Ako sa prejavuje bulímia? Čo je bulímia a ako sa tejto choroby zbaviť

BULÍMIA
porucha príjmu potravy, charakterizovaná najmä opakovanými záchvatmi obžerstva a „hltavými jedlami“. Aby sa predišlo obezite, väčšina pacientov s bulímiou sa na konci svojich „preháňadiel“ uchýli k tej či onej metóde čistenia žalúdka, umelého vyvolávania zvracania alebo užívania laxatív a diuretík. Iní používajú nadmerné cvičenie alebo prerušovaný pôst. Podobne ako u ľudí s mentálnou anorexiou (veľmi príbuzná porucha), väčšina pacientov s bulímiou sú mladé ženy, zvyčajne vo veku od tínedžerského veku do začiatku 30. rokov.
pozri tiež ANOREXIA NERVOVÁ. Termín "bulímia" pochádza z gréckeho slova, ktoré znamená býčí hlad. Aj keď neexistujú presné štatistiky, dá sa povedať, že v posledných rokoch je toto ochorenie čoraz bežnejšie a rozšírenejšie v USA, Kanade, Veľkej Británii, Austrálii, Japonsku a mnohých ďalších krajinách. Príčina bulímie nie je známa. Väčšina odborníkov sa však domnieva, že tento stav má mnoho príčin, vrátane dedičných, hormonálnych, psychologických a sociálnych faktorov. Rodičia pacientov spravidla patria do vyššej strednej triedy a vyznačujú sa domýšľavosťou a vysokými ambíciami. Väčšina ľudí s bulímiou navonok vyzerá normálne a zdravo, ale zvyčajne sú prehnane nároční na seba a ostatných a majú sklony k osamelosti a depresii. Majú tendenciu zvyšovať štandardy a znižovať sebavedomie. Ich životy sú takmer výlučne zamerané na jedlo, vlastnú postavu a potrebu skrývať svoju „mániu“ pred ostatnými. Aj keď pracujú alebo chodia do školy, zvyčajne sa vyhýbajú spoločnosti. Bulímia môže zahŕňať depresiu, zlý spánok, myšlienky na samovraždu, nadmerný strach z priberania a šialené nakupovanie potravín. Tí, ktorí trpia bulímiou, zvyčajne chodia na záchvaty asi 11-krát týždenne, ale frekvencia takýchto záchvatov sa pohybuje od 1-2 za týždeň do 4-5 za deň. Bulímia môže mať vážne zdravotné následky. Časté zvracanie spôsobuje podráždenie hltana a pažeráka, ako aj deštrukciu zubnej skloviny kyselinou zo žalúdka. Niekedy dochádza k zastaveniu menštruácie. Najzávažnejšie účinky sú spôsobené dehydratáciou a stratou elektrolytov (sodíka a draslíka) v dôsledku vracania a hnačky vyvolanej laxatívami. Opakované dávky tinktúry z emetického koreňa spôsobujú svalovú slabosť a majú kumulatívny účinok na srdce, t.j. jeho narastajúce poškodenie, ktoré môže viesť až k jeho zastaveniu. Boli opísané prípady prasknutia žalúdka v dôsledku prejedania. Liečba bulímie si vyžaduje spoločné úsilie lekárov z rôznych špecializácií. Zdá sa, že dôležitú úlohu zohráva individuálna psychoterapia; mal by ho vykonávať odborník, ktorý vzbudzuje u pacienta dôveru. Rovnako prínosom môže byť aj skupinová terapia prebiehajúca v príjemnej a priateľskej atmosfére. Obnova je zvyčajne pomalá. Pacienti sa však dajú vyliečiť. Navyše v súčasnosti prebieha výskum, ktorý sľubuje výrazný pokrok v liečbe bulímie.

Collierova encyklopédia. - Otvorená spoločnosť. 2000 .

Synonymá:

Pozrite sa, čo je „BULÍMIA“ v iných slovníkoch:

- (staroveká gréčtina βουλιμία, z βοῦς býk a λῑμός hlad, synonymá: „vlčí“ hlad, kinorexia) prudké zvýšenie chuti do jedla, ktoré sa zvyčajne vyskytuje vo forme záchvatu a sprevádza ho pocit bolestivého hladu, celková slabosť, bolesť v epigastrická oblasť... ... Wikipedia

Bulímia- Nekontrolovateľná túžba po konzumácii veľkého množstva jedla, niekedy spojená s endokrinnými poruchami, ale častejšie s funkčnými poruchami príjmu potravy. Epizóda zjedenia veľkého množstva jedla sa často končí dobrovoľným... ... Skvelá psychologická encyklopédia

- (grécky). Nenásytná chuť do jedla, ktorá sa objavuje pri niektorých duševných chorobách. Slovník cudzích slov zahrnutých v ruskom jazyku. Chudinov A.N., 1910. bulímia (gr. bus bull + limos hlad) vlčí hlad, pocit, ktorý sa vyskytuje vo forme útokov... ... Slovník cudzích slov ruského jazyka

bulímia- a f. boulimia f. autobus býk + limuzína hlad. med. Pocit neznesiteľného hladu, ktorý sa vyskytuje vo forme záchvatov, sprevádzaný silnou slabosťou, niekedy mdlobou a bolesťou pri určitých nervových, duševných a žľazových ochoreniach... ... Historický slovník galicizmov ruského jazyka

- (grécka bulímia lit. bovinný hlad), neukojiteľný hlad, sprevádzaný slabosťou, bolesťou v epigastrickej oblasti; pozorované pri endokrinných a niektorých iných ochoreniach... Veľký encyklopedický slovník

Podstatné meno, počet synoným: 3 vlčí apetít (4) kinorexia (2) obžerstvo (15) ... Slovník synonym

BULÍMIA- (z gréckeho bulímia voly, silný hlad), pat. zvýšená chuť do jedla, pocit hladu, sprevádzaný pocitom pálenia v žalúdku a mdlobou slabosťou; vysvetľuje stavom zvýšenej inervácie vnútorných orgánov (zvýšená motorika a... Veľká lekárska encyklopédia

BULÍMIA- med Bulímia je porucha charakterizovaná opakovanými a nekontrolovateľnými záchvatmi jedenia veľkého množstva jedla počas krátkeho časového obdobia, po ktorých nasleduje vracanie, očisťovanie a anorexia. Sprevádzaný pocitom viny... Adresár chorôb

BULÍMIA- – patologicky zvýšený pocit hladu, zvyčajne sprevádzaný konzumáciou nadmerného množstva jedla (polyfágia). Častou príčinou bulímie je dysfunkcia centrálnych mechanizmov vytvárania pocitov hladu, chuti do jedla a... ... Encyklopedický slovník psychológie a pedagogiky

- (grécka bulímia, doslova bovinný hlad), neukojiteľný hlad, sprevádzaný slabosťou, bolesťou v epigastrickej oblasti; pozorované pri endokrinných a niektorých iných ochoreniach. * * * BULIMIA BULIMIA (grécky bulímia, lit. bovinný hlad), nenásytná... ... encyklopedický slovník

knihy

Zachytené jedlom. Zvracanie, anorexia, bulímia. Krátkodobá terapia porúch príjmu potravy, G. Nardone, T. Verbitz, R. Milanese. Strategicko-konštruktivistický terapeutický prístup, ktorý navrhol Giorgio Nardone na riešenie problémov so stravovacím návykom, priťahuje pozornosť pre svoju špecifickosť a účinnosť. Prístup…
Bulímia. Jedlo alebo život. Prvý praktický sprievodca, ako sa zbaviť závislosti od jedla, Kulchinskaya Irina Vladimirovna. „BULÍMIA je porucha príjmu potravy charakterizovaná najmä opakovanými záchvatmi prejedania sa...“ – takto začínajú články o bulímii v moderných slovníkoch. Tento problém je buď...

Mnohí z vás, čitatelia môjho blogu, sa tak či onak zaujímajú o svoju váhu, veľkosť tela a výživu. Sú však ľudia, ktorí trávia takmer všetok čas premýšľaním o jedle a vlastnej veľkosti. Takíto ľudia sú veľmi často náchylní na choroby spojené s poruchami príjmu potravy, ktoré sú založené na psychologických faktoroch. Starosť o vlastný vzhľad je vlastná ľuďom s nízkym sebavedomím a práve táto obava sa najčastejšie rozvinie do posadnutosti, ktorá človeku bráni žiť a ktorá spôsobuje nielen vnútorné nepohodlie, ale spôsobuje aj nenapraviteľné škody na ľudskom tele. . Ste si istý, že ste sa vyhli takémuto osudu? Skontrolujte svoje pocity a úprimne odpovedzte na otázky nižšie.

Typy porúch príjmu potravy

Nezamieňajte si prosím poruchu príjmu potravy s poruchou príjmu potravy. Porucha príjmu potravy je skôr dôsledkom poruchy príjmu potravy, alebo skôr jedným z dôsledkov. Poruchy príjmu potravy je duševná choroba, to znamená, že kľúčové slovo je tu „správanie“. Nekontrolovateľné správanie sa vyskytuje u všetkých závislých ľudí, či už ide o alkoholikov, narkomanov, hazardných hier alebo len fajčiarov. Hoci mnohí z nich tvrdia, že bez „dopingu“ pociťujú čisto fyzické nepohodlie, ja osobne verím a z vlastnej skúsenosti viem, že problém spočíva len vo vedomí človeka, v jeho mozgovej kôre. Preto každý používa predponu „nervózny“. Existujú teda 3 hlavné typy porúch:

Bulímia má rôzne formy

Bulímia- preložené z gréčtiny - „býčí hlad“, podľa inej verzie „vlčí hlad“. Neustály alebo kŕčovitý pocit hladu, ktorý človek nemôže samostatne ovládať. Veľmi často sa dá zameniť banálne obžerstvo s bulímiou, ale bulímia má silnejšie príznaky a vážnejšie následky. Bulímia spôsobuje, že človek neustále myslí na jedlo a na to, aký vplyv má na jeho organizmus. Po útokoch človek zvyčajne zažíva silný pocit hanby a sebapohŕdania, svoju slabosť, čo vedie k ťažkým depresiám.

Bulímia môže vzniknúť z rôznych príčin a vyskytuje sa rôznymi spôsobmi:

Náhly nástup chuti do jedla a nekontrolované jedenie v krátkom čase
Neustála konzumácia jedla počas celého dňa, ktorá môže trvať dlho, celé dni a týždne
Útok podobný vzhľad chuti do jedla v určitých časoch dňa. Ľudia často pociťujú hlad v noci.

Veľmi často sa takéto záchvaty pažravej chuti vyskytujú u pacientov po prísnej a dlhodobej diéte. Ľudia trpiaci bulímiou podliehajú extrémom, buď držia prísnu diétu, vo všetkom sa obmedzujú, alebo rozkladajú a prijímajú obrovské množstvá jedla, ktoré si sami dlhodobo zakazovali.

Príznaky bulímie

Pravdupovediac, poruchu príjmu potravy môžu sprevádzať príznaky rôzneho charakteru a pre pacienta môže byť veľmi ťažké samostatne identifikovať jedno z ochorení. Navyše, človek trpiaci závislosťou od jedla najčastejšie popiera skutočnosť, že ide o chorobu, a snaží sa skryť príznaky a symptómy poruchy príjmu potravy pred cudzími ľuďmi. Preto, ak máte podozrenie, že jeden z vašich blízkych má chorobu, musíte kontaktovať špecialistu alebo starostlivo sledovať správanie osoby, pričom si všimnete niektoré charakteristické črty:

Umelé vyprázdňovanie žalúdka (vracanie)
Použitie liekov na potlačenie chuti do jedla
Dodržiavanie prísnej diéty a praktizovanie pôstu
Praktizujte fyzické cvičenie, aby ste schudli, často nadmernú námahu

Príčiny bulímie

Dôvody výskytu akejkoľvek poruchy príjmu potravy možno nájsť už v samotnom názve. Mentálna bulímia sa tak nazýva z nejakého dôvodu. Ide o poruchu nervov, či skôr psychiky. Nevzniká náhodou a nie v jednom momente. Choroba sa vyskytuje postupne, v mysli pacienta sa formuje v priebehu rokov a následne sa vyvinie do závislosti od jedla.

Pre ľudí trpiacich bulímiou zaujímajú otázky vlastnej hmotnosti a telesnej veľkosti prvé a najdôležitejšie miesto v živote, pričom všetky medziľudské a sociálne väzby a hodnoty odsúvajú do úzadia. Keď človek myslí na svoj vzhľad častejšie ako na svoj vnútorný vzhľad a uprednostňuje vonkajšie hodnoty nad všetkými ostatnými, je to prvé znamenie, že človek môže byť neskôr náchylný na niektorú z chorôb spojených s poruchou príjmu potravy.

Je jasné, že nízke sebavedomie a neustála kontrola nad sebou samým spôsobuje závislosť od jedla, ale prečo takéto myšlienky v človeku vznikajú, je iná otázka. Vo všeobecnosti je táto otázka určená predovšetkým psychológom. Je nepravdepodobné, že človek sám bude schopný odpovedať na otázku, prečo nemiluje seba a svoje telo, prečo sa usiluje o to, aby sa stal ideálnym a neustále ovládal seba a svoj vlastný život. Možno sú všetky problémy z detstva. Veľmi často sa stáva, že ľudia s poruchami príjmu potravy boli v detstve neradi alebo tvrdo kritizovaní rodičmi alebo autoritami. Ale to je len jeden z dôvodov nízkeho sebavedomia. Takýchto dôvodov je veľmi veľa a len ak sa človek ponorí do seba a do vlastných pocitov, môže dôvod pochopiť.

Len profesionálny psychológ vám však pomôže zbaviť sa krívd a chýb z minulosti. A bude to vyžadovať veľa času a úsilia, ale výsledok stojí za to.

Samotná závislosť od jedla prináša nepohodlie a vnútorné nepohodlie iba na úrovni duševnej organizácie človeka. Myšlienky na jedlo neustále zamestnávajú pacienta, bránia mu naplno pracovať a žiť a užívať si. Ľudia trpiaci bulímiou vždy alebo takmer vždy popierajú prítomnosť choroby a snažia sa všetkými možnými spôsobmi skryť príznaky choroby pred cudzími ľuďmi. Snažia sa nejesť v prítomnosti iných a pred blízkymi schovávajú preháňadlá či diuretiká. To je dôvod, prečo bulímia vedie k závažnejším následkom pre ľudské telo. Tieto následky sú najčastejšie nezvratné a vedú k chronickým ochoreniam a v extrémnych prípadoch k smrti.

Najzávažnejšie následky bulímie:

Menštruačné nepravidelnosti alebo zastavenie menštruácie, neplodnosť
Gastrointestinálne ochorenia, gastritída, vredy
Ochorenie pažeráka v dôsledku trvalého poškodenia hrtana a pažeráka žalúdočnou kyselinou
Zničenie zubnej skloviny, kaz
Zhoršenie stavu pokožky, nechtov a vlasov
Zhoršená črevná motilita, neschopnosť prirodzeného pohybu čriev
Dehydratácia

Tieto dôsledky patria medzi hlavné, ktorým sú vystavení všetci pacienti. Ale v závislosti od tela každého človeka môžu byť následky bulímie najrôznejšie a postihujú predovšetkým najslabšie oblasti.

Diagnóza ochorenia

Je veľmi ľahké diagnostikovať chorobu u seba a pre pacienta to nepredstavuje žiadne ťažkosti. Celkom vedome pozoruje zvláštne stravovacie návyky a stratu kontroly nad stravovacím správaním, no nemusí vedieť, že ide o príznaky nebezpečnej choroby. Preto musíte veľmi pozorne počúvať svoje pocity a nenechať všetkému voľný priebeh, ak vám stravovacie návyky alebo depresia zasahujú do života a zamestnávajú všetky vaše myšlienky.

Najťažšie je diagnostikovať ochorenie u blízkych. Ľudia trpiaci bulímiou často skrývajú svoje choroby pred ostatnými a snažia sa s nimi vyrovnať sami. Stáva sa tiež, že aj samotní chorí si plne uvedomujú, že sú v nebezpečenstve a dokonca žiadajú o pomoc blízkych, no nedbajú na ich prosby, pretože veria, že nič nie je životu nebezpečné. Táto poloha je nesprávna a mimoriadne nebezpečná. Je veľmi dôležité pochopiť, že bulímia je z veľkej časti duševná choroba. A ľudia trpiaci duševnými chorobami môžu byť vo svojom konaní nepredvídateľní. Ľudia s nízkou sebaúctou a neustálymi pocitmi nenávisti voči sebe a svojmu telu môžu praktizovať samovraždu. O klinickom obraze choroby ani nehovorím.

Liečba bulímie

Teraz možno sklamem mnohých čitateľov tohto príspevku, ale musím to urobiť. Mnohí odborníci vrátane mňa (z vlastnej skúsenosti) tvrdia, že samoliečba porúch príjmu potravy je neúčinná a niekedy dokonca život ohrozujúca. Aby ste sa zbavili bulímie, musíte mať obrovskú vôľu a podporu rodiny a priateľov. Bez profesionálneho prístupu však efekt nemusí trvať dlho alebo sa dá dosiahnuť pomalým tempom. Hneď poviem, že liečba bulímie je dlhý proces a môže sa ťahať mnoho rokov. Tak ako choroba začala, pomaly, ale isto pominie.

Liečba bulímie si navyše vyžaduje integrovaný prístup, ktorý pozostáva z niekoľkých etáp, ktoré nasledujú po sebe alebo súčasne.

1. Normalizácia výživy. Vyvážená, výživná strava, kategorický zákaz akýchkoľvek diét a potravinových obmedzení. Výrobky by mali obsahovať veľké množstvo bielkovín, nenasýtených tukov a komplexných sacharidov. Znížte spotrebu potravín, ktoré zvyšujú hladinu cukru v krvi a vyvolávajú chuť do jedla, teda cukru a rafinovaných potravín.

2. Frekvencia jedál.Časté jedlá, aspoň 4x denne, aby človek nepociťoval hlad a jedol v malých porciách bez preťaženia žalúdka.

3. Fyzická aktivita by mala byť prítomná nie viac ako 2-3 krát týždenne, po dobu 1 hodiny, nie viac. Najlepšie je, ak je táto aktivita spojená s hernými športmi, prechádzkami po ulici a návštevou bazéna. Je potrebné spojiť podnikanie s potešením a získať pozitívne emócie.

4. Nevyhnutná je návšteva psychológa alebo psychoterapeuta. Toto je povinný postup počas celej liečby. Návšteva špecialistu pomôže identifikovať a odstrániť príčinu ochorenia, zbaviť sa negatívnych myšlienok a zvýšiť sebavedomie.

5. Prijímanie pozitívnych emócií– jedna z hlavných metód liečby bulímie. K tomu sa pacientom odporúča robiť to, čo majú radi, pričom tomu venujú aspoň 1 hodinu denne. Je veľmi dôležité získať pozitívne emócie nielen z jedla.

Môj osobný názor na uzdravenie z bulímie alebo inej závislosti na jedle je, že úplné uzdravenie neexistuje. Je to ako s bývalým alkoholikom, takí ľudia neexistujú. Niekto sa so mnou môže hádať. Z vlastnej skúsenosti určite viem, že je to silné sebaovládanie a obrovská vôľa. Ale ak niekto alebo niečo vyprovokuje takéhoto človeka k negatívnym emóciám, skľúčenosti alebo depresii, potom je možný zlom. Môže sa objaviť veľmi zriedkavo a nie dlho, ale myšlienka, že nad sebou stratíte kontrolu, vás vždy prenasleduje, do tej či onej miery. Prevencia je vždy jednoduchšia ako liečba, preto, milé dámy, buďte rozumné a milujte sa také, aké ste, aj keď robíte akékoľvek opatrenia na zlepšenie.

Pozrite sa na ľudí, ktorí si vo svojom živote stanovili jediný cieľ zmeniť svoje telo – sú to chybní a nešťastní ľudia, duševne a fyzicky chorí.

V 21. storočí sú choroby spojené s poruchami príjmu potravy čoraz častejšie. Je to spôsobené faktormi, ako je zavádzanie sociálnych stereotypov, zvýšená hladina stresu a šírenie rýchleho občerstvenia.

Na obrazovkách a obálkach časopisov sa propagujú určité štandardy krásy, ktoré sa ľudia snažia splniť. Niekedy sa to na pozadí neustálych nervových zrútení stáva posadnutosťou a vyvíja sa do skutočnej fóbie. Jedným z takýchto prípadov je bulímia, ktorá podľa štatistík postihuje asi 7 % populácie.

Postava je stále malá, ale má tendenciu neustále rásť. Mnoho ľudí ňou trpí bez toho, aby si to vôbec uvedomovali a ani netušili, o akú chorobu ide. Preto je také dôležité oboznámiť sa so základnými informáciami: vopred varovaný je predpažený.

Čo to je?

Zatiaľ čo mnohí ľudia počuli o anorexii, informácie o tejto chorobe sa objavujú oveľa menej často, hoci tieto choroby sú podobné. Podľa lekárskych príručiek je bulímia nezdravé stravovacie správanie, ktoré sa vyznačuje záchvatmi prejedania sa a obsedantnou túžbou vyformovať sa a schudnúť, hoci vo väčšine prípadov neprekračuje normu.

Ľudia trpiaci touto poruchou majú veľmi nízke sebavedomie, sú psychicky labilní a často zneužívajú laxatíva na opätovné a opakované vyplavovanie tela, čím si akýmkoľvek spôsobom spôsobujú hnačku alebo zvracanie. Takýto stres vedie nielen k početným zdravotným problémom, ale aj k závislosti od alkoholu či dokonca k samovraždám.

Dnes táto choroba vo svojej prevalencii predbehla anorexiu a nutkavé prejedanie sa. Mnohí pacienti si ani neuvedomujú, že trpia bulímiou. U nich vyzerá obraz takto: vedú zdravý životný štýl (športujú, neustále si očisťujú telo, držia diéty), no zároveň ich príroda pripravila o ideálne telesné proporcie. Riadia sa nie svojim BMI, ale parametrami krásy, ktoré sa mihali v médiách a vlastným odrazom v zrkadle, ktorý nedokážu objektívne zhodnotiť.

Bulímia je cyklické ochorenie, keďže pacient sa musí znova a znova pohybovať v tom istom kruhu, ktorý nedokáže prelomiť: záchvat prejedania sa - očista organizmu (zvracaním, klystírom alebo preháňadlami) - - nový rozpad.

V súvislosti s touto situáciou sa dnes psychoterapeuti a odborníci na výživu snažia masám sprostredkovať čo najviac informácií o bulímii: ako ju identifikovať a ako sa jej zbaviť. Americká národná asociácia mentálnej anorexie a súvisiacich porúch (ANAD) to označila za smrteľný stav duševného zdravia.

Etymológia. Termín „bulímia“ pochádza z dvoch gréckych slov: „βοῦς“ znamená „býk“ a „λῑμός“ znamená „hlad“.

Príčiny

V každom jednotlivom prípade môžu byť dôvody odlišné. Ich identifikácia a eliminácia je hlavnou úlohou terapie tohto ochorenia. Bez zbavenia sa provokujúceho faktora nie je možné pacienta vyliečiť. Všetky sú rozdelené do 3 veľkých skupín.

Organické:

narušený metabolizmus;
metabolický syndróm;
diabetes mellitus, inzulínová rezistencia;
lézie (toxické, nádorové) mozgu v hypotalame;
hypotalamo-hypofyzárna nedostatočnosť (hormonálna porucha);
genetika, dedičnosť;
nedostatok živín v dôsledku neustálych hladoviek.

Sociálna:

túžba splniť štandardy krásy uložené spoločnosťou;
vnútorné komplexy pochádzajúce z detstva a dospievania (šikanovanie zo strany spolužiakov a príbuzných o nadváhe vo veku 10-16 rokov);
neustále porovnávanie sa s niekým z okolia, nezdravé súperenie s útlym a štíhlym kamarátom (kolegom, susedom...);
závislosť na sociálnych sieťach, v ktorých známi neustále zverejňujú obrázky s plochými bruškami, osím pásom a nafúknutými zadkami;
neopatrné a netaktné poznámky, vtipy, komentáre známych, rodičov, trénerov, priateľov na ich postavu či váhu.

Psychogénne:

psychická trauma získaná v detstve, medzi ktoré patrí nielen obezita v dospievaní, kvôli ktorej sa nerozvinuli vzťahy s rovesníkmi, ale aj hladovanie novorodenca a nedostatok rodičovskej lásky;
neustále nervové poruchy;
depresie;
dlhotrvajúca depresia;
nízke sebavedomie spojené s chybami vzhľadu;
komplex menejcennosti;
negatívny postoj k životu;
vysoká úzkosť.

Navyše, záchvaty prejedania môžu byť spúšťané tak negatívnym stresom (kvôli strate milovanej osoby, rozvodom, zlyhaniami v práci), ako aj pozitívnym stresom (nový románik, povýšenie v práci). V prvom prípade sa jedlo stáva jediným potešením, ktoré pomáha upokojiť sa. V druhom pôsobí ako odmena za zásluhy.

Najčastejšie človek trpiaci bulímiou nie je schopný samostatne pochopiť skutočnú príčinu záchvatov prejedania. Nájdenie spúšťača je však dôležité, aby ste mohli podniknúť príslušné kroky na potlačenie chuti do jedla.

Ostatné mená. Bulímia sa nazýva aj vravná porucha alebo kinorexia.

Druhy

Existuje niekoľko klasifikácií.

Klinický a patogenetický prístup

Mentálna bulímia - vyvíja sa na pozadí duševných porúch pri porovnávaní sa s ostatnými.
Dedičná.
Depresívne – začína po vážnom strese alebo psychickej traume.
Emocionálne - záchvaty prejedania sa pre človeka sú metódou emocionálneho uvoľnenia, pre takýchto pacientov je charakteristická podráždenosť, náladovosť a náhle zmeny nálady.
Diétne - vyvíja sa na pozadí príliš dlhého hladového štrajku s cieľom napraviť postavu.

Podľa mechanizmu výskytu

Reaktívny – k prepuknutiu choroby dochádza vo veku 20 – 25 rokov, provokujúcim faktorom je neznesiteľný psychický stres, hlavným prejavom je neustály boj medzi túžbou jesť chutne a veľa a potrebou obmedzovať a kontrolovať jedlo.
Autochtónna - začína v dospievaní, vyznačuje sa častými záchvatmi, nekontrolovateľnou túžbou po chutných a zakázaných jedlách, nepochopením prítomnosti choroby a nedostatkom pocitu sýtosti.

Štrukturálna a psychopatologická analýza útokov

Obsedantný - pacient neustále bojuje sám so sebou, so svojimi vlastnými útokmi, často sa mu podarí kontrolovať prejedanie sa niekoľko týždňov a dokonca mesiacov, ale potom dôjde k silnému zrúteniu a nemôže prestať absorbovať jedlo v prehnanom množstve.
Dystymický - pacient sa emocionálne obáva, že ho to ťahá k jedlu, ale nedokáže bojovať s útokmi, takže sa vyskytujú takmer každý deň.
Impulzívny - človek nerozumie tomu, čo sa s ním deje, takže sa útokmi zvlášť netrápi, hoci sú prítomné vnútorné komplexy o nedokonalosti jeho vlastnej postavy.

Metódou chudnutia

Liečivé - nekontrolované užívanie a.
Emetikum - umelé vyvolávanie zvracania niekoľkokrát denne.
Športovo – vyčerpávajúce tréningy.

Klasifikácia bulímie sa používa v lekárskej praxi na objasnenie diagnózy, identifikáciu hlavných príčin a predpisovanie optimálnej liečby.

Štatistiky. 10% ľudí trpiacich bulímiou sú muži. 10 % dospievajúcich dievčat vo veku 12 až 16 rokov je diagnostikovaných s týmto ochorením. V 10% prípadov choroba končí smrťou v dôsledku zástavy srdca, vyčerpania alebo samovraždy.

Klinický obraz

Hlavné príznaky bulímie:

prejedanie, keď človek nemôže kontrolovať množstvo jedla a prekračuje dennú normu;
neustále používanie rôznych metód boja proti nadmernej hmotnosti: čistenie tela pomocou emetík a laxatív, hladoviek, vyčerpávajúcich tréningových programov;
nadmerná závislosť sebaúcty a nálady od telesnej hmotnosti a parametrov tvaru tela.

Bulímia sa často vyvíja na pozadí duševných porúch, chorôb centrálneho nervového systému a endokrinného systému. U každého jednotlivca sa prejavuje inak:

sebapoškodzovanie, keď človek trpí tým, že jeho telo nespĺňa štandardy krásy uložené spoločnosťou;
chuť do jedla, ktorá vedie k absorpcii veľkého množstva jedla, môže byť náhla (najčastejšie sa to deje v noci) a konštantná (človek vždy niečo žuva bez zastavenia);
záchvaty sú sprevádzané silnou slabosťou, bolestivým hladom, závratmi a bolesťou v žalúdku.

Niektoré symptómy sú súčasne dôsledkom opatrení pacienta a jeho životného štýlu. Týkajú sa jeho duševného a fyzického zdravia:

poklona;
predispozícia k patológiám ORL;
narušenie menštruačného cyklu až po amenoreu;
kolísanie hmotnosti;
metabolické poruchy;
gastrointestinálne patológie;
depresie;
sebanenávisť, neustále pocity viny za záchvaty prejedania sa;
bolestivá potreba súhlasu od iných ľudí;
bolesť svalov;
problémy so zubami;
príliš časté rozhovory o diétach, modeloch, výžive, hmotnosti;
poruchy čriev spôsobené prejedaním;
suchá pokožka, zlý stav nechtov a vlasov.

Väčšina má zároveň normálnu hmotnosť, t.j. myšlienka kíl navyše je vynájdená, obsedantná a nezodpovedá realite.

Keďže bulímia je duševná porucha, človek nemôže objektívne posúdiť ani svoje správanie, ani parametre svojho tela. Zdá sa mu, že robí všetko správne (pôst, cvičenie, očista tela), no je taký nedokonalý, že ani to nevedie k želanému výsledku (veľkosti 90/60/90, šesťvalcový absťák, osí pás , atď.).). To vyvoláva neustále záchvaty podráždenosti a vnútorné komplexy sa rýchlo rozvinú do skutočnej sebanenávisť.

Na poznámku. Vekové vrcholy, v ktorých dochádza k prepuknutiu choroby, sú dospievanie (13-16 rokov) a mladé dievčatá (22-25 rokov).

Diagnostika

Ochorenie nie je diagnostikované konvenčnými testami, pretože patrí do kategórie psychických porúch. Existuje test na bulímiu - toto je EAT-26: znamená to test stravovacích postojov. Bol vyvinutý v roku 1979 v Toronte na Clarkovom inštitúte psychiatrie. Na jej základe už vyšli ďalšie podobné testy. Možno ich nájsť na internete a vyplniť online, ale interpretáciu výsledkov a konečnú diagnózu by mal vykonávať výlučne lekár.

Ak máte podozrenie na bulímiu, mali by ste sa poradiť s psychoterapeutom. Na potvrdenie diagnózy sú potrebné aj konzultácie s gastroenterológom, terapeutom a odborníkom na výživu. Na identifikáciu sprievodných ochorení sa odoberajú tradičné testy: krv, moč, EKG, ultrazvuk vnútorných orgánov, ktoré mohli byť poškodené.

Na porovnanie. Mnohí odborníci sa domnievajú, že bulímia je podobná drogovej závislosti, len jedlo pôsobí ako droga. Známky závislosti sú zrejmé: pacient sa nemôže nezávisle vymaniť z cyklického kruhu. Po čase sa pocit sýtosti stráca, preto musíte zvýšiť porcie a počet jedál.

Liečba

Aby bola liečba účinná, vykoná sa komplexné vyšetrenie tela a zhromažďujú sa názory rôznych odborníkov. Ale hlavný kurz terapie bude viesť psychoterapeut.

Lieky

Bulímia sa dá liečiť liekmi – v niektorých prípadoch sú predpísané antidepresíva. Sú účinné, ak:

zjavná depresívna porucha;
neurózy;
obsesívno kompulzívna porucha.

V priebehu prebiehajúceho výskumu bola vedecky dokázaná účinnosť nasledujúcich antidepresív:

selektívne inhibítory: fluoxetín, sertralín, paroxetín, citalapram, escitalopram;
tricyklické: amitriptylín, imipramín, klomipramín, maprotilín, mianserín, trazodon;
monoaminooxidázy: Moclobenid, Pirlindol.

Najčastejšie sa predpisujú iné lieky (tablety), pretože napríklad tricyklické lieky spôsobujú v 30% prípadov viaceré vedľajšie účinky, kvôli ktorým je liečba nútená prerušiť.

Predpokladá sa, že liečba bulímie samotnými antidepresívami nie je účinná, pretože odstraňuje iba duševné poruchy, proti ktorým sa vyvíja základné ochorenie. Preto sa najčastejšie predpisujú v spojení s kognitívno behaviorálnou terapiou.

Kognitívno behaviorálna terapia

Ak chcete vyliečiť bulímiu, musíte vyhľadať pomoc od psychoterapeuta alebo psychiatra. Hospitalizácia je potrebná len v najextrémnejších prípadoch, preto pacientov najčastejšie navštevuje lekár ambulantne. Najúčinnejšou liečebnou metódou je CBT, kognitívno behaviorálna terapia. Zahŕňa nasledujúcu prácu s pacientmi.

Cieľom je naučiť pacienta kontrolovať stravu.
Nástroje na dosiahnutie tohto cieľa: Pacienti zaznamenávajú, koľko zjedia pri každom jedle, a potom sa snažia identifikovať faktory, ktoré vyvolávajú záchvaty.
Pracujte na odstránení týchto faktorov.
Zníženie potravinových obmedzení: vštepovanie správnych a zdravých stravovacích návykov.
Rozvíjanie zručností na zvládnutie záchvatov.
Identifikácia a zmena dysfunkčných myšlienok a postojov k tvaru tela a hmotnosti.
Boj s negatívnymi emóciami.

Aká je účinnosť CBT pri liečbe bulímie, možno posúdiť podľa nasledujúcich faktov:

v 50% - úplná úľava od choroby;
80% - zníženie útokov;
výsledky môžu trvať rok alebo viac;
pacient je evidovaný cca 6 rokov po absolvovaní kurzu KBT, čo je výborná prevencia ďalšieho rozvoja ochorenia;
frekvencia útokov klesá po 3-4 sedeniach.

Antidepresíva ani iné psychoterapeutické metódy nemajú taký účinok. Medzi posledné patria:

behaviorálna terapia;
psychodynamická terapia;
rodinná psychoterapia;
analýza skúseností;
program Dvanásť krokov (upravený zo systému na liečbu porúch spojených s užívaním látok);
interpersonálna terapia (interpersonálna) je jednou z najsľubnejších techník po KBT, ktorá tiež dáva dobré výsledky.

Program liečby sa zostavuje v každom jednotlivom prípade individuálne, pretože závisí od prítomnosti duševných porúch, proti ktorým sa vyvíja základné ochorenie.

Dodatočné opatrenia

V niektorých prípadoch pomáha diéta. Nie je to všeliek a predpisuje sa čisto individuálne. Najčastejšie ide o jasný rozpis jedál a presné veľkosti porcií, ako aj vylúčenie rýchleho občerstvenia a sladkostí z jedálnička.
Užívanie multivitamínových komplexov je potrebné len vtedy, ak je nedostatok určitých mikroelementov a vitamínov.
Liečba sprievodných ochorení.

Aby sa pacient vyrovnal s bulímiou, musí sa naučiť prijať sám seba takého, aký je a viesť normálny život. Obnovenie zdravia (fyzického aj psychického) si vyžaduje veľa času, výsledky sa prejavujú postupne, takže treba byť trpezlivý. Pozitívny prístup samotného pacienta a profesionalita lekára sú hlavnými zložkami úspešnej terapie.

Ľudové prostriedky

Mnoho ľudí sa zaujíma o to, ako sa zbaviť bulímie samostatne, bez použitia antidepresív a CBT. Môžete to skúsiť, ale nikto vám nezaručí úplné vyliečenie, pretože je veľmi ťažké vyrovnať sa s duševnou poruchou.

Najprv musíte vyskúšať:

Jedzte v malých porciách: organizujte 5-6 jedál denne, veľkosť porcií by nemala byť väčšia ako 250-300 g.
Vstaňte od stola s miernym pocitom hladu.
Denne vypite aspoň 2 litre čistej vody.
Jedlo by malo byť ľahké, nízkotučné, nízkokalorické, aby ho žalúdok rýchlo strávil.
Raňajkovať treba do 9:00, obed - do 14:00, večeru - okolo 18-19:00.
Medzi hlavnými jedlami by ste si mali dať ľahké občerstvenie z ovocia, orechov, smoothies, bobuľového ovocia a mliečnych výrobkov.
Vyhnite sa sóde, rýchlemu občerstveniu, cukru, káve a alkoholu.
Snažte sa viesť zdravý životný štýl.
Trávte veľa času vonku.
Doprajte si dostatok spánku (ale neprespávajte), optimálna doba na spánok sa u každého človeka líši, no v priemere je to 7-8 hodín.
Nebuď nervózny.
Prechádzky musia byť pešo.
Neodporúčajú sa intenzívne športy (posilňovňa, plávanie, beh), ktoré vedú k spáleniu veľkého množstva kalórií, čo môže viesť k zvýšeniu chuti do jedla, vyčerpaniu organizmu, až k nechutenstvu.
Akonáhle pocítite ďalší záchvat, vypite kefír, zelený čaj alebo obyčajnú vodu.

Najťažšie je vybrať tie správne produkty. Keď sa dozvedeli, že sa odporúča opustiť určitý zoznam, mnohí idú do extrémov, ktoré so sebou prinášajú nové poruchy a útoky. Ak sa teda nemôžete ráno zobudiť bez kávy, v žiadnom prípade sa nemusíte nútiť: raz denne si môžete dovoliť 150 ml vášho obľúbeného nápoja bez cukru. To isté platí pre čipsy alebo hamburger. Raz týždenne malé balenie alebo malá porcia nespôsobí vážne škody. Urobte si rezervy, inak čím viac sa budete obmedzovať v jedle, tým silnejšie a nebezpečnejšie budú útoky neskôr.

Po druhé, doma sa môžete pokúsiť použiť ľudové prostriedky na otupenie chuti do jedla.

Cesnak

Nakrájajte 3 strúčiky cesnaku, pridajte pohár teplej vody, nechajte 24 hodín, vypite polievkovú lyžicu denne pred spaním. Cesnakový nálev pôsobí priaznivo na chlopňu, ktorá spája pažerák a žalúdok. Ak máte problémy s gastrointestinálnym traktom, tento recept je kontraindikovaný.

Olej z ľanových semienok

Pred každým jedlom (hlavným jedlom aj občerstvením) vypite 20 ml.

Mäta a petržlen

Upokojujúci účinok má nálev z mäty a petržlenu. Musia sa vysušiť, rozdrviť, zmiešať v rovnakých pomeroch (každá čajová lyžička) a naliať pohárom vriacej vody. Po pol hodine sceďte. Pite hneď, ako útok začne. Utlmí pocit hladu na 2-4 hodiny.

Palina

20 gramov sušených a drvených bylín nalejte pohárom vriacej vody, nechajte pol hodiny, napnite. Pite polievkovú lyžicu 30 minút pred jedlom trikrát denne.

Slivka a obr

Vezmite 250 g sliviek a fíg. Plody sú rozdrvené, zmiešané a naplnené 3 litrami vody. Dajte na oheň a varte na 500 ml. Pite pol pohára 4-krát denne, bez ohľadu na jedlo.

Zeler

20 g čerstvého stonkového zeleru zalejte pohárom vriacej vody. Udržujte v ohni 15 minút, napätie. Výsledný objem sa má vypiť 1 deň v 3 dávkach 10 minút pred jedlom.

Kukuričný hodváb

Nalejte 10 g kukuričného hodvábu do pohára vriacej vody a naparujte vo vodnom kúpeli 20 minút. Vezmite lyžicu bezprostredne pred jedlom.

Zber bylín

Zmiešajte 40 g sušených bylín medovka, pšeničná tráva, harmanček, rebríček, púpava, ľubovník bodkovaný, praslička roľná. Nalejte 500 ml vriacej vody. Nechajte 2 dni. Pite pohár dvakrát denne po dobu jedného mesiaca.

ľubovník bodkovaný

Zmiešajte 30 g sušenej ľubovníka bodkovaného, 10 ml koncentrovanej citrónovej šťavy, 50 ml studenej vody, lyžičku. Dôkladne šľahajte, vypite polievkovú lyžicu pred jedlom po dobu jedného mesiaca.

Levanduľové kúpele

Ich hlavnou funkciou je upokojenie. Pridajte pár kvapiek levanduľového esenciálneho oleja do kúpeľa. Užívajte dvakrát týždenne pred spaním.

Materina dúška

Polievkovú lyžicu suchej drvenej materinej dúšky nalejte do pohára vriacej vody. Udržujte vo vodnom kúpeli 20 minút. Kmeň. Pite 50 ml pred jedlom trikrát denne.

Ak ste prijali všetky možné opatrenia na odstránenie záchvatov prejedania, no tie sa znova a znova vracajú, je lepšie čo najskôr začať s liekmi alebo psychoterapeutickou liečbou.

Údaje.Ľudia trpiaci bulímiou uprednostňujú sladkosti a škrobové jedlá. Vedecky je to celkom pochopiteľné. Po prvé, takéto produkty poskytujú maximálne potešenie a prispievajú k produkcii veľkého množstva endorfínov. Po druhé, majú vysoký obsah kalórií a zvyšujú hladinu cukru v krvi, čo vám umožňuje cítiť sa sýti aspoň na nejaký čas.

Predpovede

Dá sa z bulímie úplne vyliečiť? Mnohé zdroje tvrdia, že aj po absolvovaní celej terapie sa choroba stále vracia. Riziko takéhoto vývoja je skutočne veľmi vysoké z dvoch dôvodov. Po prvé, hlavným spúšťačom sú stresové situácie, ktoré moderného človeka čakajú na každom kroku. Po druhé, choroba je duševná porucha a je mimoriadne ťažké prekonať problémy s centrálnym nervovým systémom aj pomocou liekov.

Tu sú prognózy odborníkov:

úplná úľava nie je zaručená žiadnou dnes známou metódou;
hlavné symptómy a dôsledky sa eliminujú pomocou CBT na dostatočne dlhú dobu za predpokladu, že sa dodržia všetky lekárske odporúčania;
Sú známe prípady spontánneho vymiznutia príznakov bulímie v neprítomnosti liečby po silnom psychickom šoku, ktorý mal pozitívny charakter, ale sú extrémne zriedkavé;
pokusy o samoliečbu zriedka vedú k zotaveniu;
pri absencii psychoterapeutickej a liekovej liečby je prognóza mimoriadne nepriaznivá - začínajú sa rozvíjať komplikácie, riziko úmrtia v dôsledku zlyhania srdca, gastrointestinálneho krvácania a samovraždy je vysoké;
S podporou príbuzných a bezprostredných kruhov sa šanca na uzdravenie zvyšuje.

Nepriaznivá prognóza nastáva, ak si pacient prítomnosť problému veľmi dlho neuvedomuje a liečbu odmieta.

Komplikácie

Bohužiaľ, väčšina pacientov ani netuší, aká nebezpečná je bulímia. Pri absencii správnej liečby sa následky pre telo môžu stať nezvratnými a viesť k smrti. Najčastejšími komplikáciami sú:

neurasténia;
rôzne formy závislosti: droga, alkohol, drogy;
samovražda;
akútne srdcové zlyhanie;
antisociálne správanie, izolácia, zastavenie komunikácie až autizmus;
podráždenie hltana a sliznice pažeráka (v dôsledku neustále vyvolávaného zvracania);
porušenie rovnováhy voda-soľ;
proktologické poruchy v dôsledku častého používania klystírov;
ťažká dehydratácia;
kazy, krvácanie ďasien v dôsledku opakovaného vracania (žalúdočná kyselina ničí zubnú sklovinu a dráždi sliznicu ústnej dutiny);
zápal pažeráka;
nerovnováha elektrolytov vedie k svalovým kŕčom;
črevné poruchy;
poruchy pečene a obličiek;
vnútorné krvácanie;
amenorea;
choroby srdca.

Takéto vážne a závažné dôsledky bulímie opäť naznačujú, že predstavuje nebezpečenstvo pre ľudský život a zdravie a vyžaduje si včasnú lekársku pomoc.

Prevencia

Prevencia je potrebná, ak už bola takáto diagnóza stanovená v minulosti, po absolvovaní kúry KBT, alebo ak má niekto z vašich príbuzných podobné ochorenia. Je zameraná na osvojenie a upevnenie bežných stravovacích návykov a udržanie psychického zdravia. Aké opatrenia na to treba prijať?

Ak je to možné, vyhýbajte sa akýmkoľvek stresovým situáciám.
Nájdite niečo, čo sa netýka jedla, čo vám prinesie potešenie: hobby, práca, rodina atď.
Nezneužívajte lieky.
Posilnite svoju postavu.
Užívajte multivitamíny dvakrát ročne.
Ak máte nízke sebavedomie, prihláste sa na tréning.
Neuzatvárajte sa, rozširujte svoj sociálny okruh.

Veľmi veľká zodpovednosť v prevencii bulímie padá na plecia rodičov. Riziko jeho rozvoja môže v budúcnosti závisieť od ich výchovy. Ak chcete chrániť svoje dieťa pred týmto problémom v budúcnosti, musíte:

udržiavať pohodlnú psychologickú mikroklímu v rodine;
formovať u dieťaťa správnu sebaúctu;
nepoužívajte jedlo vo výchovných opatreniach: nemôžete ho použiť ako odmenu alebo trest;
vštepiť dieťaťu správny postoj k jedlu ako normálnej fyziologickej potrebe, a nie ako spôsob získania emocionálneho a fyzického potešenia;
formovať správne stravovacie návyky: jesť podľa plánu, vylúčiť (alebo minimalizovať) škodlivé potraviny.

Obrovskú úlohu zohráva podpora blízkych a rodiny. Ich pomoc je zárukou, že sa s touto chorobou človek nikdy nestretne a ak sa tak stane, bude oveľa jednoduchšie zotaviť sa.

Užitočné informácie

Bulímia je ochorenie, ktoré ešte nie je také rozšírené, no lekári bijú na poplach. Očakáva sa, že počet ľudí, ktorí ňou trpia, sa každoročne niekoľkonásobne zvýši. Masívne používanie internetu, ktorý popisuje všelijaké diéty a spôsoby očisty organizmu, privádza ľudí (najčastejšie mladé a neskúsené dievčatá) do stresového stavu, keď chcú akýmkoľvek spôsobom dosiahnuť ideálnu postavu, a to aj na úkor ich vlastné zdravie.

Nie každý sa s touto chorobou ponáhľa k lekárovi, aj keď má podozrenie, že ju má. Blok užitočných informácií pomôže rozptýliť niektoré z vašich pochybností.

Aké filmy si môžete pozrieť o bulímii?

Hladovať.
Maledimiele.
Zdieľanie tajomstva.
Tajomstvo Kate.
Keď priateľstvo zabíja.

Ako bulímia ovplyvňuje tehotenstvo?

Je dôležité, aby sa bulímia a tehotenstvo nevyskytli súčasne. Choroba vyčerpáva sily a zdroje tela matky, čo je spojené s mnohými komplikáciami vo vývoji plodu a ďalšej pôrodnej činnosti. Vo väčšine prípadov to má za následok cisársky rez, potrat alebo mŕtve narodenie. Deti narodené matkám trpiacim ťažkou bulímiou sú slabé a často sa u nich diagnostikujú:

oneskorenie vo vývoji;
nízka hladina cukru v krvi;
zvýšený počet červených krviniek;
oslabený imunitný systém;

Ako ukazuje prax, v budúcnosti sa u takýchto detí zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení, cukrovky typu II a hypertenzie. Vzhľadom na vážnosť situácie je pri diagnostikovaní bulímie u tehotnej ženy nevyhnutná včasná a komplexná pomoc lekárov rôznych odborností. Šanca na úspešné narodenie zdravého dieťaťa sa v tomto prípade niekoľkonásobne zvyšuje.

Ako sa líši bulímia od anorexie?

Ktorí známi ľudia trpeli bulímiou?

Princezná Diana ochorela, keď sa dozvedela o manželovej nevere a upadla do depresie. Liečba trvala 10 rokov.

Elvis Presley sa stal najsmutnejším a najznámejším príkladom smrteľného výsledku v dôsledku bulímie, ktorú spevák neustále zhoršoval užívaním drog.

Diane Keaton (herečka) - ochorela po tom, čo schudla pre jednu zo svojich úloh.

Jane Fonda je herečka, ktorá ako jedna z prvých priznala, že sa takmer 30 rokov liečila na chorobu. Dokonca založila nadáciu na pomoc ženám s touto diagnózou.

Lindsay Lohan tiež oficiálne priznala, že touto chorobou trpí už niekoľko rokov.

Nicole Scherzinger svoju chorobu dlho tajila nielen pred verejnosťou a lekármi, ale dokonca aj pred rodinou a priateľmi.

Slávny v 70. rokoch. veľmi módna bola modelka minulého storočia Twiggy, ktorá pripomínala trstinové dievča, no po ďalšom záchvate prejedenia jej zlyhalo srdce, bola v stave klinickej smrti, no podarilo sa ju zachrániť.

Elton John bojoval nielen s drogovou závislosťou a dlhotrvajúcimi depresiami, ale aj s bulímiou.

Kate Moss neustále hladovala, aby mala plochú, takmer detskú postavu. Keď však začala jesť, často nedokázala prestať. Absolvovala dlhé liečebné kúry na mnohých prestížnych klinikách po celom svete.

Nicole Kidman trpí veľmi vážnou chorobou – mentálnou anorexiou kombinovanou s bulimickými záchvatmi.

Bulímia je veľmi vážna a nebezpečná choroba, ktorá často vedie k smrti. Väčšina ľudí si ani neuvedomuje, že týmto ochorením trpí. Preto musíte starostlivo sledovať svoje stravovacie návyky a akékoľvek zmeny hmotnosti. Akonáhle sa objavia akékoľvek pochybnosti, je lepšie vyhľadať lekársku pomoc, aby to neviedlo ku komplikáciám a hospitalizácii.

Bulímia je duševná porucha spojená s príjmom potravy, ktorá sa vyznačuje prudkým zvýšením chuti do jedla, začínajúcou vo forme záchvatovitého, bolestivého hladu. Toto ochorenie často postihuje mladé ženy, ktorých psychika je najviac ovplyvňovaná. Pacienti nemajú vôľu a nie sú schopní kontrolovať množstvo jedla, ktoré jedia.

Príčiny ochorenia

Choroba je vyvolaná niektorými chorobami centrálneho nervového alebo endokrinného systému a duševnými poruchami.

Bulímia a jej príčiny: dedičnosť, životný štýl, nízke sebavedomie, psychické poruchy, impulzívnosť, osobné problémy, nedostatok sérotonínu, problémy s „jedením“, dlhodobé diéty vedúce k poruchám príjmu potravy; túžba po perfekcionizme, aktívny šport; verejná objednávka na štíhlosť ako štandard; , nerovnováha elektrolytov (solí a minerálov), obsedantné myšlienky a činy, zvýšená úzkosť.

Príznaky bulímie

Existujú dva typy ochorení. Prvý typ je klasický a druhý typ je štádium anorexie.

Prvý typ je poznačený zvracaním, zneužívaním diuretík, preháňadiel a klystírom.

Druhý typ bulímie sa vyznačuje kompenzačným správaním. Pacient hladuje, aktívne športuje, nezneužíva klystíry, laxatíva, diuretiká a nevyvoláva zvracanie.

Toto ochorenie sa vyznačuje neustálymi, dlhotrvajúcimi, veľmi bolestivými záchvatmi hladu a neschopnosťou zastaviť sa pred obrovským množstvom jedla. Pacienti si k jedlám vyberajú krásne, veľké, mastné kusy jedla a majú veľmi radi sladkosti. Po jedle sa snažia čo najrýchlejšie umelo zbaviť potravy, pričom vyvolávajú zvracanie. Často sa používajú diuretiká a klystíry.

Symptómy ochorenia zahŕňajú celkovú slabosť, bolesť v epigastrickej oblasti a zvýšenú chuť do jedla.

Narušené stravovacie správanie má svoj vlastný vzorec, ktorý je charakterizovaný náhlou záchvatovou chuťou do jedla, vedúcou k absorpcii veľkého množstva jedla, alebo prítomnosťou neustáleho hladu s túžbou konzumovať jedlo v noci.

Bulímia a jej príznaky: dehydratácia; zranenia na prstoch, ktoré pacient používa na vyvolanie zvracania; zápal pažeráka; svalové zášklby a mimovoľné kŕče; hnačka, dysbakterióza, vnútorné krvácanie, exacerbácie v pečeni a obličkách, menštruačné nepravidelnosti, neurasténické ochorenia, srdcové choroby.

Pacient má zvýšenú úzkosť, navštevujú ho obsedantné činy a myšlienky, je poškodená zubná sklovina a problém s ďasnami, dochádza k dehydratácii organizmu, zápalu pažeráka, mimovoľným kŕčom, zášklbom svalov, hnačkám, dysbakterióze, vnútorným pozoruje sa krvácanie, exacerbácie vo fungovaní pečene a obličiek, Vyskytujú sa menštruačné nepravidelnosti, srdcové choroby a neurasténické prejavy.

Je len málo ľudí, ktorí sú spokojní so svojím vzhľadom a nie každý sa s tým dokáže zmieriť. V honbe za ideálnou postavou alebo po uvoľnení nervového napätia sa ľudia chytia do pasce bulímie. Ako sa to stane? Po hladovaní alebo nervovom prepätí sa človek vrhne na jedlo bez vôle zastaviť sa. Z tohto dôvodu sa ľudia stávajú závislými na mentálnej bulímii. Medzi osobnosti, ktoré trpeli mentálnou bulímiou, patrí princezná Diana, slávna modelka Twiggy, vnučka Ernesta Hemingwaya Margot Louise, modelka Kate Moss, Elvis Presley, moderátorka aerobiku a herečka Jane Fonda.

Príčiny mentálnej bulímie spočívajú v neustálom stave stresu, v zraniteľnosti a neistote človeka, ako aj v osamelosti a obmedzení rôznymi konvenciami. Preto už samotný proces jedenia jedla prináša človeku radosť a uspokojenie.

Anorexia a bulímia

Bulímia a anorexia sú protichodné a v podstate rovnaké choroby. Pochopme ich podstatu.

Bulímia je nervové obžerstvo, po ktorom nasleduje vyprázdnenie žalúdka, aby sa nepriberalo, a anorexia je dobrovoľné odmietanie jedla pri chudnutí. Pacienti s bulímiou sa obávajú výčitiek svedomia, pochybností a straty kontroly nad tým, čo sa deje. Samotné správanie je veľmi podobné správaniu anorektických ľudí. To, čo ich odlišuje od pacientov s anorexiou, je schopnosť dlho skrývať svoju chorobu, ako aj udržiavať svoju hmotnosť v normálnych medziach.

Existujú zmiešané syndrómy, pri ktorých sa anorexia môže rozvinúť do bulímie a naopak. Jednou z príčin chorôb anorexie a bulímie sú početné diéty. Preto skôr, ako sa pustíte do diéty alebo sa poddáte cudzím názorom či stereotypom, myslite na svoje zdravie. To platí najmä pre mladých ľudí, keď sa vo fáze formácie ako jednotlivci vnímajú vonkajšie štandardy, a nie duchovnosť človeka.

Čo to znamená? Nejaký čas dosiahnete vytúžený štandard, no po čase dôjde ku konfliktu so sebou samým na mentálnej úrovni a vy si už nebudete vážiť sami seba, budete sa chcieť vrátiť k svojmu predtým známemu spôsobu života, ale nebudete byť schopný to urobiť. Ak už máte tieto neduhy pod kontrolou, potom by som vám chcel odporučiť, aby ste svoj stav prestali skrývať a obrátili sa na odborníkov. V prvom rade navštívte psychoterapeuta alebo psychiatra. Tieto neduhy predstavujú veľké zdravotné riziko, ktorému predchádza porucha osobnosti so stratou zaužívaného spôsobu života. Ak si myslíte, že váš problém nebude známy, tak sa hlboko mýlite. Niečo také je nemožné dlho skrývať.

Liečba bulímie

Je veľmi ťažké vyrovnať sa so svojím problémom sám. Ako sa zbaviť bulímie na vlastnú päsť? Aby ste to dosiahli, bude potrebné vynaložiť veľké úsilie a nakoniec sa sami rozhodnúť o potrebe dostať sa z tohto stavu. Ďalej zabudnite na všetky druhy diét. Áno, dôjde k miernemu nárastu hmotnosti, ale to je jediné, s čím sa musíte zmieriť. Vaším cieľom je jesť vyvážené jedlá v malých porciách bez čakania na návaly hladu. V žiadnom prípade by nemal byť pocit ťažkosti v žalúdku, takže nie je túžba zvracať jedlo. Od chvíle, keď sa rozhodnete vyliečiť svoju chorobu, odmietajte navštevovať narodeninové oslavy a iné oslavy, kým sa neuzdravíte.

V liečbe sú účinné psychoterapeutické sedenia, antidepresíva, sedatíva a trpezlivosť príbuzných.

Liečba bulímie zahŕňa komplexný súbor opatrení zameraných na obnovenie narušeného stravovania. Výskyt bulímie je ovplyvnený pôsobením nepriaznivých faktorov, ktoré následne vyvolávajú prejavy citovej neviazanosti, napätia, úzkosti, zážitkov v dôsledku traumatických okolností, výskytu sebaneuspokojenia, depresií a osobnej depersonalizácie. Z týchto dôvodov je potrebné dopriať telu plný oddych a upustiť od všetkých druhov diét a prejedania sa.

Psychologická liečba choroby zahŕňa psychoterapiu, ktorá je zodpovedná za reštrukturalizáciu fungovania tela vo vzťahu k procesu prijímania potravy. Pri liečbe je potrebná konzultácia s odborníkom na výživu.

Ako vyliečiť bulímiu? Metódy terapie sú zamerané na odstránenie skutočných príčin ochorenia. Ženy náchylné na túto chorobu často úspešne skrývajú svoju vášeň pre jedlo a tajne sa chcú zbaviť tohto problému. Pacientom sa zdá, že sa im celý svet otočil chrbtom a oni na oplátku nedostávajú nič. Pacienti túto nespravodlivosť požierajú. Často sú ohrození športovci, ktorí sa ženú za vysokými výsledkami, ako aj ľudia zapojení do šoubiznisu, modelingu, tanca a baletu.

Bulímia útočí na pokrok po osobných hádkach, konfliktoch, zlyhaniach, hádkach, drvivej depresii a sklamaniach. Primárne formy bulímie sú poznačené psychickým nepohodlím. Pacient ostro kritizuje a tiež negatívne hodnotí svoje činy, cíti sa vinný za prejedanie sa. Úplné uzdravenie zahŕňa potrebu prijať a opustiť problém choroby. Povedz si prestaň! Zmeňte svoj životný plán, stravu a prestaňte vyhovovať verejnej mienke. Žiješ raz a potrebuješ žiť svoj vlastný život zaujímavo. Silný človek žije pre seba a nie pre nikoho.

Liečba bulímie zahŕňa vytvorenie personalizovaného stravovacieho vzorca založeného na striedmosti, osobnosti a rozruchu.
Jedlo je pôžitok, potrebná energia, ktorú je veľmi dôležité plánovať.

Medikamentózna liečba bulímie zahŕňa antidepresíva, ako je fluoxetín. Antidepresívny účinok fluoxetínu sa spája so stimulačným. Pacientovi sa zlepšuje nálada, uvoľňuje sa napätie, odchádza úzkosť, dysfória a pocity strachu. Terapeutický účinok lieku je zrejmý štyri týždne po začiatku liečby. Denná dávka je 60 mg v troch dávkach. U starších ľudí sa odporúča znížiť dennú dávku. Pre tých, ktorí trpia anorexiou, ako aj so zlyhaním pečene a obličiek, sa denný príjem fluoxetínu znižuje na 10 mg.

V najzávažnejších okolnostiach poruchy je potrebné kontaktovať psychiatra a v prípade potreby pacienta hospitalizovať. Pacient je umiestnený na klinike, kde sa využívajú špeciálne rehabilitačné programy.

Prognóza bulímie s včasnou liečbou je priaznivá. Lekár predpíše príslušné vyšetrenie a tiež preskúma anamnézu. Pacientovi bude poskytnutá diétna terapia a odporučia sa mu rady týkajúce sa zmeny životného štýlu. Väčšina pacientov profituje zo skupinovej psychoterapie. Pri prežívaní pocitu hanby sa pacienti cítia oveľa lepšie, keď vedia, že vo svojom správaní nie sú sami.

Niekedy lekári používajú hypnózu alebo učia pacienta techniku autohypnózy. Účelom metódy je pomôcť kontrolovať túžbu jesť jedlo neobmedzene. K preventívnym opatreniam po bulímii patrí zdravé, primerané, psychické prostredie v rodine, ako aj emocionálna podpora pacienta.

Dôsledky choroby

Hlavným dôsledkom bulímie je obezita. Bulímia a obezita sú veľmi vzájomne prepojené choroby. Ak sa táto porucha nelieči, môže viesť k obezite. Obezita sa prejavuje nadmerným ukladaním tukového tkaniva v ľudskom tele v dôsledku neustáleho prejedania sa. Choroba má tendenciu progredovať chronicky, čo vedie k rôznym ochoreniam, ktoré si následne vyžadujú celoživotnú liečbu.

Problém chorých často zostáva na osobnej úrovni a liečba sa obmedzuje na samoliečbu, čo predstavuje zdravotné riziko. Kompetentná a účinná liečba bulímie a obezity sa vykonáva pod vedením lekárov. Špecialisti môžu pacientovi pomôcť dosiahnuť požadovanú hmotnosť a potom ju udržať na normálnej úrovni. V súčasnosti lekári zaraďujú obezitu medzi chronické metabolické ochorenia a za hlavnú príčinu obezity sa považuje bulímia, ktorá vedie k narušeniu činnosti mozgu zodpovedného za chuť do jedla.

Následkom bulímie sú nielen kilá navyše, ale aj problémy s ďasnami, zubnou sklovinou, pažerákom, črevami, srdcom, ale aj problémy s pečeňou a obličkami. Dôsledkom môže byť aj neurasténia, drogová závislosť, strata záujmu o život, zničenie vzťahov s blízkymi a možná smrť.

Pojem „bulímia“ sa v posledných rokoch stáva čoraz populárnejším. Nachádza sa vo vedeckej a lekárskej literatúre, ako aj na stránkach novín a populárnych časopisov. Popularizácia tohto konceptu je spojená s nárastom počtu prípadov chorobnosti. Čo je teda bulímia? Čo spôsobuje ochorenie a aké môže mať následky?

Bulímia je nekontrolovaná konzumácia jedla vo väčších objemoch, ako je potrebné na udržanie energetického metabolizmu. Jednoducho povedané, choroba je typ obžerstva, pri ktorom človek zažíva neustály pocit hladu. Príčin tohto stavu je niekoľko. Vo väčšine prípadov je však choroba výsledkom neuropsychiatrických porúch alebo organickej patológie centrálneho nervového systému.

Až do začiatku dvadsiateho storočia odborníci v oblasti medicíny neklasifikovali tento stav ako chorobu. Verilo sa, že nadmerne zvýšená chuť do jedla nie je nič iné ako jeden z mnohých zlých návykov, ktoré sú ľuďom vlastné. Termín sa dostal do lekárskych učebníc až vtedy, keď sa tento fenomén začal rozširovať. Dôvodom bolo zrýchlenie životného tempa a nárast počtu duševných porúch spojených s týmto javom.

Bulímia je charakterizovaná kolísaním hmotnosti pacienta od nižšej k vyššej a naopak. Človek zároveň väčšinou pochopí, že konzumovať také množstvo jedla nie je normálne. Pacienti často používajú emetiká, snažia sa obmedziť pomocou vôle alebo liekov, ktoré naplnia žalúdok. Takéto pokusy, ktoré nie sú spojené s psychologickou pomocou, sa však väčšinou ukážu ako zbytočné. Je ťažké určiť hranicu medzi jednoduchým prejedaním sa a nástupom choroby.

Typy chorôb

Moderná lekárska veda rozlišuje dva typy chorôb:

primárna bulímia;
bulímia ako kompenzačná reakcia anorexie.

Primárna bulímia je vo väčšine prípadov symptómom neuropsychiatrickej poruchy a je charakterizovaná neustálym hladom. Pocit sýtosti, ktorý obmedzuje príjem potravy zdravého človeka, u pacienta s bulímiou absentuje. Pacienti radšej jedia vysokokalorické jedlá: pečivo, tučné mäso a ryby, cestoviny. Niektorí odborníci považujú túto chorobu za druh drogovej závislosti, pretože pacient potrebuje stále viac jedla, pretože jeho telesná hmotnosť a objem žalúdka sa zväčšujú. Pri jeho absencii nastáva stav podobný odvykaniu od alkoholu.

Príznaky bulímie sa môžu vyskytnúť aj u ľudí s anorexiou. Častejšie ide o dievčatá vo veku 18-28 rokov, fixované na vlastnú váhu. Vyčerpávajúce diéty vedú k vyčerpaniu organizmu, čo spúšťa kompenzačnú reakciu. Telo sa snaží rýchlo obnoviť telesnú hmotnosť potrebnú na udržanie životne dôležitých procesov. Preto anorektičky niekedy zažívajú poruchy, pri ktorých začnú bez rozdielu absorbovať akékoľvek dostupné jedlo. Bulímia tohto typu je charakterizovaná striedaním období obžerstva a hladu, kolísaním telesnej hmotnosti pacienta a zlým vstrebávaním živín a konzumovaných potravín.

Zaujímavé vedieť: náhly príjem veľkého množstva jedla po dlhom období pôstu často vedie k vážnym problémom v črevách. V niektorých prípadoch sa takéto poruchy u anorektikov stávajú príčinou akútnej črevnej obštrukcie.

Príčiny bulímie

Príčiny bulímie sa delia na:

psychologické;
fyziologické.

Medzi psychické príčiny prejedania patria komplexy menejcennosti, často pestované od detstva, depresívne stavy a nízke sebavedomie. Pri tomto všetkom je proces jedenia jediným spôsobom, ako môže pacient dosiahnuť psychologický komfort. Počas jedenia si to človek užíva a zabúda na existujúce psychické problémy. Podobný mechanizmus rozvoja bulímie je zďaleka najbežnejší a vyskytuje sa v 70-80% prípadov ochorenia.

Ako bolo uvedené vyššie, ďalším mechanizmom rozvoja patológie je kompenzačná reakcia počas anorexie. Vyskytujú sa tu aj psychické poruchy. Bulímia kompenzačného charakteru je údelom dievčat, ktoré sú prehnane závislé na diétach a posadnuté vlastnou hmotnosťou.

Fyziologické príčiny zahŕňajú hormonálne poruchy, inzulínovú rezistenciu a diabetes mellitus, hormonálnu nerovnováhu. Tiež príčinou ochorenia môže byť anamnéza traumy spojená s poškodením potravinového centra v mozgovej kôre. Sú známe prípady rozvoja bulímie u pacientov prijatých nielen s otvorenými, ale aj s uzavretými kraniocerebrálnymi poraneniami.

Dôsledky pre telo

Hlavné dôsledky bulímie sú spojené so spomalením metabolizmu a rozvojom obezity.

V tomto prípade má pacient nasledujúce zdravotné problémy:

Hypertenzia je trvalo zvýšený krvný tlak. Patológia zahŕňa rozvoj aterosklerózy a srdcových chorôb.
Hypertrofia myokardu je zhrubnutie stien srdca v dôsledku zvýšeného zaťaženia.
Choroby chrbtice - vyskytujú sa v dôsledku nadmernej telesnej hmotnosti, ktorú chrbtica nemôže tolerovať bez negatívnych následkov.
Mastná degenerácia vnútorných orgánov – vzniká v dôsledku zvýšeného obsahu lipidov s vysokou hustotou v krvi.
Gastroezofageálna refluxná choroba je reflux kyslého obsahu žalúdka do pažeráka s rozvojom pálenia záhy, chronickej ezofagitídy a tvorby striktúr pažeráka.

Vyššie uvedené nie je úplný zoznam dôsledkov obezity. V skutočnosti ľudia s nadmerným množstvom podkožného tuku trpia mnohými rôznymi chorobami spojenými so zvýšenou výživou. Ich životnosť je spravidla krátka. Príčinou smrti takýchto pacientov sú mŕtvice, infarkty a iné patológie spojené s poruchou priechodnosti krvných ciev.

Okrem nadváhy sa pacienti trpiaci bulímiou stretávajú so zhoršujúcim sa zdravím zubov. Vyvíja sa u nich kaz, paradentóza, paradentóza. Faktom je, že podľa dentálnych noriem by ste po každom jedle mali používať zubnú niť alebo si vypláchnuť ústa. Pacienti nie sú schopní vykonávať takúto liečbu, pretože jedia takmer neustále. To vedie k aktívnej reprodukcii patogénnych mikroorganizmov v ústnej dutine.

Ostré výkyvy telesnej hmotnosti, charakteristické pre kompenzačnú bulímiu, tiež prinášajú určité negatívne dôsledky. U takýchto pacientov sa vyvinú hormonálne poruchy, telo nemá čas na rekonfiguráciu na prácu v nových podmienkach, čo vedie k funkčným poruchám vo fungovaní čriev, tráviacich orgánov a systémov zodpovedných za úroveň imunitnej obrany.

Symptómy a diagnostika bulímie

Mentálna bulímia, podobne ako jej fyziologická rozmanitosť, sa vyznačuje záchvatmi prejedania, ktoré sa často vyskytujú na pozadí zvýšeného psycho-emocionálneho stresu pacienta. V tomto prípade človek začne prijímať potravu v množstvách limitovaných len objemom jeho žalúdka. Pacienti s takýmito poruchami uprednostňujú vysokokalorické jedlá, ale v skutočnosti môžu jesť všetko, čo je k dispozícii.

Záchvat bulímie zvyčajne končí pocitom hanby za svoju inkontinenciu. V strachu z obezity človek prijíma opatrenia, ktoré mu pomáhajú bojovať s nadváhou: dáva klystíry, vyvoláva zvracanie a užíva lieky na spaľovanie tukov. Takéto metódy však fungujú len čiastočne. Určité percento živín sa podarí vstrebať do krvného obehu a uložiť ako podkožný tuk. Preto len málo bulemikov nie je obéznych.

Symptómy ochorenia, ktoré sa používajú na diagnostiku, zahŕňajú:

záchvaty prejedania sa;
nekontrolovateľné túžby po jedle;
závislosť sebaúcty od stavu postavy;
ospalosť a únava po útoku;
dysfunkcia čriev, chronická zápcha;
hormonálna nerovnováha;
menštruačné nepravidelnosti.

Okrem vyššie uvedeného lekár venuje pozornosť ochoreniam a zraneniam, ktoré sa vyskytli predtým, a tiež odkazuje pacienta na konzultáciu s psychiatrom. Diagnóza bulímie sa robí, ak objektívne znaky a psychický stav pacienta zodpovedajú vyššie opísanému obrázku.

Na ktorého lekára sa mám obrátiť?

Osoba, ktorá premýšľa o tom, ako sa zbaviť bulímie, často pociťuje ťažkosti predtým, ako začne prijímať akékoľvek opatrenia. Faktom je, že pre mnohých ľudí je ťažké pochopiť, ktorý špecialista by mal liečiť túto chorobu.

Primárnym článkom, na ktorý sa chorý človek obráti, by mal byť miestny terapeut alebo praktický lekár. Špecialista vykoná vstupné vyšetrenie (testy, sledovanie niektorých funkčných ukazovateľov) a odošle pacienta do inštitúcie, ktorá sa bude priamo zaoberať liečbou. Patológiu súvisiacu s terapeutickým profilom lieči tento lekár sám.

Na liečebnom procese sa spravidla zúčastňujú odborníci dvoch profilov: gastroenterológ a psychiater. Prvá sa zaoberá liečbou somatickej patológie, ktorá vznikla na pozadí bulímie, druhá odstraňuje hlavnú príčinu ochorenia, ak spočíva v prítomnosti určitých duševných porúch.

Pri pokročilých formách ochorenia potrebuje pacient aj pomoc odborníka na výživu, ktorý vie zvoliť nízkokalorickú diétu. V niektorých prípadoch je potrebná pohybová terapia, ktorá plynule prechádza do klasického fitness. Je to potrebné na úpravu hmotnosti pacienta, ak je obézny.

Liečba bulímie

Liečba bulímie sa môže vykonávať pomocou niekoľkých samostatných terapeutických techník, z ktorých si môžete vybrať, ale vo väčšine prípadov sa súčasne používa niekoľko metód, ako sa zbaviť neustáleho hladu.

Drogová liečba bulímie

Základom medikamentóznej liečby bulímie je užívanie antidepresív. Tieto lieky pomáhajú normalizovať duševný stav pacienta, čo zabraňuje záchvatom choroby.

Medzi najznámejšie antipsychotické lieky súčasnosti patria:

Prozac;
Zoloft;
Fluoxetín.

Okrem antipsychotík pacient dostáva antiemetiká (Cerucal, Ondansetron). To vám umožní vyhnúť sa zvracaniu a zachovať pocit plnosti v žalúdku po jedle. V niektorých prípadoch je potrebné kombinovať antiemetické lieky s liekmi, ktoré plnia žalúdok. Tieto produkty (slim points) sú založené na mikrokryštalickej celulóze a keď sa dostanú do žalúdka, napučia. Týmto spôsobom sa dosiahne pocit sýtosti bez konzumácie vysokokalorických potravín.

Lieková terapia bulímie sa prakticky nepoužíva ako nezávislá metóda liečby. Faktom je, že chemické lieky odstraňujú príznaky choroby, ale neovplyvňujú jej základné príčiny. Počas užívania liekov musí pacient absolvovať kurz psychoterapie.

Liečba u psychológa

Liečba psychológom alebo psychiatrom je niekedy jedinou účinnou metódou boja proti bulímii. Lekár počas svojich sedení vedie psychoterapeutický kurz, pomáha pacientovi orientovať sa vo svete okolo seba a riešiť psychické problémy, s ktorými si pacient nevie poradiť sám.

Psychológ sa spravidla musí zaoberať ľuďmi, ktorí majú komplex menejcennosti a nedokážu nadviazať vzťahy s kolegami v práci a s opačným pohlavím. Niekedy je príčinou bulímie nespokojnosť s vlastným telom alebo nešťastná láska. Počas sedenia odborný psychológ učí pacienta pozerať sa na existujúce ťažkosti inak. Ideálne je, keď v dôsledku liečby pacient začne chápať, že všetky problémy existujú len v jeho hlave. V skutočnosti sa k nemu nikto nespráva tak zle ako on.

Existuje niekoľko typov psychoterapeutických účinkov:

interpersonálna terapia;
kognitívno-behaviorálna terapia;
psychodynamická terapia;
rodinná terapia;
terapia metódou Maudsley (rodičia liečiaci tínedžerku trpiacu bulímiou).

Po ukončení liečby by sa množstvo jedla spotrebovaného pacientom malo postupne vrátiť do normálu. V opačnom prípade sa liečba považuje za neúčinnú a uchýlia sa k iným metódam boja proti tejto chorobe.

Liečba mentálnej bulímie

Liečba mentálnej bulímie sa uskutočňuje podľa štandardnej schémy, podľa ktorej je pacient najprv zavedený s primeranou diétou, čím sa zbaví obvyklého vzorca „jedenie – vracanie – jedenie“. To vám umožní predchádzať obezite a vyhnúť sa mnohým terapeutickým problémom. Bohužiaľ to na zotavenie nestačí.

Druhou dôležitou etapou terapie je psychoterapeutická intervencia, počas ktorej lekár vysvetľuje pacientovi príčinu jeho problémov a spôsoby boja proti existujúcim poruchám. Je dôležité vytvoriť stimul pre pacienta, stanoviť si cieľ, za ktorým bude samotná osoba aktívne bojovať proti chorobe. Bez toho je uzdravenie takmer nemožné.

Dôležitým bodom liečby je prevencia relapsov. Faktom je, že po normalizácii výživy a dodržiavaní diéty pacienti priberajú na váhe. Takéto zvýšenie je normálne a s primeraným režimom fyzickej aktivity sa telesná hmotnosť rýchlo vráti do normálu. Pre mnohých ľudí sa to však stáva stresom, s ktorým sa vyrovnávajú obvyklým spôsobom – prejedaním. V takejto situácii hovoria o recidíve choroby.

Aby sa predišlo recidíve choroby, malo by sa pacientovi jasne vysvetliť, že mierne zvýšenie hmotnosti je normálne a nespôsobuje výraznú zmenu vzhľadu. Človek musí pochopiť, že len pravidelným cvičením a správnou výživou sa dá zlepšiť fyzická kondícia.

Fytoterapia

Liečba bulímie sa môže uskutočňovať aj pomocou fytoterapeutických receptov. Spravidla je pacientovi predpísaná kombinácia sedatív a rastlín stimulujúcich mozog. Používajú sa nasledujúce recepty:

Upokojujúca zmes č.1

Komponenty sú uvedené v gramoch:

chmeľové šištičky 7;
kvety harmančeka 100;
citrónový balzam 50;
lístky mäty piepornej 20;
koreň angeliky 50;
šípkový 100;
ľubovník bodkovaný 50;
koreň valeriány 8;
bylina rebríček 50.

Zložky zmesi sa umiestnia do kovovej alebo sklenenej nádoby, nalejú sa s jedným litrom vriacej vody, prikryjú sa vekom a nechajú sa 1-2 hodiny. Potom infúziu prefiltrujte a pite 1 pohár 3 krát denne, 1 hodinu pred jedlom.

Zmes č.2

Komponenty sú uvedené v gramoch:

žihľava 50;
listy medovky 50;
levanduľový kvet 50;
kvety harmančeka 50;
koreň ľubovníka 50;
koreň čakanky 50;
chmeľové šišky 50;
koreň valeriány 8;
Ľubovník bodkovaný 50.

Bylinky sa rozdrvia, zalejú 1 litrom vriacej vody, hodinu lúhujú a konzumujú sa rovnako ako zmes č.1.

Zmes č.3

Všetky komponenty 50 gramov:

listy rozmarínu;
listy citrónového balzamu;
koreň valeriány lekárskej;
kvety levandule;
chmeľové šišky;
podzemok kalamusu;
list mäty piepornej;
yarrow bylina;
koreň angeliky;
bylinka tymian.

Byliny sa zmiešajú, nalejú sa 1 litrom vriacej vody a varia sa v hydrobane 20 minút. Liečba výsledným produktom sa vykonáva 2-krát denne, ½ šálky, 1 hodinu pred jedlom.

Bioenergetická terapia pri liečbe bulímie

Bioenergetická terapia je spôsob ovplyvnenia pacienta pomocou bioenergie. Táto technika sa aktívne používala v starovekej Číne, po ktorej bola nezaslúžene zabudnutá. Dnes sa staré čínske tradície oživujú a využívajú, a to aj na liečbu bulímie. Podstatou metódy je eliminovať myšlienky na chorobu, čo následne vedie k uzdraveniu fyzického tela.

Akupunktúra

Akupunktúra je ďalšou technikou alternatívnej medicíny, ktorá pochádza z Blízkeho východu. Podstatou metódy je stimulácia biologicky aktívnych bodov. Výsledkom je normalizácia energetického metabolizmu pacienta, zníženie chuti do jedla a zníženie telesnej hmotnosti. Akupunktúra sa spravidla používa iba v kombinácii s inými liečebnými metódami.

Ako sa zbaviť bulímie na vlastnú päsť?

Základom toho, ako sa zbaviť bulímie na vlastnú päsť, je uvedomenie si skutočnosti o chorobe a zbytočnosť takých opatrení, ako je užívanie preháňadiel, vyvolávanie zvracania atď. Je potrebné jasne uviesť časy jedla a prísne dodržiavať plán. Akékoľvek občerstvenie mimo jedálneho lístka je vylúčené. Medzitým môžete piť vodu. Objem a obsah kalórií v potravinách musí zodpovedať odporúčaniam špecialistov na výživu. Pre dospelého človeka v priemere stačí 2-2,5 tisíc kcal denne. Ľudia, ktorí vykonávajú ťažkú fyzickú prácu alebo sa zúčastňujú športového tréningu, môžu skonzumovať až 3,5 tisíc kcal denne bez poškodenia zdravia. Jesť viac jedla vedie k obezite.

Okrem obmedzenia príjmu potravy by ste mali hľadať riešenia svojich psychických problémov. Ak nie ste spokojní so svojou postavou, musíte sa venovať športu, ak sú konflikty v rodine, musíte zlepšiť vzťahy s príbuznými. S nadmernou skromnosťou a neschopnosťou komunikovať s inými ľuďmi treba bojovať pomocou autotréningu. Riešenie základného psychologického problému v kombinácii s prísnou diétou vám umožňuje zbaviť sa choroby bez návštevy lekára.

Poznámka: bulímiu spôsobenú somatickými ochoreniami a zraneniami nemožno liečiť samostatne. V takýchto situáciách je potrebné vykonať dôkladnú diagnostiku a liečbu základnej patológie. Až potom by ste mali začať upravovať svoj jedálniček.

Ľudové lieky na choroby

Ľudové lieky sa používajú najmä na zlepšenie funkcie čriev a zníženie hladu. Tiež bylinné odvary môžu trochu zlepšiť duševný stav pacienta.

Používajú sa tieto prostriedky:

Slivka a figa: 250 gramov každého ovocia sa naleje do 3 litrov vody a varí sa, kým v nádobe nezostane 500 ml odvaru. Zmes sa pije ½ pohára 4 krát denne. Zlepšuje činnosť gastrointestinálneho traktu, stimuluje defekáciu a zlepšuje črevnú motilitu.
Odvar z kukuričného hodvábu: 10 gramov surovín sa naleje do 200 ml vody a dusí sa vo vodnom kúpeli 20 minút. Výsledný produkt sa ochladí, prefiltruje a odoberie 1 polievkovú lyžicu pred jedlom. Odvar znižuje pocit hladu a pomáha znižovať množstvo vstrebanej potravy.
Bylinné odvary:Častejšie sa používa medovka, ktorá má mierny sedatívny účinok. 50 gramov byliny by sa malo naliať s 200 ml vody, zapáliť a variť 5 minút. Odvar sa môže piť v neobmedzenom množstve. Používa sa na stabilizáciu psychiky, prevenciu dehydratácie a zlepšenie psychickej pohody pacienta.

Malo by sa pamätať na to, že tradičná medicína sa používa iba po konzultácii s lekárom.

Prevencia

Preventívne opatrenia spočívajú najmä vo vytváraní zdravej psychickej klímy okolo seba. Komentáre ľudí vo vašom okolí by ste si nemali brať k srdcu, vstupovať do konfliktov alebo sa nechať zavesiť na externé údaje. Vznikajúce psychické problémy by sa mali riešiť okamžite, bez čakania, kým sa stanú príčinou závažnej somatickej patológie.

Druhým dôležitým preventívnym opatrením je prísna kontrola stravy. Jedlo by ste mali jesť v malých porciách, 3-6 krát denne. Medzi plánovanými jedlami by nemalo byť žiadne občerstvenie. Osobitná pozornosť by sa mala venovať tomu, aby ste sa vyhli nočným výletom do kuchyne.

Všetko vyššie uvedené dáva predstavu o tom, čo je bulímia a ako sa prejavuje. To vám umožní primerane posúdiť vašu pohodu a stravu, včas si všimnúť príznaky choroby a opraviť svoj zdravotný stav. Treba mať na pamäti, že zanedbateľnému počtu pacientov sa bulímia podarí vyliečiť sama. Preto sa pri prvých príznakoch ochorenia odporúča vyhľadať pomoc lekára.