Kaj so človeški občutki: razvrstitev in kako jih razumeti. Negativna čustva - zamere

V življenju se pojmi, kot so čustva in občutki, pogosto zamenjujejo, vendar so ti pojavi različni in odražajo različne pomene.

Čustva niso vedno uresničena

Včasih človek ne more jasno izraziti, kakšna čustva doživlja, na primer ljudje pravijo, da "v meni vse vre", kaj to pomeni? Kakšna čustva? Jeza? Strah? Obup? Anksioznost? Nadlegovanje?. Človek ne more vedno določiti trenutnega čustva, vendar se človek skoraj vedno zaveda občutka: prijateljstvo, ljubezen, zavist, sovražnost, sreča, ponos.

Strokovnjaki razlikujejo med konceptom " čustvo"In koncepti" občutek», « vplivati», « razpoloženje"in" izkušnje».

Za razliko od občutkov čustva nimajo predmetne vezave: ne nastanejo v odnosu do nekoga ali nečesa, temveč glede na situacijo kot celoto. " prestrašen sem"Je čustvo in" Strah me je tega človeka« - ta občutek.

Tu našteti občutki in čustva ne izčrpajo celotne palete, celotne raznolikosti človeških čustvenih stanj. Tukaj je primerna primerjava z barvami sončnega spektra. Osnovnih tonov je 7, koliko več vmesnih barv poznamo in koliko odtenkov lahko dobimo z njihovim mešanjem!

Težko je reči, koliko različnih čustvenih stanj je lahko – a v vsakem primeru jih je neizmerno več kot 70. Čustvena stanja so zelo specifična, četudi imajo po sodobnih grobih metodah ocenjevanja enako ime. Zdi se, da obstaja veliko odtenkov jeze, veselja, žalosti in drugih občutkov.

Ljubezen do starejšega brata in ljubezen do mlajše sestre sta podobna, a daleč od enakih občutkov. Prvi je obarvan z občudovanjem, ponosom in včasih zavistjo; drugi - občutek lastne superiornosti, želja po zaščiti, včasih usmiljenje in nežnost. Povsem drugačen občutek je ljubezen do staršev, ljubezen do otrok. Toda za označevanje vseh teh občutkov uporabljamo eno ime.

Razdelitev čustev na pozitivna in negativna se ne izvaja na podlagi etičnih razlogov, temveč izključno na podlagi izrečenega užitka ali nezadovoljstva. Zato je bilo v stolpcu pozitivnih občutkov slavoljubje, v negativnih pa sočutje. Negativnih je bistveno več kot pozitivnih. Zakaj? Ponudi se lahko več razlag.

Včasih se izraža premislek, da je v jeziku preprosto veliko več besed, ki izražajo neprijetne občutke, saj je človek v dobrem razpoloženju praviloma manj nagnjen k introspekciji. Ta razlaga se nam zdi nezadovoljiva.

Začetna biološka vloga čustev je signalna, kot so "prijetno - neprijetno", "varno - nevarno". Očitno je signalizacija "nevarnega" in "neprijetnega" za žival bolj bistvena, je življenjsko pomembna, bolj nujna, saj usmerja njeno vedenje v kritičnih situacijah.

Jasno je, da je treba takšnim informacijam v procesu evolucije dati prednost pred informacijami, ki signalizirajo "udobje".

Toda kar se je zgodovinsko razvilo, se lahko zgodovinsko spremeni. Ko bo človek obvladal zakonitosti družbenega razvoja, bo to spremenilo tudi njegovo čustveno življenje in premaknilo težišče k pozitivnim, prijetnim občutkom.

Vrnimo se na seznam občutkov. Če pozorno preberete vseh 70 imen, boste opazili, da se nekateri od naštetih občutkov vsebinsko ujemajo in se razlikujejo le po intenzivnosti. Na primer, presenečenje in začudenje se razlikujeta le po moči, torej po resnosti. Enako je jeza in bes, užitek in blaženost itd. Zato je treba na seznamu narediti nekaj pojasnil.

Občutki imajo običajno pet osnovnih oblik:

Definicijo občutka smo dali zgoraj.

Vpliv- To je zelo močan kratkotrajen občutek, povezan z motorično reakcijo (ali s popolno negibnostjo - otrplostjo. A odrevenelost je tudi motorična reakcija).

Strast se imenuje močan in trajen občutek.

razpoloženje- posledica mnogih občutkov. To stanje odlikuje določeno trajanje, stabilnost in služi kot ozadje, na katerem potekajo vsi drugi elementi duševne dejavnosti.

Spodaj izkušnje vendar običajno razumejo izključno subjektivno-psihološko plat čustvenih procesov, brez fizioloških komponent.

Če torej vzamemo presenečenje kot občutek, potem je začudenje v vsebinskem občutku enako, vendar dovedeno do stopnje strasti (spomnimo zadnji nemi prizor Generalnega inšpektorja).

Podobno imenujemo bes jeza, ki je dosežena do stopnje afekta, blaženost je afekt ugodja, veselje je afekt veselja, obup je afekt žalosti, groza je afekt strahu, oboževanje je ljubezen, ki je v trajanju postala strast. in moč itd.

Izrazi čustev

Čustvene reakcije so povezane z živčnimi procesi, kažejo se tudi v zunanjih gibih, imenovanih `` izrazni gibi "". Izrazna gibanja so pomembna sestavina čustev, zunanja oblika njihovega obstoja. Izrazi čustev so univerzalni, podobni za vse ljudi, sklopi izraznih znakov, ki odražajo določena čustvena stanja.

Do izraznih oblik čustev vključujejo naslednje:

Kretenje (gibi rok)

Mimika (gibi mišic obraza),

Pantomima (gibi celega telesa) - glej,

Čustvene komponente govora (moč in tember, glasovna intonacija),

Vegetativne spremembe (pordelost, bledenje, potenje).

Več o tem, kako se izražajo čustva, si lahko preberete.

Obraz osebe ima največjo sposobnost izražanja različnih čustvenih odtenkov (glej). In seveda so oči pogosto ogledalo čustev (glej)

Čustva in občutki so posebna stanja psihe, ki puščajo pečat v življenju, dejavnosti, dejanjih in vedenju osebe. Če čustvena stanja določajo predvsem zunanjo stran vedenja in duševne dejavnosti, potem čustva vplivajo na vsebino in notranje bistvo izkušenj, ki so pogojene z duhovnimi potrebami človeka.
Na podlagi gradiva openemo.com

Okoli čustev in občutkov osebe je osredotočeno veliko različnih mitov. To je posledica dejstva, da se ljudje slabo zavedajo njihove raznolikosti in pomembnosti. Če se želite naučiti, kako se pravilno razumeti, morate razumeti, katere vrste čustev obstajajo in ugotoviti njihove značilnosti. Poleg tega se morate naučiti razlikovati med pristnimi občutki in preprosto predstavo.

Kaj so čustva in občutki?

Človekova čustvena sfera je kompleksen preplet elementov, ki skupaj omogočajo doživljanje vsega, kar se dogaja z njim in okoli njega. Sestavljen je iz štirih glavnih komponent:

• Čustveni ton je odziv v obliki izkušnje, ki določa stanje telesa. To je tisto, kar obvešča telo o tem, kako zadovoljne so njegove trenutne potrebe, kako udobno je zdaj. Če poslušate sebe, lahko cenite svoj čustveni ton.
• Čustva so subjektivne izkušnje, povezane s situacijami in dogodki, ki so za človeka pomembni.
• Občutek je stabilen čustveni odnos osebe do nekega predmeta. Vedno so subjektivni in se pojavljajo v procesu interakcije z drugimi.
• Čustveno stanje se od občutka razlikuje po šibki osredotočenosti na predmet, od čustva pa po daljšem trajanju in stabilnosti. Vedno jo sprožijo določeni občutki in čustva, a hkrati tako rekoč sama od sebe. Oseba je lahko v stanju evforije, jeze, depresije, melanholije itd.

Video: Psihologija. Čustva in občutki

Funkcije in vrste čustev

Čustva v večji ali manjši meri urejajo življenje vsakega od nas. Običajno so priznani, da imajo štiri glavne funkcije:

• Motivacijski in regulativni, zasnovani za spodbujanje delovanja, usmerjanje in regulacijo. Pogosto čustva popolnoma zatrejo razmišljanje pri uravnavanju človekovega vedenja.
• Komunikativ je odgovoren za medsebojno razumevanje. Čustva so tista, ki nas obveščajo o psihičnem in fizičnem stanju človeka in nam pomagajo izbrati pravo linijo vedenja pri komunikaciji z njim. Zahvaljujoč čustvom se lahko razumemo, ne da bi znali niti jezika.
• Signal vam omogoča, da s čustvenimi in ekspresivnimi gibi, kretnjami, mimiko itd. sporočite svoje potrebe drugim.
• Zaščitni se izraža v tem, da ga lahko takojšnja čustvena reakcija človeka v nekaterih primerih reši pred nevarnostmi.

Znanstveniki so že dokazali, da bolj zapleteno ko je živo bitje organizirano, bogatejša in raznolika je paleta čustev, ki jih lahko doživlja.

Čustva in občutki

Poleg tega lahko vsa čustva razdelimo na več vrst. Narava izkušnje (prijetna ali neprijetna) določa znak čustva – pozitiven ali negativen. Prav tako so čustva razdeljena na vrste, odvisno od vpliva na človeško dejavnost - stenična in astenična. Prvi spodbujajo človeka k delovanju, drugi pa, nasprotno, vodijo v togost in pasivnost. Toda isto čustvo lahko vpliva na ljudi na različne načine ali na eno osebo v različnih situacijah. Na primer, močna žalost enega pahne v malodušje in nedelovanje, medtem ko druga oseba išče tolažbo v delu.

Čustva niso samo pri ljudeh, ampak tudi pri živalih. Na primer, ko doživijo hud stres, lahko spremenijo svoje vedenje - postanejo bolj umirjeni ali živčni, zavrnejo hrano ali se prenehajo odzivati ​​na svet okoli sebe.

Tudi vrsta čustev določa njihovo modalnost. Po modalnosti ločimo tri osnovna čustva: strah, jezo in veselje, ostala pa so le njihov izvirni izraz. Na primer, strah, skrb, tesnoba in groza so različne manifestacije strahu.

Glavna človeška čustva

Kot smo že povedali, so čustva običajno povezana s trenutnim trenutkom in so človekova reakcija na spremembo trenutnega stanja. Med njimi izstopa več glavnih:

• veselje - intenzivna izkušnja zadovoljstva s svojim stanjem in situacijo;
• strah - zaščitna reakcija telesa v primeru nevarnosti za njegovo zdravje in dobro počutje;
• razburjenje - povečana razdražljivost, ki jo povzročajo tako pozitivne kot negativne izkušnje, sodeluje pri oblikovanju človekove pripravljenosti na pomemben dogodek in aktivira njegov živčni sistem;
• zanimanje je prirojeno čustvo, ki spodbuja kognitivni vidik čustvene sfere;
• presenečenje - izkušnja, ki odraža protislovje med obstoječimi izkušnjami in novimi;
• zamera - izkušnja, povezana z manifestacijo krivice v odnosu do osebe;
• jeza, jeza, bes - negativno obarvani afekti, usmerjeni proti zaznani krivici;
• zadrega - tesnoba zaradi vtisa na druge;
• usmiljenje je izbruh čustev, ki se pojavi, ko trpljenje druge osebe dojemamo kot svoje.

Večina od nas zlahka loči čustva drugega po njihovih zunanjih manifestacijah.

Vrste človeških čutov

Človekova čustva se pogosto zamenjujejo s čustvi, vendar se v mnogih pogledih razlikujejo. Potreben je čas, da se občutki pojavijo, so bolj stabilni in se redkeje spreminjajo. Vsi so razdeljeni v tri kategorije:

• Moralni (moralni ali čustveni) občutki se pojavijo v zvezi z vedenjem ljudi okoli vas ali vas samih. Njihov razvoj se pojavi pri kateri koli dejavnosti in je običajno povezan z moralnimi normami, sprejetimi v družbi. Glede na to, koliko to, kar se dogaja, ustreza notranjim odnosom osebe, ima občutek ogorčenja ali, nasprotno, zadovoljstva. Ta kategorija vključuje vse priloge, všečke in nevšečnosti, ljubezen in sovraštvo.
• Intelektualne občutke človek doživlja med miselno dejavnostjo. Ti vključujejo navdih, veselje do uspeha in stres zaradi neuspeha.
• Oseba doživlja estetske občutke, ko ustvarja ali ocenjuje nekaj lepega. To lahko velja tako za umetnost kot za naravne pojave.
• Praktični občutki nastanejo zaradi človekove dejavnosti, njenih rezultatov, uspeha ali neuspeha.

Nemogoče je izpostaviti bolj ali manj pomembna čustva. Različni ljudje stremijo k različnim občutkom in vsi so enako pomembni za normalno čustveno življenje človeka.

Pogosto je čustvena sfera tista, ki uravnava človekovo življenje, naše stanje pa se oblikuje iz čustev in občutkov. Toda čustva so kratkotrajni občutki, povezani z določenimi stvarmi ali situacijami, občutki pa so veliko daljši, vendar se oblikujejo iz čustev. Njihove različne vrste vplivajo na naše življenje in naše odločitve na različne načine.

Občutki in čustva so tesno povezana z našimi notranjimi lastnostmi, so preprosto odraz dogajanja v nas. Pogosto se bojimo in zanikamo lastna čustva, zamenjujemo čustva z občutki, občutke s stanji.

Po pogovoru z ljudmi, obisku številnih izobraževanj in opravljenih več posvetov smo se prepričali, da se ljudje sploh ne zavedajo svojih čustev. O ne, niso neobčutljivi bedaki, še naprej doživljajo celotno paleto čustev, popolnoma ne razumejo, kakšna čustva trenutno doživljajo. Najpreprostejše in najpogostejše vprašanje na vseh treningih in psiholoških posvetovanjih: "Kaj se zdaj počutiš?" - zmede ljudi.

Popolnoma se je nemogoče soočiti s svojimi težavami, če niti ne morete ugotoviti, kako se počutite do te ali one osebe ali situacije ali do tega ali onega dogodka.

Kaj povzroča občutke in čustva

Ne samo, da se naši občutki in čustva ne prepoznajo sami po sebi, marsikomu ostajajo skrivnostni njihovi razlogi.

Čustva in občutki so ogromni in v psihologiji ali fiziologiji ni dokončnega seznama le-teh. Razlog za to je, da so mnoga čustva in občutki zgolj družbeni pojavi. Pojav novih čustev oziroma njihovo pridobivanje drugačnega pomena je posledica razvoja družbe. Ob rojstvu ne občutimo veliko čustev in občutkov, naučimo pa se jih od staršev, sorodnikov, prijateljev, znancev in celo od televizije in filmske industrije. Vsi skupaj iz zgodnjega otroštva prikazujejo in povedo, kaj naj se počutimo, kako in v kakšnih situacijah. Če ob določeni priložnosti ne doživite določene palete občutkov in občutkov, veljate za čudnega, izven tega sveta ali še bolje – za neobčutljivega in sebičnega.

Človeška prirojena čustva

Poleg družbeno pogojenih čustev obstajajo tudi prirojena. To so čustva, ki jih ima otrok od rojstva. Nekateri strokovnjaki menijo, da so prirojena čustva, ki se kažejo pri dojenčku kmalu po rojstvu, pri čemer imata socialni dejavnik in vzgoja staršev očitno minimalno vlogo. Seznam teh čustev je zelo majhen in niti znanstveniki niti psihologi niso prišli do soglasja o tem, katera čustva bi morala biti vanj vključena. Mnogi se strinjajo, da so veselje - zadovoljstvo, zanimanje - navdušenje, presenečenje - strah, jeza - jeza, gnus, strah - to so čustva, ki so prirojena, ostalega so nas naučili.

Mislimo, da je čas, da »vzamemo glavo iz peska« in ugotovimo, kaj v resnici čutimo, kaj nam je povzročilo to čustvo in kdo nas je »naučil« čutiti tako in ne drugače.

Berite naprej in bodite presenečeni :-)

A

Strast- čustveno stanje, ki ga odlikuje zelo močno zanimanje za dogajanje in vztrajna želja po nadaljevanju.

Vrste strasti:

• Strast do virov - v tem stanju je učinkovitost ukrepov zelo visoka.

Navdušenje, ko počnete, kar imate radi; podjetnikova strast; navdušenje nad razvojem novega znanja.

• Strast je uničujoča - v njej se praviloma izgubi samokontrola.

Navdušenje igralca v igralnici.

apatija - stanje popolne brezbrižnosti, nezainteresiranosti, pomanjkanja čustev in občutkov. Apatična oseba ne doživlja ne užitka ne nezadovoljstva. Na apatijo pogosto gledamo kot na posledico hudega in dolgotrajnega hudega stresa. Je produkt obrambnega boja proti neznosnim občutkom obupa in osamljenosti ali grožnje smrti. Navzven so manifestacije apatije v naravi odtujenosti - "zavrnitve" objektivnega sveta, vendar analiza pogosto razkrije ohranjene nezavedne navezanosti, ki jih obramba zanika ali zavrača.

B

spokojnost - nemoteno mirno stanje.

Brezup - popoln obup, pomanjkanje upanja.

Varnost - je umirjeno in samozavestno stanje duha osebe, ki se smatra, da je zaščitena pred grožnjo ali nevarnostjo.

Brezbrižnost - stanje popolne brezbrižnosti, nezainteresiranosti.

Anksioznost -čustveno stanje, za katerega je značilna izkušnja vznemirjenja, tesnobe, neprijetnosti, neprijetne slutnje slabega. Nastane pod vplivom malo razumljenih in neznanih dejavnikov zunanjega okolja ali notranjega stanja človeka samega.

Nemoč - negativno stanje, ki ga povzročajo neugodne situacije, ki jih ni mogoče niti preprečiti niti premagati.

Nemoč - zmedenost in huda nadloga zaradi zavesti o nemožnosti popravljanja težkega stanja, izhoda iz nevarne ali težke situacije.

Steklina - stanje skrajnega razdraženosti.

hvaležnost - občutek dolžnosti, spoštovanja in ljubezni do druge osebe (zlasti izražene v ustreznih dejanjih) v korist, ki se jim daje.

Blaženost - stanje popolne in nezmotljive sreče, užitka, stanje najvišjega zadovoljstva, nadčutne nezemeljske sreče.

Veselost - stanje visoke energije, presežka moči in želje po nečem.

bolečina - boleč občutek, ki odraža psihofiziološko stanje osebe, ki nastane pod vplivom supermočnih ali destruktivnih dražljajev. Duševna bolečina je specifična duševna izkušnja, ki ni povezana z organskimi ali funkcionalnimi motnjami. Pogosto ga spremlja depresija, duševna motnja. Pogosteje dolgotrajno in povezano z izgubo ljubljene osebe.

gnus - zahtevnost, previdnost v zvezi s čistočo, spoštovanje higienskih pravil (glede hrane, oblačil ipd.).

V

Navdih - stanje lahkotnosti, sposobnost ustvarjanja, občutek "vse je v moji moči, vse deluje!"

zabava - brezskrbno, veselo razpoloženje, za katerega je značilna želja po smehu, zabavi.

krivda - afektivno stanje, za katerega je značilna manifestacija strahu, kesanja in samoobtoževanja, občutek lastne nepomembnosti, trpljenja in potrebe po kesanju.

Zaljubiti se - močan pozitivno obarvan občutek (ali kompleks občutkov), katerega predmet je druga oseba, ki ga spremlja zožitev zavesti, kar lahko povzroči izkrivljeno oceno predmeta zaljubljenosti. Akutna čustvena izkušnja, privlačnost do predmet spolne izbire. V. lahko hitro izgine ali preide v stabilen občutek ljubezni.

poželenje - hrepenenje, močna čutna privlačnost, spolna privlačnost.

Ogorčenje - skrajno nezadovoljstvo, užaljenost, jeza.

Duševno vznemirjenje - enako kot fiziološki afekt, stanje, ki zmanjšuje sposobnost osebe, da razume pomen svojih dejanj ali jih usmerja.

Navdih- povečana želja po nečem. Navdih je predhodnik navdiha, nekoliko manj čustveno intenzivno stanje. Navdih nastaja in se razvija iz navdiha.

veselje - neizmerno veselje. Kaj bo povzročil to prelivanje energije, je naslednje vprašanje ...

veselje - radostno stanje občudovanja, sijaj od lepote in hvaležnost za lepoto.

sovražnost - močna nenaklonjenost nekomu, vključno s sovraštvom, zlobo.

aroganca - meriti nečiji pogled z višine njegove veličine je prezirljiva aroganca. Negativna moralna lastnost, ki označuje nespoštljiv, prezirljiv, aroganten odnos do drugih ljudi (do posameznikov, določenih družbenih slojev ali ljudi nasploh), povezan s pretiravanjem lastnih zaslug in sebičnosti.

G

Jeza- ciljno usmerjena agresija z odprtim neposrednim pritiskom na partnerja. Svet je sovražen. Jeza se običajno izraža v energičnem močnem joku.

Ponos- občutek moči, svobode in višine položaja. Spoštovanje do človeka, do sebe do lastnih ali tujih dosežkov, ki se zdijo pomembni.

Ponos je krivulja ponosa. Človekovo zaupanje, da je on sam, je edini razlog za njegov uspeh. "Vem, kaj je najboljše za vsakogar."

Žalost- čustveno stanje, ko se okoliški svet zdi siv, tuj, trd in neprijeten, pobarvan v čudovitih prozornih sivih in minornih tonih. Pogosto, ko želiš žalostno jokati, želiš biti sam. V žalosti svet še ni sovražen, a ni več prijazen: je le navaden, neprijeten in tuj, bodičast. Običajno je vzrok žalosti težak dogodek v življenju: ločitev od ljubljene osebe, izguba ljubljene osebe. Žalost ni prirojeno, ampak pridobljeno čustvo.

D

Dvojnost- občutek dvojnosti, ki je posledica nasprotnih notranjih vzgibov po nečem.

Imeti

Spoštovanje- položaj ene osebe v odnosu do druge, priznanje dostojanstva posameznika. Položaj, ki predpisuje, da ne škodi drugemu: niti fizično - z nasiljem, niti moralno - s sodbo.

Zaupanje- duševno stanje osebe, v katerem meni, da so nekatere informacije resnične. Zaupanje je psihološka značilnost človekove vere in prepričanj. Zaupanje je lahko tako posledica osebnih izkušenj kot posledica zunanjega vpliva. Na primer, zaupanje se lahko pojavi pri človeku mimo (in včasih tudi proti) njegovi volji in zavesti pod vplivom sugestije. Oseba lahko s samohipnozo (na primer avtogeni trening) vzbudi občutek zaupanja vase.

Strast (precenjena)- enostranski in intenziven hobi, ki zaseda neprimerno mesto v človekovem življenju, ki je zanj nesorazmerno pomemben, poseben pomen. Sposobnost, da se zanesete z nečim ali nekom, je povezana s sistemom osebnih vrednot in idealov. To je na primer športni fanatizem, za katerim se morda skriva občutek manjvrednosti, ali pa preveč pozornosti posvečena svojemu videzu, ki lahko skriva dvom vase.

Začudenje- to je kratkoročna, hitro minevajoča reakcija na nenaden, nepričakovan dogodek; duševno stanje, ko se zdi nekaj čudno, nenavadno, nepričakovano. Presenečenje nastane, ko pride do disonanca med namišljeno sliko človekovega sveta in tem, kar se dejansko dogaja. Močnejša kot je disonanca, močnejše je presenečenje.

Zadovoljstvo- občutek zadovoljstva in veselja nad izpolnitvijo svojih želja in potreb, nad uspešnimi pogoji, njihovimi dejanji itd. Zadovoljstvo običajno pride, ko je cilj dosežen. Majhni otroci so lahko še vedno zadovoljni s samim delom, procesom in ne z rezultati njegovega izvajanja. Odrasli se zaradi socializacije vse težje zadovoljijo s procesom.

Užitek- občutek, izkušnja, ki spremlja zadovoljevanje potrebe ali zanimanja (enako kot užitek). Užitek spremlja zmanjšanje notranjega stresa (fizičnega in duševnega), pomaga obnoviti vitalne funkcije telesa. Za užitkom je vedno želja, ki jo družba navsezadnje kot individualno željo želi nadzorovati. Vendar je v procesu socializacije naravni odnos do užitka omejen. Širjenje funkcionalnih stikov z drugimi zahteva, da oseba nadzoruje svojo željo po užitku, odloži prejemanje užitka, prenaša nezadovoljstvo itd. Načelo užitka se kaže v nasprotju z družbenimi zahtevami in pravili ter deluje kot osnova osebne neodvisnosti: v užitku človek pripada sebi, je osvobojen obveznosti in je v tem pogledu suveren.

Obup- zatirano, boleče, mučno stanje (od revščine, bolezni, drugih neugodnih okoliščin, zaradi resnih napak).

Groza- nenaden in močan strah, notranji trepet, najvišja stopnja strahu, prežeta z obupom in brezupom ob soočenju z nečim grozečim, nepoznanim in tujim; vrtoglavica s slutnjo popolnega fiaska. Groza je za človeka vedno obvezna, vsiljena od zunaj - tudi v primeru duševne obsedenosti.

Naklonjenost- občutek umirjenosti, sladkega usmiljenja, ponižnosti, drobljenja, srčnega sočutja, dobrohotnosti.

Pomiritev- stanje popolnega počitka, zadovoljstva.

Ponižanje- posamezna ali skupinska dejanja, katerih cilj je znižanje statusa osebe, ki običajno na nek način osramoti ali užali osebo. Nekatera pogosta dejanja, ki veljajo za ponižujoča, so žaljive besede, kretnje, gibi telesa, klofute, pljuvanje v njegovo smer itd. Nekateri strokovnjaki menijo, da je ključno, da ponižanje določa zavest poniženega. Da bi bil človek ponižan, mora to dejanje šteti za ponižujoče. Za nekatere ljudi je ponižanje užitek in vir vznemirjenja (na primer pri igrah spolnih vlog), za veliko večino pa je to preizkušnja, ki je ne želijo prestati. Ponižanje spremlja izjemno boleč čustveni šok in vpliva na najbolj občutljive dele človekove samozavesti. Če ga udarite premočno, se lahko tudi skromna oseba odzove z agresijo.

Obup- brezupna žalost, malodušje, izguba upanja za dosego želenega ali vitalnega.

Zanos- stanje užitka, užitka, "navduševanja, užitka, moralnega, duhovnega skakanja."

Utrujenost- fizično in duševno stanje utrujenosti, za katero je značilna oslabitev reakcije, letargija vedenja, zaspanost, nepazljivost. Utrujenost je posledica preobremenitve, močnega stresa, doživljanja težav, žalosti, konfliktov, dolgega ukvarjanja z dolgočasnim, rutinskim delom. To stanje je posledica bodisi slabe organizacije dela bodisi slabega zdravja, vendar je vzrok utrujenosti veliko število nerešenih medosebnih in notranjih konfliktov, ki jih praviloma ne prepoznamo.

F

Frustracija- stanje, ki nastane kot posledica tesnobe zaradi nezmožnosti doseganja zastavljenih ciljev in zadovoljevanja zagonov, propada načrtov in upanja.

NS

Šok (čustveni)- močno čustvo, ki ga spremljajo fiziološki šoki. Šok nastane kot posledica pojava v življenju novega elementa, ki se mu subjekt ne more takoj prilagoditi.

Psihologi razlikujejo med:

• šibek in minljiv šok, na ravni prijetnega in neprijetnega;
• šok, ki povzroča bolj ali manj dolgotrajno neprilagojenost (močno čustvo, izguba dragega bitja);
• šok, ki povzroča dolgotrajno neprilagojenost in tako vodi celo v norost.

NS

evforija- duševno stanje veselega vznemirjenja in navdušenja, ki ga spremlja razpoloženje, vznemirjenje, veselje.

Vzvišenost- čustveno stanje vznesene živahnosti s pridihom nenaravnega navdušenja, za katerega se zdi, da nima razloga. Kaže se v obliki zasanjanega razpoloženja, nato pa nerazložljivega navdušenja.

Še naprej se spoznavamo! Danes želim spoznati ...

In človeška čustva? Temu vprašanju smo se odločili posvetiti današnji članek. Dejansko brez teh komponent ne bi bili ljudje, ampak stroji, ki ne živijo, ampak preprosto obstajajo.

Kakšna so čutila?

Kot veste, se oseba nauči vseh informacij o svetu okoli sebe prek svojih lastnih. Te vključujejo naslednje:

• oči;
• jezik;
• usnje.

Zahvaljujoč tem organom ljudje čutijo in vidijo predmete okoli sebe ter slišijo zvoke in okusijo. Treba je opozoriti, da to ni popoln seznam. Čeprav je običajno, da ga imenujemo glavni. Kakšni so torej občutki in občutki pri človeku, pri katerem ne delujejo le zgoraj navedeni, ampak tudi drugi organi? Oglejmo si odgovor na zastavljeno vprašanje podrobneje.

Oči

Občutki vida oziroma barve in svetlobe so najštevilčnejši in najrazličnejši. Zahvaljujoč zastopanemu telesu ljudje prejmejo okoli 70 % informacij o okolju. Znanstveniki so ugotovili, da število vizualnih občutkov (različnih lastnosti) odrasle osebe v povprečju doseže 35 tisoč. Prav tako je treba opozoriti, da je prav vizija tista, ki igra bistveno vlogo pri zaznavanju prostora. Kar zadeva občutek barve, je ta popolnoma odvisen od dolžine svetlobnega vala, ki draži mrežnico, intenzivnost pa je odvisna od njegove amplitude oziroma tako imenovanega razpona.

Ušesa

Sluh (toni in hrupi) daje človeku približno 20 tisoč različnih stanj zavesti. Ta občutek povzročajo zračni valovi, ki izhajajo iz zvočnega telesa. Njegova kakovost je v celoti odvisna od velikosti vala, moč je odvisna od amplitude, tember (ali obarvanost zvoka) pa od oblike.

nos

Čutila za vonj so precej raznolika in jih je zelo težko razvrstiti. Pojavijo se ob draženju zgornjega dela nosne votline, pa tudi sluznice neba. Ta učinek se pojavi zaradi raztapljanja najmanjših dišečih snovi.

Jezik

Zahvaljujoč temu organu lahko človek razlikuje med različnimi okusi, in sicer sladko, slano, kislo in grenko.

Usnje

Taktilni občutki se razgradijo v občutke pritiska, bolečine, temperature itd. Pojavijo se med draženjem živčnih končičev, ki se nahajajo v tkivih, ki imajo posebno strukturo.

Kakšne občutke ima človek? Poleg vsega naštetega imajo ljudje tudi občutke, kot so:

• Statičnost (položaj telesa v prostoru in občutek njegovega ravnovesja). Ta občutek se pojavi med draženjem živčnih končičev, ki se nahajajo v polkrožnih ušesnih kanalih.
• Mišične, sklepne in tetivne. Zelo težko jih je opazovati, vendar imajo značaj notranjega pritiska, stresa in celo zdrsa.
• Organsko ali somatsko. Ti občutki vključujejo lakoto, slabost, občutke dihanja itd.

Kakšni občutki in čustva so tam?

Človekova čustva in notranji občutki odražajo njegov odnos do katerega koli dogodka ali situacije v življenju. Poleg tega se ti dve državi precej razlikujeta drug od drugega. Torej so čustva neposredna reakcija na nekaj. To se dogaja na ravni živali. Kar zadeva občutke, je to produkt razmišljanja, nabranih izkušenj, izkušenj itd.

Kakšne občutke ima človek? Na to vprašanje je precej težko nedvoumno odgovoriti. Navsezadnje imajo ljudje veliko občutkov in čustev. Osebi dajejo informacije o potrebah, pa tudi povratne informacije o dogajanju. Zahvaljujoč temu lahko ljudje razumejo, kaj delajo prav in v čem se motijo. Po spoznanju občutkov, ki so se pojavili, si človek daje pravico do katerega koli čustva in s tem začne razumeti, kaj se v resnici dogaja.

Seznam osnovnih čustev in občutkov

Kakšni so občutki in čustva osebe? Vseh je preprosto nemogoče našteti. V zvezi s tem smo se odločili našteti le nekaj. Poleg tega so vsi razdeljeni v tri različne skupine.

pozitivno:

• užitek;
• veselje;
• veselje;
• ponos;
• veselje;
• samozavest;
• samozavest;
• Navdušitev;
• simpatija;
• ljubezen (ali naklonjenost);
• ljubezen (spolna privlačnost do partnerja);
• spoštovanje;
• hvaležnost (ali hvaležnost);
• nežnost;
• samozadovoljnost;
• nežnost;
• naslajati se;
• blaženost;
• občutek zadovoljnega maščevanja;
• občutek samozadovoljstva;
• občutek olajšanja;
• pričakovanje;
• občutek varnosti.

Negativno:

Nevtralno:

• začudenje;
• radovednost;
• začudenje;
• mirno kontemplativno razpoloženje;
• brezbrižnost.

Zdaj veste, kako se človek počuti. Nekateri v večji meri, drugi v manjši, a jih je vsak od nas vsaj enkrat v življenju doživel na sebi. Negativna čustva, ki jih ignoriramo in se ne zavedamo, ne izginejo kar tako. Navsezadnje sta telo in duša eno, in če slednja dolgo trpi, potem telo prevzame del svojega težkega bremena. In ne zaman pravijo, da so vse bolezni od živcev. Vpliv negativnih čustev na človekovo počutje in zdravje je že dolgo znanstveno dejstvo. Kar se tiče pozitivnih občutkov, so koristi od njih jasne vsem. Dejansko ob doživljanju veselja, sreče in drugih čustev človek dobesedno zapiše v spomin želene vrste vedenja (občutki uspeha, dobrega počutja, zaupanja v svet, ljudi okoli sebe itd.).

Nevtralna čustva ljudem pomagajo tudi izraziti svoje občutke glede tega, kar vidijo, slišijo itd. Mimogrede, takšna čustva lahko delujejo kot nekakšna odskočna deska za nadaljnje pozitivne ali negativne manifestacije.

Tako lahko človek z analizo svojega vedenja in odnosa do dogodkov, ki se dogajajo, postane boljši, slabši ali ostane enak. Prav te lastnosti razlikujejo ljudi od živali.