गर्भाशय की वक्रता;
• पॉलीप्स के रूप में नियोप्लाज्म;
• एडेनोइड्स;
• गर्भाशय में ट्यूमर - सौम्य और घातक;
• एंडोमेट्रियोसिस;
• पेरिटोनियम में वैरिकाज़ नसों;
• रक्त में कैल्शियम और प्रोजेस्टेरोन की कमी;
• पॉलीपोसिस;
• श्रोणि के न्यूरिटिस।

दर्दनाक अवधि चिकित्सा गर्भपात, अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक के लंबे समय तक उपयोग, संक्रमण, मुश्किल जन्म, सीजेरियन सेक्शन, गर्भाशय ग्रीवा के निशान और आसंजन का परिणाम हो सकता है।

इसके अलावा, दर्दनाक माहवारी मानसिक थकान, कुपोषण, लगातार तनाव, वंशानुगत प्रवृत्ति, लैप्रोस्कोपी, गर्भाशय के उपांगों पर पेट के ऑपरेशन और व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों का पालन न करने के लिए उकसाती है।

कष्टार्तव के प्रकार और डिग्री

कष्टार्तव दो प्रकार का होता है: प्राथमिक और द्वितीयक। कार्यात्मक प्राथमिक रोग से संबंधित नहीं है। मासिक धर्म का दर्द यौवन के एक साल बाद शुरू होता है, इस अवधि के दौरान मासिक धर्म सामान्य हो जाता है, और नियमित रूप से ओव्यूलेशन होता है। प्रसव के बाद अक्सर मासिक धर्म के दौरान होने वाला दर्द काफी कम हो जाता है।

अधिग्रहित माध्यमिक कष्टार्तव जननांग अंगों के विभिन्न रोगों और उनमें रोग संबंधी परिवर्तनों से जुड़ा है। यह 30 वर्ष और उससे अधिक उम्र की महिलाओं में मनाया जाता है, और इसके साथ टैचीकार्डिया, कार्डियक अतालता, अत्यधिक पसीना और चक्कर आना होता है।

यदि मासिक धर्म के दौरान दर्दनाक संवेदनाओं की तीव्रता वर्षों में नहीं बदलती है, तो इस प्रकार के कष्टार्तव को मुआवजा माना जाता है, अगर दर्द हर साल बढ़ता है - विघटित।

कष्टार्तव के चार डिग्री होते हैं, जो दर्द की तीव्रता में भिन्न होते हैं:

• ग्रेड 1 - दर्द कमजोर है, दर्द निवारक की आवश्यकता नहीं है।
• ग्रेड 2 - दर्द मध्यम, सहनीय है। संबंधित लक्षण: अपच, हल्का अवसाद और सिरदर्द। दर्द निवारक दवाओं से रोग दूर होते हैं।
• ग्रेड 3 - दर्द मजबूत है और लक्षणों के साथ: मतली, ठंड लगना, माइग्रेन, चक्कर आना, चिड़चिड़ापन और सामान्य कमजोरी। बीमारी की अवधि बढ़ जाती है, लेकिन दर्द निवारक और शामक स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।
• ग्रेड 4 - मासिक धर्म के दौरान चक्र शुरू होने से कुछ दिन पहले तेज दर्द दिखाई देता है और समाप्त होने तक जारी रहता है। लक्षणों के साथ: बुखार, गंभीर सिरदर्द, क्षिप्रहृदयता, हृदय में दर्द, बेहोशी। महिला अक्षम हो जाती है और पारंपरिक दवाएं स्थिति में सुधार नहीं करती हैं।

दर्दनाक माहवारी के कारण

कार्यात्मक कष्टार्तव निशान, गर्भपात के बाद आसंजन, गर्भाशय की असामान्य स्थिति, महिला शरीर की बढ़ती उत्तेजना और उसमें चल रहे परिवर्तनों के प्रति संवेदनशीलता के परिणामस्वरूप होता है। आनुवंशिकता भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, और शरीर में कैल्शियम, मैग्नीशियम की कमी और विटामिन की कमी मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द का कारण होती है।

कष्टार्तव का कारण शरीर में एक हार्मोनल विफलता भी है, जिसमें हार्मोन प्रोस्टाग्लैंडीन में वृद्धि होती है, जो गर्भाशय के संकुचन को बढ़ाती है और रक्त वाहिकाओं के संकुचन का कारण बनती है।

प्राथमिक कष्टार्तव अंतर्गर्भाशयी उपकरणों द्वारा उकसाया जाता है, माध्यमिक अस्थानिक गर्भावस्था, एंडोमेट्रियोसिस, श्रोणि अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाओं, गर्भाशय फाइब्रॉएड, पॉलीप्स और गर्भाशय में अल्सर जैसे रोगों के परिणामस्वरूप प्रकट होता है।

किशोरियों में मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द का मुख्य कारण प्राथमिक अल्गोमेनोरिया (दर्दनाक माहवारी) है। यह अवस्था चक्र के समायोजित होने तक तीन वर्ष तक चल सकती है। इस समय लड़कियों ने नोट किया:

• अनिद्रा;
• भावनात्मक असंतुलन;
• आधासीसी;
• अस्थेनिया;
• पीला चेहरा और शरीर;
• रक्त में नॉरपेनेफ्रिन, एड्रेनालाईन और डोपामाइन में वृद्धि;
• त्वचा पर नीलापन;
• हार्मोन पैदा करने वाली प्रणाली की विफलता;
• छोरों के जहाजों की ऐंठन;
• कब्ज़;
• दिल की घबराहट।

मासिक धर्म के दौरान दर्द के अन्य कारण हैं: गर्भाशय का अविकसित होना, उसकी गुहा का असामान्य विकास, रक्त के बहिर्वाह में कठिनाई को भड़काना, पेट का झुकना (आगे और पीछे)। मस्तिष्कमेरु द्रव में फैलोपियन ट्यूब और गर्भाशय के विकृति की संरचना में जन्मजात विकारों के साथ, सेरोटोनिन का स्तर बढ़ जाता है और महिलाएं गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, एलर्जी, दस्त और सूजन के विकारों से पीड़ित होती हैं।

प्राथमिक गंभीर दर्द एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है, लेकिन संयोजी ऊतक डिसप्लेसिया के कारण शरीर की आंतरिक विफलता का संकेत है। संयोजी ऊतक का असामान्य विकास, स्कोलियोसिस, मायोपिया, जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान, सपाट पैर और वैरिकाज़ नसें प्राथमिक जन्मजात अल्गोमेनोरिया के विकास में योगदान करती हैं।

30 से अधिक महिलाओं में दर्दनाक माहवारी का कारण

तीस वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में दर्द का कारण सेकेंडरी अल्गोमेनोरिया है, जो मध्यम या गंभीर गंभीरता के साथ होता है और इसके साथ लक्षण बढ़ जाते हैं:

• प्रचुर मात्रा में मासिक धर्म;
• बेहोशी;
• प्रदर्शन में कमी;
• तेज धडकन;
• सूजन;
• हाथों की सुन्नता;
• हिचकी;
• चक्कर आना;
• जोड़ों में दर्द;
• अरुचि;
• त्वचा पर खुजली;
• स्वाद की विकृति;
• मतली उल्टी;
• अनमोटेड कमजोरी;
• पेट के निचले हिस्से में दर्द महसूस होना।

मधुमेह से पीड़ित महिलाओं में, अंतःस्रावी तंत्र का उल्लंघन होता है और मासिक धर्म चक्र के दृष्टिकोण के साथ, मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि की अस्थिरता, अवसाद और संभोग के दौरान गर्भाशय में दर्द बढ़ जाता है। ऐसे लक्षणों के साथ, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श और चिकित्सा जांच आवश्यक है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द कैसे कम करें

मासिक धर्म की मात्रा और अवधि के मामले में नियमित चक्र के साथ सामान्य दर्द को कम करने के लिए, आप घर पर कुछ तरकीबें कर सकते हैं:

• पेट की मालिश - तनाव को दूर करने और ऐंठन को दूर करने के लिए मांसपेशियों की मालिश दक्षिणावर्त की जाती है। मासिक धर्म के दौरान पीठ के निचले हिस्से की मालिश करने से भी दर्द कम हो सकता है।
• एक गर्म स्नान मांसपेशियों को आराम देता है और रक्त वाहिकाओं को फैलाता है।
• भ्रूण की स्थिति - अपनी तरफ लेटे हुए, पैर पेट तक टिके हुए।
• दवाएं - नो-शपा गर्भाशय में ऐंठन को खत्म करती है, इबुप्रोफेन और केटोनल दर्द से राहत देती है, वेलेरियन एक शामक है।
• योग और शारीरिक व्यायाम - शरीर का झुकना और घूमना।
• संपीड़ित करें - समुद्री नमक सेक मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करता है। चक्र शुरू करने से पहले नमक मिलाकर छोटे और आरामदेह स्नान करना अच्छा होता है।
• सुखदायक चाय - कैमोमाइल और पुदीना से थोड़ी मात्रा में शहद मिलाकर। अजमोद और स्ट्रॉबेरी के प्रभावी जलसेक।
• आवश्यक तेल - त्रिकास्थि और पेट के निचले हिस्से में रगड़ें। प्रक्रिया को दिन में दो बार, मासिक धर्म से दो दिन पहले और चक्र की शुरुआत के बाद पहले दिनों में किया जाता है। आवश्यक तेलों का मिश्रण गंभीर दर्द से अच्छी तरह से राहत देता है: यारो तेल की 5 बूंदें, ऋषि तेल की 5 बूंदें और 50 मिलीलीटर। सेंट जॉन पौधा तेल।
• बर्फ - गंभीर दर्द और भारी रक्तस्राव को कम करता है। सेक को निचले पेट पर कपड़ों पर 10 मिनट के लिए लगाया जाता है।

विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि महिलाएं तैराकी में संलग्न हों, जिससे मांसपेशियों को आराम मिलता है और तंत्रिका तनाव से राहत मिलती है। प्रक्रिया के दौरान, शरीर गहन रूप से एंडोर्फिन का उत्पादन करता है - आनंद का हार्मोन, एक एनाल्जेसिक पदार्थ।

गंभीर दर्द के साथ, यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है कि कोई विकृति नहीं है जो बिना लक्षण के आगे बढ़ती है। कुछ मामलों में, पुरानी सूजन और नियोप्लाज्म स्वयं प्रकट नहीं होते हैं, और एक दर्दनाक लक्षण परेशानी का एकमात्र संकेत है।

दर्द निवारक

मासिक धर्म के दौरान पैथोलॉजिकल दर्द को खत्म करने के लिए, डॉक्टर एंटीस्पास्मोडिक और नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं लिखते हैं। ये दवाएं प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन को दबाती हैं और गर्भाशय की सिकुड़न को कम करती हैं।

कष्टार्तव को खत्म करने के लिए, हार्मोनल और कम खुराक वाली दवाएं (मौखिक गर्भनिरोधक) भी निर्धारित की जाती हैं जो प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन को रोकती हैं, साथ ही हर्बल उपचार जिसमें फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं जो हार्मोनल स्तर और गैर-हार्मोनल कार्रवाई के होम्योपैथिक दवाओं (मेनलगिन) में सुधार करते हैं। महिला शरीर में जमा होकर, वे मासिक धर्म चक्र के नियमन को प्रभावित करने, दर्द को कम करने और तंत्रिका तंत्र की स्थिति में सुधार करने में सक्षम हैं।

उपचार के लिए, विटामिन, कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, पौधों के अर्क (टाइम फैक्टर) युक्त जटिल तैयारी का उपयोग किया जाता है। मासिक धर्म शुरू होने से पहले दवा लेना शुरू कर देना जरूरी है, ताकि जब तक यह हो तब तक शरीर में दवाओं की जरूरी खुराक जमा हो जाए।

फिजियोथेरेपी दर्द को कम करने में मदद करती है: वैद्युतकणसंचलन, यूएचएफ - मासिक धर्म से पहले, पेट पर एक विशेष समाधान लागू किया जाता है, उदाहरण के लिए, नोवोकेन या सोडियम ब्रोमाइड, और एक विद्युत आवेग या अल्ट्रासाउंड लागू किया जाता है। इस मामले में, संज्ञाहरण के साथ वार्मिंग होती है।

मासिक धर्म दर्द रहित रूप से आगे बढ़ने के लिए, एक महत्वपूर्ण अवधि के दौरान शराब छोड़ना, तंत्रिका तनाव से बचना, योग करना, अधिक हिलना और सर्दी न पकड़ना, इन दिनों सूजन को भड़काने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन न करना और चीनी का सेवन सीमित करना आवश्यक है।

डॉक्टर नियमित रूप से दर्द निवारक, एनाल्जेसिक और एनवीपीएस लेने की सलाह नहीं देते हैं, ताकि शरीर को इसकी आदत न हो। प्राथमिक एमेनोरिया (छह महीने तक मासिक धर्म की अनुपस्थिति) के साथ, लड़कियों की सिफारिश की जाती है:

• पैल्विक अल्ट्रासाउंड सहित परीक्षा का पूरा कोर्स पूरा करें;
• एक मनोचिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट और ऑस्टियोपैथ से परामर्श लें;
• हार्मोनल स्थिति के लिए परीक्षण करवाएं।

लंबे समय तक, ऐंठन और कष्टदायी दर्द के साथ, घबराहट, चिड़चिड़ापन, छाती क्षेत्र में बेचैनी होती है, और जीवन का सामान्य तरीका गड़बड़ा जाता है। इस तरह की घटनाओं को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, एक संकीर्ण विशेषज्ञता के डॉक्टरों द्वारा जांच की जानी चाहिए, सभी परीक्षण पास करें और सबसे प्रभावी उपचार के लिए मासिक धर्म के दौरान दर्द का सही कारण समय पर स्थापित करें।

सामान्य अवधि 3 से 5 दिनों तक नियमित रक्तस्राव होता है। इस समय महिलाएं कमजोर और थका हुआ महसूस करती हैं, हालांकि जीवन हमेशा की तरह चलता रहता है।

खराब स्वास्थ्य पेट दर्द को बढ़ाता है, जो कभी-कभी इतना कष्टदायी होता है कि यह आपको अपनी योजनाओं को छोड़ने, गोलियां पीने और घर पर सोफे पर लेटने के लिए मजबूर करता है। बहुत दर्दनाक माहवारी, या कष्टार्तव को एक विकृति माना जाता है। इस स्थिति के कई कारण और किस्में हैं।

मासिक धर्म के दौरान कार्यात्मक दर्द: कारण और संकेत

महिलाएं विभिन्न कारणों से कष्टार्तव से पीड़ित होती हैं:

• वंशागति।
• अतिरिक्त प्रोस्टाग्लैंडीन।
• गर्भाशय की गलत स्थिति।
• भावनात्मक उत्तेजना।
• सिजेरियन सेक्शन और गर्भपात के बाद आसंजन और निशान।
• शरीर में कैल्शियम और मैग्नीशियम की कमी, बेरीबेरी।
• आसीन जीवन शैली।
• मासिक प्रक्रियाओं के लिए शरीर की अतिसंवेदनशीलता।

प्राथमिक कष्टार्तव अक्सर अंतर्गर्भाशयी उपकरण के उपयोग के कारण विकसित होता है।

माध्यमिक कष्टार्तव की अभिव्यक्ति के रूप में गंभीर दर्द एंडोमेट्रियोसिस, एक्टोपिक गर्भावस्था, फाइब्रॉएड, पॉलीप्स और गर्भाशय में बनने वाले सिस्ट के साथ-साथ एक भड़काऊ प्रकृति के श्रोणि अंगों के रोगों की विशेषता है।

मासिक दर्द का मुख्य कारण गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन के समय निचले पेट में तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं का संपीड़न है। मासिक धर्म से कुछ दिन पहले बेचैनी होती है और पहले 24 से 48 घंटों तक रहती है।

स्त्री रोग में, कष्टार्तव को प्रकार और डिग्री द्वारा वर्गीकृत किया जाता है:

1. प्राथमिक / कार्यात्मक - किशोर लड़कियों और युवा अशक्त महिलाओं में होता है। यह बीमारियों से जुड़ा नहीं है।
2. माध्यमिक / अधिग्रहित - जननांग अंगों की विसंगतियों और विभिन्न रोगों के आधार पर 30 साल बाद विकसित होता है। दर्द के साथ टैचीकार्डिया, हाइपरहाइड्रोसिस, कार्डियक अतालता, माइग्रेन होता है।
3. मुआवजा - मासिक धर्म के दौरान दर्द हमेशा एक जैसा होता है। वे वर्षों से लगातार हैं।
4. विघटित - हर साल दर्द तेज होता है।

कष्टार्तव की डिग्री शून्य, पहली, दूसरी और तीसरी है। शून्य और पहली डिग्री में मामूली असुविधा होती है जिसे आसानी से अनुभव किया जा सकता है या चरम मामलों में, मासिक धर्म के दौरान एक गोली के साथ दर्द से छुटकारा पाता है।

कष्टार्तव की दूसरी और तीसरी डिग्री अधिक समस्याग्रस्त है। महिलाओं को सामान्य कमजोरी, मतली, चिड़चिड़ापन, ठंड लगना, चक्कर आना की शिकायत होती है। विशेष मामलों में, उल्टी खुलती है, तापमान बढ़ जाता है, बेहोशी होती है। मरीजों की काम करने की क्षमता कम हो जाती है और उन्हें दवाओं की जरूरत होती है।

पीरियड्स के दर्द को दूर करने के आसान उपाय

एक नियमित चक्र के साथ मध्यम दर्द और मासिक धर्म के दौरान सामान्य रक्त हानि को सरल तरीकों से स्वतंत्र रूप से कम किया जा सकता है। यदि डॉक्टर को पैथोलॉजी नहीं मिली है, तो घर पर आप निम्न कार्य कर सकते हैं:

• रक्त वाहिकाओं को फैलाने और मांसपेशियों को आराम देने के लिए गर्म पानी से स्नान करें।
• घंटे के हाथ के पाठ्यक्रम की नकल करते हुए, पीठ के निचले हिस्से और पेट को बनाएं।
• थोड़ी देर के लिए अपनी तरफ लेट जाएं, अपने पैरों को अपने पेट तक खींच लें।
• योग करें या बॉडी ट्विस्ट एंड टर्न्स करें।
• यदि भारी रक्तस्राव के साथ दर्द हो तो कपड़ों पर बर्फ लगाएं।
• आवश्यक तेलों के मिश्रण को पेट की त्वचा में रगड़ें (ऋषि और यारो - 5 बूंदें प्रत्येक, सेंट जॉन पौधा - 50 मिली)।

तैराकी मासिक दर्द को दूर करने में मदद करेगी। छोटे तैराक मांसपेशियों और तंत्रिका तनाव को आराम देते हैं और एंडोर्फिन के उत्पादन में योगदान करते हैं - खुशी और खुशी के हार्मोन।

यदि मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिन पहले पूल का दौरा करना संभव नहीं है, तो आपको चलने के लिए अधिक समय आवंटित करने की आवश्यकता है। जिम में व्यायाम करने की व्यवहार्यता पर एक विशेषज्ञ के साथ चर्चा की जानी चाहिए, क्योंकि कुछ महिलाओं को contraindicated है।

अरोमाथेरेपी कष्टार्तव को खत्म करने में सक्षम है। इस तरह से करें पीरियड के दर्द से राहत:

1. टब को गर्म पानी से भरें।
2. परिधि के चारों ओर जलती हुई मोमबत्तियों की व्यवस्था करें।
3. थोड़ा सुगंधित तेल डालें।

गर्म तरल के साथ संपर्क और करामाती वाष्प के साँस लेना एक एनाल्जेसिक और आराम प्रभाव देता है।

कष्टार्तव में शरीर को कैल्शियम की आवश्यकता होती है। ड्रेजेज और इंजेक्शन के रूप में फार्मास्युटिकल विटामिन ई, बी 6, डी 3 शरीर में किसी पदार्थ की कमी को पूरा करने में मदद करेगा।

दर्दनाक अवधियों के लिए गोलियां

यदि उपरोक्त विधियों ने खराब काम किया या दर्दनाक अवधि के साथ बिल्कुल भी काम नहीं किया, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और पता लगाना चाहिए। यहां एक भी उत्तर नहीं है, क्योंकि विभिन्न समूहों की दवाओं की मदद से कारणों और लक्षणों को मिटा दिया जाता है।

शामक

यदि समस्या की अवधि न्यूरोसिस या बढ़े हुए मनो-भावनात्मक तनाव से जुड़ी है, तो फार्मेसी से शामक बचाव के लिए आएंगे:

• रेलेनियम।
• ट्रायॉक्साज़िन।
• वेलेरियन अर्क के साथ टिंचर या गोलियां।

हार्मोनल गर्भनिरोधक

प्राथमिक कष्टार्तव का सफलतापूर्वक हार्मोनल गर्भ निरोधकों के साथ इलाज किया जाता है। मरीजों को ड्यूफास्टन, ओविडॉन, ट्राइज़िस्टन, एंटिओविन, यारिना, डायना -35 निर्धारित किया जाता है।

कुछ महिलाएं पेट के निचले हिस्से में दर्द को दूर करने के लिए आईयूडी, जन्म नियंत्रण पैच, हार्मोनल इंजेक्शन और योनि के छल्ले का सफलतापूर्वक उपयोग करती हैं। इन फंडों के प्रभाव को यथासंभव प्रभावी बनाने के लिए, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

एंटीस्पास्मोडिक्स, एनएसएआईडी और एनाल्जेसिक

गंभीर दर्द सिंड्रोम, जो शामक और गर्भ निरोधकों के उपयोग के बावजूद बना रहता है, एंटीस्पास्मोडिक्स से अच्छी तरह से राहत मिलती है। सबसे आम हैं नो-शपा (ड्रोटावेरिन हाइड्रोक्लोराइड और पापावेरिन के एनालॉग्स) और स्पाज़गन। नो-शपी की एक खुराक दो गोलियों के बराबर है। दिन के दौरान प्रवेश की आवृत्ति - 3 बार तक।

मासिक धर्म के दर्द के लिए बुटाडियन, केतनोव, इबुप्रोफेन गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं हैं।

प्रीमेंस्ट्रुअल पीरियड में इनका सेवन करना बेहतर होता है। दवाएं दर्द को रोकेंगी। हालांकि, उनका उपयोग पेट के अल्सर के लिए नहीं किया जाना चाहिए।

दर्दनाक चक्र को ठीक करने के लिए कौन सी गोलियां अभी भी उपयुक्त हैं:

1. केटोनल।
2. निस
3. एस्पिरिन।
4. डिक्लोफेनाक (गोलियों और सपोसिटरी के रूप में पाया जाता है)।
5. पेरासिटामोल - मासिक धर्म के दर्द के लिए बहुत अच्छा काम करता है, लेकिन अन्य एनएसएआईडी की तरह तंत्रिका और पाचन तंत्र पर दुष्प्रभाव देता है।

भौतिक चिकित्सा

यूएचएफ और वैद्युतकणसंचलन फिजियोथेरेपी विधियां हैं जो कष्टार्तव में अपना उपयोग करती हैं।

मासिक धर्म के दौरान प्रक्रियाएं नहीं की जाती हैं, लेकिन थोड़ी देर पहले। एक विशेषज्ञ रोगी के पेट में नोवोकेन और सोडियम ब्रोमाइड लगाता है, जिसके बाद हीटिंग और एनेस्थीसिया होता है। प्रभाव अल्ट्रासाउंड या विद्युत आवेगों के संपर्क में आने से प्राप्त होता है।

अन्य प्रकार की फिजियोथेरेपी की भी अनुमति है - जोंक (हिरुडोथेरेपी), रिफ्लेक्सोलॉजी, एक्यूपंक्चर, चिकित्सा कप के साथ चिकित्सा का उपयोग करके रक्तपात करना।

महत्वपूर्ण दिनों को दर्द रहित तरीके से गुजरने के लिए, आपको आहार में बदलाव करना चाहिए। चॉकलेट और मैग्नीशियम और कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना उपयोगी होता है। सूजन और बड़ी मात्रा में चीनी को भड़काने वाले खाद्य पदार्थ contraindicated हैं।

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों

लेकिन यहां फाइटो-कच्चे माल के उपयोग के लिए मतभेदों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यहां तक ​​\u200b\u200bकि सबसे उपयोगी पौधा भी कभी-कभी शरीर की अप्रत्याशित प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है। पके हुए जलसेक को गर्म, धीरे-धीरे और छोटे घूंट में पीने की सलाह दी जाती है।

कष्टार्तव के लिए औषधीय जड़ी बूटियों के जल जलसेक के लिए व्यंजन विधि:

• अजमोदा. 0.5 चम्मच एक गिलास उबले हुए गर्म पानी में बीज 8 - 10 घंटे तक रखें। भोजन से आधा घंटा पहले लें। एकल खुराक - 1 बड़ा चम्मच। एल प्रवेश की आवृत्ति दिन में 4 बार है।
• टकसाल, वेलेरियन और कैमोमाइल. घटकों का अनुपात 3: 3: 4 (पत्तियां, जड़, फूल) है। 1 सेंट एल फाइटोकलेक्शन के ऊपर एक गिलास उबलते पानी डालें और जलसेक को दिन में कई बार गर्म करें।
• अलिकेंपेन. जड़ों को पीसकर 1 छोटा चम्मच चुनें। एक गिलास पानी डालें और धीमी आँच पर 15 मिनट तक उबालें। अगला, शोरबा को कपड़े के नीचे 4 घंटे के लिए जोर देना चाहिए और दिन में दो बार आधा गिलास पीना चाहिए।
• स्ट्रॉबेरीज. वन पौधे की पत्तियों को पानी के साथ मिलाएं (आधा बड़ा चम्मच प्रति 1 कप ठंडा लेकिन उबला हुआ पानी) और 8 घंटे के लिए आग्रह करें। दवा को धुंध के माध्यम से निकालें और दिन में 1-2 बार, 100 मिलीलीटर पिएं। आप 1 टेबल स्पून उबालकर काढ़ा बना सकते हैं। एल 200 मिली पानी में कुचले हुए स्ट्रॉबेरी के पत्ते। आधे घंटे में शोरबा तैयार हो जाएगा। आप इसे दिन में तीन बार 2 बड़े चम्मच की एकल खुराक के साथ पी सकते हैं। एल
• केलैन्डयुला. आधा लीटर जार में 3 बड़े चम्मच मोड़ो। एल सूखे फूल, उबलते पानी डालें और ढक्कन को कुछ घंटों के लिए बंद कर दें। 3 से 5 दिनों के लिए एक गर्म डूश का प्रयोग करें। प्रक्रियाओं को रोजाना 2-3 बार करें।
• स्टोन बेरी. जामुन या पौधे के हरे भाग को 1 चम्मच की दर से पानी के साथ मिलाएं। 200 मिलीलीटर पानी के लिए। जलसेक के 2 घंटे के बाद, तरल को गाढ़े से निकाल दें और दिन में 3 बार 1/2 कप के लिए सेवन करें।
• घोड़े की पूंछ. एक चायदानी में काढ़ा 1 बड़ा चम्मच। एल जड़ी बूटियों (300 मिलीलीटर पानी का उपयोग करें)। प्रचुर मात्रा में दर्दनाक अवधि के साथ, हर 2 घंटे में 50 से 100 मिलीलीटर की खुराक पर हर्बल चाय पिएं। जैसा कि आप बेहतर महसूस करते हैं, योजना को 3 बड़े चम्मच तक कम करें। एल दिन के अलग-अलग समय पर वितरित।
• पानी काली मिर्च. कच्चे माल को पीस लें और उबलते पानी (प्रति गिलास 1 बड़ा चम्मच) डालें। एक घंटे के बाद, पेय को छान लें और दिन में 3 बार, 1 बड़ा चम्मच से अधिक न लें। एल
• ककड़ी की पलकें. सूखा पिसा हुआ कच्चा माल और पानी (50 ग्राम प्रति आधा लीटर) 5 मिनट तक उबालें। दिन के दौरान, दवा को आधा गिलास में 3 बार लें।
• मेलिसा ऑफिसिनैलिस. कुचले हुए साग को उबले हुए पानी (2 कप के लिए 2 बड़े चम्मच) के साथ डालें। 2 घंटे के बाद, उत्पाद का उपयोग करना शुरू करें। योजना - भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार, आधा कप।

स्त्री रोग संबंधी भाग में कष्टार्तव और अन्य विकारों के साथ, समुद्री हिरन का सींग तेल के साथ टैम्पोन को योनि में रखा जा सकता है। चिकित्सा का कोर्स 10 - 14 दिनों के लिए डिज़ाइन किया गया है।

चुभने वाली बिछुआ का उपयोग करके दर्दनाक अवधियों का इलाज करने के तीन लोकप्रिय तरीकों पर विचार करें:

1. बिछुआ के पत्तों को गूदे में पीस लें या उनका रस निचोड़ लें। उत्पाद को एक स्वाब पर रखें और योनि में डालें।
2. बिछुआ फार्मेसी का अर्क भोजन से आधे घंटे पहले दिन में 2-3 बार लेना चाहिए। कप पानी में 40 मिलीलीटर टिंचर को पहले से पतला कर लें।
3. पौधे के हरे भाग से रस निचोड़ें और 1 चम्मच के अनुपात में पानी के साथ मिलाएं। 50 मिली के लिए। दवा एक हेमोस्टैटिक प्रभाव देती है। इसे भोजन से 20 मिनट पहले दिन में तीन बार सेवन करना चाहिए।

कष्टार्तव की रोकथाम

यदि आप अक्सर कष्टार्तव से पीड़ित होते हैं और लगातार अपने मासिक धर्म के दर्द से राहत पाने के उपाय की तलाश में रहते हैं, तो कुछ चीजें हैं जिन्हें आप सीखने और पालन करने के लिए कर सकते हैं।

रक्त की कमी से शरीर समाप्त हो जाता है, और इसे विटामिन और खनिज भंडार को फिर से भरने की आवश्यकता होती है। विटामिन कॉम्प्लेक्स लें, और फिर मासिक धर्म आसान हो जाएगा।

भोजन - वनस्पति तेल, सब्जियां, फल, मेवे खोए हुए पोषक तत्वों को फिर से भरने में मदद करेंगे।

कॉफी प्रेमियों को महत्वपूर्ण दिनों में बड़ी मात्रा में कॉफी और चाय पीना बंद कर देना चाहिए। कैफीन दर्द और अन्य असुविधाओं को बढ़ाता है। चाय और कॉफी पीने को सीमित करें, और इससे भी बेहतर - आम तौर पर उन्हें एक सप्ताह के लिए छोड़ दें, अधिमानतः रक्तस्राव शुरू होने से कुछ दिन पहले।

बुरी आदतें, तनाव और तंत्रिका तनाव भी महिला शरीर में मासिक धर्म सामान्य रूप से कार्य करने में बाधा डालते हैं। मासिक धर्म के दिनों में आपकी भलाई को खराब करने वाली हर चीज से खुद को बचाने और शारीरिक गतिविधि बनाए रखने की सलाह दी जाती है। एक स्वस्थ जीवन शैली, एक सकारात्मक दृष्टिकोण और उचित पोषण कष्टार्तव की अनुपस्थिति की कुंजी है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ से कब मिलें

2 दिनों से अधिक समय तक गंभीर दर्द स्त्री रोग के विकास का संकेत देता है। यदि पेट की परेशानी के साथ जी मिचलाना, उल्टी, आंतों में खराबी, पेट का दर्द और सिर दर्द हो तो यह तीव्र रक्तस्राव और रक्ताल्पता से भरा होता है।

यदि निर्वहन तेज हो जाता है, और कोई भी दवा स्थिति को प्रभावित नहीं करती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। मासिक धर्म के दौरान निचले पेट में गंभीर ऐंठन दर्द एक्टोपिक गर्भावस्था का संकेत हो सकता है। यदि असुविधा गंभीर वजन घटाने या अन्य चक्र विकारों के साथ होती है, तो यह ट्यूमर के विकास का संकेत दे सकता है। इस मामले में स्व-दवा खतरनाक है।

कई महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान परेशानी का अनुभव होता है। कष्टार्तव खूनी निर्वहन के साथ पेट के निचले हिस्से में दर्द की भावना है। रोग एक विचलन है, क्योंकि मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय की आंतरिक परत हटा दी जाती है। अंग सिकुड़ता है और बेचैनी दिखाई देती है। यदि दर्द मध्यम या हल्के गंभीरता का है और जल्दी से गुजरता है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। लेकिन गंभीर असुविधा एक गंभीर बीमारी की उपस्थिति का संकेत दे सकती है। इसलिए यह जानना जरूरी है कि मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द क्यों होता है।

मासिक धर्म के दौरान अक्सर परेशानी होती है।

शारीरिक विशेषताओं के कारण बेचैनी पैदा होती है। मासिक धर्म के दौरान पेट दर्द के कारण, पैथोलॉजी से संबंधित नहीं, तालिका में सूचीबद्ध हैं।

नाम	विवरण
प्राथमिक कष्टार्तव	पहली माहवारी की शुरुआत में युवा लड़कियों में दर्द होता है। निषेचन तक जारी रह सकता है। उम्र के साथ, दर्द संवेदनाएं कमजोर हो जाती हैं। मासिक धर्म के आगमन के साथ गर्भाशय के मांसपेशियों के ऊतकों के सक्रिय संकुचन के कारण बेचैनी प्रकट होती है। जननांग अंग में वाहिकाओं का संकुचन होता है और ऊतकों में रक्त के प्रवाह में कमी होती है। इस वजह से, ऑक्सीजन भुखमरी और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की रिहाई शुरू हो जाती है। बदले में, वे मासिक धर्म के दर्द की घटना को प्रभावित करते हैं।
गर्भाशय के स्थान की विशेषता	विचलन के साथ, तंत्रिका प्लेक्सस पर दबाव डाला जाता है, इसलिए एक तेज दर्द होता है जो पीठ के निचले हिस्से तक फैलता है।
शारीरिक गतिविधि	मासिक धर्म की शुरुआत में दर्द हो सकता है, लेकिन यह 24 घंटों के भीतर ठीक हो जाता है।
हार्मोन का स्तर	प्रोस्टाग्लैंडीन की संख्या में वृद्धि के साथ, गर्भाशय सिकुड़ता है। मासिक धर्म के दौरान एक महिला को दर्द और मतली का अनुभव होता है।
सूजन	प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में गर्भाशय बड़ा हो जाता है। कभी-कभी शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ की उपस्थिति के कारण आकार में परिवर्तन होता है।
आंत्र विकार	पहले 2 दिनों में मासिक धर्म की शुरुआत के साथ, प्रोस्टाग्लैंडीन की बढ़ी हुई मात्रा के कारण ढीले मल और दर्द दिखाई देते हैं, जिसका आंतों और गर्भाशय पर आराम प्रभाव पड़ता है।
तनावपूर्ण स्थितियां	तंत्रिका तंत्र का उल्लंघन मासिक धर्म के दौरान दर्द की विशेषता है।

यदि शरीर क्रिया विज्ञान के कारण दर्द होता है, तो दर्दनिवारक लेने से उन्हें आसानी से रोका जाना चाहिए। यदि आप गंभीर दर्द और विपुल निर्वहन का अनुभव करते हैं, तो एक विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति करने की सिफारिश की जाती है।

दर्द निवारक दवाएं लेकर आप हमले से राहत पा सकते हैं

पैथोलॉजी क्या हो सकती है

चिकित्सा में मुख्य रोगों की पहचान की गई है, जिसके परिणामस्वरूप मासिक धर्म के दौरान दर्द होता है। संभावित विकृति:

• मूत्राशयशोध;
• एंडोमेट्रियोसिस;
• प्रजनन प्रणाली के अंगों में सूजन;
• पुटी

सिस्टाइटिस

तीव्र और जीर्ण रूप हैं। रोग मूत्राशय की सूजन की विशेषता है। नतीजतन, पेशाब मुश्किल है, काठ का क्षेत्र में दर्द प्रकट होता है, तापमान बढ़ जाता है, और शरीर की सामान्य कमजोरी होती है। सिस्टिटिस के साथ, पेट के निचले हिस्से में बाईं ओर बेचैनी दिखाई देती है।

रोग निम्नलिखित कारकों के कारण हो सकता है:

• अल्प तपावस्था;
• व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन न करना;

मूत्राशय की सूजन अक्सर गंभीर दर्द का कारण बनती है

• जननांगों में एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति;
• यौन संपर्क से पहले और बाद में स्वच्छता की उपेक्षा।

रोग का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडी) के साथ किया जाता है, एक एंटीसेप्टिक के साथ धोना।

endometriosis

इस बीमारी के साथ, मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय के श्लेष्म से बड़े टुकड़े निकलते हैं, और असुविधा दिखाई दे सकती है। एंडोमेट्रियोसिस दर्द और मतली की विशेषता है। अतिरिक्त लक्षणों के रूप में, काठ का क्षेत्र में असुविधा होती है, सामान्य कमजोरी होती है। एंडोमेट्रियोसिस के साथ, मासिक धर्म के दौरान निचले पेट में बाईं ओर दर्द हो सकता है।

रोग के कारण प्रकट होता है:

• गर्भपात का दुरुपयोग;
• बच्चे के जन्म के दौरान समस्याएं;
• हार्मोन के काम में परिवर्तन;
• रसौली;
• योनि माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन।

इस बीमारी का इलाज सर्जरी से किया जाता है। रोग के पुनरावर्तन (पुनरावृत्ति) होने का खतरा होता है।

एंडोमेट्रियोसिस भी दर्द का कारण बन सकता है।

उपांगों में भड़काऊ प्रक्रिया

एडनेक्सिटिस फैलोपियन ट्यूब और अंडाशय का एक घाव है। जब रोग मासिक धर्म की शुरुआत या अंत में पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है। रोग भी निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है:

• प्रचुर मात्रा में चक्र;
• मासिक धर्म के बीच के अंतराल में, योनि से मवाद के साथ एक चिपचिपा द्रव्यमान निकलता है;
• यौन संपर्क के दौरान दर्द प्रकट होता है (पुरानी अवस्था);
• कामेच्छा में कमी (तीव्र एडनेक्सिटिस);
• शरीर का तापमान उच्च मूल्य तक बढ़ जाता है;
• चक्कर आना;
• कमज़ोरी।

जीर्ण रूप में, गर्भाशय के बाहर गर्भावस्था की उच्च संभावना होती है। यह फैलोपियन ट्यूब के आसंजन के कारण होता है। एक निषेचित अंडा पूरी तरह से गर्भाशय में नहीं जा सकता है। यह ट्यूब में रहता है और एक अस्थानिक गर्भावस्था विकसित होती है। इस मामले में, मासिक धर्म चल सकता है और महिला अपने स्वास्थ्य की स्थिति से अनजान है। इस मामले में, दर्द का स्रोत उपांगों में सूजन है। इस तथ्य के कारण कि भ्रूण की कार्रवाई के तहत ट्यूब फैली हुई है, यह टूट सकती है। एक विशिष्ट लक्षण पेट में तेज दर्द है।

रोग का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं, हार्मोन, एनएसएआईडी के साथ किया जाता है। एक अस्थानिक गर्भावस्था को दवाओं के साथ हटा दिया जाता है या सर्जिकल हस्तक्षेप किया जाता है।

उपांगों की सूजन भी दर्द का एक सामान्य कारण है।

पुटी

यह अंडाशय में एक सौम्य ट्यूमर है। बहुत कम ही, पुटी घातक होती है। गर्भपात या अनियमित यौन जीवन के परिणामस्वरूप यह रोग होता है। जननांगों में पैथोलॉजी की सूजन प्रक्रिया की संभावना बढ़ जाती है। एक पुटी की उपस्थिति में, संकुचन के साथ दर्द हो सकता है।

एक बीमारी के साथ, मासिक धर्म के पहले दिन, एक महिला का जीवन अस्त-व्यस्त हो जाता है, और उसे बिस्तर पर आराम करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। शारीरिक गतिविधि के कारण, पुटी का टूटना हो सकता है और तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होगी।

सर्जरी द्वारा ट्यूमर को हटा दिया जाता है। बहुत कम ही, उपचार एक और तरीका है।

डॉक्टर को कब देखना है

मासिक धर्म के दौरान दर्द एक गंभीर विकृति का संकेत हो सकता है या शारीरिक कारणों से जुड़ा हो सकता है। किसी भी मामले में, कारणों का पता लगाने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श के लिए साइन अप करना बेहतर है।

किसी भी संदिग्ध लक्षण के लिए, अपने वर्र्च से संपर्क करें

ऐसे मामले हैं जब किसी विशेषज्ञ को तत्काल दौरा करने की आवश्यकता होती है:

• संभव गर्भावस्था;
• एक सप्ताह से अधिक समय तक दर्द और मासिक धर्म की अवधि;
• पहली बार दर्द की उपस्थिति;
• दर्द गंभीर और असहनीय है;
• महिला के शरीर का तापमान उच्च मूल्य तक बढ़ गया है;
• बेचैनी के साथ प्रचुर मात्रा में स्राव दिखाई दिया।

ड्रग थेरेपी कैसे काम करती है

ज्यादातर, महिलाएं अप्रिय लक्षणों को खत्म करने के लिए एंटीस्पास्मोडिक्स या एनएसएआईडी का उपयोग करती हैं। केवल उनका उपयोग करना उचित नहीं है, क्योंकि वे कारण का इलाज नहीं करते हैं, लेकिन दर्द से राहत देते हैं, इसलिए जटिल चिकित्सा का उपयोग करना आवश्यक है।

मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द से छुटकारा पाने के लिए, दवाओं के निम्नलिखित समूहों का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है:

• मौखिक उपयोग के लिए गर्भनिरोधक। गर्भनिरोधक असुविधा की अभिव्यक्ति को कम करने में मदद करते हैं। कुछ महीनों के उपयोग के बाद मासिक धर्म के दौरान होने वाला दर्द गायब हो जाता है।

एक शामक लेने की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, नोवो-पासिटा

• शामक। अगर कोई महिला अक्सर नर्वस रहती है तो उसे मासिक धर्म के दौरान दर्द हो सकता है। इस स्थिति का इलाज शामक के उपयोग से किया जाता है, उदाहरण के लिए, वेलेरियन या मदरवॉर्ट की टिंचर, नोवो-पासिट, अफोबाज़ोल, टेनोटेन।
• दर्द निवारक या एंटीस्पास्मोडिक्स। मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द को खत्म करने के लिए आप गोलियों का इस्तेमाल कर सकती हैं। इबुप्रोफेन (नूरोफेन), इंडोमेथेसिन, डिक्लोफेनाक एनएसएआईडी के रूप में उपयुक्त हैं। Spasmalgon को एंटीस्पास्मोडिक्स के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

इस तथ्य पर ध्यान देना आवश्यक है कि मजबूत दवाओं (केतनोव) को त्याग दिया जाना चाहिए, क्योंकि वे आंतरिक अंगों के श्लेष्म झिल्ली को परेशान करते हैं और इससे अतिरिक्त बीमारियां हो सकती हैं।

घर पर दर्द कैसे दूर करें

दवाओं के अलावा, अन्य उपचारों का उपयोग किया जा सकता है। निम्नलिखित प्रक्रियाएं घर के लिए उपयुक्त हैं:

1. गर्म हीटिंग पैड लगाना। अगर मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है तो आप प्लास्टिक की बोतल का इस्तेमाल कर सकती हैं। गर्मी में, गर्भाशय कम तीव्रता से सिकुड़ता है और आराम करता है।
2. गरम स्नान। मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द को दूर करने का एक प्रभावी तरीका। स्नान मांसपेशियों को आराम और सुखदायक प्रदान करता है। इन उद्देश्यों के लिए, आप गर्म स्नान का उपयोग कर सकते हैं।
3. शारीरिक व्यायाम। यदि महिला लंबे समय तक बैठने की स्थिति में है, तो श्रोणि क्षेत्र में रक्त रुक जाता है और दर्द प्रकट होता है। इसलिए, शारीरिक गतिविधि के लिए समय देना आवश्यक है। लेकिन आपको खेलों के प्रति उत्साही नहीं होना चाहिए।
4. योग कक्षाएं। व्यायाम के दौरान, जननांग प्रणाली के अंग टोंड होते हैं। यदि एक महिला लगातार संलग्न होती है, तो ओव्यूलेशन को उत्तेजित करने वाले आसंजनों के पुनर्जीवन की संभावना होती है। इसके अलावा, योग मासिक धर्म की शुरुआत के दौरान मांसपेशियों के तनाव को कम करने में मदद करता है।

आप हीटिंग पैड से स्थिति को कम कर सकते हैं

प्रक्रियाओं के अलावा, आपको पोषण के नियमों का पालन करना चाहिए। जंक, तला हुआ, नमकीन, स्मोक्ड खाद्य पदार्थों से बचें। अपने आहार में अधिक सब्जियां और फल शामिल करना बेहतर है। अपेक्षित मासिक धर्म से 2 - 3 दिन पहले, हानिकारक खाद्य पदार्थों को शोरबा, अनाज, जूस से बदलना चाहिए।

हाइपोथर्मिया से भी बचना चाहिए। इसका मतलब है कि आप सर्दियों में शॉर्ट स्कर्ट में नहीं चल सकतीं। तापमान में उतार-चढ़ाव मासिक धर्म के दौरान पेट दर्द की उपस्थिति को प्रभावित कर सकता है।

क्या कोई निवारक उपाय हैं

कष्टार्तव की संभावना को कम करने के लिए, निवारक उपायों का पालन करने की सिफारिश की जाती है:

• मासिक धर्म के दिनों में मादक पेय छोड़ दें;
• तनावपूर्ण स्थितियों और हाइपोथर्मिया से बचें;
• योग करो और आगे बढ़ो;
• व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करें।

आपको चीनी और खाद्य पदार्थों का सेवन कम करने की आवश्यकता है जो सूजन को बढ़ाते हैं। चॉकलेट युक्त भोजन (एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है), कैल्शियम और मैग्नीशियम उपयोगी होगा।

इस वीडियो को देखने के बाद, आप मासिक धर्म के दर्द के कारणों और उपचार के तरीकों के बारे में जानेंगे:

मासिक धर्म के दौरान दर्द शारीरिक विशेषताओं के कारण हो सकता है या किसी गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है। किसी भी मामले में, सलाह के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। आपको स्व-निदान नहीं करना चाहिए। विशेषज्ञ यह समझने के लिए आवश्यक प्रक्रियाएं करेंगे कि असुविधा का कारण क्या है, और मासिक धर्म के दौरान पेट दर्द को कम करने के लिए दवाएं भी लिखेंगे।

"मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द क्यों होता है?" एक ऐसा सवाल जिसका जवाब हर महिला को पता होना चाहिए।

वैज्ञानिक जानकारी रखने वाला विशेषज्ञ ही इसे दे सकता है।

मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द क्यों होता है और क्या करें?

मासिक धर्म के आगमन के साथ, लड़कियों को पेट के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होने लगता है और उनका उपयोग उनकी शुरुआत के समय को निर्धारित करने के लिए किया जाता है। यहां यह जानना जरूरी है कि मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द क्यों होता है और क्या इस बारे में चिंता करनी चाहिए।

इसकी शारीरिक जड़ें हो सकती हैं, लेकिन यह किसी भी बीमारी से जुड़ी हो सकती है। शुरू करने के लिए, हम यह पता लगाएंगे कि मासिक धर्म दर्दनाक, भारी क्यों है।

मासिक धर्म दर्द के कारण

इन चंद दिनों में महिलाओं की एक बड़ी संख्या, जब मासिक धर्म गुजरता है, दर्द से पीड़ित होती है, बुरा महसूस करती है। दर्द कहाँ से आता है?

यह एक भड़काऊ प्रतिक्रिया है, एक भड़काऊ प्रकृति के विशेष पदार्थों की रिहाई, जो जघन के ऊपर निचले पेट में दर्दनाक संवेदनाओं को भड़काती है।

एक नियम के रूप में, मासिक धर्म के लिए यह विशेषता है कि महिलाओं को पेट में दर्द होता है, इस समय सूजन होती है, क्योंकि हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है, बहुत सारे हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन होता है।

भूख बढ़ जाती है, मूड खराब हो जाता है। मासिक धर्म आपको बुरा महसूस कराता है। यह प्रीमेंस्ट्रुअल पेन सिंड्रोम (पीएमएस) है। डॉक्टर मासिक धर्म को "अनुसूचित दुःस्वप्न" कहते हैं।

मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव के दौरान, एक महिला की प्राकृतिक रक्षा तंत्र सक्रिय हो जाता है, जो वाहिकाओं को ऐंठने में मदद करता है ताकि रक्त हर समय प्रवाहित न हो।

इस तंत्र को प्रोस्टाग्लैंडीन की रिहाई कहा जाता है, विशेष पदार्थ जो रक्त वाहिकाओं में ऐंठन करते हैं।

अनिवार्य रूप से, दर्द प्रोस्टाग्लैंडीन से संबंधित है। यह सरल है: प्रोस्टाग्लैंडीन को बाहर फेंक दिया गया - जहाजों में ऐंठन हुई। दर्द इस ऐंठन का कारण बनता है।

पता चलता है कि प्रकृति इस दर्द से महिला को अत्यधिक खून की कमी से बचाती है। और वह भारीपन, बेचैनी महसूस करती है।

मासिक धर्म से जुड़ा मासिक धर्म दर्द एक अलग प्रकृति का हो सकता है।

1. अक्सर, युवा लड़कियों के पेट में दर्द होता है, जो मासिक धर्म से पहले और दौरान खुद को महसूस करता है। वे गर्भावस्था तक बने रह सकते हैं।
2. गर्भाशय के झुकने के साथ, तंत्रिका जाल की संवेदनशीलता में वृद्धि, जिस पर यह दबाव डालता है, एक महिला को पेट में लंबे समय तक दर्द का अनुभव हो सकता है। इन्हें लोअर बैक में दिया जाता है।
3. भारी शारीरिक परिश्रम के परिणामस्वरूप, मासिक धर्म की शुरुआत में, भारीपन की भावना के रूप में सुस्त दर्द हो सकता है, जो एक दिन से अधिक नहीं रहता है।
4. मासिक धर्म के दौरान एक महिला को पैरॉक्सिस्मल गंभीर दर्द का अनुभव हो सकता है। यहां आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। क्यों? यह दर्द गर्भाशय के तीव्र संकुचन, मूत्राशय और आंतों की ऐंठन की विशेषता है। यह इन प्रणालियों के उल्लंघन को इंगित करता है।
5. मासिक धर्म गंभीर दर्द के साथ हो सकता है। सामान्य तौर पर शरीर के किसी भी हिस्से में तेज दर्द किसी तरह की बीमारी का संकेत होता है। इस मामले में, ये प्रजनन प्रणाली या सूजन, संक्रामक रोगों के उल्लंघन हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मासिक धर्म के दौरान, पैर और पीठ के निचले हिस्से में चोट लग सकती है, मतली, कमजोरी और दस्त दिखाई दे सकते हैं।

30 वर्षीय महिलाओं में शारीरिक रूप से मासिक धर्म के दर्द के अलावा, एस्ट्रोजन हार्मोन में वृद्धि की पृष्ठभूमि के खिलाफ, अल्गोमेनोरिया हो सकता है। इस मामले में दर्द के दो कारण हैं।

कुछ महिला के शारीरिक व्यक्तित्व और हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़े होते हैं। उत्तरार्द्ध का कारण पुटी, एंडोमेट्रियोसिस, अंतर्गर्भाशयी डिवाइस में सूजन हो सकता है। मासिक धर्म के दौरान भारी रक्तस्राव हो सकता है।

दर्दनाक अवधियों से कैसे छुटकारा पाएं

मासिक धर्म अधिक आराम से बह सकता है। प्रोस्टाग्लैंडीन ब्लॉकर्स - गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) ऐसा करने में मदद करेंगी।

इनमें ओवर-द-काउंटर दवाएं शामिल हैं: एस्पिरिन, इबुप्रोफेन, वोल्टेरेन, नूरोफेन, पेरासिटामोल।

वे सूजन से राहत देते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात - प्रोस्टाग्लैंडीन को अवरुद्ध करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप ऐंठन कम होती है, दर्द कम होता है।

इसके अलावा, वे प्लेटलेट्स के कार्य को बाधित करते हैं, जो एक थक्का बनाते हैं और रक्तस्राव को रोकते हैं।

जिन महिलाओं में रक्तस्राव की प्रवृत्ति होती है, उदाहरण के लिए, वंशानुगत, या वे ऐसी दवाएं लेती हैं जो रक्त को पतला करती हैं, खराब रक्त के थक्के के साथ, इस समूह में दवाओं को contraindicated है।

जिन लोगों को उच्च रक्तचाप है, इस समूह की दवाएं रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देंगी और रक्तचाप बढ़ा देंगी। साथ ही, इन दवाओं पर प्रतिबंध गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर से जुड़ा है।

वास्तव में गंभीर मामलों में, गंभीर दर्द के साथ, स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉक्टर के पर्चे की दवाओं को निर्धारित करता है।

दवाओं के अलावा, आप हर्बल चाय और जलसेक ले सकते हैं। उन्हें किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

हर्बल संग्रह चुनते समय, आपको यह देखने की ज़रूरत है कि उनमें एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ और शामक प्रभाव वाली जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं।

ये सेंट जॉन पौधा, कैलेंडुला, कैमोमाइल, मदरवॉर्ट, डेज़ी फूल हैं। वे अन्य जड़ी बूटियों की तुलना में सबसे बड़ा प्रभाव देते हैं। मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिन पहले ही आपको इनका सेवन शुरू कर देना चाहिए।

इसके अलावा, जब एक महिला को पेट में तेज दर्द होता है, तो उसके निचले हिस्से को आराम देने के लिए अपेक्षाकृत गर्म हीटिंग पैड का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है ताकि उसे चोट न लगे।

गर्मी आरामदायक होनी चाहिए। यह अच्छा दर्द निवारक है।

अल्गोमेनोरिया के साथ, गर्भनिरोधक गंभीर पेट दर्द को दूर करने और हार्मोन की स्थिति को सामान्य करने में मदद करेंगे। लेकिन आपको उन्हें खुद को नहीं सौंपना चाहिए।

केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ, निदान की जांच और पुष्टि करने के बाद, एक प्रभावी गर्भनिरोधक दवा लिखेंगे जो आपके मामले के लिए सबसे उपयुक्त है।

रोग जो दर्द का कारण बनते हैं

मासिक धर्म के दौरान गंभीर पेट दर्द गंभीर बीमारियों से जुड़ा हो सकता है। इस मामले में, दवाओं से मदद जो उनके सामान्य पाठ्यक्रम के दौरान दर्द से राहत देती है, अस्थायी होगी।

इन बीमारियों का इलाज जरूरी है। विचार करें कि कौन से रोग इस तरह के दर्द का कारण बन सकते हैं।

सिस्टाइटिस

सिस्टिटिस एक बहुत ही अप्रिय बीमारी है। मासिक धर्म के साथ, उसके लक्षण तेज हो जाते हैं। बदले में, वे मासिक धर्म के दर्द को बढ़ा देते हैं। यह न केवल निचले पेट में मजबूत हो जाता है, बल्कि काठ का क्षेत्र में भी फैल जाता है।

यदि आपने अपने मासिक धर्म से पहले किसी भी दर्दनाक संवेदनाओं पर ध्यान नहीं दिया है, तो दर्द का बढ़ना आपको उन पर ध्यान देने में मदद करेगा।

ये सिस्टिटिस की अभिव्यक्तियाँ हैं जिन्हें उपचार की आवश्यकता होती है। इनमें पेशाब करते समय दर्द, ऐंठन, योनि में खुजली और सिरदर्द शामिल हैं। तापमान बढ़ सकता है।

यदि आपके पास ये लक्षण हैं, तो आपको अपने मूत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि सिस्टिटिस पुराना न हो जाए। इसके अलावा, अगर इसे समय पर शुरू किया जाए तो इसका आसानी से इलाज किया जा सकता है।

आमतौर पर, निदान को स्पष्ट करने के लिए, एक मूत्र परीक्षण लिया जाता है और जननांग प्रणाली के अंगों की एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा की जाती है।

निदान किए जाने के बाद, जीवाणुरोधी दवाओं के साथ दवा उपचार निर्धारित है।

आपको इस समय के लिए वसायुक्त और मसालेदार भोजन का भी त्याग करना होगा।

एक मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास समय पर पहुंच के साथ, आप दो घटकों के साथ समस्या का समाधान करेंगे - जननांग प्रणाली के स्वास्थ्य को बहाल करें, मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करें।

endometriosis

एक महिला में गंभीर दिनों में, यह रोग गंभीर दर्द और भारी अवधि का कारण बनता है। वह अपनी पीठ के निचले हिस्से को खींचने लगता है, उसके पेट में बहुत दर्द होता है। ब्राउन डिस्चार्ज होता है।

यह समझने के लिए कि इस बीमारी के कारण गंभीर दर्द होता है, आपको इसके लक्षणों को जानना होगा। इस रोग में मासिक धर्म में देरी, मतली और उल्टी, आंतों और मूत्राशय के साथ समस्याएं, साथ ही साथ बहुत गंभीर तीव्र दर्द होता है।

वे दर्द या संकुचन जैसे हो सकते हैं। उन्हें मजबूत करना एंडोमेट्रियल कोशिकाओं के उत्पादन की एक बड़ी मात्रा के साथ जुड़ा हुआ है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करते समय, एक विशेष निदान निर्धारित किया जाता है, जिसमें अल्ट्रासाउंड, कंप्यूटेड टोमोग्राफी, लैप्रोस्कोपी शामिल है।

परीक्षा के परिणाम के आधार पर, हार्मोन थेरेपी या सर्जरी निर्धारित की जा सकती है। एंडोमेट्रियोसिस एक कपटी बीमारी है जिसमें एक महिला के लिए गर्भवती होना बहुत मुश्किल होता है।

इसलिए, यदि आप इन लक्षणों को अपने आप में देखते हैं, तो आपको एक परीक्षा से गुजरना होगा।

उपांगों की सूजन

उपांगों की सूजन में एक संक्रामक-भड़काऊ प्रकृति होती है। शरीर सुपरकूल है, एक यौन संचारित संक्रमण उठाता है।

एंडोमेट्रियोसिस की तरह, तेज दर्द के दौरान यह रोग दाएं और बाएं पर केंद्रित तीव्र दर्द से प्रकट होता है।

यह दर्द हो सकता है, खींच सकता है, कभी-कभी तेज होता है, मासिक धर्म का "अग्रदूत" होता है, अक्सर अगले दिन गायब हो जाता है। अन्य लक्षण एंडोमेट्रियोसिस और सिस्टिटिस से मिलते जुलते हैं। यह योनि में जलन, पेशाब में दर्द, तेज बुखार है। मिचली आ सकती है।

आवंटन या तो बड़े या अल्प हैं। निदान एक परीक्षा के बाद किया जाता है। उपचार एंटीबायोटिक चिकित्सा के रूप में निर्धारित है। स्थानीय उपचार के लिए सपोसिटरी की भी सिफारिश करें।

पुटी

मासिक धर्म के दौरान असहनीय दर्द होने पर डिम्बग्रंथि पुटी की उपस्थिति पर संदेह किया जा सकता है। इसमें निरंतरता या आवधिकता का चरित्र है।

दर्द का स्थान अंडाशय में से एक पर एक पुटी की उपस्थिति से निर्धारित होता है। इस रोग के अन्य लक्षण भी हैं।

एक डिम्बग्रंथि पुटी को अंतरंगता के दौरान दर्द, मासिक धर्म में लंबे समय तक देरी, पेशाब करते समय दर्दनाक संवेदनाएं, पेट में वृद्धि - एक निश्चित तरफ अधिक, हिर्सुटिज़्म की विशेषता है।

जब आप अपने आप में इन लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो अल्ट्रासाउंड स्कैन का उपयोग करके निदान को स्पष्ट करने के लिए एक परीक्षा से गुजरें। यदि निदान की पुष्टि की जाती है, तो पुटी के आकार के आधार पर, हार्मोनल उपचार या सर्जरी निर्धारित की जाती है।

अगर शुरुआत में ही बीमारी का पता चल जाए तो ऑपरेशन से हमेशा बचा जा सकता है। बड़े सिस्ट और उनमें से बड़ी संख्या को केवल शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिया जाता है।

माना गंभीर बीमारियों के अलावा, मासिक धर्म के दौरान दर्द पैदा करने वाले कारणों की एक अतिरिक्त श्रृंखला को ध्यान में रखना आवश्यक है।

ये गर्भपात, थायराइड विकार, विकास संबंधी विसंगतियाँ, मैग्नीशियम और कैल्शियम की कमी, नियोप्लाज्म, कम संवेदनशीलता सीमा, कम गतिविधि हैं। उन्हें मेडिकल लुक की भी जरूरत होती है।

ऐसे संकेत हैं जिनके द्वारा यह समझना आसान है कि कब एक चिकित्सा परीक्षा और उपचार की तत्काल आवश्यकता है। इसमे शामिल है:

• भड़काऊ प्रक्रियाओं से जुड़े स्पष्ट लक्षण। यह तापमान शासन का उल्लंघन है, पसीना और धड़कन में वृद्धि, मासिक धर्म के दौरान तेज गंध के साथ निर्वहन;
• विपुल निर्वहन और कई दिनों के लिए वजन घटाने के साथ बहुत गंभीर पेट दर्द;
• योनि क्षेत्र में खुजली, जलन और पेशाब करते समय।

इस प्रकार, मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में मामूली दर्द शारीरिक रूप से निर्धारित होता है और इसे बिल्कुल सामान्य माना जाता है।

लेख में चर्चा की गई गंभीर बीमारियों के लक्षणों के संयोजन में तीव्र, लंबे समय तक, असहनीय दर्द की घटना के बारे में चिंता करने योग्य है, जब आप बस चिकित्सा सहायता के बिना नहीं कर सकते।

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