Таблетки от бессонницы без рецептов — основные группы препаратов. Безопасные и эффективные снотворные препараты без привыкания

Лучше сон, лучше сновидения – лучше жизнь

Каждую ночь миллионы людей беспокойно ворочаются в постели. Каждое утро множество невыспавшихся начинают новый день не в форме. Бессонница – настоящий «вор», который крадет ваши силы. Постоянное недосыпание может привести к крайне негативным последствиям: серьезным сбоям в работе сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем, возрастает риск заболеть диабетом, в два раза увеличивается риск инфаркта, ухудшается работа мозга, снижается иммунитет, открывая дорогу воспалительным процессами, и это далеко не полный список.

Как улучшить сон?

Прежде чем прибегнуть к синтетическим лекарствам, попробуйте улучшить сон, используя натуральные нелекарственные растительные средства без побочных действий. Иногда препараты на основе растений оказываются очень эффективными. Нужно только пробовать различные комбинации соответствующих трав, и выбирать то, что подходит именно вам.
Вот шесть комбинаций из натуральных препаратов от компании «Эвалар» для нормализации сна. Выберите для себя наиболее подходящие.

1. Зарубежные клинические исследования показали, что очень хорошее влияние на сон оказывает сочетание экстракта цветков боярышника и валерианы. Чтобы ощутить это действие вам достаточно принимать 2 таблетки растительного средства «КардиоАктив» («Боярышник форте Эвалар») и 2 таблетки натурального препарата «Релаксозан» («Валериана Форте») за час до сна.
2. Иногда заснуть мешают напряжение и тревожные мысли. Воспользуйтесь таблетками под язык «Глицин Форте Эвалар». «Глицин Форте Эвалар» содержит 300 мг глицина в каждой таблетке, который усилен витаминами группы В. «Глицин Форте Эвалар» поможет уменьшить нервное напряжение, что в свою очередь освободит вас от навязчивых мыслей и даст спокойно заснуть.
3. Когда у вас напряженный день, принимайте днем «Пустырник Форте» от компании «Эвалар», а вечером – «Формулу сна». «Пустырник Форте» обладает высоким содержанием активных веществ, и в нем впервые действие пустырника усилено «элементами спокойствия» – магнием и витамином В6. Магний снижает возбудимость нервной системы, витамин В6 контролирует эмоции. Дневное успокаивающее «Пустырник Форте» сделает вас хозяином своих эмоций.
   А ночью? Идеальный сон тоже зависит от магния и В6. Можно сколько угодно принимать снотворных, но из-за недостатка магния они окажут лишь временный эффект. Поэтому принимайте вечером «Формулу сна», в ее составе сонные травы также усилены «элементами спокойствия» – магнием и витамином В6. И когда вы закроете «магниевую дыру» в своем здоровье с помощью «Пустырника Форте» и «Формулы сна», вы станете хозяином своим эмоций и сможете нормализовать сон.
   А специально для детей есть «Формула сна» в форме сиропа.
4. Если ваша жизнь связана с постоянными стрессами, попробуйте «Биоритм Антистресс». Его активные вещества разделены на 2 таблетки – утреннюю и вечернюю. Это инновационное решение, так как по сути – это защита от стресса все 24 часа в сутки. Дневная таблетка способствует защите от стрессов и от психоэмоциональных нагрузок днем. А ночная таблетка – способствует быстрому засыпанию и восстановлению нервной системы ночью.
5. Бывает, что по ночам беспокоят частые пробуждения. Воспользуйтесь таблетками для рассасывания «Фитогипноз». Пожалуй, это первое растительное средство, решающее проблему прерывистого сна. Таблетки для рассасывания «Фитогипноз» удобны в применении: они не требуют запивания, и их можно принимать, не вставая с постели. Травы в составе «Фитогипноза» действуют гипнотически, и вы с легкостью уноситесь в мир сновидений.
6. Часто проблемы со сном возникают у женщин в период менопаузы из-за перестройки организма и снижения выработки женского гормона эстрогена. Восполнить нехватку собственных эстрогенов можно, регулярно принимая таблетки «Ци-Клим» с фитоэстрогенами цимицифуги – растительным аналогом женских половых гормонов. Они способствуют нормализации состояния женщин в период климакса и снижению проявлений постменопаузных нарушений.

Все натуральных препараты следует применять длительно, не менее месяца, чтобы закрепить эффект, который вы почувствуете уже с первых дней приема. Растительные препараты, как правило, не имеют побочных действий, основное противопоказание – это индивидуальная непереносимость, проще говоря, аллергия на какие-либо компоненты.

Наверное, не нужно говорить, как важен сон для каждого из нас. Полноценный ночной отдых дарит бодрость с утра, отличное настроение, заряжает оптимизмом и желанием свернуть горы. Не все, к сожалению, имеют возможность хорошо выспаться. У бессонницы есть множество причин, зависящих от возраста, некоторых соматических заболеваний, эмоционального и психического состояния. Здесь на помощь приходят снотворные лекарственные препараты. Конечно, выбирать их нужно грамотно, покупая прежде всего таблетки от бессонницы без привыкания.

Существуют таблетки от инсомнии, которые не вызывают зависимости

Современный фармацевтический рынок сегодня предлагает огромное количество медикаментов седативного и снотворного действия. Часть отпускается только по рецепту врача (сильнодействующие средства), остальные имеются в свободной продаже. Первая группа применяется строго по назначению лечащего доктора в крайних случаях, а вот вторая как раз доступна всем желающим улучшить свой сон. О ней и пойдёт речь ниже.

Все снотворные, не вызывающие привыкания и отпускающиеся без рецепта, называются слабодействующими препаратами от бессонницы или седативными!

Блокаторы гистаминовых рецепторов

Донормил

Действующее вещество доксиламин. Французский препарат выпускается в таблетках по 15 мг. Оказывает успокаивающее и снотворное действие на организм за счёт блокады рецепторов гистамина в головном мозге. Подобные рецепторы составляют гистаминергическую структуру, отвечающую за бодрствование. Если блокировать её, то наступает сонливость.

Препараты от аллергии также относятся к блокаторам гистамина, именно поэтому при их приёме отмечается сонливость (Диазолин, Супрастин)!

Донормил ускоряет засыпание, делает сон более крепким и глубоким, без пробуждений, также не искажает соотношение фаз сна. Последний эффект характерен для сильнодействующих средств (барбитураты, бензодиазепины), отпускаемых по рецепту. Принимается Донормил по 1 таблетке перед сном в течение 2-5 дней (подходит для лечения временных нарушений сна). Если бессонница сохраняется, лучше обратиться к врачу.

Противопоказания:

• Глаукома.
• Увеличение простаты, простатит, заболевания уретры.
• Язвенная болезнь желудка, кишечника.
• Возраст до 15 лет.
• Непереносимость доксиламина.
• Галактоземия (каждая таблетка содержит 100 мг лактозы).

Побочные эффекты:

• Сердцебиение.
• Задержка мочеиспускания.
• Размытость зрения.
• Головная боль, головокружение.
• Храп с синдромом апное во сне.
• Сонливость днём.

Донормил оказывает снотворное и седативное действие

Донормил можно применять беременным на любом сроке по показаниям. Имеются исследования, в которых препарат значительно уменьшал проявление токсикоза (тошноты) вместе с витаминами группы В.

Осторожно!

1. Не принимать вместе с алкоголем (возможно угнетение психомоторных реакций).
2. В связи с повышенной сонливостью днём, не рекомендуется управление автотранспортом!
3. Не совмещать приём Донормила с другими препаратами схожего действия (барбитураты, бензодиазепины).

Противоаллергические средства

Группа медикаментов также относится к блокаторам гистаминовых рецепторов. Используют в основном при лечении аллергий (крапивница, поллинозы, отёк Квинке). У препаратов первых поколений (Супрастин, Димедрол, Диазолин) имеется ярко выраженный побочный эффект в виде сильной сонливости. Для лечения бессонницы противоаллергические средства не используются!

Антигистаминный препарат

Аналоги мелатонина

Как известно, мелатонин – это гормон сна, вырабатываемый в эпифизе. Американская фармацевтическая компания первая выпустила препарат на основе натурального мелатонина, полученного из аминокислоты растительного происхождения.

Мелаксен

Таблетированный препарат, применяемый при нарушениях временной адаптации

Продаётся в форме таблеток по 3 мг действующего вещества. Мелаксен самым естественным образом регулирует внутренние биологические часы (циркадные ритмы), фазы сна, улучшает процесс засыпания, не вызывает вялости и сонливости утром и в течение дня, а также привыкания. Препарат помогает адаптироваться к смене часовых поясов при перелётах, обладает иммуномодулирующим действием, тормозит продукцию гонадотропинов (половые гормоны).

Противопоказания:

• Беременность и период грудного кормления.
• Повышенная индивидуальная чувствительность.
• Лейкоз, лимфома, миелома и другие тяжёлые заболевания крови.
• Эпилепсия в анамнезе.
• Сахарный диабет.

Принимают Мелаксен по половине или одной таблетке за 40 минут до сна раз в день. Курс приёма не ограничен, но лучше проконсультироваться с врачом. Часто препарат назначается пожилым людям при бессоннице.

Побочные эффекты (возникают крайне редко):

• Головная боль.
• Тошнота, расстройство стула.
• Аллергия.

Растительные препараты

Персен

Успокоительное средство растительного происхождения

В состав входят мелисса, мята и валериана. Все травы обладают седативным, лёгким снотворным, успокаивающим и спазмолитическим воздействием. Снимает раздражительность, повышенную возбудимость, нормализует сон. Разовый приём не даёт эффекта, для избавления от бессонницы необходим курсовый приём препарата (до двух месяцев).

Выпускается Персен в виде капсул или таблеток. Для снятия стресса используется по 2-3 таблетки 3-4 раза в день, при нарушениях сна – по 2 таблетки перед сном.

Противопоказания:

• Дефицит сахаразы, лактазы.
• Повышенная чувствительность к травам.
• Гипотензия.
• Детский возраст до 12 лет.

Побочные эффекты:

• Аллергия.
• Снижение артериального давления.
• Запор.

У пациентов с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью возможно усиление симптомов заболевания!

Ново-Пассит

Растительный седативный препарат

Препарат растительного происхождения. Имеет в своём составе: мелиссу, бузину, валериану, страстоцвет, хмель, боярышник, зверобой, гвайфенезин. Первые 6 лекарственных трав обладают седативным, мягким снотворным действием. Зверобой оказывает антидепрессивное влияние, а гвайфензин противотревожное и отхаркивающее. Таким образом, Ново-Пассит улучшает все показатели и фазы сна за счёт снятия стресса, тревоги, депрессии, нервной возбудимости.

Препарат продаётся в двух формах: сироп и таблетки. Обладает быстрым и мощным эффектом, не вызывает привыкания и синдрома отмены. Улучшает сон с первой дозы.

Показания:

1. Неврастения, длительное нервное перенапряжение, страх, тревога, беспокойство.
2. Головная боль, мигрень.
3. Расстройства желудочно-кишечного тракта функционального характера, синдром разражённого кишечника.
4. Вегетососудистая дистония.
5. Аллергия (дерматозы) нервного происхождения.
6. Бессонница.

Ново-Пассит показан при легких формах бессонницы

Как видно, показаний у Ново-Пассита ещё больше, чем у предыдущих лекарств. Не рекомендуется приём детям до 12 лет и при индивидуальной непереносимости входящих в состав компонентов.

Побочные эффекты:

• Аллергия.
• Разбитость, мышечная усталость.
• Головокружение, мигрень.
• Заторможенность реакций.

Перед приёмом препарата необходима консультация врача, который подберёт дозу и продолжительность лечения бессонницы.

Фитогипноз

Препарат компании Эвалар от поверхностного и прерывистого сна на растительной основе. Продаётся в таблетках. Показания, побочные эффекты, противопоказания подобны Персену. Относится к БАДам, а не к лекарствам!

Седативные сборы

Успокоительный сбор Фитоседан

Помимо перечисленных медикаментов, возможно использование в отдельности трав со снотворным эффектом: мелиссы, пустырника, валерианы, мяты. Дозу и курс лечения подбирают индивидуально, в зависимости от вида нарушения сна, сопутствующих заболеваний. Стоит сказать, что данные растения обладают и другими эффектами: снимают спазмы гладкой мускулатуры, снижают артериальное давление, расслабляют нижний пищеводный сфинктер. Это необходимо учитывать при назначении лекарственных трав от бессонницы, хоть они и не вызывают привыкания.

В аптеках продаётся комплексный сбор в виде пакетиков для заваривания (Фитоседан). По инструкции используют по 1-2 пакета в день (при нервных расстройствах) и 1 на ночь перед сном при бессоннице.

Дормиплант

Комбинированное средство растительного происхождения (валериана и мелисса). Действие подобно Персену. Облегчает засыпание, продлевает сон, не вызывает дневной сонливости, не нарушает концентрацию внимания, скорость реакции.

Растительный препарат для лечения нарушений сна

Выпускается в таблетках. Назначается по 2 таблетки за полчаса до сна в течение недели. Возможен приём у детей старше 6 лет. В период беременности и лактации использовать не желательно. Побочные эффекты крайне редки (в основном индивидуальная чувствительность).

Гомеопатические препараты

Нервохель

Давно зарекомендовавший себя немецкий гомеопатический препарат для лечения бессонницы, неврозов, депрессии. Благодаря натуральному составу, возможно его использование у детей. Практически не имеет противопоказания, побочных эффектов.

Показания:

• Период менопаузы, сопровождающийся неврозами.
• Депрессия.
• Нарушение сна.
• Сосудистая дистония.
• Повышенная возбудимость, навязчивые страхи, паническое расстройство.

Лечение начинается с трёх таблеток за сутки, которые необходимо рассасывать до приёма пищи. У детей с 1 года терапию начинают с половины таблетки. В начале лечения возможно временное усиление симптомов (характерно для любых гомеопатических препаратов).

Гомеопатическое средство, которое может применяться при бессоннице

Все перечисленные препараты от бессонницы, не вызывающие привыкания, достаточно легко бросить без последствий для организма, они не имеют серьёзных побочных эффектов и разрешены к использованию у детей с 6-12 лет. Они хороши для самостоятельного применения. Минусом является тот факт, что данные средства оказывают слабое воздействие на структуры головного мозга и нервную систему, иногда не приводят к устранению бессонницы или нервного напряжения. Даже после длительного курса нарушения сна могут вернуться вновь, поэтому понадобиться помощь специалиста.

Будьте внимательны к своему здоровью, перед использованием даже растительных препаратов не забудьте посоветоваться с врачом!

При длительном нарушении повышается вероятность психоэмоциональных расстройств. Что же делать, если утром нужно рано встать, но что-то не дает уснуть?

Лекарства, используемые при нарушении сна

У каждого человека есть свое лекарство от бессонницы. Кто-то занимается медитацией, кто-то пьет успокаивающий чай на ночь и принимает горячую ванну. Но если проблема характеризуется длительным течением, то обычные методы не помогают, необходимо прибегать к помощи специальной группы препаратов.

Кроме того, это явление требует обращения к врачу, так как возникает не как самостоятельное нарушение, а как вторичное. Специалист должен выяснить и по возможности устранить причину. В противном случае дополнительных проблем со здоровьем не избежать. Помимо этого, назначается терапия, направленная на улучшение качества ночного отдыха.

Медикаментозные препараты (снотворные) делятся на 4 группы:

• Альфатического ряда « Хлоралгидрат », « Бромизовал »);
• Антигистаминные (« Димедрол », « Супрастин »);
• Барбитураты (« Фенобарбитал », « Этаминал »);
• Производные бензодиазепина (« Диазепам »).

Все перечисленные средства имеют общий принцип действия – расслабляют деятельность головного мозга, мышцы тела, замедляя мозговые волны, снимают напряжение и беспокойство. Отличаются они временем усвоения и выведения из организма человека. К примеру, когда нужно снотворное быстрого действия, то нужно учитывать, что эффект наступает быстро, но также скоро проходит. Все лекарства этих групп сильно удлиняют фазы быстрого сна и одновременно сокращают стадии глубокого.

По степени воздействия их разделяют на легкие, средние и сильные. К сильным относится « Метаквалон », « Хлоралгидрат », к средним – « Феназепам », « Флуразепам », к легким – « Бромурал ».

Барбитураты действуют на организм в течение 7-8 часов. Они благоприятно сказываются на центральной нервной системе, но имеют несколько неприятных побочных эффектов – вызывают привыкание и нарушают структуру сна. Человек хорошо засыпает, но организм не отдыхает, поэтому наутро присутствует разбитость, вялость и плохое самочувствие.

Производные бензодиазепамов действуют не менее эффективно, существенно сокращая период засыпания, способствуют наступлению крепкого сна, оказывают успокаивающее действие на ЦНС. Ночной отдых после приема таковых весьма похож на натуральный. Существенным преимуществом этой группы является отсутствие эффекта привыкания.

Все вышеперечисленные лекарства должны отпускаться по рецепту врача. Приобрести их в аптеке по собственному назначению практически невозможно.

Лекарство, отпускаемое без рецепта, для сна взрослым

Есть несколько достаточно известных средств, выпускаемых в каплях, и реализующихся без рецепта. Они оказывают благоприятное воздействие на качество ночного отдыха. К примеру, «Корвалол», « Барбовал » являются именно такими. Не стоит сбрасывать со счетов всем известные настойки пустырника, корней валерианы и боярышника.

Все эти лекарства в каплях могут помочь в борьбе с проблемой. При этом можно обойтись без помощи врача. Эти препараты оказывают седативный эффект (успокаивающий), устраняют беспокойство, снижают состояние стресса. Применять их можно на протяжении нескольких месяцев. Если имеются очень сильные расстройства, то количество капель можно увеличить, то оно не должно превышать 30 за один прием.

Кроме того, эти препараты можно комбинировать. Например, хорошее лекарство для успокоения и улучшения сна готовят из 10 капель настойки валерианы и такого же количества средства « Барбовал ». Смешав их, добавляют немного воды и употребляют. Запивать средство нельзя.

Как и любые другие медикаментозные препараты, перечисленные средства могут спровоцировать появление негативной реакции. Очень часто при повышении дозировки перед сном или длительном употреблении возникает аллергическая реакция. Так что, несмотря на безопасность данных средств, необходимо на протяжении курса приема быть более внимательным к своему организму. Это касается и любых средств на травах.

Что касается лекарств, выпускаемых в форме таблеток, то можно отметить « Сонмил » и « Донормил ». Если раньше человек не использовал снотворные, то ему вполне хватит половины таблетки, чтобы крепко и быстро заснуть. « Донормил » выпускается в разных упаковках и дозировках.

Средство весьма эффективно и после приема гарантировано наступает 8-часовой сон. Существенным его преимуществом является отсутствие влияния на фазы сна. Курс приема лекарства не должен превышать 2 недели. Спустя месяц лечение можно повторить.

« Сонмил » оказывает снотворный, седативный и антигистаминный эффект. Он более сильный, нежели предыдущий, поэтому эффект от приема держится дольше. Однако прием этого средства вызывает один побочный эффект – сильную сонливость утром. При появлении последней необходимо уменьшить дозу или полностью отменить прием.

Лекарство от бессонницы «Формула сна»

Данное средство представляет собой фитокомплекс. В его состав входят расслабляющие, успокаивающие и способствующие засыпанию травы, а также магний и витамин В6, которые тоже влияют на качество ночного отдыха.

Магний благоприятно воздействует на нервную систему, снижая ее возбудимость, витамин В6 позитивным образом сказывается на эмоциональном состоянии. Стоит отметить, что при недостатке магния в организме эффект от любых снотворных будет минимальным, так что необходимо восполнять его запасы.

« Формула сна » является растительным комплексом с накопительным эффектом, то есть качество ночного отдыха восстанавливается постепенно. Регулярное употребление устраняют любые проблемы, связанные со сном. Фитокмплекс снимает эмоциональное напряжение, облегчает засыпание, улучшает продолжительность и качество отдыха ночью.

Биологически активные вещества в составе:

• Хмель. Применяют для улучшения сна, особенно он полезен при чрезмерной нервной возбудимости;
• Пустырник – источник иридоидов. Действует успокаивающе;
• Эшшольция оказывает мягкий снотворный и седативный эффект;
• Магний участвует в процессах нервной и мышечной возбудимости. Он нужен организму для передачи нервных импульсов. Этот элемент активирует ряд ферментативных реакций, включая витамины группы В;
• Витамины В1, В6, В12. Они принимают участие в регуляции деятельности обоих нервных систем, формируют оболочки нервных клеток на ряду с другими веществами, необходимы, как и магний, для передачи нервных импульсов. Эффективнее принимать группу витаминов В, чем каждый из них отдельно. Их сбалансированное соотношение оказывает на организм антистрессовый эффект.

Пьют препарат за полчаса до отхода в постель на протяжении минимум 20 дней. Если нарушения сна возникают регулярно. Лечение можно проводить до 4 раз в год.

Лекарство для быстрого засыпания и крепкого сна: побочные эффекты

Очень много людей ежедневно принимают снотворные, совершенно не задумываясь о негативном влиянии на организм. Если препарат обладает быстрым и сильным действием, то он противопоказан людям с патологиями сердца, заболеваниями сосудов, а также страдающим психозами.

Снотворное, как и любые другие медикаментозные препараты, а также любые лекарства для улучшения сна на травах, нельзя принимать дольше установленного в инструкции периода, так как оно рано или поздно вызовет привыкание.

Если проигнорировать этот факт, человеку в дальнейшем понадобится существенно увеличивать дозы, чтобы возник эффект от препарата. На фоне бесконтрольного применения может развиться психическая зависимость.

Лекарственные препараты при бессоннице: принципы применения и лучшие таблетки

Таблетки от бессонницы – важный пункт лечения подобного расстройства сна, используемый для коррекции, как кратковременных нарушений ночного отдыха, так и при хронических расстройствах. На фармацевтическом рынке существует большой выбор лекарственных средств, имеющих свои особенности назначения и действия на организм человека. Медикаменты могут быть как синтетического, так и природного происхождения, а также содержать аналоги различных гормонов. В связи с этим важно отметить, что любые терапевтические препараты для борьбы с бессонницей и другими видами инсомний, должны назначаться только доктором, с учетом всех показаний и противопоказаний к их использованию.

Эффективное средство от бессонницы может подобрать только доктор

Использование лекарственных средств

Длительное недосыпание приводит к появлению у человека различных симптомов: снижается память, быстро наступает усталость, взрослый или ребенок становится раздражительным, грустным. Все это – последствия негативного влияния бессонницы на головной мозг, способный привести к существенному снижению уровня памяти и мышления, как при деменции. Ситуация хронического недосыпа опасна не только этим. У людей с недостатком сна развиваются нарушения в работе различных систем организма: сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной и др., что может стать причиной возникновения серьезных заболеваний.

Применение медикаментов, обладающих снотворным эффектом, при бессоннице, проводится только в определенных клинических случаях.

В связи с этим борьба с бессонницей должна быть комплексной, включая использование препаратов для улучшения сна. Подобные медикаментозные лекарства обладают различной химической структурой и происхождением, однако, оказывают схожее воздействие на центральную нервную систему, позволяя нормализовать сон. Их назначение возможно в следующих ситуациях:

• Нарушение сна, сохраняющееся у пациента более одного месяца и проявляющееся регулярно.

Женщина страдает от бессонницы

• Бессонница, вызванная вследствие расстройства работы вегетативной нервной системы или при нарушениях настроения.
• Нарушения сна при психических и психопатических расстройствах.
• Высокий уровень тревожности, психического напряжения, раздражительности у взрослого или ребенка.

В подобных ситуациях препараты для сна без рецептов или с рецептурным отпуском могут существенно повысить качество сна и жизни, устранив проблемы с отдыхом в течение ночи.

Препараты от бессонницы

Препараты для сна принято условно относить к одной из четырех групп, отличающихся друг от друга источником получения действующего компонента, а также составом:

• таблетки с натуральными, растительными компонентами;
• препараты с синтетическим действующим веществом;
• комбинированные медикаменты, содержащие как растительный, так и синтетический компонент;
• гомеопатические снотворные, к которым большинство врачей относятся скептически.

Помимо этого, большое значение в восстановлении сна имеет гигиена ночного отдыха и бодрствования, а также возможность использования методов народной медицины, которые позволяют человеку справиться с тревожностью и успокоить нервную систему.

Народная медицина и изменение образа жизни

Перед тем как употреблять препараты от бессонницы, пациентам с нарушениями сна всегда советуют изменить свой образ жизни, обеспечив полноценный отдых и периоды восстановления. Врачи дают следующие рекомендации.

1. Создать и придерживаться режима сна/бодрствования, установив время отхода в кровать и время подъема. Важно соблюдать подобный режим, как в будни, так и выходные дни.
2. Нормализовать питание, исключив приемы пищи позже, чем за 3-4 сна до сна.
3. Перед ночным отдыхом проветривать комнату и совершать непродолжительную прогулку на свежем воздухе, обеспечивая мозг кислородом.
4. За 1-2 часа до сна исключить просмотр телепередач, игры за компьютером и любую другую активность, повышающие уровень бодрствования.
5. Исключить питье напитков, содержащих кофеин (кофе, крепкий чай, энергетические напитки и пр.).

При расстройствах сна легкой степени тяжести, изменения в образе жизни оказывают хороший эффект у пациентов любого возраста без использования лекарств от бессонницы.

Методы народной медицины, чаще всего, основанные на использовании напитков с лимоном и медом перед сном или утром, не получили широкого распространения в медицине. Связано это с тем, что подобные средства не имеют доказанной эффективности и безопасности использования.

Препараты на растительной основе

Следующий этап нормализации сна у больных с его нарушениями – использование медикаментов с растительными компонентами. Они позволяют лечить бессонницу без риска возникновения серьезных побочных эффектов у большинства пациентов. Подобные лекарства выпускаются без рецепта и обладают седативным эффектом. Возможно использование следующих таблеток:

Одним из наиболее популярных препаратов для восстановления сна с растительным компонентом, является Орто-таурин, содержащий в своем составе таурин, янтарную кислоту, ряд витаминов и ионы магния. Данный состав позволяет нормализовать ночной отдых и справиться с инсомнией при условии соблюдения курсового подхода к терапии. Продолжительность одного курса варьирует от одной недели до месяца, в зависимости от конкретного пациента.

Биолан – еще одно растительное средство от бессонницы, таблетки которого могут использоваться взрослыми и детьми. Однако его нельзя принимать женщинам в период беременности и грудного вскармливания. В состав подобного медикамента входит ряд аминокислот и пептидов, способных улучшить работу головного мозга.

Фитокомплекс с мягким седативным действием

Новый растительный препарат с высокой эффективностью – Нейростабил, содержащий экстракты нескольких растений и витамины группы В. Используется также в виде курсов различной продолжительности.

Важно отметить, что, несмотря на то, что подобные лекарства от бессонницы могут использоваться без назначения лечащего врача, очень важно посетить доктора. Только специалист способен выявить истинную причину возникновения нарушений сна и подобрать оптимальную фармакотерапию.

Отдельно стоит упомянуть гомеопатию, которая очень часто назначается при нарушениях сна. На фармацевтическом рынке существует большое количество гомеопатических средств, которые по заверениям производителя способны нормализовать работу нервной системы и улучшить сон у пациентов любого возраста. Наибольшей популярностью пользуются следующие таблетки: Арника, Пассифлора, Сульфур и др. Использование гомеопатии всегда сомнительно в связи с тем, что подобные средства терапии не имеют доказательств своей эффективности и безопасности.

Применение нейрогормонов для лечения бессонницы

Нейрогормоны – класс лекарственных препаратов на основе мелатонина (не путать с меланином), позволяющих эффективно бороться с бессонницей у больных. Данный гормон в норме, регулирует цикл сон-бодрствование в течение суток. В ситуациях, когда выработка мелатонина нарушается, возникают различные нарушения сна.

В продаже существуют препараты, являющиеся аналогом данного нейрогормона – Мелаксен или Мелатекс. Подобные медикаменты прописывают к применению пациентам, у которых нарушен процесс засыпания, так как его обеспечивает именно мелатонин.

Лекарственное средство для нормализации режима «сон-бодрствование»

При назначении Мелаксена с учетом списка показаний и противопоказаний, риск возникновения побочных эффектов минимален, а эффекты лекарства включают в себя не только нормализацию ночного отдыха, но также улучшение работы головного мозга, борьбу с окислительным стрессом и т.д. Важно отметить, что нейрогормоны не влияют на уровень внимания и не противопоказаны при вождении автомобиля.

Все препараты, относящиеся к снотворным, выпускаются только по рецепту лечащего врача.

Лекарственные препараты

Когда у пациентов возникает вопрос, что принимать при бессоннице, необходимо всегда обращаться за профессиональной медицинской помощью. В аптеках существуют большой выбор медикаментов, оказывающих лечебный эффект при бессоннице, однако, все они выпускаются строго по рецептам и должны использоваться со строгим соблюдением показаний и противопоказаний.

Выделяют две основные группы медикаментов для восстановления сна – барбитураты и бензодиазепины, обладающие своими плюсами и минусами. Первые используются реже, в связи с высоким риском возникновения побочных эффектов при неправильно выбранной дозировке препарата.

Лекарственные средства на основе барбитуровой кислоты имеют следующие основные названия:

Лекарственное средство из группы барбитуратов

Все они способны обеспечить быстрое засыпание человека, однако, полноценный сон при этом не возникает. Очень часто, больной после использования подобных снотворных не чувствует себя отдохнувшим, а все симптомы бессонницы при этом сохраняются. В связи с этим, и с низкой безопасностью барбитуратов, их прием в современной медицине достаточно ограничен.

Следующая группа лекарств для нормализации сна у взрослых – бензодиазепины. Они намного эффективнее барбитуратов и широко используются у молодых и пожилых пациентов, обеспечивая хороший эффект. Подобные лекарства, однако, несмотря на свою безопасность, могут нарушить работу центральной нервной системы на фоне длительного периода применения, в связи с чем в современной медицине, лечение бессонницы в основном осуществляется медикаментами нового поколения.

Препараты нового поколения от бессонницы

Современные препараты, которые рекомендуется применять в последний год – это нейрогормоны, циклопирролоны, этаноламины и имидазопиридины. Самые эффективные средства от бессонницы, не вызывающие побочные эффекты в виде сонного состояния днем и разбитости, относятся к группе циклопирролонов. Наиболее известный представитель – таблетки Зопиклон, действенный препарат, вызывающий состояние близкое к физиологическому сну. Эффект наступает черезминут в виде легкого засыпания.

Самостоятельное лечение нарушений сна не рекомендуется, в связи со сложностями в подборе оптимального средства терапии для конкретного больного.

Снотворное средство из группы производных циклопирролона

Имидазопиридины, представленные Золпидемом, также имеют высокий профиль безопасности и редко приводят к появлению нежелательных эффектов. Медикаменты этой группы не изменяют структуру сна, что обеспечивает чувство бодрости у человека после пробуждения.

Снотворные из группы этаноламином представлены в России только одним лекарственным средством – Доксиламином, обладающим слабым снотворным эффектом. Данный факт ограничивает его использование в связи с большей эффективностью двух предыдущих групп медикаментов. Однако легкое воздействие на центральную нервную систему без риска возникновения серьезных побочных эффектов позволяет использовать Доксиламин у широкой группы пациентов.

Бессонница, связанная с климаксом, связана с гормональными перестройками в организме женщины. В связи с этим на первое место в терапии всегда должна выходить заместительная терапия гормонами, позволяющая вернуть организм в привычное физиологическое состояние и справиться со всеми негативными симптомами.

На консультации у сомнолога

Лечение нарушений сна, в том числе, бессонницы ни в коем случае не должно быть самостоятельным. В тех ситуациях, когда у человека наблюдается регулярное нарушение процесса засыпания, необходимо обратиться в лечебное учреждение к врачу. Только профессионально проведенное обследование, позволит выявить основные причины возникновения бессонницы. Медикаментозная терапия лекарственными средствами должна назначаться при серьезных нарушениях сна и проводиться с учетом показаний и противопоказаний к лекарствам.

И немного о секретах.

Копирование материалов сайта допускается только при условии указания активной индексируемой ссылки на наш веб-сайт.

Таблетки для сна

Таблетки для сна в наше время заняли, увы, почетное место в домашних аптечках почти каждой семьи. Популяризации снотворных способствуют скоростные ритмы современной жизни, желание и потребность человека успеть как можно больше, а также успехи фармацевтической промышленности.

Физические, умственные, психические и эмоциональные перегрузки организма и постоянные стрессы крайне отрицательно сказываются на нервной системе, провоцируют сбои в чередовании биологических ритмов, приводят к частичному или полному отсутствию сна.

Показания к применению таблеток для сна

Помочь организму отдохнуть и выспаться, подарить ему полноценный отдых могут различные средства, в том числе таблетки для сна. Обращаются к ним при наличии таких показаний к применению:

• нарушения процесса сна;
• плохое засыпание и многократное пробуждение;
• напряжение, тревожные мысли;
• неврозы;
• раздражительность, повышенная возбудимость;
• сбой суточных биоритмов;
• постоянные стрессы;
• психосоматические заболевания;
• психопатологические заболевания при алкоголизме;
• вегетативные нарушения;
• ухудшение памяти;
• депрессивные настроения;
• гормональные нарушения;
• возрастные изменения.

Форма выпуска

Названия таблеток от сна содержат информацию об их рецептуре и происхождении компонентов. В зависимости от состава и воздействия на организм таблетки от сна по-разному хранят в аптеках и отпускают пациентам.

Без рецептов отпускают:

• снотворные на растительной основе – валериана, пустырник, персен, дормиплант, ново-пассит, мелаксен;
• блокаторы гистаминовых рецепторов и этаноламины – донормил, димедрол, доксиламин, валокордин-доксиламин.

Средства эффективны при эпизодической бессоннице, кратковременных нарушениях сна.

По рецептам отпускают:

• барбитураты: фенобарбитал;

• бензодиазепины: феназепам, диазепам, нитразепам, оксазепам, нозепам, тазепам, реланиум, флунитразепам, лоразепам;
• небензодиазепины: зопиклон, золпидем, залеплон.

Формула сна

«Формула сна» – биологически активная добавка для улучшения сна. Фитокомплекс делает его более крепким и продолжительным, дополнительно обогащает организм витаминами группы В и магнием.

Таблетки в оболочке по 0,5 г содержат магний, вытяжки пустырника, хмеля, боярышника, комплекс витаминов В.

• Магний – «элемент спокойствия»: принимает участие в мышечной и нервной деятельности, передаче импульсов, активирует витамины и ферментативные процессы.
• Благодаря фитокомпонентам таблетки для сна действуют как седативное и кардиотоническое средство, нормализуют функции нервной системы.
• Витамины незаменимы в процессах нервной деятельности, они участвуют в построении оболочек нейронов и передаче импульсов. В комплексе обладают более эффективным, в том числе антистрессовым, воздействием.

Донормил

Таблетки донормил (синоним – доксиламин) показаны при бессоннице и прочих проблемах со сном. Препарат имеет седативные и снотворные свойства, благодаря чему ускоряет процесс засыпания, продолжает период и повышает качество сна. Действует на протяжении времени, достаточного для высыпания.

Донормил выпускают в таблетках двух видов: с оболочкой и шипучих, которые перед употреблением нужно растворить в воде. Применяют по 0,5 или целой таблетке за четверть часа до того как ложиться в постель. Если проблема не исчезает через несколько дней приема, следует обратиться к врачу, чтобы изменить суточную дозу либо применить иное лечение.

Таблетки для сна могут вызывать сонливость во время бодрствования, сухость во рту, запоры, задержание мочи. Их нельзя назначать детям моложе чем 15 лет, кормящим матерям (беременным – с осторожностью); противопоказаниями также являются:

• индивидуальная непереносимость ингредиентов,
• гиперплазия и аденома простаты,
• глаукома.

Донормил несовместим с алкоголем. При употреблении препарата не рекомендуется управление сложными механизмами (из-за сниженной реакции).

В аптеках препарат отпускают по рецептам врача. Передозировка вызывает тяжелые симптомы, вплоть до судорог и эпилептиформных припадков, которые требуют квалифицированного лечения.

Мелаксен

Мелаксен считается эффективным и безопасным снотворным, поэтому в аптеках его продают без рецептов. Это эффективный синтетичный аналог естественного гормона. Синонимы – метатон, мелатонин, мелапур.

Препарат нормализует сон, особенно при первичной бессоннице у пожилых пациентов, поэтому его рекомендуют людям после 55 лет, страдающим от бессонницы с нарушением качества сна. Мелаксен полезен при бессоннице, связанной с посменным рабочим режимом, перелетами в разные часовые пояса, в стрессовых ситуациях. Побочные действия проявляются редко (в частности, аллергией).

Положительные свойства мелаксена:

• не вызывает привыкания;
• не нарушает память;
• не вызывает сонливости в дневной период;
• не нарушает структуру сна;
• не усугубляет синдром обструктивного апное сна.

Противопоказания к применению мелаксена:

• гиперчувствительность к компонентам,
• нарушения функциональной способности печени,
• аутоиммунные патологии,
• детский возраст,
• работа, требующая быстрой реакции и сосредоточенности,
• беременность и лактация.

Завышенная доза лекарства вызывает сонливость, головокружение, нарушение координации движений. Лечение не требуется, через 12 часов вещество выводится из организма.

Мелатонин

Мелатонин представляет собой синтетическое вещество, созданное как аналог натурального гормона эпифиза. Является мощным антиоксидантом, защищает от образования свободных радикалов, провоцирующих старение и раковые болезни.

Вещество еще называют гормоном сна. Его выпускают в виде таблеток для сна, предназначенных для внутреннего приема.

Мелатонин обладает такими эффектами:

Мелатонин регулирует суточный ритм организма, обеспечивает своевременное засыпание, хороший сон и нормальное пробуждение.

Мелатонин полезен при нарушении временных адаптаций при смене часовых поясов, улучшает самочувствие после сна, снижает реакции на стресс.

Дозировка и частота приема устанавливаются по конкретным показаниям пациента, обычно раз в сутки, перед сном. Принимать таблетки для сна следует целиком, обильно запивая водой.

Положительное качество мелатонина в том, что он не вызывает привыкания и синдрома отмены, не оказывает серьезных побочных эффектов. Благодаря этому его разрешено отпускать без рецептов. Однако некоторые противопоказания к применению все же существуют, например:

• аутоиммунные и аллергические болезни,
• хроническая недостаточность почек,
• опухоли,
• сахарный диабет,
• эпилепсия.

Нельзя давать мелатонин детям до 12 лет, беременным и кормящим матерям, людям, работающим с техникой или другими требующими повышенного внимания механизмами.

Меланин

Меланин – натуральный пигмент, количество которого в организме обуславливает интенсивность цвета кожи, волос, шести. При нехватке вещества наблюдается такая патология как альбинизм.

Меланин постоянно синтезируется в эпидермисе. Под воздействием ультрафиолетовых лучей процесс активизируется и приводит к образованию загара – защиты кожи от избыточного ультрафиолетового облучения.

Пигмент вырабатывают особые клетки – меланоциты. При их нехватке для защиты кожи требуется поступление меланина извне. Для этого и понадобится меланин в таблетках.

Таблетки меланина применяют и в косметических, и в лечебных целях.

• В косметическом смысле меланин используют для образования загара. Основой таблеток является дигидроксиацетон, который стимулирует выработку меланина в коже.
• Как лечебное средство применяют при пониженной пигментации и раке кожи. Большой позитив такой защиты – в том, что таблетки, в отличие от ультрафиолета, не вызывают ожогов на коже.

Таблетки меланина выпускают и на основе биологически активных веществ. Они тоже стимулируют продуцирование меланина.

Известно также, что таблетки меланина не только способствуют загару без солярия, но и обладают дополнительными полезными свойствами. Например, стимулируют либидо обеих полов и повышают сжигание лишних жиров.

Спокойный сон

Таблетки «Спокойный сон» Герон-вит разработаны с учетом изменений, происходящих в стареющем организме. В составе таблеток для сна – комплекс растительных ингредиентов, витаминов, минералов. Пустырник, синюха, мелиса, боярышник, донник, зверобой, элеутерококк, мелатонин, биотин, витамины С, В – сочетание этих веществ облегчает симптоматику климакса, депрессий, восстановляет память, сон, внимание, физические силы.

• неврозах от стресса;
• нарушениях сна;
• депрессиях;
• хронической усталости;
• эмоциональных нарушениях;
• для улучшения состояние людей, постоянно живущих в больших городах.

Согласно исследованиям ученых, сочетание лекарственных растений с минералами и витаминами благотворно влияет на функции пожилого организма: комплекс сохраняет и защищает нервные клетки, поддерживает бодрость и жизнерадостность, предотвращает ухудшение памяти, болезнь Альцгеймера и аналогичные заболевания.

Длительность лечебно-профилактического курса и суточные дозы определяет врач.

Гормон сна

Гормоном сна называют мелатонин. Он регулирует режим сон – бодрствование, лечит бессонницу, улучшает психическое и эмоциональное состояние, устраняет стрессы, нормализует давление, замедляет процессы старения, продлевает жизнь, повышает иммунитет.

Мелатонин избавляет от некоторых видов головной боли, обладает антиоксидантными и противоопухолевыми свойствами. Полезен для людей, вынужденных в путешествии менять часовые пояса.

Повысить уровень гормона возможно естественным путем. Для этого нужно ложиться не позже полуночи, спать в темной комнате и достаточное время. Ведь вещество в организме образуется именно ночью, с полуночи до четырех часов.

При недостатке собственного вещества его следует принимать дополнительно, в форме таблеток для сна. Употребление таблеток

• улучшает засыпание,
• снимает стрессы,
• замедляет старение,
• повышает защитные силы,
• регулирует давление и деятельность мозга,
• уменьшает количество холестерина,
• избавляет от болей в области головы.

Нежелательных эффектов от применения гормона сна не зафиксировано. В группе риска, как обычно, – беременные женщины, кормящие матери, пациенты с тяжелыми заболеваниями. Впрочем, принимать снотворные таблетки без консультации медика не следует и другим людям.

Феназепам

Феназепам относится к транквилизаторам мощного действия. Обладает также миорелаксантным, противосудорожным, снотворным влиянием.

Таблетки для сна назначают:

• при нарушениях нервной и психической деятельности – с симптомами тревожности, боязни, раздражительности, психической неуравновешенности;
• для преодоления навязчивых состояний, фобий, ипохондрии, психозов, панических реакций;
• для снятия алкогольной абстиненции;
• как снотворное при хирургических процедурах.

Вещество может провоцировать нежелательные реакции: атаксию, головокружение, сонливость, слабость мышц. Противопоказано применение пациентам с тяжелой формой миастении, функциональными изменениями печени и почек, беременным женщинам.

Длительный прием феназепама в больших количествах вызывает фармакологическую зависимость.

Здоровый сон

Препарат «Здоровый сон» выпускают в виде круглых голубых таблеток в оболочке, содержащих активное вещество золпидема тартрат. Применяются внутрь как снотворное при различных нарушениях сна:

Таблетки для сна «Здоровый сон» могут вызывать побочные действия. Они проявляются неприятными симптомами: тошнотой, рвотой, сонливостью, нарушением памяти, тремором, депрессией, сыпью на коже. Похожую картину провоцирует и передозировка средства.

Препарат противопоказан при гиперчувствительности, наличии миастении, апное, нарушениях печени, легочной недостаточности. Его нельзя назначать беременным в первом триместре, детям до 15 лет. Особая осторожность требуется при назначении кормящим и беременным женщинам, пациентам с проблемами печени, склонным к депрессии, алкоголикам.

При использовании таблеток «Здоровый сон» запрещено садиться за руль или управлять сложными механизмами.

Доктор сон

Травяное успокоительное средство «Доктор сон» выпускают в капсулах. Вытяжки лекарственных растений в его составе имеют успокоительное, снотворное, спазмолитическое, антистрессовое, адаптогенное свойства. Не провоцирует зависимости.

Показания к применению «Доктор сон»:

«Доктор сон» противопоказан детям до 12 лет и людям, имеющим гиперчувствительность к отдельным компонентам.

Побочные действия проявляются в виде аллергических реакций, желудочных нарушений, чувства утомленности. Передозировка нежелательна, однако не представляет опасности: симптомы исчезают сами в течение суток после прекращения приема лекарства.

Прием препарата отрицательно влияет на способность управлять автомобилем или работать со сложной техникой. Не рекомендуется также после употребления капсул смотреть телевизор, слушать радио, другие источники информации.

Влияние капсул на женский организм при беременности и лактации не изучалось. Только врач решает вопрос о назначении препарата таким пациенткам.

Сонекс

Таблетки для сна сонекс в оболочке содержат активный компонент зопиклон. Отличаются от других таблеток полоской на одной стороне.

Применяют препарат при тяжелых нарушениях сна. Сонекс способствует засыпанию, успокаивает, расслабляет, обладает противосудорожным действием. Дозировку лекарства определяет врач, выписывая рецепт.

• индивидуальная чувствительность,
• дыхательная недостаточность,
• миастения,
• сложные проблемы с печенью,
• приступы ночного апное,
• дети, подростки до 18 лет,
• беременность и лактация.

Нежелательные последствия проявляются в виде нарушений зрения, деятельности нервной, дыхательной, костно-мышечной систем, процессов метаболизма.

Эвалар

Компания Эвалар выпускает препарат «Формула сна» – полностью натуральное средство, относящееся к БАДам. Снотворное предназначено для улучшения сна, обладает общеукрепляющим, мягким расслабляющим и успокаивающим действием.

«Формула сна» выпускается в трех формах:

Препарат благотворно влияет на нервную систему, снимает напряжение, содействует засыпанию, глубокому и продолжительному сну благодаря таким веществам:

• пустырник (успокаивает);
• хмель (содействует сну);
• эшшольция (снотворное действие);
• витамины В1, В6, В12 (обеспечивают адекватную работу нервной системы);
• магний (активизирует витамины В, успокаивает).

Растительные компоненты, кроме снотворного действия, положительно влияют на сердце: усиливают сокращение миокарда, снижают его возбудимость, устраняют аритмию. Для достижения эффекта нужно принять полный курс лечения.

«Формула сна» противопоказана людям с гиперчувствительностью к ингредиентам препарата, а также беременным женщинам и кормящим матерям.

Сонмил

Таблетки для сна сонмил содержат активное вещество доксиламин из группы этаноламинов. Используется в терапии патологий сна (синоним – донормил).

Препарат обладает седативными, снотворными, антигистаминными свойствами. Облегчает засыпание, улучшает качество сна, не влияет на его фазы. Рекомендуется применять за 15 – 30 минут до отхода ко сну. Медикаментозное воздействие длится не менее семи часов.

Сонмил обычно хорошо переносится больными, отмечаются разве легкая сонливость, головокружение, нарушение координации движений. Возможны сухость во рту, нарушения мочеиспускания и стула.

Противопоказания к применению сонмила:

• гиперчувствительность,
• закрытоугольная глаукома,
• проблемы простаты,
• галактоземия.

Не применяют сонмил в педиатрии, для терапии бессонницы у беременных и кормящих женщин. Особая осторожность нужна при управлении техническими средствами.

Передозировка таблеток чревата дневной сонливостью, беспокойством, тремором, гиперемией, повышением температуры. В более сложных случаях возможны судороги и кома. Лечение интоксикации – симптоматическое.

Таблетки, нормализующие сон

Проблемы со сном могут настигнуть человека в любом возрасте, начиная с детского. В течение жизни каждый человек стыкается с множеством неблагоприятных ситуаций, отрицательно сказывающихся на сне. Возрастные изменения в организме, как правило, усугубляют бессонницу.

Фармацевты предлагают таблетки, нормализующие сон, для каждой возрастной категории.

• Для детей: персен, дормиплант, ново-пассит.

Детям лучше вовсе не назначать медицинские препараты для сна. Их применение допускается только в исключительных случаях, при серьезных показаниях (и не раньше чем с трех лет).

• Для взрослых: ново-пассит, персен, пустырник, афобазол, мелатонин, розерем, зопиклон, фенибут, имован.

Синтетические и комбинированные препараты следует употреблять только на ночь, поскольку они способствуют глубокому и длительному сну. А с утра не рекомендуется садиться за руль автомобиля или выполнять другие сложные манипуляции.

Этой категории пациентов следует подбирать таблетки для сна с учетом конкретного заболевания. Преходящая бессонница лечится растительными средствами, выраженная – лекарствами, выходящими из организма в течение нескольких часов.

Зопиклон и золпидем считаются универсальными препаратами, поскольку помогают легко засыпать и обеспечивают сон, аналогичный натуральному. Пожилые люди достаточно хорошо переносят эти лекарства, не чувствуя вялости и дневной сонливости.

Таблетки для сна на травах

Фармацевтические препараты для сна отличаются составом, воздействием на человеческий организм и, конечно, стоимостью. Самые деликатные средства созданы на основе растительных ингредиентов. Это фитокомплексы и биодобавки.

Таблетки от сна на травах:

Нормализует сон, улучшает бодрость и настроение, избавляет от нервозности и беспочвенного беспокойства. Принимают курсом длительностью от двух до нескольких недель.

Содержит травы и витамины В, применяется для профилактики и лечения частичного отсутствия сна.

Комплекс аминокислот и пептидов, избавляет от стрессовых состояний и бессонницы. Одновременно улучшает кровообращение мозга, работоспособность. Дорогой, но вполне безвредный препарат.

Поливитаминное средство, в рецептуре содержит, в том числе, вытяжку гинкго билоба. Поддерживает организм при психо-эмоциональных перегрузках, обогащает организм полезными веществами. Рекомендуется при бессоннице, типичной для управленцев высокого уровня.

К растительным таблеткам для сна относятся также ново-пассит, афобазол, персен, пустырник в таблетках.

Валерьянка для сна

Валериана – известное лекарственное растение. На основе корневищ растения выпускают настойки; сухие, густые, масляные вытяжки; отвары и настои; брикеты; порошок; фильтр-пакеты. Все лекарственные формы при регулярном приеме оказывают на пациента снотворное, седативное, спазмолитическое действие.

Валерьяна для сна в таблетках с оболочкой создана на основе сухого экстракта растения. Валерьяна не годится для снятия симптомов острого возбуждения и бессонницы, потому что седативный эффект проявляется постепенно, при систематическом употреблении (от двух недель – до месяца).

• «Валериана-Белмед» – по 200 мг порошка корневища;
• «Валериана форте» – по 150 мг густой вытяжки;
• «Валериана экстракт» – по 20 мг и
• «Валериана» (Болгария) – по 3 мг сухой вытяжки.

От этих показателей зависит дозировка средства. Валериана нормально переносится пациентами, поэтому случаи передозировки фиксируются редко. Однако длительное применение может вызвать нежелательные последствия.

Валериана входит также в состав комбинированных препаратов, полезных при бессоннице, возбуждении, тревожности, невротических состояниях. Среди популярных средств на растительной основе – персен и санасон, камфорно-валериановые и ландышево-валериановые капли, травяные сборы.

Таблетки для сна в самолете

Для сна в самолете применяют препараты с адаптогенными свойствами, способные нормализовать нарушенные биологические ритмы. Самые популярные таблетки для сна в самолете – мелаксен и его аналоги: циркалин, мелаксен баланс.

Активный ингредиент, мелатонин, – искусственно синтезированный аналог гормона эпифиза. Регулирует суточные процессы, поддерживает качественный сон и хорошее настроение с утра, не вызывает ощущения вялости. Даже сновидения при приеме мелаксена становятся ярче и эмоциональнее.

Важным свойством мелаксена и его аналогов является повышение адаптивных возможностей организма при быстрой смене часовых поясов. Это настоящее испытание, которому подвергается человек во время длительных авиаперелетов.

Препараты мелаксена стимулируют иммунитет и снижают стрессовые реакции, а это, в свою очередь, положительно отражается на общем состоянии организма, настроении и работоспособности человека.

• При приеме мелаксена в качестве таблеток для сна в самолете рекомендуется за день до перелета и несколько дней после принимать по 1 шт. за 30 – 40 минут до сна (не более двух таблеток в сутки).

Противопоказания к применению: беременность и лактация, заболевания почек, аллергии, опухоли, эпилепсия, сахарный диабет. Мелаксен относится к безрецептурным лекарствам.

Фармакодинамика

Большинство таблеток для сна быстро абсорбируются в желудочно-кишечном тракте и легко проходят сквозь барьеры организма.

Отдельные компоненты имеют свои особенности.

Пространная информация об активных веществах помещается в аннотациях, прилагаемых к препаратам.

Фармакокинетика

Большинство таблеток для сна метаболизируются в печени (донормил, мелаксен, сонекс), а их метаболиты выводятся с мочой через почки (частично – через кишечник).

Небольшая порция выходит из организма в неизмененном виде (например, сонекс – 5%).

Использование таблеток для сна во время беременности

Бессонница – неизменный спутник при беременности. На ранних сроках она связана с такими изменениями:

• гормональной перестройкой организма,
• эмоциональной нестабильностью,
• учащенным мочеиспусканием,
• усиленной нервозностью (в частности, при нежелательной беременности).

Во втором триместре сон обычно улучшается, но после 32-ой недели бессонница опять возвращается. Причины – давление увеличенной матки на внутренние органы, в том числе мочевой пузырь, а также чувство изжоги. Иногда причин несколько, хотя даже одной хватает, чтобы ночью страдать от бессонницы, а днем – от сонливости.

Использование таблеток для сна во время беременности, как и прочих лекарственных препаратов, врачами не рекомендуется. Даже тех, которые считаются «безобидными». Тем более при беременности недопустимо самолечение.

Народные средства могут решить проблему, но без консультации с врачом применять их тоже запрещено. Иногда для преодоления бессонницы достаточно таких простых рецептов, как молоко с медом, настойка душицы и валерианы.

Важную роль для нормализации сна при беременности играет правильный режим дня и питания женщины, спокойная обстановка в доме, поддержка родных и доброжелательное отношение к ней всех остальных людей. Как правило, после благополучного разрешения от бремени сон роженицы приходит в норму без помощи лекарств.

Противопоказания

Противопоказания к применению таблеток для сна:

• индивидуальная непереносимость,
• кормление грудью,
• беременность,
• детский и юный возраст,
• заболевания (хроническая обструкция и другие легочные заболевания, тяжелая мышечная слабость, опухоли, сахарный диабет и проч.).

Кроме общих, отдельные препараты имеют свои противопоказания. Их нужно обязательно учитывать при назначении конкретному пациенту.

Побочные действия таблеток для сна

Многие таблетки для сна опасны побочными действиями. Об этом производитель предупреждает в инструкциях, которые следует читать и врачу, и пациенту.

Например, феназепам отрицательно воздействует на нервную систему, органы кроветворения и пищеварения, почки. При приеме возможна аллергия и местные реакции. При снижении дозы или отмене препарата возникает синдром «отмены».

Мелатонин за 4–6 часов замедляет координацию, быстроту психических и физических реакций, провоцирует дискомфорт в желудке, чувство тяжести в голове, депрессию.

Способ применения и дозы

Таблетки для сна предназначены для приема внутрь. Обычно их рекомендуют глотать целиком и запивать водой. Дозы и длительность лечения зависят от диагноза, состояния пациента, а также других факторов.

Например, феназепам вне больницы взрослым назначают 2 – 3 раза вдень, всего в сутки 0,25 – 0,5 мг. В больничных условиях дозу можно увеличить до 3 – 5мг. При эпилепсии употребляют 2 – 10 мг в сутки. При купировании алкогольной абстиненции максимальная суточная доза не превышает 0,01 г.

Обычно таблетки для сна принимают перед тем, как ложиться в постель, по одной-две штуки за один прием.

Передозировка

Передозировка таблеток для сна приводит к нежелательным последствиям различной тяжести – от сонливости, которая проходит после отмены приема, – до судорог и комы, которые требуют неотложной врачебной помощи.

Например, превышение дозы донормила вызывает чувство тревожности, дневную сонливость, тремор, гиперемию кожи, повышение температуры, судороги и даже коматозное состояние.

Передозировка феназепама провоцирует сонливость, снижение рефлексов и сознания, брадикардию, одышку, снижение давления, кому.

Чтобы избежать рисков, врач должен профессионально подходить к лечению, а пациент – ответственно относиться к своему здоровью и советам медика.

Взаимодействия с другими препаратами

Побочные действия донормила усиливаются при совместном приеме М-холиноблокаторов. Сочетание с другими успокоительными вызывает потенцирование угнетающего влияния на органы ЦНС.

Алкоголь снижает эффективность мелаксена. Никотин снижает плазменные концентрации активного вещества.

Феназепам усиливает эффект при сочетании с антипсихотическими, противоэлиптическими, снотворными и прочими подобными средствами. Увеличивает концентрацию имипрамина в крови. В сочетании с клозапином отмечается угнетение дыхания.

Мелатонин не сочетается с нестероидными противовоспалительными и угнетающими ЦНС препаратами, бета-адреноблокаторами.

Механизмы взаимодействия с другими препаратами подробно описаны в инструкциях к таблеткам для сна, и грамотный врач обязательно учитывает этот фактор. О некоторых средствах информации недостаточно.

Несомненно одно: ни один из препаратов не сочетается с приемом спиртных напитков и курением.

Условия хранения

Таблетки для сна рекомендуют хранить при комнатной температуре (до 25 градусов), в сухом прохладном месте, защищенном от детей и солнечных лучей. Для части лекарств в аптеках создают особые условия хранения, например, феназепам хранят по списку В.

Диапазон температурных условий для хранения мелаксена составляет 10 – 30 градусов, его необходимо хранить и транспортировать в оригинальной упаковке.

Запрещается принимать просроченные таблетки для сна – во избежание аллергии или другого вреда.

Срок годности

Срок годности таблеток для сна составляет от двух («Формула сна», сонекс) до четырех лет (мелаксен, донормил шипучий). Таблетки в оболочке (мелатонин, донормил и многие другие) сохраняют годность в течение пяти лет.

Таблетки для сна без рецептов

Таблетки для сна без рецептов можно разделить на несколько групп.

В таблетках содержится вытяжка: валерианы – корня, пустырника – травы.

Дормиплант состоит из сухого экстракта корня валерианы и листьев мелиссы.

Персен, кроме названных компонентов, содержит листья мяты перечной, а ново-пассит – целый букет: валериану, мелиссу, хмель, страстоцвет, зверобой, боярышник, бузину.

Таблетки для сна на основе трав более удобны в использовании и заменяют настойки из натуральных трав. Они полезны при легкой форме бессонницы, повышенной нервозности. Главное их достоинство – успокаивающий, расслабляющий эффект; полностью решить проблему бессонницы эти лекарства неспособны. Для получения желаемого эффекта их нужно принимать не менее трех недель.

1. Гормоноподобный препарат мелаксен – это искусственный аналог гормона сна под названием мелатонин. Таблетки очень эффективны и с минимумом противопоказаний: не провоцируют привыкания, головных болей, нарушения координации, не влияют на природные фазы сна, состояние памяти и внимания в период бодрствования. Эти качества делают мелаксен безопасным и позволяют продавать его без рецепта.
2. Блокаторы гистаминовых рецепторов и этиламины: донормил, димедрол, доксиламин, валокордин-доксиламин.

Безвредные таблетки для сна

Среди изобилия аптечных препаратов, избавляющих от бессонницы и ее причин, есть так называемые безвредные таблетки для сна. Они не вызывают привыкания и имеют минимум нежелательных последствий. Некоторые из них фармацевты отпускают без рецептов.

Безопасными являются лекарства, в рецептуре которых использованы седативные свойства лекарственных растений:

К безвредным таблеткам относят также синтетические и комбинированные снотворные:

В арсенале современной фармации есть лекарства и для нормализации сна у детей, хотя к ним прибегают исключительно редко. Выбор зависит от возраста ребенка: персен назначают с трех лет, дормиплант – с шести, ново-пассит – с 12 лет.

Нарушения сна имеют различную природу. Легкую бессонницу преодолевают с помощью безвредных препаратов; в сложных случаях необходима врачебная консультация и, возможно, длительное лечение. Выбор препарата и его дозировка должны базироваться на индивидуальных проблемах пациента и квалифицированных советах сомнолога.

Фармакологическая группа

Фармакологическое действие

Код по МКБ-10

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность - «Лечебное дело»

Внимание!

Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата «Таблетки для сна» переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату.

Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья.

Поделись в социальных сетях

Портал о человеке и его здоровой жизни iLive.

ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Считаете, что к врачу вам еще рано? Тогда поговорим о том, какие снотворные вы можете принимать сами.

без рецепта

Список этот достаточно велик. Наиболее безопасными и эффективными для нормализации сна являются следующие препараты:

Мелаксен – эффективные и широко используемые таблетки от бессонницы. Препарат представляет собой синтезированный аналог человеческого гормона сна.

Прием мелаксена не вызывает психической и физической зависимости (привыкания), не нарушает природных фаз сна. Средство не влияет на память и концентрацию внимания в дневное время, имеет минимальное количество противопоказаний, не усугубляет течение синдрома обструктивного апноэ сна. Обладая выраженным эффектом, препарат является полностью безопасным, благодаря чему он официально одобрен к продаже без рецепта. Если вы решаете вопрос о самостоятельном применении средств для улучшения сна, сделать выбор стоит именно в пользу Мелаксена.

Клинический пример . Пациентка Р., 34 года, успешная женщина, работала в крупной международной компании. Работа была связана с высокими нагрузками, частыми стрессами, ненормированным графиком, командировками в другие страны. Долгое время женщина отмечала недосыпание из-за недостатка времени на полноценный сон, позже к этому присоединилась бессонница: пациентка не могла заснуть в то время, когда ей можно было отдыхать. Из-за недосыпания она стала допускать ошибки на работе, появились проблемы в общении с коллегами и начальством. После крупной ошибки, принесшей компании убытки, была понижена в должности и переведена на испытательный срок. На этом фоне у нее случился нервный срыв.

женщину привел ее муж. На консультации мы выяснили, что причина ее бессонницы состоит как раз в том, что она работает в неподходящих условиях, часто нервничает, по 2-3 раза в месяц совершает дальние авиаперелеты. Мы поговорили с ней о дальнейших перспективах, которые ее ждут, и она приняла ответственное решение – уволилась с работы. В последующий месяц она налаживала свой образ жизни, принимала препарат Мелаксен. Спустя 4 недели ее сон полностью восстановился.

В настоящее время (1,5 года после лечения) проблем с недосыпанием у женщины нет. Она чувствует себя хорошо, не принимает снотворных. Открыла собственную небольшую фирму, ждет ребенка.

Другие препараты для сна:

• Таблетки валерианы – натуральное средство, содержащее экстракт корневищ этого растения.
• Пустырник – природное снотворное. Эти таблетки для сна изготавливаются из экстракта травы пустырника.
• Дормиплант – растительное снотворное средство для нормализации сна, состоящее из двух активных компонентов. Таблетки содержат 160 мг сухого экстракта корня валерианы и 80 мг сухого экстракта листьев мелиссы.
• Персен – средство от бессонницы, компонентами которого являются экстракты корневищ валерианы, листьев мелиссы лекарственной и листьев перечной мяты.
• Новопассит – это таблетки на травах, имеющие в своем составе валериану, мелиссу, зверобой, боярышник, хмель обыкновенный, страстоцвет, бузину черную.

Все препараты на основе растительных компонентов показаны при легких формах, повышенной нервной возбудимости. Стоит заметить, у них главным образом наблюдается успокаивающий, а не снотворный эффект. Для целенаправленного решения проблем со сном они не предназначены, так что от бессонницы они помогают слабо и не всем.

Помимо перечисленных средств, из аптек без рецепта также отпускаются валокордин и корвалол в виде капель для приема внутрь. В состав обоих средств входит фенобарбитал, в связи с чем лекарства противопоказаны людям с и легочной патологией, осложненной развитием дыхательной недостаточности.

Таблетки для улучшения сна, отпускаемые по рецепту

Достаточно безопасными на сегодняшний день считаются таблетки для засыпания из Z-группы: они практически не нарушают архитектуру сна, редко вызывают привыкание, в незначительной степени влияют на функцию дыхания во сне. По этим причинам они могут назначаться для нормализации сна даже людям с синдромом обструктивного апноэ легкой и средней степеней тяжести. Спустя 8 часов после их приема можно водить автомобиль и заниматься ответственной работой: они никак не повлияют на ее качество. Тем не менее, у них есть ряд серьезных побочных эффектов и существует риск передозировки, поэтому без рецепта их не купить.

Другим современным препаратом для быстрого засыпания, не меняющим продолжительности фаз сна, является . Недостатком таблеток Донормила, в сравнении с лекарствами Z-группы, является расслабляющее действие на мышцы, в связи с чем они противопоказаны людям с возможным или диагностированным синдромом обструктивного апноэ сна. Также препарат вызывает сухость во рту, дневную сонливость.

Таблетки для сна ребенку

Бессонница у детей – отдельная тема. Когда ребенок плохо спит по ночам, это повод для обязательного обращения к врачу. Если Ваше чадо страдает от повышенной возбудимости, долго засыпает по вечерам и часто просыпается среди ночи, нормализовать его состояние помогут таблетки для хорошего сна. Из безрецептурных средств наиболее безопасным и при этом эффективными являются:

• Валериана лекарственная – может применяться у детей, начиная с грудного возраста.
• Персен в таблетках – разрешен детям с 3-летнего возраста. Персен в капсулах показан только с 12 лет;
• Дормиплант – средство безрецептурного отпуска для взрослых и детей от 6 лет;
• Ново-пассит – рекомендован детям от 12 лет и старше.

В связи с умственным или физическим переутомлением, стрессами многие люди сталкиваются с такими проблемами как бессонница, беспокойный сон, повышенная утомляемость. Помочь справиться с таким недугом помогут лекарственные препараты разных групп: растительные, синтетические и полусинтетические. Принимать фармакологические средства против бессонницы следует только по назначению лечащего врача. Ознакомьтесь с основными группами снотворных таблеток, их действием на физиологические процессы организма.

Показания к применению таблеток для сна

Помочь человеку выспаться и полноценно отдохнуть могут разные медикаменты. Назначаются таблетки для сна при наличии следующих показаний:

• долгое засыпание, частые пробуждения;
• стрессы, неврозы;
• повышенная раздражительность;
• нарушения биоритмов вследствие резкой смены часового пояса или режима дня;
• психосоматические заболевания;
• вегетативные патологии;
• депрессивное состояние;
• эндокринные патологии;
• возрастные изменения.

Группы таблеток для сна

Существует множество таблеток, которые способствуют нормализации физиологических процессов сна. В настоящее время снотворные медикаменты представлены лекарствами различных химических групп:

1. Барбитураты. Таблетки для крепкого сна из группы барбитуратов облегчают засыпание, но несколько меняют соотношение фаз быстрого и медленного сна. Это нередко приводит к тревожности, поверхностному, прерывистому сну. Среди главных побочных эффектов барбитуратов отмечают сонливость, вялость, привыкание, снижение артериального давления. Большие дозы препаратов могут спровоцировать ночное апноэ и остановку сердца. К барбитуратам относят Фенобарбитал.
2. Таблетки на основе растительных компонентов. Успокоительные таблетки для сна на основе экстрактов лекарственных трав имеют небольшое количество противопоказаний к применению, редко вызывают привыкание. Основными представителями этой группы препаратов являются Валериана, Пустырник, Лофант. На фармакологическом рынке существуют комбинированные растительные таблетки для нормализации сна: Персен, Ново-пассит. Они обладают более выраженным эффектом, но увеличивают риск развития побочных действий.
3. Производные бензодиазепина. Таблетки от бессонницы этой группы (например, Нитразепам) в отличие от барбитуратов легче переносятся организмом, редко вызывают привыкание и другие побочные эффекты. Все транквилизаторы, основанные на производных бензодиазепина, оказывают седативное действие и способствуют быстрому наступлению сна. По интенсивности действия медикаменты этой группы различаются между собой. К средствам, оказывающим более выраженный эффект, относят Тиазолам, Темазепам и др. Компоненты этих препаратов связываются в тканях мозга со специфическими бензодиазепиновыми рецепторами, что приводит к уменьшению функциональной активности центральной нервной системы.
4. Производные этаноламина. Таблетки для улучшения сна сокращают время засыпания, увеличивают продолжительность, качество сна, при этом не нарушая последовательности фаз. Среди побочных действий отмечают тремор рук, повышенное беспокойство и тревожность, повышенную усталость. К производным этаноламина относят Донормил, Розерем.
5. Блокаторы гистаминовых рецепторов. Антигистаминные медикаменты ингибируют функционирование гистаминовых рецепторов. Вследствие того, что аминокислота гистамин – один из основных нейромедиаторов бодрствования, блокада ее транспортных механизмов в синапсе приводит к седативному эффекту. Среди побочных действий отмечают сонливость, снижение работоспособности, тахикардию. Блокаторами гистаминовых рецепторов являются Димедрол, Доксиламин.

Таблетки для сна на растительной основе

Фармакологическое действие препаратов осуществляется благодаря содержащимся в них экстрактов лекарственных трав. Узнайте больше о свойствах седативных таблетках на растительной основе:

Название медикамента	Основные действующие компоненты	Преимущества	Недостатки
Сонилюкс	Клевер, мелисса, зверобой, плоды боярышника и оливы.	Натуральный состав, не вызывает привыкания.
	Бобровая струя, габа алишань, лофант.	Препарат содержит только растительные компоненты.	При длительном применении таблеток возможно развитие тахикардии, аритмии.
Валериана	Корень валерианы.	Таблетки оказывают сильное успокаивающее действие, натуральные компоненты в составе, невысокая стоимость.	Возможно развитие аллергических реакций.
Ново-пассит	Зверобой, мята, пустырник.	Препарат оказывает благоприятное воздействие на центральную нервную систему.	Необходимость длительного применения.
Пустырник	Пустырник.	Быстрое действие таблеток, натуральные компоненты в составе, невысокая стоимость.	Возможность развития аллергических реакций.
	Корень валерианы, трава мяты, мелиссы.	Медикамент оказывает благоприятное воздействие на центральную нервную и сердечно-сосудистые системы.	Необходимость длительного применения.

Синтетические препараты без рецепта

Искусственно синтезированные препараты, продающиеся без рецепта врача, мягко влияют на центральную нервную систему, снижая ее активность и способствуя нормализации сна. Одни из самых популярных медикаментов представлены таблице:

Название медикамента	Основное действующее вещество	Фармакологическое действие	Достоинства	Недостатки	Приблизительная стоимость в рублях
Донормил	Доксиламин	Снотворное средство класса этаноламинов из группы блокаторов гистаминовых рецепторов. Оказывает атропиноподобное и седативное воздействие. Уменьшает время засыпания, увеличивает продолжительность, глубину сна.	Быстрый эффект.	Препарат может вызвать привыкание, противопоказан при беременности и лактации
Мелаксен	Мелатонин	Адаптогенное лекарственное средство, химический аналог гормона мелатонина. Синтезирован из аминокислот растительного происхождения.	Медикамент быстрого действия, не вызывает привыкания.	Провоцирует дневную сонливость.
Феназепам	Бромдигидрохлорфенилбензодиазепин	Медикамент оказывает противосудорожное, релаксирующее, седативное и снотворное действие.	Быстрый эффект.	Большое количество побочных действий.
Амбиен (Золпидем, Лунеста)	Золпидема тартрат	Фармакологическое средство оказывает седативное, снотворное действие.	Препарат не оказывает сильного угнетающего действия на центральную нервную систему.	Множество противопоказаний к применению, гепатотоксичность.
	Доксиламин	Препарат оказывает седативное, снотворное воздействие.	Медикамент оказывает мягкое снотворное действие, не вызывает привыкания.	Большое количество побочных эффектов и противопоказаний.
	Зопиклон	Лекарство обладает сильным снотворным действием. Средство способствует облегчению засыпания, увеличению продолжительности сна.	Соната не вызывает постсомнических нарушений (тремора, головной боли и др.).

Гомеопатические препараты

Успокоительные гомеопатические препараты эффективно помогают от бессонницы и не вызывают побочных действий. Среди самых популярных лекарственных средств этой группы выделяют следующие медикаменты:

1. Успокой. Лекарство оказывает седативное действие, успокаивающий эффект. Успокой показан для применения при нервном перевозбуждении, бессоннице, стрессах. Таблетки не вызывают привыкания, побочных действий даже при длительном применении. Стоимость медикамента варьируется от 60 до 80 рублей.
2. Гипносед. Комплексное гомеопатическое лекарственное средство. В состав входят экстракты пассифлоры и игнации горькой. Гипносед обладает сильным седативным воздействием, избавляет от ревматических болей и судорог, способствует нормализации гормонального баланса. При длительном применении таблетки могут вызывать незначительное понижение артериального давления, головокружение. Цена препарата – около 120 рублей.