Od koľkých mesiacov sa môže dieťaťu podávať tomel? Je tomel pre deti alergénny? Užitočné vlastnosti a kontraindikácie tomelu pre telo detí: popis. Detské jedlá s tomelom: recepty

Každá matka sa snaží, aby strava svojho dieťaťa bola kompletná, vrátane Zdravé jedlá výživa. Takže napríklad tomel obsahuje veľa živiny potrebné pre telo. Aby ste ho však zaviedli do stravy, musíte vedieť, v akom veku môžete dať toto bobule deťom.

Kaki obsahuje veľa vitamínov, minerálov, stopových prvkov a vlákniny. Medzi nimi:

Vitamín C. Podporuje normalizáciu metabolického procesu, chráni pred prechladnutím a infekčné choroby, posilňuje steny krvných ciev;
Draslík. Zlepšuje činnosť nervového a kardiovaskulárneho systému;
horčík. Posilňuje zuby a kostrový systém, zlepšuje činnosť srdca. Má upokojujúci účinok na vzrušujúce a hyperaktívne deti;
Vápnik. Vyživuje nervový systém a srdce, posilňuje zuby a kosti;
jód. Zlepšuje výkon štítna žľaza;
Rutín. Podporuje tvorbu žlče, obličiek, posilňuje cievny systém;
mangán. Podieľa sa na fermentačnom procese, priaznivo ovplyvňuje vývoj a rast orgánov a tiež udržiava biochemickú rovnováhu;
Beta karotén. Zlepšuje vizuálny systém a tiež chráni sietnicu pred poškodením;
železo. Obnovuje zloženie krvi, podporuje tvorbu hemoglobínu;
Celulóza. Prospieva činnosti črevnej peristaltiky a stimuluje činnosť gastrointestinálneho traktu. Tiež reguluje hladinu cukru v krvi a znižuje tvorbu plynu;

Harm

Predtým, ako dáte dieťaťu tomel, musíte vedieť o škodlivých vlastnostiach tohto produktu. Toto bobule je "ťažké" jedlo, ktoré je dlho trávené krehkým detským žalúdkom. Taníny nachádzajúce sa v ovocí tvoria v kombinácii so železom, vápnikom, horčíkom a zinkom zlúčeniny, ktoré sú pre tráviaci trakt bábätka veľmi ťažko stráviteľné. o pravidelné používanie bobule môžu tvoriť nedostatok týchto prvkov v jeho tele.

Ovocie môže prispieť k výskytu:

Črevná obštrukcia. Bobule sú schopné "prilepiť" obsah čreva, ak sa príliš skoro zavedú do doplnkových potravín dieťaťa;
Zápcha. Vyskytuje sa pri použití nedostatočne zrelého ovocia alebo vo veľkých množstvách;
Alergická reakcia. Oranžové ovocie je silný alergén, preto sa musí zavádzať opatrne, v malých pomeroch;
Spôsobuje hnačku. Pri súčasnom použití mlieka s tomelom.

Od koľkých mesiacov môžete dať tomel dieťaťu

Novorodencom a dojčatám vo veku 6 mesiacov sa nemá podávať tomel. Dôvod nie je úplne vytvorený gastrointestinálny trakt... Plody tohto bobule obsahujú tanín, ktorý telo dieťaťa počas tohto obdobia neabsorbuje. Názory lekárov na to, či možno dieťaťu po roku podávať kaki, sa líšia. Niektorí veria, že bobule možno kŕmiť jednoročné dieťa, iní odporúčajú začať po 3 rokoch.

Vzhľadom na tieto nuansy je lepšie nechať dieťa jesť toto bobule medzi odporúčanými vekovými hranicami - vo veku dvoch rokov.

Pri zavádzaní tohto plodu do doplnkových potravín je potrebné:

Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa vyhli chybám pri kŕmení;
Berte do úvahy vlastnosti tela dieťaťa;
Vyberte si správnu odrodu kaki.

Pozor! Tomel by sa nemal podávať deťom spolu s potravinami, ktoré sú nasýtené bielkovinami, ako aj s morskými plodmi: kraby, ryby, mäkkýše atď.

Na aké choroby by sa tomel nedával

Diabetes. Obsah cukru v tomelu je asi 11%. To môže viesť k hyperglykémii;
Kožné ochorenia sa prejavujú vo forme diatézy. To naznačuje črevné problémy;
Nadváha. V bobule veľký počet sacharóza;
Sklon k alergii. Ovocie obsahuje vysoké percento betakaroténu a cukru, čo sú silné alergény;
Problémy so stolicou. Tanín v bobule podporuje rozvoj;
Časté močenie. Draslík, ktorý je súčasťou bobúľ, má diuretický účinok.

Dieťa, ktoré trpí gastrointestinálnym traktom, by toto ovocie nemalo dostať až do veku piatich rokov.

V akej forme dať

Tomel je lepšie dať dieťaťu čerstvé. To zaisťuje maximálne množstvo živín vstupujúcich do tela. Je lepšie ho prvýkrát zaviesť do stravy pridaním jedného strúhaného plátku do kaše. Keď dávate toto ovocie dieťaťu, musíte starostlivo sledovať reakciu tela. Ak nie negatívne výsledky nenasledoval, potom po chvíli môžete dať malému dieťaťu celé malé bobule. Berúc do úvahy hygienické predpisy, pred použitím je potrebné ovocie umyť, aby nezostali škodlivé mikróby... Potom ošúpané a odkôstkované nakrájame na malé mesiačiky.

V prípadoch, keď dieťa nemá rád sťahujúcu chuť ovocia, môžete mu ponúknuť sušená tomel... V sušenom ovocí minerály a vitamíny sa zachovajú vo veľkom množstve a adstringentná vlastnosť zmizne. Ale bohužiaľ, vitamín C sa v sušenom ovocí neukladá a percento sacharózy sa tiež mnohonásobne zvyšuje.

Bobule možno použiť v:

šaláty;
želé;
marmelády;
džem;
zmrzlina;
pastilka;
kompóty;
dezerty;
jogurt;
pečivo (ako náplň do koláčov, palaciniek, kastrólov).

Ak chcete odstrániť sťahujúcu chuť z ovocia, môžete ho držať v mrazničke. Potom ho vyberte a nechajte niekoľko hodín rozmraziť pri izbovej teplote.

Pozor! Zárukou je postupné zavádzanie nových produktov v malých množstvách wellness dieťa.

Ako si vybrať tomel

Je lepšie zoznámiť dieťa prvýkrát s bobuľou, ktorá patrí do neadstringentnej odrody. Je potrebné kupovať iba úplne zrelé, ktoré majú jasne nasýtenú oranžovú farbu, ovocie, tmavé listy a stopku rovnakej farby. Snažte sa vyhnúť nezrelému ovociu, pretože môže spôsobiť tráviace ťažkosti a tomel, ktoré má:

oblasti rozpadu;
poškodenie;
tmavé škvrny;
vysušená koža.

Aké druhy tomelu možno podávať

Z odrôd bobúľ je pre dieťa lepšie dať Sharon alebo Korolek. Sharon je výsledkom kríženia jablka a tomelu. Preto má toto ovocie menej adstringentnej kyseliny. Od ostatných odrôd sa líši podlhovastejším tvarom a stojí viac.

V kráľovi je tanín, zápcha a zasahovanie do vstrebávania železa, je v porovnaní s inými odrodami v minimálnom množstve.

Alergia

Tomel môže spôsobiť alergickú reakciu, ktorej príznaky sa po chvíli zistia.

Náchylnejšie sú na ňu deti so zníženou imunitou a genetickou predispozíciou.

Dôsledky alergickej reakcie môžu byť:

edém;
dyspnoe;
Svrbivá pokožka;
suchá koža;
vyrážka na tele;
zmena pleti;
zvýšenie teploty;
anafylaktický šok;

Pozor! Ak má dieťa príznaky alergie, je potrebné vylúčiť výrobok z používania a poradiť sa s lekárom.

Každá matka, ktorá vie o užitočných a škodlivých vlastnostiach tomelu, ako aj o veku, od ktorého sa môže podávať deťom, sa vyrovná so správnym zavedením do stravy dieťaťa.

Obsah článku:

Sladkú a aromatickú tomel milujú deti aj dospelí. Tento článok vám povie o vlastnostiach tohto ovocia a o tom, či je možné, aby dieťa malo tomel.

Užitočné a škodlivé vlastnosti tomel

Toto ovocie je nielen chutné, ale aj veľmi zdravé. Medzi pozitívne vlastnosti tomel, možno poznamenať:

Vyživuje telo sacharidmi, organické kyseliny, prírodné vlákno a iné užitočné látky;

Normalizuje hladinu minerálov a vitamínov v tele v chladnom období;

Zvyšuje imunitu, normalizuje funkciu štítnej žľazy a obličiek, spevňuje steny cievy, hrá dôležitú úlohu v hematopoetických procesoch;

Má pozitívny vplyv na rast dieťaťa a udržuje ostrosť zraku;

Prírodná sacharóza v ovocí priaznivo ovplyvňuje mozgovú činnosť a výkonnosť.

Neskúsení rodičia nemusia vedieť, že tomel oslabuje alebo posilňuje detskú stoličku, takže by si mali uvedomiť, že toto ovocie má kotviace vlastnosti. Pri hnačke môže dieťa dostať toto ovocie a problém zmizne.

Napriek veľkému množstvu pozitívnych vlastností má tomel množstvo nevýhod, ktoré je potrebné zvážiť pri kŕmení dieťaťa týmto ovocím. TO negatívny vplyv medzi tomel patria:

Sťahujúci účinok ovocia v nízky vek omrvinky môžu spôsobiť črevnú obštrukciu;

Častá konzumácia kaki (najmä nezrelých plodov, ktoré sú bohaté na tanín) vedie k rozvoju zápchy. V tejto súvislosti pediatri neodporúčajú podávať tento plod deťom náchylným na zápchu;

Ovocie je silný alergén, preto po doplnkovom kŕmení často spôsobuje u dieťaťa alergickú reakciu;

Kaki obsahuje vysoký stupeňľahko stráviteľné sacharidy, takže je kontraindikovaný pri cukrovke;

Súčasná konzumácia tomelu a mlieka spôsobuje hnačku.

Prečo nemôžete dať tomel deťom do jedného roka nájdete vo videu:

V akom veku môže byť dieťaťu podávané tomel?

Pediatri neodporúčajú podávať tomel deťom vo veku 1 roka. Väčšina odborníkov odporúča zaradiť takéto ovocie do stravy detí mladších ako tri roky, kedy zažívacie ústrojenstvo dostatočne zrelé na normálne trávenie.

Niektorí rodičia riskujú, že vo veku 1-2 rokov dajú dieťaťu sladkú pochúťku, ale v tomto prípade by matky a otcovia mali pochopiť, že je to plné problémov s tráviacim traktom. Ak už dieťa má gastrointestinálne patológie, nestojí za to, aby mu dával ovocie, kým nebude mať päť rokov.

Zaujímavosťou je, že európski a americkí pediatri umožňujú podávať tomel deťom mladším ako jeden rok, a to vo veku 8-10 mesiacov, najmä vo forme zemiakovej kaše. Začať treba opatrne, s malým plátkom, ktorý pomelieme a pridáme do kaše.

Na prvé zoznámenie s novým ovocím si kúpte odrodu s minimálnym obsahom trieslovín, napríklad "Korolek". Ak všetko prebehlo dobre, po týždni sa množstvo kaki v jedálnom lístku dieťaťa môže postupne zvyšovať. O mesiac už bude dieťa môcť jesť celé ovocie malá veľkosť.

V akej forme dať?

Vo väčšine prípadov sa dieťaťu podáva čerstvé tomel. Na tento účel sa ovocie ošúpe a nakrája na plátky. Ale z tohto voňavého ovocia sa dá urobiť veľa. chutné jedlá ako sú šaláty, dezerty alebo želé. Kaki nemusí byť kľúčovou ingredienciou v jedle, ale menej významnou, napríklad náplňou do rajnice, koláča alebo palaciniek. Z jeho slnečnej dužiny voňavého ovocia sa vyrábajú lahodné marmelády, marshmallow a džemy.

Niekedy sa deťom ponúka sušená tomel, hoci obsahuje menej živín ako čerstvé ovocie. Sušené ovocie má však aj menej adstringentné vlastnosti.

Pre jedlo pre deti kupujte iba zrelé ovocie a najlepšie - prezreté. Nezrelé bobule môžu spôsobiť tráviace ťažkosti. Farba ovocia by mala byť jednotná a šupka by mala byť rovnomerná, bez tmavé škvrny a hnilé oblasti. Neodporúča sa kupovať príliš mäkké alebo príliš suché ovocie.

Vyberte si exempláre s tmavo sfarbenými listami a stopkami. Zmrazenie pomôže zosladnúť nezrelé ovocie a odstrániť sťahujúcu chuť. Stačí ich vložiť na niekoľko hodín do mrazničky a potom rozmraziť pri izbovej teplote.

Získané ovocie sa musí dôkladne umyť a vyčistiť, potom sa môže dať dieťaťu.

Alergia na tomel u detí

Vzhľadom na prítomnosť pomerne veľkého množstva beta-karoténu v kompozícii, ktorý spôsobuje jasne oranžovú farbu ovocia, takéto ovocie často spôsobuje alergickú reakciu. Už po jednej alebo dvoch porciách sa u dieťaťa môže objaviť vyrážka, začervenanie, výtok z nosa, opuch tváre, kašeľ alebo akýkoľvek iný príznak alergie.

V takejto situácii sa preruší zavádzanie kaki bábätku a obrátia sa na lekára, aby mu poradil vhodný vek antihistaminikum.

Správna výživa je základ dobré zdravie a veľké zdravie. Odborníci radia konzumovať čo najviac ovocia a zeleniny. Osobitná pozornosť dospelého láka tomel (kinglet). Tieto lahodné, sladké, aromatické ovocie je jednoducho nemožné nemilovať. Existuje však nejaký prínos produktu pre dieťa a od koľkých mesiacov je možné dať dieťaťu tomel - rodičia to musia podrobne zistiť.

Tomel je obľúbeným ovocím mnohých, ale môže ho jesť aj dieťa?

Užitočné vlastnosti ovocia

Tomel je skutočne považovaný za jedno z najznámejších zdravých plodov. Je bohatá na množstvo vitamínov, minerálov a ďalších látok, ktoré priaznivo pôsobia na detský organizmus. Takže výhody používania produktu:

Vitamín C zvyšuje imunitu dieťaťa, aktívne bojuje proti infekciám a baktériám, zlepšuje metabolické procesy a posilňuje steny ciev.
Vďaka betakaroténu sa zlepšuje zrak, takže okrem mrkvy môžete pokojne jesť aj kinglet.
Rutín chráni steny ciev, riadi činnosť pečene.
Horčík, ktorý je súčasťou kráľa, napomáha činnosti srdca, priaznivo pôsobí najmä na činnosť príliš aktívnych detí, pričom pôsobí upokojujúco.
Dobre koordinovaná práca kardiovaskulárneho, nervového a kostrové systémyčlovek sa nezaobíde bez vápnika, draslíka a tých je v tomto ovocí dosť.
Železo sa podieľa na tvorbe hemoglobínu.
Vláknina zlepšuje tráviaci trakt.

V dužine ovocia je tiež veľa mangánu a jódu. Užitočné vlastnosti takéto dobroty zabraňujú zápche, hnačke a tvorbe plynov.

Hlavné kontraindikácie

Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich otázok, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete odo mňa vedieť, ako vyriešiť váš konkrétny problém - položte svoju otázku. Je to rýchle a bezplatné!

Napriek veľkému počtu prospešných vlastností v dužine predmetného zvodného ovocia stále existujú určité kontraindikácie pre jeho použitie, o ktorých je lepšie vedieť vopred.

Hlavné nevýhody vlastností tomel:

Je zakázané podávať výrobok deťom trpiacim problémami s vyprázdňovaním. Pre dojčiace dieťa jeho skoré použitie hrozí nepriechodnosťou čriev a akútnou alergickou reakciou.
Dieťa s diabetes mellitus alebo predispozíciou k nemu by nemalo byť zaradené do stravy pre riziko vzniku hyperglykémie.
Plod pôsobí močopudne, preto by sa jeho užívania mali zdržať deti, ktoré majú problém kontrolovať močenie.
Pri konzumácii s mliekom a inými potravinami bohatými na bielkoviny sú prospešné zložky ovocia znížené na nulu. To je plné tráviacich ťažkostí. Ovocie konzumované nalačno spôsobuje hnačku.
Plod sa neodporúča deťom so sklonom k nadváhe.

Vekové obmedzenia

Aby ste ochránili svoje dieťa pred nepríjemné následky podvýživa, rodičia by mali jasne pochopiť, v akom veku je dovolené zaviesť tomel do menu drobkov. Odborníci, bohužiaľ, pri definovaní tohto rámca majú iný bod vízie.

Takže napríklad americkí lekári tvrdia, že toto ovocie vo forme pyré môžu drobci podávať už v 8-10 mesiacoch. Niektorí lekári sa domnievajú, že chrobák môže byť prítomný v jedálnom lístku človeka už vo veku 2-3 rokov. Väčšina skúsených odborníkov (vrátane slávneho pediatra Jevgenija Komarovského) však odporúča vylúčiť prípravok z jedálnička bábätka až do veku 11 rokov. Pre dojčatá do 6 mesiacov je akékoľvek ovocie prísne zakázané, pretože je alergénne!

Tomel - alergénny produkt, takže sa neponáhľajte so zavedením tohto produktu do stravy dieťaťa

Zaujímavý fakt: aj dospelému človeku príde zle, ak zje denne viac ako 6 druhov ovocia, s množstvom si tiež treba dávať pozor. V každom prípade zostáva rozhodnutie na rodičoch, ktorí by nemali zabúdať na rizikové faktory a možné následky.

V akej forme ho môžete použiť?

Ako už bolo uvedené, akékoľvek jedlá z tomelu môžu spôsobiť ročné dieťa nenapraviteľné škody... Sťahujúca dužina ovocia má dodatočné zaťaženie na tele ešte maličkého človeka (z väčšej časti postihuje žalúdok). Tí, ktorí už môžu konzumovať voňavý produkt, sú rozmaznávaní svojimi rodičmi:

ovocné šaláty;
kastróly;
želé;
zemiaková kaša;
jogurt;
marmeláda;
džem.

Všetky jedlá sú pripravované na základe šťavnatej dužiny kráľa. Čerstvé ovocie si zachováva viac vitamínov, ale stáva sa, že chuť produktu v tejto forme nie je podľa chuti vzácneho dieťaťa, potom stojí za to skúsiť ponúknuť sušenú alebo sušenú pochúťku. Mnohé mamičky však napriek všetkým upozorneniam už v roku a pol kŕmia drobcov rôznymi príkrmami z predmetných plodov. Často sa to deje kvôli skutočnosti, že neexistuje konsenzus o tom, koľko rokov je potrebné zvyknúť dieťa na voňavý produkt.

Tomel sa dá použiť na prípravu mnohých chutných jedál, ako sú smoothies

Pri výbere tomelu musíte dodržiavať niektoré pravidlá:

Ovocie by malo byť čerstvé a zrelé. Faktom je, že nezrelý chrobák obsahuje veľa tanínu. Táto zložka je často príčinou zápchy.
Farba je jednotná, farba je jasne oranžová alebo jemne hnedastá.
Na povrchu produktu by nemali byť žiadne poškodenia, škvrny alebo hniloba.
Listy sú nevyhnutne tmavé.

Mimochodom, mraznička pomôže odstrániť adstringentnú pachuť nezrelého chrobáka. Ovocie stačí dať na 1 hodinu do chladničky a potom rozmraziť pri izbovej teplote.

Recepty na detskú výživu

Dezerty z kvalitného ovocia potešia bábätko a zasýtia rastúce telíčko esenciálne vitamíny... Možnosti môžu byť nasledovné:

Ovocný šalát. Príprava je veľmi jednoduchá. Budete potrebovať: jablká, banány, kivi, pomaranč, tomel (možno doplniť iným ovocím a bobuľami). Suroviny sa nakrájajú na malé kúsky, ochutia medom, jogurtom alebo smotanou.
Želé. Budete potrebovať pár zrelých plodov, 3 polievkové lyžice medu, 25 gramov želatíny a 250 mg teplá voda... Želatínu zalejeme vodou a dôkladne premiešame, potom ovocie ošúpeme, nakrájame, pridáme k nemu med a naplníme želatínovou zmesou. Keď sa hmota ochladí, musí sa naliať do foriem. Po 1 hodine bude dezert hotový.
Syrová kastról. Zmiešajte dužinu z ovocia, 300 gramov tvarohu, vajíčko a 150 gramov múky. Komponenty sa zmiešajú do hladka. Nalejte zmes do formy a pošlite ju piecť do rúry.

Dokonca aj dospelí nie sú proti jedeniu takýchto dezertov. Pomery je možné počas prípravy meniť v závislosti od požadovaného množstva maškŕt pre celú rodinu.

Alergická reakcia

Tomel predstavuje hrozbu najmä pre alergikov. Pri nekontrolovanom jedení produktu sa u dieťaťa môžu vyvinúť charakteristické príznaky:

vyrážka na koži;
svrab;
suchá koža;
opuch;
namáhavé dýchanie;
hnačka;
zvýšená telesná teplota;
v zriedkavé prípady anafylaktický šok (viac ako ostatní sú na tento prejav alergie náchylní ľudia s dedičnou predispozíciou).

Pri prvých príznakoch alergie je potrebné podať dieťaťu antihistaminikum (Fenistil, Suprastin, Zodak, Zyrtec atď.). Ak chcete znížiť riziko komplikácií, poraďte sa s lekárom.

Dôležité! V súvislosti s takýmito reakciami je možné kŕmiť dieťa malými dávkami. Jesť sušené ovocie pomôže vyhnúť sa alergiám.

Účinok tomelu na malý organizmus nie je vždy predvídateľný. Preto, napriek všetkým vyššie uvedeným odporúčaniam, pri dopĺňaní stravy s takýmto ovocím musíte starostlivo sledovať pohodu svojho dieťaťa.

Všetci rodičia sa nepochybne zaujímajú o výživu dieťaťa. Keď sa zavedie prvá doplnková strava, matka ich má veľa rôzne otázky týkajúci sa obdobia, v ktorom je možné konkrétny výrobok poskytnúť. Tento článok sa zameria na zimné ovocie nazývané tomel. Je sezónny a dostupný pre všetkých ľudí počas chladného obdobia. Podrobne pochopíme, v akom veku môže byť dieťaťu podané tomel. Ako je toto ovocie užitočné a kedy sa oplatí s ním úplne prestať?

Užitočné vlastnosti

Predtým, ako zistíte, v akom veku môže byť dieťaťu podané tomel, musíte zistiť, ako je to užitočné. Kaki obsahuje množstvo vitamínov a iných základných látok.

Veľké množstvo vitamínu C pomáha deťom zvládnuť prechladnutia... Ovocie tiež zlepšuje imunitu. Zahrnuté v ovocí prírodné cukry(fruktóza a glukóza) zvyšujú výkonnosť a zlepšujú funkciu mozgu.

Ovocie obsahuje vitamíny P a A, vďaka ktorým sa normalizuje krvný obeh a posilňujú sa cievy. V období rastu dieťaťa sú tieto látky jednoducho nevyhnutné.

Okrem toho tomel obsahuje vápnik, horčík, sodík a draslík. Tieto látky pomáhajú posilňovať kosti a nervový systém dieťaťa, ako aj zlepšujú trávenie a odstraňujú z tela rôzne nezdravé látky.

Nedá sa povedať o železe, mangáne, jóde a pektíne, ktoré sú v ovocí obsiahnuté v dostatočnom množstve. To je dôvod, prečo je tomel pre deti taký užitočný. Od akého veku môžete toto ovocie jesť, sa dozviete ďalej.

Kedy zaradiť ovocie do bežnej stravy detí?

Takže, v akom veku môže dieťa dostať tomel? Stojí za to povedať, že rozhodnutie závisí od rodičov. Mnohé starostlivé matky sa s tým snažia zoznámiť bábätko čo najskôr. zdravé ovocie... Nie je to celkom správne.

Ak má dieťa zdravotné problémy, ktoré súvisia s trávením, potom sa oplatí zoznámenie s novým ovocím odložiť až o päť rokov. V tomto čase je dielo plne rozbehnuté tráviaci trakt a vylučovací systém.

Stojí za to úplne opustiť používanie tomel, ak má dieťa cukrovka... Kvôli cukrom, ktoré obsahuje, môže zhoršiť stav bábätka. Tiež sa zdržte zavedenia tohto ovocia do stravy, ak má dieťa zápchu. Kaki má posilňujúci účinok. Pomerne často sa predpisuje na hnačku. To je dôvod, prečo to môže len zhoršiť stav dieťaťa.

Ako zoznámiť dieťa s novým ovocím?

Zistili sme teda, v akom veku môže dieťa dostať tomel. Plody by sa mali zavádzať do stravy postupne, počnúc malými kúskami. Pozorne sledujte reakciu tela, pretože tomel je alergén.

Pre dieťa by ste si mali vyberať iba zrelé ovocie, ktoré nemá sťahujúci účinok. Môžete tiež skúsiť dať dieťaťu sušené ovocie. Treba mať na pamäti, že v tomto prípade môže dôjsť k strate niektorých užitočných látok a vitamínov.

Namiesto záveru

Teraz viete, v akom veku môže byť dieťaťu podané tomel. Ak máte akékoľvek otázky alebo pochybnosti o výžive dieťaťa, mali by ste požiadať o radu pediatra a nepočúvať rady príbuzných a informovaných priateľiek. Kŕmte svoje dieťa chutne, správne a kompletné. V tomto prípade vyrastie zdravý a silný.

Tomel ("datlová slivka", "divoký datle"), objavujúci sa na jeseň av zime na pultoch našej krajiny, je možno jedným z mála plodov, ktoré máme v tomto období k dispozícii, skutočne bohaté na vitamíny a ďalšie užitočné látky.

Užitočné vlastnosti tomel

Zrelé tomel obsahuje:

Sahara, alebo skôr monosacharidy - glukóza a fruktóza;
vitamín C ktorý pomáha v boji proti prechladnutiu a zlepšuje kvalitu krvi;
provitamín A(beta-karotén) - antioxidant, ktorý kontroluje videnie a má tiež antikarcinogénny účinok, asistent v procesoch rastu a vývoja tela, obnovy tkaniva atď.;
vitamín P(rutín), jeden z bioflavonoidov, užitočný pre cievy, regulujúci funkciu obličiek, podieľa sa na tvorbe žlče, ktorý má analgetický účinok;
sodík dôležité pre tráviaci a vylučovací systém tela, ako aj pre prácu svalov;
draslík regulácia vodná bilancia pomáha pri práci srdca a krvných ciev, podporuje odstraňovanie toxínov a toxínov;
vápnik podpora zdravých kostí, zubov a kardiovaskulárneho systému;
horčík, "Zodpovedný" za syntézu a tvorbu buniek kostného tkaniva, prácu srdca, obličiek, nadobličiek, mozgu a všetkých nervový systém aktivácia vitamínov B, vápnika, draslíka a sodíka;
železoúčasť na procesoch hematopoézy, poskytovanie kyslíka tkanivám;
mangán, "Ochranca" buniek z škodlivé účinky dôležitý pre nervový systém, podieľa sa na raste kostí, chrupaviek a spojivové tkanivo;
jód bytie časť hormóny štítnej žľazy potrebné pre rast a normálny vývoj, fyzické aj duševné a duševné;
pektín stabilizuje metabolizmus, zlepšuje črevnú motilitu, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, má schopnosť odstraňovať rádioaktívne prvky, toxické kovy a pesticídy z tela;
celulóza prospešné pre trávenie, znižuje riziko srdcových chorôb;
triesloviny(taníny), ktoré majú sťahujúci účinok na sliznice, znižujúce sekrečnú funkciu tráviaceho traktu.

Pri všetkej tejto bohatosti má tomel nízky glykemický index a nízky obsah kalórií (iba asi 62 kcal na 100 g).

Prečo je tomel užitočný pre deti?

Tomel má priaznivé vlastnosti pre dospelých aj deti. Toto ovocie je mimoriadne bohaté na živiny, vďaka vysoký obsah vitamín C, pomáha pri liečbe prechladnutia a vírusové ochorenia, zvýšenie odolnosti organizmu. Tomel pomáha udržiavať zdravé oči, kosti a zuby. Je veľmi užitočný pre rastúci organizmus, keďže obsahuje veľké množstvo látok, ktoré aktivujú bunkovú syntézu, a teda rast tkanív.

Kedy je možné dať dieťaťu tomel?

Do 2-3 rokov sa neodporúča zavádzať dieťa do tomelu: kvôli vysokému obsahu tanínov môže viesť k obštrukcii čriev. Mali by ste začať s malým kúskom a na začiatok si vybrať neadstringentné druhy (napríklad čokoládovú tyčinku). Uistite sa, že ovocie je dobre zrelé (nezrelá tomel môže viesť k otrave).

Mnoho detí nemá rád tomel pre ich adstringentné vlastnosti a slizkú dužinu. Ak vaše dieťa absolútne nemá rád tomel, netrvajte na tom alebo podobne. A ak naozaj chcete obohatiť jeho jedálniček, skúste mu ponúknuť sušené ovocie - v sušenej forme tomel vôbec nie je plete a zachováva väčšinu živín. Len majte na pamäti, že v sušenej tomelu nie je prakticky žiadny vitamín C.

Kontraindikácie používania tomel

Pri rozhodovaní, či vaše deti môžu užívať tomel, pamätajte na jeho kontraindikácie: diabetes mellitus, obezitu a sklon k zápche, ako aj alergické reakcie... Alergia dieťaťa na tomel nie je nezvyčajná. Prejavuje sa spravidla vo forme kožné vyrážky, ale v zriedkavých prípadoch môže spôsobiť ťažké reakcie napríklad Quinckeho edém.

Ďalší dôležitý bod pre bezpečné používanie kaki - berte do úvahy jeho kompatibilitu s inými produktmi. Nebezpečné kombinácie- s mliekom a studenou vodou.