Čo sa deje za zníženého tlaku. Nízky krvný tlak, ako sa choroba nazýva

Krvný tlak (TK) je jedným z najdôležitejších ukazovateľov vitálnej činnosti tela. V skutočnosti ukazuje výkon srdcového svalu: tlak, pomocou ktorého môže „poháňať“ krv obehovým systémom.

Poďme trocha hlbšie do teórie. Prvá hodnota ukazovateľa krvného tlaku je systolický krvný tlak. Vzťahuje sa na tlak v tepnách, keď sa srdcový sval sťahuje a krv je vytlačená von do tepny. Druhá hodnota, diastolický krvný tlak, je mierou tlaku v tepnách v okamihu, keď je srdcový sval uvoľnený. To znamená, že je to minimálny indikátor tlaku v tepnách pre celý cyklus krvného obehu. Rozdiel medzi systolickým a diastolickým krvným tlakom sa nazýva pulzný tlak. Podľa prijatých noriem by sa mal pohybovať v rozmedzí 35-55 mm Hg. Čl. Tento ukazovateľ je však širokej verejnosti málo známy, pretože sa používa zriedka.

Má 110/70 mm Hg. Čl. Tento údaj je dosť svojvoľný, pretože krvný tlak je čisto individuálnym ukazovateľom každej osoby. Závisí to od mnohých faktorov: psychologický stav, denná doba, príjem tonizujúcich produktov, individuálne vlastnosti alebo lieky. Preto je normálny krvný tlak určený rozsahmi: systolický od 90 do 140 mm Hg. Art., A diastolické od 60 do 90 mm Hg. Čl. Prekročenie tohto rozmedzia sa označuje ako hypertenzia a hodnota TK pod normálnym rozmedzím je hypotenzia alebo hypotenzia. Práve v posledných dvoch termínoch to vymyslíme čo najpodrobnejšie.

Vo väčšine prípadov je prudký pokles krvného tlaku spôsobený buď vonkajšími vplyvmi (často ťažkými traumami alebo šokmi), alebo exacerbáciou ochorenia tretej strany, ktoré vyvoláva stratu krvi, srdcové zlyhanie a dehydratáciu. V takýchto prípadoch je nízky krvný tlak príčinou rozvoja hladovania kyslíka v mozgu a vnútorných orgánoch (hypoxia), čo môže mať za následok neprekonateľné následky.

Mierny pokles krvného tlaku nemá na organizmus taký škodlivý účinok, ale zároveň výrazne ovplyvňuje kvalitu života pacienta. Hypotenzia spôsobuje neustály pocit slabosti, apatie a množstvo ďalších symptómov, ktoré sa neustále prejavujú.

O niečo vyššie sme už zaznamenali, že krvný tlak môže rýchlo klesať, alebo sa môže mierne znižovať. Podľa povahy poklesu je hypotenzia rozdelená na akútnu a chronickú.

Prvý je typický pre traumu, šok a kolaps, keď je zaznamenaný veľmi nízky tlak a je potrebná veľmi rýchla reakcia na to, čo sa stalo. Chronická hypotenzia je charakteristická pre ľudí, ktorých trvalo nízky krvný tlak je dôsledkom individuálnej predispozície alebo nákladov na profesiu. Najmä chronická hypotenzia je charakteristická pre športovcov a tých, ktorých práca je spojená s neustálou fyzickou námahou. Chronická hypotenzia sa niekedy nazýva aj fyziologická. Existuje tiež názor, že množstvo ľudí od narodenia má predisponovaný organizmus na zníženie krvného tlaku.

Na druhej strane je chronická hypotenzia rozdelená na primárnu a sekundárnu. Prvá z nich je nezávislá choroba. Názory na jeho pôvod sa líšia. Lekári sa však väčšinou domnievajú, že primárna hypotenzia je ochorenie vazomotorických centier v mozgu podobné neuróze, ktorému predchádza emocionálne preťaženie alebo dlhý pobyt človeka pod vplyvom stresu.

Sekundárna hypotenzia je dôsledkom vývoja patológií tretích strán a intoxikácie tela alebo vedľajším účinkom užívania liekov. Taktika riešenia tejto patológie je postavená na liečbe príčiny jej výskytu. A terapia zameraná na normalizáciu krvného tlaku je symptomatická.

Príčiny hypotenzie

Už sme naznačili, že nízky krvný tlak môže byť dôsledkom pracovných faktorov a individuálnych charakteristík tela. Pozrime sa, čo presne môže spôsobiť akútnu a sekundárnu hypotenziu.

Akútna hypotenzia je spôsobená:

závažné alergické reakcie (anafylaktický šok),
infarkt myokardu a intrakardiálna blokáda,
arytmie s ťažkým priebehom,
veľký objem straty krvi.

Tento zoznam nie je ani zďaleka vyčerpávajúci. Ale v prípade akútnej hypotenzie je potrebné pamätať na to, že tlak v takýchto prípadoch klesá na veľmi nízke hodnoty a človek potrebuje naliehavú hospitalizáciu. Vo väčšine prípadov trvá počítanie minút.

Rôzne choroby spojené so všetkými životne dôležitými systémami tela môžu viesť k sekundárnej hypotenzii. Najmä chronickú hypotenziu často spôsobuje diabetes mellitus, žalúdočné vredy, cirhóza pečene, choroby obehového a dýchacieho systému. Špecifická choroba, ktorá vyvoláva nízky krvný tlak, je diagnostikovaná iba komplexom štúdií, pretože iba správna anamnéza môže odstrániť príčinu a vrátiť krvný tlak do normálu.

Príčiny nízkeho krvného tlaku u žien

Samostatne je potrebné zvážiť predpoklady, ktoré vedú k zníženiu krvného tlaku u žien. Vzhľadom na ich fyziologické vlastnosti je zoznam dôvodov tu o niečo širší.

Prípady fixácie hypotenzie u tehotných žien sú celkom bežné. V rôznych obdobiach nosenia dieťaťa je tento stav spôsobený rôznymi faktormi. V prvom trimestri je zníženie krvného tlaku reakciou tela na prudký skok v produkcii hormónu progesterónu. V neskorších štádiách dochádza k nízkemu krvnému tlaku v dôsledku fyzicky rastúceho brucha. Venózna krv sťažuje návrat do srdca, čo je obzvlášť výrazné v dôsledku hypotenzie počas dvojitého tehotenstva. Anémia z nedostatku železa, polyhydramnión a syndróm dolnej dutej žily vedú počas tehotenstva k hypotenzii.

Nízky krvný tlak je navyše charakteristický pre tie ženy, ktoré sú príliš závislé na vegetariánstve. Nedostatok základných vitamínov a minerálov je alimentárnou príčinou hypotenzie.

Hypotenzia sa pravdepodobne vyvinie aj u žien počas menštruácie. Rovnaký nedostatok železa v tele, zhoršený odmietnutím používania potravín (mäsa) obsahujúcich železo počas diét, spôsobuje hypotenziu.

Príznaky vývoja hypotenzie

Nízky tlak je možné ľahko diagnostikovať pomocou pomerne ľahko použiteľného zariadenia, ktoré má doma takmer každý, kto má nejaké problémy s krvným tlakom. Samotné meranie však ukáže iba jednorazový pokles krvného tlaku, ktorý môže byť situačný a nie hypotenzný. Preto môže byť táto choroba, okrem pravidelných meraní krvného tlaku, určená množstvom vizuálnych znakov, z ktorých väčšina je tak či onak spojená s celkovým stavom tela.

V prvom rade celková slabosť naznačuje hypotenziu. Vyjadruje sa neustálym pocitom choroby bez zjavného dôvodu, roztržitosťou, letargiou, nestabilným emočným stavom a celkovou apatiou. Hypotenzívni ľudia sa vyznačujú zlým spánkom, neustálym pocitom nedostatku spánku a ťažkými rannými vstávaniami.
Hypotenzia sa navyše často prejavuje vracaním, dýchavičnosťou a arytmiami, a to aj pri menšej fyzickej námahe, zvýšenom potení a závratoch. Pomerne často ľudia pociťujú mierne závraty pri vstávaní zo stoličky alebo z postele - to je jasný znak nízkeho krvného tlaku.

Takéto príznaky sú jasným dôvodom na návštevu lekára. To vám umožní včas nájsť príčinu tohto stavu, správne zostaviť taktiku na jeho odstránenie a účinne sa zbaviť hypotenzie. Hlavná vec na zapamätanie je, že samoliečba hypotenzie poskytne výsledok iba vo forme jednorazovej normalizácie krvného tlaku. Ale bez odstránenia príčin, ktoré viedli k tomuto problému, nebude možné úplne zbaviť sa hypotenzie. A jediným správnym východiskom v prípade hypotenzie je kontaktovať špecialistu, ktorý určí príčinu nízkeho krvného tlaku a ponúkne správnu komplexnú liečbu.

Liečba hypotenzie

Liečba hypotenzie je zaujímavá otázka. Vo väčšine prípadov nie je liečená ona, ale choroby, ktoré vyvolali nízky krvný tlak. A v takýchto prípadoch taktika terapie priamo závisí od toho, na čo je zameraná.

Iná vec je, keď vezmeme do úvahy primárnu chronickú hypertenziu alebo stav akútnej hypertenzie, v ktorom človek potrebuje okamžite zvýšiť krvný tlak na normálnu úroveň. V takýchto prípadoch je liečebný režim zameraný špeciálne na normalizáciu krvného tlaku. Terapia sa buduje v takýchto podmienkach v dvoch smeroch:

liečba drogami,
korekcia životného štýlu na odstránenie predpokladov pre rozvoj hypotenzie.

Lieky na zvýšenie krvného tlaku

Na boj s hypotenziou sa používajú tri skupiny liekov:

adaptogény,
alfa-adrenergné agonisty,
analeptiká.

Uveďme ich stručné charakteristiky vo forme tabuľky:

Skupina drog	Obchodné názvy a cena	Popis	Povaha akcie
Adaptogény	Pantokrin (od 137 rubľov), Saparal, ženšen, ružová rádiola, citrónová tráva.	Prípravky prírodnej alebo umelej genézy, ktoré zvyšujú schopnosť systémov podpory života odolávať vonkajším vplyvom. Sú považované za najľahšie skupiny antihypotenzívnych liekov.	Lieky tejto skupiny majú vazokonstrikčný účinok a tonizujú vaskulárne centrum. Adaptogény majú navyše pozitívny vplyv na celkový stav človeka, vyrovnávajú únavu a apatiu.
Alfa adrenergné agonisty	Gutron (od 1 100 rubľov), Mezaton (od 82 rubľov).	Lieky tejto skupiny sa vo väčšine prípadov používajú na akútnu hypotenziu, keď je potrebné rýchle a účinné zvýšenie krvného tlaku.	Majú účinok na alfa-adrenergné receptory, udržiavajú konštantný objem krvi cirkulujúcej v tele, majú vazokonstrikčný účinok.
Analeptici	Cordiamin (od 77 rubľov), Etimizol.	Lieky so silným účinkom na oblasti predĺženej drene, ktoré sú zodpovedné za respiračné a vazomotorické funkcie.	Analeptiká stimulujú činnosť dýchacieho a obehového systému, ako aj množstvo častí centrálneho nervového systému.

Voľba konkrétneho lieku z tohto zoznamu je výsadou lekárov. Veľa závisí od povahy hypotenzie, individuálnych charakteristík pacienta a mnohých súvisiacich faktorov. V každom prípade účinok užívania liekov ktorejkoľvek z týchto skupín, ak sú používané správne, je dostatočný na to, aby sa krvný tlak vrátil do normálu.

Behaviorálne faktory na boj s nízkym krvným tlakom

Mnoho lekárov jednomyseľne tvrdí, že kľúčom k boju s hypotenziou je zdravý životný štýl. V prvom rade sa to týka emocionálneho stavu. Viac pozitívnych emócií, potešenie zo života, pocit užitočnosti seba a svojej činnosti - v mnohých prípadoch sú hlavným faktorom normalizácie krvného tlaku.

Okrem toho je pre ľudí náchylných na hypotenziu dôležitá vyvážená strava, nasýtená všetkými potrebnými zložkami, dobrý odpočinok po fyzickej námahe a fyziologické postupy zamerané na posilnenie stien ciev. Patria sem masáže, plávanie, otužovanie tela kontrastnou sprchou.

Nesmieme zabúdať na aktívny životný štýl. Pravidelná fyzická aktivita stimuluje intenzívnejšiu prácu srdca, ktoré začne vrhať veľké objemy krvi do obehového systému. Vďaka tomu sa normalizuje prietok krvi a obnoví sa prirodzená hladina krvného tlaku.

Komplex týchto faktorov správania je prospešný nielen pre tých, ktorí trpia hypotenziou. Dodržiavaním týchto jednoduchých pravidiel si každý udrží svoje telo v dobrej kondícii a zabudne na mnohé zdravotné problémy.

Na našej planéte je oveľa menej ľudí s nízkym krvným tlakom ako hypertonikov (podľa niektorých odhadov asi 15%). O ich problémoch sa nehovorí z plných pľúc a vládne programy nie sú vytvárané kvôli ich liečbe. Verí sa, že hypotenzívni pacienti nemajú žiadne špeciálne problémy.

Bežnému mužovi na ulici sa zdá, že je jednoduchšie zvýšiť nízky krvný tlak - jedzte a pite, čo si srdce zmyslí, a ešte viac, a budete mať normálny tlak. Ale samozrejme, všetko nie je také jednoduché a problém nemožno vyriešiť iba posilnenou výživou. A problém skutočne existuje, ak sa stane častou príčinou zdravotného postihnutia (aj keď dočasného). Príznaky tohto stavu niekedy nielenže prinášajú nepohodlie, ale tiež ohrozujú život človeka.

Čo je nízky krvný tlak?

Medicína stále sebavedomejšie upúšťa od prísne obmedzených rámcov týkajúcich sa krvného tlaku a vyžaduje starostlivé preštudovanie individuálnych charakteristík pacienta.

Štandardné hodnoty krvného tlaku sú 120 až 80 mm Hg. Čl. už nie sú bezpodmienečným ukazovateľom zdravia, dôraz sa dnes kladie napríklad na blaho človeka, či sa prejavuje nízkym krvným tlakom.

V lekárskej koncepcii sa nízky krvný tlak považuje za pod 100 mm pre systolický a 70 mm pre diastolický ukazovateľ.
Diagnóza sa zvyčajne robí s indikátormi pod 90 až 60.
Tlak 70 až 50 je obvykle sprevádzaný mdlobami.
Indikátory 50 až 35 mm Hg. Čl. sú kritickí a predstavujú hrozbu pre ľudský život, pretože pri takýchto hodnotách človek spravidla upadne do kómy.

Ak sa na pozadí nekriticky nízkych hodnôt krvného tlaku neobjavia znaky nízkeho krvného tlaku, dá sa predpokladať, že takýto stav pre človeka je variantom fyziologickej normy. To znamená, že je určite hypotonický, ale jeho hypotenzia je s najväčšou pravdepodobnosťou nepatologická (napríklad vrodená).

Čo sa stane s plavidlami - rozšíriť alebo stiahnuť?

Obehový systém človeka možno (aj keď približne) prirovnať ku komplexnému potrubiu, cez ktoré neustále cirkuluje tekutina (krv). Steny tohto „potrubia“ sú dosť elastické a majú tendenciu sa zužovať a rozširovať. Táto vlastnosť v obehovom systéme sa nazýva vaskulárny tonus a keď je tón zvýšený, cievy majú tendenciu sa sťahovať a keď je tón nízky, majú tendenciu sa dilatovať alebo relaxovať.

Čo sa stane za zníženého tlaku - nádoby sa roztiahnu alebo stiahnu? Predstavte si tesne nafúknutý balón.

Aj mierne stlačenie stien tejto gule môže viesť k „výbuchu“ - koniec koncov, počas kompresie sa tlak vzduchu vo vnútri lopty zvyšuje.
To isté sa deje s krvnými cievami - keď sú stlačené, krvný tlak v ich vnútri sa zvyšuje.
A keď sa cievne steny rozšíria, tlak krvi v nich tiež zoslabne - všetko je tu logické.

Mimochodom, to je dôvod, prečo v minulých storočiach bolo zvykom liečiť vysoký krvný tlak krviprelievaním - týmto spôsobom sa znížil objem cirkulujúcej krvi a tlak klesol. Bolo by prirodzené predpokladať, že časté krvácanie môže vyvolať nízky krvný tlak. A príznaky nízkeho krvného tlaku závisia väčšinou od príčiny, ktorá spustila pokles.

Príznaky a znaky

Keď sme sa oboznámili so zmenami v tele za zníženého tlaku a s tým, čo sa v tejto dobe deje s cievami, zvážime, ako sa samotný pacient cíti pri zníženom tlaku, aké príznaky naznačujú vývoj hypotenzie u neho. Pre lepšie vnímanie rozsiahleho zoznamu symptómov ich rozdelíme do skupín.

Celkový stav a pocity

Priebeh hypotenzie nemôže mať pre všetkých úplne rovnaké príznaky. Tu záleží na individuálnych charakteristikách každého organizmu, sprievodných alebo pozadí chorôb, vplyvu vonkajších faktorov. Na základe toho, aké príznaky sú najbežnejšie, môžeme pomenovať najcharakteristickejšie znaky hypotenzie z hľadiska celkovej pohody:

rýchla únava;
ospalosť;
pomalosť;
bezcitnosť;
pasívna životná pozícia, niekedy - nedostatok motivácie pre život.

Melancholický stav je charakteristický pre ľudí, ktorí vedú sedavý životný štýl, vykonávajú duševnú prácu, zriedka sú na čerstvom vzduchu. Cievny tonus hypotonických pacientov potrebuje tréning a posilnenie, ktoré je možné dosiahnuť kalením, pravidelnými rannými cvičeniami a inou uskutočniteľnou fyzickou námahou.

Ako a kde bolí hlava?

Najčastejším príznakom hypotenzie je bolesť hlavy. Tento príznak je však charakteristický pre iné choroby vrátane tých, ktoré sú priamo opačné. To znamená, že ak hlava bolí za zníženého tlaku a človek si na radu priateľov vezme a vezme tabletku s antihypertenzívnym účinkom, môže sa mu stať hypotonická kríza. To však neznamená, že ak ho naučíte, kde ho pri nízkom krvnom tlaku bolí hlava, bude schopný sám určiť, že jeho krvný tlak je nízky.

Bez merania krvného tlaku nepite žiadne tablety, ktoré ovplyvňujú cievny tonus alebo cirkulujúci objem krvi (napríklad diuretiká).

Z lekárskych skúseností je známe, že pacienti s hypotenziou opisujú odlišne ako bolesť hlavy so zníženým tlakom:

niektorým pulzuje bolesť v spánkoch;
iní hovoria o lokalizácii bolesti v ľavej alebo pravej strane hlavy (tento príznak je charakteristický pre migrénu);
ešte iní opisujú symptóm ako bolesť, ktorá je všeobjímajúca a tlačiaca na všetky strany.

Nie je vhodné spoliehať sa iba na uvedené príznaky a určovať krvný tlak podľa pocitov pri zníženom tlaku, najrozumnejšie je meranie krvného tlaku.

Závraty

Pri zníženom tlaku sa pozoruje aj symptóm, ako je závrat. Môže sa to vyskytnúť ráno aj uprostred dňa, najmä ak sa človek ocitne v stiesnenom a dusnom priestore (v doprave, stiesnenej chodbe kliniky atď.).

Závrat z nízkeho krvného tlaku je veľmi častým a nebezpečným príznakom. Ak sa hlava točí z nízkeho krvného tlaku, potom je blízko k mdlobám, takže ak zistíte takýto príznak, mali by ste prestať, zaujať pohodlnú a bezpečnú pozíciu (sadnúť si) a skloniť hlavu bližšie k kolenám.

Nevoľnosť

Hypotenzívni pacienti sa často sťažujú, že ich bolesť hlavy sprevádza taký symptóm, ako je nevoľnosť, ktorá je spôsobená prudkým poklesom krvného zásobenia mozgu a v dôsledku toho podráždením vestibulárneho aparátu. To vysvetľuje nevoľnosť s nízkym krvným tlakom a závrat. Takéto príznaky sú najtypickejšie pre meteorologických ľudí, športovcov, hypotonických pacientov s nestabilnou psychikou.

Zvracať

Zriedkavo môže nevoľnosť s nízkym krvným tlakom spôsobiť zvracanie. Pacienti opisujú tento symptóm ako určitú úľavu, v každom prípade si mnohí všimli zmiznutie bolesti hlavy po dávivom reflexe. Zvracanie s nízkym krvným tlakom nie je veľmi častým príznakom, ale stále je charakteristickým znakom hypotenzie.

Je teplota možná?

Hypotenzia, ako faktor oslabeného krvného obehu, najčastejšie vedie len k zníženiu telesnej teploty. Ak má človek vysokú horúčku a nízky krvný tlak, potom tento príznak môže hovoriť o veľmi vážnych situáciách:

vírusová alebo bakteriálna infekcia;
intoxikácia (napríklad otrava ťažkými kovmi);
vývoj zápalových procesov vo vnútorných orgánoch.

Mohla by tam byť mŕtvica?

Stabilný nízky krvný tlak nie je z hľadiska cievnych príhod bezpečnostným faktorom. Príznaky nízkeho krvného tlaku skôr varujú človeka pred nadmernou námahou, ktorá môže spôsobiť prudký skok krvného tlaku nahor. Áno, to sa stáva aj u hypotenzných pacientov, navyše ukazovatele 180 na 100 budú pre nich katastrofálne, to znamená údaje, ktoré sú u hypertenzívnych pacientov úplne bežné. Zvýšenie krvného tlaku u hypotenzných pacientov je spravidla krátkodobým symptómom, ktoré môže byť vyvolané:

fyzická alebo emocionálna prepracovanosť;
stres;
nadmerné používanie hypertenzívnych liekov.

Hypotenzívni pacienti sú ohrození rozvojom ischemickej cievnej mozgovej príhody. Môže dôjsť k mŕtvici s nízkym krvným tlakom? V niektorých prípadoch môže:

v dôsledku zvýšenej trombózy spôsobenej poruchami zrážania krvi;
v starobe, najčastejšie - kvôli rozvoju ortostatickej hypotenzie, ku ktorej dochádza pri prudkej zmene polohy tela (napríklad zo sedu do stoja).

Nezaškodí hypotonickým pacientom dozvedieť sa o všetkých týchto rizikách a snažiť sa nevyvolávať v sebe takéto stavy.

Hodnoty krvného tlaku

Krváca nos?

Vyvoláva nízky krvný tlak krvácanie z nosa? V zriedkavých prípadoch sa vyskytuje aj takýto príznak. To sa môže stať z dôvodu:

stresové situácie;
extrémne teplo;
dlhý pobyt v miestnosti so suchým vzduchom, napríklad počas vykurovacej sezóny;
nadmerná fyzická námaha.

Krvácanie z nosa nemusí nevyhnutne súvisieť s krvným tlakom. Niekedy je tento príznak znakom slabosti nosných kapilár, zvýšenej priepustnosti ich stien alebo štrukturálnych vlastností nosnej prepážky.

Nízky krvný tlak počas menštruácie

Ženské telo sa krátko pred začiatkom menštruácie začne aktívne pripravovať na možné oplodnenie vajíčka a jeho ďalšie implantovanie do tela maternice. V tomto ohľade sa v krvi dievčat a žien zvyšuje množstvo špeciálneho hormónu, progesterónu, ktorý je zodpovedný za tieto procesy.

Vnútorná vrstva tela maternice je lemovaná endometrium, ktoré sa uvoľní a bude odmietnuté, ak nedôjde k počatiu. Aktívna konštrukcia nových buniek vyžaduje zvýšenie krvného obehu, ktorý poskytuje vazodilatáciou progesterón. Čiastočne to môže vysvetliť nízky krvný tlak počas menštruácie, pozorovaný u mnohých dievčat. Nízky tlak v období regulácie môžu navyše vyvolať samotné ženy, ak:

pokúšať sa znížiť bolesť pri menštruácii antispazmodikami, z ktorých väčšina má hypotenzívny účinok;
neobmedzujte sa vo fyzickej aktivite, pokračujte v tréningu alebo tanci aj v „kritických dňoch“, čo prispieva k zvýšenému krvácaniu;
symptómy gynekologických patológií, ktoré ovplyvňujú intenzitu menštruácie (myómy, endometrióza atď.), sú ignorované;
jesť zle, provokovať nedostatok bielkovín, tukov a vitamínov, ako aj stopových prvkov, ako je železo, ktoré tiež prispieva k zvýšenému krvácaniu.

O tom, že silné krvácanie vyvoláva pokles krvného tlaku, už bolo povedané mnohokrát.

Aby ženy počas menštruácie nepridávali zbytočné príznaky do už nie príliš ružového stavu, mali by si ženy pamätať na niekoľko jednoduchých pravidiel:

zachráňte sa pred bolesťou nie spazmolytikami, ale analgetikami alebo NSAID (napríklad Ibuprofen);
dobre najesť;
udržujte hladinu železa v krvi pod kontrolou a v prípade potreby urobte prípravky z tohto stopového prvku;
s ťažkými a bolestivými menštruáciami si dohodnite víkend alebo deň voľna a pokúste sa väčšinu času stráviť ležaním na bruchu.

Náhle zmeny tlaku súvisiace s menštruačným cyklom sú často sprevádzané závratmi, nevoľnosťou, vracaním a tmavnutím očí, čo vytvára hrozbu mdloby. Dodržiavanie vyššie uvedených pravidiel preto pomôže vyhnúť sa vzniku symptómov, ktoré sú nebezpečné pre zdravie.

Užitočné video

Z nasledujúceho videa nájdete užitočné informácie o tom, ako si vybrať správny tonometer na meranie tlaku:

Záver

Znížený tlak sa považuje za nižší ako 100 na 70 mm Hg.
Príznaky nízkeho krvného tlaku sa môžu prejaviť rôznymi spôsobmi a závisia od príčin, ktoré ich vyvolali.
Ak sa vyskytne nízky krvný tlak s výraznými príznakmi, je potrebné sa naučiť hypotenziu, aby nevyvolala prudký pokles krvného tlaku.
Nemali by ste sa pokúšať nezávisle stanoviť skutočnosť o nízkom krvnom tlaku symptómami a na tomto základe by ste sa mali liečiť sami. V prípade nízkeho tlaku, ktorý spôsobuje nepríjemné pocity, musíte navštíviť lekára.

Nízky krvný tlak je stav, keď krvný tlak pacienta klesne pod tie ukazovatele, ktoré má obvykle v normálnom stave. Pri zvažovaní konkrétnych údajov, ktoré sú uvedené v oficiálnej medicíne, je nevyhnutné vziať do úvahy, že všetky tieto ukazovatele sú pod 100/60. Nemožno sa však spoliehať iba na štandardné čísla, pretože každý organizmus má svoje vlastné individuálne vlastnosti, preto zo všeobecných pravidiel existujú výnimky.

Napríklad s fyziologickým poklesom tlaku, keď pacientovi dominuje parasympatický nervový systém; majú sklon k takémuto javu ako hypotenzia a cítia sa skvele, majú ukazovatele 90/60 a niekedy oveľa nižšie. Podľa pozorovaní lekárov, ak sa tieto čísla zmenia na štandardné, spravidla sa to neodrazí na ich všeobecnej pohode k lepšiemu.

Prečo je nízky krvný tlak nebezpečný? S patologickým poklesom, takzvanou skutočnou hypotenziou, je situácia odlišná. Tu s poklesom krvného tlaku z hodnôt, ktoré sú zvyčajne u konkrétnej osoby, spravidla spôsobujú negatívnu reakciu a vyznačujú sa nasledujúcimi príznakmi:

pacient sa na pozadí všeobecnej nevoľnosti a letargie cíti, akoby bol ohromený;
výskyt bolestí hlavy v zadnej časti hlavy;
pocit nedostatku vzduchu, tento pocit sa vyskytuje najčastejšie v miestnostiach, kde dochádza k preťaženiu veľkého počtu ľudí.
pacient trpí nadmerným potením, má rýchlu únavu s dýchavičnosťou;
trpia častými závratmi, zvyčajne sa vyskytujú, keď pacient náhle vstane z polohy na bruchu;
existuje časté nutkanie na vracanie.

Príčiny

Vysoký krvný tlak je bežný a postihuje mnoho ľudí. Ak má pacient neustále takéto ukazovatele tlaku, riskuje získanie veľmi veľkých zdravotných problémov. To sú známe skutočnosti. Nízky tlak tiež nie je maličkosť. Okrem toho, že sa pacient necíti dobre, môže predstavovať veľmi vážnu hrozbu pre zdravie.

Okrem vyššie popísaných prípadov má samozrejme fyziologickú hypotenziu, keď nízky krvný tlak neovplyvňuje pohodu pacienta, je efektívny a nemá žiadne zdravotné sťažnosti. Pacienti, ktorí majú patologický pokles tlaku, trpia mnohými problémami spojenými s týmto ochorením.

Pomerne často existujú prípady prenosu tejto patológie dedičnosťou z matky na dieťa - to znamená, že choroba môže mať dedičnú predispozíciu na nízky krvný tlak. Ako poznamenali lekári, najviac sa to vyskytuje u žien.

Nízky krvný tlak sa často vyskytuje v ranom veku. Deti, ktoré sú náchylné k tomuto ochoreniu, sa vyznačujú nízkou pohyblivosťou, sú inertné, ak sa zúčastňujú hier, rýchlo sa unavia. Hypotenzívni dospelí ľudia bývajú malí a vysokí.

Kto je najviac ohrozený? Kto má s najväčšou pravdepodobnosťou nízky krvný tlak? Podľa pozorovaní špecialistov zaoberajúcich sa týmto problémom sú to väčšinou tí, ktorí dlhodobo vystavovali svoje telo duševnému a emocionálnemu preťaženiu. Dôležitým faktorom na začiatku vývoja tejto patológie je výrazný psychický stres.

Neaktívny spôsob života a slabá fyzická mobilita môžu slúžiť ako provokujúce faktory. S poklesom svalovej aktivity sa znížia všetky funkcie srdca, čo v konečnom dôsledku vyvoláva narušenie metabolizmu bielkovín a minerálov. Zníži sa ventilácia pľúc a mnohé ďalšie poruchy.

Škodlivé pracovné podmienky negatívne ovplyvňujú celkový stav tela a často vedú k vzniku nízkeho krvného tlaku u pacienta. K takýmto škodlivým prácam patrí podzemná práca, práca pri vysokých teplotách a vysokej vlhkosti vzduchu.

Navyše rôzne kardiovaskulárne ochorenia, poruchy nervového systému a dýchacieho systému, keď dochádza k léziám nadobličiek a štítnej žľazy, sú často provokujúcim faktorom vzniku hypotenzie.

Medzi tými, ktorí trpia hypotenziou, je veľa ľudí, ktorí sa venujú profesionálnym športom a aktívnym pohybovým aktivitám. Ale v tejto situácii je príčinou nízkeho krvného tlaku ochranná reakcia z pravidelnej fyzickej námahy. To znamená, že telo, aby „nevyhorelo“, potrebuje prepnúť do takzvaného ekonomického režimu. Vedci interpretujú tento jav ako dôsledok intenzívneho cvičenia.

Príznaky

Príznaky sú rôzne, ale väčšinou sú spôsobené abnormalitou v obehovom systéme. Postihnuté sú hlavne cievy mozgu. Z tohto dôvodu pacient často zažíva:

Silná, často pulzujúca bolesť v časovej oblasti, niekedy v occipute. Objavujú sa bolesti a iné nepríjemné pocity, napríklad pocit ťažkosti v chrámoch a bolesť v oblasti čela.
Pacient často trpí bolesťou podobnou symptómom migrény, ktorá sa prejavuje v jednej časti hlavy. Takéto pocity bolesti sú spravidla konštantné, aj keď nie sú akútne a pulzujúce, ale často ich sprevádza príval zvracania alebo nutkanie na ňu.
Veľký počet pacientov, ktorí trpia hypotenziou, opisuje svoj stav ako okamžitú reakciu na magnetické búrky alebo iné javy a zmeny počasia, zhoršenie blahobytu.
Hypotenzívni pacienti reagujú na náhle vstávanie z postele stmavnutím očí a závratmi. Aj keď je to zriedkavé, stáva sa, že v určitých situáciách dochádza dokonca k mdlobám.
Nízky tlak ovplyvňuje aj výkonnosť tých, ktorí trpia týmto ochorením. Preto môžeme pokojne nazvať jeden z hlavných symptómov - slabosť a znížený výkon, obzvlášť výrazné sú na konci pracovného dňa.
Ľudia s hypotenziou sa často sťažujú, že sa rozptýlili a ich pamäť sa znateľne zhoršila.
Ako vidíte, toto porušenie sa prejavuje mnohými nežiaducimi príznakmi. V dôsledku zníženia krvného obehu klesá aj všeobecná aktivita všetkých procesov v tele pacienta, preto u týchto pacientov často možno pozorovať podráždenosť, zmeny nálady, mentálnu a emočnú nestabilitu, často sú vystavené depresívnym náladám.
Pretože sa cievny tonus znižuje, znamená to množstvo porúch v práci niektorých orgánov, predovšetkým srdca. Preto má pacient často bolesť v oblasti hrudníka. Také bolesti môžu byť konštantné, s rýchlym srdcovým tepom a bez nervového šoku alebo fyzickej práce.
Pacienti trpiaci hypotenziou musia často pociťovať nedostatok vzduchu, najmä pri rôznych pohybových aktivitách majú obavy z častého zívania. Pre túto kategóriu je tiež charakteristických množstvo symptómov, napríklad ruky im znecitlivejú, sú citlivejšie na vysoké a nízke teploty vzduchu.

Účinky

Prečo je nízky tlak nebezpečný? - táto otázka, samozrejme, zaujíma tých, ktorých sa tento problém nejakým spôsobom dotkol. Hneď by sa malo povedať, že ak hovoríme o fyziologickej hypotenzii, bola spomenutá na začiatku článku, nepredstavuje osobitnú hrozbu. Nemali by ste to však ignorovať.

Koniec koncov, ak to pokračuje dlho, potom je to spojené s rozvojom hypertenzie, pretože telo sa bude neustále snažiť vrátiť tlak do normálu. Je pravda, že takáto transformácia bude trvať mnoho rokov. V lekárskej praxi často existujú pacienti, ktorí mali v mladosti nízky krvný tlak, a potom, bližšie k starobe, prešli do hypertenzie.

Ak hovoríme o patologickej hypotenzii, potom tento jav môže signalizovať úzkosť, že pacient má vážne ochorenie alebo jednoducho vegetatívnu poruchu nervového systému.

Prvý príklad môže priamo naznačovať prítomnosť gastrointestinálneho krvácania, infarktu myokardu, anafylaktického šoku, lézií nadobličiek a štítnej žľazy u pacienta. Hypotenzia je často jediným symptómom týchto závažných chorôb.

Keď dôjde k vegetatívnej reakcii, hypotenzia môže vyvolať nasledujúce dôsledky:

Pacient náhle stratí vedomie, v dôsledku čoho je často zranený.
Stratí sa pamäť, mozog sa stane menej odolným. Je to spôsobené nedostatočným prísunom kyslíka do buniek v dôsledku pomalého krvného obehu, ku ktorému dochádza v dôsledku nízkeho tlaku.
Pacient má nekoordinované pohyby.
Zraková ostrosť je výrazne znížená.
Srdce pracuje prerušovane, odolnosť voči stresu klesá.
Z toho vyplýva, že keď je hypotenzia sama osebe sekundárnou a je symptómom vážnej choroby, potom si to vyžaduje osobitnú pozornosť. A lekársky zásah je nevyhnutný. Primárna hypotenzia pri absencii ďalších symptómov ochorenia, potom to vyžaduje individuálnu korekciu.

Počas tehotenstva

Znížený tlak počas tohto obdobia by sa mal zvážiť v rámci vývoja patológie. A aby bol proces úplnejší o príčinách a možných dôsledkoch tohto javu, musí byť tento proces rozdelený nasledovne:

Prvou možnosťou príčiny nízkeho krvného tlaku je samotné tehotenstvo. To znamená, že vyvoláva tento jav v dôsledku včasnej toxikózy, ktorá sa vyskytuje v prvej polovici termínu.
Druhá možnosť - príčina hypotenzie je spojená s komplikáciami spojenými s tehotenstvom - môže ísť o hrozivý alebo už začatý potrat sprevádzaný krvácaním z maternice. V opačnom prípade má krvný tlak tendenciu stúpať.
Hypotenzia - už začala pred tehotenstvom a nezmizla, keď prišla. Pri tejto kombinácii okolností neexistuje žiadna hrozba pre budúcu pôrodnú ženu. Ale pre plod môžu nastať vážne komplikácie. Pretože spomalený prietok krvi v cievach negatívne ovplyvňuje krvný obeh plodu. Môže dôjsť k intrauterinnej hypoxii, ktorá je spojená s veľmi vážnymi následkami.

Liečba

Lieky, ktoré sú zamerané na zvýšenie krvného tlaku, nie sú veľmi rozmanité. Medzi najobľúbenejšie a najrozšírenejšie drogy možno nájsť v rôznych formách:

pantocrin;
citramón;
Čínska citrónová tráva;
kofeín benzoát sodný;
eleutherococcus;
Ženšeň;

Odborníci sa domnievajú, že ich pravidelný a správny príjem bude mať určite pozitívny vplyv a zvýši sa krvný tlak.

Ale pred použitím tohto alebo toho lieku, ak zistíte príznaky alebo príznaky nástupu hypotenzie, musíte sa najskôr poradiť so svojím lekárom. Iba on bude schopný vybrať ten správny liek pre vašu situáciu a určiť liečebný plán s prihliadnutím na výsledky komplexnej štúdie.

Každý pacient predsa potrebuje svoj individuálny priebeh liečby. Nezávislé používanie akýchkoľvek liekov je preto prísne zakázané. To môže viesť k veľmi nežiaducim následkom. Hlavná vec, mimochodom, je vždy v moci akejkoľvek osoby urobiť, napriek ťažkým situáciám, neprepracovať svoje telo. Pomôžte mu a on vám to vráti.

Čo robiť?

Ak sa pacient stále nemôže vyhnúť hypotenzii. Čo robiť v takejto situácii? Tieto a ďalšie podobné otázky je potrebné položiť tým, ktorí pocítili nepríjemné dôsledky nízkeho krvného tlaku. Po prvé, ak sú vylúčené závažné choroby, ktoré spôsobili hypotenziu, mali by ste s dôverou začať dodržiavať nasledujúce tipy:

Zdravý spánok. Je potrebné zostaviť dennú rutinu, pričom doba nočného odpočinku by mala byť stanovená na osem hodín, môžete dokonca pridať ďalšiu hodinu, ako sa hovorí, v tejto situácii to nebude nadbytočné. V prípade, že sa vyskytnú problémy s nespavosťou alebo inými poruchami spánku, bezodkladne to musíte vyriešiť psychoterapeutom alebo liekmi.
Po nočnom odpočinku by ste v žiadnom prípade nemali zrazu vstať z postele, inak hrozí veľké riziko straty vedomia. Nebuďte leniví a urobte si aspoň ľahkú rozcvičku bez toho, aby ste vstali z postele. V tejto situácii sú vhodné jednoduché cvičenia: ohýbať a pohybovať končatinami, vykonávať kruhové otáčky hlavy, masírovať krk. Na konci si môžete sadnúť. Sedieť niekoľko minút, než vstanete.
Kalenie. Tento postup by sa mal vykonávať postupne. Najprv použite kontrastnú sprchu, čím sa teplotný rozdiel časom zvýši. Na konci takejto akcie je potrebné použiť studenú vodu.
Venujte sa športovým aktivitám, viac sa venujte stresu.
Diéta - nemala by zahŕňať predovšetkým správnu výživu (aj keď je to tiež dôležité), ale práve jej dodržiavanie. Urobte si pravidlo, že budete mať raňajky, napriek všetkým situáciám, ktoré tomu bránia, vždy sladkú kávu.
Cvičte ráno najmenej päť minút, najlepšie desať.
Nesnažte sa merať svoj krvný tlak nekonečne často počas celého dňa. Nič sa na tom nezmení, ale môže to spôsobiť škodu. Ak príznaky neexistujú, nehľadajte ich.

Ak dôjde k kritickému poklesu tlaku, mali by byť prijaté nasledujúce naliehavé opatrenia. Položte pacienta tak, aby bol jeho trup o niečo vyššie ako hlava, a zdvihnite nohy. Táto poloha zvýši prietok krvi do mozgu. Potom si masírujte krk okolo krčných tepien a potom si na čelo priložte studený obklad. Tento postup spravidla umožňuje pacientovi rýchlo sa vrátiť k požadovaným hodnotám tlaku. Ak nedosiahnete pozitívny výsledok, naliehavo zavolajte lekára na hospitalizáciu.

Nemali by ste dlho ležať na gauči. Musíte sa viac hýbať. To umožní mozgu a ďalším orgánom získať dostatok kyslíka. Pacienti, ktorí majú nízky krvný tlak, znášajú dostatočný stres, cítia sa lepšie, dobre spia, sú ráno aktívni a energickí. Ale všetko by malo byť s mierou a po konzultácii so špecialistom.

Vyhnúť sa treba prejedaniu, ako aj vynechaniu raňajok. Pitie kávy by malo byť obmedzené na dve šálky denne. Pokiaľ je to možné, snažte sa počas dňa odpočívať.

Nízky krvný tlak znamená, že krvný tlak na stenách ciev je pod normálnou hodnotou. Ďalším názvom tohto stavu je hypotenzia alebo hypotenzia.

Neexistujú žiadne konkrétne ukazovatele nízkeho krvného tlaku. Krvný tlak sa zvyčajne považuje za nízky, ak je sprevádzaný klinickými príznakmi alebo náhle klesne. Vo väčšine prípadov sa symptómy objavia pod 90/60 mm Hg. Čl.

Takmer u všetkých zdravých ľudí nízky krvný tlak nespôsobuje symptómy ani zdravotné problémy. Navyše, u niektorých ľudí môže byť hypotenzia normálna. Napríklad fyzicky aktívni ľudia majú zvyčajne nižší krvný tlak ako nešportoví ľudia.

Ak však tlak náhle klesne a spôsobí príznaky ako závrat alebo mdloby, považuje sa za príliš nízky. V niektorých prípadoch môže hypotenzia dokonca spôsobiť šok, nebezpečný stav, ktorý ak sa nelieči, ohrozuje život človeka.

U mladých ľudí nemá hypotenzia bez závažných symptómov klinický význam. U starších ľudí si nízky krvný tlak vyžaduje liečbu, ak je mozog a ďalšie životne dôležité orgány postihnuté nedostatočným prekrvením.

Čo spôsobuje nízky krvný tlak?

Príčiny hypotenzie:

Prudký nárast zo sediacej alebo ležiacej polohy. V tomto prípade je možný prudký pokles krvného tlaku. Tento stav sa nazýva ortostatická hypotenzia.
Dlhé státie
Nedostatočný príjem tekutín (dehydratácia)
Užívanie určitých liekov na srdce, najmä na liečbu vysokého krvného tlaku
Ďalšie choroby: ochorenie štítnej žľazy, závažné infekcie, vnútorné krvácanie, srdcové choroby
Zranenia, ako sú rozsiahle popáleniny a silné krvácanie

Príznaky nízkeho krvného tlaku

Závraty
Závraty
Nestabilita
Zrakové postihnutie
Slabosť
Silná únava
Zákal vedomia
Bolesť v hrudi
Nevoľnosť
Nepohodlie v oblasti hlavy a krku
Studená vlhká pokožka
Bolesť hlavy
Strata vedomia

Arteriálna hypotenzia sa v mnohých prípadoch nijako neprejavuje. Ak pocítite príznaky nízkeho krvného tlaku, najmä závraty a epizódy straty vedomia, okamžite navštívte lekára.

Diagnóza nízkeho krvného tlaku

Diagnózu arteriálnej hypotenzie môže stanoviť iba lekár. Závraty a mdloby pri náhlom vstávaní zo sediacej alebo ležiacej polohy nemusia vždy znamenať, že má človek nízky krvný tlak. Príčiny týchto symptómov môžu byť veľmi odlišné. Preto je dôležité ich správne identifikovať a predpísať vhodnú liečbu.

Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti skontroluje vašu anamnézu, symptómy a podmienky, za ktorých sa vyskytujú. Lekár vám tiež zmeria krvný tlak a pulz v ľahu a v stoji.

Váš lekár môže nariadiť ďalšie testy, ako je EKG (elektrokardiogram) na kontrolu arytmií, krvný test na kontrolu anémie a vysokého krvného cukru a echokardiografia (ultrazvuk srdca).

Holterovo monitorovanie (24-hodinové monitorovanie EKG) sa vykonáva na identifikáciu periodicky sa vyskytujúcich nepravidelností v práci srdca. V niektorých prípadoch môže byť potrebné vykonať cvičebné EKG alebo elektrofyziologickú štúdiu (EPI).

Na diagnostiku ťažkých foriem ortostatickej hypotenzie sa vykonáva test naklonenia (ortostatický test). Tento test hodnotí reakciu tela na zmenu polohy tela z horizontálnej na vertikálnu. V tomto prípade si pacient ľahne na pohyblivý stôl a je upevnený bezpečnostnými pásmi. Potom sa hlava stola otočí do vzpriamenej polohy a pacient v tejto polohe zostane asi hodinu. Počas testu sa zaznamenávajú symptómy, ktoré vznikajú, zaznamenávajú sa ukazovatele krvného tlaku a pulzu. Pri absencii symptómov sa pacientovi podávajú provokatívne lieky.

Liečba nízkeho krvného tlaku

V prípade ochorenia, ktoré spôsobuje nízky krvný tlak, sa v prvom rade vykonáva liečba tejto choroby. Vo väčšine prípadov môžu diéty a zmeny životného štýlu pomôcť zvládnuť nízky krvný tlak.

Na zvýšenie krvného tlaku vám lekár v prvom rade odporučí vykonať nasledujúce jednoduché kroky:

Zvýšte príjem soli.
Nezneužívajte kofeín.
Pite veľa tekutín (nealkoholických nápojov), najmenej osem šálok denne. Pri cvičení a v horúcom počasí sa odporúčajú športové nápoje s vysokým obsahom sodíka a draslíka. Pitie veľkého množstva tekutín je nevyhnutné najmä pri prechladnutí a vírusových ochoreniach.
Poraďte sa so svojím lekárom, ak nízky krvný tlak môžu spôsobiť lieky, ktoré užívate vrátane voľne predajných liekov.
Pravidelne cvičte, aby ste zlepšili obeh.
Buďte opatrní pri vstávaní zo sediacej alebo ležiacej polohy. Pred vstávaním sa odporúča niekoľkokrát zdvihnúť a spustiť nohy, aby sa zlepšil krvný obeh, a potom sa pomaly zdvihnúť. Pred vstaním z postele sa odporúča sedieť na okraji niekoľko minút.
Zdvihnite hlavu postele tak, že pod ňu niečo umiestnite.
Nezdvíhajte závažia.
Pri použití toalety sa snažte netlačiť.
Nevystavujte sa dlho horúcej vode, nedávajte si horúcu sprchu. Ak sa vám pri sprchovaní točí hlava, musíte si sadnúť. V tomto prípade sa odporúča držať v kúpeľni stoličku alebo stoličku. Aby ste sa vyhli zraneniu, je najlepšie použiť špeciálny kúpeľňový nábytok s protišmykovými nožičkami.

Aby ste predišli poklesu krvného tlaku a závratom po jedle, mali by ste sa snažiť jesť častejšie, ale v malých porciách a po jedle odpočívať. Neodporúča sa užívať lieky na liečbu vysokého krvného tlaku pred jedlom. Ak je to potrebné, odporúča sa nosiť kompresné pančuchy, ktoré obmedzujú prietok krvi v nohách a umožňujú väčšiu cirkuláciu krvi v hornej časti tela.

Medikamentózna liečba hypotenzie

Ak sú všetky vyššie uvedené opatrenia neúčinné, môžu byť potrebné lieky.

Nasledujúce lieky sa osvedčili ako účinné:

Fludrokortizón. Fludrocortison je mineralokortikosteroid, ktorý je účinný pri väčšine typov hypotenzie. Podporuje zadržiavanie sodíka v obličkách, čím zadržiava tekutinu v tele. Je pravda, že to spôsobuje opuch. Retencia sodíka navyše súčasne prispieva k strate draslíka. Pri užívaní fludrokortizónu je preto potrebné dbať na to, aby sa do tela denne dostalo potrebné množstvo draslíka. Fludrokortizón nemá protizápalové vlastnosti kortizónu a prednizónu a nepoužíva sa na budovanie svalov.

Midodrin. Midodrin stimuluje receptory v arteriolách (malých tepnách) a žilách, čím zvyšuje krvný tlak. Vedecké štúdie dokázali, že midodrin normalizuje krvný tlak pri ortostatickej hypotenzii spojenej s poruchou nervovej regulácie, napríklad pri Shai-Dragerovom syndróme.

Ako zabrániť príznakom hypotenzie?

Pri ortostatickej hypotenzii existujú jednoduché opatrenia na prevenciu závratov. Môžete skúsiť nasledujúce:

Vstaňte pomaly.
Pi viac vody.
Nepite alkohol ani ho nepite s mierou.
Obmedzte príjem kofeínu.
Noste kompresné pančuchy.

Nízky krvný tlak u zdravého človeka, ak nespôsobuje nepríjemné príznaky, nie je choroba a nepotrebuje liečbu. Lekári to považujú za fyziologický znak tela a variant normy. Ale patologická hypotenzia, ktorá môže spôsobiť nedostatok kyslíka a živín v mozgu a iných orgánoch, vyžaduje identifikáciu príčiny a poskytnutie primeranej lekárskej starostlivosti. V tomto stave sa zdravotný stav človeka zhoršuje, účinnosť klesá a pozornosť je rozptýlená. To všetko negatívne ovplyvňuje kvalitu života a môže viesť k nebezpečným následkom.

Čo je krvný tlak

Naše srdce bije nepretržite a zaisťuje neustály tok krvi cievnym systémom, ktorý je pre telo životne dôležitý. Cez prietok krvi telo dostane kyslík a živiny a na oplátku sa vzdá odpadu vrátane oxidu uhličitého. Krv, ako každá tekutina, pri svojom pohybe vyvíja tlak na steny ciev, čomu sa hovorí krvný (arteriálny) tlak.

Tento indikátor, meraný v milimetroch ortuti (mmHg), je fyziologickou veličinou, podobne ako telesná teplota, rýchlosť dýchania alebo srdcová frekvencia. Inými slovami, nie je to nepretržité nepretržite. V noci tlak klesá, aby sa pred prebudením opäť zvýšil. Úroveň tlaku je regulovaná rôznymi orgánmi v komplexe: obličkami, mozgom, srdcom, endokrinnými žľazami a krvnými cievami.

Ortuť bola použitá v prvých presných manometroch (zariadenia na meranie tlaku) a v medicíne sa stále používa ako štandardná jednotka merania tlaku - milimetrová ortuť (mmHg).

Krvný tlak sa zaznamenáva vo forme dvoch numerických indikátorov pomocou zdravotníckeho zariadenia - tonometra. Rekordný tlak:

systolický (prvé číslo) - sila, ktorou krv tlačí na steny tepien, keď srdce bije;
diastolický (druhé číslo) - sila nárazu krvi na steny tepien medzi údermi, keď srdce „odpočíva“.

To znamená, že tlak v cievach sa mení s každým úderom srdca, od maxima nazývaného systolický tlak (asi 120 mmHg) po minimálny takzvaný diastolický tlak (asi 80 mmHg).

Čo sa považuje za hypotenziu

Chronicky nízke hodnoty krvného tlaku za predpokladu, že nie sú žiadne nepríjemné príznaky, nevyvolávajú žiadne obavy. Pojem „hypotenzia“ (tiež: hypotenzia, nízky krvný tlak) sa zvyčajne používa iba vtedy, ak vďaka nízkym hodnotám krvného tlaku má človek pocit menšej pohody. Mozog trpí nedostatkom prietoku krvi a nedostatkom kyslíka, čo pacienta okamžite postihne závratmi a inými nepríjemnými príznakmi. Fyziológia niektorých zdravých ľudí je taká, že ich tlak sa líši v dolnom smere v porovnaní s ukazovateľmi ich vekovej normy. Títo ľudia sa často profesionálne venujú športu a majú vynikajúcu fyzickú kondíciu.

Rozsah normálneho krvného tlaku je dosť široký a lekársky termín „hypotenzia“ sa nepoužíva na osobu, ktorej krvný tlak je v dolnej hranici normy (napríklad 110/60 mm Hg. Čl.), Ak je táto neovplyvňuje jeho pohodu.

Významná hypotenzia je stav, ktorý zbavuje mozog adekvátneho prekrvenia (menej ako 90/60). Mozog pred tým „chráni“ rozšírením ciev, ale prudký pokles krvného tlaku - pod 70/40 - telo nedokáže kompenzovať a človek stráca vedomie.

Klasifikácia

Krvný tlak sa môže znížiť rýchlo (akútna hypotenzia) alebo mierne (chronický g). Prvý je spôsobený traumou, šokom, prudkým porušením kardiovaskulárnej aktivity a vyžaduje si okamžité lekárske opatrenia. Chronicky nízky krvný tlak sa častejšie vysvetľuje individuálnymi charakteristikami tela (fyziologická hypotenzia) alebo profesionálnou aktivitou (to platí pre činnosti so zvýšenou fyzickou námahou).

Normálny krvný tlak sa bežne považuje za 120/80, v skutočnosti je normálny rozsah dosť široký

Ak chronická hypotenzia nie je spojená s inými poruchami v tele, potom sa nazýva primárna. Príčinou môže byť všeobecný dlhodobý stres alebo napätie, zvláštnosti práce ciev konkrétnej osoby. Ak je nízky krvný tlak priamym dôsledkom iného ochorenia, všeobecnej intoxikácie alebo reakcie na určitý liek, potom sa takáto hypotenzia nazýva sekundárna (vo vzťahu k základnej príčine). Sekundárna hypotenzia je svojou povahou patologická a lieči sa symptomaticky, ako aj ovplyvňovaním základnej príčiny.

Náhly pokles krvného tlaku pri zmene z horizontálnej na vertikálnu je známy ako posturálna (ortostatická) hypotenzia. Ďalší bežný typ hypotenzie sa vyskytuje v dôsledku predĺženého pobytu pacienta vo vzpriamenej polohe (v stoji) a nazýva sa neuro-sprostredkovaná hypotenzia, ktorá môže spôsobiť krátkodobú stratu vedomia-vazovagálna synkopa.

Príčiny nízkeho krvného tlaku

Posturálna hypotenzia je spôsobená poruchou činnosti kardiovaskulárneho alebo autonómneho nervového systému, ktoré odmietajú primerane reagovať na náhlu zmenu polohy tela. U ľudí vzhľadom na vzpriamené držanie tela a gravitáciu existuje špeciálny problém rovnomerného dodávania krvi do všetkých častí tela: tlak v tepnách hlavy je asi 100 mm Hg. Čl. nižšie ako v cievach nôh. Za normálnych okolností to telo okamžite kompenzuje. Keď sa zmení držanie tela, mozog vyšle správu srdcu, v dôsledku čoho bije rýchlejšie a sťahujú sa cievy. Ak sa tak nestane alebo sa to stane príliš pomaly, človek môže stratiť vedomie, inými slovami mdloby.

Bežné príčiny posturálnej hypotenzie:

U pacientov s rakovinou je neustály pokles tlaku spojený s intoxikáciou tela produktmi rozpadu nádoru.

Niekedy má človek obavy z tlakových rázov, ktoré buď klesajú, alebo stúpajú. Príčiny týchto rozdielov môžu byť:

Nízky tlak je nebezpečný

Hypotenzia spôsobená dysfunkciou autonómneho nervového systému negatívne ovplyvňuje rôzne oblasti života, ale nepredstavuje vážne zdravotné riziko. S týmto stavom môžete bojovať pomocou samoorganizácie, naplánovania si dňa tak, aby mal dostatok času na spánok a aktivitu, vyhýbanie sa stresu, prepracovaniu a zlým návykom, bez zbytočných liekov. To bude dlhá cesta k obnoveniu vašej pohody.

Náhly pokles krvného tlaku môže byť život ohrozujúci, pretože je spojený s oveľa vážnejšími základnými príčinami. Tie obsahujú:

Veľká strata krvi. Silné vnútorné alebo vonkajšie krvácanie znižuje objem krvi, čo má za následok potenciálne nebezpečnú hypotenziu a hypovolemický šok. Silné popáleniny môžu tiež viesť k šoku a hypotenzii.
Otrava krvi. Baktérie z infekcie v tele môžu preniknúť do krvného obehu. Toto sa nazýva sepsa. Výsledkom môže byť septický šok, život ohrozujúci pokles krvného tlaku.
Silná dehydratácia a strata elektrolytu. Dehydratácia môže byť dôsledkom hnačky a vracania, prehriatia, zneužívania diuretík a nadmerného používania. So stratou veľkého množstva vody v tele a predčasným doplnením jej zásob dochádza k dehydratácii. Prudký pokles hladiny tekutín vedie k tomu, že srdcový sval nie je schopný správne pumpovať krv, a to ohrozuje život ohrozujúcu hypotenziu.
Závažná alergická reakcia (anafylaktický šok). Anafylaxia je závažná alergická reakcia na určité látky, potraviny, lieky alebo uštipnutie hmyzom. Anafylaxia môže v priebehu niekoľkých sekúnd alebo minút viesť k prudkému poklesu krvného tlaku.

Uvedené stavy a akútna hypotenzia samy o sebe nevymiznú, ale vyžadujú si naliehavú lekársku intervenciu, inak môžu mať za následok poškodenie životne dôležitých orgánov, stratu vedomia a niekedy môžu viesť až ku kóme a smrti.

Príznaky

Klasické príznaky nízkeho krvného tlaku sa môžu prejaviť ako:

závraty a závraty - tento príznak je celkom bežný;
rýchle dýchanie;
smäd;
nestabilita chôdze;
dýchavičnosť pri chôdzi;
znížené alebo rozmazané videnie;
slabosť v tele;
hluk v ušiach;
nevoľnosť;
bledosť pokožky;
výčnelok studeného a vlhkého potu;
strata vedomia.

Hypotenzia sa musí liečiť, ak sa prejavuje symptomaticky

Ťažká hypotenzia nie je bezpečný stav. Mozog a kardiovaskulárny systém nemajú dostatok kyslíka na správnu funkciu. V kritických prípadoch človek stratí vedomie alebo sa dostane do šokového stavu.

Vlastnosti nízkeho krvného tlaku počas tehotenstva

Lekári nazývajú príčinou hypotenzie na začiatku tehotenstva prirodzené zvýšenie progesterónu, ženského pohlavného hormónu, ktorého jedným z účinkov je zníženie cievneho tonusu. Úlohu zohráva toxikóza tehotných žien, často sprevádzaná vracaním a dehydratáciou. Spravidla sa už v 2. trimestri tehotenstva stav stabilizuje. Ak vyššie uvedené príznaky pretrvávajú počas druhého trimestra gravidity, mali by na to upozorniť nastávajúcu matku.

Chronický nízky krvný tlak u tehotnej ženy nie je neškodný. Spomaľuje krvný obeh, ktorý je nebezpečný pre rozvoj hypoxie u plodu a má mimoriadne negatívny vplyv na jeho vývoj, čím sa zvyšuje riziko potratu.

Algoritmus prvej pomoci pri nízkom tlaku

Väčšina ľudí sa stratí, keď čelí nízkemu krvnému tlaku, pretože nevedia, čo robiť, aby normalizovali stav. Odborníci odporúčajú dodržiavať nasledujúci algoritmus:

Je dôležité mať na pamäti, že v prípade akejkoľvek poruchy obehu, vrátane hypotenzie, príčinu patológie by mal určiť lekár, v takom prípade je potrebné konzultovať s kardiológom.

Liečba hypotenzie

Stredne nízky krvný tlak, ktorý nespôsobuje nebezpečné príznaky, nevyžaduje liečbu. Ak sú prítomné príznaky, terapia bude zameraná na hlavnú príčinu - liečbu základnej choroby, stiahnutie alebo nahradenie nevhodného lieku. Ak nie je možné určiť presnú príčinu hypotenzie alebo neexistujú účinné možnosti liečby, je indikovaná symptomatická terapia na zvýšenie indikátorov krvného tlaku.

Liečba drogami

Na zlepšenie pohody pacienta s chronickou posturálnou hypertenziou môžete použiť lieky, ako sú:

Fludrocortison - liek patrí do skupiny kortikosteroidov a zvyšuje objem krvi, čo má pozitívny vplyv na normalizáciu krvného tlaku;
Midodrin (Orvaten) je vazokonstrikčný liek na zvýšenie krvného tlaku.

Výživa a životný štýl

Ľudia, ktorí chronicky trpia nízkym krvným tlakom, musia upraviť svoj životný štýl a stravu. Nasledujú účinné odporúčania lekárov:

Dostatočne osolte jedlo. Lekári často odporúčajú, aby ľudia obmedzili príjem chloridu sodného kvôli jeho účinkom zvyšujúcim krvný tlak. Ale pre ľudí s chronickou hypertenziou môže byť tento účinok prospešný. Starší dospelí by však mali byť opatrní pri dodržiavaní týchto rád, pretože prebytočná soľ môže v mladom veku viesť k zlyhaniu srdca. Soľ je možné nahradiť prírodnou sójovou omáčkou.
Mierny príjem soli pomáha zvyšovať krvný tlak pri chronickej hypotenzii
Pite správne množstvo tekutín. Pre ľudí s chronickou hypotenziou je dôležité predchádzať stavu dehydratácie, ktorý je sprevádzaný znížením objemu krvi cirkulujúcej v tele. Denný príjem tekutín by mal zodpovedať vášmu veku a hmotnosti. V tomto prípade je lepšie uprednostniť pred inými nápojmi čistú pitnú vodu. Vzdať sa alkoholu. Naopak, aj s mierou, vyvoláva dehydratáciu. Pri chronickej hypotenzii možno odporučiť kofeínové nápoje (káva, čaj), ktoré prispievajú ku krátkodobému zvýšeniu krvného tlaku. Ale kofeín môže mať množstvo vedľajších účinkov a nie je ukazovaný každému. Tu sa musíte poradiť so svojím lekárom.
Vybudujte si diétu zdravými potravinami. Ovocie, zelenina a zelenina, hydina a ryby, celozrnné produkty sú potraviny, ktoré by mali tvoriť základ stravy s cieľom získať pre telo potrebné živiny. Je dôležité jesť v malých porciách - často a v malých porciách - vyhýbajte sa potravinám s vysokým obsahom uhľohydrátov a potravinám, ako sú múka a cukrovinky, tučné mäso.
Zvyknite si náhle nemeniť polohu tela. Ráno sa snažte hladko vstať z postele. Predtým, ako konečne zaujmete vzpriamenú polohu tela, odporúča sa niekoľko minút sedieť, zhlboka dýchať, hýbať nohami, naťahovať sa. To pomôže kardiovaskulárnemu systému prispôsobiť sa. Odporúča sa tiež spať s hlavou v malej výške (vankúš s priemernou výškou 15–17 cm).
Náhla zmena polohy tela spôsobuje u hypotenzných pacientov závraty
Pohyb. Fyzický pohyb pomôže zrýchliť srdcový tep a zrýchli krv. Ak teda spozorujete známky nízkeho krvného tlaku v dôsledku ortostatického stresu (pri dlhom státí), metódy ako strečing nôh, ohnutie v páse, striedavé zdvíhanie nôh, pomalý pohyb na mieste alebo stláčanie stehenných svalov môže pomôcť zlepšiť váš stav. Ak vás príznaky hypotenzie nájdu vo vzpriamenej polohe, pomôže vám technika, ktorá spôsobuje prietok krvi z dolných končatín do srdca: položte jednu nohu na stoličku alebo krok a jemne sa predkloňte čo najnižšie. Kompresívne pančuchy určené na zmiernenie bolesti a opuchu kŕčových žíl môžu poskytnúť liečebné výhody. Ich použitie pomáha znižovať objem krvi v nohách, zlepšuje krvný obeh a zvyšuje krvný tlak.
Po jedle odpočívajte. Krvný tlak má zvyčajne tendenciu klesať pol hodiny až hodinu po jedle. Ak je to možné, odporúča sa asi 60 minút po jedle ležať alebo sedieť, čo vám môže pomôcť zvládnuť postprandiálnu hypotenziu.

Masáž

Manuálna terapia chronickej hypotenzie je zameraná na zvýšenie vaskulárneho tonusu a kompenzáciu autonómnej nerovnováhy na normalizáciu krvného tlaku. Hypotonickým pacientom sa odporúča v prvom rade masírovať krčnú oblasť goliera, dolnú časť chrbta a dolné končatiny. Špecialista vykonáva manipulácie, keď je pacient v horizontálnej polohe. Pohyby sú energetické, miesiace, pocity hraničiace s bolesťou. Optimálny čas na procedúru je ráno. Prvýkrát by relácie nemali presiahnuť 10-15 minút a postupne dosiahnuť 50-60 minút.

Stojí za to používať ľudové prostriedky

Niektoré bylinky, ako napríklad sladké drievko, arnika, guarana a ázijský ženšen, sú známe tým, že zvyšujú krvný tlak. Majte však na pamäti, že tieto bylinky môžu mať významné vedľajšie účinky a zdvihnú váš krvný tlak na nechcené úrovne. Nekontrolované zvýšenie krvného tlaku je spojené s vážnymi stavmi, ako je srdcové zlyhanie, zlyhanie obličiek a mŕtvica. Vo všeobecnosti by teda nebolo vhodné používať bylinky na zvýšenie krvného tlaku. Ak to zvažujete, poraďte sa so svojím lekárom.

Profylaxia

Prevencia chronickej hypotenzie spočíva v jednoduchých úpravách životného štýlu, ktoré zahŕňajú:

Ortostatická hypotenzia: video

Hypotenzia je diagnóza, pri ktorej by sa mali liečiť symptómy a nie hladiny krvného tlaku. Cieľom liečby je minimalizácia negatívnych prejavov ochorenia a zlepšenie kvality života, ako aj prevencia závratov a pádov spojených s nízkym krvným tlakom.