हाथों का सुन्न होना - उपचार. पैरों, हाथों और उंगलियों का सुन्न होना हाथों और पैरों के सुन्न होने का इलाज कैसे करें

अंगों का सुन्न होनायह एक बहुत ही महत्वपूर्ण लक्षण है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। यह गठिया, आर्थ्रोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और कई अन्य बीमारियों के कारण हो सकता है।

यदि आप अनुभव कर रहे हैं हाथ या पैर में सुन्नता, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह लक्षण अक्सर गंभीर दर्द के साथ होता है। पारंपरिक चिकित्सा सरल और किफायती साधनों और प्रभावी तरीकों का उपयोग करके दर्द से राहत पाने की सलाह देती है।

सुन्नता का इलाज कैसे करें

1. मीठा तिपतिया घास
   कई औषधि विशेषज्ञों को विश्वास है कि हाथ-पैरों के सुन्न होने का सबसे अच्छा इलाज मीठी तिपतिया घास है। एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच सूखी जड़ी बूटी को 10 मिनट तक उबालें। आपको जलसेक को दो दिनों तक, प्रति दिन 2 गिलास पीने की ज़रूरत है।
2. कंट्रास्ट स्नान
   अपने पैरों या हाथों को कुछ देर के लिए ठंडे पानी में भिगोएँ, फिर गर्म पानी में। इस प्रक्रिया को रात में 15 मिनट के लिए करें, फिर दर्द वाले स्थान को गर्म करने वाले मलहम से चिकना करें और बिस्तर पर जाएँ। उपचार का कोर्स 10 दिन है।
3. कपूर मरहम
   कपूर के मरहम में नीलगिरी के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। बिस्तर पर जाने से पहले इस उपाय से सुन्न अंगों को रगड़ना सबसे अच्छा है। 3 दिन का कोर्स काफी है.
4. कसरत
   जिम्नास्टिक सुन्न उंगलियों और हाथों के लिए बहुत अच्छा है। अपनी बाहों को ऊपर उठाएं और अपनी उंगलियों को मोड़ना और सीधा करना शुरू करें। ऐसा 80 बार करें, फिर अपनी भुजाएं नीचे करें और व्यायाम दोहराएं। इस तरह आपके हाथों में रक्त संचार बेहतर होगा और दर्द से राहत मिलेगी।
5. तिब्बती भिक्षुओं की विधि
   यह तरीका सुन्न हाथों और उंगलियों के लिए भी बहुत अच्छा है। एक छोटा कटोरा लें और उसमें थोड़ा गर्म पानी डालें। अपने हाथों को बारी-बारी से, धीरे-धीरे अपनी उंगलियों को कटोरे के निचले हिस्से में दबाएं, ध्यान रखें कि इसे ज़्यादा न करें। यह प्रक्रिया दर्द से अच्छी तरह राहत दिलाती है।

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किसी व्यक्ति में विकसित होने वाले समझ से बाहर और अप्रिय लक्षण हमेशा चिंताजनक होते हैं, भले ही वे गंभीर असुविधा या दर्द के साथ न हों। यदि ऐसी घटनाएं एक बार होती हैं, तो आमतौर पर उन्हें नजरअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन ऐसे लक्षणों का लगातार दोहराव आपके स्वास्थ्य के बारे में सोचने का एक गंभीर कारण है। यह बिल्कुल सुन्नता का मामला है, जिसमें व्यक्ति को शरीर के एक क्षेत्र की संवेदनशीलता के साथ-साथ लचीलेपन की हानि की भावना का सामना करना पड़ता है। आइए www.site पर बात करें कि हाथ और पैर में सुन्नता का कारण क्या हो सकता है, इस तरह के विकार के कारणों और उपचार पर विचार करें, और पारंपरिक चिकित्सा के साथ उपचार पर भी चर्चा करें।

हाथ-पैर सुन्न होने के कारण

अंगों का सुन्न होना जैसे लक्षण रिसेप्टर्स से मस्तिष्क के क्षेत्रों तक दिशा में तंत्रिका आवेग के पारित होने में व्यवधान के जवाब में होता है। यह घटना अक्सर तब महसूस होती है जब आप असहज स्थिति में होते हैं, लेकिन इस मामले में शरीर की स्थिति में बदलाव संवेदनशीलता ("सुस्त" पैर) को जल्दी से सामान्य कर देता है।

किसी व्यक्ति को धमनी वाहिकाओं (आमतौर पर पैरों में) के रोग होने के कारण हाथ-पांव में सुन्नता हो सकती है। इस तरह की बीमारियों को रक्त वाहिकाओं की आंतरिक परत की सूजन संबंधी क्षति, रेनॉड की बीमारी, एथेरोस्क्लेरोसिस, स्ट्रोक और रक्त परिसंचरण विकारों द्वारा दर्शाया जा सकता है। इसके अलावा, अंगों की सुन्नता को नसों पर चोट से समझाया जा सकता है, उदाहरण के लिए, टनल न्यूरोपैथी, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और कार्पल टनल सिंड्रोम के साथ। कभी-कभी ऐसे लक्षणों का कारण मधुमेह होता है। स्वाभाविक रूप से, इस मामले में, हाथ और पैरों में सुन्नता को खत्म करने के लिए अंतर्निहित बीमारी से संबंधित उपचार की आवश्यकता होती है।

दाहिने हाथ में सुन्नता अक्सर कार्पल टनल सिंड्रोम के कारण होती है। इस मामले में, मरीजों को सबसे पहले पहली, दूसरी और तीसरी उंगलियों में सुन्नता का अनुभव होता है। ऐसे लक्षणों को मध्य तंत्रिका के संपीड़न से समझाया जाता है, जो हाथ में चलती है, और कंप्यूटर माउस के साथ लंबे समय तक काम करने से उत्पन्न हो सकती है।

कभी-कभी शरीर में विटामिन बी12 की अपर्याप्त मात्रा के कारण हाथ-पैर सुन्न हो जाते हैं। साथ ही, ऐसा लक्षण हाइपरवेंटिलेशन की पृष्ठभूमि में भी हो सकता है, जो चिंता या भय के दौरान बार-बार और उथली सांस लेने के साथ होता है।

हाथ के ऊपर की भुजाओं का सुन्न होना अक्सर संयोजी ऊतकों या मांसपेशियों द्वारा न्यूरोवास्कुलर बंडल के संपीड़न के कारण होता है। ऐसा संपीड़न विभिन्न स्थानों पर हो सकता है, और केवल एक डॉक्टर ही इसके स्थान की पहचान कर सकता है।

जहां तक ​​पैरों में सुन्नता की बात है, 90% मामलों में वे रीढ़ की कार्यप्रणाली में विकारों के कारण होते हैं, उदाहरण के लिए, इंटरवर्टेब्रल हर्निया या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। ऐसी बीमारियाँ अक्सर दर्द, रेंगने जैसी अनुभूति आदि का भी कारण बनती हैं।

पैर की उंगलियों में सुन्नता अक्सर चयापचय रोगों और रेडिकुलोन्यूराइटिस के कारण होती है। इसके अलावा, ऐसी रोग संबंधी स्थिति अक्सर स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्पाइनल ट्यूबरकुलोसिस और यहां तक ​​​​कि कैंसर की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी प्रकट होती है।

हाथ-पैरों के सुन्न होने का इलाज

हाथ-पैरों के सुन्न होने की चिकित्सा सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करती है कि कौन सा कारक ऐसे लक्षणों के विकास का कारण बना। इसलिए, यदि किसी मरीज को कार्पल टनल सिंड्रोम का निदान किया जाता है, तो उसे व्यायाम से बचने, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ यौगिकों (डिक्लोफेनाक, मोवालिस, आदि) का उपयोग करने और मूत्रवर्धक का सेवन करने की सलाह दी जाती है। डाइमेक्साइड, फोनोफोरेसिस, मड थेरेपी और लेजर थेरेपी के साथ कंप्रेस का अच्छा प्रभाव पड़ता है। एनाल्जेसिक और कॉर्टिकोस्टेरॉयड हार्मोन का मिश्रण कार्पल टनल में इंजेक्ट किया जा सकता है।

रीढ़ की समस्याओं को काइरोप्रैक्टर्स द्वारा ठीक किया जाता है; रोगियों को गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ यौगिक, एनाल्जेसिक, मांसपेशियों को आराम देने वाले और चोंड्रोप्रोटेक्टर्स निर्धारित किए जाते हैं। चिकित्सीय जिम्नास्टिक और फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं का अच्छा प्रभाव पड़ता है। आप अपना ध्यान लोक उपचारों की ओर भी लगा सकते हैं। हम इस बारे में बात करेंगे कि पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके हाथों और पैरों में सुन्नता को कैसे ठीक किया जाता है, और पारंपरिक उपचार क्या मदद करेगा, आइए अभी बात करते हैं।

हाथ-पैर सुन्न होने का पारंपरिक इलाज

पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग केवल मुख्य उपचार के अतिरिक्त और उपस्थित चिकित्सक से परामर्श के बाद ही किया जाना चाहिए।

यदि सुन्नता संवहनी विकारों, अर्थात् एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण होती है, तो अजमोद के जड़ भाग का एक किलोग्राम, अजवाइन (प्रकंद के साथ) का एक किलोग्राम, साथ ही बिना छिलके वाले नींबू के एक जोड़े को तैयार करने की सलाह दी जाती है। ऐसे कच्चे माल को मांस की चक्की से गुजारें और तीन सौ ग्राम शहद के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में रखें और अपने सुबह के भोजन से कुछ देर पहले (खाली पेट) चार चम्मच लें।

कंट्रास्ट स्नान सुन्नता पर बहुत अच्छा प्रभाव डालता है। आपको काफी गर्म और बहुत ठंडे पानी के कुछ कंटेनर तैयार करने चाहिए। बारी-बारी से प्रत्येक तीस सेकंड के लिए अपने अंगों को उनमें नीचे करें। पाँच बार दोहराएँ. बाद में, अपने पैरों या हाथों पर तारपीन का मरहम लगाएं और दस्ताने या मोज़े पहन लें। ऐसी प्रक्रियाएँ डेढ़ सप्ताह तक सुबह और शाम करें।

कई पारंपरिक चिकित्सा विशेषज्ञ जंगली मेंहदी का उपयोग करके सुन्नता का इलाज करने की सलाह देते हैं। 1:3 का अनुपात बनाए रखते हुए, कुचले हुए पौधों की सामग्री को सेब के सिरके के साथ मिलाएं। मिश्रण के साथ कंटेनर को डालने के लिए एक सप्ताह के लिए अलग रख दें। समस्या वाले क्षेत्रों में दिन में तीन बार रगड़ने के लिए परिणामी टिंचर का उपयोग करें।

शहद से स्नान करने से सुन्नता पर भी अच्छा प्रभाव पड़ता है। तैयार गर्म पानी में चार बड़े चम्मच शहद घोलें। इस प्रक्रिया की अवधि 15-30 मिनट है।

अंगों की व्यवस्थित सुन्नता काफी गंभीर स्थितियों के विकास का संकेत दे सकती है। इसलिए ऐसे लक्षण दिखने पर आपको डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए।

हाथों में सुन्नता के लिए दवा का चयन डॉक्टर द्वारा अंतिम निदान स्थापित करने के बाद किया जाता है। एक नियम के रूप में, न केवल एक दवा निर्धारित की जाती है, बल्कि एक जटिल उपचार भी निर्धारित किया जाता है, जिसमें दवाओं के अलावा, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं, चिकित्सीय अभ्यास और अन्य तकनीकें शामिल होती हैं।

तंत्रिका संबंधी रोगों के कारण हाथ सुन्न होने का औषध उपचार

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या कार्पल टनल सिंड्रोम के कारण हाथों में होने वाली सुन्नता में कौन सी दवाएं मदद करेंगी? सबसे पहले, ये ऐसे उपचार हैं जो ऊतकों की सूजन और सूजन से राहत दिला सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सुन्नता होती है।

इन दवाओं में गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं - एनएसएआईडी के समूह की दवाएं शामिल हैं। एनएसएआईडी समूह से हाथ सुन्न होने की गोलियाँ: इबुप्रोफेन (नूरोफेन), डाइक्लोफेनाक (डिक्लोविट, ऑर्टोफेन), केटोप्रोफेन (केटोनल), केटोरोलैक (केटोरोल, केतनोव)। केटोरोल विशेष रूप से प्रभावी है। सूचीबद्ध सभी एनएसएआईडी हाथों की सुन्नता पर अच्छा प्रभाव डालते हैं, लेकिन उनके कई दुष्प्रभाव भी होते हैं, उदाहरण के लिए, लंबे समय तक उपयोग से वे गैस्ट्रिक म्यूकोसा में अल्सर और रक्तस्राव का कारण बनते हैं।

नई पीढ़ी का एनएसएआईडी निमेसुलाइड (निमेसिल) व्यावहारिक रूप से ऐसे दुष्प्रभावों से मुक्त है; इसे लंबे पाठ्यक्रमों में निर्धारित किया जा सकता है। गोलियों में एनएसएआईडी लेने के स्थान पर डाइक्लोफेनाक के साथ रेक्टल सपोसिटरी दी जा सकती है। एनएसएआईडी युक्त बाहरी उत्पाद भी उपलब्ध हैं। बाहरी उपचार भी निर्धारित हैं, उदाहरण के लिए, हाथों की सुन्नता के लिए मरहम - इमल्गेल वोल्टेरेन (सक्रिय घटक डाइक्लोफेनाक)। इसे हाथों के सुन्न क्षेत्रों में रगड़ा जा सकता है।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के सभी लक्षण गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों की ऐंठन से बढ़ जाते हैं; इसे खत्म करने के लिए, मायडोकलम टैबलेट (टॉलपेरीसोन हाइड्रोक्लोराइड) निर्धारित की जाती हैं।

तंत्रिका तंतुओं की स्थिति में सुधार करने के लिए, हाथों में सुन्नता के लिए गोलियाँ निर्धारित की जाती हैं, जो तंत्रिका ऊतक में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करती हैं:

• मिल्गामा - गोलियों में विटामिन बी होता है जो तंत्रिका ऊतक पर सीधा प्रभाव डालता है - बहुत अधिक मात्रा में विटामिन बी1 और बी6;
• न्यूरोमल्टीवाइटिस - इसमें बहुत अधिक मात्रा में 3 बी विटामिन (बी1, बी6 और बी12) होते हैं, जो एक साथ मिलकर तंत्रिका कोशिकाओं और तंत्रिका तंतुओं में चयापचय को महत्वपूर्ण रूप से सक्रिय कर सकते हैं।

संवहनी रोगों के कारण हाथ सुन्न होने का औषध उपचार

हाथों का सुन्न होना विभिन्न संवहनी रोगों के कारण हो सकता है जिनके लिए विभिन्न दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है। रेनॉड की बीमारी के इलाज के लिए, हाथों में सुन्नता के लिए गोलियों का उपयोग किया जाता है, जो रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करने और रक्त के थक्कों को रोकने में मदद करती हैं, साथ ही शामक दवाओं का भी उपयोग किया जाता है। उनमें से अधिकांश कोरोनरी हृदय रोग (सीएचडी) के उपचार के लिए भी उपयुक्त हैं:

• गोलियों में निफ़ेडिपिन (कोर्डाफेन, कॉर्डफ्लेक्स, कोरिनफ़र, निफ़ेडिपिन) एक तेजी से काम करने वाला उपाय है (चिकित्सीय प्रभाव 10 मिनट के भीतर होता है), परिधीय और कोरोनरी वाहिकाओं के फैलाव का कारण बनता है,
• कोरोनरी धमनियों की चिकनी मांसपेशियों के स्वर को कम करता है, संवहनी ऐंठन को रोकता है; रेनॉड रोग और कोरोनरी धमनी रोग का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है;
• गोलियों में एम्लोडिपाइन (एम्लोडिपाइन, कार्डिलोपिन; कॉर्वाडिल, नॉरवास्क; नॉर्मोडिपाइन) - कोरोनरी धमनियों और परिधीय वाहिकाओं को फैलाता है, धमनियों के संकुचन (पतन) के विकास को रोकता है, जिसमें धूम्रपान के कारण होने वाले संकुचन भी शामिल हैं; रेनॉड रोग और कोरोनरी धमनी रोग का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है;
• गोलियों में पेंटोक्सिफायलाइन (वैज़ोनिट, पेंटोक्सिफायलाइन, ट्रेनपेंटल, ट्रेंटल) - माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार करता है, ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति करता है, रक्त की चिपचिपाहट को कम करता है, प्लेटलेट्स और लाल रक्त कोशिकाओं के एकत्रीकरण (एक साथ चिपकना) को रोकता है, उनकी लोच बढ़ाता है, रक्त की तरलता में सुधार करता है; रेनॉड की बीमारी का इलाज किया जाता था।

हृदय और रक्त वाहिकाओं की सभी बीमारियों के लिए, हाथों की सुन्नता के साथ, शामक (शामक) दवाएं निर्धारित की जाती हैं। उदाहरण के लिए, नोवो-पासिट गोलियाँ उपयुक्त हैं - एक शांत, चिंता-विरोधी और संवहनी ऐंठन से राहत देने वाली हर्बल तैयारी, जिसमें नागफनी, हॉप्स, सेंट जॉन पौधा, नींबू बाम, पैशनफ्लावर, ब्लैक बिगबेरी, वेलेरियन और गुइफेनेसिन शामिल हैं।

यदि आपका बायां हाथ सुन्न हो गया है और यह कोरोनरी हृदय रोग से जुड़ा है, तो जीभ के नीचे नाइट्रोग्लिसरीन की गोलियां तुरंत लगाने से मदद मिलेगी।

रेनॉड रोग के कारण हाथों की सुन्नता के लिए मरहम: वोल्टेरेन इमल्गेल गंभीर सुन्नता और दर्द से राहत दिला सकता है। चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार के लिए, आप सोलकोसेरिल मरहम और जेल का उपयोग कर सकते हैं - ऊतकों में चयापचय का एक उत्तेजक, एक घाव भरने वाला एजेंट। सोलकोसेरिल ऊतक ऑक्सीजन की मांग को कम करता है और छोटे जहाजों की दीवारों को किसी भी प्रभाव से बचाता है। सोलकोसेरिल स्वस्थ डेयरी बछड़ों के रक्त से तैयार किया जाता है; इसमें कई जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं जो चयापचय को बहाल करने और क्षतिग्रस्त ऊतकों को पुनर्जीवित करने में मदद करते हैं।

गैलिना रोमानेंको

हाथों में सुन्नता से छुटकारा पाने में कौन से उपाय मदद करेंगे, कारण?

प्रत्येक व्यक्ति को कभी-कभी हाथों में सुन्नता का अनुभव होता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इस तरह की सुन्नता कोई बीमारी नहीं है, बल्कि शरीर में अधिक गंभीर समस्याओं के कारण होने वाला एक लक्षण है। हालाँकि, यदि आपके हाथों और उंगलियों में सुन्नता सुबह के समय होती है, "मुड़ी हुई" या असुविधाजनक स्थिति में सोने के बाद, या आपको अपने हाथों को तकिये के नीचे रखने की आदत है, तो इस स्थिति में आपके हाथ बस समय-समय पर सुन्न हो जाते हैं, और आपके हाथों के लिए थोड़ा सा व्यायाम उनकी संवेदनशीलता को वापस सामान्य कर देगा। यहां बीमारी के बारे में बात करना अनुचित है. लेकिन अगर आपके हाथ और उंगलियां मनमाने ढंग से, बिना किसी कारण के सुन्न हो जाती हैं, तो आपको निश्चित रूप से इसका कारण पता लगाना चाहिए और बीमारी के स्रोत से लड़ना चाहिए।

हाथ सुन्न होने के कारण.हाथों में सुन्नता का कारण हो सकता है:

• अंतःस्रावी तंत्र के रोग
• संयुक्त चोटें
• जोड़ों में सूजन प्रक्रियाएं
• पोलीन्यूरोपैथी
• ग्रीवा रीढ़
• कार्पल टनल सिंड्रोम

आइए बाद वाले के बारे में अधिक विस्तार से बात करें। कार्पल टनल सिंड्रोम तब होता है जब कोई व्यक्ति नियमित रूप से दोहराए जाने वाले कार्य करता है जिसमें शरीर लगातार एक ही स्थिति में रहता है। आमतौर पर, इस प्रकार के कार्य में कंप्यूटर पर काम करना शामिल होता है। कभी-कभी उंगलियों में दर्द और जलन के साथ सुन्नता भी होती है। इस तरह के लक्षण इस तथ्य का परिणाम हैं कि, हाथ की सूजन के परिणामस्वरूप, कलाई में स्थित मध्यिका तंत्रिका टेंडन द्वारा दब जाती है। कार्पल टनल सिंड्रोम के साथ, जागने के बाद बीमारियाँ उत्पन्न होने लगती हैं, लेकिन समय के साथ, मध्य तंत्रिका के दबने से होने वाला दर्द दिन के किसी भी समय परेशान करने लगता है और रात में नींद में बाधा उत्पन्न करता है।

अगर आपके हाथ सुन्न हो जाएं तो क्या करें?

पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके हाथ सुन्न होने का उपचार।वाहिकाओं में रक्त परिसंचरण में सुधार से हाथों में सुन्नता जैसी समस्याओं को खत्म करने में मदद मिलेगी। रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए, अपने जीवन में मध्यम लेकिन नियमित शारीरिक गतिविधि शामिल करें। सामान्य सुबह के व्यायाम या सक्रिय गति से लंबी पैदल सैर आवश्यक मात्रा में शारीरिक गतिविधि प्रदान कर सकती है।

आप अपनी उंगलियों और हाथों के लिए चिकित्सीय व्यायाम भी कर सकते हैं:लेटने की स्थिति में, अपने सिर के नीचे कुछ रखें, अपनी बाहों को ऊपर उठाएं और सक्रिय रूप से उन्हें कई मिनट तक हिलाएं, आप अपने हाथों को मुट्ठी में भी बांध और खोल सकते हैं।

सुन्न हाथों के लिए कंट्रास्ट स्नान भी फायदेमंद होगा।दो कंटेनरों में गर्म और ठंडा पानी भरें। ठंडे पानी से शुरुआत करके बारी-बारी से अपने हाथों को ठंडे और गर्म पानी में डुबोएं। सामान्य तौर पर, एक दृष्टिकोण में, आपके हाथ 5 बार गर्म पानी वाले कंटेनर में और 5 बार गर्म पानी वाले कंटेनर में होने चाहिए। इसके बाद अपने हाथों को तारपीन के मलहम से रगड़ें और गर्म दस्ताने पहन लें। व्यायाम को दिन में दो बार दोहराएं।

जब आपके हाथ सुन्न हों तो रक्त वाहिकाओं को मजबूत करना बहुत जरूरी है।इसे बहुत ही सरल तरीके से किया जा सकता है - सुबह खाली पेट एक गिलास गर्म पानी पियें।

अजवाइन और अजमोद का मिश्रण भी आपकी मदद कर सकता है।इन दो सामग्रियों के अलावा, आपको शहद और दो नींबू की आवश्यकता होगी। आपको एक किलोग्राम अजमोद और अजवाइन और 250 मिलीलीटर शहद लेना चाहिए। सभी उत्पादों को मिलाएं और उन्हें मीट ग्राइंडर से गुजारें या ब्लेंडर में प्यूरी बना लें। परिणामी मिश्रण का सेवन सुबह खाली पेट, 2-3 बड़े चम्मच की मात्रा में करना चाहिए।

अपनी बीमारी की समस्या के समाधान के लिए कद्दू के दलिया का प्रयोग करें।कद्दू का दलिया तैयार करें और, जब यह अभी भी गर्म हो, इसे अपनी पूरी बांह पर, कंधे के जोड़ तक लगाएं। फिर जिस हाथ पर द्रव्यमान लगाया गया है उसे ऊन से बने स्कार्फ या स्कार्फ में लपेटा जाना चाहिए और थोड़ी देर के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। समस्याग्रस्त हाथ अच्छी तरह से गर्म हो जाएगा, और ऐसी कई प्रक्रियाओं के बाद आप सुधार देखेंगे।

उपचार के लिए अचार वाले खीरे का प्रयोग करें।इनका मसाले के साथ मिश्रण पीसने के लिए प्रयोग किया जाता है। रब तैयार करने के लिए, आपको अचार को काटने की जरूरत है, परिणामी द्रव्यमान में गर्म लाल मिर्च की तीन फली मिलाएं, जिसे पहले काटने की भी जरूरत है। इसके बाद, 500 मिलीलीटर वोदका के साथ मिर्च और खीरे का मिश्रण डालें, सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं और इसे डालने के लिए एक अंधेरी जगह पर रख दें। टिंचर 7 दिनों में उपयोग के लिए तैयार हो जाएगा। लेकिन अपनी उंगलियों और हाथों को रगड़ने से पहले आपको इसे तनाव लेना चाहिए।

रगड़ने के लिए आप जंगली मेंहदी के टिंचर का भी उपयोग कर सकते हैं।जंगली मेंहदी को एक से तीन के अनुपात में डालें (सिरका अधिक होना चाहिए) और इसे सात दिनों तक पकने दें। इस अवधि के बाद, परिणामी दवा से अपनी उंगलियों को दिन में तीन बार रगड़ें। ऐसी प्रक्रियाओं को तब तक दोहराया जाना चाहिए जब तक ऊपरी अंगों में सुन्नता के हमले गायब न हो जाएं।

हानि से छुटकारा पाने का बहुत ही सरल उपायउंगलियों और हाथों की संवेदनशीलता - कलाई पर ऊन का धागा बांधें। इसे ब्रेसलेट की तरह बिना उतारे लगातार पहनना चाहिए। थोड़ी देर बाद आप देखेंगे कि ऊन के इस छोटे से टुकड़े ने सुन्नता की स्थिति में सुधार कर दिया है।

और अंत में, आपके हाथों की सुन्नता को दूर करने का एक और प्रभावी तरीका।एक बर्तन में गर्म पानी भरें और उसमें अपने हाथ डुबोएं। फिर बारी-बारी से प्रत्येक उंगली को कंटेनर के तल पर दबाएं। इसे अधिकतम प्रयास से करने का प्रयास करें। यह सरल प्रक्रिया आपकी अंगुलियों को शीघ्र ही पुनर्जीवित कर देगी।

ऊपरी छोरों की उंगलियों में संवेदना का नुकसान अक्सर एक गंभीर बीमारी के विकास का संकेत देता है। व्यक्तिगत फालेंज और पूरे हाथ दोनों को हटाया जा सकता है। यदि आपकी उंगलियों में सुन्नता नियमित रूप से होती है, तो आपको अप्रिय लक्षण के स्रोत का पता लगाने की आवश्यकता है।

उंगलियों का सुन्न होना बीमारी का संकेत है

उंगलियों में सुन्नता के कारण

अक्सर, नींद के दौरान या सुबह जब कोई व्यक्ति उठता है तो उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। इसका मतलब क्या है? इस स्थिति का कारण नींद के दौरान शरीर की गलत स्थिति है, जो अंगों में रक्त परिसंचरण को बाधित करती है और अस्थायी असुविधा का कारण बनती है। यदि यह स्थिति कभी-कभी होती है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है।

जब एक या दोनों हाथों की उंगलियां हर समय सुन्न रहती हैं, तो निम्नलिखित स्थितियाँ उत्तेजक कारक हो सकती हैं:

• हृदय और रक्त वाहिकाओं की विकृति (एथेरोस्क्लेरोसिस, एनजाइना पेक्टोरिस, मल्टीपल स्केलेरोसिस, मस्तिष्क वाहिकाओं की रुकावट);
• अंतःस्रावी रोग (मधुमेह मेलेटस, थायरॉयड समस्याएं);
• ऊपरी छोरों (थ्रोम्बोसिस) के जहाजों में खराब धैर्य या उंगलियों की केशिकाओं और नसों में बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण (रेनॉड सिंड्रोम);
• कंधे, कोहनी, उंगलियों, हाथों की चोटें या चोट;
• गर्भावस्था के दौरान हाथों की सूजन के कारण तंत्रिका जड़ों पर दबाव;
• कार्पल टनल में नस दबना (लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करने वाले लोगों की एक बीमारी)।

थ्रोम्बोसिस अंगों में सुन्नता का एक सामान्य कारण है

अक्सर, आंतरिक अंगों (यकृत, गुर्दे, फेफड़े) के रोगों के कारण या गंभीर तनाव या तंत्रिका तनाव के परिणामस्वरूप उंगलियां सुन्न हो जाती हैं।

अपने आप में, केवल बाएं और दाएं हाथ की युक्तियों या सभी उंगलियों पर झुनझुनी एक विकृति नहीं है। यह एक अप्रिय लक्षण है जो शरीर में नकारात्मक असामान्यताओं के विकास की चेतावनी देता है।

एक या दूसरे फालानक्स में अप्रिय संवेदनाओं के आधार पर, एक विशिष्ट बीमारी की पहचान की जा सकती है।

अंगूठे और तर्जनी का सुन्न होना

यदि आपका अंगूठा या तर्जनी लंबे समय तक नीरस काम (बुनाई, छपाई, कढ़ाई) के बाद सुन्न हो जाती है, तो हम न्यूरोमस्कुलर सिस्टम के अधिभार के बारे में बात कर रहे हैं। इस समय, संवेदना की हानि के साथ दौरे और बिगड़ा हुआ मोटर क्षमता भी हो सकती है। यह स्थिति लंबे समय तक नहीं रहती है और यह कोई रोगात्मक विचलन नहीं है।

लंबे समय तक बुनाई करने के बाद आपके अंगूठे और तर्जनी सुन्न हो सकते हैं।

मूल रूप से, जब इंटरवर्टेब्रल डिस्क में सूजन होती है, तो तर्जनी और अंगूठा अक्सर सुन्न हो जाते हैं, जो ग्रीवा क्षेत्र में तंत्रिका अंत के दबने के कारण होता है। इस स्थिति का एक अन्य कारण इंटरवर्टेब्रल हर्निया हो सकता है।

मध्यमा, अनामिका और कनिष्ठा अंगुलियों को सहन करेगा

मध्यमा और अनामिका के साथ छोटी उंगली का सुन्न होना हृदय और रक्त वाहिकाओं की समस्याओं का संकेत हो सकता है। आमतौर पर बाएं हाथ के फालेंज रात में बहुत सुन्न हो जाते हैं, और दिन के दौरान रोगी को बमुश्किल ध्यान देने योग्य झुनझुनी सनसनी महसूस होती है जो बांह की पूरी सतह से लेकर कंधे तक फैल जाती है।

कोहनी के जोड़ की सूजन या ब्रेकियल प्लेक्सस में तंत्रिका अंत के दब जाने का संकेत हाथ की पीठ पर अनामिका और मध्य उंगलियों की खराब संवेदनशीलता से होता है, जो हाथ से कोहनी तक दर्द के साथ होता है।

कोहनी के जोड़ की सूजन के कारण अक्सर उंगलियां सुन्न हो जाती हैं

अक्सर, पूरे शरीर में गंभीर विषाक्तता के कारण मध्यमा उंगली में सुन्नता हो सकती है। असुविधा के स्रोत को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

किशोरावस्था में किसी भी उंगली की युक्तियों में झुनझुनी अक्सर विटामिन ए और समूह बी की कमी के कारण होती है। 45 वर्षों के बाद, ऐसे पदार्थों की कमी से न केवल एक विशिष्ट फालानक्स में संवेदनशीलता का अस्थायी नुकसान होता है, बल्कि हाथों की सुन्नता भी होती है। सामान्य रूप में।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

अगर आपकी उंगलियां लगातार छीनी जा रही हैं तो यह जरूरी है। जांच के दौरान, डॉक्टर इतिहास एकत्र करता है और यह निर्धारित करता है कि मरीज को किस विशेषज्ञ डॉक्टर के पास भेजा जाए।

नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों के आधार पर, ये हो सकते हैं:

केवल एक विशेषज्ञ ही यह निर्धारित कर सकता है कि उंगलियों में संवेदनशीलता क्यों गायब हो गई है। ऐसा करने के लिए, वह नैदानिक ​​उपाय निर्धारित करता है।

निदान

मस्तिष्क परिसंचरण में गंभीर असामान्यताओं को बाहर करने और उनके विकास को रोकने के लिए, डॉक्टर रोगी के लिए चिकित्सा परीक्षणों की एक श्रृंखला निर्धारित करते हैं।

1. गर्दन के जहाजों की डॉपलरोग्राफी - आपको धमनियों और नसों की धैर्य की डिग्री का आकलन करने की अनुमति देती है।
2. सिर और गर्दन की टोमोग्राफी (कंप्यूटर और चुंबकीय अनुनाद) - कशेरुकाओं, तंत्रिकाओं और कोमल ऊतकों में अपक्षयी प्रक्रियाओं की पहचान।
3. इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी - मस्तिष्क गतिविधि का निदान और मुख्य वाहिकाओं की ऑक्सीजन संतृप्ति का आकलन।
4. इकोएन्सेफलोग्राफी मस्तिष्क में संरचनात्मक परिवर्तनों का अध्ययन है।
5. ग्रीवा रीढ़ की एक्स-रे - इंटरवर्टेब्रल डिस्क की स्थिति का आकलन करना और रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं के संपीड़न की पहचान करना।

डॉप्लरोग्राफी धमनियों और नसों की स्थिति दिखाएगी

यदि आवश्यक हो, तो हृदय का कार्डियोग्राम या अल्ट्रासाउंड निर्धारित किया जा सकता है। ऐसे अध्ययनों की आवश्यकता तब होती है जब रोधगलन पूर्व स्थिति या अन्य हृदय रोगों का संदेह हो।

हाथ सुन्न होने का इलाज

किसी विशिष्ट बीमारी का निदान और पहचान करने के बाद, डॉक्टर यह निर्णय लेता है कि रोगी का इलाज कैसे किया जाए।

जटिल चिकित्सा निम्न के उपयोग को जोड़ती है:

• दवाइयाँ;
• पारंपरिक तरीके;
• कसरत

उपचार का मुख्य लक्ष्य सूजन से राहत देना, दर्द और मांसपेशियों की ऐंठन को कम करना और ऊपरी छोरों और पूरे शरीर में रक्त के प्रवाह को बहाल करना है।

दवाइयाँ

उंगलियों में सुन्नता के लिए दवाएं पहचानी गई बीमारी के अनुसार निर्धारित की जाती हैं।

1. हृदय प्रणाली में व्यवधान - वैसोडिलेटर गोलियाँ (कोरिनफ़र, कॉर्डैफेन, निफ़ेडिपिन), रक्त की चिपचिपाहट को कम करने वाली दवाएं, माइक्रोसिरिक्युलेशन और ऑक्सीजन संतृप्ति में सुधार (पेंटोक्सिफाइलाइन, वैज़ोनिट, ट्रेंपेनटल)। इन दवाओं का उपयोग रेनॉड सिंड्रोम के लिए भी किया जाता है।
2. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या इंटरवर्टेब्रल हर्निया के परिणामस्वरूप, साथ ही कार्पल सूजन के परिणामस्वरूप तंत्रिका जड़ों का दबना - सूजन-रोधी गोलियाँ (इबुप्रोफेन, डिक्लोफेनाक, इंडोमेथेसिन), एनाल्जेसिक (एमिडोपाइरिन) और मांसपेशियों को आराम देने वाले (मायडोकलम)।

कोरिनफ़र - एक वासोडिलेटर

बाहरी उपचार (वोल्टेरेन मरहम, फास्टम जेल, डिक्लोफेनाक क्रीम) भी उंगलियों में अप्रिय झुनझुनी से राहत दिला सकते हैं। मुख्य बात यह है कि सभी दवाओं (प्रणालीगत और स्थानीय) का उपयोग डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बाद ही करें।

विटामिन ए, पीपी, समूह बी (बी1, बी6, बी12), साथ ही खनिज (मैग्नीशियम और निकोटिनिक एसिड) सुन्न उंगलियों पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

लोक उपचार से इलाज कैसे करें

उंगलियों में संवेदनशीलता के नुकसान का इलाज लोक उपचार से किया जा सकता है। कई प्रभावी नुस्खे थोड़े समय में सुन्नता और अप्रिय झुनझुनी से राहत दिलाने में मदद करेंगे।

दूध और शहद से स्नान

2 लीटर दूध और 1 लीटर उबला हुआ पानी मिलाएं, 5 बड़े चम्मच डालें। एल शहद और 0.5 किलो नमक। सभी चीजों को अच्छी तरह से मिलाएं और धीमी आंच पर गर्म होने तक गर्म करें (उबालें नहीं)। अपने हाथों को इस घोल में 15-20 मिनट तक भिगोकर रखें। उपचार का कोर्स 12-17 प्रक्रियाओं का है।

दूध और शहद स्नान के लिए सामग्री

eggshell

10 चिकन अंडों के छिलकों को पीसकर पाउडर बना लें। रोज सुबह 1 चम्मच खाएं. एक गिलास गर्म पानी के साथ स्वस्थ औषधि। उत्पाद सुन्न उंगलियों को तुरंत ठीक करता है और आगे की परेशानी को रोकता है।

अंडे के छिलके उंगलियों के सुन्न होने की समस्या में मदद करते हैं

जंगली मेंहदी और सेब साइडर सिरका

सूखी जंगली मेंहदी जड़ी बूटी को पीस लें और 1 से 3 के अनुपात में सेब साइडर सिरका मिलाएं। तरल को कम से कम एक सप्ताह के लिए छोड़ दें, फिर छान लें और प्रभावित क्षेत्रों में दिन में 3-4 बार रगड़ें। चिकित्सा की अवधि 2-3 सप्ताह है।

आपको कम से कम एक सप्ताह तक जंगली मेंहदी डालना होगा।

काली मिर्च और सूरजमुखी तेल

60 ग्राम पिसी हुई काली मिर्च को 700 मिलीलीटर वनस्पति तेल में मिलाएं। तरल को धीमी आंच पर रखें और लगभग 45 मिनट तक पकाएं। औषधीय उत्पाद के ठंडा होने के बाद, इसे 2 सप्ताह तक दिन में 2-3 बार उंगलियों में रगड़ा जा सकता है। लोक चिकित्सा रक्त को पतला करने और हाथ-पैरों में इसके परिसंचरण में सुधार करने में मदद करती है।

सूरजमुखी का तेल रक्त परिसंचरण में सुधार करता है

उंगलियों में संवेदनशीलता के नुकसान के लिए उपचार का उपयोग करते समय, व्यंजनों के घटकों के प्रति बढ़ी संवेदनशीलता के बारे में याद रखना महत्वपूर्ण है। आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुँचाने के लिए, स्व-दवा न करने की सलाह दी जाती है।

सुन्न उंगलियों के लिए व्यायाम

सुबह के व्यायाम उंगलियों की गतिशीलता को बहाल करने और सुन्नता को खत्म करने में मदद करेंगे। इसमें सरल व्यायाम शामिल हैं।

1. बिस्तर से उठे बिना, आपको अपनी बाहों को अपने सिर के ऊपर उठाना होगा, और फिर अपनी मुट्ठियों को 50-60 बार बंद करना और खोलना होगा।
2. शरीर की स्थिति समान है, बाहें शरीर के साथ कसकर दबी हुई हैं। साथ ही अपनी मुट्ठियों को 60-70 बार भींचें और खोलें।
3. दीवार की ओर मुंह करके खड़े हो जाएं, अपनी बाहों को अपने सिर के ऊपर उठाएं और अपने पैर की उंगलियों पर उठें। इस स्थिति में 30-50 सेकंड बिताएं, फिर प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। कई उपाय करें.
4. अपने पूरे पैर पर खड़े हो जाएं, अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रखें और उन्हें एक मिनट के लिए एक साथ पकड़ लें। सामान्य स्थिति में लौट आएं और व्यायाम को 3-5 बार दोहराएं।
5. खड़े होने की स्थिति में, आराम करें और आसानी से अपना सिर घुमाएँ, पहले बाईं ओर (20-30 सेकंड के लिए रोकें), फिर दाईं ओर। गोलाकार गति न करें।

सही ढंग से किया गया जिमनास्टिक ऊपरी छोरों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और उंगलियों में सुन्नता से तेजी से राहत देता है।

रोकथाम

उंगलियों में सुन्नता पैदा करने वाली बीमारियों से बचने के लिए आपको कुछ निवारक उपाय करने की जरूरत है।

1. सही कपड़े चुनें. टाइट कफ वाले जैकेट और स्वेटर पहनने से बचें। दस्ताने केवल प्राकृतिक सामग्री से बने होने चाहिए और अपनी उंगलियों को निचोड़ने से नहीं।
2. काम पर अपने हाथों पर ध्यान दें। हर 1-2 घंटे में अपनी उंगलियों के लिए स्वास्थ्य व्यायाम करने का प्रयास करें (विशेषकर यदि आपकी मुख्य गतिविधि कंप्यूटर पर होती है)।
3. भारी सामान उठाने और शारीरिक गतिविधि पर नज़र रखें।
4. बुरी आदतें (शराब, निकोटीन) छोड़ें।
5. सही खाओ। आहार में हमेशा विटामिन बी12 (किण्वित दूध उत्पाद, मछली के व्यंजन, लीवर, अंडे, समुद्री शैवाल) वाले खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए।

विटामिन बी12 वाले खाद्य पदार्थ अधिक खाएं

एक स्वस्थ जीवन शैली, ताजी हवा में लंबी सैर, तनाव को सीमित करना और नींद को सामान्य करना - यह सब शरीर को समग्र रूप से मजबूत बनाने और ऊपरी छोरों में असुविधा को रोकने में मदद करता है।

उंगलियों में खराब संवेदनशीलता, सुन्नता और झुनझुनी अक्सर रक्त वाहिकाओं, हृदय, अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र में रोग संबंधी परिवर्तनों का संकेत देती है, और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हर्निया या चोटों के दौरान कशेरुकाओं की विकृति का भी परिणाम होती है। यह महत्वपूर्ण है कि अपनी उंगलियों में सुन्नता के नियमित हमलों को नजरअंदाज न करें, बल्कि तुरंत चिकित्सा सहायता लें। इससे नकारात्मक परिणामों से बचने और समय पर अप्रिय संवेदनाओं के कारण की पहचान करने में मदद मिलेगी।