Сон ребенка в 7 месяцев ночью.

Общая длительность сна семимесячного ребенка составляет четырнадцать-пятнадцать часов за сутки.

К 7-8 месяцам первого года жизни малыш уже вырабатывает определенный режим сна, которого он будет придерживаться в течение следующего года. Длительность дневного сна зависит от темперамента ребенка, его физиологических особенностей и условий окружающей среды.

Так, более спокойные дети спят больше, чем гиперактивные. В период прорезывания зубов или простудных проявлений режим дневного сна может нарушаться. Возрастной нормой считается: утренний сон в течение двух часов, как правило, с одиннадцати утра до часу дня и послеобеденный - с трех часов дня до пяти часов вечера. Трехразовый дневной сон тоже оправдан в этом возрасте, но количество часов сна уменьшается до полутора. Неоспоримым фактом является то, что во время прогулки малыши спят намного лучше, чем дома. Поэтому беспокойную кроху лучше уложить в коляску и дать подышать свежим воздухом, сон придет намного быстрее.

Сколько ребенок семи-восьми месяцев должен спать ночью

Если укладывать малыша после девяти часов вечера, в норме его сон будет длиться до семи утра. Таким образом, его длительность будет равна десяти часам. Для ночного кормления ребенок может подняться после двух часов ночи и после услады маленького живота крепко уснет до утра. На ночной сон влияет восприятие прошедшего дня. Если в доме были гости, и кроха перевозбудился, то отход ко сну может сдвинуться на более позднее время. Во время ночного пробуждения необходимо постараться не перебить сон малыша. Для кормления и переодевания будет достаточно приглушенного света ночника.

Как помочь ребенку наладить режим сна

Не укладывайте спать малыша сразу после кормления. Подержите его несколько минут столбиком.

Если изо дня в день повторять ритуалы отхода ко сну, то кроха будет заранее настраиваться на определенный режим. Перед ночным сном - купание, успокаивающий массаж, одевание пижамки, кормление и пение колыбельной песенки. Перед дневным сном - кормление, покачивание на руках мамы и укладывание в кроватку с любимой мягкой игрушкой.

Для того чтобы сон был крепким и не прерывался, следует перед сном кормить ребенка более питательно. Например, перед ночным сном дать в качестве прикорма молочную кашку со сливочным маслом. Подойдет гречневая, овсяная или кукурузная. Эти сорта круп быстро перевариваются и насыщают малыша на долгое время.

Детский сон важен в любом возрасте. «Ребенок растет во сне» - не просто слова, это неоспоримая истина. Каждый этап развития несет Вашему малышу новые умения, навыки. Некоторые изменения касаются сна. Значительно повышается любознательность и физическая активность. Очень важно то, сколько спит ребенок в 7 месяцев, достаточно ли отдыхает для последующего совершения новых открытий.

Отсутствие баланса «сон-активность» сказывается на здоровье, настроении, самочувствии маленького человека.

7 месяцев – чего ждать от ребенка?

За первые полгода жизни значительно увеличиваются размеры малыша. Вес к 7 месяцам возрастает в 2-2,5 раза, рост – на 15-20 см. И в других сторонах развития происходит значительный скачок.

Это уже не лежащий сверток, привезенный из роддома, основная часть жизни которого – сон.

Частое следствие недостатка сна ребенка в 7 месяцев – его плохое настроение. Внутренний дискомфорт выражается громким плачем, капризами. Чтобы хватило сил на все задуманное, обеспечьте сыну или дочери качественный сон;
В этом возрасте малыш уже понимает, что способен на многое, постоянно проверяет, действует: тянется к игрушкам, стремится перевернуться. Движения неловкие, иногда следствием становятся ушибы, травмы. Но он пробует снова, это его цель на данном этапе – сделать физически как можно больше. Такому упорству могут позавидовать многие взрослые;

Важно! Не оставляйте сына или дочь одного, ведь за секунды он способен перекатиться на другой край кровати и упасть на пол. Он ещё не понимает последствий своих физических действий.

Многие в 7 месяцев уже способны самостоятельно вставать в кроватке, какое-то время стоять, держась ручками за перила. Это требует запаса энергии;
Часто в этот период замедляется набор веса. Причина – резкое повышение физической активности. О нормах развития ребенка читайте в статье Развитие ребенка по месяцам до года >>>

Полноценное питание и сон становятся залогом успешного развития. От времени, сколько спит ребенок в 7 месяцев, зависит, как и что он сможет и успеет сделать во время игры.

Нормы сна и бодрствования в 7 месяцев

Время бодрствования в 7 месяцев составляет 2,5 – 3 часа. Это значит, что через 3 часа ребенок уже должен спать. Хотя, в рамках индивидуальных консультаций с мамами, мне часто приходится встречать ситуацию, что ребенка через 3 часа бодрствования только начинают готовить ко сну: одевают памперс, кормят. Ребенок перевозбуждается и укладывание затягивается на 40-50 минут, а затем все это влияет на качество ночного сна.

Чтобы этого не происходило, просмотрите курс про сон детей от 6 месяцев до 3-х лет и шаг за шагом сформируйте у ребенка правильный режим дня, полезные привычки сна и начните спать и высыпаться: .

Ночью ребенок спит 10-11 часов, а днем каждый сон продолжается от 1 до 3 часов.

Сколько раз спит ребенок в 7 месяцев?

Обычно 3 раза.

Знайте! Никто пока не обещает, что ребенок спит все сны без груди. Если с самого рождения малыш засыпает с грудью и весь сон вы лежите рядом с ним, то это его привычные условия сна и именно их он будет требовать каждый раз.

Утром детка спит недолго, примерно час;
И подольше днем, после обеда;
Иногда возможен короткий сон вечером (30-40 минут).

В большинстве случае в этом возрасте ребенок переходит на двухразовый дневной сон. Это происходит не сразу, может занять 3-4 недели. Не волнуйтесь, если с вашим сыном или дочерью этого не произошло. Некоторые переходят на два сна позже – к 9 месяцам. Помните: нет строгих границ, каждый малыш особенный.

Сон, длительность которого близка к средним показателям, обеспечивает полное восстановление, нормальный рост ребенка.

Смотрите также мой видеоурок о режимах и нормах сна в этом возрасте:

Проблемы со сном

Ребенок в 7 месяцев плохо спит обычно по одной из следующих причин:

Перегулял. В этот раз уложить малыша окажется достаточно сложно, он будет капризничать. Постарайтесь успокоить, не думайте, что он показывает свой «дурной характер», ему просто плохо, сон «не идет». А маленький человек не знает, как с этим справиться. Но в следующий раз внимательно следите за временем бодрствования, «ловите» признаки усталости. Начинайте ритуал укладывания при первых их проявлениях; Подробно о ритуалах читайте в статье Ритуалы перед сном >>>
У малыша что-то болит. Например, режущиеся зубы. Помогите своему ребенку, помажьте десны гелем, успокойте. В этом возрасте маленькому человеку как никогда нужна мама. Сейчас он начал бояться, что вы можете уйти. Пожалейте ребенка, поносите на руках, дайте чувство покоя и защищенности;
Ребенку что-то мешает. Создайте благоприятные для засыпания условия, обеспечьте тишину, темноту (полумрак), свежий воздух. Иногда уснуть невозможно именно от недостатка кислорода. Проветривайте комнату перед сном.

Есть и другие причины плохого сна ребенка в 7 месяцев, о них вы можете узнать, если обратитесь к статье Почему дети плохо спят >>>. Пока еще ребенок маленький и очень зависим от вас, в ваших руках наладить сон ребенка, выстроить правильный режим дня и сформировать полезные привычки для сна.

Если маленький человечек днем играет в хорошем настроении, гармонично растет и развивается, значит, время, сколько спит ребенок в 7 месяцев днем и в ночные часы, соответствует его потребностям. Вы все делаете правильно!

На седьмом месяце жизни режим сна ребенка хорошо сформирован. И если еще совсем недавно малыш спал гораздо больше, чем бодрствовал, то теперь, стремительно подрастающему организму достаточно около 15 часов в сутки, чтобы отдохнуть, а затем продолжить исследовать окружающий мир. В этом возрасте формирование режима бодрствования и сна не обходится без участия заботливых родителей, поскольку ребенок еще не имеет собственного ощущения времени. Дети, чей режим дня организован правильно, быстрее получают четкое представление о наступлении утра и о приближении ночи.

Продолжительность сна днем составляет не менее 3 – 4ч. Из них 1 час малыш может проспать в утреннее время перед прогулкой или, находясь на свежем воздухе. Остальные 2 – 3 часа ребенок спит после обеда. Некоторые детки любят поспать незадолго до ночного сна, однако, такой отдых редко бывает продолжительным и случается вследствие пасмурной погоды или спокойной вечерней прогулки.

Ночной сон ребенка в 7 месяцев длится 10 – 11 часов и отличается своим спокойствием. В этом возрасте дети способны видеть красочные сновидения, напрямую связанные с эмоциями, пережитыми в течение дня. Общая продолжительность сна составляет 13 – 15ч. Общая продолжительность периода бодрствования составляет 9 – 11ч.

Отсутствие ночных кормлений – залог полноценного сна

Правильное физическое, а также интеллектуальное развитие малыша зависит от продолжительности сна. Многие дети плохо спят ночью именно из-за необходимости покушать, поэтому они просыпаются и капризничают, тем самым нарушая свой ночной сон. В этом случае необходимо дать ребенку воды, поскольку большинство ночных пробуждений обусловлено обыкновенным чувством жажды. Главное, не пичкать его ночью едой, чтобы тот скорее уснул. В семь месяцев малыши могут обойтись без ночных кормлений и, как правило, сами успешно от них отказываются. Если этого не происходит, в течение нескольких недель родители терпеливо приучают карапуза к измененному режиму питания, после чего он привыкает настолько, чтобы спокойно спать всю ночь.

Ночное время суток является самым благоприятным для роста ребенка. Именно в этот период гипофиз головного мозга вырабатывает соматотропные гормоны, которые, транспортируясь с током крови, проникают в скелетные клетки, а также кровеносную систему малыша, чтобы способствовать его интенсивному росту. Эти весьма сложные физиологические процессы активнее всего протекают ночью. Поэтому так важно, сколько спит ребенок в 7 месяцев, а также каким образом устроен его режим дня.

Семимесячный карапуз с каждым днем осваивает все новые движения и возможности своего тела. Становясь все более энергичным и подвижным, он, скорее всего, уже активно ползает, открывая все новые пространства захватывающе любопытного окружающего мира. Теперь большее время малышу хочется бодрствовать, а укладывание спать он воспринимает как прекращение занимательной игры, и порой активно этому сопротивляется. Следует грамотно распределить активное времяпрепровождение и стараться предоставить малышу возможность больше двигаться в первой половине дня, чтобы обеденный сон был крепким. Вечером же, наоборот, лучше настроить маленького человечка на более спокойный лад, чтобы слаще спалось ночью.

Как сделать сон малыша комфортным и спокойным

Формирование положительных эмоций у крохи должно стать одной из первостепенных задач для родителей. От этого может зависеть и качество сна ребенка. Пусть прогулки будут приятными, а игры разнообразными и веселыми. Крайне нежелательна долгая разлука с мамой, что также может стать причиной беспокойного сна. Очень важно правильно организовать комфортную атмосферу внутри детской комнаты. Пусть она будет наполнена прохладным и свежим воздухом, а свет в ней будет мягким и приглушенным – такая атмосфера помогает большинству деток засыпать крепким сладким сном.

Не стоит забывать, что каждый малыш индивидуален. Многих родителей беспокоит, сколько должен спать ребенок в 7 месяцев, однако, показатели его сна могут отличаться от общепринятых норм. Это не означает наличие каких-либо отклонений. Если ваш малыш здоров, весел, хорошо набирает вес, а также правильно развивается, поводов для беспокойства нет.

Примерный распорядок дня для ребенка в 7 месяцев обычно не отличается особой строгостью, поскольку именно в этом возрасте его активно развивающийся организм подбирает для себя наиболее физиологичные варианты жизнедеятельности. Мама 7-месячного крохи должна быть готова к неожиданной и достаточно стихийной перестройке привычного распорядка дня. Как правило, это связано с уменьшением продолжительности дневного сна и большей активностью малыша в периоды бодрствования.

Таблица с приблизительным распорядком дня

6:00-8:30 Период пробуждения, утренней трапезы, процедуры умывания и закаливающих воздушных ванн.

8:30-10:00 Утренний сон.

10:00-12:00 Время второй трапезы и активного бодрствования с обязательным выполнением гимнастики и расслабляющего массажа.

12:00-14:00 Развивающая прогулка на свежем воздухе, постепенно переходящая в сон.

14:00-16:00 Очередное кормление малыша и активный познавательный досуг, состоящий из чередования развивающих игр и гимнастических упражнений.

16:00-18:00 Вторая прогулка, сон на свежем воздухе.

18:00-21:30 Четвертое кормление крохи, время общения с членами семьи, процедура вечернего купания.

21:30-22:00 Вечерняя трапеза.

22:00-6:00 Ночной сон.

Еще несколько дополнительных вариантов с распорядком дня (вы уже подберете оптимальный вариант учитывая особенности вашего крохи):

Предлагаемая таблица является всего лишь примером рационального чередования режимных моментов (кормлений, периодов сна, прогулок, занятий и гигиенических процедур) и никоим образом не должна восприниматься как инструкция, требующая строгого следования каждому пункту.

Показателем успешности любого распорядка дня является отличное самочувствие крохи. Если он с аппетитом ест, с удовольствием играет и без проблем, не устраивая истерик, засыпает в отведенные для этого часы, значит, режим соответствует всем его физиологическим потребностям .

О режиме сна

7 месяцев – это возраст, который наглядно демонстрирует, насколько индивидуален организм каждого ребенка. Одному семимесячному крохе по-прежнему требуется три достаточно продолжительных (по 1,5-2 часа) периода дневного сна, а другой уже физиологически готов к тому, чтобы его дневной отдых стал двухфазным .

Таким ребятишкам можно дать возможность отдохнуть в утренние (с 11-00 до 12-30) и вечерние (с 16-00 до 17-30) часы. Нетрудно подсчитать, что общая продолжительность сна у одних малышей составляет тринадцать часов (4,5 днем и 8,5 ночью), а у других – только одиннадцать. В последнем случае в жизни 7-месячного ребенка наступает знаменательный момент: длительность периодов активного бодрствования у них начинает превалировать над продолжительностью периодов сна.

Еще раз повторим: если малыш достаточно активен и находится в отличном настроении, маме не стоит тревожиться и пытаться уложить его в соответствии с прежним графиком. Сокращение продолжительности дневного сна означает лишь одно: подросший ребенок просто нуждается в новом распорядке дня .

Есть еще один вариант организации сна, который выбирают для себя некоторые 7-месячные крохи: они предпочитают на протяжении 2-3 часов спать во время прогулки на свежем воздухе, а утром и вечером отдыхают не более часа. Уже через месяц часовые интервалы дневного отдыха сократятся до сорока минут.

О прогулках

В распорядке дня 7-месячного младенца обязательно должно быть выделено время хотя бы для двух прогулок на свежем воздухе. Они необыкновенно плодотворны как для его физического, так и для интеллектуального развития.

Кроха, хорошо знающий о существовании огромного мира за стенами квартиры, с нетерпением ждет возможности получить множество новых впечатлений. Он радуется встречам с людьми, животными, птицами, внимательно слушает комментарии мамы, сопровождающие эти встречи, реагирует на них активным гулением, оживленной мимикой, размахиванием ручек.

Во время прогулки с ребенком мама должна позаботиться о соблюдении правил безопасности: активно двигающегося малыша, способного выпасть из коляски, необходимо надежно пристегивать . Так же тщательно следует оберегать нежную кожу крохи от попадания ярких солнечных лучей.

О графике кормления

Кормление семимесячных малышей продолжает оставаться пятикратным, а интервалы между кормлениями должны составлять не менее четырех часов. Некоторые младенцы по-прежнему продолжают просыпаться по ночам, чтобы немного подкрепиться (количество таких пробуждений может быть от одного до трех).

В 7 месяцев и груднички, и искусственники уже хорошо адаптировались к прикорму: каши, овощные и фруктовые супы и пюре, детский творожок и всевозможные соки стали полноправными участниками их суточного рациона . Единственным отличием в их питании является то, что три раза в день груднички продолжают получать мамино молочко, а искусственники – бутылочку с молочной смесью (не менее двух раз в течение суток).

Большинство молодых мам часто задается вопросом о том, какие блюда полезнее для ребенка: фабричного производства или приготовленные своими руками? Если мама уверена в полной безопасности овощей и фруктов, которые она будет использовать для приготовления супов и пюре (такое возможно лишь в случае, если они выращены на своем огороде), то предпочтение следует отдать именно пище домашнего приготовления. Если такой уверенности нет, лучше давать ребенку соки и пюре из покупных баночек .

Читаем по теме прикорма: и вводим прикорм

Если мама собирается кормить кроху кашей собственного приготовления, она должна перемолоть крупу до состояния муки, воспользовавшись блендером или кофемолкой. При их отсутствии лучше приобрести фабричный полуфабрикат, предназначенный для детского питания.

Особое внимание хочется уделить введению творога в рацион семимесячного ребенка. Он должен быть только детским, адаптированным для организма с не окончательно сформированным желудочно-кишечным трактом. Его главным отличием от взрослого продукта является очень низкая кислотность и более нежная консистенция.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Всеми этими качествами обладает детский творожок, приготовленный или фабрике, специализирующейся на выпуске детских продуктов. Осуществляемый там закрытый способ производства исключает попадание в продукт болезнетворных микроорганизмов. Знакомить малыша с творожком лучше путем его введения во фруктовое пюре, начав с одной чайной ложечки и постепенно доводя до трех-четырех.

Лучшим временем для знакомства крохи с новыми продуктами являются дневные часы. Перед дневным сном лучше дать ребенку сытную сладкую кашку: хорошо наевшись, кроха будет спать значительно дольше и крепче. Этот момент касается и грудничков, и искусственников .

Если ребенок проголодался чуть раньше, чем предписывает установленный распорядок дня, мама может немного отступить от него: 15-20 минут ничего не решают . В противоположной ситуации, когда кроха отказывается от еды, не следует кормить его насильно. Причина отказа может быть обусловлена тем, что:

ребенку не понравился вкус или запах предлагаемого продукта;
малыш испуган слишком настойчивым поведением взрослого, заставляющего его есть;
кроха вполне наедается грудным молоком.

Чем занять ребенка

Ребенок в 7 месяцев является активным исследователем окружающего пространства, пробующим все предметы и на вкус, и на ощупь. Многие малыши этого возраста не только отлично ползают, но и пытаются встать на ножки, а особо развитые уже уверенно делают . Такая активность требует от родителей очень большой бдительности: зная, что любознательный кроха все тащит в рот, они должны убрать с его пути все мелкие предметы (иголки, бусины, монетки, булавки).

Для успешного интеллектуального развития семимесячного ребенка будут полезны следующие занятия:

Чтение книг и рассматривание ярких иллюстраций (странички в книгах должны быть сделаны из толстого картона).
Для развития речи малыша полезны стишки с повторяющимися звуками. Запомнив постоянно повторяющиеся звукосочетания, кроха начнет воспроизводить их самостоятельно.
7-месячный ребенок хорошо знает и различает любимые игрушки. Выложив перед ним 4-5 предметов, можно попросить отыскать среди них нужный. За каждое удачное выполнение своей просьбы кроху нужно похвалить.
Знакомя малыша с формой и размером предметов, очень полезно использовать пирамидку. Мама сначала должна собрать ее, нанизывая кольца в убывающем по размеру порядке, комментируя свои действия. После этого надо предоставить крохе возможность разобрать собранную пирамидку, делая его активным участником игрового процесса.
Ребенку можно купить несколько динамических игрушек: неваляшку, юлу или одну из современных игрушек, при вращении которых возникают новые картинки. Наблюдение за их движением способствует развитию логического мышления малыша.
Для развития поисковых навыков крохи, активно ползающего по квартире, можно использовать игру «Прятки». Сначала яркую игрушку прячут у него на глазах и просят ее отыскать. Когда малыш заинтересуется процессом, нужно снова спрятать игрушку, но уже украдкой от него, не забыв выставить ее часть напоказ: это облегчит поиски и обрадует малыша. На следующем этапе мама может спрятаться сама, чтобы малыш смог найти ее по голосу.
Развивая мелкую моторику ручек, можно дать малышу пластиковое ведерко и попросить его собрать рассыпанные, например, грецкие орехи. Пример к началу сбора должна подать мама. Кроха с удовольствием включится в процесс.
Этой же цели служат специальные бусы или спирали с нанизанными на них шариками, кубиками и конусами, которые можно приобрести в любом отделе игрушек.

Обучая малыша новым навыкам, следует создать эмоциональную, радостную обстановку: только при этом условии кроха будет с удовольствием принимать участие в развивающих занятиях. Главной задачей развивающих занятий с малышом является стремление научить его добиваться поставленной цели .

Читаем подробно: и о навыках и . Смотрим также видео ниже:

О важности массажа и комплексе гигиенических процедур

Учитывая чрезвычайную активность маленьких детей, ежеминутно совершающих массу энергичных движений, основное внимание мама должна сосредоточить на сеансах массажа с элементами гимнастических упражнений. С техникой такого массажа и комплексом полезных физических упражнений ее познакомит опытная медсестра во время очередного профилактического осмотра.

Тем, кто все еще сомневается в целесообразности подчинения жизни 7-месячного младенца какому-либо режиму, следует знать о том, что малыши, приученные к определенной цикличности кормлений, периодов сна и бодрствования, развиваются гораздо успешнее сверстников, ведущих себя достаточно хаотично.

ВИДЕО ГИД: Ребенок в 7 месяцев: развитие, питание, сон и режим дня, что умеет

На первом году жизни активность новорожденного ребенка постепенно возрастает, а необходимая для него продолжительность сна соответствующим образом снижается. Если только что появившийся на свет малыш спит практически целыми сутками, то к 7 месяцам он бодрствует около 9 из 24 часов и все это время активно играет и общается со взрослыми.

Самостоятельно заснуть в этом возрасте может лишь малая часть детей, в то время как большинству малышей для этого требуется помощь родителей. Чтобы понимать, когда кроху необходимо молодым родителям нужно знать, сколько должен спать и бодрствовать ребенок в 7 месяцев. В данной статье мы постараемся разобраться в этом вопросе.

Сколько спит ребенок в 7 месяцев?

По статистике, общая продолжительность сна ребенка в возрасте 7 месяцев составляет около 15 часов в сутки. Следует учитывать, что каждый малыш индивидуален, и некоторым детям требуется спать немного дольше, а другим, наоборот, оказывается достаточно и меньшей продолжительности сна.

Ночной сон ребенка в 7 месяцев длится около 11-12 часов. Практически все детки в этом возрасте просыпаются в ночное время суток для того, чтобы покушать. Родителям детей-искусственников, скорее всего, придется вставать за ночь 1 или 2 раза, чтобы приготовить своему чаду бутылочку со смесью. Груднички в большинстве случаев спят хуже, они могут подсасывать мамину грудь буквально каждый час, поэтому многие женщины отдают предпочтение совместному сну со своим сыном или дочерью.

Ребенок в 7 месяцев обычно перестраивается на новый режим дневного сна. До этого времени кроха спал утром, днем и вечером, теперь же большей части малышей требуется двухразовый отдых на протяжении дня. Продолжительность каждого периода сна в среднем составляет около 1,5 часов.

Не стоит специально приучать кроху к определенному если ваше чадо еще не готово к подобным переменам и хочет отдыхать чаще. Поскольку то, сколько спит ребенок в возрасте 7-8 месяцев, - сугубо индивидуальная характеристика каждого малыша, предоставьте ему возможность самому понять, когда следует перестроиться.

Если начинать укладывать ребенка спать тогда, когда вы увидите, что он действительно этого хочет, периоды его бодрствования со временем будут увеличиваться, и, в конечном итоге, кроха самостоятельно перейдет на 2 дневных сна. Обыкновенно этот процесс не занимает более двух недель.

Несмотря на это, старайтесь не позволять своему чаду бодрствовать более 4 часов подряд. В противном случае вы можете пропустить момент, когда кроху следует уложить в постель, и сделать это будет необычайно трудно. Детальнее изучить вопрос, какая продолжительность сна необходима ребенку в 7 месяцев, вы можете, ознакомившись со следующей таблицей: