सोते हुए व्यक्ति के पोज़। नींद के दौरान शरीर की स्थिति का क्या मतलब है?

इस लेख के साथ, प्रिय दोस्तों, मुझे खोलने दो एक दिलचस्प विषयबॉडी लैंग्वेज के बारे में।

क्या आपने कभी सोचा है कि आप अपनी पीठ या बाजू के बल सोना क्यों पसंद करते हैं, एक गेंद में मुड़े हुए या अपने पैरों को गद्दे के नीचे रखकर?

इस बीच, वे अर्थ से भरे हुए हैं, वे इसके सार, तरीके और जीवन शैली, व्यवहार की रेखा को दर्शाते हैं।

बॉडी लैंग्वेज (चेहरे के भाव, हावभाव और मुद्रा) में किसी व्यक्ति के बारे में 80% जानकारी होती है और यह वातानुकूलित होती है, जिसे नकली नहीं बनाया जा सकता है।

तो मानव संबंधों के क्षेत्र में एक उत्कृष्ट विशेषज्ञ एलन पीज़ कहते हैं, जिन्होंने "बॉडी लैंग्वेज" पुस्तक लिखी थी।

जागते समय, यदि वांछित हो और सख्त आत्म-नियंत्रण का उपयोग करके, हम अपने शरीर की गतिविधियों को नियंत्रित कर सकते हैं। हालाँकि, रात में, आत्म-नियंत्रण असंभव है, क्योंकि हमारी चेतना आराम कर रही है, शरीर की हरकतें और मुद्राएँ हमारे अवचेतन द्वारा निर्धारित की जाती हैं, और वे खुले तौर पर हमारे डर, अनुभव, वरीयताओं के बारे में बात करते हैं।

प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक सैमुअल डंकेल, डेल कार्नेगी, सिगमंड फ्रायड और सोम्नोलॉजिस्ट इस बात से सहमत हैं कि सपने में किसी व्यक्ति की मुद्राएं उसकी शारीरिक और मानसिक स्थिति को सबसे अच्छी तरह से दर्शाती हैं।

आइए मुख्य पोज़ को देखें और उनका विश्लेषण करें, और सैमुअल डंकेल, डॉक्टर और मनोविश्लेषक, और उनकी पुस्तक "स्लीपिंग पोज़। निशाचर बॉडी लैंग्वेज।"

एक सपने में बुनियादी बन गया

एक रात की नींद के दौरान, एक सोता हुआ व्यक्ति शरीर की स्थिति को 25 गुना से बदलकर 30 कर देता है। और अगर वह बीमार है या अंदर है तनावपूर्ण स्थितिफिर 100 से अधिक बार। उसी समय, हमारा मतलब है बड़े आंदोलनऔर पूरे शरीर के महत्वपूर्ण आंदोलनों।

अध्ययनों से पता चला है कि स्लीपर नींद के दौरान दस या अधिक अलग-अलग मुद्राएं लेता है, लेकिन ज्यादातर वे हैं दर्पण छविएक दूसरे। मनोवैज्ञानिक दृष्टि से दर्पण की ये मुद्राएं एक ही हैं। इसके अलावा, कई पोज़ इंटरमीडिएट और शॉर्ट-टर्म हैं।

सैमुअल डंकेल सभी पोज़ को "अल्फा" और "ओमेगा" में विभाजित करता है:

• प्रारंभिक या "अल्फा मुद्रा"... शरीर की वह स्थिति जिसमें हम सो जाते हैं।
• मुख्य या "ओमेगा मुद्रा"।एक ऐसी स्थिति जिसमें हम आराम से रहते हैं, नींद के दौरान हम कभी-कभी उस पर लौट आते हैं और इसमें हम अक्सर सुबह उठते हैं। यह आसन बुनियादी है, और विश्लेषण में इस पर विचार किया जाना चाहिए।

डॉ. सैमुअल ने अलग किया 4 बुनियादी (मूल) "ओमेगा-पोजीशन":

1. "रोगाणु"।
2. "विस्तारित"।
3. "पीठ पर"।
4. "अर्ध-भ्रूण"।

भ्रूण... इस पोजीशन में पूरे शरीर को ऊपर की ओर मोड़ा जाता है, पैरों को घुटनों पर मोड़ा जाता है, जबकि घुटनों को जितना हो सके ठुड्डी के करीब खींचा जाता है। इस स्थिति में लेटकर, एक व्यक्ति अपने हाथों और हथेलियों से अपने पैरों को लपेटकर और उन्हें एक अंगूठी में बंद करके, अपने शरीर के चेहरे और केंद्र को ढंकना चाहता है। छुपा रहे है आंतरिक अंगस्लीपर कभी-कभी तकिया या कंबल पकड़ लेता है।

विश्लेषण: एक व्यक्ति कसकर लुढ़की हुई कली की तरह होता है, अपने आप को जीवन की घटनाओं, इसकी खुशियों और कठिनाइयों की ओर खुलने नहीं देता है, जिसका अर्थ है कि वह अपनी जीवन क्षमता का पूरा उपयोग नहीं करता है। आमतौर पर ऐसे लोग बिस्तर के ऊपरी कोनों पर अपना चेहरा दीवार से दूर करके सोते हैं।

जागते समय, उन्हें एक आधार (प्रियजन, परिवार, बच्चे) पर सुरक्षा की अत्यधिक आवश्यकता होती है, जिसके चारों ओर वे अपने जीवन को व्यवस्थित कर सकते हैं, और इस पर निर्भर रहेंगे। वे व्यवहार की व्यसनी रेखा का पालन करते हैं जो प्रारंभिक वर्षों में बनाई गई थी, और अस्तित्व में उनकी सुरक्षा सुनिश्चित की।

फैलाया हुआ।एक व्यक्ति नीचे की ओर मुंह करके लेट जाता है, हाथ अक्सर सिर के ऊपर फेंके जाते हैं, जबकि पैर सीधे और विस्तारित होते हैं, और पैर अलग हो जाते हैं। ऐसा लगता है कि स्लीपर खुद को उन आश्चर्यों और परेशानियों से बचा रहा है जिनकी वह अपेक्षा करता है।

मुद्रा बिस्तर की जगह पर हावी होने की इच्छा को दर्शाती है, इसे पूरी तरह से गले लगाती है। यदि बिस्तर में आवश्यक स्थान पर कब्जा करना संभव नहीं है, तो व्यक्ति असुरक्षित महसूस करता है।

विश्लेषण। जागरण में, जो लोग इस स्थिति को पसंद करते हैं, उन्हें अपने रहने की जगह और उसमें होने वाली घटनाओं को नियंत्रित करने की समान आवश्यकता महसूस होती है।

वे असुरक्षित हैं, उन्हें आश्चर्य पसंद नहीं है, वे अपने जीवन की गतिविधियों को इस तरह व्यवस्थित करते हैं कि किसी भी आश्चर्य से बचने के लिए। उन्हें एक मापा और अनुमानित दुनिया के अपने आदर्श को प्राप्त करने में समय की पाबंदी और आत्म-अनुशासन, सटीकता और परिश्रम की विशेषता है।

पीठ के बल सोएं या "शाही" मुद्रा।पीठ के बल लेटने वाले व्यक्ति के हाथ शरीर के किनारों पर स्वतंत्र रूप से होते हैं, और पैर सामने और मुक्त होते हैं, वे पक्षों पर अव्यवस्थित रूप से बिखरे नहीं होते हैं, लेकिन वे बंद भी नहीं होते हैं।

विश्लेषण: एक पुरानी कहावत है: "राजा पीठ के बल सोते हैं, ऋषि उनकी करवट सोते हैं, और अमीर लोग पेट के बल सोते हैं।" डॉ. सैमुअल एक से अधिक बार आश्वस्त थे कि उनकी पीठ के बल सोने वाला व्यक्ति न केवल सपने में, बल्कि जीवन में भी राजा की तरह महसूस करता है। ये लोग, एक नियम के रूप में, बचपन में बच्चे थे जिन्हें प्यार किया जाता था और अधिक ध्यान से घिरा हुआ था।

"रॉयल" - एक आत्मविश्वास, सीधा, सभ्य, सरल, कभी-कभी असभ्य की मुद्रा। जीवन में, वह एक ऐसा नेता होता है जो लगातार अपने लक्ष्यों को प्राप्त करता है, या एक जिद्दी जिद्दी व्यक्ति जो अपनी राय का बचाव करता है।

"राजा" को मनाना बहुत मुश्किल है। बचपन से ही आकर्षण का केंद्र बने रहने के आदी, वयस्कताकिसी भी समाज में चाहता है (एक परिवार में, दोस्तों की संगति में, में व्यावसायिक गतिविधि) एक अग्रणी स्थान लें।

गतिविधि के प्रकार के बावजूद, सपने में "शाही" मुद्रा लेने वाले लोग पूरी तरह से सुरक्षित महसूस करते हैं, उनकी क्षमताओं में व्यक्तित्व और आत्मविश्वास की ताकत होती है। वे खुले तौर पर और खुशी से दुनिया को स्वीकार करने के लिए तैयार हैं, वे इसके साथ अपनी एकता महसूस करते हैं।

बिस्तर के केंद्र पर कब्जा करने की इच्छा और चेहरा ऊपर उठा हुआ व्यक्ति की साफ-सफाई और तर्कवाद को दर्शाता है।

जरूरी।यदि आप अपने सिर के पीछे अपने हाथों से शाही मुद्रा में जागना शुरू करते हैं, और सपने में यह स्थिति पहले आपके लिए विशिष्ट नहीं थी, तो कार्डियोलॉजिकल परीक्षा से गुजरना। शायद यह हृदय के काम में अनियमितता का संकेत है।

"अर्ध-भ्रूण"... नींद में सबसे अधिक देखी जाने वाली मुद्रा। जैसा कि हार्वर्ड में बोरिस सिडनी द्वारा 1909 के एक अध्ययन में दिखाया गया है, दाएं हाथ के लोग ज्यादातर अपनी दाईं ओर सोते हैं, जबकि बाएं हाथ के लोग अपनी बाईं ओर सोते हैं।

स्लीपर के शारीरिक आराम में इस स्थिति का लाभ:

इस स्थिति में, जब पैर घुटनों पर थोड़े मुड़े होते हैं, तो शरीर बेहतर गर्मी बरकरार रखता है, जबकि हवा शरीर के चारों ओर स्वतंत्र रूप से घूमती है।

शरीर का केंद्र और हृदय, सबसे महत्वपूर्ण अंग, अच्छी तरह से सुरक्षित हैं।

मुद्रा आपको अच्छी तरह से अनुमति देती है: शरीर के विन्यास को पूरी तरह से बाधित किए बिना, एक तरफ से दूसरी तरफ रोल करें। "प्रोस्ट्रेट", "भ्रूण" और "पीठ पर" पोज़ में, शरीर की स्वीकृत स्थिति को परेशान किए बिना हिलने-डुलने का अवसर बहुत कम होता है।

विश्लेषण: शारीरिक आराम और आसन की सामान्य समझ दुनिया के लिए किसी व्यक्ति के अनुकूलन की डिग्री की विशेषता है।

आमतौर पर, इस मुद्रा को चुनने वाले व्यक्ति विश्वसनीय और स्तर के होते हैं। वे अनावश्यक तनाव के बिना अस्तित्व की स्थितियों के अनुकूल होते हैं। उनका मानस स्थिर है, उन्हें बिस्तर में जगह को नियंत्रित करने की आवश्यकता नहीं है, वे भविष्य की अनिश्चितता से सुरक्षा पाने के लिए "भ्रूण" में कर्ल नहीं करते हैं।

तो, प्रत्येक व्यक्ति के शरीर की गतिविधियों का अपना अलग सेट होता है। किसी व्यक्ति के चरित्र की जटिलता सपने में उसके द्वारा लिए जाने वाले पोज़ की संख्या और उसके द्वारा चुने गए अद्वितीय संयोजन में परिलक्षित होती है। हम में से कई लोग रात में दो या तीन आसन कर सकते हैं, जो विश्लेषण के लिए महत्वपूर्ण हैं।

रात के दौरान मुद्रा बदल जाती है।

उदाहरण के लिए, आप "शाही" में सो सकते हैं, और "भ्रूण" या "अर्ध-भ्रूण" स्थिति में जाग सकते हैं। इसका क्या मतलब है?

जाग्रत अवस्था में व्यक्ति स्वयं को अपनी दुनिया का स्वामी, स्थिति का "राजा" मानता है। और जब वह सो जाता है, तो उसे दूसरों के सामने या खुद के सामने "निशान रखने" की आवश्यकता नहीं होती है। स्वप्न में निरोध केंद्र मौन होते हैं और लोग ईमानदारी और प्रत्यक्ष रूप से बच्चों की तरह व्यवहार करते हैं, जो मुद्राओं में प्रकट होता है।

दिन के दौरान एक राजसी और आत्मविश्वासी व्यक्ति, जो "शाही" स्थिति में सो जाता है, एक सपने में दुनिया के साथ अपने गहरे रिश्ते को दर्शाता है, वह खुद को पूरी तरह से अलग - संवेदनशील और कमजोर दिखा सकता है। "शाही" मुद्रा उनके व्यक्तित्व के पहलुओं में से एक का प्रतिनिधित्व करती है, लेकिन मुख्य नहीं।

इस प्रकार,

जिस मुद्रा को हम अक्सर सपने में ग्रहण करते हैं, वह दुनिया के प्रति और स्वयं के प्रति हमारे सच्चे दृष्टिकोण को दर्शाती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, सोने की मुद्राओं का गहरा अर्थ है, लेकिन विश्लेषण करते समय सरलीकृत दृष्टिकोण से बचना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि सपने में शरीर की स्थिति कई कारणों से प्रभावित होती है।

सोते हुए व्यक्ति की मुद्रा को प्रभावित करने वाले कारक

आम भौतिक अवस्थाऔर रोग:

पेट दर्द आपको अपनी पीठ के बल सुला सकता है, प्रभावित क्षेत्र को अपने हाथ से ढँक सकता है। कंधे या कूल्हे के दर्द के लिए व्यक्ति इस पर सोएगा स्वस्थ पक्ष... दिल के दर्द और सांस की बीमारी से पीड़ित लोग अक्सर अपने चारों ओर तकिए लगाकर सो जाते हैं।

नींद विकारों के साथ, एक व्यक्ति लंबे समय तक सो नहीं सकता है और सबसे आरामदायक स्थिति लेता है, लेकिन उसके लिए विशिष्ट नहीं है।

जब रोग दूर हो जाते हैं या दर्दएनाल्जेसिक की मदद से हटा दिया गया, व्यक्ति अपनी विशिष्ट मुद्रा में लौट आता है।

परिवेश का तापमान।यदि यह ठंडा है, तो हम कर्ल करते हैं और सावधानी से अपने आप को एक कंबल में लपेटते हैं। गर्मी के मामले में, इसके विपरीत, हम गर्मी हस्तांतरण को बढ़ाने की कोशिश करते हुए, अपने पैरों और बाहों को जितना संभव हो सके पक्षों तक खोलते हैं और फैलाते हैं।

अत्यधिक रोशनी... हम अपने सिर के साथ छिपते हैं, दीवार की ओर मुड़ते हैं, अपनी आँखों को अपने हाथों से ढँक लेते हैं।

नींद की स्थिति की व्याख्या करते समय इन सभी कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

हमने आपके साथ मुख्य चार पोज़ की जांच की, जिनकी कीमत पर "स्फिंक्स", "स्वस्तिक", "मम्मी" और इसी तरह से बदला जा सकता है। , और साथ ही, हम निम्नलिखित प्रकाशनों में बात करेंगे।

निर्देश

एक व्यक्ति रात भर लुढ़क सकता है, शरीर की स्थिति बदल सकता है। लेकिन जागृति आमतौर पर उस स्थिति में होती है जो सबसे पसंदीदा और स्वाभाविक होती है। अपने आप को, अपने प्रियजनों को देखें। नींद के दौरान वे और आपके पास कौन सी मुद्रा है जो अक्सर जागने से पहले होती है?

अगर कोई व्यक्ति अपनी पीठ के बल सोता है

यदि कोई व्यक्ति अपनी पीठ के बल सोना पसंद करता है, तो यह उसकी शांत, आत्मविश्वासी ताकत, विश्वसनीयता की बात करता है। ऐसे लोग कमजोरों को संरक्षण देते हैं, शत्रुओं के प्रति दयालु होते हैं, कृपालु होते हैं। नई जानकारी, नए संपर्क और परिचित उन्हें डराते नहीं हैं, और सहज सामाजिकता के लिए धन्यवाद, वे आसानी से अपनी और अन्य लोगों की समस्याओं को हल करते हैं।
कहीं भी जीवन की स्थितिआप ऐसे लोगों पर भरोसा कर सकते हैं, वे विश्वासघात, व्यावसायिकता के लिए इच्छुक नहीं हैं। हालांकि, उन्हें मामूली अहंकार, अत्यधिक आत्मविश्वास की विशेषता है। यदि कोई व्यक्ति बहुत अधिक स्थान लेता है (अपने पैर, हाथ फैलाता है) - यह न केवल ताकत की बात करता है, बल्कि अहंकार की भी बात करता है, और यह भी कि ऐसे लोगों के लिए व्यक्तिगत स्थान एक बहुत ही अवधारणा है। कभी-कभी इतना विस्तृत हो जाता है कि दूसरे व्यक्ति का स्थान गौण हो सकता है। जो भी व्यक्ति पीठ के बल सोना पसंद करता है वह स्वतंत्रता से प्रतिष्ठित होता है, ऐसे लोग स्वभाव से नेता होते हैं।

यदि कोई व्यक्ति भ्रूण की स्थिति में सोता है

यदि कोई व्यक्ति अपने पैरों को अपने पेट तक खींचकर, अपने हाथों को अपने सिर के नीचे रखकर या खुद को कंधों से गले लगाकर सोता है, तो यह इंगित करता है कि वह कुछ स्थितियों में जकड़न का अनुभव करता है, विभिन्न भय, कठिनाइयों से डरता है, कठिन अनुभव कर रहा है समस्याओं को हल करने के लिए इच्छुक नहीं हैं और स्वयं उन्हें हल करने के लिए इच्छुक नहीं हैं। नोट: एक व्यक्ति ऐसी स्थिति में सो रहा है, जैसे कि एक कोने में "निचोड़ा" गया हो, जितना संभव हो उतना कम जगह लेने की कोशिश करता है। इससे पता चलता है कि वह अपने व्यक्तिगत स्थान को महत्व देता है, लेकिन दूसरे के लिए रास्ता बनाने के लिए इसे "निचोड़ने" के लिए तैयार है - अपने व्यक्तिगत स्थान में, अपने करियर में, अपने निजी जीवन में। ऐसे लोगों को सुरक्षा, देखभाल, देखभाल, संरक्षक की आवश्यकता होती है, वे एक नेता का अनुसरण करने के आदी होते हैं और कठिन परिस्थितियों में खुद की जिम्मेदारी लेने में सक्षम नहीं होते हैं।

अगर कोई व्यक्ति अपने पेट के बल सोना पसंद करता है

यदि कोई व्यक्ति अपने पेट के बल सोना पसंद करता है, एक तकिया या बिस्तर को "गले लगाना", यह इंगित करता है कि वह स्वयं निर्णय लेना पसंद करता है, स्वतंत्र होने की प्रवृत्ति रखता है और बाधाओं को दूर करने से डरता नहीं है। ऐसा व्यक्ति अकेले "ऊंचाई लेने" का आदी होता है, उसके पास धैर्य और अपने लक्ष्य को प्राप्त करने की क्षमता होती है। ये लोग गोपनीयता जैसे गुणों में निहित हैं, और अप्रत्याशित परिस्थितियों में वे "अपने दम पर" हैं और अप्रत्याशित निर्णय ले सकते हैं। वे अपने संबोधन में आलोचना को स्वीकार नहीं करते हैं, अपने विरोधियों के अधिकार को ध्यान में नहीं रखते हैं, ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे वे अपने लिए एकमात्र अधिकार हैं। ऐसे लोगों में दृढ़ता और दृढ़ संकल्प उन्हें उन मामलों में अपरिहार्य बना देता है जहां एक अच्छे कलाकार की जरूरत होती है। लेकिन एक अनुकूल स्थिति में, वे अधिक अनुकूल परिस्थितियों के नाम पर अपने आवास, नेता, परियोजना को आसानी से बदल सकते हैं, इसलिए वे अक्सर कैरियरवादी होते हैं।

अगर कोई व्यक्ति करवट लेकर सोना पसंद करता है

यह मुद्रा "" के समान है, लेकिन अधिक आराम से,। पैर पेट में टिके नहीं हैं, हाथ शरीर के पास स्वतंत्र रूप से फैले हुए हैं। ऐसे लोग आराम पसंद करते हैं, एक विश्लेषणात्मक दिमाग रखते हैं, किसी भी स्थिति में शांत और पर्याप्त रहने का प्रयास करते हैं। विश्वसनीयता, लोगों और स्थितियों दोनों के अनुकूल होने की क्षमता, रोज़मर्रा की कठिनाइयों में उच्च स्तर की उत्तरजीविता, स्वतंत्रता और साझेदारी में काम करने की क्षमता बहुत दूर है। पूरी लिस्टउनके गुण। अभाव उच्च स्तरऊर्जा और मानसिक शक्ति, ये लोग, फिर भी, अपनी आंतरिक क्षमता को तर्कसंगत रूप से खर्च करना जानते हैं, उपद्रव पसंद नहीं करते हैं, उत्साह के लिए प्रवण नहीं होते हैं। एक नकारात्मक गुण थोड़ी उदासीनता, स्वार्थ और अत्यधिक विकसित व्यावहारिकता हो सकता है - वे अपने पड़ोसी की मदद करने के लिए अपने रास्ते से बाहर नहीं जाएंगे, बल्कि अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए स्थिति का लाभ उठाएंगे।

नींद हम में से प्रत्येक के लिए एक महत्वपूर्ण घटना है। एक सपने में, एक व्यक्ति अपने जीवन का लगभग एक तिहाई खर्च करता है। रात्रि विश्रामभोजन, पानी, हवा, संचार, और अन्य जरूरतों के रूप में आवश्यक है। नींद के दौरान, शरीर आराम करता है, गति, सभी चयापचय प्रक्रियाओं की तीव्रता और मस्तिष्क का काम कम हो जाता है। न केवल बाकी ही महत्वपूर्ण है, बल्कि इसकी गुणवत्ता और अवधि भी है। पूरी रात की नींद के लिए, आपको बस बिस्तर पर एक सही और आरामदायक स्थिति की आवश्यकता है। यह लंबे समय से देखा गया है कि नींद की मुद्रा और व्यक्ति का चरित्र दो परस्पर संबंधित घटनाएं हैं।

निशाचर शरीर की भाषा

हमारा चरित्र और मनोवैज्ञानिक विशेषताएं सभी क्रियाओं में प्रकट होती हैं दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगी: आदतें, प्रियजनों या सहकर्मियों के साथ संबंध, पोषण, एक इंटीरियर चुनना, कपड़े, साथी, बच्चों की परवरिश, और बहुत कुछ। यदि हम उपरोक्त सभी क्षणों को अपनी चेतना से नियंत्रित करते हैं, तो सपने में शरीर की स्थिति खुद को इस नियंत्रण के लिए उधार नहीं देती है, यह अचेतन है। इसीलिए नींद के दौरान मुद्रा का काफी महत्व होता है और यह व्यक्ति, उसके चरित्र, स्वभाव और व्यवहार के मनोविज्ञान के बारे में बहुत कुछ बता सकता है।

सबसे आम नींद की स्थिति में से कई हैं:

• पेट पर स्थिति;
• पीठ पर ("स्टार");
• भ्रूण मुद्रा;
• साधारण;
• "बगुला" या "राजहंस";
• "सैनिक" मुद्रा।

बेशक, रात के दौरान, हम में से कोई भी कई बार स्थिति बदलता है। आपको अपने लिए एक सपने में सबसे लगातार स्थिति खोजने की जरूरत है, जो आपके लिए सबसे आरामदायक है, इसका मतलब प्रचलित मनोविज्ञान होगा। कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि जिस तरह से हम सोते हैं वह हमारे आसपास की दुनिया के साथ हमारे संबंधों का प्रतिबिंब है। उत्तरार्द्ध बदल जाएगा, एक सपने में मुद्रा बदल जाएगी। आइए यह जानने की कोशिश करें कि नींद के दौरान पोज़ क्या बोलते हैं, वे चरित्र की अभिव्यक्तियों, व्यक्तित्व की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं को कैसे दर्शाते हैं।

फैलाए गए अंगों के साथ लापरवाह स्थिति

"रॉयल" पोज

एक सपने में इस तरह की मुद्रा का मतलब है कि एक व्यक्ति को खुद पर भरोसा है, एक नेता, नेता के सभी गुण हैं। इस तरह के लोगकिसी भी चीज़ से नहीं डरते, किसी भी कठिनाई, समस्या के लिए तैयार रहते हैं, आसानी से सबसे अधिक हल करते हैं चुनौतीपूर्ण कार्य... वे शांत, संतुलित, पर्याप्त होते हैं जब दूसरों के साथ संवाद करते हैं, किसी भी वातावरण में, एक नई टीम में सहज महसूस करते हैं।

जो व्यक्ति पीठ के बल हाथ-पैर अलग करके सोता है, वह सबके लिए खुला रहता है, कुछ नहीं छुपाता, बंद नहीं होता, और अच्छे स्वभाव का होता है।

अक्सर छोटे बच्चे या वे लोग जिनका पेशा सीधे तौर पर सभी के ध्यान का केंद्र बनने की इच्छा से जुड़ा होता है, सबसे पहले तो ऐसे ही सोते हैं। अत्यधिक फैला हुआ अंग अत्यधिक आत्मविश्वासी व्यक्ति ("स्टार" मुद्रा) का संकेत दे सकता है।

इस स्थिति का एक रूपांतर "राजा" मुद्रा है, जब अंग इतने दूर नहीं फैले होते हैं। इस स्थिति में विश्राम, खुलापन, भोलापन, सीधापन है। वास्तविक जीवन में, मनोविज्ञान में समान गुण होते हैं।

पेट पर स्थिति

ऐसे लोग बहुत ऊर्जावान, मेहनती और हमेशा अपने लक्ष्य को प्राप्त करने वाले होते हैं। अंगों की स्थिति इस मुद्रा की प्रकृति का संकेत दे सकती है।

• पैर सीधे हैं, और हाथ तकिए पर हैं: व्यक्तित्व का यह मनोविज्ञान किसी पर भरोसा नहीं करता है, वह अपनी समस्याओं को स्वयं हल करता है, जीवन का प्रबंधन करता है, उसकी राय सबसे सही है, किसी पर भरोसा नहीं करने की कोशिश करता है, जिद्दी है लक्ष्यों और उद्देश्यों को प्राप्त करना, trifles के बारे में अत्यंत योग्य।

रात के समय सोने की मुद्रा बदल सकती है।

• हाथ बगल की ओर बढ़े, एक पैर मुड़ा हुआ: गणना, आत्मविश्वास, विवेकपूर्ण, पागलपन के लिए समय का पाबंद, वे सभी तरह से इशारा करना, आज्ञा देना, पैडेंट करना पसंद करते हैं।
• बाहें सिर के ऊपर स्थित होती हैं, और पैर बाहर और अलग होते हैं (यह केवल पेट पर एक "तारा" जैसा दिखता है): ये व्यक्ति अपने जीवन की सभी घटनाओं को नियंत्रित करने के लिए उत्सुक हैं, उन्हें आश्चर्य पसंद नहीं है और आश्चर्य की बात है, वे सटीक, साफ-सुथरे हैं, और वे हर चीज को विस्तार से देखते हैं। मुद्रा पूरी दुनिया को अपने अधीन करने के प्रयास को इंगित करती है।

कोई भी बच्चा पेट के बल सोना पसंद करता है, लेकिन उम्र के साथ उसकी पसंद बदल जाती है।

भ्रूण मुद्रा

यह एक तरफ की स्थिति है जिसमें पैर जोर से मुड़े हुए होते हैं और पेट से दबाए जाते हैं, हाथ गाल या सिर के नीचे होते हैं। इस तरह से भ्रूण गर्भ में पूरे 9 महीने तक रहता है। सपने में भ्रूण की इस सामान्य स्थिति का क्या मतलब है? वह एक व्यक्ति को कमजोर, असुरक्षित, लगातार संदेह करने वाले, भयभीत, भयभीत के रूप में परिभाषित करती है। ऐसा व्यक्ति बाहर से प्रभाव के अधीन होता है, जल्दी से अपना मन बदल लेता है, उसे समझाना आसान होता है। इस तरह सोने वाला व्यक्ति लगातार सुरक्षा या मदद की तलाश में रहता है, जटिल समस्याओं या समस्याओं को अपने आप हल नहीं कर पाता है।

इस पोजीशन में पूरा शरीर एक बॉल के रूप में मुड़ जाता है।

सामान्य मुद्रा

ज्यादातर लोग (ज्यादातर महिलाएं) इसी तरह सोते हैं। यह आरामदायक, आरामदायक है, अंग सुन्न नहीं होते हैं, और रीढ़ जितना संभव हो उतना आराम करती है और अपने में है शारीरिक स्थिति... व्यक्ति अपनी तरफ लेटा है, उनके पैर थोड़े मुड़े हुए हैं, और उनके हाथ तकिए पर या सिर के नीचे हैं। पिछली भ्रूण स्थिति के समान।

इस प्रकार, मिलनसार, सहानुभूतिपूर्ण, दयालु, शांत नींद वाले लोग। उन्हें संतुलन से बाहर करना मुश्किल है। यदि कोई व्यक्ति रात में अक्सर करवट बदलता है, तो यह उसके लचीलेपन का संकेत हो सकता है। आमतौर पर ये लोग पर्यावरण के लिए अच्छी तरह से ढल जाते हैं, जल्दी से सब कुछ नया करने की आदत डाल लेते हैं। वर्णित नींद की स्थिति सभी वयस्कों में से लगभग एक तिहाई द्वारा चुनी जाती है (अक्सर पति-पत्नी एक-दूसरे की ओर पीठ करके झूठ बोलते हैं), इसलिए ये चरित्र लक्षण केवल उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो लगातार इस तरह सोते हैं।

बगुला मुद्रा उपरोक्त स्थिति का एक रूपांतर है जहां एक पैर पूरी तरह से बढ़ाया जाता है और दूसरा घुटने पर मुड़ा हुआ होता है।

इसका अर्थ है व्यवहार, कार्यों, शब्दों में अप्रत्याशितता, उतावलापन, मनोदशा में वृद्धि, बार-बार मिजाज। ऐसे लोगों के साथ संवाद करना बहुत मुश्किल है, क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि वे समाचार, ऑफ़र या अन्य घटनाओं पर कैसे प्रतिक्रिया देंगे।

सैनिक मुद्रा

जो लोग अपनी पीठ पर शरीर को कसकर दबाए हुए अंगों के साथ सोना पसंद करते हैं, वे आमतौर पर बंद होते हैं, मिलनसार नहीं होते हैं, बहुत बात करना पसंद नहीं करते हैं, कार्यों और शब्दों में संयमित होते हैं, शोर करने वाली टीम या छुट्टियों से बचते हैं, काम पर या परिवार के साथ सेवानिवृत्त होते हैं, उनके क्षेत्र को स्पष्ट रूप से परिभाषित करें। ऐसे लोगों के बुनियादी नियम: कम उपद्रव, लेकिन अधिक व्यापार।

सीधी मुद्रा में पीठ के बल सोएं

दार्शनिक की मुद्रा

यह सिर के पीछे हाथों के साथ एक लापरवाह स्थिति की विशेषता है। बाहर से ऐसा लगता है कि व्यक्ति बिल्कुल सो नहीं रहा है, बल्कि कुछ सोच रहा है। जीवन में, यह है: दार्शनिक लगातार कुछ समस्याओं को हल करते हैं, हमेशा अपने आप में डूबे रहते हैं, उनके विचार, हैच विचार, योजनाएँ बनाते हैं, अक्सर और बहुत कुछ संवाद करना पसंद नहीं करते हैं। दूसरी ओर, ऐसे व्यक्ति की विशिष्ट विशेषताएं शर्म, कायरता, परिष्कृत स्वाद, मन का बार-बार परिवर्तन (यदि कोई व्यक्ति अपने सिर के नीचे अपने हाथों से पेट के बल सोना पसंद करता है) हो सकता है।

यह आसन समझदार लोगों की विशेषता होती है।

क्रॉस पोज़

कुछ लोग इस पोजीशन में सोना पसंद करते हैं, कभी-कभी बर्थ का आकार इसे ऐसी पोजीशन लेने नहीं देता। स्लीपर के हाथ और पैर बेतरतीब ढंग से बिखरे हुए हैं (उदाहरण के लिए, बायां हाथशरीर के साथ, और दाहिनी ओर शीर्ष पर, बाएं पैरबगल में, और दाहिनी ओर मुड़ा हुआ और अपहरण किया गया)। ज़िन्दगी में मनोवैज्ञानिक चरित्रठीक वैसा। इन लोगों के गुणों की एक मोटी सूची यहां दी गई है:

• व्यापार में अव्यवस्था;
• उतावलापन;
• विस्मृति;
• मूर्खता;
• यादृच्छिकता;
• घर में अव्यवस्था;
• विधानसभा की कमी;
• अनुपस्थित-मन।

ऐसे व्यक्तित्व हमेशा और हर जगह देर से आते हैं, उन पर भरोसा नहीं किया जा सकता है या उन्हें कोई महत्वपूर्ण कार्य नहीं सौंपा जा सकता है। एक शब्द में, "मनुष्य अराजकता है।"

लॉग पोज

आमतौर पर शांत, अच्छे स्वभाव वाले लोग अपनी तरफ फैलाकर सोना पसंद करते हैं, खुले लोग... वे जल्दी और पूरी तरह से टीम में प्रवेश करते हैं, पानी में मछली की तरह महसूस करते हैं, अपने फैसलों पर भरोसा करते हैं।

मिलनसार लोग इस पोजीशन में सोना पसंद करते हैं।

चरित्र को न केवल शरीर और अंगों के बिस्तर में स्थान से, बल्कि अन्य संकेतों से भी आंका जाता है। उदाहरण के लिए, यदि एक भरे हुए कमरे में भी, सोते हुए व्यक्ति को एक कंबल से सिर तक ढक दिया जाता है या पूरी तरह से लपेटा जाता है, नाक की नोक को सांस लेने के लिए छोड़ दिया जाता है, तो ऐसी नींद की स्थिति यह बताएगी कि:

1. एक शर्मीला व्यक्ति, डरपोक;
2. वह लगातार संदेह से दूर रहता है, वह धीरे-धीरे निर्णय लेता है और उन पर संदेह करता है;
3. के बीच असुरक्षित महसूस करता है एक लंबी संख्यालोगों का;
4. अकेलापन और एकांत प्यार करता है, जहां वह आराम करने में सक्षम है;
5. समस्याओं से छिपना, जीवन की परेशानियाँ, कायर;
6. अप्रिय स्थितियों और संघर्षों से बचने की कोशिश करता है, और उन्हें हल नहीं करता है।

व्यक्तित्व लक्षण जो बिस्तर से लटकते हुए अपने पैरों से आराम करना पसंद करते हैं:

• बहुत काम करता है।
• लगातार सक्रिय, सोने का समय नहीं, आराम करने में असमर्थ।
• व्यवसायियों, प्रबंधकों के लिए मुद्रा विशिष्ट है जो बहुत काम से लगातार तनाव में रहते हैं। ऐसे के बारे में हम कह सकते हैं कि "पैर भेड़िये को खिलाते हैं।"
• वह अपने नियमों से रहता है, ग्रे मास में बाहर खड़ा होना चाहता है।

हममें से कुछ लोग रात को तकिए पर नहीं, बल्कि उससे आलिंगन में सोना पसंद करते हैं। यह वास्तविक जीवन में प्यार, ध्यान, सुरक्षा की कमी को इंगित करता है। हाथों की हथेलियों पर सोते हुए व्यक्ति का सिर उच्च बुद्धि, ज्ञान, बुद्धि, सरलता का संकेत दे सकता है। ऐसे लोग बहुत कुछ जानना चाहते हैं, व्यवहार में सक्षम होना और लागू करना चाहते हैं। पैरों को क्रॉस करना एक कमजोर इरादों वाले, भयभीत, निराशावादी व्यक्ति की बात करता है।

सोते हुए देखकर आप न केवल प्रकृति या के बारे में कई निष्कर्ष निकाल सकते हैं मनोवैज्ञानिक विशेषताएं, बल्कि वर्तमान समय में उनके जीवन में घटित होने वाली घटनाएं भी।

सोने की स्थिति और उनके अर्थ लगातार बदल रहे हैं। गंभीर महत्वपूर्ण समस्याओं (तलाक, बर्खास्तगी, आदि) की उपस्थिति के साथ, परेशानी, स्थिति मौलिक रूप से बदल सकती है (अस्थायी या स्थायी रूप से)। इस प्रकार हमारा अवचेतन सभी वर्तमान क्षणों को दर्शाता है। यह ध्यान दिया जाता है कि भाग्य के प्रहार के बाद (किसी प्रियजन की मृत्यु, संपत्ति की हानि, कारावास के स्थानों में नियुक्ति), एक व्यक्ति का मनोविज्ञान और चरित्र, साथ ही नींद के दौरान उसकी मुद्रा, बदल जाती है।

कुछ मजबूत, आत्मविश्वासी, निर्णायक, आक्रामक हो जाते हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, एक कोने में छिप जाते हैं और "भ्रूण" स्थिति में सोना शुरू कर देते हैं। नींद के दौरान मुद्रा का अध्ययन करते समय, यह न केवल की स्थिति को ध्यान में रखने योग्य है मानसिक स्वास्थ्य, लेकिन दैहिक (बीमारी) भी। आखिरकार, क्रोनिक दर्द सिंड्रोमओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, सांस की तकलीफ के रात के दौरे के साथ दमा, ऑन्कोलॉजिकल रोगबिस्तर में शरीर की स्थिति को दृढ़ता से प्रभावित करते हैं।

विवाहित जोड़ों के लिए, उनकी नींद की स्थिति रिश्तों और भावनाओं के बारे में बहुत कुछ बता सकती है। पर केवल एक निरंतर पसंदीदा स्थिति स्वस्थ व्यक्तिजिसमें वह सो जाता है या अधिकांश रात बिताता है, अपने चरित्र, अनुभव या मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के बारे में बताने में सक्षम है।

विश्व नींद दिवस प्रतिवर्ष मार्च के दूसरे शुक्रवार को मनाया जाता है। इसकी स्थापना 2008 में आधुनिक समाज में नींद की समस्याओं की ओर दुनिया का ध्यान आकर्षित करने के लिए की गई थी। यह अवकाश रात्रि विश्राम की गुणवत्ता में सुधार लाने और अपने स्वास्थ्य का अधिक ध्यान रखने का आह्वान है। इस दिन का पहला आदर्श वाक्य था: "कसकर सोओ, खुशी से जियो।"

इस वर्ष, विश्व नींद दिवस 14 मार्च को पड़ता है और इस नारे के तहत आयोजित किया जाता है: "ताज़ा नींद, आसान साँस लेना, स्वस्थ शरीर". इस छुट्टी की पूर्व संध्या पर, साइट बताती है कि नींद की मुद्रा किसी व्यक्ति के बारे में, उसके स्वास्थ्य और उसकी मनोवैज्ञानिक स्थिति के बारे में क्या बता सकती है।

हालांकि, यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि हम घर पर सो रहे व्यक्ति की नींद की मुद्राओं का विश्लेषण करेंगे, अकेले और काफी आरामदायक बिस्तर पर - एक अलग (कभी-कभी इकट्ठे) सोफे या बिस्तर पर। तथ्य यह है कि सोने वाले व्यक्ति की सामान्य स्थिति इस बात पर निर्भर करती है कि वह अंदर है या नहीं इस पलवी प्रेम का रिश्ता(और यह रिश्ता किस गुण का है), साथ ही साथ उसे कहाँ सोना है।

इसलिए, उदाहरण के लिए, जब एक अपरिचित वातावरण में और सामान्य तौर पर, एक व्यक्ति, एक नियम के रूप में, अनैच्छिक रूप से बंद हो जाता है, अर्थात, "भ्रूण" की मुद्रा लेता है, या "सैनिक" के रूप में सोता है, क्योंकि सपने में भी वह तनाव में है और खुद को नियंत्रित करने की कोशिश करता है। यदि घर में उसे चारपाई पर सोना पड़े तो वह अवचेतन रूप से वह आसन ग्रहण कर लेगा जो उसकी सुरक्षा सुनिश्चित करेगा।

एक साथ सो रहे एक पुरुष और एक महिला की मुद्रा को इस प्रकार समझा जाता है:

• "बंद गले" - लोग प्यार में हैं और एक-दूसरे में यौन रुचि रखते हैं।
• "चम्मच", यानी एक तरफ और एक साथी दूसरे को गले लगाता है - कोमलता, विश्वास, लेकिन जो गले लगाता है वह अधिक प्यार करता है और रक्षा करने की कोशिश करता है।
• पीठ पर एक पुरुष, कंधे पर एक महिला का सिर - एक महान साझेदारी, ये दोनों न केवल युगल हैं, बल्कि दोस्त भी हैं।
• बैक टू बैक, लेकिन छूना एक-दूसरे को प्रिय है, लेकिन उनके लिए पर्सनल स्पेस भी होना जरूरी है।
• एक के बाद एक दूरी पर - या तो साथी झगड़ रहे हैं, या लंबे समय से एक-दूसरे को यौन रूप से आकर्षित नहीं किया है, या आध्यात्मिक और भावनात्मक रूप से अजनबी हैं, भले ही वे नियमित रूप से यौन संबंध रखते हों।

खैर, अब सीधे सोने के पोज़ में चलते हैं।

पीठ पर

"मैं आज़ाद हूं!" - इस तरह से पीठ के बल सोने वाले व्यक्ति की मुद्रा का सांकेतिक भाषा से अनुवाद किया जा सकता है। वह हर चीज से खुश है, उसे कुछ भी परेशान नहीं करता है, लोगों और परिस्थितियों पर उसकी कोई जटिलता और मनोवैज्ञानिक निर्भरता नहीं है। ऐसा व्यक्ति अपने जीवन को स्वयं नियंत्रित करता है और इस पर बहुत गर्व करता है। अलग-अलग दिशाओं में फैली भुजाओं से इसकी पुष्टि होती है। इसके अलावा, जो लोग दूसरों का नेतृत्व करते हैं - बॉस और केवल घर के अत्याचारी - अक्सर ऐसे ही सोते हैं।

हालाँकि, यदि कोई व्यक्ति अपनी पीठ के बल सोता है, लेकिन साथ ही उसके हाथों को शरीर ("सैनिक" मुद्रा) से कसकर दबाया जाता है, तो इसका मतलब है कि सपने में भी वह आराम नहीं कर सकता, वह "अपना चेहरा रखने" की कोशिश करता है। और अपने शरीर को सुप्त अवस्था में नियंत्रित करें। यहां हम किसी मनोवैज्ञानिक आराम के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, लेकिन हम केवल रूढ़िवाद, जकड़न और हठधर्मिता के बारे में बात कर सकते हैं।

छाती पर पार किए गए हथियारों के साथ "पीठ पर" मुद्रा एक व्यक्ति के संतुलन की बात करती है, हमेशा और हर जगह शांत रहने की उसकी क्षमता के बारे में। अक्सर ऐसे लोग सांस लेने के व्यायाम, योग या अन्य अभ्यासों में लगे रहते हैं जिनका उद्देश्य सद्भाव और मन की शांति प्राप्त करना है।

पेट पर

नींद की मुद्रा बताएगी व्यक्ति के चरित्र के बारे में

मेरे पेट के बल सो जाओ बंद लोगजो लगभग हमेशा केवल खुद पर भरोसा करते हैं, आलोचना को स्वीकार नहीं करते हैं और दूसरों को अपने शब्दों और कार्यों पर सवाल उठाने की अनुमति नहीं देते हैं। ऐसे व्यक्ति किसी भी निर्धारित लक्ष्य को प्राप्त करने में सक्षम होते हैं, भले ही उन्हें आगे बढ़ना पड़े। वे लगातार हैं, वे महान एथलीट, करियर, बिक्री प्रबंधक बनाते हैं।

एक नियम के रूप में, ऐसे लोगों का उन लोगों के प्रति एक अजीबोगरीब रवैया होता है जिनके साथ उन्हें बातचीत करनी होती है - वे दोस्तों और विश्वसनीय भागीदारों से खुद को दूर कर लेते हैं, लेकिन वे पूरी तरह से "अपनी पीठ पर हमला कर सकते हैं" अजनबी को... यही है, उनकी सतर्कता अक्सर सबसे अनुपयुक्त क्षण में विफल हो जाती है।

साइड पर

नींद की मुद्रा बताएगी व्यक्ति के चरित्र के बारे में

बगल में, पैर सीधे या केवल घुटनों पर थोड़ा मुड़े हुए, ज्यादातर लोग सोते हैं, जो खुद से काफी खुश हैं और उनके साथ क्या हो रहा है। वे खुद को संचार से बंद नहीं करते हैं और दूसरों पर अपनी श्रेष्ठता का प्रदर्शन नहीं करते हैं। ऐसे व्यक्ति हमेशा मदद के लिए तैयार रहते हैं, वे एक परोपकारी और अभिभावक की भूमिका में समान रूप से सहज महसूस करते हैं।

एक नियम के रूप में, जो व्यक्ति अपनी तरफ सोना पसंद करता है, उसके पास है विश्लेषणात्मक गोदामदिमाग, भले ही वह एक रचनात्मक पेशे का मालिक हो या उसे शुद्ध मानवतावादी माना जाता हो। वह जानता है कि कैसे स्पष्ट देखना है, आसानी से कारण और प्रभाव संबंधों को कम करता है, उसके और उसके आसपास होने वाली हर चीज का विश्लेषण करता है।

इसके अलावा, ऐसा व्यक्ति काफी भरोसेमंद होता है। द्वारा कम से कम, वह अच्छे कारण के बिना विश्वासघात नहीं करेगा। वह आसानी से परिस्थितियों के अनुकूल हो जाता है, इसलिए वह अपने और अपने आसपास के लोगों के प्रति पूर्वाग्रह के बिना सबसे कठिन परिस्थितियों से भी बाहर निकलने में सक्षम होता है।

वैसे, हम कह सकते हैं कि "पक्ष में" स्थिति सबसे आरामदायक है, यह आपको नींद के दौरान सामान्य रूप से सांस लेने की अनुमति देती है (जो लोग इस तरह सोते हैं वे शायद ही कभी खर्राटे लेते हैं), कोई अंग चुटकी नहीं लेता है, शरीर लगभग 100% आराम करता है .

"भ्रूण" स्थिति में

नींद की मुद्रा बताएगी व्यक्ति के चरित्र के बारे में

यदि कोई व्यक्ति "भ्रूण" स्थिति में सोता है, अर्थात उसके पैर खींचे हुए हैं और उसका चेहरा दीवार में या सोफे के पीछे दब गया है, तो इसका मतलब है कि वह अवचेतन रूप से बाहरी दुनिया से छिपा है। एक नियम के रूप में, ऐसा व्यक्ति शिशु है, वह समस्याओं को हल करने के लिए अभ्यस्त नहीं है, वह उन लोगों की तलाश में है जो उसके लिए यह करेंगे। उसके लिए यह ढोंग करना (खुद को विश्वास दिलाना) आसान है कि उसके अस्तित्व में कुछ बदलने की तुलना में सब कुछ क्रम में है।

इसके अलावा, ऐसे लोग अक्सर किसी न किसी बीमारी से पीड़ित होते हैं जो वे नहीं चाहते हैं या लड़ने में असमर्थ हैं। इसलिए ऐसा आसन स्वास्थ्य में कमी का संकेत दे सकता है।

हालांकि, यदि कोई व्यक्ति आमतौर पर एक अलग स्थिति में सोता है, तो कर्लिंग करने की प्रवृत्ति दर्द को दूर करने का एक अवचेतन प्रयास है। कभी-कभी महिलाएं मासिक धर्म के दौरान इस स्थिति को लेती हैं, जिन लोगों को अल्सर या गैस्ट्र्रिटिस होता है, या बस पेट में दर्द होता है।

सच है, कभी-कभी ऐसा आसन बताता है कि कोई व्यक्ति दिन में इतना तनाव में है कि रात उसके लिए खुद के साथ अकेले रहने का एकमात्र अवसर है। यह खुद को समस्याओं से उतना नहीं बंद करता जितना कि सभी बाहरी उत्तेजनाओं से। इस मामले में, अक्सर व्यक्ति को एक कंबल या कम से कम एक चादर से ढका दिया जाता है (यदि शयनकक्ष बहुत गर्म है)।

हमारे स्लीप पोज़ का क्या मतलब है?

कितने अजीबोगरीब विदेशी पोज में हम कभी-कभी सो जाते हैं. खड़ा करनाबहुत कुछ कह सकते हैं!

बात यह है कि हम जान - बूझकर o उस पोजीशन का चुनाव न करें जिसमें हम सोएंगे। यह हमारे अवचेतन का काम है, जो सहज रूप से सोने के लिए और अधिकतम आराम के लिए सबसे इष्टतम स्थिति खोजने का प्रयास करता है। वह स्थिति खोजें जो आपको, जीवन के प्रति आपके दृष्टिकोण और उसकी समस्याओं की विशेषता बताए।

यह एक तिपहिया प्रतीत होगा - हम कैसे सोते हैं?लेकिन यह पता चला .. फिर से अवचेतन से नमस्ते ...

एक सपने में एक व्यक्ति की मुद्रा - अर्थ, कितना चरित्र परिलक्षित होता है

नींद के दौरान पोजआप नियंत्रण नहीं करेंगे, आप सामाजिक निषेध और दंड नहीं लगाएंगे ... बेशक, सोते हुए, आप प्रार्थनापूर्वक हाथ जोड़ सकते हैं या अपने चेहरे को पवित्र अभिव्यक्ति दे सकते हैं, लेकिन जैसे ही आप सो जाते हैं, सब कुछ तुरंत बदल जाता है। आप जो हैं वो बन जाते हैं। और यह अलंकरण और धोखे के बिना है ...

नींद के दौरान औसत व्यक्ति अपनी स्थिति 30 गुना तक बदल लेता है, और व्यक्ति बेचैन हो जाता है, के झुंड के साथ जीर्ण रोगप्रति रात 100 बार तक मुड़ने में सक्षम। हालांकि, के लिए मनोवैज्ञानिक विश्लेषणहम वह पोज़ लेंगे जिसमें व्यक्ति सबसे अधिक बार सोता है।

नींद की मुद्रा "रोगाणु"

मुद्रा बचपन से आती है, और लगभग भ्रूण। इस स्थिति में सोने वाले व्यक्ति को सुरक्षा और देखभाल की बहुत आवश्यकता होती है। वह आत्मविश्वासी, खुला, सुरक्षित महसूस नहीं करता। अक्सर इस स्थिति को पूरी तरह से एक कंबल के साथ कवर करने के साथ जोड़ा जाता है - अपने आप को एक कोकून में लपेटना। एक व्यक्ति एक सपने में अपने घुटनों को गले लगा सकता है या एक तकिया को गले लगा सकता है, एक मुद्रा में विश्वसनीयता और दृढ़ता की तलाश में। वृद्धि - अपने आप को अपने सिर से ढँक लेना। उत्तरार्द्ध पहले से ही मनोवैज्ञानिक समस्याओं के बारे में चिल्ला रहा है।

दिल से एक कमजोर, असुरक्षित बच्चा, हालांकि दिन के दौरान यह एक चालीस वर्षीय महिला हो सकती है जो समस्याओं और पारिवारिक परेशानियों का भार उठाती है। एक मजबूत दोस्ताना कंधे की तलाश में, एक व्यक्ति जो जिम्मेदारी का भार उठाएगा। आदी होना आसान है, नेतृत्व कौशल की कमी है।

चिकित्सा टिप्पणी: इस स्थिति में सोना अक्सर सतही, बेचैन, पीड़ित लोगों के लिए विशिष्ट होता है।

नींद की "शाही मुद्रा"

आत्मविश्वास से भरे व्यक्ति का सबसे शांत और सुकून भरा आसन। सुरक्षा, आत्मविश्वास, ताकत - यही इस मुद्रा को प्रदर्शित करता है। एक व्यक्ति जो अक्सर इस तरह सोता है, दुनिया के लिए खुला रहता है, स्वेच्छा से उसके उपहार स्वीकार करता है।

मजबूत नेतृत्व कौशल, करियर की महत्वाकांक्षाएं, सक्रिय जीवन स्थिति। वह किसी भी स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोज लेगा, और अधिक बार वह बस उस स्थिति में नहीं आएगा जिससे उसे खुद को बाहर निकालना होगा।

"शाही मुद्रा" का एक रूपांतर स्थिति है "एक प्रकार की मछली जिस को पाँच - सात बाहु के सदृश अंग होते है"।

मुद्रा भी पीठ पर है, केवल अंग फैले हुए हैं।

यह महान आंतरिक स्वतंत्रता, स्थिति को नियंत्रित करने की इच्छा, हर चीज में वर्चस्व की बात करता है। ध्यान का केंद्र बनने का प्रयास करें और आराम को निहारें।

ऐसा व्यक्ति अक्सर बिस्तर से कंबल फेंकता है (और कभी-कभी साथी सोते हैं! मजाक), वह अपने मामलों में हस्तक्षेप, सम्मेलनों और सामाजिक मानदंडों से स्वतंत्रता को बर्दाश्त नहीं करता है।

चिकित्सा टिप्पणी: कमजोर दिल और उच्च रक्तचाप की प्रवृत्ति वाले लोगों के लिए शाही मुद्रा अच्छी है। यह आसन रोगियों के लिए अधिक शारीरिक भी होता है।

पेट के बल सोने की स्थिति (सांस्कृतिक स्थिति)

अपने पेट के बल सोने से अंतरिक्ष को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है। आमतौर पर सटीक, साफ-सुथरा, कभी-कभी ईमानदार लोग इस तरह सोते हैं। छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देना अनिवार्य है, दूसरों से भी यही आवश्यक है।

हर चीज के बारे में जागरूक होने, स्थिति को नियंत्रित करने, अप्रत्याशित के लिए तैयार रहने और आलोचना को समझना मुश्किल है।

"प्रोस्ट्रेट पोजीशन" का एक रूपांतर है बगुला मुद्रा

बगुला मुद्रादुनिया के प्रति एक उभयलिंगी रवैये की बात करता है, ये लोग अप्रत्याशित, जिद्दी, शालीन होते हैं। "मूड" के लोग, उन्हें निर्णय लेने, अनिर्णय में उतार-चढ़ाव की विशेषता होती है।