Bakit nagsisimulang sumakit ang likod ko? Ano ang gagawin kung masakit ang iyong likod, at bakit ito sumasakit? Hindi komportable na posisyon sa pagtulog

Ang pananakit ng likod ay bumabagabag sa sangkatauhan mula sa sandali ng simula ng bipedal locomotion.

Lalo na madalas na lumilitaw ang mga ito sa mga tao na ang pamumuhay at propesyon ay nauugnay sa isang mahabang pananatili sa isang posisyon.

Sa mga kasong ito, mayroon gumagala sakit sa likod, na nakalilito sa mismong tao at sa dumadating na manggagamot, dahil napakahirap matukoy ang sanhi at pinagmulan ng problema.

Gayunpaman, ang diagnosis ay dapat na maipasa sa anumang kaso, dahil ang sanhi ng masakit na mga sensasyon ay maaaring maging malubhang mga pathologies.

Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung anong mga sakit ang pinag-uusapan natin mamaya sa artikulong ito.

Pag-uuri at likas na katangian ng sakit

Ang terminong "wandering back pain" ay tumutukoy sa mga masakit na sensasyon na "lumakad" sa buong katawan, ibinibigay ito sa dibdib, likod, panga.

Ang sakit ay maaaring may ibang kalikasan:

matalas;
bobo;
masakit;
paroxysmal;
shingles;
pananaksak.

Ang mga sumusunod na uri ng sakit ay nahahati sa oras:

panandalian;
mahaba;
pare-pareho;
pana-panahon;
pagdaan;
kulot.

Gayundin, ang sakit ay nahahati sa talamak at talamak... Ang talamak ay biglang lumitaw, ito ay tumutusok, naghihigpit sa paggalaw. Nagbibigay sa mga kamay o balakang. Ang talamak na sakit ay may paulit-ulit o paroxysmal na kalikasan, isang madilim na pagpapakita. Kadalasan ay sinamahan ng kahinaan ng kalamnan, pagkawala ng pandamdam sa mga binti. Ang pasyente ay maaaring magkaroon ng paglabag sa pustura, sapilitang pagkapilay, kawalaan ng simetrya ng gulugod.

Kadalasan, ang mga pagsusuri ay hindi nagbubunyag ng anumang mga problema sa ilang mga organo., ngunit lumalala ang kalusugan at kalidad ng buhay ng tao. Nagiging mas mahirap magtrabaho at mag-ehersisyo. Ang pag-upo ng mahabang panahon ay nakababahala. Ang pagtulog at gana ay maaari ding maabala, na sa huli ay humahantong sa depresyon.

Mga sanhi

Ang mga sanhi ng libot na sakit ay nakasalalay sa mga sakit sa likod at mga sakit ng mga panloob na organo. Ang mga salik na nakakapukaw ng sikolohikal ay nakikilala din.

Mga sakit sa gulugod

Ang iba't ibang mga pathology ng gulugod ay nagdudulot ng mga sakit na gumagala. Sa kasong ito, lumilitaw ang mga sintomas sa mas mababang likod, cervical spine.

Kasama sa mga sakit:

Mga nagpapaalab na sakit ng gulugod(osteochondrosis, osteoporosis, kyphosis). Lalo na sa isang compression fracture na sanhi ng pagkasira ng buto.
Hernia, protrusion... Ang ganitong mga sakit ay talamak, paroxysmal sa kalikasan, sinamahan ng kahinaan at bahagyang pagkawala ng sensitivity ng mga limbs.

Ankylosing spondylitis... Mayroong pamamaga ng mga joints at ligaments ng likod. Ang sakit ay naisalokal sa rehiyon ng lumbar, na sinamahan ng isang pakiramdam ng pag-igting. Karaniwang nagsisimula sa gabi, mas malala sa umaga.

Mga malignant na tumor gulugod o metastatic cancer ng ibang mga organo. Karaniwang lumilitaw ang sakit na sindrom sa mga huling yugto ng sakit.
Nakakahawang sakit: ostiomyelitis, poliomyelitis, spinal tuberculosis. Kadalasan, ang sakit ay nangyayari sa trangkaso.
Cervical artery syndrome... Ito ay isang pinching ng nerve roots, na nagiging sanhi ng paroxysmal pain, madalas na sinamahan ng pagkahilo, nahimatay.

Stress at sobrang trabaho... Nagiging sanhi ito ng nerbiyos at pag-igting ng kalamnan, na pagkatapos ay nagpapakita ng sarili bilang sakit na sindrom ng hindi kilalang pinanggalingan.

Gayundin, ang sakit na sindrom ay maaaring ma-trigger ng pag-igting ng kalamnan dahil sa labis na pisikal na pagsusumikap o matagal na pananatili sa isang posisyon. Karaniwan, ang gayong mga sakit ay umaabot sa isang tao sa gabi at nananakit sa kalikasan.

Video: "Ano ang panganib ng vertebral artery syndrome?"

Mga sakit ng mga panloob na organo

Minsan ang sakit sa likod ay walang kinalaman sa mga problema sa gulugod., ngunit ito ay isang kinahinatnan ng mga pathologies ng iba pang mga organo. Kabilang sa mga naturang sakit:

Pyelonephritis, o pamamaga ng bato. Ang sakit ay sinamahan ng pananakit ng likod.
Mga bato sa bato, ang gallbladder ay maaaring makapukaw ng paroxysmal acute o mapurol na pananakit na nagmumula sa likod, balikat.
Pagbara ng bituka... Ang sakit ay sinturon sa kalikasan, na sinamahan ng pamumulaklak.
Mga ovarian cyst, endometriosis, pamamaga ng mga appendage sa isang babae. Dito, ang pokus ng sakit ay matatagpuan sa rehiyon ng lumbar. Ang intensity ng manifestations ay depende sa kalubhaan ng sakit.
Pancreatitis, pancreatic necrosis... Sa kasong ito, mayroong isang malakas na sakit ng sinturon, na pinalala ng paghiga.
Pneumonia o brongkitis... Lumilitaw ang pananakit sa thoracic spine kapag umuubo.

Ang pagbubuntis ay kadalasang nagdudulot ng sakit. Una, sa panahong ito, ang pagkarga sa gulugod ay tumataas, at pangalawa, ang bata ay pinindot ang mga sisidlan, pinipiga ang mga nerve endings. Karaniwan, sa mga buntis na kababaihan, ang sakit ay naisalokal sa lumbar spine. Kung ang isang babae ay may mga problema sa neurological, kung gayon ang sakit ay maaaring mabaril sa binti..

Mga diagnostic

Ang mga malabong sintomas ay nagpapahirap sa diagnosis. Ang doktor ay dapat magsagawa ng isang detalyadong pagtatanong sa pasyente tungkol sa kalikasan, lokasyon, agwat ng oras ng sakit, kung ang pasyente ay may mga malalang sakit o mga pinsala sa gulugod.

Para sa diagnosis, kinakailangan ang konsultasyon ng isang neurologist, surgeon, cardiologist, gastroenterologist... Ang bawat doktor ay nagpapasya sa mga kinakailangang pamamaraan ng pananaliksik.

Upang masuri ang mga sakit ng gulugod, ito ay inireseta:

X-ray.
CT o MRI.

Kung may hinala ng mga sakit ng mga panloob na organo, pagkatapos ay isang ultrasound scan ng lukab ng tiyan, maliit na pelvis ay tapos na.

Posible upang makilala ang pamamaga gamit ang isang pagsusuri sa dugo, ihi, na magpapakita ng pagtaas sa mga leukocytes. Ang isang pagsusuri sa dugo para sa mga marker ng tumor ay hindi isasama o makumpirma ang isang malignant na proseso sa katawan.

Kung may hinala ng tuberculosis, pneumonia, pagkatapos ay isang x-ray ng mga baga ay ginanap. Ang Cardiogram at ultrasound ng puso ay nagpapakita ng mga pathology sa cardiovascular system.

Paggamot

Alam mo ba na ...

Ang susunod na katotohanan

Ang pagpili ng mga paggamot para sa pananakit ng likod ay depende sa pinagbabatayan na dahilan. Kinakailangang alisin o alisin ang mga sintomas ng pinagbabatayan na sakit, at pagkatapos ay gamutin ang kahihinatnan.

Medikal na paggamot ng mga sakit ng gulugod

Kung ang osteochondrosis, sciatica, kyphosis ay naging sanhi ng sakit sa likod, kung gayon posible na gawin ang konserbatibong therapy. Ang konserbatibong paggamot ay nagsasangkot ng pagkuha non-steroidal anti-inflammatory drugs para sa pag-alis ng sakit na sindrom. Inireseta sa anyo ng mga injection, tablet at ointment, mga patch.

Karaniwan ang isang kumbinasyon ng ilang mga uri ay ginagamit. Kasama sa mga gamot na ito ang: Nurofen, Diclofenac, Nise... Ang paggamit ng mga ointment at patches ay mas mainam, dahil ang mga tablet ay may negatibong epekto sa digestive system, puso, at bato.

Ang mga relaxant ng kalamnan ay inireseta upang pahinain ang mga kalamnan: Midocalm, Sirdalud, Baklosan. Sa kaso ng matinding sakit, hinaharangan ng doktor ang mga glucocorticosteroid hormones na may anesthetics (lidocaine, novocaine). Upang mapabuti ang nutrisyon ng tissue ng kartilago, kumuha mga chondroprotectors(Chondrolone, Hondrex, Teraflex), bitamina.

Kung ang sanhi ng sakit sa gulugod ay stress, posible na magreseta ng mga antidepressant, na kumokontrol sa mga proseso ng kemikal sa mga selula ng nerbiyos, sa gayon ay pinapawi ang sakit na sindrom.

Paggamot ng mga sakit ng mga panloob na organo na may mga gamot

Pinipili ng doktor ang mga gamot at regimen ng paggamot alinsunod sa sakit na sanhi ng sakit na sindrom.

Kaya ang pyelonephritis, cholecystitis, pamamaga ng mga appendage ay nagmumungkahi ng pagkuha mga antibacterial at anti-inflammatory na gamot... Para sa paggamot ng mga ovarian cyst, inireseta ang endometriosis mga ahente ng hormonal... Ang pulmonya ay ginagamot sa mga antibiotic.

Surgery

Sa ilang mga kaso, imposibleng mapupuksa ang sakit sa mga konserbatibong pamamaraan. Sa mga sitwasyong ito, gumagamit sila ng solusyon sa pagpapatakbo sa problema.

Ang operasyon ay ipinapakita sa mga sumusunod na kaso:

Malaking spinal hernia na may mga komplikasyon.
Mga bato sa bato, gallbladder na may malaking sukat, na sinamahan ng pamamaga.
Pancreatic necrosis.
Kumplikadong ovarian tumor, advanced endometriosis.
Mga neoplasma ng kanser.

Para sa bawat karamdaman, pinipili nila ang kanilang sariling paraan ng interbensyon sa kirurhiko. Sa kasalukuyan, ginagamit ang mga minimally invasive na operasyon, na kinasasangkutan ng kaunting paghiwa at maikling panahon ng paggaling. Sa kaso ng malawak na pinsala sa organ at malignant formations, ang tanging paraan palabas ay isang operasyon sa tiyan. Minsan ang isang kabuuang pagputol ng may sakit na organ ay ginaganap.

Iba pang mga paggamot

Kadalasan, maaaring gamutin ang mga pananakit ng gala physiotherapy, masahe o physiotherapy exercises.

Ang ganitong mga pamamaraan ay ginagamit sa mga kaso kung saan ang sakit ay sanhi ng:

pulikat ng kalamnan;
osteochondrosis ng paunang yugto;
paglabag sa pustura;
stress o sobrang trabaho.

Ang layunin ng appointment ng physiotherapy- pag-alis ng pag-igting ng kalamnan, pagpapanumbalik ng mga nasirang tisyu. Ang pinakakaraniwang inireseta:

Electrophoresis... Sa ilalim ng impluwensya ng kuryente, ang mga gamot ay iniksyon sa pamamagitan ng balat sa apektadong lugar.
Ultrasound... Sa tulong ng mga ultrasonic wave, ang mga gamot ay inihahatid sa isang partikular na lugar. Kasabay nito, ang daloy ng dugo ay naibalik, ang mga proseso ng metabolic ay napabuti.
Acupuncture-flexotherapy... Ang mga manipis na karayom ay nakakaapekto sa mga aktibong punto, mapabuti ang nutrisyon ng tissue at sirkulasyon ng dugo.
Mga aplikasyon ng paraffin... Ang paraffin ay pinainit sa 55-60 degrees at inilapat sa mga namamagang lugar. Pinapaginhawa ang sakit, binabawasan ang pamamaga.
Darsonval... Kumikilos sa sentro ng sakit gamit ang mataas na dalas na alternating currents. Bilang resulta, ang sirkulasyon ng dugo, ang nutrisyon ng tissue ay nagpapabuti, at ang pamamaga ng foci ay nalutas.
Physiotherapy... Pinipili ng doktor ang isang hanay ng mga ehersisyo na nagpapaginhawa sa mga spasms ng kalamnan at nagpapalakas sa korset ng kalamnan. Ang mga klase ay gaganapin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista.

Matapos ihinto ang sakit na sindrom at mapawi ang talamak na kurso, ang pasyente ay inireseta ng isang therapeutic massage upang mapawi ang pag-igting ng kalamnan at mapabuti ang nutrisyon sa mga tisyu.

Video: "Isang hanay ng mga pagsasanay upang maibalik ang kadaliang kumilos ng gulugod"

Mga katutubong remedyo

Kabilang sa mga katutubong remedyo, posible na gumamit ng mga anti-inflammatory herbs at bayad.

Ang tradisyunal na gamot ay maaari lamang gamitin bilang pandagdag sa pangunahing paggamot. Bilang monotherapy, mayroon silang masyadong maliit na therapeutic effect.

Pinakalawak na ginagamit na anti-anxiety at anti-inflammatory herbs:

valerian, motherwort,
mansanilya,
plantain,
coltsfoot.

Sa cholecystitis, ang mga choleretic herbs at bayad ay inireseta, na nagpapasigla sa pag-agos ng apdo at nagpapagaan sa kondisyon ng pasyente.

Ang mga ito ay corn stigmas, bird highlander, marsh calamus. Ang paggamit ng mga tradisyunal na pamamaraan ay maaaring magdulot ng mga hindi gustong epekto. Samakatuwid, dapat itong inireseta ng dumadating na manggagamot. Ipinagbabawal ang pagkonsumo sa sarili.

Prophylaxis

Isinasaalang-alang ang multifactorial na katangian ng sakit sa likod, posible na magbigay ng mga pangkalahatang rekomendasyon para sa pag-iwas sa problema.

Malusog na Pamumuhay.
Pagtanggi sa masamang gawi.
Sapat na pisikal na aktibidad.
Pagpapalakas ng immune system.
Labanan ang labis na timbang.
Wastong Nutrisyon.
Regular na pagsusuri sa pag-iwas.

Ang pagsunod sa mga tuntunin sa itaas ay maiiwasan ang malfunctioning ng katawan, ang paglitaw ng mga malalang sakit. Samakatuwid, ang isang tao ay hindi haharap sa isang problema tulad ng libot na sakit.

Konklusyon

Sakit sa likod ng gala- Ito ay hindi isang malayang sakit, ngunit isang sintomas ng ilang uri ng sakit sa katawan. Bukod dito, ang mga ito ay hindi lamang mga sakit ng gulugod, kundi pati na rin ang mga pathologies ng iba pang mga organo. Kadalasan ang sanhi ng sakit ay maaaring maging banal na labis na pagsisikap at stress.

Upang mapupuksa ang problema, kinakailangan upang mapagkakatiwalaan na mag-diagnose at gamutin ang ugat na sanhi, habang sabay-sabay na huminto sa sakit na sindrom. Ang paggamot ay maaaring konserbatibo at kirurhiko, ang lahat ay nakasalalay sa laki ng sakit.

Kung ang sakit ay sanhi ng stress o labis na trabaho, ang isang tao ay kailangan lamang magpahinga, magambala mula sa mga paghihirap, kung gayon ang problema ay mawawala sa kanyang sarili.

Bardukova Elena Anatolievna
neurologist, homeopath, karanasan sa trabaho 23 taon
✔ Ang artikulo ay sinuri ng isang doktor

Sikat na Japanese rheumatologist:“HALIMAW ITO! Ang mga pamamaraan ng Ruso sa paggamot sa mga kasukasuan at gulugod ay nakakalito lamang. Tingnan kung ano ang iminumungkahi ng mga doktor na gamutin ang likod at mga kasukasuan sa Russia: Voltaren, Fastum gel, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin at iba pang katulad na mga gamot. Gayunpaman, ang mga gamot na ito ay HINDI GINAgamot ang mga joints at BACK, pinapaginhawa lamang nila ang mga sintomas ng sakit - sakit, pamamaga, pamamaga. Ngayon isipin na ... " Basahin ang buong panayam"

Bakit ang sakit ng likod ko? Hindi kapani-paniwala, ang pananakit ng likod ay nangyayari sa 9 sa 10 tao. Nagtataka ito kung mayroong anumang karaniwang sanhi ng matinding pananakit ng likod, sa ilalim ng anong mga kondisyon posible itong maalis, at kung mapupuksa ito ng isang tao, babalik pa ba ito.

Sa karamihan ng lahat ng kaso, lumilitaw ang pananakit ng likod dahil sa isang karaniwang strain ng kalamnan.

Ang mga istatistika ay nagpapakita na sa kalahati ng mga tao, ang sakit ng gulugod ay talamak, bilang resulta ng magkasanib na sakit, sakit sa mga kalamnan at sa mga vertebral disc. Mayroong maraming mga paraan upang mapawi ang sakit, ngunit nangangailangan sila ng pagsunod sa maraming mga patakaran, tamang pagsusuri at napapanahong paggamot.

Sasabihin namin sa iyo nang detalyado ang tungkol sa lahat ng pinakamahalagang sanhi ng pananakit ng likod.

Bakit masakit ang likod sa gulugod?

ISANG HINDI KApani-paniwalang KWENTO NA KINIG NG MARAMING:"Ang pangalan ko ay Olga, ako ay 38 taong gulang. Ang likod sa ibabang likod ay napakasakit. Dumating ako sa ospital - gumawa sila ng isang MRI, sinabi nila: "Ikaw hernia at osteochondrosis grade 4... Maghanda para sa mga operasyon”. Muntik na akong mahimatay dun! Nakakakilabot! Anong operation, 38 pa lang ako? Ito ay lumiliko na sa edad na ito maaari kang makakuha ng osteochondrosis ng ika-4 na antas. Ngunit nagsimula ang lahat sa karaniwang pananakit ng likod., na pagkatapos ay naging talamak, masakit, pagkatapos ay nabuo ang isang lumbar hernia! Nagambala siya sa pagtulog at paglalakad. Tumanggi ako sa operasyon dahil natatakot ako sa kawalan ng pakiramdam: bigla akong matutulog at hindi na magigising. May mga problema din ako sa puso. Bilang isang resulta, inireseta nila sa akin ang isang bungkos ng mga walang kwentang gamot, at nang bumalik ako, ang mga doktor ay nagkibit-balikat lamang sa kanilang mga kamay, sabi nila, ano ang gusto mo, ang operasyon ay dapat gawin ... Ilang buwan na ang nakalilipas, sa Internet, nakatagpo ako ng isang artikulo na literal na nagligtas sa akin. Nabawi ko ang aking kalusugan at nawala ang sakit! Ako ay lubos na nagpapasalamat sa kapalaran, ang pagkakataong nagdala sa akin sa artikulong ito! Sa wakas ay malusog na ang aking gulugod, salamat sa artikulong ito! Sa lahat ng may sakit sa likod at kasukasuan - basahin KINAKAILANGAN! Ngayon WALANG SAKIT, normal ang tulog ko, naglalakad at nagtatrabaho sa bansa." Magbasa pa »

Ang pananakit ng likod ay maaaring mangyari nang hindi sinasadya - halimbawa, kapag nagbubuhat ng mga timbang o kapag biglang gumagalaw. Madalas na lumilitaw pagkatapos ng mabibigat na pagkarga sa lugar na ito ng tagaytay.

Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga kalamnan ng likod sa kahabaan ng gulugod ay nagdurusa, na labis na na-load. Ang mga kalamnan sa likod ay sobra rin ang pagkapagod kung ang pasyente ay nakatayo o nakaupo sa parehong posisyon sa loob ng mahabang panahon. Pagkatapos ng ilang oras na pahinga, ang mga ganitong sakit na sindrom ay humupa. Ang pinakakaraniwang sanhi ng pananakit ng likod ay:

Kung nagpapatuloy ang pananakit ng likod pagkatapos ng pahinga, o kung lumala ito, dapat kang bumisita sa isang multidisciplinary clinic. Kadalasan, ang sakit sa likod ay nagpapahiwatig ng isang malubhang problema sa gulugod, na hindi nawawala sa sarili nitong at ang mga komplikasyon ay posible nang walang napapanahong paggamot.

Kaya, halimbawa, sa isang intervertebral hernia, maaari kang makakuha ng hindi maibabalik na pinsala sa mga nerbiyos sa gulugod. Maaapektuhan nito ang mobility ng lower o upper limbs at sa huli ay hahantong sa kapansanan.

Tulad ng alam na natin, ang pagtukoy sa eksaktong dahilan ng pananakit ng likod ay hindi madali - maaari itong maging lubhang magkakaibang. Kapag lumilitaw ang pananakit ng likod at pananakit ng lumbosacral spine sa parehong oras, ang unang bagay na dapat nating isaalang-alang ay kung mawawala ba ang pain syndrome pagkatapos magpahinga sa posisyong nakahiga.

Ayon sa mga pagsusuri ng mga pasyente, sa mga kasong ito, ang paggamot sa droga ay nagbibigay ng mas mahusay na therapeutic effect kaysa sa balneological at physiotherapeutic procedures, shock wave therapy. Ang pag-iwas sa mga ganitong kondisyon ay posible kung napagtanto mo sa oras na kailangan mong palakasin ang iyong mga kalamnan sa likod, humantong sa isang aktibong pamumuhay, subaybayan ang iyong timbang at kumain ng tama.

Sa kaso ng mga orthopedic na sakit ng likod at mga kasukasuan, mas mahusay na gumawa ng appointment sa isang neurologist para sa isang kalidad na konsultasyon.

Tingnan natin ang lahat ng posibleng dahilan na humahantong sa paglitaw ng sakit.

Ang mga pangunahing sanhi ng sakit, depende sa lokasyon

Mga kwento mula sa mga mambabasa ng site:"Ang pangalan ko ay Ekaterina, ako ay 42 taong gulang. Ilang taon na ang nakalipas nagkaroon ako ng matinding trangkaso, pagkatapos ay nagpunta ako sa ospital na may mga komplikasyon. Ang isa sa mga komplikasyon ay ang proseso ng pamamaga sa ibabang likod at mga kasukasuan. Ipinakita ng X-ray ang mga unang palatandaan ng lumbar osteochondrosis at hernia. At sa oras na iyon ako ay 39 taong gulang. Naganap ang pananakit sa ibabang likod at binti kapag naglalakad kapag umaakyat sa hagdan. Marami akong sinubukan: Voltaren, Milgammu, Meloxicam ... May mas nakatulong, may mas kaunti. Ngunit tanging ang bagong lunas na ito ang nag-alis ng matitinding sakit. Walang ipinakita ang huling X-ray. I just want to wave this picture in front of the doctors, who said that it could be worse, but it doesn't get better. Pinapanatili kong malapit ang produkto at inirerekomenda ito sa lahat. Iniligtas ako nito, sigurado iyon." Magbasa pa »

Sakit ng kalamnan at kasukasuan

Ang pananakit ng likod ay minsan ay senyales ng mga seryosong sakit ng mga panloob na organo. Ang isang pulutong ng mga sensasyon ng sakit - sa mga kalamnan at mga kasukasuan sa parehong oras, ay maaaring mangahulugan ng mga impeksyon sa viral... Ang kundisyong ito ay lumilipas, bilang karagdagan, sa mga sintomas na ito, ang iba ay nangyayari din sa parehong oras - mataas na lagnat, runny nose, pagduduwal at pagsusuka.

Sa isang impeksyon sa viral, maaaring lumitaw ang pananakit sa buong likod.

Sakit sa dibdib at likod

Kadalasan, sa mga atake sa puso, lumilitaw ang sakit sa dibdib, na sinamahan ng isang hindi kasiya-siyang sensasyon sa likod. Ito ay para sa kadahilanang ito na ang anumang sakit sa likod ay dapat na maingat na pag-aralan at, sa matinding mga kondisyon, humingi ng medikal na atensyon.

Gayundin, ang mga sakit na ito ay nagdudulot ng sipon o osteochondrosis.

Kung bigla kang nagkakaroon ng pananakit ng dibdib at likod at wala kang ibang mga sintomas ng babala, subukang tandaan kung nakaupo ka sa isang lugar sa isang draft. Ito ay dahil ang malamig na hangin ay maaaring magdulot ng pamamaga sa mga ugat.

Japanese rheumatologist: “May sakit ka ba sa likod at kasukasuan? Isang bagong ligtas na paraan ng paggamot sa bahay!" Magandang basahin ang artikulo."

Ang sabay-sabay na pananakit ng likod at dibdib ay posible para sa iba't ibang sikolohikal na dahilan, tulad ng stress at depression, pati na rin ang mga sakit sa balat, sa partikular na lichen.

Rayuma

Ang pananakit ng likod ay maaaring sanhi ng rheumatoid arthritis, na isang autoimmune disease, gayundin ng osteoarthritis. Ang paggamot sa mga ganitong kaso ay hindi humahantong sa pag-aalis ng mga osteophytes, ngunit sa pagkamit ng kaginhawahan dahil sa lunas sa sakit at pagbawas ng mga nagpapaalab na proseso.

Ang mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot, corticosteroids, chondroprotectors at kinesitherapy ay tumutulong sa paggamot ng sakit na ito.

Trigeminal neuralgia

Ang pananakit ng likod ay maaaring magresulta mula sa trigeminal neuralgia at intercostal neuralgia. Ang mga pag-atake ng sakit na ito ay maaaring makapagpigil sa paggalaw nang walang hanggan. Maaaring mangyari ang pain syndrome sa lugar sa itaas ng coccyx.

Ang sanhi ng naturang pag-atake ay maaaring isang compressed nerve, pamamaga, pagbabago sa hormonal level at bone structure dahil sa natural na pagtanda ng katawan. Ang mga pag-atake ng intercostal neuralgia ay maaaring malito sa pag-atake ng angina. Ngunit hindi tulad ng intercostal neuralgia, ang mga atake sa puso ay nawawala sa loob ng ilang minuto pagkatapos uminom ng nitroglycerin tablet.

Ito ay eksakto kung ano ang sinusunod sa lumbar arthrosis ng gulugod: ang mga intervertebral disc at nerve endings ay nilabag. Ang sakit na ito ay nagpapakita ng sarili pagkatapos ng mahabang pananatili sa isang hindi likas na pustura, pati na rin sa panahon ng aktibong palakasan.

Ang sakit ay lumilitaw pangunahin sa panahon ng paggalaw.

Stenosis

Sa edad, ang gulugod ay pagod, na kung saan ay ipinahayag sa isang bilang ng mga pagbabago, ang isa ay stenosis ng spinal canal. Sinasaklaw ng spinal cord stenosis ang iba't ibang seksyon ng gulugod o ang buong spinal column. Sa kasong ito, nangyayari ang compression ng vertebrae at nerve roots.... Ito ang nagiging sanhi ng patuloy na pananakit ng likod.

Ang spinal stenosis ay hindi nakakapinsala. Depende sa lokasyon ng sugat, hindi lamang sakit sa likod ang sinusunod, ngunit ang iba pang mga pagbabago ay maaari ding mangyari, tulad ng immobilization ng mga braso o binti, pati na rin ang dysfunction ng mga panloob na organo, halimbawa, ang mga bituka o pantog.

Mga sakit ng mga panloob na organo

Mga totoong kwento ng mga mambabasa ng site:"Ang pangalan ko ay Alexandra, ako ay 38 taong gulang. Gusto kong sabihin ang aking kuwento tungkol sa kung paano ko pinagaling ang osteochondrosis at luslos. Sa wakas, nalampasan ko ang hindi mabata na sakit sa ibabang bahagi ng likod. Namumuhay ako sa isang aktibong pamumuhay, nabubuhay at nasiyahan sa bawat sandali! Ilang buwan na ang nakalilipas, nabaluktot ako sa dacha, ang isang matinding sakit sa ibabang likod ay hindi nagpapahintulot sa akin na lumipat, hindi ako makalakad. Ang isang doktor sa ospital ay nag-diagnose ng osteochondrosis ng lumbar spine, herniated discs L3-L4. Inireseta ko ang ilang mga gamot, ngunit hindi sila tumulong, hindi mabata ang sakit na ito. Tumawag sila ng isang ambulansya, naglagay sila ng blockade at nagpahiwatig ng isang operasyon, sa lahat ng oras na iniisip ko ito na magiging pabigat ako para sa pamilya ... Nagbago ang lahat nang bigyan ako ng aking anak na babae ng isang artikulo sa Internet upang basahin. Hindi mo maiisip kung gaano ako nagpapasalamat sa kanya para doon! Ang natutuhan ko sa artikulo ay literal na hinila ako palabas ng wheelchair! Sa mga nagdaang buwan, nagsimula akong lumipat nang higit pa, sa tagsibol at tag-araw ay pumupunta ako sa dacha araw-araw. Sino ang gustong mabuhay ng isang mahaba at masiglang buhay nang walang osteochondrosis, tumagal ng 5 minuto at basahin ang artikulong ito. Basahin ang artikulo "

Mga tumor

Kung sistematikong nakakaramdam ka ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan at, kasabay nito, ang pananakit ng likod, ang mga ito ay maaaring mga senyales ng babala ng ovarian o colon cancer. Ang pahayag na ito ay maaaring mukhang kakaiba, ngunit ang pagsasanay at mga istatistika ay nagpapatunay sa katotohanan nito.

Ang pananakit ng likod ay maaari ding may tumor sa tissue ng buto. Huwag ipagpaliban ang pagbisita sa sentrong medikal - ang paglutas ng problema nang maaga ay nagliligtas ng iyong buhay.

Kabag

Ang matinding pananakit sa kaliwang bahagi ng katawan ay senyales ng paglala ng gastritis. Minsan ang sitwasyon ay medyo mahirap - ang sakit ay gumagapang sa kaliwang bahagi ng dibdib at likod. Maaaring isipin ng karamihan na ito ay isang problema sa puso.

Sakit sa likod at kabag - ito ay kakaiba, ngunit posible. Sa ganitong mga kaso, maingat na pag-aralan kung saan nanggagaling ang sakit, kung mayroong heartburn, kung nakakaramdam ka ng kakulangan sa ginhawa, bigat o sakit sa gastrointestinal tract.

Ang gastritis ay maaaring magdulot ng pananakit ng likod

Bronchitis

Ang pananakit ng likod kapag ang pag-ubo at paglanghap ay maaaring lumitaw na may brongkitis. Ito ay isa sa mga sintomas na kasama ng tipikal na ubo ng brongkitis. Ang pananakit ng likod at pananakit ng dibdib ay makikita sa pagbabalik ng sakit na ito.

Sakit sa atay

Sinasabi ng mga eksperto na ang atay na may mga pathology ay nagbibigay ng mga senyales sa pamamagitan ng isang hindi komportable na estado at sakit sa ganap na magkakaibang bahagi ng katawan, at ang organ ng katawan mismo ay hindi nasaktan. Sa isang masakit na kondisyon ng atay, ang mga problema ay malamang na nasa hypochondrium - sa itaas nito o sa likod. Kaya ang sakit sa likod, sa pagitan ng mga blades ng balikat at sa kanang hypochondrium ay maaaring maging senyales ng mga problema sa atay.

Anemia

Ang estado ng anemia ay maaaring maiugnay sa pananakit ng likod sa ilang malignant na anyo. Sa ganitong mga kaso, ang mga pagbabago sa utak ng buto at pagbaba sa halaga ng mga pulang selula ng dugo ay nauugnay sa kanser. Kung apektado ang utak ng buto, posibleng lumitaw ang nakakabagabag na pananakit ng likod.

Sakit sa apdo

Ano ang mga sanhi ng pananakit ng likod sa ilalim ng mga talim ng balikat? Kung mayroong isang biglaang at pagtaas ng sakit sa lugar ng kanang scapula at balikat, dapat kang maging handa na marinig na mayroon kang mga problema sa gallbladder. Ang pananakit sa kanang bahagi ng likod ay isa sa mga tipikal na palatandaan ng biliary colic. Kung ang sakit ay sumasaklaw din sa lugar ng tamang hypochondrium - sa paligid ng atay at gallbladder, kung gayon walang duda na pinag-uusapan natin ang mga problema sa apdo o kahit na mga bato sa gallbladder.

Mga kadahilanan ng peligro

OPINYON NG DOKTOR! "Ako ay nagtatrabaho bilang isang orthopedist sa loob ng maraming taon. Sa panahong ito, kailangan kong harapin ang iba't ibang sakit sa likod at kasukasuan. Inirerekomenda niya lamang ang pinakamahusay na mga gamot sa kanyang mga pasyente, ngunit ang resulta ng isa sa mga ito ay nalampasan ang kanyang sarili. Ito ay ganap na ligtas, madaling gamitin, at higit sa lahat, ito ay kumikilos ayon sa dahilan. Bilang resulta ng regular na paggamit ng lunas, nawawala ang sakit sa loob ng ilang minuto, at sa 7 araw ay nawawala ang sakit. Isang mahusay na tool para sa isang mabilis at matatag na resulta ... "Sergei Mikhailovich Bubnovsky, orthopedic surgeon. Matuto pa"

Passive lifestyle

Ang pagtatrabaho sa isang opisina nang maraming oras nang sunud-sunod sa harap ng isang computer ay isang tunay na pagsubok para sa gulugod at sa pangkalahatan para sa buong musculoskeletal system. Ang isa sa mga disadvantage ng trabaho sa opisina ay ang pagiging nasa parehong posisyon, na nagpapabigat sa likod at pinipigilan ang mga kalamnan. Mayroong isang kilalang panuntunan - pagkatapos ng 50 minutong trabaho sa harap ng computer, dapat sundin ang isang sampung minutong warm-up o pagbabago sa posisyon ng katawan.

Upang mapawi ang pananakit ng likod, inirerekomenda ng mga eksperto ang physical therapy at yoga hangga't hindi sila kontraindikado. Ang ganitong mga ehersisyo ay magpapalakas ng ilang mga grupo ng kalamnan at ligaments, bilang karagdagan, maaari itong maging isang mahusay na paghahanda para sa mismong proseso ng pagkakaroon ng isang sanggol. Kailangan mo ring maging maingat sa iyong diyeta - kumain ng eksaktong ilang mga pagkain na may sapat na dami ng mga bitamina, protina at microelement upang ang hindi pa isinisilang na bata ay hindi makaramdam ng kakulangan ng mga sustansyang ito at umunlad sa tamang paraan.

Paano maiwasan ang pananakit ng likod?

Mga kwento mula sa mga mambabasa ng site:"Ang aking asawa ay may matinding pananakit ng kasukasuan at likod sa mahabang panahon. Sa nakalipas na 2 taon, ang sakit ay palaging naroroon. Dati, naiimagine ko na kayang sumigaw ng ganyan sa sakit. Ito ay kakila-kilabot, lalo na sa kalagitnaan ng gabi, nang marinig ang nakaka-dugo na mga hiyawan sa kumpletong katahimikan. Ayon sa kanya, para siyang asong ngumunguya sa kanyang mga binti sa kanyang likod. At walang tumulong sa kanya, hinawakan lamang ang kanyang kamay at pinapakalma siya. Iniksyon niya ang kanyang sarili ng mga pangpawala ng sakit ay nakatulog, at pagkaraan ng ilang sandali ay naulit muli ang lahat ... Sa umaga, paggising, mas madalas siyang umiyak. Tuluyang nawala ang ngiti sa mukha, tuluyan nang umalis ang araw sa aming bahay. Nahihirapan din siyang gumalaw - ang mga kasukasuan ng tuhod ng sacrum ay naging posible kahit na lumiko. Ang unang gabi pagkatapos gamitin ang bagong lunas na ito ay lumipas sa unang pagkakataon nang hindi sumisigaw. At kinaumagahan ay lumapit sa akin ang isang masayahin at nakangiting nagsabi: "Pero walang sakit!" At sa kauna-unahang pagkakataon sa 2 taon na ito ay nakita ko ang aking pinakamamahal na asawa na masaya at nakangiti. Siya ay kumikislap sa paligid ng bahay na parang lunok, ang mga sinag ng buhay ay naglalaro sa kanyang mga mata. Magbasa pa »

Sinasabi ng mga eksperto na ang pananakit ng likod ay isa sa mga pangunahing sanhi ng pisikal na kakulangan sa ginhawa sa pagitan ng edad na 20 at 40. Sa edad na ito, bihira itong dumating sa mga degenerative na pagbabago sa balangkas at kalamnan.

Mahusay na artikulo sa pagpapatuloy:

Ito ay maaaring tunog kakaiba, ngunit, ayon sa mga surgeon, sa karamihan ng mga kaso hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa mga sakit ng gulugod, ngunit tungkol sa mga problema sa pustura! Ang postura ay dapat na mas alagaan, lalo na para sa mga kabataan, kapag nagsimula ang aktibong paglaki - ang scoliosis ay isang medyo madalas na sakit pagkatapos ng 13 taon.

Bakit masakit ang ibabang likod?

Sagot: Ang pinakakaraniwang sanhi ng pananakit ng likod sa modernong pamumuhay ay ang mga degenerative na sakit ng iba't ibang bahagi ng gulugod bilang resulta ng mga pinsala sa trabaho, na dinagdagan ng immobilization.

Halimbawa, ang pananakit ng leeg at pamamanhid ay kadalasang sanhi ng pag-upo sa harap ng computer nang higit sa dalawang oras araw-araw at hindi tamang postura kapag gumagamit ng computer mouse. Ang pananakit ng leeg at likod ay kadalasang nangyayari sa mga taong nagtatrabaho sa isang static na posisyon sa planta o sa patuloy na paulit-ulit na paggalaw habang nagtatrabaho. Ang pananakit ng mas mababang likod ay kadalasang nakikita sa mga manggagawang nagsasagawa ng mabigat na pisikal na trabaho o nalantad sa masamang kondisyon ng panahon tulad ng lamig at draft.

Bakit nangyayari ang pananakit ng likod pagkatapos matulog?

Sagot: Kahit na ang mga kabataan ay madalas na nagrereklamo ng paninigas ng umaga at pananakit ng likod pagkatapos bumangon sa kama sa umaga. Ito ay maaaring mangahulugan ng mga sakit tulad ng sciatica, sciatica, lumbago, at herniated disc. Gayunpaman, maaari lamang itong maitatag ng isang neurologist.

Maaari rin itong maging isang hindi komportableng kama. Ito ay kilala na sa ganitong mga kaso ay mas mahusay na matulog sa isang matatag na kama, at ang mga malambot na kutson ay kontraindikado, dahil sila ay nagpapabagal sa gulugod at pumukaw ng sakit. Pinakamainam na bumili ng isang orthopedic mattress na may katamtamang katatagan.

Bakit sumasakit ang likod ko pagkatapos ng masahe?

Sagot: Ito ay maaaring maimpluwensyahan ng iba't ibang mga kadahilanan, mula sa hindi nakakaalam na mga aksyon ng massage therapist at nagtatapos sa mga exacerbation ng mga malalang sakit. Matutukoy mo ang mga sumusunod na dahilan kung bakit nakakaramdam kaagad ng sakit ang isang tao pagkatapos ng sesyon:

Ang ilang mga tao ay pumupunta sa isang massage therapist sa panahon ng matinding panahon ng karamdaman sa pag-asang maalis ito. Gayunpaman, ang pagkakalantad sa mga masakit na lugar sa mga ganitong kaso ay kadalasang humahantong sa paglala ng kondisyon.
Ang isang hindi nakakaalam na massage therapist ay maaaring magdulot ng malubhang pinsala. Ang isa ay dapat maging maingat lalo na kapag pumipili ng isang espesyalista.
Sa mga unang sesyon ng masahe, ang pasyente ay maaaring makaranas ng kakulangan sa ginhawa at sakit - ito ay normal at mawawala sa loob ng tatlong araw.

Ang masahe ay kontraindikado para sa:

ang huling trimester ng pagbubuntis;
isang panahon ng stress o matinding nervous shock;
osteomyelitis;
ankylosing spondylitis;
tuberkulosis ng buto;
hemangiomas - benign tumor;
intervertebral luslos;
iba't ibang mga pinsala, sprains at iba pang mga problema sa gulugod.

Ang pinakamahalagang bagay ay upang makahanap ng isang kwalipikadong espesyalista, at pagkatapos ay ang positibong epekto ay hindi magtatagal.

Video: bakit masakit ang likod ko?

Bagama't ang mga sanhi ng pananakit ng likod ay maaaring maging napakalubha, sa maraming mga kaso maaari itong mawala nang mag-isa. Ngunit kung ang mga masakit na sensasyon ay nakakagambala sa pasyente sa loob ng mahabang panahon at hindi pinapaginhawa ng mga pangpawala ng sakit, hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa isang therapist, neurologist o vertebrologist. Ingatan mo ang sarili mo!

Konklusyon at konklusyon

Ano ang tahimik ng ating mga doktor sa Russia? Bakit pansamantala lamang ang paggamot sa droga sa 90% ng mga kaso?

Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga remedyo ay "nakapagpapagaling" ng mga sakit sa likod at kasukasuan na na-advertise sa TV at ibinebenta sa mga parmasya ay tuloy-tuloy. diborsyo.

Sa una ay tila nakakatulong ang mga cream at ointment, PERO sa katunayan ay PANSAMANTALA lamang nilang pinapawi ang mga sintomas ng sakit.

Sa simpleng salita, bumili ka ng isang regular na pain reliever, at ang sakit ay patuloy na lumalaki, nagiging mas matinding yugto... Ang karaniwang pananakit ay maaaring sintomas ng mas malubhang kondisyong medikal:

dystrophy ng kalamnan tissue sa puwit, hita at ibabang binti;
pinching ng sciatic nerve;
ang pagbuo ng arthritis, arthrosis at magkakatulad na sakit;
talamak at matalim na sakit - lumbago, na humahantong sa talamak na sciatica;
cauda equina syndrome, na humahantong sa paralisis ng mga binti;
kawalan ng lakas at kawalan ng katabaan.

Paano maging?- tanong mo. Nag-aral kami ng isang malaking halaga ng mga materyales at, pinaka-mahalaga, sinubukan sa pagsasanay ang karamihan sa mga remedyo para sa paggamot ng mga sakit ng gulugod at mga kasukasuan. So, ito pala ang tanging bagong lunas na hindi nagpapagaan ng mga sintomas, ngunit tunay na nagpapagaling - ito ay isang gamot na hindi ibinebenta sa mga parmasya o na-advertise sa TV! Baka isipin mo na isa pang "miracle cure" ang iniinom sa iyo, hindi namin sasabihin sa iyo kung ano ang mabisang gamot na iyon. Kung interesado ka, maaari mong basahin ang lahat ng impormasyon tungkol dito. Nandito ang link" .

Listahan ng ginamit na panitikan

Evgeny Cherepanov "School" Healthy Spine ", 2012;
Alexey Ivanchev "Spine. Mga Lihim sa Kalusugan", 2014;
Victoria Karpukhina "Kalusugan ng gulugod. Popov, Bubnovsky system at iba pang paraan ng pagpapagaling", 2014;
Yuri Glavchev "Ang gulugod ay isang provocateur ng lahat ng mga sakit", 2014;
Stephen Ripple "Pamumuhay nang walang sakit sa likod. Paano pagalingin ang gulugod at pagbutihin ang pangkalahatang kagalingan", 2013;
Gally R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Urgent orthopedics. Spine.", 1995

Madali itong matukoy ang sanhi ng biglaang pananakit ng likod. Muling pagsasaayos ng mga kahon. Mahirap na pag-eehersisyo. Pagtanggal ng snow. Kung talamak ang sakit, maaaring mas mahirap maunawaan ang dahilan. Narito ang ilang hindi inaasahang salik na maaaring maging sanhi ng iyong kakulangan sa ginhawa.

Stress ka ba

Ang likod at ang emosyonal na estado ay mahigpit na nauugnay. Kung nakakaranas ka ng sikolohikal na stress, maaari itong magpakita mismo sa physiologically. Kapag nananatili kang tensyon sa loob ng mahabang panahon, ang pagod na mga kalamnan ay nagsisimulang sumakit at lumilitaw ang mga spasms. Kadalasan ang leeg at balikat, pati na rin ang lumbar region, ay nagdurusa sa pag-igting. Subukan ang mga nakakarelaks na diskarte tulad ng malalim na paghinga, regular na paglalakad, at mag-yoga. Makakatulong ito sa iyo na patatagin ang iyong kalagayan.

Masyadong mataas ang takong mo

Ang iyong koleksyon ng mga naka-istilong sapatos ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Ang mataas na takong ay sinisira ang iyong sentro ng grabidad. Pinipilit ka nilang yumuko habang naglalakad, lumikha ng karagdagang diin sa iyong mga binti, at pinipigilan kang ganap na iunat ang iyong mga binti. Lumilikha ito ng karagdagang pag-igting sa rehiyon ng lumbar, na nagiging sanhi ng sakit. Kung kailangan mong magsuot ng mataas na takong na sapatos upang magtrabaho, magpalit sa opisina at magsuot ng komportableng sapatos para sa paglalakad upang magtrabaho.

Mali ang diet mo

Ipinakita ng mga pag-aaral na tatlumpu't isang porsyento ng mga kababaihan at dalawampu't limang porsyento ng mga lalaki na may sakit sa likod ay nagrereklamo din ng mga gastrointestinal na kondisyon, tulad ng pananakit ng ibabang bahagi ng tiyan o hindi pagpaparaan sa ilang mga pagkain. Ang kaugnayan sa pagitan ng nutrisyon at pananakit ng likod ay dahil sa pamamaga: Mga pagkaing mayaman sa taba at asukal na nagpapagatong sa pamamaga sa buong katawan, kabilang ang mas mababang likod. Sa pamamagitan ng pagputol ng asukal at kape, mapapabuti mo ang iyong kondisyon. Subukang pumili ng mga buong pagkain na may kaunting mga naprosesong pagkain, kabilang ang walang taba na protina, buong butil, at mga gulay. Makakatulong ito sa iyo na mapabuti ang iyong kalusugan.

Masyadong masikip ang pantalon mo

Ang skinny jeans ay maaaring makasira sa iyong likod. Ang damit na masyadong masikip ay maaaring makapigil sa paggalaw at maaaring humantong sa pag-igting sa likod, leeg at balikat. Ang mga skinny jeans at pencil skirt ay ang pinakamasamang salik para sa iyong kalusugan. Pumili ng mga bagay na akma ngunit hindi akma tulad ng pangalawang balat. Maghanap ng kahabaan na tela na mag-uunat. Dapat mong madaling i-slide ang iyong daliri sa iyong sinturon.

Umupo ka buong araw

Ang pisikal na kawalan ng aktibidad ay isa sa mga pinaka-mapanganib na sitwasyon para sa iyong katawan. Nasasanay ang iyong mga kalamnan sa pare-parehong posisyon sa pag-upo at nagiging matigas. Upang mapaglabanan ang paninigas at paninikip sa iyong mga kalamnan, i-stretch ang mga ito nang regular kapag nagising ka. Kapag naninigas ang iyong mga kalamnan sa binti, nararamdaman mo ang pananakit ng likod. Ang maliit na stretching ay maaaring gawin sa tanghalian at bago matulog. Magandang ideya din na bumangon at maglakad nang regular sa buong araw, at tiyaking may maaasahang suporta ang iyong likod kapag nakaupo ka. Subukan na huwag manghuhula.

Naninigarilyo ka ba

Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga naninigarilyo ay tatlong beses na mas malamang na magkaroon ng talamak na pananakit ng likod. Naaapektuhan ng paninigarilyo ang paraan ng pagtugon ng iyong utak sa pananakit ng likod, humahantong ito sa hindi gaanong katatagan sa kakulangan sa ginhawa. Ang mga naninigarilyo na huminto sa masamang bisyo bilang bahagi ng eksperimento ay nag-uulat ng pagbaba sa malalang sakit. Ipinakita ng nakaraang pananaliksik na ang paninigarilyo ay maaaring makapinsala sa mga tisyu sa mas mababang likod, nagpapabagal sa sirkulasyon ng dugo at sa gayon ay binabawasan ang supply ng mga sustansya sa mga kalamnan.

Hindi mo ini-exercise ang iyong abs.

Makakatulong ang malalakas na kalamnan na makayanan ang pananakit ng likod. Kung ang iyong abs ay humina, ang iyong mas mababang likod ay kailangang magtrabaho nang husto, na maaaring humantong sa pananakit. Subukan ang plank o katulad na ehersisyo na magpapalakas sa iyong mga kalamnan at makakatulong na panatilihing tuwid ang iyong likod. Bigyang-pansin ang iyong gulugod sa buong araw. Ang iyong mga kalamnan ay hindi dapat maging masyadong nakakarelaks habang nakaupo o naglalakad. Ito ang humahantong sa panganib na magkaroon ng kakulangan sa ginhawa.

Dehydrated ka

Ang mga disc ay matatagpuan sa pagitan ng mga buto ng gulugod, na ang bawat isa ay bahagyang binubuo ng mala-jelly na substansiya, na siyamnapung porsyentong tubig. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng tuluy-tuloy na daloy ng likido upang makatulong sa pagsuporta sa iyong mga disc. Kung ikaw ay dehydrated, ang mga disc ay nagiging flat at hindi gaanong nababanat, na nagiging sanhi ng sakit. Malalaman mo kung sapat na ang iyong pag-inom sa pamamagitan ng kulay ng iyong ihi. Dapat itong maging transparent o mapusyaw na dilaw. Kung madilim, kailangan mong uminom ng mas maraming tubig.

Mayroon kang baluktot na balakang

Hindi man lang napapansin ng maraming tao na mayroon silang isang hubog na pelvis, iyon ay, ang isang bahagi nito ay bahagyang mas mataas kaysa sa isa. Ang kawalan ng timbang na ito ay maaaring magdulot ng pananakit ng mas mababang likod at kadalasang napapansin kapag nag-eehersisyo ka. Nakakaapekto ito kung paano tumutugon ang iyong katawan sa ilang mga paggalaw. Halimbawa, kung ang iyong kaliwang hita ay mas mataas at ikaw ay lunges gamit ang iyong kaliwang binti, mapapansin mo na ang mga kalamnan ay mas humihigpit. Kung mapapansin mo ang patuloy na pananakit ng likod habang nag-eehersisyo, dapat kang makipag-ugnayan sa iyong healthcare professional. Ang dahilan ay malamang na hindi balanse.

Mayroon kang impeksyon sa ihi

Ang pananakit sa ibaba o itaas na likod, o matinding colic sa mga tagiliran, ay maaaring senyales na ang impeksyon sa ihi ay kumalat sa mga bato. Kung mapapansin mo ang iba pang mga sintomas, tulad ng pananakit kapag umiihi, magpatingin kaagad sa iyong doktor para sa paggamot.

Ang pananakit ay isang sintomas na nangyayari sa halos anumang kondisyong medikal. Sa kanila ay namumukod-tangi sakit sa likod bilang isa sa mga pinakakaraniwan.

Ang mga sensasyon ng sakit ay maaaring magkakaiba:

Matalas
Talamak
Kumakalat sa karatig na lugar

Ang mga dahilan ay maaaring mga sakit ng mga panloob na organo, mga daluyan ng dugo, pinsala sa makina.

Mga katangian ng sakit sa likod

Depende sa kung kailan ito lumitaw, mayroong pagkakaiba sa pagitan ng talamak at talamak na sakit, na may iba't ibang intensidad:

Madali
Malakas
Pagsaksak
Masakit
Nasusunog
Mayroon man o walang pag-iilaw

Ang kanyang karakter ay maaaring:

Paulit-ulit
pare-pareho
Random

Ang sakit sa likod na nauugnay sa mga pathologies ng gulugod ay maaaring sinamahan ng mga sumusunod na sintomas:

Isang bahagyang pangingilig ("goose bumps")
Nanghihina ang pakiramdam
Pamamanhid ng mga limbs kung mayroong pagkurot ng ilang mga nerbiyos sa gulugod
Pagkahilo sa mga braso o binti, depende sa lawak ng pinsala
Pamamanhid sa scrotum at pagbaba ng sensitivity

Sa mga malubhang kondisyon, na nauugnay, halimbawa, sa isang spinal hernia, kung saan ang mga ugat ng gulugod ay nasira, ang normal na paggana ng pantog ay maaaring maputol:

Hindi pagpipigil sa ihi
Naantala ang pag-ihi
Nahihirapang simulan ang pag-ihi

Mga sanhi ng sakit

Ang pinakakaraniwang dahilan ay pangangati ng mga ugat ng spinal nerve. Sa isang sugat sa gulugod, ang sakit ay:

Cervical
Dibdib
Lumbar
Sacral

Sakit sa leeg

Ang leeg ay ang pinaka-mobile at hindi gaanong protektadong bahagi ng gulugod. Ang pananakit ng leeg ay maaaring mangyari sa maraming dahilan:

Dysfunction ng kalamnan
Pagkasira ng ligament
Matagal na pananatili sa isang hindi komportable na posisyon
Kapag naglalaro ng sports
Overvoltage sa matagal na pag-upo

Ang pananakit ng leeg ay madalas na paulit-ulit, ngunit nangyayari na ito ay nangyayari dahil sa mga malubhang karamdaman, tulad ng:

Mga nasirang disc
Trauma
Pagkabali ng vertebrae, kung saan mayroong paglabag sa paggalaw ng dugo para sa utak

Ngunit ang pinakakaraniwang dahilan ng pananakit ng leeg ay ang matagal na pag-upo sa isang hindi komportable at hindi natural na posisyon, gayundin sa panahon ng pagtulog, dahil sa sobrang pag-igting ng mga kalamnan ng servikal.

Trauma

Ang leeg ay ang pinaka-mobile na bahagi ng gulugod. Samakatuwid, kapag nasugatan sa isang aksidente, mga kaganapang pampalakasan, sa bahay, atbp., ang leeg ang madalas na nagdurusa. At kung nakatanggap ka ng malubhang pinsala na nauugnay sa isang bali ng vertebrae, may banta ng pinsala sa spinal cord, na maaaring humantong sa paralisis ng buong katawan.

Mga kombulsyon

Ito ang pangalan para sa malakas at matagal na contraction ng kalamnan na maaaring magdulot ng pananakit dahil sa compression ng nerve endings. Kung ang spasm ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, ang daloy ng dugo ay nabalisa sa mga kalamnan, na negatibong nakakaapekto sa metabolismo, bilang isang resulta kung saan ang akumulasyon ng lactic acid ay nangyayari sa mga tisyu ng kalamnan. Sa kasong ito, ang pangangati ng mga nerve endings ay nangyayari, ang sakit ay nangyayari.

Spondyloarthrosis

mayroong isang pagpapapangit ng mga gilid ng vertebrae at ossification sa punto ng attachment ng ligaments sa kanila, na binabawasan ang kadaliang mapakilos ng gulugod. Ang isang katulad na sakit ay matatagpuan sa halos lahat ng mga tao sa proseso ng pagtanda.

Sa napakaraming kaso, ang spondyloarthrosis ay asymptomatic, ngunit ang katamtamang pananakit ay maaari ding mangyari, na halos hindi nakakaapekto sa aktibidad ng motor ng isang tao at hindi nakakabawas sa kapasidad sa pagtatrabaho.

Ang isang tanda ng spondyloarthrosis ng cervical spine ay sakit:

Collar zone
Rehiyon ng servikal
Sa likod ng ulo
Sa pagitan ng mga talim ng balikat

Ito ay sanhi ng pangangati ng mga receptor na matatagpuan sa loob ng ligaments, sa mga intervertebral disc, o sa pamamagitan ng direktang pagkilos sa mga ugat ng nerve.

Sakit sa likod sa pagitan ng mga blades ng balikat

Ang dahilan ay maaaring:

Mga herniated disc
Intercostal neuralgia
spinal myositis
Ulcer sa tiyan
Pneumonia

Sakit sa likod sa itaas ng mas mababang likod:

Pag-aalis (pinsala) ng intervertebral disc
Pag-unat ng mga kalamnan sa likod
Myositis (kanan o kaliwa)
Matagal na hindi komportable na postura
Pag-iilaw sa sakit sa puso
Sakit sa bato

Sakit sa ibabang bahagi ng likod

Pangunahin, metastatic tumor ng vertebrae, retroperitoneal space, spinal cord
Pagkabali ng vertebrae
Scoliosis
Impeksyon ng mga intervertebral disc at vertebrae:
- Brucellosis
- Tuberkulosis
- Epidural abscess)
Mga sakit na hindi nakakahawa:
- Reiner's Syndrome
- Ankylosing spondylitis
- Rayuma
Sinasalamin ang sakit sa mga pathologies ng pelvic organs at gynecological infectious disease:
- Gonorrhea
- Adnexitis
- Chlamydia
- Trichomoniasis

Ang sakit sa mababang likod ay maaaring maging talamak, talamak, at ang mga sanhi nito ay maaaring hindi lamang mga problema sa gulugod, ngunit din radiated mula sa mga panloob na organo, bituka, atbp.

Sakit sa sacrum

Maaaring nauugnay sa mga pathologies na inilarawan sa itaas. Bilang karagdagan, ang iba pang mga sintomas na katangian ng lugar na ito ay maaaring lumitaw:

Mga problema sa ihi (pananatili, kawalan ng pagpipigil)
Mga problema sa pagdumi (pagtatae, paninigas ng dumi)

Mga diagnostic

Upang matukoy ang mga dahilan kung bakit masakit ang likod, dapat isagawa ang isang komprehensibong pagsusuri. hindi sapat ang symptomatology lamang.

Sa paunang pagsusuri, nakikinig ang doktor sa mga reklamo ng pasyente, alam kung saan eksakto kung saan ito masakit. Dagdag pa, ang kasaysayan ng sakit ay pinag-aralan, kung may mga dating katulad na reklamo, kung anong uri ng paggamot ang isinagawa.

Mahalagang malaman kung ang pananakit ng likod ay sanhi ng mabigat na pag-angat, pagkakalantad sa mga mapanganib na kondisyon, allergy, at family history.

Dagdag pa, maaaring sumangguni ang doktor sa mga sumusunod na pag-aaral:

Mga diagnostic ng X-ray
Computed tomography
Myelography
Electromyelography
Lumbar puncture

Paggamot sa pananakit ng likod

Bilang isang patakaran, na may hitsura ng gayong masakit na mga sensasyon, hindi kinakailangan na agad na humingi ng medikal na tulong, ang lahat ay maaaring mawala sa sarili sa loob ng ilang araw.

Ngunit kung ang matinding sakit ay nangyayari, na sinamahan ng kapansanan sa pag-ihi, kahinaan, nabawasan ang sensitivity sa mga limbs, biglaang pagbaba ng timbang, dapat mong agad na bisitahin ang isang ospital.

Para sa 10-14 na araw, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na tablet para sa pananakit ng likod:

Naproxen
Ibuprofen
Acetaminophen

Para sa matinding pananakit, maaaring magreseta ng mga pain reliever na nakabatay sa droga, ngunit ang mga ito ay dapat na inireseta nang may matinding pag-iingat. maaaring nakakahumaling.

Ang mga hormonal na gamot (corticosteroids) ay ginagamit sa kawalan ng epekto mula sa mga pangpawala ng sakit at mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot.

Masahe

Ito ay malawakang ginagamit para sa parehong pag-iwas at paggamot ng iba't ibang uri ng sakit sa mga sumusunod na lugar ng medisina:

Therapy
Surgery
Neurology
Orthopedics, atbp.

Pagkatapos ng isang kurso ng therapeutic massage, ang microcirculation ng dugo ay nagpapabuti, nawawala ang pagkapagod, bumababa ang sakit, at ang mga kalamnan ng balangkas ay nakakarelaks. Maraming uri ng masahe, at dapat magpasya ang doktor kung aling uri ang pipiliin.

Physiotherapy

Ang paggamot ay isinasagawa gamit ang iba't ibang mga pisikal na kadahilanan:

Mababa o mataas na temperatura
Isang magnetic field
Ultrasound
Agos ng kuryente
Mga laser beam
Ultraviolet radiation
Therapeutic na putik
Mga pamamaraan ng tubig

Ang paggamot sa physiotherapy ay kinikilala bilang ang pinaka-kanais-nais, dahil ito ay lubos na mahusay, ligtas at abot-kayang.

Manu-manong therapy

Ang paggamot sa sakit sa likod ay isinasagawa sa pamamagitan ng epekto ng mga kamay ng isang chiropractor sa katawan ng tao, na ginagawang posible na iwasto ang mga joints at ang gulugod. Sa katulad na paraan, ang scoliosis, osteochondrosis, neurology ay ginagamot, ang post-traumatic rehabilitation ay isinasagawa.

Acupuncture

Ang pamamaraang ito ng paggamot ay dumating sa amin mula sa Chinese medicine, kung saan ang mga karayom ay ipinasok sa mga espesyal na punto sa katawan ng tao, at sa gayon ay nagdudulot ng positibong therapeutic effect.

Acupuncture

Ang pamamaraan ay nauugnay din sa epekto sa mga punto ng isang tao, ngunit hindi tulad ng nakaraang pamamaraan, sila ay naiimpluwensyahan ng mga daliri.

Physiotherapy

Ang pamamaraang ito ay batay sa pagpapatupad ng mga espesyal na pagsasanay, napapailalim sa mga sumusunod na patakaran:

Mabagal na pagpapatupad
Unti-unting pagtaas ng load
Mag-ehersisyo hanggang sa maramdaman ang banayad na pananakit
Sa matinding sakit sa likod, ang mga ehersisyo ay ginagawa nang nakahiga, sa gayon binabawasan ang pagkarga sa mga intervertebral disc.

Hydrotherapy

Ang pamamaraang ito ng paggamot sa pananakit ng likod ay ang pinakaluma, at batay sa paggamit ng tubig para sa paggaling ng tao. Upang gawin ito, gumamit ng mga jet ng tubig, isang contrast shower, paglulubog sa tubig at punasan gamit ang isang tuwalya na babad sa tubig.

Ipinakita ng mga klinikal na pagsubok na ang hydrotherapy, kapag ginamit nang regular, ay maaaring mabawasan ang pananakit ng likod at kasukasuan.

Surgery

Isinasagawa ito sa kawalan ng isang positibong epekto mula sa paggamot ng sakit sa likod sa mga pamamaraan sa itaas.

Ang pinakakaraniwang uri ng mga operasyon:

Laminectomy. Ang isang bahagi ng vertebra ay tinanggal upang maiwasan ang compression ng ugat ng ugat. Ang suplay ng dugo sa nerbiyos ay naibalik dahil sa pagtaas ng libreng espasyo, bumababa ang pangangati at humupa ang sakit.
Spinal fusion. Ang layunin ng operasyon ay upang mabawasan ang sakit sa pagitan ng mga contact surface ng vertebrae, kung saan ang bone graft ay inilalagay sa pagitan nila. Ang operasyon na ito ay ginagawa para sa mga tumor o vertebral fractures, spinal osteochondrosis.

Pag-iwas sa pananakit ng likod

Dapat itong simulan nang maaga sa pagkabata upang ang bata ay hindi magkaroon ng skeletal deformities. sa murang edad, ang mga buto ay malambot at nababaluktot. Kung ang pagbuo ng balangkas ng gulugod ay hindi nagpapatuloy nang tama, ang mga karamdaman sa pustura ay maaaring kasunod na mangyari, na sa hinaharap ay hahantong sa paglitaw ng mga sakit at sakit sa likod.

Para sa mga layuning pang-iwas, inirerekumenda na magsagawa ng mga pamamaraan ng hardening, masahe, paliligo, sunbathing, gymnastics na angkop para sa edad ng bata. Isang mahalagang salik ang wasto at balanseng nutrisyon, dahil ito ay nakakaapekto sa pangkalahatang pag-unlad ng katawan.

Ano ang gagawin kung masakit ang iyong likod dahil sa isang laging nakaupo?

Ang tanong na ito ay tinatanong ng mga tao na ang trabaho ay nagsasangkot ng pag-upo sa isang lugar nang mahabang panahon. Ang pinakakaraniwang reklamo ay pananakit sa leeg at ibabang likod. Bilang isang patakaran, ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa ay hindi sapat na kagamitan at abala sa lugar ng trabaho, hindi sapat na pansin sa kanilang sariling kalusugan ng mga manggagawa mismo.

(5 boto, karaniwan: 5 sa 5)

Ang sakit sa likod ay isang hindi kanais-nais na pagpapakita ng maraming sakit o matinding overstrain ng mga kalamnan sa likod para sa iba pang mga kadahilanan. Sa karamihan ng mga kaso, ang patolohiya na ito ay nangyayari laban sa background ng iba't ibang mga pagbabago sa istraktura ng mga joints ng gulugod, pati na rin ang mga katabing kalamnan, nerve endings, o ang balat sa ibabaw ng gulugod. Bilang karagdagan, ang sintomas na ito ay kasama ng ilang mga sakit o dysfunction ng mga panloob na organo.

Ang lokasyon ng pandamdam ng sakit ay maaaring sabihin ng maraming tungkol sa kung aling mga panloob na organo ang nasira. Kaya, ang sakit sa ibabang likod ay nagpapahiwatig na ang tissue ng buto ng gulugod ay maaaring nagdusa, at ang mga nerbiyos ng bone marrow, tiyan at pelvic organ ay umuunlad at apektado.

Ang sakit sa itaas na likod ay ipinahayag laban sa background ng iba't ibang mga sakit ng aorta, oncological o benign neoplasms sa dibdib, na may pag-ubo, at laban din sa background ng pamamaga ng gulugod. Ngunit mas madalas na lumilitaw ang sakit sa likod dahil sa mabibigat na pagkarga sa mga joints at ligaments ng gulugod.

Ngunit kung ang kakulangan sa ginhawa ay umaabot sa magkabilang panig ng likod, at ang mga karagdagang sintomas ay ipinahayag, halimbawa, isang pagtaas sa temperatura ng katawan hanggang 38 degrees, patuloy na pagduduwal, presyon sa baga kapag umuubo, at hindi pagkatunaw ng pagkain, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa isang institusyong medikal. para sa paggamot, dahil ang mga palatandaan ng kumbinasyon ay maaaring magpahiwatig ng malubhang panloob na karamdaman.

Etiology

Ang sakit sa likod ay hindi pangkaraniwan para sa isang perpektong malusog na tao, ngunit ito ay ilang beses na mas karaniwan sa mga sakit. Ang mga pangunahing dahilan na nauugnay sa mga karamdaman sa paggana ng katawan ay iba't ibang mga paglabag sa integridad ng spinal column. Kasama sa pangkat ng mga pathological na sanhi ang mga sumusunod na sakit:

kung saan apektado ang utak ng buto;
mga cancerous growth o metastases na kumakalat sa gulugod, na nagdudulot ng pananakit sa ibabang likod;
ang pagbuo ng hernias sa intervertebral disc;
pag-aalis ng vertebrae;
iba't ibang antas;
mga bali o iba pang pinsala sa organ na ito;
stenosis ng spinal canal;
- pinsala sa kartilago;
- talamak na pananakit ng kalamnan, na sinamahan ng maraming hindi kasiya-siyang sintomas. Mayroong hindi lamang sakit sa itaas na likod, kundi pati na rin sa ibabang bahagi.

Ang mga sanhi ng sakit na sindrom na hindi nauugnay sa mga sakit ng gulugod o mga pagbabago sa istraktura nito:

pelvic dumudugo;
ang pagpiga sa mga nerbiyos sa sternum ay humahantong sa sakit sa likod kapag inhaling;
ang mga sakit na ginekologiko ay kadalasang nailalarawan sa pamamagitan ng kakulangan sa ginhawa sa kanang bahagi o sa mas mababang likod sa kabuuan;
akumulasyon ng malaking halaga ng dugo sa retroperitoneal space;
mga karamdaman ng iba't ibang mga pelvic organ;
dissection ng aorta;
peptic ulcer - nagiging sanhi ng pananakit ng likod sa pagitan ng mga blades ng balikat;
mga karamdaman sa paggana ng mga bato;
ang mga karamdaman ng digestive tract at genitourinary system ay nagdudulot ng sakit sa likod sa kanan o kaliwa (sa lugar ng projection ng apektadong organ);
mga karamdaman ng mga organo na matatagpuan sa lukab ng tiyan;
rheumatological sakit;
ang mga neoplasma sa baga ay makikita bilang sakit kapag huminga o umuubo;
ang mga sakit ng cardiovascular system ay nagdudulot ng sakit sa gilid ng isang tao, kadalasan sa kaliwa;
edukasyon - ang sakit sa mas mababang likod ay ipinahayag;
- na may tulad na karamdaman, ang sakit ay lumalabas sa magkabilang panig;
mga nakakahawang sakit na sinamahan ng pinsala sa baga.

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga sanhi na ito ay maaaring makapukaw ng pananakit ng mas mababang likod.

Mga kadahilanan kung saan maaaring lumitaw ang sakit sa isang malusog na may sapat na gulang o bata:

matagal na pagkakalantad sa malamig na temperatura;
mga kondisyon sa pagtatrabaho kung saan ang isang tao ay napipilitang magbuhat ng mga timbang sa loob ng ilang oras nang sunud-sunod;
matalim na paggalaw;
na may malakas na ubo (may sakit sa likod sa itaas ng mas mababang likod);
pagiging hindi komportable na posisyon, posibleng habang natutulog o nasa mahabang biyahe;
ang daloy ng regla;
mga pinsala o bali, at hindi kinakailangan ang gulugod. Dahil sa mga bali, ang sakit mula sa nasirang lugar ay madalas na nagmumula sa likod;
hindi tamang postura;
nadagdagan ang timbang ng katawan;
kategorya ng edad - ang mga problema sa likod ay maaaring mangyari sa anumang edad, ngunit para sa mga nasa katanghaliang-gulang at matatanda ang sintomas na ito ay madalas na katangian, dahil ang mga malalang sakit ay maaaring mangyari sa katawan, ang ilang mga proseso ay bumagal, kaya't ang sakit sa mga kalamnan sa likod ay nangyayari ( maaaring hindi ito tumagal ng mahabang panahon).

Ang sakit sa likod sa panahon ng pagbubuntis ay dapat isaalang-alang nang hiwalay. Sa buong panahon, ang isang babae ay nakakaramdam ng bigat sa likod at pananakit ng dibdib kapag umuubo dahil sa lumalaking fetus at sa pressure na nalilikha nito. Dahil sa displacement ng torso, ang mga kalamnan ng lower back at pelvis ay tense para masuportahan ang bigat. Ito ay para sa mga kadahilanang ito na lumilitaw ang pananakit ng likod.

Mga uri

Depende sa mga dahilan, ang hindi kasiya-siyang pakiramdam na ito ay maaaring ma-localize sa iba't ibang lugar:

sakit sa likod sa itaas ng mas mababang likod - maaari itong maging pana-panahon o talamak na kalikasan, pangunahin dahil sa hindi nakakapinsalang mga kadahilanan, kabilang ang hindi wastong organisasyon ng lugar ng trabaho o pag-aangat ng mga timbang;
masakit na mga sensasyon nang direkta sa lumbar spine - ipinahayag laban sa background ng pag-aalis o herniated intervertebral disc. Ang sakit ay maaaring maging napakalubha na may sakit sa likod kapag huminga at umuubo, ngunit sa isang pahalang na posisyon ang lahat ay nawawala;
pananakit sa ibaba ng ibabang likod - maaaring mangyari dahil sa hypothermia o matinding stress sa likod. Kung ang sintomas na ito ay nagpapakita ng sarili sa anumang sakit, dapat kang tumawag kaagad ng ambulansya. Ang ganitong uri ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi kasiya-siyang sensasyon sa kanang bahagi, na kadalasang ibinibigay sa mas mababang mga paa't kamay;
pananakit sa mga talim ng balikat - ang pananakit ng likod sa kaliwa ay nangyayari na may o mga sikolohikal na problema. Madalas kumakalat sa mga hindi pangkaraniwang lugar tulad ng kanang braso, leeg, o singit. Sa kanang bahagi - na may pagbuo ng mga bato o iba pang mga pathologies sa bato. Ang pananakit nang direkta sa magkabilang blades ng balikat ay ipinahayag dahil sa mga tumor o;
pananakit ng likod sa kanan - nagbibigay ng senyales tungkol sa mga problema sa paghinga, o kanser sa baga o bronchi, pati na rin ang mga organo na kasangkot sa paglabas ng ihi;
sakit sa likod sa kaliwa - nagsasalita ng mga problema sa puso at respiratory system;
Ang sakit sa mas mababang likod ay ang pinaka-karaniwang uri ng kakulangan sa ginhawa, dahil maaari itong ipahayag dahil sa isang malaking bilang ng mga sakit, halimbawa, na may malamig na ubo o sa ilalim ng impluwensya ng mga panlabas na kadahilanan. Ano ang pangkaraniwan, kung ang gayong mga pananakit ay kumakalat sa tagiliran at magpapatuloy nang higit sa tatlong buwan, nangangahulugan ito na ang karamdaman ay bumagsak sa isang talamak na anyo;
sakit sa itaas na likod - kadalasang sanhi ng mga cancerous neoplasms o metastases sa baga o gulugod.

Mga sintomas

Ang mga sintomas ng pananakit ng likod ng iba't ibang lokalisasyon ay maaaring magkakaiba, depende sa dahilan. Kadalasan, ang sakit sa likod ay sinamahan ng mga sumusunod na sintomas:

limitasyon ng kakayahang magtrabaho at motor function ng isang tao dahil sa iba't ibang intensity ng sakit at pagkalat nito sa iba't ibang direksyon, iba pang mga organo o limbs;
Madalas na paghihimok na umihi, lalo na kung ang sakit sa ibabang bahagi ng likod ay sanhi ng mga problema sa bato o sa ihi
sa ilang mga kaso ay may lagnat;
isang matalim na pagbaba sa timbang ng katawan;
pagtatae;
kahinaan at sakit sa mga kalamnan ng likod;
bouts ng pagduduwal, na nagtatapos sa pagsusuka;
presyon sa dibdib, puso, at baga;
ang hitsura ng matalim na sakit sa baga kapag umuubo;
pakiramdam ng kakapusan sa paghinga;
patuloy na pag-aalala;
pagkagambala ng atensyon;
nabawasan ang visual acuity at pandinig.

Dahil ang sakit ay ang pangunahing sintomas, maaari itong maging ibang kalikasan. Sa ilang mga kaso, maaari itong maging matalim at matalim, sa iba ay maaari itong maging pare-pareho at pagpindot. Kadalasan ang sakit ay kumakalat sa iba't ibang direksyon, mga panloob na organo o mga lugar kung saan ito, sa prinsipyo, ay hindi dapat, halimbawa, sa mukha, leeg, mas mababang panga. Sa ilang mga kaso, lumalala ang sakit na sindrom pagkatapos kumain, o, sa kabaligtaran, tumitigil, maaari itong mangyari sa isang panaginip, dahil sa isang hindi tamang posisyon, o pumasa sa sarili nito sa sandaling ang isang tao ay kumuha ng pahalang na posisyon.

Ito ay dahil sa isang kawalang-tatag ng pagpapakita at isang malawak na hanay ng mga sanhi ng paglitaw, ang isa ay hindi dapat gumawa ng anumang aksyon para sa paggamot sa sarili. Ang ganitong mahalagang proseso ay dapat lamang isagawa ng mga espesyalista sa isang klinikal na setting.

Mga diagnostic

Bago simulan ang paggamot, ang therapist ay kailangang magsagawa ng isang serye ng mga pagsusuri upang matukoy ang posibleng dahilan ng pagpapahayag ng sakit, ang uri at lokasyon nito. Upang ang dumadating na manggagamot ay makatanggap ng isang kumpletong larawan ng kurso ng hindi komportable na sensasyon na ito, kailangan ng pasyente:

magbigay ng kumpletong impormasyon tungkol sa mga sintomas na kasama ng pananakit ng likod, kung kailan sila unang lumitaw at kung gaano katindi;
nagpapahayag ng mga pagpapalagay tungkol sa kung ano ang maaaring humantong sa gayong pakiramdam, halimbawa, regla, isang hindi komportable na posisyon sa pagtulog o posisyon ng katawan sa panahon ng trabaho, pag-ubo o biglaang paggalaw, pati na rin paganahin ang isang espesyalista na makilala ang isang kumpletong listahan ng lahat ng mga sakit ng isang partikular na pasyente sa isang buhay;
sabihin kung saan nangyayari ang sakit, at kung aling mga organo o gilid ng katawan ito kumakalat. Napakahalaga nito para sa pagtukoy ng diagnosis, dahil ang iba't ibang lokalisasyon ng sakit ay maaaring magpahiwatig ng iba't ibang mga sakit;
sumailalim sa isang pangkalahatang pagsusuri, kung saan ang doktor ay palpate ang gulugod;
upang pumasa at upang matukoy ang pathological na proseso o sakit sa bato;
magsagawa ng X-ray - na makakatulong sa pagtuklas ng mga anomalya sa istraktura ng gulugod, dibdib at baga;
sumailalim sa pagsusuri sa CT at MRI - upang makita ang mga posibleng pathologies ng mga panloob na organo;
suriin ang mga kalamnan gamit ang electromyography;
magsagawa ng bone study sa pamamagitan ng paglalagay ng contrast agent sa katawan. Kung saan ito maiipon, mayroong paglabag;
suriin upang matukoy ang density ng tissue ng buto;
dagdag na kumunsulta sa mga espesyalista tulad ng isang neurologist, rheumatologist, orthopedist at vertebrologist.

Matapos matanggap ang lahat ng mga resulta ng pagsusuri, ang doktor ay magrereseta ng isang indibidwal na paggamot para sa bawat pasyente.

Paggamot

Kung ang sakit ay hindi mabata, pagkatapos bago ang pagdating ng mga doktor, kinakailangan na magsagawa ng mga hakbang sa pangunang lunas:

mag-apply ng malamig na compress sa lugar ng likod kung saan naisalokal ang sakit;
tiyakin ang kumpletong kawalang-kilos upang maiwasan ang karagdagang pinsala. Kailangang kunin ng biktima ang pinaka komportableng posisyon ng katawan;
uminom ng mga gamot sa pananakit;
ganap na alisin ang anumang pagkarga.

Matapos makarating sa isang institusyong medikal, ang paggamot ay isinasagawa, ang batayan ay ang therapy ng pinagbabatayan na sakit, na maaaring binubuo ng:

mga gamot na anti-namumula;
warming ointments;
mga gamot na nag-aalis ng spasm na may matinding sakit sa ibabang likod, dahil ito ang uri ng sakit na pinaka-karaniwan sa mga pasyente;
mga gamot na magpapataas ng produksyon ng mga bahagi ng kartilago tissue;
paggamot sa physiotherapy (pagpapainit);
therapeutic massage;
manu-manong pamamaraan ng therapy, ngunit maaari lamang itong gamitin ayon sa direksyon ng dumadating na manggagamot, dahil kung ang naturang paggamot ay isinasagawa nang hindi tama, malamang na magpalala ng sitwasyon;
acupuncture - katulad ng nakaraang talata, ginagamit ito nang may pahintulot ng doktor;
medikal na interbensyon - ito ay isinasagawa lamang sa ilang mga kaso, halimbawa, na may oncology o ang pangangailangan na magtatag ng isang intervertebral prosthesis;
pagsusuot ng espesyal na korset na magbabawas ng karga sa gulugod at ibabang likod.

Prophylaxis

Ang mga pamamaraan para sa pag-iwas sa sakit sa likod ay ang mga sumusunod:

napapanahong paggamot ng mga pangunahing sakit ng gulugod, baga, bato at mga organo ng tiyan;
pagtanggi mula sa malakas na pisikal na pagsusumikap at hypothermia ng katawan, lalo na sa mga buntis na kababaihan;
pagpapanatili ng tamang postura sa panahon ng trabaho at pag-aaral;
pagbibigay ng komportableng kondisyon para sa pagtulog;
pagwawasto ng tumaas na timbang ng katawan;
limitasyon ng matalim na paggalaw ng likod;
preventive examinations sa klinika para sa maagang pagtuklas ng mga pathology na nagdudulot ng pananakit ng likod.

Ang lahat ba sa artikulo ay tama mula sa isang medikal na pananaw?

Sagutin lamang kung napatunayan mo na ang kaalamang medikal