बाएं पैर में दर्द। निचले पैर में दर्द के मुख्य कारण और उपचार निचले पैर में पैर के बाहर से दर्द होता है

निचले पैर के अधिकांश ऊतकों में दर्द रिसेप्टर्स पाए जाते हैं। निचले पैर में दर्द उसके हिस्से की हार के कारण होता है। अधिकांश अभिव्यक्तियों में, सामने के निचले पैर में दर्द उन विकारों से उकसाया जाता है जिनका आसानी से इलाज किया जा सकता है।

चलने पर निचले पैर में दर्द का कारण - थकान, मजबूत शारीरिक परिश्रम। समस्या विशेष रूप से डॉक्टर द्वारा हल की जाती है।

क्षति, रोग प्रक्रियाएं, दर्दनाकनिचले पैर में, पारंपरिक रूप से स्थानीयकरण के स्थान पर, उन्हें समूहों में विभाजित किया जाता है:

• मांसपेशी विकृति;
• स्नायुबंधन और tendons को नुकसान;
• हड्डी के ऊतकों और नोड्यूल को नुकसान;
• तंत्रिका अंत की रोग प्रक्रियाएं और रक्त वाहिकाएं;

निचले पैर में दर्द को भड़काने वाले कारणों में शामिल हैं: गर्भावस्था, हार्मोन युक्त दवाएं लेना, शरीर में पानी-नमक संतुलन में गड़बड़ी, काठ का क्षेत्र में कटिस्नायुशूल, भड़काऊ प्रक्रियाएंवसा ऊतकों में, पोपलीटल क्षेत्र में स्थित एक पुटी का टूटना।

निचले पैर में मांसपेशियों की विकृति

चलते समय निचले पैर में दर्द के कारण कई मांसपेशी ऊतक रोग हैं:

लिगामेंट और टेंडन इंजरी

पैर की मांसपेशियों के सामने गंभीर दर्द, स्नायुबंधन और टेंडन को नुकसान के कारण, गंभीरता और स्थानीयकरण की अलग-अलग डिग्री होती है। कारण प्रारंभिक प्रक्रियाओं में हैं जो विनाश की उपस्थिति का कारण बने। इसके कारण नुकसान हो सकता है:

हड्डी के ऊतकों और पिंडों को नुकसान

फॉल्स और व्यवस्थित भार हड्डी की अखंडता को नुकसान का एक सामान्य कारण है। कई बीमारियां हैं जो निचले पैर की हड्डी को नुकसान पहुंचाती हैं:

तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं की पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं

अक्सर, बेचैनी तब होती है जब रक्त वाहिकाओं में रक्त के थक्के बन जाते हैं, और पैरों को अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति होती है। आंतरिक हड्डी और मांसपेशियों में दर्द के अलावा, लक्षण व्यक्त किए जाते हैं:

• पैर पीले पड़ जाते हैं सफेद रंगस्पर्श करने के लिए ठंडा;
• घायल अंग पर, नाड़ी बेहद कमजोर महसूस होती है, बिल्कुल भी महसूस नहीं होती है;
• पुरानी मांसपेशियों की कमजोरी प्रकट होती है;
• रोगी के लिए समतल सतह पर संतुलन बनाए रखना कठिन होता है;
• पैर सुन्न हो जाते हैं;
• खराब रूप से ठीक होने वाले अल्सर बनते हैं, जिससे निचले पैर में दर्द होता है।

अक्सर, निचले पैर में दर्द का कारण वैरिकाज़ नसों का परिणाम होता है।

समस्याओं के हार्मोनल कारण

अक्सर गर्भावस्था के दौरान निचले पैर में दर्द होता है, लेने हार्मोनल दवाएं... शरीर में लवण की कमी में हार्मोनल परिवर्तन के दौरान असहज घटना के कारण। गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन के कारण दर्द होता है।

रेडिकुलिटिस

काठ का कटिस्नायुशूल साइटिका की मांसपेशियों को प्रभावित करता है। त्रिकास्थि के बीच, आंतरिक काठ क्षेत्र में दर्द, पैरों की सतह पर उत्पन्न होता है। अक्सर, बेचैनी की संवेदनाएं त्वचा पर रेंगने वाले गूज बम्प्स की भावना से पूरित होती हैं।

पैनिक्युलिटिस

त्वचा के नीचे स्थानीयकृत एक भड़काऊ प्रक्रिया होने के कारण, यह 50 मिमी आकार तक की वसायुक्त परत में दर्दनाक ग्लोब्यूल्स के गठन को भड़काने में सक्षम है। त्वचा सूज जाती है और चमकदार लाल हो जाती है। संरचनाएं कई वर्षों तक चलती हैं, फट जाती हैं, सतह पर छोटे अवसादों को छोड़कर, त्वचा काले धब्बों से ढक जाती है।

पैथोलॉजी की उपस्थिति दर्दनाक प्रभाव, मतली, उल्टी, भूख की कमी, रोगी के शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ होती है।

शिन दर्द उपचार

यह समझने के लिए कि क्या करना है, उत्पन्न होने वाली संवेदनाओं का इलाज कैसे करें जो असुविधा का कारण बनती हैं, आंदोलनों को रोकना, ठंड लगाना, दर्द और सूजन से राहत देना महत्वपूर्ण है। ऊतकों के हाइपोथर्मिया से भड़काऊ प्रक्रिया से बचने के लिए, मध्यवर्ती ऊतक के माध्यम से बर्फ लगाना आवश्यक है। खुले घावों पर ठंडक न लगाएं। इसके बाद यह पूछने लायक है चिकित्सा सहायता.

क्या करना है, किस माध्यम से इलाज करना है, डॉक्टर रक्त परीक्षण, मूत्र, के परिणामों के आधार पर निर्णय लेते हैं। एक्स-रे... संभावित नकारात्मक परिणामों को रोकने के लिए, बीमारी के कारण को खत्म करना महत्वपूर्ण है।

कभी-कभी, निदान के लिए, चिकित्सा पद्धति का चुनाव, अतिरिक्त अध्ययन की आवश्यकता होती है: अल्ट्रासाउंड और डॉपलर अल्ट्रासाउंड। गर्भावस्था के दौरान, स्थिति का निदान करने की एक विस्तृत विधि की आवश्यकता होती है।

शिन दर्द का इलाज रूढ़िवादी या शल्य चिकित्सा द्वारा किया जाता है।

रूढ़िवादी उपचार

विधि में एनेस्थेटिक्स, विरोधी भड़काऊ दवाओं, विधियों का उपयोग शामिल है पारंपरिक औषधि... एंटीबायोटिक्स, गैर-स्टेरायडल दवाएंऔर हार्मोन, यदि आवश्यक हो, दर्द के कारणों को प्रभावित करने के लिए।

गर्भावस्था के दौरान, अधिकांश दवाएं और उपाय उपयोग के लिए contraindicated हैं, एक चिकित्सक की देखरेख में आपात स्थिति के मामले में उपयोग किया जाता है।

सर्जिकल उपाय

सर्जिकल हस्तक्षेप एक ऐसी विधि है जिसका उपयोग बिल्कुल आवश्यक होने पर किया जाता है, जब चिकित्सीय एजेंट रोगी की स्थिति में सुधार नहीं लाते हैं, आपातकालीन मामलों में, जब एक हड्डी खंडित हो जाती है या एक खुला फ्रैक्चर होता है।

निचले पैर की चोटों को रोकने का उपाय आरामदायक जूते पहनना, अनुमानित भार से पहले जोड़ों को गर्म करना है।

शिन दर्द तब हो सकता है जब विभिन्न नुकसान, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि, रोग कशेरुक प्रणालीऔर बिगड़ा हुआ तंत्रिका चालन। एक नियम के रूप में, दर्द सिंड्रोम रोगी के जीवन की गुणवत्ता में गिरावट के साथ होता है, और कुछ मामलों में यह गंभीर विकारों का संकेत दे सकता है जो रोगी के स्वास्थ्य के लिए एक वास्तविक खतरा पैदा करते हैं।

अक्सर दर्द अपने आप दूर हो जाता है, लेकिन सभी मामलों में दर्द की शुरुआत को भड़काने वाले कारक की पहचान करना आवश्यक है। इसलिए, जब तक भड़काऊ प्रक्रिया के विकास का कारण स्पष्ट नहीं हो जाता, तब तक दर्द निवारक दवाओं की मदद से एक दर्दनाक हमले को स्वयं राहत देने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह रोग की विशिष्ट तस्वीर को "मिटा" देता है, जिससे निदान करना मुश्किल हो जाता है।

शिन संरचना

निचला पैर घुटने और एड़ी के बीच स्थित पैर का हिस्सा है। इसमें फाइबुला और टिबिया होते हैं, जिससे पटेला जुड़ा होता है। टखना निचले पैर के नीचे स्थित होता है।

फ्लेक्सर और एक्सटेंसर मांसपेशियां हड्डियों के पीछे और सामने स्थित होती हैं। बाहरी मांसपेशियां पैर का लचीलापन और घुमाव प्रदान करती हैं, जबकि पूर्वकाल की मांसपेशियां पैर की उंगलियों और पैरों के लचीलेपन और विस्तार के लिए जिम्मेदार होती हैं।

कभी-कभी ऐसे मामले होते हैं जब कोई व्यक्ति निचले पैर में दर्द के बारे में चिंतित होता है, लेकिन करीब से जांच करने पर टखने के कोई स्पष्ट रोग नहीं होते हैं, इसलिए पहली उपस्थिति में डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। अप्रिय लक्षण.

निचले पैर में, निम्नलिखित उल्लंघन संभव हैं:

• tendons और त्वचा को नुकसान;
• स्नायुबंधन और मांसपेशियों के आँसू और चोटें;
• हड्डियों और संयुक्त घटकों के रोग;
• संवहनी घावऔर चुटकी तंत्रिका अंत।

दर्द के लक्षण के विकास का तंत्र इसकी घटना के कारण और संभावित क्षति की प्रकृति पर निर्भर करता है।

दर्द के कारण

अक्सर, निचले पैर में दर्द निम्नलिखित कारकों के कारण होता है:

• रक्त में कैल्शियम और पोटेशियम में महत्वपूर्ण कमी;
• कुछ दवाएं लेना, उदाहरण के लिए, उच्चरक्तचापरोधी दवाएं और मूत्रवर्धक;
• लंबे समय तक स्थिर भार जो मांसपेशियों में ऐंठन का कारण बनता है;
• भारी भार और खेल के तहत स्नायुबंधन के टूटना और आंसू;
• शिन फ्रैक्चर, विशेष रूप से उदास वाले;
• निचले पैर में दर्द (सामने) की उपस्थिति मेनिस्कस को नुकसान का संकेत दे सकती है, जिसके लिए आवश्यकता होती है शल्य चिकित्सा;
• प्रशिक्षण के दौरान भार के अनुचित वितरण के कारण, tendons की सूजन दर्द सिंड्रोम को भड़का सकती है;
• दर्द के सबसे आम कारणों में से एक आर्थ्रोसिस और गठिया है;
• ऑस्टियोमा के विकास के साथ (पर्याप्त .) खतरनाक बीमारीनिचले पैर और जांघ की सूजन की विशेषता) एक खींच है, व्यावहारिक रूप से लगातार दर्दबंडलों में देना;
• पगेट की बीमारी, जो समग्र रूप से टखने पर विनाशकारी प्रभाव डाल सकती है, अत्यंत दुर्लभ है;
• दर्द के लक्षणों के कारण हो सकते हैं प्राणघातक सूजनजैसे ओस्टियोसारकोमा। बिना शल्य चिकित्साइस बीमारी के गंभीर परिणाम हो सकते हैं और यहां तक ​​कि एक अंग का नुकसान भी हो सकता है;
• इसके अलावा, दर्द के विकास का कारण ऊतक संपीड़न सिंड्रोम हो सकता है, जिसके विकास के एटियलजि को पूरी तरह से समझा नहीं गया है, जो निदान में कठिनाइयों को प्रस्तुत करता है।

यदि आपको पगेट की बीमारी पर संदेह है, जो पैरों में दर्द को भड़काती है, तो रक्त में पोटेशियम, फास्फोरस, कैल्शियम और क्षारीय फॉस्फेट के स्तर के निर्धारण के साथ एक संपूर्ण निदान की आवश्यकता होती है, जिसकी उपस्थिति निचले हिस्से में डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों की डिग्री को दर्शाती है। टांग

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि टखने में तेज दर्द कई कारकों का कारण हो सकता है। यहां तक ​​​​कि बुरी आदतों (धूम्रपान, शराब और निकोटीन की लत) से रोग का ऐसा विकास हो सकता है, जिससे वाहिकाओं में बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण, ऊतक परिगलन और, परिणामस्वरूप, दर्द की उपस्थिति होती है। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि उपचार शुरू करने से पहले इसकी आवश्यकता होती है गहन निदान.

रोगों के लक्षण

टखने में दर्द के लक्षण 3 समूहों में विभाजित हैं (रोग प्रक्रिया के स्थान के आधार पर):

1. निचले पैर की मांसपेशियों में सूजन प्रक्रियाएं

इस समूह में शामिल हैं:

मायोसिटिस

इस रोग के लक्षण निचले पैर में स्थानीय मांसपेशियों में दर्द के रूप में प्रकट होते हैं, जो संपीड़न से बढ़ जाते हैं। समय पर उपचार की अनुपस्थिति में, मांसपेशियों में कमजोरी हो सकती है, इसके बाद मांसपेशी शोष हो सकता है। शारीरिक गतिविधि सूजन के स्थल पर स्थानीय लालिमा के साथ होती है।

मायोसिटिस के विकास के साथ निचले पैर का एक्स-रे संयुक्त क्षति के स्थल पर महत्वपूर्ण स्थानीय परिवर्तन निर्धारित करता है। पर आसान विकासमायोसिटिस रोग 2-3 दिनों के भीतर अपने आप दूर हो जाता है

शारीरिक ओवरवॉल्टेज

अक्सर, निचले पैर में दर्द का लक्षण मजबूत शारीरिक परिश्रम के साथ विकसित होता है। इस मामले में, रोगसूचकता एक विशेष मांसपेशी समूह के घाव की ताकत पर निर्भर करती है। निचले पैर के सामने दर्द पूर्वकाल पेशी समूह के ओवरस्ट्रेन को इंगित करता है और अक्सर दौड़ने के दौरान प्रकट होता है, और यदि भार बनाए रखा जाता है, तो यह धीमी गति से भी संभव है। पीठ की मांसपेशियों पर तनाव जो पैर का विस्तार करता है, झुकाव पर चलते समय दर्द (टखने से थोड़ा ऊपर) हो सकता है। यदि भार को समय पर कम नहीं किया जाता है, तो दर्द सामने की ओर शिफ्ट हो जाता है और घुटने के जोड़ तक पूरे निचले पैर में फैल सकता है। दर्द के लक्षण की गंभीरता मांसपेशियों की क्षति के चरण पर निर्भर करती है।

दौरे की उपस्थिति

अनुचित चयापचय के परिणामस्वरूप पैर की मांसपेशियों का अनैच्छिक संकुचन (ऐंठन), बढ़ा हुआ भारऔर संचार संबंधी विकार, असहनीय दर्द का कारण बन सकते हैं। इस तरह के लक्षण काफी दुर्लभ हैं, लेकिन आपके डॉक्टर के साथ अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता है।

मांसपेशियों में खिंचाव

तेज दौड़ते और चलते समय असहज जूते और सक्रिय खोजखेल, निचले पैर में असहज अभिव्यक्तियाँ होती हैं, साथ में सूजन, तनाव और मांसपेशियों में तीव्र दर्द होता है। ये लक्षण 2-3 दिनों से 2 सप्ताह तक मौजूद रह सकते हैं। इस मामले में, दर्द आंदोलन के साथ-साथ झुकने के साथ बढ़ता है टखने.

बछड़ा पेशी आँसू

वे पैर की मांसपेशियों के कण्डरा से लगाव के बिंदुओं पर हो सकते हैं, टखने के जोड़ों के तेज विस्तार और लचीलेपन के साथ, उदाहरण के लिए, दौड़ते समय अचानक शुरू या रुकने के साथ। आँसू निचले पैर की पीठ पर तीव्र दर्द के साथ होते हैं, जो धीरे-धीरे हेमेटोमा के बढ़ने और मजबूत होने के कारण बिगड़ जाते हैं। मांसपेशी में ऐंठन... पैल्पेशन टूटना स्थल पर स्थानीय शोफ और संकेत का पता लगाता है। इसके अलावा, मांसपेशियों की एक पूरी टुकड़ी के साथ, एक अंतर को पल्प किया जाता है।

आंशिक आंसूपैर की मांसपेशियां, जिनकी आवश्यकता नहीं होती शल्य चिकित्सा... मांसपेशियों के पूर्ण टूटने के साथ, मांसपेशियों के सिरों का एक सर्जिकल कनेक्शन किया जाता है, अन्यथा अंग की गतिशीलता का पूर्ण नुकसान संभव है।

कभी-कभी सहज मांसपेशी हेमटॉमस का निर्माण संभव है। यह स्थिति होती है, उदाहरण के लिए, एंटीकोआगुलंट्स (रक्त को पतला करने वाली दवाएं) के लंबे समय तक (या गलत) उपयोग के साथ। इस मामले में, दर्द दर्द निर्धारित किया जाता है, जो धीरे-धीरे बढ़ता है। रोग के एटियलजि को पूरी तरह से समझा नहीं गया है, इसलिए गहन निदान की आवश्यकता है।

2. हड्डियों और जोड़ों की विकृति

इस समूह में शामिल हैं:

संयुक्त अव्यवस्था

अव्यवस्था के 2 प्रकार हैं: कलात्मक और पूर्ण। पूर्ण होने पर, हड्डी की सतहें एक दूसरे के संपर्क में नहीं होती हैं, और दूसरे मामले में, आंशिक संपर्क देखा जाता है। जोड़ की उपस्थिति में बदलाव से लक्षण प्रकट होते हैं, उस जगह पर सूजन (ट्यूबरकल) होती है जहां सिर विस्थापित होता है, और संयुक्त में ही एक विशेषता अवसाद देखा जाता है। संयुक्त गतिशीलता सीमित है, और स्थानांतरित करने का प्रयास करते समय तीव्र दर्द होता है।

अस्थिमज्जा का प्रदाह

शिन दर्द अक्सर ऑस्टियोमाइलाइटिस (हड्डी और मांसपेशियों के ऊतकों को प्रभावित करने वाली प्युलुलेंट-नेक्रोटिक प्रक्रियाओं) के विकास से उकसाया जाता है। ऑस्टियोमाइलाइटिस के विकास का कारण अक्सर हड्डी के रोगों के साथ-साथ खुले फ्रैक्चर के बाद जटिलताओं के परिणामस्वरूप गठित प्युलुलेंट एक्सयूडेट का संचय होता है।

इसी समय, निचले पैर में दर्द, तीव्र अतिताप (39 डिग्री तक), सिरदर्द, ठंड लगना, मतली के लक्षण और सामान्य गिरावटराज्यों। पर मुश्किल विकासलक्षण, प्रलाप और बेहोशी संभव है। घाव की साइट के ऊपर नोट किया गया है व्यापक शोफ, एक स्थिति में अंगों की जबरन स्थिति के साथ, संकुचन के गठन की संभावना अधिक होती है। एक पुरानी प्रक्रिया में रोग के संक्रमण के साथ, लक्षणों में कमी देखी जाती है, जबकि टखने में दर्द पैरॉक्सिस्मल होता है।

ऑसगूड-श्लैटर रोग

यह रोग सूजन के विकास की विशेषता है अधिक टिबिअ(जहां कण्डरा पटेला जुड़ता है)। हड्डी के विकास में वृद्धि के कारण जोखिम समूह में किशोर शामिल हैं। इस मामले में, अक्सर टखने के जोड़ में दर्द घुटने के सामने (कैलेक्स के नीचे) पर प्रकट होता है, और परिश्रम के साथ तेज होता है।

तीव्र परिश्रम (ज्यादातर किशोरावस्था में) के साथ, कई छोटे कण्डरा आँसू संभव हैं, जो दर्द और मांसपेशियों में सूजन का कारण बनते हैं। कुछ मामलों में, उन्हें कार्टिलाजिनस ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, जो बाद में छोटे ट्यूबरकल (श्लैटर रोग) बनाता है। एक नियम के रूप में, ऐसी संरचनाएं एक पैर पर पाई जाती हैं।

गठिया

इस बीमारी में सबसे ज्यादा दर्द चलने और दौड़ने पर होता है। सूजन वाली जगह लाल हो जाती है और सूज जाती है। इसके अलावा, भार के तहत एक विशिष्ट कमी सुनाई देती है।

रोग संबंधी विकारन केवल निचले पैर में, बल्कि शरीर के बाकी हिस्सों में भी दर्द के विकास को भड़काने वाले जोड़ों की आवश्यकता होती है अनिवार्य उपचार... अन्यथा, गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।

3. संवहनी विकृति

वैरिकाज - वेंस

इस बीमारी के विकास के साथ, रक्त का बहिर्वाह परेशान होता है, जो टखने और पैर के पिछले हिस्से की सूजन के विकास में योगदान देता है। इस मामले में, दर्द पूरी नस के साथ विशेषता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि वैरिकाज़ नसें थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के साथ खतरनाक होती हैं और अक्सर होती हैं जीर्ण रूप.

शिरा घनास्त्रता

इस बीमारी के साथ, शिरापरक रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है, और दर्द अलग-अलग तीव्रता का हो सकता है और अक्सर भारी वस्तुओं को उठाते समय प्रकट होता है। थ्रोम्बस द्वारा फुफ्फुसीय या हृदय धमनी को अवरुद्ध करने की संभावना के कारण घनास्त्रता बेहद खतरनाक है, जिससे रोगी के जीवन को खतरा होता है।

संचार विफलता

इस मामले में, दर्द का कारण निचले छोरों में धमनी के लुमेन का संकुचन है, जो रक्त के प्रवाह में कमी को भड़काता है। इस स्थिति का एक सामान्य कारण है उच्च कोलेस्ट्रॉल, जिसका ऊपरी स्तर 4 mmol / l से अधिक नहीं होना चाहिए।

एक तीव्र प्रक्रिया का एक जीर्ण रूप में संक्रमण, हाथ-पैरों की सुन्नता, पैरों की कमजोरी, लंबे समय तक गैर-चिकित्सा अल्सरेटिव नियोप्लाज्म की उपस्थिति, बिगड़ा हुआ समन्वय, आदि के साथ होता है। प्रभावित अंग में, एक फिलामेंटस स्पंदन होता है , निचले पैर का तालमेल तीव्र दर्द को भड़काता है।

निचले छोरों में दर्द का सबसे आम कारण वैरिकाज़ नसें हैं। रोग की एक गंभीर डिग्री के साथ, कोमल ऊतकों को नुकसान होता है, शिरापरक नोड्स का गठन और ट्रॉफिक अल्सर का गठन होता है।

रोगसूचकता और अप्रिय संवेदनाओं की उपस्थिति के कारण के आधार पर, एक व्यक्तिगत चिकित्सा आहार का चयन किया जाता है।

तत्काल उपाय

जब दर्द का लक्षण होता है, तो चिकित्सीय उपायों का एक सेट निर्धारित किया जाता है, जो कई कारकों पर निर्भर करता है:

• अगर निचले पैर में दर्द के कारण होता है चोट या गहन प्रशिक्षण, प्रशिक्षक के साथ मिलकर लोड एल्गोरिथम को संशोधित करना आवश्यक है। संज्ञाहरण के लिए, इबुप्रोफेन, डेक्सालगिन, ऑर्टोफेन, आदि की एक गोली लेने की सिफारिश की जाती है। आपको अंग के पूर्ण आराम को सुनिश्चित करना चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो एक फिक्सिंग पट्टी लागू करें। इसके अलावा, दर्द को दूर करने के लिए ठंड लागू की जा सकती है (दिन में 3-4 बार 15 मिनट के लिए);
• इस घटना में कि रात में पैर में दर्द होता है, दर्द दौरे के रूप में प्रकट होता है, रक्त में कैल्शियम और पोटेशियम का निर्धारण करने के लिए रक्त परीक्षण करना आवश्यक है और यदि आवश्यक हो, तो मदद से उनकी कमी को पूरा करें। गोलियों की (कैल्शियम डी 3 न्योमेड, मैगनेलिस, आदि));
• फोड़ तेज दर्द , चोट के स्थान पर पैर की सूजन और क्रेपिटस (क्रंच) में वृद्धि - संपर्क करने का एक अच्छा कारण चिकित्सा संस्थानजहां, निदान के बाद, सर्जरी की जाएगी;
• पैर आंदोलनों की सीमा, फुफ्फुस में वृद्धि, अतिताप और सहज दर्द की उपस्थिति के लिए एक विशेषज्ञ को रेफरल की आवश्यकता होती है। टखने के जोड़ में दर्द के उपचार की आवश्यकता ट्रूमेटोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित की जाती है (भड़काऊ प्रक्रिया में शामिल होने के साथ हड्डी का ऊतक) और संक्रामक रोग विशेषज्ञ (हार के मामले में) मांसपेशियों का ऊतक);
• यह याद रखना चाहिए कि, निचले पैर में दर्द की उपस्थिति के अलावा, एक चिकित्सा संस्थान में जाने का संकेत दैनिक मूत्र उत्पादन में कमी, शरीर पर एक पीले रंग की टिंट की उपस्थिति, की पृष्ठभूमि के खिलाफ लगातार अतिताप है ज्वरनाशक लेने के साथ-साथ छाती में भारीपन और सांस की तकलीफ।

इस घटना में कि आंदोलन के दौरान निचले पैर में दर्द होता है, भविष्य में और अधिक गंभीर जटिलताओं को बाहर करने के लिए किसी को संवहनी सर्जन से परामर्श करना चाहिए और चरम सीमाओं के धमनी डॉप्लग्राफिया का संचालन करना चाहिए।

टखने में एक भड़काऊ प्रक्रिया के विकास को रोकने के लिए, एक श्रृंखला करने की सिफारिश की जाती है निवारक उपायजिसमें इनकार शामिल है बुरी आदतें, विशेष रूप से धूम्रपान, शारीरिक गतिविधि का सही वितरण और एक विशेष आहार का पालन करना जिसमें कार्बोहाइड्रेट का उपयोग शामिल नहीं है, बेकरी उत्पादऔर चीनी।

आप अपने दम पर बीमारी का इलाज नहीं कर सकते, क्योंकि दर्द के लक्षण के विकास के कारण पूरी तरह से अलग हो सकते हैं। यदि आप किसी भी असुविधा का अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है। यह भविष्य में गंभीर जटिलताओं से बचने में मदद करेगा।

पिंडली घुटने से एड़ी तक स्थित होती है। इसमें छोटा और टिबिया शामिल है, और शरीर के इस हिस्से की मांसपेशियां पैर और पैर की उंगलियों की गति के लिए जिम्मेदार होती हैं। अप्रिय अनुभूतिविभिन्न ऊतकों में परेशान किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, निचले पैर के सामने अक्सर दर्द होता है क्योंकि पेरीओस्टेम, मांसपेशियां या टेंडन प्रभावित होते हैं। ज्यादातर मामलों में, समय पर निदान करना और जटिलताओं के विकास को रोकना संभव है। निवारक उपाय जैसे भौतिक चिकित्सा अभ्यास, मध्यम शारीरिक गतिविधि।

शिन पीछे से दर्द करता है

कई कारक पैरों में परेशानी पैदा करते हैं। अक्सर निचले पैर में पीछे से दर्द होता है क्योंकि व्यक्ति लंबे समय से चल रहा है, मांसपेशियों में तनाव बहुत अधिक हो गया है। मोच, चोट और अन्य चोटें भी परेशानी का कारण बनती हैं। चलते या दौड़ते समय, दिखाई दें:

• सहनीय लेकिन स्थिर दर्द;
• घुटने के नीचे के क्षेत्र में, साथ ही टिबिया के क्षेत्र में असुविधा;
• रात में बेचैनी, एक अवरुद्ध नस की याद ताजा करती है।

आराम की स्थिति में भी, निचले पैर को पीठ और सामने दोनों तरफ चोट लग सकती है। इस मामले में, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है जो इस लक्षण पर सलाह दे सकता है। एक नियम के रूप में, मानक परीक्षाएं की जाती हैं। वे बीमारी के कारण की पहचान करने में मदद करते हैं।

मजेदार बात यह है कि निचले पैर में दर्द होता है। ज्यादातर लोग जानते हैं कि उनके पास यह कब है, लेकिन पेशेवरों सहित बहुत कम लोगों को पता है कि यह क्या है। अधिकांश डॉक्टर टेंडिनेट या पेरीओस्टाइटिस शब्द पसंद करते हैं, हालांकि वे यह नहीं कह सकते कि इनमें से कौन सा शब्द वास्तव में स्थिति का वर्णन करता है।

इंडियाना यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में इंटरनेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ स्पोर्ट्स एंड मेडिसिन के प्रमाणित प्रशिक्षक और सहायक निदेशक मार्जोरी एल्बॉम कहते हैं, "पिंडली में दर्द का मतलब बहुत कुछ हो सकता है।" "बहुत से लोग सोचते हैं कि यह तनाव फ्रैक्चर के प्रारंभिक चरण का प्रतिनिधित्व करता है, दूसरों का कहना है कि यह मांसपेशियों में जलन है, और फिर भी अन्य लोग कहते हैं कि यह टेंडन की जलन है जो मांसपेशियों को हड्डी से जोड़ती है। इस प्रकार, दर्द प्रबंधन की समस्या समस्या से संबंधित है सटीक परिभाषायह वास्तव में क्या है ”।

यह समझा सकता है कि निचले पैर में इतना दर्द क्यों होता है। सक्रिय लोगदोनों लिंग और सभी उम्र। शिन दर्द अक्सर एरोबिक्स चिकित्सकों (लगभग 22% प्रशिक्षुओं और 29% प्रशिक्षकों) और लंबी दूरी के धावकों (लगभग 28%) में दिखाई देता है।

यह सर्वविदित है कि गैर-वसंत कोटिंग वाली गैर-लचीली सतहें कंक्रीट की सड़क पर चलने वाले लोगों और उस पर व्यायाम करने वालों दोनों के लिए एक पल में पिंडली में दर्द पैदा कर सकती हैं। पिंडली में दर्द के अन्य कारणों में खराब मुद्रा, असहज जूते, सपाट पैर, अपर्याप्त वार्म-अप, अनुचित चलने और चलने की तकनीक, ओवरट्रेनिंग आदि शामिल हैं। निचले पैर में दर्द होना मुश्किल नहीं है।

लक्षण अस्पष्ट हैं और अक्सर तनाव भंग के लिए गलत होते हैं। लेकिन सामान्य मामलों में, पिंडली में दर्द का अर्थ है एक या दोनों पैरों में पिंडली का दर्द, हालांकि यह क्षेत्र विशेष है दर्द संवेदनशीलताशायद नहीं। दर्द सहित दर्द, शारीरिक गतिविधि के बाद पैर के सामने महसूस किया जाएगा, और यह गतिविधि के दौरान भी प्रकट और बढ़ सकता है।

यहां वर्णित उपचार निचले पैर के दर्द को तनाव फ्रैक्चर में बढ़ने से रोकने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और आपको बिना किसी नुकसान के एक सक्रिय जीवन शैली जारी रखने की अनुमति देते हैं। उपचार जो आपको अपने बछड़े की मांसपेशियों को फैलाने या व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, उन्हें रोकने में सहायक हो सकते हैं दोहराए गए मामले... हमेशा की तरह, दर्द को अपना मार्गदर्शक बनने दें। अगर यहां दी गई कोई भी सिफारिश आपकी परेशानी को बदतर बना देती है, तो ऐसा न करें!

"सतह की जांच करके शुरू करें," एल्बॉम सलाह देते हैं। "यदि आप चलते हैं, दौड़ते हैं, नृत्य करते हैं, बास्केटबॉल खेलते हैं या कुछ और कठिन, लोचदार सतह पर, तो आपको इसे बदलने की जरूरत है।"

एरोबिक्स का अभ्यास करने वालों में सबसे अधिक होता है उच्च स्तरकालीनों से ढके कंक्रीट के फर्शों पर क्षति होती है, जबकि लकड़ी के फर्शों पर व्यायाम करने से नुकसान होता है सबसे छोटी संख्याक्षति। यदि आपको एक लोचदार फर्श पर अभ्यास करना है, तो सुनिश्चित करें कि प्रशिक्षक केवल कम प्रभाव वाले एरोबिक्स सिखाता है या यह कि क्षेत्र उच्च गुणवत्ता वाले फोम मैट के साथ प्रदान किया जाता है। धावक डामर की तुलना में घास या गंदगी और कंक्रीट के बजाय डामर चुनने से बेहतर हैं। कंक्रीट बिल्कुल भी लचीला नहीं है और सभी मामलों में इससे बचा जाना चाहिए।

फिर जूतों की ओर बढ़ें

यदि आप सतह को नहीं बदल सकते हैं, या यदि आप पाते हैं कि समस्या उसमें नहीं है, तो, विशेषज्ञों के अनुसार, आपको "दूसरे जूते की तलाश" करने की आवश्यकता है। पैर के आर्च के समर्थन पर ध्यान दें, डॉ. एल्बॉम कहते हैं, एकमात्र और मुक्त आर्च की प्रभाव-अवशोषित गुणवत्ता। जूते में इंस्टेप सपोर्ट होना चाहिए, और इसे सावधानीपूर्वक फिट किया जाना चाहिए।"

अभ्यास में लगे लोगों के लिए जो देते हैं भारी बोझपर पूर्वकाल खंडपैर, जूते को उस क्षेत्र में सदमे को अवशोषित करने की क्षमता के लिए आंका जाना चाहिए। जाँच करने का सबसे अच्छा तरीका है कि स्टोर में अपने जूते पहनें और अपने पैर की उंगलियों पर कूदें और फिर आगे बढ़ें सपाट पैर... फर्श से प्रभाव का प्रतिरोध दृढ़ होना चाहिए लेकिन कठोर नहीं होना चाहिए।

धावकों के लिए, चुनाव थोड़ा अधिक कठिन है। उदाहरण के लिए, अध्ययनों से पता चला है कि पिंडली के दर्द वाले सभी धावकों में से लगभग 58% का अधिक उच्चारण होता है (जिसका अर्थ है कि पैर अंदर की ओर घूम रहा है)। उच्चारण को रोकने के लिए जूते चुनते समय, कभी-कभी आपको कम कुशनिंग वाले जूते पहनने पड़ते हैं, खासकर अगर आपको पिंडली में दर्द हो।

अपने जूते अक्सर बदलें

यह सुनिश्चित करने का एक तरीका है कि आपके जूते में सबसे अधिक कुशनिंग गुण हैं, इसे बार-बार बदलना है। हैरी एम। गॉर्डन, ऑर्थोपेडिक सर्जन, स्पोर्ट्स में प्रोग्राम डायरेक्टर चल रहा है चिकित्सा केंद्रफिलाडेल्फिया में पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय पिंडली के दर्द से बचने के लिए सलाह देता है: प्रति सप्ताह 40 किमी या उससे अधिक दौड़ने वाले धावकों को हर 60-90 दिनों में नए जूते की आवश्यकता होती है; कम दूरी के लिए, हर 4-6 महीने में जूते बदलने की आवश्यकता होती है।

जो लोग हफ्ते में दो बार एरोबिक्स, टेनिस या बास्केटबॉल करते हैं उन्हें साल में 2 या 3 बार नए जूतों की जरूरत होती है, जबकि हफ्ते में 4 बार करने वालों को हर 60 दिन में नए जूतों की जरूरत होती है।

कुछ सरल नियमों का पालन करें

जैसे ही आपको अपने निचले पैर में दर्द होता है, नियम का पालन करें: आराम, बर्फ, निचोड़ने वाली पट्टी और पैर की ऊपरी स्थिति 20-30 मिनट तक। "बर्फ के प्रभाव को कम मत समझो," एल्बॉम कहते हैं। "बर्फ के साथ प्रक्रिया सरल है: अपने पैर को एक मंच पर रखें, एक पट्टी लगाएं, और शीर्ष पर - 20-30 मिनट के लिए एक आइस पैक।"

कंट्रास्ट बाथ

उपरोक्त उपचार का एक रूपांतर एक विपरीत स्नान है, जो विशेष रूप से दर्द के लिए प्रभावी है भीतरी सतहपैर। वैकल्पिक रूप से इस विधि का प्रयोग करें: 1 मिनट बर्फ के साथ, 1 मिनट गर्मी के साथ। ऐसा कोई भी गतिविधि शुरू करने से पहले करें जिससे पैर के निचले हिस्से में दर्द हो और कम से कम 12 मिनट तक जारी रखें।

अपने बछड़े की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करें

"हम अकिलीज़ टेंडन और बछड़े की मांसपेशियों को उत्कृष्ट बनाते हैं निवारक उपायपिंडली के दर्द के खिलाफ, एल्बॉम कहते हैं। "यदि आप एक महिला हैं और आप हर दिन 5 सेमी ऊँची एड़ी पहनती हैं, तो आप बिल्कुल भी नहीं खींच रहे हैं।"

स्ट्रेचिंग से मदद मिलती है क्योंकि जब मांसपेशियों को छोटा किया जाता है, तो अधिक वजन और तनाव निचले पैर की हड्डियों में स्थानांतरित हो जाता है। अपने हाथों को दीवार पर रखें, एक पैर को दूसरे के पीछे रखें और धीरे-धीरे अपने पैर की एड़ी को, जो पीछे है, फर्श में दबाएं। ऐसा 20 बार करें और दूसरे पैर से दोहराएं।

अपने टेंडन का ख्याल रखें

डॉ. गॉर्डन अकिलीज़ टेंडन को खींचने के लिए यह सरल तकनीक सुझाते हैं: फर्श पर अपने पैरों को 15 सेमी अलग करके खड़े हों। फिर अपनी पीठ को सीधा रखते हुए अपनी कोहनियों और घुटनों को आगे की ओर झुकाएं। तनाव के बिंदु पर पहुंचें और इस मुद्रा को 30 सेकंड तक बनाए रखें। "आपको निचले बछड़े की मांसपेशियों में एक वास्तविक खिंचाव महसूस करना चाहिए," वे कहते हैं। व्यायाम को 10 बार दोहराएं।

मालिश में महारत हासिल करें

अमेरिकन इंस्टीट्यूट ऑफ स्पोर्ट्स के सह-निदेशक रिच फीग कहते हैं, "यदि आपको अपने निचले पैर के सामने दर्द होता है, तो आप निचले पैर के किनारे के पास के क्षेत्र की मालिश करना चाह सकते हैं, लेकिन सीधे निचले पैर पर नहीं।" न्यूयॉर्क में मसाज और एथलेटिक मसाज के लेखक। सीधे हड्डी पर मालिश करने से सूजन बढ़ जाएगी।

मालिश से दर्द से राहत पाने के लिए एक घुटने को मोड़कर फर्श पर बैठ जाएं और अपने पैर को फर्श पर सपाट रखें। अपनी हथेलियों से हड्डी के दोनों किनारों को हल्के से सहलाते हुए, उन्हें घुटने से टखने तक आगे-पीछे करें। इन पथपाकर आंदोलनों को कई बार दोहराएं। फिर अपने हाथों को बछड़े की मांसपेशियों के चारों ओर लपेटें और अपनी उंगलियों का उपयोग करके पूरे क्षेत्र की गहराई से मालिश करें, जितना संभव हो उतना जोर से दबाएं।

"आप निस्संदेह लंबाई बहाल करना चाहते हैं और निचले पैर के ऊपर और नीचे टेंडन में तनाव को दूर करना चाहते हैं," फीग कहते हैं, यह देखते हुए अच्छी मालिशशरीर के इस हिस्से में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में भी मदद करता है।

सही पैर दोष

"बछड़े का दर्द कभी-कभी सपाट पैरों या बहुत ऊंचे मेहराब के कारण हो सकता है," डॉ गॉर्डन कहते हैं। "यदि आपके पास फ्लैट पैर हैं, तो बछड़े की आंतरिक सतह पर पेशी अधिक मेहनत करती है और तेजी से थक जाती है, जिससे हड्डी अधिक वजन लेने के लिए मजबूर हो जाती है।"

यदि आपके पास फ्लैट पैर हैं, तो आपको अतिरिक्त सदमे-अवशोषित सामग्री वाले जूते या पैर का समर्थन करने के लिए एक उपकरण की आवश्यकता हो सकती है। ईयरबड्स को खेल के सामान की दुकानों पर खरीदा जा सकता है, लेकिन ईयरबड्स को खुद इस्तेमाल करने से पहले किसी पोडियाट्रिस्ट के पास जाना सबसे अच्छा है।

"बाहरी निचले पैर में दर्द कभी-कभी पैरों के बहुत ऊंचे मेहराब से जुड़ा होता है," डॉ गॉर्डन कहते हैं। "इसलिए, कई खींचने और मजबूत करने वाले अभ्यासों की आवश्यकता होती है, और संभवतः आर्थोपेडिक एड्स।"

मांसपेशियों का निर्माण, दर्द कम करें

कभी-कभी बछड़े के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करके बछड़े के दर्द को रोका जा सकता है। ये मांसपेशियां पैर की गति को धीमा करने में मदद करती हैं और चलते या दौड़ते समय झटके को कम करती हैं। निम्नलिखित उन्हें मजबूत करने में मदद करता है:

• अपने पैरों को पैडल पर रखकर साइकिल चलाने की कोशिश करें। हर बार जब आप पैडल पर कदम रखते हैं, तो पूर्वकाल के बछड़े की मांसपेशियों को खींचने पर ध्यान दें। साइकिल चलाने से अच्छी शारीरिक गतिविधि भी होती है ताजी हवानिचले पैर में दर्द को बढ़ाए बिना;
• उन लोगों के लिए जो साइकिल का उपयोग करने की क्षमता के बिना, ऊँची एड़ी के जूते पर चलने का एक ही प्रभाव होगा, हर बार जब आप कदम उठाते हैं तो मांसपेशियों को अनुबंध करने और निचले पैर के चारों ओर खिंचाव करने के लिए मजबूर किया जाता है;
• यदि आप एक ऐसे व्यायाम में रुचि रखते हैं जिसमें बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है, तो यह प्रयास करें: एक मेज के किनारे पर बैठें जो इतनी ऊँची हो कि आपके पैर फर्श तक न पहुँचें। ढेर के ऊपर अनाज से भरा एक जुर्राब खिसकाएं, या आप एक पुराने पेंट के डिब्बे को बजरी से भरकर 2 किलो वजन बना सकते हैं। इस वजन को जूते में पैर के ऊपर लटका दें ताकि तार को नुकसान न हो। अपने घुटने को ऊपर उठाएं। इसे जितनी बार हो सके दोहराएं, हर बार जब आप अपना पैर ऊपर उठाएं तो निचले पैर की मांसपेशियों को सिकोड़ें।

शिन दर्द या फिशर?

इस तथ्य के कारण कि कई विशेषज्ञ पिंडली के दर्द को तनाव फ्रैक्चर का प्रारंभिक चरण मानते हैं, कभी-कभी दोनों स्थितियों के बीच अंतर बताना मुश्किल होता है। बिल्कुल सही, लंबे समय तक उपेक्षा से, निचले पैर में दर्द तनाव से फ्रैक्चर बन सकता है। आपको कैसे पता चलेगा कि आपने यह रेखा पार कर ली है? हमने कोच मार्जोरी एल्बॉम से इस बारे में पूछा।

"एक तनाव फ्रैक्चर के साथ, आपको ठीक स्थानीय दर्द होता है," वह कहती हैं। - अगर कोई आपसे पूछे कि कहां दर्द होता है तो आप उस जगह पर एक-दो उंगलियां रखकर ही पता लगा पाएंगे. यह हड्डी के फ्रैक्चर की साइट होगी, और यह बिंदु विशिष्ट है। एक पिंडली का फ्रैक्चर हड्डी की पूरी लंबाई के ऊपर और नीचे दर्दनाक परेशानी के रूप में प्रकट होगा।"

आपको धन्यवाद

साइट प्रदान करती है पृष्ठभूमि की जानकारीसिर्फ जानकारी के लिए। किसी विशेषज्ञ की देखरेख में रोगों का निदान और उपचार किया जाना चाहिए। सभी दवाओं में contraindications है। एक विशेषज्ञ परामर्श की आवश्यकता है!

निचला पैर घुटने से एड़ी तक निचले अंग का हिस्सा है। इसका आधार टिबिया और फाइबुला है, जो एक झिल्ली द्वारा अपनी पूरी लंबाई के साथ जुड़े हुए हैं। पीछे और आगे, मांसपेशियां निचले पैर की हड्डियों से जुड़ी होती हैं, जो पैर और पैर की उंगलियों की गति के लिए जिम्मेदार होती हैं।

दर्द रिसेप्टर्स निचले पैर के अधिकांश ऊतकों में पाए जाते हैं: पेरीओस्टेम, मांसपेशियों, स्नायुबंधन और टेंडन, रक्त वाहिकाओं, साथ ही उनके आसपास के ऊतकों में। क्रमश, पिंडली का दर्दसूचीबद्ध संरचनाओं में से किसी की हार के कारण हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, निचले पैर का दर्द उन विकारों के कारण होता है जिनका इलाज अपेक्षाकृत आसान होता है। उदाहरण के लिए, खड़े होने की स्थिति में लंबे समय तक स्थिर भार, लंबी पैदल यात्रा और अन्य अत्यधिक शारीरिक व्यायाम की आवश्यकता नहीं होती है विशिष्ट चिकित्सा- पर्याप्त अच्छा आराम। लेकिन चोट, धक्कों और चोट के निशान, मोच, अव्यवस्था, सूजन आदि। अनिवार्य चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता है।

पिंडली में दर्द किन स्थितियों में होता है?

1. निचले पैर की मांसपेशियों का घाव:

• भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• शारीरिक तनाव;
• मांसपेशियों में ऐंठन और ऐंठन;
• खींच;
• बछड़े की मांसपेशियों के आँसू;
• संपीड़न सिंड्रोम;
• सहज मांसपेशी हेमेटोमा।

2. निचले पैर के स्नायुबंधन और tendons के घाव:

• tendons की सूजन;
• क्षति खुद का बंडलपटेला;
• एच्लीस टेंडन को नुकसान;
• टखने के स्नायुबंधन को नुकसान।

3. निचले पैर की हड्डियों और जोड़ों के घाव:

• अव्यवस्था;
• फ्रैक्चर;
• अस्थिमज्जा का प्रदाह;
• ऑसगूड-श्लैटर रोग;
• वात रोग;
• टिबियल पेरीओस्टेम की सूजन;
• घुटने के मेनिस्कस को नुकसान।

4. निचले पैर के जहाजों और नसों के घाव:

• धमनी वाहिकाओं की अपर्याप्तता;
• हिरापरक थ्रॉम्बोसिस;
• पोस्ट-थ्रोम्बोफ्लिबिटिक सिंड्रोम;
• फुफ्फुसावरण;
• "फंसे" पिंडली सिंड्रोम;
• तंत्रिका तंतुओं को नुकसान।

5. पैर के निचले हिस्से में दर्द की ओर ले जाने वाली अन्य स्थितियों में शामिल हैं:

• जल-नमक संतुलन का उल्लंघन;
• पोपलीटल सिस्ट टूटना;
• चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतक की सूजन;
• काठ का कटिस्नायुशूल;
• गर्भावस्था या जन्म नियंत्रण लेना।

मांसपेशियों के घावों के साथ निचले पैर में दर्द

बछड़े की मांसपेशियों की सूजन (मायोसिटिस)

मायोसिटिस का मुख्य नैदानिक ​​लक्षण स्थानीय मांसपेशियों में दर्द है। मांसपेशियों के सिकुड़ने या चलने के दौरान भार के साथ इसकी तीव्रता बढ़ जाती है। यह प्रभावित मांसपेशियों पर एक सुरक्षात्मक तनाव का कारण बनता है, जो दर्द को और बढ़ाता है, और संयुक्त में सीमित गतिशीलता का कारण बन सकता है। इसके अलावा, सूजन वाले क्षेत्र पर त्वचा की लालिमा देखी जाती है। मायोसिटिस के साथ दर्द न केवल आंदोलन के साथ, बल्कि रात में, आराम से या मौसम में बदलाव के साथ भी बढ़ सकता है।
रोग की प्रगति के साथ, मांसपेशियों की कमजोरी बढ़ने लगती है, जो अंततः निचले अंग के कंकाल की मांसपेशियों के आंशिक या पूर्ण शोष के विकास की ओर ले जाती है।

शारीरिक तनाव के साथ निचले पैर की मांसपेशियों में दर्द

इस दर्द का एक सामान्य कारण निचले पैर पर लंबे समय तक या बार-बार तनाव होना है। दर्द का स्थान इस बात पर निर्भर करेगा कि कौन सा मांसपेशी समूह सबसे अधिक प्रभावित है।

निचले पैर के अग्रपार्श्विक क्षेत्र में दर्द पूर्वकाल पेशी समूह के अत्यधिक तनाव के कारण होता है। मुख्य लक्षणउनका नुकसान निचले पैर के बाहरी और सामने के हिस्से में दर्द है। प्रथम दर्दनाक संवेदनातभी होता है जब दौड़ते समय एड़ी जमीन से टकराती है। लेकिन, पैर को लगातार लोड करते रहने से व्यक्ति को हर कदम पर दर्द होने लगता है, जो धीरे-धीरे स्थिर हो जाता है।

निचले पैर की आंतरिक और पिछली सतहों का मांसपेशी समूह दौड़ने और चलने के दौरान पैर के विस्तार के लिए जिम्मेदार होता है। झुकाव पर दौड़ते समय उनके चोटिल होने की संभावना अधिक होती है। पैर के अत्यधिक अंदर की ओर मुड़ने से मांसपेशियों के क्षतिग्रस्त होने की संभावना बढ़ सकती है। दौड़ने के जूते भी चोटों की घटना में योगदान करते हैं, जो इस तरह के घुमाव से पैर की खराब रक्षा करते हैं।

इस तरह के घावों के साथ दर्द सबसे पहले टखने के ऊपर, निचले पैर के अंदरूनी हिस्से में देखा जाता है। यह तेज हो जाता है यदि कोई व्यक्ति टखने पर पैर को अंदर की ओर मोड़ता है, या टिपटो पर खड़ा होता है। यदि भार नहीं रुकता है, तो दर्द आगे बढ़ता है, फैलता है अंदर की तरफटखने का जोड़, साथ ही निचले पैर के ऊपर, घुटने से थोड़ा छोटा। मांसपेशियों की क्षति बढ़ने पर इसकी तीव्रता बढ़ जाती है।

निचले पैर में मांसपेशियों में ऐंठन या ऐंठन के साथ तेज दर्द

ऐंठन, या ऐंठन, एक पेशी या उनमें से एक समूह का अनैच्छिक संकुचन है। यह स्थिति के कारण हो सकती है विभिन्न उल्लंघनशरीर में चयापचय, पैर में रक्त परिसंचरण की विफलता या मांसपेशियों की गंभीर थकान। मुख्य लक्षणदौरे - तीव्र, लगभग असहनीय दर्द पिंडली की मांसपेशियों... यह लगभग हमेशा अचानक प्रकट होता है। यदि ऐसे लक्षण एपिसोडिक हैं, तो यह पैथोलॉजी का संकेत नहीं है। लेकिन बार-बार, सहज पैर में ऐंठन (विशेषकर रात में) डॉक्टर के पास जाने का एक कारण है। एक चिकित्सक का दौरा करना आवश्यक है, जो यदि आवश्यक हो, तो एक संकीर्ण विशेषज्ञ को संदर्भित करेगा।

निचले पैर की मांसपेशियों में दर्द जब वे खिंचते हैं

बछड़े की मांसपेशियों में खिंचाव तेज चलने, जॉगिंग करने, कोई सक्रिय खेल खेलने या यहां तक ​​कि खराब फिट जूते में चलने पर भी हो सकता है। बेचैनी की पहली अनुभूति असामान्य रूप से उच्च मांसपेशी भार के तुरंत बाद या 12-24 घंटों के बाद हो सकती है। निचले पैर की मांसपेशियां तनावपूर्ण, सूजी हुई और भारी दिखती हैं। दर्द उन्हें महसूस करते समय नोट किया जाता है, कभी-कभी काफी स्पष्ट होता है। कुछ मामलों में, फैली हुई मांसपेशियों की एडिमा जुड़ जाती है, जो निचले पैर के आकार में उल्लेखनीय वृद्धि के साथ होती है। दर्द और दर्द जब तालु कई दिनों तक बना रहता है, और कभी-कभी हफ्तों तक, गति के साथ तेज हो जाता है, खासकर जब टखना मुड़ा हुआ हो।

मांसपेशियों आंसू

टखने के जोड़ का लचीलापन और विस्तार क्रमशः गैस्ट्रोकेनमियस पेशी के खिंचाव और संकुचन से जुड़ा होता है। यदि जोड़ में ये हलचलें अचानक, अचानक और अत्यधिक बल के साथ होती हैं, तो इसका परिणाम जठराग्नि की मांसपेशी का टूटना हो सकता है। आमतौर पर, उस क्षेत्र में मांसपेशियों के एक छोटे से क्षेत्र में टूटना होता है जहां यह कण्डरा से जुड़ता है। लेकिन कुछ मामलों में, बड़े पर्याप्त टूटना देखे जा सकते हैं, और कभी-कभी कण्डरा से मांसपेशियों को पूरी तरह से अलग भी किया जा सकता है। एक नियम के रूप में, इस तरह के आँसू अंग के तेज मोड़ के साथ एक दिशा में होते हैं जो अभिनय बल के विपरीत होता है। उदाहरण के लिए, यह दौड़ते समय अचानक शुरू या रुकने का क्षण हो सकता है।

मांसपेशियों के आंसू मजबूत के साथ होते हैं अचानक दर्दनिचले पैर के पिछले हिस्से में। पैर में सीधे प्रहार के समान अनुभूति होती है। दर्द थोड़ी देर के लिए कम हो सकता है, लेकिन फिर यह वापस आ जाता है, स्थिर हो जाता है, और तेज होना शुरू हो जाता है क्योंकि मांसपेशियों में ऐंठन विकसित होती है और हेमेटोमा बढ़ता है।

घायल निचले पैर को महसूस करते समय, स्थानीय दर्द मनाया जाता है। कभी-कभी आप उस सूजन को महसूस कर सकते हैं जो स्पर्श से रक्तस्राव के कारण होती है। एक पूर्ण रूप से टूटने के साथ (कण्डरा से इसके लगाव के क्षेत्र में मांसपेशियों को फाड़ना), कभी-कभी यह कण्डरा और मांसपेशियों के बीच उत्पन्न होने वाली खाई के लिए भी टटोलता है। इस तरह की चोटें घायल मांसपेशियों के क्षेत्र में सूजन और गति की सीमित सीमा के साथ होती हैं।

संपीड़न सिंड्रोम (क्रैश सिंड्रोम)

संपीड़न सिंड्रोम बहुत है गंभीर विकृतिजो निचले पैर पर मजबूत और / या लंबे समय तक दबाव के परिणामस्वरूप होता है। एक छोटी दर्द रहित अवधि के बाद, घायल मांसपेशियों में आंतरिक रक्तस्राव होता है। परिणामी हेमेटोमा रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका तंतुओं को संकुचित करता है, जिससे विकारों की डिग्री बढ़ जाती है। निचला पैर छूने से गर्म हो जाता है, उसमें सूजन, तेज दर्द दिखाई देता है।

इस सिंड्रोम के साथ संभव सबसे गंभीर जटिलता मांसपेशियों के ऊतकों और तंत्रिका तंतुओं को अपरिवर्तनीय क्षति का विकास है। ऐसे मामलों में, मांसपेशियों का विनाश और कार्यात्मक विफलता (पैर की शिथिलता) होती है। एक व्यक्ति पैर को फ्लेक्स करने की क्षमता खो सकता है, जिससे सामान्य गति असंभव हो जाती है।

सहज मांसपेशी रक्तगुल्म के साथ निचले पैर में दर्द दर्द

कभी-कभी, एंटीकोआगुलंट्स (रक्त को पतला करने वाले) प्राप्त करने वाले रोगियों को पैर की मांसपेशियों में सहज, अचानक रक्तस्राव का अनुभव हो सकता है। उन्हें दर्द दर्द और निचले पैर के आकार में वृद्धि की विशेषता है। इसी तरह के हेमटॉमस पिछले आघात के बिना, या बहुत मामूली चोटों के परिणामस्वरूप होते हैं।

कण्डरा और स्नायुबंधन के घावों के साथ निचले पैर की मांसपेशियों में दर्द

कण्डरा सूजन

Tendinitis (tendinosis) कहा जाता है बड़ा समूह tendons के भड़काऊ घाव। यदि प्रक्रिया न केवल कण्डरा तक, बल्कि उसके आसपास की झिल्ली तक भी फैली हुई है, तो वे टेंडोवैजिनाइटिस के विकास के बारे में बात करते हैं। ये दोनों रोग मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के दर्द और शिथिलता के साथ हैं।

अक्सर, टेंडोनाइटिस और टेंडोवैजिनाइटिस एक ही समय में होते हैं, क्योंकि उनके कारण समान होते हैं। उनके बीच अंतर करना बहुत मुश्किल है, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह आवश्यक नहीं है, क्योंकि उनके उपचार के तरीके भी लगभग समान हैं। जब टेंडन में सूजन हो जाती है, तो उनकी ताकत कम हो जाती है, जिससे फटने का खतरा बढ़ जाता है।

कण्डरा सूजन के मुख्य लक्षण हैं:

• सक्रिय आंदोलनों के साथ दर्द जिसमें प्रभावित कण्डरा शामिल होता है;
• समान निष्क्रिय आंदोलनों की सापेक्ष दर्द रहितता;
• सूजन कण्डरा महसूस करते समय व्यथा;
• प्रभावित कण्डरा के क्षेत्र में लालिमा और त्वचा के तापमान में वृद्धि;
• क्रेपिटस (क्रंचिंग) जब कण्डरा चलता है।

पेटेलर लिगामेंट को नुकसान के साथ निचले पैर में दर्द

पेटेलर लिगामेंट की सूजन के साथ निचले पैर में दर्द दर्द
यह विकृति शारीरिक रूप से सक्रिय युवा लोगों या पेशेवर एथलीटों में होती है। इस मामले में, रोग को "जम्पर का घुटना" कहा जाता है। इसके अलावा, यह लक्षण न केवल एथलीटों में देखा जा सकता है, बल्कि में भी देखा जा सकता है आम लोग, ज्यादातर 45 वर्ष से अधिक आयु के। आखिरकार, उम्र के साथ कण्डरा में विभिन्न परिवर्तन और माइक्रोट्रामा जमा हो जाते हैं, लिगामेंट उम्र बढ़ने लगता है, और अब पहले की तरह सफलतापूर्वक शारीरिक परिश्रम का सामना करने में सक्षम नहीं है।

मरीजों को निचले पैर की सामने की सतह पर, निचले हिस्से में दर्द की शिकायत होती है वुटने की चक्कीऔर नीचे, लिगामेंट के लगाव के बिंदु पर। रोग के प्रारंभिक चरण में पैर दर्दशारीरिक परिश्रम के बाद होता है। पैथोलॉजी की प्रगति और इसके जीर्ण रूप में संक्रमण के साथ, दर्द पहले से ही लोड के दौरान प्रकट होता है, और कभी-कभी इससे पहले भी। दर्द की प्रकृति सुस्त और दर्द होती है, यह अक्सर एडिमा के साथ होती है।

दर्द के अलावा, घुटने के जोड़ पर पैर के विस्तार में तनाव, जकड़न या कमजोरी से रोग प्रकट हो सकता है। घुटने के जोड़ के प्रतिरोध विस्तार के साथ, या पटेला पर दबाव के साथ दर्द संवेदनाएं बढ़ जाती हैं।

पटेला के अपने लिगामेंट के आंसू
इस प्रकार की चोट आमतौर पर 45 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों या कम उम्र के लोगों में होती है खेल प्रशिक्षण... विशिष्ट पूर्व-विराम आंदोलन मजबूत है और तेजी से संकुचनमुड़े हुए घुटने के साथ क्वाड्रिसेप्स ऊरु पेशी। कूदने के बाद उतरते समय या सीढ़ियां चढ़ते समय ठोकर खाते समय ऐसा हो सकता है।

कभी-कभी टूटने के समय, आप एक दरार सुन सकते हैं, और रोगी घुटने के सामने एक छड़ी के साथ एक झटका के रूप में सनसनी का वर्णन करते हैं। फटने के तुरंत बाद, निचले पैर की सामने की सतह पर दर्द होता है। घुटने के जोड़ में हलचल लगभग असंभव हो जाती है। रोगी न तो अपने पैर को सीधा कर पाता है और न ही सीधा रख पाता है। स्वतंत्र रूप से खड़े होने की क्षमता अक्सर कठिन या असंभव होती है।

आंशिक रूप से टूटने के साथ, या सहायक स्नायुबंधन के संरक्षण के साथ टूटने के साथ, स्वतंत्र विस्तार कुछ हद तक संभव है, लेकिन यह बहुत कमजोर है, जैसा कि लचीलेपन का प्रतिरोध है। विशेषता लक्षणसहायक सहित पटेलर स्नायुबंधन का पूर्ण टूटना - क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस पेशी के टेंडन के संकुचन के कारण पटेला का ऊपर की ओर विस्थापन। कभी-कभी उस क्षेत्र में अवसाद महसूस करना भी संभव है जहां पेटेलर लिगामेंट स्थित होना चाहिए। इस तरह की चोट के कुछ हफ्तों बाद, क्वाड्रिसेप्स शोष विकसित हो सकता है।

कैल्केनियल (अकिलीज़) कण्डरा की चोटें

Achilles (calcaneus) कण्डरा मानव शरीर में सबसे मजबूत और सबसे शक्तिशाली कण्डरा है। यह 400 किलोग्राम तक और कभी-कभी इससे भी अधिक की तन्यता ताकतों का सामना करने में सक्षम है। इन विशेषताओं के बावजूद, उनकी चोटें सबसे आम हैं।

एड़ी कण्डरा की सूजन के साथ निचले पैर में दर्द
Achilles tendon सूजन का सबसे आम लक्षण बछड़ों के नीचे या एड़ी क्षेत्र में दर्द है। सुबह के समय जब कोई व्यक्ति बिस्तर से उठता है और सामान्य चलने के साथ बछड़े की मांसपेशियों को लोड करता है तो दर्द की संवेदनाएं तेज हो जाती हैं। रात में, लोग आमतौर पर अपने पैरों को फैलाते हैं, जिससे एच्लीस टेंडन तनाव कम होता है और दर्द से राहत मिलती है। लेकिन जब बछड़े फिर से शारीरिक गतिविधि करते हैं, विशेष रूप से खेल, तो दर्द एक कदम उठाने के लिए पूरी तरह से असंभव हो सकता है।

व्यथा के अलावा पिछली सतहनिचला पैर लाली और सूजन दिखाई देता है। इस क्षेत्र में त्वचा गर्म महसूस होती है, सूजन धीरे-धीरे बढ़ती है, और एक पुरानी प्रक्रिया के साथ, सूजन मोटी होने लगती है।

अकिलीज़ टेंडन खिंचाव
इस विकृति को निचले पैर के पिछले हिस्से में, अक्सर टखने के दोनों किनारों पर दर्दनाक संवेदनाओं की विशेषता होती है। कभी-कभी बछड़े में तेज दर्द होता है और पैर की उंगलियों को उठाने या वजन को एड़ी तक स्थानांतरित करने में कठिनाई होती है। चलते समय टखने में क्लिक की आवाज सुनाई देती है। यह नरम ऊतक झिल्ली को नुकसान के कारण होता है जो आम तौर पर कण्डरा को हड्डी पर आसानी से स्लाइड करने की अनुमति देता है।

एच्लीस टेंडन के टूटने के साथ निचले पैर में तेज दर्द
अक्सर, एड़ी कण्डरा का टूटना पूरा हो जाता है। वे एथलीटों-धावकों की शुरुआत में अचानक तेज भार के साथ होते हैं, ऐसे क्षणों में जब पैर जमीन से उठा होता है - जब कूदते या पैर के तेज पृष्ठीय मोड़ (उदाहरण के लिए, जब ऊंचाई से गिरते हैं)। कण्डरा को आंशिक क्षति वस्तुओं को काटने से सीधे आघात के साथ होती है। रोगी को एड़ी में और निचले पैर के पिछले हिस्से में तेज दर्द की शिकायत होती है। चोट के क्षण को एक सनसनी के रूप में वर्णित किया गया है जोरदार झटकाकण्डरा के साथ। इसके अलावा, निचले पैर के पिछले हिस्से में रक्तस्राव और सूजन हो जाती है। गैप के क्षेत्र में मांसपेशियों और लिगामेंट के बीच की खाई महसूस होती है। पैर का तल का लचीलापन नहीं है - रोगी "अपने पैर की उंगलियों पर" खड़े होने में असमर्थ है।

टखने के स्नायुबंधन की चोटों के साथ निचले पैर में दर्द

टखने के tendons की सूजन
इस विकृति की विशेषता है:

• क्षतिग्रस्त क्षेत्र में एडिमा और सूजन का विकास;
• जोड़ पर त्वचा की लालिमा और बढ़ा हुआ तापमान;
• समस्या क्षेत्र में दर्द और जलन;
• संयुक्त में गतिशीलता की सीमा।

जबरन मांसपेशियों के संकुचन के कारण प्रभावित पैर थोड़ा ऊंचा स्थिति में है। इसमें आंदोलन गंभीर रूप से सीमित हैं, और दर्दनाक संवेदनाओं के साथ हैं।

टखने के स्नायुबंधन में मोच आने पर निचले पैर में दर्द
सबसे आम स्थिति जिसमें टखने में मोच आती है, वह है पैर को बाहर या अंदर की ओर घुमाना। अक्सर ऐसी चोटें सर्दियों में फिसलन, बर्फीली सतह या सीढ़ियों पर देखी जाती हैं। इसके अलावा, टखने के स्नायुबंधन के मोच तब हो सकते हैं जब कूदने के बाद असफल रूप से उतरते हैं, यहां तक ​​​​कि कम ऊंचाई से भी।

टखने की मोच के मुख्य लक्षण हैं:

• निचले पैर और जोड़ में दर्दनाक संवेदनाएं;
• पैर की सूजन और निचले पैर के निचले तिहाई;
• चोट लगना;
• चलने में कठिनाई
• संयुक्त की अस्थिरता और कठोरता।

टूटे हुए टखने के स्नायुबंधन के साथ निचले पैर में तेज दर्द
जब स्नायुबंधन फट जाते हैं, तो रोगी को अक्सर टखने के क्षेत्र में कर्कश या कर्कश ध्वनि महसूस होती है। इस विकृति को मोच के समान लक्षणों की विशेषता है, लेकिन वे तीव्र हैं। इसके अलावा, क्षति के क्षेत्र में व्यापक सूजन है, साथ ही महत्वपूर्ण रक्तस्राव और गंभीर दर्द सिंड्रोम भी है।

निचले छोरों की हड्डियों और जोड़ों के घावों के साथ निचले पैर में दर्द

आर्टिकुलर डिस्लोकेशन

अव्यवस्थाओं की घटना स्नायुबंधन और संयुक्त कैप्सूल के खिंचाव या टूटने से जुड़ी होती है। इस मामले में, जोड़ बनाने वाली हड्डियों में से एक विस्थापित हो जाती है, और हड्डी की जोड़दार सतहें पूरी तरह से (पूर्ण अव्यवस्था) या आंशिक रूप से (उदात्तता) स्पर्श करना बंद कर देती हैं। किसी भी मामले में, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं की अखंडता के उल्लंघन की संभावना है। घुटने के जोड़ की तुलना में टखने में यह चोट अधिक आम है, जो निस्संदेह निचले पैर में दर्द के विकास की ओर ले जाती है।

विस्थापित होने पर, बदल जाता है दिखावटजोड़: त्वचा के नीचे, हड्डी का विस्थापित सिर उसके बगल में एक ट्यूबरकल बनाता है, और जोड़ के स्थान पर एक अवसाद नोट किया जाता है। संयुक्त गतिशीलता तेजी से सीमित है: मजबूत दर्द संवेदनाएं हिलने-डुलने के मामूली प्रयासों में भी बाधा डालती हैं। संवहनी क्षति और रक्तस्राव के कारण संयुक्त कैप्सूल, सूजन विकसित होती है।

टूटे पैर के साथ शिन दर्द

स्ट्रैस फ्रेक्चर
फ्रैक्चर तनाव निरंतर अधिभार का परिणाम है। एक समान विकृति उन मामलों में देखी जाती है जहां निचले पैर और पैर दोहराए जाने वाले तनाव के संपर्क में आते हैं शारीरिक प्रभाव, और अब महत्वपूर्ण आघात भार की भरपाई करने में सक्षम नहीं हैं। ज्यादातर, एथलीटों में ऐसी चोटें होती हैं जब खराब, अनुपयुक्त जूते में प्रशिक्षण होता है, या जब एक कठिन सतह पर लंबे समय तक दौड़ते हैं।

दर्दनाक फ्रैक्चर
पैर के फ्रैक्चर के लक्षण दो समूहों में विभाजित हैं:
1. संभावित:

• दर्द जो किसी भी आंदोलन से खराब हो जाता है;
• घायल क्षेत्र में सूजन और एडिमा की उपस्थिति;
• पैर की गतिशीलता की सीमा;
• चमड़े के नीचे का रक्तस्राव।

2. विश्वसनीय:

• अंग की अप्राकृतिक स्थिति;
• उन जगहों पर उसकी रोग संबंधी गतिशीलता जहां कोई जोड़ नहीं है;
• रगड़ने की कमी हड्डी के टुकड़े;
• खुले फ्रैक्चर के साथ दिखाई देने वाले टुकड़े (इस मामले में, रोगी की स्थिति रक्तस्राव और दर्दनाक सदमे से जटिल होती है)।

चोट के स्थान के आधार पर, पिंडली की हड्डियों के फ्रैक्चर को तीन प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

• शीर्ष पर;
• मध्य भाग में;
• निचले हिस्से में।

निचले पैर की हड्डियों के ऊपरी हिस्से में फ्रैक्चर
ज्यादातर वे तब होते हैं जब ऊंचाई से गिरते हैं। रोगी क्षतिग्रस्त क्षेत्र में दर्द और सूजन की शिकायत करता है। रक्त के संचय (हेमर्थ्रोसिस) के परिणामस्वरूप घुटने के जोड़ की मात्रा बढ़ जाती है। निचले पैर के बाहर की ओर पैथोलॉजिकल मोड़ या अंदर की ओर विचलन हो सकता है। घुटने के जोड़ में गति सीमित है और तेज दर्द होता है। पैर पर सहारा देने में कठिनाई या पूरी तरह से असंभव।

निचले पैर की हड्डियों के शरीर के फ्रैक्चर

• टिबियल फ्रैक्चर अक्सर प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष चोटों का परिणाम होता है। रोगी को चोट वाली जगह पर सूजन और दर्द की शिकायत होती है। निचले पैर की विकृति नेत्रहीन निर्धारित होती है। घायल पैर पर झुकना असंभव है।
• फाइबुला के शरीर का फ्रैक्चर बाहर से निचले पैर पर सीधे वार के परिणामस्वरूप होता है। इस तरह की चोट आमतौर पर फ्रैक्चर की साइट पर दर्दनाक लक्षणों के साथ होती है, लेकिन एडिमा महत्वपूर्ण नहीं होती है। साथ ही, रोगी अक्सर घायल पैर पर झुकने की क्षमता रखता है। निचले पैर के कोमल ऊतकों की चोट के विपरीत, फ्रैक्चर के साथ टांग के अगले भाग की हड्डीचोट वाली जगह से कुछ दूरी पर निचले पैर के पार्श्व संपीड़न के साथ दर्द भी देखा जाता है।
• निचले पैर की दोनों हड्डियों के शरीर का फ्रैक्चर निचले पैर पर सीधे प्रभाव का परिणाम है (उदाहरण के लिए, सड़क दुर्घटनाओं में विशेषता "बम्पर फ्रैक्चर") या निचले पैर के अचानक मुड़ने या झुकने के कारण अप्रत्यक्ष चोट। मरीजों को चोट के क्षेत्र में तेज दर्द की शिकायत होती है। निचले पैर की सूजन, सायनोसिस और विकृति नोट की जाती है। पैर आमतौर पर बाहर की ओर विक्षेपित होता है। हड्डी के टुकड़ों की क्रंचिंग और पैथोलॉजिकल गतिशीलता निर्धारित की जाती है। घायल पैर पर झुकना असंभव है।

निचले पैर का फ्रैक्चर
टखने के फ्रैक्चर प्रत्यक्ष (टखने से टकराने) और अप्रत्यक्ष (पैर को अंदर या बाहर की ओर मोड़ने, जबरन मोड़ने) की चोटों के परिणामस्वरूप विकसित होते हैं। टखने के जोड़ में सूजन और तेज दर्द, अलग-अलग दिशाओं में पैर का विचलन या पैथोलॉजिकल फ्लेक्सन, गंभीर कठिनाई या घायल पैर को सहारा देने में असमर्थता।

ऑस्टियोमाइलाइटिस के साथ बाएं और दाएं निचले पैर में दर्द

ऑस्टियोमाइलाइटिस एक प्यूरुलेंट-नेक्रोटिक प्रक्रिया है जो हड्डी, अस्थि मज्जा और आसपास के कोमल ऊतकों में विकसित होती है। इसका कारण शरीर में मवाद पैदा करने वाले सूक्ष्मजीवों का प्रवेश है। ऑस्टियोमाइलाइटिस अक्सर विभिन्न हड्डी विकृति, विशेष रूप से खुले फ्रैक्चर की जटिलता है।

तीव्र ऑस्टियोमाइलाइटिस मुख्य रूप से बचपन में होता है। से शुरू होता है तेज वृद्धिशरीर का तापमान 39-40 o C तक। रोगियों की स्थिति तेजी से बिगड़ती है, जो शरीर के बड़े पैमाने पर नशा के कारण होती है। निम्नलिखित लक्षण विशेषता हैं:

• बार-बार उल्टी;
• कभी-कभी चेतना और प्रलाप की हानि;
• पीलिया संभव है।

पहले दो दिनों के दौरान, निचले पैर में गंभीर स्थानीय दर्द दिखाई देते हैं, प्रभावित अंग एक मजबूर स्थिति में होता है, और दर्दनाक संकुचन विकसित होता है। पैर में सक्रिय आंदोलन अनुपस्थित हैं, और निष्क्रिय तेजी से सीमित हैं, नरम ऊतकों की सूजन तेजी से बढ़ रही है। घाव के ऊपर की त्वचा लाल, तनावपूर्ण होती है, अक्सर एक स्पष्ट शिरापरक पैटर्न और स्थानीय तापमान में वृद्धि होती है। भविष्य में, आसन्न जोड़ों का गठिया अक्सर जुड़ जाता है।

पुराने ऑस्टियोमाइलाइटिस में रोग के संक्रमण के साथ, रोगी की भलाई में सुधार होता है, अंग में दर्द कम हो जाता है, और प्रकृति में दर्द होता है। शरीर के नशे के लक्षण गायब हो जाते हैं, शरीर का तापमान सामान्य हो जाता है। फोकस के क्षेत्र में, प्रचुर मात्रा में शुद्ध निर्वहन के साथ फिस्टुला बनने लगते हैं। कभी-कभी कई नालव्रण नहरों का एक नेटवर्क बनाते हैं जो से काफी दूरी पर खुल सकते हैं पैथोलॉजिकल फोकस... भविष्य में, जोड़ों की गतिहीनता, प्रभावित अंग का छोटा होना और हड्डियों की वक्रता विकसित होना संभव है।

Osgood-Schlatter रोग के साथ निचले पैर में दर्द दर्द

टिबिअल ट्यूबरोसिटी का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, या ऑसगूड-श्लैटर रोग, टिबिया की सूजन है जहां पेटेलर कण्डरा जुड़ा हुआ है। यह विकृति किशोरावस्था में घुटनों में और निचले पैर की सामने की सतह पर दर्द पैदा कर सकती है, जो मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकास से जुड़ी होती है। जैसे-जैसे इसकी वृद्धि पूरी होती है, लक्षण आमतौर पर कम हो जाते हैं।

Osgood-Schlatter रोग में पेटेला के ठीक नीचे, घुटने के सामने दर्द और सूजन में दर्द होता है। हार आमतौर पर एकतरफा होती है। घुटने के कण्डरा पर तनाव के साथ रोग के लक्षण बढ़ जाते हैं।

गठिया के साथ बाएं और दाएं निचले पैर में दर्द

गठिया एक संयुक्त और आसपास के ऊतकों की तीव्र या पुरानी सूजन है। यह दर्द और जोड़ में जकड़न की भावना की विशेषता है। घुटने और टखने के जोड़ों के गठिया के साथ, सममित दर्द संवेदनाएं निचले पैरों के क्षेत्र तक फैलती हैं।

गठिया के लिए भी विशिष्ट:

• अंग गतिशीलता की सीमा;
• संयुक्त के आकार में परिवर्तन;
• त्वचा की लाली;
• परिश्रम के दौरान जोड़ों में अप्राकृतिक ऐंठन।

निचले पैर में आर्थ्रोसिस के साथ दर्द

ऑस्टियोआर्थराइटिस संयुक्त का एक अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक विकृति है जो उपास्थि ऊतक को नुकसान के परिणामस्वरूप विकसित होता है जोड़दार सतह... रोग की शुरुआत में, दर्द समय-समय पर प्रकट होता है, महत्वपूर्ण शारीरिक परिश्रम के बाद, और जल्दी से आराम से गुजरता है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, दर्द की तीव्रता बढ़ती जाती है, आराम करने के बाद ये गायब नहीं होते और रात में दिखाई देते हैं। घुटने और टखने के जोड़ के घावों के साथ, दर्द निचले पैर तक फैलने लगता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के मुख्य लक्षण:

• सुबह की जकड़न;
• दर्द की "यांत्रिक" प्रकृति, अर्थात्। लोड करने के बाद;
• अंग की गति की सीमा को सीमित करना;
• संयुक्त स्थान के किनारे पर दर्दनाक बिंदु और सील;
• जोड़ में अकड़न।

टिबियल पेरीओस्टेम की सूजन के साथ चलने और दौड़ने पर निचले पैर में दर्द

यह विकृति उन एथलीटों के लिए विशिष्ट है जो कठिन सतहों पर गहन प्रशिक्षण लेते हैं, अक्सर अपने जूते और आंदोलनों को करने की तकनीक बदलते हैं। रोग धीरे-धीरे शुरू होता है, के साथ सुस्त दर्दटिबिया के क्षेत्र में, जो भार के साथ बढ़ता है, और इसके समाप्त होने के बाद कम हो जाता है। टिबिया को छूने पर भी दर्द होता है, हल्की सूजन हो सकती है और छोटे ट्यूबरकल बन सकते हैं।

घुटने के मेनिस्कस में चोट लगने पर पैरों में दर्द

यह चोट खेलों में सबसे आम में से एक है। पार्श्व पैर की मामूली चोटों के साथ भी मेनिस्कस आसानी से घायल हो जाता है, और निचले पैर में दर्द के प्रसार का कारण बनता है।

मेनिस्कस की सूजन
यह विकृति अक्सर घुटने के जोड़ के सूक्ष्म आघात के साथ देखी जाती है, जो बहुत मजबूत लचीलेपन या विस्तार के कारण होती है।

मेनिस्कस सूजन लक्षण:

• घुटने और निचले पैर में गंभीर दर्द दर्द;
• परिसीमन मोटर गतिविधिअंग;
• मात्रा में संयुक्त का इज़ाफ़ा।

मेनिस्कस आँसू
रोगी घुटने के जोड़ में तेज दर्द और चलने-फिरने में गड़बड़ी की शिकायत करता है। रक्तस्राव के साथ एक मेनिस्कस आंसू हो सकता है घुटने का जोड़, और इसकी आंतरिक झिल्ली की सूजन। रोगी पैर को मुड़ी हुई स्थिति में रखते हैं, क्योंकि जब घुटने को बढ़ाया जाता है तो दर्द तेज हो जाता है। जब तालमेल होता है, तो दर्द नोट किया जाता है, और कभी-कभी एक लोचदार रोलर, जो घुटने के विस्तार पर संयुक्त स्थान की सतह पर लुढ़कता है।

रक्त वाहिकाओं और नसों को नुकसान के साथ निचले पैर में दर्द

धमनी परिसंचरण की अपर्याप्तता

निचले पैर में दर्द तब हो सकता है जब निचले छोरों को रक्त की आपूर्ति करने वाली धमनियां संकुचित या अवरुद्ध हो जाती हैं। पैरों की धमनी वाहिकाओं के ऐसे घावों का मुख्य कारण धमनी की भीतरी दीवार (एथेरोस्क्लेरोसिस) पर कोलेस्ट्रॉल, कैल्शियम और अन्य पदार्थों का जमाव है।

पोत के लुमेन के सिकुड़ने से पैरों की मांसपेशियों में बहने वाले रक्त की मात्रा में कमी आती है, जो निचले पैर में बढ़ते दर्द सिंड्रोम से प्रकट होता है। यह व्यायाम के दौरान सबसे अधिक स्पष्ट होता है, और आराम से, रक्त की आपूर्ति को बनाए रखा जा सकता है।

धमनियों के तीव्र रुकावट के साथ दर्द अचानक होता है, और कभी-कभी निचले पैर में दर्द के साथ दर्द होता है। आमतौर पर यह लक्षण एक निश्चित मात्रा में शारीरिक हलचल के बाद देखा जाता है, और थोड़े आराम के बाद गायब हो जाता है। इस स्थिति को आंतरायिक अकड़न कहा जाता है।

क्रोनिक के साथ धमनी अपर्याप्ततानिम्नलिखित लक्षण विशेषता हैं:

• ठंडा और पीला अंग;
• उस पर नाड़ी महसूस नहीं की जा सकती;
• पैरों में मांसपेशियों की ताकत कम हो जाती है;
• खड़े होने की स्थिति में शरीर का संतुलन गड़बड़ा जाता है;
• एक या दोनों पैरों में सुन्नता है;
• पैरों पर धीरे-धीरे हीलिंग अल्सर दिखाई देने लगते हैं।

शिरापरक घनास्त्रता के साथ पैरों में दर्द

इस विकृति की शुरुआत नसों के रुकावट के कारण होती है, जो सामान्य रक्त प्रवाह, सूजन में हस्तक्षेप करती है संवहनी दीवारआसपास के ऊतकों के साथ। सबसे आम नैदानिक ​​लक्षणशिरापरक घनास्त्रता निचले पैर में दर्द, तालु पर दर्द और एडिमा का विकास है।

यह दर्द विशेषता नहीं है। यह दर्द या ऐंठन, तीव्र या सुस्त, गंभीर या मध्यम हो सकता है। अक्सर, चलने और वजन उठाने पर दर्द संवेदनाएं बढ़ जाती हैं, और उठे हुए पैरों के साथ लेटने की स्थिति में कम हो सकती हैं।

अधिकांश खतरनाक जटिलतानिचले छोरों की गहरी या सतही नसों के घनास्त्रता के साथ - यह एक थ्रोम्बस की टुकड़ी है, और रक्तप्रवाह में फेफड़े, मस्तिष्क या हृदय में इसका प्रवेश है।

पोस्ट-थ्रोम्बोफ्लिबिटिक सिंड्रोम के साथ निचले पैर में दर्द

पोस्टथ्रोम्बोफ्लिबिटिस सिंड्रोम लक्षणों का एक जटिल है जो शिरापरक घनास्त्रता के बाद होने वाले पैरों में विभिन्न विकारों को जोड़ता है। पोस्ट-थ्रोम्बोफ्लिबिटिक सिंड्रोम वाले मरीजों को लंबे समय तक निचले पैर में दर्द और सूजन दिखाई देती है, जो उनके पैरों पर लंबे समय तक रहने या शारीरिक परिश्रम के बाद दिखाई देती है। कुछ रोगियों को लक्षणों की पैरॉक्सिस्मल तीव्रता की शिकायत होती है, जो निचले पैर में दर्द के साथ संयुक्त होती है, जब तालु और उसके कोमल ऊतकों का मोटा होना। लापरवाह स्थिति में, उठे हुए पैरों के साथ, ये घटनाएं गायब हो सकती हैं।

वैरिकाज़ नसों के साथ निचले पैर में दर्द

निचले छोरों की वैरिकाज़ नसें पैरों की सतही नसों का विस्तार है, साथ में बिगड़ा हुआ शिरापरक बहिर्वाह और दर्द होता है।

पैथोलॉजी के प्रारंभिक चरण में, रोगी पैरों में भारीपन और थकान की भावना, निचले पैर में फटने और जलन की शिकायत करते हैं, साथ ही बछड़े की मांसपेशियों में रात में ऐंठन की उपस्थिति की शिकायत करते हैं। में से एक बार-बार होने वाले लक्षण, जो पहले से ही रोग की शुरुआत में प्रकट होता है - शिरापरक जहाजों के दौरान दर्द (कभी-कभी अभी तक फैला हुआ भी नहीं)। ये सभी लक्षण दिन के अंत में या लंबे समय तक अंदर रहने पर अधिक स्पष्ट होते हैं सीधी स्थितिखासकर गर्म मौसम में।

रोग की प्रगति के साथ, नियमित शोफ जोड़ा जाता है जो शाम को होता है और सुबह गायब हो जाता है। पैरों की त्वचा एक नीले रंग की हो जाती है, और लंबे समय तक घावों के साथ, उस पर ट्रॉफिक अल्सर दिखाई देते हैं।

"ट्रैप" पिंडली सिंड्रोम

यह नाम निचले पैर में दर्द को जोड़ता है, जो निचले छोरों के कटिस्नायुशूल, ऊरु और त्वचीय नसों के संपीड़न के परिणामस्वरूप होता है। इस तरह के दर्द के साथ, निचले पैर के आकार में वृद्धि नहीं देखी जाती है, और दर्द अचानक होता है, और उन आंदोलनों के साथ तेज होता है जो तंत्रिका के खिंचाव का कारण बनते हैं। उपयोग करने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।