Domišljija. IV

- Domišljija. Vpliv na življenje
- Moč domišljije spreminja resničnost
- Metoda mentalnega treninga

Domišljija je sposobnost oblikovanja miselnih podob nečesa, česar čutila ne zaznajo. Sposobnost uma, da konstruira psihološke prizore, predmete ali dogodke, ki ne obstajajo, ne obstajajo in se niso zgodili v preteklosti. Spomin je pravzaprav manifestacija domišljije.

Vsak človek ima neko domišljijo. Pri nekaterih je lahko zelo razvit, pri drugih pa se lahko kaže v zelo šibki obliki. To se v različni meri kaže različni ljudje... Domišljija vam omogoča, da si v mislih predstavljate ves svet.

To vam omogoča, da na vsako situacijo pogledate z drugega zornega kota in razmišljate o preteklosti in prihodnosti. To se kaže v različne oblike, med katerimi so tudi sanje. Enostavno sanjarjenje pa vas lahko naredi nepraktičnega.

Nekatere sanje, ko ne počnejo nečesa, kar zahteva pozornost, zagotavljajo začasno srečo, duševni mir in osvoboditev od stresa. S svetlobno hitrostjo lahko v svoji domišljiji potujete kjer koli brez ovir.

Tako se lahko počutite svobodni, čeprav začasno in le v mislih, pred nalogami, težavami in neprijetnimi okoliščinami. Domišljija ni omejena le na ogled slik v glavi. Vključuje vseh pet čutov in občutkov. Si lahko predstavljaš fizične občutke, vonj, zvok, okus, občutek ali čustvo.

Nekateri ljudje lažje vidijo mentalne slike, drugi si lažje predstavljajo občutke, nekateri pa se lažje predstavljajo v enem od petih čutov. Poučevanje domišljije omogoča združevanje vseh čutov.
Močna in razvita domišljija vas ne naredi sanjača in nepraktičnega.

Nasprotno, krepi svojo Ustvarjalne sposobnosti in je tudi odlično orodje za ustvarjanje in rekonstrukcijo vašega sveta in življenja. To je velika moč, ki vam lahko spremeni celo življenje. Veliko se uporablja v magiji, ustvarjalni vizualizaciji in afirmaciji. Oni so kreator in okoliščina dogodka.

Ko znate delati z njim, lahko uresničite svoje želje.
Domišljija igra veliko vlogo in jo ima v življenju vsakega od nas velik pomen... To je veliko več kot preprosto sanjarjenje. Vsi ga zavestno ali nevede uporabljamo pri večini vsakodnevnih dejavnosti.

Svojo domišljijo uporabljamo pri načrtovanju zabav, izletov, službe ali srečanja. Uporabljamo ga pri opisovanju dogodkov, razlagi, kako najti določeno ulico, pisanju, pripovedovanju ali pripravi torte.

Domišljija je ustvarjalna sila, potrebna za izum orodja, oblikovanje obleke ali stavbe, slikanje slike ali pisanje knjige. Ustvarjalna moč domišljije igra veliko vlogo na katerem koli področju uspeha. Kar si predstavljamo z vero in občutkom, pride k nam.

To so moč, ustvarjalna vizualizacija, pozitivno razmišljanje in afirmacije.
Vizualizacija predmeta ali situacije, pogosto ponavljajoča se miselna podoba, pritegne predmet ali situacijo v naše življenje. To nakazuje, da morate o naših željah razmišljati le pozitivno.

V nasprotnem primeru lahko ustvarimo življenje, dogodke, situacije in ljudi, česar si res ne želimo. Pravzaprav večina nas to počne, ker moči domišljije ne uporabljamo na pravi način. Če se ne zavedamo, kako pomembna je moč domišljije, tudi če gre za upor, vaše življenje ne more biti srečno in uspešno, kot bi si želeli.

Iz neznanega razloga se večina ljudi odloči razmišljati negativno. Ne bodo uspešni. Pričakujejo najhujše in ko jim ne uspe, verjamejo, da je usoda proti njim. Ta odnos je treba spremeniti, zato se bo življenje izboljšalo.

Razumevanje, kako pravilno uporabiti svojo domišljijo, in uresničevanje tega znanja v lastno korist in za druge vas bo postavilo na zlato pot do uspeha, zadovoljstva in sreče.

- Moč domišljije spreminja resničnost

Znanstveniki so dokazali, da moč domišljije resnično spreminja resničnost.

Psihologa Christopher Davoli in Richard Abrams z univerze Washington v St. Louisu (ZDA) sta dokazala, da domišljija vpliva na obstoječo realnost.

Med poskusom so morali subjekti čim hitreje med črkami, raztresenimi po zaslonu monitorja, najti črke, ki jih je preizkuševalec izbral, in s pritiskom na gumb označiti zaključek naloge. V času preizkusa so bili udeleženci naprošeni, da si predstavljajo eno od dveh situacij: v prvem izmed njih subjekt drži monitor z obema »namišljenima« rokama, v drugem pa imata roki za hrbtom. Rezultati so pokazali, da so prostovoljci pri miselni spremembi drže porabili bistveno več časa za iskanje črk.

Tako je učinkovitost delovanja določene vrste naloge se lahko povečajo ne le s fizično spremembo položaja telesa, ampak tudi z duševno spremembo drže. Po mnenju znanstvenikov to dokazuje resničnost koncepta, ki so ga predstavili športni psihologi: moč domišljije lahko resnično spremeni resničnost. Glavna stvar je verjeti v to, kar vidite. dela čudeže.

Mnogi ljudje posvečajo veliko časa izpopolnjevanju svojega telesa - bazen, vodoravna palica, telovadnica in drugo služijo za izgradnjo mišic - vendar Siva snov s takšnimi sredstvi je nemogoče povečati. Toda tečaji meditacije povečajo volumen nekaterih delov možganov. Do tega zaključka so prišli znanstveniki s kalifornijske univerze (Los Angeles).

Visoko natančni pregledi možganov so pokazali, da imajo ljudje, ki redno meditirajo, bistveno več področij, povezanih s čustvi, kot kontrole. drugi.

Vseh 22 oseb je meditiralo že kar nekaj časa: od 5 do 46 let, povprečno trajanje je bil star 24 let. Večina jih tej dejavnosti nameni od 10 do 90 minut na dan.

- Metoda mentalnega treninga

Moč domišljije je enaka spretnost. In črpat ga je treba, tako kot mnoge druge stvari! Obstaja celo.

1) Vzemite si 20 minut časa, da preživite v osamljenem, mirnem okolju. To lahko storite zjutraj takoj po prebujanju ali zvečer pred spanjem. Med odmorom za kosilo lahko telovadite tudi, če je v bližini park.

2) Sprostite se. In predstavljajte si situacijo, ki jo želite videti, predstavljajte si, kaj je za vas tako pomembno. Slika mora biti svetla in barvita. Oglejte si, kako dobro se dogodki odvijajo in se vse dogaja tako, kot želite.

3) Vklopite zvok. Oživite sliko. Poslušajte, kaj vam ljudje govorijo, kaj jim govorite v zameno. Kateri drugi zvoki se slišijo v bližini - rog avtomobila, zvok dežja, tiktakanje ure ali morda prijetna melodija.

4) V tej situaciji se počutite. Kako ste oblečeni? Česa se dotika vaša roka? Kakšna je vaša drža, kako držite glavo, kako stojite ali sedite, kako samozavestno se počutite.

5) Vdihnite vonjave - po čem diši vaša slika - sveže mleto kavo, jesensko listje ... Kakšna čustva ti vonji vzbudijo?

6) Občuti zadovoljstvo, navdušenje in veselje do rezultata.

7) Končajte vajo.

POMEMBNO! Redno in stalno izvajajte takšne tečaje. Potem se bo vaš um naučil hitro obdelati prejeto zahtevo in jo izvesti.

Gradivo je Dilyara pripravila posebej za spletno stran

Naša domišljija nam lahko pomaga izboljšati življenje in doseči cilje. S pomočjo posebnih tehnik ga je mogoče razviti in uporabiti za lastno dobro počutje.

Vsakdo lahko uporablja domišljijo. Ta izjemna sposobnost je neposredno povezana z mnogimi vidiki življenja. S pomočjo domišljije bo lahko vsak človek svoje fantazije prevedel v resničnost in možganom poslal impulz za aktivno ukrepanje.

Zakaj je potrebna domišljija

Z načelom realizma se odrečemo možnosti fantaziranja in s tem zapremo razvojno pot na številnih področjih. Obstaja več razlogov, ki vam bodo pomagali spoznati potrebo po razvoju domišljije.

1. Razvoj domišljije pomaga trenirati možgane, razviti mentalno prožnost in razmišljanje narediti bolj produktivno. Z razvijanjem domišljije postajate pametnejši, hitreje gradite logične verige in rešujete večstopenjske težave.

2. Domišljija prispeva k pridobivanju znanja iz podzavesti. S pomočjo fantazij človek nabira svojo energijo in v možgane usmeri impulz za uresničevanje ustvarjalnih idej in idej. Domišljija gradi moč za uspešno in produktivno življenje s pomočjo izrednih rešitev vaših nalog.

3. S pomočjo domišljije lahko dosežete veliko večje višine v svoji karieri, saj vam razmišljanje, ki lahko ustvari ideje, daje prednost pri razvoju. lastno podjetje, manifestacije ustvarjalnih nagnjenj. Oseba z dobro domišljijo je sposobna ustvarjati sveže rešitve in ideje, ki pomagajo pri kakovostnem delu.

Kako razviti domišljijo

Psihologi so resno zaskrbljeni zaradi dejstva, da sodobni otroci praktično nimajo domišljije in slabo razvite domišljije. V mnogih pogledih vidijo krivdo televizijskih programov in pripomočkov, ki ne dajejo možnosti za razvoj prožnosti uma. Način predstavitve preprostih informacij ne zagotavlja hrane za razmišljanje, kar vodi v izčrpavanje znanja, zaradi česar je nemogoče uporabiti tiste dele možganov, ki so odgovorni za ustvarjalnost. Enake težave opazimo pri odraslih, ki so zaradi sodobnih videoposnetkov prenehali uporabljati literaturo in si nalagali spomin in možgane, da bi sami rešili težave.

Za aktiviranje možganska aktivnost, upoštevajte preprosta pravila in kmalu boste opazili pozitivne spremembe, ki bodo izboljšale vaš spomin in intelektualne sposobnosti.

1. Eno od dnevnih pravil je mentalno modeliranje. življenjske situacije... Zamislite si zgodbe do najmanjših podrobnosti, dodajte nove podrobnosti. Predstavljajte si na primer, da ste na nekem mestu. Dodajte tišino svoji domišljiji glasbena spremljava, arome hrane, hrup mesta ali zvoki narave. Takšne vaje vam bodo omogočile, da v svoji domišljiji preprosto reproducirate številne možnosti za razvoj dogodkov.

2. Ne pozabite prebrati. Branje razvija domišljijo, bogati besedišče... Pogosto se pojavljajo literarne tehnike, ki povzročajo branje med vrsticami, obremenjujejo možgane in jim omogočajo, da analizirajo predlagano besedilo, vidijo junake dela, si jih zamislijo v predlagani situaciji. Možgani so mišica in bolj ko jih napenjate, bolj produktivno postane vaše življenje.

3. Vodite dnevnik, v katerega zapišete svoje misli, čustva in izkušnje. Misli na papirju maščevajo vaše možgane in najdejo prave besede, da opišejo, kaj se vam je zgodilo. Ta metoda vam bo pomagala tudi povečati besedni zaklad in vas naučila, kako pravilno izražati misli.

4. Povežite se z ljudmi, ki dobesedno gorijo z veliko idejami. Njihova bogata domišljija in energija se bosta prenesla na vas. Ko ste se potopili v svet fantazij in novih idej, preprosto ne morete zavrniti te razburljive dejavnosti.

Opat Boris (Dolženko)

nadžupnik

Zakladnica duhovne modrosti

velečasni

svetnik

Domišljija- sposobnost človeškega uma, da gradi podobe in predpostavke, kategorično nesprejemljive v delu krščanskega asketa.

Dejavnost človeške domišljije je neločljivo povezana z močjo človeškega uma. Ta dejavnost je povsem sprejemljiva na mnogih področjih človeške ustvarjalnosti - znanosti, umetnosti itd. Vendar pa v molitvenem življenju izgubi vsak pomen, nima nobenega pozitivnega pomena za spoznanje.

Vir duhovnega življenja je on sam, ne podobe in ugibanja, ki jih je ustvaril človek. Spoznanje Boga izvira od samega Boga in mu služi po njegovem božanskem. Tega ne dosežejo lastna človeška prizadevanja, zato zahteva odločno prepoved delovanja domišljije. Človek pozna Boga do te mere, da se mu razodene sam Bog. Ustvarjeno stvarstvo tega ne more nadomestiti z dejavnostjo ustvarjenega uma in vsaka takšna zamenjava vodi v duhovno degradacijo osebe, v duhovno smrt. Če ima na področju znanosti in kulture domišljija pozitivno vrednost, potem je v spoznanju Boga sposobna povzročiti škodo človeku in ga nadomestiti z njegovimi čutnimi podobami.

Sveti očetje nasprotujejo domišljiji: "Ena podoba treznosti je nenehno skrbeti za domišljijo ali drugače za prislove: kajti brez domišljije Satan ne more ustvarjati misli in jih predstavljati za spretno zapeljevanje" ().

»Domišljija in spomin nista nič drugega kot odtis vseh tistih razumnih predmetov, ki smo jih videli, slišali, vohali, okusili in se jih dotaknili. Lahko rečemo, da sta domišljija in spomin en notranji skupni občutek, ki si predstavlja in si zapomni vse, kar je moralo prej doživeti zunanjih pet čutov. In na nek način zunanji čuti in čutni predmeti spominjajo na pečat, domišljija pa na odtis pečata, uči sv. ... - Bog je onkraj vseh čutov in vse čutno, onkraj vsake oblike, barve, mere in mesta, je popolnoma grdo in brez oblike, in čeprav je povsod, vendar je predvsem; potem On presega vsako domišljijo ... Iz tega sledi, da je domišljija takšna moč duše, ki po svoji naravi nima sposobnosti ostati na območju enotnosti z Bogom. "

»Um mora med molitvijo in z vso skrbjo ohraniti brez oblike, zavračati vse podobe, ki so narisane v sposobnostih, saj si mislimo v molitvi pred nevidnim Bogom, ki ga ni mogoče predstaviti na noben materialni način. Slike, če jim um dovoli v molitvi, postanejo neprebojna zavesa, stena med umom in Bogom. ...

Če bi se vam med vašo molitvijo prikazal čutno ali se v vas mentalno upodobil, se Kristusov videz ali angelček ali kakšen svetnik z eno besedo, ne glede na podobo, ne jemljite temu pojavu za res, ne obrnite se brez pozornosti, ne vstopajte v pogovor z njim. V nasprotnem primeru boste zagotovo doživeli prevaro in hude duševne poškodbe, kar se je zgodilo mnogim. Človek pred obnovo s Svetim Duhom ni sposoben občevati s svetimi duhovi. On, ki je še vedno v kraljestvu padlih duhov, v ujetništvu in v ropstvu z njimi, lahko vidi samo njih, in oni pogosto opazijo v njem visoko mnenje o sebi in samoprevari, se mu pojavljajo v obliki svetlih angelov, v obliki samega Kristusa, za uničenje njegove duše.

Najbolj nevarno, napačna slika Molitve se zgodijo, ko molilec sestavi sanje ali slike z močjo svoje domišljije in si jih očitno izposodi iz Svetega pisma, v bistvu pa iz svojega stanja, od padca, od svoje grešnosti, od svoje samoprevara. S temi slikami laska svoji domišljavosti, svoji nečimrnosti, svoji aroganci, ponosu, vara samega sebe. Očitno je, da vse, kar je sestavljeno iz sanj naše padle narave, sprevržene zaradi padca narave, v resnici ne obstaja, obstaja fikcija in laž, tako značilna, tako ljubljena padlemu angelu. Sanjač od prvega koraka na poti molitve zapusti področje resnice, vstopi v kraljestvo laži, v področje satana, se prostovoljno podredi vplivu satana.

Sanjske molitve so še bolj škodljive kot odsotnost. Odsotnost razmišljanja naredi molitev brezplodna, sanjskost pa je vzrok za lažne sadove: samoprevara in (tako so jo imenovali sveti očetje) demonska zabloda. "
Sv.

Ste kdaj o čem sanjali? Lastnost psihe, ki se razvija od otroštva, je nagnjenost k domišljiji. Kaj je ta lastnost v psihologiji? Kakšne so njegove vrste? Fantastična predstavitev nečesa otrokom omogoča razvoj domišljije, ki je povezana z drugo pomembno lastnostjo - ustvarjalnostjo.

Vsak ustvarjalna oseba je nekdo z dobro razvito domišljijo. To je sposobnost videti sliko prihodnosti, še preden se uresniči. To je sposobnost, da v vseh barvah predstavite, kaj je treba storiti.

Razvita domišljija vam omogoča predvidevanje dogodkov, napovedovanje. Lahko rečemo, da imajo ljudje z nadnaravnimi sposobnostmi tudi razvito domišljijo. Majhni otroci, ki kaj rišejo, kiparijo, oblikujejo, uporabljajo tudi svojo domišljijo. Omogoča vam, da naredite svet bolj popoln, zanimiv, lepši, še posebej v tistih trenutkih, ko resničnost ni zelo privlačna.

Kaj je domišljija?

Vsi ljudje uporabljajo svojo domišljijo. Stopnja tega procesa je odvisna le od stopnje njegovega razvoja. Kaj je domišljija? To je miselna, zavestna dejavnost osebe, ki v svojih mislih predstavlja vizualno-figurativne slike. Z drugimi besedami ta proces imenovano sanjarjenje, fantaziranje, vizualizacija.

Domišljija pomaga zamisliti slike, ki še niso realizirane, danes jih je težko uresničiti ali pa ni potrebe po njihovi izvedbi. Do neke mere človek s svojo domišljijo išče izhod iz situacije, tudi če gre zgolj za vizualizacijo njegove želje.

Psihologi fenomena domišljije še niso v celoti preučili, saj je neviden, neopazen, nemogoče ga je izmeriti ali se ga dotakniti. Domišljijo razumemo kot sposobnost osebe, da poustvari slike katere koli orientacije, ki temeljijo na obstoječih izkušnjah, ki smo jih prejeli prej.

Domišljija postane zelo pomembna poklicna dejavnost ali v fazi, ko je treba najti novo rešitev problema, ki je edinstven ali prej neznan. Tu človek pokaže ustvarjalno naravo. Z domišljijo lahko človek najde nove izhode pri reševanju določenega problema. Tu postajajo pomembna odprtost, prilagodljivost in druge lastnosti, ki vam omogočajo, da na situacijo pogledate z različnih zornih kotov.

Človekova domišljija, pa tudi njegova sposobnost, lahko služijo močno orodje soočanje z življenjskimi peripetijami. "Abstrahirati" iz predmeta pomeni miselno ga "potisniti" vstran ali "izključiti" iz svojega razmišljanja. Z domišljijo se lahko oseba »premakne« izven trenutne situacije, »pomika« po alternativnih možnostih in s tem ustvari psihološki prostor po lastni izbiri. Tako lahko bolj začutite svoje bitje in ostanete svobodni.

Eksistencialni psihologi poudarjajo pomen koncepta svobode v življenju vsakega svojega pacienta. Ne verjamejo v obstoj nekega višjega načela, ki nadzoruje vse v vesolju in določa usodo ljudi. Vendar je za mnoge svoboda obremenjujoča, saj pomeni priznanje osebne odgovornosti za svoja dejanja.

Globoko v sebi ljudje prepoznajo dejstvo svoje osamljenosti in se mu skušajo upreti tako, da se združijo z drugimi ljudmi. Če pa je oseba v v veliki meri odvisen od drugih, zmotno misli, da je njihov obstoj razen njih nemogoč.

Med psihoterapijo, potem ko se pacient zaveda svojih resničnih teženj, mu terapevt pomaga odpraviti dejavnike, ki preprečujejo uresničevanje njegovih želja. Terapevt opozarja pacienta, da se vsakdo odloča vsak dan, tudi ko na to ne pomisli. Ko ljudje iščejo pomoč pri svojih obrambni mehanizmi zaščitijo se pred tokom eksistencialne resnice, se pogosto znajdejo v neprijetnih situacijah:

Nehote se uvrščajo med posebne ali vsemogočne ljudi. Irwin Yalom poudarja, da lahko tak posameznik postane sebičen in paranoičen.
Brez razmišljanja verjemite v "rešitelja". Preveč navezanosti na to idejo lahko človeka zasvoji. Za eksistencialne terapevte je to nekakšen tabu, saj je ideja odrešenja od zunaj v nasprotju z očitnimi eksistencialnimi dejstvi.

Domišljija v psihologiji

Kako psihologi označujejo pojem domišljije? V psihologiji ima širok pojem, ki vključuje sposobnost poustvarjanja prej zaznanih podob, z njimi manipulira brez neposrednega fizičnega stika, napoveduje in si predstavlja prihodnost, ki se še ni uresničila. Oseba v svoji domišljiji je lahko kdorkoli in živi, kot želi. Včasih se domišljija zamenja z zaznavanjem, vendar so to različni duševni procesi.

Domišljija temelji na slikah iz spomina in ne na dogajanju v okoliškem svetu. Pogosto si človek predstavlja podobe, ki so daleč od resničnosti, imenujejo jih sanje ali fantazije.

Vsi ljudje imajo nagnjenje k domišljiji. Druga stvar je, da vsi uporabljajo to lastnost na različne načine. Obstajajo pragmatični, dolgočasni, skeptični ljudje, ki preprosto nočejo, ne znajo uporabiti svoje domišljije ali pa imajo nerazvito. Življenje takšnih ljudi je podvrženo pravilom, logiki, načelom, dejstvom. Po eni strani je njihovo življenje odmerjeno, razumljivo in brez incidentov. Po drugi strani pa postanejo takšni ljudje dolgočasni, enolični, nezanimivi. Konec koncev, domišljija naredi ljudi individualne, edinstvene, posebne.

Funkcije domišljije:

Kognitivno - pomaga pridobiti novo znanje, videti nove možnosti, sestaviti obstoječe informacije in pridobiti nova dejstva.
Napovedovanje - pomaga osebi predvideti nadaljnji razvoj dogodke tudi v primeru nedokončanja ali nedokončanja dejanj.
Razumevanje - omogoča, da si predstavljate občutke in stanje druge osebe. Temu se reče empatija.
Zaščitno - predvidevanje možne težave in težav, se lahko oseba zaščiti pred njimi.
Samorazvoj - z domišljijo se človek izboljša, postane drugačen.
Spomini - omogoča osebi, da v svoji glavi poustvari slike iz preteklosti, jih podoživi in ponovno pomika po njih.

Običajno človek uporablja predvsem eno funkcijo domišljije, možne pa so tudi kombinacije. Kako nastanejo podobe in upodobitve v domišljiji?

Aglutinacija je preoblikovanje obstoječega predmeta v popolnoma nov pojav. Postane izboljšano, novo, popolno.
Poudarjanje - osredotočanje pozornosti na prevladujočo značilnost določenega predmeta, osebe, pojava in njeno poudarjanje na splošnem ozadju.
Tipkanje - poudarjanje splošne značilnosti iz več predmetov, ki jih združujejo v nekaj novega, kar vsebuje del vsakega predmeta.

Na skoraj vseh področjih življenja človek uporablja domišljijo. Ustvarjajo se novi pripomočki, zdravila, modeli oblačil, ki vsebujejo vse, kar je bilo v prejšnjih modelih že pozitivno opaženo.

Domišljija temelji na obstoječih izkušnjah, ki se zdaj preoblikujejo, izboljšujejo. Vse to se do zdaj dogaja samo v glavi. To ni resnica, čeprav lahko postane. Pogosto si ljudje preprosto predstavljajo nekaj, kar nikoli ne more biti ali pa še ni tehnologij, ki bi lahko poosebljale predstavljeno domišljijo.

Človek si predstavlja le tisto, kar mu je zanimivo. To pomaga vedeti nekaj o sebi, svojem okusu in željah. Hkrati domišljija človeku omogoča, da pripravi akcijski načrt in si zamisli rezultat, ki ga želi doseči. Tako je domišljija način priprave načrta, po katerem bo oseba živela v bližnji prihodnosti.

Vrste domišljije

Upoštevati morate vrste domišljije na spletnem mestu za psihoterapevtsko pomoč:

Aktivno (poljubno). To je aktivna in namenska predstavitev osebe, kar želi videti. To se pogosto pojavi, ko je treba rešiti problem, odigrati določeno vlogo. Oseba nadzoruje tisto, kar vidi, zavestno nadzoruje proces.

Pasivno (neprostovoljno). Najlažji način, pri katerem oseba praktično ni vključena v proces ustvarjanja novih slik. Ustvarjajo se na podlagi obstoječih podob, ki so združene. Hkrati pa človek praktično ne obvlada svoje domišljije, njegova zavest je šibka, ni namena poosebljanja idej. Pogosto se takšne sanje pojavijo v zaspanem ali napol zaspanem stanju.

Ustvarjalno. Ta vrsta domišljije je odraz realnosti z določeno mero novosti in edinstvenosti. Lahko uporabite obstoječe podatke ali si zamislite nekaj novega, se povežete z obstoječim in dobite nekaj edinstvenega.

Rekreativno. Ta vrsta domišljije je namenjena predstavitvi nečesa, česar človek še nikoli ni videl, vendar ima določene opise tega predmeta. Na primer, miselno leteti v vesolje ali se premakniti v prazgodovino.

Sanje. Ta vrsta domišljije je aktivna, v kateri si človek predstavlja, kar si želi. V sanjah se pokažejo želje, ki bi jih rad uresničil v prihodnosti. Tu lahko načrtujete svoja nadaljnja dejanja in napovedujete razvoj dogodkov.

Sanje so lahko koristne in škodljive. Če so ločeni od resničnosti, nikakor niso povezani z zmožnostmi človeka, ga naredijo pasivnega in sproščenega, potem se sanje spremenijo v sanje, v katere se lahko posameznik dolgo potopi. Če so sanje blizu resničnosti, imajo jasno strukturo, načrt za izvajanje in mobilizirajo osebo, potem govorimo o uporabna stran ta proces.

S sanjami, fantazijami in vizijami o vaši prihodnosti ni nič narobe. Včasih je celo koristno, da se sprostite in se za kratek čas preselite tja, kjer ste srečni, ljubljeni, bogati, uspešni, zdravi ali počnete vse, kar želite. Toda včasih človeka tako zanesejo sanje, da pozabi na resničnost. Pogosto vas resnost življenja potiska v lastne fantazije in pogosto spite, sanjate, kar je lahko tudi fantastično, prijetno in čarobno.

Psihologi so opazili, da bolj ko so fantazije človeka nerealne, nižja je njegova samopodoba. Poleg tega, bolj ko so sanje fantastične, bolj grda je resničnost. Ne samo, da ima oseba iz nekega razloga nizko samopodobo, ampak tudi noče spremeniti svoje resničnosti, da ne bi bila siva, dolgočasna ali kruta.

Sanjati s ciljem, da si predstavljate, za kaj si prizadevate, je eno. Toda popolnoma drugačen pristop, ko sanjate, saj je to edino stanje, ki vam daje veselje. To je bolj kot pobeg kot iskanje dražljajev in energije, ki jih pridobimo v prvem primeru. Tu je bolje razumeti, zakaj ne želite spremeniti svoje resničnosti, jo narediti bolj prijetno in barvito, namesto da zapravljate čas in energijo za prazne sanje. Konec koncev se od tistega, o čemer fantazirate, ne bo nič spremenilo. Dokler o nečem samo sanjate, ostajajo sanje. Toda ta sposobnost je bila dana človeku ne tako, da je zapravljal čas za prazne misli in slike. Fantazije so podane z namenom, da iz njih črpajo energijo za dosego ciljev in še enkrat preverijo svoja dejanja, kar naj bi prispevalo k uresničitvi želenega.

Seveda vam nihče ne bo prepovedal sanjati in vaše fantazije narediti neresnične. Ampak še vedno morate živeti v resnici. Zakaj potem ne bi bilo tako lepo kot vaše sanje?

Domišljija in ustvarjalnost

Psihologi vztrajajo, da sta domišljija in ustvarjalnost medsebojno povezani. Ustvarjalnost je ustvarjanje nečesa novega na podlagi tega, kar je v resnici. Domišljija omogoča, da si zamislimo to novo stvar, še preden je nastala. Večinoma domišljija deluje kot iskanje nove rešitve, predmeta, akcijskega načrta, s pomočjo katerega bo lahko dosegel zastavljeno nalogo.

Ustvarjalna domišljija vključuje ustvarjanje edinstvenega predmeta, ki prej ni obstajal. To je do neke mere posledica individualnih značilnosti same osebe. Ustvarjalna domišljija je večinoma prirojena lastnost. Vendar se razvijajo metode za razvoj ustvarjalnega razmišljanja.

Na prvi stopnji se pojavi nejasna ideja, podoba, ki še nima jasno opredeljenih meja in oblik.
Druga stopnja je negovanje ideje, njeno premislek, jasnejša vizija in izboljšanje.
Tretja stopnja je prehod od negovanja ideje do njene izvedbe.

Otroška domišljija je fantastična, brez resničnosti in racionalizma. Že v adolescenci človekov um postane kritičen, kar postane zelo opazno pri starejši starosti. To do neke mere otežuje ustvarjalni proces, ko mora biti človek prilagodljiv, vsestranski, nekritičen.

Razvoj ustvarjalnega mišljenja zahteva človekovo radovednost. Branje knjig, ogled programov, potovanja in še veliko več vam omogoča, da vidite nekaj novega zase in se pokrijete z novimi vtisi. Tu se pogosto vklopi neprostovoljna domišljija, ki jih kmalu lahko nadzirajo ljudje.

Svet, v katerem živite samo vi, se zdi nepredstavljiv in neverjeten, saj ljudje obstajajo v svetu, kjer obstajajo drugi. Lahko greste v gozd ali na divje poti, kjer ljudje običajno ne. Toda popolnoma ostati v svetu, kjer ne bo nikogar, je nekaj fikcije in domišljije.

Na planetu Zemlja živijo ljudje veliko število, mnogi pa so v svetu, v katerem obstajajo le oni. To so tako imenovani ustvarjalni posamezniki, ki se ne povezujejo z okoliško družbo. Po svojem temperamentu so tako potopljeni v svoj svet, da so jim vsakdanje težave tuje.

Ustvarjalna oseba živi v svetu, v katerem je samo On. To ni muhavost, ne muha, ni beg pred resničnostjo, ampak takšna je narava. Brez zavedanja notranjega potenciala ustvarjalna oseba ne bo mogla oditi v zunanji svet. Nedvomno tudi on poje, komunicira z drugimi ljudmi, skrbi za družbene razmere v državi, ustvari družino itd. Toda pravila in tradicije, po katerih družba živi, so zanj tako nepomembna, da se mu v očeh drugih zdi, da se loči od resničnost ...

Ustvarjalna oseba se ne odreka resničnosti. Poleg tega jo globoko vidi. Samo nečimrnost in smešne tradicije, ki so si jih izmislili ljudje, se mu zdijo nepotrebne in neumne. Preprosto jim ne sledi.

Svet, v katerem sem samo jaz, je psihologija ustvarjalne osebe. Nedvomno živi v svetu, kjer obstajajo drugi ljudje. Toda dokler se njegov notranji potencial ne razkrije in uresniči, se bo ustvarjalna oseba osredotočila le na eno stvar - na potopitev vase v vsako situacijo in pripravljenost, da se kadar koli pokaže kot ustvarjalna oseba.

Razvoj domišljije pri otrocih

Domišljija pri otrocih je najbolj razvita, aktivna in neobvladljiva. Lahko rečemo, da si otroci nehote predstavljajo, kaj vidijo ali želijo videti. Ta način razmišljanja pomaga pri učenju svet, sistematizirati znanje, razumeti bistvo dogajanja. Razvoj domišljije pri otrocih poteka v fazah:

Do 4-5 let otrok operira s podobami, ki jih lahko sam oblikuje in izboljša.
Po 4-5 letih začne otrok nadzorovati svoje podobe, jih načrtovati, iskati poti iz situacije.
Pri 6-7 letih si otroci zlahka predstavljajo sebe in svoje življenje.

Treba je opozoriti, da se domišljija vsakega otroka razvija na drugačen način. Na to ne vpliva le individualne značilnosti duševni razvoj, pa tudi zunanji dejavniki:

Okolje, v katerem otrok živi.
Čustva, ki jih otrok nenehno doživlja.
Sposobnost, da se izrazite kot ustvarjalna oseba.
Otrokov govor in starost. S prihodom govora otrok dobi več možnosti za svoj ustvarjalni razvoj.

Otroci aktivno uporabljajo svojo domišljijo zgodnje starosti... Slikajo, pojejo, plešejo, kipajo itd. Te dejavnosti ne bi smeli ovirati. Priporočljivo je tudi sestavljanje zgodb z otrokom, pa tudi igranje igre vlog, kjer bo otrok na primer opravljal različne poklice.

Odraščajoči otrok pridobiva izkušnje, interese, hobije, v katerih manifestira svoje ustvarjalno razmišljanje... V ta primer tudi starši ne bi smeli ustvarjati ovir, če želijo, da ima njihov otrok razvito domišljijo.

Izid

Domišljija igra pomembno vlogo V človeškem življenju. Če želite nekaj zamisliti, napovedati ali se spomniti, potrebujete domišljijo. Nedvomno bo napolnjena z različnimi fantastičnimi idejami o življenju, v katere človek še vedno verjame, ne glede na starost. Vendar pa je rezultat razvite domišljije sposobnost ne le sanjati, ampak tudi načrtovati svojo prihodnost.

Možno je, da ne uporabite domišljije, ampak uporabite le logična dejstva in načela. Tako bo življenje osebe monotono in dosledno. Po drugi strani pa odsotnost ustvarjalni pristop naredi osebo dolgočasno, nezanimivo, monotono. Postane podoben drugim ljudem, izgubi svoj "polet", individualnost.

Domišljija je prisotna pri vseh ljudeh. Samo ne uporabljajo ga vsi. Vsak se lahko sam odloči, kako bo uporabil svoje sposobnosti. Najpomembneje je, da vsa orodja obogatijo človekovo življenje in ga ne omejujejo.

»Domišljija je sposobnost domišljije, fantaziranja; mentalna predstavitev ".

Sposobnost predstavljanja poznamo že od otroštva. Pomagala nam je igrati, raziskovati svet, se učiti. Kot odrasli zavestno uporabljamo domišljijo, saj ima ogromno vlogo v našem življenju.

Naše živčni sistem samodejno reagira na informacije, ki prihajajo iz naše zavesti. Kar si predstavljamo ali mislimo, je zanjo tako resnično, kot da bi se to dejansko dogajalo.
Znanstveniki, ki preučujejo zavest, so ugotovili, da lahko umska domišljija, mentalni trening pomagajo doseči želene rezultate na katerem koli področju dejavnosti.

M. Moltz v svoji knjigi "Jaz sem jaz ali kako biti srečen" piše o vplivu mentalnega treninga na izboljšanje spretnosti pri izvajanju metov v košarki. Udeleženci poskusa so poleg običajnih vadb porabili tudi po 20 minut. na košarkarskem igrišču, v mislih si predstavljajo, da mečejo žogo v koš.
Če povzamemo rezultate, se je izkazalo, da so športniki, ki niso sodelovali v poskusu, izboljšali svoje rezultate s tradicionalnimi treningi za 20 odstotkov, športniki, ki so trenirali tudi psihično, pa za 23 odstotkov.

Psihično lahko trenirate, da izboljšate svoje delo na katerem koli področju. Koncertni pianist Arthur Schnabel je govoril o tem, kako utrujen od ur vadbe na inštrumentu je še naprej mentalno igral in izboljšal svojo tehniko.

Če zmorejo drugi, lahko tudi mi. S to tehniko lahko izboljšate tudi svojo kakovost lastno življenje... Če se želite znebiti sramežljivosti in sramežljivosti, je koristno, da si predstavljate sebe v različnih vlogah - prodajalca, kupca, spretnega govorca, učitelja, študenta, ki samozavestno odgovori na izpit.

Pred razgovorom za službo si morate miselno predstavljati celoten pogovor, predstavljati si, katera vprašanja bi nam lahko zastavili in kako nanje odgovorimo samozavestno in mirno.

Na splošno je v vsaki problematični situaciji priporočljivo miselno premisliti, si živo in barvito predstavljati, da se dogodki dogajajo tako, kot jih potrebujemo. Brez dvoma nam bodo izvedene miselne vaje koristile, nam dale zaupanje in nas pomirile.

"Ves svet je gledališče in ljudje v njem so igralci," je zapisal Shakespeare. In ker v resničnem življenju vedno igramo neko vlogo, je bolje in bolj koristno izbrati vlogo samozavestnega, uspešna oseba in ga poskušajte igrati čim bolje.

Pomembno je, da so slike domišljije čim bolj žive in jih spremljajo čustva, izkušnje in sodelovanje vseh čutov. Videti moramo barve, slišati zvoke, vonj, dotik.

V zgodovini je veliko primerov uporabe domišljije in duševnega usposabljanja s strani velikih ljudi. Na primer, Napoleon je miselno opravljal vojaške zadeve že dolgo, preden je začel sodelovati v resničnih bitkah.

Oseba, ki si zna načrtno predstavljati, obstaja prepričanje, da je to mogoče. In skupaj z vero aktivno ukrepanje za dosego začrtanega cilja, nas bodo hitreje in učinkoviteje pripeljali do njega. Ključni besedi tukaj sta "vera" in "dejanje".

Po drugi strani pa, kaj si mislite, če si predstavljamo težave, skrbi, težave, neuspehe, zamere in bolezni?

Vadim Zeland, avtor knjige "Transurfanje resničnosti", na primer trdi, da je zaskrbljena mati, ki si živo in prestrašeno predstavlja, kako njenega sina, ki teče na ulici, udaril z avtomobilom, lahko "očisti" svojega otroka čistilca kot "cigan".

Ali ni bolje uporabiti domišljijo za izboljšanje svojega življenja?
Svojo domišljijo uporabljam pri vadbi metode filma uma. Z zaupanjem lahko rečem, da res "deluje". Bolje ga je uporabiti pred spanjem, v sproščenem stanju ali zjutraj.

Predstavljajte si, da ste v kinodvorani in da sami sedite v avditoriju. Na ekranu - film, ki prikazuje trenutno stanje, ki se vam dogaja v življenju. In ta situacija vam ni všeč. Želeli bi, da bi stvari šle v drugo smer. Na dogodke gledate od strani, na daljavo. Če želite, lahko film ustavite, fragment ponovite.

Po ogledu prvega dela do konca zamenjajte kaseto. Zdaj si oglejte slikovit stereo, ki prikazuje situacijo z želenim končnim rezultatom. Pokažite čustva, sočustvujte, veselite se. Počutite se kot glavni lik tega filma. Uporabite vsa čutila - vid, sluh, vonj, dotik, okus. Doživite čustva zadovoljstva, navdiha, veselja od želenega končnega rezultata. Vse. Programiranje je končano.

Te seje se lahko redno ponavljajo. Zdaj pa si morate ogledati le drugi del z želenim končnim rezultatom. Več čustev in domišljije pokažete, učinkovitejše bo programiranje želenega rezultata.

In zelo pogosto zjutraj ali med naslednji dan prejemamo nasvete in ideje, kako jih praktično izvesti želeni rezultat... Ni čudno, da ljudje pravijo: "Postaneš tisto, kar je v tvoji glavi".

Uporabite svojo domišljijo, da prinesete zanimivo in veselo življenje!