Много майки се чудят какво може и кога не може да се използва кърмене. В крайна сметка всички елементи на храната, която майката яде, влизат в тялото на бебето с мляко. Тези елементи могат да донесат както полза, така и вреда.
Овесените бисквитки са здравословно лакомство, препоръчано от лекарите. Въпреки това, бебетата често са алергични към нови храни. В крайна сметка тялото на новороденото все още е много слабо и не се е адаптирало към новите условия. Детето може да получи обрив, зачервяване, кашлица или хрема, както и колики и други стомашни разстройства.
Въпреки това, не е нужно да се отказвате напълно от бисквитките. Въведете брашното в диетата постепенно, наблюдавайте реакцията на детето. овесени бисквити с кърменекърмещата майка може да яде, ако бебето няма алергии и стомашни проблеми.
Действие върху тялото
Овесените бисквитки не са ясен алерген, така че рядко причиняват колики или алергии при бебета. В допълнение, това е много полезен продукт. В крайна сметка бисквитките се правят от овесени ядки, които са много по-хранителни и по-здравословни от пшеничното или ръженото брашно.
Бисквитките с овесени ядки дават на кърмещата майка прилив на енергия и положителни емоции. Богатият на въглехидрати продукт насърчава бавното и задълбочено храносмилане. Следователно ситото не изчезва след консумация. дълго време. Между другото, ползите от овесените бисквитки по никакъв начин не са по-ниски от овесените ядки.
Бисквитки с овесени ядки Съставки:
- масло;
- захар;
- сол;
- брашно или люспи от овесени ядки;
- Газирани напитки;
- яйца.
Разбира се, някои съставки могат да навредят на бебето. Въпреки това, когато използвате бисквитки в малки дози, продуктът няма да причини алергии или колики.
Започнете да въвеждате новия продукт постепенно след три месеца след раждането на вашето бебе. След първото хранене наблюдавайте състоянието на бебето в продължение на два дни. Ако няма отрицателна реакция, тогава можете да ядете бисквитки допълнително.
Дневната норма на овесени бисквити е 3-4 броя. Превишаването на дозата води до поява на алергии, колики или лошо храносмилане при новороденото.
Ако тялото на бебето реагира негативно на новия продукт, тогава е по-добре да отложите въвеждането на бисквитки в диетата на майката. Можете да опитате отново след 2-3 месеца.
Полезни свойства на фибрите
Овесът съдържа голям бройфибри, които помагат на кърмещата майка да се възстанови по-бързо след раждането. Той изпълнява редица полезни функции за тялото:
- Забавя процеса на хранене, така че насищането става по-бързо. Това намалява риска от преяждане и наддаване на тегло;
- Постепенното храносмилане избягва повишаване на кръвната захар;
- Тялото е снабдено с енергия за дълго време;
- Почиства тялото, премахва холестерола и други вредни елементи от кръвта;
- Предотвратява заболявания на сърцето и червата, облекчава запека.
Но тъй като фибрите забавят усвояването и храносмилането на храната, бисквитките с овесени ядки не се препоръчват за майки с храносмилателни затруднения.
Внимание: бисквитки, закупени от магазина!
Можете да си купите бисквитки в магазина, но с изключително внимание. Когато избирате, обърнете внимание на производителя, срока на годност и датата на производство, на правилността на формуляра.
Овесените бисквитки с правилна консистенция трябва да имат рехава повърхност без пукнатини и стърготини, светлокафяв цвяти мека текстура дори около ръбовете. грешна формаговори за нарушения на подготовката. Между другото, колкото по-кратък е срокът на годност, толкова по-добър е продуктът.
Лекарите не съветват да ядете бисквитки със захар, поръсена отгоре, шоколадови стърготини или глазура. Можете да изберете лакомство със семена, сусам или ядки. Но само ако бебето няма алергии.
Не забравяйте, че във фабрично приготвените бисквитки понякога вместо естествени яйца и мазнини се добавят заместители на прах. Това ще предизвика алергии и други негативни последици.
Ако не искате да рискувате здравето на бебето, пригответе сами бисквитките. домашно приготвена храна- най-безвредният продукт за кърмеща майка. Изберете проста рецепта и няма да отнеме много време. В същото време ще бъдете уверени в съдържанието на ястието. Бисквитките няма да съдържат вредни оцветители, консерванти и други химикали.
Как да си направим бисквитки с овесена каша у дома
Ние предлагаме лесна рецептавкусно и здрави бисквитки. Ще имаш нужда:
- 1 чаша пшенично брашно;
- 1 чаша овесени ядки;
- 60 мл вода;
- 1 пилешко яйце;
- 40 гр масло;
- ⅓ чаена лъжичка сол;
- 1-2 чаени лъжички пясък;
- по желание - 1 чаена лъжичка бакпулвер (гасена сода).
- Разбийте яйцето с маслото до гладкост, добавете захарта и разбийте отново. Изсипете в подсолена вода.
- Смелете овесените ядки в месомелачка и добавете към получената смес. Изсипете брашно с бакпулвер и омесете тесто, което след това се разточва с точилка и се изрязват заготовки с необходимата форма.
- Постелете дъното на тава с хартия за печене и започнете да подреждате бисквитките. Печете на 180 С за около 15 минути.
- В резултат на това получаваме хрупкава бисквитка с приятен златист цвят.
По желание към рецептата могат да се добавят сушени плодове, семена или ядки. Но само при условие, че бебето не е алергично към тези продукти. И при добавяне намалете дозата на захарта.
И на гърдите. Някои майки не могат да спрат да пекат дори за известно време. Но такива продукти не винаги са полезни. В тази статия ще разгледаме дали бисквитките с овесени ядки могат да се кърмят.
Възможно ли е или не
Кърмещата майка също е човек, който понякога иска да хапне нещо вкусно. По време на кърмене можете да ядете не много сладки бисквитки - бисквити, зоологически. Но толкова бързо става скучно и искам да разнообразя менюто си с други сладкиши. Следователно въпросът става много актуален, възможно ли е мама да има бисквитки с овесени ядки. Отговорът е да.
Въпросният продукт не включва алергени и не предизвиква колики у бебето.
Препоръчително е да въведете този деликатес в менюто бавно, като наблюдавате бебето. В крайна сметка бебето може да има индивидуална непоносимост към съставните съставки. Овесените ядки, които се използват за печене, са здравословни. Но всички ползи могат да дойдат само от самостоятелно направени бисквитки.
Към фабричните продукти се добавят консерванти, овкусители, растителни мазнини - това може да повлияе неблагоприятно на състоянието на трохите.
Знаеше ли? Овесените сладкиши са измислени през 17 век в Шотландия. По това време овесът беше много популярна зърнена култура и благодарение на шотландската рецепта хрупкавият деликатес стана известен по целия свят.
Полезен състав на бисквитки с овесени ядки
Въпросните продукти се състоят от овесени ядки или люспи. Такива съставки не са вредни за HB и не предизвикват алергии. Разрешено е да се използват всеки ден. Сладкишите на зърнена основа са богати на фибри, които имат положителен ефект върху работата на червата. Тя също така предупреждава външния вид, който често се сблъсква с наскоро родени момичета. 
Овесените ядки съдържат витамини А, В, селен, желязо, манган и други елементи. Тези компоненти са важни за възстановяването на тялото на жената, което бременността е изчерпала. Тези компоненти също участват в метаболитните процеси, укрепват имунна система. Полезни елементивлизат в кръвта, а след това - в майката. Следователно бебето също има полза от продуктите с овесени ядки. Тези бисквитки са с високо съдържание на въглехидрати, така че се считат за отличен източник на енергия.
Има ли някаква вреда
Помислете какви могат да бъдат последствията след ядене на овесени бисквитки с HB и как да въведете нов продукт в диетата.
Възможни ли са усложнения
Обмисленото печене, състоящо се от естествени съставки, със сигурност е от полза. Само фабрично приготвени бисквитки с овесени ядки, съдържащи подобрители на вкуса, добавки Е, консерванти и други неестествени вещества, могат да причинят вреда. 
Закупените бисквитки са направени от 60% пшенично брашно, което съдържа глутен. Някои имат. Това не е много често, но бебетата може да имат различна реакция. Също Пшенично брашнонасърчава повишаване на кръвната захар.
Важно!Заместители понякога се добавят към фабричните печени продукти вместо истински яйца и мазнини - това може да причини алергии и други нежелани последствия.
Правила за въвеждане на нов продукт в диетата
Всички сладкиши трябва да се въвеждат в менюто малко по малко. През първите 30 дни след раждането на бебето мама може да яде домашни бисквитки без мляко, яйца и с много ниско съдържание на захар. И е по-добре да не експериментирате с фабричните продукти преди четвъртия месец от кърменето. 
В началото се препоръчва да изядете една бисквитка и да наблюдавате бебето. Ако в рамките на 24 часа не се появят признаци на алергия, няма други проблеми с храносмилането, е позволено да се увеличи броят на бисквитките до 5 бр. на ден. Ако се появи отрицателна реакция на тялото на бебето към този продукт, въвеждането му в диетата трябва да се отложи за 2 месеца.
Критерии за избор на бисквитки от магазина
Ако нямате възможност сами да печете бисквитки, но искате да хапнете нещо сладко, можете да си купите сладкиши с овесени ядки. Но когато избирате продукт, обърнете внимание на някои неща:
- По-добре е да не приемате бисквитки, поръсени със захар, тъй като излишъкът му може да причини алергии у бебето.
- Препоръчително е да гледате срока на годност - висококачествените бисквитки имат кратък срок на годност поради факта, че съдържат по-малко консерванти.
- Продуктът трябва да е пресен. Обърнете внимание на краищата му – дали са изсъхнали, както и на цвета и миризмата.
- Купувайте сладкиши в надеждни магазини, където можете да предоставите документи за продукти.
- Купувайте пакетирани стоки, тъй като опаковката предпазва от негативни външни влияния. Тя обаче трябва да е пълна.
- Ако бисквитките се продават в прозрачни опаковки, трябва да обърнете внимание на формата на сладките - качествен продукт има насипен вид с малки пукнатини. Цветът му трябва да е светлокафяв.
Знаеше ли? Преди няколко века лакомство с овесени ядкиизпечени на открит огън. Овесът се смила, смесва се с вода и тестото се нарежда върху горещи камъни във фурни.
Готвене за себе си: най-добрите рецепти за кърмещи майки
Овесените ядки се приготвят бързо и лесно. Освен това домашно приготвените бисквитки няма да навредят, тъй като вие сами ще закупите всички продукти, които съставляват бисквитките. Нека видим какви бисквитки можете, докато кърмите.
Рецепта 1
Бисквитките, направени по тази рецепта, не съдържат брашно и масло, така че са нискокалорични. Такъв продукт не е опасен дори за кърмещи майки с наднормено тегло. 
Съставки:
- овесени люспи - 2 чаши;
- сушени плодове (сушени кайсии, стафиди, сини сливи) - 100 g;
- яйца - 2 бр.;
- захар - 3 супени лъжици;
- ванилия - в края на ножа;
- канела - на вкус.
След това в получената смес се изсипват яйцата. 
Тавата за печене се покрива с хартия за печене и върху нея се разпределя тестото със супена лъжица. 
Фурната трябва да е на 200°C за 20 минути. 
Важно!Печенето, което включва яйца, не се препоръчва да се включва в менюто по-рано от 2-3 месеца период на кърменезащото яйцата са силен алерген.
Рецепта 2
Деликатесът, приготвен по тази рецепта, не съдържа яйца, така че може да се консумира от първия месец на кърмене.
Съставки:
- овесени люспи - 20 супени лъжици. л.;
- вода - 100 мл;
- гранулирана захар - 3 супени лъжици. л.;
- бакпулвер - половин чаена лъжичка;
- круша - 1 бр.;
- ядки, стафиди, захаросани плодове - на вкус.
Бебето е очарователно малко дете, а за здравето му няма нищо по-добро от майчиното мляко. Но жените в този период се ограничават във всичко. Въпреки оскъдността на разрешеното меню, диетата им трябва да е богата на витамини, въглехидрати и храни, съдържащи растителни фибри. В края на краищата повечето от тях напускат тялото с майчиното мляко и запасите постоянно трябва да се попълват.
Нови храни и кърмене
Но какво да кажем за новите продукти и възможно ли е да имате бисквитки с овесени ядки?В края на краищата често искате да се поглезите с нещо вкусно и в същото време да не навредите на детето. И много майки си спомнят бисквитки с овесена каша, които са били вкусни от детството. Но можете ли да ядете бисквитки с овесени ядки, докато кърмите? И ако да, в какво количество? През този период основните критерии за въвеждане на нов продукт във вашата диета и дали овесените бисквитки могат да се кърмят са следните аспекти: ще навреди ли на бебето и как ще реагира коремчето на бебето и най-важното ще се появят ли алергии.
Какво е полезно за кърменето
По време на кърмене всички метаболитни процеси в тялото на жената са много по-бързи, а овесените бисквитки, богати на въглехидрати, стават незаменими за попълване на силата. източник на енергияи не ви позволява да качвате килограми. Освобождавайки се постепенно в тялото, въглехидратите позволяват на кърмещата майка да остане сита по-дълго и всичко е присъщо на черния й дроб.
Ако разгледаме по-отблизо техния състав, тогава 100 g от продукта съдържат само 6 g мазнини, а съдържанието на калории е 440 килокалории. Именно този състав е идеален за насищане на тялото с енергия и подобряване на настроението, ако замените закуската с бисквитки с чаша мляко или слаб чай.
Разрешени ли са овесени бисквитки за кърмещи жени или не?
Отговорът е безусловен – да, бисквитките с овесени ядки могат да бъдат. Известно е, че в състава му няма очевидни алергени и не може да провокира колики в трохите. Да, и този продукт не може да се нарече вреден. Ето защо на кърмещите майки са разрешени бисквитки с овесена каша, няма причина да не се отдадете на вкусни сладкиши. Но, както всеки нов продукт, препоръчително е да започнете да го използвате с няколко неща на ден и да наблюдавате бебето. В крайна сметка не е изключена индивидуалната непоносимост към някои от компонентите, които съставляват състава му от дете.
Бисквитките се правят от и това е най-полезното от всички.
Въпреки това, всички предимства, посочени в статията, се отнасят само за бисквитки, приготвени от вас. Фабриката, където се използват консерванти, растителни мазнини и пасти, се отразява негативно на тялото на жената и детето. В крайна сметка е невъзможно да се знае за качеството на продуктите, използвани за приготвяне на бисквитки, и именно те могат да предизвикат неочаквани реакции у бебето.
Готвим "вкусно" сами
Приготвянето на бисквитки у дома е лесно и не отнема много време. За да направите бисквитки, ви трябва:
- 120 г масло, добре е кремообразният продукт да е натурален;
- половин чаша захар;
- яйце;
- непълна чаша брашно;
- 1 чаена лъжичка сода за хляб;
- сол на върха на ножа;
- чаша цели овесени ядки;
- на вкус няколко супени лъжици сладко (по желание заменете със сушени плодове).
Сложете люспите в тиган и оставете на слаб огън (8-10 минути), като бъркате непрекъснато. Внимаваме цветът на люспите да остане равномерен и да не потъмнее. След охлаждане люспите се смилат до консистенция на брашно с кафемелачка или с точилка и плик. Може да добавите малко смлени орехи.
Смесете жълтъка със захарта и разбийте малко с вилица. Там също изпращаме омекотено масло и всички останали компоненти. Разбийте белтъците до удвояване на обема и бавно добавете към сместа. Печете във фурната до Кафяв. Времето зависи от размера на бисквитките и дебелината им. Рецептата е подходяща не само за майки (можете да използвате овесени бисквитки при кърмене), но и за бебета от 1 година.
Пазарувайте бисквитки: как да изберем правилния?
Ако няма възможност или желание да готвите сами бисквитки, но искате нещо вкусно, закупените овесени бисквитки по време на кърмене трябва да бъдат избрани с особено внимание и предпазливост.
- Не вземайте бисквитки, ако са поръсени със захар. Прекомерното му изобилие може да причини тяло в трохите.
- Не забравяйте да изберете само пресен продукт, като запомните правилото: колкото по-кратък е срокът на годност, толкова по-добри са бисквитките и минимум консерванти в тях. Изсушените ръбове, промяната в миризмата или цвета ще покажат застоялост.
- Препоръчително е да купувате овесени бисквитки по време на кърмене само на проверени места, където при желание можете да видите всички документи на този продукт. Купувайте само в опаковка, която изключва външно влияниевърху продукта. Струва си да проверите неговата цялост. Това е гаранция, че бисквитките ще запазят свежестта и всичките си полезни качества по-дълго.
- Ако опаковката е прозрачна, помислете каква форма има всяка бисквитка. В качествен е рохкав с малки пукнатини, а цветът на готовия продукт е светлокафяв. Всяко отклонение от нормата ще покаже нарушения по време на производството и е по-добре да се въздържате от закупуване на такъв продукт.
Бисквитките са подходящи за кърмещи майки естествени съставкибез вредни добавки. Първо, те включват бисквити и постна вода, след това бисквитки с овесени ядки. Желателно е това да са домашно приготвени сладкиши, тъй като в магазинните продукти често се съдържат оцветители, консерванти и различни химикали. Такива продукти увеличават коликите при кърмачетата, причиняват лошо храносмилане и алергична реакция.
За домашно печене се използват яйца и брашно, мляко в малко количество. Постепенно в менюто могат да се включат сушени плодове и ядки. При липса на алергии бебемалко количество мед или натурален шоколадов чипс няма да навреди. В тази статия ще научим рецепти за приготвяне на бисквитки за кърмещи майки.
Какви бисквитки могат да бъдат с кърмене
Най-подходящият вариант са бисквитени бисквитки, при производството на които не се използват мляко, яйца и масло. Такива продукти се приготвят на вода и практически без захар. Следователно продуктът се оказва хипоалергичен и диетичен, което е особено важно за диетата с HB през първите месеци. Бисквитените бисквитки включват марки като "Пост", "Мария" и "Дълга", както и бисквитени бисквитки с трици. С тези видове трябва да започнете да въвеждате бисквитки в диетата на кърмеща майка. Между другото, бисквитените бисквитки са много лесни за приготвяне сами.
Овесените бисквитки са вкусен и засищащ, питателен и здравословен продукт. Той се усвоява и усвоява дълго време, но старателно, поради което дава максимално насищане на тялото. Овесените ядки почистват и премахват токсините, нормализират храносмилането.
Освен това в овесена кашасъдържа голямо количество витамини, фибри и минерали. Това осигурява пълноценно храненегърдите и също правилно развитиебебе. Изберете бисквитки с овесени ядки, които съдържат само естествени съставки без заместители и Хранителни добавкиили печете у дома.
Освен това, за хранене на кърмеща майка, както и бебе за хранене на седем месеца, са подходящи специални бебешки бисквитки, продукти, съдържащи сусам, слънчоглед или ленено семе, както и сладкиши с трици.
Как правилно да въвеждате и приготвяте бисквитки с HB
- За първи път опитайте постни безквасни бисквитки в малко количество сутрин. Наблюдавайте реакцията на бебето в продължение на 1,5-2 дни;
- Ако няма алергии или нарушения в работата на храносмилането, бисквитките по време на кърмене могат да се ядат при спазване на принципите на хранене и без излишни излишъци;
- Ако забележите, премахнете продукта от диетата. Можете да опитате отново след 3-6 седмици;
- Дневната доза бисквитки за кърмещи жени е 2-3 броя;
- Отначало яжте сладкиши на водата. Млякото за готвене не се препоръчва поради високо съдържаниеалерген. Кравето мляко е включено в храненето на кърмеща майка за 4-6 месеца;
- При готвене използвайте само висококачествени пресни продукти. След като обикновена бисквитка е включена в диетата, можете постепенно да добавяте други компоненти. Перфектни са сушени плодове и пресни плодове, семена или ядки. Ако бебето не е алергично, можете да добавите мед, конфитюр. Основното е, че продуктите са естествени!;
- Всяка съставка трябва да се въведе в диетата отделно, преди да бъде добавена към рецептата. Не включвайте два или повече нови компонента едновременно;
- Когато готвите, използвайте минимум сол и захар, заменете маргарина с масло;
- След шест месеца в диетата могат да се включат повече тлъсти брашнени продукти, бисквити, вафли, сладкиши и др. Прочетете повече за това какво е сладко и кога можете по време на кърмене.
Рецепти за бисквитки за кърмене
Постни домашни бисквитки
- Пшенично брашно - 1 стек;
- Вода - 1⁄2 чаша;
- Пилешко яйце - 1 бр.;
- Масло - 125 гр.;
- Захар - 50 g;
- Морска сол - 1⁄3 ч.л.
Разбийте яйцата, захарта и маслото, добавете към водата морска сол, разбърква се и се изсипва в масата. Сместа се разбърква добре и се омесва. Завийте полученото тесто в наденица, покрийте със стреч фолио и поставете в хладилник за два часа. Нарежете замразения колбас на кръгчета, придайте желаната форма. Печете във фурната на 180 градуса за 18-20 минути.
бисквитени бисквитки
- Пшенично брашно - 2,5 чаши;
- Вода - 1⁄2 чаша;
- Захар - 70 g;
- Растително масло - 40 мл.
Захарта, маслото и водата се смесват, бавно се изсипва брашното и се разбърква старателно за около десет минути. Тестото трябва да не е лепкаво и хладно. Разточва се и се нарязва на фигурки или халби. Тава за печене се намазва леко с масло и заготовките се подреждат там. В предварително загрята фурна на 200 градуса бисквитките се пекат за пет до шест минути.
Класически бисквитки с овесени ядки
- Овесени ядки - 1 стек;
- Пшенично брашно - 1 стек;
- Вода - 1⁄4 ст.;
- Пилешко яйце - 1 бр.;
- Масло - 40 гр.;
- Бакпулвер - 1 чаена лъжичка;
- Захар - 40 g;
- Сол - 1⁄3 ч.ч.
Разбийте яйцето и маслото до гладкост, добавете захарта и разбийте отново. Леко посолете водата и добавете към масата. Люспите се смилат в кафемелачка или месомелачка и се добавят към сместа. Разбъркайте добре, добавете бакпулвера, брашното и омесете тесто, което след това се разточва. Продуктите се изрязват от получената маса желана форма. Заготовките се подреждат върху тава за печене, която предварително е покрита с хартия за печене. Печете 12-15 минути на 180 градуса.
Диетични бисквитки с овесени ядки с извара
- Овесени ядки - 1⁄2 чаша;
- Протеин от пилешко яйце - 2 бр.;
- Извара - 100 g;
- Сушени кайсии или стафиди - 40 гр.
По време на кърмене кърмещата майка внимателно следи диетата си, опитвайки се да я направи здравословна и разнообразна. Не всички продукти са еднакво полезни и за да не се предизвикат алергични прояви на бебето, всеки нов продукт, използван от кърмещата майка, трябва да се въвежда малко по малко и да се следи реакцията на детето.
Строгите забрани и ограничения често провокират желанието на младата майка да наруши правилата и да се почерпи с нещо сладко, като сладкиши, бисквитки или блатове. Сладколюбивите майки не могат да се накарат да се откажат от сутрешния чай с любимите си сладкиши. Наистина ли трябва да се откажете от сладкото? Възможно ли е да се ядат бисквитки по време на кърмене и ако да, кои видове бисквитки трябва да се предпочитат?
Бисквити като храна
Честно казано, бисквитките не могат да бъдат наименувани полезен продукт, а употребата му има минимална полза за деца и възрастни. Но ако просто не можете да устоите и да не ядете сладкиши под формата на бисквитки, тогава е по-добре да изберете нискомаслени сортове и да контролирате изяденото количество. Бисквити за кърмене – на зърнена основа, като овесени ядки, или диабетични бисквити, съдържащи зърнени храни и фруктоза вместо захар, се считат за по-нискокалорични и здравословни съставки.Ако в семейството има алергични хора, които реагират остро на някои продукти, вероятността от същата реакция при дете е много висока. Затова още веднъж повтаряме: вниманието при прием на нов продукт трябва да се спазва стриктно от майките!
Храносмилателната система на новороденото бебе е несъвършена и всяка промяна в компонентите кърмаможе да предизвика негодувание. По-добре е да не рискувате здравето на бебето и да преминете към по-здравословни храни по време на кърмене.
Какви храни са добри за HB?
Специалистите препоръчват да се придържате към по време на кърмене здравословни хранихранене, с изключение на солени, пушени меса, маринати, пикантни храни, алкохол, пържени храни и храни, които могат да причинят метеоризъм.Първите седмици след раждането на дете кърмещите майки трябва внимателно да контролират диетата си, като спазват следните правила:
- Храненето не трябва да навреди на детето,
- Използвайте през първите седмици хипоалергенни продукти,
- Яжте храни, които не могат да причинят метеоризъм и чревно разстройство.
Възможно ли е да наречем овесените бисквитки полезни при кърмене?
Бисквитките с овесени ядки и по трите горепосочени точки съответстват на концепцията за „безобидни“, следователно е напълно възможно да се използват за кърмещи майки. Овесените ядки, на базата на които се приготвят бисквитки, са по-полезен продукт по време на хранене, отколкото, например, ръж или пшеница. Въглехидратите, съдържащи се в бисквитките с овесени ядки, могат да наситят тялото на кърмещата майка с енергията, от която се нуждае. Овесените бисквитки, приготвени сами, ще имат изключителна полза, тъй като ще бъдете абсолютно уверени в тяхното качество и състав. В крайна сметка, бисквитките, закупени от магазина, могат да съдържат маргарин, евтини растителни мазнини и консерванти, които са вредни за тялото на дете и възрастен. Именно тези съставки могат да причинят алергична реакцияили подуване на корема при бебето.Строго контролирайки процеса на готвене, младата майка ще готви здравословно и здравословно, както и вкусен продукт, където захарта може да бъде заменена със стафиди, например, и също така да добавите малко нарязани ядки към състава.
Ако не е възможно да приготвите овесени бисквитки по време на кърмене самостоятелно, тогава бисквитките, закупени в супермаркета, се въвеждат в диетата в малки дози, като всеки друг продукт, който принадлежи към рисковата група. Започвайки с няколко бисквитки на ден, внимателно наблюдавайте реакцията на вашето бебе. В крайна сметка здравето на детето е основната цел, към която се стремят всички любящи майки.