Какво е психическо отношение?
Инсталация- това е склонността и готовността да се възприемат и реагират по определен начин на събития, хора и различни явления от заобикалящата действителност. С други думи, отношението е нашето отношение към този или онзи обект или явление в нашия живот, което формира нашето разбиране за случващото се и последващото поведение.

Като правило не сме наясно с нагласите, важно е да разберем това. Обичайният ви начин на тълкуване на събития и реакции към тях често ви се струва нормален, естествен и правилен. Психологическите нагласи се формират в резултат на миналия житейски опит на човек и най -често идват от детството и му създават както колосални предимства, така и големи ограничения. Тоест, когато става въпрос за промяна на нагласите, е по -целесъобразно да се говори не за тяхната коректност и неправилност, позитивност или негативност, а да се разчита на това колко те ви помагат или пречат както в живота като цяло, така и при постигането на вашите цели. Същото важи и за нашите ограничаващи вярвания, за които можете да прочетете в моите статии:

Нека разгледаме ирационалните, намесващи се нагласи с примери:

• Винаги има едно нещо правилното решениевсеки проблем и трябва да го намеря, в противен случай не може да бъде избегнат негативни последициили дори бедствие.
• Трябва да съм компетентен и успешен, трябва да получа и одобрението на всички. значими хорав живота ми. Ужасно е, когато не се случи.
• Други трябва да се отнасят с мен любезно, справедливо, по подходящ начин. Ужасно е, когато не го правят.
• Всеки трябва да ме обича и подкрепя, иначе съм безполезен човек, който не заслужава любов и уважение (нищо добро в живота).
• Всички мои желания трябва да бъдат изпълнени лесно и бързо, без да се сблъсквам с твърде много трудности. Непоносимо, когато нещата са различни.

На пръв поглед подобни нагласи може да изглеждат крайности, които са присъщи на много ограничен брой хора. Въпреки това, при по -внимателно разглеждане и анализ на вашите реакции, мисли, емоции и поведение в определени ситуации, може да забележите, че имате подобни нагласи. Какво влияние оказват подобни нагласи върху живота ни, мисля, че е излишно да се обяснява.

Ако човек възприема света, хората около него и събитията, които се случват с него през призмата „всеки трябва да ме обича и подкрепя“, то всеки път, когато неговият опит предлага алтернативна картина на света, този човек ще изпитва безпокойство, гняв, възмущение, собствената му безполезност, самочувствието му ще бъдат подценени и очакванията от самия себе си ще бъдат оцветени в негативна конотация. Нещо повече, човек с такова ирационално отношениеще бъде изключително зависим от чуждото мнение и отношение към него, ще търси и ще се опитва да спечели любовта и одобрението не само на другите, които са значими за него, но и на хората като цяло. В крайна сметка животът прилича повече на страдание, отколкото на прекрасно приключение.

Ако статията се оказа полезна за вас - споделете я в социалните мрежи,
може би за някой ще е навреме и ще помогне много!

Дали терминът „психологически родителски нагласи“ предизвиква неясни асоциации и никаква специфичност? Сега ще сложим всичко по рафтовете. Много го обичам, знаете ли 🙂

Психологическо отношение- това е някаква програма за поведение, която е записана на човек в "подкората", изобщо не се реализира или се осъществява със задна дата.

Както много от вас написаха в анкетата: „Сякаш си мислех, че в никакъв случай няма да направя това с децата си. Но забелязвам, че правя и улавям себе си едва след ... ”Това са проявите на нагласи, родителски сценарии. С вас са се отнасяли по този начин и сега повтаряте.

И инсталациите често се предават от поколение на поколение.Има положителни и токсични нагласи.Мисля, че от имената става ясно, че някои стимулират развитието, докато други предизвикват неудовлетвореност и изрязват крила.

Много нагласи в нашето общество се появиха след Великата отечествена война. Защо? Тъй като животът след това се промени драстично, защото семейната йерархия се промени и все още се връща към нормалното.

За какво говоря?

Например психологическа обстановка (сценарий) за женската роля.

Ясно е, че след войната и огромен брой жертви почти нямаше мъже. И жените поеха тази роля. И кон в галоп, и в горяща хижа, и да нахрани децата, и да последва домакинството ...

Тогава имаше нужда от това. Трябваше да оцелее. И сега? Сега необходимостта е изчезнала и инсталацията е останала оттогава.

И нашите жени все още са на машината сами и дори отхвърлят помощта на мъжете. И какъв е крайният резултат?

Те са или сами (много малко мъже харесват, когато не го оценяват и се състезават с него за ролята на глава на семейството), или с такива с кокошки. И тогава те се възмущават, че няма нормални мъже ... Но в същото време не забелязват, че самите те са уплашени. Отношението към поведението работи и не се осъзнава от такива жени.

Искате ли да знаете какви са другите токсични нагласи?

Гледайте безплатния уебинар тогава!

Или ето един пример за нагласите на децата.

Инсталиране от съветски съюз: "Дръжте главата си надолу, бъдете като всичко, което хората казват." Среща се в най -голямото разнообразие от вариации бившия СССР... Тогава това беше нормата на поведение, необходима за успешна социализация.

И сега майката изпитва ужасен дискомфорт, чувство за вина, когато детето й не се държи като всички останали. Веднага искам да грабна детето и да избягам. В крайна сметка те ни казаха, че трябва да сме по -тихи от водата, не трябва да бягаме, не трябва да крещим, не трябва да изразяваме мнението си и т.н. И това беше написано на подкората за нас, подсъзнанието изяде всичко.

Тук страхотно видео, който демонстрира как родителите създават житейски сценарий за детето си.
В този видеоклип са представени само доста ярки и груби нагласи, но често те са много по -коварни и не толкова очевидни.

Но някои майки са наясно с проблема и забавят импулсите си да издърпат детето.

Но повечето не го правят. Те се отдръпват, поставят ненужни граници, наказват, ядосват се на себе си и на детето.

И същата тази настройка за възрастни работи така, разбирате ли?

Точно така, в самореализацията, при избора на професия: „Не се перчи с дизайна си, отиди на счетоводител, бъди като всички останали“ - казаха родителите на дъщеря си, тя се отучи и сега отива на нелюбима работа.

И също така се случва мечтаното ви предложение да се страхувате, да измислите причини да откажете. И защо? И защото е срамно да се открояваш и да „стърчиш“.

P.S. Може би вече сте открили в себе си някакви нагласи? Пишете за тях в коментарите!

ЗА АВТОРА

Ирина Терентьева: "Помагам за отглеждането на щастливи деца!"

„Децата са най-добрата мотивация за самоусъвършенстване!

Може би никоя научна статия по психология не може да се конкурира в точността, краткостта и изразителността на мисълта с успешен анекдот, в който същата идея е представена под формата на метафора.

Ето един такъв анекдот.

На сутринта човек получава писмо на негово име, но без обратен адрес и без подпис. Вътре има бележка с името и фамилията на непознат: "Когато този човек умре, ще получите 25 долара." Той си изрече кратко проклятие, хвърля бележката в кофата за боклук и забравя за нея.

Но чрез относително кратко времеполучава по пощата чек за 25 долара и бележка с името на друг непознат и обещание: „Когато този човек умре, вие ще получите 50 долара“.

В него се събужда любопитство, той започва да търси координатите на този, посочен в писмото, научава, че това е възрастен и неизлечимо болен, свива рамене учуден, но този път не изхвърля бележката, а я запазва . Скоро той получава обещаната сума, научава, че лицето, посочено в бележката, наистина е умряло. И в същото писмо той намира името на друг човек, след чиято смърт му обещават 100 долара. И т.н.

Веднъж героят го вижда на безлюдна улица и с ужас се улавя на неволно желание да натисне газта ...

В един момент той започва да разбира подробностите. Той научава, че новото писмо е за криминален бос, проследява съдбата му във вестниците, научава за убийството му, получава обещаните пари и друго фамилно име с доста голяма сума.

Този път се споменава доста проспериращ, успешен и очевидно здрав млад мъж. Героят на анекдота открива къде живее и от време на време се появява в района. Спонтанното наблюдение става част от него собствен живот... И един ден шофиране на кола близо до къщата млад мъж, героят го вижда на безлюдна улица и с ужас се улавя на неволно желание да натисне газта ... Но все пак успява да натисне спирачката.

Вече разбрахте, че всичко завършва с факта, че той убива друг кандидат и получава голяма сума пари с бележката: "Как ви харесва новата ви работа? .."

Този анекдот в преувеличена форма описва някои от начините за формиране на поведенчески нагласи. Този процес започва в детството.

Детето се насърчава и подтиква да прави това, което родителите искат, те се опитват да събудят интерес към тях, след това биват възнаградени за тяхното усърдие и веднага отварят нови перспективи.

Подаръците могат да се правят само от време на време, така че да не станат самоцел, като героят от анекдота

Хваленето, възнаграждението и проявяването на любов към добрите дела е за предпочитане пред наказанието и емоционалното отхвърляне за лошите, въпреки че често това е невъзможно без. Но в процеса на възпитание човек трябва да се стреми да направи липсата на насърчение да изглежда като наказание.

Почти като в този анекдот, но с обратна посока: необходимо е да се насърчава проявяването на най -високите човешки ценности в поведението. И трябва да изразите насърчение, като покажете любовта на онези, които самото дете обича. В същото време подаръците могат да се правят само от време на време, така че да не станат самоцел, като героят от анекдота.

Емоционалното проявление на любовта на близките, която е толкова важна за едно дете, любовта, към която то се стреми, е в хармония с основната задача на възпитанието - формирането на морални ценности, които са несъвместими с антиобществени действия. Тези ценности в бъдеще ще пречат на поведението, постигнато от героя на анекдота с помощта на обещаните подаръци.

Ако подаръците станат основното нещо за детето, а не стойността на самия акт, тогава поведението му може да се адаптира към всяко изискване - би имало само надежда за желания подарък.

Всяка мисъл, която минава през главата ни, всяка фраза, която си повтаряме мислено, всяко наше твърдение или преценка за нас са нашите психологически нагласи.

Психологическите нагласи могат да бъдат дългосрочни или краткосрочни.

Нагласите зависят от нашето настроение, благополучие, отношение към себе си или към нещо, от нашите убеждения, принципи, мироглед и дори от нашите желания. Така че, ако искате да промените живота си днес, тогава можете да използвате една или друга психологическа обстановка.

Съществуват и психологически нагласи на личността, които допринасят за нейното саморазвитие.

Всяко умствено отношение е команда, дадена на мозъка ви.

Нагласите влияят върху начина ви на мислене и фокусират вниманието ви върху изпълнението на определено желание.

Психологическите нагласи се формират както несъзнателно, така и съзнателно

Когато сте формирали представа за себе си, вие се стремите - напълно несъзнателно - да общувате с тези хора, да четете тези книги, да гледате тези филми, които потвърждават вашите убеждения. Можете и съзнателно да използвате възможностите на психологическите нагласи, за да промените начина си на мислене.

Формиране на психологическата нагласа на личността

Този процес включва формулиране на желаните от вас идеи за себе си. Като във филма "Най -очарователният и атрактивен".

Като искате да бъдете очарователни и привлекателни, вие се убеждавате, че това е така, като повтаряте редовно определена фраза. Тези фрази се наричат ​​утвърждения или нагласи.

Давате конкретна задача на себе си и на мозъка си да станете това, което искате да станете. Или начина, по който си представяте себе си

При формирането на психологически нагласи е важно те да не съдържат задачи, които не сте в състояние да изпълните. Или такива, които по своята същност изобщо не ви отговарят.

Една от функциите на психологическите нагласи е развитието на хармонична личност, поради което е толкова важно да изберете утвърждения, които не противоречат на вашето вътрешно аз.

Уверете се, че сте вътре добро настроениекогато казвате това или онова утвърждение. Ако сте уморени или в лошо настроение, използвайте настройката, която най -добре отговаря на вашето състояние.

Когато произнасяте утвърждения, е много важно как се чувствате в този момент. Всяка обстановка, която произнасяте, трябва да предизвика приятно усещане в душата ви. И трябва да се почувствате по -добре, след като дадете настройката.

Изберете една или две инсталации. Не използвайте едни и същи през цялото време, а ги променяйте редовно, за да усетите кои утвърждения ви карат да се чувствате добре и са най -подходящи за целите ви.

Можете да създадете своя собствена психологическа настройка или да използвате общите.

Приблизителни психологически нагласи на личността

• "Моите действия са в съответствие с мислите ми."
• "Живея в хармония с природата и себе си"
• „Пълна съм с творчески идеи, които носят радост и щастие на хората.“

Изпълнен съм със самочувствие и вярвам в себе си.
Всички събития, които се случват в живота ми, са добри за мен.
Пълна съм със сила и енергия.

Определено ще постигна всичките си цели.
Моят вътрешна силаи самочувствието расте с всеки изминал ден.
Успешен съм във всичко.
Щастлив съм от всички събития, които могат да ме научат на нещо ново.

Други психологически нагласи

• Спомням си ценностите, които са важни за мен.
• Знам какво искам и как да го постигна.
• Взимам решения с увереност.
• Щастлив и успешен съм в работата и личния си живот.
• Аз самият създавам положителни събития в живота си.

Чувам ясно и отчетливо вътрешния си глас.
Благодарен съм на съдбата и щастлив, че живея.

Използвайте интуицията си, когато избирате инсталация. В крайна сметка утвърждението, което ви кара да се чувствате добре, е точно за вас.

Говорете отново и отново за пет минути. Усетете положителното му въздействие върху вашата личност, как допринася за реализирането на вашите възможности.

Говорете възможно най -често през деня, който е подходящ за вас. Повторете го преди лягане и веднага след събуждане сутрин. Просто се усмихнете и мислено кажете няколко пъти едно от психологическите нагласи.

Психологически нагласи или утвърждения?

Утвържденията са едни от най -добрите и ефективни методисправяне с нерешителност и съмнение. Използвайте нагласи, особено когато негативните мисли започнат да ви завладяват.

Съмненията също са само мисли. Съмнението придобива сила и власт над вас само когато се концентрирате върху него. Както и утвърждения.

Не се борете със съмненията си. По -добре оставете съмнението настрана, сякаш няма нищо общо с вас. Вместо да се съмнявате, кажете любимото си мислене няколко пъти и се усмихнете.

Човек сам решава кои мисли да признае и кои да отхвърли. С мислене вие ​​по същество контролирате живота си.

Психолозите разграничават три типа инсталациивърху човешкото възприятие: положително, отрицателно и адекватно. Признак за положително отношение е преоценката положителни качествачовек. Наличието на негативно отношение в крайна сметка води до факта, че възприемаме предимно негативните качества на човек.

Оптимално, разбира се, е наличието на адекватни психологическо отношениече всеки човек има както положителни, така и отрицателни лични качества... Наличието на нагласи се разглежда като несъзнателно предразположение към възприемане и оценка на качествата на други хора. Тези нагласи стоят в основата на типичните изкривявания на представите за друг човек.
Започвайки комуникацията, хората имат взаимно влияние един върху друг, което има дълбоки психологически механизми.

Психологическите методи на комуникация и взаимно влияние могат да бъдат вградени в психологическа поредица. Първото в тази поредица ще бъде свойството на инфекция - ефектът от множественото усилване емоционални състоянияхора, които общуват помежду си. Инфекцията възниква на несъзнателно ниво и е особено изразена при тълпа, на опашка, публично, но инфекцията се случва на нивото на малки групи. Има израз "заразен смях", а гневът и други емоции също могат да бъдат заразни.

Следващите в поредицата са две свойства: внушение и подражание. Внушението или внушението може също да бъде индивидуално и групово и да възниква на съзнателно или несъзнателно ниво, в зависимост от целта на комуникацията. Всеки човек има способността да възприема идеите, действията, чувствата, предадени му в комуникацията, по такъв начин, че те неволно стават сякаш негови.

Имитацията е динамично свойство. Някои от неговите прояви - от сляпо копиране на поведение, жестове и интонации до съвсем съзнателно мотивирано имитиране на поведение.
Един от психологическите механизми на комуникация е конкуренцията - свойството на хората да се сравняват с другите, желанието да не са по -лоши от другите, да не губят лице в калта. Конкуренцията създава психически, емоционален и физически стрес. Хубаво е, когато конкуренцията е стимул за развитие, лошо е, когато се развие в съперничество.

И третото ниво на взаимодействие е убеждението: аргументирана осъзната реч или писмено изразяване на идеи, мнения, действия. Убеждаването е ефективно само когато се основава не само на думи, но и на дела, емоции, ефекти на инфекция, внушение и подражание. Ако един лидер разчита на всички механизми, той ще постигне добри резултати.