Večina ljudi uporablja čebulo vsakodnevno zaradi njene letne razpoložljivosti in cenovne dostopnosti. Aromatične lastnosti izdelka dodajo posebno noto jedem, pripravljenim z njegovo uporabo. Po vsem svetu je priljubljen ne le zaradi svojega okusa, temveč tudi zaradi svoje hranilne vrednosti in obogatene sestave.
Že dolgo se čebula uporablja pri zdravljenju številnih bolezni. Danes je osnova prehranskega jedilnika. Izdelek je priljubljen pri tistih, ki se borijo z odvečnimi kilogrami. Na njegovi podlagi je bila razvita posebna čebulna dieta.
Vendar pa ima čebula, tako kot kateri koli drug izdelek, nekatere lastnosti, ki lahko negativno vplivajo na telo. V zvezi s tem se je treba seznaniti ne le s prinesenimi koristmi, ampak tudi z morebitno škodo.
Sestava in vrednost čebule
Hranilna vrednost čebule je opazna zaradi prevlade vode, ki zavzema 86% rastline. V povprečju se teža čebule giblje od 80 do 100 g.
100 g izdelka predstavlja:
Poleg vitaminov in mineralov, navedenih v tabeli, sestava vključuje tudi:
- vitamini A, B9 in B12;
- jod, nikelj, baker, mangan, fluor in drugi.
Teh snovi v čebulici je manj kot 1 mg, vendar ob redni uporabi vplivajo tudi na telo.
Zdravstvene koristi
Večletna rastlina pomaga v boju proti številnim boleznim. Prednosti čebule so, da:
- Krepi imunski sistem, aktivno se bori proti prehladom in virusnim boleznim (C). Zdravi pomanjkanje vitaminov in izboljša spanec.
- Razgrajuje maščobne obloge in zavira rast rakavih celic (flavonoid kvercetin).
- Spodbuja prebavni proces in izboljšuje presnovo (B1). Normalizira prebavni trakt.
- Spodbuja enostavno absorpcijo beljakovin.
- Aktivno odstranjuje odvečno vodo in sečno kislino iz ledvic zaradi svojega diuretičnega učinka (visoka vsebnost vode).
- Izboljša kožo, vidno funkcijo in stanje živčnih struktur.
- Ščiti oči pred ultravijoličnim sevanjem in sodeluje pri tvorbi in razvoju krvnih celic (B2).
- Normalizira zaloge holesterola (BB). Znižuje raven sladkorja v krvi.
- Znižuje krvni tlak, pomaga hipertenzivnim bolnikom.
- Ima anthelmintični učinek.
- Z železom se bori proti manifestacijam anemije. Poveča raven hemoglobina.
- S pomočjo kalija ugodno vpliva na srčno-žilni sistem. Zmanjša tveganje za ponovni srčni napad ali možgansko kap.
- Rešuje problem tankih las in spodbuja rast lasnih mešičkov. Bori se proti prhljaju.
- Pomlajuje možganske celice in zmanjšuje procese staranja (žveplo).
- Bori se proti davici in tuberkulozi (fitonicidi).
- Zdravi razpoke in žulje. Lajša srbenje in draženje zaradi ugrizov.
- Odstranjuje toksine, težke kovine, pesek in raztaplja ledvične kamne.
- Preprečuje nastanek krvnih strdkov.
Za moške
Uživanje glav čebule pozitivno vpliva na moško telo. Zdravniki svetujejo, da izdelek vključite v dnevni meni. Redna uporaba:
- izboljša potenco, poveča libido:
- spodbuja proizvodnjo sperme;
- zmanjša tveganje za bolezni prostate.
Za ženske
Ženski spol naj bo temu izdelku posebno pozoren. Med nosečnostjo in dojenjem postane naravni pomočnik v boju proti prehladu. Poleg glavnih prednosti je treba poudariti, da čebula: 
- ima pozitiven učinek na ženski reproduktivni sistem in prihodnjo nosečnost zaradi folne kisline, ki jo vsebuje;
- pospešuje in normalizira menstrualni ciklus, zmanjšuje bolečine, ki se pojavijo;
- poveča vsebnost materinega mleka in zagotavlja njegovo kakovost (A);
- spodbuja pravilno delovanje spolnih žlez;
- ščiti pred neplodnostjo, povečuje plodnost (E, B9);
- tvori nevrološke organe ploda.
Za jetra
Čebula pomaga tudi pri težavah z jetri. Ko je v telesu,:
- odstranjuje škodljive snovi in kovine iz jeter in žolčnika;
- prispevajo k cepljenju nastalih kamnov.
Pri hujšanju
Rastlina čebule ne prinaša le različnih okusov v prehrano tistih, ki izgubljajo težo, ampak pomaga tudi v boju proti odvečnim kilogramom, hkrati pa zmanjšuje škodljive učinke diete. Vključitev čebule v dnevni meni:
- aktivira presnovo in pospešuje proces izgorevanja maščob;
- odstrani odvečno tekočino;
- pomaga znebiti osovražene "pomarančne lupine";
- odpravlja zaprtje.
Možna škoda in kontraindikacije
Kljub naštetim prednostim lok vsebuje številne nianse. Izdelek ima nekaj stranskih lastnosti in ga ne priporočamo za uporabo pri ljudeh s kroničnimi boleznimi jeter in ledvic. Poleg tega lahko prekomerna uporaba:
- Privede do vnetja sluznice gastrointestinalnega trakta.
- Za izzove gastritisa, bronhialne astme, zgage in razjed.
- Izzvati alergijske reakcije. Otroci morajo biti pri uporabi lokov še posebej previdni. Za dojenčke, mlajše od 3 let, je strogo kontraindicirana, starejšim otrokom pa je bolje dati kuhano čebulo, ki zmanjša njeno kislost.
- Spremeni okus mleka. Pri dojenju morate biti s tem izdelkom izjemno previdni in ga je bolje, vsaj v surovi obliki, popolnoma izključiti iz prehrane.
- Moti črevesno mikrofloro z uničenjem koristnih bakterij.
- Izzvati zaspanost. Izogibajte se močnemu naslanjanju na lok med pomembnimi delovnimi projekti ali pred dolgo vožnjo z avtomobilom.
- Povečajte kislost želodčnega soka (če imate težave s prebavili, ga ne jejte surovega).
- Povzroči napad astme ali zvišanje krvnega tlaka.
- Poslabšanje obstoječe bolezni srca in ožilja.
- Privede do urolitiaze in kronične zgage.
- Postati vzrok za nastanek plina.
Če imate hišne ljubljenčke, ne pozabite, da je čebula strupena za mačke in pse.
Ljudski recepti za zdravljenje
Čebula se v medicinske namene uporablja že od antičnih časov. Med izkopavanji so arheologi našli zapise, ki omenjajo uporabo lokov že pred našo dobo. Zdravilne lastnosti rastline so cenjene po vsem svetu.
Obstaja veliko načinov uporabe čebulnega soka in lupine. Oglejmo si nekaj ljudskih receptov podrobneje.
Tinktura proti gripi
Potrebovali bomo:
- čebula - 1 kos.;
- mleko - 125 ml;
- lipov med - 1 žlica
Čebulo nasekljamo z strganjem in prelijemo z vrelim mlekom. V mešanici raztopite med in pustite stati 20 minut na toplem. Razdelite na 2 odmerka in pijte vroče pred spanjem in zjutraj. Uporabite v dveh dneh.
Recept za kašelj
Potrebovali bomo:
- čebula - 1 kos.;
- limetin med - 2 žlici
Drobno sesekljano čebulo prelijemo z medom in pustimo čez noč. Zjutraj je treba dobljeno mešanico razdeliti na več sprejemov in jesti cele ali piti nastali sok.
Infuzija na čebulni lupini proti prhljaju
Potrebovali bomo:
- čebulna lupina - 25 g;
- vrela voda - 500 ml.
Poparek iz lupine pripravimo tako, da ga prelijemo z vrelo vodo. Vztrajajte 25 minut. Po vsakem šamponiranju si lase sperite z izdelkom.
Pijača proti zgagi
Potrebovali bomo:
- čebula - 5 kosov;
- voda - 500 ml.
Sesekljano čebulo zalijemo z vodo in kuhamo pol ure. Raztopino rahlo ohladite in popijte toplo pijačo. Postopek ponavljajte nekaj dni.
Zdravilo za helminte
Potrebovali bomo:
- čebula - 1 kos.;
- voda - 50 ml.
Drobno sesekljano čebulo prelijemo z vodo in pustimo stati 12 ur. Mešanico precedite. Uporabite pol kozarca infuzije, razdeljene na 2 odmerka, 4 dni.
Zdravljenje s prehladom
Potrebovali bomo:
- čebula - 2 žlici;
- gospodinjsko milo - 2 žlici;
- alkohol - 2 žlici;
- mleko - 2 žlici
Suhe sestavine naribajte in dodajte tekoče sestavine. Pol ure kuhamo v vodni kopeli in ohladimo. V nastalo raztopino navlažite bombažne palčke in jih vstavite v nos, segrejte z modro svetilko.
Recept za sladkorno bolezen
Potrebovali bomo:
- čebula - 2 kos.;
- topla voda - 2 žlici.
Čebulo sesekljamo in zalijemo z vodo. Vztrajajte 8 ur in precedite. Kavno skodelico dobljene pijače popijte trikrat na dan pred obroki.
V svoji dolgi zgodovini je čebula nabrala veliko zanimivih dejstev. Med najbolj opaznimi so naslednji:
- V starem Rimu so verjeli v mistične lastnosti rastline. Čebulne vence so obesili nad vhodna vrata za zaščito pred temnimi silami.
- Več kot polovica od 400 vrst čebule raste na ruskih deželah.
- Po podatkih ZN prebivalec Libije zaužije več kot 33 kg čebule na leto.
- Med križarsko vojno je bila rastlina uporabljena v naravni izmenjavi za reševanje ujetnikov pred Saraceni.
- Če jeste čebulo z zaprtim nosom, potem se ne razlikuje od krompirja in jabolk, ki jih zaužijemo na enak način.
Kljub obstoječim pomanjkljivostim in kontraindikacijam jih koristi čebule bistveno presegajo. Lahko ga vključite v svojo dnevno prehrano, smiselno ocenite obstoječe bolezni. Okusen in zdrav izdelek bo pozitivno vplival na vaše zdravje in počutje. Glavna stvar je, da ne pozabite, da morate v vsem vedeti, kdaj se ustaviti.
V stiku z
8Zdravje 05.12.2017
Dragi bralci, vsi vemo, da čebula ni le ena najbolj cenjenih zelenjadnic na naši mizi, ampak tudi preizkušeno zdravilo za tegobe. Se spomnite pregovora - čebula iz sedmih bolezni? Težko si je predstavljati cenovno ugodnejše in učinkovitejše zdravilo za zdravljenje celotnega telesa. Glavna stvar je, da vsako sorto uporabite za predvideni namen.
V hladni sezoni morate povečati količino čebule v prehrani. Ima antibakterijske lastnosti, zato ne bo dovolil, da bi se v našem telesu razvili virusi in mikrobi. Ali ste vedeli, da ima v resnici veliko več uporabnih lastnosti in zagotovo niso omejene le na učinek proti prehladu?
Danes se pogovorimo o koristih in nevarnostih čebule za naše telo in ugotovimo, koliko morate zaužiti na dan, da občutite pozitiven učinek.
Vrste čebule
Preden se pogovorimo o tem, kako uporabna je čebula, poglejmo, katere vrste čebule so. Teh je zelo veliko, vendar so najbolj trdno nameščeni v naši kuhinji:
- batun;
- čebula;
- drobnjak;
- šalotka;
- por.
Čebulice so rumene, bele in rdeče. Vse se razlikujejo po okusu – nekatere solate so slajše in prijetnejše, druge pa ostrejše.
Vitamini v čebuli
Prednosti čebule se ne kažejo le v njenem antibakterijskem delovanju. V čebuli je dovolj vitaminov, da zapolnijo del dnevnih potreb, ki jih človek potrebuje. To so vitamini skupine B, A, C, K, PP. Pomembne so tudi druge uporabne spojine, ki jih vsebuje - to so mineralne soli, karoten, inulin, encimi, alkaloidi.
Razpravljali smo o tem, katere vitamine vsebuje čebula, vendar je treba omeniti tudi, katere minerale vsebuje, in veliko jih je: mangan, kalij, fluor, kalcij, jod, železo, kobalt, fosfor, baker, cink.
Kot lahko vidimo, je sestava čebule bogata in raznolika, kar zagotavlja njene številne koristne lastnosti, o katerih bomo razpravljali v nadaljevanju.
Priklon od sedmih bolezni
Omenili smo že, da nam je predvsem čebula znana kot sredstvo za krepitev imunskega sistema v sezoni prehladov. Za preprečevanje prehladov lahko dnevno pojeste polovico majhne čebule, če pa zbolite, jo je bolje nadomestiti s sokom. Že majhna količina bo vsebovala več hranil, ki so tako nujna v času, ko nas prehlad oslabi.
Čebula je uporabna tudi pri zdravljenju različnih drugih bolezni. Na primer, lahko hitro lajša dolgotrajen kašelj. Za to se čebulna kaša, pomešana z medom v enakih delih, jemlje peroralno. Po 3-4 dneh bo sluz veliko bolje odtekel.
V svojo dnevno prehrano vključite 100 g čebule in videli boste, da se boste manj bolni in počutili bolje.
Kakšne so poleg tega še koristi čebule za telo? Lahko zagotovi naslednje pozitivne učinke:
- s svežim čebulnim sokom namažite predel kože nad ustnico s prehladom. Redno vdihavanje hlapov čebule lahko celo pomaga preprečiti zaplete zaradi gripe. Vanjo lahko namočite vatirane palčke in jih vstavite v nosnice. Toda ne pozabite, da je takšno zdravilo kontraindicirano za otroke - kljub temu je njihova nosna sluznica mehkejša in je bolje izbrati bolj nežno metodo, na primer za pripravo naravnih kapljic iz kuhane vode in majhne količine medu in čebule. Ta način zdravljenja bo večkrat bolj uporaben;
- za vneto grlo ali vneto grlo je bolje vzeti čebulni sok v notranjost. Če vam okus ni všeč, v kozarcu vode vmešajte 2 žlici soka – tako boste izdelek veliko lažje popili;
- vsi poznamo tak izdelek, kot je pečena čebula. Njegove koristi, pa tudi škode, so popolnoma enake kot pri surovi čebuli. Pečena čebula lahko pomaga pri bolečinah v ušesih. Da bi to naredili, ga najprej spečemo, nato pa iz njega iztisnemo sok. Če ga jeste vsak dan, lahko izboljšate svoj spomin in preprečite razvoj skleroze možganskih žil;
- če ima oseba težave z apetitom, potem mora vsekakor pojesti kos čebule ali dodati njen sok hrani. Tako se bo hrana bolje absorbirala;
- Uporabne so lahko tudi čebulne lupine – če svojemu najljubšemu zelenemu čaju dodate manjšo količino v čajnik, boste s tem napitek obogatili s še več aminokislinami;
- Preprečevanje raka zaradi te zelenjave ni mit, ampak resničnost. Z dnevnim dodajanjem polovice čebule običajni hrani je mogoče zmanjšati verjetnost raka za 15%. Če jeste 4 srednje čebule na teden, se ta številka zmanjša za 60%;
- čebula je koristna tudi pri motnjah spanja – deluje kot uspavalna tableta. Zato jejte čebulo, prilepite na vejico kopra ali peteršilja, da se znebite slabega vonja, in uživajte v zdravem spancu.
Prednosti rdeče čebule so enake kot rumene, ki smo jih vajeni, zato lahko varno vzamete to sorto za zdravljenje. In rdečo čebulo je najbolje dodati solati. Njegov okus ni tako oster.
A vloženi čebuli se je najbolje izogibati – ne le da vsebuje manj uporabnih spojin, ampak je zaradi dejstva, da je že dolgo v raztopini kisa, tudi bolj škodljiva. Največjo količino hranil boste dobili seveda le iz surove čebule.
Hranila v čebuli so zelo stabilna in ostanejo stabilna tudi pri nizkih temperaturah. Svežo čebulo lahko zamrznete - ne pokvari se do šest mesecev. Pri segrevanju se zdravilne lastnosti čebule izgubijo, vendar je v tej obliki boljša za ljudi s prebavnimi težavami.
In v tem videu boste izvedeli veliko zanimivih stvari o nevarnostih in prednostih čebule.
Prednosti čebule za hujšanje
Kako je čebula koristna za tiste, ki hujšajo? Razvita je čebulna dieta in poseben recept za čebulno juho, ki izgoreva maščobe, številne pozitivne ocene pa potrjujejo, kako učinkovita je.
Učinek te diete je enostavno razložiti, saj je kalorična vsebnost čebule zelo nizka, vendar telo potrebuje malo več energije za njeno predelavo. Za tiste, ki niso pripravljeni sedeti na takšni dieti več tednov, ponujam svojo možnost - urediti 2-3 dni posta na mesec. Sam uporabljam to možnost in tudi v tem primeru je učinek opazen.
S to juho ne boste lačni, saj vsebuje ogromno vlaknin, ki vam bodo omogočile tudi normalizacijo blata. Seveda, če imate težave s črevesjem, kot je gastritis, je bolje, da tak dan posta zavrnete. Kot v primeru, če ste po bolezni oslabljeni in je vaša imuniteta zmanjšana.
Receptov za pripravo čebulne juhe, ki pomaga pri hujšanju, je veliko, zato sem jim posvetil ločen članek, kjer podrobno govorim o sami juhi in kako jo pripraviti. O vsem si lahko preberete v članku.
Recept za pripravo čebulne juhe si lahko ogledate tudi v tem videu.
Uporaba v kozmetologiji
Koristi čebule za človeško telo niso omejene le na njihovo tradicionalno uporabo v hrani. Pravzaprav so vitamini v čebuli skupaj z nadležnimi lastnostmi že dolgo pritegnili pozornost tistih, ki skrbijo za svoj videz. Nenehna uporaba mešanice čebulnega soka na pol z decokcijo korenine repinca vam omogoča, da obnovite oslabljene lase. Prav tako bo odličen konkurent dragim izdelkom proti prhljaju in spodbuja zdravo rast las.
Specifičnega vonja po čebuli se lahko znebite tako, da kozmetičnemu izdelku dodate 2-3 kapljice svojega najljubšega eteričnega olja.
Zdravilne lastnosti čebule se kažejo tudi v odnosu do kože obraza. Sok ima antibakterijske lastnosti, zato ga dodajajo losjonom, maskam in pilingom. Ti izdelki so odlični za problematično kožo, zaradi vsebovanih uporabnih sestavin pa bo domača kozmetika s čebulnim sokom pomagala preprečiti prezgodnje gube.
Tudi čebula je nepogrešljiva pri izdelavi spojin za mehčanje kurjih očes, kurjih očes in celo bradavic. Dovolj bo, da na stopala večkrat nanesete maso medu in čebulnega soka, da boste izkusili učinkovitost njegovega delovanja.
Škoda in kontraindikacije
Vsi vedo, da ima vsaka čebula poseben vonj. Te njegove lastnosti ni mogoče pripisati škodljivim lastnostim, vendar se ji bodo morali tisti, ki veliko komunicirajo z ljudmi, vseeno odpovedati. No, ali pa ga pojejte tik pred spanjem.
V čebuli je veliko več koristi, zelo redko pa škodi. Vendar pa lahko še vedno negativno vpliva na telo, zlasti na naslednje sisteme in organe:
- prebavni trakt - sok draži naše črevesje, kar izzove pojav neprijetnih občutkov v trebuhu, bolečine in prekomerno nastajanje plinov. Obstaja tveganje za druge motnje hranjenja – zgaga, slabost, driska ipd.;
- dihalni sistem - čebula lahko izzove napad astme, če ima oseba to bolezen;
- srce in ožilje - presežek čebule v prehrani lahko povzroči zvišanje krvnega tlaka, v nekaterih primerih pride celo do blage aritmije.
Popolnoma opustiti uporabo čebule ob prisotnosti naslednjih bolezni:
- težave z ledvicami (ker obstaja nevarnost rasti kalcifikacije);
- bolezni srčnega sistema;
- patologija pri delu živčnega sistema;
- razjeda;
- črevesna bolezen v akutni fazi.
Zdravljenja čebule v teh situacijah ni mogoče izvesti - poskrbite za svoje zdravje in izberite druge metode alternativnega zdravljenja.
Torej, na koncu lahko samo še enkrat zaključimo, da so koristi in škode čebule za telo vedno odvisne od tega, kako pogosto in v kakšnih količinah jo uporabljamo. Če nimate kontraindikacij, ga obvezno dodajte jedem in solatam, pecite, kuhajte ali zaužijte surovega. In tudi če ima oster vonj, prinaša tudi velike koristi.
Čebula se aktivno goji in uživa v vseh državah. To priljubljeno zelenjavo najdemo v številnih receptih. Človeštvo ga že od antičnih časov uporablja ne le za hrano, ampak tudi aktivno uporablja njegove zdravilne lastnosti.
Kalorije, vitamini in minerali
Čebula ima nizko kalorično vsebnost - 41 kcal na 100 gramov. 
Njegova energijska vrednost ima v 100 gramih naslednje razmerje:
- ogljikovi hidrati - 8,2 g (33 kcal);
- beljakovine - 1,4 g (6 kcal);
- maščobe - 0,2 g (2 kcal).
- voda - 86 g;
- monosaharidi in disaharidi - 8,1 g;
- prehranske vlaknine - 3,0 g;
- pepel - 1,0 g;
- organske kisline - 0,2 g;
- škrob - 0,1 g
vitamini: - - 10 mg;
- - 0,5 mg;
- - 0,2 mg;
- - 0,1 mg;
- - 0,1 mg;
- - 0,05 mg;
- - 0,02 mg.
- - 9 mcg;
- - 0,9 mcg.
- - 175 mg;
- baker - 85 mg;
- - 65 mg;
- - 58 mg;
- - 31 mg;
- - 25 mg;
- - 14 mg;
- - 4 mg;
- - 0,85 mg;
- - 0,8 mg;
- - 0,476 mg;
- aluminij - 0,4 mg;
- - 0,23 mg;
- - 0,2 mg;
- - 31 mcg;
- - 5 mcg;
- - 3 mcg;
- - 3 mcg;
- - 2 mcg.
Ali si vedel? Naši predniki so zelo cenili njegove zdravilne in profilaktične lastnosti. Starodavni ruski zdravniki so med epidemijami priporočali obešanje šopkov čebule v stanovanju in jih obesili okoli vratu živine, da bi preprečili njeno smrt.
Vsebuje tudi flavonoid kvercetin, ki je močan antioksidant, ter encime, saponine, organske kisline (citronsko in jabolčno), pektine in druge.
Perje zelene čebule vsebuje veliko več vitamina C, pogosto ga dajemo v solate in potresemo z različnimi jedmi. Spomladi veliko ljudi uporablja čebulice za siljenje zelenja, tako da jih preprosto položi v krožnik z vodo. 
Zakaj je čebula koristna za telo
Najbolj znane in pogosto uporabljene lastnosti čebule za odpornost proti prehladu. Poleg visoke vsebnosti vitamina C vsebuje številne fitoncide - hlapne snovi, ki učinkovito uničujejo in zavirajo patogene bakterije, glive in dajejo antihelmintične lastnosti.
Poveča apetit in ugodno vpliva na delovanje prebavil. Tonira telo in ima lastnosti proti raku. Zaradi visoke količine kalija dobro vpliva na srčno-žilni sistem, odstranjuje odvečno tekočino.
Za hitro celjenje in regeneracijo so rane in opekline nanašali čebulno kašo.
Ali si vedel?Čebulo so uporabljali v Hipokratovih receptih, stari Rimljani pa so jo uvedli v vojaško prehrano. Avicenna je zelo cenil njegove baktericidne lastnosti.
Zlasti se bori proti prehladu in na splošno aktivno deluje proti bakterijam v telesu. Je preprečevanje onkologije in blagodejno deluje na tonus vseh organov.
ženske
Čebula oskrbuje žensko telo z vitamini in elementi, ki ugodno vplivajo na stanje kože, las in nohtov. Poleg tega ima uporaba tega izdelka pozitiven učinek na reproduktivni sistem, saj izboljša mikrocirkulacijo krvi v ženskih organih in spodbuja proizvodnjo potrebnih hormonov.
Za ženske je koristno zaradi naslednjih lastnosti:
- izboljša prebavne procese;
- aktivira metabolizem;
- lajša bolečine v primeru mesečnih ženskih tegob, lajša krče;
- zagotavlja preprečevanje raka dojke;
- poveča spolno vzburjenje;
- spodbuja razmnoževanje.
Ali si vedel? Čebula se zdaj precej aktivno uporablja v farmakologiji za proizvodnjo zdravil "Allilchep" in "Allilglycer". Prvo zdravilo se uporablja za drisko, kolitis, črevesno atonijo, aterosklerozo in nekatere oblike hipertenzije. Drugi - v tamponih s Trichomonas colpitis.
Čebulni sok in lupine se pogosto uporabljajo za izdelavo različnih kozmetičnih izdelkov. 
moški
Ta zelenjava je naravni afrodiziak in ima številne koristne lastnosti za moško telo:
- izboljša potenco;
- spodbuja proizvodnjo sperme in aktivira spermo;
- preprečuje razvoj prostatitisa in adenoma prostate;
- spodbuja pretok krvi v genitalije in služi kot spodbuda za spolno vzburjenje.
Kaj iskati pri nakupu
Seveda pa kakovosten izdelek najbolj ugodno vpliva na telo. Na policah trgovin lahko najdete tri vrste te zelenjave - belo, rumeno, rdečo. 
Najbolj razširjena in povpraševana rumena čebula ki ima najbolj pekoč okus. Najpogosteje se prav on uporablja za kuhanje, saj po toplotni obdelavi najbolje ohrani svoj okus.
rdeča čebula okus je manj oster in ga rad uporabljamo za solate. Ta vrsta ima druga imena - vijolična, modra. Včasih se ta sorta imenuje Jalta, v resnici pa se čebula Jalta goji le na polotoku Krim, redka je in je ne smemo zamenjati z rdečo čebulo.
Bela čebula najmanj pekoča in se uporablja predvsem za kisle kumarice in solate, iz nje se pripravlja znamenita. Majhna in sploščena zelenjava bo imela bolj začinjen okus. Okrogli in veliki primerki bodo zmerno začinjeni.
Ali si vedel? Največ čebule pridelajo na Kitajskem in v Indiji (nekaj manj kot polovica celotne svetovne letine).
Na ostrino čebule vpliva tudi to, kako hidrirana je. Sušna zelenjava bo imela bolj začinjen okus in se bo bolje obdržala pozimi. Zato morate za shranjevanje kupiti majhne rumene čebule. 
Če ima kupljeni izdelek gnilen vonj, potem ne bo dolgo shranjen. Rep čebule, kupljene za zimo, mora biti suh.
Kako shraniti čebulice
Najbolj dolgotrajne sorte so ostra pozna čebula. Toda sladke sorte niso primerne za shranjevanje za zimo, porabiti jih je treba v treh mesecih. Pred shranjevanjem zelenjave za skladiščenje jo je treba posušiti in odstraniti vse poškodovane, zaraščene, gnile ali pokvarjene primerke.
Majhno zelenjavo je treba dati na stran za primarno porabo. V razmerah stanovanja, medetaža, shrambe ali predala v robniku je za shranjevanje primeren izoliran balkon. Optimalna temperatura skladiščenja je med 0 ... + 5 ° C. Pod temi pogoji se v suhem prostoru lahko čebulice ohranijo v dobrem stanju skoraj do naslednje žetve.
Kot embalažni material lahko uporabite: - pletene košare;
- plastične košare z luknjami za prezračevanje;
- plitve lesene škatle;
- kartonske škatle z luknjami;
- tkanine (najbolje, mehur) ali papirnate vrečke. Poleg tega plast čebule v njih ne sme biti velika, sicer lahko zelenjava gnije ali vzklije;
- najlonske nogavice in nogavice, ki jih napolnimo s to zelenjavo in obesimo.
Kuharske aplikacije: kam dodati in s čim kombinirati
Zaradi visokega okusa se čebula pogosto uporablja v kulinariki. Še posebej dragocena je pozimi, v začetku pomladi, ko je močno prizadeto pomanjkanje vitaminov v človeškem telesu. Za uživanje se uporablja v surovi, ocvrti in dušeni obliki, za pripravo prvih in drugih jedi, omak, solat, kot začimba za meso, ribe, zelenjavo.
Okusne značilnosti čebule so v prvi vrsti odvisne od njihove sorte. Začinjen je s prisotnostjo hlapnih eteričnih olj v čebuli. Obstajajo naslednje sorte - ostre (rumene), pol-ostre (rdeče) in sladke (bele).Sladke sorte se pogosto uporabljajo v solatah, prigrizkih, sendvičih in vloženih. In začinjene po okusu so del boršča, juh, omak in se aktivno uporabljajo za pripravo različnih jedi iz mesa, rib in zelenjave. 
Ta priljubljena zelenjava se pogosto uporablja pri konzerviranju kot odlična sestavina in aroma.
Surova čebula ima veliko več uporabnih lastnosti, po toplotni obdelavi delno izgubi uporabne snovi. Zato ga pogosto surovega dodajajo solatam in nadevom za sendviče.
Ali si vedel? Lok je bil na meniju sužnjev, ki so sodelovali pri gradnji piramid v starem Egiptu. Postavili so ga tudi v piramido s faraonovo mumijo, skupaj z drugimi zalogami, ki bi jih po starodavnih verovanjih faraon morda potreboval v posmrtnem življenju.
Pri pripravi jedi s čebulo obstaja nekaj majhnih kulinaričnih trikov:- če med cvrtjem dodate ščepec sladkorja, se bo dobro ocvrlo in pridobilo lepo zlato barvo;
- grenkobo te zelenjave lahko zmanjšamo tako, da jo narežemo na trakove in namočimo v mrzli vodi;
- če drobno sesekljan izdelek pred dušenjem povaljamo v moki, potem ne bo zagorel in pridobil rdečkasto barvo;
- da ne razjede oči in povzroči solze, ga je treba očistiti pod curkom hladne vode ali namočiti nož v hladni vodi;
- če ga vmešate v mleto meso s praženo čebulo, se bo poleg izboljšanja okusa podaljšal tudi njegov rok trajanja;
- pri pripravi solate, da bi hitro odstranili grenkobo, je priporočljivo, da jo malo prelijete z vrelo vodo;
- če zamrznjeni izdelek za nekaj ur damo v hladno vodo za odmrzovanje, potem praktično ne bo izgubil svojih uporabnih lastnosti.
Kako se znebiti slabega zadaha
Ni skrivnost, da ima čebula svoj specifičen okus. In po okusnem obroku s svežo čebulo se pojavi neprijeten vonj iz ust.
Odstraniti ga je mogoče z naslednjimi sredstvi:- zasezite s katerim koli (, cedro itd.);
- žvečite ali kardamom in jih nato nekaj minut držite v ustih;
- in se po jeziku sprehodite z zobno ščetko z zobno pasto, dodatno pa uporabite tudi ustno vodico.
Na jedi iz čebulne marinade ostane značilen vonj. Preprosto se ga znebite tako, da posodo sperete pod zelo mrzlo vodo in detergentom ter jo obrišete z rezino limone. 
Nega obraza in las: najboljši recepti
Čebula se v kozmetologiji pogosto uporablja zaradi svoje obsežne kemične sestave, ki vsebuje veliko količino vitaminov in mineralov.
Ta zelenjava se pogosto uporablja za izdelavo mask za lase. Pozitivno vpliva na lasišče, krepi lasne korenine in odlično pomaga v boju proti izpadanju las v primeru izpadanja las.
Spodbuja povečano cirkulacijo krvi in s tem pomaga oksigenirati lasne mešičke, ima baktericidne lastnosti, ki lahko popolnoma odpravijo takšne pojave, kot sta prhljaj in seboreja, pozitivno vpliva na samo strukturo las in pomaga obnoviti poškodovane lase.Prav tako uravnava nastajanje olja in odpravlja mastnost las, spodbuja proizvodnjo kolagena, zaradi česar so lasje poskočni, sijoči, elastični. 
- takšnih mask ni mogoče uporabiti, če so na lasišču rane, različni izpuščaji, sveži pooperativni šivi;
- ni mogoče uporabiti za krepitev preveč suhih in krhkih pramenov;
- takšne maske se porazdelijo samo na korenine las in lasišča, ni jih treba porazdeliti po celotni dolžini las, da ne pokvarite kodrov;
- z individualno občutljivostjo in alergijo na to zelenjavo ni mogoče uporabiti čebulnih mask;
- da čebula ne draži očesne sluznice, jo olupimo in postavimo v zamrzovalnik za približno 30 minut;
- če je za masko potreben čebulni sok, potem čebulo narežemo na več delov in precedimo skozi mlin za meso (lahko jo zmeljemo z mešalnikom), nato pa sok iztisnemo skozi gazo;
- pred nanosom maske si ne umijte glave, nanesite na suho glavo;
- po nanosu maske si nadenite plastično vrečko ali gumijasto kapico, nato pa glavo segrejte s frotirno brisačo;
- maska traja 15–20 minut, če pa je v glavi močan pekoč občutek, jo morate sprati;
- masko speremo s katerim koli šamponom;
- da se znebite specifičnega vonja, je priporočljivo, da lase po umivanju sperite z vodo in kisom ali limoninim sokom. Vonj lahko odstranite tudi z naknadnim nanosom kefirne maske za 10 minut. Nato lase umijte s šamponom kot običajno.
te maske se uporabljajo vsake tri dni, za profilakso pa enkrat na 1-2 tedna. Poleg tega za preventivne namene naredijo tečaj desetih mask, za terapevtske pa petnajst mask. Doma lahko sami naredite naslednje najbolj priljubljene čebulne maske:
- proti izpadanju las- čebulnemu soku ali pireju dodajte vodo v razmerju 1: 1 in nato porazdelite po lasišču;
- krepitev- v dve žlici čebulnega soka dodamo dve žlici žganja, en rumenjak, žlico medu in limonin sok, lahko kapnemo tudi pet kapljic eteričnega olja grenivke;
- za rast las- zmešajte dve žlici čebulnega soka in žlico kefirja, segret med, repinčevo olje, žganje, grobo morsko sol;
- maska z medom in čebulo za korenine las- vzemite dve žlici čebulnega soka, segrejte eno žlico medu, da se segreje, dodajte žlico olivnega olja in dobro majonezo. Vse temeljito premešajte.
Dober krepilni učinek ima tudi izpiranje las s čebulnimi olupki. Za takšno izpiranje se čiste čebulne lupine kuhajo na majhnem ognju približno 30 minut. Ta balzam ima barvni učinek - daje tone od zlato-rdeče do kostanjeve. Pomembno! Blondinke, predvsem tiste, ki imajoplatinaton las, zaradi učinka obarvanja ni priporočljivo, da lase sperite z juho čebule. Barva las bo poškodovana.
Že dolgo se uporablja tudi čebula pri izdelavi obraznih mask. Kožo dobro vlažijo in negujejo, lajšajo vnetja, zdravijo akne, komedone, pomlajujejo kožo obraza, gladijo brazgotine in brazgotine.
Čebulne maske, tako kot vse obrazne maske, nanesemo na čisto kožo, mimo vek in ustnic. Za izboljšanje učinka priporočamo, da kožo obraza pred nanosom maske poparite ali uporabite brisačo, namočeno v vročo vodo. Priročno jih je nanesti z gobico ali posebno gumijasto gobo. Priporočljivo je, da masko odstranite s toplo decokcijo kamilice ali samo s toplo vodo. Ta postopek je najbolje izvesti zvečer ali pred spanjem. 
Doma lahko v nekaj minutah s čebulo pripravite naslednje maske za obraz:
- od gub- eno čajno žličko čebulne kaše, en rumenjak, eno čajno žličko arganovega olja temeljito zmeljemo do gladkega in enakomerno nanesemo 15 minut. Po izpiranju maske je priporočljivo nanesti hranilno kremo;
- za akne, razširjene pore in akne- ena žlica čebulne kaše (za to predhodno skuhamo srednjo čebulo z lupino, nato ločimo kašo in zmeljemo v možnarju), 10 gramov črne gline, 3-5 kapljic eteričnega olja timijana. Vse sestavine temeljito premešajte v možnarju. Enakomerno razporedite po obrazu in sperite po 20 minutah. To masko je priporočljivo narediti dvakrat na teden, dokler se stanje kože ne izboljša;
- od aken- 11 kapljic čebulnega soka, nekaj kapljic origana, 5 gramov debelega mila za perilo. Škrbnemu milu dodamo vroč zeleni čaj, dodamo vse ostale sestavine in jih temeljito zmeljemo, dokler ne dobimo homogene mase. Nanesite na T-cono štiri minute. Nato sperite z vodno raztopino z limetinim sokom;
- od brazgotin- ena čajna žlička čebulnega soka, 12 gramov bodyagi, 8 kapljic mandljevega olja. Vse vtrite do gladkega in nanesite z drgnjenimi gibi na problematično območje tri minute, nato pa sperite;
- proti vnetju za mastno in mešano kožo- ena srednje pečena čebula, ena žlica kefirja, rumenjak zmeljemo do kaše in nanesemo 30 minut;
- maska za beljenje- 10 kapljic čebulnega soka, 17 gramov kisle smetane, ena tableta askorutina (predhodno zdrobljena). Vse premešajte in nanesite 15 minut, nato sperite s toplo vodo.
Kontraindikacije in škoda
Kljub koristnim lastnostim čebule ima v surovi obliki številne naslednje kontraindikacije:
- individualna nestrpnost;
- alergijske reakcije;
- hipertenzija;
- razjeda na želodcu, pa tudi razjeda dvanajstnika;
- zgaga v kronični fazi;
- bolezen jeter;
- urolitiazna bolezen;
- presnovne motnje;
- bronhialna astma.
Toda čebula v dušeni, pečeni in kuhani obliki je praktično neškodljiva - varno jo je mogoče uvesti v katero koli prehrano. Z uživanjem čebule ne zaužijemo le izdelka, ki izboljša okus številnih jedi, ampak koristi tudi našemu telesu. Uporablja se v številnih receptih tradicionalne medicine in v domači kozmetiki.
Na svetu obstaja vsaj 400 vrst čebule, med katerimi sta najbolj priljubljena repa in pernati listi. Je čebula dobra za vas? Da, ta izdelek je bogat s hranili, ki dajejo moč človeškemu telesu.
Koristne lastnosti čebule
Čebula je bogata z vitamini skupine B in C, makro- in mikroelementi, eteričnimi olji. Vse te pomembne elemente lahko pridobimo z uživanjem tako surove kot predelane čebule. Čebula, bogata s kalijem, ugodno vpliva na srčno-žilni sistem. Sok čebulnega perja vsebuje veliko karotena, folne kisline, vitaminov, eteričnih olj, ogljikovih hidratov. Začinjena čebula vsebuje več sladkorjev. Ta izdelek spodbuja apetit, povečuje tonus celotnega telesa, je odličen antiseptik, baktericidno, antisklerotično sredstvo. Pomagal bo v boju proti nizkemu krvnemu tlaku in preprečil nastanek rakavih celic. To sadje jemljemo tako interno kot lokalno, na primer s surovo čebulo na pete pri prehladu.
Koristne snovi čebule:
- vitamini (PP, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, H, PP);
- Makrohranila (magnezij, kalcij, kalij, fosfor, klor, natrij, žveplo);
- Elementi v sledovih (aluminij, bor, jod, železo, cink, mangan, baker, krom, kobalt, fluor, nikelj, rubidij).
Ali je čebula koristna?
Koristne lastnosti čebule sta opisala Hipokrat in Avicena. Stari Grki so jih zdravili proti revmi, protinu in debelosti, stari rimski vojaki so jedli čebulo vsak dan.
To je odlično zdravilo za boj proti pomanjkanju vitaminov, normalizira ravnotežje vode in soli v telesu, izboljša delovanje prebavnega sistema, poveča tonus telesa, ima diuretični, protimikrobni, antidiabetični, protivnetni učinek.
Čebula je koristna pri hipertenziji in aterosklerozi. Uporablja se pri izdelavi zdravil.
Za kozmetične namene bo čebulna maska pozdravila seborejo, gnezdila plešavost, odstranila prhljaj in okrepila korenine las. Pege odstranimo s čebulnim sokom, izboljša stanje kože, izenači njeno barvo in ji da rdečico.
Je kuhana čebula dobra za vas?
Kuhana čebula je bogata z vsemi enakimi zdravimi sestavinami kot sveža. Med toplotno obdelavo izgubi minimalno količino uporabnih lastnosti.
Kuhana čebula se pogosto uporablja v receptih tradicionalne medicine. Na primer, pri kožnih boleznih se na prizadeto območje nanese preliv s kuhano čebulo. Čebulo, kuhano v mleku, uporabljamo lokalno za trihomonazo, bronhialno astmo in bakterijski kolpitis, vre, hemoroidne storžke.
Čebulo, kuhano v namiznem kisu, namažite z nezaželenimi žulji in bradavicami.
Je ocvrta čebula dobra za vas?
Tudi ocvrta čebula ima zdravilne lastnosti. Med drugim pomaga povečati spolno funkcijo, se bori proti impotenci in poveča proizvodnjo sperme. Tudi Plinij starejši je o loku rekel naslednje: "... lok potiska počasne in ostarele moške v naročje Venere."
Je zelena čebula dobra za vas?
Sok perja zelene čebule je poln hranil, elementov v sledovih, vitaminov, ogljikovih hidratov in eteričnih olj, kot vsaka druga čebula. To je odlično zdravilo za boj proti avitaminozi, povečuje apetit, pospešuje proces asimilacije hrane, ohranja telo v dobri formi, je koristno za ARVI in gripo ter v drugih primerih, v katerih je koristna tudi čebula.
Čebula je kontraindicirana:
- Z bronhospazmom;
- Z napenjanjem;
- Z boleznimi ledvic in jeter;
- Z boleznimi prebavil;
- Bolniki z razjedo na želodcu;
- Bolniki z razjedo dvanajstnika;
- z glomerulonefritisom;
- S srčnimi napakami.
Koliko čebule lahko jeste na dan
Polovica čebule vsak dan bo pomagala znižati raven holesterola, preprečiti srčne napade in znižati krvni tlak.
Kako izbrati in kako shraniti čebulo
Zlata čebula ima najdaljši rok trajanja.
Čebulica mora biti brez poškodb prekrita z gosto plastjo lusk.
Koren čebulice mora biti suh, osnova pa ravna in zaobljena.
Površina čebule mora biti čvrsta in suha.
Recepti za zdravo čebulo
Čebula, polnjena s piščančjim filejem
- Dve veliki čebuli olupimo, ne da bi odrezali koreninski del. Vsako čebulo prerežite na pol. Zložite v ponev, dodajte pol litra vode, 1 čajno žličko kisa, sol in začimbe po okusu. Po vrenju kuhamo 5 minut, odstranimo iz vode in odstavimo.
- Odbijte 150-200 g piščančjega fileja, ki ga na vsaki strani pražite 4 minute. Končano meso drobno sesekljamo, dodamo 2 stroka česna, 50 g oliv in 50 g sira.
- Mletega piščanca damo v polovice čebule, prelijemo z majhno količino rastlinskega ali olivnega olja, za 5 minut postavimo v pečico, segreto na 200 stopinj.
Predjed s čebulo in papriko
- 4 paprike narežite na trakove. Skupaj s čebulo jih kuhamo v slani vodi 5 minut. Ohlajeno čebulo, iz katere smo odstranili jedro, nadevamo s poprom.
- V juho dodajte 5 žlic. žlice kisa in jih prelijte s čebulo. Vztrajajte pri prigrizku za en dan.
- Naslednji dan tekočino odcedimo in ponovno zavremo. Čebulo ponovno prelijemo z ohlajeno marinado. Prigrizek za nekaj dni pošljite v hladilnik. Je čebula uporabna v takem prigrizku? Seveda ja.
Dober tek!
Koristne in zdravilne lastnosti čebule. Čebula: škoda in kontraindikacije. Edine nevarne lastnosti čebule je mogoče pripisati dejstvu, da je čebulna tinktura kontraindicirana pri bolnikih s težavami s srcem in jetri. Pri kuhanju je zelo težko najti bolj vsestranski izdelek kot čebula, katere koristne lastnosti in kontraindikacije se spominjamo danes. Koristne lastnosti čebule. Zakaj je čebula tako uporabna? Za katere zasluge si je pridobil ljudsko ljubezen?Koristne lastnosti surove čebule
Večletna čebulasta rastlina družine lilij z veliko sploščeno kroglasto čebulico, prekrito z rdečkastimi, belimi ali vijoličnimi plašči. Listi so fistulasti, steblo je debelo, do 1 m visoko, nabreklo. Čebula cveti junija-avgusta. Cvetovi so neopazni, na dolgih pecljih, zbrani v kroglaste dežnike. Čebula obrodi v avgustu-septembru.
Koristne lastnosti čebule so človeštvu znane že od antičnih časov. Čebula je izjemno uporabna zelenjava za ohranjanje naše lepote in zdravja. Bogata je z vitamini, vsebuje veliko beljakovin, maščob, mineralnih soli, organskih kislin in sladkorjev. Od vitaminov v čebuli so v velikih količinah prisotni B1, B2, B6, E, PP. In tudi vitamin C. Dovolj je, da zaužijete 100 gramov na dan. čebulo, da telo dobi pravo količino vitamina C. Čebula je bogata z eteričnimi olji, ki dajejo tej zelenjavi značilen oster vonj, poleg tega imajo eterična olja čebule odlične protimikrobne in zdravilne učinke. Surova čebula, kako je uporabna in kakšne lastnosti ima?
Surova čebula je nenadomestljivo učinkovito zdravilo za preprečevanje in zdravljenje bolezni, kot so izcedek iz nosu, vneto grlo, kašelj in ARVI. Čebulni sirup bo pomagal pri kašlju. Za pripravo morate vzeti 100-150 gr. čebulo in kuhamo 5-10 minut v 250 ml vode. Končano juho je treba temeljito filtrirati, ji dodati 5 žlic sladkorja in kuhati na majhnem ognju, dokler ne dobimo sirupa. Za zdravljenje kašlja morate ta sirup piti dnevno, 2-6 čajnih žličk. Če pride do vnetnega procesa v grlu, je koristno žvečiti majhno količino sveže čebule.
Če imate respiratorne virusne bolezni, gripo, izcedek iz nosu, je koristno narediti inhalacije na osnovi čebule. Če želite to narediti, na drobno naribajte svežo čebulo in čim dlje dihajte nad nastalo kašo. Majhne koščke sveže čebule lahko zavijete v čisto gazo in za bolj učinkovit učinek vtaknete nastale brise v nos. Pri prehladu bo koristno, če sesekljano čebulo damo v nogavice v predelu pet in jih oblečemo ponoči. Pri glavobolih pomaga masaža čela s čebulnim sokom.
Surova čebula... Sveža čebula ima antiseptični učinek, opazno pospešuje proces celjenja različnih ran in lahkih opeklin. Lahko vzamete tanko lupino čebule, ki se nahaja med plastmi čebule, in jo položite na rano, na vrhu pa jo pokrijete z gazo. Ta čebulni film zmanjša verjetnost nastanka brazgotin. Sveža čebula hitro ubije bakterije v ustih in dobro lajša zobobol, za to je povsem dovolj, da na vneti zob položite majhen košček čebule. Čebula lajša bolečine in srbenje zaradi pikov žuželk tako, da košček sveže čebule podrgnemo po prizadetem mestu.
Čebula je koristna tudi za notranje organe in sisteme. Pozitivno vpliva na delovanje srca, izboljšuje krvni obtok in znižuje raven holesterola. Poleg tega čebula krepi srčne mišice, preprečuje bolezni koronarnih arterij. S pomočjo čebule lahko normalizirate visok krvni tlak, za to morate v enakih razmerjih zmešati čebulni sok in med ter vzeti nastali izdelek nekaj čajnih žličk na dan, dokler se stanje telesa ne izboljša. Uživanje sveže čebule v surovi obliki ugodno vpliva na prebavo, aktivno se izloča želodčni sok in zbudi apetit. Poleg tega ima čebula diuretični učinek, saj pomaga odstraniti nepotrebne toksine in toksine iz telesa. Čebula ima pomirjujoč učinek na človeški živčni sistem.
Turški zdravniki trdijo, da se lastnosti čebule blagodejno kažejo v intimnem življenju. Sveža čebula deluje tonično in stimulativno na osebo. Hkrati je čebulo dobro jesti za oba partnerja, enako pozitivno vpliva na moške in ženske. Poleg tega so izvlečki čebule veliko varnejši in nimajo nobenih zapletov na telesu kot umetna zdravila za povečanje moči. Učinek čebule se kaže zaradi močnega vpliva sveže čebule na sluznice med uživanjem. Če vas zmede vonj po čebuli, ga je precej enostavno odpraviti; za to morate splakniti usta s hladno vodo in žvečiti list svežega peteršilja.
Pozitivni učinki čebule na moške so tudi v tem, da je čebula odlično preprečevanje raka na prostati. Znanstveniki iz Amerike so prišli do zaključka, da je 10 gramov dovolj za osebo. čebulo vsak dan, da zmanjšate tveganje za nastanek bolezni za polovico. Moškim z adenomom in hipertrofijo prostate svetujemo, da vsak dan pred spanjem pojejo majhno glavico čebule s kruhom in soljo ali pijejo čebulni sok, pomešan z medom.
Z vsemi uporabnimi lastnostmi surove čebule je treba omeniti, da ima zelo malo kontraindikacij za jemanje. Na primer ledvični kamni, različne bolezni prebavil. Poleg blagodejnih učinkov na človeško telo je čebula izjemna tudi po svojih kozmetičnih lastnostih. V ljudski kozmetiki na osnovi čebule je veliko receptov, ki lahko pomagajo izboljšati stanje kože. Na primer hranilna maska, ki ustreza vsem tipom kože. Za pripravo morate sok sveže čebule zmešati z nesladkanim medom v enakih razmerjih in dobljeno mešanico nanesti na kožo obraza in jo pustiti 15-20 minut.
Po preteku časa masko odstranite z vlažno krpo in kožo obrišite do suhega. Ko kožo očistite z masko, nanesite rahlo vlažilno kremo.
Če imate mastno kožo, čebulno kašo, rahlo iztisnjeno iz soka, zmešajte z limoninim sokom in nanesite na obraz za pol ure. Čebula ima belilno lastnost, maska na njeni osnovi odlično odstrani starostne pege in pege. Zato, če se jih želite znebiti, si nekajkrat na dan obrišite obraz z rezom čebule. Še en recept za beljenje maske je sestavljen iz čebule in stepenih beljakovin, pomešanih v enakih delih. Masko iz te mešanice speremo s kože s hladno vodo. Čebula dobro odstrani akne, za to jih je treba 2-3 krat na dan mazati s sokom iz sveže čebule. Čebulo lahko uporabite kot zdravilo za izpadanje las in prhljaj. Če želite to narediti, v lasišče vtrite svež čebulni sok ali čebulno kašo, pustite eno uro, nato pa lase temeljito sperite.
Kljub številnim prednostim ima čebula tudi nekaj kontraindikacij. Za tiste, ki imajo povečano kislost želodca, je ta zelenjava kontraindicirana.
Shranite na družbenih omrežjih: