Imahinasyon. IV

- Imahinasyon. Epekto sa buhay
- Ang lakas ng imahinasyon ay nagbabago ng katotohanan
- Paraan ng pagsasanay sa kaisipan

Ang imahinasyon ay ang kakayahang bumuo ng mga imahe ng kaisipan ng isang bagay na hindi maaaring mahalata ng mga pandama. Ang kakayahan ng isip na bumuo ng mga sikolohikal na eksena, bagay o pangyayari na wala, wala, at hindi nangyari sa nakaraan. Ang memorya ay talagang isang pagpapakita ng pantasya.

Ang bawat tao ay may ilang uri ng imahinasyon. Sa ilan maaari itong lubos na mapaunlad, habang sa iba maaari itong magpakita mismo sa isang mahinang anyo. Ito ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang degree sa iba't ibang tao... Pinapayagan ka ng imahinasyon na isipin ang buong mundo sa iyong isipan.

Ginagawa nitong posible na tingnan ang anumang sitwasyon mula sa ibang pananaw, at pinapayagan kang tuklasin ang itak sa nakaraan at hinaharap. Ito ay nagpapakita ng sarili sa iba`t ibang anyo, isa na rito ay mga pangarap. Gayunpaman, ang simpleng pag-aayuno ay maaaring maging praktikal sa iyo.

Ang ilang mga pangarap, kapag hindi gumagawa ng isang bagay na nangangailangan ng pansin, ay nagbibigay ng pansamantalang kaligayahan, kapayapaan ng isip, at paglaya mula sa stress. Maaari kang maglakbay sa bilis ng ilaw sa iyong imahinasyon kahit saan nang walang anumang mga hadlang.

Ginagawa nitong posible na maging malaya, kahit pansamantala, at nasa isip lamang, mula sa mga gawain, kahirapan at hindi kasiya-siyang mga pangyayari. Ang imahinasyon ay hindi limitado sa pagtingin lamang ng mga larawan sa iyong ulo. Kabilang dito ang lahat ng limang pandama at sensasyon. Naiisip mo ba pisikal na sensasyon, amoy, tunog, panlasa, pakiramdam o damdamin.

Ang ilang mga tao ay mas madaling makakita ng mga larawan ng kaisipan, ang iba ay mas madaling mag-isip ng mga damdamin, at ang ilan ay mas komportable sa pag-iisip ng mga sensasyon sa isa sa limang pandama. Ang pagtuturo ng imahinasyon ay ginagawang posible upang pagsamahin ang lahat ng mga pandama.
Ang isang malakas at umunlad na imahinasyon ay hindi ka magiging isang mapangarapin at hindi praktikal.

Sa kabaligtaran, pinalalakas nito Mga kasanayan sa malikhaing at ito rin ay isang mahusay na tool para sa paglikha at muling pagtatayo ng iyong mundo at buhay. Ito ay isang mahusay na kapangyarihan na maaaring baguhin ang iyong buong buhay. Malawakang ginagamit ito sa mahika, malikhaing pagpapakita, at pagpapatibay. Ang mga ito ang tagalikha at pangyayari ng kaganapan.

Kapag alam mo kung paano magtrabaho kasama nito, maaari mong matupad ang iyong mga hinahangad.
Ang imahinasyon ay may malaking papel at mayroon sa buhay ng bawat isa sa atin pinakamahalaga... Ito ay higit pa sa simpleng pagde-daydream. Lahat tayo ay gumagamit nito, sinasadya o hindi nalalaman, sa karamihan ng ating pang-araw-araw na gawain.

Ginagamit namin ang aming mga imahinasyon kapag nagpaplano ng mga partido, biyahe, trabaho o pagpupulong. Ginagamit namin ito kapag naglalarawan ng mga kaganapan, na nagpapaliwanag kung paano makahanap ng isang tukoy na kalye, pagsusulat, pagsasabi o paggawa ng cake.

Ang imahinasyon ay ang puwersang malikhaing kinakailangan upang makalikha ng isang tool, magdisenyo ng damit o isang gusali, magpinta ng larawan, o sumulat ng isang libro. Ang malikhaing kapangyarihan ng imahinasyon ay may malaking papel sa anumang larangan ng tagumpay. Kung ano ang naiisip natin na may pananampalataya at pakiramdam ay darating sa atin.

Ang mga ito ay kapangyarihan, malikhaing visualization, positibong pag-iisip, at mga pagpapatunay.
Ang pagpapakita ng isang bagay o sitwasyon, isang madalas na paulit-ulit na imaheng pang-iisip, nakakaakit ng isang bagay o sitwasyon sa ating buhay. Iminumungkahi nito na kailangan mong mag-isip lamang sa isang positibong paraan tungkol sa aming mga hinahangad.

Kung hindi man, makakalikha tayo ng buhay, mga kaganapan, sitwasyon at tao, isang bagay na talagang hindi natin gusto. Sa katunayan, karamihan sa atin ay ginagawa ito sapagkat hindi natin ginagamit ang lakas ng imahinasyon sa tamang paraan. Kung hindi namin makilala kung gaano kahalaga ang kapangyarihan ng imahinasyon, kahit na ito ay isang paghihimagsik, ang iyong buhay ay hindi maaaring maging masaya at matagumpay, tulad ng nais mong makita ito.

Sa ilang kadahilanan, pinipiling ng karamihan sa mga tao na mag-isip ng isang negatibong paraan. Hindi sila magtatagumpay. Inaasahan nila ang pinakamasama, at kapag nabigo sila, naniniwala sila na ang kapalaran ay laban sa kanila. Ang ugali na ito ay dapat mabago, at, nang naaayon, pagkatapos ay magpapabuti ang buhay.

Ang pag-unawa sa kung paano gamitin nang tama ang iyong imahinasyon, at isabuhay ang kaalamang ito, para sa iyong sariling kapakinabangan at para sa iba, ay maglalagay sa iyo sa isang ginintuang landas tungo sa tagumpay, kasiyahan, at kaligayahan.

- Ang lakas ng imahinasyon ay nagbabago ng katotohanan

Napatunayan ng mga siyentista na ang lakas ng imahinasyon ay talagang nagbabago ng katotohanan.

Ang mga sikologo na sina Christopher Davoli at Richard Abrams ng Washington University sa St. Louis (USA) ay napatunayan na ang imahinasyon ay nakakaimpluwensya sa umiiral na katotohanan.

Sa panahon ng eksperimento, ang mga paksa ay kinakailangan upang makahanap, sa lalong madaling panahon, kasama ng mga titik na nakakalat sa monitor screen, ang mga letrang hinirang ng eksperimento at markahan ang pagkumpleto ng gawain sa pamamagitan ng pagpindot sa isang pindutan. Sa oras ng pagsubok, tinanong ang mga kalahok na isipin ang isa sa dalawang sitwasyon: sa una sa kanila, hinahawakan ng paksa ang monitor gamit ang parehong "haka-haka" na mga kamay, at sa pangalawa, ang kanyang mga kamay ay nasa likuran niya. Ipinakita ang mga resulta na kapag binago ang ituro ang pustura, ang mga boluntaryo ay ginugol ng mas maraming oras sa paghahanap ng mga titik.

Kaya, ang kahusayan sa pagganap ng isang tiyak na uri ang mga gawain ay maaaring dagdagan hindi lamang sa isang pisikal na pagbabago sa posisyon ng katawan, kundi pati na rin ng isang mental na pagbabago sa pustura. Ayon sa mga siyentista, pinatunayan nito ang katotohanan ng konsepto na ipinasa ng mga psychologist sa palakasan: ang lakas ng imahinasyon ay maaaring magbago ng katotohanan. Ang pangunahing bagay ay maniwala sa nakikita mo. gumagana kababalaghan.

Maraming mga tao ang naggugol ng maraming oras sa pagperpekto ng kanilang mga katawan - ang pool, ang pahalang na bar, ang gym, at higit na nagsisilbi upang bumuo ng kalamnan - ngunit Gray na bagay imposibleng madagdagan ng nasabing paraan. Ngunit ang mga klase sa pagmumuni-muni ay nagdaragdag ng dami ng ilang bahagi ng utak. Ang konklusyon na ito ay ginawa ng mga siyentista mula sa University of California (Los Angeles).

Ipinakita ng mga matalinong pag-scan sa utak na ang mga taong regular na nagmumuni-muni ay may higit na higit na may kaugnayan sa emosyon na mga lugar kaysa sa mga kontrol. Ang mga taong regular na nagbubulay ay madalas na positibo, may kakayahang mapanatili ang kapayapaan ng isip, at upang makisali sa mga tagalabas. iba pa.

Ang lahat ng 22 na paksa ay nagmumuni-muni nang medyo matagal: mula 5 hanggang 46 taong gulang, average na tagal ay 24 taong gulang. Karamihan sa kanila ay naglalaan ng 10 hanggang 90 minuto sa isang araw sa aktibidad na ito.

- Paraan ng pagsasanay sa kaisipan

Ang lakas ng imahinasyon ay ang parehong kasanayan. At kailangan itong ibomba, tulad ng maraming iba pang mga bagay! Meron kahit

1) Magtabi ng 20 minuto upang gugulin sa isang liblib, kalmadong kapaligiran. Maaari itong gawin sa umaga kaagad pagkatapos magising o sa gabi bago matulog. Maaari ka ring mag-ehersisyo sa panahon ng iyong tanghalian kung mayroong isang malapit na parke.

2) Mamahinga. At isipin ang sitwasyon na nais mong makita, isipin kung ano ang napakahalaga sa iyo. Ang larawan ay dapat na maliwanag at makulay. Tingnan kung gaano kahusay ang mga pangyayari at lahat ng bagay ay nangyayari sa gusto mo.

3) I-on ang tunog. Buhayin ang larawan. Pakinggan kung ano ang sinasabi sa iyo ng mga tao, kung ano ang sasabihin mo sa kanila bilang kapalit. Ano ang iba pang mga tunog na naririnig sa malapit - ang sungay ng kotse, tunog ng ulan, pag-tick ng orasan, o marahil ay isang kaaya-ayang himig.

4) Pakiramdaman ang iyong sarili sa sitwasyong ito. Paano ka magbihis Ano ang hawakan ng iyong kamay? Ano ang iyong pustura, kung paano mo hawakan ang iyong ulo, kung paano ka tumayo o umupo, kung gaano ka tiwala ang nararamdaman.

5) Huminga sa mga amoy - ano ang amoy ng iyong larawan - sariwang lupa na kape, mga dahon ng taglagas ... Anong mga emosyon ang pinupukaw sa iyo ng mga amoy na ito?

6) Pakiramdam ang kasiyahan, kaguluhan at kagalakan mula sa resulta.

7) Tapusin ang iyong ehersisyo.

MAHALAGA! Magsagawa ng ganoong mga klase nang regular at patuloy. Pagkatapos ang iyong isip ay matututong mabilis na maproseso ang natanggap na kahilingan at ipatupad ito.

Ang materyal ay inihanda ni Dilyara lalo na para sa site

Ang aming mga imahinasyon ay makakatulong sa amin na mapabuti ang aming buhay at makamit ang aming mga layunin. Sa tulong ng mga espesyal na diskarte, maaari itong mabuo at magamit para sa iyong sariling kagalingan.

Ang bawat isa ay maaaring gumamit ng imahinasyon. Ang pambihirang kakayahan na ito ay direktang nauugnay sa maraming aspeto ng buhay. Sa tulong ng imahinasyon, ang bawat tao ay magagawang isalin ang kanilang mga pantasya sa katotohanan, na nagpapadala ng isang salpok sa utak para sa aktibong aksyon.

Bakit kailangan ng imahinasyon

Gamit ang prinsipyo ng pagiging totoo, pinagkaitan namin ang ating sarili ng pagkakataong ipantasya, at dahil doon isara ang landas ng kaunlaran sa maraming mga lugar. Mayroong maraming mga kadahilanan na makakatulong sa iyo na mapagtanto ang pangangailangan upang paunlarin ang iyong imahinasyon.

1. Ang pag-unlad ng pantasya ay tumutulong upang sanayin ang utak, bumuo ng kakayahang umangkop sa kaisipan at ginagawang mas produktibo ang pag-iisip. Sa pamamagitan ng pagbuo ng iyong imahinasyon, ikaw ay naging mas matalino, mas mabilis na bumuo ng mga lohikal na kadena at malulutas ang mga problema sa multi-step.

2. Ang imahinasyon ay nag-aambag sa pagkuha ng kaalaman mula sa hindi malay. Sa tulong ng mga pantasya, ang isang tao ay naipon ng kanyang sariling lakas, na nagdidirekta ng isang salpok sa utak para sa pagpapatupad ng mga malikhaing ideya at ideya. Ang imahinasyon ay nagtatayo ng lakas para sa isang matagumpay at produktibong buhay sa tulong ng mga pambihirang solusyon sa iyong mga gawain.

3. Sa tulong ng imahinasyon, makakamit mo ang higit na mas mataas na taas sa iyong karera, dahil ang pag-iisip na maaaring makabuo ng mga ideya ay nagbibigay sa iyo ng kalamangan sa pag-unlad. sariling negosyo, mga pagpapakita ng mga hilig ng malikhaing. Ang isang taong may magandang imahinasyon ay may kakayahang lumikha ng mga sariwang solusyon at ideya na makakatulong sa de-kalidad na trabaho.

Paano makabuo ng imahinasyon

Ang mga psychologist ay seryosong nag-aalala tungkol sa katotohanan na ang mga modernong bata ay halos walang imahinasyon at hindi maganda ang nakabuo ng pantasya. Sa maraming mga paraan, nakikita nila ang kasalanan ng mga programa sa telebisyon at gadget, na hindi nagbibigay ng isang pagkakataon upang paunlarin ang kakayahang umangkop ng isip. Ang paraan ng pagpapakita ng simpleng impormasyon ay hindi nagbibigay ng pagkain para sa pag-iisip, at humantong ito sa isang pag-ubos ng kaalaman, na ginagawang imposibleng gamitin ang mga bahagi ng utak na responsable para sa pagkamalikhain. Ang mga parehong problema ay sinusunod sa mga matatanda na, alang-alang sa mga modernong video, tumigil sa paggamit ng panitikan at pilit ng kanilang memorya at utak upang malutas ang mga problema sa kanilang sarili.

Upang buhayin aktibidad sa utak, sundin ang mga simpleng alituntunin, at malapit nang mapansin ang mga positibong pagbabago na magpapabuti sa iyong memorya at mga kakayahan sa intelektwal.

1. Isa sa mga pang-araw-araw na panuntunan ay ang pagmomodelo sa kaisipan. mga sitwasyon sa buhay... Isipin ang mga kwento sa lahat ng pinakamaliit na detalye, magdagdag ng mga bagong detalye. Halimbawa, isipin na nasa isang lugar ka. Magdagdag ng tahimik sa iyong imahinasyon saliw sa musikal, mga aroma ng pagkain, ingay ng lungsod o tunog ng kalikasan. Ang mga nasabing pagsasanay ay magpapahintulot sa iyo na madaling magparami sa iyong imahinasyon ng maraming mga pagpipilian para sa pagbuo ng mga kaganapan.

2. Huwag kalimutang basahin. Ang pagbasa ay bubuo ng iyong imahinasyon, nagpapayaman bokabularyo... Madalas na nakatagpo ng mga diskarte sa panitikan na pumupukaw sa iyo na basahin sa pagitan ng mga linya, i-load ang utak, pinapayagan itong pag-aralan ang iminungkahing teksto, tingnan ang mga bayani ng gawain, isipin ang mga ito sa ipinanukalang sitwasyon. Ang utak ay isang kalamnan, at mas iginiit mo ito, mas maraming produktibo ang iyong buhay.

3. Panatilihin ang isang journal kung saan isinulat mo ang iyong mga saloobin, emosyon, at karanasan. Ang mga saloobin sa papel ay gumagana sa utak na may isang paghihiganti, paghahanap ng mga tamang salita upang ilarawan kung ano ang nangyari sa iyo. Tutulungan ka rin ng pamamaraang ito na madagdagan ang iyong bokabularyo at turuan ka kung paano maipahayag nang tama ang mga saloobin.

4. Kumonekta sa mga tao na literal na nasusunog sa maraming mga ideya. Ang kanilang mayamang imahinasyon at enerhiya ay maililipat sa iyo. Pagkalusot sa mundo ng mga pantasya at bagong ideya, hindi mo lamang matatanggihan ang kapanapanabik na aktibidad na ito.

Abbot Boris (Dolzhenko)

archpriest

Treasury ng Espirituwal na Karunungan

igalang

santo

Imahinasyon- ang kakayahan ng pag-iisip ng tao na bumuo ng mga imahe at palagay, na hindi katanggap-tanggap sa kategorya sa gawain ng isang Christian ascetic.

Ang aktibidad ng imahinasyon ng tao ay hindi maiiwasang maiugnay sa kapangyarihan ng isip ng tao. Ang aktibidad na ito ay lubos na katanggap-tanggap sa maraming mga lugar ng pagkamalikhain ng tao - agham, sining, atbp Gayunpaman, nawawala ang lahat ng kahulugan sa buhay ng panalangin, walang positibong kahulugan para sa katalusan.

Ang mapagkukunan ng buhay na espiritwal ay Siya mismo, hindi mga imaheng at hulaan na gawa ng tao. Ang kaalaman sa Diyos ay nagmula sa Diyos Mismo, na nagsilbi sa pamamagitan ng Kanyang Banal. Hindi ito nakamit ng sariling pagsisikap ng tao, at samakatuwid ay nangangailangan ng isang mapagpasyang pagbabawal sa aktibidad ng imahinasyon. Kilala ng tao ang Diyos sa lawak na ang Diyos Mismo ay nahayag sa Kanya. Ang isang nilikha na nilikha ay hindi kayang palitan ito ng aktibidad ng nilikha na isip, at ang anumang naturang kapalit ay humahantong sa espirituwal na pagkasira ng isang tao, sa espirituwal na kamatayan. Kung sa larangan ng agham at kultura ang imahinasyon ay may positibong halaga, kung gayon sa usapin ng kaalaman sa Diyos ay may kakayahang magdulot ng pinsala sa tao, palitan ang Diyos ng kanyang mga sensoryong imahe.

Ang mga banal na ama ay tutol sa imahinasyon: "Ang isang imahe ng kahinahunan ay upang patuloy na alagaan ang imahinasyon, o kung hindi man, para sa mga pang-abay: sapagkat nang walang imahinasyon, hindi maaaring lumikha si satanas at ipakita ang mga ito para sa tuso na pang-akit" ().

"Ang imahinasyon at memorya ay walang iba kundi ang marka ng lahat ng mga makatuwirang bagay na nakita, narinig, naamoy, nalasahan, at hinawakan. Maaari nating sabihin na ang imahinasyon at memorya ay isang panloob na karaniwang pakiramdam na naglalarawan at naaalala ang lahat na naranasan ng panlabas na pandama dati. At sa ilang paraan, ang mga panlabas na pandama at pandama na bagay ay kahawig ng isang selyo, at ang imahinasyon ay kahawig ng isang tatak ng isang selyo, itinuro sa St. ... - Ang Diyos ay lampas sa lahat ng pandama at lahat ng makatuwiran, lampas sa anumang anyo, kulay, sukat at lugar, ay ganap na pangit at walang anyo, at bagaman mayroong kahit saan, ngunit may higit sa lahat; kung gayon Siya ay lampas sa anumang imahinasyon ... Mula dito sumusunod sa sarili nito na ang imahinasyon ay isang kapangyarihang kaluluwa, na sa likas na katangian nito ay walang kakayahang manatili sa lugar ng pagsasama sa Diyos. "

"Ang pag-iisip, sa panahon ng pagdarasal, ay dapat na may buong pag-iingat upang mapanatili ang walang anyo, tinatanggihan ang lahat ng mga imahe na iginuhit sa mga kakayahan ay naisip: sapagkat ang isip sa panalangin ay nakatayo sa harap ng di-nakikitang Diyos, Na hindi maaring kumatawan sa anumang materyal na paraan. Ang mga imahe, kung pinapayagan sila ng isip sa pagdarasal, ay maging isang hindi malalabag na kurtina, isang pader sa pagitan ng pag-iisip at ng Diyos. ...

Kung, sa panahon ng iyong pagdarasal, lilitaw ako sa iyo ayon sa kaisipan o ilarawan ang aking sarili sa iyo sa pag-iisip, ang hitsura ni Kristo, o isang Anghel o ilang Santo, sa isang salita, anuman ang imahe, huwag kunin ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, huwag lumiko sa kanya. walang pansin, huwag pumasok sa isang pakikipag-usap sa kanya. Kung hindi man, tiyak na makakaranas ka ng panlilinlang at matinding pinsala sa pag-iisip, na nangyari sa marami. Ang isang tao, bago ang kanyang pag-update ng Banal na Espiritu, ay walang kakayahang makipag-isa sa mga banal na espiritu. Siya, na nasa larangan pa rin ng mga nahulog na espiritu, sa pagkabihag at sa pagkaalipin sa kanila, ay nakikita lamang sila, at madalas, napapansin nila sa kanya mataas na opinyon tungkol sa kanyang sarili at panlilinlang sa sarili, lumitaw sa kanya sa anyo ng mga maliliwanag na anghel, sa anyo ni Cristo Mismo, para sa pagkawasak ng kanyang kaluluwa.

Pinakapanganib, maling imahe Ang mga pagdarasal ay nangyayari kapag ang taong nagdarasal ay sumusulat ng mga pangarap o larawan na may lakas ng kanyang imahinasyon, hinihiram ang mga ito mula sa Banal na Banal na Kasulatan, ngunit sa esensya mula sa kanyang sariling estado, mula sa kanyang pagkahulog, mula sa kanyang pagiging makasalanan, mula sa kanyang maling akala sa sarili. Sa mga larawang ito ay pinupuri niya ang kanyang pagiging mapagmataas, ang kanyang walang kabuluhan, ang kanyang kayabangan, ang kanyang pagmamataas, ay nililinlang ang kanyang sarili. Malinaw na ang lahat ng bagay na binubuo ng hindi pagkakatulog ng ating bumagsak na likas na katangian, na inalis ng pagkabagsak ng kalikasan, ay hindi talaga umiiral, mayroong isang kathang-isip at isang kasinungalingan, napakahusay na katangian, napakamamahal ng nahulog na anghel. Ang nangangarap, mula sa unang hakbang sa landas ng pagdarasal, ay umalis sa larangan ng katotohanan, pumapasok sa larangan ng mga kasinungalingan, patungo sa lupain ni Satanas, kusang sumuko sa impluwensya ni Satanas.

Ang pagdurusa sa pagdarasal ay mas nakakasama pa kaysa sa kawalan ng pag-iisip. Ang kawalan ng pag-iisip ay walang katuturan sa pagdarasal, at walang pag-iisip ang sanhi ng maling mga prutas: maling akala sa sarili at (tinawag ng mga banal na ama) malademonyong maling akala. "
St.

May pinangarap ka na ba? Ang pag-aari ng pag-iisip, na bubuo mula pagkabata, ay isang kaugaliang imahinasyon. Ano ang pag-aari na ito sa sikolohiya? Ano ang mga uri nito? Ang isang kamangha-manghang pagtatanghal ng isang bagay ay nagbibigay-daan sa mga bata na paunlarin ang kanilang imahinasyon, na nauugnay sa isa pang mahalagang pag-aari - pagkamalikhain.

Bawat isa taong malikhain ay isang taong may mahusay na nabuong imahinasyon. Ito ang kakayahang makita ang larawan ng hinaharap bago ito maisasakatuparan. Ito ang kakayahang ipakita sa lahat ng mga kulay kung ano ang dapat gawin.

Pinapayagan ka ng nabuong imahinasyon na asahan ang mga kaganapan, hulaan. Masasabi nating ang mga taong may higit na likas na kakayahan ay mayroon ding nabuong imahinasyon. Ang mga maliliit na bata na gumuhit, naglilok, nagdidisenyo ng isang bagay ay gumagamit din ng kanilang imahinasyon. Pinapayagan kang gawing mas perpekto ang mundo, mas kawili-wili, mas maganda, lalo na sa mga sandaling iyon kapag ang katotohanan ay hindi masyadong kaakit-akit.

Ano ang imahinasyon?

Ginagamit ng lahat ng tao ang kanilang mga imahinasyon. Ang antas ng prosesong ito ay nakasalalay lamang sa antas ng pag-unlad nito. Ano ang imahinasyon? Ito ang kaisipan, may malay-tao na aktibidad ng isang tao na nagtatanghal ng mga visual-figurative na larawan sa kanyang mga saloobin. Sa ibang salita itong proseso tinatawag na daydreaming, fantasizing, visualization.

Ang imahinasyon ay tumutulong na isipin ang mga larawan na hindi pa napagtanto, mahirap silang mapagtanto ngayon o hindi na kailangan para sa kanilang pagpapatupad. Sa ilang lawak, ang isang tao, sa pamamagitan ng kanyang imahinasyon, ay naghahanap ng isang paraan sa labas ng sitwasyon, kahit na tungkol lamang ito sa pagpapakita ng kanyang hangarin.

Hindi pa ganap na pinag-aaralan ng mga psychologist ang kababalaghan ng imahinasyon, dahil hindi ito nakikita, hindi mahahalata, imposibleng sukatin o hawakan ito. Ang imahinasyon ay nauunawaan bilang kakayahan ng isang tao na muling likhain ang mga larawan ng anumang oryentasyon, na batay sa umiiral na karanasan na natanggap nang mas maaga.

Napakahalaga ng imahinasyon sa gawaing propesyonal o sa isang yugto kung kinakailangan upang makahanap ng isang bagong solusyon sa isang problema na kakaiba o dati ay hindi alam. Dito, nagpapakita ang isang tao ng isang likas na malikhaing. Gamit ang imahinasyon, ang isang tao ay makakahanap ng mga bagong paraan sa paglutas ng isang naibigay na problema. Dito, ang bukas na pag-iisip, kakayahang umangkop at iba pang mga katangian ay naging mahalaga, na nagbibigay-daan sa iyo upang tingnan ang sitwasyon mula sa maraming mga anggulo.

Ang imahinasyon ng isang tao, pati na rin ang kanyang kakayahang, ay maaaring maghatid makapangyarihang kasangkapan pagharap sa mga pagbabago sa buhay. Ang "abstract" mula sa isang bagay ay nangangahulugang itak na "itulak" ito sa isang tabi o "ibukod" ito mula sa iyong pagsasaalang-alang. Nagtataglay ng imahinasyon, ang isang tao ay maaaring "ilipat" ang kanyang sarili sa labas ng kasalukuyang sitwasyon, "mag-scroll sa" mga kahaliling pagpipilian, at sa gayon lumikha ng isang puwang na sikolohikal para sa kanyang sariling pagpipilian. Sa gayon, maaari mong lubos na madama ang iyong sariling pagkatao at manatiling malaya.

Binibigyang diin ng mga mayroon ng psychologist ang kahalagahan ng konsepto ng kalayaan sa buhay ng bawat isa sa kanilang mga pasyente. Hindi sila naniniwala sa pagkakaroon ng ilang mas mataas na prinsipyo na kumokontrol sa lahat ng bagay sa Uniberso at tumutukoy sa kapalaran ng mga tao. Gayunpaman, para sa marami, ang kalayaan ay mabigat, dahil ipinapahiwatig nito ang pagkilala sa personal na responsibilidad para sa kanilang mga aksyon.

Sa kaibuturan, kinikilala ng mga tao ang katotohanan ng kanilang pag-iisa at samakatuwid ay subukang pigilan ito sa pamamagitan ng pagsasama sa ibang mga tao. Gayunpaman, kung ang isang tao sa sa isang malaking lawak nakasalalay sa iba, nagkakamali siyang iniisip na ang kanyang sariling pag-iral ay imposible na hiwalay sa kanila.

Sa kurso ng psychotherapy, pagkatapos na malaman ng pasyente ang kanyang totoong hangarin, tinutulungan siya ng therapist na alisin ang mga salik na pumipigil sa pagsasakatuparan ng kanyang mga hangarin. Pinapaalala ng therapist sa pasyente na ang bawat isa ay gumagawa ng mga desisyon araw-araw, kahit na hindi nila ito iniisip. Kapag ang mga tao ay humingi ng tulong mula sa kanilang sarili mekanismo ng pagtatanggol pinoprotektahan ang kanilang sarili mula sa pag-agos ng umiiral na katotohanan, madalas na nahahanap nila ang kanilang mga sarili sa mga hindi kasiya-siyang sitwasyon:

Hindi nila sinasadya na inuri ang kanilang sarili bilang mga espesyal o makapangyarihang tao. Binibigyang diin ni Irwin Yalom na ang nasabing isang indibidwal ay maaaring maging makasarili at paranoid.
Nag-iisip ng paniniwala sa isang "tagapagligtas". Ang labis na pagkakabit sa ideyang ito ay maaaring maging adik sa isang tao. Para sa mga umiiral na therapist, ito ay isang uri ng bawal, dahil ang ideya ng kaligtasan mula sa labas ay sumasalungat sa halatang mga umiiral na katotohanan.

Imahinasyon sa sikolohiya

Paano nailalarawan ng mga psychologist ang konsepto ng imahinasyon? Sa sikolohiya, mayroon itong malawak na konsepto na may kasamang kakayahang muling likhain ang dating pinaghihinalaang mga imahe, manipulahin ang mga ito nang walang direktang pisikal na pakikipag-ugnay, hulaan at isipin ang isang hinaharap na hindi pa naging totoo. Ang isang tao sa kanyang imahinasyon ay maaaring maging sinuman at mabuhay ayon sa gusto niya. Minsan ang imahinasyon ay nalilito sa pang-unawa, ngunit ang mga ito ay magkakaibang proseso ng pag-iisip.

Ang imahinasyon ay batay sa mga imahe mula sa memorya, at hindi sa kung ano ang nangyayari sa kalapit na mundo. Kadalasan ang isang tao ay naglalarawan ng mga imahe na malayo sa katotohanan, ang mga ito ay tinatawag na mga pangarap o pantasya.

Ang lahat ng mga tao ay may isang hilig para sa imahinasyon. Ang isa pang bagay ay ang lahat ay gumagamit ng pag-aari na ito sa iba't ibang paraan. Mayroong mga mahuhusay na tao, nakakasawa, may pag-aalinlangan na mga taong simpleng ayaw, hindi alam kung paano gamitin ang kanilang imahinasyon, o hindi nila ito binuo. Ang buhay ng gayong mga tao ay napapailalim sa mga patakaran, lohika, prinsipyo, katotohanan. Sa isang banda, maayos ang agos ng kanilang buhay, naiintindihan at walang insidente. Sa kabilang banda, ang mga nasabing tao ay nagiging mainip, walang pagbabago ang tono, hindi nakakainteres. Pagkatapos ng lahat, ang imahinasyon ay gumagawa ng mga indibidwal na indibidwal, natatangi, espesyal.

Mga pagpapaandar sa imahinasyon:

Cognitive - tumutulong upang makakuha ng bagong kaalaman, makakita ng mga bagong pagpipilian, pagsamahin ang mayroon nang impormasyon at makakuha ng mga bagong katotohanan.
Pagtataya - tumutulong sa isang tao na asahan karagdagang pag-unlad mga kaganapan kahit na sa kaso ng hindi pagkumpleto o hindi pagkumpleto ng mga aksyon.
Pag-unawa - pinapayagan kang isipin ang damdamin at estado ng ibang tao. Tinawag itong empatiya.
Protective - Naghihintay mga posibleng paghihirap at mga kaguluhan, ang isang tao ay maaaring maprotektahan ang kanyang sarili mula sa kanila.
Pag-unlad sa sarili - ang pag-iisip, ang isang tao ay nagpapabuti, nagiging iba.
Mga Alaala - pinapayagan ang isang tao na muling likhain ang mga larawan mula sa nakaraan sa kanyang ulo, muling buhayin ang mga ito at muling i-scroll ang mga ito.

Karaniwan ang isang tao ay gumagamit ng higit sa lahat isang pagpapaandar ng imahinasyon, ngunit posible rin ang mga kumbinasyon. Paano nilikha ang mga imahe at representasyon sa imahinasyon?

Ang Agglutination ay ang pagbabago ng isang mayroon nang bagay sa isang ganap na bagong kababalaghan. Ito ay nagiging pinabuting, bago, perpekto.
Pagpap diin - nakatuon ang pansin sa nangingibabaw na katangian ng isang tiyak na bagay, tao, kababalaghan, na tinatampok ito laban sa pangkalahatang background.
Pagta-type - pagha-highlight pangkalahatang katangian mula sa maraming mga bagay, pinagsasama ang mga ito sa isang bagong bagay, na naglalaman ng isang maliit na butil ng bawat bagay.

Sa halos lahat ng mga larangan ng buhay, ang isang tao ay gumagamit ng imahinasyon. Ang mga bagong gadget, gamot, modelo ng damit ay nilikha na naglalaman ng lahat ng bagay na positibong nabanggit sa mga nakaraang modelo.

Ang imahinasyon ay batay sa mayroon nang karanasan, na ngayon ay binago, pinabuting. Ang lahat ng ito ay nangyayari hanggang sa ulo lamang. Ito ay hindi katotohanan, kahit na maaaring ito ay maging. Kadalasan, naiisip ng mga tao ang isang bagay na hindi maaaring maging o wala pang mga teknolohiya na maaaring isama ang ipinakita na pantasya.

Ang isang tao ay naiisip lamang kung ano ang nakakainteres sa kanya. Nakakatulong ito upang malaman ng kaunti tungkol sa iyong sarili, sa iyong kagustuhan at kagustuhan. Sa parehong oras, pinapayagan ng imahinasyon ang isang tao na gumuhit ng isang plano ng pagkilos, naisip ang resulta na nais niyang makamit. Kaya, ang imahinasyon ay isang paraan ng pagguhit ng isang plano alinsunod sa kung saan ang isang tao ay mabubuhay sa malapit na hinaharap.

Mga uri ng imahinasyon

Dapat mong isaalang-alang ang mga uri ng imahinasyon sa psychotherapeutic help site:

Aktibo (di-makatwiran). Ito ay isang aktibo at may layunin na pagtatanghal ng isang tao ng nais niyang makita. Ito ay madalas na arises kung kinakailangan upang malutas ang isang problema, upang gampanan ang isang tiyak na papel. Kinokontrol ng isang tao ang nakikita niya, sinasadya nitong kontrolin ang proseso.

Passive (hindi sinasadya). Ang pinakamadaling paraan, kung saan ang isang tao ay halos hindi kasangkot sa proseso ng paglikha ng mga bagong imahe. Nilikha ang mga ito batay sa umiiral na mga imahe, na pinagsama. Sa parehong oras, ang isang tao ay praktikal na hindi pinipigilan ang kanyang imahinasyon, mahina ang kanyang kamalayan, walang balak na maglagay ng mga ideya. Kadalasan ang mga nasabing pangarap ay lumitaw sa isang inaantok o kalahating tulog na estado.

Malikhain. Ang ganitong uri ng imahinasyon ay isang salamin ng reyalidad na may isang tiyak na halaga ng pagiging bago at natatangi. Maaari mong gamitin ang mayroon nang data, o maaari mong isipin ang isang bagong bagay, kumonekta sa mayroon nang isa at makakuha ng isang bagay na kakaiba.

Libangan Ang ganitong uri ng imahinasyon ay naglalayong kumatawan sa isang bagay na hindi pa nakikita ng isang tao, ngunit may ilang mga paglalarawan ng bagay na ito. Halimbawa, lumipad sa puwang ang itak o lumipat sa mga sinaunang panahon.

Pangarap Ang ganitong uri ng imahinasyon ay aktibo, kung saan naisip ng isang tao kung ano ang nais niya. Sa mga panaginip, ipinapakita ang mga pagnanasa na nais kong mapagtanto sa hinaharap. Dito maaari mong planuhin ang iyong karagdagang mga aksyon, pati na rin hulaan ang pagbuo ng mga kaganapan.

Ang mga panaginip ay maaaring maging kapaki-pakinabang at nakakapinsala. Kung sila ay diborsiyado mula sa katotohanan, sa anumang paraan na konektado sa mga kakayahan ng isang tao, ginagawa siyang pasibo at nakakarelaks, kung gayon ang mga panaginip ay naging mga panaginip kung saan ang indibidwal ay maaaring lumubog nang mahabang panahon. Kung ang mga pangarap ay malapit sa katotohanan, magkaroon ng isang malinaw na istraktura, isang plano para sa pagpapatupad at pakilusin ang isang tao, pagkatapos ay pinag-uusapan natin kapaki-pakinabang na panig itong proseso.

Walang mali sa mga pangarap, pantasya at pangitain ng iyong hinaharap. Minsan kapaki-pakinabang pa rin upang makapagpahinga at lumipat sandali sa kung saan ka masaya, minamahal, mayaman, matagumpay, malusog, o ginagawa ang anumang nais mong gawin. Ngunit kung minsan ang isang tao ay nadala ng kanyang mga pangarap na nakakalimutan niya ang tungkol sa katotohanan. Kadalasan, ang tindi ng buhay ay nagtutulak sa iyo upang tumakbo sa iyong sariling mga pantasya at madalas matulog, managinip, na maaari ding maging kamangha-mangha, kaaya-aya at mahiwagang.

Napansin ng mga sikologo na kung mas hindi totoo ang mga pantasya ng isang tao, mas mababa ang kanyang kumpiyansa sa sarili. Bukod dito, mas kamangha-manghang mga pangarap, mas hindi magandang tingnan ang realidad. Hindi lamang ang isang tao sa ilang kadahilanan ay may mababang pagpapahalaga sa sarili, ngunit hindi rin niya nais na baguhin ang kanyang katotohanan upang hindi ito kulay-abo, mainip o malupit.

Ang pangangarap na may layunin na isipin kung ano ang iyong pinagsisikapan ay isang bagay. Ngunit isang ganap na magkakaibang diskarte kapag nangangarap ka, sapagkat ito lamang ang estado na nagbibigay sa iyo ng kagalakan. Ito ay mas katulad ng isang pagtakas kaysa sa isang paghahanap para sa stimuli at enerhiya, na nakuha sa unang kaso. Dito mas mahusay na maunawaan kung bakit hindi mo nais na baguhin ang iyong katotohanan, gawin itong mas kaaya-aya at makulay, sa halip na mag-aksaya ng oras at lakas sa walang laman na mga pangarap. Kung sabagay, sa pinapantasya mo, walang magbabago. Hangga't nangangarap ka lang tungkol sa isang bagay, nananatili itong isang panaginip. Ngunit ang kakayahang ito ay ibinigay sa isang tao hindi kaya't nasayang ang kanyang oras sa mga walang laman na saloobin at larawan. Ang mga pantasya ay ibinibigay upang makakuha ng enerhiya mula sa kanila upang makamit ang mga layunin at muli suriin ang kanilang mga aksyon, na dapat magbigay ng kontribusyon sa nais.

Siyempre, walang magbabawal sa iyo na mangarap at gawing hindi totoo ang iyong mga pantasya. Ngunit kailangan mo pa ring mabuhay sa katotohanan. Kung gayon bakit hindi ito gawing kasing ganda ng iyong mga pangarap?

Imahinasyon at pagkamalikhain

Iginiit ng mga psychologist na ang imahinasyon at pagkamalikhain ay magkakaugnay. Ang pagkamalikhain ay ang paglikha ng isang bagong bagay batay sa kung ano ang totoo. Pinapayagan ng imahinasyon na isipin ang isang bagong bagay bago pa man ito nilikha. Para sa pinaka-bahagi, ang imahinasyon ay gumaganap bilang isang paghahanap para sa isang bagong solusyon, bagay, plano ng pagkilos, sa pamamagitan ng pagpapatupad kung saan makakamit niya ang itinakdang gawain.

Ang malikhaing imahinasyon ay nagsasangkot ng paglikha ng isang natatanging bagay na wala dati. Ito ay sa ilang lawak dahil sa mga indibidwal na katangian ng tao mismo. Para sa pinaka-bahagi, ang malikhaing imahinasyon ay isang likas na kalidad. Gayunpaman, ang mga pamamaraan ay binuo upang makabuo ng malikhaing pag-iisip.

Sa unang yugto, lilitaw ang isang malabo na ideya, isang imahe na wala pang malinaw na tinukoy na mga hangganan at porma.
Ang pangalawang yugto ay binubuo sa pag-aalaga ng isang ideya, pag-iisipan ito, isang mas malinaw na paningin, at pagpapabuti.
Ang pangatlong yugto ay ang paglipat mula sa pag-aalaga ng isang ideya hanggang sa pagpapatupad nito.

Ang mga imahinasyong pambata ay kamangha-mangha, walang katotohanan at pangangatuwiran. Mayroon na sa pagbibinata, ang pag-iisip ng isang tao ay nagiging kritikal, na nagiging kapansin-pansin ng mas matandang edad. Ito, sa ilang sukat, ay kumplikado sa proseso ng paglikha, kung ang isang tao ay dapat na may kakayahang umangkop, maraming nalalaman, hindi kritiko.

Ang pag-unlad ng malikhaing pag-iisip ay nangangailangan ng pag-usisa ng isang tao. Ang pagbabasa ng mga libro, panonood ng mga programa, paglalakbay at higit pa ay nagbibigay-daan sa iyo upang makita ang isang bagong bagay para sa iyong sarili at maging sakop ng mga bagong impression. Madalas itong lumiliko dito kusang-loob na imahinasyon, na maaaring madaling makontrol ng mga tao.

Ang mundo kung saan ka lamang nakatira ay tila hindi maiisip at hindi kapani-paniwala, dahil ang mga tao ay umiiral sa isang mundo kung saan may iba. Maaari kang pumunta sa kagubatan o mga ligaw na daanan kung saan karaniwang hindi ang mga tao. Ngunit ang ganap na manatili sa isang mundo kung saan walang tao ay isang bagay ng kathang-isip at pantasya.

May mga taong naninirahan sa planetang Earth malaking bilang ng, ngunit marami ang nasa isang mundo kung saan sila lamang ang umiiral. Ito ang tinatawag na mga malikhaing indibidwal na hindi kumonekta sa nakapalibot na lipunan. Sa kanilang pag-uugali, napailalim sila sa kanilang sariling mundo na ang mga pang-araw-araw na problema ay alien sa kanila.

Ang isang taong malikhain ay nabubuhay sa isang mundo kung saan mayroon lamang Kanya. Ito ay hindi isang kapritso, hindi isang kapritso, hindi isang pagtakas mula sa katotohanan, ngunit ang likas na likas. Nang hindi napagtatanto ang panloob na potensyal, ang isang malikhaing tao ay hindi makakalabas sa labas ng mundo. Walang alinlangan, kahit kumakain siya, nakikipag-usap sa ibang mga tao, nag-aalala tungkol sa sitwasyong panlipunan sa bansa, lumilikha ng isang pamilya, atbp. Ngunit ang mga patakaran at tradisyon kung saan nabubuhay ang lipunan ay hindi gaanong mahalaga sa kanya na sa mata ng iba ay tila hiwalay siya sa katotohanan ...

Ang isang taong malikhain ay hindi tatalikuran ang katotohanan. Bukod dito, nakikita niya siya ng malalim. Ang kawalang-kabuluhan lamang at mga nakakatawang tradisyon na naimbento ng mga tao ay tila sa kanya hindi kinakailangan at bobo. Hindi lang siya sumusunod sa kanila.

Ang mundo kung saan mayroon lamang ako ay ang sikolohiya ng isang malikhaing tao. Walang alinlangan, nakatira siya sa isang mundo kung saan may ibang mga tao. Ngunit hanggang sa ang kanyang panloob na potensyal ay maipakita at mapagtanto, ang isang malikhaing tao ay nakatuon sa isang bagay lamang - upang isawsaw ang kanyang sarili sa anumang sitwasyon at maging handa na ipakita ang kanyang sarili bilang isang malikhaing tao anumang oras.

Pag-unlad ng imahinasyon sa mga bata

Ang imahinasyon sa mga bata ay ang pinaka-binuo, aktibo at hindi mapigil. Maaari nating sabihin na ang mga bata ay hindi sinasadya na isipin kung ano ang nakikita o nais nilang makita. Ang ganitong uri ng pag-iisip ay makakatulong upang malaman ang mundo, gawing mabuti ang kaalaman, maunawaan ang kakanyahan ng nangyayari. Ang pag-unlad ng imahinasyon sa mga bata ay nangyayari sa mga yugto:

Hanggang sa 4-5 taong gulang, ang isang bata ay nagpapatakbo ng mga imahe na maaari niyang mabuo at mapabuti ang kanyang sarili.
Pagkatapos ng 4-5 na taon, sinisimulan ng bata na kontrolin ang kanyang sariling mga imahe, planuhin ang mga ito, maghanap ng mga paraan sa labas ng sitwasyon.
Sa 6-7 taong gulang, madaling maisip ng mga bata ang kanilang sarili at kanilang sariling buhay.

Dapat pansinin na ang imahinasyon ng bawat bata ay bubuo sa ibang paraan. Ito ay naiimpluwensyahan hindi lamang ng indibidwal na katangian pag-unlad ng kaisipan, ngunit pati na rin panlabas na mga kadahilanan:

Ang kapaligiran kung saan nakatira ang bata.
Mga emosyon na patuloy na nararanasan ng bata.
Ang kakayahang ipahayag ang iyong sarili bilang isang malikhaing tao.
Talumpati at edad ng bata. Sa pagkakaroon ng pagsasalita, ang bata ay tumatanggap ng maraming mga pagkakataon para sa kanyang malikhaing pag-unlad.

Aktibong ginagamit ng mga bata ang kanilang mga imahinasyon sa maagang edad... Nagpinta sila, kumakanta, sumasayaw, maglilok, atbp. Ang mga aktibidad na ito ay hindi dapat hadlangan. Inirerekumenda rin na bumuo ng mga kwento kasama ang bata, pati na rin ang paglalaro Pagsasadula, kung saan kikilos ang bata ng iba't ibang mga propesyon, halimbawa.

Lumalaki, ang bata ay nakakakuha ng karanasan, interes, libangan, kung saan ipinakita niya ang kanyang Malikhaing pag-iisip... V kaso ito ang mga magulang ay hindi rin dapat lumikha ng mga hadlang kung nais nila ang kanilang anak na magkaroon ng isang nabuong imahinasyon.

Kinalabasan

Nagpe-play ang imahinasyon mahalagang papel Sa buhay ng tao. Upang isipin, mahulaan o matandaan ang isang bagay, kailangan mo ng imahinasyon. Walang alinlangan, mapupuno ito ng iba't ibang kamangha-manghang mga ideya tungkol sa buhay, kung saan naniniwala pa rin ang isang tao, anuman ang kanyang edad. Gayunpaman, ang resulta ng isang nabuong imahinasyon ay ang kakayahang hindi lamang managinip, ngunit upang planuhin ang iyong sariling hinaharap.

Hindi ka maaaring gumamit ng imahinasyon, ngunit naglalapat lamang ng mga lohikal na katotohanan at prinsipyo. Gagawin nitong monotonous at pare-pareho ang buhay ng isang tao. Sa kabilang banda, ang kawalan malikhaing diskarte ginagawang mayamot ang isang tao, hindi nakakainteres, walang pagbabago ang tono. Siya ay naging tulad ng ibang mga tao, nawala ang kanyang "kasiyahan", sariling katangian.

Ang imahinasyon ay naroroon sa lahat ng mga tao. Kaya lang hindi lahat ay gumagamit nito. Ang lahat ay malayang magpasya kung paano gamitin ang kanilang sariling mga kakayahan. Ang pinakamahalagang bagay ay ang lahat ng mga tool na nagpapayaman sa buhay ng isang tao, at hindi limitahan sa kanya.

"Ang imahinasyon ay ang kakayahang mag-isip, magpantasya; representasyong kaisipan ".

Pamilyar tayo sa kakayahang mag-isip mula pagkabata. Tinulungan niya kaming maglaro, galugarin ang mundo, matuto. Bilang mga may sapat na gulang, sinasadya naming ginagamit ang imahinasyon, dahil ito ay may malaking papel sa ating buhay.

Ang aming sistema ng nerbiyos awtomatikong tumutugon sa impormasyong nagmumula sa aming kamalayan. Kung ano ang naiisip o iniisip namin ay totoo sa kanya na para bang nangyayari ito.
Napagpasyahan ng mga siyentista na nag-aaral ng kamalayan na ang imahinasyong kaisipan, pagsasanay sa pag-iisip ay makakatulong sa pagkamit nais na mga resulta sa anumang larangan ng aktibidad.

Si Dr. M. Moltz, sa kanyang librong "I Am Me, o How to Be Happy", ay nagsusulat tungkol sa impluwensya ng pagsasanay sa kaisipan sa pagpapabuti ng kasanayan kapag gumaganap ng throws sa basketball. Ang mga kalahok sa eksperimento, bilang karagdagan sa karaniwang pagsasanay, ay gumugol din ng 20 minuto bawat isa. sa basketball court, naisip naisip na itinatapon nila ang bola sa basket.
Sa kabuuan ng mga resulta, lumabas na ang mga atleta na hindi lumahok sa eksperimento ay napabuti ang kanilang mga resulta sa pamamagitan ng tradisyunal na pagsasanay ng 20 porsyento, habang ang mga atleta na nagsanay din sa pag-iisip ay nagpabuti ng kanilang mga resulta ng 23 porsyento.

Maaari kang magsanay ng itak upang mapagbuti ang iyong trabaho sa anumang lugar. Pinag-usapan ng pianist ng konsyerto na si Arthur Schnabel ang tungkol sa pagod sa oras ng pagsasanay sa instrumento, nagpatuloy siyang maglaro ng itak, pinapabuti ang kanyang diskarte.

Kung kaya ng iba, kaya rin natin. Maaari mo ring gamitin ang diskarteng ito upang mapabuti ang kalidad at ang iyong sariling buhay... Upang matanggal ang pagkapahiya at pagkapahiya, kapaki-pakinabang na isipin ang iyong sarili sa iba't ibang mga tungkulin - isang nagbebenta, isang mamimili, isang dalubhasang tagapagsalita, isang guro, isang mag-aaral na may kumpiyansa na sumasagot sa isang pagsusulit.

Bago ang isang pakikipanayam sa trabaho, kailangan mong isipin sa isip ang buong pag-uusap, isipin kung anong mga katanungan ang maaaring itanong sa amin, at kung paano namin sila sinasagot nang may kumpiyansa at mahinahon.

Sa pangkalahatan, sa anumang problemadong sitwasyon, ipinapayong isipin ito nang mabuti, upang malinaw at makulay na isipin na ang mga kaganapan ay nangyayari sa paraang kailangan natin. Nang walang pag-aalinlangan, ang mga pagsasanay sa pag-iisip na isinasagawa ay makikinabang sa atin, magbibigay sa atin ng kumpiyansa, at magpapalma sa atin.

"Ang buong mundo ay isang teatro, at ang mga tao dito ay artista," sumulat si Shakespeare. At dahil sa totoong buhay palagi kaming may gampanan, mas mabuti at mas kapaki-pakinabang na piliin ang papel na tiwala sa sarili, matagumpay na tao at subukang i-play ito sa abot ng iyong makakaya.

Mahalaga na ang mga larawan ng imahinasyon ay mas malinaw hangga't maaari at sinamahan ng mga emosyon, karanasan at pakikilahok ng lahat ng mga pandama. Dapat nating makita ang mga kulay, makarinig ng tunog, amoy, mga form ng ugnayan.

Maraming mga halimbawa ng paggamit ng imahinasyon at pagsasanay sa kaisipan ng mga dakilang tao sa kasaysayan. Halimbawa, si Napoleon ay may pag-iisip na isinasagawa ang mga gawain sa militar bago pa siya magsimulang lumahok sa mga totoong laban.

Ang isang tao na alam kung paano isiping may kusa, mayroong paniniwala na posible ito. At pananampalataya kasama aktibong aksyon na naglalayong makamit ang itinatangi na layunin, hahantong sa amin nang mas mabilis at mas mahusay. Ang mga pangunahing salita dito ay "pananampalataya" at "pagkilos."

Sa kabilang banda, kung naiisip natin ang mga paghihirap, pag-aalala, problema, pagkabigo, sama ng loob at sakit, kung gayon ano sa palagay mo ang makukuha natin?

Si Vadim Zeland, ang may-akda ng librong "Transurfing of Reality", ay nangangangatwiran, halimbawa, na ang isang nag-aalala na ina, na malinaw at natatakot na isipin kung paano ang kanyang anak na tumatakbo sa kalye ay masagasaan ng isang kotse, ay maaaring "jinx" sa kanya mas malinis ang bata kaysa sa isang "gipsy".

Hindi ba mas mahusay na gamitin ang iyong imahinasyon upang mapabuti ang iyong buhay?
Ginagamit ko ang aking imahinasyon sa pamamagitan ng pagsasanay ng pamamaraang Mind Movie. Masasabi kong may kumpiyansa na talagang "gumagana" ito. Mas mahusay na gamitin ito bago matulog, sa isang nakakarelaks na estado o sa umaga.

Isipin na nasa isang sinehan ka at nag-iisa kang nakaupo sa awditoryum. Sa screen - isang pelikula na nagpapakita ng kasalukuyang sitwasyon na nangyayari sa iyo sa buhay. At hindi mo gusto ang sitwasyong ito. Nais mong mapunta ang mga bagay sa ibang direksyon. Pinapanood mo ang mga kaganapan mula sa gilid, malayo. Maaari mong, kung nais mo, itigil ang pelikula, ulitin ang fragment.

Matapos panoorin ang unang bahagi hanggang sa dulo, palitan ang cassette. Panoorin ngayon ang isang matingkad na stereo na nagpapakita ng sitwasyon sa nais na resulta ng pagtatapos. Magpakita ng emosyon, makiramay, magalak. Pakiramdam ang pangunahing karakter ng pelikulang ito. Gamitin ang lahat ng iyong pandama - paningin, pandinig, amoy, paghawak, panlasa. Damhin ang damdamin ng kasiyahan, inspirasyon, kagalakan mula sa nais na resulta ng pagtatapos. Lahat ng bagay Kumpleto na ang Programming.

Ang mga sesyon na ito ay maaaring ulitin nang regular. Ngunit ngayon kailangan mo lamang panoorin ang pangalawang bahagi na may nais na resulta ng pagtatapos. Ang mas maraming damdamin at imahinasyon na ipinapakita mo, mas mabisang programa ang nais na resulta.

At napakadalas sa umaga o habang susunod na araw nakatanggap kami ng mga tip at ideya kung paano praktikal na ipatupad ninanais na resulta... Hindi nakakagulat na sinabi ng mga tao: "Naging ano ang nasa ulo mo".

Gamitin ang iyong imahinasyon upang magdala ng isang kawili-wili at masayang buhay!