बुजुर्गों और युवाओं दोनों में घुटने का दर्द अक्सर गंभीर और अप्रत्याशित होता है, लेकिन हर कोई इस समस्या को लेकर तुरंत डॉक्टर के पास नहीं जाता है। यह समझने के लिए कि घुटने में साइड से दर्द क्यों होता है बाहर, आपको घुटने के जोड़ की संरचना का अंदाजा होना चाहिए। पटेला टिबिया और फीमर के जंक्शन की रक्षा करता है। इस कनेक्शन को कवर करने वाली कार्टिलाजिनस परत के लिए धन्यवाद, घर्षण कम हो जाता है और आवश्यक सदमे अवशोषण प्रदान किया जाता है।
मेनिसिस को एक बड़ी भूमिका दी जाती है, जो हड्डियों के बीच स्थित होती है और इसमें कार्टिलाजिनस ऊतक होते हैं। जोड़ के आसपास की मांसपेशियां गति प्रदान करती हैं। घुटने के जोड़ में नसें होती हैं, संचार प्रणाली, लसीका वाहिकाओंऔर 3 बर्सा - पेरीआर्टिकुलर बैग: पटेला के सामने, बड़े कण्डरा के नीचे और घुटने के नीचे। बर्सा का एक महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक कार्य है। किसी भी घटक को नुकसान संयुक्त को नुकसान पहुंचा सकता है और ला सकता है बड़ी समस्यास्वास्थ्य।
दर्द के मुख्य कारण
घुटने का दर्द विभिन्न कारकों से उकसाया जाता है, जिनमें से चोटें महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं:
- फ्रैक्चर;
- खींच;
- चोटें;
- लिगामेंट टूटना;
- मेनिस्कस को नुकसान।
घुटने के तेज मोड़ के साथ, पैर के किनारे पर झटका लग सकता है, टूटना हो सकता है। यदि स्नायुबंधन टूट जाते हैं, तो दर्द घुटने के बाहर और बाहर दोनों जगह होता है। इस मामले में, सूजन और हेमेटोमा बनते हैं। कार्टिलेज शिफ्ट हो सकता है, टूट सकता है, उतर सकता है।
नुकसान अधिक बार बाहर से होता है, जिसके परिणामस्वरूप बाहर दर्द होता है, जोड़ क्लिक करना शुरू कर देता है, एडिमा दिखाई देती है, और क्षति के स्थल पर तापमान में वृद्धि देखी जाती है। जोड़ों में दर्द का एक समान रूप से सामान्य कारण सूजन, साथ ही वैरिकाज़ नसें हैं, जब अंगों में रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। भड़काती दर्दऔर फ्लैट पैर।
संभावित रोग
घुटने के जोड़ की सबसे आम बीमारियों में से हैं - वात रोग, जो किसी भी संक्रामक रोग के परिणामस्वरूप चोट लगने, प्रतिरक्षा प्रणाली के विघटन के कारण हो सकता है। घुटना बगल में सूज जाता है, चलते समय दिखाई देता है। रोग शरीर की सामान्य स्थिति से जुड़ा होता है और अक्सर पुराना होता है।
आर्थ्रोसिस की शुरुआत अक्सर आघात से पहले होती है, शल्य चिकित्सा, नहीं उचित पोषण, अधिक वज़न, जन्मजात संयुक्त दोष और कमजोर प्रतिरक्षा। कभी-कभी रोग शारीरिक गतिविधि से उकसाया जाता है, युवा लोगों में यह एक वंशानुगत बीमारी हो सकती है। लेकिन पैथोलॉजी का सबसे आम कारण उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण उपास्थि ऊतक का टूटना है।
रोग धीरे-धीरे विकसित होता है, लगभग अगोचर रूप से। समय के साथ, लक्षण अधिक से अधिक बढ़ जाते हैं, घुटने के बाहर से, चलते समय, एक खींचने वाली दर्द संवेदना प्रकट होती है, और जब जोड़ बढ़ाया जाता है और फ्लेक्स किया जाता है तो एक विशिष्ट ध्वनि सुनाई देती है। यह स्थिति महत्वपूर्ण परिवर्तनों के बिना जारी रह सकती है। लंबे समय तकजब तक दर्द महसूस न हो और। यह एक चल रहे फॉर्म को इंगित करता है जोड़बंदीऔर गंभीर हड्डी विकृति।
गठिया, कड़ी मेहनत, संक्रमण या चोट के कारण हो सकता है बर्साइटिस- में भड़काऊ प्रक्रिया संयुक्त कैप्सूल... रोग और रोगजनक सूक्ष्मजीव तब उत्तेजित होते हैं जब संक्रमण एक जटिलता का कारण बनता है। खुले घाव के माध्यम से आघात के दौरान रोगजनक भी जोड़ में प्रवेश कर सकते हैं। नतीजतन, दाएं, बाएं या दोनों घुटनों के बाहर संयुक्त कैप्सूल सूजन हो जाते हैं, कभी-कभी स्थानीय तापमान बढ़ जाता है, दबाव और आंदोलन के साथ, तीव्र दर्द महसूस होता है, पटेला सूज जाता है।
एक और 1 सूजन की बीमारी - टेंडोनाइटिस, जिसमें tendons और स्नायुबंधन प्रभावित होते हैं। हड्डी के साथ tendons के जंक्शन पर, सूजन का फॉसी दिखाई देता है, घुटने के बाहर, मांसपेशियों के संकुचन और पैर के झुकने के दौरान दर्द तेज होता है। दर्दनाक संवेदनाएं अक्सर पैल्पेशन, सीढ़ियां चढ़ने, या बस एक कुर्सी से उठने पर होती हैं। सबसे अधिक बार, टेंडोनाइटिस पेशेवर एथलीटों को प्रभावित करता है। वी दुर्लभ मामलेयह रोग तब होता है जब कोई व्यक्ति अपने पैर को लंबे समय तक असहज स्थिति में रखता है।
घुटने के जोड़ में दर्द इससे बाहर नहीं है ओस्टियोचोन्ड्रोसिसजब पूरा मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम प्रभावित होता है, तो तंत्रिका अंत दब जाते हैं मेरुदण्डजिससे संयोजी और कार्टिलाजिनस ऊतक नष्ट होने लगते हैं। रक्त परिसंचरण और संक्रमण का उल्लंघन विकास को भड़काता है पेरिआर्थ्रोसिस.
घुटने के बाहरी हिस्से में दर्द तब भी हो सकता है जब सपाट पैर... मुख्य कारण शरीर के वजन का अनुचित वितरण है, जब पैर सामना नहीं कर सकता है और घुटने के जोड़ अतिरिक्त भार लेते हैं। गर्भावस्था और वजन बढ़ने से स्थिति और बढ़ जाती है।
थेरेपी उस कारण पर निर्भर करती है जिसने बीमारी को उकसाया:
- गठिया के साथ, विरोधी भड़काऊ दवाओं के इंजेक्शन, शॉक वेव थेरेपी सहित फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं।
- बर्साइटिस के हल्के रूप में भी विरोधी भड़काऊ दवाओं और दर्दनाशक दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है। गंभीर मामलों में, संयुक्त कैप्सूल से तरल पदार्थ निकालने या शल्य चिकित्सा विधियों को लागू करने के लिए सहारा लेना आवश्यक है।
- टेंडिनिटिस के साथ, इंजेक्शन सीधे जोड़ में दिए जाते हैं। रोगी को पूर्ण आराम दिखाया जाता है और शारीरिक गतिविधि निषिद्ध है।
आर्थ्रोसिस के साथ, दवा उपचार के अलावा, लोक उपचार का उपयोग करने की अनुमति है, उदाहरण के लिए, सायलैंडिन या बर्डॉक पत्तियों के जलसेक से संपीड़ित।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज उल्लंघन को समाप्त करके और फिजियोथेरेपी अभ्यासों के एक जटिल को चुनकर किया जाता है।
फ्लैट पैरों वाले वयस्क में होने वाली नकारात्मक अभिव्यक्तियों को केवल आरामदायक जूते चुनकर, चलने को सीमित करके ही कम किया जा सकता है। एक उपयुक्त जूते के रूप में, स्नीकर्स की सिफारिश की जाती है जो पैर के आर्च को अच्छी तरह से सपोर्ट करते हैं।
प्राथमिक चिकित्सा
यदि घुटने के जोड़ में कोई चोट है, तो चोट की प्रकृति के आधार पर प्राथमिक चिकित्सा प्रदान की जाती है। यह घाव होने पर पट्टी लगाने, पट्टी को ठीक करने, उपचार कीटाणुरहित करने का आवेदन हो सकता है। सभी मामलों में, पीड़ित को पूर्ण आराम प्रदान किया जाता है। गंभीर दर्द के साथ, आपको एनाल्जेसिक के साथ संयुक्त को एनेस्थेटाइज करने की आवश्यकता होती है। वासोडिलेटर, मालिश, मलहम के साथ मांसपेशियों की ऐंठन समाप्त हो जाती है।
घुटने के दर्द के साथ हैं लोक तरीकेदर्द से राहत, सहित:
- Cinquefoil का आसव, लोशन के रूप में उपयोग किया जाता है;
- सोडा और शहद के साथ सहिजन की जड़ और कच्चे आलू या सरसों के पाउडर से संपीड़ित करें;
- सोडा के साथ गर्म स्नान;
- प्रभावित क्षेत्र में बर्फ के टुकड़े लगाना;
- बर्डॉक के पत्तों की मदद से, एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है और शराब या वोदका के साथ मिलाया जाता है, वे एडिमा से छुटकारा पाते हैं।
निवारक उपाय
घुटने के जोड़ों में दर्द को रोकने के लिए, काम और आराम के समय को ठीक से बांटकर, वजन कम करके और संक्रामक रोगों के उपचार को पूरा करके उन पर भार कम किया जाना चाहिए। खेल खेलते समय, पटेला को विशेष उपकरणों से बचाना आवश्यक है। योग, तैराकी, पैदल चलना उपयोगी है।
उचित पोषण, पर्याप्त मात्रा में विटामिन, वनस्पति फाइबर, जंगली गुलाब का शोरबा, सेब, मेवा, काला करंट शामिल करना भी महत्वपूर्ण है। शराब को पूरी तरह से खत्म करने की सलाह दी जाती है। भोजन से पहले तरल पीने से प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर पानी पीने की सलाह दी जाती है। लेना अच्छा है बिनौले का तेलऔर मछली का तेल।
अक्सर व्यक्ति अपने स्वास्थ्य पर तभी ध्यान देता है जब बीमारी चालू होती है देर से मंचइसका विकास और साथ है अप्रिय लक्षण... हालांकि, यह मत भूलो कि स्वास्थ्य सर्वोच्च मूल्य है, और एक बार इसे खो देने के बाद, आपको इसकी बहाली पर बहुत समय और प्रयास खर्च करना होगा।
यदि किसी व्यक्ति के पास बगल के घुटने का दर्द, तो, एक नियम के रूप में, उसे आवेदन करने की कोई जल्दी नहीं है चिकित्सा सहायताऔर उम्मीद है कि दर्द अपने आप दूर हो जाएगा। दूसरी राय (इसके लिए आपको एक्स-रे की जरूरत है)।
इस बीमारी से न केवल बुजुर्ग मरीज बल्कि युवा भी पीड़ित हैं। सबसे अधिक बार, सक्रिय खेलों (घुड़सवारी खेल, शरीर सौष्ठव, साइकिल चलाना, आदि) में शामिल लोगों में घुटने का दर्द होता है।प्रशिक्षण के दौरान, इन लोगों को सूक्ष्म आघात और मोच आ सकती है। बहुत से लोग इस बात पर ध्यान देते हैं कि घुटने का दर्द साइड में दिखाई देता है। जरूरी नहीं कि ऐसी संवेदनाओं का कारण घुटने के जोड़ के ही रोग हों। मानव शरीर के अन्य क्षेत्रों में विकृति के कारण भी दर्द हो सकता है।
घुटने के किनारे का दर्द न केवल चोट लगने के कारण हो सकता है और विभिन्न प्रकारचोटें, लेकिन बचपन में घुटने की चोट भी।यदि घुटने के जोड़ में सूजन हो जाती है या यह संक्रमित हो जाता है, तो व्यक्ति को चलते समय दर्द का अनुभव होगा, न केवल घुटने के किनारे पर, बल्कि पूरे पैर में भी। जोड़ के डिस्ट्रोफिक-अपक्षयी रोग भी पैदा कर सकते हैं बगल के घुटने का दर्दऔर बेचैनी।
यदि आप अपने घुटने के किनारे दर्द महसूस करते हैं, तो यह मांसपेशियों में खिंचाव और लिगामेंट के टूटने का भी संकेत हो सकता है। साथ ही, स्नायविक विकारों के कारण घुटने के किनारे का दर्द शुरू हो सकता है।
ऐसी बीमारियों के इलाज के तरीके बेहद विविध हैं, इसलिए हमारे क्लिनिक के विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप एक सक्षम चिकित्सक की तलाश करें जो पर्याप्त उपचार का चयन करेगा।
घुटने के दर्द। निदान।
घुटने के किनारे दर्द को खत्म करने के लिए, कारण निर्धारित करना आवश्यक है। हमारे विशेषज्ञ आपको पूरी तरह से जांच करने की सलाह देंगे और जटिल निदान(एक्स-रे, सीटी, आर्थ्रोस्कोप, एमआरआई, आदि)।
एक अत्यंत महत्वपूर्ण प्रक्रिया है प्रयोगशाला विश्लेषणरोगी का रक्त।
सबसे अधिक बार, ऐसा दर्द काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण होता है। इस मामले में, लुंबोसैक्रल की संवेदनशील जड़ों का विस्थापन होता है तंत्रिका जाल... इस दौरान काठ का दर्द कूल्हे और घुटने के क्षेत्र तक जाता है। चूंकि हमारे घुटने अक्सर तनाव में रहते हैं, इसलिए उनमें कुछ बदलाव होते हैं।
इन्हीं परिवर्तनों में से एक है घुटने के जोड़ के गोनारथ्रोसिस की बीमारी।
इस विकृति के दौरान, आर्टिकुलर कार्टिलेज में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन देखे जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप इसकी कमी होती है। फिर चकित हड्डी टिबिअऔर condyles जांध की हड्डी... मनुष्यों में फीमर के शंकुओं की हार के साथ, वहाँ है बगल के घुटने का दर्द.
गोनार्थ्रोसिस के कारण हो सकते हैं:
- अधिक वज़न
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं
- मधुमेह
- अनुचित पोषण
- वंशानुगत कारक
- कमजोर इम्युनिटी
- जन्मजात विकृति
अन्य ज्ञात रोग- यह घुटने के जोड़ की सूजन है - घुटने का गठियाया ड्राइव। मोनोआर्थराइटिस का सबसे प्रसिद्ध प्रकार। यह पॉलीआर्थराइटिस की अभिव्यक्तियों में से एक भी हो सकता है। गोनार्थराइटिस से पीड़ित मरीजों की शिकायत तेज दर्दऔर घुटने को हिलाने में कठिनाई। गोनाइटिस का एक सामान्य कारण एक संक्रमण है जो चोट के दौरान क्षतिग्रस्त ऊतक के माध्यम से जोड़ पर आक्रमण करता है। इसके अलावा, संक्रमण एक सामान्य प्यूरुलेंट संक्रमण के साथ अन्य foci से शरीर में प्रवेश कर सकता है। ऐसा भी होता है कि संक्रमण की शुरुआत के बाद, एक प्रतिरक्षाविज्ञानी टूटना शुरू हो जाता है और फिर आर्टिकुलर कार्टिलेज को नुकसान पहुंचता है।
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घुटने के बाजू में दर्द। इलाज
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आर्थ्रोस्कोपी
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एंडोप्रोस्थेटिक्स
घुटने के जोड़ में व्यापक विनाशकारी प्रक्रियाओं के साथ, आर्थ्रोप्लास्टी सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। पूर्ण और आंशिक घुटने की आर्थ्रोप्लास्टी होती है। पहले मामले में, हम संयुक्त के ललाट भाग और पटेला के हिस्से को बदलने के बारे में बात कर रहे हैं। कुल आर्थ्रोप्लास्टी में, एक जटिल एंडोप्रोस्थेसिस स्थापित किया जाता है, तथाकथित "कृत्रिम" घुटने। जर्मनी में हमारे क्लिनिक में घुटने के प्रतिस्थापन की लागत लगभग € 12,000 - € 14,000 है।चूंकि लागत रोगी की व्यक्तिगत स्थिति पर निर्भर करती है, इसलिए सटीक लागत का नाम केवल रोगी के चिकित्सा दस्तावेज और एक्स-रे छवियों की समीक्षा करने के बाद ही दिया जा सकता है। उपचार के लिए अनुमान इस प्रकार बनाया गया है: आवास, रोगी देखभाल की लागत, मुख्य चिकित्सक और एनेस्थेटिस्ट की फीस।
दूसरी राय
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घुटने में बाहर से दर्द अक्सर एक व्यक्ति को परेशानी देता है और उन परिस्थितियों को याद करता है जिनमें चोट लग सकती थी। इसके अलावा, बहुत से लोग यह नहीं सोचते हैं कि घुटने के जोड़ के पिछले हिस्से को तब तक क्या कहा जाता है जब तक कि उन्हें अंग के इस विशेष हिस्से में दर्द महसूस न हो। आघात हमेशा दर्द का कारण नहीं होता है, अक्सर असुविधा विनाशकारी परिवर्तनों के कारण हो सकती है।
इस तथ्य के बावजूद कि एक व्यक्ति का घुटना दैनिक आधार पर भारी भार का सामना कर सकता है और साथ ही साथ जीवन भर अपनी कार्यक्षमता बनाए रखता है, आपको उसके स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए और अतिभार और चोट से बचना चाहिए।
दर्द के कारण अक्सर रोग प्रक्रियाओं में निहित होते हैं जो उत्तेजक कारकों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होते हैं। जीवनशैली, मामूली चोटें या गंभीर क्षति, साथ ही खेल खेलना घुटने के जोड़ को सबसे अच्छे तरीके से प्रभावित नहीं कर सकता है, जिससे पैथोलॉजी का विकास होता है, जिसमें दर्द सिंड्रोम की उपस्थिति होती है।
संभावित रोग
जब किसी व्यक्ति को घुटने के ऊपर के ऊपरी हिस्से में दर्द महसूस होने लगता है, तो यह जीवन के सामान्य पाठ्यक्रम में हस्तक्षेप करता है, जिससे असुविधा होती है।
घुटने के जोड़ में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन दर्द का कारण बन सकते हैं, साथ ही यह महसूस करना कि यह घुटने की हड्डी है जो दर्द करती है।
अक्सर में मेडिकल अभ्यास करनाचलने या दबाने पर निचले घुटने में दर्द के कारण निम्नलिखित विकृति होती है:
- ड्राइव। क्षतिग्रस्त त्वचा के माध्यम से संक्रमण से घुटने की सूजन शुरू हो जाती है। रोग न केवल दर्द के साथ है, बल्कि अंगों की गतिशीलता को सीमित करके भी है।
- उपास्थि ऊतक में चल रहे अपक्षयी परिवर्तनों और टिबिया और फीमर को नुकसान के साथ, घुटने के क्षेत्र में दर्द अक्सर देखा जाता है, साथ ही चलते समय निचले घुटने में दर्द होता है।
- चाहे रीढ़ का कौन सा हिस्सा प्रभावित हो - या वक्ष - दर्द कूल्हे या घुटने में, आंदोलन के दौरान और जब शरीर स्थिर स्थिति में होता है, दोनों में प्रकट हो सकता है। यह तंत्रिका जड़ों की पिंचिंग, मांसपेशियों में तनाव और भार के अनुचित वितरण के कारण होता है।
- एक भड़काऊ प्रक्रिया जो संक्रमण या चोट के परिणामस्वरूप विकसित होती है, जिससे दर्द भी होता है।
- और पेरीआर्टिकुलर थैली की सूजन और बढ़े हुए द्रव्यमान साइनोवियल द्रवगंभीर दर्द का कारण बनता है जो पूरे घुटने तक फैल सकता है और दबाव से खराब हो सकता है।
कई बीमारियों के बावजूद, दर्द अन्य कारणों से हो सकता है जो डिस्ट्रोफिक प्रक्रिया के विकास पर निर्भर नहीं करते हैं।
दर्द के गैर रोग कारण
एक व्यक्ति का दैनिक जीवन संभावित रूप से कई खतरों को वहन करता है, जिसमें सामान्य घरेलू चोटों से लेकर पेशेवर काम या खेल की चोटों के साथ-साथ सड़क यातायात दुर्घटनाएं या अन्य दुर्घटनाएं शामिल हैं।
कोई भी क्षति, टक्कर, चोट या अचानक झटका जोड़ों पर बुरा प्रभाव डाल सकता है।, मांसपेशियों और स्नायुबंधन। सामने घुटने के नीचे दर्द के कारण काफी सामान्य हो सकते हैं और उनकी अपनी विशेषताएं और जटिलताएं हो सकती हैं।
बीमारी के अलावा दर्द के सबसे आम कारण हैं:
- ... ज्यादातर यह निचले पैर के अंदर की ओर चोट, चोट और पैर के तेज मोड़ के साथ होता है। दर्दनाक संवेदनाएं पूरे घुटने तक फैलती हैं, विशेष रूप से पक्ष से तीव्र रूप से प्रकट होती हैं जब अंग को स्थानांतरित करने या उस पर झुकाव करने की कोशिश की जाती है।
- ... दर्द काफी तेज है, काटने वाला, घुटने के किनारे पर ही प्रकट होता है। अंगों को हिलाना मुश्किल है; जब पैर को मोड़ने की कोशिश की जाती है, तो क्लिक स्पष्ट रूप से श्रव्य होते हैं, जो अतिरिक्त असुविधा का कारण बनते हैं। अक्सर दर्द होता है पीछे का भागघुटना।
- ... दर्द तेज, तेज है, एडिमा स्पष्ट रूप से दिखाई देती है, एक हेमेटोमा दिखाई दे सकता है।
- चोट। एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते समय, चोट और चोट लग सकती है, जो पर्याप्त है लंबे समय के लिएदर्द और संभावित मामूली सूजन या चोट के साथ खुद को याद दिलाएं। दर्द पूरे जोड़ को ढक सकता है और घुटने के किसी विशिष्ट स्थान पर स्थानीयकृत हो सकता है।
यह ध्यान देने योग्य है कि पार्श्व घुटने के दर्द का सबसे आम कारण लिगामेंट मोच और टूटना है। इस मामले में चोट एक छोटे से लापरवाह और अचानक आंदोलन से भी हो सकती है, उदाहरण के लिए, जब रोलरब्लाडिंग या आइस स्केटिंग। जिसमें इस प्रकार की चोटों के लिए सबसे अधिक संवेदनशील वे लोग होते हैं जो पेशेवर रूप से खेलों में शामिल होते हैंजैसे एथलेटिक्स।
परिणामी चोट न केवल दर्द का कारण बन सकती है, बल्कि किसी भी विकृति के विकास को प्रभावित करने वाला कारक भी हो सकती है।
चोट लगने के काफी लंबे समय के बाद अक्सर सूजन और शुद्ध प्रक्रियाएं होती हैं, यही वजह है कि बीमारी और चोट को जोड़ना काफी मुश्किल है।
निदान
जब कोई व्यक्ति यह सोचना शुरू करता है कि घुटने के नीचे की जगह में दर्द क्यों होता है, तो उसे निदान के लिए किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।
कोई उपचार जटिल के बाद ही निर्धारित किया जा सकता है नैदानिक प्रक्रियाएँ और कई परीक्षण पास करना।
यदि किसी व्यक्ति के पेटेला को दबाने पर दर्द होता है, तो यह पहले से ही एक महत्वपूर्ण लक्षण है ताकि जल्द से जल्द किसी विशेषज्ञ से सलाह ली जा सके और विकास को रोका जा सके। रोग प्रक्रियाऔर बिगड़ना।
निदान करने के लिए, डॉक्टर को आवश्यक रूप से घुटने की जांच और तालमेल करना चाहिए, दर्द की शुरुआत के समय, इसकी प्रकृति और अवधि के बारे में जानकारी एकत्र करनी चाहिए, और परीक्षाएं भी लिखनी चाहिए जैसे कि:
- रेडियोग्राफी;
- गणना या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग;
- अल्ट्रासाउंड निदान;
- श्लेष द्रव का पंचर यदि सिनोव्हाइटिस या बर्साइटिस का संदेह है;
- भड़काऊ प्रक्रिया का पता लगाने के लिए रक्त और मूत्र का सामान्य विश्लेषण;
- शरीर में ट्रेस तत्वों की मात्रा निर्धारित करने के लिए जैव रासायनिक रक्त परीक्षण, उदाहरण के लिए, यदि आपको कैल्शियम की कमी का संदेह है।
शोध के परिणामों और घुटने के बाहरी मूल्यांकन की जांच करने के बाद, विशेषज्ञ निदान कर सकता है और आवश्यक उपचार लिख सकता है।
आपको अपने दम पर दवाएं नहीं लेनी चाहिए ताकि लक्षणों को छिपाया न जाए या स्थिति में कोई बदलाव न हो, क्योंकि यह निदान को जटिल बना सकता है और विशेषज्ञ के काम को जटिल बना सकता है।
किस डॉक्टर से और कब संपर्क करना है
सबसे पहले, जब दर्द प्रकट होता है, तो आपको याद रखना चाहिए कि क्या आपको हाल ही में कोई चोट लगी है।
यदि दर्द एक झटका, चोट लगने, गिरने या घुटने के जोड़ के अधिक विस्तार के बाद होता है, तो आपको एक आघात चिकित्सक को देखना चाहिए जो इस तरह के विकार में माहिर हैं। प्रारंभिक परीक्षा के बाद, वह एक विशेष विशेषज्ञ के लिए एक रेफरल पर निर्णय ले सकता है।
यदि कोई चोट नहीं थी या यह काफी लंबा था, तो आपको एक आर्थोपेडिस्ट या सर्जन से संपर्क करना चाहिए जो मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विभिन्न रोगों के विशेषज्ञ हैं।
याद रखना: जितनी जल्दी आप किसी विशेषज्ञ के पास जाते हैं, उतनी ही अधिक संभावना आपको बीमारी से छुटकारा पाने के लिए होती है आरंभिक चरणविकास, गिरावट और जटिलताओं को रोकना।
इलाज
घुटने के दर्द के लिए कोई भी उपचार चिकित्सक द्वारा निर्धारित निदान और निदान के परिणामों के आधार पर तैयार किया जाना चाहिए। थेरेपी हमेशा व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है, प्रत्येक व्यक्ति की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुएऔर दवाओं और प्रक्रियाओं के प्रति व्यक्तिगत सहिष्णुता।
उपचार के एक रूढ़िवादी तरीके में दवाएं लेना, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं और कई वैकल्पिक तरीके शामिल हो सकते हैं।
सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग अक्सर संयुक्त के पूर्ण विनाश के मामले में या स्नायुबंधन के टूटने की स्थिति में - उन्हें जोड़ने के लिए किया जाता है।
दवा विधि
सबसे अधिक बार, दर्द को दूर करने के लिए, विशेषज्ञ गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के उपयोग की सलाह देते हैं, जिसकी कार्रवाई का उद्देश्य भड़काऊ प्रक्रिया को खत्म करना भी है।
सबसे लोकप्रिय साधनों में से हैं "Nise" तथा
इसके अलावा, जीवाणुरोधी दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं, जिनमें से कार्रवाई का उद्देश्य दर्द की शुरुआत के कारण को खत्म करना है, उदाहरण के लिए, सेफ्ट्रिएक्सोन या सेफुरोक्साइम।
यदि हम संयुक्त के विनाश के बारे में बात कर रहे हैं, तो डॉक्टर एक जटिल लिख सकता है, उदाहरण के लिए, "आर्ट्रा" या "होन्ड्रोगार्ड"।
उदाहरण के लिए, "पेंकुरोनियम" या "मिवाक्यूरियम" एक आराम प्रभाव प्रदान करते हुए, पिंच की हुई मांसपेशियों को खत्म करने में मदद करता है।
किसी विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित सभी दवाओं को विशेष रूप से नुस्खे या निर्देशों के अनुसार लिया जाना चाहिए, क्योंकि खुराक में एक स्वतंत्र परिवर्तन से नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।
भौतिक चिकित्सा
प्रक्रियाओं का उद्देश्य हमेशा दवाओं की क्रिया को बढ़ाना होता है, और क्षतिग्रस्त क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए भी निर्धारित किया जाता है।
फिजियोथेरेपी चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है।, शरीर की प्रतिक्रिया पर निर्भर करता है।
सबसे लोकप्रिय प्रक्रियाओं में से हैं:
- पैराफिन थेरेपी;
- वैद्युतकणसंचलन;
- कीचड़ चिकित्सा।
इन सभी प्रक्रियाओं को पुनर्वास अवधि के दौरान और दवा लेने के संयोजन के रूप में उपचार के स्वतंत्र तरीकों के रूप में निर्धारित किया जा सकता है।
लोक उपचार
जब "दादी" व्यंजनों की बात आती है, तो आपको बहुत सावधान रहना चाहिए।
स्नायुबंधन के फ्रैक्चर और टूटना को कंप्रेस और रगड़ से ठीक नहीं किया जा सकता है, यही कारण है कि किसी भी लोक उपचार को एक विशेषज्ञ के साथ समन्वयित किया जाना चाहिए और केवल मुख्य उपचार के संयोजन के साथ प्रयोग किया जाना चाहिए।
सबसे आम उपचार हैं:
- चोट लगने की स्थिति में, एडिमा से राहत पाने के लिए, आप कई घंटों के लिए एक टूटी हुई पत्ता गोभी को चोट वाली जगह पर लगा सकते हैं;
- एक चम्मच बेकिंग सोडा और आयोडीन की बूंदों के साथ एक चम्मच नमक का मिश्रण दर्द से राहत के लिए एक सेक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है;
- कड़वी मिर्च का अल्कोहल टिंचर पीस के रूप में भी सूजन को दूर करने और दर्द को खत्म करने में मदद करता है।
प्रोफिलैक्सिस
एक स्वस्थ जीवन शैली हमेशा घुटने की बीमारियों के खिलाफ पहली और सबसे महत्वपूर्ण रोकथाम है।
अपनी हड्डियों और जोड़ों पर टूट-फूट को रोकने के लिए विटामिन और खनिजों से भरपूर विभिन्न खाद्य पदार्थों के साथ एक स्वस्थ आहार लें।
खेल खेलते समय वार्म-अप पर बहुत ध्यान देना चाहिए।, और पीठ और घुटनों पर भार में तेजी से वृद्धि नहीं करने के लिए भी।
चिकित्सा जिम्नास्टिक के विशेष अभ्यासों के नियमित कार्यान्वयन से जोड़ों और पूरे शरीर के स्वास्थ्य को काफी लंबे समय तक बनाए रखने में मदद मिलेगी।
निष्कर्ष
यदि घुटने का दर्द आपकी दिनचर्या में बाधा डालता है, तो आपको जल्द से जल्द किसी विशेषज्ञ को दिखाना चाहिए और परेशानी का कारण पता करना चाहिए। स्व-दवा न करें, क्योंकि यह पैथोलॉजी के विकास और स्थिति के बिगड़ने को भड़का सकता है।
- घुटने में दर्द के कारण और / या साथ अंदर
- पैथोलॉजी का उपचार
यदि आप घुटने के अंदर (या अंदर से) दर्द के बारे में चिंतित हैं, तो विस्तृत निदान के साथ डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता है, क्योंकि "अनुपस्थिति में" दर्द के कारण को सटीक रूप से निर्धारित करना असंभव है।
इस समस्या के क्या कारण हो सकते हैं:
जब लिगामेंट या टेंडन में मोच आ जाती है या फट जाती है, तो आमतौर पर घुटने के जोड़ की तरफ तीव्र दर्द होता है।
पॉप्लिटियल फोसा में अलग-अलग तीव्रता का दर्द सिंड्रोम, मेनिस्कस के सबकॉन्ड्रल, सिनोवियल, पैरामेनिस्कस सिस्ट के साथ होता है, टिबियल तंत्रिका को नुकसान, पॉप्लिटियल धमनी के एन्यूरिज्म।
अन्य मामलों में, घुटने के पीछे या बगल में दर्द के कारण समान होते हैं। वहां कई हैं प्रणालीगत रोगऔर जोड़ों के रोग, जिसका लक्षण घुटने के किसी भी क्षेत्र (पीठ और/या बाजू सहित) में दर्द है। उदाहरण के लिए, यह गोनार्थराइटिस है।
पोपलीटल धमनी धमनीविस्फार के प्रकार
यदि दर्द घुटने के अंदर या किनारे पर दिखाई देता है, तो आपको एक चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है, जो प्रारंभिक निदान करने के बाद, आपको संदर्भित करेगा संकीर्ण विशेषज्ञ: रुमेटोलॉजिस्ट, आर्थ्रोलॉजिस्ट, आर्थोपेडिस्ट या ट्रूमेटोलॉजिस्ट।
ऊपर सूचीबद्ध कुछ बीमारियों के खतरनाक परिणाम होते हैं। उदाहरण के लिए, उन्नत ग्रेड 3 गोनार्थ्रोसिस से संयुक्त विकृति होती है, जिसमें गतिशीलता की गंभीर सीमा स्थिरीकरण तक होती है। अन्य बीमारियां, उदाहरण के लिए, टेंडोनाइटिस के ऐसे गंभीर परिणाम नहीं होते हैं।
आप दर्द से छुटकारा पा सकते हैं (उन्हें रोकें) यदि आपका अच्छी तरह से इलाज किया जाता है।जितनी जल्दी आप डॉक्टर के पास जाएंगे और इलाज शुरू करेंगे, यह उतना ही प्रभावी होगा।
घुटने के जोड़ की अन्य चोटों में मेनिस्कस की चोटें पहले स्थान पर हैं। उनका निदान मुख्य रूप से 18 से 40 वर्ष के लोगों में किया जाता है। इसके अलावा, 75% मामले आंतरिक (औसत दर्जे का) मेनिस्कस को नुकसान के कारण होते हैं।
सदमा
कण्डरा टूटना, मेनिस्कस की चोट के साथ मेनिस्काइटिस या मेनिस्कोपैथी के विकास के साथ, फ्रैक्चर न केवल तेज दर्द के साथ होते हैं पीछे की ओरघुटने, लेकिन इसके किसी भी क्षेत्र में। चलते समय पैर पर झुकना असंभव है, और बस झुकना, सीधा करना या दूसरी गति करना असंभव है। स्थिरीकरण, बर्फ लगाने, नोवोकेन नाकाबंदी के बाद दर्द की तीव्रता कम हो जाती है।
1. पोपलीटल धमनी धमनीविस्फार
इस बीमारी के साथ, महाधमनी की दीवार का स्तरीकरण एक पवित्र फलाव के गठन के साथ होता है। इस विकृति के कारण: अंतःस्रावीशोथ, एथेरोस्क्लेरोसिस, जन्मजात महाधमनी विसंगतियाँ।
तेज असहनीय दर्द होता है, जिसकी तीव्रता समय के साथ कम हो जाती है, लेकिन संवेदनशीलता क्षीण हो जाती है। पैर में कमजोरी है, ठंड है, सुन्न है। त्वचा पीली होकर सायनोसिस में बदल जाती है।
बेकर्स सिस्ट से अंतर सूजन की धड़कन और दबाने के बाद उसके बने रहने में है।
गंभीर जटिलताओं जैसे संवहनी घनास्त्रता, गैंग्रीन, तीव्र धमनी अपर्याप्तताटखने के जहाजों में।
लिम्फैडेनाइटिस सूजन, स्थानीय बुखार, लिम्फ नोड्स के तालमेल पर गंभीर दर्द और घुटने के विस्तार के साथ होता है।
यह पॉप्लिटियल फोसा में हर्निया के रूप में बर्सा का एक फलाव है। 40 साल के बाद लोगों में अक्सर दोनों घुटनों के नीचे सिनोव्हाइटिस, गठिया की शिकायत के रूप में प्रकट होता है।
सबसे पहले, विनीत असहजता... पुटी में वृद्धि के साथ, घुटने के अंदरूनी हिस्से से वाहिकाएं और नसें संकुचित हो जाती हैं, दर्द तेज हो जाता है, सुन्नता, झुनझुनी या एकमात्र क्षेत्र के अन्य पेरेस्टेसिया जुड़ जाते हैं।
एक विशिष्ट लक्षण हर्निया में कमी है जब इसे आर्टिकुलर तरल पदार्थ के विपरीत प्रवाह के कारण दबाया जाता है।
यह जोड़ों की एक गंभीर गैर-भड़काऊ विकृति है, जिससे बिगड़ा हुआ रक्त आपूर्ति के कारण ऊतक परिगलन होता है। घुटने के परिगलन की विशेषता इसकी आंतरिक सतह पर दर्द है।
गोनार्थराइटिस विभिन्न मूल के घुटने के जोड़ की सूजन है। यह संक्रामक, संधिशोथ, गठिया, अभिघातजन्य के बाद, प्रतिक्रियाशील, सड़न रोकनेवाला हो सकता है - और यह इसके सभी प्रकार नहीं हैं।
एक घुटना (मोनोआर्थराइटिस) या दोनों (पॉलीआर्थराइटिस) प्रभावित हो सकते हैं।
सबसे पहले, दर्द समय-समय पर होता है, शारीरिक गतिविधि के साथ और शाम को तेज होता है। घुटना सूज जाता है, तापमान स्थानीय रूप से बढ़ जाता है, उसके ऊपर की त्वचा लाल हो जाती है। सूजन की प्रगति के साथ, आंदोलनों में कठोरता, हड्डियों की विकृति, मांसपेशियों का कुपोषण, सिकुड़न विकसित होती है, संयुक्त गतिशीलता के पूर्ण नुकसान तक।
सभी जोड़ों की सूजन में, घुटने के गठिया का निदान 35-52% मामलों में किया जाता है। यह किसी भी आयु वर्ग के लोगों में पाया जाता है, लेकिन अधिक बार 40-60 वर्ष के लोगों में।
इस विकृति के साथ, घुटने के टेंडन सूजन और प्रभावित हो जाते हैं। घाव के अनुरूप क्षेत्र में एक खींच या तेज दर्द होता है।
टेंडोनाइटिस के चरण 1 में, दर्द मध्यम होता है, केवल घुटने पर सामान्य भार के जवाब में होता है, और आराम से गुजरता है। 2-3 चरणों में - यह तेज होता है, कई घंटों के आराम के बाद भी गायब नहीं होता है। संयुक्त में एक मध्यम सीमा है, माइक्रोफ़्रेक्चर या कण्डरा का पूर्ण टूटना संभव है।
घुटने के जोड़ के पीछे दर्द के अन्य कारणों में हॉफ रोग, घातक या शामिल हैं सौम्य रसौली, उदाहरण के लिए एक हाइग्रोमा।
प्रत्येक मामले में उपचार व्यक्तिगत रूप से विकसित किया जाता है, रोग के प्रकार, चरण, दर्द सिंड्रोम की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए। इस खंड में, हम चिकित्सा के सामान्य तरीकों के बारे में बात करेंगे।
(यदि तालिका पूरी तरह से दिखाई नहीं दे रही है, तो दाईं ओर स्क्रॉल करें)
घुटने के किनारे दर्द अप्रत्याशित रूप से हो सकता है - पैथोलॉजी का एक लक्षण हाड़ पिंजर प्रणाली... यह बुजुर्गों, युवाओं, बच्चों में होता है।
कारण निर्धारित करने के लिए, घुटने की संरचना की समझ होना जरूरी है।
जोड़ में तीन हड्डियां होती हैं: फीमर, टिबिया, पटेला। निचले हिस्से में कार्टिलाजिनस टिश्यू से ढके कंडेल होते हैं। कार्टिलाजिनस ऊतक में दो हड्डियों के बीच स्थित मेनिससी होता है: फीमर और टिबिया।
कैप्सूल घुटने के आर्टिकुलर प्लेन में स्थित होते हैं। वे एक कृत्रिम पदार्थ का उत्पादन करते हैं जो कार्टिलाजिनस भाग के घर्षण को रोकता है। जोड़ स्नायुबंधन से सुरक्षित है: बाहर और अंदर से। वजन ढोते समय, शरीर को अंदर ढूँढना सीधी स्थिति, घुटने का जोड़ तनाव में है।
घुटने का जोड़
दर्द के संभावित कारण
घुटने का दर्द नीचे वर्णित कारकों से शुरू होता है। पार्श्व घुटने के दर्द के सामान्य कारणों में शामिल हैं:
बाहर से दर्द पैर के एक हिस्से में चोट लगने से उकसाया जाता है - खिंचाव का परिणाम, स्नायुबंधन का टूटना और मेनिसिस।
यदि स्नायुबंधन क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो दर्द घुटने के बाहर या अंदर, रक्तगुल्म या सूजन पर होता है। चोट इस बात पर निर्भर नहीं करती कि कोई व्यक्ति खेल में शामिल है या नहीं।
प्राथमिक उपचार के लिए पीड़ित को आराम दें, क्षतिग्रस्त क्षेत्र को ठंडक दें। के लिए अल्ट्रासाउंड या एक्स-रे करवाएं सटीक निदान, उपचार की नियुक्ति।
घुटने में तेज मोड़ के साथ, पैर के किनारे पर चोट लगने पर मेनिस्की घायल हो जाते हैं। कार्टिलाजिनस परतें टूट सकती हैं, शिफ्ट हो सकती हैं, उतर सकती हैं। घायल होने की अधिक संभावना बाहरी मेनिस्कस... क्षति के लक्षण हैं:
- घुटने के बाहर दर्द;
- शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से में तापमान में वृद्धि;
- शोफ;
- चलते समय एक जोड़ में क्लिक करना।
यदि लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत चिकित्सा की तलाश करें। असामयिक उपचार के मामले में, क्षतिग्रस्त मेनिस्कस के क्षेत्र में संरचनाएं दिखाई देती हैं, जो एक पुटी में बदल जाती हैं। मेनिस्कस अपना कार्य करना बंद कर देता है, जिससे जोड़ का आर्थ्रोसिस हो जाता है।
घुटने के दर्द के सामान्य कारण भड़काऊ प्रक्रियाएं हैं:
आर्टिकुलर कार्टिलेज की हार, पतला होना और सड़ना। घटना के कारण - चोट लगना, घुटने की पिछली सर्जरी, अधिक वजन, अस्वास्थ्यकर आहार, कमजोर प्रतिरक्षा, जन्म दोषजोड़ के हिस्से में।
घुटने के जोड़ की सूजन। जब ऐसा होता है, तो संयुक्त गुहा में कृत्रिम द्रव का संचय होता है। गोनाइटिस के विकास का कारण संक्रमण है जो क्षतिग्रस्त ऊतकों या रक्त प्रवाह के माध्यम से प्रवेश करता है। नतीजतन, पैर घुटने के क्षेत्र में दर्द करता है।
रोग के लक्षण आर्थ्रोसिस के समान हैं, अधिक बार वे पुराने होते हैं। गठिया आघात, संक्रामक रोगों और प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्याओं के परिणामस्वरूप होता है। लक्षण: घुटने के किनारे सूज जाते हैं, चलते समय दर्द प्रकट होता है, बाहर से झुकता है।
संयुक्त गठिया
बर्साइटिस
संयुक्त कैप्सूल की सूजन। यह शारीरिक परिश्रम के परिणामस्वरूप होता है, यदि किसी संक्रामक रोग के बाद पैर के किनारे पर चोट लगने की आशंका हो। बर्साइटिस के साथ घुटने में दर्द, एडिमा, त्वचा का लाल होना, घुटने में दर्द के ऊपर बुखार होता है।
स्नायुबंधन और tendons की सूजन। एथलीट, बच्चे, 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को टेंडिनाइटिस होने का खतरा होता है। भार से सूक्ष्म क्षति होती है। पर्याप्त आराम के अभाव में, माइक्रोट्रामा जमा हो जाता है और कण्डरा अध: पतन की ओर जाता है, जिससे रोग का विकास होता है।
टेंडोनाइटिस की उपस्थिति बाहर से घुटने में तेज दर्द है, आंदोलन और झुकने, लालिमा, घुटने के किनारे की सूजन के साथ।
सपाट पैरों के साथ, घुटने टेक देते हैं भारी बोझ, क्योंकि शरीर के वजन को ठीक से वितरित नहीं किया जा सकता है। फ्लैट पैर होने के कई कारण होते हैं। यह पैर की जन्मजात विकृति है, पिछले रिकेट्स, चोटों और मांसपेशियों की टोन में कमी के परिणाम।
बचपन में सपाट पैरों से पूरी तरह छुटकारा पाना संभव है। वयस्कों में, आप केवल पुनर्वास उपायों की मदद से रोग को धीमा कर सकते हैं।
जब रीढ़ की हड्डी के अंत को पिन किया जाता है, तो एक प्रक्रिया विकसित होती है जो घुटने के जोड़ और संयोजी ऊतक के उपास्थि को नष्ट कर देती है। कारण शारीरिक गतिविधि, चयापचय संबंधी विकार, हार्मोनल परिवर्तन हैं।
घुटने के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
उपचार के तरीके
घुटने के बाहर की तरफ दर्द के कारणों की पहचान करने के बाद, उपचार के विकल्प पर निर्णय लें। स्व-औषधि न करें; आपका डॉक्टर आपके घुटने के दर्द का कारण निर्धारित करेगा। निर्धारित नुस्खे का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए।
डॉक्टर आपको परीक्षणों की एक श्रृंखला के लिए संदर्भित करेगा जो ऊपर वर्णित लक्षणों के लिए एक सटीक निदान करने में मदद करेगा। इनमें रक्त परीक्षण, एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड परीक्षा, पंचर, टोमोग्राफी की डिलीवरी शामिल है।
उपचार की विधि ऊपर वर्णित रोग की प्रकृति पर निर्भर करती है। जोड़ों की चोट के मामले में, हड्डी में कमी, प्लास्टर कास्ट और सर्जिकल हस्तक्षेप किया जाता है।
एक सूजन की बीमारी के साथ, वे चिकित्सा का सहारा लेते हैं। यह एंटीबायोटिक दवाओं, ड्रेसिंग, हड्डी संरचनाओं को हटाने की नियुक्ति है। गंभीर सूजन के मामले में, जटिल उपचार निर्धारित है।
से दवाओंसूजन और दर्द को दूर करने के लिए एस्पिरिन, डाइक्लोफेनाक, पैरासिटामोल, इबुप्रोफेन निर्धारित हैं।
गोनारथ्रोसिस का इलाज इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन के साथ किया जाता है, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं, फिजियोथेरेपी अभ्यास, मालिश निर्धारित हैं, साथ ही साथ स्थानीय निधिसंपीड़न के रूप में।
मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करने के लिए, उपयोग करें वाहिकाविस्फारक दवाएं, मलहम, मालिश।
कुछ मामलों में, फिजियोथेरेपी अभ्यास निर्धारित किए जाते हैं, जो रोग के विकास को धीमा करने और संयुक्त गतिशीलता को बहाल करने में मदद करता है। व्यायाम का सेट डॉक्टर द्वारा चुना जाता है।
घुटने का व्यायाम
लोक उपचार
कई लोक उपचार हैं जो साइड घुटने के दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं। नीचे कुछ सरल रेसिपी दी गई हैं:
- Cinquefoil का आसव तैयार करें। एक गिलास उबलते पानी के साथ एक चम्मच जड़ी बूटियों को डालें और जोर दें। दिन में दो बार 100 मिलीलीटर पिएं या लगाएं पीड़ादायक बातलोशन के रूप में।
- जई का शोरबा: एक गिलास अनाज में एक लीटर पानी डालें और उबाल लें। शोरबा पर जोर दें, दिन में दो गिलास पिएं।
- कद्दूकस किए हुए कच्चे आलू और सहिजन की जड़ को बराबर भाग में लेकर मिलाएं और 15 मिनट के लिए सेक की तरह लगाएं।
- सरसों के पाउडर, शहद और सोडा को बराबर मात्रा में मिलाकर एक सेक के रूप में रात भर घाव वाली जगह पर लगाएं। पहली प्रक्रिया के बाद पैर दर्द करना बंद कर देगा।
- आप आइस क्यूब सेक से असुविधा को कम कर सकते हैं।
- घुटने के दर्द को कम करने के लिए संतरे की जेली का प्रयोग करें: संतरे का रस और पतला जिलेटिन मिलाकर जेली बना लें। 100 जीआर खाओ। संतरे की जेली दिन में तीन बार।
- यदि बाईं ओर घुटने के जोड़ में दर्द होता है, तो अपने पैरों के लिए गर्म सोडा बाथ लें।
- एक गिलास पानी डालो बे पत्ती, एक उबाल लेकर आओ और 5 मिनट के लिए उबाल लें। 3 घंटे के लिए समाधान पर जोर दें। परिणामी उत्पाद के साथ, घुटने के सूजन वाले हिस्सों को पोंछ लें।
- घुटने के दर्द पर सूजन को दूर करने के लिए, निम्नलिखित उपाय मदद करेगा: बर्डॉक के पत्तों को मांस की चक्की के माध्यम से पीसें, वोदका के साथ मिलाएं और परिणामस्वरूप दवा के साथ क्षतिग्रस्त घुटने को रगड़ें।
एक भड़काऊ प्रक्रिया के मामले में, आहार से पशु वसा को बाहर करें, सफ़ेद रोटी, मीठे खाद्य पदार्थ। वनस्पति फाइबर, बी विटामिन युक्त खाद्य पदार्थों की मात्रा बढ़ाएं मादक पेय पदार्थों का उपयोग निषिद्ध है।
रोजाना 2 लीटर तरल पिएं, भोजन से पहले पानी पीना अच्छा होता है। आहार में मछली के तेल, अलसी के तेल के उपयोग का परिचय दें। पाठ्यक्रम लेना विटामिन परिसरोंविटामिन सी, ई, पीपी की सामग्री के साथ। या उन्हें अपने दैनिक आहार में शामिल करने वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करें। इस काला करंट, गुलाब कूल्हों, संतरे, सेब, फूलगोभी, नट, बीज।
घुटने के किनारे से दर्द को रोकने के लिए, जोड़ों पर भार कम करें, वजन सामान्य करें, काम और आराम के समय को ठीक से वितरित करें, संक्रामक रोगों की स्थिति में चिकित्सा उपाय करें, खेल खेलते समय घुटने के रक्षक का उपयोग करें। लंबी पैदल यात्रा, तैराकी, योग पर जाना उपयोगी है।
रोग की प्रकृति के बावजूद, निदान करना और उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है। तभी अवांछनीय परिणामों से बचने के लिए, संयुक्त की स्थिति को जल्दी से बहाल करना संभव है।
घुटने का दर्द अक्सर अचानक आ जाता है और चलना मुश्किल हो जाता है और एक पूर्ण जीवन जीना मुश्किल हो जाता है। लेकिन हर कोई इस समस्या को लेकर डॉक्टर के पास नहीं जाता। दर्द का कारण क्या है और क्या इसके उपचार की आवश्यकता है?
सबसे पहले, आइए घुटने के जोड़ की संरचना को देखें। आखिरकार, यदि किसी व्यक्ति को घुटने में दर्द बाहर से महसूस होता है, तो इस दर्द के स्रोत की पहचान करने के बाद उपचार निर्धारित किया जाएगा। दो हड्डियों का जंक्शन - फीमर और टिबिया - एक ढाल की तरह है, जो पटेला द्वारा कवर किया गया है। जोड़ के निचले हिस्से में शंकुधारी होते हैं - ये फीमर पर दो ऊँचाई होती हैं, जो कार्टिलाजिनस ऊतक से ढकी होती हैं। टिबिया पर एक तथाकथित पठार है, जो चलते समय कंडील्स के साथ इंटरैक्ट करता है। दो हड्डियों और पटेला के सिरे एक कार्टिलाजिनस परत से ढके होते हैं, जो सदमे अवशोषण में सुधार करता है और घर्षण को कम करता है। संयोजी ऊतक और स्नायुबंधन एक दूसरे से हड्डियों के बंधन में शामिल होते हैं: पार्श्व, औसत दर्जे का और क्रूसिएट (पीछे और पूर्वकाल)।
हड्डियों के बीच मेनिसिस होते हैं, जो उपास्थि ऊतक से बने होते हैं। उनके पास है महत्वपूर्ण कार्य: शरीर के भार को टिबिअल पठार की सतह पर समान रूप से वितरित करें। जोड़ मांसपेशियों से घिरा हुआ है: क्वाड्रिसेप्स, दर्जी, दो-संयुक्त पतले, पोपलीटल। वे आंदोलन प्रदान करते हैं। घुटने के जोड़ में तंत्रिका बुनाई होती है। इसमें पेरोनियल, कटिस्नायुशूल और टिबियल तंत्रिका शामिल हैं। और, ज़ाहिर है, संचार प्रणाली घुटने के जोड़ के सभी हिस्सों को खिलाती है। लसीका वाहिकाएं रक्त वाहिकाओं के बगल से गुजरती हैं। जोड़ में तीन पेरीआर्टिकुलर बैग (बर्सा) होते हैं। वे पटेला के सामने, घुटने के नीचे और ग्रेट टेंडन के नीचे स्थित होते हैं। उनके पास एक सुरक्षात्मक कार्य है।
घुटने के जोड़ की संरचना एक व्यक्ति को विभिन्न तरीकों से चलने की क्षमता प्रदान करती है। लेकिन किसी भी घटक को नुकसान पूरे जोड़ को नुकसान पहुंचा सकता है और बहुत असुविधा पैदा कर सकता है। घुटने का दर्द बाहर से साइड की ओर किस कारण हो सकता है? सबसे पहले, ये चोट, मोच, मांसपेशियों के आंसू और स्नायुबंधन हो सकते हैं। आमतौर पर वे खेल में शामिल सक्रिय लोगों द्वारा प्रशिक्षण या प्रतियोगिता के दौरान प्राप्त किए जाते हैं।
लेकिन आप केवल ऊँची एड़ी के जूते में ठोकर खाकर अपने स्नायुबंधन को तोड़ सकते हैं। सबसे अधिक बार, स्नायुबंधन की मोच और टूटना एडिमा और चोट के स्थल पर एक हेमेटोमा की उपस्थिति के साथ होता है। यदि लेटरल लेटरल लिगामेंट क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो घुटने का दर्द बाहर की तरफ से महसूस होगा। विशेषज्ञ आर्थोस्कोपी के बाद क्षति की प्रकृति की पहचान करने में सक्षम होगा। इसके परिणामों के आधार पर, उपचार निर्धारित किया जाएगा: एक पट्टी के साथ निर्धारण, लोचदार पट्टी, पट्टी, जोड़ को आराम प्रदान करना। यदि स्नायुबंधन पूरी तरह से फटे हुए हैं तो सर्जरी आवश्यक हो सकती है।
Menisci दूसरों के बीच सबसे अधिक नुकसान की संभावना है घटक हिस्सेघुटने, यह सबसे नाजुक तत्व है। लक्षण: जोड़ को मोड़ने पर आवाज आ सकती है, सूजन हो सकती है और स्थानीय तापमान बढ़ सकता है। बीमार menisci को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि वे पैर के पूर्ण झुकने में हस्तक्षेप करते हैं। मेनिस्कस की सूजन के साथ, सीढ़ियाँ उतरते समय घुटने में बाहर से दर्द दिखाई देता है।
चोट की जटिलता के आधार पर उपचार किया जाता है। ऐसे समय होते हैं जब मेनिस्कस पूरी तरह से बंद हो जाता है। तब आप सर्जिकल हस्तक्षेप और मेनिस्कस को हटाने के बिना नहीं कर सकते। यदि क्षति इतनी गंभीर नहीं है, तो विशिष्ट तरीकों का उपयोग करके उपचार किया जाता है: फिजियोथेरेपी (अल्ट्रासाउंड या लेजर के साथ बहाली), जोड़ का निर्धारण, दर्द और सूजन से राहत, भौतिक चिकित्सादवाएं लेना। पुनर्वास में आमतौर पर कई सप्ताह लगते हैं, लेकिन पूरी तरह से ठीक होने में लगभग तीन महीने लग सकते हैं। लंबे समय तक उपचार से इनकार करने से सिस्ट जैसी जटिलताएं हो सकती हैं।
अधिकतर, आर्थ्रोसिस किसके कारण होता है उम्र में बदलावजब उपास्थि खराब हो जाती है। कम सामान्यतः, युवा लोगों में भारी शारीरिक परिश्रम और वंशानुगत प्रवृत्ति के कारण आर्थ्रोसिस होता है। लक्षणों की अभिव्यक्ति में बाद में वृद्धि के साथ, रोग का विकास धीमा, सूक्ष्म है। सबसे पहले, आर्थ्रोसिस खुद को एक विशिष्ट ध्वनि के रूप में प्रकट करता है जब झुकता और जोड़ को फैलाता है, और चलने पर बाहर की तरफ से घुटने में दर्द होता है। ये लक्षण बिना किसी बदलाव के लंबे समय तक बने रह सकते हैं। आमतौर पर लोग इस उम्मीद में अपने साथ डॉक्टर के पास जाने की जल्दी नहीं करते हैं कि सब कुछ अपने आप ठीक हो जाएगा। और उपास्थि ऊतक पतला होना जारी है। रोग के अधिक तीव्र रूप का अधिग्रहण लक्षणों में वृद्धि के रूप में प्रकट होगा, घुटने में दर्द बाहर से न केवल चलते समय, बल्कि आराम से भी महसूस किया जाएगा। आराम करने के बाद चलने में कठिनाई होती है। ऐसा लगता है कि पैर "घुमा" रहा है। आर्थ्रोसिस के एक उन्नत चरण के साथ, हड्डी के ऊतक विकृत हो जाते हैं, जो रोगी की चाल को भी प्रभावित करता है। इसे इस तक नहीं लाने के लिए, आपको रोग के पहले लक्षणों पर एक विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है, जब कार्टिलाजिनस ऊतक को अभी भी बचाया जा सकता है।
दवाओं के अलावा, आप अगल-बगल घुटने के दर्द से कैसे छुटकारा पा सकते हैं? इलाज लोक उपचारकेवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित मुख्य चिकित्सा के संयोजन में किया जाता है। यह केवल औषधि उपचार का सहायक हो सकता है, इसका विकल्प नहीं। burdock पत्तियों या clandine के जलसेक से संपीड़ित दर्द को दूर करने और सूजन से राहत देने में मदद करेगा।
मनुष्यों में होता है अलग अलग उम्र... इसके लक्षण आर्थ्रोसिस के समान होते हैं, लेकिन रोग की प्रकृति पूरी तरह से अलग होती है। गठिया अक्सर प्रकृति में पुरानी होती है और शरीर की सामान्य स्थिति से जुड़ी होती है। यह सूक्ष्मजीवों, चोटों, समस्याओं के कारण हो सकता है रोग प्रतिरोधक तंत्र... गठिया न केवल एक स्वतंत्र निदान हो सकता है, बल्कि गठिया जैसे अन्य रोगों की अभिव्यक्ति भी हो सकता है। उपचार कारण की पहचान करने और इसे समाप्त करने के साथ शुरू होना चाहिए। थेरेपी प्रत्येक रोगी के लिए अत्यधिक व्यक्तिगत है। संयुक्त में भड़काऊ प्रक्रिया को खत्म करने के लिए, विरोधी भड़काऊ दवाओं के इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है।
बर्साइटिस संयुक्त कैप्सूल की सूजन है। यह कई कारणों से होता है, यह संक्रमण, गठिया के परिणाम, चोट या शारीरिक अधिभार हो सकता है। यह रोगजनक सूक्ष्मजीवों द्वारा उकसाया जा सकता है। पहले हस्तांतरित संक्रामक रोग एक जटिलता के रूप में बर्साइटिस में बदल सकते हैं। इसके अलावा, चोट लगने की स्थिति में रोगजनक खुले घाव के माध्यम से घुटने के जोड़ में प्रवेश कर सकते हैं। नतीजतन, संयुक्त कैप्सूल सूजन हो जाते हैं और बहुत असुविधा होती है, घुटने में दर्द के साथ बाहर की तरफ से दर्द होता है, और शरीर के तापमान में भी वृद्धि होती है।
यह तेज दर्द के साथ जल्दी से शुरू होता है जो आंदोलन के साथ बढ़ता है। घुटने के ऊपर सूजन हो सकती है। हल्के बर्साइटिस के लिए, विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक दवाएं निर्धारित की जाती हैं। यदि सूजन गंभीर है, तो वे अधिक गंभीर उपायों का सहारा लेते हैं - जोड़ या सर्जरी से तरल पदार्थ निकालने के लिए एक पंचर।
बर्साइटिस की तरह, यह भी एक सूजन की बीमारी है, लेकिन स्नायुबंधन और टेंडन प्रभावित होते हैं। सूजन के केंद्र वे स्थान हैं जहां टेंडन हड्डी से जुड़े होते हैं। आमतौर पर पेशेवर एथलीट इस बीमारी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। बचपन के दौरान आघात, संक्रमण, या खराब कण्डरा विकास इसका कारण हो सकता है। कभी-कभी टेंडिनाइटिस तब होता है जब पैर लंबे समय तक असहज स्थिति में रहता है।
लक्षणों में सूजन, मांसपेशियों में संकुचन के साथ, झुकने के दौरान बाहर की ओर घुटने में दर्द बढ़ना शामिल हो सकता है। कुर्सी या सीढ़ियों से उठने में दर्द हो सकता है। पैल्पेशन के दौरान दर्द महसूस होता है, घुटने में दर्द के आसपास लालिमा दिखाई दे सकती है। रक्त परीक्षण से रोग का निदान किया जा सकता है और एक्स-रे... उनका उपचार विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ किया जाता है, और लक्षणों की तेजी से राहत के लिए इंजेक्शन सीधे जोड़ में लगाए जाते हैं। दवाओं के अलावा, रोगी को पूर्ण आराम और शारीरिक गतिविधि की कमी निर्धारित की जाती है।
ऐसा लगता है कि कारक एक दूसरे से स्वतंत्र हैं, लेकिन फ्लैट पैर भी घुटने में बाहर की तरफ दर्द का कारण बन सकते हैं। क्या कराण है? फ्लैट पैरों के साथ, शरीर का वजन वितरित नहीं किया जा सकता सही तरीके सेपैर पर। यह घुटनों को अतिरिक्त भार उठाने के लिए मजबूर करता है। यह बढ़ते वजन और गर्भावस्था के साथ विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हो जाता है। गर्भवती महिला के शरीर में इनका स्राव होता है बढ़ी हुई संख्याहार्मोन (एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन) जो मांसपेशियों में छूट को बढ़ावा देते हैं।
पैर सामना नहीं करता है, और सारा भार घुटने के जोड़ में स्थानांतरित हो जाता है, इसलिए घुटने में दर्द बाहर से बगल की ओर होता है। एक वयस्क के लिए इस स्थिति को ठीक करना अब संभव नहीं है, लेकिन आप कम से कम इसकी अभिव्यक्तियों को कम कर सकते हैं। आपको आरामदायक जूते पहनने की ज़रूरत है जो पैर के आर्च का समर्थन करते हैं, इसके लिए स्नीकर्स बहुत अच्छे हैं। यह आपके पैरों पर बहुत समय बिताने के लायक भी नहीं है।
रीढ़ की इस बीमारी के साथ, घुटने के दर्द को भी बाहर नहीं किया जाता है। रीढ़ की हड्डी के अंत को पिन किया जाता है, इस वजह से, प्रक्रियाएं विकसित हो सकती हैं जो घुटने के जोड़ के कार्टिलाजिनस और संयोजी ऊतक को नष्ट कर देती हैं। संक्रमण और रक्त परिसंचरण के उल्लंघन के कारण, पेरिआर्थ्रोसिस विकसित होता है। सबसे अधिक बार, संयुक्त के महाकाव्य इससे पीड़ित होते हैं। यह रोग अक्सर युवा लोगों और मध्यम आयु वर्ग के लोगों को प्रभावित करता है। तंत्रिका अंत और बाद की शारीरिक शिक्षा के उल्लंघन को समाप्त करके उपचार किया जाता है।
घुटने में दर्दनाक संवेदना मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकृति की सबसे आम अभिव्यक्तियों में से एक है। इसके अलावा, न केवल अधिक आयु वर्ग के लोग, बल्कि काफी स्वस्थ युवा भी घुटने के जोड़ में परेशानी और दर्द का सामना करते हैं। ज्यादातर मामलों में घुटने के दर्द की शिकायत बाहर से, साइड से होती है।
घुटने के जोड़ में एक बहुत ही जटिल शारीरिक संरचना होती है। जोड़ के तत्व बहुत करीब स्थित हैं, और इसलिए एक योग्य चिकित्सक भी तुरंत यह नहीं बता पाएगा कि घुटनों में दर्द क्यों होता है, और कौन सा तत्व प्रभावित होता है। पैर का दर्द जोड़ के विभिन्न घटकों को नुकसान का संकेत दे सकता है। इसलिए यह जानना जरूरी है कि घुटना क्या होता है।
जानना ज़रूरी है! डॉक्टर हैरान हैं: "जोड़ों के दर्द के लिए एक प्रभावी और किफायती उपाय मौजूद है ..." ...
यह जानना कि घुटना किस चीज से बना है, आपको बेचैनी की प्रकृति को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकता है। घुटने के जोड़ में निम्न शामिल हैं:
- रक्त वाहिकाएं;
- नसों;
- मेनिस्सी;
- तीन हड्डियां: (पटेला, टिबिया और फीमर);
- स्नायुबंधन;
- कण्डरा;
- हेलाइन उपास्थि;
- संयुक्त बैग (कैप्सूल)।
जोड़ में दो हैं ट्यूबलर हड्डियांतथा गोल आकारघुटना टेकना, बीच में स्थानीयकृत। जोड़ों की सतहों में होते हैं अस्थि निर्माण- शंकुधारी, टिबिया पर वे एक खांचे के रूप में सपाट होते हैं, और फीमर पर वे कुछ ऊंचे होते हैं।
हड्डी या अंत के एपिफेसिस को उपास्थि के साथ कवर किया जाता है, जिसका मुख्य कार्य आंदोलन के दौरान हड्डी के घर्षण को कम करना है, साथ ही प्रभाव को नरम करना है। कार्टिलेज एक तरह का प्राकृतिक शॉक एब्जॉर्बर है, जो सामान्य रूप से छह मिलीमीटर तक पहुंच जाता है।
संयुक्त का एक महत्वपूर्ण घटक बर्सा सिनोवियम है। घुटने में उनमें से कम से कम पांच हैं। बैगों की सही संख्या और उनके आकार के संबंध में, ये संकेतक उम्र के साथ कुछ बदलते हैं। बर्सा को एक सिनोवियम प्रदान किया जाता है जो हड्डी से जुड़ा होता है और टेंडन को घेरता है।
स्नायुबंधन भी जोड़ की गुहा में ही स्थित होते हैं। फाइबर की मुख्य भूमिका संयोजी ऊतक- कलात्मकता के सिरों को ठीक करना घुटने की हड्डियाँ... बाहरी स्नायुबंधन का मुख्य कार्य अभिव्यक्ति को मजबूत करना है दाईं ओर, और आंतरिक - घुटने के जोड़ को आगे-पीछे करने की सीमा।
मेनिस्की के लिए, वे आंदोलन के दौरान संयुक्त को स्थिर करने के लिए जिम्मेदार हैं। वे संयुक्त के अंदर और बाहर स्थानीयकृत हैं। पोपलीटल फोसा में स्थित पॉप्लिटेल तंत्रिका का मुख्य कार्य संवेदनशीलता प्रदान करना है।
घुटने के जोड़ में अधिकतम भार होता है: चलते समय, भारी वस्तुओं को ले जाना, असामान्य शारीरिक परिश्रम। इस सब के परिणामस्वरूप, घुटने सभी प्रकार की क्षति और परिवर्तनों के अधीन होते हैं।
जोड़बंदी
ऐसे कई कारक और कारण हैं जो पैर में दर्द पैदा करते हैं। उनमें से एक घुटने या गोनारथ्रोसिस के आर्थ्रोसिस की उपस्थिति है। इस विकृति के परिणामस्वरूप, उपास्थि का पतला होना नोट किया जाता है। इसके बाद, हड्डियों को प्रक्रिया में शामिल किया जाता है। यदि कंडील प्रभावित होते हैं, तो चलने के समय बाहर से जोड़ में दर्द का प्रकट होना नोट किया जाता है।
घुटने का आर्थ्रोसिस निम्न कारणों से विकसित हो सकता है:
- मोटापे की उपस्थिति;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
- जन्मजात घुटने की विसंगतियाँ;
- शरीर की सुरक्षा में कमी;
- असंतुलित आहार;
- आनुवंशिक प्रवृतियां;
- अंतःस्रावी विकृति की उपस्थिति।
ड्राइव
दूसरा कारण एक भड़काऊ प्रक्रिया या ड्राइव हो सकता है। इस रोग की विशेषता सिनोवियल आर्टिकुलर मेम्ब्रेन में सूजन के विकास और बाद में आर्टिकुलर कैविटी में द्रव के संचय से होती है।
इस विकृति के साथ, गंभीर दर्द की उपस्थिति, साथ ही साथ घुटने के जोड़ की गतिशीलता को सीमित करना नोट किया जाता है। गोनाइटिस का मुख्य कारण एक संक्रमण है जो घायल होने पर या रक्तप्रवाह के माध्यम से जोड़ में प्रवेश करता है।
सदमा
घुटने के जोड़ में बाहरी दर्द का सबसे आम कारण चोट है। घुटने की चोट से कोई भी सुरक्षित नहीं है, हालांकि, युवा लोग इस बीमारी के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं, विशेष रूप से एथलीटों में और जो लगातार कड़ी मेहनत करते हैं।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि आघात हमेशा हड्डी की चोट नहीं होती है। गिरने के दौरान चोट लगने वाला घुटना, घुटने के जोड़ (क्रूसिएट या लेटरल) के स्नायुबंधन का टूटना, मोच या टूटना कोई कम आम संयुक्त घाव नहीं है। यह बीमारी तीव्र की उपस्थिति की विशेषता है दर्दनाक संवेदना, जो पैर झुकने के क्षण में तेज हो जाता है।
स्नायुबंधन को नुकसान के परिणामस्वरूप, घुटने के जोड़ में दर्द की शिकायत, झटका, सूजन और हेमेटोमा से प्रभावित क्षेत्र में, और संयुक्त गतिशीलता की सीमा हो सकती है। यदि घुटने के मोड़ के समय दर्द में वृद्धि होती है, और घुटने के जोड़ के अंदरूनी हिस्से में, तो यह आंतरिक स्नायुबंधन के घाव का संकेत देता है।
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मेनिस्कस के फटने से भी अप्रिय संवेदना उत्पन्न होती है। एक असफल गिरावट या मजबूत झटका न केवल विस्थापन या निचोड़ को भड़का सकता है, बल्कि उपास्थि अस्तर का टूटना भी हो सकता है। पृथक कण संयुक्त गुहा में रहता है। यदि तत्व इष्टतम रूप से स्थित है, तो ऐसी चोट बिल्कुल भी प्रकट नहीं हो सकती है। कोई भी भार, दौड़ना - यह सब संयुक्त की तरफ से बाहर से तीव्र दर्द की उपस्थिति को भड़काता है, क्योंकि मजबूत भार या आंदोलन के साथ, फटे हुए टुकड़े की स्थिति में बदलाव नोट किया जाता है।
इसके अलावा, बीमारी को तापमान में वृद्धि, त्वचा की लालिमा और सूजन की उपस्थिति के साथ-साथ पैर के किसी भी आंदोलन के साथ घुटने के जोड़ में क्लिक करने की विशेषता है।
किसी भी मामले में आपको ऐसी चोटों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। उपास्थि ऊतक अपने आप पुन: उत्पन्न नहीं होगा, खासकर जब प्रभावित क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति नहीं होती है। उपचार की कमी गंभीर परिवर्तनों को भड़का सकती है, स्तरीकरण से लेकर एक पुटी में संरचनाओं के अध: पतन और कटाव और दरारों की उपस्थिति तक। इसके बाद, menisci अपने मूल्यह्रास को पूरा नहीं कर पाएगा और सुरक्षात्मक कार्य, जो आर्थ्रोसिस के विकास से भरा है।
सिनोवाइटिस, बर्साइटिस
अक्सर, घुटने के श्लेष झिल्ली में सूजन के विकास के कारण पैर का दर्द प्रकट होता है - सिनोव्हाइटिस या आर्टिकुलर बैग - बर्साइटिस। दोनों बीमारियों को संयुक्त कैप्सूल और झिल्लियों में एक्सयूडेट के संचय की विशेषता है। प्रारंभिक चरणों में, विकृति विज्ञान के लक्षण स्पष्ट नहीं हैं। प्रभावित क्षेत्र में दर्द और सूजन आने की शिकायत आती है।
बर्साइटिस और सिनोव्हाइटिस दोनों निम्न कारणों से विकसित हो सकते हैं:
- सदमा;
- एक एलर्जी प्रतिक्रिया;
- चयापचयी विकार।
यदि समय पर उपाय नहीं किए जाते हैं, तो सिनोव्हाइटिस को हाइड्रैथ्रोसिस (ड्रॉप्सी), और बर्साइटिस - पुरुलेंट गठिया द्वारा जटिल किया जा सकता है।
लो बैक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
घुटने में विकृति की उपस्थिति के कारण घुटने के जोड़ में दर्दनाक संवेदना सभी मामलों में दूर होती है। काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण जोड़ों में बेचैनी और दर्द हो सकता है। यह रोग इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विस्थापन के कारण संवेदनशील जड़ों की जलन की विशेषता है। डिस्क के विस्थापन से उत्पन्न होने वाला दर्द पैर तक जाता है और जांघ तक थोड़ा अधिक होता है।
कॉक्सिटिस और फ्लैट पैर
घुटने के जोड़ में बाहर से दर्द का एक सामान्य कारण कॉक्सिटिस है। यह बीमारी कूल्हे के जोड़ में सूजन के विकास की विशेषता है। फ्लैट पैर जैसी बीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ जोड़ों में दर्द भी हो सकता है। पैर के कमजोर परिशोधन के कारण पैर पर भार बढ़ जाता है। लगातार मांसपेशियों में तनाव पैर के ऊपर, निचले पैर और घुटने में दर्द को भड़काता है।
निचले पैर की वैरिकाज़ नसें
अक्सर, घुटने के जोड़ में दर्द निचले पैर की वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति के कारण होता है। इस मामले में, दर्दनाक संवेदनाएं संयुक्त के क्षेत्र में, थोड़ा नीचे या ऊपर से विकीर्ण होती हैं। इसके अलावा, फ्लेक्सियन के दौरान अंग में असुविधा हो सकती है।
अगर आपको घुटने में परेशानी और बेचैनी का अनुभव होता है, तो सबसे पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। यह एकमात्र तरीका है जिससे आप पता लगा सकते हैं कि घुटना बगल से क्यों दर्द करता है। डॉक्टर पैर की जांच करेंगे और मार्गदर्शन करेंगे आवश्यक परीक्षा... इस प्रयोजन के लिए, निम्नलिखित सौंपा गया है:
- अल्ट्रासाउंड परीक्षा।
- रेडियोग्राफी।
- संयुक्त और द्रव विश्लेषण का पंचर (सिनोवाइटिस और बर्साइटिस के लिए)।
समय पर निदान और सही चिकित्सा रोग को ठीक करने की कुंजी है और, जो महत्वपूर्ण है, जटिलताओं के विकास को रोकना है। घुटने के दर्द को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, इसके विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं।
केवल एक डॉक्टर ही असुविधा, दर्द और अन्य अप्रिय अभिव्यक्तियों के उपचार से निपट सकता है। अपने दम पर कार्रवाई करना या किसी बीमारी का इलाज करना सख्त मना है। बेशक, आप दर्द को दूर कर सकते हैं, लेकिन केवल एक निश्चित समय के लिए। हालांकि, आप, अफसोस, चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना मूल कारण को खत्म करने में सक्षम नहीं होंगे।
दर्द के कारण, स्थान और प्रकृति के आधार पर उपचार प्रत्येक मामले में व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। बाहर से घुटने में दर्द के उपचार के लिए, जोड़ से थोड़ा ऊपर या नीचे विकिरण, उपयोग निर्धारित है:
- जीवाणुरोधी दवाएं: Cefotaxime, Ceftriaxone, Cefuroxime;
- दर्द निवारक: नलगेज़िन, डेक्सालगिन;
- विरोधी भड़काऊ दवाएं: डिक्लोबरल, केटोप्रोफेन, एर्टल, नाकलोफेन।
यदि असुविधा का कारण आघात है, तो सबसे पहले बर्फ लगाना और अंग को स्थिर करना है। घुटने की मामूली मोच अपने आप ठीक हो सकती है। रोगी के लिए, स्नायुबंधन को जल्द से जल्द बहाल करने के लिए, यह संयुक्त को शांति प्रदान करने के लिए रहता है।
यदि दर्द का कारण घुटने के मेनिस्कस का टूटना है, तो एक ऑपरेशन निर्धारित है - एक मेनिससेक्टोमी। मेनिस्कस टियर या पिंचिंग, रूढ़िवादी तरीके से इलाज किया जाता है, निम्नलिखित लिखिए:
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घुटने की सूजन का इलाज एंटीबायोटिक्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी और फिजिकल थेरेपी से किया जाता है।
चाहे दर्द कहीं भी नोट किया गया हो - घुटने के ऊपर या नीचे, बाहर से या बगल से, बीमारी को नजरअंदाज न करें। मेरा विश्वास करो, यह अपने आप काम नहीं करेगा, और इसके विपरीत, इसमें जटिलताएं होंगी।
लेकिन आर्थोपेडिस्ट वैलेन्टिन डिकुल का दावा है कि जोड़ों के दर्द के लिए वास्तव में एक प्रभावी उपाय मौजूद है!
घुटने का जोड़ सबसे कमजोर जोड़ों में से एक है, जो इसकी संरचना की जटिलता और घुटनों पर रखे भार की मात्रा के कारण है। घुटने का जोड़ एक साथ कई कार्य करता है: फ्लेक्सन और विस्तार, रोटेशन, यानी रोटेशन, आवक और जावक। घुटने का दर्द स्वस्थ व्यक्ति को भी परेशान कर सकता है। अप्रिय संवेदनाएं तीव्रता, स्थान और में भिन्न हो सकती हैं साथ के लक्षण... मौजूद कई कारण, जो भलाई के उल्लंघन को भड़का सकता है।
अप्रिय संवेदनाओं की प्रकृति के आधार पर, कोई यह मान सकता है कि घुटना अंदर से क्यों दर्द करता है।
घुटना वह जोड़ है जो दूसरों की तुलना में अधिक होता है विभिन्न घरेलू और खेल चोटों के लिए अतिसंवेदनशील... अंदर से घुटने में दर्द मेनिस्कस की चोट, फ्रैक्चर, अव्यवस्था, मांसपेशियों और टेंडन के खिंचाव या टूटने और कई अन्य विकृति के परिणामस्वरूप हो सकता है। चोट के बाद घुटने के दर्द से राहत पाने का एक सार्वभौमिक तरीका प्रभावित क्षेत्र पर आइस पैक लगाना है।
खेल चोट दर्द पर एक छोटा वीडियो देखें
स्ट्रेचिंग एक चोट है जिसमें टेंडन ऊतक बनाने वाले कोलेजन फाइबर क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। गंभीर आघात के मामले में, लिगामेंट का पूर्ण रूप से टूटना संभव है।
एक झटका या गैर-शारीरिक आंदोलन के कारण मजबूत तनाव के परिणामस्वरूप टेंडन का खिंचाव होता है।
लक्षण
जब स्नायुबंधन में मोच आ जाती है, तो रोगी को घुटने के जोड़ में एक सुस्त या खींचने वाला दर्द का अनुभव होता है, जो चलते समय या पैर को सीधा करने की कोशिश करते समय तेज हो जाता है। कण्डरा टूटने की स्थिति में, लक्षण अधिक स्पष्ट हो जाते हैं:
- रोगी के घुटने में अंदर से बहुत तेज दर्द होता है। संयुक्त में एक तेज अप्रिय सनसनी आराम से भी बनी रहती है;
- गतिशीलता का नुकसान;
- विकसित हो रहा है गंभीर सूजनसंयुक्त के प्रभावित पक्ष से;
- हाइपरमिया त्वचा;
- चोट की जगह पर एक नीला या बरगंडी हेमेटोमा बनता है।
निदान
निदान की मुख्य विधि रेडियोग्राफी है। कुछ मामलों में, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग अतिरिक्त रूप से की जाती है।
यह अनुसंधान तंत्रिका जड़ों को नुकसान को समाप्त करता है.
चिकित्सा
इस तरह के विकृति का इलाज एक आघात सर्जन द्वारा किया जाता है। चिकित्सा में मांसपेशियों को आराम देने वाले, विरोधी भड़काऊ दवाओं, दर्द निवारक दवाओं का उपयोग शामिल है।
मेनिस्कोपैथी सबसे आम चोटों में से एक है जो घुटने के अंदर से दर्द का कारण बनती है। पैथोलॉजी के विकास के मुख्य कारण मेनिस्कस का संपीड़न है जब निचला पैर मुड़ा हुआ होता है या घुटने के जोड़ को झटका लगता है।
लक्षण
जब मेनिस्कस फट जाता है, तो घुटने के अंदरूनी हिस्से में असहनीय रूप से तेज दर्द होता है। श्लेष ग्रंथियों की प्रचुरता के कारण, घायल घुटना जल्दी सूज जाता है, हाइपरमिक, सियानोटिक हो जाता है।
जब आप घुटने को मोड़ने की कोशिश करते हैं, तो दर्द सिंड्रोम तेजी से बढ़ता है, एक क्रंच और क्लिक होता है।
गंभीर चोट लगने की स्थिति में तेज दर्द के कारण जोड़ में हिलना-डुलना पूरी तरह असंभव हो जाता है।
निदान
नैदानिक उपायों में अल्ट्रासाउंड, एमआरआई और रेडियोग्राफी का उपयोग शामिल है। संकेतों के अनुसार आर्थ्रोस्कोपी की जाती है - एक छोटे चीरे के माध्यम से संयुक्त में एंडोस्कोप का सम्मिलन.
चिकित्सा
उपचार एक आर्थोपेडिक सर्जन या ट्रूमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। चिकित्सीय उपायों में विरोधी भड़काऊ दवाओं और एनाल्जेसिक, कक्षाओं का उपयोग शामिल है भौतिक चिकित्सा अभ्यास.
यदि आवश्यक हो, चिकित्सा आर्थ्रोस्कोपी या मेनिससेक्टोमी की जाती है - प्रभावित मेनिस्कस का छांटना।
फ्रैक्चर का सबसे आम कारण गंभीर संपीड़न या बड़ी ऊंचाई से गिरना, या एक असफल छलांग है।
घुटने की चोट के साथ, निम्न प्रकार के फ्रैक्चर को प्रतिष्ठित किया जाता है: पटेला का फ्रैक्चर, टिबिया के कंडेल, फीमर या फाइबुला।
लक्षण
फ्रैक्चर का विशिष्ट लक्षण है तीव्र कुंद दर्दघुटने के अंदरजो समय के साथ खराब हो जाता है। जब आप क्षतिग्रस्त क्षेत्र को टटोलने की कोशिश करते हैं तो बेचैनी बढ़ जाती है।
क्षतिग्रस्त जोड़ में कोई भी हलचल असंभव हो जाती है, टूटे पैर पर कदम रखने की कोशिश करने पर एक भेदी दर्द होता है। घायल घुटना जल्दी सूज जाता है और नीला हो जाता है।
निदान
ज्यादातर मामलों में, निदान सीधा है। ट्रूमेटोलॉजिस्ट घुटने के जोड़ का एक्स-रे और अल्ट्रासाउंड निर्धारित करता है।
चिकित्सा
उपचार सर्जन द्वारा निर्धारित किया जाता है। यदि एक्स-रे पर हड्डी के टुकड़े या मेनिस्कस टूटना नहीं पाया जाता है, तो रूढ़िवादी उपचार: पैर पर एक प्लास्टर कास्ट लगाया जाता है, रोगी को डिकॉन्गेस्टेंट और दर्द निवारक निर्धारित किए जाते हैं, यदि आवश्यक हो तो चोंड्रोप्रोटेक्टर्स निर्धारित किए जाते हैं।
एक दबी हुई नस है तंत्रिका जड़ों के यांत्रिक संपीड़न की प्रक्रियाघुटने का जोड़।
यह रोग जोड़ों और कारणों की बिगड़ा हुआ गतिशीलता की ओर जाता है तेज दर्दघुटने के अंदर की तरफ।
लक्षण
नस दबने वाला रोगी निम्नलिखित लक्षणों को लेकर चिंतित रहता है:
- घुटने में दर्द का दर्द, जो एक निश्चित स्थिति लेने पर तेज हो जाता है: घुटने को मोड़ना, पैर को सीधा करना, आदि;
- पैर की मांसपेशियों में संवेदनशीलता का धीरे-धीरे नुकसान;
- पेशी शोष;
- दर्दनाक धड़कन हो सकती है जो भीतरी पैर और पैर को प्रभावित करती है।
निदान
रोग का निदान रोगी की नैदानिक परीक्षा पर आधारित है। सर्जन ऊतकों की संवेदनशीलता को निर्धारित करता है, मांसपेशियों की टोन और दर्द सिंड्रोम की प्रकृति का आकलन करता है।
अन्य विकृति को बाहर करने के लिए, एक एक्स-रे और संयुक्त का अल्ट्रासाउंड निर्धारित है।
चिकित्सा
उपचार में दर्द निवारक, डिकॉन्गेस्टेंट और सूजन-रोधी दवाएं शामिल हैं। तंत्रिका के कामकाज को सामान्य करने के लिए, रोगी को विटामिन-खनिज परिसरों को लेने और प्रभावित पैर पर भार को सीमित करने की सलाह दी जाती है।
घुटने की चोट की प्रकृति को स्वतंत्र रूप से निर्धारित करना लगभग असंभव है। जोड़ को किसी भी तरह की क्षति के लिए, आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।
पोपलीटल फोसा की संरचना को प्रभावित करने वाले विकृति में, दर्द प्रभावित करता है पिछली सतहसंयुक्त। इस क्षेत्र में स्थानीयकृत बीमारी की उपस्थिति में, निदान अक्सर मुश्किल होता है, क्योंकि वहाँ है एक बड़ी संख्या कीशारीरिक संरचनाएं।
बेकर्स सिस्ट है एक हर्निया जो इंट्रा-आर्टिकुलर कार्टिलेज के संपीड़न और विनाश के परिणामस्वरूप विकसित होता है.
पुटी के गठन को भड़काने वाले कारण आर्थ्रोसिस, गठिया, अधिक वजन, लगातार भारी शारीरिक परिश्रम हैं।
लक्षण
प्रारंभिक चरणों में, पैथोलॉजी लगभग स्पर्शोन्मुख है। कुछ मामलों में, पॉप्लिटियल फोसा में सील ढूंढना संभव है। समय के साथ, रोगी को असुविधा का अनुभव होना शुरू हो जाता है, सख्त, सपाट सतहों पर बैठने, घुटने को मोड़ने आदि के कारण बेचैनी बढ़ जाती है।
निदान
अल्ट्रासाउंड और आर्थ्रोग्राफी, यानी घुटने के जोड़ का एक्स-रे का उपयोग करके सिस्टिक गठन का पता लगाया जा सकता है। संकेतों के अनुसार, एक गणना या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग की जाती है।
चिकित्सा
उपचार एक सर्जन या रुमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। रोगी को कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और चोंड्रोप्रोटेक्टर्स निर्धारित किए जाते हैं।
यदि आवश्यक हो, तो रोगी को पुटी से निकाल दिया जाता है - इसकी तरल सामग्री को हटा दिया जाता है।
बर्साइटिस
बर्साइटिस है एक भड़काऊ प्रक्रिया जो घुटने के जोड़ के श्लेष बैग में होती है... घायल पैर पर कदम रखने से रोगी को दर्द होता है, जोड़ पर दबाव पड़ता है। तेजी से विकसित होने वाले एडिमा के कारण, घुटने का आकार बहुत बढ़ जाता है, और एक सील दिखाई देती है।
लक्षण
बर्साइटिस के विशिष्ट लक्षण:
- ज्वर ज्वर - शरीर के तापमान में 38-39 डिग्री सेल्सियस तक की वृद्धि;
- प्रभावित क्षेत्र का हाइपरमिया या सायनोसिस;
- संक्रामक बर्साइटिस के साथ, शरीर के नशा के लक्षण विकसित होते हैं: मतली, सरदर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द;
- गतिशीलता विकार।
निदान
बर्साइटिस के विशिष्ट लक्षणों के कारण नैदानिक उपायशारीरिक परीक्षण के आधार पर। रुमेटोलॉजिस्ट संयुक्त क्षेत्र में सूजन, संकेत को नोट करता है।
तीव्र बर्साइटिस के लिए, सीरस द्रव की बायोप्सी की जाती है।
चिकित्सा
अगर बर्साइटिस के कारण घुटना अंदर से दर्द करता है, तो जोड़ का इलाज कैसे करें? थेरेपी में विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी दवाओं, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और मांसपेशियों को आराम देने वाले का उपयोग शामिल है।
टेंडिनाइटिस है कण्डरा ऊतक में सूजन, और टेंडोवैजिनाइटिस स्नायुबंधन के आसपास की झिल्लियों की सूजन है। ज्यादातर मामलों में ये विकृति एक सिंड्रोम है जो अन्य बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होती है: गठिया, शरीर में संक्रामक घटनाएं, चोटें।
लक्षण
टेंडिनिटिस या टेनोसिनोवाइटिस के साथ, रोगी के अंदर की तरफ से घुटने में दर्द होता है, जबकि अप्रिय उत्तेजना केवल सक्रिय आंदोलनों के साथ दिखाई देती है। जोड़ में पैर के निष्क्रिय लचीलेपन या उच्चारण से असुविधा नहीं होती है। गठिया के साथ विभेदक निदान में विकृति विज्ञान के बीच यह मुख्य अंतर है।
पैथोलॉजी के साथ, प्रभावित कण्डरा के साथ तालु पर दर्द, लालिमा और संकेत होता है। आंदोलन के दौरान क्रंचिंग या क्रेपिटस हो सकता है।
गठिया
गोनोआर्थराइटिस एक भड़काऊ विनाशकारी प्रक्रिया है जो संयुक्त के उपास्थि को प्रभावित करती है। रोग प्रकृति में प्रतिक्रियाशील हो सकता है, अर्थात चोट या हाइपोथर्मिया, ऑटोइम्यून या संक्रामक के परिणामस्वरूप विकसित होता है।
लक्षण
गठिया की पहचान है जोड़ी हारयानी सूजन दाएं और बाएं घुटने के दोनों जोड़ों को कवर करती है। बेचैनी सबसे अधिक स्पष्ट है सुबह का समय, ठंडा होने पर या व्यायाम के बाद।
रोगी को घुटने के क्षेत्र में सूजन है, पैल्पेशन के साथ संयुक्त की विकृति का निर्धारण करना संभव है, पटेला मोबाइल हो जाता है।
निदान
नैदानिक उपायों में अल्ट्रासाउंड और रेडियोग्राफ़ शामिल हैं। रूमेटोइड गठिया से इंकार करने के लिए, रूमेटोइड कारक की उपस्थिति के लिए रक्त परीक्षण किया जाना चाहिए।
चिकित्सा
उपचार में विरोधी भड़काऊ और दर्द निवारक दवाएं, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और ग्लुकोकोर्टिकोस्टेरॉइड शामिल हैं। फिजियोथेरेपी करना सुनिश्चित करें: चुंबकीय तरंग चिकित्सा, वैद्युतकणसंचलन, मिट्टी चिकित्सा। रोगी को भौतिक चिकित्सा और काम और आराम के शासन का अनुपालन दिखाया जाता है।
पोपलीटल धमनी धमनीविस्फार - महान पोत का असामान्य विस्तारजांघ के निचले तीसरे भाग से निचले पैर के ऊपरी तीसरे भाग तक जाना। एम्बोलिज्म - रोग संबंधी स्थिति, जिस पर धमनी के लुमेन का ओवरलैप होता है। एन्यूरिज्म और एम्बोलिज्म विभिन्न रोगों के सिंड्रोम हैं।
सटीक कारण जिसके कारण विकृति विकसित हुई है, एक विशेषज्ञ द्वारा निदान किया जाना चाहिए।
लक्षण
पर्याप्त रूप से लंबी अवधि के लिए रोग किसी भी तरह से प्रकट नहीं हो सकते हैं। गंभीर संवहनी घाव होने के बाद रोगी को निचले पैर के अंदरूनी हिस्से में दर्द हो सकता है। दर्द सिंड्रोम को पैर में अप्रिय खींचने वाली संवेदनाओं, भारीपन की भावना से चिह्नित किया जाता है।
समय के साथ, ऊतक इस्किमिया विकसित होता है, जिससे प्रभावित अंग की मांसपेशी डिस्ट्रोफी, पीलापन और त्वचा का सूखापन हो जाता है।
निदान
एक संवहनी सर्जन रोग के निदान और उपचार में शामिल होता है। वह एमआरआई एंजियोग्राफी और पैर के जहाजों के अल्ट्रासाउंड को निर्धारित करता है।
चिकित्सा
उपचार में थ्रोम्बोलाइटिक्स और रक्त वाहिका को मजबूत करने वाली दवाओं का उपयोग शामिल है। धमनी के एक धमनीविस्फार के साथ, इसका उच्छेदन दिखाया जाता है, अर्थात पोत के क्षतिग्रस्त हिस्से को हटाना।
यदि आप एन्यूरिज्म के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर को देखना चाहिए। समय पर निदान की कमी से अंग के गंभीर घाव हो सकते हैं।
कटिस्नायुशूल तंत्रिका क्षति
कटिस्नायुशूल तंत्रिका में सभी मानव तंत्रिकाओं का सबसे बड़ा सूंड होता है। इसकी पिंचिंग को साइटिका कहते हैं। तंत्रिका संपीड़न का सबसे आम कारण है ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, नियोप्लाज्म, हर्नियेटेड डिस्क.
लक्षण
मुख्य लक्षण है तेज दर्ददौरे के रूप में। व्यायाम दर्द सिंड्रोम की तीव्रता में योगदान देता है। दर्द में एक तेज, तेज, "डैगर" चरित्र होता है। घाव के किनारे मरीजों को हाइपेस्थेसिया, पेरेस्टेसिया होता है। चाल, लंगड़ापन में बदलाव है। चोट के किनारे की मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है।
निदान
डायग्नोस्टिक्स में एमआरआई, अल्ट्रासाउंड शामिल हैं: नरम ऊतक घटक की स्थिति का आकलन, स्तर का दृश्य और पिंचिंग की डिग्री। सीटी स्कैन, एक्स-रे परीक्षा: स्पाइनल कॉलम में परिवर्तन का आकलन, विभेदक निदानओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस के साथ।
चिकित्सा
उपचार एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है। इसमें शामिल हैं: एनाल्जेसिक, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, कॉर्टिकोस्टेरॉइड नाकाबंदी, विटामिन कॉम्प्लेक्स।
रोगी को फिजियोथेरेपी दिखाया जाता है: वैद्युतकणसंचलन, यूएचएफ थेरेपी, फोनोफोरेसिस, पैराफिन आवेदन, मालिश, गर्म स्नान।
घुटने के दर्द के अन्य कारण
घुटने में दर्द कई कारणों से हो सकता है:
- दैनिक आहार में वसायुक्त खाद्य पदार्थों की प्रधानता;
- संयुक्त रोगों के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति;
- बार-बार होने वाले संक्रामक रोग, विशेष रूप से टॉन्सिलिटिस;
- अनुपस्थिति शारीरिक गतिविधिआकस्मिक संयुक्त चोट का खतरा बढ़ जाता है।
निम्नलिखित लक्षण दिखाई देने पर चिकित्सकीय सहायता लें:
- घुटने का दर्द तीव्र होता है और समय के साथ खराब होता जाता है;
- चोट लगने या अन्य आघात के कारण असुविधा;
- दर्द सिंड्रोम अन्य के साथ है रोग संबंधी लक्षण: ठंड लगना, सिरदर्द, अन्य जोड़ों की सूजन, निचले पैर की त्वचा का पीलापन, आदि;
- घुटने का दर्द 1-2 दिनों से अधिक समय तक बना रहता है;
- आप गतिशीलता की सीमा, दैनिक गतिविधियों को करने में असमर्थता पर ध्यान देते हैं।
अगर आपके अंदरूनी घुटने में अचानक दर्द हो तो दर्द निवारक दवा लें, आराम से लेट जाएं और प्रभावित जोड़ को आराम दें। यदि आप अधिक ठंडा हो गए हैं, तो आप अपने घुटने पर गर्म, लेकिन गर्म नहीं, हीटिंग पैड रख सकते हैं।
घुटने का दर्द के कारण हो सकता है कई कारक, जबकि स्वतंत्र रूप से निदान स्थापित करना अक्सर असंभव होता है।
यदि प्रक्रियाओं के बाद आपकी स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आपको निश्चित रूप से चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
इस मुद्दे पर पढ़ें डॉक्टरों की राय
मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में घुटने का जोड़ सबसे कमजोर स्थान है मानव शरीर... दैनिक तनाव, खेल प्रशिक्षण और पैदल चलने का कारण यह है कि ट्रॉमेटोलॉजिस्ट घुटने के अंदरूनी हिस्से में दर्द की शिकायत वाले रोगियों को रोजाना पुनर्जीवित करते हैं।
आंकड़े बताते हैं कि घुटने का दर्द न केवल बुजुर्ग और एथलीट, बल्कि बच्चे भी अनुभव कर सकते हैं। हल्का दर्द हैखींचने वाला चरित्र, अप्रिय क्रंच, कष्टप्रद असुविधा - ये पहले संकेत लक्षण हैं, "बीकनिंग" कि एक विशेषज्ञ की मदद की अभी भी आवश्यकता है।
रोग का फोकस निर्धारित करना, घुटने के जोड़ में दर्द की उपस्थिति में योगदान करने वाले कारणों की पहचान करना कोई आसान काम नहीं है। घुटने के किनारे का दर्द दर्द के समान है जो एक पुरानी प्रकृति (गठिया और आर्थ्रोसिस, टेंडन की सूजन, गठिया) और आघात (उदाहरण के लिए, मेनिस्कस को नुकसान) दोनों के रोगों में होता है।
दर्द के कई कारण हैं, लेकिन उन्हें सशर्त रूप से दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है:
- चोट या जटिलताएं
- संयुक्त सूजन (विकृति)
दर्द के कारण को अधिक सटीक रूप से स्थापित करने के लिए, बाहर और अंदर से घुटने के जोड़ की संरचना का विस्तार से अध्ययन करना और यह समझना आवश्यक है कि यह हड्डी नोड कैसे व्यवस्थित होता है।
घुटने का जोड़ एक जोड़ वाली संरचना है जो दो हड्डियों को आपस में जोड़कर बनती है। पटेला फीमर और टिबिया के सामने से जुड़ा होता है। घुटने के दो पहलू होते हैं - बाहरी (पार्श्व) और आंतरिक (औसत दर्जे का)। संयुक्त कैप्सूल हड्डियों के जोड़ पर चलते समय सुरक्षा का काम करता है। और हड्डियों को ढकने वाला विशेष कार्टिलाजिनस ऊतक उनके घर्षण को कम करता है। एक तथाकथित मोटा मंच (मेनिस्कस) बनता है, जो घुटने पर भार बल को समान रूप से वितरित करता है और घर्षण के दौरान दर्द को रोकता है। घुटने के जोड़ के दोनों किनारों पर: बाहरी और आंतरिक, तरल बैग स्थित होते हैं, जो एक चिकनाई कार्य करते हैं और साइड से टेंडन के घर्षण पर नरम प्रभाव डालते हैं। ऐसा "अच्छी तरह से समन्वित तंत्र" चलते समय हड्डियों को आसानी से खिसकाता है।
घुटने के अंदरूनी दर्द का क्या कारण है? ट्रिगर करने वाली कई चोटें और सूजन हैं प्रेरक शक्तिघुटने में बगल से दर्द की उपस्थिति के लिए।
घुटने के जोड़ में लिगामेंट टूटना
- घुटना सूज जाता है
- पैर में थोड़ी सी भी हलचल होने पर भी तेज दर्द होता है
- जोड़ का एक "लटकना" है
मेनिस्कस को नुकसान (एक निश्चित पैर के साथ ट्रंक के तेज मोड़ के साथ होता है)
- तेज दर्द
- पैर व्यावहारिक रूप से सीधा नहीं होता है
- सहायता के बिना आंदोलन असंभव हो जाता है
जीर्ण पेटेलर अव्यवस्था
- संयुक्त क्षेत्र में लगातार दर्द होता है
- घुटने के जोड़ के आकार में परिवर्तन दिखाई दे रहे हैं
पार्श्व स्नायुबंधन की चोट (तब होती है जब तीव्र विचलनकिनारे पर शिन)
- तालु के दौरान तेज दर्द
- कभी-कभी अंगों की गतिशीलता गायब हो जाती है
दर्दनाक हेमर्थ्रोसिस (चोट लगने के साथ, घुटने में रक्तस्राव होता है)
- घुटने में सूजन है
- स्थानीय सूजन संभव
- चलते समय अप्रिय संवेदनाएं होती हैं
घुटना टेकना (tendonitis) के tendons की सूजन
- गंभीर दर्द का केंद्र जोड़ के बाहर या सामने की तरफ कैलेक्स होता है
- कण्डरा टूटना के कारण सीमित गतिशीलता
- प्रभावित tendons के क्षेत्र में तालमेल करते समय तेज दर्द
सिनोवाइटिस (अनुचित चयापचय प्रक्रियाओं के कारण तीव्र सूजन प्रक्रिया)
- गंभीर असहनीय दर्द
- पक्ष में संभावित सिस्टिक संरचनाएं
- मात्रा में संयुक्त वृद्धि
- कलात्मक आकृति की विकृति
बेकर्स सिस्ट (जोड़ों के अंदरूनी हिस्से का ट्यूमर रोग)
- घुटने के अंदर दर्द
- तरल पदार्थ के जमा होने के कारण अंग सख्त मुड़ा हुआ है
- सिस्टिक फॉर्मेशन
- जब पुटी फट जाती है, तो दमन संभव है।
गोफ रोग (इस रोग का निदान करना मुश्किल है, इसके लक्षण मेनिस्कस सूजन के समान हैं)
- घुटने के जोड़ के अंदर दर्द की अनुभूति (वसा की परत के नवीनीकरण के कारण)
घुटने के जोड़ का आर्थ्रोसिस (रोग (विकृति) - उपास्थि क्षति)
- रोग के विकास के प्रारंभिक चरण में, सीढ़ियों पर चलते समय आपको थोड़ी असुविधा का अनुभव हो सकता है।
- यदि उपचार समय पर निर्धारित नहीं किया जाता है, तो तेज दर्द होता है, जोर से क्रंच, तेज क्लिक और पूरे घुटने का सुन्न होना।
- संयुक्त आकार में वृद्धि
- घुटने के दर्द
- यदि अनुपचारित, अंग की पूर्ण गतिहीनता
कई संकेत कारक जो एक योग्य विशेषज्ञ से संपर्क करने के लिए निर्णायक हैं:
- अनुभव किया गया दर्द स्थायी है
- घुटने पर बगल, पीछे या अंदर सूजन, सूजन, सूजन पाई गई
- अपने पैर पर झुक नहीं सकता
- घुटने की विकृति नग्न आंखों को दिखाई देती है
- इस क्षेत्र में लाली ध्यान देने योग्य है, बुखार मौजूद है
एक सही और सटीक निदान एक सफल पुनर्प्राप्ति की कुंजी है।
डॉक्टर ट्रूमेटोलॉजिस्ट
- गहन निरीक्षण करेंगे
- परीक्षण जोड़तोड़ करेंगे
- एक्स-रे, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, या टोमोग्राफी लिखिए
- का निदान
- दवाएं लिखिए (एंटीबायोटिक्स, एनाल्जेसिक)
- अंग के कामकाज को बहाल करने के लिए प्रक्रियाएं निर्धारित करें (फिजियोथेरेपी, विशेष शारीरिक गतिविधि का एक जटिल)।
सलाह। घुटने के अंदरूनी हिस्से में दर्द को दूर करने के लिए और किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने से पहले, घर पर ही प्राथमिक उपचार का प्रयास करें।
- अपने पैर को शांत रखें
- चलते समय सहारा (छड़ी, बैसाखी, बेंत) का प्रयोग करें
- एक ठंडा संपीड़न लागू करें, अंग के लचीलेपन को सीमित करें
- विरोधी भड़काऊ मलहम या दर्द निवारक का प्रयोग करें
ऐसे कारक हैं - घुटने के दर्द के प्राथमिक स्रोत
- शरीर का बढ़ा हुआ वजन
- भीषण व्यायाम
- कठोर परिश्रम
- उम्र
- अनुपचारित चोटें
- मांसपेशियों के ऊतकों का कम लचीलापन
समान भार वितरण, विकसित मांसपेशी टोन, सही विनिमयपदार्थ - घुटने के जोड़ के रोगों की रोकथाम के लिए रोकथाम के मुख्य तरीके।
घुटने के बाईं ओर दर्द एक सामान्य लक्षण है जो चोट या सूजन या अपक्षयी प्रकृति के विकृति विज्ञान के विकास की चेतावनी दे सकता है। समय बर्बाद न करने के लिए, आपको एक चिकित्सक के पास जाना चाहिए और निर्धारित परीक्षा से गुजरना चाहिए।
बायीं ओर घुटने में दर्द क्यों होता है
बाईं ओर घुटने के दर्द के कारण:
- चोटें। सक्रिय लोगों के लिए विशिष्ट। वे प्रभाव के बल में भिन्न होते हैं, इसलिए वे घुटनों को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करते हैं।
- घुटने के बाहरी स्नायुबंधन की तरफ से चोट। निचले पैर के अंदर की ओर अचानक और अप्रत्याशित गति से लिगामेंट घायल हो जाता है।
- घुटने के मेनिस्कस की चोट। तेज मोड़ और साइड इफेक्ट के साथ आंसू आते हैं। नुकसान से त्वचा में सूजन और नीली मलिनकिरण हो जाती है।
- गोनारथ्रोसिस। रोग उपास्थि ऊतक में अपक्षयी परिवर्तनों की विशेषता है। घुटने के जोड़ में एक तरफ दर्द होता है, जो जोरदार गतिविधि के दौरान सबसे तीव्र रूप से प्रकट होता है।
- ड्राइव। घुटने की सूजन दर्द और सीमित गति की ओर ले जाती है। अक्सर भड़काऊ प्रक्रिया विकसित होती है संक्रामक घावक्षतिग्रस्त त्वचा के माध्यम से संयुक्त।
- रीढ़ की हड्डी का ऑस्टियोकॉन्ड्राइटिस। दर्द आमतौर पर कूल्हे या घुटने तक फैलता है।
- पास की हड्डी का फ्रैक्चर।
- घुटने का विस्थापन। आघात आमतौर पर एक मजबूत झटका के कारण होता है जो स्नायुबंधन, टेंडन, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका अंत को नुकसान पहुंचाता है। जब पैर को मजबूती से और अस्वाभाविक रूप से सीधा किया जाता है तो पैर का घुटना हिल जाता है। अधिक वजन वाले लोगों को चोट लगने की संभावना सबसे अधिक होती है।
- पुराना दर्द आमतौर पर संधिशोथ या संक्रामक गठिया, बर्साइटिस, इलियोटिबियल ट्रैक्ट सिंड्रोम, टेंडोनाइटिस को इंगित करता है।
बाएं घुटने के दर्द का कोई भी कारण विशेष ध्यान देने योग्य है, लेकिन स्व-निदान सख्त वर्जित है।
दर्द की अभिव्यक्ति की विशेषताएं
घुटने के नीचे का दर्द अलग-अलग तरीकों से प्रकट होता है, दर्द सिंड्रोम की प्रकृति एक सटीक निदान की अनुमति देती है।
- जब घुटने में दर्द या खिंचाव, सूजन, आर्थ्रोसिस या रुमेटीइड गठिया का विकास संभव है।
- अचानक और स्पष्ट दर्द सिंड्रोम आमतौर पर चोटों, कण्डरा और स्नायुबंधन के टूटने, फ्रैक्चर से जुड़ा होता है।
- घुटने के जोड़ के नीचे तीव्र दर्द मेनिसिस को नुकसान या रेडिकुलर सिंड्रोम में परिलक्षित दर्द का संकेत है।
लगातार बेचैनी एक परीक्षा और सटीक निदान के लिए डॉक्टर के पास अनिवार्य यात्रा की आवश्यकता को इंगित करती है। यदि कैलेक्स के बाईं ओर का घुटना दर्द करता है और जकड़न की भावना है, गतिशीलता बिगड़ा है, तो तुरंत कार्रवाई की जानी चाहिए।
दर्द सिंड्रोम अक्सर अन्य प्रतिकूल संकेतों के साथ होता है: त्वचा की लाली, हेमेटोमा, सूजन, संयुक्त की खराब स्थिति।
चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता वाले लक्षण:
- कम तीव्रता वाला दर्द जो 3-5 दिनों तक बना रहता है;
- दर्द बढ़ रहा है, जो शरीर के तापमान में वृद्धि, सामान्य कमजोरी के साथ है;
- पैर पर कदम रखने में असमर्थता, बिगड़ा हुआ मोटर फ़ंक्शन;
- घुटने के जोड़ की सूजन;
- तीव्र दर्द सिंड्रोम;
- घुटने की विकृति;
- सीढ़ियों से नीचे या ऊपर जाते समय तेज दर्द।
किस डॉक्टर से संपर्क करें
यदि दाहिना घुटना बाईं ओर दर्द करता है, तो लक्षण को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि सूजन या अपक्षयी परिवर्तनएक उन्नत चरण में इलाज करना मुश्किल है।
- एक रुमेटोलॉजिस्ट घुटने के जोड़ों के रोगों में माहिर है।
- एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट घुटने के जोड़ों की दर्दनाक चोटों से निपटने में मदद करता है।
- फिजियोथेरेपिस्ट घुटने के जोड़ों की कार्यक्षमता को बहाल करने में मदद करता है: व्यायाम चिकित्सा और फिजियोथेरेपी का एक कार्यक्रम बनाता है।
- हाड वैद्य मालिश प्रक्रियाओं का एक कोर्स आयोजित करता है।
यदि चलते समय घुटने में कैलेक्स के बाईं ओर दर्द होता है, तो अल्ट्रासाउंड या सीटी स्कैन की सिफारिश की जाती है।
बाएं घुटने के दर्द के उपचार के सिद्धांत
चोट लगने की स्थिति में कोल्ड कंप्रेस तीव्र दर्द से राहत देगा
निदान के बाद उपचार व्यक्तिगत रूप से सिलवाया जाता है। कारण, स्थानीयकरण, दर्द सिंड्रोम की प्रकृति, सहवर्ती लक्षणों को ध्यान में रखा जाता है।
सूजन और चोट के लिए ड्रग थेरेपी की आवश्यकता होती है। जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ और दर्द निवारक निर्धारित हैं।
चोटों के लिए एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। प्रारंभ में, सूजन को खत्म करने और हेमेटोमा को रोकने के लिए घायल घुटने पर बर्फ लगाया जाता है। पैर स्थिर है।
टूटे हुए मेनिस्कि को आमतौर पर सर्जरी की आवश्यकता होती है। यदि संभव हो तो, आर्थ्रोस्कोपी विधि का उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह कम से कम दर्दनाक है।
घुटनों की सूजन का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं और विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ किया जाता है। घुटने के जोड़ की स्थिति की ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए, डॉक्टर द्वारा दवाओं का चयन किया जाता है।