बुलिमिया कैसे प्रकट होता है? बुलिमिया क्या है और इस बीमारी से कैसे छुटकारा पाएं?

बुलीमिया
एक खाने का विकार, जो मुख्य रूप से बार-बार लोलुपता और भोजन "अतिरिक्त" की विशेषता है। मोटापे से बचने के लिए, बुलिमिया के अधिकांश मरीज़, अपने "द्वि घातुमान" के अंत में, पेट को साफ करने के किसी न किसी तरीके का सहारा लेते हैं, कृत्रिम रूप से उल्टी प्रेरित करते हैं या जुलाब और मूत्रवर्धक लेते हैं। अन्य लोग अत्यधिक व्यायाम या आंतरायिक उपवास का उपयोग करते हैं। एनोरेक्सिया नर्वोसा (एक बहुत ही संबंधित विकार) वाले लोगों की तरह, बुलिमिया से पीड़ित अधिकांश युवा महिलाएं हैं, आमतौर पर उनकी किशोरावस्था के अंत से लेकर 30 के दशक की शुरुआत तक।
यह सभी देखेंएनोरेक्सिया नर्वस। शब्द "बुलिमिया" ग्रीक शब्द से आया है जिसका अर्थ है तेजी से भूख। हालाँकि कोई सटीक आँकड़े नहीं हैं, लेकिन यह कहा जा सकता है कि हाल के वर्षों में यह बीमारी संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा, ग्रेट ब्रिटेन, ऑस्ट्रेलिया, जापान और कई अन्य देशों में तेजी से आम और व्यापक हो गई है। बुलिमिया का कारण अज्ञात है। हालाँकि, अधिकांश विशेषज्ञों का मानना ​​है कि इस स्थिति के कई कारण हैं, जिनमें वंशानुगत, हार्मोनल, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कारक शामिल हैं। रोगियों के माता-पिता, एक नियम के रूप में, उच्च मध्यम वर्ग से संबंधित हैं और दिखावा और उच्च महत्वाकांक्षाओं से प्रतिष्ठित हैं। बुलिमिया से पीड़ित अधिकांश लोग बाहरी तौर पर सामान्य और स्वस्थ दिखते हैं, लेकिन आमतौर पर वे खुद और दूसरों के प्रति अत्यधिक मांग करने वाले होते हैं, और अकेलेपन और अवसाद से ग्रस्त होते हैं। वे मानक बढ़ाते हैं और आत्म-सम्मान कम करते हैं। उनका जीवन लगभग पूरी तरह से भोजन, अपने स्वयं के फिगर और दूसरों से अपने "उन्माद" को छिपाने की आवश्यकता पर केंद्रित है। यहां तक ​​कि काम करते समय या स्कूल जाते समय भी, वे आमतौर पर समाज से दूर रहते हैं। बुलिमिया में अवसाद, खराब नींद, आत्महत्या के विचार, वजन बढ़ने का अत्यधिक डर और उन्मत्त किराने की खरीदारी शामिल हो सकती है। आमतौर पर, बुलिमिया से पीड़ित लोग सप्ताह में लगभग 11 बार शराब पीते हैं, लेकिन ऐसे हमलों की आवृत्ति प्रति सप्ताह 1-2 से लेकर प्रति दिन 4-5 तक होती है। बुलीमिया के गंभीर स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं। बार-बार उल्टी होने से ग्रसनी और अन्नप्रणाली में जलन होती है, साथ ही पेट से एसिड के कारण दांतों का इनेमल नष्ट हो जाता है। कभी-कभी मासिक धर्म बंद हो जाता है। सबसे गंभीर प्रभाव उल्टी और रेचक-प्रेरित दस्त के कारण निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट्स (सोडियम और पोटेशियम) की हानि के कारण होते हैं। इमेटिक रूट के टिंचर की बार-बार खुराक मांसपेशियों में कमजोरी का कारण बनती है और हृदय पर संचयी प्रभाव डालती है, अर्थात। इसकी बढ़ती क्षति, जिसके कारण इसे रोका जा सकता है। अधिक खाने के कारण गैस्ट्रिक फटने के मामलों का वर्णन किया गया है। बुलिमिया के उपचार के लिए विभिन्न विशिष्टताओं के डॉक्टरों के संयुक्त प्रयासों की आवश्यकता होती है। व्यक्तिगत मनोचिकित्सा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती प्रतीत होती है; इसे किसी विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए जो रोगी में आत्मविश्वास जगाए। गर्मजोशी भरे और मैत्रीपूर्ण माहौल में होने वाली समूह चिकित्सा भी समान रूप से लाभकारी हो सकती है। पुनर्प्राप्ति आमतौर पर धीमी होती है. हालाँकि, मरीज़ ठीक हो सकते हैं। इसके अलावा, वर्तमान में शोध चल रहा है जो बुलिमिया के उपचार में महत्वपूर्ण प्रगति का वादा करता है।

कोलियर का विश्वकोश। - खुला समाज. 2000 .

समानार्थी शब्द:

देखें अन्य शब्दकोशों में "बुलिमिया" क्या है:

- (प्राचीन ग्रीक βουλιμία, βοῦς बैल और λῑμός भूख से, समानार्थक शब्द: "भेड़िया" भूख, किनोरेक्सिया) भूख में तेज वृद्धि, आमतौर पर एक हमले के रूप में होती है और दर्दनाक भूख, सामान्य कमजोरी, दर्द की भावना के साथ होती है अधिजठर क्षेत्र.... ...विकिपीडिया

ब्युलिमिया- बड़ी मात्रा में भोजन करने की अनियंत्रित इच्छा, कभी-कभी अंतःस्रावी विकारों से जुड़ी होती है, लेकिन अधिकतर कार्यात्मक खाने के विकारों से जुड़ी होती है। बहुत सारा खाना खाने का प्रकरण अक्सर स्वैच्छिक... के साथ समाप्त होता है। महान मनोवैज्ञानिक विश्वकोश

- (ग्रीक)। अत्यधिक भूख, जो कुछ मानसिक बीमारियों में प्रकट होती है। रूसी भाषा में शामिल विदेशी शब्दों का शब्दकोश। चुडिनोव ए.एन., 1910. बुलिमिया (जीआर. बस बुल + लिमोस भूख) प्रचंड भूख, एक एहसास जो हमलों के रूप में होता है... ... रूसी भाषा के विदेशी शब्दों का शब्दकोश

बुलीमिया- और, एफ. बौलिमी एफ. बस बैल + लिमोज़ भूख। शहद। असहनीय भूख की भावना जो हमलों के रूप में होती है, गंभीर कमजोरी के साथ, कभी-कभी बेहोशी और कुछ तंत्रिका, मानसिक और ग्रंथियों के रोगों में दर्द... ... रूसी भाषा के गैलिसिज्म का ऐतिहासिक शब्दकोश

- (ग्रीक बुलिमिया लिट। बोवाइन भूख), अतृप्त भूख, कमजोरी के साथ, अधिजठर क्षेत्र में दर्द; अंतःस्रावी और कुछ अन्य रोगों में देखा गया... बड़ा विश्वकोश शब्दकोश

संज्ञा, पर्यायवाची शब्दों की संख्या: 3 तीव्र भूख (4) किनोरेक्सिया (2) लोलुपता (15) ... पर्यायवाची शब्दकोष

बुलीमिया- (ग्रीक बुलिमिया बैलों से, गंभीर भूख), पैट। भूख में वृद्धि, भूख की भावना, पेट में जलन और बेहोशी कमजोरी के साथ; आंतरिक अंगों के बढ़े हुए संक्रमण (बढ़ी हुई मोटर और...) की स्थिति द्वारा समझाया गया महान चिकित्सा विश्वकोश

बुलीमिया- शहद बुलिमिया एक विकार है जिसमें कम समय में बार-बार और अनियंत्रित रूप से बड़ी मात्रा में भोजन करना, इसके बाद उल्टी, मल त्याग और एनोरेक्सिया होता है। अपराधबोध की भावना के साथ... रोगों की निर्देशिका

बुलीमिया- - भूख की पैथोलॉजिकल रूप से बढ़ी हुई भावना, आमतौर पर अत्यधिक मात्रा में भोजन (पॉलीफेगिया) के सेवन के साथ। बुलिमिया का एक सामान्य कारण भूख, भूख और ... की संवेदनाओं के निर्माण के केंद्रीय तंत्र की शिथिलता है। मनोविज्ञान और शिक्षाशास्त्र का विश्वकोश शब्दकोश

- (ग्रीक बुलिमिया, शाब्दिक रूप से गोजातीय भूख), अतृप्त भूख, कमजोरी के साथ, अधिजठर क्षेत्र में दर्द; अंतःस्रावी और कुछ अन्य रोगों में देखा गया। * * * बुलिमिया बुलिमिया (ग्रीक बुलिमिया, शाब्दिक रूप से गोजातीय भूख), अतृप्त... ... विश्वकोश शब्दकोश

पुस्तकें

• भोजन द्वारा कब्जा कर लिया. उल्टी, एनोरेक्सिया, बुलिमिया। खाने के विकारों के लिए अल्पकालिक चिकित्सा, जी. नार्डोन, टी. वर्बिट्ज़, आर. मिलानीज़। खाने के व्यवहार की समस्याओं को हल करने के लिए जियोर्जियो नार्डोन द्वारा प्रस्तावित रणनीतिक-रचनात्मक चिकित्सीय दृष्टिकोण अपनी विशिष्टता और प्रभावशीलता के लिए ध्यान आकर्षित करता है। एक दृष्टिकोण…
• बुलिमिया। भोजन या जीवन. भोजन की लत से छुटकारा पाने के लिए पहली व्यावहारिक मार्गदर्शिका, कुलचिंस्काया इरीना व्लादिमीरोवना। "बुलिमिया एक खाने का विकार है जो मुख्य रूप से बार-बार अत्यधिक खाने की प्रवृत्ति से होता है..." - इस तरह आधुनिक शब्दकोशों में बुलिमिया के बारे में प्रविष्टियाँ शुरू होती हैं। यह समस्या या तो...

आप में से कई लोग, मेरे ब्लॉग के पाठक, किसी न किसी तरह से अपने वजन, अपने शरीर के आकार और अपने पोषण के बारे में चिंतित हैं। हालाँकि, ऐसे लोग भी हैं जो अपना लगभग सारा समय भोजन और अपने आकार के बारे में सोचने में बिताते हैं। ऐसे लोग अक्सर खाने के विकारों से जुड़ी बीमारियों के प्रति संवेदनशील होते हैं, जो मनोवैज्ञानिक कारकों पर आधारित होते हैं। स्वयं की उपस्थिति के बारे में चिंता कम आत्मसम्मान वाले लोगों में निहित है, और यह वह चिंता है जो अक्सर एक जुनून में विकसित होती है जो एक व्यक्ति को जीने से रोकती है और जो न केवल आंतरिक असुविधा का कारण बनती है, बल्कि मानव शरीर को अपूरणीय क्षति भी पहुंचाती है। . क्या आप आश्वस्त हैं कि आप ऐसे भाग्य से बच चुके हैं? अपनी भावनाओं की जाँच करें और नीचे दिए गए प्रश्नों का ईमानदारी से उत्तर दें।

खाने के विकारों के प्रकार

कृपया खाने के विकार को खाने के विकार से भ्रमित न करें। खाने का विकार खाने के विकार का परिणाम है, या यूं कहें कि परिणामों में से एक है। खाने में विकारएक मानसिक बीमारी है, यानी यहाँ मुख्य शब्द है "व्यवहार।" अनियंत्रित व्यवहार सभी आदी लोगों में होता है, चाहे वे शराबी हों, नशीली दवाओं के आदी हों, जुए के आदी हों, या सिर्फ धूम्रपान करने वाले हों। हालाँकि उनमें से कई दावा करते हैं कि वे "डोपिंग" के अभाव में पूरी तरह से शारीरिक असुविधा महसूस करते हैं, मैं व्यक्तिगत रूप से मानता हूं और अपने अनुभव से जानता हूं कि समस्या केवल एक व्यक्ति की चेतना में, उसके सेरेब्रल कॉर्टेक्स में होती है। इसीलिए हर कोई उपसर्ग "नर्वस" का उपयोग करता है। तो, विकार के 3 मुख्य प्रकार हैं:

बुलिमिया विभिन्न रूपों में आता है

ब्युलिमिया- ग्रीक से अनुवादित - "बैल की भूख", दूसरे संस्करण के अनुसार "भेड़िया की भूख"। भूख की निरंतर या ऐंठन जैसी अनुभूति जिसे कोई व्यक्ति स्वतंत्र रूप से नियंत्रित नहीं कर सकता। बहुत बार कोई सामान्य लोलुपता को बुलिमिया के साथ भ्रमित कर सकता है, लेकिन बुलिमिया के मजबूत लक्षण और अधिक गंभीर परिणाम होते हैं। बुलिमिया के कारण व्यक्ति लगातार भोजन और उसके शरीर पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में सोचता रहता है। हमलों के बाद, एक व्यक्ति आमतौर पर शर्म और आत्म-घृणा की तीव्र भावना का अनुभव करता है, उसकी कमजोरी, जो गंभीर अवसाद की ओर ले जाती है।

बुलिमिया विभिन्न कारणों से उत्पन्न हो सकता है और विभिन्न तरीकों से हो सकता है:

• अचानक भूख लगना और कम समय में अनियंत्रित खान-पान
• पूरे दिन भोजन का लगातार सेवन, जो लंबे समय तक, दिनों और हफ्तों तक चल सकता है
• दिन के कुछ निश्चित समय में भूख का आक्रमण जैसा दिखना। अक्सर लोगों को रात में भूख लगती है।

बहुत बार, कठोर भूख के ऐसे हमले सख्त और दीर्घकालिक आहार के बाद रोगियों में होते हैं। बुलिमिया से पीड़ित लोग चरम सीमा के अधीन होते हैं; वे या तो सख्त आहार पर बैठते हैं, खुद को हर चीज में सीमित रखते हैं, या वे टूट जाते हैं और बड़ी मात्रा में भोजन को अवशोषित कर लेते हैं जिसे उन्होंने लंबे समय से प्रतिबंधित किया है।

बुलिमिया के लक्षण

सच कहें तो, खान-पान संबंधी विकार विभिन्न प्रकृति के लक्षणों के साथ हो सकता है, और रोगी के लिए स्वयं किसी एक बीमारी की पहचान करना बहुत मुश्किल हो सकता है। इसके अलावा, भोजन की लत से पीड़ित व्यक्ति अक्सर बीमारी के तथ्य से इनकार करता है और अजनबियों से खाने के विकार के लक्षणों और लक्षणों को छिपाने का प्रयास करता है। इसलिए, यदि आपको संदेह है कि आपके प्रियजनों में से किसी को कोई बीमारी है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा, या कुछ विशिष्ट विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए व्यक्ति के व्यवहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी होगी:

• कृत्रिम गैस्ट्रिक खाली करना (उल्टी)
• भूख कम करने वाली दवाओं का प्रयोग
• सख्त आहार का पालन करना और उपवास का अभ्यास करना
• वजन कम करने के लिए शारीरिक व्यायाम करें, अक्सर अत्यधिक परिश्रम करें

बुलिमिया के कारण

किसी भी खान-पान संबंधी विकार के उत्पन्न होने का कारण नाम से ही पता चल जाता है। "बुलिमिया नर्वोसा" को एक कारण से ऐसा कहा जाता है। यह तंत्रिकाओं या यूं कहें कि मानस का विकार है। यह संयोग से या एक क्षण में उत्पन्न नहीं होता है। यह रोग धीरे-धीरे होता है, वर्षों तक रोगी के दिमाग में आकार लेता है और बाद में भोजन की लत में बदल जाता है।

बुलिमिया से पीड़ित लोगों के लिए, उनके स्वयं के वजन और शरीर के आकार के मुद्दे जीवन में पहला और सबसे महत्वपूर्ण स्थान रखते हैं, सभी पारस्परिक और सामाजिक संबंधों और मूल्यों को पृष्ठभूमि में धकेल देते हैं। जब कोई व्यक्ति अपनी आंतरिक उपस्थिति की तुलना में अपनी उपस्थिति के बारे में अधिक बार सोचता है और बाहरी मूल्यों को अन्य सभी से ऊपर रखता है, तो यह पहला संकेत है कि व्यक्ति बाद में खाने के विकार से जुड़ी बीमारियों में से एक के प्रति संवेदनशील हो सकता है।

यह स्पष्ट है कि कम आत्मसम्मान और स्वयं पर निरंतर नियंत्रण भोजन की लत का कारण बनता है, लेकिन किसी व्यक्ति में ऐसे विचार क्यों उत्पन्न होते हैं यह एक और सवाल है। सामान्य तौर पर, यह प्रश्न मुख्यतः मनोवैज्ञानिकों के लिए है। यह संभावना नहीं है कि कोई व्यक्ति स्वयं इस प्रश्न का उत्तर देने में सक्षम होगा कि वह खुद से और अपने शरीर से प्यार क्यों नहीं करता, क्यों वह खुद को आदर्श बनाने का प्रयास करता है और लगातार खुद को और अपने जीवन को नियंत्रित करता है। शायद सारी समस्याएँ बचपन से हैं। बहुत बार, खाने के विकार वाले लोगों को बच्चों के रूप में माता-पिता या आधिकारिक लोगों द्वारा नापसंद किया जाता था या उनकी कठोर आलोचना की जाती थी। लेकिन यह कम आत्मसम्मान का केवल एक कारण है। ऐसे बहुत सारे कारण हैं, और केवल स्वयं और अपनी भावनाओं में गहराई से जाकर ही कोई व्यक्ति कारण को समझ सकता है।

हालाँकि, केवल एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक ही आपको पिछली शिकायतों और गलतियों से छुटकारा पाने में मदद करेगा। और इसमें बहुत समय और प्रयास लगेगा, लेकिन परिणाम इसके लायक है।

अपने आप में, भोजन पर निर्भरता व्यक्ति के मानसिक संगठन के स्तर पर ही असुविधा और आंतरिक परेशानी लाती है। भोजन के बारे में विचार लगातार रोगी को परेशान करते हैं, जिससे वह काम करने, पूरी तरह से जीने और खुद का आनंद लेने से रोकता है। बुलिमिया से पीड़ित लोग हमेशा या लगभग हमेशा इस बीमारी की उपस्थिति से इनकार करते हैं और अजनबियों से बीमारी के लक्षणों को छिपाने के लिए हर संभव तरीके से प्रयास करते हैं। वे दूसरों की मौजूदगी में खाना न खाने की कोशिश करते हैं और अपने प्रियजनों से जुलाब या मूत्रवर्धक दवाएं छिपाते हैं। यही कारण है कि बुलिमिया से मानव शरीर पर अधिक गंभीर परिणाम होते हैं। ये परिणाम अक्सर अपरिवर्तनीय होते हैं और पुरानी बीमारियों और चरम मामलों में मृत्यु का कारण बनते हैं।

बुलिमिया के सबसे गंभीर परिणाम:

• मासिक धर्म की अनियमितता या मासिक धर्म का बंद होना, बांझपन
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, गैस्ट्रिटिस, अल्सर
• पेट के एसिड द्वारा स्वरयंत्र और अन्नप्रणाली को स्थायी क्षति के परिणामस्वरूप ग्रासनली का रोग
• दांतों के इनेमल का विनाश, क्षय
• त्वचा, नाखून और बालों का खराब होना
• आंतों की गतिशीलता में कमी, प्राकृतिक रूप से मल त्याग करने में असमर्थता
• निर्जलीकरण

ये परिणाम उन मुख्य परिणामों में से हैं जिनसे सभी मरीज़ प्रभावित होते हैं। लेकिन प्रत्येक व्यक्ति के शरीर के आधार पर, बुलिमिया के परिणाम सभी प्रकार के हो सकते हैं, सबसे पहले सबसे कमजोर क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं।

रोग का निदान

अपने आप में रोग का निदान करना बहुत आसान है और इससे रोगी को कोई कठिनाई नहीं होती है। वह खाने की अजीब आदतों और खाने के व्यवहार पर नियंत्रण की कमी को काफी सचेत रूप से देखता है, लेकिन शायद यह नहीं जानता कि ये एक खतरनाक बीमारी के संकेत हैं। इसलिए, यदि आपका खान-पान का व्यवहार या अवसाद आपके जीवन में हस्तक्षेप करता है और आपके सभी विचारों पर कब्जा कर लेता है, तो आपको अपनी भावनाओं को बहुत ध्यान से सुनने की जरूरत है और हर चीज को अपने हिसाब से नहीं चलने देना चाहिए।

प्रियजनों में बीमारी का निदान करना सबसे कठिन है। अक्सर, बुलिमिया से पीड़ित लोग अपनी बीमारियों को दूसरों से छिपाते हैं और खुद ही उनसे निपटने की कोशिश करते हैं। ऐसा भी होता है कि बीमार स्वयं पूरी तरह से जानते हैं कि वे खतरे में हैं और यहां तक ​​कि प्रियजनों से मदद भी मांगते हैं, लेकिन वे उनके अनुरोधों पर ध्यान नहीं देते हैं, क्योंकि उनका मानना ​​है कि जीवन के लिए खतरा कुछ भी नहीं है। यह स्थिति ग़लत और बेहद ख़तरनाक है. यह समझना बहुत जरूरी है कि बुलिमिया काफी हद तक एक मानसिक बीमारी है। और मानसिक बीमारी से पीड़ित लोग अपने कार्यों में अप्रत्याशित हो सकते हैं। कम आत्मसम्मान और अपने और अपने शरीर के प्रति निरंतर घृणा की भावना वाले लोग आत्महत्या का अभ्यास कर सकते हैं। मैं बीमारी की नैदानिक ​​तस्वीर के बारे में भी बात नहीं कर रहा हूं।

बुलिमिया का उपचार

अब मैं इस पोस्ट के कई पाठकों को निराश कर सकता हूं, लेकिन मुझे यह करना होगा। कई विशेषज्ञ, जिनमें मैं भी शामिल हूं (मेरे अपने अनुभव से), तर्क देते हैं कि खाने के विकारों का स्व-उपचार अप्रभावी है और कभी-कभी जीवन के लिए खतरा भी होता है। बुलिमिया से स्वयं छुटकारा पाने के लिए आपके पास अत्यधिक इच्छाशक्ति और परिवार और दोस्तों के समर्थन की आवश्यकता है। हालाँकि, पेशेवर दृष्टिकोण के बिना, प्रभाव लंबे समय तक नहीं रह सकता है या धीमी गति से प्राप्त हो सकता है। मैं तुरंत कहूंगा कि बुलिमिया का इलाज एक लंबी प्रक्रिया है और इसमें कई साल लग सकते हैं। जैसे बीमारी शुरू हुई, वैसे ही धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से चली जाएगी।

इसके अलावा, बुलिमिया के उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, जिसमें कई चरण होते हैं जो एक के बाद एक या एक साथ होते हैं।

1. पोषण का सामान्यीकरण. संतुलित, पौष्टिक आहार, किसी भी आहार और भोजन प्रतिबंध पर स्पष्ट प्रतिबंध। उत्पादों में बड़ी मात्रा में प्रोटीन, असंतृप्त वसा और जटिल कार्बोहाइड्रेट शामिल होने चाहिए। उन खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें जो रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाते हैं और भूख बढ़ाते हैं, यानी चीनी और परिष्कृत खाद्य पदार्थ।

2. भोजन की आवृत्ति.बार-बार भोजन करना, दिन में कम से कम 4 बार, ताकि व्यक्ति को भूख न लगे और पेट पर अधिक भार डाले बिना छोटे हिस्से में भोजन करे।

3. शारीरिक गतिविधिसप्ताह में 2-3 बार से अधिक उपस्थित नहीं होना चाहिए, 1 घंटे के लिए, इससे अधिक नहीं। यह सबसे अच्छा है अगर यह गतिविधि खेल-कूद, सड़क पर चलने और पूल में जाने से जुड़ी हो। व्यवसाय को आनंद के साथ जोड़ना और सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करना आवश्यक है।

4. किसी मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के पास जाना आवश्यक है।संपूर्ण उपचार के दौरान यह एक अनिवार्य प्रक्रिया है। किसी विशेषज्ञ के पास जाने से बीमारी के कारण को पहचानने और उसे खत्म करने, नकारात्मक विचारों से छुटकारा पाने और आत्म-सम्मान बढ़ाने में मदद मिलेगी।

5. सकारात्मक भावनाएँ प्राप्त करना- बुलिमिया के इलाज के मुख्य तरीकों में से एक। ऐसा करने के लिए, रोगियों को वह करने की सलाह दी जाती है जो उन्हें पसंद है, दिन में कम से कम 1 घंटा समर्पित करें। सिर्फ खाने से ही नहीं बल्कि सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करना भी बहुत जरूरी है।

बुलिमिया या अन्य भोजन की लत से उबरने के बारे में मेरी व्यक्तिगत राय यह है कि पूरी तरह से ठीक होने जैसी कोई चीज नहीं है। यह एक पूर्व शराबी की तरह है, ऐसे कोई लोग नहीं हैं। कोई मुझसे बहस कर सकता है. अपने स्वयं के अनुभव से, मैं निश्चित रूप से जानता हूं कि यह मजबूत आत्म-नियंत्रण और जबरदस्त इच्छाशक्ति है। लेकिन अगर कोई या कोई चीज़ ऐसे व्यक्ति को नकारात्मक भावनाओं, निराशा या अवसाद के लिए उकसाती है, तो टूटना संभव है। यह बहुत कम ही प्रकट हो सकता है और लंबे समय तक नहीं, लेकिन यह विचार कि आप खुद पर नियंत्रण खो देंगे, किसी न किसी हद तक आपको हमेशा परेशान करता है। रोकथाम हमेशा इलाज से आसान होती है, इसलिए, प्रिय महिलाओं, उचित रहें और आप जैसी हैं वैसे ही खुद से प्यार करें, भले ही आप खुद को बेहतर बनाने के लिए कोई भी उपाय करें।

उन लोगों को देखें जिन्होंने अपने जीवन का एकमात्र लक्ष्य अपने शरीर को बदलना निर्धारित किया है - ये दोषपूर्ण और दुखी लोग हैं, मानसिक और शारीरिक रूप से बीमार हैं।

21वीं सदी में, खान-पान संबंधी विकारों से जुड़ी बीमारियाँ अधिक हो गई हैं। यह सामाजिक रूढ़ियों को थोपने, तनाव के स्तर में वृद्धि और फास्ट फूड के प्रसार जैसे कारकों के कारण है।

स्क्रीन और मैगज़ीन कवर पर, सुंदरता के कुछ मानकों को बढ़ावा दिया जाता है जिन्हें लोग पूरा करने का प्रयास करते हैं। कभी-कभी, लगातार नर्वस ब्रेकडाउन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, यह एक जुनून बन जाता है और एक वास्तविक भय में विकसित हो जाता है। ऐसा ही एक मामला बुलिमिया है, जो आंकड़ों के मुताबिक, लगभग 7% आबादी को प्रभावित करता है।

यह आंकड़ा अभी भी छोटा है, लेकिन लगातार बढ़ता जा रहा है। बहुत से लोग इससे पीड़ित होते हैं और उन्हें पता भी नहीं चलता कि यह किस प्रकार की बीमारी है। इसलिए, बुनियादी जानकारी से खुद को परिचित करना बहुत महत्वपूर्ण है: पूर्वाभास का अर्थ है पूर्वाभास।

यह क्या है?

जबकि कई लोगों ने एनोरेक्सिया के बारे में सुना है, इस बीमारी के बारे में जानकारी बहुत कम सामने आती है, हालांकि ये बीमारियां समान हैं। चिकित्सा संदर्भ पुस्तकों के अनुसार, बुलिमिया एक अस्वास्थ्यकर खाने का व्यवहार है जो अत्यधिक खाने और वजन कम करने और वजन कम करने की जुनूनी इच्छा की विशेषता है, हालांकि ज्यादातर मामलों में यह मानक से अधिक नहीं होता है।

इस विकार से पीड़ित लोगों में आत्म-सम्मान बहुत कम होता है, वे मानसिक रूप से अस्थिर होते हैं और अक्सर शरीर से बार-बार तरल पदार्थ निकालने के लिए जुलाब का दुरुपयोग करते हैं, जिससे किसी भी तरह से दस्त या उल्टी होती है। इस तरह का तनाव न केवल कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देता है, बल्कि शराब की लत और यहां तक ​​कि आत्महत्या को भी जन्म देता है।

आज, इस बीमारी ने अपने प्रचलन में एनोरेक्सिया और अत्यधिक खाने की प्रवृत्ति को पीछे छोड़ दिया है। कई मरीज़ों को पता ही नहीं चलता कि वे बुलिमिया से पीड़ित हैं। उनके लिए, तस्वीर इस तरह दिखती है: वे एक स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करते हैं (खेल खेलते हैं, लगातार शरीर को साफ करते हैं, आहार पर जाते हैं), लेकिन साथ ही प्रकृति ने उन्हें आदर्श शारीरिक अनुपात से वंचित कर दिया है। वे अपने बीएमआई से नहीं, बल्कि मीडिया में चमकते सौंदर्य के मापदंडों और दर्पण में अपने स्वयं के प्रतिबिंब से निर्देशित होते हैं, जिसका वे निष्पक्ष मूल्यांकन नहीं कर सकते।

बुलिमिया एक चक्रीय बीमारी है, क्योंकि रोगी को बार-बार एक ही घेरे में घूमना पड़ता है, जिसे वह तोड़ने में असमर्थ होता है: अधिक खाने का हमला - शरीर को साफ करना (उल्टी, एनीमा या जुलाब के माध्यम से) - एक नया टूटना।

इस स्थिति के संबंध में, मनोचिकित्सक और पोषण विशेषज्ञ आज जनता को बुलिमिया के बारे में अधिक से अधिक जानकारी देने की कोशिश कर रहे हैं: इसे कैसे पहचानें और इससे कैसे छुटकारा पाएं। अमेरिकन नेशनल एसोसिएशन ऑफ एनोरेक्सिया नर्वोसा एंड रिलेटेड डिसऑर्डर (एएनएडी) ने इसे एक घातक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति कहा है।

व्युत्पत्ति विज्ञान।शब्द "बुलिमिया" दो ग्रीक शब्दों से आया है: "βοῦς" का अर्थ है "बैल" और "λῑμός" का अर्थ है "भूख।"

कारण

प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, कारण भिन्न हो सकते हैं। इनकी पहचान और उन्मूलन ही इस रोग की चिकित्सा का मुख्य कार्य है। उत्तेजक कारक से छुटकारा पाए बिना रोगी को ठीक करना असंभव है। इन सभी को 3 बड़े समूहों में बांटा गया है।

जैविक:

• बिगड़ा हुआ चयापचय;
• चयापचयी लक्षण;
• मधुमेह मेलेटस, इंसुलिन प्रतिरोध;
• हाइपोथैलेमस में मस्तिष्क के घाव (विषाक्त, ट्यूमर);
• हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी अपर्याप्तता (हार्मोनल विकार);
• आनुवंशिकी, आनुवंशिकता;
• लगातार भूख हड़ताल के परिणामस्वरूप पोषक तत्वों की कमी।

सामाजिक:

• समाज द्वारा लगाए गए सौंदर्य के मानकों को पूरा करने की इच्छा;
• बचपन और किशोरावस्था से उत्पन्न होने वाली आंतरिक जटिलताएँ (10-16 वर्ष की आयु में अतिरिक्त वजन के बारे में सहपाठियों और रिश्तेदारों द्वारा धमकाना);
• अपने आसपास के किसी व्यक्ति से लगातार अपनी तुलना करना, किसी दुबले-पतले दोस्त (सहकर्मी, पड़ोसी...) के साथ अस्वस्थ प्रतिस्पर्धा;
• सामाजिक नेटवर्क पर निर्भरता, जिसमें परिचित लगातार सपाट पेट, ततैया कमर और फुले हुए नितंबों के साथ तस्वीरें प्रकाशित करते हैं;
• उनके फिगर या वजन के बारे में परिचितों, माता-पिता, प्रशिक्षकों, दोस्तों की लापरवाह और व्यवहारहीन टिप्पणियाँ, चुटकुले, टिप्पणियाँ।

मनोवैज्ञानिक:

• बचपन में प्राप्त मनोवैज्ञानिक आघात, और इनमें न केवल किशोरावस्था में मोटापा शामिल है, जिसके कारण साथियों के साथ संबंध विकसित नहीं हुए, बल्कि नवजात शिशु की भूख और माता-पिता के प्यार की कमी भी शामिल है;
• लगातार नर्वस ब्रेकडाउन;
• अवसाद;
• लंबे समय तक अवसाद;
• उपस्थिति दोषों से जुड़ा कम आत्मसम्मान;
• हीन भावना;
• जीवन के प्रति नकारात्मक रवैया;
• भारी चिंता।

इसके अलावा, अधिक खाने के हमलों को नकारात्मक तनाव (किसी प्रियजन की हानि, तलाक, काम में विफलताओं के कारण) और सकारात्मक तनाव (एक नया रोमांस, काम पर पदोन्नति) दोनों से शुरू किया जा सकता है। पहले मामले में, भोजन ही एकमात्र आनंद बन जाता है जो शांत होने में मदद करता है। दूसरे में, यह योग्यता के लिए पुरस्कार के रूप में कार्य करता है।

अक्सर, बुलिमिया से पीड़ित व्यक्ति स्वतंत्र रूप से अधिक खाने के सही कारण को समझने में सक्षम नहीं होता है। लेकिन ट्रिगर का पता लगाना महत्वपूर्ण है ताकि आप अपनी भूख को नियंत्रित करने के लिए उचित कदम उठा सकें।

अन्य नामों।बुलिमिया को रेवेनस डिसऑर्डर या किनोरेक्सिया भी कहा जाता है।

प्रकार

कई वर्गीकरण हैं.

नैदानिक ​​और रोगजन्य दृष्टिकोण

1. बुलिमिया नर्वोसा - स्वयं की तुलना दूसरों से करने पर मानसिक विकारों की पृष्ठभूमि में विकसित होता है।
2. वंशानुगत।
3. अवसादग्रस्तता - गंभीर तनाव या मनोवैज्ञानिक आघात के बाद शुरू होती है।
4. भावनात्मक - किसी व्यक्ति के लिए अधिक खाने की आदत भावनात्मक मुक्ति का एक तरीका है; ऐसे रोगियों में चिड़चिड़ापन, चिड़चिड़ापन और अचानक मूड में बदलाव की विशेषता होती है।
5. आहार - आंकड़े को सही करने के लिए बहुत लंबी भूख हड़ताल की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है।

घटना के तंत्र के अनुसार

1. प्रतिक्रियाशील - रोग का प्रकोप 20-25 वर्ष की आयु में होता है, उत्तेजक कारक असहनीय मनोवैज्ञानिक तनाव है, मुख्य अभिव्यक्ति स्वादिष्ट और बहुत कुछ खाने की इच्छा और भोजन को सीमित करने और नियंत्रित करने की आवश्यकता के बीच निरंतर संघर्ष है।
2. ऑटोचथोनस - किशोरावस्था में शुरू होता है, जिसमें लगातार दौरे, स्वादिष्ट और निषिद्ध खाद्य पदार्थों के लिए अनियंत्रित लालसा, बीमारी की उपस्थिति की समझ की कमी और तृप्ति की भावना की कमी होती है।

हमलों का संरचनात्मक और मनोवैज्ञानिक विश्लेषण

1. जुनूनी - रोगी लगातार अपने आप से, अपने स्वयं के हमलों से संघर्ष करता है, अक्सर वह हफ्तों और यहां तक ​​कि महीनों तक अधिक खाने पर नियंत्रण रखने में कामयाब होता है, लेकिन फिर एक शक्तिशाली ब्रेकडाउन होता है, और वह रोक नहीं पाता है, अत्यधिक मात्रा में भोजन को अवशोषित करता है।
2. डिस्टीमिक - रोगी भावनात्मक रूप से चिंतित है कि वह भोजन के प्रति आकर्षित है, लेकिन हमलों से लड़ने में असमर्थ है, इसलिए ये लगभग हर दिन होते हैं।
3. आवेगी - एक व्यक्ति को समझ में नहीं आता कि उसके साथ क्या हो रहा है, इसलिए वह हमलों के बारे में विशेष रूप से चिंता नहीं करता है, हालांकि उसके स्वयं के आंकड़े की अपूर्णता के बारे में आंतरिक जटिलताएं मौजूद हैं।

वजन घटाने के तरीके से

1. औषधीय-अनियंत्रित उपयोग एवं.
2. उबकाई - कृत्रिम रूप से दिन में कई बार उल्टी प्रेरित करना।
3. खेल-कूद-कठिन कसरत.

निदान को स्पष्ट करने, मुख्य कारणों की पहचान करने और इष्टतम उपचार निर्धारित करने के लिए चिकित्सा पद्धति में बुलिमिया के वर्गीकरण का उपयोग किया जाता है।

सांख्यिकी.बुलिमिया से पीड़ित लोगों में से 10% पुरुष हैं। 12 से 16 वर्ष की आयु की 10% किशोर लड़कियों में इस स्थिति का निदान किया जाता है। 10% मामलों में, यह बीमारी हृदय गति रुकने, थकावट या आत्महत्या के कारण मृत्यु में समाप्त होती है।

नैदानिक ​​तस्वीर

बुलिमिया के मुख्य लक्षण:

• अधिक खाना, जब कोई व्यक्ति खाए गए भोजन की मात्रा को नियंत्रित नहीं कर सकता है और यह दैनिक मानदंड से अधिक हो जाता है;
• अतिरिक्त वजन से निपटने के विभिन्न तरीकों का निरंतर उपयोग: उबकाई और जुलाब, भूख हड़ताल, भीषण प्रशिक्षण कार्यक्रमों के माध्यम से शरीर को साफ करना;
• शरीर के वजन और शरीर के आकार के मापदंडों पर आत्म-सम्मान और मनोदशा की अत्यधिक निर्भरता।

बुलिमिया अक्सर मानसिक विकारों, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और अंतःस्रावी तंत्र के रोगों की पृष्ठभूमि में विकसित होता है। यह प्रत्येक व्यक्ति में अलग ढंग से प्रकट होता है:

• आत्म-हानि, जब कोई व्यक्ति इस तथ्य से पीड़ित होता है कि उसका शरीर समाज द्वारा लगाए गए सौंदर्य के मानकों को पूरा नहीं करता है;
• भूख, जिसके कारण बड़ी मात्रा में भोजन का अवशोषण होता है, अचानक हो सकती है (अक्सर यह रात में होता है) और स्थिर (एक व्यक्ति हमेशा बिना रुके कुछ चबाता है);
• हमलों के साथ गंभीर कमजोरी, दर्दनाक भूख, चक्कर आना और पेट में दर्द होता है।

कुछ लक्षण एक साथ रोगी द्वारा उठाए गए कदमों और उसकी जीवनशैली का परिणाम होते हैं। वे उसके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य से संबंधित हैं:

• साष्टांग प्रणाम;
• ईएनटी विकृति विज्ञान की प्रवृत्ति;
• एमेनोरिया तक मासिक धर्म चक्र में व्यवधान;
• वजन में उतार-चढ़ाव;
• चयापचयी विकार;
• जठरांत्र संबंधी विकृति;
• अवसाद;
• आत्म-घृणा, अधिक खाने के लिए अपराधबोध की निरंतर भावनाएँ;
• अन्य लोगों से अनुमोदन की दर्दनाक आवश्यकता;
• मांसपेशियों में दर्द;
• दाँत संबंधी समस्याएँ;
• आहार, मॉडल, पोषण, वजन के बारे में बहुत बार-बार बातचीत;
• अधिक खाने के कारण होने वाले आंत्र विकार;
• शुष्क त्वचा, नाखूनों और बालों की खराब स्थिति।

साथ ही, बहुसंख्यकों का वजन सामान्य होता है, यानी अतिरिक्त पाउंड का विचार आविष्कारित, जुनूनी और वास्तविकता के अनुरूप नहीं है।

चूंकि बुलिमिया एक मानसिक विकार है, इसलिए कोई व्यक्ति अपने व्यवहार या अपने शरीर के मापदंडों का निष्पक्ष मूल्यांकन नहीं कर सकता है। उसे ऐसा लगता है कि वह सब कुछ ठीक कर रहा है (उपवास, व्यायाम, शरीर की सफाई), लेकिन वह इतना अपूर्ण है कि इससे भी वांछित परिणाम नहीं मिलता है (आकार 90/60/90, सिक्स-पैक एब्स, ततैया कमर) , आदि). ). यह चिड़चिड़ापन के लगातार दौरों को भड़काता है, और आंतरिक जटिलताएँ जल्दी ही वास्तविक आत्म-घृणा में विकसित हो जाती हैं।

एक नोट पर.जिस उम्र में बीमारी का प्रकोप होता है वह किशोरावस्था (13-16 वर्ष) और युवा लड़कियां (22-25 वर्ष) हैं।

निदान

इस बीमारी का निदान पारंपरिक परीक्षणों द्वारा नहीं किया जाता है, क्योंकि यह मनोवैज्ञानिक विकारों की श्रेणी में आता है। बुलिमिया के लिए एक परीक्षण है - यह ईएटी-26 है: इसका मतलब ईटिंग एटीट्यूड टेस्ट है। इसे 1979 में टोरंटो में क्लार्क इंस्टीट्यूट ऑफ साइकाइट्री में विकसित किया गया था। इसके आधार पर अन्य समान परीक्षण पहले ही जारी किए जा चुके हैं। उन्हें इंटरनेट पर पाया जा सकता है और ऑनलाइन पूरा किया जा सकता है, लेकिन परिणामों की व्याख्या और अंतिम निदान विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए।

यदि आपको बुलिमिया का संदेह है, तो आपको मनोचिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। निदान की पुष्टि करने के लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, चिकित्सक और पोषण विशेषज्ञ से परामर्श की भी आवश्यकता होती है। सहवर्ती रोगों की पहचान करने के लिए, पारंपरिक परीक्षण किए जाते हैं: रक्त, मूत्र, ईसीजी, आंतरिक अंगों का अल्ट्रासाउंड जो क्षतिग्रस्त हो सकते हैं।

तुलना के लिए।कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि बुलिमिया नशीली दवाओं की लत के समान है, केवल भोजन ही दवा के रूप में कार्य करता है। लत के लक्षण स्पष्ट हैं: रोगी स्वतंत्र रूप से चक्रीय चक्र से बाहर नहीं निकल सकता है। समय के साथ, तृप्ति की भावना खो जाती है, इसलिए आपको भोजन की मात्रा और मात्रा बढ़ानी होगी।

इलाज

उपचार को प्रभावी बनाने के लिए शरीर की व्यापक जांच की जाती है और विभिन्न विशेषज्ञों की राय एकत्र की जाती है। लेकिन चिकित्सा का मुख्य पाठ्यक्रम एक मनोचिकित्सक द्वारा संचालित किया जाएगा।

दवाई

बुलिमिया का इलाज दवा से किया जा सकता है - कुछ मामलों में, अवसादरोधी दवाएं निर्धारित की जाती हैं। वे प्रभावी हैं यदि:

• स्पष्ट अवसादग्रस्तता विकार;
• न्यूरोसिस;
• अनियंत्रित जुनूनी विकार।

चल रहे शोध के दौरान, निम्नलिखित अवसादरोधी दवाओं की प्रभावशीलता वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो गई है:

• चयनात्मक अवरोधक: फ्लुओक्सेटीन, सेराट्रलाइन, पैरॉक्सिटाइन, सीतालाप्राम, एस्सिटालोप्राम;
• ट्राइसाइक्लिक: एमिट्रिप्टिलाइन, इमिप्रामाइन, क्लोमीप्रामाइन, मैप्रोटिलीन, मियांसेरिन, ट्रैज़ोडोन;
• मोनोमाइन ऑक्सीडेस: मोक्लोबेनाइड, पिरलिंडोल।

अक्सर अन्य दवाएं (गोलियाँ) निर्धारित की जाती हैं, क्योंकि ट्राइसाइक्लिक दवाएं, उदाहरण के लिए, 30% मामलों में कई दुष्प्रभाव पैदा करती हैं, जिसके कारण चिकित्सा को बाधित करना पड़ता है।

ऐसा माना जाता है कि केवल अवसादरोधी दवाओं से बुलिमिया का उपचार प्रभावी नहीं है, क्योंकि यह केवल उन मानसिक विकारों को समाप्त करता है जिनके विरुद्ध अंतर्निहित बीमारी विकसित होती है। इसलिए, उन्हें अक्सर संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के साथ संयोजन में निर्धारित किया जाता है।

संज्ञानात्मक व्यावहारजन्य चिकित्सा

बुलिमिया को ठीक करने के लिए आपको मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक की मदद लेनी होगी। अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता केवल सबसे चरम मामलों में ही होती है, इसलिए अक्सर मरीजों को आउट पेशेंट आधार पर डॉक्टर द्वारा देखा जाता है। सबसे प्रभावी उपचार पद्धति सीबीटी, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी है। इसमें रोगियों के साथ निम्नलिखित कार्य शामिल हैं।

1. लक्ष्य रोगी को अपने आहार पर नियंत्रण रखना सिखाना है।
2. इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए उपकरण: मरीज़ रिकॉर्ड करते हैं कि वे प्रत्येक भोजन में कितना खाते हैं, और फिर उन कारकों की पहचान करने का प्रयास करते हैं जो अत्यधिक खाने को उकसाते हैं।
3. इन कारकों को खत्म करने के लिए काम करें।
4. खाद्य प्रतिबंधों को कम करना: उचित, स्वस्थ खान-पान की आदतें डालना।
5. दौरे से निपटने के लिए कौशल विकसित करना।
6. शरीर के आकार और वजन के बारे में बेकार विचारों और दृष्टिकोणों को पहचानना और बदलना।
7. नकारात्मक भावनाओं से लड़ना.

बुलिमिया के इलाज में सीबीटी कितना प्रभावी है इसका अंदाजा निम्नलिखित तथ्यों से लगाया जा सकता है:

• 50% में - रोग से पूर्ण राहत;
• 80% - हमलों में कमी;
• परिणाम एक वर्ष या उससे अधिक समय तक रह सकते हैं;
• सीबीटी पाठ्यक्रम पूरा करने के बाद रोगी को लगभग 6 वर्षों तक पंजीकृत किया जाता है, जो रोग के आगे विकास की एक उत्कृष्ट रोकथाम है;
• 3-4 सत्रों के बाद हमलों की आवृत्ति कम हो जाती है।

न तो एंटीडिप्रेसेंट और न ही अन्य मनोचिकित्सीय तरीकों का ऐसा प्रभाव होता है। उत्तरार्द्ध में शामिल हैं:

• व्यवहार चिकित्सा;
• मनोगतिक चिकित्सा;
• पारिवारिक मनोचिकित्सा;
• अनुभवों का विश्लेषण;
• बारह कदम कार्यक्रम (मादक द्रव्यों के सेवन संबंधी विकारों के इलाज के लिए एक प्रणाली से अनुकूलित);
• इंटरपर्सनल थेरेपी (पारस्परिक) सीबीटी के बाद सबसे आशाजनक तकनीकों में से एक है, जो अच्छे परिणाम भी देती है।

उपचार कार्यक्रम प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में व्यक्तिगत रूप से तैयार किया जाता है, क्योंकि यह मानसिक विकारों की उपस्थिति पर निर्भर करता है जिसके विरुद्ध अंतर्निहित बीमारी विकसित होती है।

अतिरिक्त उपाय

1. कुछ मामलों में, आहार मदद करता है। यह कोई रामबाण औषधि नहीं है और इसे पूरी तरह से व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया गया है। अक्सर यह भोजन के स्पष्ट शेड्यूल और सटीक हिस्से के आकार के साथ-साथ आहार से फास्ट फूड और मिठाइयों के बहिष्कार से संबंधित होता है।
2. मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेना केवल तभी आवश्यक है जब कुछ सूक्ष्म तत्वों और विटामिन की कमी हो।
3. सहवर्ती रोगों का उपचार.

बुलिमिया से निपटने के लिए, रोगी को खुद को वैसे ही स्वीकार करना सीखना चाहिए जैसे वह है और सामान्य जीवन जीना चाहिए। स्वास्थ्य (शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों) को बहाल करने में बहुत समय लगता है, परिणाम धीरे-धीरे प्रकट होते हैं, इसलिए आपको धैर्य रखने की आवश्यकता है। रोगी का स्वयं सकारात्मक दृष्टिकोण और डॉक्टर की व्यावसायिकता सफल चिकित्सा के मुख्य घटक हैं।

लोक उपचार

बहुत से लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि अवसादरोधी दवाओं और सीबीटी के उपयोग के बिना, अपने दम पर बुलिमिया से कैसे छुटकारा पाया जाए। आप कोशिश कर सकते हैं, लेकिन कोई भी पूर्ण इलाज की गारंटी नहीं दे सकता, क्योंकि मानसिक विकार से निपटना बहुत मुश्किल है।

सबसे पहले, आपको प्रयास करना होगा:

1. छोटे हिस्से में खाएं: एक दिन में 5-6 भोजन का आयोजन करें, हिस्से का आकार 250-300 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए।
2. भूख का हल्का एहसास होने पर टेबल से उठें।
3. प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर सादा पानी पियें।
4. भोजन हल्का, कम वसा वाला, कम कैलोरी वाला होना चाहिए, ताकि पेट इसे जल्दी पचा सके।
5. आपको सुबह 9 बजे से पहले नाश्ता करना होगा, दोपहर का भोजन - 14.00 बजे तक, रात का खाना - लगभग 18-19.00 बजे तक।
6. मुख्य भोजन के बीच आपको फल, मेवे, स्मूदी, जामुन और डेयरी उत्पादों का हल्का नाश्ता लेना चाहिए।
7. सोडा, फास्ट फूड, चीनी, कॉफी और शराब से बचें।
8. स्वस्थ जीवन शैली जीने का प्रयास करें।
9. बहुत सारा समय बाहर बिताएँ।
10. पर्याप्त नींद लें (लेकिन अधिक न सोएं), सोने का इष्टतम समय हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है, लेकिन औसतन यह 7-8 घंटे होता है।
11. घबराइए नहीं.
12. चलना पैदल ही होना चाहिए।
13. गहन खेल (जिम, तैराकी, दौड़) की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि वे बड़ी संख्या में कैलोरी जलाते हैं, जिससे भूख बढ़ सकती है, शरीर की थकावट और यहां तक ​​​​कि एनोरेक्सिया भी हो सकता है।
14. जैसे ही आपको दोबारा दौरा महसूस हो, केफिर, ग्रीन टी या नियमित पानी पिएं।

सबसे मुश्किल काम है सही उत्पाद चुनना। यह जानने के बाद कि एक निश्चित सूची को छोड़ने की अनुशंसा की जाती है, कई लोग चरम सीमा पर चले जाते हैं, जिससे नए ब्रेकडाउन और हमले होते हैं। इसलिए, यदि आप सुबह कॉफी के बिना नहीं उठ सकते हैं, तो आपको किसी भी परिस्थिति में खुद को मजबूर करने की ज़रूरत नहीं है: आप दिन में एक बार अपने पसंदीदा शुगर-फ्री पेय का 150 मिलीलीटर खरीद सकते हैं। यही बात चिप्स या हैमबर्गर पर भी लागू होती है। सप्ताह में एक बार, एक छोटा पैक या एक छोटा सा हिस्सा गंभीर नुकसान नहीं पहुँचाएगा। रियायतें दें, अन्यथा जितना अधिक आप अपने आप को भोजन तक सीमित रखेंगे, बाद में हमले उतने ही अधिक शक्तिशाली और खतरनाक होंगे।

दूसरे, घर पर आप अपनी भूख को कम करने के लिए लोक उपचार का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं।

• लहसुन

लहसुन की 3 कलियाँ काट लें, एक गिलास गर्म पानी डालें, 24 घंटे के लिए छोड़ दें, रोजाना सोने से पहले एक बड़ा चम्मच पियें। लहसुन के अर्क का अन्नप्रणाली और पेट को जोड़ने वाले वाल्व पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यदि आपको गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की समस्या है, तो यह नुस्खा आपके लिए वर्जित है।

• अलसी का तेल

प्रत्येक भोजन से पहले (मुख्य भोजन और नाश्ता दोनों) 20 मिलीलीटर पियें।

• पुदीना और अजमोद

पुदीना और अजमोद के अर्क का शांत प्रभाव पड़ता है। उन्हें सूखने, कुचलने, समान अनुपात (एक चम्मच प्रत्येक) में मिश्रित करने और उबलते पानी के एक गिलास के साथ डालने की आवश्यकता है। आधे घंटे बाद छान लें. जैसे ही हमला शुरू हो, पी लें। 2-4 घंटों के लिए भूख का अहसास कम हो जाता है।

• नागदौन

एक गिलास उबलते पानी में 20 ग्राम सूखी और कुचली हुई जड़ी-बूटियाँ डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। भोजन से 30 मिनट पहले दिन में तीन बार एक बड़ा चम्मच पियें।

• बेर और अंजीर

250 ग्राम आलूबुखारा और अंजीर लें। फलों को कुचलकर, मिश्रित करके 3 लीटर पानी से भर दिया जाता है। आग पर रखें और 500 मिलीलीटर तक उबालें। भोजन की परवाह किए बिना, दिन में 4 बार आधा गिलास पियें।

• अजमोदा

एक गिलास उबलते पानी में 20 ग्राम ताजा अजवाइन के डंठल डालें। 15 मिनट तक आग पर रखें, छान लें। परिणामी मात्रा को भोजन से 10 मिनट पहले 3 खुराक में 1 दिन पिया जाना चाहिए।

• मकई के भुट्टे के बाल

उबलते पानी के एक गिलास में 10 ग्राम मकई रेशम डालें और 20 मिनट के लिए पानी के स्नान में भाप लें। भोजन से तुरंत पहले एक बड़ा चम्मच लें।

• जड़ी बूटियों का संग्रह

40 ग्राम सूखी जड़ी-बूटियाँ लेमन बाम, व्हीटग्रास, कैमोमाइल, यारो, डेंडिलियन, सेंट जॉन पौधा, हॉर्सटेल मिलाएं। 500 मिलीलीटर उबलता पानी डालें। 2 दिन के लिए छोड़ दो. एक महीने तक दिन में दो बार एक गिलास पियें।

• सेंट जॉन का पौधा

30 ग्राम सूखा सेंट जॉन पौधा, 10 मिली गाढ़ा नींबू का रस, 50 मिली ठंडा पानी, एक चम्मच मिलाएं। अच्छी तरह से फेंटें, एक महीने तक भोजन से पहले एक चम्मच पियें।

• लैवेंडर स्नान

इनका मुख्य कार्य शांत करना है। अपने नहाने के पानी में लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं। सोने से पहले सप्ताह में दो बार लें।

• मदरवॉर्ट

एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच सूखा कुचला हुआ मदरवॉर्ट डालें। 20 मिनट तक पानी के स्नान में रखें। छानना। भोजन से पहले दिन में तीन बार 50 मिलीलीटर पियें।

यदि आपने अधिक खाने की प्रवृत्ति को खत्म करने के लिए सभी संभव उपाय किए हैं, लेकिन वे बार-बार लौट आते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके दवा या मनोचिकित्सकीय उपचार शुरू करना बेहतर है।

डेटा।बुलिमिया से पीड़ित लोगों को मिठाई और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ पसंद होते हैं। वैज्ञानिक दृष्टि से यह बात काफी समझ में आती है। सबसे पहले, ऐसे उत्पाद अधिकतम आनंद प्रदान करते हैं और बड़ी मात्रा में एंडोर्फिन के उत्पादन में योगदान करते हैं। दूसरे, इनमें कैलोरी अधिक होती है और रक्त शर्करा का स्तर बढ़ता है, जिससे आपको कम से कम कुछ समय तक पेट भरा हुआ महसूस होता है।

पूर्वानुमान

क्या बुलिमिया से पूरी तरह ठीक होना संभव है? कई स्रोतों का दावा है कि चिकित्सा का पूरा कोर्स पूरा करने के बाद भी, बीमारी फिर से लौट आती है। दरअसल, इस तरह के विकास का जोखिम दो कारणों से बहुत अधिक है। सबसे पहले, मुख्य ट्रिगर तनावपूर्ण स्थितियां हैं जो हर मोड़ पर एक आधुनिक व्यक्ति का इंतजार करती हैं। दूसरे, यह रोग एक मानसिक विकार है, और दवाओं की मदद से भी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की समस्याओं पर काबू पाना बेहद मुश्किल है।

यहां विशेषज्ञों द्वारा दिए गए पूर्वानुमान हैं:

• आज ज्ञात किसी भी विधि से पूर्ण राहत की गारंटी नहीं है;
• सीबीटी द्वारा मुख्य लक्षणों और परिणामों को पर्याप्त लंबी अवधि के लिए समाप्त कर दिया जाता है, बशर्ते कि सभी चिकित्सा सिफारिशों का पालन किया जाए;
• सकारात्मक प्रकृति के एक मजबूत मानसिक झटके के बाद उपचार के अभाव में बुलिमिया के लक्षणों के सहज गायब होने के मामले ज्ञात हैं, लेकिन वे अत्यंत दुर्लभ हैं;
• स्व-दवा के प्रयासों से शायद ही कभी सुधार होता है;
• मनोचिकित्सा और दवा उपचार की अनुपस्थिति में, पूर्वानुमान बेहद प्रतिकूल है - जटिलताएं विकसित होने लगती हैं, हृदय विफलता, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव और आत्महत्या के कारण मृत्यु का जोखिम अधिक होता है;
• रिश्तेदारों और करीबी लोगों के सहयोग से ठीक होने की संभावना बढ़ जाती है।

प्रतिकूल पूर्वानुमान तब होता है जब रोगी को बहुत लंबे समय तक किसी समस्या की उपस्थिति का एहसास नहीं होता है और वह उपचार से इनकार कर देता है।

जटिलताओं

दुर्भाग्य से, अधिकांश रोगियों को पता नहीं है कि बुलिमिया कितना खतरनाक है। उचित उपचार के अभाव में, शरीर पर परिणाम अपरिवर्तनीय हो सकते हैं और मृत्यु हो सकती है। सबसे आम जटिलताएँ हैं:

• न्यूरस्थेनिया;
• लत के विभिन्न रूप: दवा, शराब, ड्रग्स;
• आत्महत्या;
• तीव्र हृदय विफलता;
• असामाजिक व्यवहार, अलगाव, आत्मकेंद्रित तक संचार की समाप्ति;
• ग्रसनी और ग्रासनली म्यूकोसा की जलन (लगातार उल्टी के कारण);
• जल-नमक संतुलन का उल्लंघन;
• एनीमा के लगातार उपयोग के कारण प्रोक्टोलॉजिकल विकार;
• गंभीर निर्जलीकरण;
• क्षय, बार-बार उल्टी के कारण मसूड़ों से खून आना (पेट का एसिड दांतों के इनेमल को नष्ट कर देता है और मौखिक म्यूकोसा को परेशान करता है);
• अन्नप्रणाली की सूजन;
• इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन से मांसपेशियों में ऐंठन होती है;
• आंतों के विकार;
• जिगर और गुर्दे के विकार;
• आंतरिक रक्तस्त्राव;
• रजोरोध;
• दिल के रोग।

बुलिमिया के ऐसे गंभीर और गंभीर परिणाम एक बार फिर संकेत देते हैं कि यह मानव जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरा है और समय पर चिकित्सा की आवश्यकता है।

रोकथाम

यदि सीबीटी का कोर्स पूरा करने के बाद पहले ही ऐसा निदान हो चुका है, या यदि आपके किसी रिश्तेदार को इसी तरह की बीमारी है तो रोकथाम आवश्यक है। इसका उद्देश्य सामान्य खान-पान की आदतों को प्राप्त करना और समेकित करना तथा मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को बनाए रखना है। इसके लिए क्या उपाय करने होंगे?

1. यदि संभव हो तो किसी भी तनावपूर्ण स्थिति से बचें।
2. कुछ ऐसा खोजें जो भोजन से संबंधित न हो जो आपको आनंद दे: शौक, काम, परिवार, आदि।
3. दवाओं का दुरुपयोग न करें.
4. अपने चरित्र को मजबूत करें.
5. साल में दो बार मल्टीविटामिन लें।
6. यदि आपका आत्म-सम्मान कम है, तो प्रशिक्षण के लिए साइन अप करें।
7. अपने आप को बंद न करें, अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करें।

बुलिमिया को रोकने की बहुत बड़ी जिम्मेदारी माता-पिता के कंधों पर आती है। इसके विकास का जोखिम भविष्य में उनके पालन-पोषण पर निर्भर हो सकता है। भविष्य में अपने बच्चे को इस समस्या से बचाने के लिए, आपको यह करना होगा:

• परिवार में एक आरामदायक मनोवैज्ञानिक माइक्रॉक्लाइमेट बनाए रखें;
• बच्चे में सही आत्मसम्मान का निर्माण करना;
• शैक्षिक उपायों में भोजन का उपयोग न करें: आप इसे पुरस्कार या दंड के रूप में उपयोग नहीं कर सकते;
• बच्चे में भोजन के प्रति एक सामान्य शारीरिक आवश्यकता के रूप में सही दृष्टिकोण पैदा करें, न कि भावनात्मक और शारीरिक आनंद प्राप्त करने के तरीके के रूप में;
• खाने की सही आदतें बनाएं: एक शेड्यूल के अनुसार खाएं, हानिकारक खाद्य पदार्थों को खत्म करें (या कम करें)।

प्रियजनों और परिवार का समर्थन बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। उनकी मदद इस बात की गारंटी है कि किसी व्यक्ति को कभी भी यह बीमारी नहीं होगी और अगर ऐसा हुआ तो इससे उबरना बहुत आसान हो जाएगा।

उपयोगी जानकारी

बुलिमिया एक ऐसी बीमारी है जो अभी तक इतनी व्यापक नहीं है, लेकिन डॉक्टर सचेत कर रहे हैं। उम्मीद है कि हर साल इससे पीड़ित लोगों की संख्या कई गुना बढ़ जाएगी. इंटरनेट का व्यापक उपयोग, जो सभी प्रकार के आहार और शरीर को साफ करने के तरीकों का वर्णन करता है, लोगों (अक्सर युवा और अनुभवहीन लड़कियों) को तनावपूर्ण स्थिति में ले जाता है जब वे किसी भी तरह से एक आदर्श आंकड़ा प्राप्त करना चाहते हैं, यहां तक ​​​​कि नुकसान के लिए भी। उनका अपना स्वास्थ्य.

हर कोई इस बीमारी से ग्रस्त होने पर डॉक्टर के पास जाने के लिए जल्दी नहीं करता, भले ही उन्हें संदेह हो कि उन्हें यह बीमारी है। उपयोगी जानकारी का एक ब्लॉक आपके कुछ संदेहों को दूर करने में मदद करेगा।

आप बुलिमिया के बारे में कौन सी फिल्में देख सकते हैं?

1. निराहार।
2. मालेडिमिएले।
3. रहस्य साझा करना.
4. केट का रहस्य.
5. जब दोस्ती मार देती है.

बुलिमिया गर्भावस्था को कैसे प्रभावित करता है?

बुलिमिया और गर्भावस्था को एक ही समय में होने से रोकना महत्वपूर्ण है। यह रोग माँ के शरीर की ताकत और संसाधनों को ख़त्म कर देता है, और यह भ्रूण के विकास और आगे के प्रसव में कई जटिलताओं से भरा होता है। ज्यादातर मामलों में, इसका परिणाम सिजेरियन सेक्शन, गर्भपात या मृत जन्म होता है। गंभीर बुलिमिया से पीड़ित माताओं से पैदा होने वाले बच्चे कमजोर होते हैं और अक्सर उनका निदान किया जाता है:

• विकासात्मक विलंब;
• निम्न रक्त शर्करा;
• लाल रक्त कोशिका गिनती में वृद्धि;
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली;

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, भविष्य में ऐसे बच्चों में हृदय रोग, टाइप II मधुमेह और उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाता है। स्थिति की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए, गर्भवती महिला में बुलिमिया का निदान करते समय, विभिन्न विशिष्टताओं के डॉक्टरों से समय पर और व्यापक सहायता आवश्यक है। इस मामले में स्वस्थ बच्चे के सफल जन्म की संभावना कई गुना बढ़ जाती है।

बुलिमिया एनोरेक्सिया से किस प्रकार भिन्न है?

कौन से प्रसिद्ध लोग बुलिमिया से पीड़ित थे?

जब राजकुमारी डायना को अपने पति की बेवफाई के बारे में पता चला तो वह बीमार पड़ गईं और अवसाद में आ गईं। इलाज में 10 साल लगे.

एल्विस प्रेस्ली बुलिमिया के कारण हुई मृत्यु का सबसे दुखद और सबसे प्रसिद्ध उदाहरण बन गया, जिसे गायक ने नशीली दवाओं के उपयोग से लगातार बढ़ाया।

डायने कीटन (अभिनेत्री) - अपनी एक भूमिका के लिए वजन कम करने के बाद बीमार पड़ गईं।

जेन फोंडा एक ऐसी अभिनेत्री हैं, जिन्होंने सबसे पहले यह स्वीकार किया था कि वह लगभग 30 वर्षों से अपनी बीमारी का इलाज करा रही थीं। उन्होंने इस निदान में महिलाओं की मदद के लिए एक फाउंडेशन की भी स्थापना की।

लिंडसे लोहान ने भी आधिकारिक तौर पर स्वीकार किया कि वह कई वर्षों से इस बीमारी से पीड़ित हैं।

निकोल शेर्ज़िंगर ने लंबे समय तक अपनी बीमारी को न केवल जनता और डॉक्टरों से, बल्कि अपने परिवार और दोस्तों से भी छुपाया।

70 के दशक में मशहूर. पिछली सदी की फैशन मॉडल ट्विगी बहुत फैशनेबल थी, क्योंकि वह एक रीड लड़की की तरह दिखती थी, लेकिन अधिक खाने के एक और हमले के बाद, उसका दिल विफल हो गया, वह नैदानिक ​​​​मृत्यु की स्थिति में थी, लेकिन वे उसे बचाने में कामयाब रहे।

एल्टन जॉन न केवल नशीली दवाओं की लत और लंबे समय तक अवसाद से जूझते रहे, बल्कि बुलिमिया से भी जूझते रहे।

केट मॉस को लगभग बच्चों जैसा सपाट शरीर पाने के लिए लगातार भूखा रहना पड़ता था। लेकिन एक बार जब उसने खाना शुरू किया तो वह अक्सर खाना बंद नहीं कर पाती थी। उन्होंने दुनिया भर के कई प्रतिष्ठित क्लीनिकों में लंबे समय तक इलाज कराया।

निकोल किडमैन एक बहुत ही गंभीर बीमारी से पीड़ित हैं - एनोरेक्सिया नर्वोसा, बुलिमिक अटैक के साथ।

बुलिमिया एक बहुत ही गंभीर और खतरनाक बीमारी है, जिससे अक्सर मौत हो जाती है। ज्यादातर लोगों को पता ही नहीं चलता कि वे इस बीमारी से पीड़ित हैं। इसलिए, आपको अपने खान-पान की आदतों और वजन में होने वाले किसी भी बदलाव पर सावधानीपूर्वक निगरानी रखने की जरूरत है। जैसे ही कोई संदेह उत्पन्न हो, चिकित्सा सहायता लेना बेहतर है ताकि जटिलताओं और अस्पताल में भर्ती होने का कारण न बने।

बुलिमिया भोजन सेवन से जुड़ा एक मानसिक विकार है, जो भूख में तेज वृद्धि की विशेषता है, जो पैरॉक्सिस्मल, दर्दनाक भूख के रूप में शुरू होती है। यह रोग अक्सर युवा महिलाओं को प्रभावित करता है, जिनके मानस पर प्रभाव पड़ने की आशंका सबसे अधिक होती है। मरीजों में इच्छाशक्ति नहीं होती है और वे खाने की मात्रा को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होते हैं।

रोग के कारण

यह रोग केंद्रीय तंत्रिका या अंतःस्रावी तंत्र के कुछ रोगों और मानसिक विकारों से उत्पन्न होता है।

बुलिमिया और इसके कारण: आनुवंशिकता, जीवनशैली, कम आत्मसम्मान, मनोवैज्ञानिक विकार, आवेग, व्यक्तिगत समस्याएं, सेरोटोनिन की कमी, "खाने" की समस्याएं, दीर्घकालिक आहार जो खाने के विकारों को जन्म देते हैं; पूर्णतावाद, सक्रिय खेलों की इच्छा; एक मानक के रूप में दुबलेपन के लिए सार्वजनिक आदेश; , इलेक्ट्रोलाइट्स (लवण और खनिज) का असंतुलन, जुनूनी विचार और कार्य, चिंता में वृद्धि।

बुलिमिया के लक्षण

रोग दो प्रकार के होते हैं. पहला प्रकार क्लासिक है और दूसरा प्रकार एनोरेक्सिया का चरण है।

पहले प्रकार में उल्टी, मूत्रवर्धक, जुलाब और एनीमा का दुरुपयोग शामिल है।

दूसरे प्रकार के बुलीमिया की विशेषता प्रतिपूरक व्यवहार है। रोगी उपवास करता है, सक्रिय रूप से खेल में संलग्न होता है, एनीमा, जुलाब, मूत्रवर्धक का दुरुपयोग नहीं करता है और उल्टी को प्रेरित नहीं करता है।

इस बीमारी की विशेषता लगातार, लंबे समय तक, बहुत दर्दनाक भूख के हमले और भारी मात्रा में भोजन के सामने रुकने में असमर्थता है। रोगी अपने भोजन के लिए भोजन के सुंदर, बड़े, वसायुक्त टुकड़े चुनते हैं और उन्हें मिठाइयाँ बहुत पसंद होती हैं। भोजन के बाद, वे जितनी जल्दी हो सके कृत्रिम रूप से भोजन से छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं, जिससे उल्टी होती है। मूत्रवर्धक और एनीमा का अक्सर उपयोग किया जाता है।

रोग के लक्षणों में सामान्य कमजोरी, अधिजठर क्षेत्र में दर्द और तेज़ भूख का बढ़ना शामिल हैं।

परेशान खान-पान के व्यवहार का अपना पैटर्न होता है, जो अचानक हमले जैसी भूख की विशेषता है, जिससे बड़ी मात्रा में भोजन का अवशोषण होता है, या रात में भोजन खाने की इच्छा के साथ लगातार भूख की उपस्थिति होती है।

बुलिमिया और इसके लक्षण: निर्जलीकरण; उंगलियों पर चोट, जिसका उपयोग रोगी उल्टी भड़काने के लिए करता है; अन्नप्रणाली की सूजन; मांसपेशियों में मरोड़ और अनैच्छिक ऐंठन; दस्त, डिस्बैक्टीरियोसिस, आंतरिक रक्तस्राव, यकृत और गुर्दे में वृद्धि, मासिक धर्म की अनियमितता, न्यूरैस्थेनिक रोग, हृदय रोग।

रोगी की चिंता बढ़ गई है, उसे जुनूनी क्रियाएं और विचार आते हैं, दांतों का इनेमल क्षतिग्रस्त हो गया है और मसूड़ों में समस्या है, शरीर में पानी की कमी हो गई है, अन्नप्रणाली में सूजन, अनैच्छिक ऐंठन, मांसपेशियों में मरोड़, दस्त, डिस्बैक्टीरियोसिस, आंतरिक रक्तस्राव, यकृत और गुर्दे की कार्यप्रणाली में गड़बड़ी देखी जाती है, मासिक धर्म संबंधी अनियमितताएं, हृदय रोग और न्यूरैस्थेनिक अभिव्यक्तियाँ होती हैं।

ऐसे कुछ ही लोग होते हैं जो अपनी शक्ल-सूरत से संतुष्ट होते हैं और हर कोई इससे सहमत नहीं हो पाता। एक आदर्श फिगर की तलाश में या तंत्रिका तनाव से राहत पाने के बाद लोग बुलिमिया के जाल में फंस जाते हैं। ये कैसे होता है? भूख से मरने या घबराहट के कारण अत्यधिक तनाव के बाद, व्यक्ति रुकने की इच्छाशक्ति के बिना, भोजन की ओर झपटता है। इसी वजह से लोग बुलिमिया नर्वोसा के आदी हो जाते हैं। बुलिमिया नर्वोसा से पीड़ित व्यक्तित्वों में राजकुमारी डायना, प्रसिद्ध फैशन मॉडल ट्विगी, अर्नेस्ट हेमिंग्वे की पोती मार्गोट लुईस, फैशन मॉडल केट मॉस, एल्विस प्रेस्ली, एरोबिक्स प्रस्तुतकर्ता और अभिनेत्री जेन फोंडा शामिल हैं।

बुलिमिया नर्वोसा के कारण लगातार तनाव की स्थिति, व्यक्ति की भेद्यता और अनिश्चितता के साथ-साथ अकेलेपन और विभिन्न परंपराओं से बंधे होते हैं। इसीलिए खाना खाने की प्रक्रिया ही व्यक्ति के लिए खुशी और संतुष्टि लाती है।

एनोरेक्सिया और बुलिमिया

बुलिमिया और एनोरेक्सिया दोनों विरोधाभासी और मूलतः एक ही रोग हैं। आइए इनका सार समझें.

बुलिमिया तंत्रिका संबंधी लोलुपता है, जिसके बाद वजन न बढ़ने के लिए पेट को खाली कर देना पड़ता है, और एनोरेक्सिया वजन कम करने के लिए भोजन से स्वैच्छिक इनकार है। बुलिमिया के मरीज पश्चाताप, संदेह और जो हो रहा है उस पर नियंत्रण खोने से चिंतित रहते हैं। यह व्यवहार स्वयं एनोरेक्सिक लोगों के व्यवहार के समान ही है। जो चीज़ उन्हें एनोरेक्सिया के रोगियों से अलग करती है, वह है उनकी बीमारी को लंबे समय तक छिपाने की क्षमता, साथ ही उनका वजन सामान्य सीमा के भीतर बनाए रखना।

ऐसे मिश्रित सिंड्रोम हैं जिनमें एनोरेक्सिया बुलिमिया में विकसित हो सकता है और इसके विपरीत। एनोरेक्सिया और बुलिमिया रोगों का एक कारण असंख्य आहार हैं। इसलिए, आहार पर जाने या अन्य लोगों की राय या रूढ़िवादिता के प्रभाव में आने से पहले, अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचें। यह विशेष रूप से युवा लोगों के लिए सच है, जब व्यक्ति के रूप में गठन के चरण में, बाहरी मानकों को माना जाता है, न कि किसी व्यक्ति की आध्यात्मिकता को।

इसका अर्थ क्या है? कुछ समय के लिए आप वांछित मानक हासिल कर लेंगे, लेकिन समय के साथ मानसिक स्तर पर स्वयं के साथ संघर्ष होगा, और आप अब खुद का सम्मान नहीं करेंगे, आप अपने पहले से परिचित जीवन शैली में वापस लौटना चाहेंगे, लेकिन आप ऐसा नहीं करेंगे। ऐसा करने में सक्षम हो. यदि आप पहले से ही इन बीमारियों के नियंत्रण में हैं, तो मैं आपको सलाह देना चाहूंगा कि आप अपनी स्थिति को छिपाना बंद करें और विशेषज्ञों की ओर रुख करें। सबसे पहले किसी मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक से मिलें। ये बीमारियाँ एक बड़ा स्वास्थ्य खतरा पैदा करती हैं, जो जीवन के सामान्य तरीके के नुकसान के साथ व्यक्तित्व विकार से पहले होती है। अगर आप सोचते हैं कि आपकी समस्या का पता नहीं चलेगा तो आप बहुत बड़ी गलती पर हैं। इस तरह की किसी चीज़ को लंबे समय तक छिपाना असंभव है।

बुलिमिया का उपचार

अकेले अपनी समस्या से निपटना बहुत कठिन है। बुलिमिया से खुद कैसे छुटकारा पाएं? ऐसा करने के लिए, दृढ़ इच्छाशक्ति वाला प्रयास करना आवश्यक होगा और अंततः इस स्थिति से बाहर निकलने की आवश्यकता के बारे में स्वयं निर्णय लेना होगा। इसके बाद, सभी प्रकार के आहारों के बारे में भूल जाइए। हां, वजन थोड़ा बढ़ जाएगा, लेकिन यही एकमात्र चीज है जिसे आपको सहना होगा। आपका लक्ष्य भूख लगने की प्रतीक्षा किए बिना छोटे भागों में संतुलित भोजन करना है। किसी भी स्थिति में पेट में भारीपन महसूस नहीं होना चाहिए, जिससे खाना उल्टी करने की इच्छा न हो। जिस क्षण से आप अपनी बीमारी को ठीक करने का निर्णय लेते हैं, ठीक होने तक जन्मदिन पार्टियों और अन्य दावतों में शामिल होने से इनकार कर दें।

मनोचिकित्सा सत्र, अवसादरोधी, शामक दवाएं और रिश्तेदारों का धैर्य उपचार में प्रभावी हैं।

बुलिमिया के उपचार में अव्यवस्थित खान-पान को बहाल करने के उद्देश्य से क्रियाओं का एक जटिल सेट शामिल होता है। बुलिमिया की घटना प्रतिकूल कारकों के प्रभाव से प्रभावित होती है, जो बदले में भावनात्मक अलगाव, तनाव, चिंता, दर्दनाक परिस्थितियों के कारण अनुभव, आत्म-असंतोष, अवसाद और व्यक्तिगत प्रतिरूपण की घटना को भड़काती है। इन कारणों से, शरीर को पूर्ण आराम देना और सभी प्रकार के आहार और अधिक भोजन का त्याग करना आवश्यक है।

रोग के मनोवैज्ञानिक उपचार में मनोचिकित्सा शामिल है, जो भोजन खाने की प्रक्रिया के संबंध में शरीर की कार्यप्रणाली के पुनर्गठन के लिए जिम्मेदार है। उपचार के लिए पोषण विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है।

बुलिमिया का इलाज कैसे करें? थेरेपी विधियों का उद्देश्य बीमारी के वास्तविक कारणों को खत्म करना है। अक्सर, इस बीमारी की चपेट में आने वाली महिलाएं भोजन के प्रति अपने जुनून को सफलतापूर्वक छिपा लेती हैं, गुप्त रूप से इस समस्या से छुटकारा पाना चाहती हैं। मरीजों को ऐसा लगता है कि पूरी दुनिया ने उनसे मुंह मोड़ लिया है और बदले में उन्हें कुछ नहीं मिलता। मरीज़ों को यह अन्याय सहना पड़ता है। उच्च परिणामों का पीछा करने वाले एथलीटों के साथ-साथ शो व्यवसाय, मॉडलिंग, नृत्य और बैले से जुड़े लोग अक्सर जोखिम में होते हैं।

बुलिमिया व्यक्तिगत झगड़ों, संघर्षों, असफलताओं, तर्क-वितर्क, अत्यधिक अवसाद और निराशाओं के बाद प्रगति पर हमला करता है। बुलिमिया के प्राथमिक रूपों को मनोवैज्ञानिक असुविधा से चिह्नित किया जाता है। रोगी गंभीर रूप से आलोचना करता है और अपने कार्यों का नकारात्मक मूल्यांकन भी करता है, अधिक खाने के लिए दोषी महसूस करता है। पूर्ण पुनर्प्राप्ति में बीमारी की समस्या को स्वीकार करने और उसे छोड़ देने की आवश्यकता शामिल है। अपने आप से कहो रुको! अपना जीवन कार्यक्रम, आहार बदलें और जनता की राय पर ध्यान देना बंद करें। आप एक बार जीते हैं और आपको अपना जीवन दिलचस्प ढंग से जीने की जरूरत है। एक मजबूत इंसान किसी और के लिए नहीं बल्कि अपने लिए जीता है।

बुलिमिया के उपचार में संयम, व्यक्तित्व और उत्साह प्राप्त करने के आधार पर एक व्यक्तिगत खाने का पैटर्न बनाना शामिल है।
भोजन एक आनंद है, एक आवश्यक ऊर्जा है जिसकी योजना बनाना बहुत महत्वपूर्ण है।

बुलिमिया के लिए दवा उपचार में फ्लुओक्सेटीन जैसे अवसादरोधी दवाएं शामिल हैं। फ्लुओक्सेटीन का अवसादरोधी प्रभाव एक उत्तेजक प्रभाव के साथ संयुक्त है। रोगी के मूड में सुधार होता है, तनाव दूर होता है, चिंता, डिस्फोरिया और भय की भावनाएँ दूर हो जाती हैं। चिकित्सा शुरू होने के चार सप्ताह बाद दवा का चिकित्सीय प्रभाव ध्यान देने योग्य होता है। तीन खुराक में दैनिक खुराक 60 मिलीग्राम है। वृद्ध लोगों के लिए, दैनिक खुराक कम करने की सिफारिश की जाती है। एनोरेक्सिया से पीड़ित लोगों के साथ-साथ लीवर और किडनी की विफलता वाले लोगों के लिए, फ्लुओक्सेटीन का दैनिक सेवन 10 मिलीग्राम तक कम कर दिया जाता है।

विकार की सबसे गंभीर परिस्थितियों में, मनोचिकित्सक से संपर्क करना आवश्यक है और यदि आवश्यक हो, तो रोगी को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है। रोगी को एक क्लिनिक में रखा जाता है जहाँ विशेष पुनर्वास कार्यक्रमों का उपयोग किया जाता है।

समय पर उपचार के साथ बुलीमिया का पूर्वानुमान अनुकूल है। डॉक्टर उचित जांच लिखेंगे और चिकित्सा इतिहास की भी जांच करेंगे। रोगी को आहार चिकित्सा दी जाएगी और जीवनशैली में बदलाव की सलाह दी जाएगी। अधिकांश रोगियों को समूह मनोचिकित्सा से लाभ होता है। शर्म की भावना का अनुभव करते समय, मरीज़ बहुत बेहतर महसूस करते हैं जब उन्हें पता चलता है कि वे अपने व्यवहार में अकेले नहीं हैं।

कभी-कभी डॉक्टर सम्मोहन का प्रयोग करते हैं या मरीज को आत्म-सम्मोहन की तकनीक सिखाते हैं। विधि का उद्देश्य असीमित रूप से भोजन खाने की इच्छा को नियंत्रित करने में मदद करना है। बुलिमिया के बाद, निवारक उपायों में परिवार में एक स्वस्थ, पर्याप्त, मनोवैज्ञानिक वातावरण के साथ-साथ रोगी के लिए भावनात्मक समर्थन भी शामिल है।

रोग के परिणाम

बुलिमिया का मुख्य परिणाम मोटापा है। बुलिमिया और मोटापा आपस में जुड़ी हुई बीमारियाँ हैं। यदि इस विकार का इलाज न किया जाए तो यह मोटापे का कारण बन सकता है। लगातार अधिक खाने के कारण मोटापा मानव शरीर में वसा ऊतक के अत्यधिक जमाव में प्रकट होता है। यह बीमारी लगातार बढ़ती रहती है, जो विभिन्न बीमारियों का कारण बनती है, जिसके बाद आजीवन उपचार की आवश्यकता होती है।

अक्सर, बीमार की समस्या व्यक्तिगत स्तर पर बनी रहती है, और उपचार स्व-दवा तक सिमट कर रह जाता है, जो स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करता है। बुलिमिया और मोटापे का सक्षम और प्रभावी उपचार डॉक्टरों के मार्गदर्शन में किया जाता है। विशेषज्ञ रोगी को वांछित वजन हासिल करने में मदद कर सकते हैं और फिर इसे सामान्य स्तर पर रख सकते हैं। वर्तमान में, डॉक्टर मोटापे को एक पुरानी चयापचय बीमारी के रूप में वर्गीकृत करते हैं, और मोटापे का मुख्य कारण बुलिमिया माना जाता है, जिससे भूख के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क में व्यवधान होता है।

बुलिमिया के परिणाम न केवल अतिरिक्त पाउंड हैं, बल्कि मसूड़ों, दांतों के इनेमल, अन्नप्रणाली, आंतों, हृदय के साथ-साथ यकृत और गुर्दे की समस्याएं भी हैं। परिणामों में न्यूरस्थेनिया, नशीली दवाओं की लत, जीवन में रुचि की हानि, प्रियजनों के साथ संबंधों का विनाश और संभावित मृत्यु भी शामिल हो सकती है।

हाल के वर्षों में "बुलिमिया" शब्द तेजी से लोकप्रिय हो गया है। यह वैज्ञानिक और चिकित्सा साहित्य, साथ ही समाचार पत्रों और लोकप्रिय पत्रिकाओं के पन्नों पर भी पाया जा सकता है। इस अवधारणा का लोकप्रिय होना रुग्णता के मामलों की संख्या में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। तो बुलिमिया क्या है? रोग का कारण क्या है और इसके क्या परिणाम हो सकते हैं?

बुलिमिया ऊर्जा चयापचय को बनाए रखने के लिए आवश्यकता से अधिक मात्रा में भोजन का अनियंत्रित सेवन है। सीधे शब्दों में कहें तो यह बीमारी एक प्रकार की लोलुपता है जिसमें व्यक्ति को लगातार भूख का एहसास होता है। इस स्थिति के कई कारण हैं. हालाँकि, ज्यादातर मामलों में, रोग न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्बनिक विकृति का परिणाम है।

बीसवीं सदी की शुरुआत तक, चिकित्सा विशेषज्ञों ने संबंधित स्थिति को बीमारी के रूप में वर्गीकृत नहीं किया था। ऐसा माना जाता था कि अत्यधिक बढ़ी हुई भूख इंसानों में निहित कई बुरी आदतों में से एक से ज्यादा कुछ नहीं है। यह शब्द मेडिकल पाठ्यपुस्तकों में तभी शामिल हुआ जब यह घटना व्यापक होने लगी। इसका कारण जीवन की गति में तेजी और इस घटना से जुड़े मानसिक विकारों की संख्या में वृद्धि थी।

बुलिमिया की विशेषता रोगी के वजन में कम से अधिक और इसके विपरीत उतार-चढ़ाव है। वहीं, व्यक्ति आमतौर पर यह समझता है कि इतनी मात्रा में भोजन करना सामान्य बात नहीं है। रोगी अक्सर उबकाई का उपयोग करते हैं, इच्छाशक्ति या पेट भरने वाली दवाओं का उपयोग करने तक खुद को सीमित रखने का प्रयास करते हैं। हालाँकि, मनोवैज्ञानिक मदद के बिना ऐसे प्रयास आमतौर पर बेकार साबित होते हैं। साधारण अधिक खाने और किसी बीमारी की शुरुआत के बीच की रेखा खींचना मुश्किल है।

रोग के प्रकार

आधुनिक चिकित्सा विज्ञान दो प्रकार की बीमारियों को अलग करता है:

• प्राथमिक बुलिमिया;
• एनोरेक्सिया के लिए प्रतिपूरक प्रतिक्रिया के रूप में बुलिमिया।

ज्यादातर मामलों में प्राथमिक बुलिमिया एक न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार का लक्षण है और लगातार भूख लगने की विशेषता है। तृप्ति की भावना, जो एक स्वस्थ व्यक्ति के भोजन सेवन को सीमित करती है, बुलिमिया वाले रोगी में अनुपस्थित होती है। मरीज़ उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाना पसंद करते हैं: पके हुए सामान, वसायुक्त मांस और मछली, पास्ता। कुछ विशेषज्ञ इस बीमारी को एक प्रकार की नशीली दवाओं की लत मानते हैं, क्योंकि जैसे-जैसे रोगी के शरीर का वजन और पेट का आयतन बढ़ता है, उसे अधिक से अधिक भोजन की आवश्यकता होती है। इसके अभाव में शराब वापसी जैसी स्थिति उत्पन्न हो जाती है।

बुलिमिया के लक्षण एनोरेक्सिया से पीड़ित लोगों में भी हो सकते हैं। अधिकतर ये 18-28 वर्ष की आयु की लड़कियाँ होती हैं, जो अपने वजन पर निर्भर रहती हैं। अत्यधिक आहार से शरीर थक जाता है, जिससे प्रतिपूरक प्रतिक्रिया शुरू हो जाती है। शरीर महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को बनाए रखने के लिए आवश्यक शरीर के वजन को जल्दी से बहाल करने की कोशिश करता है। इसलिए, एनोरेक्सिक्स कभी-कभी टूटने का अनुभव करता है जिसमें वे उपलब्ध किसी भी भोजन को अंधाधुंध रूप से अवशोषित करना शुरू कर देते हैं। इस प्रकार के बुलिमिया में लोलुपता और भूख की बारी-बारी से अवधि, रोगी के शरीर के वजन में उतार-चढ़ाव और पोषक तत्वों और खाए गए खाद्य पदार्थों का खराब अवशोषण शामिल है।

जानना दिलचस्प है: लंबे समय तक उपवास के बाद अचानक बड़ी मात्रा में भोजन का सेवन अक्सर आंतों में गंभीर समस्याएं पैदा करता है। कुछ मामलों में, एनोरेक्सिक्स में ऐसी खराबी तीव्र आंत्र रुकावट का कारण बन जाती है।

बुलिमिया के कारण

बुलिमिया के कारणों को निम्न में विभाजित किया गया है:

• मनोवैज्ञानिक;
• शारीरिक.

अधिक खाने के मनोवैज्ञानिक कारणों में बचपन से विकसित होने वाली हीन भावना, अवसादग्रस्तता की स्थिति और कम आत्मसम्मान शामिल हैं। इन सबके साथ, खाने की प्रक्रिया ही रोगी के लिए मनोवैज्ञानिक आराम प्राप्त करने का एकमात्र तरीका है। भोजन करते समय व्यक्ति इसका आनंद लेता है और मौजूदा मनोवैज्ञानिक समस्याओं के बारे में भूल जाता है। बुलिमिया के विकास के लिए एक समान तंत्र अब तक सबसे आम है और बीमारी के 70-80% मामलों में होता है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, पैथोलॉजी के विकास का एक अन्य तंत्र एनोरेक्सिया के दौरान प्रतिपूरक प्रतिक्रिया है। यहां मनोवैज्ञानिक विकार भी उत्पन्न होते हैं। प्रतिपूरक प्रकृति का बुलिमिया उन लड़कियों में होता है जो अत्यधिक आहार की आदी होती हैं और अपने वजन के प्रति आसक्त होती हैं।

शारीरिक कारणों में हार्मोनल विकार, इंसुलिन प्रतिरोध और मधुमेह मेलेटस, हार्मोनल असंतुलन शामिल हैं। इसके अलावा, बीमारी का कारण सेरेब्रल कॉर्टेक्स में भोजन केंद्र को नुकसान से जुड़े आघात का इतिहास हो सकता है। न केवल खुले, बल्कि बंद क्रैनियोसेरेब्रल चोटों के साथ भर्ती मरीजों में बुलिमिया के विकास के ज्ञात मामले हैं।

शरीर के लिए परिणाम

बुलिमिया के मुख्य परिणाम चयापचय में मंदी और मोटापे के विकास से जुड़े हैं।

इस मामले में, रोगी को निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव होता है:

1. उच्च रक्तचाप लगातार उच्च रक्तचाप है। पैथोलॉजी में एथेरोस्क्लेरोसिस और हृदय रोग का विकास शामिल है।
2. मायोकार्डियल हाइपरट्रॉफी हृदय पर बढ़ते भार के कारण हृदय की दीवारों का मोटा होना है।
3. रीढ़ की हड्डी के रोग - शरीर के बहुत अधिक वजन के कारण होते हैं, जिसे रीढ़ की हड्डी नकारात्मक परिणामों के बिना सहन नहीं कर पाती है।
4. आंतरिक अंगों का वसायुक्त अध:पतन - रक्त में उच्च घनत्व वाले लिपिड की बढ़ी हुई सामग्री के परिणामस्वरूप होता है।
5. गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग अम्लीय गैस्ट्रिक सामग्री का अन्नप्रणाली में भाटा है जिसमें नाराज़गी, क्रोनिक एसोफैगिटिस का विकास होता है और एसोफेजियल सख्तता का गठन होता है।

उपरोक्त मोटापे के परिणामों की पूरी सूची नहीं है। वास्तव में, अत्यधिक मात्रा में चमड़े के नीचे की वसा वाले लोग बढ़े हुए पोषण से जुड़ी कई अलग-अलग बीमारियों से पीड़ित होते हैं। एक नियम के रूप में, उनकी जीवन प्रत्याशा कम है। ऐसे रोगियों की मृत्यु का कारण स्ट्रोक, दिल का दौरा और रक्त वाहिकाओं की बिगड़ा हुआ धैर्य से जुड़ी अन्य विकृति है।

अधिक वजन के अलावा, बुलिमिया से पीड़ित रोगियों को दांतों के खराब स्वास्थ्य का भी सामना करना पड़ता है। उनमें क्षय, पेरियोडोंटाइटिस, पेरियोडोंटल रोग विकसित हो जाते हैं। तथ्य यह है कि, दंत मानकों के अनुसार, प्रत्येक भोजन के बाद आपको डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना चाहिए या अपना मुँह कुल्ला करना चाहिए। मरीज़ ऐसा उपचार करने में सक्षम नहीं हैं, क्योंकि वे लगभग लगातार खाते रहते हैं। इससे मौखिक गुहा में रोगजनक सूक्ष्मजीवों का सक्रिय प्रजनन होता है।

शरीर के वजन में तीव्र उतार-चढ़ाव, प्रतिपूरक बुलिमिया की विशेषता, कुछ नकारात्मक परिणाम भी पैदा करती है। ऐसे रोगियों में हार्मोनल विकार विकसित होते हैं; शरीर के पास नई परिस्थितियों में काम करने के लिए खुद को पुन: कॉन्फ़िगर करने का समय नहीं होता है, जिससे आंतों, पाचन अंगों और प्रतिरक्षा रक्षा के स्तर के लिए जिम्मेदार प्रणालियों के कामकाज में कार्यात्मक व्यवधान होता है।

बुलिमिया के लक्षण और निदान

बुलिमिया नर्वोसा, अपनी शारीरिक विविधता की तरह, अधिक खाने की प्रवृत्ति की विशेषता है, जो अक्सर रोगी पर बढ़ते मनो-भावनात्मक तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। इस मामले में, एक व्यक्ति केवल अपने पेट के आयतन द्वारा सीमित मात्रा में भोजन को अवशोषित करना शुरू कर देता है। ऐसे विकारों वाले रोगी उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ पसंद करते हैं, लेकिन वास्तव में वे जो भी उपलब्ध हो, खा सकते हैं।

बुलिमिया का हमला आमतौर पर किसी के असंयम के लिए शर्म की भावना के साथ समाप्त होता है। मोटापे के डर से, एक व्यक्ति ऐसे उपाय करता है जो उसे अतिरिक्त वजन से लड़ने में मदद करते हैं: वह एनीमा देता है, उल्टी लाता है, और वसा जलाने वाली दवाएं लेता है। हालाँकि, ऐसे तरीके आंशिक रूप से ही काम करते हैं। पोषक तत्वों का एक निश्चित प्रतिशत रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाता है और चमड़े के नीचे की वसा के रूप में जमा हो जाता है। इसलिए, कुछ बुलेमिक्स मोटे नहीं होते हैं।

रोग के निदान के लिए जिन लक्षणों का उपयोग किया जाता है उनमें शामिल हैं:

• अधिक खाने की आदत;
• अनियंत्रित भोजन की लालसा;
• आकृति की स्थिति पर आत्मसम्मान की निर्भरता;
• हमले के बाद उनींदापन और थकान;
• आंत्र की शिथिलता, पुरानी कब्ज;
• हार्मोनल असंतुलन;
• मासिक धर्म की अनियमितता.

उपरोक्त के अलावा, डॉक्टर पहले हुई बीमारियों और चोटों पर भी ध्यान देता है, और रोगी को मनोचिकित्सक के परामर्श के लिए भी भेजता है। बुलिमिया का निदान तब किया जाता है जब रोगी के वस्तुनिष्ठ लक्षण और मनोवैज्ञानिक स्थिति ऊपर वर्णित चित्र के अनुरूप हो।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

बुलिमिया से छुटकारा पाने के बारे में सोचने वाला व्यक्ति अक्सर कोई भी उपाय करने से पहले कठिनाइयों का अनुभव करता है। सच तो यह है कि कई लोगों को यह समझना मुश्किल हो जाता है कि किस विशेषज्ञ को इस बीमारी का इलाज करना चाहिए।

एक बीमार व्यक्ति जिस प्राथमिक संपर्क में आता है वह एक स्थानीय चिकित्सक या सामान्य चिकित्सक होना चाहिए। विशेषज्ञ एक प्रारंभिक परीक्षा (परीक्षण, कुछ कार्यात्मक संकेतकों की निगरानी) आयोजित करेगा और रोगी को उस संस्थान में रेफर करेगा जो सीधे उपचार से निपटेगा। चिकित्सीय प्रोफ़ाइल से संबंधित विकृति का इलाज इस डॉक्टर द्वारा स्वयं किया जाता है।

एक नियम के रूप में, दो प्रोफाइल के विशेषज्ञ उपचार प्रक्रिया में भाग लेते हैं: एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और एक मनोचिकित्सक। पहला दैहिक विकृति के उपचार से संबंधित है जो बुलिमिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न हुआ है, दूसरा रोग के मूल कारण को समाप्त करता है यदि यह कुछ मानसिक विकारों की उपस्थिति में निहित है।

रोग के उन्नत रूपों में, रोगी को एक पोषण विशेषज्ञ की सहायता की भी आवश्यकता होती है जो कम कैलोरी वाला आहार चुन सके। कुछ मामलों में, व्यायाम चिकित्सा की आवश्यकता होती है, जिसे आसानी से शास्त्रीय फिटनेस में स्थानांतरित किया जाता है। अगर मरीज मोटा है तो उसका वजन ठीक करने के लिए यह जरूरी है।

बुलिमिया का उपचार

बुलिमिया का उपचार चुनने के लिए कई अलग-अलग चिकित्सीय तकनीकों का उपयोग करके किया जा सकता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में, लगातार भूख से छुटकारा पाने के कई तरीकों का एक साथ उपयोग किया जाता है।

बुलीमिया का औषध उपचार

बुलिमिया के लिए दवा उपचार का आधार अवसादरोधी दवाओं का उपयोग है। ये दवाएं रोगी की मानसिक स्थिति को सामान्य करने में मदद करती हैं, जिससे बीमारी के हमलों से बचाव होता है।

आज सबसे प्रसिद्ध एंटीसाइकोटिक दवाओं में शामिल हैं:

• प्रोज़ैक;
• ज़ोलॉफ्ट;
• फ्लुओक्सेटीन।

एंटीसाइकोटिक दवाओं के अलावा, रोगी को वमनरोधी दवाएं (सेरुकल, ओन्डेनसेट्रॉन) भी मिलती हैं। इससे आप उल्टी से बच सकते हैं और खाने के बाद पेट भरा हुआ महसूस कर सकते हैं। कुछ मामलों में, पेट भरने वाली दवाओं के साथ वमनरोधी दवाओं को मिलाना आवश्यक हो जाता है। ये उत्पाद (स्लिम पॉइंट) माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज पर आधारित होते हैं और जब ये पेट में प्रवेश करते हैं तो सूज जाते हैं। इस तरह, उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों का सेवन किए बिना तृप्ति की भावना प्राप्त की जाती है।

बुलिमिया के लिए ड्रग थेरेपी का व्यावहारिक रूप से एक स्वतंत्र उपचार पद्धति के रूप में उपयोग नहीं किया जाता है। सच तो यह है कि रासायनिक दवाएं बीमारी के लक्षणों को तो खत्म कर देती हैं, लेकिन उसके मूल कारणों को प्रभावित नहीं करतीं। दवा प्राप्त करते समय, रोगी को मनोचिकित्सा के एक कोर्स से गुजरना होगा।

मनोवैज्ञानिक से इलाज

मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक द्वारा उपचार कभी-कभी बुलिमिया से निपटने का एकमात्र प्रभावी तरीका होता है। अपने सत्रों के दौरान, डॉक्टर एक मनोचिकित्सा पाठ्यक्रम आयोजित करता है, रोगी को उसके आस-पास की दुनिया में नेविगेट करने और मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल करने में मदद करता है जिनका रोगी स्वयं सामना नहीं कर सकता है।

एक नियम के रूप में, एक मनोवैज्ञानिक को ऐसे लोगों से निपटना पड़ता है जिनमें हीन भावना होती है और जो काम के सहयोगियों और विपरीत लिंग के साथ संबंध बनाने में असमर्थ होते हैं। कभी-कभी बुलिमिया का कारण स्वयं के शरीर से असंतोष या दुखी प्रेम होता है। सत्र के दौरान, एक विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक रोगी को मौजूदा कठिनाइयों को अलग तरह से देखना सिखाता है। यह आदर्श है जब, उपचार के परिणामस्वरूप, रोगी यह समझना शुरू कर देता है कि सभी समस्याएं केवल उसके सिर में मौजूद हैं। वास्तव में, कोई भी उसके साथ उतना बुरा व्यवहार नहीं करता जितना वह करता है।

मनोचिकित्सीय प्रभाव कई प्रकार के होते हैं:

• पारस्परिक चिकित्सा;
• संज्ञानात्मक व्यावहारजन्य चिकित्सा;
• मनोगतिक चिकित्सा;
• पारिवारिक चिकित्सा;
• मौडस्ले विधि का उपयोग करके चिकित्सा (माता-पिता बुलिमिया से पीड़ित किशोर का इलाज करते हैं)।

उपचार के दौरान, रोगी द्वारा खाए जाने वाले भोजन की मात्रा धीरे-धीरे सामान्य हो जानी चाहिए। अन्यथा, उपचार को अप्रभावी माना जाता है और बीमारी से निपटने के अन्य तरीकों का सहारा लिया जाता है।

बुलिमिया नर्वोसा का उपचार

बुलिमिया नर्वोसा का उपचार एक मानक योजना के अनुसार किया जाता है, जिसके अनुसार रोगी को पहले पर्याप्त आहार दिया जाता है, जिससे उसे "खाने - उल्टी - खाने" के सामान्य पैटर्न से राहत मिलती है। इससे आप मोटापे को रोक सकते हैं और कई चिकित्सीय समस्याओं से बच सकते हैं। दुर्भाग्य से, यह पुनर्प्राप्ति के लिए पर्याप्त नहीं है।

चिकित्सा का दूसरा महत्वपूर्ण चरण मनोचिकित्सीय हस्तक्षेप है, जिसके दौरान डॉक्टर रोगी को उसकी समस्याओं का कारण और मौजूदा विकारों से निपटने के तरीके बताते हैं। रोगी के लिए एक प्रोत्साहन बनाना, एक लक्ष्य निर्धारित करना महत्वपूर्ण है, जिसके अनुसरण में व्यक्ति स्वयं सक्रिय रूप से बीमारी से लड़ेगा। इसके बिना उपचार लगभग असंभव है।

उपचार में एक महत्वपूर्ण बिंदु पुनरावृत्ति की रोकथाम है। तथ्य यह है कि पोषण को सामान्य करने और आहार का पालन करने के बाद, रोगियों का वजन कुछ बढ़ जाता है। ऐसी वृद्धि सामान्य है, और शारीरिक गतिविधि के पर्याप्त नियम के साथ, शरीर का वजन जल्दी सामान्य हो जाता है। हालाँकि, कई लोगों के लिए यह तनाव बन जाता है, जिसका सामना वे अपने सामान्य तरीके से करते हैं - अत्यधिक खाने से। ऐसे में वे बीमारी दोबारा होने की बात कहते हैं।

रोग की पुनरावृत्ति से बचने के लिए, रोगी को स्पष्ट रूप से समझाया जाना चाहिए कि वजन में मामूली वृद्धि सामान्य है और इससे उपस्थिति में कोई महत्वपूर्ण बदलाव नहीं होता है। एक व्यक्ति को यह समझना चाहिए कि नियमित व्यायाम और उचित पोषण से ही कोई अपनी शारीरिक स्थिति में सुधार कर सकता है।

फ़ाइटोथेरेपी

बुलिमिया का उपचार फाइटोथेरेप्यूटिक व्यंजनों का उपयोग करके भी किया जा सकता है। एक नियम के रूप में, रोगी को शामक और मस्तिष्क-उत्तेजक पौधों का एक संयोजन निर्धारित किया जाता है। निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग किया जाता है:

शांत करने वाला मिश्रण नंबर 1

घटकों को ग्राम में दर्शाया गया है:

• हॉप शंकु 7;
• कैमोमाइल फूल 100;
• नींबू बाम 50;
• पुदीना के पत्ते 20;
• एंजेलिका रूट 50;
• गुलाबहिप 100;
• सेंट जॉन पौधा 50;
• वेलेरियन जड़ 8;
• यारो जड़ी बूटी 50.

मिश्रण के घटकों को एक धातु या कांच के कंटेनर में रखा जाता है, एक लीटर उबलते पानी डाला जाता है, ढक्कन से ढक दिया जाता है और 1-2 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। बाद में, जलसेक को छान लें और भोजन से 1 घंटे पहले दिन में 3 बार 1 गिलास पियें।

मिश्रण क्रमांक 2

घटकों को ग्राम में दर्शाया गया है:

• बिछुआ 50;
• नींबू बाम पत्तियां 50;
• लैवेंडर फूल 50;
• कैमोमाइल फूल 50;
• लवेज रूट 50;
• चिकोरी जड़ 50;
• हॉप शंकु 50;
• वेलेरियन जड़ 8;
• सेंट जॉन पौधा 50.

जड़ी-बूटियों को कुचल दिया जाता है, 1 लीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है, एक घंटे के लिए डाला जाता है और मिश्रण नंबर 1 की तरह ही सेवन किया जाता है।

मिश्रण क्रमांक 3

सभी घटक 50 ग्राम:

• दौनी पत्तियां;
• नींबू बाम के पत्ते;
• वलेरियन जड़े;
• लैवेंडर फूल;
• हॉप शंकु;
• कैलमस प्रकंद;
• पुदीना पत्ती;
• यारो जड़ी बूटी;
• एंजेलिका रूट;
• थाइम जड़ी बूटी।

जड़ी-बूटियों को मिलाया जाता है, 1 लीटर उबलते पानी में डाला जाता है और 20 मिनट के लिए हाइड्रोबैन में उबाला जाता है। परिणामी उत्पाद से उपचार दिन में 2 बार, ½ कप, भोजन से 1 घंटा पहले किया जाता है।

बुलिमिया के उपचार में बायोएनेर्जी थेरेपी

बायोएनेर्जी थेरेपी बायोएनर्जी का उपयोग करके रोगी को प्रभावित करने का एक तरीका है। इस तकनीक का प्राचीन चीन में सक्रिय रूप से उपयोग किया गया था, जिसके बाद इसे अवांछनीय रूप से भुला दिया गया था। आज, प्राचीन चीनी परंपराओं को पुनर्जीवित और उपयोग किया जा रहा है, जिसमें बुलिमिया का उपचार भी शामिल है। विधि का सार बीमारी के बारे में विचारों को खत्म करना है, जो बाद में भौतिक शरीर की वसूली की ओर ले जाता है।

एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर एक अन्य वैकल्पिक चिकित्सा तकनीक है जो मध्य पूर्व से आती है। विधि का सार जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को उत्तेजित करना है। परिणामस्वरूप, रोगी का ऊर्जा चयापचय सामान्य हो जाता है, भूख और शरीर का वजन कम हो जाता है। एक नियम के रूप में, एक्यूपंक्चर का उपयोग केवल अन्य उपचार विधियों के साथ संयोजन में किया जाता है।

बुलिमिया से खुद कैसे छुटकारा पाएं?

बुलिमिया से स्वयं छुटकारा पाने का आधार रोग के तथ्य के बारे में जागरूकता, और जुलाब लेने, उल्टी को उकसाने आदि जैसे उपायों की निरर्थकता है। भोजन के समय को स्पष्ट रूप से इंगित करना और योजना का सख्ती से पालन करना आवश्यक है। भोजन अनुसूची के बाहर के किसी भी नाश्ते को बाहर रखा गया है। बीच-बीच में आप पानी पी सकते हैं। भोजन की मात्रा और कैलोरी सामग्री को विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन करना चाहिए। एक वयस्क के लिए प्रतिदिन औसतन 2-2.5 हजार किलो कैलोरी पर्याप्त है। भारी शारीरिक श्रम में लगे या खेल प्रशिक्षण में भाग लेने वाले लोग अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना प्रति दिन 3.5 हजार किलो कैलोरी तक का उपभोग कर सकते हैं। अधिक खाना खाने से मोटापा बढ़ता है।

भोजन का सेवन सीमित करने के अलावा, आपको अपनी मनोवैज्ञानिक समस्याओं का समाधान भी खोजना चाहिए। यदि आप अपने फिगर से असंतुष्ट हैं तो आपको खेलों में जाने की जरूरत है, अगर परिवार में कलह है तो आपको रिश्तेदारों के साथ रिश्ते सुधारने की जरूरत है। अत्यधिक विनम्रता और अन्य लोगों के साथ संवाद करने में असमर्थता का मुकाबला ऑटो-प्रशिक्षण के माध्यम से किया जाना चाहिए। सख्त आहार के साथ अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक समस्या को हल करने से आप डॉक्टर के पास गए बिना बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं।

ध्यान दें: दैहिक बीमारियों और चोटों के कारण होने वाले बुलिमिया का इलाज स्वतंत्र रूप से नहीं किया जा सकता है। ऐसी स्थितियों में, अंतर्निहित विकृति विज्ञान का संपूर्ण निदान और उपचार किया जाना चाहिए। इसके बाद ही आपको अपने आहार में सुधार करना शुरू करना चाहिए।

बीमारी के लिए लोक उपचार

लोक उपचारों का उपयोग मुख्य रूप से आंतों की कार्यप्रणाली में सुधार और भूख को कम करने के लिए किया जाता है। साथ ही, हर्बल काढ़े से रोगी की मानसिक स्थिति में कुछ हद तक सुधार हो सकता है।

निम्नलिखित साधनों का उपयोग किया जाता है:

1. बेर और अंजीर:प्रत्येक फल के 250 ग्राम को 3 लीटर पानी में डाला जाता है और तब तक उबाला जाता है जब तक कंटेनर में 500 मिलीलीटर काढ़ा न रह जाए। मिश्रण को दिन में 4 बार आधा गिलास पिया जाता है। यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कामकाज में सुधार करता है, शौच के कार्य को उत्तेजित करता है और आंतों की गतिशीलता को बढ़ाता है।
2. मक्के के रेशम का काढ़ा: 10 ग्राम कच्चे माल को 200 मिलीलीटर पानी में डाला जाता है और 20 मिनट के लिए पानी के स्नान में पकाया जाता है। परिणामी उत्पाद को ठंडा किया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और भोजन से पहले 1 बड़ा चम्मच लिया जाता है। काढ़ा भूख की भावना को कम करता है और अवशोषित भोजन की मात्रा को कम करने में मदद करता है।
3. हर्बल काढ़े:मेलिसा, जिसका हल्का शामक प्रभाव होता है, का प्रयोग अक्सर किया जाता है। 50 ग्राम जड़ी-बूटी को 200 मिलीलीटर पानी में डालकर आग पर रखें और 5 मिनट तक उबालें। काढ़ा असीमित मात्रा में पिया जा सकता है। इसका उपयोग मानस को स्थिर करने, निर्जलीकरण को रोकने और रोगी की मानसिक भलाई में सुधार करने के लिए किया जाता है।

यह याद रखना चाहिए कि पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग आपके डॉक्टर के परामर्श के बाद ही किया जाता है।

रोकथाम

निवारक उपायों में मुख्य रूप से अपने आसपास एक स्वस्थ मनोवैज्ञानिक माहौल बनाना शामिल है। आपको अपने आस-पास के लोगों की टिप्पणियों को दिल पर नहीं लेना चाहिए, विवादों में नहीं पड़ना चाहिए, या बाहरी डेटा पर ध्यान नहीं देना चाहिए। उभरती हुई मनोवैज्ञानिक समस्याओं का तुरंत समाधान किया जाना चाहिए, बिना तब तक इंतजार किए जब तक कि वे गंभीर दैहिक विकृति का कारण न बन जाएं।

दूसरा महत्वपूर्ण निवारक उपाय आहार पर सख्त नियंत्रण है। आपको दिन में 3-6 बार, छोटे-छोटे हिस्सों में भोजन करना चाहिए। नियोजित भोजन के बीच कोई नाश्ता नहीं होना चाहिए। रात को रसोई में जाने से बचने पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

उपरोक्त सभी से यह पता चलता है कि बुलिमिया क्या है और यह कैसे प्रकट होता है। इससे आप अपनी सेहत और आहार का उचित मूल्यांकन कर सकेंगे, बीमारी के लक्षणों को समय पर देख सकेंगे और अपनी स्वास्थ्य स्थिति को सही कर सकेंगे। यह याद रखना चाहिए कि नगण्य संख्या में रोगी अपने दम पर बुलीमिया का इलाज कर पाते हैं। इसलिए, बीमारी के पहले लक्षणों पर डॉक्टर से मदद लेने की सलाह दी जाती है।