Tehnika upravljanja časa paradižnika. Vse, kar morate vedeti o Pomodoro tehniki

Če ne veste, o čem govoriti na prvi dan z moškim, ne panike. Nič ni presenetljivo, da se ljudje, ki doživljajo razburjenje na srečanju, izgubijo in čutijo nerodno zaradi nastajajočih premoženjskih prepada.

32 Ideje Kaj storiti na počitnicah doma, kako vzeti otroka

Na vprašanje "Kaj storiti na počitnicah?" Otroci bodo odgovorili: "počitek!" Toda na žalost, za 8 od 10 fantov, počitek je internetna in socialna omrežja. Vendar je toliko zanimive dejavnosti!

Najstnik in slabo podjetje - Kaj storiti starši, 20 nasvetov

V slabem podjetju najstniki iščejo tiste, ki jih bodo spoštovali in razmislili o hladnem, hladnem. Zato razložite pomen besede "cool". Povejte mi, da, da bi povzročili občudovanje, morate ne kaditi in prisegati, in se naučiti narediti nekaj, kar ne vedo, kako in kaj bo povzročilo učinek "Wow!" V kolesih.

Kaj so gossip - vzroki, vrste in kako ne biti gossip

Gossip je razprava osebe za njegovo hrbet, ni v pozitivnem ključu, temveč negativno, prenos netočnih ali izmišljenih informacij o tem, ki bo poslabšala dobro ime in vsebovala Utogo, obtožbo, obsodbo. Ste gossip?

Kaj je aroganca - to so kompleksi. Znaki in razlogi

Kaj je aroganca? To je želja po skrivanju vaših kompleksov in nizke samospoštovanje, snemanje zmagovalne maske. Takšni ljudje z bolnim ego naj bi obžalovali in jim želijo hitrejšo "okrevanje"!

15 Pravilnik Kako izbrati Vitamine - Kaj so ženske boljše

Pravilno izberite Vitamine! Ne "Sledite" na barviti embalaži, dišeče in svetle kapsule. Konec koncev, to so samo trženje, barvila in okusi. In kakovost prevzame najmanj "kemijo".

Simptomi avitaminoze - znaki Splošne in specifične

Simptomi (znaki) avitaminoze so pogosti in specifični. Po specifičnih značilnostih je mogoče ugotoviti, kateri vitamin ni dovolj v telesu.

17 nasvetov, kako odstraniti stres in živčni stres brez alkohola

Komaj v našem času. rapid TEMPO. Življenje lahko izpolnjuje osebo, ki ne bi potrebovala nasvetov, kako odstraniti stres in nervozna napetost. Razlog za to je nezmožnost povezana z življenjskimi težavami in stresnimi situacijami.

Kljub dejstvu, da je čas vodenja doživel vrh svoje priljubljenosti, ko ga vse ne govori vse, čas za upravljanje časa ostaja enaka pot Popolnoma zgradite delovni tok in ga ločite iz osebnih zadev.

Čeprav praktično vsi ve, o Pomodoro tehniki, se nam je zdelo, da splošna prtljaga znanja še vedno ni dovolj - informacije o "paradižnikove" tehnike je treba najti v zrnah. Zbrali smo na enem mestu, kar morate vedeti o Pomodoru: Zgodovina ustvarjanja, ciljev, pravil, odgovora na pogosto zastavljena vprašanja in se odločijo najboljše prijave in storitve.

Spodaj bomo povedali zgodovini tehnike, njegovih ključnih ciljev, funkcij in izberejo tudi najboljša orodja za vse operacijski sistemi: Windows, OS X, IOS, Android in celo Windows Phone.

Zgodovina

V osemdesetih letih so imeli ljudje druge težave, manj kot je bilo upravljanje časa manjše. Francesco Chitrillo, takrat študent italijanske univerze, po diplomi iz prvega leta in uspešno dostavo Izpiti doživeli depresijo. Prihaja iz univerzitetnega doma, se je še naprej naučil in kmalu spoznal, da ni razumel, kaj preživi svoj čas.

Novi izpiti so prišli hitreje, kot je mislil, in se je izkazalo, da Chimillo ni pripravljen za njih, čeprav je preživel dolgo časa za študij. Spoznal, da se je spraševal, če bi lahko zaresnaučite se vsaj 10 minut? ". Obstaja malo takega cilja - je bil objektivni sodnik, in so postali majhen kuhinjski časovnik v obliki paradižnika. Tako aparati in dobil ime. Ta preskus je bil začetek Pomodoro, mesece kasnejše prakse, raziskave in eksperimenti so se spremenili v tisto, o čemer bomo povedali.

Zakaj je potrebno

V obdobju stalnih motenj, ko je vse storjeno, da bi se privabili in opozorili na sebe, je zelo pomembno, da upravljate svoj čas. Uporabo Pomodoro ali drugega alternativna metodologijaPovečate svojo produktivnost, kar je bolj v manj časa.

Po mnenju Chitrilla so glavni cilji naslednji:

  1. Določanje podpore za doseganje lastnih ciljev.
  2. Izboljšanje delovnega in izobraževalnega procesa.
  3. Povečanje učinkovitosti dela in študij.
  4. Razvoj odločnosti, da deluje v težkih razmerah.

Tehnika je samo orodje, ki vam bo pomagalo doseči. Ostalo je tvoje.

Essence Pomodoro Technology

Zaradi enostavnosti bomo omenili le delovni tok, čeprav je tehnika primerna tudi za študij.

Segmenti časa, na katerega je delo razdeljeno, je običajno imenovano paradižnik. En "paradižnik" traja 30 minut: 25 minut dela in 5 minut počitka. Leto vsako leto se ne pojavijo nove študije, ki govorijo o učinkovitosti drugih časovnih segmentov, vendar smo prvotno tehniko kot podlago.

Pred začetkom časovnika morate sestaviti seznam delovnih nalog. Za to obstajajo različne aplikacije in storitve (dotaknili jih bomo spodaj), vendar lahko uporabite običajni list papirja. Začnimo s tem.

Vzemite list papirja in spodbudite svoje "naloge za danes." Glede na prednostne naloge (od več na manj pomembno), da seznam vseh nalog danes. Po tem, nastavite časovnik 25 minut in začnite delati.

Časovnik klic pomeni pojav 5-minutnega počitka. V tem času je neželena, da se ukvarja z delom in se bolje sproščajo in odvračajo od dela. Po 5 minutah se morate vrniti na nalogo in nadaljujte njegovo izvedbo. Vsak "paradižnik" mora biti označen s križem nasproti naloge, ki jo opravljate. Po štirih segmentih naredite dolg odmor - od 15 do 30 minut. Ko je končal delo na opravilu, ga prečkamo iz seznama in ga vzemite za naslednjo.

Za samokontrolo in spremljanje njegove učinkovitosti je potrebno ohranjanje seznama nalog. Na primer, po enem tednu lahko vidite, koliko "paradižnik" porabi za opravljanje ene ali druge naloge. Seveda, pomnožimo število segmentov za 25 minut, boste dobili več skupnih merskih enot kot "paradižnik", in minut.

Kaj storiti z motnjami

Čeprav je Pomodoro tehnika zasnovana tako, da se ukvarja z motnjami, med delom, ki so se še vedno pojavile. Če 25-minutni rez časa še ni končal, in ne morete odvrniti, postavite apostrof "" "na listu, kjer pišete prečke. Po tem, prinesite novo aktivnost na seznam vaših nalog in poskusite dokončati nalogo, na kateri je delal prej.

V uradni različici tega vozila, to ni, toda mnoge svetujemo, da ocenijo pomembnost odvračanja na deset točk, kjer je 10 točk naloga največjega pomena, in 1 točka je naloga, ki ne stane vaše pozornosti ta trenutek. Chitrillo vztraja, da lahko vsaka motnje počaka do konca časovnega dela, ki ga v nobenem primeru ni mogoče zaustaviti. Če ne morete čakati, morate izklopiti časovnik, naredite, kar potrebujete in se ponovno vrnite na delo, najprej zaženete časovnik.

Če ste še raztreseni, nasproti nepoštene naloge "-". Ocenjevanje v prihodnosti, lahko razumete, reševanje, katere naloge ste bili najmanj produktivni.

Nadaljnja ocena

Z uporabo Pomodorojeve tehnike za več dni, lahko ocenite, koliko "paradižnik" imate za vsak dan. Na primer, standard osem-urni delovni dan je enak 14 "paradižnikovih" segmentov. S pripravo seznama nalog za dan, vnaprej ocenjujete, katere naloge je treba poudariti več časa, ki so manj, in ki jih je treba prenesti na jutri.

Sčasoma lahko delite delovne segmente v več delov, ki oddajajo 3-5 minut na začetku segmenta, da raziščete delo, opravljeno pred tem delom in 3-5 minutami na koncu, da si ogledate, kaj ste zdaj. Ta analiza ne zahteva sprememb v trajanju "paradižnika". Če vam je analiza dana težava, jo položite za prihodnost. To pomeni, da niste obvladovali osnov tehnologije.

Aplikacije in storitve

Vzemite najbolj zanimivo. Zbirali smo najboljše rešitve "paradižnika" za vse priljubljene naprave.

1. Osredotočite se na preprost časovnika za Pomodoro.

Vprašanja

Kaj če je bila naloga že dokončana, in čas se ni končal?

Timer ne morete izklopiti pred časom. Če imate malo delovnega časa, se ukvarjajte z nalogami, ki ne vstopajo v trenutni seznam. Naslednji dan lahko načrtujete naloge, nekaj preberite ali razpravljate o delovnem vprašanju.

Kaj če hočem delati bolj ali manj?

Po Chirill je optimalno trajanje "paradižnika" 20-35 minut. Ampak, ko je obvladal tehniko, lahko eksperimentirate in spremenite intervale, odvisno od tega, kako je bolj priročno za delo.

Kateri časovnik je bolje uporabiti: resnično ali v obliki aplikacije, storitve? In seznam nalog?

Ni pomembno. Najbolje je, da poskusite obe možnosti: tako aplikacijo kot pravi časovnik. Indisproturna Plus aplikacije in storitve so, da so njihove nastavitve prilagodljive. Enako velja za seznam nalog: Če ne potrebujete pretirane funkcionalnosti, je dovolj lista papirja ali beležke.

Kaj je "strah pred klicem"?

Ta tesnoba, ki jo povzroča občutek tega, kar ste pod nadzorom časovnika. Najpogosteje se strah pred klicem doživljajo ljudje, ki niso navajeni na samodisciplino. Poskusite se premagati.

Zakaj potrebujete vse te apostrofe, križ in priklop?

Za analizo. Če pogledamo skozi te znamke v prihodnosti, boste lahko ugotovili, katere naloge je zahtevalo odlomek za vas, ki smo ga prenesli brez odvračanja, in kaj je bilo tako nezanimivo ali težko, da jih ne morete dokončati in se začeli za nekaj drugega.

Ali obstajajo raziskave, ki potrjujejo učinkovitost opreme?

Da. Tudi če se ne nanašajo na raziskave, ki jo izvaja Chitrillo. Na primer, Federico Gobbo in Matteo Vacchiari sta opazila skupino programerjev, ki delajo z napravami brez. Učinkovitost njihovega dela na Pomodoro tehniki je bila višja. Druga študija, ki jo izvajajo Staples, je pokazala neučinkovitost delavcev, ki delajo brez odmora poleg večerje.

Poleg tega zdravnik psiholoških znanosti in slavni blogger David Nowell uporablja tudi to tehniko. Povem, zakaj.

In če ne želim uporabljati Pomodoro tehnike in želim poskusiti nekaj drugega?

Obstaja na ducate člankov o Lifehackerju različne tehnike Produktivnost in upravljanje časa. Alternative standardnim seznamom opravil. Zvezek alternativni pogled o produktivnosti in "paradižnikovo" tehnike.

To je dolgočasno, želim nekaj bolj zanimivega.

Ta sporazum je med IP smygin konstantin igorevich, v nadaljnjem besedilu "storitve storitve" in vsaka oseba, ki vstopa v uporabniku, ko se registrira na spletni strani Service HTTP: // Spletna stran / (v nadaljnjem besedilu), v nadaljnjem besedilu "uporabnik", v besedilu sporazuma, imenovanega "stranke", in ločeno - "stran".

1. SPLOŠNE DOLOČBE

1.1. Ta sporazum v skladu s čl. 435 Civilni zakonik Ruske federacije je javna ponudba. Če imate dostop do storitvenih materialov, se šteje, da je uporabnik pristojen k temu sporazumu, upošteva pogoje te ponudbe in določbe Sporazuma (sprejem).

1.2. Brezpogojno posvojitev (sprejem) pogojev te ponudbe se izvaja z registracijo na spletni strani storitve.

1.3. Ta sporazum, sklenjen s sprejemom te ponudbe, ne zahteva dvostranskega podpisa in dejansko v elektronski obliki.

1.4. Uporaba materialov in storitev storitve ureja norme sedanje zakonodaje. Ruska federacija.

2. PREDMET SPORAZUMA

2.1. Predmet tega sporazuma je prenos ne-ekskluzivnih pravic servisnih pravic v službo z uporabo dostopa do storitve na strežniku, ki je v lasti storitvene uprave.

2.2. Pogoji tega sporazuma veljajo za vse naknadne posodobitve in nove različice storitve. Dogovor z uporabo nove različice storitve, uporabnik sprejema pogoje tega sporazuma za ustrezne posodobitve, nove storitvene različice, če posodobitev in / ali nova različica Storitev ni priložena drugačen sporazum.

2.3. Storitev je rezultat intelektualna dejavnost Uprava storitev in varuje zakonodajo Ruske federacije o zaščiti intelektualne lastnine in norm mednarodno pravoVse izjemne pravice do storitve, ki spremljajo njene materiale in katere koli kopije, ki spadajo v storitveno upravo. Pravica do uporabe storitve je uporabnik zagotovljena izključno pod pogoji in v znesku, ki ga določa ta sporazum.

3. Pogoji uporabe storitev

3.1. Če želite začeti delati s storitvijo, mora uporabnik pregledati postopek registracije, tako da dodeli edinstveno ime (prijava) in geslo. Po zaključku postopka registracije uporabnik postane imetnik računa. Od trenutka vhod v njegovo račun Uporabnik je odgovoren za varnost vhodnih podatkov, kot tudi prijavo in geslo.

3.2. Po zaključku dela s storitvijo uporabnik neodvisno zaustavi pod svojim računom s pritiskom na gumb "EXIT".

3.3. Od trenutka registracije je uporabnik dodeljen osebni račun, na katerega ima uporabnik pravico do zneska denarja. Znesek denarnega zneska na osebnem računu se uporablja za plačilo za naročnino na določeno koledarsko obdobje (6 mesecev, 12 mesecev in 24 mesecev) na plačane storitve. Plačilo plačane storitve Izvaja se z brezgotovinskim prenosom sredstev v obliki 100-odstotnega predplačila in se odpiše z osebnega računa uporabnika.

3.4. Brezplačne storitve se zagotovijo uporabniku brez kakršnih koli jamstev, v tej zmogljivosti, prostornini in s temi funkcijami, ki jih imajo te storitve v seji storitve. To pomeni, da uporabnik ni upravičen do pritožb, povezanih z razpoložljivostjo, obsegom, kakovostjo ali funkcionalnostjo prejetih brezplačnih storitev in jih uživa, ob upoštevanju vseh tveganj in odgovornosti, povezanih z uporabo takšnih brezplačnih storitev.

3.5. Plačane storitve se štejejo za pravilno opravljene in prejete s strani uporabnika v celoti, če je v 5 (pet) delovnih dneh od zadevne plačane storitve, servisna uprava ni prejela od motiviranih pisnih zahtev uporabnika.

3.6. Storitvena uprava se izvaja tehnična podpora Uporabnik, vključno z vprašanji, povezanimi s funkcionalnostjo storitve in storitvami, ki jih zagotavlja storitev, kot tudi značilnosti delovanja storitve.

4. Pravice in obveznosti strank

4.1. Dajatve pravic in uporabnikov

4.1.1. Uporabnik se zavezuje, da ne bo ukrepal, da se lahko šteje za kršenje ruske zakonodaje ali norm mednarodnega prava, tudi na področju intelektualne lastnine, avtorske pravice in / ali sorodnih pravic, pa tudi kakršne koli ukrepe, ki vodijo ali lahko povzročijo kršitev normalno delo Storitev.

4.1.2. Uporabnik se zavezuje, da ne bo zagotovil (oddajal) v celoti ali delno na tretje osebe, ki jih je prejel v tem sporazumu, ne da bi prodal, ne posnemajo, ne kopirajte storitvenih materialov v celoti ali delno, ne odtujite drugače, vključno z brezplačno , ne da bi prejel vse zgoraj navedene ukrepe predhodnega pisnega soglasja uprave storitve.

4.1.3. Uporabnik se zavezuje, da ne bo posredoval gesel in prijav, ki se uporabljajo za dostop do storitve, zagotovijo njihovo zaupnost skladiščenja. V primeru nepooblaščenega dostopa do prijave in gesla in / ali uporabniškega računa mora uporabnik takoj sporočiti to storitvijo.

4.1.4. Uporabnik se zavezuje, da ne bo uporabil programska opremaNudenje samodejnega prenosa in obdelave (razstavljanja) spletnih strani storitev, da dobite potrebne podatke.

4.1.5. Uporabnik je odgovoren za vsebino in točnost podatkov, ki so na voljo med registracijo na storitvi. Uporabnik se strinja s skladiščenjem in obdelavo dajanja storitve osebnih podatkov uporabnika.

4.1.6. Uporabnik ima pravico do dostopa do storitve kadarkoli, poleg časa preventivnega dela.

4.1.7. Uporabnik ima pravico do uporabe storitve v okviru svoje funkcionalnosti in pogojev, določenih s tem sporazumom.

4.1.8. Uporabnik ima pravico do zneska denarja, ki je enak naročnina na eno ali drugo koledarsko obdobje, za naknadno uporabo plačanih storitev. Uporabnik se lahko seznani na: http: // stran / naročnina /

4.1.9. Uporabnik ima pravico do samostojnega spreminjanja gesla brez obvestila o storitvi.

4.1.10. Uporabnik ima pravico, da se prijavi za brisanje računa in informacij o uporabniku, shranjenih v storitvi. Brisanje računov in informacij o uporabniku, shranjenih na storitvi, se opravi v 7 dneh od datuma prejema vloge. Pri izbrisu računa, sredstva, ki jih uporabnik porabi za naročnino na plačane storitve delniške delne ali popolne donose, ne velja.

4.1.11. Denar, preveden kot plačilo za naročnino na storitvene storitve, se ne vrača in se lahko uporabi za plačilo plačanih storitev storitve.

4.2. Pravice in obveznosti storitvene uprave

4.2.1. Storitvena uprava je potrebna, da uporabniku zagotovi dostop do storitve najkasneje 5 (pet) delovnih dni od trenutka, ko uporabnik opravi postopek registracije za storitev.

4.2.2. Uprava servis se zavezuje, da bo zagotovila delo storitve, v skladu s pogoji tega sporazuma, 24 (sedem) dni na teden, vključno s vikendom in počitnice, razen za čas preventivnega dela.

4.2.3. Uprava servisira se zavezuje, da bo zagotovila varnost uporabniških podatkov, objavljenih v službi v 90 (devetdeset) koledarski dnevi Od zadnjega uporabnika uporabljajo katero koli od plačanih storitev storitve.

4.2.4. Uprava storitev se zavezuje, da ne bo posredovala osebnih podatkov uporabnika tretjim osebam.

4.2.5 Uprava storitve ima pravico, da začasno ustavi storitev za izvajanje potrebnih načrtovanih preventivnih in popravil na področju tehničnih virov storitvene uprave, kot tudi nenačrtovano delo v izrednih razmerah, obveščanje uporabnika, če se tehnično zdi možno z namestitvijo ustrezne informacije na spletnem mestu.

4.2.6. Storitvena uprava ima pravico prekiniti delo storitve, če je posledica nezmožnosti uporabe informacij in transportnih kanalov, ki niso naša sredstva storitve storitve, ali z ukrepom in / ali neukrepanjem tretjih oseb, če To neposredno vpliva na delo storitve, tudi v nujnih primerih.

4.2.7. Uprava storitve ima pravico do posodobitve vsebine, funkcionalnosti in uporabniški vmesnik Po lastni presoji.

4.2.8. Uprava storitev ima pravico, da enostransko spreminja stroške plačanih storitev.

4.2.9. Uprava storitve ima pravico, da blokira in / ali izbriše uporabniški račun, vključno z vsemi informacijami vsebine uporabnika, ne da bi obvestila uporabnika, in pojasniti razloge v primeru kršitve uporabnika o pogojih tega sporazuma.

5. Odgovornost strank in postopek reševanja sporov

5.1. Storitev je na voljo uporabniku "kot" v skladu z načelom, ki je splošno sprejeto v mednarodni praksi. To pomeni, da težave, ki nastanejo v procesu posodabljanja, podpore in upravljanja storitev (vključno z vprašanji združljivosti z drugimi izdelki programske opreme, kot tudi neskladnosti pri rezultatih uporabe uporabnika pričakovanja, itd), upravljanje storitve Storitev ne nosi.

5.2. Za kršitev obveznosti iz Sporazuma so stranke odgovorni v skladu z veljavno zakonodajo Ruske federacije. Hkrati je odgovornost storitve za storitve pred uporabnikom v primeru zahteve po odškodnini omejena z velikostjo vrednosti plačanih storitev, ki jih plača uporabnik.

5.3. Nobena od strank ni odgovorna za popoln ali delni neuspeh njegovih nalog, če je neizpolnitev posledica okoliščin višje sile, ki izhajajo iz sklenitve Sporazuma in neodvisne od volje strank. V primeru okoliščin sile sile več kot 3 (tri) mesecev ima vsaka stranka pravico, da enostransko zavrne izpolnjevanje svojih obveznosti po tem sporazumu (prekinitev sporazuma).

5.4. Ker je storitev predmet intelektualne lastnine upravljanja storitev, je odgovornost za kršitev avtorskih pravic v skladu z veljavno zakonodajo Ruske federacije.

5.5. Uprava storitev ni odgovorna za neizpolnitev ali nepravilno izpolnjevanje obveznosti po tem sporazumu, pa tudi za neposredne in posredne uporabniške izgube, vključno z izgubljenimi dobički in morebitne škode, ki izhajajo iz nezakonitih dejavnosti uporabnikov interneta, katerih cilj je kršitev informacijske varnosti ali normalno delovanje storitve; Pomanjkanje internetnih povezav med uporabniškim računalnikom in strežnikom za upravljanje storitev; držanje države I. občinski organi, kot tudi druge organizacije delovanja v okviru operativnih dejavnosti iskanja; Ustanovitev državne uredbe (ali predpis drugih organizacij) gospodarska dejavnost komercialne organizacije na internetu in / ali vzpostavitev teh predmetov enkratnih omejitev, ki otežujejo ali onemogočajo izvajanje tega sporazuma; in drugi primeri, povezani z ukrepi (neukrepanje) uporabnikov interneta in / ali drugih predmetov, katerih namen je poslabšati splošno stanje z uporabo internetne in / ali računalniške opreme, ki je obstajala v času sklenitve tega sporazuma.

5.6. V primeru dogodka med strankami spore ali nesoglasja, ki izhajajo iz tega sporazuma, ali v zvezi z njo, bodo stranke sprejele vse ukrepe za njihovo reševanje s pogajanji med seboj.

5.7. Če ni mogoče rešiti sporov in / ali nesoglasij med pogodbenicama prek strank s pogajanji, potem so takšni spori dovoljen v arbitražnem sodišču Sankt Petersburg in Leningrad regiji.

6. Drugi pogoji

6.1. Ta sporazum začne veljati od datuma sprejetja in velja, dokler pogodbenici ne izpolnjuje svojih obveznosti.

6.2. Ta sporazum se lahko zgodaj zaključi z medsebojnim soglasjem pogodbenic, pa tudi na pobudo storitvene uprave v primeru kršitve pogojev uporabnika tega sporazuma, ne da bi vrnil slednje kakršne koli denar.

6.3. Ker je ta sporazum ponudba, in na podlagi sedanje civilne zakonodaje Ruske federacije, je službena uprava pravico, da se hrani ponudbo v skladu s čl. 436 civilnega zakonika. V primeru pregleda tega sporazuma v njenem mandatu se ta sporazum šteje za prenehanje od trenutka odpoklica. Pregled se izvaja z objavo ustreznih informacij na spletnem mestu.

6.4. Pogodbenici sta se strinjali, da pri izvajanju tega sporazuma uporabimo podpise predstavnikov strank, pa tudi njihova pečata s pomočjo faksimila, mehanskega ali drugega kopiranja, elektronsko digitalnega podpisa ali drugega analognega osebja glav in Tesnila organizacij.

6.5. Uprava storitve je upravičena do enostransko spreminjati pogojev za opravljanje storitev storitev, objavljanje informacij o teh informacijah na spletnem mestu pri dostopu javnosti in spreminjanja tega sporazuma.

6.6. Te spremembe v smislu tega sporazuma začnejo veljati od datuma objave, razen če ni drugače določeno v ustrezni objavi. Nadaljevanje uporabe storitve po spremembi in / ali dopolnitvah sporazuma pomeni sprejetje in soglasje uporabnika s takšnimi spremembami in / ali dodatki.

7. Garancije

7.1. Z izjemo jamstev, ki so neposredno določena v besedilu tega sporazuma, servisna uprava ne zagotavlja nobenih drugih jamstev.

7.2. Dogovor s pogoji in sprejemanjem pogojev te ponudbe s sprejemom, uporabnik zagotavlja storitev storitev in zagotavlja, da:

  • sklene to pogodbo prostovoljno;
  • spoznal vse pogoje te pogodbe;
  • v celoti razume in potrjuje predmet ponudbe in pogodbe;
  • ima vse pravice in pooblastila, potrebne za sklenitev in izvrševanje tega sporazuma.

Produktivnost pri delu je pomembna, kar omogoča manj koristnih primerov v manj časa. Razvijate se lahko drugače in eno od dober tehnik - paradižnik.

Nisem niti vedel, kateri tarifna številka, da nas potisne to mesto, vendar sem se odločil, da ne bom ugotovil. To je to produktivnost- Potem kakovost, ki jo želite imeti. Toda kako ga rešiti? Žal, samo sedi in začeti delati produktivno delajo vse. Kaj storiti v tem primeru?

Morda boste pomagali uvesti pripravljene tehnike. Paradižnikova metoda - To je ena od teh tehnik.

Bistvo metode paradižnika

Podrobno o tej tehniki so napisane cele knjige, vendar se mi zdi, da je vse mogoče razložiti zelo na kratko. Bistvo je, da delajo segmente 25-30 minut, kar si daje kratek odmori med njimi v 3-5 minutah. Po 3-4 takih začasnih segmentov dela, lahko naredite velik odmor - 15-30 minut.

Toda to ni najpomembnejša stvar v tej metodi, morate zapomniti ključnih načel:

  1. Morate jasno dati cilj 25 minut. No, če je sam, lahko poskusite dati nekaj ciljev, če so majhni. Primeri ciljev:
    • Zdravljenje slik.
    • Pisati del članka.
    • Obravnavati nekakšen problem v računalniku.
    Vse, 25 minut ste namenjeni.
  2. Ne smete biti zmedeni. To je morda še bolj pomembno. Distraktivno nam lahko konstantna obvestila na pametnem telefonu - nekaj je bilo posodobljeno, ste bili poslani v SMS, vaša fotografija je bila cenjena v Facebooku itd. Večina takih obvestil je nesmiselna in vam ni nujno, da vam ni pomembno.

    Seveda, morda ne bi smeli padati v skrajnosti. Če zapri osebo Vas je prosil, da naredite nekaj pomembnega in nujnega, je bolje, da ga ne zavrne, če je mogoče.

    Na splošno lahko takoj pogovorite z vašim domom, ki ga boste delali v določenem času in po možnosti ne motili na malenkostih.
  3. Odstranimo odlašanje. No, si že na računalniku, nihče vas odvrže in obvestila ne pridejo na telefon (recimo, obstaja tihi način ali pa preprosto ne posvečate pozornosti na opozorila). Alas, vendar ne pomeni, da boste delali na tehniki paradižnika, ker pomeni, da že je na računalniku ne boste zmedeni ničesar drugega kot naloga, ki stoji pred vami.

    In se strinjam, ni lahko? Okoli toliko mest, ki jih morda želite iti: Ugotovite rezultat zadnje tekme, preberite zadnje novice, Preverite, ali je kdo odgovoril na vaše vprašanje na neke vrste foruma / spletnega mesta.

    Po mojem mnenju, če ga ne nadzirate, potem leži le veliko svojega časa. Nato se nenadoma spomnite, da se dan že konča, in delo ni bilo storjeno.

    Zato je tretje načelo tehnike paradižnika produktivnost neposredno na računalniku. Če morate napisati članek, odpiramo Word / Google Docs in pisanje. Lahko se odprete v procesu 25-minutnega dela samo tistih spletnih mest, ki jih boste neposredno pomagali pri pripravi materiala za članek.

Kako začeti uporabljati tehniko v praksi?

Da, dovolj je, da izberete 1 dan in preizkusite to tehniko zase. Če rezultati vam je všeč, potem morate izbrati takšne dni, ko delate na ta način.

In vam bo pomagal pri tej storitvi - http://tomatotimer.ru. To je pripravljen časovnik, v katerem nastavljate čas za delo, kratek in dolg odmor. Priporočam, da pustite vse, kar je, je le dolg odmor je mogoče narediti več, 25-30 minut.

Vprašaš, in zakaj je nemogoče delati, na primer, 45-50 minut s prekinitvami? Da, načeloma lahko. Toda po mojem mnenju bo vrnitev močnejša, če se boste razdelili na krajše segmente. To je vaši razlogi:

  1. Prvič, dokazano je, da se lahko oseba najbolj osredotoča na nekaj ne več kot 30 minut.
  2. Drugič, 10 sedežev za računalnik za računalnik 25 minut kot celota bo bolje vplivalo na zdravje, saj se mi zdi, da je 5 segmentov 50 minut. Vse je preprosto - se pogosteje vstanete, bolj pogosto spreminjate položaj telesa, in to je dobro.
  3. Tretjič, ne bo takega strahu pred delom, ker je čas za njegovo izvedbo lažje, da vas nalagate.

Ali veste, kako lažje razmišljajte:

  • Moram izpolniti veliko zaposlitev, na primer, ročno revidirati tisoče slik. Trajalo bo 6 ur dela.
  • Postopoma bom revidirala te slike, razbijala vse delo na več delov, naenkrat bom pogledal 100-150 kosov in bo trajalo le 20 minut.

Seveda bodo vaši možgani lažje uglasili na stotine slik kot na tisoče. V drugem primeru se lahko celo začnite z naslovom zaradi svojih velikih zastrašujočih velikosti.

Torej, ključno načelo nam veliko lažje obvladati veliko majhnega dela kot 1 veliko delo.

Izhod

Poskusite, če je pomagal, sem bil vesel, da sem pomagal. Sam nisem super učinkovita osebaToda v nekaterih dneh sem dal samo brutalne rezultate, ki jih je uspelo narediti veliko stvari in pustiti še en prosti čas. Tako je moj cilj poskusiti vse delovne dni. Uspehi!

» Paradižnik (paradižnik)

Pogosto se zgodi, da je gospodinjska ploskva majhna, lastniki pa želijo obilno žetev. Ali paradižnik se goji za prodajo in potrebujejo največjo vrnitev iz vsakega grma. Kaj storiti za dvig donosov? V ta pregled Podrobno opisuje pravilen način rastočega paradižnika z metodo Maslov.

Leta 1985 je revija gospodinjstva objavila korenski članek išče zemljo. Njegov avtor, amaterski vrtnar iz moskovske regije Kaliningrad i.m. Maslov je podrobno opisal svojo metodologijo za pridobitev velikega pridelka paradižnika s spodbujanjem korenin.


Temelji na dejstvu, da in vivo je grma paradižnik na tlehzato mu je lažje razviti korenine in držati zorenje velike količine Sadje. In rejci za shranjevanje prostora za pridelavo poskušajo vzeti visoke ocene z velikim sadeži. Posledično rastlina živi na stroške slabo razvite plitve korena, pridelava pa mu zlomi veje.

Racionalizacijska ponudba Maslovca je našla velik odziv in se varno uporablja tako daleč kot učinkovito.

Dolgo pred sprostitvijo članka, je bil tak kmetijski inženiring uporabljen na jugu Rusije za gojenje v step konjunct paradižnikov.

Sadike so bile zasajene v globokih luknjah in zaledene samo enkrat, ko pristane. Po tem so bili veseli in prekriti z mulčkom. Rastlina pod vplivom agresivnega vetra in sonca je bila pobrana na tleh in razvila korenine v iskanju vlage. Pridelek je bil vedno obilen, paradižnik so bili srednje veliki, sladko in debelo kožo.
Maslov je ponudil dva nova načina za sajenje, v katerem lahko rastlina poveča korenski sistem sorazmerno z zorenjem sadja.

Prvi način za povečanje pridelka

Horizontalno pristanek se zdi enostavno tudi osebi z minimalno izkušnjo iztekanja:


  • paradižnikovo sadike navpično sedite v neogrevano rastlinjakoda bi dobili podolgovato močno deblo;
  • potem prenos na odprtje tla, kjer so dali v brazdo, ki ležijo, da je Zemlja pokrita ne le korenina, ampak prvi par stebel (listi je treba odstraniti iz njega);
  • lokacija sadil mora biti južno - To je narejeno tako, da se rastlina lahko zlahka prišla na sončno svetlobo;
  • največji del sadike je pokrit z zemljo, večje je območje za nastanek korenin.

Ta tehnika hkrati rešuje težavo s tanko raztegnjenim sadikom, ki je težko posaditi navpično. Mixed na ta način, šibke grmovje bodo hitro dobili moč in vrtnico. Naenkrat lahko postavite dve sadike.

Ko pristanek, oplodimo s humusom in se prepričajte, da dodate superfosfat, da stimulirate korenski sistem.


Mimogrede, Masov je opozoril na dejstvo, da paradižnik ljubezen presaditev. Priporočil se je za fazo gojenja prostorov, da jih dvakrat potopi, vsakič, da se vsakokrat zlomi in povečuje razdaljo med seseto, da bi okrepila koren.

Drugi način za rastlino

Zavrnitev parjenja paradižnika v korist oblikovanja korenin:

  • spodnji par stebel ne sme biti izbrisan, In naj odraže;
  • ko glavni grm daje prvo plodovi, od Capsova odstranite liste In, ko se je naučil na tla, utrditi (lahko preprosto potisnete kvačkanje iz žice) in nalijte ven na zemljo;
  • da ne bi ustvarili močnega senčenja v središču grma, pomirjajo potrebo po upogibanju kolikor je mogoče od debla;
  • steying bo zelo hitro šla v rastPrvi plodovi se bodo pojavili nekaj tednov kasneje kot na glavnem deblu.

Hkrati se ne bodo motili - paradižnik bo ostal en sam obrat s skupnim koreninskim sistemom. Metoda se imenuje - raste v treh steblih.

Torej, da je korenski sistem bolje razvit, med odvijanjem grmovje, paradižnik je lahko rahlo potopljen kot krompir, jim bo koristil.

Upoštevajte, da ti dve tehniki ne izključujejo drug drugega. Lahko posadite bush vodoravno in kasneje, da korenine korake.

Prednosti in slabosti sajenja paradižnika na tej tehniki

Metodologija Mašava je primerna za gojenje nizke (determinante) in visoke sorte. Po vodoravnem pristanišču paradižnik ne zahtevajo posebnega pristopa, Za njimi je lahko previdno kot običajno.

Tehnologija vam omogoča uporabo manj sajenja materiala. To je ugodno, da raste drage sorte, ki se prodajajo v samo nekaj semen v vrečki.


Z nedvomno koristi iztovarjanja v treh steblih, morate paziti na nekatere točke:

  • plodovi nizkoplačni paradižniki s takšnim pristankom so blizu zemlje, lahko se vrtijo; Da bi se izognili temu, najlažje jesti svežo travo, ki bo hkrati ohranjala vlago v tleh;
  • posebno pozornost je treba nameniti zalivanju - zagotoviti, da je voda dovolj, vendar zemlja ni ostala surova nenehno. Najbolje je, da vzpostavite namakanje kapljic ali zalivanje z arijskim načinom.
  • tudi nizki paradižnik zanj je značilno zmanjšanje velikosti Sadje s povečanjem njihove količine.
  • nekateri vrtnarji verjamejo problem space Ta tehnika se ne odloči: Z naraščanjem žetve iz enega grma, se volumen paradižnika, vzetih iz mesta kot celote, ne spremeni. Vendar imajo dovolj nasprotnikov, zato je smiselno, da se seznanite z izkušnjami drugih vrtnarjev.

Interminant - visoki paradižniki, ki dajejo žetev po vsejne sezone - raste v treh stebla, še posebej donosne. Takšne sorte se običajno gojijo v rastlinjaku. Odrastejo do dveh metrov, zato potrebujejo dodatno podporo. Po sranje prvega para stocnins bo ostalo tudi začelo oblikovati rano. Od dolgočasnega prehoda se lahko sploh zapusti, pridelava pa je fenomenalen.


Bush Fruing v treh steblih bo učinkoviteje delovanje rastlinjakov, saj se plodovi oblikujejo in zorijo na celotni višini rastline.

Posebno pozornost je treba nameniti nežnim podvezam takega paradižnika. Najlažji način, da izvlečete strop leopers iz kapronske črte ločeno za vsak pobeg.

Najprimernejše sorte paradižnika

Visoki paradižniki gojenja toplogrednih plinov, zgodnji in srednji čas zorenja - posajene po opisani tehniki, bodo dali visoko žetev. Če se topločice segreje, potem v njem z uspehom za dolgo časa Lahko dobite žetev in pozne sorte paradižnika. Za gojenje MASLOV metode so takšne sorte popolne:

Ruski velikan


Raznolikost srednjega zzorenja. Obstajajo sorte razreda z rumeno in rdečo plodovi. Plodovi so zelo veliki, primerni za dolgotrajno skladiščenje. Sorta je odporna na bolezni, ima močan prtljažnik.

Ukrajinski velikan


Različni čas zorenja. Bledo rdeče sadje, mesnate, velike, Dobro izpostavljen ohranjanju.

Velikan


Različica srednjega časa zorenja z močnim steblom je zelo prekleta. Paradižniki mesnate ploske oblike, slaboriber, svetlo rdeča. Prav tako dobro ohranjanje in v sveži obliki.

Sadje v vseh teh sortah, ki tehtajo 600-650 gramov. Za gojenje njihove velike, razen za grmičevje, lahko še vedno skrbite za hahalke za sadje - mreže vrečk, ki bodo držala paradižnik na težo, dokler se ne izliva in zori.

Da bi ocenili učinkovitost tehnologije gojenja na Maslovah, se najbolje zanaša na njihove izkušnje z vašimi najljubšimi sortami. Ker za doseganje rezultatov ni dovolj, da bi izpolnili teorijo, Še vedno moramo opazovati rastline in sklepati.