Otroci invalidi Poleg medicine so prvi pomočniki invalidnim otrokom starši. Če se s svojim otrokom ukvarjajo, ga imajo radi, mu poskušajo dati čim več neodvisnosti, to pomeni, da ga pripravljajo na premagovanje čustvenih ovir,

7. poglavje Otroci - "zavrženci" ali otroci iz disfunkcionalnih družin - "kaj je bolje?" Ali je izkušnja življenja v družini pomembna za uspešno posvojitev? Boleč proces odstranitve otroka iz družine in informacije o negativnih posledicah življenja v disfunkcionalni družini postanejo osnova.

Dojenčki spijo drugače Samo odrasli lahko preidejo iz budnosti neposredno v globok spanec ali spanje počasnih valov, dovolj hitro - dojenčki ne morejo. Preden vstopijo v globok spanec, gredo skozi obdobje REM, oz

Dojenčki ne spijo tako trdno kot odrasli. Seveda se to verjetno ne bo zdelo kot pošteni starši, izčrpani zaradi skrbi za otroka.

Novorojenček skoraj ves svoj čas spi. Je še zelo majhen in ni vajen sveta okoli sebe. Starši bi morali skrbeti za otroka in mu zagotoviti zdrav in udoben spanec. V kakšnem položaju naj spi novorojenček? Članek bo obravnaval vprašanje ustvarjanja pogojev za dober počitek otroka.

Kako spati v posteljici za novorojenčka

Otrok lahko v prvih dneh po rojstvu čuti nelagodje. Iz varnostnih razlogov pa mu dajo ločen prostor za spanje. Za te namene je primerna standardna posteljica, v kateri lahko počiva več let.

Kakšen naj bo položaj novorojenčka med spanjem? Otrok lahko spi v posteljici na naslednji način:

• Najbolj udoben položaj je na hrbtu. Glava mora biti obrnjena na stran.
• Novorojenčka ne prekrivajte z odejami. Najbolje je, da ga zavijete v tanko odejo ali spalno vrečo.
• Ali lahko novorojenček spi na blazini? Do 1-1,5 let ga otrok ne potrebuje, da ne bi povzročil deformacije hrbtenice.

Za pravilen razvoj mora novorojenček spati na trdni podlagi. Ona je zanj najbolj varna. Vzmetnica mora biti čvrsta. V primeru, da otrok vanjo zakoplje nos, mu ne bo otežil dihanja. Skupno spanje s starši naj poteka tudi na trdi podlagi. Konec koncev je od tega odvisna nastanek okostja in varnost drobtin.

Pomembno vprašanje je izbira otroške vzmetnice. Material mora biti higienski in varen, kot polnilo je bolje vzeti kokosova vlakna.

Če je vzmetnica dvostranska, morajo otroci, mlajši od enega leta, spati na trdi strani.

Zakaj otrok slabo spi

Glavne težave, s katerimi se starši srečujejo s svojimi dojenčki, so povezane s tem, da jih poskušajo zaspati. Ti vključujejo naslednje:

1. Otrok ne more spati več kot 3-4 ure. Zbudi se, joka in spet zaspi.
2. Otroka ni mogoče uspavati.
3. Otrok se ponoči zbudi in ne more zaspati.

Da bi razumeli, zakaj se to zgodi, je treba razumeti strukturo nočnega počitka. Sestavljen je iz več faz. Včasih lahko otroka zbudi glasen zvok ali močna svetloba. Da bi to preprečili, mu je treba zagotoviti udobne pogoje za spanje.

Kako se dobro naspati

V kakšnem položaju naj spi novorojenček? Preden se v celoti odločite za to vprašanje, morate ustvariti udobne pogoje:

1. Temperatura v sobi za novorojenčka naj bo med 18-22 stopinj.
2. Prostor mora biti dobro prezračen. V toplem vremenu je bolje pustiti okno odprto. Glavna stvar je, da novorojenčka ne zaspite na prepih in ga oblecite glede na vreme.
3. Optimalna vlažnost v prostoru mora biti 60%.
4. Mati novorojenčka se bo morala soočiti med plenicami in telovniki. Otrok, rojen poleti, lahko spi v lahkem telovniku. Novorojenček pozimi potrebuje plenice. Klobuk ni potreben v zaprtih prostorih pri temperaturah nad 18 stopinj.

V sobi morate ustvariti udobne pogoje. Da sonce ne bi udarilo v otrokove oči, morajo biti zavese zaprte.

Kakšno pozo izbrati

Ali lahko novorojenček spi na hrbtu? Za počitek je treba izbrati pravi položaj. Fiziološko udoben položaj za spanje je položaj otroka z razprtimi nogami in rokami, vrženimi čez glavo in stisnjenimi v pesti. Ta položaj z glavo obrnjeno na stran je varen in primeren za počitek podnevi in ​​ponoči.

Spi na hrbtu

V kakšnem položaju naj spi novorojenček? Položaj na hrbtu je eden najvarnejših in najbolj sprejemljivih za otroka. Otrokovo glavo je treba obrniti na eno stran, da se otrok ne zaduši, če rigne.

Mnogi starši vadijo polaganje svojega novorojenčka v ta položaj. Strani, v katere je obrnjena glava, je treba spremeniti. To se naredi tako, da ne nastane tortikolis. Če se dojenček najpogosteje obrne na eno od strani, potem lahko pod to lice položite v več plasteh zloženo plenico.

Ko dojenček raje spi na svetlobi, je treba spremeniti položaj blazine. Če želite to narediti, izmenično izmenjujete glavo in noge, tako da je dojenček obrnjen k oknu, hkrati pa spi na različnih straneh. Stran zavoja je treba nenehno spreminjati: dan in noč.

Ali lahko novorojenček spi na hrbtu? Kljub udobju tega položaja ta položaj ni vedno najbolj primeren. Ob povečanem mišičnem tonusu otrok premika roke in noge, zato se nenehno zbuja. Nekatere matere v tem primeru uporabljajo previjanje, vendar vsi dojenčki ne ljubijo omejevanja svobode in so zato muhasti. Nato spremenite položaj za spanje. S patološkim razvojem kolčnih sklepov je otrok primeren za spanje na trebuhu.

Če novorojenčka mučijo plini, potem ta položaj izboljša njihov izcedek. Na trebušček se položi tudi topla plenica, ki olajša stanje otroka.

Na trebuhu

V kakšnem položaju naj spi novorojenček? Za popoln razvoj otroka strokovnjaki svetujejo, da ga vsak dan položite na trebuh, priporočljivo pa je, da to storite večkrat. Dojenček v tem položaju:

• dvigne in drži glavo;
• hrbtne mišice so razvite;
• vidi svet okoli sebe z druge strani;
• razvija sposobnost navigacije v prostoru.

Kateri je najvarnejši položaj za spanje za novorojenčka? Ko spi na trebuhu, običajno odvaja črevesne pline. To pomaga izboljšati njegovo stanje s kolikami. Otrok lahko spi na trebuhu, vendar le pod stalnim nadzorom staršev. Konec koncev lahko dojenček zakoplje nos v blazino in se zaduši. Lahko se pojavi tudi SIDS (sindrom nenadne smrti dojenčka). Običajno se nevarnost poveča, če je površina pod glavo mehka. Zato dojenčki, mlajši od 1 leta, ne smejo spati na blazini, običajno jo nadomesti večkrat zložena plenica.

Če novorojenček spi na trebuhu, je treba upoštevati nekatera varnostna pravila:

1. Novorojenčka položite na gladko in trdo površino.
2. V bližini ne smete puščati tujih predmetov (igrače, oblačila).

Za nadzor nad procesom dihanja mora biti dojenček pod nadzorom staršev. Če med spanjem ne morejo paziti na otroka, je treba izbrati manj nevaren položaj.

na strani

Ta položaj je za otroka dovolj varen, vendar je treba preprečiti možnost prevrata na želodcu.

Ali lahko novorojenček spi na boku? Za to otroka položimo, pod hrbet mu položimo zvitek zvitih odej ali brisač. Ko je otrok na boku, potegne noge k trebuhu, kar pomaga premikati pline. V tem primeru so otrokove roke pred obrazom in se lahko opraska. Da bi se temu izognili, morajo starši nositi telovnik z zaprtimi rokami ali posebne palčnike brez prask. Ta položaj je še posebej ugoden za dojenčke, ki nenehno pljuvajo.

S položajem novorojenčka na boku se poveča obremenitev medeničnih kosti. Ta položaj je kontraindiciran pri dojenčkih v prvih 3 mesecih, pa tudi pri displaziji kolkov.

Ne pozabite redno spreminjati položaja dojenčkovega telesa, da se izognete razvoju tortikolisa.

Kako položiti svojega otroka

Ali lahko novorojenček spi na boku? Kot smo že povedali, je bolje, da ga položite na polovično stran. Ta položaj zmanjša tveganje, da se bo dojenček lahko zadušil pri pljuvanju, zmanjša pa se tudi obremenitev njegovih kolčnih sklepov. Ta položaj združuje pozitivne vidike spanja na boku in hrbtu ter preprečuje negativne posledice.

Otroka je treba premakniti na različne strani, da se izogne ​​pojavu tortikolisa. Da ne bi bili zmedeni, lahko starši uporabijo visečo igračo, ki je ob spremembi položaja dojenčka odtehtana.

Po hranjenju naj bo tako: najbolje je, da otroka po tem nosite navpično v naročju, da pride zrak ven. Šele po podrigovanju lahko otroka položite v posteljo na polovico ali na hrbet, hkrati pa obrnite glavo. Tako bo njegov spanec postal močnejši, otroka pa ne bodo motile kolike in plini.

Novorojenčka ne smemo tesno previjati. Uporabite lahko spalno vrečo, dojenček bo lahko prosto premikal roke in noge. Hkrati je zagotovljeno, da se ne odpre in materi ne bo treba skrbeti, da bo otrok zmrznil.

Če starši otroka pokrijejo z odejo, naj bo na ravni prsnega koša.

V 2-3 mesecih po rojstvu se materi priporoča uporaba dveh spalnih položajev za otroka: na hrbtu in na boku. V prvem položaju morate obrniti glavo na stran. To je potrebno, da po regurgitaciji iztečeta slina in mlečna masa.

Če se odločite, da otroka položite na bok, se morate prepričati, da ga nič ne moti.

Čas spanja dojenčka

Novorojenčki vključujejo dojenčke, katerih starost ne presega 1 meseca. Po izteku tega obdobja postane dojenček.

Koliko spi novorojenček do enega meseca? Proces rojstva na otroka deluje stresno, zato si mora čim prej povrniti moči. Dnevna rutina novorojenčka je naslednja:

• v prvih tednih po rojstvu dojenček spi 20-22 ur;
• preostanek časa, do konca meseca, dojenček počiva 18-20 ur, pri čemer si vzame kratke odmore za prehranjevanje;
• postopoma se trajanje spanja zmanjša na 16-17 ur.

Kako dolgo spi novorojenček po hranjenju? Če je dojenček sit in ga nič ne moti, potem lahko počiva 4-8 ur, odvisno je od količine zaužite hrane in hranilne vrednosti materinega mleka.

Zelo priročno je, če večina spanja pade ponoči. To vam omogoča, da sprostite ne samo otroka, ampak tudi njegove starše. Da bi to dosegli, otroški zdravniki priporočajo zmanjšanje trajanja dnevnega spanja.

Koliko spi novorojenček do enega meseca čez dan? Malčki ne znajo dobro razlikovati časa dneva, najpogosteje se zbujajo v rednih časovnih presledkih, da bi jedli. Vendar ne pozabite, da je vsak otrok drugačen.

Ali moram zibati novorojenčka

Mnogi starši verjamejo, da bi moral dojenček spati v svoji posteljici. Vendar se nekateri otroci začnejo obnašati, prosijo, da jih držijo in jokajo. To je posledica dejstva, da se novorojenček boji sveta okoli njega. Tu se mu zdi vse nenavadno in nevarno. Najdražje bitje v tem trenutku je mama. Psihologi v takšnih situacijah priporočajo, da ga vzamete v naročje in ga zibate. Ob občutku mamine prisotnosti in njenega vonja dojenček takoj zaspi. Ne dajte otroka takoj v posteljo. Treba mu je dati čas, da trdno zaspi.

V prvih mesecih ga je treba položiti v posteljico, ki se nahaja v sobi staršev. Več časa ko bo dojenček občutil mamino prisotnost, večja je možnost, da bo odraščal zdrav in uravnotežen.

Kaj bo vašemu otroku pomagalo zaspati

Večina dojenčkov od prvih dni življenja hitro zaspi takoj po hranjenju ali pa začne zadremati že v obdobju dojenja. Če se to ne zgodi, je morda otroka nekaj prestrašilo ali pa je bil preveč navdušen zaradi novih vtisov.

Najpogosteje se težave z gibalno slabostjo pri mesečnem dojenčku ne pojavijo, če nima zdravstvenih težav.

Kontraindikacije za različne položaje spanja

Ko otroka položijo v posteljo, bi morali starši skrbeti za varnost položaja, v katerem je. Obstaja nekaj kontraindikacij:

1. Spanje na boku in hrbtu je prepovedano za dojenčke, ki imajo diagnozo nenormalnega razvoja kolčnih sklepov.
2. Nočni in dnevni počitek na hrbtu je prepovedan pri hipertoničnosti mišic (priporočljivo je tesno povijanje) in pojavu kolik.
3. Glava ne sme biti višja od telesa.

Za pravilno oblikovanje hrbtenice je dojenček položen na ravno in trdo površino.

Zaključek

Za trden in dolg spanec novorojenčka:

• postelja mora biti trdna in ravna, vzglavnik ni potreben;
• otroka je treba obdati s skrbjo in pozornostjo;
• potrebno je ustvariti udobne pogoje za spanje.

Po dnevnem vrvežu se kazalci na uri počasi pomikajo proti 21. uri. Naš dojenček, ko se je dovolj igral, začne zehati, si drgniti oči z rokami, njegova aktivnost oslabi, postane letargičen: vse kaže, da želi spati. Kaj pa, če naš otrok ne želi spati in kaže veliko aktivnost tudi v globokem večeru? Obstajajo otroci, ki se bojijo iti spat, ker imajo grozne sanje. Kaj naj potem storijo starši? In koliko ur naj spi naš otrok v različnih starostnih intervalih? Poskusimo odgovoriti na ta in druga vprašanja.

Kaj so sanje? Je morda to poskus pogleda v prihodnost ali morda skrivnostno sporočilo od zgoraj ali zastrašujoči strahovi? Ali pa so morda vse fantazije in upanja skrita v naši podzavesti? Ali pa je bolje samo reči, da je spanec fiziološka človeška potreba po počitku? Uganka spanja je vedno skrbela ljudi. Zdelo se je zelo nenavadno, da bi močan in poln moči ob noči zaprl oči, se ulegel in se zdelo, da »umre« pred sončnim vzhodom. V tem času ni videl ničesar, ni čutil nevarnosti in se ni mogel braniti. Zato so v starih časih verjeli, da je spanec podoba smrti: vsak večer človek umre in vsako jutro se znova rodi. Ni čudno, da se sama smrt imenuje večni spanec.

Ne tako dolgo nazaj so znanstveniki verjeli, da je spanje popoln počitek telesa, ki mu omogoča, da obnovi sile, porabljene med budnostjo. Torej, v "Pojasnjevalnem slovarju" V. Dahla je spanje opredeljeno kot "preostanek telesa v pozabi čutov." Sodobna odkritja znanstvenikov so dokazala nasprotno. Izkazalo se je, da telo spečega ponoči sploh ne počiva, ampak iz spomina "izvrže" nepotrebne smeti naključnih vtisov, se očisti toksinov in nabira energijo za naslednji dan. Med spanjem se mišice bodisi napnejo bodisi sprostijo, utrip spremeni svojo frekvenco, temperatura in tlak "skočita". Prav med spanjem telesni organi neutrudno delujejo, sicer bo čez dan vse padlo iz rok in se zmedlo v glavi. Zato ni škoda preživeti tretjino svojega življenja za spanje.

Spanje je bistvenega pomena za obnovo telesnih tkiv in regeneracijo celic tako pri odraslih kot pri otrocih. Novorojenček, ki se je pravkar zbudil iz devetmesečnega mirovanja v topli, rahlo utesnjeni maternici, se začne učiti spati in biti buden. Vendar pa nekateri dojenčki zamenjujejo dan z nočjo. Ljubeča mamica in očka lahko otroku pomagata razviti pravo fiziološko dnevno in nočno rutino. Čez dan lahko novorojenček spi na svetlobi. Starši naj ne poudarjajo odprave vseh hrupov in zvokov. Konec koncev je dan napolnjen z različnimi zvoki in energijo. Ponoči, nasprotno - otroka je treba zaspati v temi, po potrebi pustiti prižgano nočno lučko. Prostor za spanje ponoči mora biti na tihem in mirnem mestu. Priporočljivo je, da se v tem času vsi sorodniki pogovarjajo šepetaje. Tako se postopoma novorojenček nauči razlikovati dan od noči na ravni občutkov in s tem prerazporediti ure spanja ter jih osredotočiti na temni, nočni čas dneva. Otroci potrebujejo različno količino spanja, odvisno od njihove starosti (glejte tabelo 1).

Tabela 1. Povprečno trajanje spanja pri različnih starostih

Zdaj je med pediatri veliko polemik o trajanju dnevnega spanca pri majhnih otrocih. V prvem letu in pol življenja morajo otroci zjutraj in po glavnem obroku spati. Zaželeno je, da je bila skupna količina takšnega spanca prvih šest mesecev 4 ure na dan, nato pa se postopoma zmanjšuje. Mnogi pediatri svetujejo, da ohranite enourno navado dremeža, dokler dojenček čuti potrebo.

Tako lahko dojenčki spijo do osemnajst ur na dan, otroci - od deset do dvanajst ur, najstniki potrebujejo deset ur spanja ponoči (in so zadovoljni s povprečno šestimi). Ljudje v aktivni starosti potrebujejo sedem do devet ur počitka (in spijo manj kot sedem). Enako količino potrebujejo starejši (in spijo le pet do sedem ur, ker njihova »biološka ura« pove, da se prezgodaj zbudi).

Številne študije o spanju so pokazale, da je najbolj ugoden čas za spanje otroka od 19.00 do 21.30 ure. Priporočljivo je, da tega trenutka ne zamudite, sicer lahko naletite na velike težave. Ker se je dojenček dovolj igral čez dan, je do večera fizično utrujen. Če je otrok navajen iti pravočasno spat in mu pri tem pomagajo starši, bo hitro zaspal, zjutraj pa se bo zbudil poln moči in energije.

Zgodi se, da je fiziološko otrokovo telo naravnano na spanje, vendar za to ni psiholoških pogojev. Na primer, dojenček se ne želi ločiti od igrač; ali je kdo prišel na obisk; ali pa starši nimajo časa, da bi ga odložili. V teh primerih je otrok prevaran: če je dojenček prisiljen ostati buden, ko mora spati, njegovo telo začne proizvajati presežek adrenalina. Adrenalin je hormon, ki je potreben v nujnih primerih. Otroku se dvigne krvni tlak, srce bije hitreje, dojenček se počuti polnega energije, zaspanost izgine. V tem stanju otrok zelo težko zaspi. Trajalo bo približno eno uro, preden se umiri in spet zaspi. Ta čas je potreben za znižanje adrenalina v krvi. Z motenjem otrokovega vzorca spanja starši tvegajo, da bodo naslednji dan pokvarili regulacijske mehanizme, od katerih je odvisno splošno stanje otroka. Zato je tako nujno, da zvečer ponudimo tišje igre, ki se postopoma preselijo v posteljico, otrok pa brez težav zaspi.

Torej, kaj je potrebno, da bi naš dojenček želel spati in zaspal z užitkom?

Priprava na spanje

Čas za spanje

Nastavite čas za spanje: od 19.00 do 21.30 ure, odvisno od starosti otroka in družinskih razmer. Vendar to ne bi smelo biti zgolj mehansko delovanje. Zaželeno je ustvariti pogoje za otroka, da se sam nauči nadzorovati, ko gre spat. Otroku lahko na primer poveste, da prihaja večer. Večer je objektivno dejstvo, ki ni predmet razprave. Starši lahko kupijo posebno budilko, po kateri bo dojenček štel čas za mirne igre in čas za spanje. Na primer, lahko rečete: "Stari, vidiš, da je na uri že osma: kaj je čas za narediti?"

Ritual za zaspanje

To je prehodni trenutek od igre do večernih postopkov. Glavna naloga tega trenutka je, da postane odhod v posteljo dolgo pričakovani in ljubljeni ritual za starše in otroke. Ti trenutki zelo združujejo in krepijo družino. Zapomnijo se za vse življenje. Ko otrok ob določenem času zaspi in mirno spi, imajo starši čas, da bi bili sami drug z drugim. Skupni čas rituala je 30-40 minut.

Polaganje igrač v posteljo

Vsaka družina izbere vsebino obreda glede na značilnosti otroka in splošno družinsko kulturo oziroma tradicijo. Starši lahko na primer svojega otroka nagovorijo z naslednjimi besedami: »Draga, večer je že, čas je, da se pripraviš na spanje. Vse igrače čakajo, da jim zaželiš "lahko noč". Lahko nekoga položite v posteljo, nekomu rečete "adijo, se vidimo jutri." To je začetna faza, zelo je uporabna, saj se otrok, ko položi igrače v posteljo, sam začne pripravljati na posteljo.

Večerno kopanje

Voda je zelo sproščujoča. Z vodo izginejo vsa dnevna doživetja. Pustite ga nekaj časa (10-15 minut) preživeti v topli kopeli. Za večjo sprostitev vodi dodajte posebna olja (če ni kontraindikacij). Otrok doživlja veliko veselje, ko prelije vodo iz ene posode v drugo. Dobro je, ko v kopalnici lebdijo kakšne igrače. V to stopnjo je vključeno tudi umivanje in ščetkanje zob.

Najljubša pižama

Po vodnih postopkih, ki so na dojenčka že delovali sproščujoče, ga oblečemo v toplo, mehko pižamo. Tako na videz preprosta stvar, kot je pižama, lahko zelo močno prispeva k splošnemu razpoloženju za spanje. Pižama mora biti iz udobne, udobne tkanine. Zaželeno je, da je mehka, prijetna, morda s kakšnimi otroškimi risbami ali vezeninami. Glavna stvar je, da mora pižama otroku prinašati užitek - potem jo bo z veseljem oblekel. Ko si oblečete pižamo, lahko z lahkimi, umirjenimi gibi zmasirate otrokovo telo s kakšno kremo ali oljem.

Rada bi opozorila na dejstvo, da je treba lahka masaža in oblačenje pižame potekati na postelji, v kateri bo otrok spal.

Odhod v posteljo z glasbo

Ko starši otroka pripravijo na posteljo (in sicer oblečejo pižamo), lahko vklopite tiho glasbo. Za ta trenutek je najbolj primerna klasična glasba, na primer uspavanke, ki so uvrščene v zlati sklad klasike. Primerna bo tudi glasba z zvoki divjih živali.

Pripovedovanje (pravljice)

Zveni tiha glasba, luči so zatemnjene, otrok leži v postelji, starši pa mu pripovedujejo kakšno zgodbico ali pravljico. Zgodbe si lahko izmišljate sami ali pripovedujete zgodbe iz življenja svojih staršev, samih starih staršev. Toda v nobenem primeru zgodba ne sme biti poučna, na primer: "Ko sem bil majhen, sem ..." Bolje je, da jo povem v tretji osebi. Na primer: »Nekoč je živelo dekle, ki je rada sama spravljala igrače v posteljo. In enkrat ...« Še dobro, ko otroci iz tako majhnih zgodb spoznavajo preteklost starih staršev. Razvijajo ljubezen do svojih najdražjih, morda že starih. Otroci imajo radi zgodbe o živalih.

Pomembno je, da zgodbo pripovedujete z mirnim, tihim glasom.

Rad bi omenil, da je predlagani ritual za zaspanost okviren. Vsaka družina lahko razmišlja o svojem ritualu, odvisno od značilnosti otroka in splošnih družinskih tradicij. Toda ne glede na ritual je glavna stvar, da se izvaja redno. Če obredu zaspanja vsak dan posvetimo približno 30-40 minut, bodo starši kmalu opazili, da so otroci na to vse manj odporni. Nasprotno, dojenček se bo veselil tega trenutka, ko mu bo posvečena vsa pozornost.

Pojav otroka v hiši je dolgo pričakovan dogodek. Tam leži poleg tebe, sladko zeha, premika drobne prste in mežika. To pomeni, da je čas za spanje. Za otroka je že pripravljena prijetna postelja v otroški sobi ali v spalnici staršev. Ostaja ga še, da ga damo v to malo gnezdo in se dotaknemo ob pogledu na vohajočega otroka. Res je, po nekaj urah bo moral dojenček ven od tam, da se nahrani. Potem boste morali to početi znova in znova – in tako vso noč ... Mogoče samo dajte otroka poleg sebe? In nenadoma potem? Pomagali vam bomo najti odgovore na ta vprašanja.

Ali obstaja težava z združljivostjo spanja?

Problem skupnega spanca je že dolgo predmet burne razprave med starši, psihologi in pediatri. Vsak poda veliko argumentov, zagovarja svoje stališče, vendar še vedno ni nedvoumnega mnenja. Vendar, kot pri vsakem vprašanju, ki zadeva vzgojo otroka. Kljub temu obstajajo dejstva in komentarji strokovnjakov, ki vam bodo pomagali pretehtati prednosti in slabosti ter se nato sami odločiti.

Kakšne so prednosti skupnega spanja z otrokom?

Prvi in ​​glavni argument v prid skupnemu spanju z dojenčkom je vzpostavitev dolgega in uspešnega dojenja. Vsak dojenček je naravno programiran, da spi z mamo in ponoči aktivno doji. Da, in ženska je urejena tako, da ponoči, ko dojenček sesa njeno dojko, v njenem telesu doseže največjo raven prolaktina, hormona, ki spodbuja proizvodnjo mleka. Taktilni stik z otrokom spodbuja vse te procese. Poleg tega mami ne bo treba občasno skakati iz postelje, da bi stekla do otroka, če spita skupaj. Posledično se bo ženska počutila bolje, postala manj razdražljiva in to bo takoj vplivalo na otroka. Matere, ki od prvih dni spijo z otroki, ne razumejo niti tistih, ki se pritožujejo nad pomanjkanjem spanja in se pogosto ne spomnijo, ali so se sploh zbudili.

Skupno spanje pomaga tudi pri urejanju varnostnih vprašanj, čeprav se to morda zdi čudno. Nedavne študije kažejo, da to zmanjšuje tveganje za razvoj sindroma nenadne smrti dojenčka. Ko dojenček leži poleg matere, postane njegov spanec manj globok, površen. Nasprotniki skupnega spanja to vidijo kot slabost. Vendar pa je za otroke, mlajše od 6 mesecev, koristen površinski spanec: lažje se je zbuditi in zato je lažje "poklicati na pomoč", signalizirati, da je nekaj narobe. Prisotnost matere v bližini ustvarja medsebojno občutljivost in olajša prebujanje. To je zaščitni ukrep v primeru zastoja dihanja. Poleg tega skupno spanje otroku ustvari stabilen občutek varnosti. Tako v drobtinah raste zaupanje v svet okoli njega in kar je najpomembneje - v lastno mamo.

Dojenčki pogosto pogrešajo materin dotik, ko so budni. Med skupnimi sanjami lahko prejme tudi potrebno božanje. Za starejšega otroka bo to zagotovilo ugodne pogoje za hranjenje, saj se lahko čez dan dojenček preveč igra in se zdi, da "pozabi" jesti. V prihodnosti bo nočno hranjenje tisti, ki materi na primer omogoča, da gre v službo ali odide za dlje časa, ne da bi skrbela, da njen otrok ne bo jedel.

Če se vseeno odločite spati z dojenčkom, vam bodo naslednja pravila pomagala premagati nastajajoče strahove in razrešiti dvome:

1. Nikoli ne postavljajte otroka poleg sebe, če ste pili alkohol ali ste pod vplivom drugih poživil. Spremenjeno stanje zavesti vam ne bo omogočilo, da bi otroku pomagali, če ga nenadoma potrebuje.
2. Če dojenček leži na vzmetnici za odrasle, ne pozabite izbrati trdega modela in otroka položite na hrbet ali bok. Po zadnjih raziskavah so to najvarnejše poze za dojenčke.
3. Vzglavniki, blazine, vodne vzmetnice in reža med posteljo in steno predstavljajo potencialno nevarnost za otroka v postelji staršev.
4. Toplota vašega telesa je dodatna toplota za otroka. Da bi se izognili pregrevanju, uporabljajte najmanj toplega spalnega oblačila, posteljnih pregrinjal in odeje.
5. Poskrbite, da dojenček še vedno lahko spi sam, da se mu spanje v ločeni postelji ne bo zdelo kot kazen.
6. Otroku dajte vedeti, da lahko spi z mamo, in počakajte, da se temu prilagodi.
7. Za, se je vredno pogovoriti s svetovalci za dojenje. Posvetujete se lahko tudi z drugimi ženskami, ki že imajo izkušnje s skupnim spanjem in dojenjem, po možnosti z več dojenčki.
8. Ne pozabite, da spanje z otrokom ne bi smelo povzročati nevšečnosti za mater.

Idealna situacija je, če mati počiva, ko spi z otrokom. Če to ne deluje, boste morda morali razmisliti o rešitvi te težave.

Težave pri otrocih, ki spijo v postelji staršev

Skupno spanje z dojenčkom rešuje številne težave, povzroča pa tudi določene težave. Po mnenju nekaterih strokovnjakov lahko to povzroči motnje spanja pri drobtinah. Glede na študije se takšne motnje razvijejo pri 50 % otrok, starih od šest mesecev do štirih let, ki spijo v postelji svojih staršev. Hkrati le 15 % dojenčkov, ki spijo ločeno, skrbi za težave s spanjem. Obstaja hipoteza, da če otrok spi pri starših, se ne more naučiti zaspati sam, in to je pomembna veščina za samostojno življenje.

Če dojenček spi z mamo, razvije navado sesanja dojk vso noč. Nekateri avtorji starševskih priročnikov trdijo, da lahko to izzove karies: pri skoraj neprekinjenem hranjenju je mleko nenehno prisotno v otrokovih ustih, kar uničuje zobno sklenino. To tveganje se poveča, če otrok še naprej doji v drugem letu življenja. Vprašanje je naravno: kaj si otrok po dnevnem hranjenju umije zobe? Preden sprejmete ta argument, se torej posvetujte s pediatričnim zobozdravnikom.

Nujno vprašanje je intimni odnos staršev. Tudi prisotnost otroka v sobi nalaga omejitve, da o skupnem spanju z dojenčkom sploh ne govorimo. Tega problema ni enostavno rešiti, vendar obstaja rešitev. Med trajanjem spolnih odnosov lahko otroka položite v posteljico. Druga možnost je, da greste v drugo sobo.

Spanje z dojenčkom ali celo majhnim otrokom je ena stvar. Toda kako odraslemu otroku, vajenemu starševske postelje, razložiti, da se mora odslej preseliti v svojo ločeno posteljo?

Če je otrok že od rojstva navajen spati z mamo, ga je treba od tega odvajati postopoma, začenši od starosti 1,5-2 let. Dobro je, če dojenček zjutraj in popoldne spi ločeno. Zato je vredno dobiti otroško posteljico ali zibelko. Vsi ljudje potrebujejo osebni prostor, vključno z dojenčkom - za razvoj individualnosti in sposobnosti neodvisnosti. Ko je čas, da se otrok popolnoma vseli v svojo posteljico, se to lahko spremeni v lepe in vesele počitnice. V takem okolju bo dojenček cenil to, kar pridobi njegovo »središče neodvisnosti« kot dokaz ljubezni in spoštovanja do njegovih osebnosti.

Ko gre za skupno spanje, je prostor za kompromis. Na primer, starši lahko otroka vzamejo v posteljo le včasih: ko je otrok bolan, se boji nočne more in celo zjutraj ali na prost dan. Kompromisna možnost je, da posteljico z odstranjeno sprednjo ploščo postavite blizu postelje staršev. Tako vam ni treba skakati, ko otrok joka - lahko ga pomirite in nahranite, ne da bi vstali. In dojenček staršev ne bo spravil v zadrego, če bo na njegovem ozemlju. Nekateri otroško posteljico preprosto prestavijo bližje svoji postelji – tako se lahko ponoči dotaknete otroka, ga primete za ročaj, ga zazibate v spanec.

Spati skupaj ali ne - kako se pravilno odločiti?

V Avstraliji so znanstveniki izvedli študijo vedenja dojenčkov in dobili zanimive rezultate. Izkazalo se je, da dojenčki sami staršem sporočajo, kako in kje želijo spati – le pobližje morate pogledati njihovo vedenje in reakcije. Avstralski znanstveniki pravijo, da so vsi dojenčki razdeljeni na tri vrste: nekateri bolje spijo v ločeni sobi, drugi potrebujejo prisotnost staršev, tretji pa morajo biti v postelji staršev.

Težko je z nečim primerjati užitek, ki ga starši dobijo ob tem, da njihov dojenček sladko voha v bližini. Toda tudi tisti, ki spijo ločeno od svojih otrok, lahko začutijo duh družinske enotnosti - za to je dovolj, da otroka zjutraj pripeljete v posteljo, da ga nahranite ali se igrate z njim.

Vsekakor je pomembno, da se starši odločijo, kje bo otrok spal v prvem letu njegovega življenja. Otrok se bo lahko prilagodil spanju sam ali s starši. Ko pa se bo ta navada enkrat oblikovala, jo bo veliko težje spremeniti.

Skupno spanje z otrokom. Korist ali škoda

Skupni spanec: mnenje pediatra

Mnenje mater