V súčasnosti sa o tom dostáva čoraz viac informácií chemikálie pre domácnosť zdraviu nebezpečné. Nehovoriac o čistiacich prostriedkoch a mnohých iných, nepochybne, zjednodušujúcich životných prostriedkoch. Zubná pasta tiež nie je taká jednoduchá, ako sa zdá. O škodlivosti niektorých zubných pást nebudem hovoriť, na internete je veľa informácií a aby ste si zuby zachránili, používajte prírodné prášky - výživa na ďasná, jemné čistenie a bezpečné bielenie.

Zloženie zubného prášku:

3 lyžice sódy bikarbóny

3-8 kvapiek esenciálnych olejov (klinček, čajovník - má spevňujúci a upokojujúci účinok na ďasná, ako dochucovadlo možno pridať mätu)

Takýto prášok zuby nielen veľmi dobre čistí, leští, ale má aj posilňujúci účinok na ďasná a zuby. Po niekoľkých aplikáciách krvácanie z ďasien zmizne, zuby sa prestanú uvoľňovať (kto trpí týmto ochorením vie, že pri ňom veľmi rýchlo vypadávajú zuby). Na túto pastu prakticky neexistuje žiadna alergická reakcia.

ZUBNÝ PRÁŠOK ŽIHĽAVOVÝ

Zubný prášok zo žihľavy sa pripravuje z listov, kvetov, semien a koreňov. Stačí zbierať listy žihľavy trikrát za sezónu. Prvý zber na jar, hneď ako sa objaví prvá žihľava - v máji. Má dokonca svoj vlastný deň lunárny kalendár pre lepší zber žihľavy. Jarná žihľava sú vitamíny pre vaše zuby, ďasná a celé telo. Počas kvitnutia (žihľava kvitne niekoľko dní!) - druhá zbierka žihľavy. A tretí - keď sú zrelé, ale stále zelené, semená sa objavujú na žihľave. Listy sa oplatí zbierať spolu s kvetmi a semenami.Všetko sušte na tmavom mieste. Pomelieme a pomelieme na kávovom mlynčeku. Na uľahčenie sekania musíte najskôr odstrániť všetky konáre, dokonca aj malé, pretože obsahujú silné vlákna. Aby ste predišli zubnému kazu a zápalu ďasien, stačí použiť takýto žihľavový zubný prášok raz za jeden až dva týždne.

Ak nie ste príliš leniví, môžete tiež pridať prízemné korenežihľavy. Dodajú kompozícii žltý odtieň a ešte príjemnejšiu chuť. Zubný prášok zo žihľavy je dobrý pri krvácaní ďasien vďaka jedinečným hemostatickým a protizápalovým vlastnostiam rastliny žihľavy.

Zubný prášok si ľahko vyrobíte sami. Tu sú len niektoré bylinky na zubný prášok:

Žihľava, kardamón, koriander, klinčeky, kurkuma, škorica, zázvor, kôpor, kôra osiky, brezová kôra (neutrálna chuť, ako ľahkú zložku berieme viac ako 50%), kôra z granátového jablka (príjemná horko-kyslá chuť, navyše, veľmi prospešné vlastnosti), rebríček, čierne korenie, harmanček, tymian, echinacea, šalvia, bobkový list

Najprv by ste mali všetko dôkladne vysušiť. Potom pomelieme na mlynčeku na kávu čo najjemnejšie. Dôkladne pomletý prach z akejkoľvek bylinky vám dokonale vyčistí zuby. Aby výsledná zmes získala ušľachtilú chuť, je vhodné do výslednej zmesi pridať nejaké aromatické bylinky, ako je mäta a citrónová tráva.

Vyberte si akúkoľvek rastlinu a vytvorte lahodnú zmes. Skúste experimentovať a získajte nielen príjemnú a aromatickú zmes, prírodný zubný prášok, ktorý je užitočný pre vaše ďasná a zuby.

Malé odporúčanie pre výber bylín na zubný prášok: Každý si môže vybrať individuálnu zmes bylín podľa indikácií vlastných chorôb alebo ako prevenciu. Všetko v človeku je prepojené. Choroby akéhokoľvek orgánu ovplyvňujú zuby. Existuje diagnostická metóda. Prečo si teda neumyť zuby práve tou bylinkou, ktorá dokáže liečiť choré orgány?

Bieliaci a oplachovací roztok. Možno vybieliť a opláchnuť roztokom stolová soľ a prášok na pečenie... Celá procedúra by mala byť predovšetkým radosťou. Jedlá sóda takmer okamžite normalizuje kyslosť. Pre informáciu: sódu bikarbónu s peroxidom odstraňuje najviac zanedbávané chorobyďasná len v dvoch alebo troch aplikáciách.

Spomeňme si, ako si čistili zuby naši predkovia, keď ešte nevynašli moderné zubné kefky. Opýtajte sa starších ľudí a povedia vám úžasné veci:

Ukázalo sa, že v lete sa zuby čistili čerstvými bylinkami a v zime boli suché. Len si odtrhli steblo trávy, ktoré sa im páčilo, a umyli jej zuby. Predstavte si – naši predkovia mali na každý deň novú „zubnú pastu“. Zuby a ďasná dostali plnú sadu vitamínov a mikroelementov od samotnej matky prírody. Aj teraz moderných ľudí Po príchode do prírody často odtrhnú stonku a čistia si zuby, alebo si ju jednoducho obhrýzajú.

Zuby si môžete čistiť tvrdým ovocím a zeleninou (jablko, hruška, mrkva, petržlen).

Naši starí rodičia si čistili zuby jednoduchým dreveným popolom, uhlím, strúčikmi cesnaku, kamennou soľou (môžete použiť morskú), hlinou, drveným vaječná škrupina alebo kosť, krieda, nasekané bylinky. Aké veľké a zdravá diéta bol s našimi predkami! A zuby boli neporušené! A prajeme vám všetkým pevné zuby a zdravé ďasná!

Žuvanie živice ihličnany- najobľúbenejšia aktivita bola pre deti v detstve!

Zuby dokonale vyčistí aj žuvanie medu v plástoch (najlepšie polienka).

A ešte pár receptov

Biela hlina 40%;

Kvety harmančeka 10%;

Kvety nechtíka 10%.

Môžu sa použiť aj iné bylinky.

Všetky ingrediencie nasypte do mlynčeka na kávu a po minúte-dvoch mletia je prášok pripravený na použitie.

3 lyžice sódy bikarbóny

1 polievková lyžica. lyžica jemnej soli (môžete morskú, je bohatšia na minerály)

1 čajová lyžička hliny (predáva sa v lekárňach) môže byť preosiata popolom

3-8 kvapiek esenciálnych olejov (klinček, čajovník - má spevňujúci a upokojujúci účinok na ďasná, môžete pridať arómu podobnú mäte)

Všetko dobre premiešajte - zubný prášok je pripravený.

Čierne nové korenie;

Bobkový list (5-6 listov);

Karafiát;

kurkuma;

Harmanček (možno nahradiť mätou).

Zdravé zuby a ďasná!

V DIY receptoch na zubný prášok.

Pozrite si zloženie moderných zubných pást. Mnohé z ich zložiek sú zdraviu škodlivé. Vyberajte si zubné pasty so zložením, ktorému rozumiete, alebo existuje alternatíva, ako si sami vyrobiť prírodné zubné prášky a pasty.

BYLINKOVÝ ZUBNÝ PRÁŠOK.

Byliny na zubné prášky: harmanček, praslička, list mäty piepornej (a všetky ostatné rastliny mäty), kvety nechtíka, listy ríbezlí, žihľava, kvety rebríka, koreň kalamusu, ľubovník bodkovaný, dubová kôra, zlatý koreň, rebríček, chmeľové šišky, jarabina ovocie... Vezmite rôzne bylinky, rozdrvte na mlynčeku na kávu na najjemnejší prášok, preosejte. Dobre sa doplní mletým cédrom, borovicovým a jedľovým ihličím. Preskúmajte vlastnosti bylinky, aby ste si predstavili, koľko a čo pridať.

Vezmite jednu časť naraz (môžete aj v inom pomere, ak chcete):

1.biela hlina
2.Bylinný prášok
3.preosiaty brezový popol

Zmiešajte ingrediencie, prášok je pripravený. Skladujte na suchom mieste v dóze. Čas použiteľnosti je minimálne jeden rok.

Použite takto: na navlhčenú zubná kefka naneste prášok a vyčistite zuby, ďasná. V prípade potreby opakujte. Zavárací pohár, samozrejme, je lepšie, aby mal každý svoj vlastný. Taktiež po každom čistení zubov je potrebné zubnú kefku veľmi dobre opláchnuť, pretože častice prášku na ňom zostávajú.

Šalvia zubný prášok

Zubný prášok z listov šalvie alebo prasličky a morskej soli – 2 čajové lyžičky čerstvých listov rozdrvte v mažiari, vložte ich do malej žiaruvzdornej misky spolu s lyžicou soli.
Predhrejte rúru. Položte tam misku. Listy sa musia dobre vysušiť, aby chrumkali. Vyberte ho, rozdrvte na prášok a vložte do vzduchotesnej nádoby.

Brezový prášok:

Ľudový liek z brezových listov na bielenie zubov: vezmite čerstvé brezové listy, nakrájajte ich jemne a jemne. Zalejte vriacou vodou, keď trochu vychladne, preceďte a touto vodou si umyte zuby samostatnou kefkou.

Zubný prášok z morskej soli:

Zmiešajte 1 čajovú lyžičku jemne mletej morskej soli s medom do krémova a pridajte 2 kvapky klinčekového esenciálneho oleja (klinčeky môžete nahradiť olejom čajovník, gáfor, borovica, levanduľa, mäta).

Drevený popol.

Najlepšie je vziať brezu. Mala by byť len drevitá, bez nečistôt ..

Ak zuby stmavnú od práškov, namažte ich medom a potom rastlinným olejom.
Je veľmi užitočné žuť med v hrebeňoch. Žutím medu v plástoch ho konzumujete nielen vnútorne, ale liečite si aj zuby a ďasná. Ďalší dobrý spôsob- žuť propolis. Je to antiseptické a utesnenie mikrotrhlín a všeobecná terapia... Propolis obsahuje takmer celú periodickú tabuľku. Propolis - dobrá prevencia ARI. Môžete trochu požuť, potom vám jeden kúsok vystačí na veľmi dlhú dobu. Žujte propolis a buďte zdraví!

CÉDROVÝ ŽIVOT

Tradovala sa legenda, že dotykom zubov živice vytekajúcej z cédra sa človek vylieči z chorôb zubov a ďasien, zbaví sa bolesti zubov. ďasná sú veľmi užitočné na masáž olejový roztok cédrová živica.

BREZOVÉ LISTY

Na bielenie zubov: čerstvé brezové listy nasekajte nadrobno. Zalejte vriacou vodou, keď vychladne, sceďte touto vodou, vyčistite si zuby samostatnou kefkou. Robte to každý deň.

PŠENIČNÉ BRUNS

Ruský balneológ XIX-začiatku XX storočia M. Platen najlepší liek na čistenie zubov považoval pšeničné otruby a varoval pred používaním prípravkov s obsahom kyselín a mydla na tento účel.

BIELA ​​HLINA

Biely íl, morská soľ, sóda a rôzne tinktúry a bylinné extrakty. Prášky obsahujúce tieto látky sa odporúčajú ľuďom, ktorí majú veľa zubného kameňa a plaku.
Čistenie zubov sa vykonáva nasledovne. Najprv si vypláchnite ústa vodou pri izbovej teplote, aby ste zmyli nahromadený hlien a zvyšky jedla. Odporúča sa pridať 1/4 čajovej lyžičky do pohára vody. prášok na pečenie alebo kuchynská soľ, ktorá pomáha rozpúšťať hlieny. Potom sa zubná kefka navlhčí vodou, otrasie a ponorí do zubného prášku tak, aby veľký počet prášok.

Aby sa niekomu napravila nepríjemná chuť, do zubného prášku sa pridáva mätový esenciálny olej. Zubný prášok by mal byť rovnomerne a dôkladne rozomletý.

Zubný prášok: Rozdrvte 2 lyžičky. šalvia, vložte ich do malej nádoby na pečenie spolu s lyžicou soli. Predhrejte rúru. Položte tam misku. Listy sa musia dobre vysušiť, aby chrumkali. Odstráňte, rozdrvte na prášok, vložte do vzduchotesnej nádoby.

Ovocie a zelenina

Jedzte ovocie a zeleninu, ktoré prirodzene vybieliť zuby.

Jablká sú výborný liek na čistenie zubov. Ovocné kyseliny nachádzajúce sa v jablkách bielia zuby. Keď jablká hryzieme, zo zubov sa odstraňuje zubný povlak, ktorý dáva zubom žltý odtieň.

Zeler obsahuje hrubé vlákna. Keď žujeme stonkový zeler, v ústach sa vylučuje veľké množstvo slín a zmýva sa plak.

MISVAK - prírodný liek na čistenie zubov

Vynikajúci prostriedok na prevenciu a liečbu zubného kazu u detských zubov vďaka obsahu tekutých látok v ňom. Odstraňuje zafarbenie a škvrnitosť zubnej skloviny v dôsledku obsahu odfarbovacích zložiek.

Bieli zuby vďaka obsahu kremíka. Vďaka obsahu sírových a galvanických látok zabraňuje rozvoju baktérií v okrajoch zubov. Užitočné pre zápalové procesy a otváranie nových zubov vďaka obsahu trimetylamínu.

Podporuje odvykanie od fajčenia.

V súčasnosti už veľa ľudí nepoužíva zubný prášok a nahrádza ho. To však neznamená, že tento liek nie je účinný.

V niektorých prípadoch poskytujú zubné prášky oveľa lepší výsledok bielenia ako aj najdrahšia zubná pasta. Ale aby ste dosiahli výsledok, musíte poznať niektoré funkcie používania takéhoto nástroja.

Čo je zubný prášok - pre tých, ktorí zabudli

Potom v prvom prípade by ste mali venovať pozornosť mätovým práškom av druhom prípade prostriedkom pre fajčiarov.

Dosiahne sa bielenie vysoká koncentrácia abrazívne zložky, ktoré v kombinácii s éterickými olejmi odstraňujú zubný povlak atď.

Takže v závislosti od účelu, na ktorý sa zubný prášok kupuje, stojí za to venovať pozornosť zloženiu produktu.

Výhody a škody, výhody a nevýhody

Ako každý liek, aj zubný prášok má svoje klady a zápory.

Po prvé, stojí za to hovoriť silné stránky produkt:

• dostupné náklady;
• vysoký bieliaci účinok, ktorý je viditeľný už po 2-3 procedúrach;
• ekonomické balenie.

V záujme spravodlivosti sa však pri používaní nástroja oplatí prejsť negatívnymi aspektmi:

• abrazívne častice sa veľmi silno poškriabajú zubná sklovina , čo je dôvod, prečo sa zvyšuje riziko vzniku nekarióznych lézií;
• nepohodlné balenie;
• štandardné zloženie prášok neumožňuje diverzifikovať to liečivé zložky, pretože nemusia byť kompatibilné s existujúcou základňou;
• jeho sa nemá podávať deťom pretože tieto ľahko vdychujú prchavé zložky.

Takže takýto nástroj má svoje „slabé stránky“.

Čo je lepšie, zubný prášok alebo zubná pasta?

Pri porovnaní týchto dvoch liekov stojí za to povedať, že prášok vyhráva v niekoľkých bodoch:

Významným benefitom cestovín je, že môžu obsahovať oveľa viac liečivých zložiek. Preto, ak existujú nejaké zubné ochorenia, potom je racionálnejšie použiť všetky rovnaké zubná pasta skôr ako prášok.

Aby ste minimalizovali poškodenie zubného prášku, mali by ste ho používať 1-2 krát týždenne. V tomto prípade účinné látky urobia svoju prácu, no nepoškodia ústnu dutinu.

Používajte ho rozumne!

Je dôležité vedieť, ako správne používať zubný prášok, potom vašim zubom neublíži.

Pre spravodlivosť treba poznamenať, že výrobcovia zubných práškov sa ešte úplne neobťažovali s pohodlnosťou jeho používania.

Faktom je, že takýto čistiaci prostriedok sa predáva v širokých plechovkách, ktoré sa dajú ľahko prevrátiť. Navyše, po otvorení je tesnosť balenia porušená a vzduch a vlhkosť, ktoré sú prítomné v kúpeľni, jednoducho negatívne ovplyvňujú prášok.

Ak sa však produkt naleje do vhodnejšej nádoby, čistenie zubov bude celkom pohodlné. A samotný postup vyzerá takto:

• najprv sa zubná kefka navlhčí vo vode;
• malé množstvo prášku sa aplikuje na štetiny a začne sa čistiť zuby masážnymi pohybmi;
• Ďalej ústna dutina opláchnuté.

Niektoré druhy práškov dobre penia, čo značne uľahčuje proces. Hneď však treba povedať, že čistiaca procedúra by nemala trvať dlhšie ako 3 minúty.

Je to spôsobené tým, že tento čistiaci prostriedok obsahuje abrazívne častice, ktoré pri dlhšom trení namiesto čistenia jednoducho začnú ničiť sklovinu.

Zubní lekári tiež hovoria, že ak si chcete umyť zuby práškom, musíte si vybrať mäkká kefa... Zuby a ďasná sa tak budú poškodzovať čo najmenej.

Pred použitím takéhoto prostriedku na čistenie zubov je však stále lepšie poradiť sa s odborníkom.

Vážna pravda vo verejnej mienke

Ak máte stále nejaké pochybnosti o kúpe zubného prášku, môžete si preštudovať recenzie a zistiť, čo si o tom myslia obyčajní ľudia.

Som fajčiar so 17 ročnou praxou. Nedávno som hodil ten môj závislosť... Napriek tomu, že zdravie bolo v poriadku, stále som mala problémy so zubami.Mama mi poradila, aby som si čistil zuby obyčajným zubným práškom. A neoľutoval som to. Samozrejme, prvýkrát som nevidel veľký rozdiel, ale po 1,5 týždni sa moje zuby začali citeľne rozjasňovať. A to platí obzvlášť vnútri kde sa hromadí najťažší plak.

Teraz si robím preventívne čistenie raz týždenne a mám toho dosť na to, aby som si udržal zubnú sklovinu v dobrom stave.

Oleg, 32 rokov

O bieliacom účinku prášku som počula od mojej babičky (ktorá ho mimochodom stále používa). Sám som to vyskúšal. Po prvom postupe som prášok presypal do vhodnejšej nádoby s utesneným vekom.

Mám rada tie pocity, ktoré mi potom ostanú v ústach (používam mätový prášok), navyše, ak si prejdete jazykom po zuboch, okamžite cítite rozdiel v absencii plaku.

Tento liek však nepoužívate každý deň, pretože vaše zuby sa rýchlo stanú citlivými. Odporúčam vám tiež dodatočne použiť balzam - takže účinok je ešte lepší.

Olga, 37 rokov

Môj zubár mi odporučil používať zubný prášok. Naozaj milujem kávu, ktorá určite ovplyvnila farbu mojich zubov. Už mesiac používam takýto nástroj (po 1-2 dňoch, striedam so zubnou pastou) a ani trochu som to neľutoval.

Zuby postupne znovu získali svoju belosť. Pravda, pravdepodobne ľudia s citlivé zuby takáto náprava nebude fungovať. Navyše by som ju neodporúčala na čistenie detských zúbkov, keďže podľa prvej som sama dosť kýchala, kým som sa naučila, ako sa prášok správne nasype na kefku.

Nadezhda, 27 rokov

Objektívne zhodnotiac situáciu môžeme povedať, že používanie zubného prášku má svoje klady a zápory. Je dôležité používať tento nástroj rozumne.

A ešte lepšie by bolo pred kúpou prášku navštíviť zubára, ktorý vám povie nielen značku, ale aj to, ako ju v konkrétnom prípade správne použiť.

Väčšina ľudí si čistí zuby zubnou pastou. Ako často ste premýšľali o tom, aké látky sú v zubnej paste, ktorú používate deň čo deň, mesiac čo mesiac? Väčšina ľudí sa spolieha na odporúčania zubnej asociácie. A márne.
Jednou z najznámejších a najjedovatejších látok, z ktorých sa skladá klasická zubná pasta, je fluorid.
Fluór skutočne výrazne zhoršuje životne dôležitú aktivitu baktérií, postupne ich otravuje, ako aj všetky ostatné bunky v okolí. Fluoróza je chronická intoxikácia fluoridmi. Existujú dva typy: zubné a kostrové, vyjadrené v hrozných príznakoch. Okrem toho má fluór negatívny vplyv na štítna žľaza, týmus a množstvo ďalších orgánov. Preto sa na čistenie zubov odporúča používať prírodné zložky.
BYLINKOVÝ ZUBNÝ PRÁŠOK.

Byliny na zubné prášky: harmanček, praslička, list mäty piepornej (a všetky ostatné rastliny mäty), kvety nechtíka, listy ríbezlí, žihľava, kvety rebríka, koreň kalamusu, ľubovník bodkovaný, dubová kôra, zlatý koreň, rebríček, chmeľové šišky, jarabina ovocie... Vezmite rôzne bylinky, rozdrvte na mlynčeku na kávu na najjemnejší prášok, preosejte. Dobre sa doplní mletým cédrom, borovicovým a jedľovým ihličím. Preskúmajte vlastnosti bylinky, aby ste si predstavili, koľko a čo pridať.

Vezmite jednu časť naraz (môžete aj v inom pomere, ak chcete):

1.biela hlina
2.Bylinný prášok
3.preosiaty brezový popol

Zmiešajte ingrediencie, prášok je pripravený. Skladujte na suchom mieste v dóze. Čas použiteľnosti je minimálne jeden rok.

Použite tento spôsob: naneste prášok na navlhčenú zubnú kefku a vyčistite si zuby a ďasná. V prípade potreby opakujte. Zavárací pohár, samozrejme, je lepšie, aby mal každý svoj vlastný. Taktiež po každom čistení zubov je potrebné zubnú kefku veľmi dobre opláchnuť, pretože častice prášku na ňom zostávajú.

Šalvia zubný prášok

Zubný prášok z listov šalvie alebo prasličky a morskej soli – 2 čajové lyžičky čerstvých listov rozdrvte v mažiari, vložte ich do malej žiaruvzdornej misky spolu s lyžicou soli.
Predhrejte rúru. Položte tam misku. Listy sa musia dobre vysušiť, aby chrumkali. Vyberte ho, rozdrvte na prášok a vložte do vzduchotesnej nádoby.

Brezový prášok:

Ľudový liek z brezových listov na bielenie zubov: vezmite čerstvé brezové listy, nakrájajte ich jemne a jemne. Zalejte vriacou vodou, keď trochu vychladne, preceďte a touto vodou si umyte zuby samostatnou kefkou.

Zubný prášok z morskej soli:

Zmiešajte 1 čajovú lyžičku jemne mletej morskej soli s medom do krémova a pridajte 2 kvapky klinčekového esenciálneho oleja (klinčeky môžete nahradiť olejom z čajovníka, gáfru, borovice, levandule, mäty).

Drevený popol.

Najlepšie je vziať brezu. Mala by byť len drevitá, bez nečistôt ..

Ak zuby stmavnú od práškov, namažte ich medom a potom rastlinným olejom.
Je veľmi užitočné žuť med v hrebeňoch. Žutím medu v plástoch ho konzumujete nielen vnútorne, ale liečite si aj zuby a ďasná. Ďalším dobrým spôsobom je žuvanie propolisu. Sú to antiseptiká, oprava mikrotrhlín a všeobecná terapia. Propolis obsahuje takmer celú periodickú tabuľku. Propolis je dobrou prevenciou akútnych respiračných infekcií. Môžete trochu požuť, potom vám jeden kúsok vystačí na veľmi dlhú dobu. Žujte propolis a buďte zdraví!

CÉDROVÝ ŽIVOT

Tradovala sa legenda, že dotykom zubov živice vytekajúcej z cédra sa človek vylieči z chorôb zubov a ďasien, zbaví sa bolesti zubov. Je veľmi užitočné masírovať ďasná olejovým roztokom cédrovej živice.

BREZOVÉ LISTY

Na bielenie zubov: čerstvé brezové listy nasekajte nadrobno. Zalejte vriacou vodou, keď vychladne, sceďte touto vodou, vyčistite si zuby samostatnou kefkou. Robte to každý deň.

PŠENIČNÉ BRUNS

Ruský balneológ 19. a začiatku 20. storočia M. Platen považoval pšeničné otruby za najlepší prostriedok na čistenie zubov a varoval pred používaním prípravkov s obsahom kyselín a mydla na tento účel.

BIELA ​​HLINA

Biely íl, morská soľ, sóda a rôzne tinktúry a bylinné extrakty. Prášky obsahujúce tieto látky sa odporúčajú ľuďom, ktorí majú veľa zubného kameňa a plaku.
Čistenie zubov sa vykonáva nasledovne. Najprv si vypláchnite ústa vodou pri izbovej teplote, aby ste zmyli nahromadený hlien a zvyšky jedla. Odporúča sa pridať 1/4 čajovej lyžičky jedlej sódy alebo kuchynskej soli do pohára vody, ktorá pomôže rozpustiť hlieny. Potom sa zubná kefka navlhčí vodou, vytrasie a ponorí do zubného prášku tak, aby malé množstvo prášku priľnulo na končeky štetín na celej ploche kefky.

Aby sa niekomu napravila nepríjemná chuť, do zubného prášku sa pridáva mätový esenciálny olej. Zubný prášok by mal byť rovnomerne a dôkladne rozomletý.

Zubný prášok: Rozdrvte 2 lyžičky. šalvia, vložte ich do malej nádoby na pečenie spolu s lyžicou soli. Predhrejte rúru. Položte tam misku. Listy sa musia dobre vysušiť, aby chrumkali. Odstráňte, rozdrvte na prášok, vložte do vzduchotesnej nádoby.

Ovocie a zelenina

Jedzte ovocie a zeleninu, ktoré prirodzene bielia vaše zuby.

Jablká sú skvelé na čistenie zubov. Ovocné kyseliny nachádzajúce sa v jablkách bielia zuby. Keď jablká hryzieme, zo zubov sa odstraňuje zubný povlak, ktorý dáva zubom žltý odtieň.

Zeler obsahuje hrubé vlákna. Keď žujeme stonkový zeler, v ústach sa vylučuje veľké množstvo slín a zmýva sa plak.

MISVAK je prírodný prostriedok na čistenie zubov. Kefka na čistenie zubov vyrobená z konárov a koreňov stromu arak (salvadorský perzský), pri žuvaní sa vlákna oddelia a premenia sa na kefku.

Vynikajúci prostriedok na prevenciu a liečbu zubného kazu u detských zubov vďaka obsahu tekutých látok v ňom. Odstraňuje zafarbenie a škvrnitosť zubnej skloviny v dôsledku obsahu odfarbovacích zložiek.

Bieli zuby vďaka obsahu kremíka. Vďaka obsahu sírových a galvanických látok zabraňuje rozvoju baktérií v okrajoch zubov. Vďaka obsahu trimetylamínu je užitočný pri zápalových procesoch a prerezávaní nových zubov.

Čistenie zubov dvakrát denne prispieva k tomu, že cez sliznicu úst sa do ľudského tela dostáva spolu so zubnou pastou aj veľa pochybných látok.

Kontroverzia o toxicite sulfátov – lacných nadúvadiel – už otriasa internetom dlho, preto sa každý bude musieť samostatne rozhodnúť o vhodnosti použitia produktov s touto látkou.

To isté platí pre syntetické antibiotikum triclosan, ktoré potláča patogénne resp prospešná mikroflóra; zvýšený obsah fluór a jeho soli; konzervačné látky s rôznou účinnosťou; príchute a farbivá.

Ale pre tých, ktorí uprednostňujú používanie prírodnej kozmetiky a hygienických výrobkov, existujú jednoduché a lacné recepty na bezpečnú zubnú pastu, ktorú môžu podávať deti, a ktoré používajú ľudia s citlivou sklovinou a problémovými ďasnami.

Prírodná zubná pasta pre citlivé zuby

Na prípravu pasty, ktorá jemne a šetrne vyčistí vaše zuby, zníži krvácanie ďasien a osvieži ústa, je potrebné zmiešať nasledujúce zložky:

5 polievkových lyžíc kozmetická modrá alebo biela hlina;

4 polievkové lyžice glycerín;

5-8 kvapiek klinčekového esenciálneho oleja;

7-10 kvapiek mätového esenciálneho oleja;

5-10 kvapiek propolisu bez alkoholu;

20-25 kvapiek myrhového esenciálneho oleja.

Všetky zložky sa dôkladne premiešajú, kým sa nedosiahne homogénna hmota, uložená v sklenenej nádobe s tesne priliehajúcim vekom.

Bylinný zubný prášok

Avšak prášok na báze drveného liečivé byliny vhodné na každodenné použitie s jediným obmedzením: po čistení zubov sa odporúča zdržať sa jedenia na 30-60 minút.

Na prípravu bylinkového prášku zmiešajte 2 diely jemne mletého koreňa kalamusu, 2 diely galgánu (majorka vzpriamená) a 1 diel brezovej kôry.

Všetky zložky sa rozdrvia dreveným alebo keramickým tĺčikom, zriedia sa vlažnou vodou, kým sa nedosiahne krémová hmota.

Ak chcete, môžete si zuby čistiť jednoducho bylinkovým práškom bez pridania vody, ale technicky vhodnejšie je použiť hustú zmes vo forme pasty.

Bieliaca zubná pasta

Jednoduchá pasta, ktorá nielen čistí zuby od zubného povlaku a osviežuje dych, ale tiež odstraňuje zápaly ďasien, pozostáva zo zmesi obyčajnej sódy bikarbóny - 0,5 lyžičky, 10-15 kvapiek peroxidu vodíka a 5-6 kvapiek citrónového alebo citrónového esenciálneho oleja .

Všetky zložky sa zmiešajú, do výslednej pasty sa ponorí vatový tampón a zmes sa rozotrie na zuby a ďasná zvonka aj zvnútra, potom sa ústa dôkladne vypláchnu.

Treba mať na pamäti, že časté používanie sódy bikarbóny môže poškodiť zubnú sklovinu, preto sa neodporúča používať tento spôsob bielenia častejšie ako raz týždenne.

Okrem toho by sa tejto metóde mali vyhnúť ľudia so zriedenou sklovinou a deti do 12 rokov.

Detská zubná pasta

Na prípravu cestovín budete potrebovať 40-60 g bieleho ílu, 1 lyžičku. stéviový prášok, ktorý zmiešame s malým množstvom rýdz teplá voda kým sa nedosiahne homogénna hmota.

Do zmesi sa pridajú 2 kvapky esenciálneho oleja z harmančeka a šalvie, s krvácajúcimi ďasnami - 5-7 kvapiek propolisu na vodnej báze.

Pasta sa mieša, uchováva sa v sklenenej nádobe pod tesným vekom. Ak dieťa nie je alergické na včelie produkty, prášok stévie možno nahradiť 0,5 lyžičky. lyžica prírodného medu.

Zdroje:

• Ako si vyrobiť zubnú pastu doma?

Tip 2: DIY prírodná zubná pasta: 5 receptov

Vytvorte si vlastnú prírodnú zubnú pastu s použitím prírodných ingrediencií, ktoré sú absolútne bez škodlivých chemikálií. Tu je niekoľko receptov na prírodné zubné pasty.

Kurkuma zubná pasta s kokosovým olejom

Budete potrebovať: kurkuma a kokosový olej

Príprava : Zmiešajte ¼ čajovej lyžičky kurkumy s trochou kokosového oleja.

Zubná pasta s hlinou a sódou bikarbónou

Budete potrebovať: 4 polievkové lyžice bentonitovej hliny, ¾ čajovej lyžičky aktívne uhlie, ½ lyžičky klinčekového prášku a 1 lyžička sódy bikarbóny.

Príprava: Všetky ingrediencie zmiešajte plastovou lyžičkou v sklenenej nádobe.

Zubná pasta z kokosového oleja

Budete potrebovať: 4 polievkové lyžice kokosového oleja, 3 polievkové lyžice bentonitového ílu, 2-3 polievkové lyžice filtrovanej vody.

Príprava: Zmiešajte kokosový olej a hlinu v malej miske. Pridajte trochu vody, aby ste upravili konzistenciu.

Zubný prášok s mätou a škoricou

Budete potrebovať: ½ šálky sódy bikarbóny, 10 kvapiek mätového esenciálneho oleja a 3 polievkové lyžice škorice.

Príprava: Sódu bikarbónu a škoricu dôkladne premiešajte v miske. Pridajte esenciálny olej a znova premiešajte. Použite ako zubnú pastu a skladujte vo vzduchotesnej nádobe.

Soľ a šalviová zubná pasta

Budete potrebovať: 2 polievkové lyžice bentonitového ílu, 1 polievkovú lyžicu morskej soli, 1 čajovú lyžičku rozdrvených sušených listov šalvie a malé množstvo vody pre konzistenciu.

Príprava: Všetky ingrediencie okrem vody dôkladne premiešajte. Na čistenie zubov najskôr vezmite ½ polievkovej lyžice výsledného prášku a pridajte trochu vody, aby ste vytvorili pastu. Skladujte v nádobe.

Tip 3: Ako si vyrobiť zdravú svojpomocne zubnú pastu

Dnes nájdete zubné pasty a čistiace prášky pre každý vkus a peňaženku. Ale nie všetky takéto hygienické výrobky sú dobré pre naše zuby. Na menej časté návštevy zubára si môžete pripraviť liečivé zubné pasty a prášky vlastnými rukami. Použite jednoduché domáce recepty.

Je ich veľa jednoduché recepty výrobu užitočných domácich zubných pást a čistiacich práškov pre vaše zuby. Takéto fondy sa vytvárajú pomerne jednoducho a ich účinok môže byť skutočne kolosálny. Navyše, na výrobu zubnej pasty doma nepotrebujete špeciálne zručnosti a schopnosti, hlavnou vecou je mať po ruke vhodné ingrediencie.

Eukalyptová pasta na čistenie zubov

Na jeho prípravu budete potrebovať soľ (najlepšie morskú), olivový olej a rozdrvené listy eukalyptu. Množstvo sa berie na základe toho, koľko cestovín chcete naraz vyrobiť. Všetky ingrediencie zmiešame v rovnakých pomeroch a pasta je hotová. Je lepšie ho používať na ranné čistenie zubov.

Banánová zubná pasta

Aby ste si doma vyrobili chutnú a zdravú zubnú pastu, osušte banánovú šupku a potom ju pomeľte v mlynčeku na kávu. Do výsledného prášku pridajte morskú soľ, extrakt z ihličia a nerafinovaný olivový olej.

Hlinený prášok

Zubný prášok, ktorý posilní vaše ďasná a zuby, je vyrobený z hliny. Dá sa nájsť v každom kozmetickom obchode. K tejto hlavnej zložke je potrebné pridať jemnú morskú soľ a červenú mletú papriku.

Táto domáca zubná pasta pomáha zlepšiť krvný obeh a vyživuje ďasná. Zuby si musíte čistiť jemne, pomocou kefky s veľmi mäkkými štetinami.

Zubná pasta na bielenie zubov

Ako si vyrobiť domácu zubnú pastu na bielenie zubov? Vezmite malé množstvo bežnej pasty (najlepšie bielej, bez ďalších prísad), pridajte do nej sódu bikarbónu, morskú soľ a peroxid vodíka. Zuby si takouto pastou stačí čistiť raz týždenne, aby ste nepoškodili sklovinu.

Medová pasta s klinčekmi

Na prípravu takejto pasty na zuby a ďasná potrebujete morskú soľ alebo len jemnú soľ (1 lyžica), ktorú je potrebné zmiešať s lyžicou medu. Konzistencia zmesi by mala byť podobná hustej kyslej smotane. K pripraveným domáci liek pridajte pár kvapiek klinčekového oleja a dobre premiešajte. Iné oleje môžete použiť podľa vlastného uváženia. Odporúčané esenciálne oleje mäta, levanduľa, jedľa alebo čajovník.