दंत स्वास्थ्य के लिए प्राकृतिक उपचार। घर का बना टूथ पाउडर

आजकल, अधिक से अधिक जानकारी प्राप्त होती है कि घरेलू रसायनस्वास्थ्य के लिए खतरनाक। डिटर्जेंट और कई अन्य का उल्लेख नहीं है, निस्संदेह, हमारे जीवन को सरल बनाने का मतलब है। टूथपेस्ट भी उतना सरल नहीं है जितना लगता है। मैं कुछ टूथपेस्ट के नुकसान के बारे में बात नहीं करूंगा, इंटरनेट पर बहुत सारी जानकारी है और अपने दांतों को बचाने के लिए प्राकृतिक पाउडर का उपयोग करें - मसूड़ों के लिए पोषण, कोमल सफाईऔर सुरक्षित सफेदी।

टूथ पाउडर संरचना:

3 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा

आवश्यक तेलों की 3-8 बूंदें (लौंग, चाय के पेड़ - मसूड़ों पर एक मजबूत और सुखदायक प्रभाव पड़ता है, आप स्वाद के रूप में पुदीना मिला सकते हैं)

ऐसा पाउडर न केवल दांतों को अच्छी तरह से साफ करता है, उन्हें पॉलिश करता है, बल्कि मसूड़ों और दांतों पर भी मजबूत प्रभाव डालता है। कई बार लगाने के बाद मसूढ़ों से खून आना बंद हो जाता है, दांत ढीले होने बंद हो जाते हैं (जो लोग इस बीमारी से पीड़ित होते हैं उन्हें पता होता है कि इससे दांत बहुत जल्दी टूट जाते हैं)। इस पेस्ट से व्यावहारिक रूप से कोई एलर्जी नहीं होती है।

बिछुआ टूथपेस्ट

बिछुआ टूथ पाउडर पत्तियों, फूलों, बीजों और जड़ों से तैयार किया जाता है। आपको बस प्रति मौसम में तीन बार बिछुआ के पत्तों को इकट्ठा करने की जरूरत है। वसंत में पहली फसल, जैसे ही पहली बिछुआ दिखाई देती है - मई में। इसका अपना दिन भी होता है चंद्र कैलेंडरबिछुआ के बेहतर संग्रह के लिए। वसंत बिछुआ आपके दांतों, मसूड़ों और पूरे शरीर के लिए विटामिन हैं। फूल के दौरान (बिछुआ कई दिनों तक खिलता है!) - बिछुआ का दूसरा संग्रह। और तीसरा - परिपक्व होने पर, लेकिन फिर भी हरे, बिछुआ पर बीज दिखाई देते हैं। यह फूलों और बीजों के साथ पत्तियों को इकट्ठा करने लायक है सब कुछ एक अंधेरी जगह में सुखाएं। कॉफी ग्राइंडर पर पीसकर पीस लें। काटने में आसानी के लिए, आपको पहले सभी शाखाओं को हटाना होगा, यहां तक कि छोटी शाखाओं को भी, क्योंकि उनमें मजबूत कताई फाइबर होते हैं। दांतों की सड़न और मसूढ़ों की सूजन को रोकने के लिए इस तरह के बिछुआ टूथ पाउडर का इस्तेमाल हर एक से दो हफ्ते में एक बार करना काफी है।

यदि आप बहुत आलसी नहीं हैं, तो आप भी जोड़ सकते हैं जमीन की जड़ेंबिछुआ वे रचना को एक पीला रंग और एक और भी सुखद स्वाद देंगे। बिछुआ के पौधे के अद्वितीय हेमोस्टैटिक और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण नेटल टूथ पाउडर मसूड़ों से खून बहने के लिए अच्छा है।

आप आसानी से टूथपाउडर खुद बना सकते हैं। यहाँ टूथ पाउडर के लिए कुछ जड़ी-बूटियाँ दी गई हैं:

बिछुआ, इलायची, धनिया, लौंग, हल्दी, दालचीनी, अदरक, सोआ बीज, ऐस्पन छाल, सन्टी छाल (तटस्थ स्वाद, एक हल्के घटक के रूप में हम 50% से अधिक लेते हैं), अनार की छाल (सुखद कड़वा-खट्टा स्वाद, इसके अलावा) बहुत लाभकारी विशेषताएं), यारो, काली मिर्च, कैमोमाइल, अजवायन के फूल, इचिनेशिया, ऋषि, तेज पत्ता

सबसे पहले, आपको सब कुछ अच्छी तरह से सूखना चाहिए। फिर जितना हो सके कॉफी ग्राइंडर पर पीस लें। किसी भी जड़ी बूटी की अच्छी तरह से पिसी हुई धूल आपके दांतों को पूरी तरह से साफ कर देगी। अंतिम मिश्रण को एक अच्छा स्वाद देने के लिए, अंतिम मिश्रण में कुछ स्वाद देने वाली जड़ी-बूटियाँ जैसे पुदीना और लेमनग्रास मिलाने की सलाह दी जाती है।

कोई भी पौधा चुनें और एक स्वादिष्ट मिश्रण बनाएं। प्रयोग करने की कोशिश करें और न केवल एक सुखद और सुगंधित मिश्रण प्राप्त करें, एक प्राकृतिक टूथ पाउडर जो आपके मसूड़ों और दांतों के लिए उपयोगी हो।

टूथ पाउडर के लिए जड़ी-बूटियों के चयन के लिए एक छोटी सी सिफारिश: प्रत्येक व्यक्ति अपनी बीमारियों के संकेत के अनुसार या उनकी रोकथाम के लिए जड़ी-बूटियों का एक व्यक्तिगत मिश्रण चुन सकता है। एक व्यक्ति में सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है। किसी भी अंग के रोग दांतों को प्रभावित करते हैं। एक निदान पद्धति है। फिर क्यों न अपने दांतों को उसी जड़ी-बूटी से ब्रश करें जो रोगग्रस्त अंगों को ठीक कर सकती है?

सफेदी और कुल्ला समाधान। सफेद किया जा सकता है और समाधान के साथ धोया जा सकता है नमकतथा पाक सोडा... पूरी प्रक्रिया, सबसे बढ़कर, आनंद की होनी चाहिए। बेकिंग सोडा एसिडिटी को लगभग तुरंत ही सामान्य कर देता है। जानकारी के लिए: पेरोक्साइड के साथ बेकिंग सोडा को सबसे ज्यादा हटाया जाता है उपेक्षित रोगसिर्फ दो या तीन अनुप्रयोगों में मसूड़ों।

आइए याद करें कि हमारे पूर्वजों ने अपने दांतों को कैसे ब्रश किया, जब उन्होंने अभी तक आधुनिक टूथब्रश का आविष्कार नहीं किया था। बड़े लोगों से पूछें और वे आपको आश्चर्यजनक बातें बताएंगे:

यह पता चला है कि दांतों को गर्मियों में ताजी जड़ी-बूटियों से ब्रश किया जाता था और सर्दियों में सुखाया जाता था। उन्होंने बस अपनी पसंद की घास का एक ब्लेड तोड़ा और उसके दाँत ब्रश किए। कल्पना कीजिए - हमारे पूर्वजों के पास हर दिन के लिए एक नया "टूथपेस्ट" था। दांतों और मसूड़ों को स्वयं प्रकृति माँ से विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का एक पूरा सेट प्राप्त हुआ। अब भी आधुनिक लोगप्रकृति में पहुंचकर, वे अक्सर डंठल तोड़ते हैं और या तो अपने दाँत ब्रश करते हैं या बस इसे कुतरते हैं।

आप कठोर फलों और सब्जियों (सेब, नाशपाती, गाजर, अजमोद) से अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं।

हमारे दादा-दादी साधारण लकड़ी की राख, कोयला, लहसुन की एक कली, सेंधा नमक (आप समुद्री नमक का उपयोग कर सकते हैं), मिट्टी, पीसकर अपने दाँत ब्रश करते थे खोलया हड्डी, चाक, कटी हुई जड़ी-बूटियाँ। कितना बड़ा और स्वस्थ आहारहमारे पूर्वजों के साथ था! और दांत बरकरार थे! और हम आप सभी के मजबूत दांत और स्वस्थ मसूड़े की कामना करते हैं!

राल चबाना कोनिफर- बचपन में बच्चों की सबसे पसंदीदा गतिविधि थी!

कंघी में शहद चबाना (अधिमानतः लॉग शहद) भी आपके दांतों को पूरी तरह से साफ कर देगा।

और कुछ और रेसिपी

सफेद मिट्टी 40%;

कैमोमाइल फूल 10%;

कैलेंडुला फूल 10%।

अन्य जड़ी बूटियों का भी उपयोग किया जा सकता है।

सभी सामग्री को कॉफी ग्राइंडर में डालें और पीसने के एक या दो मिनट के बाद, पाउडर उपयोग के लिए तैयार है।

3 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा

1 छोटा चम्मच। एक चम्मच बढ़िया नमक (आप समुद्र में जा सकते हैं, यह खनिजों में समृद्ध है)

मिट्टी का 1 चम्मच (फार्मेसियों में बेचा जाता है) राख को बहाया जा सकता है

आवश्यक तेलों की 3-8 बूँदें (लौंग, चाय के पेड़ - मसूड़ों पर एक मजबूत और सुखदायक प्रभाव पड़ता है, आप पुदीना जैसा स्वाद मिला सकते हैं)

सब कुछ अच्छी तरह मिला लें - टूथ पाउडर तैयार है।

काला मसाला;

तेज पत्ता (5-6 पत्ते);

कार्नेशन;

हल्दी;

कैमोमाइल (पुदीना के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है)।

स्वस्थ दांत और मसूड़े!

DIY टूथ पाउडर रेसिपी में।

आधुनिक टूथपेस्टों की संरचना देखें। इनके कई घटक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं। ऐसी रचना वाले टूथपेस्ट चुनें जिसे आप समझते हों, या प्राकृतिक टूथ पाउडर और टूथपेस्ट स्वयं बनाने का कोई विकल्प है।

हर्बल टूथपेस्ट।

टूथ पाउडर के लिए जड़ी-बूटियाँ: कैमोमाइल, हॉर्सटेल, पेपरमिंट लीफ (और अन्य सभी पुदीने के पौधे), कैलेंडुला फूल, करंट के पत्ते, बिछुआ, यारो फूल, कैलमस रूट, सेंट जॉन पौधा, ओक की छाल, गोल्डन रूट, यारो, हॉप कोन, रोवन फल... अलग-अलग जड़ी-बूटियां लें, कॉफी ग्राइंडर पर पीसकर बेहतरीन पाउडर बनाएं, छान लें। यह जमीन के देवदार, देवदार और देवदार की सुइयों के साथ अच्छी तरह से पूरक होगा। कितना और क्या जोड़ना है, इसकी कल्पना करने के लिए जड़ी-बूटी के गुणों की जाँच करें।

एक बार में एक भाग लें (आप चाहें तो अलग अनुपात में भी ले सकते हैं):

1. सफेद मिट्टी
2. हर्बल पाउडर
3. सिफ्टेड बर्च ऐश

सामग्री मिलाएं, पाउडर तैयार है। एक सूखी जगह में एक जार में स्टोर करें। शेल्फ जीवन कम से कम एक वर्ष है।

इस तरह इस्तेमाल करें: मॉइस्चराइज्ड पर टूथब्रशपाउडर लगाएं और दांतों, मसूड़ों को ब्रश करें। यदि आवश्यक हो तो दोहराएं। एक जार, ज़ाहिर है, हर किसी के लिए अपना खुद का होना बेहतर होता है। साथ ही, हर बार अपने दाँत ब्रश करने के बाद आपको अपने टूथब्रश को अच्छी तरह से धोना चाहिए, क्योंकि उस पर पाउडर के कण रह जाते हैं।

सेज टूथ पाउडर

सेज या हॉर्सटेल के पत्तों और समुद्री नमक से बना टूथपाउडर - 2 चम्मच ताजी पत्तियों को मोर्टार में पीसकर एक छोटे से ओवनप्रूफ डिश में एक चम्मच नमक के साथ रखें।
ओवन को पहले से गरम करो। पकवान वहाँ रखो। कुरकुरे होने के लिए पत्तियों को अच्छी तरह सूखना चाहिए। इसे निकालिये, पीस कर पाउडर बना लीजिये, एयर टाइट कन्टेनर में भर कर रख लीजिये.

बिर्च पाउडर:

दांतों को सफेद करने के लिए बर्च के पत्तों से लोक उपचार: ताजे सन्टी के पत्ते लें, उन्हें बारीक और बारीक काट लें। ऊपर से उबलता पानी डालें, जब यह थोड़ा ठंडा हो जाए, इसे छान लें और इस पानी से अपने दांतों को एक अलग ब्रश से ब्रश करें।

समुद्री नमक टूथ पाउडर:

मलाईदार होने तक शहद के साथ 1 चम्मच बारीक पिसा हुआ समुद्री नमक मिलाएं और इसमें 2 बूंद लौंग का तेल मिलाएं (आप लौंग को तेल से बदल सकते हैं) चाय का पौधा, कपूर, पाइन, लैवेंडर, पुदीना)।

लकड़ी की राख।

सन्टी लेना सबसे अच्छा है। यह केवल वुडी होना चाहिए, बिना अशुद्धियों के ..

यदि पाउडर से दांत काले हो जाते हैं, तो उन्हें शहद और फिर वनस्पति तेल से चिकना करें।
कंघी में शहद चबाना बहुत फायदेमंद होता है। शहद को कंघों में चबाकर खाने से आप न सिर्फ आंतरिक रूप से इसका सेवन करते हैं, बल्कि आपके दांत और मसूड़े भी ठीक होते हैं। एक और उत्तम विधि- प्रोपोलिस चबाएं। यह एंटीसेप्टिक, और माइक्रोक्रैक की सीलिंग दोनों है, और सामान्य चिकित्सा... प्रोपोलिस में लगभग पूरी आवर्त सारणी होती है। प्रोपोलिस - अच्छी रोकथामएआरआई। आप थोड़ा चबा सकते हैं, फिर एक टुकड़ा बहुत लंबे समय के लिए पर्याप्त होगा। प्रोपोलिस चबाएं और स्वस्थ रहें!

देवदार जीवन

एक किंवदंती है कि देवदार से बहने वाली राल को अपने दांतों से छूने से दांत और मसूड़ों के रोग ठीक हो जाते हैं, दांत दर्द से छुटकारा मिलता है। मसूड़े मालिश करने के लिए बहुत उपयोगी होते हैं तेल समाधानदेवदार राल।

सन्टी पत्ते

दांतों को सफेद करने के लिए: ताज़ी सन्टी के पत्तों को बारीक काट लें। ऊपर उबलता पानी डालें, जब यह ठंडा हो जाए, तो इस पानी से छान लें, अलग ब्रश से अपने दाँत ब्रश करें। ऐसा हर दिन करें।

व्हीट ब्रंस

XIX-शुरुआती XX सदी के रूसी बाल रोग विशेषज्ञ एम। प्लेटिन सबसे अच्छा उपायदांतों की सफाई के लिए उन्होंने गेहूं की भूसी पर विचार किया और इस उद्देश्य के लिए एसिड और साबुन युक्त उत्पादों के उपयोग के खिलाफ चेतावनी दी।

सफेद चिकनी मिट्टी

सफेद मिट्टी, समुद्री नमक, सोडा और विभिन्न टिंचरऔर हर्बल अर्क। इन पदार्थों वाले पाउडर की सिफारिश उन लोगों के लिए की जाती है जिनके पास प्रचुर मात्रा में टैटार और प्लाक होता है।
दांतों की सफाई निम्नानुसार की जाती है। सबसे पहले, कमरे के तापमान पर पानी से मुंह को कुल्ला करें ताकि बलगम और खाद्य मलबे के संचय को साफ किया जा सके। एक गिलास पानी में 1/4 चम्मच डालने की सलाह दी जाती है। पाक सोडाया टेबल सॉल्ट बलगम को घोलने में मदद करता है। फिर टूथब्रश को पानी से सिक्त किया जाता है, हिलाया जाता है और टूथ पाउडर में इस तरह डुबोया जाता है कि नहीं एक बड़ी संख्या कीपाउडर

कुछ के लिए अप्रिय स्वाद को ठीक करने के लिए, टूथ पाउडर में पुदीना आवश्यक तेल मिलाया जाता है। टूथ पाउडर समान रूप से और अच्छी तरह से जमीन पर होना चाहिए।

टूथ पाउडर : 2 चम्मच पीस लें। ऋषि, उन्हें एक छोटे से ओवनप्रूफ डिश में एक चम्मच नमक के साथ रखें। ओवन को पहले से गरम करो। पकवान वहाँ रखो। कुरकुरे होने के लिए पत्तियों को अच्छी तरह सूखना चाहिए। निकाल कर, पीसकर पाउडर बना लें, एयरटाइट कन्टेनर में भरकर रख लें।

फल और सबजीया

फल और सब्जियां खाएं सहज रूप मेंदांत सफेद करना।

सेब हैं उत्कृष्ट उपायदांत साफ करने के लिए। सेब में पाए जाने वाले फ्रूट एसिड दांतों को सफेद करते हैं। जब हम सेब को काटते हैं, तो दांतों से प्लाक हट जाता है, जिससे दांतों का रंग पीला हो जाता है।

अजवाइन में मोटे रेशे होते हैं। जब हम अजवाइन के डंठल को चबाते हैं, तो मुंह में बड़ी मात्रा में लार का स्राव होता है और पट्टिका धुल जाती है।

मिस्वाक - प्राकृतिक उपचारदांत साफ करने के लिए

बच्चों के दांतों में क्षय रोग को रोकने और इलाज करने का एक उत्कृष्ट साधन, इसमें द्रव पदार्थों की सामग्री के कारण। मलिनकिरण घटकों की सामग्री के कारण दांतों के इनेमल के दाग और धब्बे को खत्म करता है।

सिलिकॉन सामग्री के कारण दांतों को सफेद करता है। सल्फ्यूरिक और गैल्वेनिक पदार्थों की सामग्री के कारण, यह दांतों के किनारों में बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। के लिए उपयोगी भड़काऊ प्रक्रियाएंऔर ट्राइमेथिलैमाइन की सामग्री के कारण नए दांतों का खुलना।

धूम्रपान बंद करने को बढ़ावा देता है।

आजकल बहुत से लोग टूथ पाउडर की जगह अब टूथ पाउडर का इस्तेमाल नहीं करते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह उपाय कारगर नहीं है।

कुछ मामलों में, टूथ पाउडर सबसे महंगे टूथपेस्ट की तुलना में बहुत बेहतर वाइटनिंग परिणाम देते हैं। लेकिन परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको ऐसे उपकरण का उपयोग करने की कुछ विशेषताओं को जानना होगा।

टूथ पाउडर क्या है - भूलने वालों के लिए

फिर, पहले मामले में, आपको टकसाल पाउडर पर ध्यान देना चाहिए, और दूसरे में, धूम्रपान करने वालों के लिए।

सफेदी हासिल की जाती है उच्च सांद्रताअपघर्षक घटक, जो आवश्यक तेलों के संयोजन में, पट्टिका को खत्म करते हैं, आदि।

तो, जिस उद्देश्य के लिए टूथ पाउडर खरीदा जाता है, उसके आधार पर उत्पाद की संरचना पर ध्यान देने योग्य है।

लाभ और हानि, लाभ और हानि

किसी भी उपाय की तरह, टूथ पाउडर के अपने फायदे और नुकसान हैं।

सबसे पहले, यह बात करने लायक है ताकतउत्पाद:

वहनीय लागत;
उच्च सफेदी प्रभाव, जो केवल 2-3 प्रक्रियाओं में दिखाई देता है;
किफायती पैकेजिंग।

लेकिन न्याय के लिए उपकरण का उपयोग करते समय नकारात्मक पहलुओं से गुजरना उचित है:

अपघर्षक कण बहुत मुश्किल से खरोंचते हैं दाँत तामचीनी , यही कारण है कि गैर-क्षयकारी घावों के विकास का जोखिम बढ़ जाता है;
असुविधाजनक पैकेजिंग;
मानक संरचनापाउडर इसे विविधता देने की अनुमति नहीं देता है औषधीय घटक, चूंकि वे मौजूदा आधार के साथ संगत नहीं हो सकते हैं;
उनके बच्चों को नहीं देना चाहिए, क्योंकि वे आसानी से वाष्पशील घटकों को श्वास लेते हैं।

तो इस तरह के एक उपकरण की अपनी "कमजोरियां" हैं।

कौन सा बेहतर है, टूथ पाउडर या टूथपेस्ट?

इन दो उपायों की तुलना करते हुए, यह कहने योग्य है कि पाउडर कई बिंदुओं पर जीतता है:

पास्ता का एक महत्वपूर्ण लाभ यह है कि इसमें और भी कई औषधीय तत्व हो सकते हैं। इसलिए, यदि कोई दंत रोग हैं, तो सभी का उपयोग करना अधिक तर्कसंगत है टूथपेस्टपाउडर के बजाय।

टूथ पाउडर के नुकसान को कम करने के लिए आप इसे हफ्ते में 1-2 बार इस्तेमाल करें। इस मामले में, सक्रिय तत्व अपना काम करेंगे, लेकिन मौखिक गुहा को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।

इसा समझदारी से उपयोग करें!

टूथ पाउडर का सही तरीके से इस्तेमाल कैसे करें, यह जानना जरूरी है, तो आपके दांतों को कोई नुकसान नहीं होगा।

निष्पक्षता के लिए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि टूथ पाउडर के निर्माताओं ने अभी तक इसके उपयोग की सुविधा से पूरी तरह से परेशान नहीं किया है।

तथ्य यह है कि ऐसा सफाई एजेंट चौड़े डिब्बे में बेचा जाता है, जिसे खोलकर आप उन्हें आसानी से पलट सकते हैं। इसके अलावा, खोलने के बाद, पैकेज की जकड़न टूट जाती है, और बाथरूम में मौजूद हवा और नमी पाउडर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

लेकिन, फिर भी, यदि उत्पाद को अधिक सुविधाजनक कंटेनर में डाला जाता है, तो अपने दांतों को ब्रश करना काफी आरामदायक होगा। और प्रक्रिया ही इस तरह दिखती है:

सबसे पहले, टूथब्रश को पानी में सिक्त किया जाता है;
ब्रिसल्स पर थोड़ी मात्रा में पाउडर लगाया जाता है और मालिश आंदोलनों के साथ दांतों को ब्रश करना शुरू कर देता है;
आगे मुंहधुला हुआ

कुछ प्रकार के पाउडर में अच्छी तरह से झाग आता है, जिससे प्रक्रिया बहुत आसान हो जाती है। लेकिन तुरंत यह कहा जाना चाहिए कि सफाई प्रक्रिया 3 मिनट से अधिक नहीं चलनी चाहिए।

यह इस तथ्य के कारण है कि इस सफाई एजेंट में अपघर्षक कण होते हैं, जो लंबे समय तक घर्षण के साथ, सफाई के बजाय, तामचीनी को नष्ट करना शुरू कर देंगे।

दंत चिकित्सक भी कहते हैं कि यदि आप अपने दांतों को पाउडर से ब्रश करना चाहते हैं, तो आपको चुनना होगा मुलायम ब्रश... इस प्रकार, दांतों और मसूड़ों को यथासंभव कम नुकसान होगा।

लेकिन अपने दांतों की सफाई के लिए इस तरह के साधनों का उपयोग करने से पहले, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना अभी भी बेहतर है।

जनता की राय में गंभीर सच्चाई

यदि आपको अभी भी टूथ पाउडर खरीदने के बारे में कोई संदेह है, तो आप समीक्षाओं का अध्ययन कर सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि आम लोग इस बारे में क्या सोचते हैं।

मैं 17 साल के अनुभव के साथ धूम्रपान करने वाला हूं। हाल ही में, मैंने अपना फेंक दिया लत... इस तथ्य के बावजूद कि मेरा स्वास्थ्य ठीक हो गया था, मुझे अभी भी अपने दांतों की समस्या थी। मेरी माँ ने मुझे साधारण टूथ पाउडर से अपने दाँत ब्रश करने की सलाह दी। और मुझे इसका पछतावा नहीं था। बेशक, पहली बार से मुझे ज्यादा अंतर नहीं दिखाई दिया, लेकिन 1.5 सप्ताह के बाद, मेरे दांत स्पष्ट रूप से चमकने लगे। और यह विशेष रूप से सच है अंदरजहां सबसे भारी पट्टिका जमा होती है।

अब मैं सप्ताह में एक बार निवारक सफाई करता हूं, और मेरे पास अपने दांतों के इनेमल को अच्छे आकार में रखने के लिए पर्याप्त है।

ओलेग, 32 वर्ष

मैंने अपनी दादी से पाउडर के सफेद होने के प्रभाव के बारे में सुना (जो, वैसे, अभी भी इसका इस्तेमाल करती हैं)। मैंने खुद इसे आजमाया। पहली प्रक्रिया के बाद, मैंने पाउडर को एक सीलबंद ढक्कन के साथ अधिक सुविधाजनक कंटेनर में डाला।

मुझे वह संवेदनाएं पसंद हैं जो तब मेरे मुंह में रहती हैं (मैं पुदीना पाउडर का उपयोग करता हूं), इसके अलावा, यदि आप अपनी जीभ को अपने दांतों पर चलाते हैं, तो आप तुरंत पट्टिका की अनुपस्थिति में अंतर महसूस करते हैं।

लेकिन आप हर दिन इस उपाय का प्रयोग न करें, क्योंकि आपके दांत जल्दी संवेदनशील हो जाते हैं। मैं आपको अतिरिक्त रूप से बाम का उपयोग करने की सलाह देता हूं - इसलिए प्रभाव और भी बेहतर है।

ओल्गा, 37 वर्ष

मेरे डेंटिस्ट ने मुझे डेंटल पाउडर इस्तेमाल करने की सलाह दी। मुझे वास्तव में कॉफी पसंद है, जिसने निश्चित रूप से मेरे दांतों के रंग को प्रभावित किया है। अब एक महीने से मैं इस तरह के एक उपकरण का उपयोग कर रहा हूं (1-2 दिनों के बाद, टूथपेस्ट के साथ बारी-बारी से) और इस पर थोड़ा भी पछतावा नहीं हुआ।

दांतों ने धीरे-धीरे अपनी सफेदी वापस पा ली। सच है, शायद, लोग संवेदनशील दांतऐसा उपाय काम नहीं करेगा। इसके अलावा, मैं उसे बच्चों के दांत साफ करने की सलाह नहीं दूंगा, क्योंकि पहले के अनुसार, मैंने खुद बहुत छींका जब तक कि मैंने ब्रश पर पाउडर को ठीक से डालना नहीं सीखा।

नादेज़्दा, 27 वर्ष

स्थिति का निष्पक्ष आकलन करते हुए, हम कह सकते हैं कि टूथ पाउडर के उपयोग के अपने फायदे और नुकसान हैं। इस उपकरण का बुद्धिमानी से उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

और यह और भी बेहतर होगा, पाउडर खरीदने से पहले, एक दंत चिकित्सक के पास जाएँ, जो आपको न केवल ब्रांड बताएगा, बल्कि आपको यह भी बताएगा कि किसी विशेष मामले में इसका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए।

ज्यादातर लोग अपने दांतों को टूथपेस्ट से ब्रश करते हैं। आपने कितनी बार सोचा है कि टूथपेस्ट में कौन से पदार्थ हैं जिनका उपयोग आप दिन-ब-दिन, महीने दर महीने करते हैं? अधिकांश लोग डेंटल एसोसिएशन की सिफारिशों पर भरोसा करते हैं। और व्यर्थ।
क्लासिक टूथपेस्ट बनाने वाले सबसे प्रसिद्ध और जहरीले पदार्थों में से एक फ्लोराइड है।
फ्लोरीन, वास्तव में, बैक्टीरिया की महत्वपूर्ण गतिविधि को महत्वपूर्ण रूप से बाधित करता है, धीरे-धीरे उन्हें जहर देता है, साथ ही साथ, आसपास की अन्य सभी कोशिकाओं को भी। फ्लोरोसिस एक पुराना फ्लोराइड नशा है। दो प्रकार हैं: दंत और कंकाल, भयानक लक्षणों में व्यक्त किया गया। इसके अलावा, फ्लोरीन का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है थाइरॉयड ग्रंथि, थाइमस और कई अन्य अंग। इसलिए, अपने दांतों की सफाई के लिए प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
हर्बल टूथपेस्ट।

टूथ पाउडर के लिए जड़ी-बूटियाँ: कैमोमाइल, हॉर्सटेल, पेपरमिंट लीफ (और अन्य सभी पुदीने के पौधे), कैलेंडुला फूल, करंट के पत्ते, बिछुआ, यारो फूल, कैलमस रूट, सेंट जॉन पौधा, ओक की छाल, गोल्डन रूट, यारो, हॉप कोन, रोवन फल... अलग-अलग जड़ी-बूटियां लें, कॉफी ग्राइंडर पर पीसकर बेहतरीन पाउडर बनाएं, छान लें। यह जमीन के देवदार, देवदार और देवदार की सुइयों के साथ अच्छी तरह से पूरक होगा। कितना और क्या जोड़ना है, इसकी कल्पना करने के लिए जड़ी-बूटी के गुणों की जाँच करें।

एक बार में एक भाग लें (आप चाहें तो अलग अनुपात में भी ले सकते हैं):

1. सफेद मिट्टी
2. हर्बल पाउडर
3. सिफ्टेड बर्च ऐश

इस तरह इस्तेमाल करें: गीले टूथब्रश पर पाउडर लगाएं और अपने दांतों और मसूड़ों को ब्रश करें। यदि आवश्यक हो तो दोहराएं। एक जार, ज़ाहिर है, हर किसी के लिए अपना खुद का होना बेहतर होता है। साथ ही, हर बार अपने दाँत ब्रश करने के बाद आपको अपने टूथब्रश को अच्छी तरह से धोना चाहिए, क्योंकि उस पर पाउडर के कण रह जाते हैं।

सेज टूथ पाउडर

बिर्च पाउडर:

समुद्री नमक टूथ पाउडर:

मलाईदार होने तक शहद के साथ 1 चम्मच बारीक पिसा हुआ समुद्री नमक मिलाएं और लौंग के आवश्यक तेल की 2 बूंदें डालें (आप लौंग को चाय के पेड़, कपूर, देवदार, लैवेंडर, पुदीने के तेल से बदल सकते हैं)।

लकड़ी की राख।

सन्टी लेना सबसे अच्छा है। यह केवल वुडी होना चाहिए, बिना अशुद्धियों के ..

यदि पाउडर से दांत काले हो जाते हैं, तो उन्हें शहद और फिर वनस्पति तेल से चिकना करें।
कंघी में शहद चबाना बहुत फायदेमंद होता है। शहद को कंघों में चबाकर खाने से आप न सिर्फ आंतरिक रूप से इसका सेवन करते हैं, बल्कि आपके दांत और मसूड़े भी ठीक होते हैं। एक और अच्छा तरीका है प्रोपोलिस को चबाना। ये एंटीसेप्टिक्स हैं, माइक्रोक्रैक की मरम्मत, और सामान्य चिकित्सा। प्रोपोलिस में लगभग पूरी आवर्त सारणी होती है। प्रोपोलिस तीव्र श्वसन संक्रमण की एक अच्छी रोकथाम है। आप थोड़ा चबा सकते हैं, फिर एक टुकड़ा बहुत लंबे समय के लिए पर्याप्त होगा। प्रोपोलिस चबाएं और स्वस्थ रहें!

देवदार जीवन

एक किंवदंती है कि देवदार से बहने वाली राल को अपने दांतों से छूने से दांत और मसूड़ों के रोग ठीक हो जाते हैं, दांत दर्द से छुटकारा मिलता है। देवदार राल के तेल के घोल से मसूड़ों की मालिश करना बहुत उपयोगी होता है।

सन्टी पत्ते

व्हीट ब्रंस

19वीं और 20वीं सदी की शुरुआत के रूसी बालनोलॉजिस्ट एम. प्लैटन ने दांतों की सफाई के लिए गेहूं की भूसी को सबसे अच्छा साधन माना और इस उद्देश्य के लिए एसिड और साबुन युक्त उत्पादों का उपयोग करने के खिलाफ चेतावनी दी।

सफेद चिकनी मिट्टी

सफेद मिट्टी, समुद्री नमक, सोडा और विभिन्न टिंचर और हर्बल अर्क। इन पदार्थों वाले पाउडर की सिफारिश उन लोगों के लिए की जाती है जिनके पास प्रचुर मात्रा में टैटार और प्लाक होता है।
दांतों की सफाई निम्नानुसार की जाती है। सबसे पहले, कमरे के तापमान पर पानी से मुंह को कुल्ला करें ताकि बलगम और खाद्य मलबे के संचय को साफ किया जा सके। बलगम को घोलने में मदद करने के लिए एक गिलास पानी में 1/4 चम्मच बेकिंग सोडा या टेबल सॉल्ट मिलाने की सलाह दी जाती है। फिर टूथब्रश को पानी से सिक्त किया जाता है, हिलाया जाता है और टूथ पाउडर में डुबोया जाता है ताकि पाउडर की थोड़ी मात्रा ब्रश की पूरी सतह पर ब्रिसल्स की युक्तियों का पालन करे।

फल और सबजीया

ऐसे फल और सब्जियां खाएं जो आपके दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद करते हैं।

सेब आपके दांतों को ब्रश करने के लिए बहुत अच्छे होते हैं। सेब में पाए जाने वाले फ्रूट एसिड दांतों को सफेद करते हैं। जब हम सेब को काटते हैं, तो दांतों से प्लाक हट जाता है, जिससे दांतों का रंग पीला हो जाता है।

दांतों की सफाई के लिए मिस्वाक एक प्राकृतिक उपचार है। दांतों की सफाई के लिए एक ब्रश, अरक के पेड़ (साल्वाडोर फारसी) की शाखाओं और जड़ों से बनाया जाता है, जब चबाया जाता है, तो रेशे अलग हो जाते हैं और ब्रश में बदल जाते हैं।

सिलिकॉन सामग्री के कारण दांतों को सफेद करता है। सल्फ्यूरिक और गैल्वेनिक पदार्थों की सामग्री के कारण, यह दांतों के किनारों में बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। ट्राइमेथिलैमाइन की सामग्री के कारण यह सूजन प्रक्रियाओं और नए दांतों की चीरा के लिए उपयोगी है।

दिन में दो बार अपने दांतों को ब्रश करना इस तथ्य में योगदान देता है कि मुंह के श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से, कई संदिग्ध पदार्थ टूथपेस्ट के साथ मानव शरीर में प्रवेश करते हैं।

सल्फेट्स की विषाक्तता पर विवाद - सस्ते उड़ाने वाले एजेंट - पहले से ही इंटरनेट को हिला रहे हैं लंबे समय तक, इसलिए, इस पदार्थ के साथ उत्पादों का उपयोग करने की उपयुक्तता पर सभी को स्वतंत्र रूप से निर्णय लेना होगा।

वही सिंथेटिक एंटीबायोटिक ट्राईक्लोसन पर लागू होता है, जो रोगजनक और . दोनों को दबा देता है लाभकारी माइक्रोफ्लोरा; बढ़ी हुई सामग्रीफ्लोरीन और उसके लवण; अलग-अलग शक्ति के संरक्षक; स्वाद और रंग।

लेकिन जो लोग प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन और स्वच्छता उत्पादों के उपयोग को पसंद करते हैं, उनके लिए सुरक्षित टूथपेस्ट के लिए सरल और बजटीय व्यंजन हैं जो बच्चों को दिए जा सकते हैं, जिनका उपयोग संवेदनशील तामचीनी और समस्या वाले मसूड़ों वाले लोग करते हैं।

संवेदनशील दांतों के लिए प्राकृतिक टूथपेस्ट

एक पेस्ट तैयार करने के लिए जो आपके दांतों को धीरे से और धीरे से साफ करेगा, मसूड़ों से खून बहना कम करेगा और आपके मुंह को तरोताजा कर देगा, आपको निम्नलिखित अवयवों को मिलाना होगा:

5 बड़े चम्मच कॉस्मेटिक नीली या सफेद मिट्टी;

4 बड़े चम्मच ग्लिसरीन;

लौंग के आवश्यक तेल की 5-8 बूँदें;

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की 7-10 बूंदें;

शराब मुक्त प्रोपोलिस की 5-10 बूंदें;

लोहबान आवश्यक तेल की 20-25 बूंदें।

एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक सभी अवयवों को अच्छी तरह मिलाया जाता है, एक कांच के बर्तन में एक तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ संग्रहीत किया जाता है।

हर्बल टूथ पाउडर

हालांकि, कुचल पर आधारित एक पाउडर जड़ी बूटीकेवल सीमा के साथ दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त: अपने दांतों को ब्रश करने के बाद 30-60 मिनट तक खाने से परहेज करने की सिफारिश की जाती है।

जड़ी-बूटी का चूर्ण बनाने के लिए 2 भाग बारीक पिसे कैलमस रूट, 2 भाग गंगाजल (इरेक्ट सिनक्यूफिल) और 1 भाग बर्च की छाल को मिला लें।

एक मलाईदार द्रव्यमान प्राप्त होने तक सभी अवयवों को एक लकड़ी या सिरेमिक मूसल के साथ कुचल दिया जाता है, गुनगुने पानी से पतला होता है।

आप चाहें तो अपने दांतों को बिना पानी मिलाए सिर्फ हर्बल पाउडर से ब्रश कर सकते हैं, लेकिन पेस्ट के रूप में गाढ़े मिश्रण का उपयोग करना तकनीकी रूप से अधिक सुविधाजनक है।

सफेद करने वाला टूथपेस्ट

एक साधारण पेस्ट जो न केवल पट्टिका से दांतों को साफ करता है और सांस को ताजा करता है, बल्कि मसूड़ों की सूजन को भी समाप्त करता है, इसमें साधारण बेकिंग सोडा का मिश्रण होता है - 0.5 चम्मच, हाइड्रोजन पेरोक्साइड की 10-15 बूंदें और नींबू या नींबू के आवश्यक तेलों की 5-6 बूंदें .

सभी अवयवों को मिलाया जाता है, एक कपास झाड़ू को परिणामस्वरूप पेस्ट में डुबोया जाता है और मिश्रण को दांतों और मसूड़ों पर बाहर और अंदर दोनों तरफ से रगड़ा जाता है, जिसके बाद मुंह को अच्छी तरह से धोया जाता है।

यह याद रखना चाहिए कि बेकिंग सोडा का बार-बार उपयोग दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए इसे सप्ताह में एक बार से अधिक बार सफेद करने की इस पद्धति का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

इसके अलावा, पतले तामचीनी वाले लोगों और 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को इस विधि से बचना चाहिए।

बच्चों का टूथपेस्ट

पास्ता तैयार करने के लिए, आपको 40-60 ग्राम सफेद मिट्टी, 1 चम्मच की आवश्यकता होगी। स्टीविया पाउडर, जो थोड़ी मात्रा में शुद्ध के साथ मिलाया जाता है गरम पानीएक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक।

कैमोमाइल और ऋषि आवश्यक तेल की 2 बूंदों को मिश्रण में मिलाया जाता है, रक्तस्राव मसूड़ों के साथ - पानी आधारित प्रोपोलिस की 5-7 बूंदें।

पेस्ट को मिलाया जाता है, एक कांच के बर्तन में एक तंग ढक्कन के नीचे रखा जाता है। यदि बच्चे को मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी नहीं है, तो स्टेविया पाउडर को 0.5 चम्मच से बदला जा सकता है। एक चम्मच प्राकृतिक शहद।

स्रोत:

घर पर टूथपेस्ट कैसे बनाएं?

टिप 2: DIY प्राकृतिक टूथपेस्ट: 5 व्यंजन

प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करके अपना खुद का प्राकृतिक टूथपेस्ट बनाएं जो हानिकारक रसायनों से बिल्कुल मुक्त हों। यहाँ कुछ प्राकृतिक टूथपेस्ट व्यंजन हैं।

हल्दी नारियल तेल टूथपेस्ट

आपको चाहिये होगा:हल्दी और नारियल का तेल

तैयारी : चम्मच हल्दी पाउडर को थोड़े से नारियल के तेल में मिलाएं।

मिट्टी और बेकिंग सोडा के साथ टूथपेस्ट

आपको आवश्यकता होगी: 4 बड़े चम्मच बेंटोनाइट क्ले, चम्मच सक्रिय कार्बन, आधा चम्मच लौंग पाउडर और 1 चम्मच बेकिंग सोडा।

बनाने की विधि: सभी सामग्री को कांच के जार में प्लास्टिक के चम्मच से मिला लें।

नारियल तेल टूथपेस्ट

आपको आवश्यकता होगी: 4 बड़े चम्मच नारियल का तेल, 3 बड़े चम्मच बेंटोनाइट क्ले, 2-3 बड़े चम्मच फ़िल्टर्ड पानी।

बनाने की विधि: एक छोटी कटोरी में नारियल का तेल और मिट्टी मिलाएं। स्थिरता को समायोजित करने के लिए थोड़ा पानी डालें।

पुदीना और दालचीनी के साथ टूथपाउडर

आपको आवश्यकता होगी: ½ कप बेकिंग सोडा, पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की 10 बूंदें और 3 बड़े चम्मच दालचीनी पाउडर।

बनाने की विधि: एक बाउल में बेकिंग सोडा और दालचीनी को अच्छी तरह मिला लें। एसेंशियल ऑयल डालें और फिर से हिलाएं। टूथपेस्ट के रूप में प्रयोग करें और एक एयरटाइट जार में स्टोर करें।

नमक और ऋषि टूथपेस्ट

आपको आवश्यकता होगी: 2 बड़े चम्मच बेंटोनाइट क्ले, 1 बड़ा चम्मच समुद्री नमक, 1 चम्मच कुचले हुए सूखे ऋषि पत्ते और स्थिरता के लिए थोड़ी मात्रा में पानी।

तैयारी:पानी को छोड़कर सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें। अपने दांतों को ब्रश करने के लिए, पहले परिणामस्वरूप पाउडर का ½ बड़ा चम्मच लें और पेस्ट बनाने के लिए थोड़ा सा पानी मिलाएं। एक कंटेनर में स्टोर करें।

टिप 3: स्वस्थ DIY टूथपेस्ट कैसे बनाएं

आज आप हर स्वाद और बटुए के लिए टूथपेस्ट और सफाई पाउडर पा सकते हैं। लेकिन ऐसे सभी स्वच्छता उत्पाद हमारे दांतों के लिए अच्छे नहीं होते हैं। दंत चिकित्सक के पास कम बार आने के लिए, आप अपने हाथों से हीलिंग टूथपेस्ट और पाउडर तैयार कर सकते हैं। सरल घरेलू व्यंजनों का प्रयोग करें।

वहां कई हैं सरल व्यंजनअपने दांतों के लिए उपयोगी घर का बना टूथपेस्ट और सफाई पाउडर बनाना। इस तरह के फंड काफी सरलता से बनाए जाते हैं, और उनका प्रभाव वास्तव में बहुत बड़ा हो सकता है। इसके अलावा, घर पर टूथपेस्ट बनाने के लिए, आपको विशेष कौशल और क्षमताओं की आवश्यकता नहीं होती है, मुख्य बात यह है कि उपयुक्त सामग्री हाथ में होनी चाहिए।

यूकेलिप्टस टूथ ब्रशिंग पेस्ट

इसे तैयार करने के लिए, आपको नमक (अधिमानतः समुद्री नमक), जैतून का तेल और कुचल नीलगिरी के पत्तों की आवश्यकता होगी। राशि इस आधार पर ली जाती है कि आप एक बार में कितना पास्ता बनाना चाहते हैं। हम सभी सामग्रियों को समान अनुपात में मिलाते हैं और पेस्ट तैयार है। सुबह दांतों को ब्रश करने के लिए इसका इस्तेमाल करना बेहतर होता है।

केला टूथपेस्ट

घर पर स्वादिष्ट और सेहतमंद टूथपेस्ट बनाने के लिए केले के छिलके को सुखा लें, फिर उसे कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। परिणामस्वरूप पाउडर में समुद्री नमक, पाइन सुई का अर्क और अपरिष्कृत जैतून का तेल मिलाएं।

मिट्टी का चूर्ण

टूथ पाउडर जो आपके मसूड़ों और दांतों को मजबूत करेगा मिट्टी से बनाया गया है। यह किसी भी मेकअप स्टोर में मिल जाता है। इस मुख्य सामग्री के लिए, आपको बढ़िया समुद्री नमक और लाल पिसी हुई काली मिर्च मिलानी होगी।

यह घर का बना टूथपेस्ट रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है और मसूड़ों को पोषण देता है। आपको बहुत नरम ब्रिसल्स वाले ब्रश का उपयोग करके अपने दांतों को धीरे से ब्रश करने की आवश्यकता है।

दांतों को सफेद करने के लिए टूथपेस्ट

घर का बना दांत सफेद करने वाला टूथपेस्ट कैसे बनाएं? थोड़ी मात्रा में नियमित पेस्ट (अधिमानतः सफेद, बिना अतिरिक्त एडिटिव्स के) लें, इसमें बेकिंग सोडा, समुद्री नमक और हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं। सप्ताह में एक बार इस तरह के पेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करना पर्याप्त है ताकि तामचीनी को नुकसान न पहुंचे।

लौंग के साथ शहद का पेस्ट

दांतों और मसूड़ों के लिए ऐसा पेस्ट तैयार करने के लिए, आपको समुद्री नमक या सिर्फ बारीक नमक (1 चम्मच) चाहिए, जिसे एक चम्मच शहद के साथ मिलाना चाहिए। मिश्रण की स्थिरता मोटी खट्टा क्रीम के समान होनी चाहिए। तैयार करने के लिए घरेलु उपचारलौंग के तेल की कुछ बूँदें डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। आप अपने विवेक पर अन्य तेलों का उपयोग कर सकते हैं। अनुशंसित ईथर के तेलपुदीना, लैवेंडर, देवदार, या चाय के पेड़।