Fajčiaca mama: závislosť a dojčenie. Fajčenie počas dojčenia

Tehotenstvo a obdobie po pôrode sú asi tými najzásadnejšími okamihmi v živote každej mamy. Koniec koncov, stav jej tela - fyzický aj psychický - priamo ovplyvňuje zdravie dieťaťa. Preto je fajčenie počas dojčenia rovnako škodlivé ako počas tehotenstva.

Niektoré ženy sa pýtajú, či sú cigarety a dojčenie kompatibilné? Nedá sa jednoznačne odpovedať, ale jedno je jasné – nikotín má na organizmus škodlivý vplyv, najmä keď je slabý ako u novorodenca. A prvou radou každého pediatra či pôrodníka je prestať fajčiť. Navyše sa to týka matky aj otca. Koniec koncov, aj pasívne fajčenie počas dojčenia spôsobuje vážne poškodenie dieťaťa.

Mechanizmus zničenia imunity pri fajčení počas dojčenia

Jednoznačné poškodenie fajčenia počas dojčenia je nasledovné:

Dojča, ktoré sa živí mliekom fajčiacej matky, je veľmi náchylné na poruchy nervový systém... Nečudujte sa, že zle spí, odmieta sa dojčiť, chudne alebo často plače;
Aj pri pasívnom fajčení matky (ak fajčí otec) je bábätko ohrozené. Tieto deti sa často vyvíjajú Chronická bronchitída, astma, krupica, zápal pľúc a iné ochorenia priedušiek v nízky vek... okrem toho tabakový dym zvyšuje riziko náhlej smrti dojčiat alebo rakoviny pľúc;
Nikotín ničí vitamín C v tele matky, čo prirodzene ovplyvňuje dieťa;
Často fajčenie s hv provokuje ťažká kolika, nevoľnosť, hnačka a iné poruchy gastrointestinálny trakt pri dieťatku. Hoci sa vyskytujú takmer u všetkých detí, cigarety problém len zhoršujú a predlžujú;
Nikotín je droga. A slabé detské telo si zvykne oveľa rýchlejšie ako dospelý. Aktívne aj pasívne fajčenie počas dojčenia teda môže ľahko viesť k tomu, že už v puberte si vaše dieťa „dopraje“ cigarety;
Nikotín znižuje tvorbu mlieka, čo vedie k predčasnému odstaveniu.

Treba povedať, že po rozhodnutí preniesť dieťa do umelé kŕmenie a pokračovanie v otravovaní tabakovým dymom nemôže problém vyriešiť. Naopak, aj materské mlieko znečistené nikotínom akosi ochráni bábätko pred škodou, ktorú fajčenie počas dojčenia napácha.

Takže napriek tomu zlozvyk neprerušujte dojčenie čo najdlhšie. Navyše až po tri roky, po zaviazaní sa cigaretami je telo úplne očistené od nikotínu.

Ako udržať svoje dieťa v bezpečí pri fajčení počas dojčenia

Je jasné, že počas fajčenia počas dojčenia na seba následky nenechajú dlho čakať. Aby som nejako znížil riziko chronické choroby a na ochranu dieťaťa pred škodlivými účinkami nikotínu musíte:

Znížte počet cigariet, ktoré vyfajčíte, aspoň na 5 za deň. Prirodzene, menej je lepšie, viac je pre dieťa horšie;
Nedojčite svoje dieťa 1 hodinu po fajčení. Ideálny interval medzi cigaretou a kŕmením sú 3 hodiny. Počas tejto doby nikotín stihne oslabiť svoj účinok a čiastočne sa vylúči z tela;
Zvýšte stravu, pretože nikotín znižuje tvorbu mlieka a jedzte čerstvé Zdravé jedlá... Poraďte sa so svojím lekárom, možno vám predpíše komplex vitamínov pre dojčiace matky, pretože leví podiel živín z produktov sa pri fajčení nevstrebáva;
Stavte na čistú vodu – odstraňuje toxíny a toxíny, čo prispeje k lepšej tvorbe mlieka;
Neberte svoje dieťa po fajčení bez toho, aby ste sa najprv prezliekli, neumyli si ruky a vypláchli si ústa;

Aj keď sa pri dodržiavaní týchto odporúčaní riziko znižuje, fajčenie pri dojčení tak či onak hrozí nepríjemné následky pre tvojho drobca. Preto musíte urobiť všetko pre to, aby ste sa zbavili takéhoto zlozvyku.

Metódy kontroly fajčenia

Nepochybne je lepšie vzdať sa fajčenia počas dojčenia úplne. Navyše, mama aj otec. Samozrejme, pre závislých na nikotíne to nie je jednoduché. Ale práve na to existuje množstvo techník a pomôcok.

Rodičia novorodenca môžu vyskúšať spoločné návštevy psychoterapeuta, nikotínové náplasti, výplachy úst dusičnanom strieborným (tvorí odpor k cigaretám), hypnózu či akupunktúru.

Ale nič nepomôže, ak nie je najsilnejší motivácia... A čo, bez ohľadu na to, ako by malo zdravie a budúcnosť vášho dieťaťa 100% motivovať? Veď zachránite nielen jeho, ale aj seba a bábätko potrebuje zdravých rodičov. Preto je potrebné trénovať vôľu a stimulovať aspoň seba ľudové prostriedky aj modernými metódami.

Prvá vec, ktorú lekári odporúčajú urobiť, je vzdať sa potravín, ktoré vyvolávajú fajčenie: korenené, údené, slané jedlá, ale aj alkoholické nápoje (tu ide skôr o otca, lebo dojčiaca mama by aj tak nemala piť alkohol) a kávu.

Potom stojí použiť princíp substitúcie- zvýšiť spotrebu potravín obsahujúcich kyselina nikotínová... Patria sem kuracie vajcia, zemiaky, strukoviny, orechy (najmä arašidy) a celozrnné pečivo.

náklady posilovať alebo dychové cvičenia. Fyzická aktivita pomáha vyrovnať sa s túžbou po fajčení a minimalizuje Negatívne dôsledky pri odvykaní od cigariet. Aby ste sa nestratili, kúpte si elektronické alebo fytocigarety.

Ak chcete prestať fajčiť, môžete kontaktovať ľudové metódy, homeopatia alebo doplnky stravy - všetky tieto prostriedky sú vyrobené na základe prírodné bylinky... Môžete použiť infúzie, bylinné čaje, elixíry, pastilky atď.

Hlavná vec je však ovládať sa a myslieť na svoje dieťa. Predstavte si, aké problémy môžu nastať pri jeho vývoji, ak sa nevzdáte cigariet. Povedz nie! fajčenie počas dojčenia - neupierajte seba a dieťa naplnený život!

Mám rád!

Ideálnou stravou pre dieťa v prvom polroku života je materské mlieko – toto tvrdenie WHO je relevantné aj vtedy, keď dojčiaca matka fajčí. Ak sa žene tvorí mlieko, no nenájde v sebe silu vzdať sa zlozvyku, dieťa by ste nemali prenášať na upravenú umelú výživu. Fajčenie počas dojčenia je však faktorom, ktorý laktáciu negatívne ovplyvňuje. Zvážte hlavné odporúčania lekárov týkajúce sa minimalizácie škôd spôsobených závislosťou mamy od nikotínu.

Mlieko matky, dokonca aj fajčiarky, je pre dieťa najkompletnejším zdrojom výživy. Nikotín však negatívne ovplyvňuje laktáciu a stav tela dieťaťa.

Dôležitosť zachovania dojčenia

Prečo by ste nemali zastaviť laktáciu (pozri tiež:)? Vo väčšine prípadov fajčenie počas tehotenstva nepriaznivo ovplyvňuje priebeh tehotenstva. Ženy trpiace touto závislosťou majú často predčasné pôrody a deti sa rodia bolestivo. Materské mlieko v tomto prípade pôsobí ako prírodný liek, ktorý zabezpečuje plnohodnotný vývoj bábätka a posilňuje jeho imunitu.

Cigarety alebo vodné fajky samozrejme poškodzujú matku aj novorodenca, ale prechod na umelé kŕmenie nie je všeliekom. Upravená receptúra, dokonca aj tá najkvalitnejšia, je menej užitočná ako materské mlieko.

Bežné mylné predstavy o účinkoch fajčenia na laktáciu

Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich otázok, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete odo mňa vedieť, ako vyriešiť váš konkrétny problém - položte svoju otázku. Je to rýchle a bezplatné!

Existuje niekoľko mýtov, ktorým veria mnohé fajčiarske matky, ktoré sa utešujú, že závislosť na nikotíne neovplyvňuje blaho dieťaťa:

Toxíny v tabakovom dyme sú neutralizované mliekom. Nepravda. Keď dieťa leží na prsiach fajčiacej ženy, do jeho tela prenikajú všetky rovnaké jedy, ktoré sú obsiahnuté v krvi matky. Bábätko dostane ďalšiu „dávku“ tabaku vdychovaním vzduchu nasýteného dymom, ak matka fajčí v miestnosti. Prenáša sa aj na bábätko, keď sa ho dotknete. koža s neumytými rukami.
Keď sa nikotín dostane do tela matky, rozkladá sa a neovplyvňuje dieťa. Nepravda. Úplne preniká do mlieka a je škodlivé pre dieťa.
Objem mlieka sa neznižuje, ak mama fajčí. Nepravda. Tabak má negatívny vplyv na úroveň laktácie. Nikotín inhibuje aktivitu prolaktínu, hormónu zodpovedného za tvorbu mlieka. Jeho množstvo sa znižuje minimálne o 25 %. Hormonálne pozadie, poskytujúce dostatočnú úroveň laktácie, sa tvorí v prvých mesiacoch. Ak v tomto období žena fajčí, je utlmenie tvorby mlieka obzvlášť citeľné.
Tabak neovplyvňuje vlastnosti materského mlieka. Nepravda. Kvôli jedom získava špecifickú chuť a zlý zápach... V mnohých prípadoch sa deti z tohto dôvodu odmietajú dojčiť.

Ďalší mýtus sa týka vodnej fajky. Mnohí to označujú za neškodný spôsob trávenia času a relaxu. Štúdie ukazujú, že keď fajčíte vodnú fajku, do priedušiek sa dostane viac dymu ako z cigariet. Preto pre dojčiace matky nie je vodná fajka bezpečnou alternatívou.

veľa moderné ženy závislý na vodnej fajke ako neškodnejšej možnosti fajčenia. V praxi môže byť vodná fajka pre dojčiacu matku ešte škodlivejšia kvôli množstvu dymu.

Nebezpečenstvo fajčenia pre dieťa

Nikotín je jed, je obzvlášť toxický vo vzťahu k nervovým vláknam a tkanivám srdca. Dostať sa do krvi dospelého človeka vyvoláva vazospazmus. V prípade prítomnosti nikotínu v materské mlieko, pôsobí na telo bábätka podobne.

poruchy v práci kardiovaskulárneho systému;
meteosenzitivitu;
zvýšená nervová dráždivosť, prejavujúca sa v zlý sen, náladovosť, plačlivosť;
zhoršenie fungovania gastrointestinálneho traktu v dôsledku zmien črevnej motility pod vplyvom toxínov - akútne záchvaty črevnej koliky, znížená chuť do jedla, slabý prírastok hmotnosti, častá regurgitácia;
zvýšené riziko syndrómu náhlej dojčenskej úmrtnosti - zvyšuje sa 5-krát, keď obaja rodičia fajčia, 3-krát - v prípade závislosti ženy;
všeobecné oslabenie ochranné sily organizmus - deti často dostávajú ARVI;
fyzické zaostávanie a duševný vývoj, najmä ak matka v tehotenstve fajčila – bábätká si neskôr osvoja zručnosť chôdze, začnú neskoro rozprávať, zaostávajú za rovesníkmi v škole.

Fajčenie nielen priamo poškodzuje zdravie dieťaťa. V 85% prípadov počas puberty sa k tomuto zlozvyku pripojí samotné dospelé dieťa - vysvetľuje sa to vytvorením stabilného stereotypu správania.

Pravidlá pre kombináciu závislosti od tabaku a laktácie

Vedomie, že fajčenie mamy má negatívny vplyv na zdravie bábätka, nie je dôvodom na ukončenie dojčenia. Odborníci WHO a väčšina lekárov, vrátane obľúbeného pediatra E.O. Komarovský, súhlasíte s tým, že mlieko fajčiacej matky je zdravšie ako upravená zmes. Žena by sa mala zo všetkých síl snažiť znížiť zlý vplyv nikotín na tele dieťaťa. Aby ste to dosiahli, je dôležité dodržiavať tieto odporúčania:

Nahraďte tradičnú e-cigaretu. V menšej miere vedie k otrave tela, ale umožňuje vám nevzdávať sa zvyku.
Zákaz fajčenia v dome. To sa dá urobiť len na ulici, pričom sa uistite, že dym neletí do miestnosti, kde je dieťa.
Po fajčení prechádzajú toxíny do materského mlieka do 60 minút. Za rovnaký čas sa ich z krvi odstráni viac. V tejto súvislosti lekári odporúčajú ponúknuť bábätku prsník aspoň 2 hodiny po fajčení. Preto je racionálne fajčiť ihneď po kŕmení dieťaťa a cigaretu nezdvihnúť až do ďalšieho.
Prolaktín sa najaktívnejšie syntetizuje v noci od 21:00 do 9:00. Počas tohto obdobia by sa malo opustiť tabak a dieťa by malo byť kŕmené.
Spotreba čistá voda podporuje odstraňovanie toxínov z krvi a mlieka. Je dôležité vypiť aspoň 2 litre tekutín denne.
Nikotín ničí vitamín C a množstvo ďalších cenných látok. Na doplnenie ich zásob sa musíte dobre stravovať a užívať multivitamíny po konzultácii s lekárom.

Koľko cigariet môžete vyfajčiť denne, ak dojčíte? Správna odpoveď je žiadna. Ak to nefunguje, treba sa pokúsiť znížiť počet na 5 jednotiek.

Ak sa žena chystá dojčiť, mala by vynaložiť maximálne úsilie, aby prestala fajčiť, minimálne počas celého obdobia dojčenia.

Metóda sebaobmedzenia

Tehotenstvo a dojčenie Je to skvelá výhovorka, ako prestať fajčiť. Jedným z populárnych spôsobov, ako sa zbaviť závislosti na tabaku, je metóda sebaobmedzenia. Jeho podstata spočíva v postupnom uvoľňovaní chuti na nikotín. Základné obmedzenia:

nefajčite na prázdny žalúdok a snažte sa čo najviac oddialiť čas prvej rannej cigarety;
nefajčite 2 hodiny pred a bezprostredne po jedle;
ak máte túžbu dostať dávku nikotínu, zjedzte lízanku alebo semienka (odporúčame prečítať:);
venovať voľný čas nie cigaretám, ale zaujímavý druh aktivity, prechádzky ďalej čerstvý vzduch, športovať;
nefajčite doma a v kancelárii;
nekupujte viac ako 1 balenie;
po skončení cigariet ich neberte od iných ľudí;
nenoste zapaľovač;
neotvárajte ihneď nové balenie;
fajčiť polovicu cigariet naraz;
kúpiť značku, ktorá sa vám nepáči;
akonáhle si niekto nablízku zapáli, zahaste cigaretu.

V prvej fáze musíte zo zoznamu vybrať 4 obmedzenia. Hneď ako si zvyknú, pridajte ďalšie 2. Malo by sa to robiť dovtedy, kým sa úplne nezbavíte závislosti od tabaku.

Odkedy Kolumbus objavil Ameriku a predstavil svetu tabak, uplynulo už viac ako jedno storočie. V stredoveku bolo fajčenie cigár a šnupanie tabaku výsadou šľachticov a používalo sa ako prostriedok proti bolesti, liek na migrény a iné neduhy. Postupom času sa móda fajčenia rozšírila na všetky vrstvy obyvateľstva.

Dnes už nikomu nie je tajomstvom, že cigarety sú návykové a skracujú život. Nikotín však tým, že pôsobí ako psychostimulant spôsobujúci eufóriu, drží tretinu mužskej populácie v tabakovom otroctve. A čo ženy, ktoré fajčia? Ich počet neustále rastie. Fajčiaca žena však ohrozuje nielen svoje zdravie, ale aj zdravie svojich budúcich detí. Čo ak už mala dieťa? Je dovolené fajčiť počas dojčenia? Preniká nikotín do materského mlieka? A ako sa najlepšie postarať o bábätko, ak niekto z rodiny fajčí?

Priame poškodenie fajčením

Na začiatok si v číslach pripomeňme, aké škody ľudskému telu prináša fajčenie tabaku:

Závislosť sa vyvíja rýchlo: 10 % začínajúcich fajčiarov pociťuje túžbu po dvoch dňoch od prvej vyfajčenej cigarety a u 30 % sa vyvinie závislosť do mesiaca.
Podľa výskumov fajčenie skracuje žene život približne o 10 rokov.
Tabakový dym obsahuje asi 4 tis škodlivé látky, 70 z nich je priamou cestou na onkológiu.
Na celom svete smrť každých 10 sekúnd pripraví o život jedného fajčiara. Polovica fajčiarskej populácie zomiera v najlepších rokoch vo veku od 35 do 63 rokov.
V 20. storočí tabakové výrobky zabili asi 100 miliónov ľudí. Fajčenie možno prirovnať k dobrovoľnej pomalej samovražde.
Fajčiari častejšie Obyčajní ľudia trpia rakovinou pľúc, mŕtvicou a infarktom myokardu, chronickými obštrukčnými chorobami bronchopulmonálneho systému, gastritídou.

Nikotín a laktácia: fakty

Ani jedna rozumná žena nezačne fajčiť počas laktácie, k poruche môže dôjsť len pri silnom strese. Ale spravidla sa zlozvyk dojčiacich matiek odohrával aj počas tehotenstva. Čo potrebujete vedieť o škodlivosti nikotínu na plod?

Každé piate dieťa sa rodí s nízkou pôrodnou hmotnosťou, každé desiate sa narodí predčasne.
Deti, ktorých matky počas tehotenstva fajčili, majú 3-krát vyššiu pravdepodobnosť, že budú trpieť obezitou a cukrovkou.
Pravdepodobnosť vzniku bronchiálnej astmy sa zvyšuje.
Riziko narodenia dieťaťa s psychoemocionálnym postihnutím (autizmom) u tehotných fajčiarok sa zvyšuje o 40%.

To je len vrchol ľadovca problémov, ktoré sa ukrývajú vo fajčení nastávajúcej mamičky. Ale poďme sa rozprávať o tom, ako nikotín vplýva na dojča prostredníctvom mlieka.

Prechádza nikotín do materského mlieka? Bezpochyby. Hoci v percentuálnom vyjadrení dieťa dostane len 1/10 vyfajčenej cigarety, stačí to na postupné a metodické otravovanie detského organizmu jedmi, najmä preto, že dieťa má relatívne nízku telesnú hmotnosť.

Ako dlho trvá, kým nikotín opustí materské mlieko? Polčas trvá približne 1,5 hodiny, počas ktorej sa množstvo škodlivých látok v mlieku zníži na polovicu. Ale pre úplnú likvidáciu všetkých komponentov, škodlivé, bude to trvať asi dva dni. A ak matka neustále fajčí, koncentrácia nikotínu sa udržiava na určitej úrovni, pretože to, čo sa vylučuje, je nahradené novou dávkou.

Materské mlieko je jedinečný produkt, ktorý môže matka dať svojmu dieťaťu. Tak prečo ho otravovať?

Ako nikotín ovplyvňuje materské mlieko?

Nikotín potláča tvorbu prolaktínu, hormónu zodpovedného za tvorbu a prísun materského mlieka. To znamená, že laktácia u žien, ktoré fajčia, prudko klesá a predčasne prestáva. Dojčenie zvyčajne trvá maximálne šesť mesiacov.
Tá istá látka má na svedomí spazmy a vazokonstrikciu vrátane mliekovodov.
Nikotínová chuť mlieka nie je vôbec lákavá. Samozrejme, hladné dieťa sa mu bude stále držať na hrudi, ale keby vedelo rozprávať, povedalo by, aké je to bez chuti.

Bežné mýty

Existuje niekoľko bežných mylných predstáv o účinkoch nikotínu na mlieko:

Nikotín nepreniká do mlieka, cirkuluje iba v tele matky. Nie je to pravda. Pri vdychovaní tabakového dymu sa nikotín dostane najskôr do pľúc a potom do krvi fajčiarky, pričom maximálnu koncentráciu dosiahne do pol hodiny. A krv je dopravným systémom nášho tela, preto sa nikotín, rovnako ako iné prvky, dostáva do každej bunky orgánov a tkanív a materské mlieko nie je výnimkou.
Materské mlieko neutralizuje škody spôsobené nikotínom, takže môžete fajčiť. Je to mýtus. Nevyskytujú sa žiadne acidobázické reakcie. Jediné plus je, že nikotín vpravený do tela bábätka cez mlieko má menší vplyv na jeho pľúca, ako keby dieťa pasívne vdychovalo cigaretový dym.

Fajčenie: dôsledky pre dieťa

Tabakové výrobky sú cudzie Ľudské telo vo všeobecnosti a neprijateľné najmä pre bábätká. Následky na seba v tej či onej miere nenechajú dlho čakať a reakcia organizmu dieťaťa môže byť nasledovná:

Nepokojné správanie. Ak dospelí fajčia v niektorých prípadoch "na upokojenie", potom je psychika dieťaťa najčastejšie vzrušená, dieťa sa stáva podráždeným, ufňukaným. U takýchto detí je prah citlivosti vyšší, a preto trpia kolikou dvakrát častejšie ako zvyčajne, trvajúce 2-3 hodiny.
Častá regurgitácia. Tento príznak typické najmä pre deti, ktorých matky vyfajčia krabičku cigariet denne. Existuje neustála intoxikácia tela. Pamätajte, že 20 cigariet denne je dávka, ktorá môže vaše dieťa otráviť.
Zraniteľnosť voči chorobám. Výskum na túto tému podporuje súvislosť medzi fajčením matiek a časté ochorenia dýchacieho systému dieťaťa, ako je bronchitída a zápal pľúc.
Slabý prírastok hmotnosti. V prvom rade nikotín ovplyvňuje sekréciu hormónu prolaktínu, čím ho výrazne znižuje. To znamená, že množstvo vyprodukovaného mlieka sa zníži. Okrem toho deti pľuvajú častejšie ako zvyčajne. Preto majú často podváhu.
Slabá absorpcia živín. Napríklad fajčiari majú nižšiu koncentráciu vitamínu C v mlieku ako nefajčiari. Pri porušení asimilácie vitamínov a mikroelementov dochádza k hypovitaminóze.
Riziko vzniku syndrómu náhlej detskej úmrtnosti. Hoci sa zatiaľ nenašli spoľahlivé dôvody na vznik takýchto tragických okolností, je známe, že nikotín (je jedno, či sa dostane cez mlieko alebo cez pľúca dieťaťa) sťahuje cievy a môže spôsobiť smrť dojčiat v prvom roku života. života.

Je riešením umelé kŕmenie?

Niektoré matky, ktoré sú v zajatí závislosti na nikotíne a hľadajú spôsoby, ako chrániť novorodenca, si myslia: možno preniesť dieťa na umelé kŕmenie a neklamať sa? Zdá sa, že je to najjednoduchšie východisko zo situácie, ale nakoniec všetci prehrajú: dieťa nedostáva hodnotnú výživu, na ktorú má nárok, a matka naďalej otravuje svoje telo.

Najlepšie a najviac správne riešenie je prestať fajčiť.Áno, musí na to byť silná motivácia, ale čo môže byť ušľachtilejšie, ako bojovať za zdravie a budúcnosť vlastného dieťaťa! Je prestať fajčiť taká veľká obeta, keď sú v stávke dva životy? Dojčiaca matka má nepochybne o čo bojovať.

Ani zohľadnenie skutočnosti, že matka počas laktácie naďalej fajčí, nie je dôvodom na ukončenie dojčenia

V prípade, že matka nemá vôľu prestať fajčiť, pediatri na celom svete odporúčajú nezastavovať laktáciu, pretože sa verí, že škody spôsobené fajčením sú menšie ako následky umelého kŕmenia. Potom je však potrebné aspoň pokúsiť sa minimalizovať počet vyfajčených cigariet.

Existujú alternatívy k cigaretám?

V snahe zbaviť sa závislosti, fajčiarov zvažujú alternatívy, ktoré by mohli nahradiť cigaretu. Sú naozaj účinné? Aké nuansy potrebujete vedieť, keď sa rozhodnete uprednostniť jednu alebo druhú metódu?

E-cigarety

Zdá sa, že e-cigareta je bezpečnejšia, pretože osoba nevdychuje tabakový dym naplnený karcinogénmi. Jej náplň však obsahuje tekutinu s nikotínom, ktorej vdychovaním pár dostane mama veľa veľká dávka než fajčenie obyčajná cigareta.

Závislosť teda jednoducho prechádza do novej, nebezpečnejšej formy. Taktiež samotný rituál fajčenia zostáva nezmenený. Z týchto dôvodov WHO dôrazne odrádza dojčiace matky od fajčenia e-cigariet.

Nikotínové náplasti

Transdermálna náplasť vyrobená z látok obsahujúcich nikotín je najbezpečnejšia pre obdobie laktácie, pretože jej koncentrácia v mlieku klesá o 60% a chýba samotný rituál fajčenia. Nie všetko je však také ružové: s náplasťou sú v nej neustále malé množstvá jedu lepšie jedlo pre novorodencov.

Jeden spôsob, ako prestať fajčiť

Nikotínová guma

Thomas Hale, slávny americký pediater, v priebehu niekoľkých štúdií zistil, že hladina nikotínu v mlieku po žuvaní je 17 nanogramov/ml, pričom po vyfajčení cigarety sa toto číslo zvýši na 44. Táto metóda má menšie poškodenie zdravia. baby, a preto sa odporúča ako alternatíva...

Ak žuvačka obsahuje nikotín, musíte sledovať množstvo, ktoré konzumujete.

Hlavným pravidlom je nezneužívať žuvačky, ale používať ich iba vtedy, keď sa objaví neodolateľná túžba po fajčení. Odporúča sa kŕmiť dieťa po použití nikotínovej žuvačky najskôr o 2-3 hodiny neskôr.

Produkty bez nikotínu

Na zvládnutie psychickej závislosti vám pomôže občerstvenie s niečím chutným a lepšie zdravým. Sušené ovocie je vhodné pre dojčiacu matku: hrozienka, sušené marhule, niektoré orechy, ako aj jablká a semená. Pri odvykaní sú bežné bolesti hlavy a podráždenosť. Potom po ruke by mala byť bezpečná počas laktácie a sedatív.

Skvelá alternatíva k fajčeniu

A, samozrejme, potrebujete motivovaný cieľ, aby ste prestali fajčiť. Mimochodom, abstinenčné príznaky môže mať aj dieťa, ktoré už nejaký čas dostávalo nikotín s mliekom. Preto musíte prestať fajčiť pod dohľadom detského neurológa.

Ak je zvyk silnejší ako vôľa

Stáva sa, že napriek všetkému úsiliu sa nepodarí zlozvyk prekonať. Nezúfajte, skúste to znova a znova. Medzitým boj pokračuje, nalaďte sa, aby ste minimalizovali účinky nikotínu na vaše milované dieťa:

Znížte počet cigariet, ktoré denne vyfajčíte. Musí ich byť 5 alebo menej.
Nefajčite bezprostredne pred alebo počas kŕmenia. Najsprávnejšie je najskôr nakŕmiť dieťa a potom vdychovať tabakový dym, pričom nezabúdajte, že od chvíle, keď si vyfajčíte cigaretu, po kŕmenie by mali prejsť 2-3 hodiny.
Dieťa by sa nemalo stať pasívnym fajčiarom, preto ak niekto fajčí v dome, dbajte na to, aby bol na vyhradenom mieste, napríklad na balkóne.
Vzdajte sa zvyku v noci. Prolaktín sa produkuje presne v noci. Ak si teda chcete udržať laktáciu dlhšie, od 21:00 do 7:00 je cigareta prísne tabu.
Piť veľa vody.
Nezabudnite na svoj konečný cieľ prestať fajčiť.

Fajčenie v minulosti: názor mamičiek

Tatiana, 22 rokov. Saratov
Prestala som fajčiť hneď, ako som zistila, že som tehotná. Po pôrode dojčila, nepripustila ani pomyslenie na cigarety. Teraz mame 10 mesiacov, do roka planujeme skoncit s dokrmovanim, ale nechystam sa znovu fajcit. Ďakujem môjmu synovi, že nás podnietil vyrovnať sa s 5-ročným zlozvykom.

Ksyusha, 19 rokov. Nižný Novgorod
Je škoda, že deti majú tendenciu vo všetkom napodobňovať svojich rodičov a pri pohľade na fajčiu matku to dieťa bude vnímať ako normu. Koniec koncov, činy ovplyvňujú deti viac ako slová.

Irina, 32 rokov. Voronež
Dievčatá, sám som predtým fajčil! Ale myslím si, že dieťa a cigarety nie sú kompatibilné pojmy. Fajčenie počas dojčenia je trestný čin. A aj keď je to veľmi ťažké vydržať, musíte bojovať s froté sebectvom a nehľadať vedecky podložené výhovorky.

Všetko úsilie smerujeme k dosiahnutiu konečného cieľa!

Poďme si to zhrnúť. Fajčenie je škodlivé. Toto je bežná pravda. Fajčenie počas dojčenia má negatívny vplyv na zdravie dieťaťa. Ale cieľom tohto článku vôbec nie je čítať notáciu, ale podporiť všetkých, ktorí so závislosťou bojujú. Milé mamičky, môžete prestať fajčiť, nevzdávajte sa, starajte sa o seba a svoje deti.

Fajčenie matky určite neprejde bez toho, aby zanechalo stopu pre ňu a pre dieťa. Aký to má vplyv na detský organizmus pri dojčení?

Účinky na telo

Oplatí sa začať celkový vplyv fajčenie na ľudskom tele. Toto je potrebné pre všeobecný pohľadškody tohto zlozvyku miliónov ľudí. Jedna cigareta, napriek svojej malej veľkosti, obsahuje asi 4000 škodlivých látok, z ktorých 70 môže spôsobiť rakoviny aj keď je fajčiar pasívny. Najnebezpečnejší je nikotín, smrteľná dávkačo je 1 mg na 1 kg telesnej hmotnosti. Tieto faktory stačia na to, aby sme pochopili, že cigareta je jed. Ešte viac škody fajčenie a dym z neho prináša malé, ešte nevyformované telíčko dieťaťa, ktorého rodičia fajčia a nesnažia sa svoje bábätko oplotiť pred týmto nebezpečenstvom, bez toho, aby premýšľali o tom, aké to môže mať následky.

Mylné predstavy o fajčení

Mnohé mladé matky presvedčivo veria v niektoré nepravdivé fakty o fajčení počas laktácie, aby sa utešili:

Mýtus 1: nikotín neprechádza do mlieka, pretože sa rozpúšťa v tele matky. Nikotín obsiahnutý v cigarete totiž mliekom „neprejde“. A ovplyvňuje telo dieťaťa rovnako negatívne ako telo matky, čo spôsobuje vazospazmus. V dôsledku toho kardiovaskulárny systém trpí a je v strese. Dieťa je nervózne, plačlivé, spánok je narušený a zvyšuje sa meteosenzitivita.
Mýtus 2: mlieko ženy, ktorá fajčí, sa nelíši od normálneho mlieka. Chuť mlieka, do ktorého prenikajú škodlivé látky, sa líši od cigariet, navyše mlieko začína špecificky voňať. Dieťa môže zvracať prsník práve preto, že je mu mlieko jednoducho bez chuti a nepríjemne zapácha.
Mýtus 3: Fajčenie počas dojčenia nemá žiadny vplyv na objem mlieka. Hormón, ktorý je zodpovedný za tvorbu mlieka v tele, sa pri požití nikotínu uvoľňuje o 25 % menej. Je to cítiť najmä v prvých dňoch HS, keď sa štádium laktácie ešte len začína zlepšovať.
Mýtus 4: Všetky jedy a toxíny tabakového dymu sú neutralizované mliekom. Počas dojčenia a fajčenia sa do organizmu dieťaťa dostáva veľké množstvo škodlivých látok. Ak žena fajčí v dome a po fajčení si neumyje ruky, dieťa dostane znečistený vzduch a nepríjemný zápach z matkiných rúk.

Negatívny vplyv na telo matky

Počas tehotenstva je telo ženy značne vyčerpané, pretože všetky živiny sa prenášajú na dieťa. Aj po pôrode matka pokračuje v podávaní novonarodeného dieťaťa užitočné zdroje vaše telo dojčením. Fajčenie v popôrodnom období mladú mamičku ešte viac vyčerpáva, kým procesy obnovy veľa spomaliť. Za zmienku stojí negatívny vplyv fajčenia na psychiku a mladé mamičky sú náchylnejšie na stres ako ktokoľvek iný, nemajú dostatok spánku, vynakladajú veľa energie na starostlivosť o dieťa. Ak k tomu pridáte fajčenie, môžete len sympatizovať psychický stavženy. Všetka negativita sa prenáša na dieťa cez mlieko a emocionálny stav mama, stáva sa náladovým a nepokojným.

Poškodenie dieťaťa

Žiaľ, fajčenie patrí medzi zlozvyky, ktorých sa dá len veľmi ťažko zbaviť. Ale kvôli vášmu dieťatku stojí za to prevziať kontrolu nad sebou a bojovať proti tomuto problému. Ak nemôžete úplne prestať fajčiť počas dojčenia, môžete výrazne znížiť počet vyfajčených cigariet za deň a postupne sa ich úplne vzdať. Všetko závisí len od túžby ženy. Ako skutočná matka by sa mala snažiť chrániť svoje dieťa pred akoukoľvek ujmou, starať sa o jeho zdravie a život, s vylúčením negatívnych následkov.

Fajčenie na tele dieťaťa sa môže prejaviť v nasledujúcich problémoch:

vysoká úroveň predispozície tela dieťaťa na rakovinu;
náhla smrť dieťaťa v dôsledku fajčenia rodičov alebo iba matky;
akútna črevná kolika;
riziko srdcového zlyhania;
arytmia;
tachykardia;
narušenie činnosti srdca;
problémy s nervovým systémom;
oneskorenie vo vývoji;
zaostávajúce dieťa v raste;
riziko rôznych alergických ochorení;
choroby dýchacieho traktu najmä bronchiálna astma;
vo väčšine prípadov začne fajčiť aj dieťa, ktoré sa stane teenagerom.

A tento zoznam nie je ani zďaleka úplný. Telo každého dieťaťa je individuálne a môže naň reagovať odlišne negatívny vplyv jedovaté látky v cigaretách.

Materské mlieko a cigarety

Fajčenie pri kŕmení negatívne ovplyvňuje nielen vazospazmus, ale aj mliekovody, ktoré sú zúžené. Mlieko začína pomaly tiecť a znižuje sa aj produkcia prolaktínu, hormónu mlieka. Mlieka sa stáva oveľa menej, postupne môže po 3 mesiacoch úplne zmiznúť a bude mimoriadne ťažké obnoviť laktáciu, ak nezačnete bojovať proti takému škodlivému a nebezpečnému zvyku, ako je fajčenie.

Mlieko, ktoré dieťa konzumuje od fajčiacej matky, obsahuje málo užitočných a živiny, jeho liečivé vlastnosti sú výrazne znížené a dieťa dostáva pri takomto mlieku malú imunitu. Okrem toho sa stáva jednoducho bez chuti a nechutnou chuťou a vôňou. Novorodenec môže prestať dojčiť.

Mala by fajčiaca matka dojčiť?

V každom prípade by si každá žena mala byť vedomá toho, akú škodu svojmu bábätku spôsobuje, keď pokračuje vo fajčení počas dojčenia. Žiadny lekár, ktorý rešpektuje seba, nepovie, že fajčenie a kŕmenie možno kombinovať. A je to správne.

Ak porovnáme imaginárne potešenie z vyfajčenej cigarety so zdravím dieťaťa, je jasné, že druhá je oveľa drahšia. Existujú však matky, ktoré stále nevidia nezlučiteľnosť medzi fajčením a dojčením. V skutočnosti prestať fajčiť nie je také ťažké, ako sa na prvý pohľad zdá, najmä ak existuje taká silná motivácia, akou je zdravie dieťaťa a jeho život v budúcnosti. Cieľom dojčiacej matky je urobiť čokoľvek, aby prestala fajčiť. Cigarety sú jed a dieťa je to najcennejšie, čo žena má. Preto stojí za to o tom vážne premýšľať.

Je potrebné začať s myšlienkou, že všetko úsilie by sa malo zamerať na čo najväčšie zníženie škôd. Postupne je dôležité prejsť na úplné odmietnutie z tohto zvyku. Pri dodržaní niektorých pravidiel bude žena schopná aspoň čiastočne chrániť svoje dieťa pred poškodením a ona sama postupne prestane fajčiť:

nemôžete fajčiť v byte s dieťaťom. Toto by sa malo robiť na ulici. Dym z cigariet by nemal vstúpiť do miestnosti;
účinne pomáha taká metóda, ako je nahradenie bežnej cigarety elektronickou. Škoda z takejto cigarety je menšia s rovnakými pocitmi;
po fajčení je potrebné nakŕmiť dieťa najskôr o 2 hodiny neskôr. Toxíny preniknú do mlieka v priebehu minúty. Rovnaký čas je potrebný na odstránenie väčšiny škodlivých látok z mlieka. Preto, ak matka nemôže prestať fajčiť akýmkoľvek spôsobom, potom je najoptimálnejšie to urobiť ihneď po kŕmení, a nie skôr;
zákaz fajčenia od 21:00 do 9:00. Počas tohto obdobia v tele dojčiacej matky dochádza k maximálnej aktivite hormónu prolaktínu. Toľkohodinová abstinencia od cigariet navyše ženu postupne odradí od fajčenia.
spotreba Vysoké číslo kvapaliny. Dojčiaca matka by mala vypiť 2 litre vody denne. Pomáha znižovať množstvo toxínov v tele;
dobrá výživa. Fajčenie zabíja veľa užitočných látok a tie sa dajú nahradiť len plnohodnotnou a zdravou stravou.

Žena by mala pracovať na znížení počtu vyfajčených cigariet za deň tak, že ich postupne úplne vylúči a zbaví sa tohto zlozvyku. Len tak bude môcť dať svojmu dieťatku a sebe zdravý a šťastný život.

Dnes každý od detstva vie o nebezpečenstvách fajčenia. Táto závislosť je však stále metlou modernej spoločnosti. Fajčiaca žena riskuje nielen svoje zdravie, ale aj zdravie budúcich detí. A ak sa počas tehotenstva veľa žien so zlozvykom rozíde, po narodení bábätka sa k nemu môžu opäť vrátiť, a to aj napriek dojčeniu. Ako silne ovplyvňuje nikotín proces laktácie a stav dieťaťa? Je možné nejako znížiť škody spôsobené fajčením počas dojčenia?

Populárne mýty o fajčení počas laktácie

Je zrejmé, že fajčenie dojčiacej matky, ako aj tehotnej ženy, nevyhnutne ovplyvňuje stav dieťaťa. Nikotín sa totiž rýchlo dostáva do krvného obehu a odtiaľ do materského mlieka. Napriek tomu mnohé matky ospravedlňujú svoj zlozvyk vierou v rôzne mýty:

Materské mlieko je schopné neutralizovať toxíny, ktoré sa dostávajú do tela pri fajčení cigarety. To je však úplná ilúzia. Toto krmivo pre dojčatá je, samozrejme, jedinečné svojím zložením, ale nedokáže sa samo zbaviť toxických zlúčenín.
Chuťové parametre mlieka nezávisia od nikotínu. To je tiež klam. Jeho chuť sa zhoršuje už pri malých zmenách v stravovaní (napríklad použitie cesnaku, korenín). Čo môžeme povedať o toxickom nikotíne!
V ženskom tele sa nikotín odbúrava bez toho, aby to bábätko akokoľvek ovplyvnilo. V skutočnosti táto látka ľahko preniká do mlieka a ovplyvňuje dieťa rovnako ako dospelého.
Množstvo mlieka, ktoré žena vyprodukuje, nezávisí od jej závislosti. Tento mýtus je vyvrátený Vedecký výskum... Je dokázané, že objem vyprodukovanej výživnej tekutiny sa fajčením výrazne znižuje. Nikotín totiž potláča syntézu prolaktínu v tele, spôsobuje kŕče a zúženie mliekovodov.

Rôzne mýty o bezpečnosti fajčenia pre dojča nemajú opodstatnenie.

Škody nikotínu pre dojčiacu matku

Dlhý proces nosenia dieťaťa je stresom pre ženské telo, čo mu odoberá veľa síl a živín. Pre svoj plný vývoj si plod berie všetky prvky, ktoré potrebuje z materských zdrojov. A je celkom prirodzené, že žena vchádza do pôrodnice vyčerpaná a unavená. Keď sa dieťa narodí, jej zdravie sa pomaly začína zotavovať. Pomáha v tomto vyvážená strava, dodržiavanie denného režimu, prechádzky na čerstvom vzduchu a pod. Ale u fajčiacej matky je všetko trochu inak: nikotín nedáva užitočné látky normálne asimilovaný, zabraňuje obnoveniu sily.

Fajčenie bráni matke úplne sa zotaviť z pôrodu

Ešte jeden dôležitý bod- emocionálny stav ženy. Mama si myslí, že fajčenie ju upokojuje, no tento pocit netrvá dlho. Ponorenie do starostlivosti o dieťa, jeho rozmary nútia matku stále viac siahať po cigarete.

Účinky nikotínu na dojčatá

Nikotín je najtoxickejšia zložka cigariet, medzi inými škodlivými zložkami.

Smrteľná dávka tejto látky je 1 mg na kilogram telesnej hmotnosti: nie je oveľa nižšia ako dávka kyanidu draselného (1,7 mg / kg).

Nikotín je najjedovatejší kokmopant z cigariet

Ak žena fajčí počas dojčenia, znamená to, že túto závislosť mala už predtým, možno aj počas tehotenstva. V tomto prípade sa dieťa už môže narodiť s akýmikoľvek problémami.

V tejto súvislosti si spomínam na príhodu, na ktorú som si spomenula počas pobytu v pôrodnici pred pôrodom. Jeden ma prekvapil budúca mama, ktorá tiež už nosila dieťa. Niekoľkokrát denne vyšla na verandu (teplé počasie) a fajčila. Keď som ju naposledy videl robiť to dievča plakalo. Ukazuje sa, že sa veľmi bála nadchádzajúceho zajtrajška. cisársky rez, a utíšila svoje vzrušenie cigaretou. Na druhý deň ju poslali na operáciu. O pár dní som videla dievča už v pôrodnici (v tom čase som sa už stala matkou) horko plakať: jej novonarodené dieťa vážne problémy a bol prevezený na jednotku intenzívnej starostlivosti do detskej nemocnice. Je o čom premýšľať!

U dojčiacej matky sa do mlieka dostane len 1/10 látok z vyfajčenej cigarety. To je však viac než dosť na dôslednú otravu tela dojčaťa jedmi, najmä ak má dieťa malú telesnú hmotnosť.

Polčas nikotínu z materského mlieka je približne 1,5 hodiny: počas tejto doby sa množstvo toxických látok zníži na polovicu. Úplné zbavenie sa toxických zložiek však trvá dva dni. Ale to je jednoducho nereálne, ak žena neustále fajčí. Koncentrácia nikotínu bude udržiavaná na rovnakej úrovni.

Pozrime sa bližšie na škodlivé účinky fajčenia na organizmus. dojča:

Nikotínová chuť mlieka je dosť nepríjemná. Samozrejme, hladné dieťa sa stále dojčí, ale obzvlášť háklivé to môže odmietnuť.
Ak dospelí fajčia cigaretu „na upokojenie“, potom psychiku bábätka, nikotín, naopak vzrušuje. Dieťa je veľmi podráždené, kňučivé, nespí dobre. Takíto drobci majú viac vysoký prah citlivosť, napríklad ich bežná kolika môže trvať 2-3 hodiny.
Dieťa zaostáva vo vývoji od svojich rovesníkov: neskôr sa začne plaziť, chodiť, rozprávať atď.
Práca detského gastrointestinálneho traktu sa zhoršuje: častá regurgitácia, dlhotrvajúca kolika, Je to spôsobené neustálou intoxikáciou malého organizmu.
Zraniteľnosť respiračných chorôb. Pre matky, ktoré fajčia, deti často trpia bronchitídou, astmou, zápalom pľúc.
Nedostatok hmotnosti. Je to spôsobené predovšetkým nedostatkom mlieka u fajčiacej matky a výraznou regurgitáciou u dieťaťa.
Slabá absorpcia živín. Napríklad v mlieku fajčiarky je oveľa menej vitamínu C ako v mlieku nefajčiarky. Preto má dieťa vysokú pravdepodobnosť vzniku nedostatku vitamínov.
Srdiečko bábätka trpí nikotínom. Môže sa u neho vyvinúť srdcové zlyhanie. Zlom deň za dňom tlkot srdca, vyvíjajú sa také patológie ako tachykardia, arytmia. To je pre telo dieťaťa veľmi vážne.
Imunita dieťaťa trpí: stáva sa zraniteľným voči vírusovým ochoreniam.
Neustály príjem nikotínu v tele zaručuje sklon k alergiám. Mama bude považovať za problematické zavádzanie nových potravín ako doplnkových potravín - detská pokožka bude reagovať vyrážkami a začervenaním.
Najväčšie nebezpečenstvo nikotínu je, že táto látka môže spôsobiť neočakávaná smrť dieťa (hlavne kvôli vazospazmu, ale úplné príčiny nie sú úplne pochopené). Ak teda v rodine fajčí iba matka, tak sa riziko zvyšuje 3-krát, ak obaja rodičia - 5-krát (nezabudnite na pasívne fajčenie).

Fotogaléria: patológie a poruchy spôsobené nikotínom u dojčiat

Trvalá prítomnosť v telo dieťaťa nikotín vyvoláva sklon k alergiám Vzhľadom na obsah nikotínu získava mlieko nepríjemná pachuť, čo môže spôsobiť, že dieťa opustí prsník Nikotín zhoršuje fungovanie detského gastrointestinálneho traktu, čo sa prejavuje neustálou kolikou a regurgitáciou

Dlhodobé účinky fajčenia

Dojčiaca matka, ktorá sa nedokáže rozlúčiť s cigaretou, riskuje plnú budúcnosť svojho dieťaťa. Dôsledky môžu byť veľmi odlišné:

Deti, ktoré užívajú nikotín s materské mlieko, následne sa často líšia nadmernou podráždenosťou, agresivitou.
Slabý prospech v škole.
Náchylnosť na ochorenia dýchacích ciest, alergické reakcie.
Závislosť na tabaku. Deti rodičov, ktorí fajčia, sa často sami stávajú silnými fajčiarmi.

Väčšina detí rodičov, ktorí fajčia v budúcnosti, sa stanú silnými fajčiarmi

Video: ako pasívne fajčenie ovplyvňuje dieťa (vysvetľuje akademik Ruskej akadémie lekárskych vied, doktor lekárskych vied, profesor G.G. Onishchenko)

Ako minimalizovať škody spôsobené fajčením počas dojčenia

Mamičky, ktoré sú závislé od nikotínu, často premýšľajú o prenesení dieťaťa na umelé kŕmenie (kvôli jeho bezpečnosti). Ako však dokazujú najnovšie štúdie WHO, aj keď žena fajčí, dojčenie stále prospieva dieťaťu viac ako umelá výživa (za predpokladu, že sa vyfajčí až päť cigariet denne).

Treba poznamenať, že tento názor má svojich odporcov. Niektorí lekári pochybujú, že telo dieťaťa kŕmeného materským mliekom s nikotínom bude zdravšie ako umelé bábätko.

Ideálne je samozrejme prestať fajčiť. Okrem toho má matka na to silnú motiváciu - blaho svojho milovaného dieťaťa. Ak však ešte nie je možné závislosť prekonať, potom by žena mala aspoň minimalizovať škodlivý účinok nikotín na dieťa. V tomto pomôžu nasledujúce opatrenia:

Počet cigariet vyfajčených denne by nemal presiahnuť päť.
Fajčiť by ste mali ihneď po kŕmení dieťaťa. Toxíny sa totiž v mlieku objavujú už hodinu po údení. Po ďalšej hodine sa čiastočne odstránia.
Je neprijateľné fajčiť cigaretu v noci (a najlepšie je nerobiť to od 21 do 3 ráno). Práve v tomto čase sa prolaktín vyrába obzvlášť aktívne.
Aby sa znížilo množstvo toxínov v materskom mlieku, mama by mala piť viac tekutiny(najmenej dva litre denne).
Jedálny lístok ženy by mal byť vysokokalorický, pestrý a bohatý na vitamíny. Nezabudnite jesť čerstvú zeleninu a ovocie, mäso a ryby, mliečne výrobky.
Nemôžete fajčiť v jednej miestnosti s dieťaťom. V tomto prípade sa z neho stáva pasívny fajčiar, a to je tiež veľmi škodlivé. Podobne by ste pri prechádzke nemali fajčiť cigaretu vedľa kočíka. Po fajčení si treba umyť zuby, vypláchnuť ústa, dobre si umyť ruky mydlom a vodou - dieťa by nemalo cítiť tabakový zápach.
Bežné cigarety je dobré nahradiť ich elektronickými náhradami. Ich škodlivý účinok na organizmus je slabší.

Aby sa znížili škodlivé účinky nikotínu na dieťa, matka potrebuje piť viac tekutín a jesť správne.

Alternatíva k cigaretám: vodná fajka, e-cigarety, nikotínové náplasti

Niektoré matky, vedomé si nebezpečenstva kombinovania cigariet a dojčenia, zvažujú alternatívy, ako nahradiť zaužívané fajčenie.

Vodná fajka

Vodná fajka je fajčiarske zariadenie vo forme nádoby, z ktorej vychádza hadica. Konštrukcia je navrhnutá tak, aby tabakový dym prešiel pomerne dlhú cestu pred vstupom do pľúc. Živice a škodlivé nečistoty sa čiastočne usadzujú v nádobe s kvapalinou a na stenách skúmavky.

Sada komponentov pre dym z vodnej fajky je jednoduchšia ako pre cigaretový dym (142 oproti 4700).

Existuje názor, že takáto "cigareta" nepredstavuje nebezpečenstvo pre telo. Samotný postup sa považuje za rafinovaný, spojený s drahými dovolenkami, možnosťou relaxovať v spoločnosti priateľov. Dojčiaca matka by si však mala uvedomiť, že fajčenie vodnej fajky tiež veľmi poškodzuje zdravie dieťaťa. Karcinogény a decht sa stále dostávajú do krvného obehu. Okrem toho v procese fajčenia žena inhaluje oxid uhoľnatý (približne 179 ml na sedenie, pričom pri použití jednej cigarety je táto dávka asi 12 mg). To zase znižuje hladinu hemoglobínu v krvi. Okrem toho zloženie surovín pre vodnú fajku môže obsahovať chemické konzervačné látky, ktoré sú pre dieťa škodlivé.

Aj keď sa živice z vodných fajok a škodlivé nečistoty čiastočne usadzujú na trubici prístroja, do tela ženy sa dostáva veľa oxidu uhoľnatého.

Vo všeobecnosti má používanie vodnej fajky dojčiacou ženou rovnaké dôsledky pre dieťa ako fajčenie cigariet: zvýšená excitabilita, kolika, alergické reakcie, zraniteľnosť voči ochorenia dýchacích ciest atď.

Je potrebné zvážiť ešte jeden dôležitý bod. Vodná fajka sa zvyčajne fajčí v spoločnosti, takže vždy existuje riziko prenosu slín rôzne choroby- od bežného prechladnutia až po herpes a hepatitídu.

E-cigarety

Na prvý pohľad Elektronická cigareta pôsobí oveľa neškodnejšie ako ten skutočný: žena predsa nemusí vdychovať tabakový dym. Prístroj však obsahuje tekutinu s nikotínom, ktorá sa dostáva aj do tela matky a následne aj dieťaťa. Výpary prístroja navyše obsahujú chemikáliu propylénglykol, ktorá tiež negatívne pôsobí na bábätko - hlavne na jeho kardiovaskulárny systém(môže spôsobiť arytmiu, bradykardiu atď.).

Aj keď elektronické cigarety nevytvárajú dym, stále obsahujú nikotín a tiež škodlivý propylénglykol.

Nikotínové náplasti a žuvačky

Pri pokuse prestať fajčiť ľudia niekedy používajú nikotínové náplasti, ktoré sa lepia na kožu (to sa robí, keď už existuje fyzická závislosť). Princíp ich pôsobenia je veľmi jednoduchý: nálepka obsahuje malú dávku nikotínu, ktorý postupne preniká cez kožné póry do tela. Postupom času sa dávka znižuje.

Samozrejme, že spolu s takouto náplasťou sa do mlieka dostane oveľa menej nikotínu (asi polovica), ale stále je tam prítomný.

Náplasť postupne uvoľňuje nikotín, ktorý sa do tela dostáva cez pokožku

Alternatívou k náplasti je nikotínová guma. Hlavná vec je nezneužívať to, ale žuť len vtedy, keď naozaj chcete fajčiť.

Pediater T. Hale zo Spojených štátov amerických zistil, že po žuvaní žuvačky je hladina nikotínu v materskom mlieku 17 nanogramov na ml (pri fajčení cigarety je to 44).

Názor doktora Komarovského

Doktor E. Komarovsky, skutočný odborník na dojčenie, zdieľa názor, že mlieko od fajčiacej matky je pre bábätko stále výhodnejšie ako umelá výživa.

... stále nie je nič lepšie ako materské mlieko. Samozrejme, fajčenie a kŕmenie je lepšie ako fajčenie a žiadne kŕmenie.

E. Komárovský

Pediater dáva fajčiacich matiek konkrétne odporúčania ako znížiť škodlivé účinky nikotínu na dieťa. Po prvé, povzbudzuje ženu, aby používala ľahké cigarety a robila tak čo najmenej. Po druhé, inak je potrebné vytvoriť všetky podmienky pre úplný vývoj dieťaťa.

Ďalšie úkony sú, aby dieťa normálne jedlo, veľa chodilo, neprehrievalo sa, malo fyzické cvičenie(plávanie, gymnastika). Pri takomto životnom štýle bude škodlivosť nikotínu minimálna, najmä preto, že po roku chlapec s najväčšou pravdepodobnosťou prestane fajčiť.

E. Komárovský
http://www.komarovskiy.net/faq/kormlenie-grudyu-i-kurenie.html