Patuloy na di-wisp kondisyon. Pare-pareho ang pagkapagod at pag-aantok: mga sanhi at paggamot

Iba't ibang mga bersyon ng pinagmulan ng sakit ang inilagay, hanggang sa kamangha-manghang (isang Aleman na neurologist ay naniniwala na ang sanhi ng narcolepsy ay isang malabata masturbesyon). Ang ilang mga neurologists ay nagsalita tungkol sa psychosomatic pinagmulan ng sakit, ang iba ay itinuturing ito sa pamamagitan ng pagpapakita ng schizophrenia, ang ikatlong itinuturing na dahilan sa mga paglabag sa neurochemical equilibrium ng utak.

Ang tunay na dahilan ng narcolepsy ay lumiwanag kamakailan, sa pagtatapos ng ikadalawampu siglo, ito ay namamalagi sa "breakdown" ng sistema na nagsisimula sa yugto ng mabilis (paradoxal) pagtulog.

Ang aming utak ay isang napaka-kumplikadong "mekanismo". Kahit na sa mga laboratoryo ng Pavlov, ito ay pinatunayan na may mga malalim na istruktura sa ito responsable para sa pagtulog. Mayroon ding mga biologically active chemicals na nagpapadali sa pagdala ng mga nerve pulses sa neurons - neurotransmitters (neurotransmitters). Kapag ang sistema ng nervous ng tao ay gumagana ng tama, pagkatapos ay salamat sa mga sangkap na ito ay nasa isang hindi natutulog na estado. Ngunit sa kaso ng kanilang kakulangan, ang mga excitation impulses ay hindi umaabot sa mga neuron at ang tao ay natutulog. Kaya, ang mga malalaking pag-aaral ay naging posible upang maitatag ang pinaka-malamang na dahilan ng narcolepsy, na namamalagi sa isang kakulangan ng ilang mga uri ng neurotransmitters - Orcecin A at Orcecin B. Ang function ng Orcecini ay upang mapanatili ang estado ng wakefulness, at ang kanilang kakulangan ay ang dahilan ng narcolepsy.

Ang breakdown ng mabilis na sistema ng pagtulog at, naaayon, kakulangan ng orexin pukawin:

• mga pinsala sa utak;
• nakakahawang mga lesyon sa utak;
• labis na labis na trabaho;
• pagbubuntis;
• hindi matatag na emosyonal na estado, sikolohikal na pinsala;
• pagkabigo sa gawain ng immune system;
• hormonal imbalance;
• diyabetis;
• genetic predisposition.

Sa maraming mga kaso, ang sanhi ng narcolepsy, iyon ay, isang kadahilanan na nakakagulat ng isang disorder ng paradoxical pagtulog ay nananatiling hindi clarified.

Mga palatandaan ng sakit

Mayroong dalawang sapilitang sintomas ng narcolepsy:

1. Lumulutang "on the go" kapag ang isang tao ay biglang natutulog nang walang nakikitang mga dahilan. Kadalasan ito ay nangyayari sa panahon ng walang pagbabago ang trabaho, ngunit posible na ganap na hindi inaasahang pagtulog sa panahon ng pag-uusap, kapag naglalakad, habang nanonood ng isang pelikula o sa anumang iba pang mga sitwasyon. Ang ganitong panaginip ay karaniwang tumatagal ng ilang minuto, ngunit may malubhang anyo ng narcolepsy, maaari itong tumagal ng ilang oras.

2. Biglang hindi sinasadya pagpapahinga ng lahat ng mga kalamnan ng katawan (Kataplexia), na nangyayari sa oras na ang isang tao ay nakakaranas ng maliwanag na emosyon (pagtawa, sorpresa, galit, matingkad na mga alaala, alarma, isang tiyak na panahon ng pakikipagtalik). Ang catapielicism (pagkawala ng tono ng kalamnan) ay bihira ang unang sintomas ng narcolepsy, mas madalas itong lumalaki sa paglipas ng mga taon.

Sa unang kaso, kinukuha ng pagpepreno ang balat ng utak, ngunit hindi umaabot sa mga kagawaran ng utak na napapailalim sa ibaba, kaya ang isang tao ay natutulog, ngunit hindi nagaganap ang immobilization. Kaya, kung nakatulog siya habang naglalakad, pagkatapos ay sa isang kondisyon ng pagtulog, maaari itong tumagal ng isa pang 1-2 minuto, at pagkatapos ay gumising.

Sa pangalawang kaso, ang kabaligtaran ay nangyayari. Na may normal na nai-save na kamalayan, ang immobilization ay nangyayari. Ang mga kalamnan ng isang tao ay nakakarelaks, siya ay bumagsak lamang, ngunit sa parehong oras ay may oras pa upang makahanap ng isang puwang ng taglagas, halimbawa, nakaupo sa upuan.

Ang mga ito ay hindi lahat ng mga sintomas ng narcolepsy, maraming mga pasyente ay may isang buong hanay ng mga posibleng palatandaan, kabilang ang:

• biglaang pagtulog at cataplectric (sila ay nabanggit sa itaas);
• maliwanag na pangarap hanggang sa mga guni-guni, na sinusunod kapag nakatulog o kapag pambalot;
• kaagad pagkatapos nakakagising, ang isang tao ay hindi maaaring ilipat para sa ilang segundo (tulad ng isang estado ay tinatawag na "paralisis" ng pagtulog);
• mayroong matalim na pangangailangan para sa pagtulog sa araw.

Bilang karagdagan, dahil sa kakulangan ng yugto ng mabagal (malalim) pagtulog, walang paghihiwalay kapag ang mga pasyente ng narcolepsy pagtulog na rin sa gabi, ang kanilang pagtulog ay mababaw, sila ay madalas na gumising.

Ang mga sintomas ng narcolepsy ay maaaring bumuo ng maraming taon o lahat ng bagay at kaagad. Gayunpaman, hindi ito dapat ipagpalagay na kung mayroon kang mga manifestation sa itaas, ikaw ay kinakailangang may sakit na narcolepsy. Ang mga manifestations ay din palatandaan ng maraming iba pang mga sakit, ngunit kadalasan ay maaaring lamang pansamantalang karamdaman laban sa background ng stress, talamak pagkapagod, kakulangan ng pagtulog, atbp.

Diagnosis at paggamot ng narcolepsy.

Ang mga diagnostic ay napakahalaga sa anumang sakit, narcolepsy walang pagbubukod. Ang mga sintomas ng narscopsy ay katulad ng mga sintomas ng iba pang mga karamdaman ng nervous system, kaya bago simulan ang paggamot ng narcolepsy, kinakailangan upang tiyakin na ito ay, at ibukod, una sa lahat, ang posibilidad ng tulad ng isang sakit bilang epilepsy. Ang paggamot ng narcolepsy at epilepsy ay diametrically kabaligtaran, kaya ang pagbabalangkas ng tamang diagnosis sa kasong ito ay mahalaga.

At ang diagnosis at paggamot ng narcolepsy ay dapat isagawa sa ilalim ng mahigpit na kontrol ng neuropathologist.

Ang diagnosis ng sakit ay medyo kumplikado at mahaba, kabilang dito ang: polysomnography at mslt test. Ang polysomnography ay isinasagawa sa isang laboratoryo, kung saan ang isang tao ay dapat gumastos ng hindi bababa sa isang gabi. Ang mga espesyal na electrodes ay naka-attach dito, kung saan ang mga utak alon ay naitala, aktibidad ng kalamnan, mga ritmo ng puso, kilusan ng mata. Pagkatapos ng polysomnography, ang MSLT test ay isinasagawa, pinapayagan ka nitong makuha ang tinatawag na drawing ng panaginip, na iba sa mga pasyente ng narcolepsy at malusog na mga tao.

Narcolepsy ay isang malubhang sakit, maaari itong makabuluhang bawasan ang kalidad ng buhay ng pasyente. Ang paggamot ng narcolepsy ay isang mahirap na gawain. Sa kasamaang palad, ngayon ay walang mga medikal na scheme na posible upang ganap na alisin ang sakit. Ngunit mayroong dalawang grupo ng mga droga na pumili ng isang doktor nang isa-isa sa bawat pasyente, at kung saan para sa isang habang inaalis ang mga sintomas ng narcolepsy:

1. Mga paghahanda na pasiglahin ang gawain ng utak.

2. Ang paghahanda ay nagpapahina sa epekto ng pagpepreno mula sa pagtulog zone sa utak.

At kahit na ang paggamot ng narcolepsia ay halos palatandaan, ang pasyente mismo ay maaaring gumawa ng mga pagsisikap at mapakinabangan ang mga buhay sa kasalukuyang sitwasyon. Ito ay kinakailangan upang gawing normal ang pagtulog sa gabi, upang magtatag ng isang araw at wake mode at, pinaka-mahalaga, maglaan ng isang tiyak na oras sa pagtulog sa araw.

Ang mga pasyente ng narcolepsy ay mahigpit na ipinagbabawal na makisali sa potensyal na mapanganib at nakapalibot sa mga tao sa pamamagitan ng mga klase, kabilang ang: Pagmamaneho ng kotse, trabaho sa taas, magtrabaho sa iba pang mga mekanismo sa paglipat, trabaho sa gabi, atbp.

Ang bagong hakbang sa paggamot ng narcolepsy ay ginawa ng mga siyentipiko ng Amerika. Nakagawa sila ng isang espesyal na spray ng ilong, na kinabibilangan ng isang orexin (isang sangkap, na ang kakulangan ay ang sanhi ng narcolepsy). Kinumpirma ng mga eksperimento ng hayop ang pagiging epektibo ng tool, kaya may posibilidad na sa lalong madaling panahon ang teorya ng kawalan ng narcolepsy ay mananatili sa nakaraan.

Ang artikulong ito ay inilalagay eksklusibo sa mga nagbibigay-malay na layunin at hindi isang pang-agham na materyal o propesyonal na medikal na konseho.

Mag-sign up para sa isang appointment sa doktor

Diagnosis ay hindi kapani-paniwala! Makipag-ugnay sa isang magandang neuropathologist!

at mas mahusay sa isang mahusay na psychiatrist!

Para sa inna. Naiintindihan ko at sumasalamin. Mas madali ang pakiramdam ko, matagal na akong nagretiro, sa lalong madaling panahon "knocks out" 70 taon. Ngunit noong nakaraang taon at lalo na ang taglamig na ito ay ganap na nahulog sa isang hibernation, tulad ng isang oso. Ang kristal na mabuting kalusugan lamang sa gabi mula 01.00 hanggang 05.00 (apat na oras sa isang araw), sa kondisyon na ang lahat ay matulog. Sa pangkalahatan, ito ay mula sa aking pagkabata, ngunit bago ito ay hindi binibigkas. Ngayon ito ay kinakailangan upang i-drag ang tindahan para sa pagkain sa iyong sarili at aso, hindi matulog sa paraan. Sinabi ng asawa - Broo! Kahit na, at ang kanyang sarili mula sa akin ang lahat ay mas "nahawaan" sa pamamagitan ng pagnanais na matulog. Ganiyan ang buhay namin.

Paumanhin! Ang parehong kuwento ay fired. Bilang isang panuntunan, isang pagtuklas para sa computer sa unang kalahati ng araw at sakit ng ulo, at sa gabi sa gabi.

Kapag gumagamit ng mga materyal mula sa site, ang aktibong sanggunian ay sapilitan.

Ang impormasyong ibinigay sa aming website ay hindi dapat gamitin para sa self-diagnosis at paggamot at hindi maaaring maglingkod bilang kapalit para sa payo mula sa isang doktor. Nagbabala kami tungkol sa pagkakaroon ng contraindications. Kinakailangan ang konsultasyon ng isang espesyalista.

Ang taba ng tao ay patuloy na natutulog sa lalong madaling panahon na siya ay nakaupo. Bakit?

Sitwasyon: Isang kasamahan na kasama sa kanyang pagkumpuni. May buhay na timbang, isang kilo ng 150 minimum. Sa kotse na halos hindi inilagay. Habang siya ay repaired, nakaupo sa garahe at natutulog sa isang upuan. Kahit na nahulog ng maraming beses. Well, kahit na hindi sa obserbasyon hukay. Sa sandaling siya ay hiniling na himukin ang kotse mula sa garahe, pagkatapos ng pagkumpuni. Umalis siya. Ngunit hindi buksan ang pinto, gumagana ang motor. Lumapit ang mga lalaki - natutulog siya! Nakatulog para sa ilang segundo! Ngunit pagkatapos ay higit pa. Para sa matinding 2 linggo, nakatulog siya sa likod ng gulong. Ang unang pagkakataon ay tahanan sa tahanan ng kasosyo ng kanyang asawa. Na nakaupo malapit sa clutched steering wheel, at kicked kanyang siko sa gilid. Dahil dito, hindi ako lumipat mula sa kalsada. Gayunpaman, mamaya siya mismo, nag-iisa sa kotse, nakatulog 3 beses. Dalawang beses ito ay masuwerteng. Pumunta lamang at natigil sa sidelines. Ngunit sa pangatlong beses ay hindi ako pumunta sa isang traker. Ang kotse sa harmonika - wala siyang scratching. Marahil, kung hindi siya natulog, pinatay sa impiyerno. Ang Belorussian trucker, sa shock ay mula sa kalubhaan ng mga lokal na driver. Ngayon hindi siya pumunta. Tila ang diyos ay na-save. Hindi ito papatayin ang gulong at hindi papatayin ang sinuman. Ito ay malinaw lamang ng isang bagay - imposibleng magmaneho. Ngunit nais niyang ibalik ang kotse.

Narito, talaga ang tanong - ano ito sa kanya? Ano ang sakit at kung ano ang tinatawag? Paano upang tratuhin ito, at kung paano mabuhay kasama nito?

Mayroon akong kasawian (na may timbang na 120), ito ay konektado sa matalim na patak ng asukal sa dugo, malamang na ang isang tao na may naturang timbang ay may diabetes mellitus, mayroon pa ring hormonal (edad at timbang), halimbawa, testosterone. Ngunit imposibleng mag-joke sa kalusugan, mahirap i-install ang gayong problema, samakatuwid, nang walang disenteng pagsusuri ng katawan, ang isang tao ay hindi lamang mga panganib, binabawasan din niya ang mga eyelid sa kanya sa loob ng mahabang panahon.

Sa pag-unlad ng labis na katabaan, ang pagtulog sa gabi ay nagiging hindi mapakali, mga panahon ng paghinto ng respiratory, hilik, twitching ng kalamnan. Araw ng pag-aantok ay bayad. Bilang karagdagan, ang pagkakaroon ng taba sediments pisilin ang mga vessels sa leeg, pagpapakain sa utak. Sa kakulangan ng oxygen, mas gusto ng utak na magtrabaho nang may kaunting mga gastos. Ang kondisyong ito ay may pangalan - Pickwick syndrome at naiiba mula sa narcolepsia kawalan ng catalepsy (walang patak) at mga guni-guni.

Ang lahat ng mga palatandaan ay mawawala kapag ang timbang ay normalized.

Ang aking kamag-anak (dating opisyal ng pulisya ng trapiko) pagkatapos ng isang drunk driver ay nag-drag sa kanya sa highway ng isa at kalahating kilometro (ang tablet ay humahantong sa likod ng upuan ng drayber, habang pinalamutian ng protocol ang driver, ang driver ay tumama sa gas at nagmamadali, at ang driver ay pumasok sa gas at nagmamadali Ang pulis ng trapiko ay nakuha matapos itong hindi i-drag ang threw sa "undoming"), - pagkatapos ng insidente na ito ay nagsimulang matulog mismo sa go. Siya ay makatulog, nakatayo sa linya, sa banyo, kahit na sa panahon ng pagkain ay nakatulog!

Ito ay ginagamot sa loob ng mahabang panahon. Mabuti na ang karanasan ay nakabuo na (25 taong gulang), at nagawa siyang magretiro. Sa pangkalahatan, ang kusang pag-aantok ay kadalasang sinusunod sa mga matatanda.

Ang mga lolo't lola ay laging natutulog sa harap ng TV, halimbawa, ngunit ang pagtulog ay mababaw. Mababaw.

Ngunit sa kasong ito, ang isang tao ay malinaw na isang bagay sa mga sisidlan. Gawin ang kagubatan ng mga sisidlan ng ulo at leeg, suriin ang dugo para sa kolesterol, kumunsulta sa isang neuropathologist, cardiologist at isang dynologist.

Sa narcolepsy, ang mga tao ay madalas na nahuhulog sa yugto ng malalim na pagtulog mula sa wakefulness. Ang genetic predisposition sa gayong sakit ay naroroon din at ang sintomas na ito ay napapailalim din sa sakit sa isip. Ang kalagayan ay lubhang mapanganib para sa buhay.

Ang sobrang timbang ay gumagawa ng isang tao na mabagal. Siya ay mahirap na manalig, maglupasay at lumakad pa. Kaya siya ay naghahanap ng isang exit sa elevator o sa kotse. Matulog na gusto niya mula sa isang malaking pag-load. Siya ay mabilis na pagod at ibalik ang lakas, kailangan niya ng panaginip. At kailangan niyang kunin ang kotse, malayo sa kasalanan. Sa sandaling masuwerteng, ang pangalawang pagkakataon, at ang ikatlo ay hindi. Ay pupunta sa paglalakad nang higit pa, bumaba ng mga dagdag na kilo. Magbalik siya ng kagalakan. Sa pangkalahatan, isang positibo lamang.

Mayroon pa ring tulad ng isang sakit (hindi lamang sa "taba" na mga tao) ay tinatawag na "narcopsy", kung saan ang isang tao ay makatulog kung saan at kailanman. Napaka-nakakatakot na bagay. Ngunit sa iyong pamilyar, mahirap sabihin, ito ay kinakailangan upang matulungan ang isang kwalipikadong espesyalista.

Malamang na siya ay may mas mataas na presyon ng dugo, at hindi siya umiinom ng gamot. Sa mataas na presyon, maraming tao ang nakakaranas ng patuloy na pag-aantok. At ang sobrang timbang ay nakatulong lamang upang madagdagan ang presyon ng dugo.

Paglabag sa pagtulog: narcolepsy, sintomas

Natutulog nang ilang beses sa isang maikling panahon sa anumang pagkakataon sa ilalim ng impluwensiya ng walang pangangailangan na pagtulog.

Ang mga neurologists ng buong mundo ay nag-aaral ng sakit sa unang pagkakataon noong 1877 ng Aleman neuropathologist na Westphalt.

Ang pangalan nito ay naganap mula sa "pagdiriwang" ng Griyego at "pag-atake". Ang sakit ay medyo bihira, ngunit ang kabuuang bilang ng mga pasyente ng narcolepsy sa mundo ay masyadong malaki, lamang sa US mayroong higit sa 100,000.

Ang mga eksperto ay tandaan ang malapit na kaugnayan ng sakit na may genetic predisposition.

Ang mga tao na madaling kapitan sa sakit na ito at ang kanilang kapaligiran ay madalas na hindi nakikita sa kanya sineseryoso.

Isaalang-alang ang isa sa mga kaso na inilarawan ni Peter Hauri, American Dynamologist:

Ang magsasaka ni Robertson, 36 taong gulang, nakakaranas ng tatlong pag-atake sa araw mula sa 17 taon, ang tagal ng hanggang 15 minuto bawat isa. Isinasaalang-alang ng mga kaibigan ang kanyang kakaibang pag-uugali bilang pagpapahayag ng katamaran.

Ngunit ang magsasaka mismo ay nababagabag sa isa pang katangian: kapag siya ay magalit sa kanyang mga anak, pagsabog sa kanila o parusahan ang mga ito, ito ay sumasaklaw sa malakas na kahinaan sa mga tuhod, na nagbubuhos lamang sa isang upuan o sahig.

Pag-on sa isang psychotherapist para sa tulong, ang pasyente ay napagmasdan sa klinika sa pagtulog, kung saan siya ay naitala sa araw na pagtulog. Ipinakita ng survey na si Robertson ay bumaba sa yugto ng paradoxical pagtulog nang direkta mula sa wakefulness, na kung saan ay abnormally para sa malusog na mga tao. Siya ay nasuri na may narcolepsia at paggamot ay matagumpay na inilalapat.

Ang pag-atake ng narcolepsy ay maaaring maka-impluwensya sa kaugnayan ng pasyente sa mga nakapaligid na tao at sa kalidad ng kanyang buhay. Samakatuwid, napakahalaga na kilalanin ang sakit na ito sa mga unang yugto ng pag-unlad.

Mga sintomas ng narcolepsy.

• Bigla at hindi maiiwasang pag-atake ng pag-aantok

Ito ang pinaka-nakakagambalang sintomas at ang pinaka-katangian. Ang isang narcallic na pag-atake ay hindi inaasahan: Sa panahon ng pagkain, pakikipagtalik, pagsakay sa kotse o iba pang transportasyon, habang lumalangoy, na lumilikha ng hindi kasiya-siya o mapanganib na sitwasyon hindi lamang para sa pasyente.

• Pagkawala ng tono ng kalamnan sa cross-striped muscles (cataplemp)

Alalahanin ang kaso sa magsasaka - ang maskuladong kahinaan na tinawag ng mga doktor ang Cataples, na ipinakita mismo sa mga sandali ng malakas na emosyon, galit. Ang catapiery ay maaaring maging provoked kahit na sa pamamagitan ng hindi kasiya-siya alaala.

Ang mga malusog na tao ay maaari ring makaranas ng mga damdamin ng "mga kahinaan sa tuhod" sa panahon ng takot o makakuha ng masamang balita. Ito ang natural na reaksyon ng katawan sa nakababahalang sitwasyon.

Sa narcptopes, pinahusay na pathologically at maaaring mahayag mismo sa isang mahina na form o isang kumpletong pagbagsak (pagkahulog). Ang isang tao ay maaaring sa gitna ng isang pag-uusap shift, tortion mula sa bibig ng isang sigarilyo, isang tinidor mula sa mga kamay, ang katawan ay hindi sumunod sa kanya: ang mga kamay hang tulad ng screen, ang ulo ng ulo, ang mga binti ay i-off , ang panga ay mag-alis ng dila.

Ang pag-atake ng immobility ay maaaring agad na tumigil at ang pasyente, na lumubog sa isang libro, ay may oras upang kunin ito. Kapansin-pansin, sa oras na ito, alam ng narcallics kung ano ang nangyayari, at ang kanyang pansin ay pinalalakas.

Ang catapiery ay hindi maaaring bumuo kaagad pagkatapos ng hitsura ng pag-aantok, at ilang oras mamaya (buwan o taon).

• SYON PALSY.

Ang isa pang pagpapakita ng narcolepsy ay inaantok na paralisis. Sa isang mahina na anyo, siya ay ipinahayag sa isang malusog na tao, sa mga pasyente - napakalakas. Ang mga pasyente ay nakadarama ng immobilized para sa isang maikling panahon na nasusukat ng ilang segundo o ilang minuto, at nakadarama ng isang malakas na alarma.

Ang paralysis ng SYON ay nangyayari sa mga sandali ng pagtulog o paggising at maaaring mawala sa isang panlabas na ugnayan. Maaaring matakot ang kundisyong ito sa pasyente: napagtanto nito ang sitwasyon sa iba't ibang antas, ngunit hindi maaaring ilipat.

• Hypunogical hallucinations (visual at pandinig hoods ng bumabagsak na tulog)

Maliwanag na dry-like na karanasan sa isang estado ng aktibong wakefulness, mas madalas hindi kasiya-siya at kahila-hilakbot. Ang isang tao ay maaaring gamitin ng iba't ibang uri at anumang kasamaan, sila ay nag-crawl sa paligid niya, ngunit hindi siya maaaring sumigaw o lumipat.

Ang pasyente, na nasa isang estado ng bahagyang wakefulness at pagtulog sa parehong oras, ay walang kontrol sa kung ano ang nangyayari, na madalas na scares ito.

Ang isang narcallic ay gumagawa ng ordinaryong pang-araw-araw na pagkilos na hindi sinasadya. Maaari pa siyang makatulog nang maikli at ipagpatuloy ang mga ito sa isang estado ng pagtulog, at pagkatapos ng ilang sandali ay hindi matandaan na, kung paano at kailan niya ginawa.

Ang pagpapakita ng sintomas na ito ay maaaring magdala ng potensyal na banta sa iba.

Narcpeticians ay nabalisa hindi lamang araw wake, naantala ng maikling episodes ng hindi mapigilan pagtulog. Ang pagtulog sa gabi ay dumadaloy din ng abnormally at nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na aktibidad ng motor dahil sa madalas na paggising. Ang pagtulog ay maaaring magambala sa loob lamang ng ilang segundo at hindi mapapansin ito ng pasyente.

Sa umaga, ito ay ganap na naubos at hinati at hindi maintindihan ang dahilan na ang madalas na paggising ay hindi pinapayagan na sumisid sa isang full-fassed mabilis o malalim na mabagal na pagtulog at makuha ang kinakailangang pahinga. Ang mga hangganan, na naghihiwalay sa mga yugto ng kapayapaan at aktibidad ay wala.

Ang mga tarts ng droga ay walang buong liwanag ng araw at nagwawasak ng normal na pagtulog sa gabi.

• Ang kasamang sintomas ng narcolepsy ay maaaring maiugnay sa bias sa mata, mahinang konsentrasyon ng pansin, pananakit ng ulo, pagkawala ng memorya.

Ang mga bata ay madaling kapitan sa sakit na ito na kadalasang nahuhulog sa kanilang pag-unlad. Ang mga matatanda ay maaaring may mga problema sa mga propesyonal na tungkulin.

Ang mga sintomas ng sakit ay maaaring unti-unti para sa isang mahabang panahon o pukawin ang lahat nang sabay-sabay.

Sa malusog na mga tao, ang tulog na tulog ay nagsisimula sa 60 - 90 minuto pagkatapos matulog, ang tono ng laman ay unti-unti.

Ang isang narcallics ay immersed sa paradoxical pagtulog agad at din mabilis na maaaring mawalan ng kontrol ng kalamnan. Ang biglaang bouts ng pagtulog sa araw ay nagpapatuloy sa mga palatandaan ng katangian: pagkawala ng tono ng laman, inaantok na paralisis, maliwanag na mga guni-guni - mga pangarap.

Ang mga pasyente ay walang malinaw na nakapangingilabot na wakefulness at paradoxical pagtulog.

Si Fogel, American scientist, ay naniniwala na ang isang malusog na tao ay nakikita ang mga pangarap na matulog, at ang mga narcallics ay natutulog upang makita ang mga pangarap. Sa tulong ng isang hindi inaasahang paglipat sa pagtulog, tumakas sila mula sa katotohanan, mula sa mga sitwasyon ng conflict.

Ang mga pangarap na natatandaan ng kanilang narcallics at may kasiyahan na sinasabi nila tungkol sa mga ito. Ang proporsyon ng mabilis na pagtulog sa pasyente ay nadagdagan, at dahan-dahang nabawasan.

Mga sanhi ng narcolesia.

Walang tumpak na sagot tungkol sa mga sanhi ng narcolepsy. Ang genetic predisposition ay kilala ng mga eksperto bilang isa sa mga pinakamahalagang kinakailangan para sa sakit na ito.

Ang pagtulog ng mga tao na naghihirap mula sa narcolepsy, katulad ng maraming mga palatandaan para sa pagtulog ng mga bagong silang: masyadong aktibo at mismatched - walang mga yugto ng dedikasyon at inaantok spindles.

At sa mga sanggol, at sa Narcpticks, isang sistema ng Tamlamopolum ng utak, na may pananagutan sa pag-oorganisa ng mabagal na pagtulog, ay humina, at ang kalahating-isang-stem, na responsable para sa mabilis na pagtulog, sa kabaligtaran, ay pinalakas. Sa pamamagitan ng patuloy na paggawa ng mabilis na pagtulog (ayon sa mga fragment o ganap), hindi ito nagbibigay ng isang narkotikong pagtulog o gisingin normal.

Anong mga dahilan o sanhi ang humantong sa breakout ng sleep-wake cycle? Ang tanong na ito ay kailangang tumugon sa mga biochemist at genetika. Samantala, ang narcopsy ay ganap na nasa ilalim ng hurisdiksiyon ng mga neurologist na nag-aalok ng mga pasyente na may gamot at psychotherapeutic na paggamot.

Ang paggamot sa sakit na ito ay dapat isama ang tamang organisasyon ng wake-sleep mode: upang matulog at makakuha ng up sa umaga mas mabuti sa isang pagkakataon.

Ang isang reusable short daytime sleep ay kapaki-pakinabang, para sa 20-30 minuto bawat episode, na magbibigay ng kinakailangang antas ng aktibidad.

• Dapat itong maging maingat kapag gumaganap ng mga potensyal na mapanganib na pagkilos: pagmamaneho ng kotse at iba pang transportasyon, gumana sa mga de-koryenteng kasangkapan. Planuhin ang iyong araw upang ang isang tao ay maaaring sumama sa iyo sa tabi ng oras na ito.
• Inamin ang paggamot sa gamot nang maayos at tungkol sa anumang mga pagbabago sa mahusay na ulat sa dumarating na manggagamot.
• Tanungin ang iyong dumarating na manggagamot na magkaroon ng paliwanag sa mga miyembro ng iyong pamilya kung binabantayan nila ang lahat ng kabigatan ng sakit at isulat ang mga manifestations nito sa katamaran at higit pa. Napakahalaga ng suporta ng pamilya.
• Hindi inirerekomenda na itago mula sa employer na dumaranas ka ng narcolepsy. Ang tagapag-empleyo ay magbibigay ng kinakailangang mga kondisyon sa pagtatrabaho kung ikaw ay isang mahalagang manggagawa.
• Ang kakilala sa mga taong napapailalim sa sakit na ito ay magbibigay ng moral na suporta - hanapin sa iyong lungsod o lumikha ng isang pangkat ng suporta para sa Narcptics.
• Ang espesyal na pansin ay binabayaran sa iyong anak, kung siya ay may sakit na narcolepsy. Dapat malaman ng mga guro ang tungkol dito, coach upang makatulong at protektahan sa mahirap o mapanganib na mga sitwasyon.

Ang katotohanan ay kagiliw-giliw na: hindi lamang ang mga tao, kundi pati na rin ang mga breed ng aso tulad ng mga labrador, bayad at dobermans ay napapailalim sa sakit na ito. Ipinapakita nila ang parehong mga palatandaan bilang isang tao: isang biglaang pagtulog sa araw, isang kapaplexia, atbp.

Nais ko sa iyo ang kalusugan sa iyo at sa iyong mga alagang hayop at nag-aalok upang panoorin ang isang maikling at nakakatawa video tungkol sa pug, na malinaw na tumugon sa palabas sa TV.

Elena Valva para sa proyekto Salmon Cantata.

Maaaring interesado ito:

• Herbal Fees mula sa Insomnia Review 1.
• Gabi sweats. Paano upang mabawasan ang mga remedyo ng folk 3.

Hello Ako ay 21 taong gulang, at dumaranas ako ng kakulangan ng pagtulog. Ang lahat ng ito ay nagsimula sa hukbo kapag ako ay ilagay sa tungkulin ng kumpanya, nagpunta ako sa outfits sa araw. Madalas akong hindi natutulog para sa mga araw at pagkatapos ay nagsimula ako. Nakatulog ako sa hapon, nakatayo, nakaupo, isang beses kahit na nakatulog, ako mismo ay hindi kahit na maunawaan ito. Gayundin kung minsan kapag nakikipag-usap ako sa isang tao, may isang babaeng bouts ng paralisis, madalas siyang nangyayari sa isang tawa. Magkano ang sinasabi na tumawa ako sa isang panaginip. Ngunit may mga makulay, puspos na tulad ng sa katotohanan at naging tulad ng mahaba na hindi kailanman tulad. Nakatulog din ako sa likod ng gulong, ngunit nararamdaman ko ang pagtulog at agad na naghahanap ng isang lugar kung saan manatili. Sumangguni ako sa isang doktor, sinabi niyang uminom ng glycine, na sa isang buwan ay umiinom ako ng mga espesyal na pagbabago, napansin lamang na hindi ito napakalaki na nagsisimula upang mabawasan. Sa hapon maaari kong matulog buong araw, at sa gabi ako impostor at bilang kung hindi ko kailangan ng isang panaginip. Well, ngayon, gayunpaman pagkatapos ng hukbo, at glycine ay mas madali, ngunit pa rin ako pagod ng ito, gusto ko ng isang normal na buhay.

oo. Kinailangan din akong harapin ang problemang ito. Sabihin mo sa akin kung anong mga eksperto ang kailangang makipag-ugnay. Ano ang konektado nito. Siguro ang mga problema sa puso?

Victoria, ang sanhi ng narcolepsy ay hindi itinatag, ang mga siyentipiko ay nagpapahiwatig na ang pangunahing background ng sakit ay isang genetic predisposition. Makipag-ugnay sa mga neurologist o mga espesyalista na diagnosed at ginagamot sa mga kumplikadong disorder ng pagtulog.

Sumulat siya ng isang post na mas mataas (ako ay 30, at narito ang 10 taong gulang na ako ay isang ilong.). Nakalimutan ko na sabihin na kapag "Rubit" (dumating ang pag-atake ng naturang pag-aantok), pagkatapos ay hindi ito mukhang isang simpleng pagtulog, sa sandaling iyon "pinutol" na may ganitong lakas na mukhang isang lakas-kabayo o anestiking at anesthesia . At sa damdaming ito na gusto mong magrelaks at. Posible na ito kahit na mukhang isang narkotiko "parokya" (bagaman ang gamot mismo ay hindi kailanman sinubukan at hindi maaaring igiit ng katumpakan), ngunit ang pakiramdam kapag kaya kaaya-aya ay kaya kaaya-aya na kung ikaw ay mamahinga pagkatapos mong kalimutan hindi lamang kung nasaan ka , ngunit kahit na ang iyong pangalan at kung sino ka. Napakahirap magtagumpay kapag nagtatrabaho ka para sa computer. Kahit na ang isang maliit na pisikal na aktibidad (bumangon, lumakad, lumambot.) Pansamantalang tumutulong.

Kahit na ang mga igos alam nito, marahil ito ay normal? Nagtatrabaho ako para sa aking computer, mayroon akong monotonous, na may mga numero, graphics, teknikal na dokumentasyon (kadalasan ito ay kilometro ng mga haligi na may mga numero / data na kailangan kong i-disassemble). Siguro lamang ng isang monotony na nakakaimpluwensya sa akin, dahil nakaupo sa isang takip-silim sa isang walang laman na silid at pagbabasa ng isang kawili-wiling libro para sa 4-6 na oras, hindi ko "RUBIT"! Oo, at sa isang mahabang tynging sa trapiko, hindi ko pa rin "Rubit" na may ganitong lakas sa trabaho.

Maraming salamat sa detalyadong mga paliwanag. Masyadong masama na natutunan ko ang tungkol sa sakit na ito kaya huli na. Mayroon akong problema sa loob ng mahabang panahon, mula sa paaralan. Ngunit hindi ko lang pinaghihinalaan na maaari rin itong magpalala.

Ngayon, maaari kong i-off kapag may isang taong nagsasalita.

Ipinaliwanag na ng mga doktor ang kanilang kalagayan at mga psychiatrist at neuropathologist, ngunit lahat sila ay nagsusulat ng nalulumbay at malalang sakit na mayroon pa rin.

Ngunit isang bagay na naintindihan ko ang isang bagay sa iyong mga pahayag, at nalaman.

Kalimutan ito, ang mga doktor, sa kasamaang palad, ay hindi laging makakatulong. Sa kabutihang palad, ang bawat isa sa atin ay may mahusay na paraan, ngunit ang pinakamahalaga ay ligtas. Ito ang aming epekto sa sarili, ang aming koneksyon sa iyong "ako", sa aking hindi malay. Ang sanhi ng sakit ay maaaring gaganapin sa iyong takot bago buhay, ang mga pagpapatotoo ay maaaring makatulong:

"Lubos kong pinagkakatiwalaan ang buhay ng buhay at malayang umiikot dito,"

"Ang buhay ay nilikha para sa akin, ako ay malayang umiikot sa ito at pinagkakatiwalaan ang prosesyon mismo."

Kontrolin ang lahat ng iyong mga saloobin, isipin na maaari mong kontrolin ang bawat sandali ng iyong buhay at makatulog lamang sa iyong sariling mga kagustuhan.

Pumunta sa simbahan, manalangin sa mga icon upang hayaan ang sakit na umalis, mag-order ng mga panalangin tungkol sa iyong kalusugan.

Mahal, kalimutan-hindi ako, naniniwala sa iyong pagpapagaling, tiyak na darating ito. Good luck sa iyo.

Ako ay 17 taong gulang, "RUBIT" sa loob ng 2 taon. Sa una, naisip ko ito dahil natutulog ako nang kaunti sa gabi, bagaman tila palaging pumunta sa parehong oras at woke up. Umalis ako muna sa paaralan sa mesa, ngunit nagsimula ang impiyerno: Nagsimula akong makatulog saan ka man makakaya, sa sinehan, sa isang computer, pag-aaral at kahit na naglalakad sa kalye. Sinisikap kong huwag pumunta sa labas at maglakad kasama ang mga tao, dahil natatakot ako na magsisimula na "i-cut down". Hindi ako maaaring makipag-usap nang normal sa mga bagong tao, dahil natatakot sila na natutulog na ako, sa palagay ko ang isang drug addict ay isang uri ng sira ang ulo. Hindi lamang ito nananatili, hindi ko alam kung paano mamuhay sa sakit na ito, dahil gusto kong matuto, bumuo at malaman ang mundo, ngunit hindi ito ibinibigay sa akin dahil sa pagtulog. Ang memorya ay lumala, ako ay tumigil sa pag-unawa ng maraming, hindi na ako maaaring pumunta sa go. Natatakot akong pumunta sa mga karapatan, biglang umiyak at masira. At pagkatapos ng lahat ng ito, nagpasya akong sumailalim sa isang survey, pinag-aaralan ko ang pagtulog at nakumpirma na diagnosis ng narcopsy. Itinalaga ang ilang mga tablet, ngunit kailangan nilang gawin patuloy at natatakot ako na ako ay masanay sa kanila at ako ay magiging tulad ng isang drug addict. Anong gagawin ko?

Vlad, tanggapin ang katotohanan tulad ng ito, ngunit hindi mahulog sa espiritu. Ang mga tablet sa sandaling ito ay susuportahan ang iyong kalusugan. Pagkatapos ng lahat, sila ay mas mahusay kaysa sa pagtulog sa hindi inaasahang sitwasyon. Magpatuloy sa paggamot at hanapin ang mga alternatibong pamamaraan. Hanapin at tuklasin ang mga kinakailangang panitikan, halos hindi mo mahanap ang tapat na payo sa Internet. Makipag-ugnay sa pinakamataas na pwersa na may isang kahilingan upang makatulong sa pagtagumpayan ang sakit na ito, ang sagot ay darating. Ang mga libro ay maaaring makatulong: Sinelnikov "ibigin ang iyong sakit", Louise hay "gumaling ang kanilang katawan" at maraming iba pang mga psychologist. Maraming sakit, kung hindi inilagay ang mana, nakuha dahil sa maling worldview. Subukan upang pag-uri-uriin ang iyong sarili. Ang pagtulog ay isang pangangalaga mula sa katotohanan. Gaano katagal ka lumitaw ang mga sintomas ng hindi nakokontrol na pagbagsak, hindi ba ito konektado sa panahong ito ay isang hindi kasiya-siyang sitwasyon? Ito ay isang katarungan ng sanhi ng sakit at landas para sa lunas.

Ako ay 30, at narito ang 10 taong gulang na ako ay isang ilong. Gusto kong matulog, dahil sa kung ano ang mahirap na pag-isiping mabuti. Kapag nagsasagawa ako ng ilang mga aktibong pagkilos, pagkatapos ay kahit na sa paanuman ang paghabol ng dugo at pagkatapos ay hindi ko mapansin ang aking pag-aantok. Ngunit may hindi aktibong pagkilos, nagsisimula itong "i-cut down" ang isang panaginip. Kahit na may isang dahan-dahan gumagalaw trapiko jam (i-on ang Havi metal upang hindi matulog). Ngayon nagtatrabaho ako sa opisina, umiinom ng kape na may litro. Ang pagsasanay ay, ito ay dumating sa punto na kapag ako ay gumagawa ng operasyon sa bato, nagbigay sila ng isang pangkalahatang kawalan ng pakiramdam intravenously at hindi maaaring "gupitin" ako. Ang pag-atake ng pag-aantok bawat araw ay nangyayari nang maraming beses (3-4), pinutol upang ang mga mata ay nagsisimula nang matapang. Hawak ko ang kamalayan mula sa huling lakas at hayaan, ngunit ang ulo ay nagsisimula sa hatiin. Karaniwan ay lumilitaw ang Tonus pagkatapos ng 16 na oras, ang pagganap sa trabaho ay agad na nagdaragdag. Sa gabi, kung ang huling gabi ay natulog ng hindi bababa sa 7-8 na oras, hindi ko naramdaman ang anumang pag-aantok, nararamdaman ko ang laki ng lakas at uhaw para sa aktibidad. Kung hindi ka matulog, pagkatapos ay sa isang tono ng oras hanggang 4:00. Ngunit karaniwang nadama ko sa ika-11, mas madalas kaysa sa ika-12 gabi at bumangon 7-7: 30. Sa paanuman ay ginugol niya ang kanyang sarili sa eksperimento - gusto lang niyang matulog at natulog mula 15:00 Biyernes hanggang 12:00 Lunes na may mga break sa banyo at hindi pa natutulog. Kapag natulog ako sa mga pangarap (na may tunog at kulay) ay darating agad, ito ay isang mata lamang upang isara, ngunit sa sandaling ito maaari ko pa ring kontrolin ang aking katawan sa kamalayan at kahit na ilarawan kung ano ang nakikita ko at marinig, habang naririnig ko kung ano ang mangyayari sa paligid ako.

Ano ito? Narcolepsy o hindi ako nasa aking ikot?

Sergey, posible na ikaw ay owl "sa hindi iyong ikot." Sa kasong ito, makakatulong ito sa pagbabago ng trabaho sa isa pang may mas angkop na iskedyul.

Kung sakaling mayroon kang mga sintomas ng narcolepsy, kailangan mong pumunta sa mga dalubhasa sa sining na magagawang upang matukoy ang sakit.

Sa tingin ko kailangan mong magsimula sa mga survey. Ang paghahanap para sa mga sagot sa internet ay hindi magbibigay ng mga garantiya na tama ang iyong sarili.

Hindi ko makontrol ang aking pagtulog sa mga junior school class. Ngayon ako ay 22 taong gulang. Ako ay patuloy na natutulog sa mga aralin, kahit na ako ay interesado, at kung minsan ang utak dahil sa monotony lamang naka-off. Kasabay nito, kinakailangan na huwag mahulog sa harap ng sinuman, dahil ang mga guro ay sumumpa, at ang mga kapantay ay naglalaro at pagkatapos ay inihatid ang mga teases na muling nangyari. Pagkatapos ay ang aking katawan ay sa pagpapahina ng tono mismo upang mabawi. Dahil dito gusto mong matulog at sa parehong oras napagtanto mo kung ano ang mangyayari sa paligid at sa iyo. At sa gabi ay pareho. Naririnig mo kapag sinasabi mo ang isang bagay sa isang panaginip, hilahin ang iyong mga kamay, binti. Ang aking binata ay minsan ay mahirap matulog sa akin, at kung minsan ay nagsisimula siyang matakot. Ang huling pagkakataon na sinabi niya na sa isang panaginip ako ay nagkaroon ng isang pulikat at ang aking kamay ay pinipigilan na parang ito ay isang puso. Ang aking mga daliri ay hindi pumipigil, hindi ako gumising at huminto sa paghinga sa loob ng 30 segundo. Siyempre, natutunan kong mabuhay sa tampok na ito sa loob ng mahabang panahon para sa isang mahabang panahon. Ngunit sa huling 2-3 na linggo ang lahat ay naging katulad ng ibang bagay. mas masahol pa. Ako, tulad ng, sa malayong pagkabata, ay literal na nakatulog kahapon at hindi ito maaaring umalis. Sa ilalim ng lupa. Sinusubukang lumayo mula sa gilid ng platform at hindi magagawang gawin ito talagang naintindihan ko na nagsisimula akong makatulog at kung ano ang magsisimula kong bumagsak sa daang-bakal. At ngayon. Noong nakaraan, ang mga visual ay dumating sa mga sandali kapag ako ay ganap na hiwa, at hindi ka maaaring matulog sa anumang paraan at ikaw ay may hawak ang lahat ng aking mga pwersa. Ngayon .. Hindi ko konektado sa mga sangkap ng isang mahabang oras ang nakalipas. Ngunit sa normal na ganap na estado, pinanood ko ang mga larawan ng aking mga kaibigan, mga kakilala at sila ay nasa espasyo. Ito ay isang pakiramdam na patuloy silang lumipat, na ginagampanan ng mga ito sa larawan. Lumipat, maging malaking espasyo. tulad ng sa 3D o isang bagay.

sa pangako nifiga, ito ay hindi isang malusog na paksa.

salamat sa artikulo! Tiyak na bisitahin ko ang neurologist.

Ang emosyonal at mental na pagkapagod ay lumalabag sa aking kakayahang kabisaduhin ang impormasyon. Ang mga problema sa kanyang personal na buhay at ang kamber sa robot ay naubos ang aking katawan. Isang empleyado hikayat pagkuha biotrerins (naisip ito ay isang antidepressant). Pinabuting niya ang aking kalagayan, ngunit walang pagtitiwala dito.

Para sa mga taon na naghihirap tulad ng isang sakit. Ako ay 65 taon na ang nakakaraan, 35 taon na ang nakalilipas nakuha ko sa Moscow sa isang aksidente sa kotse. Ang isang malakas na concussion ng utak, natahi ang escaped mata sa squabble. Mananatili ang paningin. Natives sa unang laughed, pagkatapos ay nagsimulang makipag-ugnay nang mas seryoso. Maaari akong matulog nang hindi inaasahan sa banyo, sa hapunan, itulak ang mukha sa isang mainit na tasa ng tsaa, sa keyboard ng kumpanya, tungkol sa anggulo ng talahanayan, atbp. Ang pinaka-hindi kanais-nais na bagay ay kung ano ang mangyayari sa mga konsyerto, sa mga cinema hall, kapag nanonood ng mga militante, nakikinig sa paggastos ng mga kamay. Sa pamamagitan ng propesyon, ako ay isang direktor ng pelikula. Inalis ang maraming dokumentaryo at mga pelikula sa laro. Ngayon, ang pagkakaroon ng isang pacemaker at diyabetis ng ikalawang antas, ay sapilitang upang magsagawa ng isang liblib na pamumuhay sa isang bingi smolensk village. Maraming mga survey ang lumipas, ngunit walang mga recipe para sa ngayon, o may? Ang artikulo ay mabuti, ngunit walang pag-asa. Vitaly.

Kapag ang tradisyunal na gamot ay naihatid at hindi nakatulong sa kakayahan, oras na gawin sa paggamot sa sarili. Vitaly, huwag ibababa ang iyong mga kamay at huwag mahulog sa espiritu. Pinapayuhan ko kayo na kilalanin ang Shatalova, Boyarshinov Recovery Systems (Aggs), Norbekova, basahin sinelnikov, Louise Hay. Anumang sakit ay isang resulta ng aming maling pag-install ng kaisipan, at, siyempre, nutrisyon at pamumuhay.

Ang lahat ng mga pinaka-uri mo!

Kaya kung paano gamutin ang sakit na ito, may mga paraan at kung saan ang doktor ay makipag-ugnay, kung kinakailangan?

Tulad ng anumang sakit, ang narcolepsy ay mas mahusay na gamutin sa maagang yugto. Ikaw, Andrei, ay dapat makipag-ugnayan sa isang neurologist o isang espesyalista na kasangkot sa diagnosis at paggamot ng mga komprehensibong disorder ng pagtulog.

Mayroon akong mga panahon kapag nakatulog ako nang literal habang naglalakbay.

Ngunit ito tila, ang overwork nilalaro tulad ng isang papel.

Ngayon, tiyak na kailangan kong matulog nang hindi bababa sa 8 oras upang makaramdam ng buong pwersa.

Kung hindi, muli, kung paano pinakuluang manok ay. 🙂.

Natatandaan ko rin ang gayong panahon nang nag-aral ako sa Institute, ibinuhos ko sa mga sesyon habang naglalakbay. Sa gabi, nagtrabaho din sa sabers. Salamat sa Diyos na ang mga ito ay pansamantalang manifestations ng pag-aantok, at hindi pare-pareho tulad ng inilarawan sa artikulo.

Oo, ang sakit na ito ay hindi lamang sa mga tao - kamakailan lamang nakita ang paglipat ng isang aso tungkol sa isang aso, na natutulog mula sa malakas na tunog, halimbawa, koton sa iyong mga kamay.

Hindi kailanman narinig ang tungkol sa mga mapanira sakit tulad ng narcolepsy. Salamat!

Nakita ko ang isang dokumentaryo tungkol sa sakit na ito, kakaiba at kahila-hilakbot, dahil sa panganib ang buhay ng hindi lamang ang taong ito, kundi pati na rin ang mga tao sa paligid niya.

Nang magsimula ang karanasan ng aking drayber, madalas kong nakaranas ng pag-aantok sa likod ng gulong, tila sa ilalim ng impluwensya ng monotony ng kalsada. Isang pares ng mga beses na ako ay nakatulog, ngunit parehong beses na ito natapos sa ligtas na kaluwalhatian sa Diyos. Ngayon kahit na hindi ako natulog sa pagmamaneho ito ay hindi mangyayari

nakalimutan ko ito sa lalong madaling umalis ako sa paglilipat ng gabi.

Kahit na tumingin ako tungkol sa gayong mga tao. Lubhang mapanganib na sakit.

Ito ay lumiliko na ang isang tao ay hindi makontrol ang kanyang sarili. Ito ay napaka-nakakatakot. At ito ay naging napakarami, hindi alam.

Oo, ito ay hindi kasiya-siya, lalo na sa likod ng gulong o kung ang mga pag-atake ay natapos sa pagtitiwala ng isang tao kapag gumaganap ng kanilang mga tungkulin sa pagganap, tulad ng isang doktor, mga guro, at isang matitigas na tao na may parehong sakit na mabuhay.

Patuloy na natutulog ang aking ama, kahit na nagmamaneho. Ito ay malamang na hindi ito maaaring tawaging narcolepsy. Wala siyang iba pang mga palatandaan, bagaman nakakaalam.

Yeah! Kung ito ay isang talamak na kakulangan ng pagtulog, pagkatapos ito ay naitama, ngunit ang mga sintomas ay naiiba! At sa kaso ng narcolepsy, ito ay nangangailangan ng isang ganap na iba't ibang diskarte. Magandang, bagaman inilalaan sa isang hiwalay na sakit, at hindi nakasulat sa katamaran, o disadvantaged. Ang mga taong ito ay kailangang seryosong tratuhin, kung hindi man ang kalungkutan ay magiging nakapaligid at kamag-anak. Ang isang kawili-wiling artikulo ay inilarawan nang detalyado, tumatagal ng tuwid tuwid, tulad ng makikita mo.

Anong mga sakit ang hindi umiiral! Sa unang pagkakataon nabasa ko ang tungkol sa naturang patolohiya. Napaka-sumasang-ayon sa mga taong nagdurusa sa gayong sakit.

Marahil bago ilagay ang gayong diagnosis na kailangan mong tingnan, marahil ito ay isang karaniwang talamak na kakulangan ng pagtulog. At kung ito ay isang kakulangan ng pagtulog, pagkatapos ay ang sitwasyon ay madaling ayusin. Nang hindi ako makatulog, pagkatapos ay nakatulog sa bus.

Gaano karaming mga trahedya ang nagaganap sa mga kalsada kung ang drayber ay nakatulog sa likod ng gulong. Sa kasamaang palad, halos walang binibigyang pansin ang sakit na ito, na nakapagpapalakas na ito ay pagod na lamang at natulog. Ito ay isang awa.

Talagang tama ka, Eugene. Ang aking kaibigan ay madalas na natutulog sa anumang sitwasyon, ngunit nagsusulat siya sa pagkapagod at kawalan ng pagtulog.

Ang paggamit ng mga materyales sa site ay ipinagbabawal nang walang aktibong direktang sanggunian sa orihinal na pinagmulan © 2018. Sleepy Cantata

Siguraduhing ipaalam sa isang espesyalista na huwag saktan ang iyong kalusugan!

Ano ang sakit na ito? Ang isang tao ay lamang na umupo, at kahit na kung paano siya ay tulog patuloy, bagaman ang leeg ay bumaba

Ang isa pang pagpapakita ng sakit ay isang cataplection: isang tao biglang pinipigilan sa gitna ng pag-uusap, siya ay bumaba sa mga kamay ng mga bagay, binti pigsa. Ang kamalayan ay hindi nag-iiwan sa kanya, ngunit hindi siya maaaring lumupig ang salita, ilipat ang kanyang kamay - ang mga kalamnan ay nakakarelaks sa kanya. Ang pag-atake ay tumatagal ng ilang segundo, minsan minuto. Kadalasan, ang mga pasyente ay walang oras na mahulog, at tinatanaw ang bagay mula sa mga kamay, kunin ito. Ang pinaka-kamangha-manghang bagay ay ang mga pag-atake ng mga cataplets ay madalas na nangyayari laban sa background ng isang masayang, masaya na mood, at ang pinaka tapat na provocateur ng mga ito ay taos-puso pagtawa. Sa ilang mga sakit, ang mga pag-atake ay nangyayari lalo na matigas ang ulo, kapag sila mismo ay nagsasabi ng isang bagay na katawa-tawa. Gayunpaman, nagiging sanhi ng pag-atake ng arbitrariness "artipisyal na pagtawa" ay hindi maaaring maging. Ligtas at "magalang" pagtawa para sa kagandahang-loob - ngunit ang pagtawa mula sa kaluluwa ay mabilis na pumutol sa attachment!

Ang isa pang anyo ng sakit ay isang pana-panahong pagtulog sa panahon ng taglamig - na kilala sa mga doktor mula sa panahong hindi pa panahon. Sa isang medikal na sanaysay ng 1672, ang makata ng mga epimyma mula kay Krett ay inilarawan, na sinasabing natulog sa kuweba ng 57 taon. Ito ay halos hindi ganap na paniniwalang ang salitang ito, ngunit ang mga kaso ng hibernation na tumagal ng dalawang dekada ay ganap na maaasahan. Totoo, sila ay napakabihirang at ang mga kahihinatnan ng malubhang sakit sa isip. Narito ang isang lingguhan o kahit na isang tatlong-linggong hibernation - hindi tulad ng isang bihirang kababalaghan. Marahil, ang mga ugat ng sakit na ito ay napakalalim: marami itong karaniwan sa estado, na, halimbawa, ang mga bear at gophers ay nahulog sa taglamig kapag may maliit na pagkain, at ilang amphibian - sa tag-init, kapag ang mga reservoir ay huminga. Temperatura ng katawan sa mga tao sa panahon ng hibernation ay nabawasan, presyon ng dugo masyadong. Sa loob ng ilang araw, hindi sila kumakain at hindi umiinom - bilang isang resulta, ang pag-aalis ng tubig ng tisyu ay nangyayari, ang mga pasyente ay lubhang nawawalan ng timbang. Ang mga kalamnan ay ganap na nakakarelaks, ang mga reflexes ay lubos na nawawala. Imposibleng gisingin ang gayong mga pasyente.

Ang dullness sa araw ng mga dahilan upang i-install pa rin ay magkakaroon pa rin - ito ay hindi buhay, matulog on the go.Kung bakit ang lahat ng bagay ay isang babae pa rin ang natulog sa hapon, siya ay may kalungkutan, kahinaan, at pinaka-mahalaga. Pagnanais na matulog.

Unang tingnan natin ang banal na mga dahilan, biglang hindi mo binigyang pansin ang mga ito?

Pag-aantok sa mga kababaihan at karaniwang mga sakit:

Mahina na pagkain na walang bitamina:

• Maraming mga kababaihan, ganap na hindi binibigyang pansin. Ito ay isang live na pagkain na may bitamina at mineral - wala ito, ikaw ay pursued at pag-aantok. Tandaan lamang ang tagsibol, kung ano ang lahat tayo ay tamad at walang awa.
• Huwag kalimutan ang tungkol sa mga protina at kumplikadong carbohydrates. Kalimutan ang tungkol sa Sahara, pinausukang mga asing-gamot, salting. Nai-post na dami ng impormasyon. Huwag suriin ang panganib na ito.
• Kumain ng higit sa greenery, gulay at lahat ng bagay ay gagana.

Insomnya:

• Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay dapat alisin mula sa kanyang buhay. Maghanap ng isang panaginip sa sapilitan. Kung ang isang babae ay hindi mahulog - walang kalusugan.
• Subukan ang lahat ng paraan, lalo na bigyang pansin ang mode ng buhay. Mas mababa at bumangon sa isang pagkakataon, kahit na ang katapusan ng linggo.

Sleep apnea:

• Ito ay tinatawag na hilik sa isang panaginip na may madalas na paghinto ng paghinga. Ang kalagayan ay mapanganib, lalo na para sa mga vessel ng puso at dugo.
• Ang isang babae ay hindi kailanman nararamdaman ang kanyang sarili resting at palaging sa araw ng pagmamaneho.

Anemia:

• Ang kahinaan, pag-aantok, pakiramdam ng patuloy na malamig at - ito ang mga pangunahing sintomas. Sinasabi ng mga tao - malokrovia.
• Ang dugo ay pumupuno sa mga selula ng organismo na may oxygen, lahat ng mga organo at mga sistema ay nagdurusa.
• Ang kapintasan sa dugo ng bakal ay dapat tratuhin ng diyeta o droga na itinalaga ng doktor.

Diabetes:

• Ang mga pasyente na madalas sa paggamot ng asukal ay napakalaki, ang kahinaan ng pagpapahirap, ang pag-aantok ay lalong malakas.
• Pagkatapos kumain, bigyang pansin, kung hinila mo ang pagtulog, ang kahinaan ay bumaba - suriin ang antas ng asukal sa dugo.

Hypothyroidism:

• Ang isa pang dahilan kung saan ay ang kakulangan ng sariling thyroid hormones. Ang babae ay nagdaragdag sa timbang, bagaman hindi na kumakain, nakakalungkot, natutulog sa go, mahina na may patuloy na masamang kalagayan.
• Kinakailangan na gamutin ang mga hormone, siguraduhing sumuko ang pag-aaral para sa mga hormone at pag-aaral ng ultrasound ng thyroid gland. Ang dosis ay pinili para sa isang mahabang panahon ay depende sa antas ng sakit.

Mababang presyon:

• Maraming kababaihan ang alam kung ano ito. Totoo, ang pakikipaglaban sa kanya ay mas madali pa kaysa sa mataas. Ito ay nagkakahalaga ng pag-inom ng isang tasa ng kape, at ito ay tumaas. Maraming tumutulong sa isang piraso ng keso o solesterol na maalat. Uminom ng sapat na tubig.
• Sa kape, maingat, ito ay paghuhugas ng kaltsyum at magnesiyo mula sa katawan. Ang mga ito ay malusog na nerbiyos at mga buto. Huwag abusuhin.
• Sa isang malakas na kinakailangan, ang pagsusuri ay posible, ang sakit ay bumubuo, matuto sa oras.

Pagbubuntis:

• Maraming kababaihan sa panahong ito ang nagreklamo tungkol sa pag-aantok - ito ay normal, kung hindi lamang matulog sa araw. Tiyaking sabihin tungkol dito sa pagtanggap sa doktor, ito ay magpapasya, ang pamantayan ay o paglihis.
• Pamamaraan, pagkapagod, maraming caffeine ay hahantong din sa pag-aantok. Pagkatapos ng lahat, ang sintomas na ito ay nagsasabi sa amin tungkol sa labis na karga ng nervous system.

Viral hepatitis:

• Ang pagpapakita ng sakit na ito, ang pag-aantok, pagkapagod ay nananatili sa isang mahabang panahon. Babae at hindi nakikilala kaysa may sakit.
• Kinakailangang maunawaan, kaya hindi tayo matutulog, kung malusog. Sa ganitong paglihis, tulad ng pag-aantok, lalo na kapag pinipigilan ito nang normal, kailangan mo ng isang survey.

COPD (talamak na nakahahadlang na sakit sa baga):

• Ang sakit ng mga naninigarilyo, kung saan ang daloy ng oxygen ay limitado sa pamamagitan ng respiratory tract.
• Ang tao ay nararamdaman nang masama - patuloy na pagod, sonalous, walang kapangyarihan. Ito ay hindi tumatagal ng oxygen sa katawan - hypoxia.

Gamot:

• Tingnan, kung anong mga gamot ang iyong inumin, kadalasang pag-aantok sa gilid ng mga gamot.
• Ang mga ito ay mga gamot mula sa mga alerdyi, depresyon, psychotropic, nakapapawi.

Depresyon:

• Malubhang sakit mula sa kung saan ito ay hindi madaling upang makakuha ng out. Narito ang pag-aantok at kawalang-interes, pagkawala ng interes sa buhay, kahinaan.
• Kinakailangan ang neurant na paggamot o neuropathologist. Nahihirapan ang sarili.

Pinsala sa utak o impeksiyon:

• Kapag ang pag-aantok ay sinamahan ng pagsusuka, sakit ng ulo, malabo na pangitain, ay dapat na agad na tinatawag na ambulansiya.
• Lalo na mabilis, kung nakatanggap ka ng kamakailang pinsala sa ulo o hindi alam ang dahilan.
• Maaaring may mga tumor ng utak, na i-compress ang mga kalapit na organo. Ang pag-unlad ng impeksiyon ay posible: encephalitis, meningitis.

Syndrome Raia o Impeksyon:

• Ito ay isang sakit ng utak at atay sa mga matatanda at mga bata sa ilalim ng 16. Ito ay nangyayari ng ilang araw pagkatapos ng isang impeksyon sa viral, o sa halip hindi tama, hindi makapag-aral na paggamot.
• Marami ang nagbibigay sa mga bata acetylsalicylic acid, na hindi angkop sa lahat.

Narocolepsy:

• Isang halos hindi mapigil na pagnanais na matulog sa pamamagitan ng pag-atake ng pag-aantok sa buong araw. Maliwanag na nagpahayag ng maskuladong kahinaan (baligtarin). Itinatag ang mga neuron na nasira sa barrel ng utak.

Sleep ng kalidad ng bato:

• Kadalasang nagambala ang pagtulog ng gabi, ay hahantong sa pag-aantok sa araw - ang katawan ay hindi nakuhang muli.
• Matulog sa iyong pamilyar na kama, sa madilim, katahimikan
• Subukan na i-air ang kuwarto bago ang oras ng pagtulog. Sa tabla ay matutulog ka nang masama at maabutan ang iyong ulo.
• Huwag kang humiga, ngunit huwag kumain. Kumain ng 3 oras bago matulog, hindi lamang sa carbohydrates.
• Huwag umupo sa gabi at sa harap ng TV - radiation mula sa kanila ay masama nakakaapekto sa pagtulog. Sanggunian mula sa isang oras Simple Home Affairs, balak, maghanda para bukas, kumuha ng shower.
• Kung ikaw ay tense, nayayamot - huwag matulog.
• Huwag uminom ng kape, malakas na tsaa pagkatapos ng tanghalian. Hindi hahayaan ng caffeine ang tulog.

Pag-iwas sa pag-aantok:

Suriin ang iyong lifestyle:

• Pagkain.
• Trapiko.
• Sleeping mode.
• Bitamino.
• Relaxation.
• Trabaho.

Kung hindi ito makakatulong na kailangan mong suriin at humingi ng karagdagang.

• Kailangan mong matulog nang hindi hihigit sa 8 oras, kung minsan ay higit pa.
• Ang mga buntis na kababaihan ay natutulog pa - ito ay isang reaksyon sa hormonal restructuring.
• Sa edad, ang pangangailangan para sa isang panaginip ay bumababa, ang babae ay lumilipat na at hindi gumagawa ng maraming trabaho. Oo, at ang mga talamak na sugat at likas na sakit ay hindi makatulog bilang isang sanggol.
• Basahin ang paglihis ng pagtulog - isang panaginip para sa higit sa 10 oras.

Ang labis na pag-aantok (hypersmia) ang araw ng dahilan ay isang tanda ng pag-ubos ng nervous system. Nais ng katawan na magrelaks, siya ay pagod, lumipas - ang iyong gawain upang mahanap ang sanhi at alisin. Sino, hindi mo alam ang iyong katawan at maunawaan na hindi kaya sa kanya at tulungan ang kanyang sarili at sa kanya

Mga magagandang pangarap sa iyo sa gabi, at enerhiya sa hapon!

Ang ilang mga tao ay hindi makatulog na nakahiga. Ang mga ito ay umiikot, lumiko, ngunit hindi kung paano hindi nila maaaring tanggapin ang posisyon upang matulog. Ngunit ito ay nagkakahalaga lamang upang umupo sa isang upuan na may isang libro o sa kama, bilang isang panaginip ay dumating karapatan. Sa kasalukuyang posisyon, ang mga tao ay lubos na nakatago. Kaya bakit minsan ang isang tao ay natutulog na nakaupo?

Kung ang isang tao ay bumuo ng ilang hindi kasiya-siya na pagsasamahan ng pagtulog na nakahiga sa paligid o nakaligtas siya ng isang malakas na takot habang natutulog sa kama, pagkatapos ay sa posisyon na ito ay nagsisimula siya ng stress, ang adrenaline ay itinapon sa dugo at hindi ito makatulog.

Natutulog ang tao na nakaupo dahil sa mga problema sa puso

Ang pagtulog habang nakaupo ay sapilitang mga tao na may sakit sa puso. Sa pahalang na posisyon, ang pagdagsa ng dugo sa puso ay lumalaki, ang puso ay hindi nakayanan, at ang dugo ay nananatili sa mga baga. Samakatuwid, ang isang tao nang katutubo ay tumatagal ng isang posisyon na nagpapabilis sa pagtulog at pagtulog para sa kanya, sa kasong ito - kalahating propultical. Habang lumalaki ang sakit, ang pasyente ay nangangailangan ng higit pa at higit pang mga unan.

Anong gagawin?

Makipag-ugnay sa isang cardiologist at gumawa ng isang ECG at ultrasound ng puso.

Natutulog ang tao na nakaupo dahil sa mga problema sa tiyan

Minsan ang isang tao ay natutulog na nakaupo kung mayroon siyang pathological kondisyon ng tiyan. Ang isang semi-sidewes ay natutulog na mga tao na nagdurusa sa heartburn. Kung ang isang tao ay bumaba, pagkatapos ay reflux, heartburn arises, ang mga nilalaman ng tiyan throws sa esophagus.

Kadalasan ay nangyayari ito sa panahon ng luslos ng esophagus. Kung ang butas sa diaphragm, kung saan ang esophagus ay kasama, ay masyadong malaki, pagkatapos ay ang luslos ay nangyayari. Ang taong ito ay madalas na sumusumpa, dahil ito ay inis sa pamamagitan ng gastric JuHala juice.

Anong gagawin?

Gumawa ng radiographic study ng esophagus.

Natutulog ang tao na nakaupo dahil sa sakit sa ulo

Ito ay nangyayari na ang isang tao ay may sakit ng ulo sa posisyon na nakahiga. Ito ay isang alarming sintomas. Na nagsasabi na ang likido ay hindi dumadaloy sa utak. Sa utak may mga cavity na puno ng likido, ang likidong ito ay patuloy na sumusunod.

Crack brain

Ang natutulog na pag-upo ay maaaring maging resulta ng sakit ng ulo na nangyayari sa nakahiga na posisyon.

Anong gagawin?

Makipag-ugnay sa isang doktor at gumawa ng magnetic resonance tomography (MRI) utak.

Apnea bilang isang dahilan ng sedentary sleep.

Maaaring may isa pang dahilan, mas maraming katangian para sa mga kumpletong tao - o pagkaantala ng hininga sa isang panaginip. Ang pag-atake ng apnea sa gabi ay mas madalas na mangyayari kapag ang isang tao ay nakahiga sa kanyang likod. Kung ang pasyente ay napaka-impressionable, sa ilalim ng impluwensiya ng stress, maaari niyang simulan upang matakot na matulog nakahiga.

Sleep upo sa mga bata

Ang sitwasyon sa mga bata ay bahagyang naiiba mula sa mga may sapat na gulang. Bakit mas gusto ng isang bata na matulog? Kadalasan, ang mga bata ay may katulad na posisyon na may kaugnayan sa mga takot sa gabi na nakakagambala sa proseso ng baha sa kama.

Mga kahihinatnan ng pag-upo ng pagtulog

Kapag ang isang bata o isang may sapat na gulang ay natutulog na nakaupo para sa isang mahabang panahon (higit sa isang buwan), maaari itong humantong sa ilang mga kahihinatnan:

1. Ang isang hindi komportable na pose ay humahantong sa lamutak ang mga arteries ng gulugod, pagpapakain sa dugo ng utak. Ito ay humahantong sa kanyang ischemia at lumalabag sa night rest, na nagiging sanhi ng pag-aantok at isang pakiramdam ng pagkasira pagkatapos ng isang pahinga sa gabi.
2. Ang makabuluhang vertebral pressure bilang isang resulta ng isang mahabang paglagi sa isang hindi maginhawang posisyon ay maaaring humantong sa mga pagbabago sa spinal column at maging sanhi ng exacerbations ng isang bilang ng mga sakit, kabilang ang osteochondrosis.
3. Ang mga katulad na kahihinatnan na nagmumula sa matatanda ay maaaring maging sanhi ng ischemic stroke.

© paggamit ng mga materyales sa site lamang sa koordinasyon sa pangangasiwa.

"Natutulog ako habang lumalakad," Umupo ako sa panayam at pagtulog, "" Sa trabaho, nakikipagpunyagi ako sa pagtulog "- ang mga naturang ekspresyon ay maaaring marinig mula sa maraming tao, gayunpaman, bilang isang panuntunan, higit na nagiging sanhi ng mga biro kaysa sa pagkamahabagin. Ang pag-aantok ay higit sa lahat dahil sa kakulangan ng pagtulog sa gabi, labis na trabaho o kaibig at monotony sa buhay. Gayunpaman, ang pagkapagod pagkatapos ng pahinga ay dapat pumasa, ang boredom ay maaaring ma-dispelled ng iba pang mga pamamaraan, at monotony - upang pag-iba-ibahin. Ngunit maraming pag-aantok mula sa tinanggap na mga kaganapan ay hindi pumasa, ang tao ay natutulog sapat sa gabi, ngunit sa araw na patuloy na humahawak ng yawn, hitsura kung saan "ito ay mas maginhawang gawin."

Ang pakiramdam kapag hindi ako gustong matulog, ngunit walang posibilidad, sabihin lang, kasuklam-suklam, kaya ng pagtawag sa pagsalakay patungo sa mga pumipigil sa paggawa nito o sa pangkalahatan sa buong mundo. Bilang karagdagan, hindi palaging mga problema mangyari lamang sa araw. Ang imperative (hindi malulutas) episodes sa araw ay lumikha ng parehong obsessive saloobin: "Ako ay darating - at agad na matulog." Hindi lahat ng ito ay lumiliko, isang hindi mapaglabanan pagnanais ay maaaring pabagu-bago pagkatapos ng isang maikling 10-minutong pagtulog, madalas na paggising sa mga gabi ay hindi pinapayagan upang magpahinga, ang mga bangungot ay madalas na dumating. At bukas - lahat ay ulitin ulit sa una ...

Ang problema ay maaaring maging paksa ng mga biro

Para sa mga bihirang eksepsiyon, nanonood araw-araw para sa isang tamad at walang malasakit na tao, na naghahanap ng patuloy na "feed", sineseryoso ng isang tao na hindi siya malusog. Ang mga koleksyon ay ginagamit, nakikita, tulad ng pagwawalang-bahala at pagwawalang-bahala at isaalang-alang ang mga manifestation na ito sa halip na isang linya ng character, sa halip na isang pathological kondisyon. Kung minsan ang patuloy na pag-aantok at kawalang-interes sa pangkalahatan ay naging paksa ng mga biro at iba't ibang uri ng "mga subproof".

Ang gamot na "tingin" ay naiiba. Labis na pagtulog, tinatawag itong hypersmore, At ang mga opsyon nito ay pinangalanan depende sa mga karamdaman, dahil hindi palaging patuloy na pag-aantok sa hapon ay nagpapahiwatig ng isang buong gabi na pahinga, kahit na maraming oras ang ginugol sa kama.

Mula sa pananaw ng mga espesyalista, ang kondisyong ito ay nangangailangan ng pananaliksik, dahil ang pag-aantok ng araw na nagmumula sa isang tao na tila sapat na natutulog sa gabi, ay maaaring isang sintomas ng isang pathological kondisyon na hindi nakikita ng mga ordinaryong tao bilang isang sakit. Oo, at kung paano ituring ang gayong pag-uugali, kung ang isang tao ay hindi magreklamo, sinasabi niya na hindi niya nasaktan ang anumang bagay, siya ay maayos at, sa prinsipyo, na rin - para lamang sa ilang kadahilanan ay patuloy na natulog.

Ang pagsasama dito, siyempre, halos hindi makatutulong, kailangan mong maghukay sa iyong sarili at subukan upang mahanap ang dahilan, at, marahil, at makipag-ugnay sa isang espesyalista.

Ang mga palatandaan ng pag-aantok sa bahay ay hindi mahirap, sila ay medyo "magaling magsalita":

• Mabilis na pagkapagod, lethargy, pagkabulok, at pare-pareho ang obsessive yawning - ang mga palatandaan ng masamang kagalingan, kapag walang masakit, makagambala sa ulo upang plunge sa trabaho;
• Ang kamalayan ay medyo dulled, ang mga nakapalibot na kaganapan ay hindi partikular na nag-aalala;
• Ang mga mucous membrane ay tuyo;
• Ang sensitivity ng peripheral analyzers ay bumaba;
• Ang dalas ng puso ay nabawasan.

Hindi namin dapat kalimutan na ang rate ng pagtulog ay 8 oras, hindi angkop para sa lahat ng mga kategorya ng edad. Sa isang bata hanggang sa kalahati ng isang taon, ang permanenteng pagtulog ay itinuturing na isang normal na estado. Gayunpaman, habang lumalaki at nakakuha ng lakas, ang mga prayoridad ay nagbabago, nais niyang maglaro nang higit pa at higit pa, upang malaman ang mundo, kaya nananatili ito para sa pagtulog at mas kaunting araw-araw. Sa mga matatanda, sa kabaligtaran, ang matandang lalaki, mas kailangan niyang huwag umalis mula sa sopa.

Naayos pa rin

Ang modernong ritmo ng buhay ay nagpapahiwatig sa mga overloads ng neuropsychiatric, na higit sa pisikal, ay maaaring humantong sa disorder ng pagtulog. Pansamantalang nakakapagod, bagaman ito ay ipinakita sa pamamagitan ng pag-aantok (ang parehong pansamantalang), ngunit mabilis na pumasa kapag ang katawan ay nakasalalay, at ang panaginip ay ibabalik. M. kinakailangan na sabihin na sa maraming mga kaso ang mga tao mismo ay sisihin, labis na naglo-load ng kanilang sariling katawan.

Kailan ang pag-aantok sa araw ay hindi ito nagiging sanhi ng mga alalahanin tungkol sa kanyang kalusugan? Ang mga dahilan ay maaaring naiiba, ngunit, bilang isang panuntunan, ang mga ito ay lumilipas na mga personal na problema, pana-panahong "abl" sa trabaho, malamig o isang pambihirang paglagi sa sariwang hangin. Narito ang ilang mga halimbawa kapag ang pagnanais na mag-organisa ng isang "tahimik na oras" ay hindi isinasaalang-alang ang sintomas ng matinding karamdaman:

• Kakulangan ng pagtulog sa gabi Kondisyon ng banal na mga sanhi: personal na mga karanasan, stress, pag-aalaga ng bagong panganak, mga sesyon ng mag-aaral, isang taunang ulat, iyon ay, ang mga pangyayari na ang isang tao ay naglalaan ng maraming lakas at oras sa kapinsalaan ng pahinga.
• Talamak na pagkapagod, Nagsasalita siya ng pasyente mismo, nagpapahiwatig ng permanenteng trabaho (mental at pisikal), walang katapusang mga problema sa homemade, kakulangan ng oras para sa mga libangan, palakasan, paglalakad sa sariwang hangin at entertainment. Sa isang salita, hinila ng isang lalaki ang gawain, napalampas niya ang sandali nang ang katawan ay nakuhang muli sa loob ng ilang araw, na may malalang pagkapagod, kapag ang lahat ay bumaba sa ngayon, posible rin na magpahinga, magkakaroon ng higit pa at mahaba- term na paggamot.
• Ang nakakapagod na mas mabilis ay nakadarama sa kaso ng hindi sapat na paggamit ng oxygen sa katawan, Bakit nagsisimula ang utak upang makaranas ng pag-aayuno ( hypoxia.). Nangyayari ito kung ang isang tao ay gumagana para sa isang mahabang panahon sa mga di-angkop na lugar, ito ay hindi sapat sa sariwang hangin sa kanyang libreng oras. At kung siya ay naninigarilyo pa?
• Kakulangan ng sikat ng araw. Ito ay hindi lihim na maulap na panahon, walang pagbabago ang tapping patak ng isang ulan sa salamin, ang rustling ng mga dahon sa labas ng window ay kapaki-pakinabang sa hapon, na kung saan ito ay mahirap upang makaya.
• Lethargy, ang pagtanggi ng mga pwersa at ang pangangailangan para sa isang mas mahabang pagtulog ay lumilitaw kapag "Niva ay naka-compress, groves goals", at likas na katangian mismo ay pagpunta sa plunge sa pagtulog para sa isang mahabang panahon - late Autumn, Winter. (Darking maaga, ang araw ay makakakuha ng huli).
• Pagkatapos ng masaganang tanghalian May isang pagnanais na mag-browse sa ulo sa isang bagay na malambot at malamig. Ito ang lahat ng dugo na nagpapalipat-lipat sa aming mga sisidlan - nagsusumikap siya para sa mga organo ng pagtunaw - mayroong maraming trabaho, at mas kaunting dugo ang dumadaloy sa utak sa oras na ito at kasama nito - oxygen. Kaya ito ay lumiliko kapag ang tiyan ay fastened, ang utak ay starving. Sa kabutihang palad, ito ay tumatagal ng mahaba, kaya ang pagtulog ng hapon ay mabilis na pumasa.
• Ang pagod at pag-aantok sa hapon ay maaaring lumitaw bilang isang proteksiyon na reaksyon ng katawan Sa psycho-emotional load, stress, pang-matagalang kaguluhan.
• Reception of Medicines, Una sa lahat, ang mga tranquilizer, antidepressant, neuroleptics, sleeping pills, indibidwal na antihistamine drugs, na nagpapatigil at nag-aantok bilang mga direktang epekto o epekto, ay maaaring maging sanhi ng mga katulad na sintomas.
• Liwanag na malamig Na sa karamihan ng mga kaso ay inililipat sa mga binti, walang sheet ng ospital at paggamot sa droga (ang katawan mismo ay nakopya), ang mabilis na pagkapagod ay ipinahayag, samakatuwid, sa panahon ng araw ng trabaho, ito ay hindi mahina clone sa pagtulog.

• Pagbubuntis Sa sarili, siyempre, ang estado ay physiological, ngunit imposibleng huwag pansinin ang mga pagbabago na nagaganap sa katawan sa katawan, una sa lahat ng may kaugnayan sa ratio ng mga hormone, na sinamahan ng paglabag sa pagtulog (sa gabi ay mahirap Upang matulog, at sa hapon ay walang posibilidad).
• Hypothermia. - Pagbabawas ng temperatura ng katawan bilang resulta ng supercooling. Ang oras ng panahon, alam ng mga tao na, sa masamang kondisyon (Purga, Frost), ang pangunahing bagay ay hindi sumuko sa tukso upang magrelaks at matulog, at sa isang panaginip mula sa pagkapagod sa malamig, ang clone ay hindi mapaniniwalaan: ito ay Kadalasan ang isang pakiramdam ng init, ang isang tao ay nagsisimula sa tila lumitaw sa mahusay na handwood at mainit-init na kama. Ito ay isang mapanganib na sintomas.

Gayunpaman, may mga estado na madalas na kasama sa konsepto ng "syndrome". Paano malasila ang mga ito? Para sa pagkakaroon ng naturang sakit na nakumpirma, ito ay kinakailangan hindi lamang upang pumasa sa ilang mga pagsubok at pumunta sa ilang mga uri ng fashionable pagsusuri. Ang tao, una sa lahat, ay dapat italaga ang kanyang mga problema at kasalukuyang mga kongkretong reklamo, ngunit, sa kasamaang-palad, sa karamihan ng mga kaso, itinuturing ng mga tao ang kanilang sarili na malusog, at mga doktor, na ang mga pasyente ay may mga pasyenteng "hindi kaugnay na mga reklamo" sa kanilang kalusugan.

Sakit o pamantayan?

Ang pag-aantok, ang pag-aantok, araw-araw na pagkapagod ay maaaring magbigay ng iba't ibang mga kondisyon ng pathological, kahit na hindi namin isinasaalang-alang ang mga ito:

1. Kawalang-interes at kalungkutan, pati na rin ang pagnanais na matulog sa oras sa maling oras ay lumilitaw kung kailan neurotic disorder at depressive states. Na kung saan ay sa larangan ng kakayahan ng mga psychotherapist, amateur sa tulad mahiwaga bagay ay mas mahusay na hindi gawin.
2. Kahinaan at pag-aantok, pagkamayamutin at pagkasira, pagkabulok ng lakas at pagwawalissa, kadalasan sa kanilang mga reklamo ay nagdiriwang ng mga taong nagdurusa gabi apnea(mga problema sa paghinga sa isang panaginip).
3. Ang pagkabulok ng mga pwersa, kawalang-interes, kahinaan at pag-aantok ay mga sintomas , Na kung saan ay madalas na paulit-ulit ng mga doktor at mga pasyente, ngunit ilang mga tao na nakita bilang isang diagnosis bilang isang diagnosis.
4. Kadalasan ang pag-aantok at ang pagnanais na matulog sa araw ay mga pasyente, sa outpatient card kung saan ang isang "semi-peried" ay naitala bilang o, O lahat ng bagay ay tinatawag na isang katulad na kondisyon.
5. Gusto kong manatili sa kama, matulog at sa gabi, at ang araw ng mga tao na kamakailan ay nagdusa impeksiyon - talamak, o pagkakaroon nito sa malalang form. Ang immune system, sinusubukan na ibalik ang mga proteksiyon nito, ay nangangailangan ng kapayapaan mula sa iba pang mga sistema. Sa pagtulog, sinuri ng katawan ang kondisyon ng mga panloob na organo pagkatapos ng sakit, (kung ano ang pinsala ay ginawa nito?) Upang ayusin ang lahat hangga't maaari.
6. Ay hindi natutulog sa gabi at humahantong sa pag-aantok sa hapon "Hindi mapakali binti syndrome". Sa ganitong mga pasyente, walang tiyak na patolohiya na makahanap ng mga doktor, at ang night rest ay nagiging mas malaking problema.
7. Fibromyalgia. Dahil sa kung anong mga dahilan at kalagayan, lumilitaw ang sakit na ito - ito ay hindi kilala, dahil, bukod sa masakit na sakit sa buong katawan, nakakagambala sa kapayapaan at pagtulog, walang patolohiya sa isang taong naghihirap ay hindi nakakahanap ng mga manggagamot.
8. Alkoholismo, pagkagumon sa droga At iba pang mga pang-aabuso sa kalagayan ng "dating" - ang mga pasyente ay may panaginip na madalas na nababahala magpakailanman, hindi upang banggitin ang mga estado pagkatapos ng pangilin at "paglabag".

Ang mahabang listahan ng mga sanhi ng pag-aantok ng araw na nagmumula sa mga taong itinuturing na halos malusog at may kakayahang magawa, maaaring ipagpatuloy ng isa na gagawin namin sa susunod na seksyon, na tumutukoy sa mga dahilan para sa opisyal na kinikilala ng estado sa pathological.

Sanhi sa disorder ng pagtulog o sonological syndromes.

Ang mga pag-andar at mga gawain ng pagtulog ay na-program mula sa kalikasan ng tao at nasa pagpapanumbalik ng mga pwersa ng katawan na ginugol sa araw na aktibidad. Bilang isang panuntunan, isang aktibong buhay ang tumatagal ng 2/3 araw, para sa isang panaginip, humigit-kumulang na 8 oras. Ang isang malusog na katawan, na may ligtas at mahinahon, ang mga sistema ng suporta sa buhay ay gumagana nang normal, ang oras na ito ay may higit sa sapat na - isang tao ang nagising na masigla at nagpahinga, napupunta sa trabaho sa gabi upang bumalik sa mainit na malambot na lining.

Samantala, ang problema ay itinatag dahil ang pinagmulan ng buhay sa lupa ay maaaring hindi nakikita sa unang sulyap na problema na hindi nagbibigay ng isang tao sa pagtulog sa gabi at makatulog sa kurso sa araw:

• • (Insomney) Sa gabi napakabilis na bumubuo ng mga palatandaan na nagpapahiwatig na ang isang tao ay hindi lahat ng mabuti: may nerbiyos, pagkapagod, paglabag sa memorya at pansin, depression, pagkawala ng interes sa buhay at, siyempre, ang pag-aantok at patuloy na pag-aantok sa araw.
  • Syndrome "Sleeping Beauty" (Kleine-Levin), Ang dahilan kung bakit nanatiling hindi maipaliwanag. Ang syndrome na ito ay halos walang isinasaalang-alang ang sakit, dahil sa mga pagkagambala sa pagitan ng mga pag-atake, ang mga pasyente ay hindi naiiba mula sa ibang mga tao at hindi dumating sa mga pasyente. Para sa patolohiya na ito, pana-panahon na nagmumula (mga saklaw mula 3 buwan hanggang anim na buwan) ng mahabang episode ng pagtulog (sa karaniwan, 2/3 araw, bagaman ang araw, at dalawa, o mas matagal). Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay ang mga tao gisingin para sa pagbisita sa toilet at pagkain. Bilang karagdagan sa matagal na pagtulog sa panahon ng mga exacerbations ng mga pasyente, iba pang mga oddities ay napansin: kumakain sila ng maraming walang pagkontrol sa prosesong ito, ang ilan (lalaki tao) ay nagpapakita ng hypersexuality, maging agresibo na may kaugnayan sa iba pa, kung ang mga nagsisikap na ihinto ang kabutihan o hibernation.
  • Idiopathic hypersmia. Ang sakit na ito ay maaaring ituloy ang mga tao hanggang sa 30 taon, kaya madalas itong kinuha para sa isang malusog na pangarap ng mga kabataan. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-aantok sa hapon, na nangyayari kahit na sa mga sitwasyon na nangangailangan ng mataas na aktibidad (pag-aaral, halimbawa). Nang walang pagtingin sa isang mahaba at ganap na pahinga sa gabi, ang paggising ay ibinibigay sa kahirapan, mahinang kalooban at galit sa loob ng mahabang panahon ay hindi iniiwan ang "tao sa isang maagang tao."
  • Narcolepsy - Medyo malubhang disorder ng pagtulog, hindi maganda ang paggamot. Habang Panahon upang mapupuksa ang pag-aantok, pagkakaroon ng naturang patolohiya, halos imposible, pagkatapos ng isang palatandaan na paggamot, muli niyang ipahayag ang kanilang sarili. Tiyak, ang karamihan sa mga tao ay kahit na isang termino tulad ng narcolepsy, ngunit tulad ng isang disorder eksperto sa SNU isaalang-alang ang isa sa mga pinakamasama hyperzenia mga pagpipilian. Ang lahat ng ito ay ang katunayan na ito ay madalas na hindi nagbibigay ng pahinga. Sa hapon, nagiging sanhi ng isang hindi malulutas pagnanais na mahulog mismo sa lugar ng trabaho, walang gabi, paglikha ng mga obstacle sa tulog tulog (hindi maipaliliwanag na pag-aalala, mga hallucinations kapag bumabagsak na tulog, na kung saan ay natatakot, tiyakin isang masamang kalagayan at pagkabulok ng mga pwersa para sa darating na araw).

• Pickwick syndrome. (Tinatawag ito ng mga eksperto kahit na syndrome hypoptionation ng taba). Ang paglalarawan ng pickwick syndrome, sapat na kakaiba, ay kabilang sa kilalang writer ng Ingles na Charles Dickens ("Pickwick Club"). Ang ilang mga may-akda ay nagpapahayag na ito ang sindrom na inilarawan ni Ch. Dickens, ay naging isang bagong agham sa mga somologies. Kaya, walang kaugnayan sa gamot, ang manunulat ay hindi sinasadya na gumawa ng kanyang kontribusyon sa pag-unlad nito. Ang Pikwiksky Syndrome ay mas mahusay na nabanggit sa mga taong may kahanga-hangang timbang (4 degree ng labis na katabaan), na nagbibigay ng isang malaking pag-load sa puso, pagpindot sa diaphragm, mahirap sa paggalaw ng respiratory, bilang isang resulta ng kung saan - dugo pampalapot ( policyTemy.) I. hypoxia.. Ang mga pasyente na may pickwick syndrome, bilang isang panuntunan, ay naghihirap mula sa gabi apnea, ang kanilang bakasyon ay mukhang isang serye ng mga episode ng paghinto at pagpapatuloy ng mga aktibidad sa paghinga (ang gutom na utak, kapag ito ay nagiging ganap na hindi gabi, gumagawa ng paghinga, nakakaabala sa pagtulog) . Siyempre, sa araw - pagkapagod, isang paglabag at obsessive pagnanais na matulog. Sa pamamagitan ng paraan, ang pickwick syndrome ay minsan sinusunod sa mga pasyente na mas mababa kaysa sa ikaapat na antas, labis na katabaan. Ang pinagmulan ng sakit na ito ay hindi nilinaw, posible na bumuo ng isang genetic factor para sa pag-unlad nito, ngunit ang katunayan na ang anumang matinding sitwasyon para sa katawan ng sitwasyon (pinsala sa utak, stress, pagbubuntis, panganganak) ay maaaring maging isang impetus para sa pagtulog disorder, na, sa pangkalahatan, pinatunayan.

Mahiwagang sakit, nagmumula rin mula sa disorder ng pagtulog - masayang-maingay na kalungkutan (Lethargic hibernation) ay walang anuman kundi isang proteksiyon reaksyon ng katawan bilang tugon sa isang malakas na shock, stress. Siyempre, para sa pag-aantok, pag-aantok, kabagalan ay maaaring gawin ng isang bahagyang kurso ng mahiwagang sakit, na ipinakita sa pamamagitan ng pana-panahong at panandaliang pag-atake na maaaring mahuli sa araw kahit saan. Lethargic sleep, pagpepreno ang lahat ng mga proseso ng physiological at patuloy na dose-dosenang taon, sa ilalim ng kategoryang inilarawan sa amin (araw na pag-aantok), siyempre, ay hindi magkasya.

Pag-aantok - Isang tanda ng malubhang karamdaman?

Ang ganitong problema, bilang permanenteng pag-aantok, ay kasama ang maraming mga kondisyon ng pathological, kaya hindi kinakailangan upang ipagpaliban ito para sa ibang pagkakataon, marahil ito ay ang sintomas na makakatulong upang mahanap ang tunay na sanhi ng karamdaman, lalo, isang partikular na sakit. Ang mga reklamo ng kahinaan at pag-aantok, pagkabulok ng mga pwersa at mahinang kalagayan ay maaaring magbigay ng dahilan upang maghinala:

1. - Pagbabawas ng nilalaman na nangangailangan ng drop sa antas ng hemoglobin - protina na naghahatid ng oxygen sa paghinga. Ang kakulangan ng oxygen ay humahantong sa hypoxia (oxygen starvation), na ipinakita sa mga sintomas sa itaas. Alisin ang pag-aantok ng ganitong uri ay tumutulong sa diyeta, sariwang hangin at mga paghahanda sa bakal.
2. , , ilang mga anyo - Sa pangkalahatan, ang mga estado kung saan ang mga selula ay hindi pinapayagan para sa ganap na paggana ng dami ng oxygen (higit sa lahat ang mga pulang selula ng dugo para sa ilang kadahilanan ay hindi maaaring ihatid ito sa patutunguhan).
3. Sa ibaba ng mga normal na halaga (karaniwang isang presyon ng dugo ay kinuha para sa pamantayan - 120/80 mm.t.). Ang mabagal na daloy ng dugo ayon sa pinalawig na mga sisidlan ay hindi rin tumutulong sa pagpayaman ng mga tisyu na may oxygen at nutrients. Lalo na sa ilalim ng gayong mga kalagayan ay naghihirap mula sa utak. Sa mga pasyente na mababa ang presyon ay madalas na minarkahan ang pagkahilo, hindi nila hinihingi ang uri ng ugat at carousel, ginagawa nila ang mga ito sa kotse. Ang arterial pressure sa hypotoniki ay bumababa pagkatapos ng intelektwal, pisikal at psycho-emosyonal na overvoltage, na may mga nakakalason, kakulangan ng bitamina sa katawan. Kadalasan ang hypotension ay kasama ang mga estado ng kakulangan sa bakal at iba pang anemya, ngunit karamihan sa lahat ng taong nagdurusa dito (ITr para sa hypotonic type).
4. Mga sakit ng thyroid glandula. na may pagbawas sa pagganap na kakayahan nito ( hypothyroidism.). Ang kakulangan ng function ng imaging ay natural na humahantong sa isang drop sa antas ng thyrotropic hormones, na nagbibigay sa isang magkakaibang klinikal na larawan, bukod sa kung saan: mabilis na pagkapagod, kahit na pagkatapos ng isang maliit na pisikal na aktibidad, pagkagambala, absentiance, lethargy, slowness, pag-aantok, zyabacity, , bradycardia o tachycardia, hypotension o arterial hypertension, anemia, pinsala sa mga digestive organo, mga problema sa ginekologiko at marami pang iba. Sa pangkalahatan, ang kakulangan ng mga hormones ng pin ay gumagawa ng mga taong ito na may sakit, kaya halos posibleng umasa sa mataas na aktibidad mula sa kanila sa buhay, malamang na sila ay laging magreklamo tungkol sa pagtanggi ng lakas at patuloy na pagnanais na matulog.
5. Ang patolohiya ng departamento ng servikal.swimber (, luslos), na humahantong sa pagpapakain ng utak.
6. Iba-iba hypothalamus lesions.Dahil mayroon itong mga zone na nakikilahok sa regulasyon ng pagtulog at gisingin rhythms;
7. S. Pagkabigo ng respiratoryo(Pagbawas ng antas ng oxygen sa dugo) at hypercapinia. (Dugo saturation na may carbon dioxide) - Direktang landas sa hypoxia at, naaayon, ang mga manifestations nito.

Kapag kilala na ang dahilan

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga talamak na pasyente ay may kamalayan sa kanilang patolohiya at alam kung bakit pana-panahong lumitaw o patuloy na kasama ang mga sintomas, na hindi nauugnay sa mga direktang palatandaan ng isang partikular na sakit:

• , lumalabag sa maraming mga proseso sa katawan: ang sistema ng paghinga, bato, utak, sa wakas, ay isang kakulangan ng oxygen at tissue hypoxia.
• Mga sakit ng sistema ng excretory. (Jade, CPN) Lumikha ng mga kondisyon para sa akumulasyon ng mga sangkap na nakakalason na sangkap para sa utak;
• Talamak mga sakit ng gastrointestinal tract, dehydration. Dahil sa matalim disorder ng panunaw (pagsusuka, pagtatae), katangian ng tractology ng gastrointestinal tract;
• Malalang impeksiyon (viral, bacterial, fungal), na naisalokal sa iba't ibang mga organo, at neuroinfection, nakakagulat na tisyu ng utak.
• . Ang glucose para sa katawan ay isang mapagkukunan ng enerhiya, ngunit walang insulin sa mga selula ay hindi ito mahulog (hyperglycemia). Hindi ito nahuhulog sa tamang halaga at sa normal na mga produkto ng insulin, ngunit mababa ang pagkonsumo ng asukal (hypoglycemia). At mataas, at mababang antas ng glucose para sa katawan ay nagbabanta sa pag-aayuno, at, naging masamang kagalingan, isang pagkabulok ng mga pwersa at pagnanais na matulog nang higit pa kaysa sa huling pagkakataon.
• RayumaKung ang glucocorticoids ay ginagamit para sa paggamot nito, binabawasan nila ang aktibidad ng adrenal glands, na tumigil upang matiyak ang mataas na sigla ng pasyente.
• Estado pagkatapos ng epileptic pitong ( epilepsy) Ang pasyente ay karaniwang natutulog, nakakagising, mga tala ng pag-aantok, ang pagkasira, ang pagtanggi ng mga pwersa, ngunit kung ano ang nangyari sa kanya - ganap na hindi naaalala.
• Pagkalasing. Ang nakamamanghang kamalayan, pagkabulok ng mga pwersa, kahinaan at pag-aantok ay madalas na pumunta sa isang bilang ng mga exogenous na sintomas (pagkain toxicoinfection, pagkalason ng mga lason na sangkap at, kadalasan, alkohol at ang mga surrogates) at endogenous (cirrhosis ng atay, talamak na bato at pagkabigo sa atay) pagkalasing.

Anumang proseso ng pathological na naisalokal sa utak, Maaari itong humantong sa at oxygen gutom ng mga tela nito, at, ito ay naging, sa pagnanais na matulog sa panahon ng araw (kung bakit sinasabi nila na ang mga pasyente ay madalas na nalilito sa araw sa gabi). Ang komprehensibong daloy ng dugo sa GM, na humahantong ito sa isang estado ng hypoxia, sakit tulad ng ulo vessels, hydrocephalus, pihitan-utak pinsala, isang discirculatory, utak tumor at maraming iba pang mga sakit na inilarawan sa aming website kasama ang kanilang mga sintomas.

Pag-aantok sa bata

Marami sa mga estado sa itaas ay maaaring maging sanhi ng kahinaan at pag-aantok sa isang bata, gayunpaman imposibleng ihambing ang mga bagong silang, mga sanggol hanggang sa isang taon at mas matatandang bata.

Halos isang hibernation ng round-the-clock (na may mga break lamang para sa pagpapakain) sa mga bata hanggang sa isang taon - kaligayahan para sa mga magulang, Kung ang bata ay malusog. Sa panahon ng pagtulog, siya ay nagrerekrut ng mga pwersa para sa paglago, bumubuo ng isang ganap na utak at iba pang mga sistema, na hanggang sa sandali ng kapanganakan ay hindi pa nakumpleto ang kanilang pag-unlad.

Pagkatapos ng kalahating taon, ang tagal ng pagtulog sa bata ng bata ay nabawasan hanggang 15-16 na oras, ang sanggol ay nagsisimula na maging interesado sa mga pangyayari sa paligid sa kanya, may isang pagnanais na maglaro, kaya ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa pahinga ay mababawasan bawat buwan , umaabot sa 11-13 oras sa pamamagitan ng taon.

Ang abnormal na pag-aantok sa isang maliit na bata ay maaaring isaalang-alang kung may mga palatandaan ng sakit:

• Likidong dumi ng mahabang kawalan nito;
• Dry diapers o diapers sa loob ng mahabang panahon (ang bata ay tumigil sa paghimok);
• Lethargy at ang pagnanais na matulog, na lumitaw pagkatapos ng pinsala ng ulo;
• Maputla (o kahit makintab) na balat;
• Lagnat;
• Ang pagkawala ng interes sa mga tinig ay minamahal ng kakulangan ng reaksyon sa pagmamahal at pag-stroking;
• Pang-matagalang pag-aatubili upang kumain.

Ang hitsura ng isa sa mga nakalistang sintomas ay dapat alertuhan ang mga magulang at gawin itong walang refund na "ambulansya" - kasama ang bata, sigurado, nangyari ang problema.

Ang bata ay may mas lumang antok ay tumutukoy sa hindi likas na phenomena, kung ito ay natutulog nang normal sa gabi At wala, tulad ng tila sa unang sulyap, hindi nasaktan. Samantala, ang katawan ng mga bata ay mas mahusay na nararamdaman ang impluwensya ng di-nakikitang salungat na mga salik at may pananagutan. Ang kahinaan at pag-aantok, pagkawala ng aktibidad, pagwawalang-bahala, pagkabulok ng mga pwersa, kasama ang "mga sakit sa pang-adulto" ay maaaring maging sanhi ng:

• Mga invasions ng glice;
• Card-brain injury (), kung saan ang bata ay ginustong maging tahimik;
• Pagkalason;
• Astheno-neurotic syndrome;
• Patolohiya ng sistema ng dugo (anemia - depisit at hemolytic, ilang mga anyo ng leukemia);
• Sakit ng digestive, respiration, sirkulasyon ng dugo, patolohiya ng endocrine system, umaagos nakatago, walang maliwanag na clinical manifestations;
• Kawalan ng microelements (bakal, partikular) at bitamina;
• Permanent at matagal na manatili sa mga di-angkop na lugar (hypoxia tissues).

Anumang pagbaba sa liwanag ng araw, pag-aantok at pag-aantok sa mga bata - mga palatandaan ng hindi malusog, Na dapat makita ng mga may sapat na gulang at maging dahilan upang mag-apela sa doktor, lalo na kung ang bata, dahil sa kanyang pagkabata, ay hindi maaaring wormulat ang mga reklamo nito. Marahil ay mayroon ka lamang upang mapagbuti ang diyeta na may mga bitamina, mas madalas na nasa sariwang hangin o "miyembro" na worm. Ngunit pagkatapos ng lahat, ito ay mas mahusay na pinigilan kaysa sa hindi marinig?

Paggamot ng pag-aantok

Paggamot mula sa pag-aantok? Maaaring ito, at mayroong, ngunit sa bawat kaso - hiwalay, sa pangkalahatan, ito ay ang paggamot ng sakit na nagiging sanhi ng isang tao na labanan sa isang panaginip sa araw.

Isinasaalang-alang ang mahabang listahan ng mga sanhi ng pag-aantok sa araw, imposibleng magbigay ng ilang mga unibersal na recipe, kung paano mapupuksa ang pag-aantok. Marahil ang isang tao ay kailangan lamang upang buksan ang mga bintana nang mas madalas upang hayaan ang sariwang hangin o sa gabi lumakad sa kalye, at katapusan ng linggo upang isagawa sa kalikasan. Marahil ay oras na upang muling isaalang-alang ang iyong saloobin patungo sa alak at paninigarilyo.

Posible na ito ay kinakailangan upang i-streamline ang mode ng trabaho at libangan, lumipat sa malusog na pagkain, kumuha ng bitamina o upang isakatuparan ang alpa. At sa wakas, ipasa ang mga pagsubok at ipasa ang survey.

Sa anumang kaso, hindi kinakailangan na lalo na umaasa sa mga droga, ngunit ang naturang kalikasan ng tao ay upang hanapin ang pinakamadaling at maikling paraan upang malutas ang lahat ng mga tanong. Kaya sa araw na pag-aantok, pagkatapos ng lahat, ito ay mas mahusay na bumili ng ilang gamot, dalhin ito kapag ang mata ay magsisimula pagdulas, at lahat ng bagay ay pumasa. Gayunpaman, nagbibigay kami ng ilang halimbawa:

Mahirap magbigay ng isang nagbibigay-kasiyahan sa isang recipe para sa paglaban sa liwanag ng araw sa mga taong may ganap na iba't ibang mga problema: Mga sakit ng thyroid gland, cardiovascular patolohiya, sakit ng respiratory o pantunaw. Hindi posible na italaga ang parehong paggamot sa paghihirap depression, gabi apnea o talamak pagkapagod syndrome. Ang bawat isa ay may sariling mga problema, at, naaayon, at ang kanilang therapy, kaya walang survey at ang doktor ay malinaw na hindi dapat gawin.

Video: Pag-aantok - ang opinyon ng isang espesyalista

Ang disorder ng pagtulog, na kung saan ay nailalarawan sa pagnanais na matulog, ay itinuturing na nadagdagan na pag-aantok. Bukod dito, ang pagnanais na matulog ay madalas na nangyayari pana-panahon, ngunit maaaring patuloy na dumalo. Ang ganitong sindrom ay maaaring, siyempre, magpatotoo tungkol sa - isang tao na kailangan mo lamang ganap na magrelaks. Ngunit mayroong maraming mga pathologies na sa listahan ng mga sintomas ay nadagdagan ang pag-aantok.

Kung ang isang tao ay nakakaranas ng isang permanenteng o periodic antok, at ang talamak na nakakapagod na sindrom ay maaaring alisin, dapat agad mong kontakin ang mga doktor - lamang ng isang kumpletong pagsusuri ng katawan ay posible upang malaman ang tunay na dahilan ng estado sa pagsasaalang-alang. Dahil maraming mga kadahilanan, kakailanganin mong makilala ang posibleng mga kondisyon ng pathological - makakatulong ito upang maisagawa ang epektibong paggamot.

Kadalasan, itinuturing ng syndrome na sinamahan ng mga sakit ng endocrine at cardiovascular system, ngunit maaari din itong naroroon sa panahon ng narcolepsy, Kleine-Levin syndrome, apt syndrome sa isang panaginip ay neurophey-mental na sakit na laging nagpapatuloy, radikal na pagbabago sa Pamumuhay ng pasyente.

Kadalasan, ang mataas na pag-aantok ay nabanggit ng mga may ilang mga gamot sa isang mahabang panahon - ito ay nakakaapekto sa kanilang epekto sa katawan. Bilang isang patakaran, na may ganitong pag-unlad ng mga kaganapan, ang dumalo sa doktor ay alinman sa pag-uugali ng pagwawasto ng dosis ng natanggap na gamot, o ang ganap na kapalit nito.

Ang pag-aantok ay halos palaging nauugnay sa kabiguan ng liwanag ng araw. Bigyang-pansin kung paano ang isang psycho-emosyonal na background ay nagbabago sa ilalim ng maulap na panahon, matagalang ulan. Sa prinsipyo, ang ganitong kondisyon ay hindi maaaring ituring bilang isang patolohiya, ngunit posible na tulungan ang katawan sa karaniwang ritmo ng buhay. Upang madagdagan ang liwanag araw at replenishing ang kakulangan ng araw sa mga kuwarto, ang mga lamp ng liwanag ng araw ay naka-install - ito literal ay tumutulong upang ibalik ang mga pwersa ng katawan.

Well, siyempre, imposibleng huwag pansinin at, kung saan ang isang tao ay "umalis" sa pagtulog - ito ay "nagtatago" mula sa mga problema at problema. Kung ang mataas na antok ay lumitaw nang tumpak laban sa background ng tulad ng isang disorder ng psycho-emosyonal na background at nervous system, pagkatapos ay kailangan mo lamang upang malutas ang problema o humingi ng tulong sa isang psychologist.

Tandaan: Ang lahat ng nakalistang estado na humantong sa pagtaas ng pag-aantok, sa prinsipyo, ay maaaring pagtagumpayan nang nakapag-iisa (na may mga bihirang eksepsiyon), at ang pag-aantok sa mga kaso na inilarawan ay ituturing na halos ang pamantayan. Ngunit mayroong maraming malubhang sakit na sinamahan ng mas mataas na pag-aantok - sa kasong ito, nang walang propesyonal na pangangalagang medikal, hindi lamang ito gawin.

Tinutukoy ng mga doktor ang isang bilang ng mga sakit, ang daloy ng kung saan ay sinamahan ng nadagdagan na pag-aantok:

1. . Sa ganitong sakit, ang mga antas ng bakal ay bumaba sa katawan, at kung ang patolohiya ay nananatiling "walang pansin" at ang pasyente ay hindi sumailalim sa isang kurso ng paggamot, pagkatapos ay ang kakulangan ng hemoglobin ay maaaring napansin kahit sa mga selula ng dugo. Bilang karagdagan sa mataas na pag-aantok, ang kakulangan ng iron anemia ay sinamahan ng kahinaan ng mga plate ng kuko at buhok, isang kabuuang kahinaan, isang pagbabago sa panlasa pagkagumon, pagkahilo.

Tandaan: Normalize at patatagin ang mga antas ng bakal sa katawan ng eksklusibo ng mga remedyo ng katutubong. Sa mga sintomas na ito, kinakailangan upang kumunsulta sa isang doktor na, pagkatapos ng pagsusuri, ay magrereseta ng epektibong paggamot na may mga paghahanda sa bakal.

Mayroong maraming mga sintomas na nauugnay sa mas mataas na pag-aantok ay maaaring maging batayan para sa pagtatakda ng isang paunang pagsusuri. Siyempre, ang bawat doktor ay magsasagawa ng mga kinakailangang survey, ngunit ang mga pagpapalagay ay gagawin.

, Pag-aantok at kahinaan - Vegeta dystonia.

Ang mekanismo para sa pagpapaunlad ng mas mataas na pag-aantok na may ganitong sakit ay napaka-simple:

• mayroong anumang kadahilanan sa mga sisidlan - halimbawa, stress, paninigarilyo;
• laban sa background ng tulad ng isang epekto, neuroendocrine shifts mangyari - ang kondisyon na ito sa pangkalahatan ay underlies ang vegeticous dystonia;
• sa mga vessel ng utak ay may sirkulasyon ng daloy ng dugo (dystonia).

Ang paggamot ng nadagdagang pag-aantok sa patolohiya sa ilalim ng pagsasaalang-alang ay upang labanan ang mga kadahilanan na aktwal na pukawin ang pangkalahatang sakit. Psychotherapy, reflexotherapy, acupuncture at mga kaganapan na naglalayong sa pangkalahatang pagpapalakas ng buong katawan ay makakatulong.

Kung ang sakit ay nangyayari sa malubhang anyo, ang mga doktor ay magrereseta ng mga partikular na gamot na mapupuksa ang pasyente at mula sa pag-aantok.

, sakit ng ulo at pag-aantok - pagkalasing ng nervous system.

Sa pagsasaalang-alang ng estado, mayroong nakakalason na sugat ng cortex ng utak dahil sa epekto ng panloob o panlabas na mga kadahilanan. Ang pagkalasing ng exogenous ay maaaring mangyari laban sa pagkonsumo ng isang malaking bilang ng mga inuming nakalalasing, kemikal, lason ng halaman o bacterial na pinagmulan (pagkalason sa pagkain). Ang endogenous na pagkalasing ay maaaring mangyari laban sa background ng malubhang pathologies ng atay (cirrhosis, hepatitis) at bato.

Ang incixing ang nervous system ay laging sinamahan ng nadagdagan na pag-aantok, pagduduwal at sakit ng ulo - para sa mga palatandaan na ito, ang mga doktor ay masuri at sa oras upang magbigay ng propesyonal na tulong.

Pagsusuka, pagduduwal, pagkahilo at pag-aantok - card at pinsala sa utak

Sa ganitong pinsala, maraming mga kadahilanan ang nagsimula sa central nervous system:

• direktang epekto - pinsala, tserebral pagkawasak;
• paglabag sa sirkulasyon ng spinal fluid;
• paglabag sa cerebral circulation;
• ulo utak pamamaga.

Tandaan: Sa unang ilang oras pagkatapos ng pinsala sa cranial, ang pasyente ay maaaring makaramdam ng perpektong, walang mga sintomas. Iyon ang dahilan kung bakit kahit na hindi mahalaga blows sa ulo, ito ay kinakailangan upang sumailalim sa isang survey sa isang medikal na institusyon.

Pagkamayamutin, pagkabulok ng mga pwersa at pag-aantok - mga pagkabigo ng endocrine sa mga kababaihan

Kadalasan ang pag-aantok sa mga kababaihan ay konektado sa at. Bilang karagdagan sa sindrom sa pagsasaalang-alang, ang iba pang mga binibigkas na sintomas ay naroroon sa ganitong mga kaso:

Sa kaso ng mga pagkabigo ng endocrine, posible na makayanan ang mataas na pag-aantok sa pamamagitan ng tranyo o reflexology, ngunit sa partikular na malubhang kaso, ang mga doktor ay maaaring magreseta ng mga hormonal na gamot.

Siyempre, una sa lahat ito ay kinakailangan upang kumunsulta sa isang doktor at pumasa sa isang prophylactic inspeksyon - kinakailangan upang tiyakin na walang malubhang pathologies. Kung ang mataas na pag-aantok ay sintomas ng mga malalang sakit o ay sanhi ng mga sakit sa psycho-emosyonal, pagkatapos ay maaari mong subukan upang mapupuksa ang syndrome sa ilalim ng pagsasaalang-alang sa iyong sarili.

Ang pagtaas ng pag-aantok ay maaaring maging tanda ng banal na malalang pagkapagod, ngunit maaaring sintomas ng malubhang kondisyon ng pathological. Kailangan lang nating masubaybayan ang iyong kalusugan at literal na "pakikinig sa kagalingan - isang napapanahong pagsusuri sa isang medikal na institusyon ay makakatulong na epektibong makayanan ang problema.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, Medical Observer, Therapist ng pinakamataas na kategorya ng kwalipikasyon.