V življenju skoraj vsake ženske pride trenutek, ko pomisli na otroka. Da vas novice o nosečnosti ne bodo presenetile, se morate temeljito pripraviti na ta dogodek in predvsem izbrati pravi čas za zanositev.
In leta letijo ...
Optimalna starost za prvo nosečnost zdravniki upoštevajo obdobje od 21 do 26 let. Obdobje pubertete je v tem času konec, hormonsko ozadje se stabilizira, telo je mlado, neobremenjeno s kroničnimi boleznimi, tkiva vezi in sklepov so elastična, kar olajša normalen potek nosečnosti in poroda. Vendar se v večini razvitih držav sveta starost žensk, ki pričakujejo prvega otroka, povečuje. Razlog je nenaklonjenost žensk prekinitvi izobraževanja, želja po karieri. Zato se čas rojstva prvega otroka prestavi za obdobje po 30 ali celo po 35 letih.
Pozno materinstvo (in govorimo o prvem porodu) ima seveda svoje prednosti: ženska rojstvu prvega otroka pristopi praviloma odgovorno, ima že uveljavljeno kariero, dobro finančno varnost. To je običajno bolj "zavestno" materinstvo. Vendar opazno "staranje" prvorojencev povzroča zaskrbljenost zdravnikov: če v čustvenem in psihološkem smislu ni ugovorov, potem je fiziološko mlajša starost optimalna za prvi porod. Številni tehtni argumenti prepričujejo, da se rojstva prvega otroka ne splača odložiti za daljši "kasneje": prvič se sposobnost zanositve s starostjo zmanjšuje in ženska težje zanosi, drugič pa ženske starejši od 35-40 let imajo večjo verjetnost različnih genskih motenj na ravni zarodnih celic. To lahko pri otroku povzroči prirojene bolezni, vključno z genetskimi, in razvojne okvare. Pri ženskah, starejših od 35 let, so zapleti pogostejši med nosečnostjo; med nosečnostjo se lahko najprej pojavijo kronične bolezni. Zapletena nosečnost škodljivo vpliva tudi na zdravje otroka.
Prej so verjeli, da očetova starost manj vpliva na zdravje nerojenega otroka. Glede na dovzetnost sodobne osebe za velik vpliv številnih neugodnih dejavnikov: slaba ekologija, stres, škodljivi učinki alkohola, kajenja itd. Je bilo ugotovljeno, da je plodnost (sposobnost oploditve) tudi pri relativno mladih moških -30-40 let se znatno zmanjša ...
Pri določanju najboljšega časa za zanositev je najpomembnejša vaša premišljena odločitev za dojenčka. Potrebo po načrtovanju prihodnje nosečnosti sprejema veliko zakoncev. Kako določiti optimalen trenutek, ki ne bo le zagotovil največje verjetnosti zanositve, temveč bo prispeval tudi k uspešnemu poteku celotne nosečnosti in njenemu pravočasnemu zaključku z lahkim porodom, rojstvom zdravega in želenega otroka?
Malo se bomo spočili ...
Priporočljivo je načrtovati naslednje počitnice pred nastopom ključnega obdobja nosečnosti. Potovanja, leti, spreminjanje podnebnih in časovnih pasov lahko negativno vplivajo na nosečnost in otrokovo telo v razvoju. Če ste z možem ljubitelji ekstremnih športov in rekreacije, se morate zavedati, da so težke pohodniške razmere, prenašanje težkih tovorov, spuščanje po gorah, rafting po rekah z visokimi brzicami itd. Zmanjšati bi morali tudi samo možnost travme, saj ne boste odgovorni samo za svoje življenje, temveč tudi za življenje in zdravje svojega nerojenega otroka.
Če še niste izrabili svojega rednega letnega dopusta, bi ga bilo smiselno dodati porodniškemu dopustu in se tako rešili vsakodnevnih dolžnosti, odhoda v službo, vstajanja zgodaj zjutraj, potovanj v javnem prevozu itd.
Če še vedno študirate in ni mogoče načrtovati časa spočetja in nosečnosti za "čas po pouku", potem je priporočljivo izračunati čas nosečnosti tako, da se porod zgodi med počitnicami. Veliko je primerov, ko študentke po porodu niti niso prekinile študija. Seveda brez pomoči sorodnikov, ki bi ostali z otrokom, medtem ko je mati obiskovala šolo, tega ni mogoče storiti. Poleg tega številne nove in pomembne odgovornosti padejo na pleča mlade mame, prav tako pa si je treba opomoči po porodu. Zato je dodatna obremenitev v obliki obiskovanja pouka očitno odveč.
Pred načrtovanjem časa nosečnosti in poroda se pogovorite z družino in prijatelji - ali vam bo kdo od njih lahko pomagal pri vašem otroku, ostanite z njim doma, če greste po šolskih počitnicah brez akademskega dopusta. Matere, ki so bile študentke med nosečnostjo, odsvetujejo načrtovanje nosečnosti za čas državnih izpitov in zagovora diplomskega dela. Čakanje na otroka ni najboljši čas za tako napeto in živčno obdobje, in čeprav večina učiteljev in članov izpitne komisije upošteva poseben položaj študenta, je malo verjetno, da se bo mogoče popolnoma izogniti navdušenje in med izpraševalci so lahko različno naravnani ljudje. Zakaj potrebujete nepotrebne skrbi?
Zaželjena pomoč!
Potrebo po pomoči v prvih tednih in mesecih po porodu mnoge mame občutijo še posebej ostro: obremenitev ženskega telesa po porodu, med oblikovanjem laktacije, je prevelika. Poleg tega je treba čim prej obvladati osnove nege dojenčka, pravila dojenja itd. Zato se pri načrtovanju nosečnosti in poroda o svojih načrtih pogovorite z družinskimi člani, kot so bodoči stari starši. Njihova pomoč je lahko neprecenljiva.
Pomoč bo še posebej potrebna pri kratkem intervalu med rojstvom, ko je starejši otrok še majhen in zahteva večjo pozornost. Rešitev številnih nalog je močno olajšana, če se je kdo od starih staršev že upokojil in ne moti, da bi sedel z malim vnukom ali vnukinjo. Morda bo lahko kdo od sorodnikov odšel na počitnice po rojstvu vašega otroka, v prihodnosti pa boste težavo rešili z varuško ali se naučili upravljati sami.
Koliko nas stane gradnja hiše?
V našem času dragih stanovanj je stanovanjsko vprašanje za številne mlade pare še posebej pereče. Premislite in se odločite, kje boste živeli z novim družinskim članom, najbolje pred nosečnostjo in porodom. Priporočljivo je opraviti popravila v sobi, kjer bo otroška posteljica. Mnoge nosečnice se med čakanjem na dojenčka lotijo \u200b\u200bpopravil same. To ni racionalno, saj bi bilo optimalno v nosečnosti popolnoma izključiti stik z različnimi gradbenimi materiali in derivati \u200b\u200bindustrije lakov. Številna organska topila, ki se pogosto uporabljajo v gradbeništvu in popravilih, negativno vplivajo na zdravje ljudi razvoj plodalahko med nanašanjem in sušenjem povzroči alergijske in toksične reakcije, dokler topilo popolnoma ne izpari. Zato je treba to težavo rešiti pred nosečnostjo ali pa se mora s tem ukvarjati eden od družinskih članov bodoče matere in ne ona sama.
Če najemate hišo, je treba vedeti, da bo nekaj časa po porodu celotno finančno breme za oskrbo družine ležalo na ramenih vašega zakonca. Poleg tega se bodo najemnini za stanovanje prišteli tudi stroški, povezani z rojstvom otroka (poraba za plenice za enkratno uporabo, otroška oblačila itd.). Vendar je to težavo mogoče rešiti tako, da zanjo poskrbite vnaprej (vaši prijatelji, katerih otroci so že odrasli, bodo verjetno z veseljem dajali oblačila za dojenčke), najboljša in najcenejša hrana pa je materino materino mleko!
Letni časi
Pri načrtovanju časa zanositve upoštevajte dejstvo, da se bo vaš otrok rodil v sezoni pred tem dogodkom: če se zanositev zgodi pozimi, se bo otrok rodil jeseni, če bo spomladi datum rojstva v zimskih mesecih, če je poleti, je treba otrokovo rojstvo pričakovati spomladi, če pa jeseni, boste poleti praznovali rojstni dan novega družinskega člana. Kot rečeno, ima vsaka sezona svoje prednosti in slabosti.
Zanositev pozimi - porod jeseni. Zanositev in prvi meseci nosečnosti padejo na epidemiološko neugodno sezono - višino obolevnosti za ARVI in gripo. V prvih treh mesecih življenja mine več kritičnih obdobij, v katerih je zarodek izjemno ranljiv in občutljiv na učinke škodljivih zunanjih dejavnikov, vključno z virusnimi okužbami. Porod in prvi meseci otrokovega življenja bodo potekali v "dolgočasni" jesenski sezoni. Upoštevati je treba, da lahko slabo jesensko vreme ovira hojo z dojenčkom na svežem zraku, sivi, oblačni dnevi, deževje pa lahko ogrozijo vaše dobro razpoloženje, še posebej če upoštevamo, da so ženske po porodu na splošno dovzetne za to nadlogo. Če pa zadnji meseci nosečnosti padejo v hladne jesenske ali zimske mesece, potem zadnje trimesečje in zanj značilno zanje lažje poteka: težnja po edemih in nespečnosti je manj izrazita.
Zanositev spomladi - porod pozimi. V takšnih razmerah zanositev pade na obdobje, ko materinski in očetovski organizem oslabi spomladanska hipovitaminoza, čeprav se trenutno s široko izbiro vitaminskih pripravkov problem hipovitaminoze umika v ozadje. Pri načrtovanju zanositve in nosečnosti bo zdravnik bodočim staršem predpisal potrebne vitamine, ki so pomembni za normalen razvoj otroka. Tudi spomladanska sezona je neugodna za pojavnost respiratornih virusnih okužb. Zadnje, tretje trimesečje nosečnosti pade na sezono, ko je hladno in spolzko. To je preobremenjeno z padci, poškodbami, nevarno za mamo in otroka.
Prednosti zimske sezone vključujejo dobro proizvodnjo melatonina v zadnjem trimesečju nosečnosti, ki ima pozitivno vlogo pri normalnem zaspanosti bodoče matere in uspešnem poteku zadnjih tednov nosečnosti. Poleg tega zadnje mesece nosečnosti lažje prenašamo v hladni sezoni kot v poletni vročini.
Zanositev poleti - porod spomladi. Zanositev v enem izmed najugodnejših vremenskih razmer in nasičenosti z vitamini je zagotovo ugodna za najbolj ranljivo prvo trimesečje nosečnosti. Rojstvo otroka in laktacija bosta padli na pomladno sezono, ki slovi ne le po prebujanju življenja v naravi, temveč tudi po hipovitaminozi, čeprav mati in novorojenček potrebujeta zadostno količino vitaminov. To lahko povzroči oslabitev telesa dojenčka in porodnice.
Če se zanositev zgodi pozimi, se bo otrok rodil jeseni.
Zanositev jeseni - porod poleti. Jesen je letni čas, ko je telo nasičeno z vitamini, kar je ugodno za rojstvo novega življenja. Vendar je jesensko blatno prehodno obdobje preobremenjeno s povečanjem incidence akutnih respiratornih virusnih okužb, gripe, ki ponavljajo nevarnosti v zimski sezoni. Zadnje trimesečje nosečnosti se zgodi v dolgih poletnih dneh. Zaradi dolgega dnevnega časa ima bodoča mamica težave z zaspanjem, kar je že precej značilno za to obdobje nosečnosti. Razmere dolge dnevne svetlobe prav tako poslabšajo proizvodnjo hormona melatonina, ki je izredno pomemben za uspešen potek zadnjih tednov nosečnosti. Poleg tega se v poletni vročini poveča nagnjenost k edemom.
Za učence bodočih mam je poletje optimalni letni čas za porod. Ko je mati študentka od začetka šolskega leta zaprosila za pomoč svojce, bo najtežje prve mesece otrokovega življenja preživela s svojim otrokom. To ji bo omogočilo, da ne bo vzela akademskega dopusta in nadaljevala študij brez prekinitve. Poleg tega toplo poletno vreme odpravlja potrebo po nošenju težkih oblačil, kar je v zadnjih mesecih nosečnosti že težko zaradi občutno povečane teže.
Skupaj načrtujemo načrte
Vsekakor se z možem pogovorite o svojem delu: ali boste med nosečnostjo delali, ali vam delo omogoča reševanje težav, ki se neizogibno pojavijo med čakanjem na otroka? Kakšno je stanje pri vašem delu: vas lahko poslovodstvo na polovici sreča tako, da skrajša delovni dan, vas pusti k zdravniku in omogoči poznejši začetek delovnega dne (kar je pomembno, če na primer zjutraj biti preizkušeni), ne da bi vas poslali na službena potovanja itd. d.? Ali vaš družinski proračun dopušča situacijo, ko bo vloga hranitelja povsem padla na ramena moža? Tudi če odgovori na vsa ta vprašanja niso zelo tolažilni - ne obupajte! Iz vsake, tudi najtežje situacije je izhod. Morda vam bosta zdravstveno stanje in potek nosečnosti omogočili, da se izognete vsem opisanim težavam. Vendar bodite pripravljeni, da je treba, če je treba, žrtvovati delo in vse, kar je povezano z njim - zdravje otroka je pomembnejše!
Da ne bi zamujali ...
V nizu utripajočih dni, tednov, mesecev se včasih težko ustavimo in razmislimo o najpomembnejšem in najnujnejšem, zato je tako pomemben in odgovoren korak - rojstvo otroka - vse preloženo "do boljših časov ": ko bomo končali študij, se zaposlili, naredili kariero, ko se bomo preselili v novo stanovanje, ko bomo prihranili denar, opravili popravila, ko se bomo ukvarjali z vsemi zadevami na delovnem mestu ... Žal neizprosno teče čas se lahko z nami poigra s kruto šalo in veselje do materinstva in očetovstva se bo spremenilo v neizpolnjene sanje. Zato poskušajte imeti čas za vse načrtovanje in izračun, vse se dogovorite in vse dokončajte, vendar ne pozabite, da se bo spočetje in rojstvo vašega otroka v vsakem primeru zgodilo v najprimernejšem in najnujnejšem trenutku vašega življenja! Tudi če ta trenutek ne sovpada s časom spočetja, ki ste ga izračunali vi.
No, kaj pa načrtovanje, ki bi ga moralo zanositi v toplem dnevu in roditi poleti, tudi to sem večkrat prebrala. Ampak iz nekega razloga tega ne morem storiti, zanosim šele pozimi, tudi če počiš. Na splošno je glede na trenutno življenje najbolje, da rodite januarja, tako da se lahko prvi prijavite v vrsto na vrtu in ne preletite.
Načrtujem tudi, da bom vse otroke rodila poleti, a se iz nekega razloga izkažejo pozimi. Čeprav je ta strast neprijetna! In obiti zdravnike mesec dni in najstarejšega od vrta do vrta na ledenem ledu z dojenčkom, a vidite takšno usodo. Smešno je načrtovati počitnice pred materinstvom, ne da bi bili sploh noseči. Po tej logiki je bolje, da v fazi načrtovanja sploh ne iščemo dela, da ne bo stresa. Izkazalo se je, da je bil že v fazi načrtovanja drugi otrok odpuščen na enem delovnem mestu in je očitno zanosil mesec dni po dodelitvi na novo. Tu je takšen perdimonokel. Preprosto mi niso želeli dopustovati po urniku, zdi se, da so Bermenci OBVEZNI, da jih vzamejo pred porodniškim dopustom ali po njem. In kakšne so te počitnice, če februarja trebuh ne sodi v kopalke ali z dvomesečnim dojenčkom? Tako, da imajo oblasti takšen počitek vse življenje
23.05.2009 00:40:27, mamica-mamicaVedno sem mislil, da bi bilo dobro vse načrtovati in odločiti vnaprej, a življenje ni vozni red vlakov :)) Smešno je slišati, kdo je v katerem mesecu bolje roditi in zanositi, morda mislite, da je to odvisno od nas: ))
Za številne družine je vprašanje "Kako zanositi otroka?" sploh ne obstaja. Vendar obstajajo pari, pri katerih nastop nosečnosti postane oster problem.
Ne skrbite preveč zaradi tega! Ta postopek morate le natančno preučiti, se nanj temeljito pripraviti in upoštevati nekaj preprostih pravil.
Kako poteka postopek spočetja?
Med spolnim odnosom se v žensko nožnico vlije 3-5 ml sperme, ki vsebuje od 300 do 500 milijonov sperme. Najmočnejše semenčice začnejo dosegati jajčece. Potovati morajo skozi maternično votlino, da vstopijo v jajcevod.
Za to imajo spermo 2-2,5 ure. V jajcevodu lahko ostanejo od 2 do 7 dni. Eno seme morda ne bo premagalo vseh ovir na poti do jajčeca, zato v napad prihiti od 100 do 350.000 semenčic, vendar le enemu od njih uspe priti v jajčece!
Ko se srečata moška sperma in ženska jajčna celica, bo prišlo do oploditve. Nato v naslednjih 12 urah nastane zarodek, sestavljen iz samo ene celice. Pravijo mu zigota.
Zanošeni zarodek začne svojo pot skozi jajcevod do svojega mesta, v maternico. Medtem ko zigota napreduje, pride do delitve njenih celic. Že 11. do 12. dan po združitvi dveh celic se zarodek pritrdi na mehko plast maternice in se začne razvijati.
Kako se pravilno pripraviti na nosečnost?
Če želite povečati možnosti za zanositev, morate upoštevati nekaj preprostih pravil.
Zdravstveni pregled
Specialistični pregled vključuje raziskavo bodoče matere ali obeh zakoncev. Zdravnik bo dal koristne nasvete glede vašega zdravja in zdravja vašega nerojenega otroka. Na primer, izvedeli boste, katere vitamine morate piti, da se bo vaš otrok rodil zdrav, vi pa ostali močni in močni.
Zdrav način življenja
Načela zdravega življenjskega sloga za bodočo mamo
Za pravilno spočetje otroka mora ženska, ki namerava zanositi, kmalu ohraniti zdrav življenjski slog.
Kaj je vključeno v ta koncept?
Uravnotežena prehrana
Pravilna prehrana z uporabo zadostne količine sadja, skute, zelenjave, mesa, rib. Telo bodoče matere mora prejeti vse potrebne vitamine, hranila in poleg tega brez zlorabe.
Zmerna telesna aktivnost
Sistematična vadba, hoja ali fitnes.
Popolna opustitev kajenja, pitja alkohola
Ženske in moški, ki kadijo, imajo manj verjetno, da bodo imeli zdrave potomce. Odvisnost od alkohola prispeva k rojstvu bolnega otroka, ki zaostaja v duševnem razvoju, možne so tudi druge patologije. Ali je vredno tvegati normalen razvoj vašega otroka.
Zdrav življenjski slog za bodočega očeta
Tudi moški morajo izpolnjevati številne pogoje, da ohranijo svoje reproduktivne lastnosti:
- odreči se oprijetim oblačilom (ne nosite pretesnih plavalnih hlač in kavbojk);
- redkeje obiskujte savno in nosite sezonska oblačila, da se ne pregrejete. Pregrevanje testisov zmanjša sproščanje običajnega semena,
- odstranite mobilni telefon iz žepov hlač.
Prehrana
Tu ne gre za post. Post je praviloma kontraindiciran. Izgubiti je treba odvečno težo, ki ovira začetek nosečnosti. Huda vitkost prav tako ne bo privedla do želenega rezultata. Zato je uravnotežena prehrana najboljši način za spočetje zdravega otroka.
Ženska mora svojo prehrano razdeliti na 6 obrokov, kar pomeni, da mora jesti 6-krat na dan, večina jedilnika naj bo zelenjava in sadje. Ne pozabite, da lahko nekatere vrste sadja in jagodičja, na primer agrumi in jagode, povzročijo alergije.
Pogoji, potrebni za začetek spočetja
Dobro je, če vsaka ženska opazuje svoj mesečni cikel in pozna primerne dni za spočetje otroka, to je fazo ovulacije.
Ovulacija
Kaj je značilno za fazo ovulacije?
Najprej izcedek iz nožnice postane prozoren, viskozen, obilnejši. Včasih je mogoče videti krvne niti.
Drugič, z zorenjem foliklov se pojavijo manjše bolečine v spodnjem delu trebuha.
Tretjič, ženski spolni nagon se poslabša, saj telo pokaže, da je pripravljeno na oploditev.
Kdaj pride do ovulacije?
Najpogosteje 12-14 dni po začetku menstrualnega ciklusa. Vsaka ženska mora vedeti, da obdobje, ki je najverjetneje za oploditev, traja le 6 dni: 5 pred sprostitvijo jajčeca in 1 po njej.
Ta postopek poteka okoli sredine cikla. To lahko ugotovimo z merjenjem tako imenovane bazalne temperature. Po sprostitvi jajčeca se temperatura dvigne za 0,2-0,4 stopinje.
Kako izmeriti bazalno temperaturo?
Hkrati je treba izmeriti temperaturo z vstavitvijo termometra v rektum za približno 5 cm.
V postopku merjenja morajo biti izpolnjeni naslednji pogoji:
- zjutraj morate izmeriti temperaturo, ne da bi sploh vstali iz postelje;
- termometer hranite 6-7 minut;
- odčitke si zapisujte v zvezek.
Če vodite graf sprememb te temperature, lahko izračunate najugodnejše dni za nosečnost.
Nehajte uporabljati kontracepcijska sredstva
Če ste pripravljeni na rojstvo sina ali hčere, potem nehajte uporabljati kontracepcijo. Pri nekaterih ženskah lahko nosečnost nastopi šele tri do štiri mesece po uporabi konzervansov, vendar je to običajna možnost.
Poleg tega se je treba po odstranitvi intrauterinih pripomočkov 2-3 mesecev vzdržati načrtovanja nosečnosti, da si maternica in jajcevodi opomorejo. To bo pomagalo zmanjšati tveganje za splav.
Ustavitev iskanja idealnega položaja med seksom
Ali bi si morali hitro predstavljati otroke? Kot kaže praksa, nobeden od njih ne deluje stoodstotno. Samo sprostite se in se zabavajte.
Počitek po intimnosti
Po spolnem odnosu vam ni treba takoj steči pod prho, torej zavzeti pokončen položaj. Obnašajte se: lezite tiho trideset minut. Mnogi svetujejo, da noge dvignete navzgor. Nič ne bo naredil. Samo ležite tiho, potem bo sperma zagotovo padla v maternični vrat.
Odmerjanje spolnega odnosa
Bližina brez prekinitve med ovulacijo je škodljiva. S preveč intimnosti lahko znatno zmanjšate možnost zanositve. Zakaj? Stvar je v tem, da bolj ko človek ejakulira, bolj vsaka naslednja sperma izgubi svoje osnovne lastnosti.
Za uspešno spočetje je dovolj, da imate spolne odnose enkrat na dan in največ 3-krat na teden.
Brez stresa
Ohranjanje mirnosti kot enega od pogojev za spočetje zdravega otroka. Stres subtilno, a zagotovo ubije človeka. Da bi se torej rodil zdrav otrok, se je treba izogibati tudi najmanjšemu stresu.
Kako se žensko telo odziva na stres? Tudi najmanjša stresna situacija lahko prepreči, da bi folikul sprostil jajčece za oploditev. In moški med stresom sploh ne bo mogel več seksati, kar pomeni, da bo par spet počakal naslednji mesec.
Izbira najboljšega dneva in letnega časa leta
Tudi čas čez dan lahko vpliva na uspešno oploditev. Verjamejo, da so pari, ki se ljubeznijo prepustijo popoldan, približno ob 17. uri, bolj verjetno zanosili, saj so v tem obdobju dneva "repne dlesni" še posebej mobilne.
Da se bo vse izšlo, morate izbrati pravo sezono za spočetje. Verjame se, da je začetek jeseni čas za razmišljanje o potomcih. Dejstvo je, da pozimi s kratkim dnevnim časom, pa tudi poleti, v najbolj vročih mesecih nekatere ženske preprosto ne morejo ovulirati.
Kaj pa, če ne morete hitro zanositi?
Ne bom paničen!
Če prvič ne morete zanositi, to ni razlog za obup in veliko razmišljanje o tej težavi. Misli o nosečnosti postanejo tako vsiljive, da preidejo v dolgotrajen stres in postanejo resnična ovira za dosego tako želenega cilja.
Po ugotovitvah strokovnjakov nosečnost pri zdravih parih morda ne bo več mesecev in do enega leta. In šele po enem letu poskusov potencialni starši začnejo preverjati neplodnost.
Spremenite položaj za intimnost
Menijo, da lahko položaj ženske "od zgoraj" vpliva na oploditev. Lahko ga poskusite spremeniti v bolj tradicionalen "misijonarski" položaj.
Prav tako si je treba zapomniti, da je za bodočo mamo zelo pomembno, da doživi orgazem. Med orgazmom se maternični vrat skrči in sperma se potegne v maternico.
Pojdi na počitnice
Kaj še lahko storimo, če je spočetje uspešno prvič? Najboljša možnost bi bila sprostitev in lajšanje čustvenega stresa, na primer na počitnice.
Poleg tega lahko uporabite recepte tradicionalne medicine, na primer pijačo iz merjasca ali žajblja (po posvetovanju z zdravnikom).
Zmanjšajte izpostavljenost gospodinjskim kemikalijam in zmanjšajte odmerek zdravil
Vzemite tečaj folne kisline in multivitaminov
Pomen folata za plod
Pri načrtovanju nosečnosti je treba biti pozoren na najpomembnejšo komponento - folno kislino. Dovolj je, da zaužijemo do 400 mcg folne kisline na dan, da zmanjšamo možnost potomstva z okvarami hrbtenice in živčnega sistema.
Folna kislina vsebuje sveža zelišča, zelenjavo, najdemo jo v oreščkih, semenih, otrobih. V lekarni ga lahko kupite tudi v sintetizirani obliki.
Vpliv številnih vitaminov na spočetje in zdravje bodočega otroka
Poleg tega so za uspešno spočetje izjemno pomembni vitamini C, E in jod. Pomanjkanje joda lahko vpliva na normalno delovanje ščitnice. Pri ženskah, katerih ščitnica ima zmanjšano funkcijo, je proces ovulacije izredno redek.
Poleg tega lahko pomanjkanje joda negativno vpliva na intelektualni razvoj otroka. Da bi se bodoči moški rodil zdrav, je treba 2-3 mesece pred načrtovanjem nosečnosti vzeti multivitamin, ki ga priporoča zdravnik.
Če načrtujete nosečnost, je pomembno, da izberete idealen čas, da povečate možnosti za nosečnost.
Boljši dnevi zanositve
Kdaj je najboljši čas za spočetje otroka? Ženska ima menstrualni ciklus, ki se začne prvi dan krvavitve in konča prvi dan naslednje menstruacije. Ta postopek običajno traja 28 dni.
Ta cikel je sestavljen iz več faz. V fazi ovulacije se jajčece sprosti iz jajčnikov, zajame se in prenese skozi jajcevod proti maternici. Med tem "izletom" po jajcevodih se mora jajčece srečati s spermo: tako poteka oploditev.
Jajčna celica lahko v povprečju živi 6-24 ur, sperma pa lahko v ženskem reproduktivnem sistemu preživi 3-5 dni. Torej, čas oploditve lahko traja do pet dni. Zato se mora spolni odnos zgoditi v dveh dneh pred in dva dni po ovulaciji. Na splošno to obdobje traja pet dni. To pomeni, da če se spolni odnosi v tem obdobju zgodijo vsak dan, toliko bolje, saj bodo to povečale možnosti za uspešno spočetje.
Kako izračunati rodovitne dni
V povprečju pride do ovulacije 14 dni pred koncem menstrualnega ciklusa, če je cikel pravilen in traja 28 dni. Kaj pa, če je vaš cikel krajši ali daljši kot običajno? V tem primeru se ugodni dnevi izračunajo na naslednji način:
- Če imate krajša obdobja, na primer menstruacijo vsakih 26 dni, potem pride do ovulacije približno 12 dni pred začetkom menstruacije. In 10-14 dni cikla bo plodno.
- Če imate daljše cikle, na primer 34 dni, pride do ovulacije okoli 20. dne vašega cikla. In 18-22 dni cikla bo plodno.
- Če ni rednih ciklov, je zelo težko določiti, kdaj bo prišlo do ovulacije, obstajajo pa tudi drugi načini za izračun idealnega časa za zanositev.
Kako določiti ovulacijo
Nekatere ženske imajo fizične simptome, vendar jih vse ženske ne čutijo, zato jih razvrstimo v subjektivne in objektivne:
Bolečina med ovulacijo
Mnoge ženske pravijo, da lahko zaradi akutne bolečine v dimljah na levi ali desni. Ta bolečina se pojavi, ko jajčece zapusti jajčnik in potuje skozi jajcevod.
Majhne kapljice krvi
Ta rahla krvavitev je običajno rjavkasta sled na spodnjem perilu, ki lahko traja do 48 ur. Ta rahla krvavitev lahko kaže na ovulacijo. Pokličejo -.
Mravljinčenje in nežnost v prsih
Številne ženske takoj po ovulaciji začutijo, da so dojke postale bolj občutljive, v bradavicah se pojavijo mravljinčenje ali pekoč občutek.
Povečana spolna želja
Med ovulacijo se zaradi hormonskih sprememb ženski libido poveča.
Povečana sluz materničnega vratu
Sluz materničnega vratu se spreminja v konsistenci in barvi, odvisno od faze cikla. Sluz materničnega vratu je eden od kazalcev ovulacije. Nekaj \u200b\u200bdni pred in med ovulacijo sluz materničnega vratu postane bistra in žilava, podobna jajčnemu beljaku.
Skok bazalne temperature
Če med ciklom izmerite bazalno temperaturo v ustih ali danki, zjutraj hkrati, ne da bi vstali iz postelje, lahko opazite temperaturne skoke. Dan pred ovulacijo temperatura močno pade in po njej začne naraščati.
Če vsak dan vodite grafikon v več menstrualnih ciklih, lahko izračunate idealen čas za uspešno zanositev.
Vrh LH
Žensko telo sprosti luteinizirajoči hormon (LH) 24–36 ur pred ovulacijo, tako da, če lahko zaznamo ta dvig ali vrh LH, lahko vemo, kdaj bomo ovulirali.
Danes obstaja test iz lekarne, s katerim ga lahko uporabljate doma in določa povišanje hormona v urinu. Pred uporabo tega testa pa morate vedeti nekaj smernic:
- Hkrati morate zbirati urin.
- Ne smete urinirati štiri ure pred testom.
- "Teoretično" morate poznati približne dni ovulacije, da začnete dva dni pred njimi opravljati teste in ujeti ugoden trenutek.
- Najbolj rodovitni dnevi so dan, ko najdemo vrh LH, in dan pozneje.
- Če test opravljate v več menstrualnih ciklusih, lahko natančno napovedate, kdaj boste ovulirali, tako kot merite bazalno temperaturo.
Natančnega dne ovulacije ne moremo vedeti, vendar meritve bazalne temperature, analiza sluzi materničnega vratu in drugi simptomi lahko v 90% primerov kažejo na pričakovano ovulacijo.
Na koncu ne pozabite, da je bolj pomemben čustveni odnos para. Oba bi morala ta trenutek uživati \u200b\u200bkot intimen in poseben. To je trenutek spočetja vašega otroka. Ne sme se pretvoriti v mehansko dejanje in dolžnost. Prižgite nekaj sveč, kadila, predvajajte sproščujočo glasbo in ... otrok bo prišel.
Poze za spočetje
Če želite hitreje "zadeti cilj" in povečati možnosti za uspeh, poskusite vaditi spolne drže, ki spodbujajo plodnost. Katera vrsta? Tiste, pri katerih se izvaja globoka penetracija, da se skrajša pot sperme in tako ustvari najmanjša ovira.
Štirje najboljši spolni položaji za spodbujanje nosečnosti so:
- Misijonar: bolj tradicionalno je, da moški leži na ženski, ona pa ostane na hrbtu.
- Globoko: ženska leži na hrbtu, je treba noge položiti na ramena svojega partnerja, da olajša globlji prodor.
- Zadaj: ženska se postavi na vse štiri, medtem ko moški izvaja vaginalno penetracijo od zadaj.
V sodobnem svetu se definicija "načrtovanje nosečnosti" uporablja povsod, saj je postalo mogoče vplivati \u200b\u200bna proces zanositve in sprejeti odločitev, kdaj se bo to zgodilo. Za postopek načrtovanja so značilne številne tankočutnosti in bodoči starši te pomembne točke razmišljajo vnaprej.
Najbolj ugodni dnevi za zanositev, odvisno od ovulacije
Mnogi so že slišali za način koledarja, vendar je še vedno zelo pogojen. Če gre za reden menstrualni ciklus, ženska morda ne bo pozorna na njegovo trajanje, ker bo po 2-3 mesecih spremljanja lahko brez težav sestavila svoj koledar.
Menijo, da so najprimernejše obdobje dnevi cikla od 9. do 18. leta. V tem primeru morate šteti od 20. dneva do začetka naslednje menstruacije. Če ima ženska nepravilen cikel, bo treba trajanje vsakega zabeležiti vsaj eno leto.
Tako bo mogoče določiti najdaljši in najkrajši cikel tistih, ki so bili. Nato morate narediti izračun: od števila dni najkrajšega cikla je treba odšteti 19, od najdaljšega pa 10.
Na primer, najkrajši menstrualni ciklus je bil 24 dni, najdaljši pa 28. Dobljeni so naslednji izračuni: 24 - 19 \u003d 5,28 - 10 \u003d 18. Posledično postane jasno, da so najugodnejši dnevi za spočetje otroka za ženska bo imela od 5. do vključno 18. leta.
Video: kako določiti dan ovulacije
Zakaj takšni na prvi pogled natančni izračuni ostajajo pogojni? Ker se tudi pri ženskah s popolnoma ritmičnim menstrualnim ciklom ovulacija ne zgodi vedno v natančno izračunanih dneh.
Omeniti velja, da dejavniki, kot so pogosti stres, depresija, jemanje zdravil in zlasti hormonskih zdravil, pa seveda tudi različne vrste bolezni, lahko vplivajo na spremembe v ovulaciji. Zato koledarske metode ne bi smeli uporabljati kot edinega učinkovitega in popolnoma natančnega načina načrtovanja zasnove.
Ali si vedel? Povprečni čas cikla pri ženskah, ki znaša 28 dni, pravzaprav ni to povprečje. Izkazalo se je, da ima le 33% žensk to dolžino cikla. V preostalem je bodisi manjši ali daljši ali pa niha do 14 dni od enega do drugega cikla.
Optimalna starost
Starost bodočega očeta in matere lahko vpliva na spočetje otroka in njegov nadaljnji razvoj v maternici. 
Nekaj \u200b\u200bresnice je v tem, da ženska z leti težje zanosi. Nositi otroka ni enostavno in je pri določeni starosti lahko precej problematično. Toda starost moškega je enako pomembna.
Preden se pogovorimo o optimalni starosti moškega in ženske za spočetje otroka, ugotavljamo, da do danes noben zdravnik ne more natančno določiti idealne starosti razmnoževanja, zlasti pri moških. Najpomembnejši je življenjski slog tistih, ki želijo postati starši, starost pa je drugotni dejavnik, čeprav je vsekakor pomemben.
Za moške
Po raziskavah je možnost spočetja otroka pri moških, starih 40+, približno 60-odstotna. Nato, bližje 45 let, ta številka pade na 35%.
Razlog za takšno statistiko je v tem, da se skozi leta proizvedena sperma poškoduje na genetski ravni, kar povzroči neplodnost. Število aktivnih semenčic, ki se lahko premikajo, se postopoma zmanjšuje, količina poškodovanih pa narašča.
Video: staranje očeta, da zanosi otroka Na podlagi tega lahko povzamemo, da je idealna starost za spočetje otroka pri moških obdobje od 20 do 35 let. Ob vsem tem je treba vedeti, da je najpomembnejša kakovost semenčic, ki je lahko tudi v mladosti nizka.
Dejavniki, kot so:
- prekomerno uživanje alkoholnih pijač;
- kajenje;
- nalezljive bolezni;
- spolno prenosljive bolezni.
Med drugim se pri mnogih moških spolna aktivnost zmanjša do 35. leta starosti, kar tudi zmanjša možnosti žensk za zanositev.
Kljub vsem zgoraj navedenim še vedno ostaja verjetnost spočetja otroka pri moškem po 40. letu. Zato te starosti ne bi smeli jemati kot kazen.
Ali si vedel? Nosečnost, kot vsi vedo, v povprečju traja približno 9 mesecev. Presenetljivo je, da je bil doslej zabeležen najdaljši porod otroka trajal 375 dni - več kot eno leto.
Za ženske
Po mnenju medicinskih strokovnjakov je najboljša ženska starost za rojstvo otroka obdobje od 18 do 35 let življenja. Hkrati je priporočljivo načrtovati prvo nosečnost pred 25. letom starosti. Na tej stopnji se hormonsko ozadje že uspe dovolj stabilizirati. Prav tako najpogosteje žensko telo v tem času še ni obremenjeno s številnimi kroničnimi boleznimi. Zanimivo je vedeti, kaj mama in dojenček čutita v 1. in 2. tednu nosečnosti.
Na splošno so prednosti te reproduktivne starosti pri ženskah naslednje:
- jajčniki imajo največjo folikularno rezervo, kar poveča sposobnost oploditve;
- znatno manjša verjetnost;
- telo je zaradi svoje mladosti manj izpostavljeno boleznim, kar pomaga varno nositi otroka;
- nosečnost je za telo pomembno breme in mlada ženska jo bo lažje prenašala kot nosečnica v starosti;
- v tej starosti se zapleti nosečnosti, tudi pozni, kažejo veliko manj pogosto;
- pri ženski v mladosti je porodni kanal bolj elastičen, medenične kosti pa bolj gibljive, kar olajša potek poroda.
Številne ženske, ki začasno odložijo rojstvo otroka, so že slišale izjavo, da bo nosečnost po 35. letu vedno imela zaplete. In ključna beseda tukaj je vedno. Zdaj to vsekakor ni res.
Verjetnost zanositve in tudi sam proces rojevanja otroka je popolnoma odvisna od individualnih značilnosti ženske in njenega moškega (če govorimo o spočetju). In če ni resnih zdravstvenih težav in obstaja pravilen življenjski slog, potem lahko zdravega otroka zanosite, rodite in rodite ne le po 35 letih, ampak tudi po 40 letih.
Najboljši letni čas za nosečnost:
Spori o tem, v katerem letnem času je najbolje roditi otroka, še vedno potekajo. Nekoga zanimajo horoskopi in želi vplivati \u200b\u200bna naravo otroka še pred njegovim spočetjem, nekoga pa skrbi zdravje otroka, ki se bo rodil v določeni sezoni leta. Oglejmo si glavne prednosti in slabosti posameznega obdobja.
Zima
Otrok, ki je spočet pozimi, se bo rodil jeseni. 
Med pluse je vredno omeniti:
- v zadnji fazi nosečnosti bo ženska lahko uživala veliko naravnih vitaminov v obliki zelenjave in sadja, ki jih jeseni je v izobilju;
- obdobje laktacije bo potekalo tudi v ugodnih pogojih utrjevanja telesa.
Kar se tiče slabosti:
- začetek nosečnosti sovpada z vrhuncem akutnih okužb dihal in gripe. Seveda je to nevarno, saj se trenutno oblikujejo glavni dojenčkovi organi. Toda tej težavi se je mogoče izogniti. Dovolj je samo jemati vitamine, voditi zdrav življenjski slog, poskušati ne obiskovati prenatrpanih krajev in se toplo oblačiti;
- otrok se bo rodil v hladni sezoni, kar ni dober pokazatelj za hojo. A če ga od prvih dni popuščate, uporabljate zračne kopeli itd. In se z njim tudi sprehajate, ne da bi bili posebej pozorni na vreme (zaščito vozička seveda pred vetrom in dežjem), potem težav ne bi smelo .
Pomlad
Otrok, spočet spomladi, se bo rodil pozimi. 
Prednosti:
- zaloga vitaminov v zadnjih fazah nosečnosti še ni izčrpana, tako da bodo pogoji za rojstvo otroka dokaj ugodni;
- pozno toksikozo bomo prenašali povsem udobno, ker vreme ni vroče.
- spomladi veliko ljudi očitno čuti pomanjkanje vitaminov, zato je priporočljivo uporabljati vitamine in oba starša;
- se morate zaščititi pred naključnimi poškodbami v zadnjih mesecih rojenja otroka zaradi bljuzge in ledu;
- otrok se bo rodil med epidemijo akutnih okužb dihal in gripe, zato je treba otroka zaščititi in umiriti.
Poletje
Spomladi se rodijo otroci, ki so bili spočeti poleti. 
Prednosti:
- poleti je velika količina vitaminov, ki jih bodoča mama jemlje iz sveže zelenjave in sadja;
- tveganje za gripo ali akutne okužbe dihal je minimalno;
- veliko pozitivnih čustev v povezavi s toplo sezono, priložnost za sprostitev in pridobivanje moči.
- konec nosečnosti sovpada z epidemijo prehladov, pa tudi s tveganjem za poškodbe zaradi ledu ali snega. Pred nosečnostjo je priporočljivo popuščati, se ukvarjati s športom in jemati vitamine. In v postopku rojenja otroka se pri hoji zanašajte na pomoč in spremstvo njenega moža;
- pomlad je sezona pomanjkanja vitaminov. To si morate zapomniti in jesti jesti več sveže zelenjave in sadja, kasneje pa tabletirane vitamine.
Jesen
Otrok, spočet jeseni, se bo rodil poleti. 
Prednosti:
- ogromno vitaminov na začetku nosečnosti lahko dobimo iz svežega sadja in zelenjave;
- porod in dojenje sovpadata tudi z utrjeno sezono.
- zadnji meseci rojenja otroka lahko padejo v poletno sezono, ko je precej vroče in celo zamašeno. Za regulacijo temperature v vašem domu je priporočljivo kupiti ventilator ali klimatsko napravo. Priporočljivo je hoditi zjutraj ali zvečer, izogibati se zamašenju kosila;
- dolga dnevna ura ne prispeva k proizvodnji melatonina, hormona nosečnosti. Če pa je ženska zdrava in srečna, se lahko spopadete s količino razpoložljivega hormona.
Kot lahko vidite, ima vsaka sezona svoje pozitivne vidike, tiste, ki so označeni z minusi, pa lahko naredite tudi kot pluse, če se nanje pravilno pripravite. Na primer, slabo vreme za otroka ni preveč negativen dejavnik, ker so to odlični pogoji za zgodnje utrjevanje. Poleg tega je najprej otrok zaščiten z materino imunostjo, ki jo je prejel od rojstva, zato se ga virusi ne bojijo.
Video: kdaj načrtovati otroka
Pomembno! Otroka morate obleči pravilno in glede na vreme, saj je na otroku veliko oblačil- to je tako slabo kot njegovo pomanjkanje.
Ob katerem dnevu je bolje zanositi otroka
Seksologi verjamejo, da je najboljši čas za zanositev otroka zjutraj, od približno 6 do 8 ur. Menijo, da v tem časovnem obdobju moški proizvede najbolj aktivno spermo.
Ženska pa je najbolje pripravljena na oploditev. Omeniti velja, da to ni dogma, saj različni ljudje vodijo različen življenjski slog in biološko jutro lahko pride za nekoga v povsem drugačnem času.
Najboljše obdobje za spočetje otroka po prejšnji nosečnosti
Na začetku je treba opozoriti, da drugega ali tretjega dojenčka ni priporočljivo načrtovati takoj po rojstvu prejšnjega otroka. Nosečnost ima dovolj močan vpliv na žensko telo in njeno zdravje, porod pa je na splošno hud stres. Pomembno je, da okrevate, kar traja veliko časa. 
Pomembno! Ženski, ki je splavila ali splavila, je priporočljivo, da se ustavi vsaj šest mesecev pred nosečnostjo, da bo zanositev uspešna.
Ugodno obdobje po jemanju kontracepcijskih zdravil
Obstaja mnenje, da lahko otroka zanosite približno tri mesece po prenehanju jemanja hormonskih kontraceptivov. Omeniti velja, da ta trditev ni povsem resnična, zakaj pa bomo pojasnili spodaj.
Trajanje jemanja takšnih zdravil pred načrtovano nosečnostjo je zelo pomembno. To pomeni, da če ženska že nekaj let uporablja takšne tablete, se bo njeno telo, preprosto rečeno, "odvadilo" proizvajati in. 
Dokler se takšna proizvodnja ne normalizira, kar bo obnovilo ovulacijo, lahko trajajo ne le trije meseci, ampak tudi tri leta. Tu lahko izračun opravimo po približni formuli: za vsako leto jemanja hormonskih kontraceptivov - približno tri mesece okrevanja.
Če pa ženska tovrstna zdravila jemlje manj kot šest mesecev, se lahko po prenehanju takšnega procesa pokaže povratna reakcija telesa, ki se v medicini imenuje "povratni učinek" ali "nosečnost". ob odpovedi ". Bistvo tega učinka je v tem, da so jajčeca po tako imenovani "gladovni stavki" zelo aktivna.
Medicina celo izvaja ta način boja proti neplodnosti, ko ženska, ki želi zanositi, najprej vzame hormonske kontraceptive (kratek tečaj), nato pa poskuša zanositi - umetno ustvari "povratni učinek".
Ob vsem naštetem se morate zavedati, da je telo vsake ženske posebno in individualno. Težave pri zanositvi so lahko tudi po kratkem tečaju uporabe kontracepcijskih tablet, tako kot lahko zanosite v enem tednu po odpovedi šestletnega uživanja hormonskih zdravil. 
Kaj je še treba razmisliti za uspešno spočetje otroka
Par, ki se je odločil, da bosta starša, si mora zapomniti številna priporočila, ki neposredno vplivajo na uspešno spočetje težko pričakovanega otroka:
- bi morali voditi zdrav življenjski slog. Morala bi biti vsaj minimalna telesna aktivnost, na primer telovadba zjutraj ali zvečer na sprehodih. Sploh ni treba ves dan delati v telovadnici, v nekaterih primerih pa je celo nezaželeno;
- držite se pravilne prehrane. Hrana mora biti polnovredna in zdrava. Pri načrtovanju zanositve je priporočljivo omejiti alkoholne pijače in jih popolnoma izključiti;
- jejte več zelenjave in sadja, poleg tega pa jemljite vitamine v obliki tablet. Vitaminski kompleksi so še posebej potrebni pozimi in spomladi;
- pravočasno opravite vse teste, ki jih je predpisal zdravnik;
- izogibajte se stresu in nepotrebnim skrbim, živite v miru in harmoniji;
- poskusite se zaščititi pred boleznimi in če se takšne pojavijo, se ne samozdravite in zdravila jemljite previdno.
Video: kako pravilno spočeti otroka
Rojstvo otroka je za mnoge težko pričakovan in zelo razburljiv proces. Če želite zanositi in roditi zdravega otroka, morate najprej spremljati svoje zdravje in življenjski slog ter poslušati nasvete medicinskih strokovnjakov.
Kako zanositi deklico? To vprašanje je lahko bistvenega pomena za nekatere pare. Zanje je zelo pomemben ženski spol nerojenega otroka. In če ima par že sina ali več sinov, potem želje staršev po spočetju deklice ni mogoče opisati z besedami. Obstaja več metod, s katerimi se lahko približate željenemu.
Ženska ima maternico in dva jajčnika. Ko se začne proizvajati hormon, jajčece zraste. Vsak mesec se jajčece sprosti iz jajčnika (čas ovulacije) in se začne premikati po jajcevodih. Njegov namen je maternična votlina.
Nekatere ženske lahko zavržejo več kot eno jajčece hkrati. V tem primeru sperma oplodi vse. Če se dve jajčni celici zlijeta, se rodijo dvojčki (v primeru treh jajčnih celic trojčki). Če se oplojeno jajčece razdeli na dva dela, se rodijo dvojčki.
Običajno je mesečni cikel 28 dni. Število teh dni pa je lahko manjše ali večje. Pretok krvi traja približno pet dni. Glede na številčnost izcedka je opazen prvi dan krvavitve. Ovulacija se pojavi sredi cikla, 14. dan. Njen začetek lahko določimo z. V prvi polovici cikla se zmanjša. Ko se temperatura močno dvigne za 0,5 stopinje, pomeni, da se je začela ovulacija. Ženska pogosto čuti napetost v spodnjem delu trebuha.
Nato se pogovorimo o moških. Odgovorni so za spol nerojenega otroka, saj imajo potreben nabor kromosomov. Sperma pri moških je shranjena v testisih, ki so zapakirani v mošnjo. Njihova naloga je vzdrževanje konstantne temperature v modih. Manj kot 36,6˚. Moški hormon je odgovoren za proizvodnjo sperme in njeno kopičenje. Med ejakulacijo se sprosti približno 3,5 grama sperme. Ta količina vsebuje približno 300.000 semenčic.
V procesu spočetja sodelujejo sperma in jajčece. Jajčna celica vsebuje en kromosom X. Sperma ima dva kromosoma: X in Y. Ko pride do fuzije, se ženski kromosom združi z moškim. Posledično so možne naslednje kombinacije: XX ali XY. S kombinacijo XX se rodi deklica, z XY pa deček.
Spermatozoji X in Y se razlikujejo po videzu in lastnostih. Pogled X ima ovalno glavo in veliko moč. Takšne semenčice živijo dlje kot X. Vendar je v količinskem smislu semenčic X manj kot Y.
Pogled Y ima okroglo glavo. Odlikujejo ga velika krhkost, velika hitrost gibanja in kratka življenjska doba. Obstaja več semenčic Y kot X.
Po združitvi jajčeca in sperme (trenutek spočetja) začne novo kombinirano jajčece deliti. Kot rezultat se tvori zigota. Z njim se začne razvoj ploda.
Če zanositev ni uspela, se lupina maternične stene lušči. Na tej točki ženska začne menstrualno krvavitev. V tem času žensko muči slabo počutje.
Prva metoda: kako spočeti deklico z ovulacijo
Izračun upošteva čas nastopa ovulacije, hitrost gibanja semenčic in njihovo življenjsko dobo. Jasno je, da so moške sperme zelo aktivne, vendar ne vztrajne. Dan po spolnem odnosu umrejo. Ženski kromosomi so počasnejši. Imajo pa možnost živeti več dni. Če imate spolni odnos na dan ovulacije, je verjetneje, da boste dobili fantka. Katere dni spočeti deklico? Če želite roditi in vzgajati deklico, morate seks načrtovati dan pred pričakovano ovulacijo.
Izračun natančnega dne ovulacije je enostaven. Cikel deli na polovico. To pomeni, da je za cikel 28 dni dan ovulacije 14. Za natančnejšo določitev dneva ovulacije se izmeri bazalna temperatura. Takšna dejanja morate izvajati v več ciklih, da čim natančneje ugotovite čas sprostitve jajčeca.
Kako zanositi deklico z ovulacijo
- Cikel začne šteti od prvega dne krvavega izcedka, ki se pojavi. V celotnem ciklu so ugodni in neugodni dnevi.
- Naslednji štirje dnevi veljajo za varne, v tem trenutku ne morete zanositi. Če upoštevamo 28 koledarskih ciklov, potem je nemogoče zanositi od 1 do 9 dni. V tem času ženska čuti rahlo slabo počutje in nekaj šibkosti.
- Naslednjih pet dni velja za pogojno varne. Zaradi značilnosti ženskega telesa lahko pride do ovulacije ob različnih časih. Se pravi, da je spočetje še danes mogoče.
- Nato pridejo naslednji štirje dnevi, v katerih obstaja velika verjetnost združitve XX, to je, da bi dobili dekle. To upravičuje dobra vitalnost ženskih kromosomov.
- Začetek ovulacije in njen prvi dan. V tem času je jajčece že dozorelo in zapustilo jajčnik. To je najbolj ugoden dan za spočetje otroka nasploh.
- Po ovulaciji v 4 dneh je zelo verjetno, da bo dobil dečka. Ker je aktivnost kromosomov Y zelo velika.
- Sledijo štirje pogojni varni dnevi zaradi bližine menstruacije.
- Naslednjih pet dni velja za sterilne za seks. Nosečnost zagotovo ne bo prišla. Edina stvar, ki jo ženska doživlja v tem času, je bolečina in nelagodje. Zaradi tega ji spolni odnosi morda ne bodo v veselje. Pogosto pri ženskem spolu med menstruacijo opazimo izbruhe razdražljivosti in agresije.
Opisana metoda je zelo zanesljiva.
Če povzamemo, če želite z ovulacijo spočeti deklico, potrebujete:
- Zmanjšajte število semenčic.
- Spremenite mikrofloro v nožnici.
- Izvedite spočetje pred ovulacijo.
Druga metoda: s krvjo
Nekateri ljudje verjamejo, da je za spol otroka odgovorna kri staršev. V tem primeru zmaga najmlajši in s tem tudi najbolj zdrav spol krvi. Če je mamina kri mlajša, se bo rodila deklica. Pri očetu je ravno obratno.
Bistvo obnove krvi je naslednje. V človeškem telesu se kri v rednih presledkih popolnoma obnavlja. Za moške je to obdobje enako 4 let, za ženske - 3. Če želite ugotoviti, katera kri je mlajša, morate očetovo starost razdeliti na 4, materino pa na 3. Kdor dobi manjše ravnotežje, je ta kri mlajša. Nerojeni otrok bo imel najbolj zdravo in najmočnejšo kri.
Tak izračun je sprejemljiv, če v življenju ljudi ne bi bilo nevarnih dejavnikov, ki vključujejo:
- Globoka in huda travma.
- Velika izguba krvi.
- Izvedena operacija.
- Splav.
- Splav.
Ti dejavniki vplivajo na cikel obnove krvi. Zato je za zanesljivost treba odštevanje opraviti od datuma faktorja.
Tretja metoda: po kitajskem koledarju
V katerih dneh lahko spočnete deklico? Kitajci so izumili poseben koledar, ki je dajal informacije o spolu nerojenega otroka. Modreci so verjeli, da lahko ženska v različnih starostih, v različnih mesecih zanosi otroka določenega spola. Koledar, izumljen na Kitajskem, je priljubljen tudi pri nas. Tabela ima naslednje vrstice, stolpce in podatke. Na vrhu je prikazana starost ženske, na desni je verjeten mesec spočetja. Na presečišču teh dveh stolpcev sta označeni črki M in D. M je fant, D je deklica. Če izberete starost matere in mesec spočetja, lahko dobite spol nerojenega otroka. Uporaba koledarja je enostavna. Če je na križišču fant in starši želijo deklico, morate za spočetje izbrati drug mesec.
Četrta metoda: po japonskem koledarju
Japonski koledar je načeloma nekoliko podoben kitajskemu. Le ta je sestavljen iz dveh tabel. Prva tabela temelji na datumu rojstva staršev. Zgoraj prikazuje mesec rojstva moškega, na levi pa mesec rojstva ženske. Na presečišču vrstic in stolpcev je nenaključno število. Treba ga je definirati in si ga zapomniti. Potrebovali ga boste za drugo mizo. Mesec spočetja otroka bo viden po drugi tabeli. Na vrhu je tudi slika iz prve tabele. Na sredini tabele so stolpci z rdečimi in modrimi križi. Čigav križ je več, se bo ta par pojavil za ta par.
Peta metoda: po slovanski metodi
Tu so osnova tudi izračuni. Če si ženska želi deklico, mora počakati celo število let in otroka spočeti le v parnih dneh v mesecu.
Druga razlaga. Če želite v prihodnosti dobiti deklico, je treba številki meseca spočetja dodati starost matere. Morali bi dobiti sodo številko. Če je čudno, je fant.
Poleg tega se domneva, da je treba deklico spočeti le podnevi. Poleg tega mora celotna pobuda izhajati iz ženske.
Šesta metoda: glede na določeno prehrano
Njegov pomen je, da morate jesti samo določeno hrano. Zagovorniki te metode menijo, da hrana ustvarja določeno okolje v telesu, kar močno vpliva na spol otroka. Če moški uživa samo zdravo hrano in se odpove slabim navadam, se bo kakovost njegove semenčice znatno povečala. Če ženska vodi pravilen življenjski slog, se njene možnosti za zdravo potomstvo samo povečajo.
- 4 mesece pred spočetjem morate znatno omejiti sladkor, meso, krompir in sol.
- Ženska mora jesti hrano, bogato s kalcijem in magnezijem. Te elemente lahko naberemo iz korenja, kumar, pese, čebule in več drugih vrtnin.
- Uživati \u200b\u200bmorate tudi mleko, ribe, sadje (z izjemo banan in breskev), vso zelenjavo, jajca, morske sadeže in riž.
- Vsi škodljivi izdelki so strogo prepovedani.
Sedma metoda: po metodi Erickson
Po znanstvenikovi metodi se v laboratoriju opravi analiza semena in potrebna filtracija. Za rojstvo deklice se iz sperme odstranijo tiste spermije, ki se opazno hitro premikajo. To so moški kromosomi. Prečiščeno seme se vbrizga v nožnico. Posledično lahko jajčece oplodijo samo ženski kromosomi. V skladu s tem se bo pojavila deklica.
To je nova metoda. Ne more se izvajati povsod.
Osma metoda: mentalni odnos
Mogoče se bo komu to zdelo nesmiselno, a tehnika deluje. V fazi načrtovanja je treba dekle psihološko vizualizirati. Mama mora nenehno zastopati svojega otroka. Njene sanje bi morale biti popolnoma potopljene v misli deklice. Mama mora svojo hčer predstaviti do najmanjših podrobnosti: lase, oči, ustnice, višino, značaj. Vemo, da so misli materialne. In če poskusite, lahko svojo prihodnjo hčerko programirate zase.
Deveta metoda: po luninem koledarju
Lunin koledar je priljubljen že v starih časih. Številni zgodovinski dogodki so se odvijali po luninem koledarju. Na njem lahko izberete najbolj optimalne dni za rojstvo deklice. Torej, v skladu z imenovanim koledarjem, luna prehaja skozi potrebno žensko znamenje vsake 2,5 dni. Ženska znamenja so Bik, Devica in Rak. Obstaja tudi možnost zanositve z dekletom, ko je luna v Kozorogu, Ribah in Škorpijonu.
Deseta metoda: s preiskavo krvi
V kliniki določajo krvno skupino in Rh faktor. Analiza se predloži v fazi načrtovanja. Po primerjanju Rh faktorja obeh staršev. Ko ima par drugačen Rh faktor, ne more zanositi leta. Položaj poslabša ženski negativni rezus, pod vplivom katerega se sperma v telesu preprosto zavrne. Ko so Rh dejavniki enaki, bo rojstvo deklice bolj verjetno.
- Ženska ne sme imeti orgazma, sicer nastalo alkalno okolje ubije X-spermo.
- Zanosite nekaj dni pred ovulacijo. Moški kromosomi do X. dne ne bodo preživeli.
- Po ovulaciji ne morete več seksati ali pa se morate skrbno zaščititi. Za čas abstinence bo trajalo več kot dva dni. Če mine manj časa, bo Y-kromosom prehitel X.
- Poskusite čim manj božati in predigrati. Zmanjšajte stopnjo vzburjenosti.
Še en nasvet: če želite povečati kislo okolje v nožnici in povečati možnost zanositve z dekletom, morate izprati kis. Če želite to narediti, raztopite dve žlici tekočine v litru vode. Pred uporabo raztopine ne smete hraniti več kot dve uri. Priporočljivo je, da ga uporabite takoj.
V kakšnem položaju zanositi deklico
Če želite dobiti dekle, morate doseči položaj najmanjše penetracije. Ta kategorija vključuje naslednje: "misijonar"; "Žlica"; moški je na vrhu, ženska pa mu je obrnjena nazaj.
Znaki
- Če ima plod hiter srčni utrip, je to dekle.
- Če žensko privlačijo sladkarije, bo hči.
- Če se oblika trebuha dvigne, gre za ženski spol.
- Če bodoča mati nenehno želi spati - pojdite k deklici.
- Če se plod premika v spodnjem delu trebuha, potem gre za princeso.
- Mama spi na desni strani - do rojstva hčerke.
Če je spol otroka ključnega pomena za par, lahko uporabite predimplantacijsko genetsko diagnostiko, ki se izvaja z zunajtelesno oploditvijo. Spol nerojenega otroka bo potem vnaprej jasen, saj oploditev jajčeca poteka v epruveti s strani zdravnika specialista. Vendar pa morajo obstajati nekatere indikacije za IVF. Ta priložnost ni na voljo vsem parom. Poleg tega IVF stane veliko denarja.
Naštete metode ne dajejo stoodstotnega zagotovila, da se bo rodila deklica. In če se je v nasprotju s pričakovanji kljub trudu rodil otrok napačnega spola (deček), ne smete jeziti Boga in se razburjati. Vsak otrok je največje veselje in darilo.