Paano magkaroon ng kapayapaan ng isip. Tungkol sa kapayapaan ng isip, mga kabiguan, ang kahulugan ng buhay at panalangin

Sa kaguluhang ito ng buhay, madalas kulang na lang sa kapayapaan. Ang isang tao ay napaka-impressionable at kinakabahan sa lahat ng oras, ang isang tao ay dinaig ng mga problema at kahirapan, masamang pag-iisip.

Huminto, huminga, tumingin sa paligid, oras na upang makahanap ng kamalayan sa lahi ng buhay na ito.

Naglakas-loob akong magbigay sa iyo ng ilang mga tip sa kung paano makahanap ng kapayapaan sa iyong kaluluwa, lahat sila ay medyo simple at madaling sundin.

  1. Bigyan - Tumanggap!

Kung ang anumang mga paghihirap ay lumitaw sa iyong buhay at tila sa iyo na ang buong mundo ay laban sa iyo, huwag umiyak o magdusa. Maghanap ng ibang tao na nangangailangan ng tulong at gawin ang iyong makakaya upang malutas ang kanilang mga problema.

  1. Huwag humingi at matutong magpatawad!

Huwag magalit, kalimutan ang lahat ng iyong mga reklamo, subukang huwag makisali sa mga pag-aaway at pagtatalo.

  1. Huwag panghinaan ng loob sa mga bagay na walang kabuluhan!

Ang buhay ay higit na tinutukoy panloob na estado tao. Kung ang kanyang kaluluwa ay madilim at walang laman, kung gayon ito ay magiging malungkot, kung ito ay mabuti at malinaw, kung gayon ito ay magiging malarosas at puno ng mga pananaw.

  1. Iba ang pagtingin sa buhay!

Huwag pumutok, huwag ipagtanggol, huwag maging modernong "mga zombie" o "mga robot" na iniisip lamang kung gaano kahirap ang kanilang buhay. Tandaan na ang lahat ng iyong mga iniisip ay materyal. Gumawa lamang ng magagandang hula, at tiyak na makakaapekto ito sa iyong kalooban at sa iyong katotohanan.

  1. Huwag gawing biktima ang iyong sarili!

Sa wakas, palayain ang iyong sarili mula sa ilusyon na ikaw ay nakorner ng anumang hindi kanais-nais na mga pangyayari o ang pagsalakay ng iba. Ang iyong buhay ay nasa iyong mga kamay!

  1. Huwag manghusga!

Huwag punahin ang sinuman sa isang araw o dalawa.

  1. Mabuhay sa kasalukuyan!

Magsaya ka sa nangyayari sa iyo ngayon. Nakaupo ka ba sa computer? ayos! Gusto mo ng tsaa? Perpekto! Ibuhos at inumin. Huwag i-project ang iyong mga negatibong kaisipan para sa kinabukasan.

  1. Tumigil sa paglalaro at pagpapanggap!

Hindi na kailangang linlangin ang sinuman. Umiyak kapag gusto mong umiyak at tumawa kapag ito ay talagang nakakatawa. Panghuli, tanggalin ang maskara at ipakita sa iba kung sino ka talaga.

  1. Gawin mo ang gusto mo, hindi ang iba

Itigil ang pagkilos sa direksyon ng ibang tao, makinig sa iyong sarili at maunawaan kung ano ang talagang gusto mo.

10. Kilalanin at mahalin ang iyong sarili!

Makipag-usap nang mag-isa sa iyong sarili, hanapin ang mga motibo ng iyong mga aksyon at pagnanasa. Huwag husgahan o punahin ang iyong sarili. Pagkatapos ng lahat, ikaw ang uri ng tao na iyon, at ito ay kahanga-hanga.

11. Mag-ehersisyo!

  • Huminga, magbilang hanggang 4, at huminga nang maayos.
  • Isulat ang iyong sariling mga saloobin at 3 sa iyong pinakamagagandang karanasan sa buhay sa papel.
  • Umupo sa balkonahe o bangko at magpahinga, magnilay-nilay at maghanap ng mga positibo at magagandang sandali sa espasyo sa paligid mo.
  • Isipin ang iyong sarili na lumulutang sa ibabaw ng lupa sa isang transparent na bula na proteksiyon.
  • Makipag-usap sa iyong panloob na sarili.
  • Masahe ang iyong ulo.

Kahit ang mga ito mga simpleng pagsasanay tulungan kang alisin ang iyong isip sa mga problema, huminahon at mag-isip nang positibo.

12. Magnilay!
Ang pag-iisa at katahimikan, ang pagmumuni-muni sa kalikasan ay isa sa mas mahusay na mga paraan makahanap ng kapayapaan ng isip at pagkakaisa, gamitin ito.

13. Huwag hayaang "dumating" ang masasamang kaisipan!

Alisin ang anumang bagay na maaaring ikagalit mo. Gamitin ang prinsipyo ng pagpapalit. May masamang iniisip? Humanap kaagad ng positibong bagay upang maalis ang iyong masasamang iniisip. Punan ang espasyo sa paligid mo ng kagalakan at positibo.

14. Makinig sa nakapapawing pagod na musika!

Makakatulong ito sa iyo na makapagpahinga at mapabagal ang iyong mga iniisip.

15. Tingnan ang apoy ng mga kandila o pugon!

Siya ay nagbibigay ng isang panloob na ngiti at ang enerhiya ng mahiwagang init, lamang bewitches.

Bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, maaari kang makinig sa mga ibon na umaawit at mga tunog ng ulan, amoy sariwang bulaklak, pagnilayan ang mabituing kalangitan at pagbagsak ng niyebe, mag-relax, mag-yoga, maligo na may insenso, magbahagi ng mga ngiti at pagmamahal.

Tandaan na ang dakilang Samurai ay palaging nanalo salamat sa kanilang panloob na kapayapaan at ang kakayahang makita ang kagandahan sa kanilang kapaligiran. Ayon sa kanila, tanging ang mga naghahanap nito sa gulat at pagtakbo ay hindi makakahanap ng daan palabas sa labirint. Ang isa na kalmado sa loob ay palaging makikita mula sa itaas ang labirint mismo at ang daan palabas dito.

Nais ko sa iyo ang kaligayahan at kapayapaan ng isip!

Hindi naman mahirap, kailangan mo lang i-set up ang sarili mo, sabihin mo sa sarili mo yan ngayon Hindi ko na papansinin ang mga bagay na walang kabuluhan, hindi ako maiinis, masasaktan, magagalit sa aking mga kapitbahay, at anuman ang mangyari, tatanggapin ko nang may pasasalamat at hindi magmumukmok; Sisimulan kong isaalang-alang na ang ipinadala sa akin ay ayon sa aking mga kasalanan. Kung hindi natin itatakda ang ating sarili nang ganoon, kung gayon ang ating buong buhay ay magiging walang kabuluhan: kung ano tayo noon - na may mga bisyo at hilig - mananatili tayong gayon. Upang laging magkaroon ng kapayapaan at katahimikan sa kaluluwa, ang isang tao ay dapat na ganap na sumuko sa Diyos, upang ang Panginoon ay mabuhay sa atin, at tayo - sa Kanya. Kapag namumuhay tayo hindi ayon sa ating sariling kagustuhan, ngunit ayon sa kalooban ng Diyos, kung gayon ang lahat ay mahuhulog sa lugar, ang kaluluwa ay tatahimik at kalmado.

Paano magkaroon ng mapayapang espiritu?

Alam nating lahat kung paano makakuha, ngunit hindi lahat ay gustong magtrabaho nang husto. Alam namin ang teorya, ngunit sa pagsasanay - mabuti, hindi ito gumagana!

Alam mo ba kung paano pinakikibagay ng isang taong mapagkumbaba ang kanyang sarili? Siya ay nasisiyahan at masaya sa lahat ng ibinibigay sa kanya ng Panginoon. Ang lugar ay ibinigay, kung saan ang mga basura lamang ang maaaring alisin - siya ay masaya tungkol dito; doon siya matutulog at salamat sa Diyos. Minsan sa Alexandria, sa isang mahusay na holiday, maraming pulubi, lumpo at mahihirap na tao ang dumating sa monasteryo. Marami ang hindi nakahanap ng matutuluyan; tumira sa corridor. Isang matanda, pagkatapos manalangin sa kaniyang selda sa pamamagitan ng kalahating bukas na pinto, ang narinig: “Panginoon, Panginoon, gaano mo kami kamahal! Ngayon ay kumain pa nga kami, bagaman hindi kami nabusog, ngunit kumain. Maraming tao ang nasa lamig, nasa bilangguan, sa mga selda, walang hangin. Ngunit lahat ay maayos dito, lahat ay maayos. Malaya tayo, ngunit may mga taong hindi nakikita ang puting liwanag . May mga tanikala sa kanilang mga braso at binti at tanikala. At narito ang ganap na kalayaan . Panginoon, napakalaking awa Mo!" Kaya ang maysakit na pulubi ay nagpasalamat sa Panginoon. Kailangang makapagpasalamat sa Panginoon sa lahat ng dako at palagi. Pagkatapos ang kaluluwa ay magiging payapa.

Kapag si Julian ay isang apostata - pinakamasamang kaaway Sinira ng mga Kristiyano ang pananampalatayang Orthodox, si St. Basil the Great ay nanirahan at naglingkod sa Cappadocia. Mayroong 17 heretical Arian na templo, at isang Orthodox lamang. Para sa isang napaka maikling panahon Ang santo ay nagtrabaho sa paraang mayroong 17 mga Kristiyanong Ortodokso at isang erehe na lamang ang natitira. Ang isang kinatawan ni Julian, Modest, ay dumating, nagsimulang hikayatin ang santo na itigil ang kanyang aktibidad, itigil ang pagsasabi ng pananampalataya kay Kristo, upang siya ay pumunta sa Arianism, takutin siya ng kamatayan, pagkatapon, at pag-agaw ng kayamanan. Sinagot ito ni San Basil the Great sa sumusunod na paraan:

Ang yaman na inaakala mong aagawin sa akin, matagal ko nang ipinasa sa kamay ng mga pulubi, balo at ulila sa kabilang mundo. Wala akong natitira kundi mga leather na libro. Tinatakot mo ako nang may sanggunian, ngunit ang Diyos ay nasa lahat ng dako. Nasaan man ako, ang Panginoon ay nasa lahat ng dako. Tinatakot mo ako ng kamatayan, at nagsusumikap ako para dito! Mas mabilis gusto kong makalaya sa katawan at makiisa sa Panginoon.

Ganito ang pangangatuwiran ng mga banal.

Ano ang gagawin kung nawala kapayapaan ng isip, pag-ibig? Araw-araw akong lumalala. Gusto kong maging gayon din, ngunit ang kaluluwa ay namatay at hindi na muling bubuhayin sa anumang paraan.

Magkaroon ng isang tao iba't ibang panahon... Sa una, kapag ang isang bata ay nag-aaral pa lamang sa paglalakad, ang kanyang mga magulang ay umaalalay sa kanya. Wala pa rin siyang sariling lakas upang tumayo: sa tulong ng kanyang mga magulang, siya ay nakatayo sa kanyang mga binti at nagagalak. At kapag pinabayaan siya ng kanyang mga magulang, hinayaan siyang makalakad nang malaya, tatayo siya ng kaunti at babagsak. Ganun din sa atin. Ang Panginoon sa pamamagitan ng Kanyang biyaya ay sumusuporta sa atin; pagkatapos ay pakiramdam namin ay malakas, malakas - magagawa namin ang anumang bagay! Matatag tayo sa pananampalataya at makalakad. Ngunit sa sandaling ang biyaya ay umalis sa atin, tayo ay nahuhulog at hindi na makabangon upang makalakad. Samakatuwid, hindi ka dapat umasa sa iyong sarili. Dapat nating ganap na isuko ang ating sarili sa mga kamay ng Diyos. Bakit wala tayong espirituwal na lakas? Dahil umaasa tayo sa ating sarili, sa ating lakas. Ngunit kung hindi tayo tutulungan ng Panginoon, wala tayong magagawa. Kaya naman dapat laging umasa sa tulong ng Diyos, tandaan na pamamahalaan ng Panginoon ang lahat sa pinakamabuting paraan.

Paano maalis ang sama ng loob?

Una sa lahat, kailangan nating maunawaan para sa ating sarili na ang ating buhay ay isang paaralan, at lahat ng pinahihintulutan ng Panginoon sa atin - mga kalungkutan, mga tukso - ay mga aral, ang mga ito ay kinakailangan upang bumuo ng pasensya, pagpapakumbaba, alisin ang pagmamataas, sama ng loob. At ang Panginoon, kapag pinahintulutan niya ang mga ito sa atin, ay tumitingin sa kung paano tayo kumilos: masasaktan ba tayo o mananatili ang kapayapaan sa ating mga kaluluwa. Bakit nila tayo sinisiraan? Nangangahulugan ito na nararapat tayo, nagkasala tayo sa ilang paraan ...

Upang magkaroon ng alinman sa pagkakasala o pangangati, upang ang kaluluwa sa Diyos ay huminahon, ang isang tao ay dapat magtiis ng maraming mula sa mga kapitbahay - kapwa paninisi, at insulto, at lahat ng uri ng mga kaguluhan. Dapat itong matugunan nang hindi nangungulit sa nagkasala. Hindi na kailangang magsalita ng panunuya kung nasaktan ka. Isipin mo na lang sa iyong sarili: "Ang Panginoon ang nagbigay sa akin ng pagkakataon na palakasin ang aking pasensya, upang ang aking kaluluwa ay huminahon." At ang ating kaluluwa ay tatahimik. At kung magsisimula tayo: "Bakit niya ako sinisiraan, nagsisinungaling, iniinsulto? Ako! .." At tayo ay maglalako. Ang espiritu ni Satanas ang nabubuhay sa isang tao.

Hindi tayo mapakali kung hindi tayo matututong magtiis. Maghysterical na tayo. Kung ang isang tao ay nakasakit sa amin, nagkasala, hindi kinakailangan na mangolekta ng impormasyon para sa isang paghihiganti na pag-atake, hindi kinakailangan upang makakuha ng "nakakompromisong ebidensya" sa taong ito sa iba't ibang sulok: "Narito, siya ay ganito at ganoon ..."; hindi na kailangang maghintay ng tamang sandali para ibuhos ang slop na ito sa kanyang ulo. Ang isang Kristiyano, kung malalaman niya na ang isang ito ay nagsasalita ng masama tungkol sa kanya, ay dapat na agad na magpakumbaba: "Panginoon, ang iyong kalooban! Kailangan ko ito para sa aking mga kasalanan! Wala, kami ay mabubuhay. Ang lahat ay magiging maayos, masisira!" kailangan nating turuan ang ating sarili. At pagkatapos ay may nagsabi ng isang bagay, at hindi kami maaaring huminahon hangga't hindi namin sinasabi sa aming kapwa ang lahat ng iniisip namin tungkol sa kanya. At ang mga "kaisipan" na ito ay ibinulong ni Satanas sa ating mga tainga, at inuulit natin ang lahat ng dumi pagkatapos niya. Ang isang Kristiyano ay dapat maging tagapamayapa, magdala lamang ng kapayapaan at pagmamahal sa lahat. Walang masasamang bagay - walang pagkakasala, walang pangangati - ang dapat nasa isang tao. Bakit tayo pinanghihinaan ng loob? Hindi mula sa kabanalan, siyempre! Kaya nga tayo ay pinanghihinaan ng loob, na tayo ay gumagawa ng maraming tanga, marami tayong isinasaisip, nakikita lamang natin ang mga kasalanan ng ating kapwa, ngunit hindi natin napapansin ang ating sarili. Naghahasik tayo ng mga kasalanan ng iba, ngunit mula sa walang kabuluhang pag-uusap, mula sa paghatol, ang biyaya ng Diyos ay lumalayo sa tao, at inihahalintulad niya ang kanyang sarili sa mga piping nilalang. At dito maaari mong asahan ang lahat mula sa isang tao. Ang gayong kaluluwa ay hindi kailanman makakatanggap ng kapayapaan at katahimikan. Ang isang Kristiyano, kung nakikita niya ang anumang pagkukulang sa paligid, sinisikap niyang takpan ang lahat ng may pagmamahal. Hindi nagsasabi kahit kanino, hindi nagdadala ng dumi kahit saan. Siya ay nagpapakinis at tinatakpan ang mga kasalanan ng ibang tao upang ang isang tao ay hindi maging sama ng loob, ngunit ituwid ang kanyang sarili. Sinabi ng mga banal na ama: "Takpan mo ang kasalanan ng iyong kapatid, at tatakpan ng Panginoon ang kasalanan mo." At may isang uri ng mga tao na kung may napapansin sila ay agad na sinusubukang ipakalat ito sa ibang tao, sa ibang mga kaluluwa. Sa oras na ito, itinataas ng isang tao ang kanyang sarili: "Ang bait ko! Alam ko ang lahat at hindi ko ginagawa iyon." At ito ang karumihan ng kaluluwa. Ito ay isang maruming kaluluwa. Hindi ganyan ang ugali ng mga Kristiyano. Hindi nila nakikita ang mga kasalanan ng ibang tao. Sinabi ng Panginoon: "Para sa malinis, lahat ay malinis" (Tit. 1:15), at para sa marumi - lahat ay marumi.

Walang pasensya, paano ito makukuha?

Dapat matutunan ang pasensya. Dito, nabugbog natin ang ating binti hanggang sa dumudugo - dapat tayong mahinahon na bumangon, tumawid sa masakit na lugar, na nagsasabi: "Sa Ngalan ng Ama at ng Anak at ng Espiritu Santo. Amen ... Kaya kailangan mo ito para sa iyong Mga kasalanan. Hayaang ipaalala sa iyo ng sakit na ito ang mga mala-impiyernong pagdurusa." Pinutol nila ang isang pako ng martilyo, ngunit tinamaan nila ang daliri - hindi na kailangang maghagis ng martilyo, magalit sa isang tao. Dahan-dahang ibaba ang martilyo, i-cross ang iyong daliri, hipan ito at sabihin: "Wag na, huminahon ka. Ito ay mabuti para sa iyong pasensya. Lilipas ito, magbabago ang lahat." At kung paano ito nangyayari: sinimulan ng driver ang kotse, ngunit hindi ito nagsisimula, hinila niya ang hawakan at hinahayaan itong matalo at talunin ang kotse, at iwisik ito ng mga banig. Dito, siyempre, ang mga demonyo ay tutulong - ang kotse ay magsisimula kapag ang driver ay wala na sa sarili. Ngunit kailangan mong maging matiyaga. Nakatayo kami sa hintuan ng bus, naghihintay ng tram, ngunit wala pa rin ito; at walang sasakyan, at bus ... At mayroon kaming tiket sa aming bulsa para sa tren. Hindi na kailangang mag-alala, maging kalmado at kahit na. Kahit na wala kaming pera para sa pangalawang tiket. Anong pwede mong gawin? Salamat sa Diyos, ibig sabihin dapat ay ganoon. At sa oras na ito dapat nating pangalagaan ang panloob na kapayapaan, huwag mag-alala, magtiis ... Kung may sumaway sa atin, naglilinis sa atin, dapat tayong magalak sa loob: ang paglilinis ng ating kaluluwa ay isinasagawa. Palaging hatulan ang iyong sarili, upang makakuha ka ng pasensya. Sa umaga ayaw mong bumangon - kailangan mong tumalon kaagad. Ayaw? Bumangon ka dali! Kaya kailangan mong tumalon upang ang katamaran ay mananatili sa ilalim ng mga takip. Walang ganang magtrabaho? Nangangahulugan ito na ang diyablo ay nakaupo sa tabi mo, ang kanyang mga binti ay nakalawit. Hindi ka ba malusog? Bata, ngunit walang kalusugan? Nangangahulugan ito na kailangan mong magtrabaho nang husto. Pagkatapos ay sinabi ng isang labing-walong taong gulang na baguhan sa aming monasteryo: "Ama, ako ay may sakit." - "Ano ang masakit sa iyo?" - "Ulo, braso, binti, tiyan - lahat ay masakit ..." Tumingin ako sa hapunan - at kumakain siya ng marami! Para sa sampu. Ang dahilan kung bakit masakit ang lahat ay maintindihan. Tinawag ko siya, sinabi ko: "Halika, mahal, gumawa ng 100 busog bawat isa." - "Ay, ang hirap." - "Wala. Pumunta ka sa skete, magtatrabaho ka, doon mo ang buong" sakit "agad na lumabas." Nagtrabaho siya ng isang buwan, dumating: "Ang sarap! At kumakain ako nang may gana, at maganda ang pakiramdam ko." Ang katawan ay puno ng lakas, at walang masakit.

May pagnanais na umalis patungo sa ibang mundo. Paano makaalis sa estadong ito?

Para sa pagnanais na ito na maging salutary, kailangan mong ihanda ang iyong kaluluwa, dahil sa isang maruming kaluluwa ay mapupunta ka lamang sa impiyerno. Kailangan pa rin nating magsumikap dito sa lupa, para pagsilbihan ang Panginoong Diyos. Kailangan nating patuloy na pagbutihin ang ating sarili sa espirituwal na paraan ... Samantala, ang kalagayan natin ngayon ay hindi tumutugma sa Kaharian ng Langit. Hindi itinutuwid dito, hindi tayo itatama doon, at walang maruming papasok sa Kaharian ng Langit. Kung ano tayo, mananatili tayo doon ... Kung ikaw at ako ay umabot sa gayong kasakdalan na wala na tayong galit, inis, hinanakit, o paninibugho, tayo ay umiibig sa Diyos at sa ating kapwa, kung gayon wala tayong matatakasan. itong mundo. Ang oras ng kapahingahan ay dumating na para sa ating kaluluwa. Ang gayong kaluluwa ay hindi naghahangad na makapasok sa mundong iyon; alam nito ang di-kasakdalan nito. Minsan nangyayari na ang isang tao ay mabubuhay ng mahaba - 90-100 taong buhay. At pisikal na lakas hindi, ngunit hindi pa rin siya namamatay. Ito ay dahil, marahil, may mga hindi nagsisising kasalanan, ang kaluluwa ay hindi handa para sa paraiso, at ang Panginoon ay nagnanais ng kaligtasan para sa kaluluwang ito. Kaya naman walang kamatayan para sa kaluluwang ito. Kaya huwag magmadaling umalis sa mundong ito.

Paano mapupuksa ang panghihina ng loob?

Karaniwan, kung ang isang tao ay walang panalangin, siya ay palaging nalulumbay. Lalong-lalo na sa mga mapagmataas, yaong mahilig humatol sa kanilang kapwa, upang ihiwalay ito hanggang sa buto. Sinasabi mo sa gayong tao na hindi ito dapat gawin, ang kawalang pag-asa ay magpapahirap sa kanya, ngunit hindi niya naiintindihan. Gusto niyang maging boss, idikit ang ilong sa bawat butas, alamin ang lahat, patunayan sa lahat na tama siya. Ang gayong tao ay naglalagay ng kanyang sarili sa mataas. At kapag nakatagpo siya ng paglaban, pagkatapos ay magaganap ang mga iskandalo at insulto - ang biyaya ng Diyos ay umalis, at ang tao ay nahulog sa kawalan ng pag-asa. Lalo na madalas sa kawalan ng pag-asa ay ang taong hindi nagsisisi sa mga kasalanan - ang kanyang kaluluwa ay hindi nakipagkasundo sa Diyos. Bakit walang kapayapaan, kapahingahan at kagalakan ang isang tao? Dahil walang pagsisisi. Marami ang magsasabi: “Ngunit nagsisisi ako!” Ang magsisi sa mga salita, sa isang wika ay hindi sapat. Kung nagsisi ka na hinatulan mo, nag-isip ng masama, pagkatapos ay huwag mo nang babalikan pa ito, tulad ng, ayon sa mga salita ni Apostol Pedro, "ang hinugasan na baboy ay bumalik sa paglilibang sa putik" (2 Pedro 2.22).

Huwag bumalik sa putik na ito, at pagkatapos ay ang kaluluwa ay palaging magiging kalmado.

Sabihin na nating may lumapit na kapitbahay at ininsulto tayo. Buweno, tiisin ang kanyang mga kahinaan. Pagkatapos ng lahat, hindi ka magpapayat at tumanda mula dito. Siyempre, masama para sa taong iyon matagal na panahon pinalamanan ang aking sarili, mataas na opinyon nilikha tungkol sa kanyang sarili, at biglang may nagpakumbaba sa kanya! Tiyak na magrerebelde siya, hindi masisiyahan, masasaktan. Well, ito ang paraan ng isang mapagmataas na tao. Ang mapagpakumbaba ay naniniwala na kung may sasabihin sa kanya, kung gayon ito ay dapat na ...

Ang landas nating Kristiyano ay hindi magsalita ng masama tungkol sa sinuman, hindi mang-aalipusta sa sinuman, magtiis sa lahat, magdala ng kapayapaan at katahimikan sa lahat. At patuloy na manalangin. At upang magpataw ng isang penitensiya sa iyong masamang dila, sabihin sa kanya: "Buong buhay mo ay nakikipag-chat ka - ngayon sapat na!

Kung ang kawalang-pag-asa ay dumating pa lamang, nagsimula pa lamang - buksan ang Ebanghelyo at basahin hanggang sa iwan ka ng demonyo. Ipagpalagay na ang isang alkohol ay gustong uminom - kung naiintindihan niya na ang demonyo ay sumalakay, hayaan siyang buksan ang Ebanghelyo, basahin ang ilang mga kabanata - at ang demonyo ay agad na umalis. At kaya ang anumang pagnanasa na dinaranas ng isang tao ay maaaring talunin. Nagsisimula kaming magbasa ng Ebanghelyo, tumawag sa Panginoon para sa tulong - agad na umalis ang mga demonyo. Gaya ng nangyari sa isang monghe. Siya ay nagdarasal sa kanyang mga selda, at sa oras na ito ay halatang lumapit sa kanya ang mga demonyo, hinawakan ang kanyang mga kamay at kinaladkad siya palabas ng mga selda. Inilagay niya ang kanyang mga kamay sa mga poste ng pinto ng pinto at sumigaw: "Panginoon, sa kung ano ang naging walang pakundangan sa mga demonyo - sila ay kinakaladkad na palabas ng mga selda sa pamamagitan ng puwersa!" Ang mga demonyo ay agad na nawala, at ang monghe ay muling bumaling sa Diyos: "Panginoon, bakit hindi ka tumulong?" At sinabi ng Panginoon sa kanya: "Ngunit hindi ka lumingon sa akin. Sa sandaling lumingon ka, agad kitang tinulungan. .”

Marami ang hindi nakikita ang awa ng Diyos. Nagkaroon ng iba't ibang kaso... Tao lamang ang patuloy na bumubulong na ang Ina ng Diyos, ang Panginoon ay hindi tumulong sa kanya sa anumang bagay. Minsan ang isang Anghel ay nagpakita sa kanya at nagsabi: "Alalahanin, noong ikaw ay naglalayag sa isang bangka kasama ang mga kaibigan, ang bangka ay tumalikod - at ang iyong kaibigan ay nalunod, ngunit ikaw ay nanatiling buhay. Pagkatapos ay iniligtas ka ng Ina ng Diyos; Siya ay narinig at nakinig sa ang mga panalangin ng iyong ina. Ngayon tandaan , noong nakasakay ka sa isang chaise, at ang kabayo ay tumagilid sa gilid - ang chaise ay nakatalikod. Isang kaibigan ang nakaupo kasama mo; siya ay pinatay, ngunit ikaw ay nanatiling buhay." At ang Anghel ay nagsimulang magbigay ng napakaraming kaso na kasama ng lalaking ito sa kanyang buhay. Ilang beses siyang binantaan ng kamatayan o problema, at lahat ng bagay na dinadala niya ... Kami ay bulag lamang at iniisip na ang lahat ng ito ay hindi sinasadya, at samakatuwid ay hindi nagpapasalamat sa Panginoon sa pagliligtas sa amin mula sa mga kaguluhan.

Upang mamuhay kasama ang mga kapitbahay sa kapayapaan, pagkakasundo at pagmamahalan, dapat matutong sumuko sa isa't isa. Kung ang isa sa kanila ay nagagalit, ang "apoy ng impiyerno" ay lumabas sa kanya, kung gayon hindi na kailangang magdagdag ng gasolina para sa mga pagtutol at galit, dahil ang apoy ay magiging mas mataas pa. Dapat nating tanggapin, magtiis, at ang alab ay magwawakas na nagngangalit. Minsan sinabi sa akin ng isang baguhan: "Ang aking ama at ina ay mga ateista, kahit na hindi pa binyagan. Kaya, uuwi na ako ngayon; kung sila ay nagmumura, paano ako dapat kumilos?" Sinagot ko siya: "Huwag kang magmura. Kung ang isa sa kanila ay mag-flash out, nagsimulang pagalitan ka, makinig ka lang sa kanila. Hayaan silang lahat na sabihin sa iyo kung ano ang nasa kanilang mga kaluluwa, sa kanilang mga puso ... Kung nagsimula kang gumawa ng mga dahilan, ito gagana. scandal". Makinig sa lahat nang may kagalakan at tanggapin ang mga nakaraang kasalanan nang may pagpapakumbaba.

Ano ang mga kahihinatnan ng isang makasalanang buhay?

Sa tingin ko, karamihan sa mga tao, kung sila ay namumuhay nang mali at lumalabag sa mga utos ng Diyos, ay nagdurusa sa pagsisisi. Marami, gayunpaman, ay umabot sa ganoong kalagayan na ang kanilang budhi ay paralisado. Noong unang panahon ang tinig ng budhi sa kanilang mga kaluluwa ay tumunog sa "buong volume", ngunit hindi nila ito pinakinggan, nilunod ito, at sa paglipas ng panahon ang boses na ito ay ganap na tumigil. Tahimik pa rin itong tunog, ngunit hindi sanay ang mga tao na mag-react dito. Ang budhi ng isang tao ay hindi nag-abala sa kanya, at siya ay bumababa nang pababa.

Isang binata ang patuloy na nagkumpisal at tumanggap ng komunyon. Para sa isang karaniwang tao, tila nabubuhay siya nang regular: nagbasa siya ng umaga, mga panalangin sa gabi, bumisita sa templo, nanalangin. At pagkatapos ay isang makasalanang buhay ang dumaan sa kanya. Patuloy akong nagsimulang manood ng "Vidic", pornographic na mga pelikula. Masyado siyang nadala kaya umalis siya sa Simbahan: huminto siya sa pagdarasal, pagbabasa ng Ebanghelyo, nagsimulang uminom, manigarilyo at mamuhay ng mahalay. Nahuli siya ng diyablo sa makalaman na mga hilig. Ang kanyang ina ay isang tunay na Kristiyano.

Dinaanan niya ito sa kanan, bumili sila ng "otso". Sa bisperas ng holiday ng Transfiguration, dumating kami upang bisitahin. Ito ang unang pagkakataon na nagmaneho siya ng ganito kalayo. Nagtanong ako:

Gaano ka kabilis magmaneho?

Ama, isang daan at pitumpu ang naglakad!

Sinasabi ko sa taong ito:

Ang mga batang driver ay hindi dapat magmaneho ng kotse nang napakalakas! Hindi mo alam, may mga kaso sa kalsada. Matapos ang isang daang kilometrong bilis, hindi na makontrol ang sasakyan. Maaaring tumalon ang isang moose sa kalsada, at makikita mo ang iyong sarili sa isang kanal. O biglang nawalan ng kontrol ang paparating na sasakyan, umalis sa lane. At napakabilis mo! Pagkatapos ay wala kang oras para gumawa ng anuman.

Binigyan ko siya ng mga tagubilin ... At kinausap siya ng isa pang pari. Sa kapistahan ng Pagbabagong-anyo, hindi siya pumunta sa templo. Ginugol ko ang buong serbisyo sa kotse.

At sa pagbabalik sa Moscow, lampas sa Suzdal, isang animnapung taong gulang na babae na may mga grocery net ay nagsimulang tumawid sa kalsada. Naglakad siya ng napakabilis, higit sa isang daan. Ang lalaki - nasa preno! Ang babae ay sumugod, umatras, ngunit walang oras - natamaan ng kotse, at siya, na tumama sa kanyang ulo sa salamin, ay lumipad ng sampung metro. Ang mga sapatos na lang ang nanatili sa pwesto. Kinailangan kong takpan siya ng puting kumot at maghintay para sa pulisya ng trapiko.

Ama, ano ang gagawin?

Well, kailangan kong sumama.

Iniwan namin ang kotse sa parking lot at bumalik kami sa monasteryo. Inamin ng lalaki:

Ama, patawarin mo ako - Ako ay nasa pagmamataas, nahulog ako sa Diyos!

Sinabi ng ina na bago ang kasawiang ito ay nakita niya ang kanyang anak sa isang panaginip, kung paano siya binitin ng mga demonyo sa mga braso at hinampas ang kanyang katawan ng mga latigo. Says: "Pumasok ako sa silid na iyon, nakita nila ako at nawala." At noong nakaraang araw, nanaginip muli ang aking ina. Ang anak ay nakahiga na patay at ang katawan ay nagsimulang mabulok. Lumapit siya, tinakpan siya ng isang kumot, at binuksan niya ang kanyang mga mata at tahimik na sinabi: "Nanay, buhay pa ako." Nangangahulugan ito na ang isang kislap ng pananampalataya sa Diyos ay kumikinang pa rin sa isang lugar sa kanyang kaluluwa.

Ito ang humahantong sa kawalan ng diyos. Lumalayo tayo sa Diyos, at nagsimula ang lahat ng uri ng kalungkutan at kaguluhan. Ang tao ay lumalayo sa Simbahan at nahulog sa kadiliman, sa kapangyarihan ng diyablo.

Para sa taong ito, ang aksidente ay isang kakila-kilabot na dagok. Pagpasok niya, sinabi niya: "Ama, pinatay ko ang isang tao. Magkakaroon ng pagsubok, hindi alam kung ano ang igagawad." Sinabi ko sa kanya: "Kung bumaling ka sa Diyos, pasanin ang kaparusahan at magtrabaho sa pawis ng iyong noo, hindi bababa sa bahagyang matutubos ang iyong pagkakasala." At sinabi niya sa aking ina: "Ito ay nangyayari na kung ang isang tao, kahit na hindi sinasadya, ay pumatay ng ibang tao, kung gayon ang Panginoon ay magpapadala sa kanya ng katulad na wakas - upang patayin para sa kanyang kaligtasan. Ito ay magiging tulad ng paghuhugas ng kasalanan sa pamamagitan ng dugo. , pagbabayad-sala." Dahil dito, umiyak na lamang ang kanyang ina. Tiyak na hindi sinasadyang patayin ng lalaking ito ang babae. Ngunit walang sinasadya - ang dahilan ay ang kanyang mapagmataas na kawalang-ingat. Lumayo siya sa Diyos, at nagsimula ang mga kakila-kilabot na pagsubok.

Ang aking konsensiya ay tahimik, hindi ito hinahatulan ng mga kasalanan, mga hilig. Pumunta ako sa simbahan, nagsisi, nagkumpisal, tumanggap ng komunyon, ngunit nararamdaman ko na ang lahat ay hindi ayon sa nararapat. Anong gagawin ko?

Ang pinakamahalagang bagay na dapat gawin ay gumawa ng isang pangkalahatang pagtatapat. Alalahanin ang lahat, hangga't papayagan ng iyong memorya, upang walang mananatili sa iyong konsensya.

Kung ang isang tao ay patuloy na kinokontrol ang lahat ng kanyang mga salita, kilos at pag-iisip, pagkatapos ay mabilis siyang malilinis. At ang tinig ng kanyang konsensya ay malakas na maghahayag sa kanya kung nais niyang gumawa ng isang bagay na hindi ayon sa Diyos. Kapag ang isang tao ay hindi nagsisi sa mga kasalanan, saka niya niyuyurakan ang kanyang budhi. Tumayo ka Ang tamang daan- namumuhay ka sa isang buhay simbahan: nagkumpisal ka, nagsisi, tumanggap ng komunyon, manalangin sa Diyos, pumunta sa mga serbisyo. Ang pangunahing bagay ay gusto mo ng mga pagpapabuti, pagwawasto. Ang isa pa, na nalunod ang tinig ng budhi, ay kumilos nang iba: "Kaya paano kung uminom ako ng isang baso ng gatas sa panahon ng pag-aayuno o kumain ng isang piraso ng sausage?" Nagsisimula sa maliit. Sinabi ng Panginoon: "Sa maliit na iyong naging tapat, ilalagay kita sa marami" (Mateo 25:20-22). At kung hindi ka magiging tapat sa Diyos sa maliliit na bagay, kung gayon ang maliit na kasalanan ay magbubunga ng malaking kasalanan.

Kailangan naming maghanap ng pari na makikinig sa iyo kapag dumating ka na may dalang pangkalahatang kumpisal. Kaunti lang ang mga pari sa mga parokya - isa, dalawa. At sa mga monasteryo ay mas marami sila, at mayroon din silang mas maraming oras upang makinig sa mga parokyano. Ang kanilang pagtatapat ay isang espesyal na pagsunod. At kahit, marahil, makikita mo ang iyong sarili na isang espirituwal na ama na gagabay sa iyo sa landas ng espirituwal na kaligtasan. Kakausapin ka niya, tutulungan kang matuklasan ang mga nakatagong hilig sa iyong sarili. At kailangan mo lang matutong huwag magtago ng anuman. Ang kasalanan ay hindi ginto para ibaon. Dapat itong mabilis na matuklasan at makuha mula sa kaluluwa. At pagkatapos ay ang tinig ng budhi ay maririnig sa anumang tukso.

Basahin ang buhay ng mga santo, ang iyong kaluluwa ay mahihirapan kapag inihambing mo ang iyong buhay sa kanilang mga pagsasamantala. Makikita mo kung gaano kabanal ang kanilang pamumuhay at kung gaano karumi ang ating pamumuhay. Sa lahat ng tukso, sisihin mo ang sarili mo at huwag ang ibang tao, ituring mo na may utang ka sa Diyos. Kapag ang isang tao ay nag-iisip na siya ay nasa tamang landas, naligtas, nagdarasal na may dalisay na panalangin, ito ay masama. Hanggang sa araw na ikaw ay mamatay, dapat mong ituring ang iyong sarili na walang halaga para sa anumang bagay, gaya ng sinabi ni Apostol Pablo, "mga alipin na walang talo." Kahit na gumawa tayo ng mabubuting gawa mula umaga hanggang gabi, kung gayon ay hindi natin matiyak ang ating kaligtasan. Ang Panginoon lamang ang nakakaalam nito.

8 23 027 0

Ang bawat tao ay tumatakbo nang hindi makontrol sa buhay: sinusubukang sundin ang mga itinakdang layunin, matugunan ang mga pangangailangan ng lipunan, lampasan ang mga paghihirap at mga hadlang ... Kung hindi siya pana-panahong hihinto sa mahirap na karerang ito, sa lalong madaling panahon siya ay mawawala, at ang mga problema ay lilitaw. bumagsak sa kanyang nanghihinang mga balikat na may bagong pasanin. Wala na ba talagang paraan dito mabisyo na bilog? Oo, kailangan mo lang pilitin ang iyong sarili na umalis sa karera at makinig sa iyong nararamdaman. Makakatulong ito upang makahanap ng espirituwal na pagkakaisa at kapayapaan, upang makahanap ng mga tunay na halaga sa buhay. Pansinin ang mga sumusunod na tip.

Kakailanganin mong:

Pagpansin sa mga positibo

Matagal nang alam ng lahat na ang buhay para sa bawat tao ay naglalaro sa mga kulay na ipinipinta niya dito. Kung palagi kang nag-iisip sa mga paghihirap, oh kapayapaan ng isip makakalimutan mo. Itakda ang iyong sarili upang matuto sa anumang problema.

Huwag sumuko sa kahirapan. Malalaman ang mga problema at kontradiksyon bilang isang bagong impetus para sa iyong pag-unlad, sa paglampas nito, makikita mo ang iyong sarili ng isang hakbang na mas mataas.

Minsan nakakatulong na mag-abstract lang sa mga problema. Mabuhay para sa ngayon at tamasahin ang katotohanan na napakaraming maliliit na kasiyahan sa paligid: isang tasa ng mabangong kape sa umaga, magagandang pagsikat at paglubog ng araw, malakas na yakap ng iyong mga anak at taimtim na tawanan ng mga bata ... Kung gayon hindi mo na kailangang mag-isip tungkol sa kung paano makahanap ng kapayapaan ng isip at katahimikan - mahahanap ka nila mismo.

Umalis sa pagkakakilanlan ng biktima

Ang payo na ito ay umaakma sa nauna. Tune in sa buhay sa isang bagong imahe - isang nagwagi at matagumpay na tao... Huwag asahan ang pamumuna at mapanghusgang pananaw mula sa lahat ng panig. Kahit na nakalusot ang mga iyon, suriin ang mga ito nang tama: madalas na pinupuna ng mga tao ang iba upang igiit ang kanilang sarili sa kanilang sariling mga mata. Alisin ang impluwensya ng pampublikong opinyon, at ang panloob na kalayaan na ito ay magsasabi sa iyo kung paano makahanap ng kapayapaan ng isip.

Gumamit ng mga pisikal na kakayahan

Napatunayan ng mga psychologist ang isang direktang koneksyon sa pagitan pisikal na ehersisyo at sikolohikal na estado tao.

Subukan ang isang eksperimento: Kung nakakaramdam ka ng labis na pagkabalisa at pagkabalisa, lumabas at mag-jogging o mag-ehersisyo. Madarama mo kaagad ang kagalakan, isang pag-akyat ng lakas at makikita ang iyong mga problema na nalulusaw sa isang lugar sa labas ng kamalayan.

Huwag kalimutan na maaari mong gawin ang iyong katawan na gumana para sa iyo. Subukan ang isang ngiti sa iyong sarili nang mas madalas, at ito ay matatag na mag-ugat hindi lamang sa iyong mukha, kundi pati na rin sa iyong mga iniisip.

Isipin na ikaw ay itinalaga sa teatro upang gampanan ang papel ng isang kalmado at tiwala na tao, kontento sa buhay. "Isuot ang kanyang suit": sumandal, buong pagmamalaki na itaas ang iyong ulo, bumuo ng isang matatag na tingin, lumakad nang madali at mahinahon.

Gawin din ang iyong talumpati. Sa lalong madaling panahon ang katawan ay muling magsasaayos sa iyong "alon", at hindi mo na kailangang maglaro.

Bumuo ng pagkamapagpatawa

Ang pagtawa ay tumutulong sa atin na malampasan ang masasamang panahon. Ito ay isang tunay na panlunas sa lahat para sa lahat ng uri ng sikolohikal na sakit. Laging ngumiti at subukang tumingin mga sitwasyon sa buhay may katatawanan. O sa pamamagitan ng kahit na makipag-usap nang mas madalas sa mga taong magaan sa buhay at "makahinga" sa iyo ng kapayapaan ng isip at pagkakaisa.

Magbigay at magpatawad pa

Kung ang isang tao ay bukas sa mundo, kung gayon mas madali para sa kanya na tiisin ang kanyang kahirapan. Sa komunikasyon, nakakahanap tayo ng labasan, ibinubuhos ang ating mga problema at pinalaya ang isang sugatang kaluluwa.

Isa pang mahalagang tala: huwag gawin ang mga nakapaligid na kaaway o ang iyong mga may utang. Patawarin mo sila at subukang bigyan ang ibang tao ng higit pa sa hinihiling o inaasahan mo sa kanila.

Damang-dama mo kaagad kung paano mawawala ang pasanin ng hindi nareresolba na mga salungatan na matagal nang nagpipilit sa iyo. Ito ay isa sa mga tiyak na paraan upang makahanap ng kapayapaan.

Kung titingnan mong mabuti, makikita mo na maraming mga tao sa paligid mo na may mas malaking kahirapan. Suportahan ang mga taong ito, tulungan sila sa halip na magdusa sa iyong mahirap na buhay. Ito rin ay pupunuin ka ng isang pakiramdam ng kagaanan at tiwala sa sarili.

Ang kaluluwa ng tao ay idinisenyo sa paraang ito ay patuloy na nangangailangan. Sa monastikong kapaligiran, madalas nating tanungin ang isa't isa: "Buweno, ama, nakatagpo ka na ba ng kapayapaan? Gusto mo ba dito?" Ipagpalagay natin na sa monasteryo na ito ay natagpuan ko ang kapayapaan, dito ang aking kaluluwa ay huminahon, ngunit hindi sa iba. Kahit na hindi ako makahanap ng kapayapaan sa isang lugar, hindi ito nangangahulugan na mayroong isang hindi mabata na sitwasyon sa paligid ko, hindi ito angkop sa akin nang personal, hindi ito nagdudulot sa akin ng kapayapaan.

Ang "katahimikan" na ito ang hinahanap ng ating kaluluwa. Ito ay isang fulcrum, isang lifeline na ibinibigay sa atin ni Kristo sa gitna ng whirlpool ng araw-araw na buhay. Gaya ng sinabi ng isang santo ng Simbahan: "Kami ay nahihilo dahil sa pagkahilo sa dagat, sa bagyo at unos ng mga bagay sa mundong ito!"

Ngunit ngayon, sa gitna ng isang unos at bagyo, si Kristo ay darating, na nagbibigay sa atin ng isang kamay at hinihila tayo mula sa kailaliman, na nagsasabi: "Lumapit kayo sa akin, kayong lahat na nahihirapan at nabibigatan, at kayo'y aking bibigyan ng kapahingahan. " (Mateo 11:28). At pagkatapos ay sinabi niya ang isang napakahalagang bagay tungkol sa kung paano tayo makakatagpo ng kapayapaan. Sinabi Niya: "Matuto sa Akin, sapagkat Ako ay maamo at mapagpakumbabang puso" (Mateo 11:29). Tinatawag tayo ni Kristo upang matutunan ang mga birtud na ito nang direkta mula sa Kanyang sarili. Sa ganitong paraan lamang makakatagpo ang isang tao ng tunay na kapayapaan.

Sa katunayan, sino sa bandang huli ang makakamit ng kapayapaan at katahimikan? Isang hamak na tao lang! Para sa atin, na mapagmataas, mapagmataas at makasarili, napakahirap na makahanap ng tunay na espirituwal na kapayapaan, dahil tayo mismo ang humahadlang kay Kristo na kunin tayo sa Kanyang mga bisig. Tayo mismo ay ayaw magtiwala sa Kanya. Tayo ay natatakot sa Diyos, o hindi tayo nagtitiwala sa Kanya, iniisip ang ganito: “Hindi, ako mismo ang mag-aayos ng lahat! Aalamin ko ito sa aking buhay sa aking sarili, pananatilihin ko ang lahat sa ilalim ng kontrol upang matiyak na ang lahat ay nangyayari sa nararapat."

Inutusan tayo ng Panginoon na pangalagaan ang ating pang-araw-araw na buhay, ngunit ang pag-aalalang ito ay hindi dapat ubusin ang lahat ng ating oras, na pumipinsala sa ating mga kaluluwa

Siyempre, ayaw ng Panginoon na hayaan natin ang lahat ng bagay, na tinatrato ang lahat nang walang pakialam, na inihahalintulad sa mga tamad na tao. Sa kabaligtaran, inutusan tayo ni Kristo na magtrabaho sa ating sarili at labanan ang ating sariling mga kahinaan, pagkukulang at mga kalagayan sa buhay. Inutusan tayo ng Panginoon na pangalagaan ang ating pang-araw-araw na buhay, ngunit hindi dapat ubusin ng alalahaning ito ang lahat ng ating libreng oras, na nakakasama sa ating mga kaluluwa. Ang pag-aalaga sa mga kailangan, dapat tayong maging maingat upang hindi tayo madala ng mabilis na pag-ikot ng mga bagay sa lumilipas na mundong ito. Kung nagawa mo na ang lahat ng bagay sa iyong kapangyarihan, nalampasan mo na ang iyong limitasyon ng tao at napagod ka na sa pag-iisip (kaya ngang magsalita), pagkatapos ay tumabi, iiwan ang Diyos na ayusin ang hindi mo kayang gawin.

Upang hindi ka mapagod sa isang teorya lamang, sasabihin ko sa iyo ang ilang mga kuwento upang aktwal na ipakita kung paano mga simpleng tao sa pang-araw-araw na buhay nararanasan nila ang pagtitiwala na ito ng kanilang sarili at ng kanilang buhay sa Diyos.


Sa pag-uusap, tinanong ko siya:

Ama, hindi ka ba natakot umakyat at bumaba sa matatarik na bangin patungo sa iyong kweba, na nakahawak sa mga tanikala?

Syempre nakakatakot! mataas! sagot niya.

Noong unang araw na pumunta ako dito, sabi ko sa sarili ko: “Wow! Saan ako pupunta!" Nang makabisado ko ang mapanganib na pagbabang ito, isang tinapay lang at isang maliit na bag ng olibo ang dala ko. Naisip ko, “Buweno, mabuti! Ngayon, bukas at sa makalawa ay kakainin ko itong tinapay. At ano ang susunod?" At napuno ako ng labis na kawalang-pag-asa nang mapagtanto ko na wala na talaga akong kasamang tumira sa tiwangwang na lugar na ito. Sa abot ng mata, matarik na bangin at dagat lang ang makikita, at ako ay mag-isa dito.

Ngunit 25 taon na ang lumipas, at hindi ako iniwan ng Panginoon sa kanyang pangangalaga. Mayroon pa akong bahagi ng tinapay na ito, at iniingatan ko ito bilang alaala, hindi lamang dahil wala akong panahon na kainin ito noon. Hindi man lang nasira.

Ang mga pagkilos na ginagawa ng Diyos na may kaugnayan sa tao ay walang katulad na mas epektibo kaysa sa mahihinang gawain ng tao.

Sa mga halimbawang ito, makikita natin kung paano nagmamalasakit ang Panginoon sa isang taong ipinagkatiwala ang kanyang buhay sa Diyos. Sinumang tao na isinuko ang kanyang sarili at ang kanyang buhay sa mga kamay ng Diyos ay maaaring makaranas ng empirically na ang Panginoon, habang naglalaan para sa isang tao, ay hindi nananatiling hindi aktibo. Mula sa sandaling iyon, inaako ng Diyos ang responsibilidad sa kanyang sariling mga kamay. At ang lahat ng mga aksyon na ginagawa ng Diyos na may kaugnayan sa isang tao ay walang katulad na mas epektibo kaysa sa mahihinang negosyo ng isang tao. Sa ating bahagi, siyempre, dapat nating gawin ang lahat sa ating kapangyarihan, lahat ng nasa ating kapangyarihan. Upang ang ating konsensya ay malinis at mahinahon. Ngunit ang mga aksyon na gagawin natin ay hindi dapat magdulot sa atin ng pinsala sa isip o magdulot sa atin ng labis na pagkabalisa. Dapat sabihin ng isang tao sa kanyang sarili: "Iyan na! Wala na akong magagawa sa ganitong sitwasyon!" At mula sa sandaling ipagkanulo mo ang iyong mga kalungkutan, kalungkutan, mga problema, ang iyong anak, ang iyong kalusugan, ang iyong sitwasyon at kalagayan sa ekonomiya, ang lahat ng iyong inaalala, ipinakita ng Diyos sa iyo ang kanyang tulong, presensya at pamamagitan.

Sino sa matatapat na anak ng Panginoon ang makapagsasabing nagtiwala siya sa Panginoon at napahiya? - Walang sinuman!

Nangyayari ito nang walang kabiguan, kahit na ang mga kaganapan ay hindi nabuo nang mabilis hangga't gusto mo. Kung sa tingin mo ay "tahimik" at hindi aktibo ang Diyos, at nananatili kang tapat sa Kanya, tiyak na ihahayag ng Panginoon ang Kanyang sarili sa isang mahimalang paraan. Sinasabi ng Banal na Kasulatan: "Ang mga umaasa sa Panginoon ay hindi mapapahiya." “Mapalad ang tao na nagtitiwala sa Panginoon, at ang pag-asa ay ang Panginoon” (Jer. 17:7). “Ang aming mga ama ay nagtiwala sa Iyo; nagtiwala sila, at iniligtas mo sila; sila'y dumaing sa iyo, at nangaligtas; Nagtiwala sila sa Iyo, at hindi nanatiling nahihiya ”(Aw 21:5-6). Sino sa matatapat na anak ng Panginoon ang makapagsasabing nagtiwala siya sa Panginoon at napahiya? - Walang sinuman!

Siyempre, maaaring may tumutol na napakadalas na hindi ito gumagana sa paraang gusto ko... Ngunit kung ang gayong tao ay may tiwala sa Diyos, kung gayon, nang maingat na isinasaalang-alang ang mga kalagayan ng kanyang buhay, makikita niya iyon sa end result everything worked out the way he did. it was helpful.

Ang mga modernong tao ay nabubuhay sa pagmamadali at pagmamadalian. Ilang tao ang maaaring manatiling kalmado at kapayapaan sa kanilang mga puso. Ang maling diskarte sa buhay at sa sarili, ay nagiging katotohanan na ang isang tao ay nawawalan ng kontrol sa kanyang buhay at nananatili sa paghahanap ng kaligayahan at isang pakiramdam ng kasiyahan. Ngunit, may isa pang pagpipilian. Maaari kang mamuhay nang may kapayapaan ng isip. Paano ito gagawin? Tingnan natin ang 7 tip.

1. Nagsisimula ang lahat sa pagpapatawad. Una sa lahat, kailangan mong patawarin ang iyong sarili. Para saan? Para sa mga pagkakamali ng nakaraan, mga nawalang pagkakataon, para sa kanilang mga pagkukulang. Upang gawin ito, kailangan mo lamang mapagtanto na ikaw ay kahapon at ikaw ay ngayon - ito ay 2 magkaibang personalidad. Kahapon ay kumilos ka bilang pinapayagan ng iyong antas ng kamalayan, at ngayon ay nakakuha ka na ng karanasan at naging mas matalino. Huwag sisihin ang iyong sarili para sa iyong nakaraan - ito ay walang kabuluhan. Patawarin mo lang at pasalamatan ang buhay sa pagkilala at pag-unawa sa iyong mga pagkakamali. Hayaan mo na sila at huwag kang lilingon.

2. Makakuha ng kalayaan mula sa mga adiksyon na nagpapabigat sa iyong kaluluwa. Ang isang tao ay hindi makayanan ang paninigarilyo, ang isang tao ay mahal mga social network, at may mga nakabuo ng pagkagumon sa mga tao. Huwag matakot na huminto sa mga nakakakontrol na adiksyon na ito, at makikita mo ang kadalian at kalayaan na siyang pundasyon ng kapayapaan ng isip.

3. Ang isa pang bahagi ng ating buhay na sumisira sa kapayapaan ng isip ay ang pagmamadali.... Ang pagharap sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay medyo mas mahirap dahil nangangailangan ng oras upang bumuo ng mga bagong gawi. Ang pagpaplano, pagtanggi, pagkontrol sa iyong mga pangako, at pagsasakatuparan ng halaga ng oras ay makakatulong sa iyong makabisado ang mga kasanayan sa pamamahala ng oras. Kapag pinaplano mo ang iyong oras nang hindi hinahayaan ang sinuman o anumang bagay na nakawin ito mula sa iyo, makakalimutan mo ang pagmamadali at stress na idinudulot nito.

4. Kung ano ang pinupuno natin sa ating kaluluwa at isipan ay tumutukoy sa ating panloob na kalagayan. Kung ilantad mo ang iyong sarili sa mga hindi kinakailangang impormasyong naglo-load, huwag sundin ang iyong binabasa, panoorin at pakinggan, palagi kang magkakaroon ng "gulo sa iyong ulo" at "isang cocktail ng kumplikadong mga emosyon." Magsimula ngayon upang kontrolin ang daloy ng impormasyon, itago sa iyong isipan ang hindi kapaki-pakinabang, at ang iyong isip ay palaging magiging malinaw at ang iyong mga emosyon ay kontrolado.

5. Ang pahinga ay kailangan para sa ating lahat upang maibalik ang ating balanse sa isip, lakas, lakas. Ang kakulangan nito ay negatibong nakakaapekto sa lahat ng bahagi ng ating buhay, ngunit ang ating kaluluwa ay nagdurusa una sa lahat. Ang pagkawala ng pagkakaisa at katahimikan dahil sa sobrang trabaho ay sadyang hindi maiiwasan. Maglaan ng oras upang mabawi ang iyong mental at pisikal na lakas.

6. Kailangang matutong makakita ng mga positibong prospect sa lahat ng bagay ginagawa ang pinakamahusay sa bawat sitwasyon. Gaano man ka negatibo ang isang sitwasyon, palaging may magandang aalisin dito. Samakatuwid, muling buuin ang iyong pag-iisip upang maghanap ng mga positibong sandali, at kapag ito ay naging iyong ugali, palagi kang mananatiling kalmado at masaya sa iyong kaluluwa.

7. Tandaan ang pinakamahalagang bagay - sa ating estado ng pag-iisip naiimpluwensyahan ng mga taong nakakalapit at nakakasama natin ng maraming oras. Samakatuwid, muling isaalang-alang ang iyong panlipunang bilog at subukang ilayo ang iyong sarili mula sa mga taong nagsisikap sa lahat ng posibleng paraan na abalahin ang iyong kapayapaan ng isip, upang pahinain ang iyong pananampalataya sa tagumpay at ang iyong sariling lakas! Palitan sila ng mga tumutulong sa iyo, nagpapasigla sa iyo, at pinupuno ka ng kagalakan.