Раждането винаги е голямо бреме за женския организъм. По време на бременността женското тяло претърпява мощни хормонални промени. Възобновяването на менструацията е знак, че тялото вече се е върнало в предишното си състояние. Затова всяка майка иска да знае кога започва менструацията след раждането.
Много хилядолетия на пълно прекратяване на кърменето. Това се дължи на факта, че кърменето се е практикувало до навършване на детето на 2-3 години, когато е извършен пълен преход към храна за възрастни... Понастоящем обаче всички граници са изтрити, тъй като допълнителното хранене започва още в живота на бебето. Ако веднага приложите допълнителни храни, тя се възстановява до 4 месеца. Във всяко правило има изключения, така че се случва менструацията след раждането да започне в най -неочакваното време. Много млади майки погрешно смятат, че настъпването на нова бременност по време на кърмене е невъзможно, но това далеч не е така. Наличието на пролактин в самото тяло, въпреки че пречи на началото на нормалната менструация, не може да повлияе на узряването и освобождаването на яйцеклетката от яйчниците. Ако млада майка по една или друга причина изобщо няма възможност да кърми, тогава менструацията след раждането може да започне още месец след раждането, веднага след края на кървенето след раждането. Все пак това се случва по -често през 10 -та седмица. Много млади майки също грешат, вярвайки, че времето за възстановяване менструален цикълзависи от протичането на общия процес. Всъщност това зависи само от периода на кърмене и неговите характеристики. Няма значение дали раждането е станало естественоили с операция.
Има моменти, когато младите майки вземат кръв за началото на менструацията. Въпреки външното си сходство, те имат напълно различни цели и характер. С течение на времето такова отделяне променя цвета и миризмата, което е свързано с зарастването на вътрешната повърхност на раната в маточната кухина.
Прогнозирането на времето, когато започва менструацията след раждането, е чисто индивидуално. С настъпването на първата менструация менструалният цикъл започва да се коригира. Най-често нормален цикълзапочва веднага, от първата менструация, но има и случаи, когато това отнема няколко месеца. Ако с течение на времето това не се случи, тогава трябва да се свържете с гинеколог, тъй като нередовен цикълможе да е знак различни заболяваниягениталиите или туморите.
Съществува мнение, че след раждането на детето проблемът изчезва.Това предположение не е без зрънце истина, болката почти винаги изчезва, но обилните периоди след раждането в някои случаи могат да продължат. Това се дължи на факта, че след бременността и раждането извивката на матката изчезва, което провокира болка, забавяне на изтичането на кръв.
Фактът след пълно спиране на храненето или крайната им недостиг също трябва да предизвика подозрение. Това може да е знак за сериозно нарушение на хомеостазата в организма и да има пагубни последици.
Трябва да се помни, че менструацията след раждането е много сериозна и трябва да се следи внимателно. Във всеки случай, дори и външно да сте абсолютно здрави, трябва внимателно да разгледате всяко малко нещо. Не забравяйте за редовните посещения при гинеколога, тъй като той може да види зараждащото се заболяване в корена. Особено важно е да посетите предродилна клиникаслед раждане и след прекратяване на изписването след раждането. Ако имате някакви подозрения, по -добре играйте на сигурно и се консултирайте с лекар.
За всяка жена, която е родила дете, въпросът за времето на възстановяване на менструалния цикъл е актуален. Това не е изненадващо, защото редовността на менструацията може да каже за състоянието. женско здраве... Менструацията е показател за правилното възстановяване в следродилния период и отсъствието усложнения след раждането... Когато менструацията се върне и какво може да се каже за нередовността на цикъла след раждането.
Причини за нередовна менструация след раждане
Следродилния период за всяка жена преминава индивидуално. Много фактори могат да повлияят на възстановяването на менструалния цикъл след раждането. Основната причина за дълъг период на нередовна менструация е промяна в хормоналните нива. Хормоните реагират женско тялоза честотата на менструацията.
В допълнение на хормонални промени, неуспехът на менструацията след раждането може да се дължи на наследственост, физиологични особености или кърмене.
В повечето случаи провалът на цикъла не трябва да предизвиква безпокойство у младите майки. Експертите казват, че коригирането на цикличността може да отнеме доста време.При някои жени менструацията настъпва обичайния си цикъл едва след прекъсване на кърменето.
Във всеки случай, когато се притеснявате за нередности в менструалния цикъл, посетете вашия гинеколог, за да изключите възможни патологии.
Какво се случва след раждането
Веднага след раждането на бебето процесът на инволюция на матката започва в тялото на млада майка. През този период матката се възстановява в предбременното си състояние. Обикновено този период не отнема много време и органът приема първоначалното си състояние след 2 месеца.
Тези промени засягат не само самата матка, но и целия родов канал. Шийката на матката се възстановява и вътрешният фаринкс се затваря. След приключване на процеса на възстановяване вътрешни органислед раждането трябва да се възобнови менструалният цикъл.
Менструацията ви обаче не винаги идва в края на 8 -мата седмица. За много жени периодът на възстановяване се забавя. Това не винаги показва наличието на отклонения или патологии. Според гинеколози около 70% от родилките изпитват забавяне на възстановяването на менструацията след раждането.
При грижите за бебето на млада майка е важно да се следи собственото й здраве, за да се отбележат навреме всички промени в тялото и да се елиминират. И един от основните въпроси сред жените, които наскоро са родили, е времето на настъпване на менструацията след раждането на дете. Важно е да знаете, че този период силно зависи от това дали майката ще кърми бебето или ще практикува изкуствено хранене... В допълнение, състоянието на жената се променя в нея родов канали дори раждането да е било естествено или оперативно, колко гладко и без усложнения е минало. Нека да обсъдим по -подробно всички нюанси на изхвърлянето след раждането и след това истинската менструация.
Първа менструация след раждането
Първият път след раждането интериорматката е обширна ранена повърхност, на мястото на отделената плацента има голи съдове, които активно кървят, но постепенно се свиват, тъй като стените на матката се свиват и нейният лигавичен слой се възстановява. Следователно, в следродилния период ще има отделяне, първоначално кърваво, но след това постепенно ще се промени характера му на сочен, а след това серозен. Това не е менструация в пълния смисъл на думата, но процесът на обновяване на ендометриума като цяло е подобен, но по -дълъг. Затова не бива да чакате менструацията си на същата дата, както преди бременността. Характерно след раждането е:
- Промяна в естеството на изхвърлянето,
- Промени в интензитета им (те могат да бъдат по -обилни и трайни)
- Продължителността на цикъла може да варира както надолу, така и нагоре,
- Болезнеността често изчезва поради изравняване на хормоналните нива.
- Възможни са неуспехи, ако раждането е било с усложнения
- Възможно е да има болезненост и дискомфорт, ако след раждането е имало възпалителен процескоито не са излекувани,
- Възможно между менструален поток, особено на фона на образуването на плацентарни полипи или други промени.
В някои случаи трябва да се консултирате с гинеколог, ако естеството на менструацията е силно променено, има забавяния и проблеми.
Следродилен кръвоизлив
След раждането, веднага след отделянето на плацентата и мембраните, се отделя определен обем кръв и след това се образуват лохии ( следродилно изхвърляне), които се образуват на фона на заздравяване на ендометриума и почистване на маточната кухина. Те продължават до пълното анатомично и функционално възстановяване на маточната кухина и ендометриума. Средно те могат да продължат до 6 седмици или малко повече (със сложни раждания до 8 седмици), като постепенно намаляват интензивността и променят характера си.
Първите 3-5 дни естеството на изхвърлянето е най-обилно и матката е най-уязвима към инфекция и затова хигиенните мерки трябва да бъдат възможно най-строги.
Забележка
Постепенно естеството на изхвърлянето се променя, те отслабват и стават кървави, след това се размазват и кървят. Но те трябва да бъдат! Ако след 2-3 дни от края на раждането кървенето е спряло рязко, трябва незабавно да уведомите лекаря за това. Това може да бъде хематометър, забавяне на кръвни съсиреци в матката със запушване на изхода от шийката на матката, което е опасно за развитието на инфекция. В този случай лекарят извършва манипулации за отклоняване на секрета.
Продължителността на прочистването на маточната кухина може да се увеличи на фона на оперативно раждане и образуване на белег, при усложнени или многократни раждания, в присъствието на следродилни.
Разликата между лохията и менструацията
Смукалките се появяват едва след раждането и постепенно променят характера си, до края на първата седмица изхвърлянето става по -светло и след няколко седмици това е свещен лигавичен секрет. През целия месец в тях е допустимо наличието на кървави примеси, но количеството му трябва да е незначително. И жените лесно могат да различат този процес от менструацията. Ако на фона на намаляване на отделянето се увеличи рязко тяхното увеличение, се появява кръв - веднага на лекар - това може да са усложнения след раждането. След прекратяване на лохиите се очаква първата менструация (ако жената не кърми) не по-рано от 2-3 седмици по-късно. Ако се съмнявате в менструацията и следродилното освобождаване, консултирайте се с лекар.
Менструация след раждане: какви са те?
По време на бременност няма менструация, тъй като плодът се развива в маточната кухина и лигавицата поддържа храненето му, не е необходимо да се отхвърля. Полето на раждане, веднага след като структурата на матката се възстанови и тя се върне в състояние преди бременност, отново може да настъпи менструация като готовност на организма (чисто теоретично) за повторно зачеване. Ако една жена не кърми, важно е да знаете, че първата менструация може да доведе до бременност и трябва да се помни.
Времето за началото на менструацията с IV
Времето за появата на първата менструация се определя от вида на хранене на детето. Ако една жена избере да не кърми от раждането, а бебето е на IV (хранене с адаптирано мляко с адаптирано мляко), тогава цикълът ще се възобнови около два месеца след раждането, първото се случва в яйчниците, последвано от менструално кървене.
Времето за настъпване на менструация с хепатит В и смесено хранене
При кърмене при 96% от жените механизмите на естествената защита срещу бременност се задействат на принципа на лактационната аменорея.... Под действието на хормоните на хипофизата (особено пролактин), произведени в отговор на стимулиране на зърното на гърдата и изпразване на жлезата, се потиска синтеза на тези вещества, които са отговорни за овулацията и след това менструацията. Следователно, в режим на свободно хранене без никакъв режим и нощни почивки (хранене при поискване), количеството на пролактин в плазмата е голямо, поради което функцията на яйчниците за узряване на фоликулите и овулацията се потиска, което означава, че няма менструация. Няма увеличение на количеството естроген и прогестерон, които образуват цикличните процеси в матката.
Забележка
Средно периодът на аменорея с редовно хранене продължава до 4-6 месеца, ако няма добавка и допълване с вода, а подобно свойство на женското тяло се използва като естествена контрацепция. Но е важно да запомните, че той не работи за всички (4% от тези, които нямат този механизъм чисто физиологично, остават), а на фона на намаляване на интензивността на привързаност и смучене, овулацията и бременността са възможни дори преди първата менструация.
След или преминаване към смесено хранене, в близко бъдеще може да се очаква менструация.
При смесено хранене от раждането трябва да се очаква менструация, както и при IV, 2-3 месеца след раждането.
Риск от бременност
При кърмене при поискване, дори на фона на допълнителните храни, въведени по -близо до шест месеца, някои жени нямат менструация. Но това не означава, че и те нямат способността да заченат. Овулацията е възможна по всяко време, започвайки от 4-6 месеца хранене, така че когато интимност, ако бременността не е включена в непосредствените планове, трябва да използвате (бариерна или орална, съчетана с лекар), както и редовен тест за бременност, ако сексът е незащитен.
Забележка
Понякога менструацията при кърмачки идва след 8-9 месеца, но има и такива, при които те се образуват едва до края на годината на хранене, това е вариант на нормата за кърмене. Ако няма менструация дори след завършване на хепатит В след 1-2 месеца, струва си да изключите бременността и да се консултирате с лекар, за да разберете причините.
Продължителност на менструацията след раждане
Първата менструация след раждането може да бъде обилна, кървенето е продължително, понякога с кръвни съсиреци, продължаващо до 5-6 дни.Но ако уплътнението трябва да се сменя много често, повече от веднъж на 1-2 часа, трябва да посетите лекар, това може да е признак на кървене, например късно усложнение следродилен период... Последващата менструация вече няма да е толкова обилна, да има постоянен характер и средна степен на изхвърляне. Понякога могат да се появят междуменструални зацапвания или нередовни менструации, особено характерни за жени, които кърмят кърма... Това се дължи на постепенното потискане на синтеза на пролактин на фона на промените в организма.
Следните фактори в живота на жената могат да повлияят на продължителността и естеството на менструацията:
- Проблеми с грижите за бебето, липсата на адекватна помощ на майката с недоспиване и постоянна,
- Хранителни разстройства, постоянна диета, особено хипоалергенна,
- Развити следродилни и,
- Зряла или прекалено млада възраст
- Наличието на ендокринни или метаболитни патологии на майката, особено тези, които предполагат хормонално лечение,
- Следродилни усложнения с увреждане на хипофизната жлеза (синдром на Шейхен).
Всякакви промени в менструалния цикъл, обилно кървене, болка и неразположение са причина да посетите лекар.
Какви могат да бъдат промените в менструацията?
Първата менструация след раждането може да настъпи нередовно, да продължи няколко последователни цикъла, това е приемливо явление на фона на образуването на хормонални нива и стабилизирането му. За максимум 2-3 цикъла всичко трябва да се осъществи нормално състояние, или леко промени в характеристиките в сравнение с пренаталното състояние. На фона на смесеното хранене, първите няколко менструации може да са доста оскъдни и кратки по продължителност, след това всичко идва до нормални стойности.
При някои жени менструацията може да стане обилна, което е напълно приемливо без никакви проблеми в благосъстоянието, с течение на времето всичко се възстановява. Ако това не се случи, трябва да посетите лекар.
Също така, редовността на изхвърлянето по време на менструация може да бъде нарушена, нарушения в цикъла, особено на фона на продължаващите кърмене... Може да се появи болезненост, дори и да няма такива промени преди бременността, но по -често цикълът след раждането се нормализира, особено при тези майки, които преди това са страдали от ПМС или нередовно кървене. Това се дължи на подравняването на хормоналния фон и приемането на нормалната анатомична форма от матката.
Силната болезненост след раждането може да бъде признак на хронична или бавна инфекция, както и на силно свиване на стените на матката. Някои жени може да страдат от предменструален синдромили неговите предшественици с и подуване, гърчове или емоционални изблици преди началото на кървене.
Защо естеството на менструацията се променя след раждането?
Често след раждането естеството на менструацията се променя, което е свързано с влиянието на определени фактори. Така че забавянето в началото на кървенето е свързано с промени в хормоналните нива и нивото на пролактин, естроген и прогестерон. Ако секрецията на пролактин от хипофизната жлеза е особено активна за лактацията, тя има свойствата да потиска овулацията, което също инхибира менструацията. В допълнение, пролактинът също има инхибиращ ефект върху производството на естроген от яйчниците, което може да доведе до нередовни менструации или дори до пълното им отсъствие на фона на продължителна лактация. Следователно, за кърмещи майки, особено тези, които се придържат към принципите на безплатно хранене при поискване, отсъствието на шест или повече месеца е нормално.
Ако менструацията се появи на фона на GV, а след това изчезна, докато интимен животпървото нещо, което трябва да се изключи, е бременността. Ето защо, дори на фона на стабилно хранене при поискване, е важно да се предотврати бременността поне с бариерни методи. Овулацията настъпва още преди първата менструация и през този период е възможно да забременеете без защита.
Характеристики на хранене на фона на менструация
Съществува мит, че на фона на менструацията е необходимо да се откаже от кърменето, уж млякото става „лошо“, но менструацията не влияе по никакъв начин на качеството и количеството мляко, произвежда се в същите обеми и състав. Но на фона на менструация, капризи и слаб апетитдете, което не е свързано с мляко, а с емоционални преживявания и промени в настроението на самата майка, особено ако вярва в такива митове.
По време на менструацията чувствителността на гърдите може да се промени и зърната да са леко болезнени. За да намалите подобни усещания, преди да нахраните бебето, си струва да затоплите гърдите и леко да масажирате областта на зърната, да изпиете топла течност и да се отпуснете. Важно е да се следи хигиената на гърдите и подмишниците по време на менструация, съставът на потта се променя на фона на колебанията в хормоните и детето може да не харесва миризмата на тялото и гърдите, това може да бъде друга причина за капризи.
Възстановяването след раждането за всяка жена се извършва индивидуално и вътре различни термини... Началото на менструацията служи като своеобразен сигнал за възстановяване на женската плодовитост и плодовитост.
Началото на менструацията след раждането
Нормализирайте, когато се установи нормално женско тяло хормонален фон... Времето за първата менструация след раждането директно зависи от лактацията. Ако майката кърми бебето, тогава менструацията може да започне около шест месеца след раждането. Свързано е с повишено нивопролактин - хормон, отговорен за производството на мляко и потискане на овулацията. Когато консумацията на мляко намалява и количеството му намалява, хормоните се възстановяват и започва менструацията. В тази връзка много майки започват менструацията си след прекратяване на лактацията.
Редовност на менструацията след раждане
Често жените се интересуват от въпроса защо след раждането има нередовни менструации. Менструацията след раждането наистина често е нередовна. Това отново се дължи на хормонални промени. Неуспехът на менструацията през първите 3 - 4 цикъла след раждането е често явление и е в рамките на нормалното. Ако редовността на менструацията след раждането не се е възстановила през този период, трябва да се консултирате с лекар. Тъй като нередовен менструален цикъл след раждането може да сигнализира сериозни проблемив тялото си. Нередовните периоди след раждането могат да бъдат причинени от:
- хормонални нарушения;
- възпалителен процес в гениталиите;
- заболявания на матката и придатъците;
- наличието на тумор;
- и не забравяйте за възможността за бременност.
Бременност след раждане без менструация
Доста често срещана причина за забавяне на менструацията след раждането е нова бременност... Във връзка с хормонален дисбаланседна жена може да има както овулация без менструация, така и менструация без овулация - това често се открива след раждането. С ненадеждната контрацепция можете отново да се окажете в интересно положение. Не всяка жена съзнателно иска, имайки в ръцете си кърмаче, веднага втората. Така че бебетата с разлика във възрастта около година често са трикове за нередовна менструация след раждането.
Характерът на менструацията след раждането
Менструален цикъл здрава женапродължава от 21 до 35 дни, самото кървене не трябва да надвишава 7-10 дни. Ако менструацията след раждането е станала достатъчно честа и цикълът е значително намален, това е сериозна причинаОтиди на лекар.
Общоприето е, че след раждането се променя не само продължителността на цикъла, но и естеството на самата менструация. В много случаи това наистина е така - болезнена менструациястават по -малко осезаеми. Ако по -рано е имало провал на цикъла на менструация, то поради хормонални и физиологични промени, той може дори да излезе след раждането.
Също така, естеството на менструацията е значително повлияно от метода на контрацепция. Лекарите не препоръчват да се използват тези жени, които са имали болезнени и тежки менструации преди раждането. Тъй като това само ще влоши съществуващите проблеми. При получаване орални контрацептивименструален поток 
по -скоро като намазки и текат почти незабележимо и безболезнено.
Жените не трябва да се притесняват твърде много за това как да възстановят менструацията си след раждането. Когато тялото се адаптира и хормоните се нормализират, те определено ще започнат.
Ако причините за забавянето на менструацията след раждането са достатъчно ясни, те пряко зависят от лактацията. С намаляване на нивата на пролактин тялото започва да функционира както обикновено.
И ако в бъдеще, след 2-3 пълни менструации след раждането, цикълът на менструацията дори не се изравнява, най-често не можете да го разберете без гинеколог, тъй като това може да показва заболявания на репродуктивната система.
Менструалният цикъл е периодът от първия ден на една менструация до първия ден на следващата. Той е различен за всички жени и продължава от 21 до 36 дни, а понякога и повече. При здравите жени той е постоянен и си отива като по часовник - ден след ден.
Менструалният цикъл е разделен на 3 фази, всяка от които се характеризира със специални процеси в репродуктивната, ендокринната и други системи, включително нервната и сърдечната.
- 1 -ва фаза... По това време хипофизната жлеза изпраща сигнал за производство на естроген, който разхлабва вътрематочните тъкани. В яйчниците узрява фоликул, вътре в който има яйцеклетка. В края на тази фаза зрелият фоликул се спуква и яйцеклетката започва своето пътуване.
- 2 -ра фаза... През този период прогестеронът се освобождава в тялото, подготвяйки маточния слой (ендометриума) за приемането на оплодена клетка, движението на която през тръбите приключва. Ако е оплодена, тогава тя навлиза във вилиците на вътрешната стена на матката, започва нейното развитие и започва бременността.
- 3 -та фаза... Ако оплождането не е настъпило, нивото на прогестерон започва рязко да намалява, ендометриумът се отхвърля и излиза под формата кърваво отделяне... Първият ден от менструацията започва нов цикъл.
Ако настъпи бременност, в женското тяло настъпват хормонални промени, които сега ще работят за запазване на плода. По това време менструацията отсъства, тоест настъпва физиологична аменорея.
Възстановяване на менструалния цикъл след раждането
След раждането работата на жлезите вътрешна секрецияпостепенно се връща към нормалното. Този период започва след освобождаването на плацентата и обикновено продължава 6-8 седмици. По това време в организма протичат сложни физиологични процеси, някои са насочени към възстановяване на състоянието след бременност, други в началото на млечните жлези - периода на кърмене.
Възстановяването на менструалния цикъл след раждането е синхронизирано усилие, което трябва да се съкрати. През първите 2 седмици от следродилния период матката намалява с 10 мм на ден и след 2 месеца може да отнеме нормален размер... При жени, които не кърмят, този процес може да се случи малко по-бързо. Продължителността на нормализиране на състоянието на матката може да се увеличи по няколко причини:
- След патологично раждане.
- За "старородни" жени - т.е. тези, които раждат за първи път след 30 години.
- При жени, отслабени от болестта или „частично носещи“ жени.
- Лош психо-емоционален фон.
- Неблагоприятни условия на живот - недохранване, недоспиване и др.
Ако всичко върви добре, тогава след 7-8 седмици здравата жена може да започне първата си менструация след раждането.
Причини за нарушения
Ако периодът на менструация е дошъл и те се забавят, каква може да е причината? Ако нормализирането не настъпи, не е нужно да изпадате в паника, а незабавно да се консултирате с лекар, за да разберете какъв е проблемът, който само специалист може да определи.
Понякога се случва менструалният цикъл след раждането да не се възстанови достатъчно бързо поради кърмене. Това може да се случи, защото по време на кърмене хипофизната жлеза произвежда специален хормон - пролактин, който потиска функцията на яйчниците и процеса на овулация. Същият хормон може да причини нередовност на менструацията, недостигът им или обратно, изобилие, т.е. нормалната картина може да се изкриви.
Тъй като времето, след колко след раждането, менструацията започва индивидуално, човек не може да се надява какво е с вас, тъй като овулацията не настъпва, бременността може да не настъпи. Неслучайно гинеколозите казват, че пролактинът може да потисне този процес, а може и да не го потисне, тъй като човешкото тяло е изключително сложно и никой няма да се заеме да говори с увереност за реакцията на конкретна жена.
Ако менструалният цикъл след раждането не се възстанови и нова бременност е напълно изключена при преглед от гинеколог, могат да се вземат предвид други причини за нарушения. Сред тях трябва да се отбележи:
- Хормонални нарушения и в резултат на това липса на производство на естроген.
- Възникващи или хронични инфекциозни заболявания.
- Възпалителни процеси, възникнали в матката, яйчниците, тръбите.
- Кистозни промени в яйчниците.
- Чести стрес или тревожност на млада майка.
- Общо отслабване на организма, недоспиване, лошо хранене и др.
- Усложнения след раждането.
- Синдром на Шихан или апоплексия на хипофизата.
За много се случва майката да кърми и в същото време започва да се храни от шише, като в този случай периодът ще започне след 3-6 месеца, но ще бъде нередовен.
Както можете да видите, има много причини, но специалист трябва да ги търси.
Ако лекарят не намери сериозни причинименструални нарушения след раждане и лечение не се изискват, най -вероятно той ще даде съвет за нормализиране на начина на живот и диетата на жената. И когато менструацията настъпи след раждането, въпросът ще бъде премахнат сам.
Тъй като натоварването на младата майка върху нервните и ендокринна система, тя трябва да осигури на организма необходимите микроелементи и витамини. Лекарят ще предпише необходимите лечебни комплекси, а самата жена трябва да следи диетата си, включително месо и млечни продукти, зеленчуци и плодове. Храненето през този период трябва да бъде пълноценно, което е необходимо както за бебето, така и за здравето на жената, за да се възстанови менструалния цикъл.
Ако по време на бременност са наблюдавани хронични болести, е необходимо да се справим с тяхната корекция, но строго под наблюдението на лекар.
Също така е необходимо да се придържате към режима на сън и будност, тялото на жената трябва да получи подходяща почивка. И въпреки че е трудно да направите това с малко дете, не се колебайте да помолите близки роднини да ви помогнат, а ако това не е възможно, опитайте се да почивате повече, докато детето спи.
Помнете, кое е по -правилно в по -добри условияжената живее, толкова по -бързо тялото ще се възстанови и менструацията ще премине след раждането на детето, а това е гаранцията за здравето на жените.