Какие травы самые полезные. Какие травы самые полезные 10 лечебных трав и свойства

Лекарственные растения применяют в народной медицине уже долгие годы. Целебные свойства позволяют использовать их в фитотерапии различных заболеваний . В настоящее время список лечебных трав довольно внушительный. Однако каждый человек должен знать, какие самые полезные травы для организма должны всегда находиться под рукой.

Одна из наиболее полезных трав, содержащих большое количество питательных веществ, масел и кислот .

Настои и настойки из полыни обладают следующими свойствами:

снимают воспалительные процессы;
стимулируют отток желчи;
придают организму тонус;
очищают органы от токсинов и глистов.

Чаще всего траву употребляют для улучшения переваривания пищи , избавления от болезней желудка, печени, дыхательной системы, а также при лечении анемии.

Противопоказаниями являются: период беременности и лактации, внутренние кровотечения. Кроме того, в больших количествах полынь может спровоцировать нарушение психики.

Крапива

Неприхотливая травка, с успехом используемая в официальной и нетрадиционной медицине, а также в кулинарии.

За счет своего особого состава, растение оказывает на организм полезное воздействие:

улучшает состав крови;
очищает внутренние системы от шлаков ;
способствует заживлению ран;
устраняет кожные заболевания;
благотворно воздействует на состояние сердца и сосудов;
обладает кровоостанавливающим эффектом;
снимает мышечные боли;
предотвращает выпадение волос;
стимулирует работу пищеварительного тракта;
оказывает легкое слабительное действие;
стабилизирует количество сахара в крови.

Травяной настой из крапивы нельзя применять при варикозном расширении вен, атеросклерозе, а также во время вынашивания ребенка.

Ромашка

Незаменимое растение, которое есть, пожалуй, в каждой домашней аптечке. Благодаря своим противовоспалительным свойствам ромашка используется для лечения множества заболеваний :

головных болей;
язвенных поражений ЖКТ;
гастрита;
болей в горле;
метеоризма;
бессонницы;
сахарного диабета;
хронического стресса.

Лекарственная трава может применяться маленькими детьми, однако с осторожностью назначается в период беременности и лактации.

Календула

Ярко-оранжевое растение, в народе называемое «ноготки». Цветки, семена, а также сама трава обладает множеством полезных свойств:

стимулируют работу пищеварительной системы;
предупреждают развитие онкологических патологий ;
улучшают состояние кожи;
активируют желчеотделение;
заживляют ранки и лечат опрелости;
устраняют головные и мышечные боли;
усиливают сокращение матки;
выводят из организма продукты распада;
лечат простуду и инфекции лор-органов.

Отвары на основе календулы нельзя использовать при гипотонии, а также заболеваниях ЖКТ в стадии обострения.

Одуванчик

Одуванчик нашел свое применение во многих областях медицины. Отвар из его корней нередко применяют:

для укрепления волос и устранения перхоти;
при анемии;
в лечении гипертонии;
для улучшения переваривания пищи;
для похудения;
при воспалении костных тканей;
для улучшения здоровья печени ;
при сахарном диабете;
при расстройствах мочеиспускания.

Кроме того, соком из одуванчика лечат различные дерматологические проблемы – лишай, экземы.

Противопоказаниями являются язвенные болезни ЖКТ, гастрит с повышенной кислотностью, закупорка желчевыводящих протоков.

Эхинацея

Цветки и корни травы содержат особые вещества, которые стимулируют работу иммунитета, устраняют патогенные микроорганизмы и вирусы .

Полезными свойствами эхинацеи являются:

укрепление иммунной системы;
устранение бактерий;
снятие воспалительных процессов;
лечение кожных заболеваний, заживление ран;
облегчение болезней дыхательных путей;
выведение шлаков.

Как и любое лекарственное растение, эхинацея имеет некоторые ограничения к употреблению:

хронические болезни в стадии обострения ;
сахарный диабет;
период вынашивания ребенка и вскармливания грудью;
тяжелые болезни печени;
психические нарушения;
серьезные патологии сердца.

Кроме того, эхинацею не принимают совместно с иммуномодулирующими средствами и при алкогольной зависимости.

Женьшень

Целебное растение, богатое витаминами группы В, обладающее положительным действием на весь организм .

Благодаря своим полезным свойствам, настои из женьшеня:

регулируют уровень сахара в крови;
замедляют возрастные изменения;
положительно влияют на работу мозга;
помогают в борьбе с лишним весом;
стимулируют половое влечение;
устраняют боли, связанные с менструацией;
укрепляют волосы и кожу;
снижают вероятность онкологических заболеваний;
успокаивают нервную систему.

Зверобой

Трава, обладающая ярко выраженным бактерицидным свойством. Применяется в качестве противовоспалительного и дезинфицирующего средства .

Полезные свойства зверобоя позволяют использовать его для оздоровления всего организма:

для снятия воспалений пищеварительного тракта;
в лечении стоматитов;
для восстановления поврежденных тканей;
для затягивания ран и ожогов;
в период нервного стресса.

Кроме того, травяные отвары помогут устранить головные боли при похмелье и во время менструации . Тампоны, пропитанные настоем, применяют при геморрое.

Зверобой не употребляют внутрь во время беременности и лактации, а также в детском возрасте. Трава способна вызвать повышение артериального давления, поэтому не применяется гипертониками и людьми с психическими нарушениями.

Мята

На основе мяты изготавливают лечебные настои, настойки и масла. В состав растения входят дубильные вещества, флавоноиды, ментол и прочие вещества .

Трава обладает полезными качествами:

устраняет вирусы и бактерии;
налаживает пищеварение;
извлекает токсины;
повышает иммунитет;
улучшает сон;
лечит головную боль;
нормализует сердечный ритм;
снижает тошноту и рвотные позывы.

Противопоказаниями к приему являются сверхчувствительность к действующим компонентам, гипотония, изжога, варикозное расширение вен.

Расторопша

Колючее растение часто применяют в виде масла, сиропа, спиртовых настоек и отваров. Благодаря своему составу расторопша оказывает очищающее и общеукрепляющее воздействие на печень .

Чаще всего используется в следующих целях:

для детоксикации организма;
для улучшения работы кровеносной и лимфатической системы;
при болезнях печени;
при злокачественных новообразованиях;
при вирусных инфекциях;
при сахарном диабете;
для стабилизации работы сердца;
при склонности к аллергии;
в целях профилактики кожных заболеваний;
во время климакса;
для улучшения пищеварения.

Противопоказаниями к применению являются детский возраст, камни в почках, панкреатит, беременность и период грудного вскармливания.

Польза трав для здоровья организма известна давно. Однако чтобы лечение дало максимальный эффект, необходимо перед применением проконсультироваться с врачом , а также употреблять настои, соблюдая рекомендуемую дозировку.

сайт выяснил, какие именно растения помогают от различных заболеваний кожи.

У травотерапии всегда были, есть и будут свои поклонники. Для них мы публикуем рецепты для здоровой и красивой кожи. Итак, сколько вешать в граммах?

1. При экземе

Шалфей лекарственный (листья) - 10,0

Подорожник большой (листья) - 10,0

Полынь горькая (трава) - 5,0

Тысячелистник обыкновенный (трава) - 15,0

Хвощ полевой (трава) - 15,0

Можжевельник обыкновенный (плоды) - 16,0

2. При нейродермите и экземе

Крапива двудомная (листья) - 10,0

Фиалка трехцветная (трава) - 10,0

Тимьян ползучий (трава) - 10,0

Хвощ полевой (трава) - 10,0

Валериана лекарственная (корень) - 15,0

Солодка голая (корень) - 10,0

Принимать по половине-трети стакана настоя 3 раза в день до еды.

3. Для лечения витилиго

Календула лекарственная (цветки) - 10,0

Шалфей лекарственный (трава) - 20,0

Душица обыкновенная (трава) - 10,0

Ромашка аптечная (цветки) - 10,0

Крапива двудомная (листья) - 15,0

Принимать по трети-половине стакана настоя 3 раза в день до еды.

4. При псориазе

Череда трехраздельная (трава) - 15,0

Бузина черная (цветки) - 10,0

Зверобой продырявленный (трава) - 15,0

Чистотел большой (трава) - 5,0

Девясил высокий (корни) - 10,0

Аир обыкновенный (корни) - 15,0

Кукурузные столбики с рыльцами - 10,0

Брусника обыкновенная (листья) - 10,0

Хвощ полевой (трава) - 10,0

Принимать по полстакана настоя утром и вечером после еды.

5. При трофических язвах на почве тромбофлебита

Подорожник большой (лист) - 15,0

Кориандр посевной (плоды) - 15,0

Зверобой продырявленный (трава) - 20,0

Череда трехраздельная (трава) - 10,0

Сушеница болотная (трава) - 10,0

Солодка голая (корень) - 20,0

Принимать по трети стакана настоя 3 раза в день после еды.

Фото: Shutterstock

6. При гнойничковых заболеваниях кожи

Календула лекарственная (цветки) - 15,0

Подорожник большой (лист) - 15,0

Ромашка аптечная (цветки) - 10,0

Шалфей лекарственный (трава) - 15,0

Зверобой продырявленный (трава) - 20,0

Девясил высокий (корень) - 15,0

Хвощ полевой (трава) - 10,0

Принимать по трети-четверти стакана настоя или отвара 3 раза в день до еды.

7. При лечении трудно заживающих ран

Хвощ полевой (трава) - 30,0

Ромашка аптечная (цветки) - 30,0

Пить в виде отвара по трети-четверти стакана 3 раза в день или использовать для компрессов.

8. Для лечения экссудативного диатеза

Солодка голая (корень) - 10,0

Лопух большой (корень) - 15,0

Одуванчик обыкновенный (корень) - 15,0

Череда трехраздельная (трава) - 30,0

Марена красильная (корень) - 30,0

Принимать по 1-2 стакана отвара утром.

9. Для лечения обыкновенных угрей

Лопух большой (корень) - 30,0

Девясил высокий (корень) - 30,0

Зверобой продырявленный (трава) - 40,0

Принимать по 2-3 стакана отвара в день.

10. Для лечения облысения

Лопух большой (корни) - 15,0

Зверобой продырявленный (трава) - 15,0

Череда трехраздельная (трава) - 15,0

Бессмертник песчаный (цветки) - 10,0

Ромашка аптечная (цветки) - 10,0

Кукурузные столбики с рыльцами - 10,0

Пижма обыкновенная (цветки) - 10,0

Аралия маньчжурская (корни) - 15,0

Принимать по трети-половине стакана настоя за 30 мин. до еды 3 раза в день.

Важно!

Используйте рецепты только после того, как врач поставит вам диагноз! Рецепты народной медицины должны быть строго индивидуальны, и применять их надо, учитывая свои особенности.

Состав: листья брусники обыкновенной, листья толокнянки обыкновенной, цветки ромашки аптечной, трава зверобоя продырявленного, трава спорыша, семена льна обыкновенного , трава хвоща полевого, листья стевии, плоды шиповника коричного, трава тысячелистника обыкновенного, сухой экстракт эхинацеи, трава фиалки полевой, трава чабреца, соплодия хмеля обыкновенного.

Лечебно-профилактическое действие

Улучшающий водно-солевой обмен, способствующий укреплению иммунитета и очищению организма фиточай №10 «При заболеваниях мочевого пузыря» при регулярном употреблении:

Улучшающий функциональное почек и мочевого пузыря фиточай №10 «При заболеваниях мочевого пузыря» рекомендуется к употреблению в качестве натурального мочегонного, уроантисептического и противовоспалительного средства в составе профилактики и комплексного лечения мочекаменной болезни, пиелонефрита, пиелита, цистита, уретрита, пиелоцистита, уретрита, туберкулеза почек и других заболеваний органов мочевыводящей системы.

Регулярное употребление фиточая №10 также целесообразно при:

Недержании мочи
Отеках, сопутствующих заболеваниям почек и сердца
Асците (накоплении жидкости в брюшной полости)
Заболеваниях органов мужской мочеполовой системы (аденома простаты, простатит и др.)

Способ применения

1 фильтр-пакет фиточая залить 200 мл кипятка (1 стакан) и настаивать 15 минут. Полученный настой принимать 2 раза в день по 200 мл во время еды. Рекомендуемая продолжительность приема - 1 месяц.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, тромбозы, тромбофлебит, повышенная свертываемость крови, беременность и кормление грудью, детский возраст, аутоиммунные заболевания (системная красная волчанка, ревматоидный артрит, рассеянный склероз, системная склеродермия и т.п.). Перед началом употребления фиточая необходимо проконсультироваться с врачом.

Состояние стресса знакомо каждому. Организм в этот период кажется совершенно истощенным, наваливается усталость, появляется тревога, часто такое состояние сопровождается головной болью и бессонницей. Напряжение стремительно нарастает. В некоторых случаях ослабевает пищеварительная активность, что приводит к боли в области живота и диарее. Необходимо срочно что-то делать. Но что можно предпринять, если обращаться за помощью к медицинским препаратам не хочется? Помогут травы от стресса.

1. Мелисса

Данное растения проявляет мощный успокоительный эффект, не вызывая привыкания. Мелисса считается абсолютно безопасной и широко используется для снятия беспокойства. Ею лечат бессонницу, снижают уровень тревожности и устраняют стресс.

На заметку! Если в одном напитке соединить мелиссу и валериану, то такой тандем способен заменить лекарственные средства от стресса!

Успокаивающий чай

Для приготовления чая, который поможет снять нервное напряжение необходимо:

60 г сухой травы сложить в термос;
добавить пару стаканов крутого кипятка;
плотно закрыть и оставить на 2,5 часа.

Готовый напиток фильтруют и принимают трижды в сутки по 100-120 мл.

2. Валериана

Эта трава придет вам на помощь в случае, когда вы в результате стресса не можете уснуть. Кроме того, она часто используется при сильной тревожности, когда приближается какое-либо ответственное событие, например, выступление перед многочисленной публикой либо экзамен.
Валериана допускается к употреблению как на протяжении дня, так и непосредственно перед отходом ко сну.

Правила приема

Как правило, корень валерианы начинают принимать с малых доз, которые при необходимости постепенно увеличивают.

При бессоннице, которая возникла на фоне стресса, пьют экстракт корня валерианы в количестве около 400 мг.
Если вы желаете использовать эту траву в качестве успокоительного средства, то в таком случае доза экстракта должна составлять примерно 200 мг.

Результат не заставит себя долго ждать – эффект наступает спустя полчаса после приема.

3. Зверобой

Зверобой в виде настойки используют не только при стрессе, но при депрессивных состояниях. Он прекрасно снимает симптомы расстройства нервной системы и может быть показан к употреблению в период менопаузы и предменструального синдрома.

На заметку! Эта трава довольно редко проявляет побочные эффекты!

Приготовление растительного антидепрессанта

Чтобы зверобой помог избавиться от стресса, настаивать его следует только на спиртовой основе. Это может быть как медицинский спирт, так и водка. Только спирт предварительно разводят до крепости в 40°.

В стеклянной посуде соединяют 40 г травы и пару стаканов водки. Оставляют на 14 суток, после чего фильтруют. Готовое средство принимают дважды в день по 20 капель.

4. Ромашка

Сушеная ромашка славится своим мощным седативным действием. Она хорошо снимает тревожность, которая возникла после перенесенной стрессовой ситуации.

Ромашковый чай

Для приготовления целебного напитка сушеные соцветия в количестве 1-1,5 чайной ложки запаривают в чашке кипятка и оставляют на четверть часа. После чего процеживают и дают еще немного остыть.

Принимать такое природное средство следует по половине стакана трижды в день, желательно до еды. Сахар в напиток не добавляют. Курс должен составлять не более трех недель.

5. Мята

В составе этой травы присутствуют ментол, лимонен, кариофиллен, альфа-пинен, карвон и прочие химические соединения, которые работают сообща и помогают избавиться от последствий стресса. Мятный чай прекрасно расслабляет, уменьшает беспокойство и снимает раздражительность.

Воспользоваться преимуществами мятного чая довольно просто: на стакан кипятка следует добавить столовую ложку травы и оставить под крышкой на четверть часа. При желании напиток можно процедить и принимать трижды в день по полстакана.

6. Женьшень

Женьшень – это отличный помощник в борьбе со стрессом, который был вызван повышением умственной активности. Он является одним из лучших стимуляторов нервной системы и приводит организм в тонус. Зачастую эта трава показана к применению людям со склонностью к неврозам и депрессии, которые сопровождаются чувством страха.

Как принимать женьшень?

При стрессе принимают настойку женьшеня ежедневно в течение месяца, по 20 капель дважды в день.
В результате приема женьшеня поднимается настроение, человек становится уравновешенным и избавляется от чувства хронической усталости.

7. Элеутерококк

Эта трава является аналогом женьшеня, но действует при этом гораздо эффективней. По этой причине ее принято употреблять в малых дозах. Элеутерококк влияет на нервную систему очень мягко, а принимают его в виде чая.

Тонизирующий напиток

Из заготовленных листьев и корней можно приготовить прекрасный антистрессовый напиток: на столовую ложку сырья добавляют стакан кипятка и томят все на водяной бане чуть более получаса. Хранить отвар можно в холодильнике на протяжении 3-х дней.
Чай из элеутерококка заваривают фильтрованной водой, посуду для этого желательно выбирать фарфоровую. Настаивают как обычную заварку и пьют спустя 10 минут.

8. Хмель

Шишки хмеля принято заваривать в тех ситуациях, когда человек не способен самостоятельно справиться со стрессом. Это растение отлично справляется с эмоциональным напряжением и снимает возбудимость.

Важно! Отваром из хмеля нельзя злоупотреблять, так как это может привести к таким негативным последствиям, как тошнота, рвота, мигрень, головокружение и боли в области сердца!

Завариваем правильно

На пять частей смеси шишек хмеля и травы пустырника добавляют одну часть смеси мелисы и мяты. 6 столовых ложек сырья заливают литром кипящей воды. Спустя 10 часов напиток можно пить: до еды по полстакана трижды в день.
На столовую ложку шишек хмеля добавляют 250 мл кипятка и пьют заваренный чай перед сном.

9. Душица

Успокоить и снять напряжение помогут не только отвары душицы, но и просто аромат свежей травы. Она показывает хорошие результаты при судорожных состояниях, раздражительности и неврозах. Может быть рекомендована женщинам, у которых предменструальный синдром протекает довольно трудно.

Применение травы душицы

Настой: 6 чайных ложек высушенного растения запарить в полулитре кипящей воды. Накрыть и оставить на полчаса. Профильтровать и принимать по столовой ложке после еды.
Ванны: 100-200г сухого сырья залить 3-5 литрами кипятка, выдержать 2-3 часа, профильтровать и вылить в ванну, температура воды в которой должна составлять не более 37°. Принимаем ванну около четверти часа.

10. Иван-чай

Это растение проявляет очень мягкое седативное действие, защищает от стрессов и проявляет противосудорожный эффект. Напиток из иван-чая поможет вам не только устранить тревожность, но и подарит организму способность в дальнейшем стойко переносить влияние факторов, вызывающих стресс. Каждый вечер вы будете быстро засыпать и крепко спать всю ночь.

Чай из кипрея

Чайную ложечку листочков иван-чая заваривают в полу-литре воды, держат на малом огне около 5 минут. Фильтруют и пьют до еды.
Количество сырья можно увеличить, сократив при этом объем воды. Готовое средство принимают спустя час после его настаивания по столовой ложке трижды в день до еды.

Фитотерапия использовалась в течение многих тысячелетий для лечения различных недугов. Сегодня современная наука начинает раскрывать окончательные целебные силы трав, как эффективное оружие против многих болезней. Женский журнал Queen Time составил список топ-10 полезных трав, которые улучшают здоровье.

1. Базилик

Базилик обладает антиоксидантными, антисептическими, противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Базилик является эффективным средством для снижения стресса, регулирует уровень серотонина, который влияет на настроение.

2. Розмарин

Эта трава содержит калнозолс и розмариновую кислоту, два мощных антиоксиданта, которые играют ключевую роль в улучшении вашего здоровья. Он также обладает мощными антисептическими, противоопухолевыми, противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами.

3. Орегано

Орегано содержит два мощных соединения, карвакрол и тимол, которые обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Он также обладает антиоксидантными, противомикробными, противовоспалительными, мочегонными, потогонными и отхаркивающими свойствами.

4. Шалфей

Шалфей богатый эфирными маслами и флавоноидами, он также оказывает гипотензивные, противодиабетические, противовоспалительные и антимикробные свойства.

5. Мята

Богатая ментолом, перечная мята оказывает охлаждающее и успокаивающее действие на организм. Она также обладает антиоксидантными, спазмолитическими, антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными свойствами.

6. Имбирь

Имбирь улучшает циркуляцию крови в организме, борется с простудой, снижает воспаление, улучшает пищеварение, нормализует уровень сахара в крови, борется с тошнотой, нормализует аппетит, снимает изжогу и вздутие живота.

7. Чеснок

Чеснок способствует здоровью сердечно-сосудистой системы, повышает иммунитет, снижает кровяное давление, снижает уровень холестерина, очищает печень, снимает воспаление, контролирует уровень сахара в крови и защищает от рака.

8. Женьшень

Женьшень может повысить энергетический уровень, ускоряет метаболизм, помогает в сжигании калорий, лечить головную боль, улучшить пищеварение, повышает психическое здоровье, уменьшает стресс, улучшает функцию легких, снижает уровень сахара в крови, укрепляет иммунную систему и уменьшает воспаление.

9. Ромашка

Ромашка способна уменьшить головные боли, снять мышечную боль, облегчить менструальные боли, лечит проблемы с желудком, повышает иммунитет, лечит бессонницу и другие проблемы со сном.

10. Одуванчик

Это растение является полезным для людей с избыточным весом, так как он помогает избавиться от излишка воды. Кроме того, он помогает нормализовать уровень сахара в крови, выводит токсины из организма, борется с воспалением, укрепляет здоровье печени, предотвращают рак, регулирует высокое кровяное давление и предотвращает заболевания мочевыводящих путей.