Как да имате спокойствие. За душевното спокойствие, провалите, смисъла на живота и молитвата

В тази суматоха на живота често ни липсва спокойствие. Някой просто е много впечатляващ и нервен през цялото време, някой е победен от проблеми и трудности, лоши мисли.

Спрете, поемете дъх, огледайте се, време е да откриете осъзнатост в тази раса на живота.

Смея да ви дам няколко съвета как да намерите мир в душата си, всички те са доста прости и лесни за следване.

  1. Дай - получи!

Ако в живота ви са се появили някакви трудности и ви се струва, че целият свят е против вас, не плачете и не страдайте. Намерете друг човек, който се нуждае от помощ, и направете всичко възможно да разрешите проблемите си.

  1. Не изисквайте и се научете да прощавате!

Не се ядосвайте, забравете за всичките си оплаквания, опитайте се да не се забърквате в кавги и спорове.

  1. Не се обезсърчавайте заради дреболии!

Животът е до голяма степен детерминиран вътрешно състояниечовек. Ако душата му е тъмна и празна, тогава ще бъде тъжна, ако е добра и ясна, тогава ще бъде розова и пълна с перспективи.

  1. Вижте живота по различен начин!

Не щракайте, не се защитавайте, не се превръщайте в съвременни „зомбита“ или „роботи“, които мислят само колко лош е животът им. Не забравяйте, че всичките ви мисли са материални. Правете само добри предположения и това със сигурност ще се отрази на настроението ви и реалността ви.

  1. Не се превръщайте в жертва!

И накрая, освободете се от илюзията, че сте притиснати в ъгъла от всякакви неблагоприятни обстоятелства или агресията на другите. Животът ви е във вашите ръце!

  1. Не съди!

Не критикувайте никого за ден -два.

  1. Живей в настоящето!

Радвай се на това, което ти се случва в момента. Да седиш пред компютъра? Глоба! Искате ли чай? Перфектно! Налейте и пийте. Не проектирайте своя негативни мислиза бъдещето.

  1. Спрете да играете и да се преструвате!

Няма нужда да заблуждавате никого. Плачете, когато ви се плаче и се смейте, когато е наистина смешно. Накрая свалете маската и се явете на останалата част от човека, който сте всъщност.

  1. Правете каквото искате, а не другите

Спрете да действате по чужда насока, изслушайте се и разберете какво наистина искате.

10. Опознайте и обичайте себе си!

Общувайте сами със себе си, търсете мотивите на вашите действия и желания. Не съдете и не се критикувайте. В края на краищата вие сте такъв човек и това е прекрасно.

11. Упражнение!

  • Вдишайте, бройте до 4 и издишайте плавно.
  • Запишете на хартия собствените си мисли и 3 от най -добрите си житейски преживявания.
  • Седнете на верандата или пейката и просто се отпуснете, съзерцавайте и потърсете положителни и красиви моменти в пространството около вас.
  • Представете си, че плавате над земята в прозрачен защитен балон.
  • Говорете с вътрешното си аз.
  • Масажирайте главата си.

Дори тези прости упражненияще ви помогне да се отвлечете от проблемите, да се успокоите и да мислите позитивно.

12. Медитирайте!
Самотата и тишината, съзерцанието на природата е едно от по -добри начининамери спокойствие и хармония, използвай го.

13. Не позволявайте на лошите мисли да „дойдат“!

Отървете се от всичко, което може да ви разстрои. Използвайте принципа на заместване. Има ли лоша мисъл? Спешно намерете нещо положително, за да изтласкате лошите си мисли. Изпълнете пространството около вас с радост и позитив.

14. Слушайте успокояваща музика!

Това ще ви помогне да се отпуснете и да забавите мислите си.

15. Погледнете огъня на свещи или камина!

Той придава вътрешна усмивка и енергията на магическа топлина, просто омагьосва.

В допълнение към всичко по -горе, можете да слушате пеенето на птици и звуците на дъжда, да миришете на свежи цветя, да съзерцавате звездното небе и валящия сняг, да се отпуснете, да правите йога, да се къпете с тамян, да споделяте усмивки и любов.

Помнете, че великите самураи винаги са печелили благодарение на вътрешния си мир и способността да виждат красотата в заобикалящата ги среда. Според тях само тези, които го търсят панически и бягащи, няма да могат да намерят изход от лабиринта. Този, който е вътрешно спокоен, винаги ще вижда отгоре както самия лабиринт, така и изхода от него.

Желая ви щастие и спокойствие!

Не е трудно, просто трябва да се настроите, да си кажете това с днесВече няма да обръщам внимание на дреболии, няма да се дразня, обиждам, ядосвам на съседите си и каквото и да се случи, ще приема с благодарност и няма да мрънкам; Ще започна да мисля, че това, което ми беше изпратено, се дължи на моите грехове. Ако не се настроим така, тогава целият ни живот ще бъде напразен: каквито бяхме - с пороци и страсти - ще останем такива. За да има винаги мир и тишина в душата, човек трябва напълно да се предаде на Бога, така че Господ да живее в нас, а ние - в Него. Когато живеем не според нашата воля, а според Божията воля, тогава всичко ще си дойде на мястото, душата ще бъде умиротворена и спокойна.

Как да придобием мирен дух?

Всички знаем как да придобиваме, но не всеки иска да работи усилено. Ние знаем теорията, но на практика - добре, просто не работи!

Знаете ли как скромният човек се настройва? Той е доволен и щастлив от всичко, което Господ му дава. Беше дадено мястото, където само отпадъците могат да бъдат премахнати - той е щастлив от това; там ще спи и ще благодари на Бога. Веднъж в Александрия, на голям празник, множество просяци, инвалиди и бедни хора се събраха в манастира. Мнозина не намериха място за спане; се настаниха в коридора. Един старейшина, след като се помоли в килията си през полуотворената врата, чува: „Господи, Господи, колко ни обичаш! Днес дори ядохме, макар и не напълно, но ядохме. Много хора са на студ, в затвора, в клетки, там няма въздух.Но тук всичко е наред, всичко е наред.Свободни сме, но има хора, които не виждат бялата светлина Имат окови по ръцете и краката и веригите.И тук е пълна свобода. Господи, каква е Твоята голяма милост! " Затова болният просяк благодари на Господ. Човек трябва да може да благодари на Господа навсякъде и винаги. Тогава душата ще бъде в мир.

Когато Юлиан е отстъпник - най-лошия врагХристияните унищожиха православната вяра, свети Василий Велики живееше и служи в Кападокия. Имаше 17 еретически ариански храма и само един православен. За много кратко времеСветецът е работил по такъв начин, че е имало 17 православни християни и е останал само един еретик. Пристигна представител на Юлиан, Модест, който започна да убеждава светеца да прекрати дейността си, да престане да изповядва Христовата вяра, за да може той да се обърне към арианството, да го уплаши със смърт, заточение и лишаване от богатство. Свети Василий Велики отговори на това по следния начин:

Богатството, което смятате да ми отнемете, отдавна съм преминал през ръцете на просяци, вдовици и сираци на онзи свят. Не ми остава нищо друго освен кожени книги. Ти ме плашиш с референция, но Бог е навсякъде. Където и да съм, Господ е навсякъде. Ти ме плашиш със смърт, а аз се стремя към това! Искам по -бързо да се отърва от тялото и да се съединя с Господ.

Така разсъждавали светите хора.

Какво да направите, ако се загубите спокойствие, любов? Всеки ден ставам все по -зле и по -лошо. Искам да бъда същият, но душата ми е умряла и никога няма да възкръсне.

Имайте човек различни периоди... Отначало, когато едно дете само се учи да ходи, родителите му го подкрепят. Той все още няма собствени сили да устои: с помощта на родителите си той стои на крака и се радва. И когато родителите му го пуснат, му позволяват да ходи свободно, той ще стои малко и ще падне. Така е и при нас. Господ по Своята благодат ни подкрепя; тогава се чувстваме силни, силни - можем всичко! Ние стоим твърдо във вярата и можем да ходим. Но веднага щом благодатта се отдалечи от нас, ние падаме и не можем да станем, за да ходим. Затова никога не трябва да разчитате на себе си. Трябва напълно да се предадем в ръцете на Бог. Защо нямаме духовна сила? Защото разчитаме на себе си, на силите си. Но ако Господ не ни помогне, ние не можем да направим нищо. Ето защо човек винаги трябва да разчита на помощта на Бог, помнете, че Господ ще управлява всичко по най -добрия начин.

Как да се отървем от негодуванието?

На първо място, ние трябва сами да разберем, че животът ни е училище и всичко, което Господ ни позволява - скърби, изкушения - са уроци, те са необходими, за да развием търпение, смирение, да се освободим от гордостта, негодуванието. И Господ, когато ни ги позволи, гледа как се държим: ще се обидим ли или ще запазим мир в душите си. Защо ни обиждат? Това означава, че заслужаваме, съгрешихме по някакъв начин ...

За да няма нито негодувание, нито раздразнение, за да се успокои душата в Бога, човек трябва да търпи много от съседите - и укор, и обиди, и всякакви неприятности. Това трябва да може да се срещне, без да се щракне върху нарушителя. Няма нужда да се подигравате, ако сте били обидени. Само си помислете: „Господ ми даде възможност да се укрепя в търпението, така че душата ми да се успокои“. И душата ни ще се успокои. И ако започнем: "Защо ме клевети, лъже, обижда? Мен! .." И да вървим на търговия. Духът на Сатана живее в човек.

Никога няма да си починем, ако не се научим да издържаме. Хайде да изпаднем в истерия. Ако някой ни е обидил, обидил, няма нужда да се събира информация за ответна атака, няма нужда да се извличат „компрометиращи доказателства“ за този човек в различни ъгли: „Ето, той е такъв и онзи ...“ ; няма нужда да чакате подходящия момент, за да излеете тази помия върху главата му. Християнин, ако разбере, че този говори лошо за него, трябва незабавно да се смири: "Господи, Твоята воля! Имам нужда от това за моите грехове! Всичко е наред, ще го преодолеем. Всичко ще се промени и ще се смила!" Трябва да се образоваме. В противен случай някой е казал нещо и ние не можем да се успокоим, докато не кажем на ближния всичко, което мислим за него. И тези „мисли“ се шепнат в ушите ни от Сатана и ние повтаряме цялата мръсотия след него. Християнинът трябва да бъде миротворец, да носи само мир и любов на всички. Никакви гадни неща - без обида, без раздразнение - не трябва да има в човек. Защо сме обезкуражени? Не от святостта, разбира се! Ето защо сме обезкуражени, защото правим много глупаци, взимаме много в главата си, виждаме само греховете на ближния си, но не забелязваме своите. Ние сеем греховете на другите, но от празни приказки, от осъждане, Божията благодат се отдалечава от човека и той се оприличава на безмълвни създания. И тук можете да очаквате всичко от човек. Такава душа никога няма да получи мир и тишина. Християнин, ако види някакви недостатъци наоколо, се опитва да покрие всичко с любов. Не казва на никого, не носи мръсотия никъде. Той изглажда и прикрива чуждите грехове, така че човек да не се озлоби, а да се поправи. Светите отци казаха: „Покрий греха на брат си и Господ ще покрие твоя“. И има един вид хора, които, ако забележат нещо, веднага се опитват да го разпространят към други хора, към други души. Човек по това време се възвисява: "Колко съм мъдър! Знам всичко и не правя това." И това е нечистотата на душата. Това е мръсна душа. Християните не се държат така. Те не виждат греховете на другите хора. Господ каза: „За чистите всичко е чисто“ (Тит 1:15), а за мръсните - всичко е мръсно.

Няма търпение, как да го получим?

Търпението трябва да се научи. Тук ние натъртихме крака си до кръвоизлив - трябва спокойно да станем, да прекосим болното място, казвайки: „В името на Отца и Сина и Светия Дух. Амин ... Значи имате нужда от него грехове. Нека тази болка ви напомня за адски мъки. "Забиха пирон с чук, но удариха пръста - няма нужда да хвърляте чук, да се ядосвате на някого. Спокойно оставете чука, кръстосайте пръста си, духайте върху него и кажете: "Нищо, успокой се. Това е добре за твоето търпение. Ще мине, всичко ще се промени." И как се случва: шофьорът запалва колата, но тя не пали, той издърпва дръжката и позволява да бие и бие колата с нея и я поръсва с рогозки. Тук, разбира се, демоните ще помогнат - колата ще стартира, когато водачът вече е излязъл от себе си. Но трябва да бъдете търпеливи. Стоим на автобусна спирка и чакаме трамвая, но все още го няма; и няма кола, а автобус ... И имаме билет в джоба си за влака. Няма нужда да се притеснявате, бъдете спокойни и равномерни. Дори и да нямаме пари за втори билет. Какво можеш да направиш? Слава Богу, това означава, че трябва да е така. И по това време трябва да съхраняваме вътрешния мир, да не се тревожим, да търпим ... Ако някой ни ругае, чисти, трябва да се радваме вътрешно: пречистването на душата ни е в ход. Винаги се осъждайте, за да спечелите търпение. На сутринта не искате да ставате - трябва да скочите веднага. Не искам? Ставай бързо! Така че трябва да скочите, така че мързелът да остане под завивките. Не ви се работи? Това означава, че дяволът седи над вас, краката му висят. Не сте ли здрави? Млад, но без здраве? Това означава, че трябва да работите усилено. Тогава един осемнадесетгодишен послушник в нашия манастир каза: „Отче, болен съм“. - „Какво те боли?“ - „Глава, ръце, крака, корем - всичко боли ...“ Погледнах към вечерята - и тя яде толкова много! За десет. Причината, поради която всичко боли, е разбираема. Обадих й се, казах: „Хайде, скъпа, направи по 100 лъка всеки“. - "О, татко, трудно е." - "Нищо. Отивате на скейт, ще работите, там веднага излиза цялата" болест "." Тя работи един месец, дойде: "Колко добре! И ям с апетит и се чувствам страхотно." Тялото е пълно със сила и нищо не боли.

Има желание да замине за друг свят. Как да излезем от това състояние?

За да бъде това желание желателно, трябва да подготвите душата си, защото с мръсна душа ще отидете само в ада. Все още трябва да работим усилено тук, на земята, за да служим на Господ Бог. Трябва постоянно да се усъвършенстваме духовно ... Междувременно състоянието, в което се намираме сега, не съответства на Небесното царство. Като не се коригираме тук, няма да бъдем поправени там и нищо нечисто не влиза в Небесното царство. Каквито сме, ние ще останем така там ... Ако ние с вас сме достигнали такова съвършенство, че вече нямаме гняв, раздразнение, негодувание или ревност, ние сме влюбени в Бога и ближния си, тогава няма от какво да избягаме този свят. Времето за почивка вече е дошло за душата ни. Такава душа не се стреми да премине в този свят; тя осъзнава несъвършенството си. Понякога се случва човек да живее дълъг-90-100-годишен живот. И физическа силане, но той все още не умира. Това е така, защото може би има непокаяни грехове, душата не е готова за рая и Господ желае спасение за тази душа. Ето защо няма смърт за тази душа. Така че не бързайте от този свят.

Как да се отървете от обезсърчението?

Обикновено, ако човек няма молитва, той е постоянно депресиран. Особено сред гордите, тези, които обичат да осъждат ближния си, да го разделят на парчета. Казвате на такъв човек, че това не трябва да се прави, унинието ще го измъчва, но той не разбира. Той иска да бъде шеф, да забие носа си във всяка дупка, да знае всичко, да доказва на всички, че е прав. Такъв човек се поставя високо. И когато срещне отпор, тогава възникват скандали и обиди - Божията благодат си отива и човекът изпада в униние. Особено често в униние е този, който не се разкайва за греховете - душата му не е помирена с Бога. Защо човек няма мир, почивка и радост? Защото няма покаяние. Мнозина ще кажат: „Но аз се разкайвам!“ За да се покаете с думи, на един език не е достатъчно. Ако сте се покаяли, че сте осъдили, мислили лошо, тогава не се връщайте повече към това, както, според думите на апостол Петър, „измитото прасе се връща да се валя в калта“ (2 Петър 2.22).

Не се връщайте към тази кал и тогава душата винаги ще бъде спокойна.

Да кажем, че един съсед дойде и ни обиди. Ами изтърпи немощите му. В крайна сметка няма да отслабнете и да остареете от това. Разбира се, това е лошо за човека, който дълго временатъпках се, високо мнениесъздаден за себе си и изведнъж някой го смири! Той определено ще се разбунтува, ще бъде недоволен, обиден. Е, това е начинът на горд човек. Смиреният вярва, че ако му се каже нещо, значи трябва да е така ...

Нашият християнски път не е да говорим лошо за никого, да не пречим на никого, да търпим всички, да носим мир и спокойствие на всички. И постоянно бъдете в молитва. И за да наложиш покаяние на злия си език, кажи му: „Цял живот си си чатал - сега стига!

Ако унинието току -що е дошло, току -що е започнало - отворете Евангелието и четете, докато демонът не ви напусне. Да предположим, че алкохолик иска да пие - ако разбере, че демонът е нападнал, нека отвори Евангелието, прочете няколко глави - и демонът веднага ще си тръгне. И така всяка страст, която човек страда, може да бъде победена. Започваме да четем Евангелието, призоваваме Господа за помощ - веднага демоните си тръгват. Както беше случаят с един монах. Той се молеше в килиите си и по това време демоните ясно се приближиха до него, хванаха ръцете му и го измъкнаха от килиите. Той сложи ръце върху стълбовете на вратата и извика: „Господи, колко нахални са демоните - те вече са измъкнати насила от килиите!“ Демоните мигновено изчезнаха и монахът отново се обърна към Бог: „Господи, защо не помагаш?“ И Господ му казва: „Но ти не се обръщай към мен. Веднага щом се обърна, аз веднага помогнах Вие."

Мнозина не виждат Божията милост. Имало различни случаи... Човек сам продължаваше да мърмори, че Богородица, Господ не му е помогнал в нищо. Веднъж при него се явил Ангел и му казал: „Спомни си, когато плаваше на лодка с приятели, лодката се обърна - и твоят приятел се удави, но ти остана жив. Тогава Богородица те спаси; Тя чу и слуша молитвите на майка ви. Сега запомнете, когато яздехте в шезлонг и конят се дръпна настрани - шезлонгът се обърна. Един приятел седеше с вас; той беше убит, но вие останахте жив. " И Ангелът започна да дава толкова много случаи, които бяха с този човек в живота му. Колко пъти е бил заплашван със смърт или неприятности и всичко, носено от него ... Ние сме просто слепи и мислим, че всичко това е случайно и затова неблагодарно на Господ, че ни спаси от беди.

За да живеем със съседи в мир, хармония и любов, човек трябва да се научи да отстъпва един на друг. Ако някой от тях се възмущава, „адски огън“ е излязъл от него, тогава няма нужда да добавяте бензин за възражения и възмущения, защото пламъкът ще бъде още по -висок. Трябва да приемем, да издържим и пламъкът ще свърши бушуващ. Веднъж един послушник веднъж ми каза: "Баща ми и майка ми са атеисти, дори некръстени. Така че сега се прибирам; ако те псуват, как трябва да се държа?" Отговорих й: "Не псувай. Ако някой от тях пламне, започне да те кара, просто ги изслушай. Нека всички ти кажат какво е в душите им, в сърцата им ... Ако започнеш да се оправдаваш, ще се получи. скандал ". Изслушайте всички с радост и приемете за минали грехове със смирение.

Какви са последиците от грешния живот?

Мисля, че повечето хора, ако живеят неправилно и нарушават Божиите заповеди, страдат от разкаяние. Мнозина обаче стигат до такова състояние, че съвестта им е парализирана. Някога гласът на съвестта в душите им прозвуча на „пълна сила“, но те не го послушаха, заглушиха го и с времето този глас напълно спря. Все още звучи тихо, но хората са загубили навика да реагират на него. Съвестта на човек не го притеснява и той пада все по -ниско.

Един млад мъж постоянно се изповядвал и се причастил. За един мирянин той сякаш живееше редовно: четеше сутринта, вечерни молитви, посещава храма, моли се. И тогава го обзе грешен живот. Постоянно започнах да гледам „Видич“, порнографски филми. Толкова се увлече, че напусна Църквата: спря да се моли, да чете Евангелието, започна да пие, пуши и да води развратен живот. Дяволът го хвана в плътски страсти. Майка му е истинска християнка.

Мина го отдясно, купиха си „осмица“. В навечерието на празника Преображение Господне дойдохме на гости. За първи път караше толкова далеч. Аз питам:

Колко бързо караше?

Отче, сто и седемдесет ходи!

Казвам на този човек:

Младите шофьори не трябва да карат колата толкова силно! Никога не знаеш, има случаи на пътя. След сто километра скорост колата вече е неконтролируема. Лосът може да изскочи на пътя и ще се озовете в канавка. Или изведнъж насрещната кола губи контрол, напуска лентата. А ти си толкова бърз! Тогава няма да имате време да правите нищо.

Дадох му инструкции ... И друг свещеник разговаря с него. На празника Преображение Господне той не отиде в храма. Прекарах цялата услуга в колата.

И на връщане към Москва, отвъд Суздал, шестдесетгодишна жена с мрежи за хранителни стоки започна да пресича пътя. Вървеше с голяма скорост, повече от сто. Човекът - на спирачките! Жената се втурна, отстъпи назад, но нямаше време - ударена от колата, а тя, удряйки главата си в стъклото, отлетя на десет метра. Само обувките останаха на мястото си. Трябваше да я покрия с бял чаршаф и да чакам КАТ.

Отче, какво да правя?

Е, трябва да дойда.

Оставихме колата на паркинга и сами се върнахме в манастира. Човекът призна:

Отче, прости ми - бях горд, отпаднах от Бога!

Майката каза, че преди това нещастие е видяла сина си насън, как демоните го закачват за ръцете и набиват тялото му с камшици. Казва: „Влязох в тази стая, те ме видяха и изчезнаха.“ А предишния ден майка ми имаше друг сън. Синът лежи мъртъв и тялото започва да се разлага. Тя се приближи, покри го с чаршаф, а той отвори очи и тихо каза: „Мамо, още съм жив“. Това означава, че искрица вяра в Бог все още грее някъде в душата му.

Ето до какво води безбожието. Отдалечаваме се от Бог и започват всякакви скърби и неприятности. Човек отпада от Църквата и потъва в тъмнината, в силата на дявола.

За този човек инцидентът беше ужасен удар. Когато влезе, той каза: "Татко, аз убих човек. Ще има съдебен процес, не се знае какво ще бъде присъдено". Казах му: „Ако се обърнеш към Бог, понесеш наказанието и работиш в потта на веждите си, поне частично ще изкупиш вината си“. И той каза на майка ми: "Случва се, ако човек, дори и случайно, да убие друг човек, тогава Господ ще му изпрати подобен край - да бъде убит за неговото спасение. Това ще бъде като измиване на греха с кръв , изкупление. " При това майка му само се разплака. Този тип със сигурност не е убил жената нарочно. Но нищо не е случайно - причината беше арогантното му безразсъдство. Той отпадна от Бога и започнаха ужасни изпитания.

Съвестта ми мълчи, не осъжда за грехове, страсти. Ходя на църква, кая се, изповядвам се, причастявам се, но чувствам, че всичко не е както трябва. Какво трябва да направя?

Най -важното нещо, което трябва да направите, е да направите общо признание. Запомнете всичко, доколкото паметта ви позволява, така че нищо да не остане на съвестта ви.

Ако човек постоянно контролира всичките си думи, действия и мисли, тогава той бързо ще се очисти. И гласът на съвестта му ще му прозвучи силно, ако иска да направи нещо, което не е според Бога. Когато човек не се разкайва за греховете си, той тъпче съвестта си. Стоиш на правилният начин- живеете църковен живот: изповядвате се, разкайвате се, причастите, молите се на Бога, ходите на служби. Основното нещо е, че искате подобрения, корекции. Друг, заглушаващ гласа на съвестта, се държи по различен начин: „И какво ще стане, ако по време на пост изпия чаша мляко или парче наденица?“ Започва малък. Господ казва: „След малко вие бяхте верни, Аз ще ви поставя над мнозина“ (Матей 25: 20-22). И ако не сте верни на Бог в малките неща, тогава малък грях ще роди голям грях.

Трябва да намерим свещеник, който да ви изслуша, когато дойдете с общата си изповед. В енориите има малко свещеници - един, двама. А в манастирите има повече от тях и те също имат повече време да слушат енориашите. Изповедта им е специално подчинение. И дори може би ще се окажете духовен баща, който да ви води по пътя на духовното спасение. Той ще говори с вас, ще ви помогне да откриете скрити страсти в себе си. И просто трябва да се научите да не криете нищо. Грехът не е злато, за да го погребе. Тя трябва бързо да бъде открита и извлечена от душата. И тогава гласът на съвестта ще бъде чут при всяко изкушение.

Прочетете житията на светците, душата ви ще се разстрои, когато сравните живота си с техните подвизи. Ще видите колко свети са живели и колко нечисти живеем ние. Във всички изкушения обвинявайте себе си, а не някой друг, считайте се за дълг към Бога. Когато човек мисли, че е на прав път, е спасен, моли се с чиста молитва, това е лошо. До деня, в който умрете, трябва да се смятате за безполезни за нищо, както каза апостол Павел, „непобедими роби“. Дори да сме вършили добри дела от сутрин до вечер, тогава дори тогава не можем да бъдем сигурни в спасението си. Само Господ знае това.

8 23 027 0

Всеки човек се движи неконтролируемо през живота: опитва се да следва поставените цели, да отговаря на нуждите на обществото, да прекрачва трудностите и препятствията ... Ако не спира периодично в тази трудна надпревара, много скоро той ще изчезне, а след това проблемите ще падне върху отслабените му рамене с нов товар. Наистина ли няма изход от това порочен кръг? Да, просто трябва да се принудите да напуснете състезанието и да се вслушате в чувствата си. Това ще помогне за намиране на духовна хармония и мир, за намиране на истински ценности в живота. Обърнете внимание на следните съвети.

Ще имаш нужда:

Забелязване на позитивите

Всеки отдавна знае, че животът за всеки човек играе с цветовете, които той рисува. Ако постоянно се спирате на трудности, тогава о спокойствиеможете да забравите. Настройте се да се учите от всеки проблем.

Не се поддавайте на трудности. Възприемете проблемите и противоречията като нов тласък за вашето развитие, стъпвайки върху който, ще се окажете с една стъпка по -високо.

Понякога е полезно просто да се абстрахирате от проблемите. Живейте за днес и се насладете на факта, че наоколо има толкова много малки удоволствия: чаша ароматно кафе сутрин, красиви изгреви и залези, силни прегръдки на вашите деца и искрен детски смях ... Тогава няма да е необходимо да се замисляте как да намерите спокойствие и спокойствие - те сами ще ви намерят.

Излезте от образа на жертвата

Този съвет допълва предишния. Настройте се на живота в нов образ - победител и успешен човек... Не очаквайте критики и осъдителни възгледи от всички страни. Дори и да се промъкнат, оценете ги правилно: хората често критикуват другите, за да се утвърдят в собствените си очи. Освободете се от влиянието на общественото мнение и тази вътрешна независимост ще ви каже как да намерите спокойствие.

Използвайте физически възможности

Психолозите са доказали пряка връзка между физически упражненияи психологическо състояниечовек.

Опитайте експеримент: Ако се чувствате претоварени и тревожни, излезте навън и направете лек джогинг или упражнение. Веднага ще почувствате бодрост, прилив на енергия и ще видите как проблемите ви се разтварят някъде извън съзнанието.

Не забравяйте, че можете да накарате тялото си да работи за вас. Пробвайте по -често усмивка върху себе си и тя здраво ще се хване не само за лицето ви, но и за мислите ви.

Представете си, че сте назначени в театъра да играете ролята на спокоен и уверен човек, доволен от живота. „Облечете костюма му“: облегнете се, гордо вдигнете глава, развийте твърд поглед, ходете лесно и спокойно.

Работете и върху речта си. Много скоро тялото ще се приспособи към вашата „вълна“ и няма да ви се налага да играете.

Развийте чувство за хумор

Смехът ни помага да преживеем лоши времена. Това е истинска панацея за всякакви психологически заболявания. Усмихвайте се постоянно и се опитвайте да гледате житейски ситуациис хумор. Или от понеобщувайте по -често с хора, които са лесни за живота и могат да ви „вдъхнат“ спокойствие и хармония.

Давайте и прощавайте повече

Ако човек е отворен към света, тогава за него е по -лесно да понесе трудностите си. В комуникацията откриваме изход, който излива нашите проблеми и освобождава ранена душа.

Друга важна забележка: не създавайте околните врагове или длъжниците си. Простете им щедро и се опитайте да дадете на другите хора повече, отколкото изисквате или очаквате от тях.

Веднага ще почувствате как ще отмине бремето от неразрешени конфликти, което ви притиска през цялото това време. Това е един от сигурните начини за намиране на мир.

Ако се вгледате внимателно, ще видите, че около вас има много хора с още по -големи трудности. Подкрепете тези хора, помогнете им, вместо да страдате от тежкия си живот. Освен това ще ви изпълни с чувство на лекота и самочувствие.

Човешката душа е проектирана по такъв начин, че постоянно се нуждае. В монашеската среда често се питаме: „Е, отче, намери ли мир? Харесва ли ти тук?" Да предположим, че в този манастир намерих мир, тук душата ми се успокои, но не и в друг. Дори и да не мога да намеря мир на някое място, това изобщо не означава, че около мен има непоносима ситуация, просто не ме устройва лично, не ми носи мир.

Това „спокойствие“ е това, което нашата душа търси. Това е опорна точка, спасителна линия, която Христос ни дава сред водовъртежа на ежедневието. Както е казал един светец на Църквата: "Ние сме замаяни от морска болест, от бурята и бурите на нещата на този свят!"

Но сега, сред буря и буря, Христос идва, подава ни ръка и ни издърпва от дълбините, казвайки: „Елате при Мен, всички, които се трудите и сте обременени, и аз ще ви дам почивка “(Матей 11:28). И тогава той казва нещо много важно за това как можем да намерим мир. Той казва: „Учете се от Мене, защото съм кротък и смирен по сърце“ (Мат. 11:29). Христос ни призовава да научим тези добродетели директно от Него. Само по този начин човек може да намери истински мир.

Наистина, кой в ​​крайна сметка намира мир и спокойствие? Само скромен човек! За нас, които сме горди, горди и егоисти, е много трудно да намерим истински духовен мир, защото ние самите не позволяваме на Христос да ни вземе в ръцете Си. Ние самите не искаме да Му се доверим. Или се страхуваме от Бог, или не Му вярваме, мислейки така: „Не, аз ще уредя всичко сам! Аз сам ще го разбера в живота си, ще държа всичко под контрол, за да съм сигурен, че всичко върви както трябва. "

Господ ни е заповядал да се грижим разумно за ежедневието си, но тази грижа не бива да отнема цялото ни време, увреждайки душите ни

Разбира се, Господ изобщо не иска да оставим всичко да си върви, като се отнася към всичко безразлично, като прилича на бездействащи мързеливи хора. Напротив, Христос ни заповяда да работим върху себе си и да се борим със собствените си слабости, недостатъци и житейски обстоятелства. Господ ни е заповядал да се грижим разумно за ежедневните си нужди, но тази грижа не бива да отнема цялото ни свободно време, увреждайки душите ни. Като се грижим за необходимото, трябва да внимаваме, за да не бъдем увлечени от бързия цикъл на нещата от този преходен свят. Ако сте направили всичко по силите си, надхвърлили сте човешките си граници и сте били изтощени психически (така да се каже), тогава се отдръпнете, оставяйки Бог да уреди това, което вие самите не сте в състояние да направите.

За да не ви уморя само с една теория, ще ви разкажа няколко истории, които всъщност да покажат как прости хорав ежедневието изпитват това доверие на себе си и живота си към Бога.


В разговора го попитах:

Отче, не се ли страхуваше да се качиш нагоре и надолу по стръмните скали до пещерата си, държейки се за веригите?

Разбира се, беше страшно! Високо! той отговори.

Първия ден, когато дойдох тук, си казах: „Уау! Къде трябва да стигна! " Когато овладя това опасно спускане, имах само един хляб и малка торба маслини със себе си. Помислих си: „Е, добре! Днес, утре и вдругиден ще ям този хляб. И какво следва? " И бях обзет от такова униние, когато разбрах, че нямам абсолютно нищо с мен, за да живея на това безлюдно място. Доколкото окото вижда, има само стръмни скали и морето и тук съм напълно сам.

Но са минали 25 години и Господ никога не ме е оставял под негова грижа. Все още имам част от този хляб и го пазя за спомен, не само защото нямах време да го ям тогава. Дори изобщо не се развали.

Действията, които Бог предприема по отношение на човека, са несравнимо по -ефективни от слабите предприятия на човека.

На тези примери можем да видим как Господ се грижи за човек, който е поверил живота си на Бог. Всеки човек, предал себе си и живота си в ръцете на Бог, може да изпита убеждението, че Господ, докато се грижи за човек, не остава бездействащ. От този момент нататък Бог поема отговорността в свои ръце. И всички действия, които Бог предприема по отношение на човек, са несравнимо по -ефективни от слабите начинания на човек. От своя страна ние, разбира се, трябва да направим всичко по силите си, всичко по силите ни. Така че съвестта ни е чиста и спокойна. Но действията, които предприемаме, не трябва да ни причиняват психически увреждания или да ни причиняват ненужно безпокойство. Човек трябва да си каже: „Това е! Не мога да направя нищо друго в тази ситуация! " И от момента, в който предадеш своите скърби, скърби, проблеми, детето си, здравето си, икономическото си състояние и състояние, всичко, за което се тревожиш, Бог - Бог ти показва своята помощ, присъствие и ходатайство.

Кое от верните чеда на Господ може да каже, че се е уповавало на Господа и е било засрамено? - Никой!

Това се случва непременно, дори ако събитията не се развиват толкова бързо, колкото бихте искали. Ако ви се струва, че Бог е „мълчалив“ и бездействащ, а вие му оставате верни, тогава Господ определено ще се разкрие по чудотворен начин. Светото писание казва: „Тези, които се надяват на Господ, няма да бъдат посрамени“. „Блажен е човекът, който се уповава на Господа и чиято надежда е Господ“ (Йер. 17: 7). „Нашите бащи се довериха на Теб; те се довериха, а вие ги предадохте; те викаха към вас и бяха спасени; Те се уповаваха на Теб и не останаха в срам ”(Пс 21: 5-6). Кое от верните чеда на Господ може да каже, че се е уповавало на Господа и е било засрамено? - Никой!

Разбира се, някой може да възрази, че много често не се получава така, както аз исках ... Но ако такъв човек има доверие в Бог, тогава, след като внимателно е обмислил обстоятелствата в живота си, ще види, че в крайна сметка в резултат всичко се получи по начина, по който той. беше полезно.

Съвременните хора живеят в забързано движение. Малко хора могат да запазят спокойствие и мир в сърцата си. Грешният подход към живота и към себе си се превръща във факта, че човек губи чувство за контрол над живота си и се задържа в търсене на щастие и чувство на удовлетворение. Но има и друг вариант. Можете да живеете спокойно. Как да го направим? Нека да разгледаме 7 съвета.

1. Всичко започва с прошката.На първо място, трябва да си простиш. За какво? За грешките от миналото, загубени възможности, за техните недостатъци. За да направите това, просто трябва да осъзнаете, че сте вчера и сте днес - това са 2 различни личности. Вчера сте действали, както ви позволява нивото на съзнание, а днес вече сте натрупали опит и сте по -мъдри. Не се обвинявайте за миналото си - това е безсмислено. Просто прости и благодари на живота, че е в състояние да разпознае и разбере грешките си. Пуснете ги и не поглеждайте назад.

2. Освободете се от зависимостикоито тежат на душата ви. Някой не може да се справи с пушенето, някой е скъп социални мрежи, а има и такива, които са развили зависимост към хората. Не се страхувайте да скъсате с тези контролиращи зависимости и ще откриете лекотата и свободата, които са в основата на спокойствието.

3. Друг компонент от живота ни, който разрушава спокойствието, е бързането.... Справянето с това явление е малко по -трудно, защото отнема време за изграждане на нови навици. Планирането, отхвърлянето, контролирането на вашите обещания и осъзнаването на стойността на времето ще ви помогне да овладеете уменията за управление на времето. Когато планирате времето си, без да позволявате на никого или нещо да ви го открадне, ще забравите за бързането и стреса, който той предизвиква.

4. Това, с което изпълваме душата и ума си, определя нашето вътрешно състояние.Ако се излагате на прекомерни информационни натоварвания, не следвате това, което четете, гледате и слушате, винаги ще имате „бъркотия в главата“ и „коктейл от сложни емоции“. Започнете да контролирате потока от информация днес, като държите извън ума си онова, което не е полезно, и умът ви винаги ще бъде ясен и емоциите ви контролирани.

5. Почивката е необходима за всички нас, за да възстановим душевното си спокойствие, енергия, сила.Неговият дефицит се отразява негативно на всички области на нашия живот, но душата ни страда преди всичко. Загубата на хармония и спокойствие поради преумора е просто неизбежна. Отделете време, за да възстановите умствената и физическата си сила.

6. Необходимо е да се научите да виждате положителни перспективи във всичкоизвличане на най -доброто от всяка ситуация. Колкото и негативна да е ситуацията, винаги има нещо добро, което да извадите от нея. Затова пренаредете мисленето си, за да търсите положителни моменти и когато това ви стане навик, винаги ще останете спокойни и радостни в душата си.

7. Помнете най -важното - за нашето състояние на умаповлияни от хората, с които се сближаваме и прекарваме много време. Затова преосмислете социалния си кръг и се опитайте да се дистанцирате от онези хора, които се опитват по всякакъв възможен начин да нарушат спокойствието ви, да подкопаят вярата ви в успеха и собствените ви сили! Заменете ги с тези, които ви помагат, зареждат ви с енергия и ви изпълват с радост.