Ang masamang hininga ay isang problema na pamilyar sa karamihan ng populasyon. Upang epektibong labanan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, kailangan mong matukoy kung ano ang sanhi nito. Ito ay hindi palaging mahinang kalinisan o kinakain na pagkain na may natatanging lasa at aroma. Ang isang-kapat ng lahat ng mga nagdurusa ay may mga problema sa sistema ng pagtunaw, mga sakit bato o atay.
Sa pakikipag-ugnayan sa
Paano matukoy kung may problema
Kadalasan, nalaman natin ang balita tungkol sa malalang hininga mula sa mga taong nakapaligid sa atin, mga mahal sa buhay, mga kaibigan, mga kamag-anak.
Kung ang isang tao ay hindi sigurado tungkol sa pagiging bago ng kanyang hininga, maaari mong tanungin ang mga miyembro ng pamilya tungkol dito. Sasabihin nila sa iyo ang tungkol sa karakter, maaari itong maging isang maasim na amoy mula sa bibig sa isang may sapat na gulang, bulok o bulok.
Nahihiya sa mga matatanda - tanungin ang iyong mga anak, hindi sila mandaraya.
Posibleng makita ang pagkakaroon ng "aroma" nang walang pakikilahok ng mga tagalabas.
meron maraming paraan:
- Gamit ang isang kutsara, kolektahin ang plaka sa likod ng dila at singhutin ito pagkatapos ng isang minuto. Maaari kang maglagay ng cotton pad sa halip na isang kutsara.
- Mga kagamitan sa ngipin na nagbibigay ng tumpak na pagbabasa ng hydrogen sulfide ng hininga.
- Amoyin ang toothpick ilang minuto pagkatapos gamitin.
- Dilaan ang iyong pulso, at pagkatapos matuyo, singhutin ang balat.
Kung ang isang problema ay natagpuan at ang simpleng kalinisan ay hindi makakatulong, pagkatapos ay kailangan mong pumunta sa doktor, alamin ang dahilan, at simulan ang paggamot sa problema. Pinakamalapit sa iyong hininga, na nararamdaman ng iba, ang aroma na may likod ng dila.
Mga sanhi
Ang talamak na masamang hininga ay hindi mawawala nang walang paggamot at pangangalaga. Hindi ka dapat maniwala sa mga patalastas at subukang matakpan ito ng amoy ng gum o bumili ng mamahaling spray.
Ang mga dahilan ay maaaring ibang-iba:
- Ang malambot at matigas na plaka ay isa sa mga pinakakaraniwang dahilan;
- pamamaga ng mga gilagid;
- advanced na mga karies;
- ulser sa tiyan, duodenal ulcer, kaasiman;
- cystitis, pyelonephritis, pagkabigo sa bato;
- patolohiya sa paghinga, halimbawa, mga polyp sa ilong, adenoids o tonsilitis.
Kapag tinutukoy ang dahilan, mahalaga hindi lamang ang pagkakaroon ng staleness, kundi pati na rin ang katangian.
Halimbawa, ang amoy ng ammonia mula sa bibig sa isang may sapat na gulang ay nagsasalita ng mga abnormalidad sa paggana ng mga bato, bulok na hininga, ay nagpapahiwatig ng alinman sa mga problema sa mga ngipin at gilagid, o ang pagkakaroon ng isang tumor sa esophagus.
Pagkatapos ang pagkain ay natigil sa isang hiwalay na bag at lumilikha ng isang lipas na pakiramdam.
Ang bulok na paghinga ay nagpapahiwatig ng mga problema sa mga baga, tuberculosis, napapabayaan. Mabahong hininga mas malala sa umaga, habang ang mauhog na lamad ay natutuyo, at ang bakterya ay dumarami nang mas intensively. Sa isang malusog na tao, nawawala ang paninigas sa umaga pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin.
Ang isang maasim na amoy sa bibig sa isang may sapat na gulang ay nangyayari sa mga pathologies tulad ng gastritis at mga ulser sa tiyan, na sinamahan ng pagtaas ng kaasiman. Sa kaso ng mga problema sa atay, ang "bango" ng mga bulok na itlog ay maaaring magmula sa isang tao, ang kapaitan ay madarama din sa bibig, at ang isang dilaw na tint ay lilitaw sa balat. Mga amoy mula sa bibig na may acetone - kailangan mong suriin ang dami ng glucose sa dugo, ito ay tanda ng diabetes.
Ang lahat ng mga dahilan sa itaas ay may kaugnayan sa mga sakit ng mga panloob na organo at nakakaapekto sa paglitaw ng patuloy na paghinga ng paghinga. May mga kadahilanan, na nagdudulot ng amoy sa bibig sa mga matatanda sa maikling panahon. Kabilang dito ang ilang uri ng pagkain, hindi magandang kalinisan, at alkohol at paninigarilyo.
Pagkatapos ang problema ay naitama sa isang malusog na pamumuhay at pagsuko ng masasamang gawi. Ang tar at nikotina ay pumupukaw sa katangian ng aroma ng naninigarilyo, na hindi maaalis nang hindi huminto sa paninigarilyo.
Bakterya na mag-ambag sa paglitaw masamang hininga, kumain ng mga pagkaing protina.
Anong uri ng pagkain ito: protina na kinakain natin sa anyo ng karne, itlog, isda, at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Sa mahinang kalidad ng pangangalaga sa ngipin, ang mga labi ng naturang pagkain ay pumukaw ng malawakang pagpaparami ng mga mikroorganismo.
Mahalaga! Kung hindi gaanong madalas ang pagsipilyo ng mga ngipin, mas maraming mikroorganismo ang naipon sa dila, sa pagitan ng mga ngipin, sa mauhog na lamad.
Sa oral cavity ng bawat tao, matatagpuan ang mga microorganism na maaaring maglabas ng bangkay, bulok na amoy, pati na rin ang "bango" ng dumi... Kung nararamdaman ito ng mga tao sa paligid mo ay depende sa bilang ng naturang bacteria.
Mga diagnostic
Ang halitosis ay ang opisyal na pangalan para sa patolohiya, anuman ang dahilan. Upang masuri ang sanhi at karagdagang paggamot, kailangan mong makipag-ugnayan sa iyong dentista. Susuriin niya ang intensity ng halitosis sa tulong ng apparatus, pati na rin suriin para sa mga dahilan ng ngipin. Susukatin ng dentista ang antas ng plaka sa ngipin at dila.
Ang espesyalista ay nagsasagawa ng pagsusuri, pati na rin ang mga panayam sa pasyente. Kinakailangang tandaan kung kailan lumitaw ang amoy mula sa bibig, ang mga dahilan para sa mga pasyente, para sa anong mga sakit, intensity nito, kung may mga problema sa gastrointestinal tract o excretory organs. Ang mga espesyalista ay may mga aparato para sa pagsukat ng dami ng sulfuric discharge sa pagbuga. Ang mga pangkalahatang pagsusuri at pagsusuri ng sistema ng pagtunaw, pagsusuri sa larynx, nasopharynx, at ang antas ng bato at hepatic enzymes ay isinasagawa. Bilang resulta, maaaring kailanganin mong kumunsulta hindi lamang sa isang dentista, kundi pati na rin sa isang gastroenterologist, ENT, at urologist.
Mahalaga! Bago sumailalim sa mga diagnostic, ipinagbabawal na gumamit ng mga spray, mga pampaganda para sa paghinga.
Ang buong proseso ng diagnostic ay nabawasan upang matukoy ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Direktang nakasalalay dito ang paggamot.
Sa mga sakit ng isang talamak na kalikasan, ang masamang hininga ay maaaring magpahiwatig ng isang exacerbation. Sa kasong ito, dapat mong tamang paggamot.
Kadalasan ang isang tao ay masyadong nakatuon sa lipas na hininga. Mayroong halitophobia, na sa mga may sapat na gulang ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang takot sa pagkasira. Ang sakit ay nagdudulot ng gulat at naghihikayat sa isang tao na patuloy na gumamit ng mga pampalamig. Sa kasong ito, ang diagnosis ay hindi nagbubunyag ng mga sanhi ng patolohiya, sa masyadong advanced na mga kaso, ang paggamot sa isang psychologist ay kinakailangan.
Paggamot
Ang halitosis ay dapat tratuhin ng isang doktor na dalubhasa sa mga sintomas ng masamang paghinga. Aalisin ng dentista ang periodontitis, sasabihin sa iyo kung paano gumamit ng dental floss, tuturuan ka kung paano alagaan ang mga pustiso, na maaaring isa pang kadahilanan sa problema. Aalisin ng dentista ang plaka sa dila, gilagid at magrerekomenda ng antibacterial paste sa sirain ang mga amoy mula sa bibig sa mga matatanda.
Kung paano gamutin ang hindi kasiya-siyang paghinga mula sa isang tao, kung ito ay sintomas ng mas kumplikadong mga sakit, sasabihin sa isang espesyalista na makitid ang profile. Halimbawa, ang amoy ng ammonia mula sa bibig sa isang may sapat na gulang ay nag-uudyok sa iyo na magpatingin sa isang urologist at ipasuri ang iyong mga bato. Sa sandaling ma-normalize ang gawain ng mga panloob na organo, babalik din sa normal ang aroma ng oral cavity.
Mga tradisyonal na pamamaraan
Maaari mong subukang lutasin ang problema gamit ang mga katutubong pamamaraan:
- Nguyain ang mga butil ng natural na kape, kumain ng ½ kutsara ng instant granules.
- Laging gumamit ng natural na mga banlawan.
- Banlawan ang iyong bibig araw-araw na may mga decoction ng chamomile, oak, dill at propolis.
- Sa loob ng ilang oras, ang mga mahahalagang langis ng clove, tea tree at sage ay mahusay.
SA hindi kinaugalian na mga pamamaraan ang paggamit ng nakakapreskong chewing gum ay nalalapat din sa pakikibaka. Inirerekomenda na ubusin ang mga ito nang hindi hihigit sa 15 minuto. Sa pagkakaroon ng mga kumplikadong pathologies, hindi ito magkakaroon ng epekto.
Mahalaga! Kung ang pangunahing sanhi ng sakit ay hindi maalis, pagkatapos ay ang mga pamamaraan ng katutubong at kosmetiko ay magbibigay ng pansamantalang epekto, at ang problema ay babalik sa pana-panahon.
Prophylaxis
Upang maiwasan ang pagdami ng bacteria na nagbibigay sa iyo ng mabahong hininga, siguraduhing mag-floss, magsipilyo ng iyong ngipin nang regular, at alisin ang plaka sa iyong dila.
Ito ay kinakailangan upang bisitahin ang dentista para sa prophylaxis. Dapat kang magsipilyo ng iyong ngipin nang hindi bababa sa 3 minuto, siguraduhing gumamit ng floss at isagawa ang pamamaraan ng paglilinis nang hindi bababa sa 2 beses sa isang araw.
Pagkatapos bawat pagkain lalo na ang protina, kailangan mong banlawan at linisin ang bibig.
Mas mainam na talikuran ang masamang bisyo, balansehin ang iyong diyeta upang magkaroon ng sapat na bitamina at mineral. Gumamit ng mouthwash nang regular. Kumonsulta sa isang dentista kung paano moisturize ang mucous membrane kung mangyari ang pagkatuyo.
Kung mayroon kang talamak mga sakit sa gastrointestinal, mga organ sa paghinga, bato at atay, mahalagang subaybayan ang normal na estado ng kalusugan at maiwasan ang mga exacerbations. Ang maasim na hininga sa isang may sapat na gulang ay maaaring magpahiwatig ng kaasiman. Sa mga unang pagpapakita ng isang talamak na anyo, kailangan mong makipag-ugnay sa isang espesyalista. Ang isang may sapat na gulang ay may amoy ng ammonia mula sa bibig - ito ay kagyat na magpatingin sa isang urologist, lalo na kung kamakailan ka lamang ay naging hypothermic at may mga problema sa pag-ihi.
Ito ay kapaki-pakinabang na humantong sa isang malusog na pamumuhay, subaybayan ang mga antas ng asukal sa dugo upang hindi lumitaw ang acetone aroma. Kinakailangang gamutin ang lahat ng nagpapasiklab at nakakahawang sakit sa oras upang hindi magpatakbo ng patolohiya.
Sa pakikipag-ugnayan sa
Sa lahat ng uri ng mga pagkukulang ng tao, haka-haka o halata, ang lipas na hininga ay hindi kapansin-pansin at hindi mahahalata sa mga litrato, ngunit hindi lamang ito nakakasagabal sa komunikasyon, ngunit maaari ring magpahiwatig ng mga malubhang problema sa katawan. Sa ilang mga kaso, ang sitwasyon ay pinalala nang labis na hindi lamang pinag-uusapan ang kahina-hinalang kasariwaan ng hininga, ngunit kailangan nating aminin na ito ay talagang mabaho mula sa bibig. Ano ang gagawin sa problemang ito, at ano ang unang hahanapin?
Halitosis - masamang hininga
Ang medikal na pangalan para sa sintomas na ito ay halitosis. Sa kasong ito, ang amoy ay maaaring magkakaiba: maasim, matamis o kahit na bulok. Ang banayad na halitosis ay maaaring lumitaw paminsan-minsan kahit sa isang malusog na tao para sa ganap na natural na mga dahilan. Halimbawa, sa umaga ang isang malambot na plaka ay naipon sa mga ngipin, gilagid at dila, na partikular na amoy.
Mayroong isang karaniwang maling kuru-kuro na ang mga tao ay nagsimulang magbayad ng pansin sa masamang hininga sa ilalim ng presyon ng mapanlinlang na mga korporasyon ng ngipin, at bago iyon, ang lahat ay walang malasakit sa mga kahina-hinalang pabango. Sa katunayan, kahit noong nakaraang milenyo, kapag umaawit sa kanilang mga mahal sa buhay, binanggit ng mga makata ang sariwa at mabangong hininga bilang isa sa mga elemento ng kagandahan. Mahirap isipin ang kahanga-hanga kapag ang katapat ay mabaho sa bibig. Ano ang dapat gawin at sa anong pagkakasunud-sunod upang malutas ang mga problema? Para sa isang panimula, ito ay nagkakahalaga ng pagtabi ng gulat at pag-unawa sa mga posibleng dahilan.
Bakit lumilitaw ang masamang hininga?
Dapat nating aminin na ang katawan ng tao ay amoy, at hindi rosas sa lahat. Ano ang sanhi ng mga amoy? Nakikita ng pang-amoy ang mga molekula ng iba't ibang mga sangkap sa hangin, at ang uri ng mga sangkap na ito ay nakasalalay sa kung gaano kaaya-aya o hindi kanais-nais ang iyong amoy. Halimbawa, ang mga nilalaman ng bituka ay amoy hindi kanais-nais dahil sa hydrogen sulfide, methane, carbon dioxide at ilang iba pang mga gas, na mga produkto ng mahahalagang aktibidad ng bakterya na naninirahan sa iba't ibang bahagi ng digestive tract. Ang oral cavity ay tinitirhan din ng mga microorganism na "responsable" para sa halitosis.
Ngunit kung talagang mabaho ang iyong hininga, ano ang gagawin? Ang amoy ay isang sintomas na nangyayari sa alinman sa mga kadahilanang ito:
- mga problema sa ngipin;
- mga sakit ng gastrointestinal tract;
- mga karamdaman sa endocrine (diabetes);
- mga sakit ng mga organo ng ENT;
- mga problema sa baga (hal., bronchiectasis).
Ito ay mas mahirap na mapupuksa ang halitosis kung ito ay nagpapakita ng sarili dahil sa isang kumbinasyon ng mga hindi magkatulad na sanhi. Ang mga problema sa ngipin ay maaaring isama sa mga ulser sa tiyan o iba pang mga sakit ng sistema ng pagtunaw.
Kalusugan ng bibig, ngipin, at iba pa
Sinasabi ng mga dentista na hindi nila ginagarantiyahan ang kawalan ng masamang hininga. Maraming mga tao ang simpleng nagsipilyo ng kanilang mga ngipin nang hindi maganda, hindi nakakarating sa pinakamalayong sulok, ang isang malambot na plaka ay nananatili sa enamel, kung saan ang bakterya ay aktibong umuunlad. Higit sa lahat, ang wisdom teeth at ang mga katabi nito ay nagdurusa dito.
Sa paglipas ng panahon, ang malambot na plaka ay tumigas, nagiging tartar, na pumipindot sa mga gilagid, na pumupukaw ng isang nagpapasiklab na proseso. Sa pamamaga ng gilagid, hindi maiiwasang mabaho ito mula sa bibig. Anong gagawin? Una sa lahat, kailangan mong tandaan na ang kawalan ng mga karies ay hindi lahat. Kinakailangang magsipilyo nang husto at regular na bumisita sa isang dental hygienist upang alisin ang tartar.
Anumang nagpapasiklab na proseso sa oral cavity, namamagang gilagid, may problemang ngipin - lahat ng ito sa ngayon ay maaaring magpatuloy nang halos hindi mahahalata, nang walang kritikal na sakit. Ang halitosis, bilang pangunahing sintomas, ay ang unang nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng pamamaga.
Mga problema sa gastrointestinal
Kung ang bibig ay may kahina-hinalang amoy, kung gayon ang tiyan ay maaaring ang salarin. Halimbawa, kung kumain ka ng bawang at pagkatapos ay magsipilyo ng iyong ngipin, maamoy mo pa rin. Depende sa uri ng problema, ang isang hindi kasiya-siyang amoy ay maaaring lumitaw sa isang walang laman na tiyan, pagkatapos ng ilang mga uri ng pagkain, lamang sa gabi o sa kalagitnaan ng gabi.
Kung ang problema ay tiyak sa digestive system, ano ang dapat gawin upang maiwasan ang mabaho mula sa bibig? Kailangan mong gumawa ng appointment sa isang gastroenterologist upang magsagawa ng pagsusuri at linawin ang diagnosis. Kung ang amoy ay lilitaw sa isang walang laman na tiyan, kung gayon ito ay sapat na upang kumain ng isang bagay na magaan at neutral - marahil ito ay mataas na kaasiman.
Halitosis bilang sintomas
Ang masamang hininga mismo ay hindi isang sakit, ngunit isang nagpapahayag na sintomas na nagpapahiwatig ng mga problema sa katawan. May mga kaso kung saan ang halitosis ay naging posible upang masuri at makilala ang isang malubhang sakit sa oras bago ito maging isang malubhang kondisyon. Nagsisimula ang mga kahirapan dahil sa mga pagtatangka na mabilis na gamutin ang sintomas upang maalis ang awkwardness ng komunikasyon kung ang hininga ay napakabaho. Ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon?
Ang pinakakaraniwang dahilan ay, siyempre, dentistry, na sinusundan ng digestive system. Mas madalas, lumilitaw ang halitosis dahil sa advanced na sinusitis, at posible bilang kasabay na sintomas sa diabetes at iba pang mga sakit.
Paano matukoy kung may problema?
Ang pinaka-hindi kasiya-siyang tampok ng halitosis ay ang taong nagdurusa mula dito ay hindi palaging naaamoy at napakaligaya na hindi alam ang paghihirap ng mga tao sa kanyang paligid. Nagiging mahirap na makipag-usap sa kanya, lalo na kung sa parehong oras ang kausap ay mas pinipili na sandalan ng masyadong malapit sa mukha. Mas mahirap para sa mga nasasakupan kung ang amo ay may masamang hininga. Ano ang dapat gawin at kung paano suriin ang pagiging bago ng iyong hininga?
Ang pinakasimpleng pamamaraan ay dilaan ang iyong pulso at singhutin ang balat pagkatapos ng ilang minuto. Maaari mong mahuli ang isang medyo hindi kanais-nais na amoy. Kumuha ng isang pagsubok sa pag-scrape ng dila bilang isang control test. Kuskusin ang isang regular na kutsarita sa dila, mas mabuti na mas malapit sa lalamunan. Ang isang bahagyang tuyo na plaka ay may katangian na amoy, ito ang nararamdaman ng interlocutor sa isang kumpidensyal na pag-uusap. Ang isang katulad na pagsubok ay ginagawa gamit ang unscented dental floss - pagsisipilyo lamang sa pagitan ng iyong mga ngipin at pagsinghot ng floss. Sa wakas, maaari kang magtanong ng isang direktang tanong sa isang mahal sa buhay, lalo na kung hindi siya nagdurusa sa labis na delicacy at hindi nagtatago ng mga problema.
Kalinisan sa bibig
Sinasabi ng mga dental hygienist na higit sa kalahati ng kanilang mga pasyente ay walang ideya kung paano magsipilyo ng kanilang mga ngipin. Iyon ang dahilan kung bakit ang kadena ng pagbabagong-anyo ng malambot na plaka sa tartar ay nagsisimula, lumilitaw ang mga karies, ang mga gilagid ay nagiging inflamed, at sa umaga ito ay mabaho mula sa bibig. Ano ang gagawin dito, tinuruan tayo mula pagkabata - kailangan mong magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw, sa umaga at sa gabi, habang ang mga paggalaw ng brush ay hindi dapat kaliwa-kanan lamang. Ang mga puwang sa pagitan ng mga ngipin ay mas mahusay na nililinis ang mga paggalaw ng pagwawalis mula sa itaas hanggang sa ibaba, at ang mga gilagid ay minasahe sa isang pabilog na paraan.
Ang malambot na plaka ay nabubuo hindi lamang sa ibabaw ng mga ngipin, kundi pati na rin sa mga gilagid, sa dila, at maging sa panloob na ibabaw ng mga pisngi. Siyempre, hindi ito nagkakahalaga ng "pag-scrape" ng bibig nang masyadong masigla mula sa loob, kaya maaari mong masaktan ang malambot na mga tisyu, hindi sinasadyang magdala ng impeksyon at pukawin lamang ang pag-unlad ng mga nagpapaalab na proseso. Pagkatapos kumain, sapat na ang paggamit ng dental floss at banlawan ang iyong bibig, hindi mo na kailangang kumuha ng toothbrush.
Sinaunang katutubong pamamaraan
Upang magpasariwa ng hininga, ang lahat ng uri ng mga halamang gamot, syrup, lozenges ay ginamit dati. Ang komposisyon ng mga katutubong remedyo ay kasama ang mga bulaklak ng violet, mint, rosemary, langis ng clove, anise, cardamom, mga extract mula sa mga berry at prutas. Iginuhit ng mga parmasyutiko ang mga bayarin ng may-akda, itinago ang mga proporsyon ng mga sangkap na sikreto upang maakit ang mga mamimili na gustong magbigay ng kanilang hininga ng nakakaaliw na pabango. Sa ngayon, sapat na ang pagbili ng isang pakete ng chewing gum upang makamit ang parehong epekto. Ang tanging problema ay ang maikling tagal ng pabango.
Kahit na para sa isang medyebal na kagandahan, ang tanong kung ano ang gagawin kung ang hininga ay patuloy na mabaho ay hindi naging isang uri ng hindi kilalang misteryo. Ang mga may sakit na ngipin ay ginagamot ng iba't ibang antas ng tagumpay ng lahat ng uri ng mga manggagamot, at ang mga nagpapaalab na proseso ay ginagamot ng mga decoction at pagbubuhos ng mga halamang gamot. Gumagana pa rin ang mga recipe na ito.
Para sa mga layuning panggamot, maaari mong banlawan ang iyong bibig ng pagbubuhos ng sambong, mansanilya. Kung ang mga gilagid ay namamaga at dumudugo, ang isang decoction ng oak bark, pine needles, at nettle ay nakakatulong nang mabuti.
Pagwawasto ng nutrisyon
Kung ang amoy ay nangyayari pagkatapos kumain o sa isang walang laman na tiyan, kung gayon ang pagkain ay maaaring ang salarin. Ang mga sakit ng sistema ng pagtunaw ay nangangailangan din ng isang espesyal na diyeta, kaya ang mga pagbabago sa diyeta ay hindi lamang mapabuti ang kondisyon ng tiyan, ngunit maalis din ang hindi kasiya-siyang amoy. Kung ikaw ay may napakabahong hininga pagkatapos kumain, ano ang dapat mong gawin sa iyong diyeta? Upang magsimula sa, ito ay nagkakahalaga ng pagbubukod ng lahat ng mga produkto na may matinding panlasa: maalat, maanghang, maasim, pinausukan. Dapat kang maging mas maingat sa hilaw na bawang at sibuyas, ang mahahalagang langis ng mga gulay na ito ay maaaring magpalala sa masakit na kondisyon, at ang halitosis ay nagiging side effect.
Maaari kang lumipat sa isang malusog at banayad na diyeta kahit na walang rekomendasyon ng doktor - dapat mong palitan ang iyong sandwich sa umaga ng pinausukang sausage na may isang plato ng malambot na oatmeal, at obserbahan kung ano ang nararamdaman ng iyong tiyan, at kung ang masamang hininga ay lilitaw pagkatapos ng gayong almusal. Ang pagbisita sa isang gastroenterologist at isang kumpletong pagsusuri ay makakatulong sa paggawa ng mas makatwirang mga pagsasaayos sa nutrisyon.
Halitophobia
Ang mga komersyal na korporasyon ay medyo naiintindihan sa kanilang sariling paraan ang postulate na ang lahat ng bagay sa isang tao ay dapat na maayos, at matagumpay nilang manipulahin ang kamalayan ng mamimili. Ang natural na kulay ng mga ngipin ay hindi talaga isang nagniningning na snow-white, at ang hininga ay hindi kailangang maging mabango na may isang palumpon ng mga alpine herbs na may menthol note. Ang takot na hindi sumunod sa kinopya na template ay maaaring maging isang tunay na phobia, tila sa isang tao na ang kanyang hininga ay mabaho sa mabulok, ano ang gagawin? Lumilitaw ang takot, pinalala ng panic attack. Ang isang taong nagdurusa sa halitophobia ay nagtatakip ng kanyang paghinga nang buong lakas, nagsipilyo ng kanyang ngipin hindi lamang sa umaga at sa gabi, kundi pati na rin pagkatapos kumain, at sa pagitan ng mga pagkain ay patuloy siyang gumagamit ng chewing gum, mabangong kendi at kendi.
Ang gayong palumpon ng kimika sa kalaunan ay humahantong sa katotohanan na sa halip na isang maliwanag na problema, isang tunay at tunay na isa ang lilitaw. Ang mga phobia ay kailangang labanan, hindi sila umalis sa kanilang sarili - sa kabaligtaran, ang kondisyon ay maaaring lumala, lumilitaw ang mga nauugnay na takot. Ang sariwang hininga ay mahusay, ngunit ang makatwirang pagsisikap, nang walang labis na kasigasigan, ay sapat na upang maiwasan ang masamang hininga.
Ang masamang hininga sa gamot ay tinatawag na halitosis. Nangyayari ito dahil sa labis na akumulasyon ng bakterya sa oral mucosa, na sa isang kanais-nais na acidic na kapaligiran ay nagsisimulang dumami sa napakalaking rate, binabago ang microflora ng cavity. Karaniwan ang terminong ito ay ginagamit kapag tumutukoy sa pathological amber, hindi nauugnay sa paggamit ng mga produkto na nagdudulot ng pansamantalang amoy o lipas na hininga pagkatapos ng gabi, na inalis pagkatapos gumamit ng toothpaste. Ang mga sibuyas, inasnan na isda, bawang at ilang iba pang pagkain ay maaari ding makapagpabago ng kasariwaan ng hininga sa loob ng ilang sandali, ngunit kung ang masamang hininga ay naroroon araw-araw, lumilitaw ito sa loob ng kalahating oras pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin o gumamit ng chewing gum, at mapapansin mo ang plaka. sa dila, oras na kumunsulta sa isang doktor upang matukoy ang sanhi ng pag-unlad ng bakterya at ang paglitaw ng halitosis.
Mga sanhi ng masamang hininga
Ang panganib ng halitosis ay nakasalalay hindi lamang sa katotohanan na nakakasagabal ito sa normal na komunikasyon. Ang pangunahing bagay ay ang madalas na isang hindi kasiya-siyang amoy ay isang tanda ng anumang mga sakit at pamamaga sa katawan na nagbabago sa microflora. Ngunit ang kalusugan at kaligtasan sa sakit ng isang tao ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kanyang kondisyon. Iyon ang dahilan kung bakit ang pagkilala sa ugat na sanhi ng pag-unlad ng halitosis ay ang pangunahing layunin sa paglaban dito. Ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring makapukaw ng mabahong hininga:
- Mga sakit sa oral cavity. Ito ay lubos na lohikal na ang masamang hininga ay nauugnay sa isang paglabag sa normal na microflora sa bibig. Ito ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng pagkabulok, pagkabulok ng mga ngipin o kanilang anatomical na istraktura, ang pagbuo ng plaka sa kanila, mga proseso ng pamamaga sa gilagid, o ang pagbuo ng isang impeksiyon sa bibig, halimbawa, pagkatapos ng paggamot o pagkuha ng ngipin. Sa kasong ito, hindi mo magagawa nang hindi bumisita sa isang dentista o periodontist. At ang pag-aalis ng baho ay ang mas maliit sa mga problema, dahil kung maantala mo ang paggamot, maaari kang mawalan ng iyong mga ngipin.
- Mga nagpapaalab na proseso ng mga organo ng ENT. Kadalasan, lumilitaw ang bulok na hininga dahil sa mga malalang sakit tulad ng sinusitis o tonsilitis. Sa kasong ito, ang isang malaking bilang ng mga bakterya ay naipon sa mauhog lamad ng ilong at lalamunan, na nagiging sanhi ng isang nagpapasiklab na proseso at isang bulok na amoy. Ang mga ganitong sakit ay ginagamot sa pamamagitan ng paghuhugas, antibiotic at iba pang gamot.
- Mga problema sa gastrointestinal tract. Ang pagkagambala sa tiyan at bituka ay nakakaapekto sa pangkalahatang kondisyon ng katawan at nagbabago sa microflora sa bibig. Kadalasan, ang mabahong hininga ay katangian ng pag-unlad sa tiyan ng isang microorganism tulad ng Helicobacter, na nagiging sanhi ng gastritis o ulcers. Ang pancreatitis, cholecystitis, at maging ang karaniwang dysbiosis ay maaari ding maging sanhi ng masamang hininga. Ang paggamot sa mga naturang sakit ay karaniwang pangmatagalan, batay sa pagkonsumo ng mga antibiotic at / o probiotics at ang ipinag-uutos na pagsunod sa isang espesyal na diyeta.
- Hindi magandang oral hygiene. Pagkatapos ubusin ang pagkain at inumin, ang mga piraso ng pagkain ay naipon sa bibig, ang mga plaka ay namumuo sa mga ngipin at dila - lahat ng ito ay pagkain para sa bakterya na nagdudulot ng hindi kanais-nais na amoy. Kapag ang isang tao ay nagpapabaya sa kinakailangang paglilinis ng mga ngipin at dila, ang paggamit ng dental floss, ang bakterya ay nagsisimulang dumami sa napakalaking bilis, naglalabas ng mga compound ng asupre, ang amoy mula sa bibig bilang isang resulta ay nagiging bulok at ang mga problema sa ngipin at gilagid ay nabubuo.
- Tuyong bibig. Ang hindi gaanong karaniwang sanhi ng mabahong hininga ay maaaring hindi sapat na produksyon ng laway bilang resulta ng pag-unlad ng iba't ibang abnormalidad - mula sa kakulangan sa bitamina at diabetes mellitus hanggang sa botulism. Ang bagay ay ang laway ay isang natural na tagapaglinis ng oral cavity mula sa bakterya, samakatuwid, sa kakulangan nito, ang natural na microflora ay nabalisa din.
- Ang matinding stress sa sarili nito ay hindi ang sanhi ng isang bulok na amoy, ngunit maaari itong humantong sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit at, bilang isang resulta, isang paglabag sa microflora sa tiyan at bituka. Laban sa background na ito, ang bilang ng mga bakterya ay tataas sa oral cavity. Bilang resulta, hindi lamang mga problema sa kalusugan ang posible, kundi pati na rin ang masamang hininga.
- Ang likas na katangian ng diyeta. Ang ilang uri ng pagkain ay maaaring mag-ambag sa bulok na hininga: karne, gatas, cottage cheese, itlog, keso. Lahat ng mga ito ay naglalaman ng malaking halaga ng protina na nagbabago sa balanse ng acid-base sa tiyan at bibig, lalo na kung hindi ka gumagamit ng dental floss. Ito ang dahilan kung bakit ang mga diyeta sa protina ay maaaring makagambala sa microflora at maging sanhi ng hindi kasiya-siyang amoy.
Ito ay pinaniniwalaan na ang kape, itim na tsaa, sigarilyo at alkohol ay nagdudulot din ng masamang hininga, ngunit ang sanhi ng halitosis ay karaniwang mas malalim - sa pagkalat ng mga pathological microorganism. Kaya ang masasamang gawi ay maaari lamang mag-ambag sa pagkasira ng kalusugan, lalo na, ang pag-unlad ng mga problema sa gastrointestinal tract o ang pagtitiwalag ng tartar, na hahantong sa bulok na hininga.
Tukuyin ang sanhi ng halitosis sa pamamagitan ng amoy
Madalas na matukoy ng mga doktor ang sanhi ng masamang hininga sa pamamagitan ng pag-amoy nito. Ang katotohanan ay ang ilang mga sakit ay nagdudulot ng tiyak na amber, na tumutulong sa paggawa ng tamang pagsusuri:
- ang amoy ng acetone ay lubhang mapanganib sa diabetes mellitus, dahil ito ay nagpapahiwatig ng banta ng isang diabetic coma;
- ammonia - nagpapahiwatig ng pagkabigo sa bato at mga problema sa atay;
- maasim na amoy - ito ay nagkakahalaga ng pagsuri sa digestive tract;
- fecal - tipikal para sa dysbiosis;
- bulok - sinasamahan ang patolohiya ng esophagus, matagal na pagkakaroon ng mga piraso ng pagkain sa pagitan ng mga ngipin o mga problema sa gilagid.
Gamot para sa halitosis
Ang regimen ng paggamot para sa halitosis ay depende sa sanhi ng paglitaw nito. Dahil ang masamang amoy ay sanhi ng mahahalagang aktibidad ng bakterya, ang laban ay laban sa kanila. Kung ang sanhi ay mga problema sa ngipin o gilagid, mahalagang gamutin ang mga ito at obserbahan ang kalinisan ng ngipin na inirerekomenda ng mga dentista: magsipilyo ng iyong ngipin sa umaga at sa gabi, gumamit ng dental floss pagkatapos ng bawat pagkain, at siguraduhing linisin ang dila. mula sa plaka kahit isang beses sa isang araw.
Ang mga sakit ng gastrointestinal tract ay ginagamot sa mga gamot na pinipigilan ang paglaki ng mga pathogen. Kadalasan, ang mga antibiotic ay inireseta para dito, ngunit nangyayari na ang paggamot ay nagsasangkot ng pagpuno sa microflora ng mga kapaki-pakinabang na bakterya, kung saan ginagamit ang mga probiotics. Ang sintomas na paggamot ay inireseta din, halimbawa, upang maalis ang bloating o pagduduwal na katangian ng isang gastrointestinal disorder.
Kung lumilitaw ang bulok na hininga dahil sa mga plug ng tonsilitis, ang isang kurso ng paghuhugas ng mga tonsils na may solusyon na panggamot ay inireseta, pati na rin ang mga immunomodulatory agent, dahil ang tonsilitis, pati na rin ang mga problema sa gastrointestinal tract, ay madalas na nagpapakita ng sarili laban sa background ng isang mahinang immune system. sistema.
Sa panahon ng paglaban sa masamang hininga, lalo na kung lumilitaw ito laban sa background ng mga sakit sa tiyan o bituka, ang diyeta ay napakahalaga. Ito ay kanais-nais na ang pagkain ay kumpleto, ngunit walang mga pagkain na mabigat para sa panunaw:
- sariwang repolyo;
- alisan ng tubig;
- atsara;
- mataba at pinausukang pinggan;
- matamis at harina.
Ang lahat ng mga produktong ito ay nag-aambag sa pagbuburo ng pagkain, sirain ang balanse ng acid-base at, bilang isang resulta, lumikha ng isang perpektong kapaligiran para sa pagbuo ng bakterya.
Sa anumang kaso, ang isang doktor lamang ang dapat magreseta ng isang diyeta, mga gamot at kanilang pamumuhay batay sa mga pagsusuring isinagawa. Ito ay totoo lalo na para sa pag-inom ng antibiotics. Mahirap alisin ang masamang amoy nang hindi kumukunsulta sa isang espesyalista at ito ay maaaring humantong sa mas malalaking problema sa kalusugan.
Mga katutubong remedyo upang labanan ang masamang hininga
Sa panahon ng paggamot sa droga, maaari mo ring gamitin ang mga katutubong remedyo sa paglaban sa halitosis. Para sa mga problema sa oral cavity, ang paghuhugas ng mga decoction ng natural na damo ay lalong nakakatulong:
- St. John's wort;
- peppermint;
- calamus marsh;
- balat ng oak.
Ang lahat ng mga produktong ito ay mabibili sa parmasya. Kailangan nilang i-brewed ayon sa mga tagubilin sa pakete - karaniwang 1 kutsarita bawat baso ng tubig na kumukulo. Hayaan itong magluto sa temperatura ng silid, at pagkatapos ay banlawan ang iyong bibig sa kanila pagkatapos kumain. Ang lahat ng mga damong ito ay hindi lamang perpektong nag-aalis ng oral cavity ng mga labi ng pagkain at nagpapasariwa ng hininga, ngunit nag-aambag din sa pag-aalis ng mga pathogenic microorganism.
Upang mapabuti ang bituka microflora, kapaki-pakinabang na uminom ng natural na birch sap, kumain ng isang kutsarang puno ng langis ng oliba sa walang laman na tiyan, maaari kang uminom ng oatmeal jelly, uminom ng tsaa o tubig lamang na may isang maliit na piraso ng luya. At upang mapataas ang kaligtasan sa sakit, na makakatulong din sa natural na paglaban sa bakterya, mainam na kumuha ng echinacea tincture.
Sa maraming tao, ang masamang hininga ay maaaring naroroon, ang mga sanhi nito ay maaaring sanhi ng iba't ibang sakit. Ang isang nakakatakot na amoy sa gamot ay tinatawag na halitosis.
Sa umaga, madalas na nangyayari ang halitosis, at upang maalis ito, kailangan mong magsipilyo ng iyong ngipin.
Mayroong 2 anyo ng halitosis:
- pisyolohikal;
- patolohiya.
Physiological, maaari itong magpakita mismo dahil sa iba't ibang mga produkto ng pagkain: bawang, repolyo, mga sibuyas. Ngunit karamihan sa mga tao ay dumaranas ng isang pathological, kung saan hindi ka maliligtas sa pamamagitan ng mga nakakapreskong sweets, chewing gum, o spray.
Ang hindi kasiya-siyang amoy ay pumipigil sa mga tao na malayang makipag-usap at maging komportable. Sa pamamagitan ng amoy nito, maaari mo ring matukoy kung anong uri ng sakit sa organ ang mayroon ang isang tao.
Upang ipakita ang kanyang presensya, maaari mong tanungin ang mga bata, o mga kaibigan. Mararamdaman at sasabihin nila kung meron ka. Maaari kang bumili ng maskara, ilagay ito, huminga at pakiramdam ito sa iyong sarili sa naipon na hangin.
Ang isa pang karaniwang paraan upang suriin ang halitosis ay ang paghawak ng kutsara sa ibabaw ng dila. Kung ang isang puti, hindi kasiya-siyang patong ay nananatili dito, ang mga bakterya ang mga dahilan para dito.
Ang mga pangunahing sintomas ng masamang amoy ay:
- mahinang kalinisan;
- sakit sa gilagid, periodontal disease;
- mababang kahalumigmigan sa bibig.
Ang mga pangunahing pinagmumulan ay bakterya na nabuo sa dila at gilagid, mga labi ng pagkain na naiwan sa ngipin. Hindi mo ito makayanan nang mag-isa. Dapat kang pumunta sa dentistry.
Kung mayroong kaunting paglalaway, at ang tuyong bibig ay patuloy na nangyayari, ito ay isang sakit ng xerostomia. Ito ay maaaring sanhi ng pag-inom ng iba't ibang gamot.
Ang isang hindi kasiya-siyang amoy ay maaaring makapukaw ng ilang mga sakit:
- sakit ng tonsil, nasopharynx;
- bituka, tiyan;
- mga organ ng paghinga;
- pag-aayuno, pagdidiyeta;
- kung umiinom ka ng gamot;
- paggamit ng sigarilyo.
Ang mga sakit ng iba't ibang organo ay isang dahilan din. Dapat mong malaman kung ano ang amoy nito at alamin ang sanhi ng sakit.
Paano mapupuksa ang masamang hininga?
Mayroong maraming mga paraan na magagamit ngayon upang maalis ang masamang amoy sa bibig at magpasariwa ng hininga. Upang gawin ito, maaari mong malayang sundin ang mga tagubilin sa ibaba.
- obserbahan ang oral hygiene;
- baguhin ang itinatag na mga gawi;
- baguhin ang iyong diyeta;
- humingi ng tulong sa isang doktor.
Ang kalinisan ay tumutukoy sa tamang paglilinis ng iyong mga ngipin. Dapat kang magsipilyo ng iyong mga ngipin mula sa lahat ng panig dalawang beses sa isang araw, dahil ang mga labi ng pagkain ay maaaring makaalis sa mga lugar na mahirap maabot. Upang gawin ito, dapat kang gumamit ng dental floss o toothpick.
Kinakailangan din na linisin ang gilagid at dila. Gumamit ng mouthwash upang mapataas ang kahalumigmigan at maalis ang amoy.
Upang baguhin ang mga gawi, kailangan mong uminom ng chewing gum pagkatapos kumain, nakakatulong ito sa paglaban sa amoy at gumagawa ng masaganang paglalaway.
Dapat mo ring ihinto ang masamang bisyo: alak at sigarilyo, na papatayin ang amoy ng usok. Subukang kumain ng mga gulay na sibuyas nang kaunti hangga't maaari, pagkatapos ng mga ito, kahit na pagkatapos magsipilyo ng iyong mga ngipin, ang mga amoy ay nananatili.
Kung ang lahat ng mga hakbang sa itaas upang alisin ang aroma ay hindi makakatulong, kailangan mong ipakita sa mga espesyalista. Ang iba't ibang sakit sa organ ay maaaring magsilbing sintomas ng halitosis.
Ang amoy ng acetone mula sa bibig ng isang bata at isang may sapat na gulang
Ang masamang hininga ay pinaniniwalaang sanhi ng iba't ibang mga kumplikadong impeksyon. Kasama sa mga sintomas na ito ang amoy ng acetone mula sa bibig ng isang may sapat na gulang, ang mga sanhi nito ay nabuo bilang isang resulta ng isang malfunction sa katawan.
Sa isang bata, maaaring naroroon siya kapag pinuputol ang mga ngipin, na may mga sakit na viral. Ang mga sintomas ng hitsura ng isang amoy sa isang bata at isang may sapat na gulang ay iba.
Ito ay nabuo sa mga sumusunod na sakit:
- kung ang produksyon ng mga enzyme ay may kapansanan sa atay;
- Diabetes mellitus;
- iba't ibang mga impeksyon;
- mataas na produksyon ng mga thyroid hormone;
- na may mga diyeta, pag-aayuno.
Sa diabetes mellitus, dahil sa labis na asukal sa dugo, hindi nagagawa ang insulin, kaya naman hindi pumapasok ang glucose sa mga selula.
Kapag nag-aayuno, o iba't ibang mga diyeta, ang katawan ay nangangailangan ng mga mineral at sustansya, na hindi itinataguyod ng nagugutom na katawan, dahil sa kakulangan ng nutrient intake. Bilang isang resulta, lumilitaw ang amoy ng acetone.
Dapat pansinin! Kung nakita mo ang pinakamaliit na amoy sa isang bata, dapat mong tiyak na magpatingin sa isang espesyalista.
Kung hindi ginagamot ang isang nasa hustong gulang para sa amoy ng acetone na dulot ng diabetes, maaaring ma-coma ang tao.
Ang pinakamahusay na lunas para sa masamang amoy
Upang mabilis na gamutin ang isang talamak na amoy, ang mga sumusunod na pamamaraan ay dapat sundin:
- Kinakailangang obserbahan ang posisyon ng mga ngipin upang hindi mabuo ang pamamaga o karies. Maglinis ng hindi bababa sa umaga at gabi pagkatapos kumain.
- Gumamit ng mas mahusay na kalidad ng mga toothbrush at toothpaste.
- Bawasan ang paggamit ng asukal, na maaaring makaipon ng bakterya sa dila.
- Uminom ng malinis na inuming tubig hangga't maaari upang hindi matuyo ang iyong bibig.
- Ngumuya ng mga pampalasa na may antibacterial effect, mansanilya, mint, lemon balm.
- Uminom ng mas kaunting kape at matamis na tsaa, na sa karamihan ng mga kaso ay gumagawa ng isang malakas na amoy.
Ngayon ay maraming mabisang mga remedyo upang pagalingin ang halitosis, napakahirap piliin ang pinakamahusay. Ang Kamistad gel ay itinuturing na mas kilala, na nag-aalis ng sanhi ng hitsura nito. Mayroon ding mga spray, mouth freshener.
Maaari mong gamutin ang masamang hininga sa iyong sarili, dahil makakatulong ang mga katutubong pamamaraan na ito:
Kapaki-pakinabang na video
- Mga katulad na post
Iba't ibang termino. Stomatodisodia, ozostomy, halitosis, fetor oris - lahat ito ay mga pangalan para sa parehong kababalaghan, na nagiging isang tunay na problema. At kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang mahalagang pagpupulong, kung gayon ang sitwasyon ay maaaring maging kapahamakan sa pangkalahatan.
Marami ang nagsisikap na humanap ng mga paraan upang makayanan ang salot na ito. Gayunpaman, ang chewing gum at spray ay hindi palaging mukhang angkop at disente, at hindi rin nila nalulutas ang problema. Upang labanan ang amoy, kailangan mong malaman ang dahilan.
Mga sanhi
Sa unang lugar sa listahan ng mga dahilan - hindi sapat na kahalumigmigan sa bibig. Kung hindi ka umiinom ng sapat na likido, hindi makagawa ng normal na dami ng laway ang iyong katawan. Dahil dito, namamatay ang mga selula ng dila, na nagiging pagkain ng bacteria. Bilang isang resulta, lumilitaw ang isang kasuklam-suklam na amoy.
Sa pangkalahatan, ang halitosis ay maaaring sanhi ng anumang nabubulok na proseso na nagaganap sa bibig.
Kaya, kung ang mga piraso ng pagkain ay natigil sa pagitan ng iyong mga ngipin, sila ay magiging isang paggamot para sa bakterya, na kung saan ay tulad ng masaya tungkol sa katotohanan na hindi ka nag-ukol ng sapat na oras sa kalinisan.
Karaniwang kaalaman na ang pagkain ng bawang at sibuyas ay nasa listahan din ng mga pangunahing sanhi ng hindi kanais-nais na amoy. Ngunit ang dahilan para sa baho na ito ay maaari ding maging ang diyeta. Kaya, ang pagsunod sa mga mahigpit na diyeta, na malapit sa isang gutom na welga, ay maaaring humantong sa katotohanan na ang iyong katawan ay nagsisimulang ubusin ang taba na inimbak nito para sa gayong okasyon. Bilang resulta ng prosesong ito, ang mga ketone ay ginawa, ang pagkakaroon nito ay hindi magiging kaaya-aya sa amoy. Maraming mga sakit, ng iba't ibang uri, ay maaaring maging sanhi ng halitosis. Halimbawa, pinsala sa baga, atay, bato at diabetes. Ang huli ay ipinahiwatig ng amoy ng acetone.
Sa pamamagitan ng paraan, sa pamamagitan ng amoy maaari mong matukoy kung anong mga sakit ang mayroon. Kaya, kung ang bibig ay amoy ng bulok na itlog, ito ang amoy ng hydrogen sulfide, na nagpapahiwatig ng nabubulok na mga protina. Kung kasama nito ang pananakit ng tiyan, belching at pagduduwal, maaari itong magpahiwatig ng ulcer o gastritis. Ang metal na amoy ay nagpapahiwatig ng periodontal disease, na maaaring magdulot ng pagdurugo ng gilagid. Ang amoy ng yodo ay nagpapahiwatig na napakarami nito sa katawan at dapat kang kumunsulta agad sa isang endocrinologist.
Sa pagkakaroon ng isang bulok na amoy, dapat isa-isip ang tungkol sa mga posibleng sakit ng tiyan na may mababang kaasiman. Sa kaso ng dysbiosis, bituka dyskinesia at sagabal nito, ang amoy ng dumi ay magaganap. Ang mapait na amoy ay nagpapahiwatig ng problema sa bato. Ang maasim ay nagpapahiwatig ng kaasiman ng kabag o mga ulser.
Ang mga karies, tartar, periodontitis, gingivitis, pulpitis ay humantong sa isang hindi kanais-nais na amoy. Kahit na ang mga pustiso ay maaaring makaapekto sa pagiging bago ng hininga, dahil kung walang wastong pangangalaga ay nagiging pambuwelo sila para sa pagdami ng mga bakterya na gumagawa ng mga basura - mga compound ng asupre. Kaya naman ang nakakadiri na amoy.
Ang bakterya ay napaka komportable din sa dila, sa mga lugar sa pagitan ng mga ngipin at sa kahabaan ng linya ng gilagid. Sa pagkakaroon ng mga sakit, ang mga cavity ay maaaring lumitaw kapag ang mga gilagid ay pumasa sa mga ngipin, ang tinatawag na periodontal pockets, kung saan ang anaerobic bacteria ay nabubuhay at dumami nang may kasiyahan. Isang espesyalistang dentista lamang ang makakapaglinis sa kanila.
Ang mga sakit ng nasopharyngeal mucosa ay isa ring karaniwang sanhi ng hitsura ng amoy, pati na rin ang lahat ng mga sakit na nauugnay sa mga organo ng ENT, bilang isang resulta kung saan nabuo ang nana. Sa ganitong mga sakit, ang isang tao ay madalas na napipilitang huminga sa pamamagitan ng bibig, na humahantong sa pagtaas ng pagkatuyo dito.
Ang amoy ng hininga ay madalas na nangyayari sa umaga. Ang dahilan ay simple: mas kaunting laway ang nagagawa habang natutulog, na nagreresulta sa tuyong bibig. Ang mas kaunting laway, mas maraming bakterya sa bibig, mas hindi kanais-nais ang amoy. Sa ilang mga tao, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, na tinatawag na xerostomia, ay nagiging talamak.
Paano malalaman ang tungkol sa amoy
Mayroong ilang mga paraan upang malaman mo ang tungkol sa masamang hininga na nagmumula sa iyong bibig. Ang pinakamasamang opsyon ay ang iulat ito mula sa ibang tao. Gayunpaman, may mga paraan upang matukoy ito sa iyong sarili, ngunit hindi ito gaanong simple. Pagkatapos ng lahat, ang isang tao ay karaniwang hindi nakikita ang kanyang sariling amoy. Ang problema ay nakasalalay sa mga kakaibang istraktura ng katawan ng tao. Kapag ang isang tao ay hindi nais na makaramdam ng isang bagay na hindi kasiya-siya sa hangin sa paligid niya, siya, bilang panuntunan, ay nagsisimulang huminga sa pamamagitan ng kanyang bibig, na hindi nagpapahintulot sa kanya na madama ang amoy mula dito. Gayunpaman, may mga napatunayang pagpipilian.
Ang pagtakip sa iyong bibig gamit ang iyong mga palad at paghinga sa kanila ay hindi makakatulong: hindi ka makakaamoy ng anumang amoy. Mas mabuting tumingin sa salamin sa iyong dila. Hindi ito dapat magkaroon ng puting patong. Maaari mong dilaan ang iyong sariling pulso at singhutin ito. Patakbuhin ang kutsara sa iyong dila upang manatili ang laway dito, hintayin itong matuyo at tingnan kung nananatili ang amoy.
Mga remedyo
Tandaan na walang paraan upang ganap at permanenteng maalis ang mabahong hininga. Kailangan mong patuloy na subaybayan ang iyong sarili at gumawa ng naaangkop na mga hakbang.
- Ubusin.
- Bumili ng tongue scraper. Isinasaalang-alang na ito ay ang dila na tahanan ng isang malaking bilang ng mga bakterya at ito ang pinakakaraniwang sanhi ng masamang amoy, inirerekomenda na gumamit ng isang scraper nang regular.
- Gumamit ng dental floss. Ang isang malaking bilang ng mga bakterya ay nakolekta sa pagitan ng mga ngipin, sa mga nakaipit na piraso ng pagkain.
- Kumain ng tamang pagkain. Ang mga mansanas, berry, cinnamon, oranges, green tea at celery ay nasa tuktok ng listahan ng mga pagkain na makakatulong sa pag-alis ng masamang amoy. Ang mga bakterya ay mahilig sa protina at pagkatapos na kainin ito ay naglalabas sila ng partikular na hindi kanais-nais na amoy. Samakatuwid, ang mga vegetarian ay halos walang problema sa masamang hininga.
- Gumamit ng mouthwash. Banlawan ang iyong bibig araw-araw sa loob ng 30 segundo, pagkatapos nito ay hindi ka dapat manigarilyo o kumain ng kalahating oras.
- Wala nang higit na walang kabuluhan kaysa nginunguyang gum kapag ikaw ay may masamang hininga. Kung may pangangailangan na ngumunguya ng isang bagay, maaari kang pumili para sa dill, cardamom, perehil, cinnamon stick o anis. Ito ay isang mahalagang tulong sa paggawa ng laway.
- Gumamit ng mga herbal na pagbubuhos. Mula noong sinaunang panahon, ang mga tao ay gumagamit ng mga natural na remedyo upang maiwasan ang mga ito sa paglabas ng hindi kanais-nais na amoy. Kaya, sa Iraq, ang mga clove ay ginamit para sa layuning ito, sa Silangan - mga buto ng anise, sa Brazil - kanela. Kung pinag-uusapan natin ang ating bansa, kung gayon ito ang St. John's wort, wormwood, dill, chamomile.
- Upang mabawasan ang nakakasakit na amoy, maaari kang uminom ng isang tasa, banlawan ang iyong bibig ng tubig, at nguyain ang butil ng kape upang mabawasan ang lasa sa iyong bibig.
- Mag-almusal na may sinigang na oatmeal, na nagtataguyod ng paglalaway, dahil ang laway ay natural na paraan ng paglilinis at pagdidisimpekta sa bibig.
- Kung wala kang toothbrush sa kamay, kuskusin man lang ang iyong ngipin at gilagid gamit ang iyong daliri. Hindi lamang nito mababawasan ang hindi kasiya-siyang mga amoy, ngunit i-massage din ang iyong mga gilagid.
- Kuskusin ang iyong gilagid ng mga walnut. Mula dito, makakakuha ang iyong hininga ng lasa ng nutty, at tatanggap ang iyong bibig ng mga bitamina na nilalaman ng nut.
Prophylaxis
Hindi bababa sa dalawang beses sa isang taon, kailangan mong bisitahin ang dentista para sa pag-iwas at pagsusuri. Tulad ng sa kaso ng iba pang mga sakit, ito ay mas mahusay na upang maiwasan ang mga sakit ng ngipin at oral cavity o simulan ang paggamot sa isang maagang yugto, kapag ang mga ito ay halos hindi nakikita at isang nakaranasang mata ng isang espesyalista ay kinakailangan upang makilala ang mga ito at gumawa ng napapanahong mga hakbang.
Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay ang malapit na subaybayan ang oral cavity. Sinasabi ng mga dentista na sa paraan ng pagmamasid ng isang tao sa kanyang mga ngipin at bibig, maaari nating pag-usapan kung gaano siya matulungin sa kanyang sariling kalusugan.