Олеся Новикова
Премахнете боклуците от живота си, които ви пречат да продължите напред! Не изливайте в пълна чаша вода. Това е един от основните принципи на всяка промяна. Невъзможно е радикално да промените живота и да пренапишете историята на вашия лист, ако действате въз основа на несортиран багаж от опит.
Вашият житейски пъзел винаги ще се събере в една и съща картина, ако използвате едни и същи елементи, без значение колко пъти ги смесвате в началото.
Необходимо е да започнете съзнателното създаване на себе си и новия си опит от нула.
Не от търсене на цели, не от деклариране на визия за себе си след 5 години, не от въпроси за мисия и цел. Целият този процес ще бъде объркан от минали идеи, които освен това отнемат много енергия.
Трябва да започнете, като изхвърлите целия боклук от живота си: на физическо, енергийно и психическо ниво.
Неконтролираното натрупване води до две неща:
Безкрайно преиграване на вашето минало. Животът става като дежа вю.
Забавете скоростта на живот. Това е, когато погледнете тези, които управляват три пъти повече и не разбирате как го правят. житейски успехи изпълнението във всички области е възможно само с бърза скорост.
Между другото, понякога човек искрено се опитва да ускори ритъма си с ранни ставания, спорт, твърда самодисциплина, но нищо не се получава. Енергията скача от опияняващи върхове до резки паданиякогато вътре няма нищо друго освен пустота. Причините може да са различни, тук трябва да погледнете ситуацията и да си зададете безпристрастни въпроси - "защо се случва това?", но една от тях може да е именно желанието да отидете на нормална скоростбез да откача микробуса от годините му боклуци.
"Машините" във всички нас са създадени за пълноценно движение, въпросът е в шофьора и неговия подход към целия процес. Не е достатъчно да натискате само газ, както и не е достатъчно само да изберете посока, ако сте здраво привързани към нещо или няма бензин.
Генерално почистване на живота за тези, които предпочитат скоростта и напълно нови хоризонти:
Има смисъл да изчистите живота и в трите измерения: миналото, настоящето и, не се учудвайте, бъдещето. Да, в бъдещето ти вече са натрупани глупости под формата на идеи за това, извинявай, че съм толкова прямолинеен, но и това трябва да се изчисти.
Предлагаме да започнем с настоящето. Това е най-същественото, тук и сега. Пълноценното почистване на текущия момент от боклука вече ще ви даде забележима сила и свежа енергия, а вие все още имате нужда от нея.
Принципът е да изхвърлите всичко, което можете и дори малко повече. Изводът е да сложите край на всеки нерешен проблем: или довършете случая, или го отменете, ако нуждата му вече не е толкова важна.
Основното нещо е да премахнете всички висящи въпроси от списъка със задачи.
Искам да отбележа, че тук не се предлага незабавно да излъскате истинската си като Пепеляшка (въпреки че това е полезно!) - първо трябва да подредите нещата и да затворите закачалките, дори като ги нулирате. Необходимо е да премахнете задачите от списъка с чакащи или да ги стартирате в процеса, ако те висят там повече от няколко седмици. Това ще даде колосален прилив на нова енергия.
А сега по-подробно. Какво ще правят тези, които наистина възнамеряват да съберат нова картина на преживяването си през идния уикенд.
Този термин - нулиране в психологията изобщо не е ясен за мнозина. Как е да нулирате? Да остави всичко и всички? Разбийте всичко, което е построено и изхвърлете, за да живеете в щастлива страна? Започнете да рисувате картина на живота от нулата? Разбира се, звучи изключително примамливо, романтично, смело и отчаяно. Но не е за вярване.
Не, счупването и отказването изобщо не е проблем, напускането също, но само тук не става дума за зануляване, а за опит за бягство от рутината, от натрупаните проблеми. Но разбирате ли, че всичко това ще се върне? Макар и с нови хора, в нова държава. И имайте предвид, че проблемите най-вероятно ще бъдат много подобни на старите, на тези, за които се твърди, че са били счупени.
Нулирането е признаването на факта, че сте сгрешили в заключенията си, в начина си на мислене, във възгледите си за света. Че целият ви натрупан житейски опит се оказа безполезен и не е в състояние да помогне за решаването на възникналите проблеми. И се появяват! И все пак вие продължавате да се опитвате да решавате нови проблеми по стария си начин. И когато отново, опряйки рогата си в стената, се отказваш и казваш - о, копеле мой, наистина не знам как да живея - това вече е нула. И от тази точка започва НОВОТО. Но наистина е много трудно да признаеш, че си сгрешил. Особено трудно за егото. Как е? Като цяло съм добре свършен, но фактът, че вече много години се въртя в кръг, е пълна глупост.
И така, нулирането е, когато просто се откажете и решите да се научите да живеете по различен начин и да търсите нови начини за решаване на проблемите си, а не да разбивате всичко наоколо и да не бягате в други страни. Всичко може да остане същото - и работа, и човек, и къща, но ето ви. Вие ще бъдете различни. Просто е ново ниво, скъпа.
Като цяло резонен въпрос. И да, не е достатъчно просто да разберете, че е нулиран. В това състояние можете да висите дълго време и в резултат да се върнете към нормалното, до следващата стена и следващото признаване на вашата несъстоятелност. Казвам го от опит - да, така е, ходих на наказателния цикъл наведнъж.
Докато не разбера едно просто нещо – можете да признаете провала си стотици пъти, но в същото време да продължите упорито да вървите по старите пътища, или можете да разгледате по-отблизо грешките си и предишните неефективни начини за решаване на проблеми.
Защо да го направя? Ще кажа това - стига да не виждате греблото и неравностите по пътя си от упор - неминуемо ще стигнете до там, това е навик. Това е като да вървиш в тъмното и да се надяваш на шанс. Може да работи, разбира се, но предпочитам да запазя собственото си чело и да осветя фенерче.
Така че, след като сте разбрали старите си грешки, има шанс да не ги правите. Разбира се, това няма да застрахова от извършване на нови, но шансът за успех се увеличава точно с 50%. Мисля, че нормална ефективност? Какво мислиш?
И сега най-интересното - как да действаме? Как да разберем кое е вярно и кое не? Всъщност всеки от нас знае това. И чувства. Правилното действие е това, което душата одобрява. И може да противоречи на така наречения "здрав разум". Обикновено става дума за очевидни ползи, но понякога (дори понякога - винаги) действия, които не са полезни от гледна точка на ума, но одобрени от душата, носят много повече ползапо-често неочаквано.
Но няма ясно определен план, има табели по пътя - има хора, които могат да изпращат книги. Но все пак трябва да мислите и да вземате решения сами. Конвейерът на щастието все още не е изобретен и това е прекрасно.
Треньор на ICPA, практикуващ ThetaHealing, Олга Фреш
От издателство
Случва се внезапно да осъзнаете, че вече сте израснали от някакъв бизнес, израснали сте от работата, на която сте отишли дълго време, израсна от връзка, израсна от проект или бизнес. Всичко е във форми.
С развитието и израстването на съзнанието човекът естественонадраства всичко. Нашият опит под каквато и да е форма рано или късно отпада или се отнема различни начини, особено ако ние самите не правим "нашия" преход.
Развитието никога не спира, дори ако има стагнация, загуба и регресия. Всичко това само ни подтиква да търсим все нови и нови форми за нашата творческа изява от фини до плътни и материални.
Основният препъни камък в процеса на смяна на формите е спряно състояние, в което разбирате, че „вече не можете да правите това“, но все още не знаете къде да отидете и какво да правите.
Хората много често описват състоянието на нищожност, което върви заедно с всяка голяма промяна на формата по един или друг начин. Например, когато човек реши да промени своята професия, начин на живот или семейство, нулирането може да продължи повече от една година. Тези състояния се характеризират с меланхолия, мързел, лошо настроение, загуба на енергия, униние, загуба на вяра в себе си, в живота, в хората.
За повечето хора нулирането е придружено от финансов спад, развитие на множество комплекси и страхове и различни кризи във взаимоотношенията. Но не се отчайвайте - това е прекрасно време, страшно, малко болезнено, но наистина страхотно! През този период на привидно бездействие и стремеж към дъното вътре се случват най-значимите трансформации, чиято сила ще осъзнаете и оцените по-късно, поглеждайки назад, и това ще се случи по-бързо, когато пуснете всичко, спрете да се борите за малко, съберете сили, починете, отпуснете бръмченето на ума за това, за да можете с нови сили вече да се отблъснете от дъното и да се втурнете към нови хоризонти.
През този период има мощно пречистване от старите връзки на минала форма. Светът проверява за преданост към нови решения и умът периодично ще ви предлага да се върнете към старото. И за да не бъдете водени дори от силни финансови проблеми, опитайте се да се успокоите и все пак спокойно да се втурнете напред без никакво ускорение. Научете се да чакате и да слушате себе си – това е най-важното в този период.
Зануляването ни се случва през цялото време. Абсолютно всеки божествен процес в света на формите е изграден на този принцип. Започвайки от консумацията на храна в тялото и завършвайки със смъртта на самия този организъм.
Не се страхувайте да нулирате. Ако смятате, че е време да промените формата, направете го. Моят опит, както и опитът на други хора е, че светът ще ви подкрепи в това начинание...
Успех на всички ни по пътя на периодичните нулирания!
Николай Булгаков
Ето текстова версия на третото излъчване в #Periscope.
Можете да гледате видео версията по-долу.
Нулевата точка е определено ваше състояние.
Характеристиките на това състояние се крият в тишината, във вътрешната тишина, в състояние на пълно отстраняване на всякакви очаквания. Тоест вие се примирявате с всичко, което се случва вътре във вас. Във вас се настанява някаква тиха, спокойна енергия, в която има някакво приемане и съгласие с всичко, което се случва.
Когато почувствате това много смирение, вие сякаш си позволявате да загубите всички игри, спирате всяка конкуренция, всякакво съперничество, пускате всякакви задачи / цели и премахвате всякакви очаквания от себе си и от това, което се случва в този свят, премахнете всякакви очаквания от хората около вас.
Тоест в това състояние вие сте напълно нулирани.
В това състояние нямате нужди, никакви очаквания.
В това състояние вие сте "пълна нула".
Какво означава "обща нула"? Това означава, че чувствате, че сте нищо и никой, а когато напълно отмените и почувствате, че сте никой и нищо, изведнъж започвате да усещате по необикновен начин силата и усещането, че всъщност вие сте Всичко.
В момента, когато нулирате и си позволите да загубите всички игри, премахнете всякакви очаквания и задачи, решете, че сте „пълна нула“ (не по отношение на понижаване на самочувствието, а по отношение на пълното нулиране на всякакви програми и вътрешни настройки) и в този момент изведнъж започвате да усещате вътре в себе си това вдъхновение, сила, вътрешен подем и разбирате, че аз съм Всичко: аз съм тези дървета, аз съм тези хора, аз съм тази река, аз съм всеки стръкче трева, аз съм всеки микроб на този свят.
И когато почувствате тази сила, вие сякаш се сливате с всичко Божествено, с всичко Висше и в същото време с всичко незначително и в този момент се свързвате с Истинския си Аз. Ще почувствате, че всичко е едно.
Това е доста медитативно състояние, когато пускаш всичко вътре в себе си и замръзваш в това състояние, в „нищо“ и по необикновен начин ставаш ВСИЧКИ. Това означава, че придобивате силата на създателя, силата на творението.
В момента, когато сте били напълно нулирани, изведнъж във вас настъпи някаква трансформация и вие започнахте да усещате Силата и да се чувствате като Всичко.
Това е Силата на Сътворението, това е силата на проява на желанията, тази сила на реализация на нашите намерения.
Вие сте изпълнени с енергията на нулевата точка, енергията на онази празнота, от която се раждат цели Вселени и всичко желано се материализира!
Факт е, че в състояние на смирение, приемане, съгласие с всичко, което съществува във формата, в която съществува – именно в това състояние нашето Его се разтваря.
Когато егото ни се разтвори, в този момент ние напускаме своята личност. В състояние на смирение егото се разтваря. Когато нямаш Его, нямаш Личност.
Личност – тя е насочена към постигане на целите, с упорит труд за постигане на целите.
И наистина е така ефективен методвзаимодействие с външния свят: поставяйте цели и ги постигайте и аз самият правя това.
Но аз, разбира се, много по-приятно, когато се случват чудеса в живота. И чудесата се случват точно след състоянието на смирение и нулиране.
Например iPhone, който сега е на моя селфи стик беше подарък за мен. Исках iPhone - дадоха ми го по приятен за мен начин.
Или, например, такава ситуация, аз наистина обичам да летя бизнес класа, но не винаги летя бизнес класа и в живота ми имаше ситуации, когато бях прехвърлен в бизнес класа от икономична класа. готино ли е?
Последния път беше седалка 18F, избрах го до прозореца и ме прехвърлиха на седалка 1F - просто така. Не се съмнявам, че такива чудеса в живота ми, такива подаръци, изненади се случват именно защото практикувам смирение, безмислещи практики, нулиране и работя върху разтварянето на егото си.
И така настъпва материализирането на желаното.
Как да влезете в състояние на нулева точка и как да вградите намерението си в нулевата точка?
За да влезете в нулевата точка, е препоръчително да практикувате медитация, а за предпочитане не медитацията, която е приета в нашия RuNet - когато е някаква обикновена визуализация, когато някой ви води и вие сякаш следвате тези изображения. Не е точно медитация.
Медитацията наистина е постигане на състояние на безмислие, постигане на абсолютна чистота на съзнанието. И само чистото намерение, в което няма нищо, което Вселената не би харесала, може да се постави в нулевата точка.
За да достигнем нулевата точка, ние практикуваме:
1. Безмислие, медитация, постигане на състояние пълно отсъствиемисли.
Всъщност не всеки човек е в състояние да постигне такова състояние, но повечето хора имат някакви мисли и някакви образи. Успявам да постигна състояние на безмислие, въпреки че това са няколко кратки минути (5-10 минути), достигам това състояние всеки ден и това е едно необикновено приятно и блажено състояние, което води до реализиране на някакви желания, мечти и т.н. На.
2. Смирение. Това състояние, когато напълно премахвате всякакви очаквания от себе си и света около вас. Вие напълно премахвате всякакви нужди, цели и приемате всичко такова, каквото е, съгласявате се със съдбата си такава, каквато е, дори ако всичко не е много добре за вас в този живот. Просто приемате всичко такова, каквото е, без никакви очаквания за промяна.
3. Осъзнаване на вашите мисли. Желанията се изпълняват по-лесно при тези хора, които не осъждат, не тълкуват, не анализират толкова много, не оценяват. За хората, които напълно са изоставили оценъчното мислене, всички желания се изпълняват доста лесно. Необходимо е напълно да премахнете навика да осъждате и оценявате случващия се свят, да започнете да приемате всичко такова, каквото е, в смирение, в съответствие с всичко, което се случва, и именно на такава енергия идва всичко желано. В това състояние не е нужно да постигате усилено нищо.
4. Взаимодействие с природата, когато се чувстваш детски, безгрижен, невинен, ходиш бос по тревата, вдишваш уханието на цветя и усещаш вятъра – в това състояние, когато се слееш с всичко това, стигаш до нулевата точка.
5. Тета състояние по време на събуждане сутрин и по време на заспиване преди лягане
Това са основните точки, които ви позволяват да въведете нулевата точка. И когато сте в тази нулева точка, можете да поставите малко "семе" от вашето намерение в тази нулева точка. За да покълне това семе в желаната реалност, в която искате да живеете.
Това се прави много нежно, без проникваща сила, без желание за влияние Светът, без желание да "пробиваме" стените.
В това състояние вие много нежно влагате лек импулс на вашето намерение.
Тоест, преди да влезете в такова състояние и след като влезете в такова състояние с нулева точка, вие проявявате/прокламирате някакво намерение.
Трябва да е чисто, да не нарушава интересите на другите хора. И това намерение е толкова чисто, че този бумеранг, който изстреляте във Вселената, ще се върне при вас под формата на изпълнено желание.
Как работи нулевата точка?
Факт е, че когато сте/стойте в нулево състояние, в този момент вие не само нямате очаквания/потребности, но и нямате страхове, никакъв контрол, борба, съперничество и в този момент нямате намеса и препятствия!
Човек-постигач осъзнава, вижда, анализира препятствията и препятствията и трябва да положи допълнителни усилия, за да ги преодолее.
В нулевата точка на Божествената Истина няма страх, няма борба и няма препятствия. Пътят от точка А (реална реалност) до точка Б (желана реалност) става възможно най-кратък и лесен.
Когато се държим като постигащи се, когато сме свързани с личността, пътят от точка А до точка Б минава през препятствия/препятствия, това е толкова богато украсен път.
И когато си в състояние на безмислие, пускаш всичко, нямаш очаквания, нямаш привързаности (което е много важно) – в това състояние намесата просто се разтваря/изчезва заедно с егото.
А пътят от точка А до точка Б е възможно най-кратък, приятен и лесен.
В това състояние, когато сте нулирани, самата Вселена ви представя всичко на сребърен поднос и в това състояние вие просто привличате правилните хораправилните неща, правилните обстоятелства. Има точно онези срещи, които влияят на съдбата ви.
Какво дава нулевата точка в резултат на гмуркане в минали животи и в пространството между животите? Мога да кажа, че нулевата точка дава възможност на вашата Небесна свита, която всеки от вас има, да ви помогне.
Когато сте в суетене, в дейност, имате много планове/задачи – в този момент забравяте за нещо повече, за нещо По-висше и просто не давате възможност на вашите Ангелски помощници да ви помогнат.
В момента, в който забавите темпото, влезете в тишина, в смирение, за известно време спрете всяка дейност в живота си – в този момент позволявате на вашата Ангелска свита да ви помогне. И накрая, те имат възможността да ви помогнат.
Но веднага искам да кажа, че, разбира се, трябва да практикувате и двете. Необходимо е да бъдете в нулевата точка на бездействието, а също така е необходимо, разбира се, да предприемете някакви действия.
Абсолютно във всяка тема, която изказвам, винаги говоря за съществуването на две крайности.
За да създадем някаква идеална реалност, идеален живот, трябва винаги да чувстваме баланс, равновесие. Винаги усещайте къде е този златна среда, където можете едновременно да практикувате енергията на смирението, нулева точка и в същото време да действате спокойно, без суетене, осъзнавайки връзката с Висшето и получавайки помощ от Висшите сфери под формата на някои билети за бизнес класа или подаръци в форма на iPhone.
Искам да насоча вниманието ви към факта, че състоянието на смирение ви позволява да влезете в Потока. Защо този път от точка А до точка Б е без смущения и препятствия?
Защото в този момент вие сте в Потока и доверието на Вселената. И тогава този Поток ви отвежда до желаната реалност без никаква намеса, без никакви трудности и изпитания.
Внимание: бъдете съзнателни, помнете баланса на даване и вземане.
Ще съм благодарен за коментари по този текст в сайта!
Ще съм благодарен, ако ви хареса това видео YOUTUBEи коментирайте видеото! Тогава повече хора ще го гледат!
Ако тази информация ви е харесала, моля, направете едно от горните!
Ако искате да имате сесии, консултации, коучинг с мен, тогава вижте:
Казват, че е трудно да вкусиш сладолед, когато имаш пържола в устата си. По същия начин е много трудно да промените състоянието, когато тялото ви е заето с някакво друго състояние.
Има няколко начина за възприемане на ситуацията. Можете да бъдете вътре и да видите всичко със собствените си очи (асоциация), или можете да погледнете себе си в тази ситуация отвън (дисоциация - разпад на държавата).
Избор на ситуация
Моля, изберете някоя трудна ситуация за вас, в която не можете да решите какво да правите. Може би не можете да избирате от някои опции, всички те не ви подхождат по някакъв начин.
Може би изобщо нямате опции. Това може да бъде ситуация на емоционална или интелектуална безизходица. Когато вече сте опитали всичко, което знаехте, но някак си нищо ново не излиза. На корпоративните обучения обикновено изписваме някои често срещани проблеми: трудни преговори, продажби, уволнения на подчинени, наемане на нови... всичко, което е стресиращо, всичко, което е важно и трудно едновременно.
Моля, не подхващайте силно травмиращи преживявания, моменти от живота, които предизвикват сълзи в очите ви. Все пак това е, първо, само книга, и второ, става дума за вземане на решения, а не за дълбока психотерапия. Вземете нещо достатъчно важно, но в същото време нещо, което не се получава. Направи го сега.
Така че асоциацията:
Внимание: моля, за първи път прочетете описанието на упражнението до края, без да го правите. И го прочетете отново за втори път вече в процеса на изпълнение.
Така че, за да се "свърже" ( просто прочетете първо!), ще трябва да заемете същата позиция, в която сте били или ще бъдете в тази ситуация.Ако обикновено стоите там, изправете се. Ако седите, седнете.
Направете обичайното си изражение на лицето в тази ситуация.
Ако ви се прииска да кръстосате ръце в тази ситуация или да кръстосате крака, направете го. Помага при визуализацията, можете по някакъв начин да експериментирате без него и ще забележите разликата.
След това си представете много ярка и детайлна картина.Какво обикновено виждате, когато сте там? Къде е? Вкъщи, в офиса, на улицата, в клуб? Направете снимката голяма, ярка панорамна, наистина като реалността. Ако трябва да има движение, накарайте го да се движи.
Включете звука.Какво обикновено чувате там? Разговор с някого, музика, шум извън прозореца? Запомнете вътрешния си диалог. Какво си казваш вътре в себе си? В тази ситуация? Възпроизвеждане на интонации, нюанси. Забележете телесните усещания. Не се опитвайте да промените нищо на този етап, просто забележете. Дишане, сърцебиене, треперене, вътрешни движения, волтаж? Погледнете мислено през тялото. Направете малка вътрешна инвентаризация. Не се опитвайте да промените нищо, просто забележете.
И накрая, ако имате име за тези емоции, назовете го сами. Просто си кажете: „Изпитвам това“. И излезте.
Още веднъж, за да се свържете със ситуацията, трябва да пресъздадете:
Език на тялото: поза, изражение на лицето
картина
звуци
Вътрешен диалог
Забележете усещанията и емоциите
Разпад на държавата
1. Ще трябва да се преместим физически на някое място, различно от това, където току-що сте били свързани с неприятна ситуация. Направете две крачки встрани.
2. След това направете дълбок дъхпрез носа и докато издишвате, разклатете се добре. Разклатете ръцете, краката, цялото тяло. Представете си себе си като куче, което се отърсва от водата. За специален ефект можете да издадете някакъв постоянен звук при издишване, нещо като „А-а-а-а-а-а-а…“ или „У-у-у-у-у-у…“. Направете това 3-4 пъти.
Знам, че изглежда много смешно. Това е необходимо за вашето лошо състояниене премина към упражнението. И това ВИНАГИ трябва да се прави преди да играете каквато и да е игра.
Казват, че е трудно да вкусиш сладолед, когато имаш пържола в устата си. По същия начин е много трудно да промените състоянието, когато тялото ви е заето с някакво друго състояние. Разтърсваме, за да оставим старото състояние зад себе си.
Дегустаторите на вино изплакват устата си с вода, докато преминават от едно вино към друго. Парфюмерийните магазини във Франция имат торбички с кафе, които можете да подушите. Те са необходими, за да се „занулят“ нашите рецептори, да бъдат готови да възприемат новото. За да „занулите“ усещанията, това помага да се разклатят нещата. Можете да вземете душ. Но е по-лесно да се разклаща.