Je možné, aby dieťa spalo s matkou? Ako zabrániť dieťaťu spať s rodičmi - podrobné pokyny pre rodičov

Spánok s dieťaťom je pre neho a jeho matku veľmi pohodlný. Dieťa, ktoré je deväť mesiacov v teplom, mäkkom a stiesnenom priestore, sa v postieľke necíti veľmi príjemne. On, zvyknutý na tlkot srdca svojej matky a jej dýchanie, je osamelý a bojí sa zostať bez obvyklých zvukov a vnemov. Neustály kontakt s matkou dáva dieťaťu pocit bezpečia a duševného pokoja. Matka spiaca s dieťaťom je tiež pokojnejšia, dokáže spať bez toho, aby trávila vzácne nočné hodiny častým vstávaním do plaču dieťa... Počuje len jeho chrochtanie a okamžite mu dáva prsník, zatiaľ čo ona môže ďalej spať. Dieťa, keď je sýte, zaspáva a sladko chrápe, lipne na matke.

Aj keď žena nedojčí, je ťažké preceňovať dôležitosť týchto kontaktov pre vytvorenie blízkeho puta s jej dieťaťom. V každom prípade musíte vstať k dieťaťu aspoň 3-5 krát za noc a stráviť nejaký čas akýmkoľvek kŕmením (dojčením alebo z fľaše). Prebúdzajúce sa dieťa môžete včas objať, hladkať, maznať, potom sa nemusí úplne vyčistiť a čo je dôležité, dĺžka matkinho spánku sa zvýši.

Prejdeme k mínusom. Napriek tomu, že prípady uškrtenia malých detí matkami sú mnohými považované za ľudové hororové príbehy, túto možnosť nemožno vylúčiť. Zdá sa byť pochopiteľné, že spánok matky je inštinktívne veľmi citlivý, ale táto citlivosť sa dá otupiť, ak matka užila napríklad sedatíva a tabletky na spanie, alebo je jednoducho veľmi unavená. Nezľavujte tiež z toho, že v rodičovskej posteli je aj tretia osoba - otec dieťaťa. Je dobré, ak je posteľ široká a otec je schopný na chvíľu odmietnuť manželské povinnosti svojej manželky. V opačnom prípade bude nielen nútený schúliť sa niekde na okraji alebo pri stene, ale nebude sa cítiť oveľa lepšie ako dieťa „uložené“ v inej posteli.

Mnoho rodičov spí plytšie a nepokojnejšie, keď je dieťa vo svojej posteli, čo im bráni v úplnom odpočinku a zotavení. Mať dieťa môže vzniknúť pretrvávajúca potreba neustálej prítomnosti dospelých až do závislého stavu. Spoločný spánok napriek všetkým svojim pozitívnym aspektom bráni získaniu zručnosti zaspať a zaspať sám. Môže sa ukázať, že rodičia budú nútení „poskytovať prítomnosť“ v rozpore s ich plánmi a schopnosťami, keby len dieťa pokojne spalo celú noc.

Čo je lepšie - odstaviť alebo neučiť?

Samozrejme, že otázka odvykania dieťaťa od spoločného spánku pravdepodobne nevznikne v rodine, kde dieťa spí oddelene od narodenia. Túto voľbu by v každom konkrétnom prípade mali urobiť samotní rodičia na základe vlastných schopností a zváženia všetkých pre a proti. Môžete však čeliť skutočnosti, že dieťa ticho spalo vo svojej vlastnej posteli do 1,5 roka a v tomto veku alebo o niečo neskôr (keď sa objaví prvý vedomý strach z tmy) sa začne „hrať“, odmieta spať oddelene, robí všetko možné, až kým pred použitím manipulácií nezostane na rodičovskej posteli.

Ak sú rodičia v tejto záležitosti príliš zásadoví, potom sa večerné „zúčtovanie“ s dieťaťom môže zmeniť na skutočné bitky a u dieťaťa sa vyvinie nervové vyčerpanie. To isté platí pre deti, ktoré od narodenia spia s rodičmi. Ak sa preto predsa len rozhodnete dieťa odstaviť od spoločného spánku, urobte to pred alebo po tomto veku. Tu je ďalší sklamaný argument pre tých, ktorí sú presvedčení, že dieťa by malo spať oddelene. Štatistiky uvádzajú, že deti, ktoré vo veku 5-6 rokov stále spia s rodičmi, mali najčastejšie zážitok zo samostatného spánku a viac ako polovica z nich prišla po 1,5 roku k posteli svojich rodičov. To znamená, že keď rodičia nespia s dieťaťom päť mesiacov, neexistuje žiadna záruka, že to po 1,5 roku nebudú musieť urobiť.

Niektoré matky praktizujú oddelený spánok so svojim dieťaťom, kým nedosiahnu šesť mesiacov, to znamená, kým dieťa neprejaví výraznú úzkosť, keď leží v postieľke. A potom ho začnú brať do svojej postele, pretože tým dáva jasne najavo, že sa nechce vrátiť na svoje miesto. Pri tomto scenári je dieťa, ktoré pôvodne spalo oddelene, extrémne ťažké odvyknúť si od spoločného spánku v budúcnosti.

Nakoniec by si to mali uvedomiť odhodlaní zástancovia spánku s dieťaťom dieťa spať s rodičmi nielen v jednej posteli, ale dokonca aj v jednej miestnosti, môže byť svedkom ich sexuálneho vzťahu. Navyše, aj keď sa to stane v tom veku, keď rodičia veria, že nie je schopný pochopiť, čo sa deje v jeho vývoji, môže to byť pre neho veľmi traumatické. Verí sa, že vek je optimálny na premiestnenie dieťaťa do vlastnej postele. asi 3 roky : dieťa už zažilo svoje prvé nočné strachy, cíti podporu mamy a otca, a zároveň sa už cíti ako človek, človek, ktorý má vlastnú osobnosť a vlastní určitú vlastnosť.

Z takejto nehnuteľnosti sa môže stať samostatné lôžko - osobný kútik. Aj keď v tomto veku môžu nastať problémy. Častejšie sa to stáva deťom, ktoré sa rodičia pokúšali odložiť od seba, kým nedosiahnu 3 roky. Takéto deti si pamätajú svoje nepríjemné pocity a svoje obavy a je veľmi ťažké ich presvedčiť, že tentoraz bude všetko v poriadku. V skutočnosti by najlepšou možnosťou bolo netlačiť dieťa, nesnažiť sa ho presťahovať do vlastnej postele, ale čakať na okamih, kedy to chce urobiť samo. Vo väčšine prípadov tento okamih prichádza sám. Nech sa to stane o niečo neskôr ako vo veku 3 rokov, pretože všetci dieťa je individuálna a niektoré z nich sú viac a niektoré sú menej viazané na svojich rodičov. A úroveň úzkosti u detí je odlišná.

Nie vždy však máme možnosť „nechať situáciu, aby sa vyvíjala“. Deti niekedy neprejavia žiadnu túžbu „vysťahovať sa“, aj keď sa zdá, že všetky mysliteľné a nepredstaviteľné termíny prešli. A niekedy jednoducho nastanú nové rodinné okolnosti - ľudia zmenia miesto a životné podmienky, objaví sa ďalší malý alebo sú rodičia jednoducho unavení, pretože v noci nevedia odpočívať a byť jeden s druhým. A potom je otázka, ako sa hovorí, položená bez obalu.

Ako odstaviť dieťa spať s mamou?

Je dobré, ak si dieťa v určitom štádiu ľahne samo do svojej postieľky. Len preto, že chce. Ak však dieťa nie je „morálne zrelé“, situácia sa komplikuje a môže nabrať najneočakávanejšie obrátky. Ak sa teda rozhodnete, že prišla „hodina X“, a dieťa ani nenapadne presťahovať sa do vlastnej postele, budete musieť akceptovať, že proces jeho odstavenia z rodičovskej postele vám môže veľa vziať čas a úsilie. Samozrejme, k tejto otázke treba pristupovať so všetkou zodpovednosťou a urobiť všetko tak, aby to pre dieťa nebolo príliš traumatické.

Je veľmi ťažké presvedčiť staršie dieťa, ktoré je zvyknuté spať s rodičmi, že jeho malý brat alebo sestra potrebuje jeho matku viac ako on. To môže z jeho strany vzbudiť silnú žiarlivosť. Postavte sa na jeho miesto: aké to je byť odmietnutý kvôli nejakej vŕzgajúcej hrudke, spať v oddelenej posteli, keď vaša milovaná mama objíma vášho konkurenta. Dieťa sa môže cítiť zradené a môže mať voči svojim najbližším zášť. Možno by v tomto prípade bolo lepšie spolu s odstavením staršieho dieťaťa z rodičovskej postele mladšie na to nezvyknúť.

Z osobnej skúsenosti: Moja najstaršia dcéra bola na mňa veľmi naviazaná. Do 2,5 roka spala so mnou v jednej posteli a bolo pre ňu dôležité, aby zaspala, aby sa ku mne prisala alebo sa ma aspoň držala za ruku. Uvedomila som si, že po narodení druhého dieťaťa ho budem musieť z času na čas vziať do svojej postele, a rozhodla som sa, že sa tam štyria určite nehodíme, takže deti budú musieť spať oddelene. Odvykanie našej dcéry od spoločného spávania sa stalo prekvapivo ľahko, keď sme jej kúpili vlastnú postieľku, vložili ju do našej izby, v ktorej malá spala aj v kočíku. Prítomnosť vlastného kúta s krásnou a útulnou posteľou a argumentu „pozrite sa, Jegorka je taká malá a spí oddelene od svojej matky“ urobili svoju prácu - dcéra šťastne začala spať „ako dospelý“.

V každom prípade, aj keď sa od vašej rodiny neočakáva, že pribudne potomkom, je celkom jednoduché motivovať dieťa k samostatnému spánku tým, že mu kúpite posteľ podľa jeho predstáv. Teraz je v obchodoch s detským nábytkom obrovský výber. Posteľ v podobe auta sa napríklad stane obľúbeným miestom nielen na spanie, ale aj na chlapčenské hry a posteľ s baldachýnom a perím, podobná posteli s princeznou, očarí každé dievča. Existujú dokonca aj postele, z ktorých sa dá skĺznuť po šmykľavke pripevnenej na boku - prečo nie darček pre svojich hravých?

Život si môžete uľahčiť aj tak, že postieľku jednoducho umiestnite vedľa svojej vlastnej, najskôr vyberiete jednu z jej stien a upravíte výšku. Počúvate plačúce dieťa, môžete ho ľahko dosiahnuť, nakŕmiť alebo upokojiť a potom vrátiť na miesto. Ako dieťa rastie, jednoducho posuniete jeho postieľku na vzdialenosť, ktorá je pre neho a pre vás výhodná. Oveľa ťažšie je naučiť dieťa spať v oddelenej miestnosti. Obvykle vo veku, keď sa rodičia pokúšajú odnaučiť dieťa od spoločného spávania, má obavy z detstva, jedným z nich je strach z tmy.

Možno by matka mala s dieťaťom chvíľu spať v jeho izbe, kým si na to zvykne a uistí sa, že sa mu nič strašné nestane. Pre každé dieťa je veľmi dôležité, aby pred spaním dodržalo určitý rituál. Rituál je niekoľko jednoduchých akcií v presne definovanom poradí. Deti sa boja zaspať, mnohé majú podvedomý strach, že sa svet počas ich spánku zmení a mama a otec môžu po prebudení zmiznúť. Chcú spať s matkou, pretože sú si istí, že je tam a nikam nepôjde. Veľmi často si všimnete, že keď sa dieťa prebúdza, prvá vec, ktorú chce urobiť, je uistiť sa, že rodičia sú na svojom mieste. A dodržiavanie rituálu dodáva sebavedomie a uspáva dieťa.

Niektorí rodičia praktizujú nasledovné: ak už dospelé dieťa nechce ísť do postele, „ide do postele“ v rodičovskej posteli - číta rozprávky, predvádza ďalšie rodinné rituály pred spaním a potom je spiace dieťa prenesené do jeho postele. Nuž, na tom nie je nič zlé. Ak dieťa ráno po prebudení nereaguje príliš násilne na neprítomnosť matky, nie je to pre neho stresujúce. A keď sa chystáte do postele, zažijú matka a dieťa pre nich oboch také nevyhnutné chvíle intimity.

Existuje aj taká možnosť: matka uloží dieťa spať do svojej postieľky a po dokončení všetkých rituálov na chvíľu len sedí vedľa neho. Deti sú veľmi citlivé na matkin pach. Cítia to a cítia sa v bezpečí. Preto, ak má dieťa obavy z potreby spať vo vlastnej postieľke, dajte tam niektoré veci s vašou vôňou. Môžete skúsiť použiť takzvanú „substitučnú metódu“ - uloženie dieťaťa na spánok do vlastnej postele, matka na chvíľu odíde (najskôr len na pár minút), pričom svoj odchod motivuje nejakou naliehavou záležitosťou a namiesto toho opúšťa svoju obľúbenú hračku dieťaťa a „zveruje“ jej starostlivosť o dieťa.

Po návrate by matka mala „poďakovať“ hračke za jej starostlivosť. Dieťa si postupne zvykne spať s hračkou, ktorú stotožňuje s niečím spoľahlivým, čo chráni jeho spánok. Nočné svetlo môže byť veľmi nápomocné. Môžete skúsiť použiť nočné svetlo, ktoré premieta pohyblivé obrázky na strop alebo steny. A samozrejme, aby ste sa pripravili na spánok, je potrebné, aby boli večerné hry pokojné.

Krátke prechádzky pred spaním tiež pomôžu upokojiť nervový systém. Nakoniec, bez ohľadu na situáciu, vždy musíte počúvať dieťa a svoje vlastné pocity. Pritom vždy zvolíte optimálnu taktiku - tú, ktorá je pre vás a vaše dieťa správna. A potom bude proces odvykania dieťaťa od spoločného spánku pre všetkých najbolestivejší.

Ako teda naučíte svoje dieťa spať oddelene od rodičov? Odborníci ponúkajú niekoľko účinných taktík na vyriešenie tohto problému. V každom prípade by mal byť proces postupný. Činnosť dospelých bude určená charakteristikami dieťaťa a jeho vekom. Verí sa, že najlepším momentom pre takéto presídlenie je takzvaná „kríza nezávislosti“, ku ktorej dochádza za 2 až 3 roky. Koniec koncov, v tejto fáze vývoja stále častejšie dieťa počuje vetu „ja sám“.

Odvyknúť si alebo si zvyknúť

Väčšina matiek umožňuje spoločný spánok s dieťaťom od okamihu narodenia, pretože to zjednodušuje starostlivosť o neho. Žena nemusí vstávať z postele niekoľkokrát za noc - dieťa ležiace vedľa nej môžete nakŕmiť na požiadanie.

Mnoho ľudí si všimne, že spánok dieťaťa spolu s matkou je pokojnejší a dlhší. Časom sa však malý muž bude musieť naučiť samostatnosti, vrátane spania vo svojej postieľke. Potom začnú určité ťažkosti.

Dospelí by sa mali vopred rozhodnúť pre dilemu - odvyknúť dieťaťu od tohto návyku v budúcnosti alebo ho jednoducho nenaučiť spočiatku spolu spať. Každá z týchto ciest nie je jednoduchá, vyžaduje si poriadnu investíciu času a úsilia.

Výhody a nevýhody spoločného spánku

Aby ste sa rozhodli, či stojí za to uložiť dieťa do postele s rodičmi v ranom veku alebo nie, je potrebné zvážiť všetky výhody a nevýhody. Rozhodnutie sa musí prijať na individuálnom základe.

Výhody spánku so svojou matkou sú:

Zjednodušenie kontroly a starostlivosti o dieťa;
Dojčenie optimalizuje laktáciu pravidelným vyprázdňovaním mliečnych žliaz;
Je udržiavaný blízky emocionálny kontakt medzi matkou a dieťaťom;
Dieťa sa skôr upokojí, cíti bezpečie, pohodlie, pokoj;
Rodič aj dieťa spia dobre.

Dieťa, ktoré deväť mesiacov pred jeho narodením cítilo neustálu prítomnosť svojej matky a počulo tlkot jej srdca, sa samozrejme bude v posteli svojho rodiča cítiť pohodlne. Spolu s mnohými výhodami však odborníci uvádzajú niekoľko nevýhod spoločného spánku, vrátane:

Riziko náhodného rozdrvenia drobky;
Možný prenos vírusov a infekcií z dospelých na deti;
Nevhodný sexuálny život pre rodičov, ktorý negatívne ovplyvňuje vzťah medzi manželmi.

Je úplne normálne, že dieťa zostáva v noci na posteli pre dospelých. Ale pre staršie dieťa je to mimoriadne nežiaduce. Kedy je najlepšie začať s odstavovaním a ako to robíte?

Sťahovanie do postieľky

Na to, aby boli rodičia zvyknutí na nezávislý spánok, budú rodičia spolu s premyslenými a dôslednými činmi potrebovať rezervu trpezlivosti.

Detskí psychológovia tvrdia, že stiahnutie sa z úst je individuálnym postupom. Ak v jednom prípade rozmar trvá iba niekoľko dní, v druhom prípade môžu záchvaty hnevu trvať niekoľko týždňov. Tak či onak, nikdy by ste nemali podľahnúť provokáciám. Akonáhle malý človiečik pociťuje slabosť dospelých, začne s nimi aktívne manipulovať, snaží sa hladom dosiahnuť, čo chce.

Proces by mal byť postupný. Najprv môžete jednoducho položiť posteľ blízko miesta na spanie matky, dokonca odstrániť jednu z jej stien. Dieťa bude v bezprostrednej blízkosti rodičov, ale stále na svojom mieste. Po určitom čase sa v miestnosti uskutoční prestavba, posteľ sa presunie do vzdialeného rohu.

V tejto fáze budú musieť byť dospelí pri umiestňovaní dieťaťa trpezliví. Môžete s ním sedieť, kým nezaspí. Pri plači je dovolené len vziať dieťa na chvíľu do náručia, porozprávať sa s ním, upokojiť ho, ale potom ho vrátiť späť na to isté miesto. Na dokončenie procesu je často potrebná pevnosť a odhodlanie, pokoj a diskrétnosť.

Čím je dieťa staršie, tým je ťažšie ho odstaviť z rodičovskej postele. Situácia sa ďalej komplikuje, ak sa narodí mladší člen rodiny, ktorý zatiaľ môže spať s dospelými, a starší je z tejto výsady exkomunikovaný.

Presťahovanie dieťaťa do vlastnej postele je významnou zmenou v jeho živote. Odporúča sa začať s tým, keď nie sú žiadne ďalšie ťažkosti, ako napríklad zvyknúť si na materskú školu, vzhľad sestry alebo brata a ďalšie.

Na zjednodušenie dlhého a namáhavého procesu sa odporúča:

Zaistenie pohodlného spánku;
Podpora samostatnosti;
Postupné premiestňovanie;
Rozhovor dieťaťa s renomovaným príbuzným alebo známym;
Tiché činnosti pred spaním;
Transformácia sťahovania na skutočnú dovolenku, udalosť.

Spanie samozrejme zjednoduší rituály a tradície. Je dôležité dodržiavať obvyklý sled akcií.

Naučiť dieťa spať oddelene nie je jednoduché, ale s určitou húževnatosťou môžete dosiahnuť požadovaný výsledok za niekoľko týždňov. Neodkladajte premiestnenie - spoločný spánok staršieho dieťaťa nad 4-5 rokov negatívne ovplyvňuje jeho duševný vývoj.

V každom prípade je dôležité vziať do úvahy pocity malého muža, aby ste zvolili vhodnú taktiku pri odstavení od spoločnej postele. Potom bude proces prebiehať čo najrýchlejšie a najpohodlnejšie pre každého člena rodiny.

Krásna postieľka alebo kočík je veno, ktoré si rodičia náhlia kúpiť krátko pred narodením dieťaťa. Vyzerajú pekne, novorodencovi sľubujú pohodlie a sladké sny. Mama, ktorá mala dieťa v náručí, ho opatrne vložila do kolísky, kde spí, kým nedostane hlad. Do určitej chvíle jej ani nenapadne, že jedného dňa bude musieť cvičiť spoločný spánok s dieťaťom.

Sladký sen dieťaťa vo vlastnej postieľke je snom každej matky

Novopečená matka postupne hromadí únavu. Nedostatok spánku v noci, kŕmenie na požiadanie alebo denne, domáce práce, starostlivosť o rodinu si vyžaduje energiu. Rozhodne sa skúsiť nechať dieťa na posteli po druhom kŕmení (asi 2 až 3 hodiny ráno) a potom ho odloží na celú noc, pričom nechce prerušiť odpočinok a vstať do kolísky. . Ako je to užitočné pre dieťa? Mám ho s tebou v noci uložiť do postele?

Mama a dieťa spolu spia

Pred niekoľkými rokmi sa spoločnému spaniu s dieťaťom neveľmi vážilo. Verilo sa, že dieťa by si malo zvyknúť spať oddelene, vo svojej postieľke (odporúčame čítať :). Unavená matka tiež potrebovala spať, pretože sa neobávala, že počas odpočinku môže dieťaťu ublížiť. V našej dobe majú perinatálni psychológovia opačný názor, zvyšok dieťaťa aktívne propagujú v posteli rodičov.

V mnohých rodinách sa rozhoduje o tom, kde bude dieťa spať, na základe situácie. Keď je dieťa nepokojné a zaspáva iba vedľa svojej matky, musí to zvážiť a položiť ho vedľa neho. Problematika nočného odpočinku s dieťaťom je pre skúsených rodičov rovnako zaujímavá. Niekedy sa tradície nočného odpočinku menia s výskytom starších detí v rodine.

Ak dieťa nemôže zaspať inak, matka musí prejsť na spoločný spánok.

Zdieľanie spánku v prvom roku života

Nielen matkám, ktoré sa živia na požiadanie, sa odporúča cvičiť spoločný nočný odpočinok s kojencom. Verí sa, že je nevyhnutné, aby si dieťa v ešte neznámom svete vytvorilo pocit bezpečia a bezpečia. Deti, ktoré spia vedľa matiek, majú veľký potenciál rozvoja. Keď odpočívajú oddelene, vyvíja sa dlhý hlboký spánok, ktorý vzniká ako stresová situácia v neprítomnosti blízkeho človeka.

Aj keď má matka veľa ďalších starostí, nemala by opustiť izbu, kým dieťa nespí. Môžete si k nemu ľahnúť, zaspievať uspávanku alebo pozvať svojho otca, aby to urobil.

U novorodencov sa niekedy počas spánku zastaví dýchanie, ale blízka blízka osoba aktívne stimuluje dýchacie centrum dieťaťa. Je dokázané, že syndróm náhlej detskej úmrtnosti je menej častý u detí, ktoré spia s matkou.

Spoločný spánok vo veku 0-3 mesiace

V prvých popôrodných týždňoch je fyzicky nevyhnutné, aby boli mama a dieťa spolu. Puto, ktoré je medzi nimi 9 mesiacov, je stále veľmi silné. Je dôležité, aby mama a dieťa navzájom cítili teplo a blízkosť. Spoločné spanie sa však rýchlo stane zvykom, od ktorého je v budúcnosti ťažké ustúpiť.

Z výhod odpočinku dieťaťa vedľa matky v prvých mesiacoch po pôrode: pokoj rodiča a dieťaťa, absencia potreby vstávať v noci, aby ste ho nakŕmili.
Proti: riziko, že sa z nočného odpočinku v posteli s rodičmi stane zvyk. Vyhnete sa tomu, ak dieťa počas dňa uložíte do samostatnej postele alebo kolísky.

V prvom období po pôrode potrebuje dieťa byť stále s matkou.

Dieťa 3-6 mesiacov: mám byť uložený do postele oddelene?

V tomto období sa dieťa stáva mobilným, učí sa rolovať, pokúša sa plaziť. Nechať ho samotného na posteli pre dospelých je nebezpečné. Ak matka skrotila dieťa do rúk alebo „odpočívalo pod bokom“, rekvalifikácia bude nejaký čas trvať. Cez deň nemusí byť čas na spoločný odpočinok, preto by ste mali dieťa uložiť do kolísky. Nočný odpočinok s rodičmi nemá nevýhody, pretože dieťa stále konzumuje materské mlieko.

Výhody odpočinku vedľa mamy v tomto období: pohodlie pri nočnom kŕmení, schopnosť rýchlo upokojiť dieťa.
Nevýhody: keď sa dieťa začne plaziť, mali by ste sa starať o bezpečnosť (rodičia môžu spať a v tejto dobe sa pokúsi vyliezť). Oteckovia sú často proti dieťaťu v posteli, pretože to ovplyvňuje manželský život.

Spoločný spánok s dieťaťom vo veku 6-12 mesiacov

6-12 mesačné dieťa sa vyvíja, je aktívnejšie, snaží sa dostať na štyri, učí sa chodiť. V tomto období sa dieťa často prebúdza, aby si vzalo prsník len preto, že je naň zvyknuté (a nie od hladu). Matka nemôže dieťaťu, ktoré dostane prsník na požiadanie, vysvetliť, že to už nie je potrebné robiť príliš často. Spoločný odpočinok v tomto období sa stáva nepohodlným.

Odrastené dieťa sa stáva prehnane aktívnym a neustále si pýta prsník

Z výhod v tomto období možno poznamenať: dobrý spánok pre matku (nemusí sa rozptyľovať prípravou fľaše a vstávaním k dieťaťu), ako aj schopnosť podporovať dojčenie. V priebehu dňa môže rodič niekde chýbať a dieťa dostáva predpísané doplnkové potraviny. V noci ho však čaká materské mlieko.
Z mínusov: dieťa sa môže dlho hrať pred spaním, často sa prebúdza a siahne na hruď.

Objektívne výhody a nevýhody spoločného spania

Pediatri predtým odporúčali umiestniť deti oddelene od rodičov. Do značnej miery to bolo spôsobené úspechom Spockovej knihy „Dieťa a starostlivosť o neho“, kde autor tvrdil, že až šesť mesiacov by malo dieťa spať vo svojej posteli v rodičovskej izbe a potom v samostatnej škôlke. Argumentovalo to možnosťou rozdrviť dieťa vo sne, nehygienickosťou, vytvorením návyku dieťaťa spať s rodičmi, zasahovaním do intímneho života.

Teraz je dokázané, že dospelí môžu „spať“ dieťa iba vtedy, ak sú opití alebo omylom (ak je hmotnosť dospelého človeka väčšia ako 150 kg). Nos dieťaťa je zavretý, takže nie je možné sa vo sne zadusiť. Pokiaľ ide o náhodné zranenie dieťaťa, matka spí ľahko, ak je dieťa umiestnené na jej boku, problémy sa nestanú.

Dieťa je možné rekvalifikovať na samostatný odpočinok už vo veku jedného roka a na manželský sex je vhodná nielen posteľ.

Pediatri predtým uisťovali, že dieťa by nemalo spať s rodičmi, s výnimkou samostatnej kolísky pri posteli.

Argumenty pre spoločné spanie

Dnes mnohé argumenty proti spoločnému spánku už „nefungujú“. Manželských párov, ktorí praktizujú jeho organizáciu, pribúda a argumentujú, že je to tak dané prírodou, a predpisy by nemali byť porušované. Medzi dôvody zdieľania spánku dieťaťa s rodičmi patria:

matka dojčí;
zníženie rizika náhlej smrti dieťaťa (odporúčame prečítať :);
jednota biorytmov matky a dieťaťa;
príležitosť dostatočne sa vyspať bez prerušenia posteľnej bielizne dieťaťa;
deti tolerujú koliky, ľahšie preberajú zuby, sú menej nervózne, v budúcnosti sa len zriedka sťažujú na zlé sny.

Argumenty proti spoločnému spánku

Predtým deti často spali s rodičmi kvôli tomu, že nebolo možné poskytnúť každému členovi rodiny samostatné miesto. Nebolo na tom nič zlé, ale stále existujú ľudia, ktorí sa pokúšajú nájsť chyby:

riziko prekrmovania dojčiat, ktoré jedia na požiadanie;
neschopnosť rodičov úplne relaxovať, ktorá ovplyvňuje produktivitu práce, spôsobuje podráždenosť;
niektorí psychiatri sa vážne domnievajú, že odpočinok dieťaťa v jednej posteli s dospelými rozvíja infantilitu, mentálnu retardáciu;
strach z poškodenia dieťaťa;
prekážka manželskej intimity;
riziko infekcie dieťaťa ARVI (ak sú rodičia chorí).

Viacerí psychológovia sa domnievajú, že spanie s rodičmi kladie do popredia záujmy dieťaťa, pričom je pár nútený prispôsobiť sa mu

Pre rodičov je dôležité, aby sa spoločne rozhodli, kde budú pre dieťa spať. Každá rodina má svoj vlastný spôsob života, ale ak obom manželom nevadí, že s nimi dieťa bude spať, je dôležité zorganizovať miesto na spanie, postarať sa o pohodlie počas spánku.

Ako zorganizovať spoločný spánok?

Vytvorenie spoločného spánku s dieťaťom nie je jednoduché, trvá to od 2 týždňov do 1,5 mesiaca. Matka by v prvom rade mala vedieť kŕmiť poležiačky, naučiť sa odpočívať, keď je dieťa nablízku. U novorodenca zvyk spoločne spať prechádza rýchlejšie. Ak plánujete spať so starším dieťaťom, musíte byť pripravení na to, že najskôr bude aktívne prehadzovať a otáčať a tlačiť.

Bezpečnosť závisí od toho, či matka vie, ako pripevniť dieťa v ležiacej polohe, od tvaru a veľkosti prsníka. Ak je väčšia ako veľkosť 4, je dôležité nechať si poradiť od odborníka na dojčenie, naučiť sa správne kŕmiť, cvičiť denné šlofíky a až potom sa rozhodnúť urobiť to isté v noci.

Na spanie s dieťaťom je potrebný slobodný súhlas oboch rodičov. Správna organizácia je pre neho veľmi dôležitá:

matrac musí byť ortopedický, nesmie spadať pod váhu dieťaťa;
pravidelná výmena posteľnej bielizne (je lepšie dať dieťa do jeho „spacáku“) (odporúčame čítať :);
dajte dieťa medzi matku a stenu (alebo ochrannú stranu), ale nie medzi rodičov;
dieťa by malo spať bez vankúša, aj keď to rodičia používajú (pod hlavu môžete dať plienku);
rodičovské vankúše a prikrývky by mali byť mimo hlavy dieťaťa;
sex by mal byť prenesený na iné územie.

Dieťa by malo spať výlučne z matkinej strany, ale nie medzi manželským párom (pozri tiež :)

Bezpečnostné predpisy

Keď je odpočinok s dieťaťom stiesnený alebo nepríjemný, mali by ste premýšľať nad kúpou postele, ktorá je pripevnená k posteli pre dospelých, alebo potiahnutím detskej postieľky k sebe. Pre bezpečný denný odpočinok je ideálna vlastná postieľka dieťaťa (kde spí samo) alebo detský kočík. Bezpečnostné pravidlá pomôžu prekonať pochybnosti o spoločnom spánku:

v stave intoxikácie alkoholom a po užití sedatív by ste nemali dávať dieťa do postele s dospelými;
hrozba pre dieťa - vankúše, valčeky, vodné matrace, kde sa môže zakopať hlavou, to by nemalo byť v posteli;
je dôležité, aby dieťa spalo na boku;
ak matka nemôže úplne odpočívať a je pre ňu ťažké kŕmiť dieťa v ľahu, stojí za to premýšľať o tom, že spoločné spanie je nevhodné;
keď je jeden z rodičov chorý (infekcie orgánov ENT, kože), dieťa by malo byť umiestnené oddelene.

Na základe dlhoročných skúseností doktor Evgeny Olegovich Komarovsky (známy pediater a asistent rodičov pri výchove zdravých detí) tvrdí, že v otázkach spoločného spánku s kojencom nemôžu existovať jasné pravidlá. Každá rodina rozhoduje o tomto probléme na individuálnom základe. Ak je rešpektovaná bezpečnosť dieťaťa a rodičia sú spokojní s podobným spánkovým režimom, je takýto postup prípustný.

Lekár však zdôrazňuje, že mnohé rodiny sú zničené kvôli tomu, že po pôrode je žena úplne zamestnaná dieťaťom a nehorí túžbou po rozptýlení manželom. Pokiaľ ide o manžela, pokyny „dostať sa na pozíciu manželky“ zvyčajne nefungujú. Jediné miesto, kde „kraľuje“, je spoločné lôžko. Ak ju a ju vezmete jej manželovi, riziko rozvodu sa zvyšuje.

Ďalší zaujímavý fakt, ktorý si Komarovskij všimol, sa týka emocionálneho stavu matky a dieťaťa. Byť spolu nonstop je pre nich úplne prirodzené, ale prináša to výrazné obmedzenia životného štýlu matky. Nebolo však dokázané, že inštinkt byť spolu ovplyvňuje telesné a duševné zdravie dojčiat.

Rýchlo si zvykne na neprítomnosť matky, keď ho nakŕmia, prezlečú a teplo sa pobalia. Ak ho neuložíte do rodičovskej postele bezprostredne po nemocnici, potom si na 2-3 dni zvykne na izolovaný spánok. Opačná situácia: dieťa si rýchlo zvykne spať so svojou matkou. Je naivné si myslieť, že s vekom sa bude chcieť oddeliť. Odvykanie si bude vyžadovať veľa času, trpezlivosti a nervov.

Podľa osobného názoru Komarovského má odpočívanie detí v jednej posteli s dospelými viac nevýhod ako výhod. Zakorenil sa v rodinách, kde majú rodičia oddelené spálne, matka vychováva dieťa sama alebo izoluje otca, pretože jeho chrápanie zasahuje do spánku. V každom prípade lekár odporúča vziať do úvahy záujmy všetkých členov rodiny, na základe toho pripraviť dieťaťu miesto na spanie.

Vek, do ktorého môže dieťa zdieľať posteľ s rodičmi

Dojča môže spať s rodičmi, kým dojčenie pokračuje. Je dôležité odstaviť až jeden a pol roka, pretože v tomto veku sa akútne prejavuje strach zo straty matky a prenos do vlastnej postieľky bude bolestivý. Je možné, že dieťa bude plakať, požiadať o chrbát, čo negatívne ovplyvní náladu všetkých členov domácnosti.

Ak dieťa neodstavíte včas, dieťa si vytvorí pripútanosť. Spánok v oddelenej posteli bude vnímať ako trest, dieťa bude mať za to, že bolo opustené. Je dôležité vykonať preklad hladko, aby ste dieťaťu nespôsobili psychickú traumu. Ak sú v živote dieťaťa načrtnuté zmeny, prenos na oddelené lôžko by sa mal odložiť. Je dôležité, aby mama bola blízko nočného spánku, ak dôjde k takýmto udalostiam:

hlasná rodinná dovolenka;
začiatok návštevy záhrady, vývojového centra;
narodenie druhého dieťaťa;
rozvod rodičov;
pohybujúce sa;
hádka dospelého s dieťaťom;
v iných podobných situáciách.

Je dovolené cvičiť spoločné spanie počas choroby dieťaťa, zhoršenia alergií, chronických chorôb a prerezávania zubov. Je dôležité nechať ho cítiť rodičovskú lásku a neizolovať sa s bolesťou jeden na jedného. Počas presunu na oddelené lôžko nemôžete vystrašiť drobky s deťmi, tmu. Je dôležité vysvetliť, že už je veľký, bude pre neho oveľa pohodlnejšie odpočívať oddelene.

Keď dieťa prestane jesť materské mlieko, už nie je tak závislé na matke a môže spať oddelene

Poznámka pre mamu

Pohodlie, ktoré spoločný spánok s novorodencom poskytuje, nemusí byť vo veku jedného roka vôbec relevantné. Pocit, že je mama nablízku, je dôležitý v prvých týždňoch života. Po 3 mesiacoch nie je blízky kontakt s rodičom taký potrebný. Dieťa objavuje svet a úlohou matky je diverzifikovať čas bdenia, zamestnať dieťa hrami s prstami, riekankami, počúvaním hudby.

V tomto období sa niektoré matky ťažko menia v tempe dieťaťa. Rastie rýchlym tempom a spoločné spanie sa čoskoro stane ďaleko od rozhodujúceho faktora pohodlia a pohody. Mama potrebuje vedieť svoje dieťa upokojiť nielen prsníkom. Mali by ste sa s ním naučiť komunikovať, ponúkať hry podľa veku, potom bude vývoj harmonický a úplný.

Ekaterina Morozova

Čas na čítanie: 12 minút

A A

Hneď ako sa narodí malý muž, rodičia v prvom rade pripravte mu postieľku o. Aby bol matrac prírodný a boky mäkké a posteľná bielizeň krásna a hudobný kolotoč je nevyhnutnosťou. Avšak spánok dieťa je najčastejšie uložené v rodičovskej posteli , na ktorý si veľmi rýchlo zvyká. Ako môžete svoje dieťa odvyknúť od tohto návyku a je možné, aby dieťa vôbec spalo s mamou a otcom?

Výhody spania dieťaťa s rodičmi - existuje nejaká škoda?

Či uložiť dieťa do jeho postele - každá mama sa rozhodne pre mňa. Dokonca ani pediatri a psychológovia nemajú v tejto záležitosti konsenzus. Rozumieme preto pre a proti, ako aj vekovým hraniciam - kedy sa to dá a kedy to už nestojí za to.

Prečo by dieťa nemalo spať s rodičmi:

Nezávislosť a individualita sa formujú rýchlejšie a aktívnejšie, tým viac podmienok pre tento proces vrátane (v tomto prípade) - svoju izbu, svoju vlastnú posteľ, svoj vlastný priestor. Od obáv, že „dieťa bude plakať, ale ja nepočujem“, ma zachraňuje rádiová opatrovateľka na nočnom stolíku mojej matky. Ako posledná možnosť detská postieľka pre novorodenca vedľa rodičovskej postele.

Dlho spím vedľa matky(hlavne po 3-4 rokoch) je silná závislosť na matke v budúcnosti(Väčšinou). Pri rozhodovaní sa dieťa bude riadiť názorom matky.
Rodič môže vo sne omylom rozdrviť novorodenca. Matky zvyčajne vo sne dokonale cítia svoje deti (nikto nezrušil materský inštinkt), ale riziko rozdrvenia dieťaťa sa prudko zvyšuje s akútnou únavou alebo užívaním liekov na spanie, sedatív atď. Ale otcovia nemajú materský inštinkt - trápny pohyb vo sne sa to môže skončiť tragicky.
V prípade, keď otcovi veľmi chýba pozornosť matky, ukladanie dieťaťa do rodičovskej postele je nepraktické - vzťahu to neprospeje.
Blízkosť medzi rodičmi aspoň so spiacim dieťaťom ťažké... Čo tiež nie je dobré pre manželské vzťahy.

Z hygienických dôvodov dieťa sa tiež neodporúča ukladať s rodičmi. Po prvé, nezdraví rodičia sa odrazia na dieťati. Za druhé, pranie plienky z postieľky je oveľa jednoduchšie ako sušenie matraca rodiča.
Podľa štatistík viac ako 50% párov ukladanie detí do postele medzi otca a matku, rozviesť.

Názory odborníkov na spanie s rodičmi dieťaťa:

Od narodenia do 2 až 3 rokov spánok pre drobky po boku matky neškodí ( neberieme do úvahy osobné vzťahy medzi otcom a matkou). Po 2-3 rokoch by malo byť dieťa bez problémov „premiestnené“ do postieľky.

Spanie s dieťaťom v posteli - prírodný jav pre matku, ktorý jednoducho fyzicky nemá dostatok síl na to, aby vstával do postele každé 2-3 hodiny.
Pre novorodenca(obzvlášť od 0 do 3 mesiacov) spať s mamou je pocit jej tepla a absolútneho bezpečia. Dieťa si počas tehotenstva zvykne na dýchací rytmus matky, na tlkot srdca, na hlas. V prvých týždňoch - na vôňu. A pre pokoj dieťaťa je blízkosť matky v prvých 3 mesiacoch nevyhnutnosťou, nie rozmarom.
V posteli s mamou a otcom dieťa sa prebúdza menej často respektíve rodičia majú lepší spánok.
Blízkosť dieťaťa podporuje laktáciu a pokojný proces kŕmenia drobkov „na požiadanie“.
Zdieľanie sna - emocionálne spojenie s dieťaťom, čo je veľmi dôležité v prvých týždňoch a mesiacoch života dieťaťa.

Deti, ktoré spali s rodičmi, sa tmy menej obávajú vo vyššom veku a ľahšie zaspať.
Keď spolu spíte cykly spánku a bdenia drobkov sú synchronizované a mama.
Zdieľanie sna je nevyhnutnosťou keď matka bezprostredne po pôrode ide do práce a čas na komunikáciu s dieťaťom je obmedzený pracovným dňom.

A niekoľko pravidiel o bezpečnosti spiacej matky a dieťaťa:

Nepokladajte omrvinky medzi seba a svojho manžela aby otec omylom nerozdrvil dieťa vo sne. Umiestnite bližšie k stene alebo z prikrývky vytvorte valčekový okraj.
Miesto, kde dieťa spí, by malo byť pevné. Z mäkkej postele v budúcnosti môžu byť problémy s chrbticou.
Dieťa neprebaľujte, keď ho v noci vezmete na svoje miesto. A prikryte samostatnou prikrývkou.
V prípade silnej únavy, užívania závažných liekov alebo nedostatku spánku dajte dieťa oddelene.

Ako zabrániť dieťaťu spať s rodičmi - podrobné pokyny pre rodičov

Dieťa odstavte od spoločného spánku (ak už tento návyk získal) by sa malo vykonať najneskôr do 2-3 rokov (a lepšie po 1,5 roku). Pripravte sa, že proces bude náročný a dlhý, buďte trpezliví. A povieme vám, ako sa „zaobísť s trochou krvi“ a čo najmenej bolestivé odstavenie dieťaťa staršieho ako 2 až 3 roky z postele.

Ak v živote dieťaťa dôjde k nejakej dôležitej udalosti,čo môže vážne ovplyvniť jeho psychický stav - odložiť „presídlenie“... Takouto udalosťou môže byť sťahovanie, narodenie brata / sestry, škôlka, nemocnica atď.
Dôrazne sa neodporúča prudko sa pohybovať malý obyvateľ vašej postele v oddelenej posteli podľa zásady - „Od tohto dňa spíš vo svojej posteli, bodka.“ Prechod na nové spánkové podmienky postupne a po etapách.

Začíname spánkom... Na denný spánok - v postieľke. Samozrejme, mama je tam, kým dieťa nezaspí. A samozrejme - všetky podmienky pre pohodlný spánok.
Na spánok na začiatok - nie oddelená posteľ, ale svetelná bariéra medzi vami. Napríklad hračka.

Podmienky pre príjemný nočný spánok dieťa je tradičné: čerstvá čistá posteľná bielizeň (najlepšie so vzorom, ktorý si dieťa samo vyberie - kreslení hrdinovia atď.); pohodlný matrac a samotná posteľ; obľúbená hračka; nočné svetlo na stenu; vetraná miestnosť; žiadne aktívne hry pred spaním; voňavý kúpeľ; plný žalúdok; rozprávka na dobrú noc; nástenná maľba atď.
Nikdy netrestajte svoje dieťa metódou „Ak sa správaš zle, choď do postele“. Detská postieľka by mala byť miestom, do ktorého chcete vliezť a zaspať, zaľahnutí do klbka, a nie miestom „šibania“.
Ak sa dieťa kategoricky nechce hýbať, začnite v malom. Presuňte jeho postieľku na rodičovskú posteľ. Ak dieťa náhle sníva o babayke alebo si predstavuje monštrum v skrini, bude sa vám môcť naliehavo presunúť pod sud. Postupne v procese zvykania si na dieťa je možné postieľku posúvať stále ďalej.

Ak chce dieťa ísť do postele namiesto malého plyšového medvedíka, obrovského zajaca alebo dokonca auta, nehádajte sa s ním. Nechajte ho, nech to vezme, pretože je pre neho bezpečnejšie spať so svojou obľúbenou hračkou. Keď zaspí, opatrne ho vyberte alebo ho presuňte na nohy, úplne na koniec postele. To isté platí pre spodnú bielizeň: ak dieťa vyžaduje súpravu s pavúkom, nedávajte mu spodnú bielizeň s kvetmi alebo hviezdami.

Vyberte si s dieťaťom nočné svetlo... Nechajte ho rozhodnúť, kto ho v noci rozsvieti a ochráni ho svojim rozprávkovým svetlom pred babayami (ak sa ich bojí).
Umožnenie samostatnosti dieťaťa môže pomôcť zvýšiť sebavedomie vášho dieťaťa.(„Hurá, mama si myslí, že som dospelý!“) A tým mu pomôže presťahovať sa do vlastnej postele s menším stresom.
Opýtajte sa niekoho z rodiny alebo priateľov(osoba, ktorej autorita je pre dieťa nepopierateľná) ležérne vychovávať k téme spoločného spánku s dieťaťom... Názor zvonku a dokonca aj dôležitá osoba pre dieťa je zvyčajne veľmi cenný. Nechajte túto osobu jemne, naratívnou formou a „vlastným príkladom z detstva“ sprostredkovať dieťaťu, že v tomto veku musíte spať vo svojej posteli. Páči sa mi to, ale vo vašom veku už ...

Spalo vaše dieťa celý týždeň oddelene? To je dôvod na malú párty na počesť jeho nezávislosti. S koláčmi, darčekom a „medailou“ od mamy za odvahu a nezávislosť.
Pripravte sa na prvé dni ( alebo dokonca týždne) malý pribehne, v noci sa k tebe prikráda... Čo robiť v tomto prípade? Počkajte, kým dieťa zaspí, a potom jemne preneste ho späť na „miesto trvalého nasadenia“. Alebo hneď vstaňte, odprevadte dieťa späť do postele a posaďte sa vedľa seba, kým znova nezaspí.

Ak má vaše dieťa viac ako 4 roky a stále spí vo vašej posteli, je načase premýšľať. Buď má dieťa psychické problémy (napríklad strach), alebo dieťa zostáva vo vašej posteli kvôli problémom v osobnom živote. Táto situácia nie je neobvyklá. Niektoré matky, ktoré z akéhokoľvek dôvodu nechcú intimitu so svojim manželom, nechajú dieťa spať v manželskej posteli. A v skutočnosti a v inom prípade je potrebné riešenie problému.
Použite rádiovú opatrovateľku... Alebo si kúpte dve vysielačky, aby vám dieťa mohlo kedykoľvek zavolať alebo sa len uistite, že ste tam a nezabudnite naň. Vysielačky sú módnou hračkou pre dieťa, a preto sú pre toto podnikanie skutočným „hrou“. Je oveľa jednoduchšie naučiť dieťa niečo prostredníctvom hry.
Urobte z večierky svoju vlastnú tradíciu: plávať pred spaním, piť mlieko a sušienky (napríklad), rozprávať sa s mamou o najdôležitejších veciach na svete, čítať novú zaujímavú rozprávku atď. sama v mojej posteli.

Pamätajte si, že každé dieťa má podvedomý strach z toho, že kým spí, svet sa môže obrátiť hore nohami a matka môže zmiznúť. Preto je dôležité, aby dieťa vždy cítilo vašu podporu a blízkosť.
Video:

Mali ste v rodinnom živote podobné situácie? A ako ste sa z nich dostali? Podeľte sa o svoje príbehy v nižšie uvedených komentároch!

Foto: Evgeny Atamanenko / Rusmediabank.ru

Spoločné spanie dieťaťa a matky je úžasný spôsob, ako si v noci oddýchnuť bez neustálych rozmarov. Ale keď dieťa vyrastie, je načase ho premiestniť do svojej postieľky. Ako to urobiť správne?

Prečo dieťa nechce spať samo?

Počas nočného spánku sa dieťa často prebúdza, aby jedlo. A ak je zapnuté, je pre mamu veľmi ľahké nakŕmiť dieťa. Ak je dieťa umelo kŕmené, potom k telesnému kontaktu s matkou dochádza menej často. Ale fyzický kontakt s dieťaťom je veľmi dôležitý. Preto je v tomto prípade vhodné zvoliť si spoločný sen.

Dieťa je vo svojej postieľke osamelé, vystrašené, často sa môže prebúdzať. A ak dieťa spí so svojou matkou, cíti sa pokojne, sen sa stáva úplným. To znamená, že spoločné spanie je dobré, ale do určitého času. Po ukončení dojčenia alebo od 2-3 rokov je už možné dieťa vysťahovať.

Žiaľ, dieťa s tým nie vždy súhlasí. Prečo dieťa nechce zmeniť obvyklý spôsob života? Tu je niekoľko dôvodov:
alebo rozprávkové príšery - a so svojou matkou sa nebojí;
dieťa je zvyknuté spať s rodičmi - ak už má viac ako tri roky, potom bude ťažšie odstaviť dieťa;
túžba po blízkosti s mamou - ak mama pracuje alebo dieťa navštevuje materskú školu, potom je čas, ktorý mama trávi s dieťaťom, veľmi málo. Spoločné spanie je spôsob, ako to dohnať;
nedodržiavanie pravidiel prípravy na posteľ - hlučné hry, živé dojmy, rôzne časy chodenia do postele.

To znamená, že najskôr musíte zistiť, prečo dieťa nechce spať oddelene. A potom konajte.

Ako premiestniť dieťa do postele?

Vitalii Mohylenets / Rusmediabank.ru

Najlepšie je začať tento proces do 2-3 rokov. Nie je možné náhle vysťahovať dieťa, môže to spôsobiť stres. Navyše, ak sa plánujete presťahovať alebo spoznať materskú školu (teda určité zmeny), je lepšie proces presídľovania odložiť.

Tu je niekoľko tipov, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu ľahko sa presťahovať do vlastnej izby alebo oddelenej postele:
dohodnúť sťahovanie na prázdniny- vyberte si krásnu posteľ, špeciálne hračky na spanie, nové obliečky. Dieťa sa navyše musí aktívne zúčastňovať na výbere;
vytvorte pohodlné podmienky na spanie- neustále vetrajte miestnosť, udržiavajte požadovanú vlhkosť;
určite dodržať- napríklad sa okúpať, prečítať si knihu, porozprávať sa s mamou. Pomôže vám to naladiť sa na spánok a zvyknúť si na určitú rutinu;
dajte dieťa do postele súčasne- nemôžete poslať svoje dieťa spať dnes o 21:00 a zajtra o 11:00. Dieťa sa tak nebude môcť naladiť na spánok a zvyknúť si na každodenný režim;
vždy príďte k dieťaťu, ak zavolá, ale keď ste zistili, čo chce, keď ste s ním hovorili, musíte znova odísť;
trávte viac času so svojim dieťaťom počas dňa- ak to nie je možné, musíte večer stráviť aspoň hodinu veľmi zaujímavým a kvalitným spôsobom. Koniec koncov, ak dieťa nemá dostatok rodičovskej pozornosti, potom problémy nebudú len s usadením sa do vlastnej postele, ale aj so správaním;
nalaďte dieťa na to, že mu bude v novej postieľke alebo izbe veľmi dobre- pomôže dieťaťu udržať si pozitívny prístup;
ak sa dieťa bojí, môžete nechať malé nočné svetlo, predbežne skontrolujte všetky tmavé rohy, či neobsahujú strašidelné príšery, nájdite plyšové hračky, ktoré budú chrániť a strážiť dieťa (napríklad veľký nadýchaný pes);
dieťa musí byť počas dňa veľmi aktívne-, dlhé prechádzky pomôžu dieťaťu unaviť sa, to znamená, že rýchlejšie zaspí.

Je potrebné mať na pamäti, že proces bude prebiehať postupne. Dieťa môže spočiatku často behať v noci alebo ráno v rodičovskej posteli. Musíte byť trpezliví a nepokarhať dieťa. A tiež stojí za to mať na pamäti, že dieťa musí byť počas takéhoto presídľovania zdravé, inak sa proces bude ťahať.

Chyby rodičov

V snahe urýchliť tento proces môžu rodičia robiť chyby. A oni, samozrejme, spomalia proces presídľovania dieťaťa.

Tu sú hlavné chyby, ktorých sa rodičia dopúšťajú:
okamžite nechajte dieťa samé v novej posteli alebo miestnosti - v prvých týždňoch by ste mali sedieť vedľa neho, spievať uspávanky, držať ho za ruku;
pokarhajte dieťa, ak príde v noci k rodičom - musíte dieťa vziať znova a znova do jeho postele a uložiť ho do postele, a nie kričať a hnevať sa;
vypnite svetlo a zatvorte dvere do detskej izby - ak sa dieťa bojí, nemôžete ho nechať samé so strachom;
pokračujte a pri akýchkoľvek rozmaroch okamžite nechajte dieťa znova spať s rodičmi - musíte byť vo svojich rozhodnutiach sebavedomí, postupne, ale pevne, zvyknúť dieťa na skutočnosť, že v každom prípade bude spať oddelene.

Dieťa by malo vždy cítiť lásku svojich rodičov. To však neznamená, že by ste sa mali riadiť akýmikoľvek želaniami dieťaťa. Stojí za to konať v záujme dieťaťa a nezabúdať na seba. A lásku k dieťaťu je možné prejaviť nielen spoločným snom, ale aj komunikáciou, spoločnými hrami a starostlivosťou.