Piliin ang pinakamahusay na bitamina kapag nagpaplano ng pagbubuntis. Anong mga bitamina ang nag-aambag sa matagumpay na paglilihi at kung aling mga bitamina complex ang pipiliin

Mahalaga bang kumuha ng bitamina bago ang pagbubuntis? Ang tanong na ito ay nag-aalala sa karamihan ng mga hinaharap na mga ina. At siyempre, sasagutin ka ng anumang doktor na kapag nagpaplano ng pagbubuntis, talagang kailangan ang bitamina complex. Ito ay kung paano ang stock ng mga kinakailangang macro at trace elemento, bitamina, ay replenished. Ito ay matiyak na ligtas na buntis, magtiis at manganak sa isang malusog na sanggol.

Ngunit huwag subukan upang matukoy kung aling mga bitamina ang mas mahusay mong gawin. Upang gawin ito, kailangan mong kumunsulta sa isang gynecologist, na magsasabi sa iyo kung ano ang mga bitamina na kailangan mong inumin bago ang pagbubuntis. Ngunit huwag kalimutan na sa sariwang halaman, ang mga prutas at gulay ay naglalaman ng mga natural na bitamina, na, higit sa lahat, ay kinakailangan ng katawan. Napakahalaga na pigilan ang depisit ng mga mineral at bitamina kung saan makikita mo ang unang buwan ng pagbubuntis. Sa pamamagitan ng paraan, halos lahat ng kababaihan pagpaplano pagbubuntis ay inireseta bitamina. Ang isang tao ay magiging kapaki-pakinabang din sa pagtanggap ng mga bitamina 3 buwan bago ang nakaplanong pagbubuntis.

Anong bitamina ang kailangan para sa pagpaplano ng pagbubuntis?

Folic acid Kinakailangan sa mabilis na paglago ng mga cell. Kahit na ang isang maliit na depisit ng bitamina na ito ay maaaring maging sanhi ng malubhang malformations ng pag-unlad ng bata, tulad ng kawalan ng pag-unlad o kawalan ng utak. Ang pagpapaunlad ng mga bisyo na ito ay mapanganib sa ilan sa kanila ay maaaring magsimulang umunlad sa pinakadulo simula ng pagbubuntis, kapag ang isang babae ay hindi maaaring malaman kung ano ang buntis, at patuloy na humantong sa karaniwang paraan ng pamumuhay. Ang inunan ay nangangailangan din ng malaking dosis ng bitamina, kung ito ay kulang, ang isang bata ay nabuo nang hindi tama, na maaaring pukawin ang mga miscarriages.

Ang isang babae ay dapat magsimulang kumukuha ng folic acid sa isang dosis ng 400 μg 1-3 na buwan bago ang paglitaw ng pagbubuntis upang lumikha ng isang stock ng bitamina. Sa likas na katangian, ang folic acid ay nasa: atay, sitrus, legumes, pumpkins, mga kamatis at mga pakwan. Ang hinaharap na ama ay hindi nasaktan ng folic acid, na may kakulangan nito, ang porsyento ng malusog na spermatozoa ay nabawasan.

Retinol o bitamina A. Kailangan namin sa malaking dosis ng isang buntis at sa pagpapasuso. Ang mga bitamina ay magkakasama at para sa paghahanda ng pagbubuntis. Gayunpaman, ang labis na halaga ng bitamina ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon at patolohiya, kaya dapat itong makumpleto sa gamot na may 6 na buwan bago ang pagpaplano ng pagbubuntis. Ang bitamina A ay nakapaloob sa mantikilya, langis ng isda, cottage cheese at atay, sa berde, dilaw-pulang gulay at prutas (rosehip, aprikot, itim na kurant, sea buckthorn, dill).

Ascorbic acid (bitamina c) Nakatutulong ito upang labanan ang pathogenic bacteria, neutralizes toxins, at binabawasan ang pamamaga. Bilang karagdagan, nakakatulong ito na maunawaan ang glandula, na nag-aambag sa pag-iwas sa anemya. Ang Ascorbinka ay nakapaloob sa Rowan, Citrus, Black currant, repolyo at patatas.

Bitamina e -ang tocopherol ay nagdaragdag ng paghahatid ng mga nutrients at oxygen sa mga selula, nagpapatatag ng kanilang lamad at may anti-inflammatory effect. Ang kakulangan nito ay maaaring humantong sa mga miscarriages sa maagang yugto, kaya ang bitamina na ito ay dapat gawin bago pagpaplano ng pagbubuntis. Lalo na mayaman sa mga langis ng bitamina E.

Para sa pag-unlad ng balangkas at ang pagbuo ng ngipin, kailangan ang hinaharap na mammy bitamina D.. Kung ito ay nawawala, ang mga ngipin ay nawasak sa mga buntis na kababaihan, kaya ang bitamina ay dapat gawin bago ang babae ay buntis. Ang pinaka-nakapaloob sa seafood, mushroom, cream oil at gatas.

Mahalaga rin ang pagpaplano ng pagbubuntis b. BITAMINA B.. Ngunit huwag kang lasing! Ang labis na dosis ay maaaring magresulta sa kabaligtaran ng epekto, halimbawa, sa pagkalasing. Lalo na mapanganib na mataas na dosis ng bitamina A at D.

Ang mga magulang sa hinaharap ay dapat na maunawaan na ang mga bitamina ay buntis na kailangan, ngunit kung sa unang (pinakamahalaga), fetal development weeks ay may kakulangan ng mga sangkap na ito, pagkatapos ay karagdagang pagtanggap ay hindi maalis ang mga binuo komplikasyon. Karamihan sa mga komplikasyon na nagmumula sa pagbubuntis ay maaaring iwasan sa pamamagitan ng pag-apoy sa depisit ng mga bitamina sa katawan bago ang pagbubuntis. Ng nabanggit, maaari itong concluded na ang bitamina sa panahon ng pagbubuntis pagpaplano maglaro ng isang napakahalagang papel.

Kapag sinasadya ng isang mag-asawa na manganak ng isang bata, responsable sila sa panahon ng paghahanda. At tama iyan! Pagkatapos ng lahat, ang posibilidad ng paglilihi, at ang daloy ng panahon ng tindig, at ang tagumpay ng panganganak, at ang kalusugan ng sanggol ay nakasalalay sa estado ng kalusugan ng hinaharap na ina at ama. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang maging ganap na maghanda para sa paglilihi, at ang pagsasanay ay dapat magsama ng isang survey ng organismo ng parehong mga kasosyo at mga aktibidad sa kalusugan.

Ang tanong ay kung paano maayos na maghanda para sa pagiging ina, kung ano ang bitamina kapag nagpaplano ng pagbubuntis ay nag-aalala sa maraming kababaihan. At, bilang karagdagan, ang tao ay dapat mag-ingat sa kalidad ng kanilang binhi - din gawin ang mga bitamina complexes at palakasin ang immune system.

Ang malaking problema ng modernong mga potensyal na magulang ay hindi balanseng nutrisyon at isang hindi malusog na pamumuhay. Bihirang, kung ano ang isang babae ay ganap na pinapatakbo at may sapat na pisikal na pagsusumikap. Plus - masamang ekolohiya, pare-pareho ang stress. Dahil dito, marami ang may isang sluggirl avitaminosis o anemia, na malinaw na hindi ipinakita. Ngunit kapag ang isang babae na buntis, ang lahat ng mga pwersa, lahat ng bitamina at mineral mula sa katawan ay tumatagal ng mabilis na lumalagong prutas.

At ang hinaharap na babae sa paggawa ay nagsisimula sa tunay na hypovitaminosis, dahil kung saan ang mga ngipin ay hindi lamang bumabagsak at ang mga kuko ay naglalakad, ngunit ang malubhang problema sa kalusugan ay maaaring lumitaw. At kung ang avitaminosis na ito ay binibigkas bago ang pagbubuntis, mula sa mga unang araw ng pag-unlad ng bata at ang kanyang katawan ay nakalantad sa malaking panganib, hanggang sa pagbubuntis, mga paunang kapanganakan, kapanganakan ng mababang timbang at iba't ibang mga pathology.

Kanino at kailan kailangan mong simulan upang maghanda kung nais mong buntis

Upang mapanatili ang kalusugan at magtiis ng isang ganap na sanggol, ang paghahanda para sa paglilihi ay dapat magsimula ng hindi bababa sa 3-4 na buwan - ito ang pinakamainam na panahon upang ibalik ang balanse, maipon ang tamang halaga ng mga mahahalagang bagay at itatag ang gawain ng lahat ng mga sistema ng organismo. Ngunit kahit isang buwan ay maaaring sapat para sa layuning ito. Sa anumang kaso, mas mahusay na gawin ang isang bagay para sa anumang oras, kaysa sa kumagat sa iyong mga elbow, mawala ang iyong mga ngipin at buhok, upang mahulog sa postpartum nalulumbay.

Ito ay lalong seryoso sa isyung ito ay dapat na may kaugnayan sa mga kababaihan na may malubhang problema sa kalusugan, dati ay nagkaroon ng mga problema sa paglilihi at daloy ng pagbubuntis, nagtatrabaho sa mapanganib o kumplikadong mga industriya, may malaking intelektwal na naglo-load, kamakailan lamang ay naranasan at ipinanganak ang isang bata. Sa mga kasong ito, magtanong, kung aling mga bitamina ang tatanggap kapag nagpaplano ng pagbubuntis ay dapat na minimal sa kalahati ng isang taon at ang nais na paglilihi.

Ngayon, ang industriya ng pharmaceutical ay maaaring mag-alok ng pagpaplano upang maging ina ng kababaihan ang isang malaking seleksyon ng mga espesyal na bitamina complexes - isang iba't ibang mga komposisyon at gastos. Depende sa mga resulta ng survey, ang doktor ay magtatalaga ng eksaktong isa na mas mabilis ang kakulangan ng isa o isa pang bitamina o mineral.

At kung ang isang babae ay hindi kumukuha ng masusing pagsusuri, maaari kang pumili ng isa sa mga unibersal na droga, halimbawa, ang prestna, ang linya ng Omega na nagmamalasakit sa ina, ang pregnaka, babae. May mga katulad na complex para sa mga lalaki: ang lalaki, spematone, paggiling.

At huwag kalimutan na kung ang ikalawang kalahati ng pagbubuntis ay para sa taglamig at tagsibol, kapag ang buhay na bitamina ng prutas at gulay ay mas mababa, ito ay kinakailangan upang maghanda nang maaga para sa oras na ito sa pamamagitan ng paglikha ng mga natural na reserba. Ngunit, tulad ng sinasabi nila ngayon - walang panatismo! Ang hypervitaminosis ay hindi mas mapanganib kaysa sa kakulangan ng mga mahahalagang sangkap na ito, at maaari ring humantong sa mga landas na pagbabago sa fetus. Samakatuwid, sa anumang kaso ay hindi dapat isaalang-alang, na kung saan ay higit pa - mas mahusay, at upang madagdagan ang inirerekumendang dosis ng mga polyvitamin gamot.

Ang lalaki upang mapabuti ang komposisyon ng likido ng binhi, alisin ang mapanganib na impluwensya ng mga masamang gawi gaya ng paninigarilyo at pag-inom ng alak, kailangan din ng hindi bababa sa 3-4 na buwan ng pagtanggap ng mga espesyal na paghahanda sa bitamina. Ito ay dahil sa ang katunayan na hanggang ang pagkahinog ng spermatozoa ay pumasa sa 72 araw, kaya kailangang kumuha ng droga ng hindi bababa sa 2 linggo upang mabuo ang mga ito.

Bilang karagdagan, ang avitaminosis at isang hindi malusog na pamumuhay ay makabuluhang bawasan ang lalaki pagkamayabong, iyon ay, ang tamud ay nawawala ang kalidad, aktibidad, ang kakayahang magbuntis. Sa kasong ito, kahit na isang ganap na malusog na babae ay hindi maaaring mabuntis. Magbasa nang higit pa tungkol sa kung ano ang bitamina at kung anong mga dami ang dapat gawin ng ama sa hinaharap - basahin pa.

Kung ano ang mga bitamina ay kailangan para sa pagiging ina at kung paano dalhin ang mga ito ng tama

Ang mga siyentipiko, mga doktor ay nag-aral nang mahabang panahon, bilang isa o isa pang bitamina, macro- at isang elemento ng bakas ay nakakaapekto sa kalagayan ng isang buntis, ang kalidad ng pagpisa at kalusugan ng anak sa hinaharap kaysa sa kakulangan at ang sobrang suplay ng mga sangkap na ito ay mapanganib. Samakatuwid, ngayon ay may malinaw na mga rekomendasyon, ano at kung paano kukuha.

Folic acid

Ang sangkap na ito - ang bitamina B9 ay itinuturing na pinakamahalaga sa wastong pag-unlad ng sanggol, ang pagtatayo ng nervous system nito, ang pag-unlad ng utak, at gayundin, ang kakulangan nito ay nagdaragdag ng posibilidad ng kusang pagpapalaglag. Ang folic acid ay inireseta sa lahat ng mga buntis na kababaihan hanggang sa 12 linggo, ngunit ang pagpili ng mga bitamina na inumin kapag nagpaplano ng pagbubuntis, una sa lahat ay kinakailangan upang piliin ang partikular na gamot na ito. At kung pagkatapos ng paglilihi, ang araw-araw na dosis ay 200 μg, pagkatapos ay kinakailangan upang madagdagan ang dosis dito.

Ito ay makabuluhang nadagdagan ang posibilidad ng napaka pagpapabunga, ang tamang pagkakalagay ng itlog at simula ng pagpapaunlad ng isang malusog na sanggol. Ang gamot na ito ay kadalasang hindi kasama sa bitamina complexes at hinirang din. Kinakailangan na kunin hanggang sa ika-20 linggo ng pagbubuntis.

BITAMINA E.

Ang bitamina na ito ay isa sa mga pangunahing sa babaeng organismo, dahil ito ay responsable para sa pag-unlad at pag-andar ng reproductive globo. Sa kakulangan ng bitamina E, ang produksyon ng mga babaeng sex hormones ay nabawasan, at pagkatapos ng paglilihi, nagiging sanhi ito ng panganib ng fetal fetal at pagkakuha. Araw-araw na dosis bilang paghahanda para sa pagbubuntis 100-300 ako - depende sa timbang at koleksyon ng mga kababaihan. Ang tocopherol ay inireseta (ito ay bitamina E) nang hiwalay mula sa iba pang mga bitamina. Ang dosis ay makabuluhang nadagdagan ng panganib ng pag-interrupting pagbubuntis.

Bitamina D.

Ang kawalan ng sangkap na ito sa katawan ng magulang ay humahantong sa napaaga na mga kapanganakan, rickets sa sanggol. Kahit na mas masahol pa - ang oversupply ng bitamina na ito, na nagiging sanhi ng ossification ng mga joints at kartilago. Samakatuwid, ang pagkilala sa sarili ng bitamina D ay hindi katanggap-tanggap. Ang isang doktor lamang ang maaaring pahalagahan ang sapat na pangangailangan para sa isang ina sa hinaharap. Bukod pa rito, kung gaano kadalas ito nangyayari sa araw, dahil binubuo ito ng mga kaso sa porosity ng mga buto, ang pagsipsip ng kaltsyum, posporus at iba pang mga kadahilanan. Sa anumang kaso, ang pang-araw-araw na rate ng bitamina D ay hindi dapat higit sa 400 metro.

Bitamina A.

Ang pagtanggap ni Karotine ay dapat ding lumapit nang maingat, dahil ang oversupply ay humahantong sa pagkabigo sa genetic code, ang hitsura ng mga anomalya sa fetus, sakit sa dauna. Ang araw-araw na dosis ay hindi dapat lumagpas sa 3000 IU. Bilang isang panuntunan, ang bitamina A sa dalisay na anyo ay hindi inireseta sa panahon ng pagbubuntis, ni sa isang kagiliw-giliw na posisyon. Sa halip, ito ay ganap na ligtas na provitamin a o vet-carotene.

Bitamina C

Ang pangunahing bitamina para sa pagtatayo ng isang sistema ng sirkulasyon at kaligtasan sa sakit ay may sanggol sa hinaharap. Responsable din ito para sa pagsipsip ng bakal. Dapat itong gawin sa panahon ng paghahanda para sa pagiging ina sa isang dosis ng 50-60 mg bawat araw. Kung mayroong kahit isang menor de edad avitaminosis, pati na rin, sa taglamig at sa tagsibol, ang dosis ay nagdaragdag sa 100 mg. Bilang isang anticosidant, ang ascorbic acid ay linisin ang hinaharap na ina mula sa mga impeksiyon at mga impeksyon sa viral, ay ang pinakamahusay na kasangkapan sa prophylactic mula sa anemia.

BITAMINA K.

Ang isang mahalagang sangkap, nang walang sapat na bilang na kung saan ay biglang bumababa ang pagbuo ng dugo, na nagdaragdag ng posibilidad ng paghinto ng inunan, malakas na pagdurugo sa panahon ng panganganak. Ang rate ng pagtanggap ng 1 mg bawat araw. Pagpili ng mga polyvinet, tandaan na ang bitamina C ay naroroon sa complex.

Mga kinakailangang elemento ng pagsubaybay sa paghahanda ng maternity.

Ang elemento ng bakas na ito ay napakahalaga para sa mga buntis na kababaihan, dahil ang depisit nito ay humahantong sa panganib ng pagpapaunlad ng mga sakit sa thyroid sa mga kababaihan at mga anomalya ng nerve sa embryo. Ang mga gamot na naglalaman ng yodo ay hiwalay para sa panahon ng paghahanda, pag-tooling at pagpapasuso.

Kaltsyum

Ang sangkap na ito ay ang batayan ng isang balangkas ng isang tao, ang mga ngipin, buhok, mga kuko ay binubuo nito. Ang kakulangan ng kaltsyum sa isang buntis ay humahantong sa higit pang mga leaching mula sa mga nakalistang organo. Samakatuwid, ang mga ngipin ay gumuho, ang kanilang buhok ay bumagsak, ang mga kuko ay nag-aalinlangan, at ang pinakamasama - hindi nakikita at walang sakit na resulta - osteoporosis, na humahantong sa mahirap na buto fractures. Ang mga paghahanda ng kaltsyum ay hindi lahat ng mahusay - ang sangkap na ito ay ganap na hinihigop lamang sa pagkakaroon ng bitamina D.

Sa kabilang banda, ang labis na kaltsyum na may hindi tama ay hindi nasisipsip ng katawan at excreted ng mga bato, kung saan gumagana ang mga ito sa paglampas sa pag-load at maaaring mag-abala. Ngunit para sa hinaharap na bata, ang hypercalcemia ay napakabilis, dahil hindi siya nagtatrabaho sa bato. Ito ay maaaring humantong sa mga pathologies ng pag-unlad ng balangkas.

Para sa kadahilanang ito, kapag nagpaplano ng pagbubuntis, ang kaltsyum ay maaaring gawin upang ibalik ang kanyang paglagom, at pagkatapos ng paglilihi, ang mga gamot ng mahalagang macroelement ay maaari lamang lasing sa reseta ng doktor. Pinakamainam na gumamit ng higit pang mga produkto kung saan sapat ang dami nito.

Bakal

Ang mahahalagang sangkap na ito sa isang kakulangan ng halos 75% ng mga kababaihan, dahil ito ay nawawalan ng hanggang 30 μg sa bawat regla. At kung walang sapat na paggamit ng bakal na may pagkain, pagkatapos ay ang kakulangan ng iron anemia ay hindi napapansin. Sa panahon ng tooling ng sanggol, ito ay bakal na responsable para sa tamang pag-unlad ng inunan, pinipigilan ang mga miscarriages at napaaga na kapanganakan. Ang isa pang aspeto na responsable para sa bakal ay ang intelektwal na pag-unlad ng sanggol at ang pagbuo ng malusog na kaligtasan sa sakit.

Ang kakulangan ng bakal ng ina ay isang direktang landas sa mga pathology ng pag-unlad ng utak at mahina ang kaligtasan. Ngunit hindi kinakailangan upang ayusin ang glandula upang gunitain, pagkatapos lamang ang pagpasa sa pagtatasa ng dugo at pagtukoy sa antas ng hemoglobin ay bibigyan ng isang kinakailangang dosis na may 30% na reserba.

Ano ang mga bitamina na kailangang uminom ng isang tao kapag nagpaplano ng pagbubuntis

Ang isang tao na nais na maging ama ng isang malusog na ganap na bata, din sa loob ng ilang buwan para sa nais na paglilihi, kinakailangan upang simulan ang pagsasanay upang mapabuti ang kalidad ng tamud, lumikha ng malusog na aktibong spermatozoa at sa gayon ay magbibigay ng launch sa isang bagong tao.

Ang ganitong mga bitamina at mineral ay sapilitan (kinakalkula ng dosis ang doktor depende sa timbang, kumplikado at edad lalaki):

Bitamina B9 (folic acid) - Nag-aambag ito sa tamang pag-unlad at kadaliang mapakilos ng spermatozoa.
Ang bitamina E - ay hindi pinapayagan ang mga mutasyon ng spermatozoa at DNA dahil sa masamang gawi - paninigarilyo at alkohol.
Ang bitamina C ay responsable para sa isang malusog na sekswal na atraksyon.
Ang zinc ay nag-aambag sa sapat na pagbubuo ng mga lalaki na hormones ng genital at pinatataas ang halaga ng spermatozooid na ginawa.
Ang selenium ay direktang nakakaapekto sa sekswal na aktibidad. Sa isang kakulangan ng sangkap na ito, kahit na sa isang batang edad, ang isang tao ay hindi sekswal na atraksyon. At sa kanya at 60-taong-gulang na Cavaliers ay maaaring gawin nang walang stimulating agent. At sa panahon ng kakulangan ng siliniyum sa tamud, ang karamihan ng mga babaeng sex cell at ang mga pagkakataon ng pagpunta sa anak na minimal.

Ang lahat ng mga elemento sa itaas ay bahagi ng mga espesyal na paghahanda para sa mga lalaki na gustong maging mga ama. Sa ngayon ang pinakamahusay ay ang mga complexes aquion spematon, Cervortin, Sperverson, Aquion Kudesan Q10.

Publication May-akda: Marianna Pavley

Ang mga forum ng kababaihan ay puno ng kasaganaan ng impormasyon tungkol sa ano ang kailangan mong uminom ng mga bitamina para sa paglilihi - Para sa mabilis na pagpapahusay ng pagkamayabong, kailangan lamang ng mga kumplikadong sangkap.

Ang mga opinyon ng mga doktor at mga marketer ay hindi sumasang-ayon - ang ilan ay nagpapahayag na hindi kinakailangan na gumawa ng mga dalubhasang gamot, habang ang iba, sa kabaligtaran, igiit ang kahalagahan ng pag-aaplay ng mga pondo para sa paghahanda para sa paglilihi at pagbubuntis.

Kapag nagpaplano pagbubuntis, ang paghahanda ay inirerekomenda upang magsimula sa ilang buwan - makakatulong ito sa katawan upang linisin ang mga toxin at ang negatibong epekto ng panlabas na kapaligiran. Ang pinakamainam na panahon ay itinuturing na 6 na buwan bago ang pinaghihinalaang paglilihi. Ang isang mahabang panahon ay kinakailangan upang palitan ang balanse ng mga elemento ng bakas at palakasin ang buong katawan.

Ang pagtanggap ng mga bitamina bago mag-isip ng isang bata, ang isang babae ay mas mahusay na magsimula sa isang pagbisita sa isang doktor - sa panahon ng survey, ito ay magbubunyag kung kinakailangan upang makontrol ang balanse ng mga sangkap at kung anong kurso para sa ito ay dapat pagputol. Ito ay hindi nagkakahalaga ng pag-inom ng anumang bitamina at mineral complex - lamang ang ilang mga sangkap ay inirerekomenda, dahil ang labis na elemento ng bakas ay maaaring maging mapanganib bilang kanilang depisit.

Tandaan! Ang paghahanda para sa paglilihi ay hindi lamang isang babae, kundi pati na rin ang kanyang kasosyo. Sa isang kakulangan ng mga bitamina, ang mga lalaki ay makabuluhang bawasan ang aktibidad at ang halaga ng spermatozoa, mula sa kung saan ang kahusayan ng paglilihi ay direktang nakasalalay.

Mga aktibong sangkap para sa mga kababaihan

Ang pagbubuntis ay nagpapahiwatig ng 40 linggo ng patuloy na aktibidad para sa isang babaeng katawan. Ang wastong paghahanda ay tumutulong sa kasunod na iwasan ang mga hindi kanais-nais na sintomas ng hypovitaminosis na nahaharap sa maraming mga ina at kababaihan pagkatapos ng panganganak:

buhok lasess at mga kuko;
matinding pagkawala ng buhok;
dry skin;
ang hitsura ng pantal;
pagbuo ng mga marka ng pag-abot;
pakiramdam ng patuloy na pagkapagod.

Upang maiwasan ang mga estado ng depisit sa organismo ng ina at bata kinakailangan ang mga bitamina para sa pagbubuntis at paglilihi:

Bitamina B9 (folic acid).

Kailangan namin upang maiwasan ang pag-unlad ng anemya. Araw-araw na dosis ay dapat na 400 mg.

Bitamina E (tocopherol).

Ang taba na natutunaw na bitamina ay nagbibigay-daan sa iyo upang maiwasan ang mga malformations ng fetus. Tumatagal ng bahagi sa biosynthesis ng hemoglobin. Para sa isang babae, ang pang-araw-araw na dosis ay hanggang sa 300 metro bawat araw.

Bitamina D (calciferol).

Kinakailangan namin para sa normal na paglagom ng kaltsyum, na kinakailangan para sa pagbuo ng mga buto, balat at kalamnan ng bata. Gayundin ang kaltsyum ay nangangailangan ng mga ina sa hinaharap upang maiwasan ang osteoporosis. Para sa isang babae, ang araw-araw na dosis ay 400 metro.

Bitamina K (Fillaxinone).

Kinakailangan para sa pagbubuo ng mga protina na kinakailangan sa proseso ng pagbuo ng dugo. Ang pang-araw-araw na dosis para sa mga ina sa hinaharap ay 1 mg bawat araw.

Bitamina h (biotin).

Kami ay kinakailangan para sa proseso ng pag-update ng lahat ng mga tisyu at organo. Sa paghahanda ng pagbubuntis, ang tungkol sa 300 metro bawat araw ay kinakailangan.

Bitamina A (retinol).

Tumatagal ng bahagi sa pagsasaayos ng aktibidad ng lahat ng biological membranes. Ang pang-araw-araw na dosis para sa isang babae ay 3000 metro.
Mahalaga! Ang labis na halaga ng bitamina A ay humahantong sa mga defects ng pangsanggol. Samakatuwid, mahalaga na tumpak na obserbahan ang itinalagang dosis.

Bitamina c (ascorbic acid).

Kailangan nating kontrolin ang gawain ng immune system. Ang pang-araw-araw na dosis ay dapat na mga 60 mg.

BITAMINA NG GROUP V.

Makilahok sa regulasyon ng gawain ng nervous system at ang mga proseso ng pagbubuo. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga bitamina B1, B2, B6, B12 ay lalong mahalaga.

Zinc.

Pinipigilan nito ang mga pathologies ng pag-unlad ng inunan at nag-aambag sa kaginhawahan ng paghahatid.

Magnesium.

Kinakailangan upang maiwasan ang pagkakuha. Stimulates ang paglago ng sanggol.

Para sa lalaki

Hinihikayat ang mga dads sa hinaharap na simulan ang paghahanda 3-6 na buwan bago ang pinaghihinalaang paglilihi. Ang termino ng 90 araw ay kinakailangan para sa pagbuo ng malusog na spermatozoa. Kapag naghahanda ng mga lalaki, inirerekomenda na kumuha ng gayong mga bitamina:

Folic acid.

Nakatutulong ito upang mapabuti ang nutrisyon ng mga testicle sa proseso ng spermatogenesis.

Tocopherol.

Nakatutulong ito upang palakasin ang cell cerematozooid cell, pagtaas ng kanilang posibilidad na mabuhay.

Ascorbic acid.

Kailangan upang bumuo ng malusog na aktibong spermatozoa.

Zinc at selenium.

Suportahan ang sekswal na atraksyon at ang aktibidad ng spermatozoa.

Bitamina complexes para sa paglilihi

Bago pumili ng pangalan, na kumukuha ng bitamina para sa paglilihi para sa mga kababaihan, mahalaga na pag-aralan ang komposisyon na ito ay uminom ng isang hinaharap na ina.

Ang iba't ibang mga complex ay nakikilala sa pamamagitan ng ratio ng mga aktibong sangkap at microelement composition, at samakatuwid ay maaaring magpakita ng kahusayan at isang pares at maging ganap na walang silbi para sa isa pa. Ang pinaka sikat na kumplikadong gamot ay maaaring tawagin:

Bayer elevit prontash. Isang kumplikadong may mataas na nilalaman ng folic acid. Ngunit ito ay ganap na walang yodo na kailangang gamitin nang hiwalay. Sa regular na paggamit, ang kalagayan ng balat, buhok at mga kuko ay napabuti. Maaari itong magamit nang pareho kapag nagpaplano at sa panahon ng pagbubuntis. Binabalaan ang hitsura ng toxicosis. Mula sa mga disadvantages maaari kang pumili ng isang pagtaas sa gana, madalas na paninigas ng dumi, mataas na halaga ng gamot mismo.

Vitrum prenatal. Maaaring ilapat kapag nagpaplano, sa panahon at pagkatapos ng pagbubuntis. Hindi tulad ng eleute, naglalaman ito ng yodo sa kinakailangang dosis at nailalarawan sa pamamagitan ng mas mataas na nilalaman ng mga mineral (sink, tanso, magnesiyo). Nag-aambag ito sa normalisasyon ng mga antas ng estrogen sa katawan. Ang halaga ng Witrum ay mas mababa kaysa sa gastos ng eleute, na ginagawang mas lalong kanais-nais para sa mga ina sa hinaharap.

Alpabeto ina. Kumplikadong biologically aktibong additive. Sa araw na kailangan mong kumuha ng 3 tablet sa isang agwat ng 4 na oras, na hindi palaging maginhawa, lalo na para sa mga nagtatrabaho kababaihan. Ang ilang mga kababaihan tandaan ang hitsura ng mga side effect mula sa pagtanggap ng pondo, habang ang iba, sa kabaligtaran, magtaltalan na ang gamot ay ganap na angkop at hindi nagiging sanhi ng mga negatibong phenomena.

Femibion. Isang komprehensibong gamot na hindi nangangailangan ng karagdagang mga bitamina. Ayon sa mga review, binabawasan ang mga manifestations ng toxicosis at pinapadali ang kagalingan sa buong pagbubuntis.

Mantna. Ang kumplikadong bitamina ng grupo sa at yodo. Naglalaman ng mataas na konsentrasyon ng mga bitamina ng grupo sa kung ano ang maaaring pukawin ang hyperreaction mula sa katawan.

Combivit mom. Naglalaman ng mababang retortol, calciferol at yodo. Sa malamig na panahon, ang isang karagdagang pinagmumulan ng mga bitamina ng Group V. ay perpekto para sa panahon ng tag-init-taglagas.

Progrranvit. Bitamina Complex na nangangailangan ng pagtanggap ng mga elemento ng bakas at mineral Bukod pa rito. Hindi ito naglalaman ng yodo, at samakatuwid ito ay maaaring magamit ng mga babaeng hindi nakakaranas ng kakulangan ng yodo.

Mahalaga! Ang pagpili ng complex ay isinasagawa ng isang obstetrician-gynecologist pagkatapos magsagawa ng biochemical blood test.

Ay nangangahulugan na maiwasan ang pagbubuntis

Mayroong ilang mga kadahilanan na negatibong nakakaapekto sa reproduktibong pag-andar ng isang tao. At kahit sa kabila ng pagtanggap ng mga mabuting bitamina upang maisip ang isang bata, ang paglitaw ng pagbubuntis ay hindi mabilis. Ang epekto ng mga negatibong kadahilanan ay maaaring parehong direkta at hindi direkta:

Pag-abuso sa caffeine.

Ang madalas na paggamit ng kape (higit sa 4 tasa bawat araw) ay nakakaapekto sa babaeng pagkamayabong. Sa panahon ng pagbubuntis, ang inumin na ito ay maaaring pukawin ang pagkakuha o pagbuo ng mga malformations sa isang bata.

Mga paglabag sa timbang.

Ang depisit o labis na timbang ay negatibong nakakaapekto sa gawain ng endocrine system.

Hormonal imbalance.

Inalis ang mga proseso ng spermatogenesis at ovogenesis.

Malakas na mga gamot.

Ang mga antidepressant, antibiotics at mga gamot para sa paggamot ng mga malalang sakit ay maaaring makabuluhang bawasan ang pagkamayabong.

Abuso ng mapanganib na mga gawi.

Ito ay humahantong sa hindi sapat na nutrisyon ng mga ovary sa mga kababaihan at testicle sa mga lalaki, hormonal imbalance.

Madalas na stress.

Pagbawalan ang mga tampok ng reproduktibo mula sa parehong mga magulang.

Kondisyon ng kapaligiran.

Ang epekto ng salungat na mga kadahilanan sa kapaligiran ay maaaring maging sanhi ng mga paglabag sa pag-andar ng reproduktibo.

Labis na pisikal na pagsusumikap.

Pagbubuo ng adrenaline at testosterone, na sinamahan ng labis na pisikal na pagsusumikap, negatibong nakakaapekto sa kakayahang maging buntis.

Tandaan! Kung ang isang pares ng hanggang sa 30 taon ay hindi maaaring maisip ang isang bata nang higit sa 12 buwan, ang pagbisita sa reproductologist ay kinakailangan at ang isang buong pagsusuri ng katawan ay kinakailangan. Para sa mga mag-asawa pagkatapos ng 30 taon, ang panahong ito ay 6 na buwan.

Kapaki-pakinabang na pagkain

Bago pagpaplano pagbubuntis, hindi mo kailangang agad malaman kung aling complexes ng bitamina upang maisip ang isang bata para sa mga kababaihan ay kinakailangan - kahit na ang pinaka sikat na mga pangalan ay hindi magagawang ihambing sa mga likas na pinagkukunan ng mga kinakailangang sangkap. Upang makuha ang mga kinakailangang sangkap na ito ay nagkakahalaga ng pag-enrich ng iyong produkto sa mga naturang produkto:

Mataba na grado ng isda.

Ang mga ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng polyunsaturated mataba acids, kontribusyon sa pagpapabuti ng kaltsyum, pasiglahin ang supply ng dugo sa matris.

Nuts.

Ang mahalagang pinagkukunan ng kinakailangang folic acid. Gayundin sa mga mani ay naglalaman ng isang malaking halaga ng tocopherol na kinakailangan upang madagdagan ang kahusayan ng evogenesis at spermatogenesis.

Gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Ang pinagmulan ng kaltsyum at amino acids na kinakailangan para sa pagbuo ng malusog na spermatozoa at nutrisyon ng follicles.
Mahalaga! Pinatunayan na ang mataba na uri ng gatas ay nakakaapekto sa pag-andar ng reproduktibo sa mga kababaihan.

Produktong butil.

Itaguyod ang bituka na paglilinis at isang pinagmumulan ng folic acid.

Prutas at gulay.

Mayaman sa bitamina at hibla, normalize ang gawain ng gastrointestinal tract.

Itlog.

Ang mahalagang pinagmumulan ng mga elemento ng bakas, kaltsyum at protina.

Mga gulay.

Ang mahalagang pinagmulan ng mga elemento ng bakas na kinakailangan para sa normal na operasyon ng buong katawan.

Ito ay may isang malakas na antioxidant epekto at ang pinagmulan ng isang malaking bilang ng mga elemento ng bakas. Ang pagmamay-ari sa mga gastrointestinal na katawan, ang sistema ng daluyan ng dugo, ay nagpapatibay sa immune system.

Seafood.

Ang pinagmulan ng sink at yodo na kinakailangan para sa normal na operasyon ng endocrine system.

Karne ng baka.

Mahalagang pinagkukunan ng sink.

Healing Herbs.

Ang katutubong gamot ay nag-aalok ng alternatibo sa bitamina complexes. Ang "Babushkina Methods" ay batay sa pagkilos ng mga damona nag-aambag sa mabilis na paglilihi. Ang mga dekorasyon at mga infusion ay makakatulong kahit ang mga mag-asawa na nawalan ng pag-asa para sa paglilihi.

Upang pasiglahin ang pagbubuntis, ginagamit ang mga damo:

Sage.

Ang isang mahalagang pinagkukunan ng phytohromonov, na kailangang gawin ayon sa isang partikular na pamamaraan. Sa 200 ML ng tubig na kumukulo na ginamit 1 tsp. Tuyong damo. Kumuha ng ganoong decoction na kailangan mo ng 1 tbsp. 3 beses sa isang araw para sa unang 11 araw pagkatapos ng regla.

Boring uterus.

Kilala bilang damo na tumutulong sa paggamot ng mga sakit na ginekologiko. 2 tbsp. Dahon ibuhos 300 ML ng tubig at magluto sa mabagal na init para sa 5-7 minuto. Ito ay kalahating oras upang tumawa, pilitin ang decoction at kumuha ng 1 tbsp. 3-4 beses sa isang araw. Ang tagal ng kurso ng paggamot ay maaaring hanggang sa 3 buwan.

Sa mga nagpapasiklab na sakit ng mga ovary, ang isang decoction ng tulad ng isang halo ng damo ay maaaring ilapat: chamomile, isang donel, calendula, isang gintong lalaki at coltsfoot. 50 g ng bawat bahagi mix at ibuhos 500 ML ng matarik na tubig na kumukulo. Ang halo ay dapat na siniyasat sa loob ng 3 oras. Kinuha ba ang pagbubuhos na ito? Salamin 5-6 beses sa isang araw. Ang tagal ng kurso ay 1-2 buwan. Para sa panahon ng paggamot, inirerekomenda na pigilin ang sekswal na buhay.

Kung nais mong manganak sa isang malusog na sanggol, magplano ng pagbubuntis nang maaga. Kung gaano kahusay ang iyong paghahanda para sa paglilihi ay nakasalalay sa iyong kagalingan, kakulangan ng mga komplikasyon at normal na kurso ng panganganak. Bakit nagsisimula ang pagpaplano ng isang babaeng pagbubuntis, at kung ano ang kailangang suriin bago ang paglilihi? Kailangan mo bang kumuha ng bitamina, at kung magkano ang uminom ng folic acid kapag nagpaplano ng pagbubuntis?

Ang pagpaplano ng pagbubuntis ay nagsisimula ng 3 buwan bago ang paglilihi. Sa oras na ito, kinakailangan upang aktibong maghanda para sa hinaharap na tooling: ganap na feed, tanggihan ang masasamang gawi, limitahan ang pakikipag-ugnay sa mga nakakalason na sangkap.

Bilang isang ina sa hinaharap, at ang kinabukasan ng Ama ay hindi maaaring gamitin ng alak. Ethanol - lason, pinapinsala nito ang istraktura ng iba't ibang mga cell, kabilang ang itlog at spermatozoa. Ang mga nasira na mga selula ng genital ay nagpapanatili ng kakayahang magbuntis, ngunit ang sanhi ng mga komplikasyon ay ang mga depekto ng pag-unlad, sakit o katutubo na mga deformidad.

Kalendaryo sa Pagbubuntis sa Pagbubuntis

Ang ganitong kalendaryo ay upang matukoy ang petsa ng posibleng paglilihi. Ang pagpapabunga ng itlog ay posible kapag ito ay matured at iniwan ang obaryo. Ito ay nangyayari sa gitna ng cycle, sa pamamagitan ng 14-16 araw pagkatapos ng simula ng regla.

Maaari mong kalkulahin ang petsa ng iyong sariling obulasyon, maaari mong sukatin ang basal na temperatura (sinusukat sa umaga, nang hindi nakakakuha ng kama, sa lukab ng puki). Sa araw bago ang obulasyon, ang temperatura ay bumaba para sa ilang mga tenths ng degree, at sa susunod na araw - rises.

Bitamina bago pagpaplano pagbubuntis.

Ang mga bitamina ay nagbibigay ng normal na buhay ng katawan. Ang buong probisyon ng mga bitamina ay nagbibigay ng garantiya sa kalusugan, tono, masayang mood at kagalingan. Inililista namin kung aling mga bitamina ang inumin kapag nagpaplano ng pagbubuntis (lalaki at babae):

C - bitamina kaligtasan sa sakit at kalusugan, tinitiyak ang pagsipsip ng bakal at nagbabala anemia.
Ang E-Vitamin Reproductive System, ay ginagamit bilang isang paraan para maiwasan ang pag-iwas sa pagkakuha sa mga unang yugto.
BITAMINA NG GROUP B - Tiyakin ang pagsipsip ng pagkain. Ang pinakamahalaga para sa pagbubuntis sa hinaharap ay bitamina B6, B9.

Mahalagang malaman: Ang pagtanggap ng mga artipisyal na bitamina ay hindi dapat hindi mapigil. Ang overffect ng bitamina ay mapanganib din bilang kanilang sagabal. Samakatuwid, mula sa isang malawak na listahan ng iba't ibang mga complex, mas mahusay na pumili ng espesyal - para sa mga buntis na kababaihan. At kumuha ng mahigpit na dosis (ayon sa mga tagubilin).

Bitamina kapag nagpaplano ng pagbubuntis para sa mga kababaihan

May mga bitamina na lalo na kinakailangan para sa pambabae katawan upang magsuot at kapanganakan. Ito ang mga sumusuporta sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo, normal na paggamit ng dugo. At kailangan din para sa paglago ng bata sa sinapupunan.

Ang bitamina D ay kinakailangan para sa paglago at pag-unlad ng bata. Ito ay nabuo kapag ang balat ay irradiated na may ultraviolet (sa panahon ng tan). Gayunpaman, para sa pamumuhay sa isang malamig na klima, ang bilang ng mga maaraw na araw sa isang taon ay hindi sapat para sa ganap na pagbuo ng paglago ng bitamina. Samakatuwid, para sa mga rehiyon, ang hilaga ng Moscow ay nagpapakita ng praktikal na pagtanggap ng bitamina D. Ang kakulangan ng pagbubuntis ay makakaapekto sa pagkawasak ng mga ngipin at paglambot sa mga buto. Dadalhin ng bata kung ano ang kailangan niya, kahit na sa kapinsalaan ng katawan ng ina.

Ang bitamina K - ay responsable para sa pagbuo ng mga clots ng dugo. Ang pagtanggap nito ay nagbibigay ng natitiklop na dugo at pinipigilan ang pangmatagalang pagdurugo ng postpartum.

Ang mga bitamina para sa mga lalaki kapag nagpaplano pagbubuntis ay reinforced (kumpara sa karaniwan) dosis ng C at E, siliniyum additives mineral, sink.

Natural na bitamina - pinapalitan ang mga tablet

Sa nakalipas na mga dekada, ang mga doktor ng Europa ay nag-aaral sa mga epekto ng mga artipisyal na bitamina. Ang tanong ay arises, kung ang mga gamot na ito ay kinakailangan sa normal na nutrisyon. Ang paggamit ng mga bitamina sa parmasya ay puno ng labis na dosis at allergic reaction (isang babae at isang bata). At ang malusog na nutrisyon ay walang masamang reaksiyon at hindi nagiging sanhi ng hypervitaminosis.

Ang mga complex ng parmasya ay maaaring mapalitan ng mga likas na bitamina - sariwang kinatas na juices, green cocktail. Ang kanilang kalamangan ay ang kawalan ng labis na dosis at hindi malusog na allergic reaksyon sa anyo ng isang pantal.

Ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng bitamina E kapag nagpaplano pagbubuntis

Ang bitamina E ay naka-highlight sa simula ng ika-20 siglo. Ang kanyang mga mananaliksik ay nagsagawa ng mga eksperimento ng eksklusibo sa mga daga. Bilang resulta ng kanyang mga obserbasyon, napagpasyahan nila na ang Bitamina, kung wala ang pag-aanak ng pag-aanak ay hindi gumagana.

Dapat sabihin na ang iba pang mga maingat na pag-aaral ng paksang ito ay hindi sumunod. Samakatuwid, sa ngayon ang tocopherol ay tinatawag na bitamina birth ("feros" ay nangangahulugang magsuot, "cocos" - ipinanganak).

Iba't ibang impormasyon sa topopheral. Ito ay tiyak na kapaki-pakinabang, tulad ng iba pang mga bitamina, enzymes, mineral. Ang bawat bahagi ay kinakailangan para sa buong pag-unlad ng bata, ang pagbuo ng kanyang katawan sa sinapupunan. Gayunpaman, ang pagtanggap ng reinforced dosis ng bitamina E ay hindi palaging kapaki-pakinabang. Ipaliwanag kung bakit.

Ang katotohanan ay ang mga dosis ng parmasya ng tocopherol ay naglalaman ng 100, 400 at 800 metro (internasyonal na yunit) ng bitamina. Kasabay nito, ang araw-araw na dosis ay 30 metro lamang. Samakatuwid, ang pagtanggap ng paghahanda sa parmasya ay kadalasang nagiging sanhi ng hypervitaminosis - nakakabigo sa mga nervous at mental na reaksyon, gumagawa ng isang babae na may mainit, agresibo. Pinipigilan din ang pangitain, panunaw at kahit na balanse ng hormonal.

Samakatuwid, mas mahusay na gamitin ang mga likas na pinagkukunan ng tocopherol - berdeng bahagi ng mga halaman, sprouted ng butil ng cereal.

Paano kumuha ng folic acid kapag nagpaplano ng pagbubuntis

Folic acid kapag nagpaplano pagbubuntis ay isang rekomendasyon ng 99% ng mga gynecologist. Para sa hinaharap na bata, ang folic acid ay mahalaga upang kontrolin ang cell division. Sa unang buwan, pagkatapos ng paglilihi mula sa isang cell, maraming mga cell ay nabuo, iba't ibang mga organo, tela, isang sistema ng anak sa hinaharap.

Kailangan ba ng folic acid para sa mga lalaki kapag nagpaplano ng pagbubuntis? Ang malusog na tamud ay nagbibigay ng 100-% pagpapabunga ng itlog. Ang folic acid ay kinakailangan para sa ripening ng spermatozooid shell, para sa kanilang aktibong kilusan at para sa mabilis na paglilihi.

Pangkalahatang listahan ng mga pinag-aaralan at ang kanilang mga resulta

Ang listahan ng mga pinag-aaralan kapag ang pagpaplano ng pagbubuntis ay lubos na lapad.

Kabilang sa listahan na ito ang:

Pangkalahatang pagtatasa ng dugo.
Pagsubok sa dugo para sa asukal.
Pagsubok ng dugo sa rh factor.
Pangkalahatang pag-aaral ng ihi.
Isang smear o bakposposev para sa pagkakaroon ng pathogenic flora sa puki.
Mga pagsusuri sa dugo o ihi, mucus (PCR) sa mga impeksiyon - tanglaw, rw, hepatitis, HIV.
Pagsubok sa dugo para sa mga hormone.

Palitan ang isang malaking listahan ng mga pinag-aaralan ay maaaring maging mga diagnostic ng computer. Ang survey na ito ay ipinamamahagi sa network ng mga benta ng iba't ibang mga bid. Nagbibigay ito ng kumpletong larawan ng mga impeksiyon at pamamaga. Gayunpaman, ang pamamaraan ay hindi kinikilala bilang opisyal na gamot at samakatuwid ay hindi masyadong popular.

Mahalagang malaman: Para sa mataas na kalidad na diagnostic, kinakailangan ang isang karampatang doktor.

Pinag-aaralan ang posibleng impeksiyon

Inirerekomenda ng gamot na suriin para sa mga nakatagong impeksiyon. Anong mga pagsubok ang dapat maipasa kapag nagpaplano ng pagbubuntis? Ang pinaka-karaniwang pagsusuri, na isinasagawa upang makilala ang mga impeksyon sa sex, ay tinatawag na tanglaw. Tinutukoy nito ang pagkakaroon ng mga antibodies sa mga herpes virus, rubella, cytomegalovirus, pati na rin sa toxoplasm. Ano ang mapanganib na nakalista na mga virus at bakterya?

Gusto mo ng isang bagay na kawili-wili?

Ang isang bilang ng mga virus ay naroroon sa aming organismo sa isang nakatagong form. Halimbawa, ayon sa mga medikal na istatistika, ang mga herpes virus ay nahawaan ng 90-95% ng populasyon. Sa kasong ito, ang mga nakikitang manifestations ng sakit (bubble rash o malamig) ay nabuo lamang sa 30-35%. Ang natitirang 60% ng mga tao ay hindi alam tungkol sa virusismo.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang kaligtasan ay nabawasan. Samakatuwid, ang mga impeksiyon sa pagtulog ay madalas na gising sa panahon ng pag-tool. Paano mapanganib ang mga ito?

Ang mga impeksyon sa viral ay mapanganib para sa isang bata na may pangunahing impeksiyon. Ang posibilidad ng mga komplikasyon sa bata ay hindi isang daang porsyento. 25% ng mga bata ng mga nakakahawang ina ay ipinanganak nang walang pathological deviations. 75% - nagkaroon ng iba't ibang mga pathology o ipinanganak nang maaga.

Ang mga resulta ng pinag-aaralan sa impeksiyon ng tanglaw ay parang isang listahan ng mga impeksiyon na nagpapahiwatig ng numero at uri ng mga antibodies. Mahalaga na maunawaan nang tama ang data ng survey.

IgM Antibodies. - Nabuo sa katawan na may pangunahing impeksiyon sa impeksiyon ng viral. Ang kanilang presensya sa dugo ay nagsasabi na ang impeksiyon ay naganap kamakailan at sa sandaling ang katawan ay aktibong gumagawa ng mga antibodies sa virus. Kung ang pagtatasa ay nagpapakita ng isang bitibody titer ng IGM, mas mahusay na maghintay sa pagbubuntis sa loob ng maraming buwan.

Igg antibodies. - ay nabuo upang kontrolin ang natutulog na virus. Hindi nila ibinibigay ito upang multiply at maging sanhi ng isang sakit. Ang pagkakaroon ng isang pag-aaral ng antibody ng Igg ay nagpapahiwatig na ang impeksiyon sa virus ay naganap nang mas maaga at ang katawan ay may kaligtasan sa sakit na ito.

Sa pinag-aaralan, 90% ng mga buntis na kababaihan ay napansin ng mga antibodies ng IGG. Normal ito, ang kanilang presensya sa dugo ay nagbibigay ng garantiya sa kawalan ng pangunahing impeksiyon (naaalaala natin na ang patolohiya ng pag-unlad ng sanggol ay nabuo lamang sa pangunahing kontak sa impeksiyon).

Kung ang paglilihi ay hindi gumagana: Duphaston, usentan, inefert

Sa ilang mga kaso, upang maisip ang isang bata, ito ay kinakailangan hindi lamang upang kumuha ng bitamina. Kung gusto mo ng isang sanggol at hindi ka maaaring buntis, kailangan mong tuklasin ang antas ng mga hormone. Sa pagkakaroon ng mga karamdaman para sa paglilihi, ang mga gamot ay ginagamit ng hormonal na pagwawasto.

Duphaston kapag nagpaplano ng pagbubuntis

Ang gamot na ito ay inireseta sa pagkakaroon ng mga hormonal disorder. Kung ang isang babae ay may hindi sapat na halaga ng progesterone, nagiging imposible na ipakilala ang isang fertilized na itlog sa mauhog lamad. Ang progesterone ay responsable para sa pagbuo ng isang maluwag na ibabaw ng tisyu mucosa, lining ang uterine cavity. Sa kakulangan ng zygote, alinman sa hindi naka-attach sa matris, alinman sa break sa loob ng ilang linggo (miscarriages).

Ang dupaste ay maaaring italaga pagkatapos ng mga hormonal survey. Ang dugo ay sumuko sa ikalawang yugto ng ikot, sa pagitan ng obulasyon at ang simula ng sumusunod na regla. Kung ang pagtatasa ay nagpapakita ng pagbawas sa antas ng progesterone, ang Dupaston ay inireseta.

Paano Dalhin Duphaston Kapag Pagpaplano ng Pagbubuntis? Para sa paggamot ng kawalan at pagbubuntis, ang gamot ay inireseta mula 11 hanggang 25 na mga ikot. Kinakailangan na dalhin ito 2 beses sa isang araw sa 10 mg. Ang kurso ng paggamot ay 6 na buwan (cycle). Kung ang pagbubuntis ay nangyayari laban sa background ng paggamot, ang pagtanggap ng gamot ay nagpapatuloy sa unang 3 o 4 na buwan ng pagpapaubaya (sa parehong dosis). Sa pagbabanta ng isang pagpapalaglag, ang dosis ay nagdaragdag sa 40 mg bawat 8 oras.

Uremes kapag nagpaplano pagbubuntis

Uremines - isang gamot na nagbibigay ng katawan ng isang babae na may karagdagang progesterone. Matagumpay itong ginagamit upang gamutin ang kawalan ng katabaan at iregular na buwanang ikot. Ang pagtanggap ng gamot ay inireseta rin pagkatapos ng obulasyon, mula 16 hanggang 25 araw na mga ikot. Ang bawat ikot ng ureminus ay naglalaman ng 100 mg ng progesterone. Nagbibigay ito ng mga kinakailangang pagbabago sa mucous membrane sa loob ng matris sa panahon ng obulasyon at ang pagpapakilala ng fertilized egg.

Infort kapag nagpaplano pagbubuntis

Ang inefert ay isang gamot upang kontrolin ang panregla cycle. Hindi ito naglalaman ng mga hormone, ngunit tumutulong upang maitatag ang isang natural na hormonal na background ng isang babae. Ito ay inireseta na may iregular na buwanang.

Inefert regulates prolactin synthesis, testosterone, luteotropin. Normalizes ang ripening ng itlog cell at nag-aambag sa pagpasa ng obulasyon sa time frame. Ang gamot ay madalas na inireseta sa mga kababaihan na may pinsala sa mga cell ng itlog (edad - higit sa 35 taong gulang, nakakalason - pagkatapos ng trabaho sa nakakapinsalang produksyon).

Herbs para sa ovarian stimulation.

Ang pagbubutas ng matris kapag nagpaplano pagbubuntis ay nagbibigay-daan sa iyo upang palitan ang hormonal paggamot na may sintetiko paghahanda sa damo. Ang planta na ito ay epektibong tinatrato ang maraming mga babae (spike, sagabal, pamamaga, misa, polycystic). Ang therapeutic effect ng damo ay nagbibigay ng kumarins, saponins, tanning substances, flavonoids, acids, trace elements at bitamina. Zinc, titan, tanso, mangganeso, pati na rin ang bitamina Immunity C - tiyakin ang paggamot ng pamamaga at paglilihi.

Ang pagbubutas ng uterus ay ipinapakita hindi lamang sa mga kababaihan na gustong mabuntis. Tinatrato din niya ang urological inflammation sa mga lalaki (maaari silang maging sanhi ng kawalan ng lalaki at upang gawin ang imposible na paglilihi).

Boring uterus - natural na pagpapasigla ng ovarian para sa pagpaplano ng pagbubuntis.

Mahalagang malaman: Ang pagpapasigla ng ovarian ay kontraindikado sa mga kababaihan na may sagabal ng mga pipa ng phallopy. Sa ganitong kalagayan, ang output ng itlog ay maaaring humantong sa ectopic pagbubuntis at ang pangangailangan para sa kagyat na resuscitation.

Ang butil ng matris ay brewed sa isang thermos sa gabi (katulad ng buto ng rosehip - para sa isang kumpletong access sa decoction ng kapaki-pakinabang na mga sangkap). Bilang karagdagan, ang pagiging epektibo ng paggamot ay nagdaragdag kapag gumagamit ng dry dahon. Ang ganitong pulbos ng bawal na gamot ay kinuha nang hiwalay mula sa pagkain, inuming tubig (upang mapabuti ang lasa na maaari mong ihalo sa honey).

Pagpaplano ng paglilihi pagkatapos ng frozen na pagbubuntis

Ang pagpaplano ng pagbubuntis pagkatapos ng pagsukat ng pagbubuntis ay posible sa 8-12 na buwan. Para sa matagumpay na paglilihi at pag-tooling, ito ay kinakailangan upang maitatag at gamutin ang sanhi ng fetal fetal.

Pagtuklas ng mga Dahilan para sa Fetal Fetal.

Mga posibleng pagpipilian:

intrauterine infection.
pagkalason,
panloob na pamamaga
hormonal level disorders.
genetic disorder sa pag-unlad ng sanggol,
rhow-conflict ina at anak.

Ang mas banal na mga kadahilanan ay posible:

anemia,
stress.

Bilang karagdagan, ang mga aborsiyon ay madalas na mga predecessors ng frozen na pagbubuntis. Kinakailangan upang malaman ang dahilan para sa kaguluhan ng sanggol. Upang maiwasan ang pagtigil ng pagbubuntis sa susunod na pagkakataon.

Pagkuha at patolohiya dahil sa mataas na homocysteine

Homocysteine \u200b\u200b- amino acid, biologically active substance.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang homocysteine \u200b\u200bay dapat mahulog. Kapag abusing kape at paninigarilyo, hindi ito mahulog, ngunit sa kabaligtaran, ito ay tumataas. Ang labis na pagtaas sa mga tagapagpahiwatig ng homocysteine \u200b\u200b(higit sa 13 μmol / L) ay humahantong sa mga miscarriages o pathologies ng intrauterine development ng bata (maliit na timbang, asphyxia - inis),

Siyasatin ang homocysteine \u200b\u200bkapag nagpaplano ng pagbubuntis, kinakailangan para sa mga nakakuha o frozen na pagbubuntis.

Ang pagpaplano ng pagbubuntis ay isang responsableng yugto kung saan ang mga magulang sa hinaharap ay lumikha ng mga pinaka-kanais-nais na kondisyon para sa paglilihi, magsuot at ipinanganak na isang malusog na sanggol. Sa proseso ng paghahanda ng pares, ang isang bilang ng mga kaganapan ay dapat magsagawa ng isang survey at nagtatapos sa pagtanggap ng mineral-bitamina complexes.

Anong bitamina bago ang pagbubuntis ay dapat gamitin at bakit? Sasabihin namin ang tungkol dito.

Bakit kailangan mong uminom ng mga bitamina?

Maraming tao ang nag-aalinlangan tungkol sa pagtanggap ng mga bitamina complex ng mineral, na naniniwala na hindi sila nagbibigay ng makabuluhang mga resulta. Sa katunayan, bago maisip ng kapareha na kinakailangan upang palitan ang mga reserbang nutrients sa katawan.

Ito ay totoo lalo na para sa mga kababaihan na sa susunod na 9 na buwan ay dapat magbigay ng kid sa hinaharap na makinis ang tuluy-tuloy na daloy ng mga bitamina, mineral at mga elemento ng pagsubaybay para sa normal na pag-unlad.

Ang pagbuo ng prutas ay "consumes" ng isang malaking halaga ng nutrients, na may kakulangan kung saan ang isang babae ay maaaring bumuo ng hypovitaminosis. Sa dakong huli, ito ay maaaring humantong sa malubhang problema sa takip ng balat, buhok, ngipin at kahit na ang pag-unlad ng kawalang-interes. Imposibleng huwag sabihin tungkol sa mapanirang impluwensiya ng hypovitaminosis sa katawan ng anak sa hinaharap.

Deficit. "Mga elemento ng gusali"Alin ang mga mineral at bitamina, humantong sa pag-unlad ng Eclampsia, mga depekto at kahit pagkakuha. Ang karampatang pagbubuntis sa pagtanggap ng naaangkop na mga gamot ay posible upang mabawasan ang posibilidad ng mga komplikasyon sa pinakamaliit.

Listahan ng mga pinakamahusay na bitamina.

Ano ang mas mahusay na gumamit ng bitamina bago ang pagbubuntis upang matiyak ang mga puno na embred? Dahil sumunod sa balanseng nutrisyon sa mga modernong kondisyon ay napakahirap, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mineral-bitamina complexes. Ayon sa statistical data, humigit-kumulang 70% ng mga kababaihan sa posisyon ay may depisit ng nutrients.

Ano ang mas mahusay na gumamit ng bitamina kapag nagpaplano ng pagbubuntis?

riboflavin;
folic acid;
thiamine;
tocopherol;
pyridoxine;
calciferol.

Folic acid

Hindi alintana kung gusto mong gumamit ng mga paghahanda sa mineral-bitamina o hindi, ang anumang doktor ay lubos na magrerekomenda sa tamang folic acid. Ang organic compound na ito ay nakikilahok sa proseso ng DNA synthesis at cell reproduction. Ang kawalan ng B9 ay humahantong sa pag-unlad ng anemya, paglabag sa gawain ng tract at pagkasira ng nervous tube ng fetus.

Laban sa background ng kakulangan ng folic acid, makabuluhang pinatataas ang panganib ng pagbuo ng tserebral luslos, mental na pag-unlad sa sanggol at hydrocephalus.

Ang mga produkto na naglalaman ng isang malaking halaga ng folic acid ay kinabibilangan ng:

mga sub-produkto at puting mushroom;
broccoli at leeks;
hazelnut at spinach;
almonds at bier.

Riboflavin.

Ang bitamina B2 bago ang pagpaplano ng pagbubuntis ay kinakailangan lamang, dahil ito ay nakikibahagi sa pagbuo ng mga tisyu ng embryo.

Kasama ito, mayroong isang pagbubuo ng mga protina na "Building Bricks" Sa pag-unlad ng isang bagong organismo.

Ang Riboflavin ay nakikilahok din sa proseso ng pagbuo ng dugo at pagbabagong-buhay ng mga cell ng nerve.

Anong mga pagkain ang naglalaman ng isang malaking bilang ng riboflavin?

Rosehip at spinach;
Mackerel at cottage cheese;
Itlog at karne ng gansa;
Champignons at spinach.

Para sa isang normal na paglilihi, kinakailangang uminom ng riboflavin nang hindi bababa sa isang buwan o dalawa.

Tiamine.

Ang Bitamina Optimism o B1 ay may mahalagang papel sa proseso ng pagbabagong-anyo ng mga lipid at carbohydrates sa enerhiya. Pinapayagan ka nitong mapanatili ang "pagkakasunud-sunod" ang nervous, cardiovascular at musculoskeletal system ng hinaharap na ina. Sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, ang tiamine ay makabuluhang pinapadali ang mga sintomas ng toxicosis at hypotension.

Ang kapaki-pakinabang na substansiya sa isang malaking halaga ay nakapaloob sa:

patatas at mga kamatis;
puting repolyo at mga produkto ng pagawaan ng gatas;
buckwheat at oatmeal;
karne ng baka at mga mani ng gubat.

Tocopherol.

Paggamit ng bitamina E bago pagpaplano ng pagbubuntis, ang isang babae ay nagdaragdag ng mga pagkakataon ng isang normal na pagtatanim ng isang fertilized itlog sa matris. Laban sa background ng kakulangan ng tocopherol, ang panganib ng mga miscarriages o mga problema sa paglilihi ay makabuluhang pagtaas.

Anong mga produkto ang naglalaman ng isang kapaki-pakinabang na sangkap?

hazelnut at trigo;
sorrel at kuraga;
sudak at salmon;
dagat buckthorn at rosehip;
squid at Kalina.

Ang tocopherol ay kanais-nais na gamitin ang parehong mga lalaki, dahil ito ay nakakaapekto sa pagbuo ng ganap na spermatozoa, handa na lagyan ng pataba ang itlog.

Calciferol.

Ang bitamina D ay nakikibahagi sa pagbuo ng mga organic na sangkap na kinakailangan para sa normal na pag-unlad ng balangkas at mga kalamnan ng anak sa hinaharap. Sa kakulangan nito, may mataas na panganib na magkaroon ng rickets sa bata at kalamnan kahinaan sa mga kababaihan.

Ang mataas na nilalaman ng calciferol ay naiiba sa mga sumusunod na uri ng mga produkto:

cream at atay;
mga itlog ng manok at hapunan;
kulay-gatas at langis ng isda.

Pyridoxin.

B6 o pyridoxine ay isang aktibong substansiya na nakikilahok sa pagbuo ng mga antibodies. Salamat dito, ang synthesis ng amino acids at organic na sanggol ay kinakailangan para sa ganap na pag-unlad ng fetus. Sa kakulangan ng pyridoxine, ang immune instability ng mga bagong silang, na nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng viral at nakakahawang sakit.

Upang palitan ang mga reserbang pyridoxine sa katawan, inirerekomenda ang mga espesyalista na isama ang mga sumusunod na produkto sa pang-araw-araw na menu:

karne ng manok at grenades;
bulgarian pepper at walnuts;
bawang at dagat buckthorn;
skumbrian at hazelnut.

Nangungunang mineral na bitamina complex

Bago pagpaplano pagbubuntis, ito ay maipapayo na kumunsulta sa isang espesyalista. Susuriin nito, na tutukoy ang kakulangan ng ilang mga mineral at bitamina sa katawan. Batay sa mga ito, ang doktor ay magpapayo ng angkop na mineral-bitamina complex para sa mga magulang sa hinaharap.

Anong mga paghahanda ang magiging optimal bago ang paglilihi?

multitabs at velvumen;
alpabeto at mantna;
femibion \u200b\u200b1 at prognavit;
gendevit at elevit;
vitruum prenatal at avait.

Hindi kanais-nais na gamitin ang alinman sa nakalistang species ng mineral-bitamina complexes nang walang rekomendasyon ng isang espesyalista. Ang oversupply ng mga aktibong sangkap ay maaaring negatibong nakakaapekto sa estado ng kalusugan ng hinaharap na ina.

Ito ba ay nagkakahalaga ng pagkuha ng multivitamins sa mga lalaki?

Ang mga bitamina bago ang pagbubuntis ay kailangan hindi lamang para sa mga kababaihan, kundi pati na rin para sa mga lalaki. Ang kontribusyon ni Ama sa pagsilang ng isang bagong buhay ay hindi gaanong mahalaga, sa kabila ng katotohanan na ang babae ay papasok pa rin sa sanggol. Ang depisit ng nutrients ay negatibong apektado ng lalaki pagkamayabong. Ito naman ay nakakaapekto sa estado ng spermatozoa.