Пета дихателна техника: Внимание между веждите, оставете ума да бъде пред мислите. Нека формата се изпълни със същността на дишането до върха на главата, а там - поток като светлина.
Това беше техниката, дадена на Питагор. Питагор отиде с тази техника в Гърция и там всъщност стана началото, източникът на целия западен мистицизъм. Той е бащата на целия мистицизъм на Запад.
Тази техника е една от най -популярните дълбоки методи... Опитайте се да разберете това: Внимание между веждите .... Съвременна физиология, Научно изследванесе казва, че между двете вежди има жлеза, която е най -загадъчната част от нашето тяло. Тази жлеза, наречена епифиза, според тибетските възгледи е третото око, Шиванетра; според тантрическите възгледи това е окото на Шива. Между двете очи има трето оконо не функционира. Той е тук, може да функционира по всяко време, но обикновено не функционира. Трябва да направите нещо с него, за да го отворите. Той не е сляп; то просто е затворено. Тази техника е предназначена да отвори третото око.
Внимание между веждите .... Затворете очи и след това фокусирайте двете очи точно в средата между двете вежди. Фокусирайте се точно по средата, с затворени очино сякаш гледате с двете си очи. Концентрирайте цялото си внимание върху това.
Това е един от най -простите методи за фокусиране на вниманието. Няма да можете да фокусирате вниманието си толкова лесно върху други части на тялото. Тази жлеза привлича много внимание. Ако насочите вниманието си към него, тогава и двете ви очи ще бъдат хипнотизирани от това трето око. Те ще се заключат; те няма да могат да се движат. Ако се опитате да насочите вниманието си към някоя друга част на тялото, ще бъде трудно. Това трето око грабва вниманието, принудително задържа вниманието; за внимание е магнетичен. Този факт се използва от всички методи на целия свят. Това е най -простият метод за обучение на вашето внимание, защото не само се опитвате да бъдете внимателни, но и самата жлеза ви помага; тя е магнитна. Вашето внимание е принудено принудително към нея. Той се абсорбира.
Писанията на Тантра твърдят, че вниманието е храна за третото око. Той е гладен; той гладува цял живот. Ако му обърнете внимание, той оживява. Оживява! Дадоха му храна. И тъй като знаете, че вниманието е храна, тъй като чувствате, че вниманието ви е магнитно привлечено, изтласкано от самото трето око, тогава това внимание няма да бъде трудно. Трябва само да знаете правилната точка. Така че просто затворете очи, с двете си очи към средата, опитайте се да усетите смисъла. Когато усетите смисъла, очите ви внезапно ще се заключат. Когато ви е трудно да ги преместите, знайте, че сте хванали правилната точка.
Внимание между веждите, нека умът е пред мислите .... Ако това внимание вече е установено, тогава за първи път ще дойдете да изпитате странен феномен. За първи път ще видите мисли, тичащи пред вас; ще станеш очевидец, свидетел. Това е като филмов екран: мислите тичат, а ти си наблюдател. След като вниманието ви е съсредоточено в средата на третото око, веднага се превръщате в наблюдател на мисли.
Обикновено не сте наблюдател, идентифицирате се с мислите си. Ако гневът е във вас, вие ставате гняв. Ако мислите се движат, вие не сте наблюдател, ставате едно с мислите си, идентифицирате се с тях и се движите с тях. Ставате мисъл; приемате формата на мисълта. Когато има секс, ти ставаш секс, когато има гняв, ти ставаш гняв, когато има алчност, ти ставаш алчност. Всяко движение на мисли се идентифицира с вас. Няма разлика между вас и мисълта.
Но съсредоточавайки вниманието си върху третото око, изведнъж се превръщате в наблюдател. Чрез третото око вие ставате наблюдател. Чрез третото око можете да наблюдавате мисли, които тичат като облаци в небето или вървят като хора по улицата.
Седите до прозореца си и гледате към небето или към хората на улицата; не се идентифицирате с тях. Вие сте настрана, вие сте наблюдател на хълм - вие сте различни от тях. Сега, ако във вас има гняв, можете да гледате на него като на обект. Сега не чувствате, че сте гняв. Чувствате, че сте заобиколени от гняв - облаци гняв плуват около вас - но вие не сте гняв. И ако не сте гняв, гневът става безсилен, той не може да ви засегне; оставаш недосегаем. Гневът ще дойде и ще си отиде, но вие ще останете съсредоточени в себе си.
Тази пета техника е техника за търсене на свидетели. Внимание между веждите, оставете ума да бъде пред мислите. Сега погледнете мислите си, сега срещнете мислите си. Нека формата се изпълни със същността на дишането в горната част на главата, а там потокът като светлина. Когато дъхът е фокусиран върху третото око, между двете вежди, се случват две неща. Първият е, че изведнъж ставаш свидетел.
Това може да се случи по два начина. Ставате свидетел и след това ще бъдете съсредоточени върху третото око. Опитайте се да бъдете свидетел. Каквото и да се случи, опитайте се да бъдете свидетел. Вие сте болни, тялото ви боли и не се чувства добре, вие сте в мъки и страдания, каквото и да е - бъдете свидетел на това. Каквото и да се случи, не се идентифицирайте с него. Бъдете свидетел, наблюдател. След това, ако свидетелството стане възможно, ще се съсредоточите върху третото око.
Обратното също е така. Ако сте съсредоточени върху третото око, ще станете свидетел. Това са две части от едно цяло. Така че първо, да бъдеш съсредоточен върху третото око означава да бъдеш свидетел на себе си. Сега можете да срещнете мислите си. Това ще бъде първото. И второто ще бъде, че вече можете да усетите фините, деликатни вибрации на дъха. Сега можете да усетите формата на дъха, самата същност на дъха.
На първо място, опитайте се да разберете какво се има предвид под "форма" и под "същност на дишането". Когато дишате, не само вдишвате въздух. Науката казва, че дишате само въздух - само кислород, водород и други газове, които съставят въздуха. Казват, че дишаш въздух! Но тантра заявява, че въздухът е само превозно средство, а не независима единица. Дишаш прана - жизнена сила. Въздухът е просто посредник; прана е съдържанието. Дишате прана, а не въздух.
Съвременната наукавсе още не може да разбере дали има някакъв вид прана, но някои изследователи са усетили нещо мистериозно. Дишането не е само въздух. Това се усеща и от много съвременни изследователи. По -специално трябва да се спомене едно име - Вилхелм Райх, немски психолог, който го нарече "оргонова енергия". Това е същото като прана. Той казва, че по време на дишането въздухът е просто съд, в който се транспортира мистериозно съдържание, което може да се нарече "оргон" или прана, или жизненост... Но е много фин. Всъщност това не е материално. Въздухът е материален - съдът е материален - но нещо неуловимо, нематериално се движи с негова помощ.
Въздействието на това може да се усети. Ако сте наблизо много енергичен човектогава ще почувствате, че някаква енергия идва от него. Ако сте около много летаргичен човек, тогава ще се чувствате слаби, сякаш нещо е изпомпано от вас. Защо се чувствате толкова уморени след посещението в болницата? Изсмукват ви от всички страни. Цялата болнична атмосфера е болна и всички тук се нуждаят от повече жизнена енергия, повече прана. Следователно, когато сте там, праната започва да изтича от вас. Защо понякога се чувствате задушени, когато сте в тълпа? Защото вашата прана се изпомпва от вас. Когато сутрин сте сами под небето, под дърветата, изведнъж усещате в себе си жизнена енергия- прана. Всеки човек се нуждае от малко пространство. Ако това пространство не е там, вашата прана се изпомпва.
Вилхелм Райх извърши много експерименти, но беше смятан за луд. Науката има своите пристрастия и е много ортодоксална. Науката все още не може да усети нищо друго освен въздуха, но Индия експериментира с него от векове.
Може би сте чували за това или дори сте виждали някой, който влиза в самадхи, космическо съзнание - в подземно самадхи - в продължение на няколко дни без достъп до въздух. Един човек е ходил на такова подземно самадхи в Египет през 1880 г. в продължение на четиридесет години. Тези, които го погребаха всички, умряха, защото той трябваше да се върне от своето самадхи през 1920 г., четиридесет години по -късно. През 1920 г. никой не вярваше, че може да бъде намерен жив, но той се оказа жив. След това той живее още няколко десетилетия. Той стана напълно блед, но беше жив. И той нямаше абсолютно никакъв достъп до въздух.
Лекари и други го питаха: "Каква е тайната на това?"
Той отговори: "Ние не знаем. Знаем само, че праната може да влезе във всичко и да проникне навсякъде." Въздухът не може да проникне, но праната може. След като разберете, че можете да абсорбирате прана директно, без никакъв съд, тогава можете да отидете на самадхи дори в продължение на векове.
Ако се съсредоточите върху третото око, изведнъж можете да наблюдавате самата същност на дишането - не самият дъх, а неговата същност, прана. И ако можете да наблюдавате същността на дишането, прана, тогава сте в точката, от която се случва скок, пробив.
Сутрата казва: Нека формата се изпълни със същността на дишането до върха на главата ... И когато дойдете да почувствате същността на дишането, прана, просто си представете, че главата ви е изпълнена с нея - просто си представете. Не се изискват усилия. Ще ви обясня как работи въображението. Когато сте съсредоточени върху третото око, тогава си представете, че това ще се случи - тогава и там.
Сега въображението ви просто е отслабено - продължавате да си въобразявате и нищо не се получава. Но понякога в обикновения живот също се случва нещо. Мислиш за приятеля си и изведнъж се чука на вратата. Казвате, че е случайно, че вашият приятел е дошъл. Понякога въображението ви работи просто като съвпадение. Но винаги, когато ви се случи, сега се опитайте да го запомните и анализирате. Винаги, когато вашето въображение е станало реалност, влезте в това явление и го изследвайте. Вниманието ви трябваше да е някъде близо до третото око. Винаги, когато това съвпадение се случи, не беше случайно. Изглежда само така, тъй като нямате някакви тайни познания. Очевидно умът ви се движеше около третото око, без да го осъзнава. Ако вниманието ви е насочено към третото око, тогава само въображението е достатъчно, за да създадете всякакви явления.
Тази сутра казва, че когато сте съсредоточени между веждите и можете да почувствате самата същност на дишането, оставете формата да се запълни. Сега си представете, че това същество изпълва цялата ви глава, особено Горна частглави, сахасрару - най -висшият психически център. И в момента, в който си го представите, той ще се запълни. Там - в горната част на главата - потокът е като светлина. Тази пранична същност се излива от върха на главата ви като светлина. И наистина ще започне да се излива и под потока светлина ще се освежите, съживите, ще станете напълно различни. Ето какво означава това вътрешно прераждане.
Така че, ако въображението ви е насочено към третото око, то става по -мощно, по -енергично. Ето защо има толкова много спешни искания за чистота. Преди да извършите тези практики, човек трябва да се пречисти. За тантра чистотата не е морално понятие, чистотата е от съществено значение - защото ако сте съсредоточени върху третото око и умът ви е нечист, тогава въображението ви може да стане опасно: опасно за вас, опасно за другите. Ако мислите да убиете някого, ако идеята е в ума ви, тогава само въображението може да убие човек. Ето защо има толкова много императиви да бъдете чисти първо.
Питагор трябваше да премине през гладуване и през специално дишане - това, за което говорим сега - тъй като човек пътува до много опасни места. Защото там, където има сила, има опасност и ако умът е нечист, то където и да получите власт, нечистите ви мисли веднага ще я завладеят.
Вие сте си представяли убийството много пъти, но за щастие въображението не може да свърши работа. Ако работи, ако се активира незабавно, тогава би станало опасно - не само за другите, но и за вас, защото колко пъти сте мислили да се самоубиете. Ако умът е фокусиран върху третото око, тогава една мисъл за самоубийство ще се превърне в самоубийство. Няма да имате време да промените нищо, това ще стане веднага.
Вероятно сте виждали някой да бъде хипнотизиран. Когато някой е хипнотизиран, хипнотизаторът може да поръча нещо и хипнотизираният човек веднага ще го изпълни. Колкото и абсурден да е редът, колкото и ирационален или дори невъзможен, хипнотизираният ще го следва. Как работи? Петата техника е основата на всеки хипнотизъм. Когато някой е хипнотизиран, от него се иска да съсредоточи очите си върху определена точка - към някакъв източник на светлина, към точка на стената или нещо друго или към очите на хипнотизатора.
Когато фокусирате очите си върху определена точка, след не повече от три минути вътрешното ви внимание започва да се насочва към третото око. И в момента, в който вътрешното ви внимание се насочи към третото око, лицето ви започва да се променя. Хипнотизаторът може да определи кога лицето ви се е променило. Изведнъж лицето ви губи своята жизненост. Става мъртва, сякаш заспива дълбоко. Хипнотизаторът веднага ще забележи, когато лицето ви е загубило своя блясък, жизненост. Това означава, че вашето внимание сега е привлечено от третото око. Лицето ви става мъртво; цялата енергия тече към третото око.
Хипнотизаторът сега знае, че каквото и да се каже, ще се случи. Той казва: „Сега заспиваш“ - и веднага заспиваш. Той казва: „Сега изпадаш в безсъзнание“ - веднага ставаш в безсъзнание. Ако каже: „Сега си Наполеон“, ще станеш той. Ще започнете да се държите като Наполеон, да говорите като Наполеон. Жестовете ви ще се променят. Вашето безсъзнание ще приема нареждания и ще оформя вашите дейности. Ако страдате от определено заболяване, сега можете да заповядате болестта да изчезне и тя да изчезне. И можете да създадете всяка нова болест.
Поставяйки обикновен камък от улицата в ръката си, хипнотизаторът може да каже: „В ръката ви има огън“ и ще почувствате силна топлина; ръката ви ще изгори - не само в ума, но и в действителност. Наистина кожата ви ще бъде изгорена. Ще почувствате парене. Какво стана? Няма огън, има обикновен студен камък. Как? Как стана това изгаряне? Вие сте съсредоточени върху третото око, въображението ви получава предложения от хипнотизатора и те се сбъдват. Ако хипнотизаторът каже: „Сега си мъртъв“, веднага ще умреш. Сърцето ви ще спре. Наистина ще спре.
Това се дължи на третото око. В третото око въображението и изпълнението не са отделни същества. Въображението е факт. Представете си и това ще се сбъдне. Няма разлика между мечтата и реалността. Няма разлика между мечтата и реалността! Мечта и мечтата ще се сбъдне. Ето защо Шанкара каза, че целият свят не е нищо друго освен сън, мечта за божественото ... визия за божественото! Това е така, защото божественото е съсредоточено в третото око - винаги, завинаги - така че каквото и божествените мечти да станат реалност. Ако сте съсредоточени върху третото око, тогава всяка от вашите мечти също ще се сбъдне.
Сарипута дойде при Буда. Той медитираше много и след това много видения, много явления започнаха да го спохождат, както се случва с всеки, който навлиза дълбоко в медитация. Той започна да вижда рая, започна да вижда ада, започна да вижда ангели, богове, демони. И те бяха истински, толкова истински, че той изтича при Буда и му каза, че такива и такива видения са му дошли. Но Буда каза: "Всичко това са нищо - само мечти. Само мечти, видения!"
Но Сарипута каза: "Те са толкова истински. Как мога да кажа, че са видения? Ако видя цвете във визията си, то то е по -истинско от всяко друго цвете в света. От него ароматът се разпространява; чувствам го "Не те виждам толкова истински. Това цвете е по -истинско от теб, което е наблизо, така че как мога да различа между това какво е реалност и какво е визия?"
Буда каза: "Сега, когато вниманието ви е насочено към третото око, визията и реалността са едно. Каквото и да мечтаете, това ще бъде реалност; обратното също е вярно."
За някой, който е фокусиран върху третото око, мечтата ще се превърне в реалност, а цялата реалност ще се превърне само в мечта, в мечта, защото когато мечтата ви стане реалност, тогава знаете, че няма фундаментална разлика между нея и реалността. Следователно, когато Шанкара казва, че целият този свят е просто Мая, визия за божественото, това не е теоретично предположение, не философско твърдение. По -скоро това е вътрешно преживяване на този, който е фокусиран върху третото око.
Когато сте съсредоточени върху третото око, просто си представете, че праната се излива от върха на главата ви, сякаш седите под дърво и сте обсипани с цветя, или сякаш сте на открито и изведнъж облаците ще започнете да изливате, дъжд или сякаш седнете сутрин, слънцето изгря и започна да излива лъчите си върху вас. Представете си това и веднага ще има поток - поток от светлина, който се излива от върха на главата ви. Този поток ще ви възстанови, ще ви даде ново раждане. Ти се възроди, получи нов живот.
Въпрос:Вчера казахте, че третото око е вратата към себе си и съществуването. Когато се чувствам отворен, плавен, когато съм във връзка с вас, с други хора, с природата или със себе си, по принцип го чувствам като тишина в сърцето си, разширяващо се пространство и понякога като излъчване на светлина. Това ли е преживяването, за което говорихте, и има ли разлика между връзката през третото око и през сърцето; или са различни етапи?Това, което изпитвате, е ценно само по себе си, но не е опит от третото око. малко по -висок от вашия опит.
Източните мистици са разделили еволюцията на съзнанието в седем категории. Вашето преживяване е в четвъртия център, сърцето. Това е един от най -важните центрове, защото е точно в средата. Три центъра отдолу, три отгоре. Ето защо любовта е такова балансиращо чувство.
Ето вашето описание: „Когато се чувствам отворен, плавен, когато общувам с вас, с други хора, с природата или със себе си, го чувствам главно като тишина в сърцето си, разширяващо се пространство и понякога като сияние Света. Това ли е опитът, за който говорихте? " Говорех за третото око, което е по -високо. Има три центъра над сърцето. Първият, центърът на творчеството, в гърлото, вторият точно в средата между веждите; се нарича трето око. Точно както имате две очи, за да познавате външния свят ... третото око е само метафора, но неговото преживяване е да познаваш себе си, да виждаш себе си.
Седмият и последен център, сахасрара, е в темето на главата. С напредването на съзнанието първо вие опознавате себе си, на втория етап опознавате цялата вселена; познаваш цялото и себе си като част от него.
В древния език седмият център е „познание за Бога“, шестият е „познание за себе си“, петият е „творчество“, четвъртият е „любов, щедрост, познание за другите“. Започвайки от четвъртия център, пътуването става категорично, има гаранция, че ще стигнете до седмия. Преди да стигнете до четвъртия център, има вероятност да се заблудите.
Първият е репродуктивният секс център. Точно над него ... сексуалната енергия може да бъде повдигната нагоре и това е най -голямото преживяване; за първи път се чувствате самодостатъчни. Сексът винаги изисква партньор. Вторият център е център на удовлетворение, самодостатъчност, вие имате достатъчно себе си. В третия център започвате да разследвате: кой сте вие? Кое е това самодостатъчно създание? Всички центрове са важни. В момента, в който откриете кой сте, четвъртият център се отваря и откривате, че сте любов.
До четвъртия център, въпреки че пътуването е започнало, има възможност той да не бъде завършен. Можете да се изгубите. Например, след като сте открили, че сте самодостатъчни, доволни, можете да останете там, защото вече не е нужно да правите нищо. Не можете да си зададете въпроса: "Кой съм аз?" Тази самодостатъчност е толкова голяма, че всички въпроси изчезват.
В такива моменти е необходим майстор, за да не спрете наполовина, без да достигнете целта. Има прекрасни много неща, които да направят вашия дом - чувствайки се толкова удовлетворени, защо да отидете по -далеч? Но той продължава да ви заяжда, за да знаете кой сте; можете да останете доволни, но от поне, разберете кой сте. В момента, в който разберете кой сте, се отваря нова врата, защото започнахте да осъзнавате живота, любовта, радостта. Можете да останете там; това е толкова много и не е нужно да ходите никъде другаде. Но господарят продължава да ви подбужда: „Премести се в четвъртия център! Докато не откриете чистата енергия на любовта, няма да познаете великолепието на съществуването. "
След четвъртия център не можете да се заблудите. Когато познаете великолепието на съществуването, творчеството възниква само по себе си. Познахте красотата; искате да го създадете и вие. Искате да бъдете създател. Възниква невероятна жажда за творчество. Всеки път, когато изпитвате любов, чувствате, че творчеството я следва, като сянка. Творческа личностне може просто да внимава. Отвън има толкова много красота ... но той започва да осъзнава, че ако навън има безкрайно небе, за да го балансира, същата безкрайност трябва да е вътре. Добре е, ако има майстор; ако няма майстор, това преживяване ще ви отведе по -нататък.
Веднага щом третото око се отвори, вие виждате себе си в цялото си съзнание; вие сте се доближили много близо до Божия храм, вече стоите на стъпалата му. Вече можете да видите вратата и няма да можете да устоите на изкушението да влезете в храма и да видите какво има вътре. Там ще намерите универсално съзнание, там ще намерите просветление, там ще намерите окончателно освобождение. Там ще намерите вечността.
Така че има седем центъра - просто произволни разделения, създадени така, че търсещият да може методично да се придвижва от единия в другия; в противен случай би било твърде вероятно да се объркате, работейки върху себе си. Особено много опасности има пред четвъртия център; има ги след него.
Имаше много поети, които живееха в петия център на творчеството и никога не напредваха, много художници, много танцьори и певци, които създадоха велики произведения на изкуството, но така и не достигнаха до третото око; имаше мистици, които винаги оставаха на нивото на третото око, познавайки собствената си вътрешна красота; това носи такова удовлетворение, че решиха, че това е печалба. Някой трябва да ви каже, че предстои нещо друго; в противен случай, поради вашето незнание, ще направите нещо почти непредсказуемо.
Майк реши да отиде в полицията и отиде да се предаде приемния изпит... Сержантът, който се явяваше на изпита, разбра, че потенциалният колега е ирландец и реши да му зададе прост въпрос: - Кой уби Исус Христос?
Майк се намръщи и не каза нищо, затова сержантът го помоли да не се притеснява и му предложи време да помисли. На път за вкъщи Майк срещна Пади.
- И така - каза Пади, - ти вече си ченге?
„И нещо повече - отговори Майк, - вече провеждам първото разследване.
По човешка природа се нуждаете от някой, който познава пътя и неговите подводни камъни, който познава красивите места, където можете да се забиете, и има достатъчно състрадание, за да ви натисне силно, дори против собствената ви воля, докато достигнете своите граници. Възможности.
Окултистите твърдят, че третото око съществува, само че е в състояние на сън. Практиката и медитацията ще ви позволят да постигнете Просветление, да проникнете в дълбините на подсъзнанието.
В тази статия
Защо да отваряте чакрата Аджна
Преди да започнете обучението си, отговорете на четири въпроса. Така ще избегнете разочарования и грешки.
- Колко твърди са намеренията ми в желанието да разбера тайните на подсъзнанието, защото самоусъвършенстването е безкраен процес.
- Готов ли съм да видя пълна картинаСветът.
- Дали получените знания ще бъдат използвани за добро.
- Разбирам ли, че разбирането на Мистерията дава не само Сила, но и налага отговорност.
Отварянето на третото око ще ви позволи да видите същността на нещата
Не се страхувайте, че отварянето на Окото ще повлияе психическо състояние... Това е същият орган на сетивата, само на фино, енергийно ниво.
Адаптацията ще отнеме много време и мозъкът ще свикне да получава информация от допълнителен източник. То няма да падне върху съзнанието с лавина, а ще дойде постепенно. Няма заплаха за психиката. Вселената ще се подготви да получи информация. Невидимата енергия на хората и предметите ще стане достъпна и осезаема.
Процесът е сравним с рехабилитацията на пациент след операция за възстановяване на слуха или зрението. Лекарите не премахват незабавно превръзките, те позволяват на тялото да се адаптира към новите условия.
Не всеки ще има успех в тази област. Някой е спрян от страха от непознатото, или няма достатъчно постоянство и талант.
Има хора, които имат Дара от раждането. Вълк Месинг научи за силата на внушението на 11 -годишна възраст, когато се опита да пътува без билет във влака. Младият Вълк подаде на контролера първото парче хартия, което откри, че лежи на пода. Месинг описва усещанията, които го обземат в този момент, както следва:
Погледите ни се срещнаха. С цялата сила на сетивата ми исках той да вземе този мръсен лист хартия за билет.
Така екстрасенсът научил за способността да внушава.
Екстремните ситуации мобилизират волята и вътрешните резерви. Този случай е ярък пример за това как за миг човек може да осъзнае Силата и да разбере участието в множеството екстрасенси, ясновидци и парапсихолози.
Общи правила за извършване на упражнения
Спокойствие и самота. Тези, които практикуват йога или други техники, разбират за какво става въпрос. Прекъсване на комуникационните средства, изключване на неоторизирани смущения. Препоръчваме домакинските уреди да бъдат изключени от електрическата мрежа, за да се намали излагането на електромагнитно излъчване.
- Контролирайте дишането си. Следете честотата на вдишване и издишване. Отпуснете се. Не започвайте да спортувате в лошо настроение или да се чувствате добре. В противен случай, вместо положителна енергия, ще привлечете отрицателна енергия.
- Изберете добър учител. По -добре е, ако наблизо има опитен човек, който може да се притече на помощ.
- Далеч от съмненията. Вярата е най -силният стимул за труд и успех. Нерешителността и очакването на провал пречат на процеса. Отрицателен резултатблокира положителните емоции.
- Прочетете специализирана езотерична литература.
Не забравяйте, че когато е потопен в дълбока медитация, съзнанието пътува към други светове. Наставникът следи ученика и му помага да се върне.
Комплект упражнения за всеки ден
Отварянето на Вътрешното око е като тренировка във фитнес зала. Колкото повече тренирате, толкова по -големи са шансовете ви за успех. Не пропускайте ден и се уверете, че методите работят. Сравнението е правилно и в случай на резултати: не очаквайте незабавен ефект. Започвайки от нулата, пригответе се за неуспехи или моменти на отчаяние.
Запомнете - небето изпитва силата на начинаещия. Да се откажеш от започнатото и да се оттеглиш е най -лесният изход. Много по -трудно е да постигнете успех и да реализирате способности.
Упражнение номер 1: "въртящ се връх"
Застанете в центъра на стаята и започнете да се въртите по часовниковата стрелка. Това трябва да се направи поне 33 пъти. Концентрирайте се не върху предмети, а върху пръста на протегната ръка. По този начин лесно можете да запазите равновесие и да не се замаяте. Вземете тъмен обект като отправна точка: ще бъде по -лесно да преброите оборотите. Чувствайки се леко, добавете количеството пълни кръговеоколо оста си.
Бинаурални удари за отваряне на третото око:
Упражнение №2: научете се да виждате аурата на обектите
Отпуснете контрола на ума си. Погледнете обичайните неща отвън, разфокусирайте погледа си. След няколко сесии ще видите ореола на околните обекти и ще отворите енергийния канал. Наблюдавайте реално реалността: погледнете неочаквано от един обект към друг.
Свикнали сме да разчитаме на чуждото мнение или информация отвън, забравили сме как да мислим и чувстваме за себе си. Интуицията ще ви каже как да продължите. Внимавайте за най -малката промяна, контролирайте емоциите, улавяйте и записвайте положителни моменти.
Упражнение със свещи
Списъкът с техники е обширен. Има лесни практики за начинаещи и трудни, които изискват специални умения. На първо място - класове с огън. Използвайте свещ, а не огън или камина.
Медитация с пламък на свещ - техника, достъпна за всеки
Задължително условие - пълна тъмнинаи поверителност. Изключете източниците на светлина, така че да не разсейват вниманието и да не отвличат вниманието от процеса.
- Запалете свещ и седнете удобно, за да не се налага да променяте стойката си.
- Погледнете внимателно в дълбините на пламъка, като насочите погледа си само към него.
- Опитайте се да дишате в ритъма на сърцето си.
- След няколко минути ще видите как се променя не само силуетът на огъня, но и цветът.
- След като обмислите нюансите на пламъка, затворете клепачите си. Изображението ще се появи пред вътрешния поглед, тъй като изображението остава върху ретината.
- Наблюдавайте внимателно „гипса“. Опитайте се да го видите много подробно.
Правете упражнението всяка вечер в продължение на една седмица.
Медитацията като един от начините за отваряне на третото око
Отначало за начинаещия е трудно да се концентрира и да се разсейва, но с всеки урок потапянето идва по -бързо.
Медитацията помага да се разкрият свръхсили
- Основното правило е гърбът да е прав.
- Затворете очи, вярвайте на усещанията.
- Използвайте специална музика, бинаурални удари или мантри.
- Положението на тялото е удобно и удобно.
- Постигнете тишина вътре.
- Веднага щом усетите характерната вибрация или топлина, разпространяваща се в тялото, знайте, че всичко върви както трябва.
Много проста техника, с която можете да спрете вътрешния диалог:
Всеки има различни впечатления. Някой усеща как започва да се люлее монотонно във времето с ритмите на музиката; някой чувства състояние на отделяне от Земята или полет.
Да се научиш как да излезеш от медитацията правилно е половината от успеха. В никакъв случай не трябва да се измъквате от друга реалност със сила. Рязкото и прекалено бързо излизане ще нанесе удар върху енергийния и физически план.
Метод на синя топка
Този метод е подобен на предишната медитация, но по -сложен.
Метод на синя топка
Принципът на влизане в транс е същият: хармонизиране на музиката, спокойствие, релаксация.
- Веднага щом усетите топлина или вибрация, представете си синя въртяща се сфера в мислите си.
- Поставете го в центъра на челото си, между веждите. Чакрата е там.
- Концентрирайте се върху цвета, формата и въртенето на сферата.
- Променете посоката на нейното движение.
- Представете си как топката привлича най -доброто в света.
- Дайте на топката възможност да расте, да излъчва Светлина.
Полученото изображение трябва да блести и да блести с ярки цветове. Топката ще се сгъсти и ще придобие сила. В зоната между очите ще се появи усещане за тежест или болезненост. Не се тревожете - това е нормална реакция на физическото и енергийни телаза да отворите канала.
Колкото по -често повтаряте упражнението, толкова по -бързо ще можете да създадете синя сфера в мислите си.
Разширени практики
Опитните студенти и практикуващите екстрасенси използват усъвършенствани техники за часовете си. Просветеният майстор от Индия Бхагван Шри Раджниш, познат на светакато Ошо, автор на множество книги и философски трактати.
Великият учител Ошо
Медитационна практика от Ошо
Отпускането на ума и тялото са ключовите думи в основата на метода.
- Приемам удобна стойка, отпуснете се. Не кръстосвайте краката си.
- Използвайте долната част на ръката си, за да масажирате зоната между веждите. Визуализирайте, че отваряте прозорец към друг свят.
- Правене на масаж с кръгово движение... Първо по посока на часовниковата стрелка, след това обратно.
- Представете си светлинна точка в центъра на челото си. Запалете звезда или лампа там.
- Наблюдавайте източника на светлина с вътрешното си око.
Ако всичко е направено правилно, след 10-15 минути ще почувствате състояние, в което светлината от невидим източник ще се разпространи по цялото тяло. Фиксирайте този момент в съзнанието си. Позволете на енергията да проникне във всяка клетка на физическата обвивка.
Многоетапна практика: стъпва по стълбата на Съзнанието
Позволява ви да видите обемни и надеждни снимки. Изисква много обучение.
- Представете си бяла кутия с черна точка в средата.
- След като картината стане ясна и отчетлива, добавете още две точки, за да направите триъгълник.
- Първоначално тя ще бъде плоска, но задачата на медитиращия е да я представи в триизмерна проекция.
- Мислено преместете полученото геометрична форма, придавайки му формата на призма или пирамида.
- Добавете точка във въображаемото пространство и получете четириъгълник.
- Завъртане и куб.
- Добавете още една към получената форма. Дръжте ги в ума си толкова дълго, колкото можете.
- Постигнете задържане с постепенно обучение. Повече ▼обекти.
- Променете цветовете на формите, опитайте се да не излизате от погледа.
- Опитайте се да завъртите получените обекти не само пред себе си, но и наоколо.
След като овладеете науката за ротация и промяна на цвета, преминете към следващата стъпка: визуализиране на материала, от който са направени фигурите. Създайте ги от хартия, метал, камък, дърво. Всичко зависи от силата на мисълта и полета на фантазията.
Техника за компресия и релаксация на мозъка
Ефективна, но предизвикателна практика.
- В състояние, близко до медитативното, се концентрирайте върху централната точка на главата.
- Опитайте се да напрегнете това място и след това рязко се отпуснете. Да, това трябва да стане не с помощта на мускули, а с усилие на волята.
- Повторете действието 3-5 пъти, докато постигнете лекотата на изпълнение на задачата.
- Помогнете си първо, като стегнете мускулите на врата, раменете и гърба. Докато тренирате, необходимостта от предпазна мрежа ще изчезне.
Техниката помага да се използват резервите на тялото и да се овладее изкуството на визуализация.
Отваряне на канала Ajna
Същността на работата е да се фокусира върху цилиндъра възможно най -дълго.
Ето и специалната музика, между другото:
Практикувайте взаимодействие с тъмнината
Да се потопиш в тъмнината означава да създадеш изкуствена слепота, да изостриш другите чувства.
Медитация в тъмното По най-добрия начиннаучете се да визуализирате
- Изгаси осветлението. Затвори си очите. Изучете мрака, в който съзнанието се е потопило.
- Представете си, че вървите по непознат път или тъмна гора. Намерете пътя към дома.
- Повдигнете дясна ръка... Представете си, че в него е затегнато фенерче, пронизващо мъглата.
- Представете си как изглежда длан с фенер.
- Концентрирайте се върху полученото изображение. Опитайте се да го видите.
Характеристики на пробуждането на аджна чакра
Всеки има своя собствена времева рамка за овладяване на Тайните знания. Всичко зависи от индивидуални характеристики, таланти, силата на желанието и мотивацията. Емоционалното отношение и способността да доведете започнатото до край е важен фактор.
Бързите техники, които обещават незабавни резултати за 1-2 дни, са неефективни. Отнема години, преди Аджна да се събуди дори енергично силни хора... Всеки има различни начални възможности: човек вече на първия урок вижда цветни, многоизмерни изображения; другото са замъглени петна.
Самоусъвършенстването разкрива свръхсили, подобрява кармата, подсказва решения на проблемите.
Отварянето на третото око може да се направи само с добри намерения. Ако искате да получите ясновидски способности с цел обогатяване, тогава Вселената ще затвори канала завинаги. Нищо чудно, че Писанието казва:
Бъдете като деца, защото такова е Царството небесно.
Учете се не за печалба, а за духовен растеж.
Малко за автора:
Евгений ТукубаевПравилните думи и вашата вяра са ключовете към успеха в перфектен ритуал. Ще ви предоставя информацията, но нейното изпълнение директно зависи от вас. Но не се притеснявайте, малко тренирайте и ще успеете!Без вас тази Вселена ще загуби малко поезия, малко красота: песента ще липсва, нотите ще липсват, ще има празна празнина. Ошо.
Спрете да мислите как да получите любов и започнете да давате. Когато даваш, получаваш. Няма друг начин ... Ошо
Ако можете да чакате вечно, не е нужно да чакате изобщо. Ошо.
Чудеса се случват всеки момент. Нищо друго не се случва. Ошо.
Единственият човек на земята, който можем да променим, сме самите ние Ошо.
Излезте от главата и влезте в сърцето. Мислете по -малко и чувствайте повече. Не се привързвайте към мислите, потопете се в усещания ... Тогава и сърцето ви ще се съживи. Ошо
Когато сте болни, обадете се на Вашия лекар. Но най -важното е да се обадите на тези, които ви обичат, защото няма по -важно лекарство от любовта. Ошо.
Не бягай от себе си, не можеш да бъдеш никой друг. Ошо.
Какво лошо има някой да се смее без причина? Защо има причина да се смеете? Необходима е причина да бъдете нещастни; нямаш нужда от причина, за да бъдеш щастлив. Ошо.
Когато мислите, че заблуждавате другите, заблуждавате само себе си. Ошо.
Хората вярват в безсмъртието на душата, не защото знаят, а защото се страхуват. Как страхлив човек, по -вероятно е той да вярва в безсмъртието на душата - не защото е религиозен; той е просто страхливец. Ошо.
Умирането за някого, за всичко е най -лесното нещо на света. Да живееш за всичко е най -трудното нещо. Ошо.
Никой не трябва да следва никого, всеки трябва да отиде при себе си собствена душа... Ошо.
Нямам биография. И всичко, което се счита за биография, е абсолютно безсмислено. Когато съм роден, в коя държава съм роден, няма значение. Ошо.
Любовта е търпелива, всичко останало е нетърпеливо. Страстта е нетърпелива; любовта е търпелива. След като разберете, че търпението е любов, разбирате всичко. Ошо.
Точно в този момент можете да изоставите всички проблеми, защото всички те са създадени от вас. Ошо.
Направете живота около вас красив. И нека всеки човек почувства, че срещата ви е подарък. Ошо.
Не приемайте живота като проблем, това е мистерия на зашеметяващата красота. Пийте от него, това е чисто вино! Бъдете пълни с това! Ошо.
Просто гледайте защо създавате проблем. Решението на проблем е в самото начало, когато току -що го създавате - не го създавайте! Нямате никакви проблеми - просто трябва да разберете това.
Причините са в нас самите, навън има само оправдания ... Ошо
Детето идва чисто, на него нищо не пише; няма индикация кой трябва да бъде - всички измерения са отворени за него. И първото нещо, което трябва да разберете: детето не е нещо, детето е същество. Ошо
Да паднеш е част от Живота, да се изправиш на крака е Животът му. Да си жив е подарък, а да бъдеш щастлив е твоят ИЗБОР. Ошо.
Докато не кажете „не“, вашето „да“ няма да има смисъл. Ошо
Вътре във всеки възрастен човек има млад, объркан от случилото се. Ошо.
Научете се да се смеете повече. Смехът е свят като молитвата. Смехът ви ще отвори хиляда и една роза във вас. Ошо.
Страданието е резултат от приемането на живота сериозно; блаженството е резултат от играта. Мислете за живота като за игра, наслаждавайте му се. Ошо.
Най -големият страх в света е страхът от мнението на другите. В момента, в който не се страхувате от тълпата, вече не сте овца, ставате лъв. Голям рев се чува в сърцето ви - ревът на свободата. Ошо.
Не очаквайте съвършенство и не го търсете или изисквайте. Обичайте обикновените хора. Няма нищо лошо в обикновените хора. Обикновените хора- са необичайни. Всеки човек е толкова уникален. Уважавайте тази уникалност. Ошо.
Грехът е, когато не се наслаждаваш на живота. Ошо.
Всичко, което е преживяно, може да бъде пресечено; това, което е потиснато, е невъзможно да се прекрачи. Ошо.
Само от време на време, много рядко, позволявате на някой да влезе във вас. Това е любовта. Ошо.
Не учете другите, не се опитвайте да ги променяте. Достатъчно е да промените себе си - това ще бъде вашето послание. Ошо.
Всяка назаем истина е лъжа. Докато сами не го изпитате, това никога не е вярно. Ошо.
Ако не знаете как да кажете „Не“, вашето „Да“ също е безполезно. Ошо.
Каква е разликата кой е по -силен, кой е по -умен, кой е по -красив, кой е по -богат? В крайна сметка има значение само дали сте щастлив човек или не? Ошо.
Ако не се промените в момента, никога няма да се промените. Нямате нужда от безкрайни обещания. Или се променяш, или не, но бъди честен. Ошо.
Защо мечтаем? Защо някои хора виждат повече от други? Дори науката е доказала, че нашият видим спектър е само няколко процента от това, което съществува около нас.
Интересен факт е, че едва когато заспим, тялото ни става по -естествено, т.е. по -близо до естественото (животинско, от думата "живо") начало. Всички животни, в една или друга степен, са в хоризонталната равнина. Например котки. Гръбначният стълб и цялото тяло са опънати хоризонтално. За човек - вертикално и само когато човек си легне - само в този случай той поема позицията, която имат всички, живеещи на нашата планета. И именно в тази позиция той започва да мечтае. Но вече е доказано, че например котките виждат много повече от хората. Тези, които са чели Lobsang Rampa, знаят, че всички котки виждат аурата, те са ясновидци. Всички животни могат да предсказват земетресения, цунами, катаклизми. Ясновидството им е по -развито. Всичко е свързано с притока на енергия. Между другото, по -долу съм събрал малка колекция от OSHO, той също говори за това. Прочети го.
Ако вземете например Ушу, има много стилове, свързани с животни. Това е управление на енергията. Почти всички Ушу Учители са ясновидци и виждат аурата, фините енергии.
Следователно, най -много ефективен методразвитието на третото око е концентрация върху него. Защото към него започва да тече енергия.
Също така, ако искате да знаете бъдещето, какво ще се случи или сте измъчени от някакъв въпрос, на който не можете да получите отговор, или просто не идва информация за разбиране на случай или ситуация, направете следното. Приемам хоризонтално положение... Най -добре без възглавница. И също така е много добре да поставите краката си с крака на някакъв хълм, например на стол. Легнете за малко и се опитайте да потърсите отговора в тази позиция. Ще видите, че вашите ясновидски способности ще се увеличат драстично на тази позиция. Сигурен съм, че в тази ситуация ще вземете по -правилно решение за себе си и ще намерите по -правилни отговори, които могат да се отнасят до всяка област, както и до миналото или бъдещето. Опитай.
Цитат на OSHO за това как да развием ясновидство и да отворим третото око:
1 "При животните повече енергия се премества към третото око, тъй като тялото им е разположено хоризонтално. Човекът стои изправен. Енергията се движи срещу гравитацията и й е много трудно да се издигне по -високо. Тя се издига до очите само с голяма трудност . За да се отвори третото око, е необходим огромен приток от него. Ето защо много училища по йога преподават сиршасана - стойка за глава, която създава прилив на енергия. "
2 "Центърът на гърлото е много близо до центъра на третото око, третото око е точно над центъра на гърлото. Следователно, веднага щом центърът на гърлото започне да работи, енергията започва да се движи от от центъра на гърлото до центъра на третото око. "
3 "Преди да си легнете, изключете светлината и седнете в леглото. Затворете очи, отпуснете тялото си и след това почувствайте, че цялата стая е пълна със златна мъгла, като златна мъгла, струяща отвсякъде. Просто си я представете за минута с очите ти са затворени - златна мъгла струи. След няколко дни ще можеш да видиш, че цялата стая във твоето зрение става сияйна. "
4 "Тялото трябва да е в толкова отпуснато състояние, че да забравите за това; това е целият смисъл. Ако можете да забравите за тялото, тогава стойката е правилна. Така всяка поза, в която можете по някакъв начин да забравите за да ви поддържа комфортно, възможно най -удобно Масажирайте зоната на третото око, пространството между двете вежди, за три минути: донесете дланта си до челото си, така че долната част на дланта ви да е срещу областта между веждите, и масажирайте от отдолу нагоре, много бавно. много меко и много любящо. Вътрешното усещане трябва да е сякаш се опитвате да отворите прозорец. Третото око е прозорец и този масаж ще ви помогне. "
5 "И тогава трябва буквално да визуализирате малка светлинна точка между двете вежди, в центъра на третото око. За да я усетите, можете да поставите бинди там - малка украса, носена в областта на третото око на Индийски жени. Можете да го носите, за да почувствате къде е тази точка. След това затворете очи и погледнете тази точка на светлината. Представете си, че нещо гори като звезда и погледнете нагоре, без да вдигате глава. Оставете го да продължи един час. Ако можете това е два пъти, толкова по -добре, много е добро. Времето е трудно да се намери, направете го само веднъж, но продължете поне един час: колкото по -дълго, толкова по -добре. "