Kadalasan, pagdating sa balanse sa buhay, ang mga tao ay nagpapahiwatig ng magkakatulad na pamamahagi ng oras sa pagitan ng ating mga tungkulin sa buhay: empleyado, subordinate, boss, ama, asawa, anak, kaibigan ... At ito ay walang alinlangan na isang mahalagang aspeto balanseng buhay... Samakatuwid, dapat mong palaging suportahan siya at alam.

Ngunit ngayon ay titingnan natin ang panig ng balanse sa buhay, na hindi alam ng marami. Ang ideya para sa artikulong ito ay isinilang habang ako ay nagjo-jogging habang nakikinig sa aklat ni Steve McCletchey na From Urgent to Essential: A System for those Tired of Running in Place. Hindi ko masasabi kung naunawaan ko nang tama ang ideya ng may-akda - hindi ito laging madali habang tumatakbo - ngunit ang paglalarawan na gusto kong simulan ay kinuha mula sa isang libro.

Ang pagtatapon ng basura bilang layunin ng buhay

Isipin ang isang katapusan ng linggo kung saan paulit-ulit mong naisip na itapon ang basura, ngunit hindi. At sa Lunes ng umaga, habang nag-aalmusal, bigla kang may narinig na trak ng basura na dumaan sa iyong bahay.

Tulad ng sa isang tunay na pelikulang aksyon, tumalon ka, kumuha ng isang bag ng basura at sumugod sa trak ng basura sa masayang hiyawan ng mga manggagawang pangkomunidad. Sa huli, naabutan mo ang kotse at nagawa mong maghagis ng bag dito bago ito mawala sa kanto.

Magaling ka! Nakumpleto mo na ang gawain, maaari mong i-cross off ang isa pang bagay mula sa listahan. Bukod dito, nagawa mo ito sa pinakahuling sandali. Bayanihang gawa! Ngayon, hanggang sa matapos ang araw, maipagmamalaki mo ang iyong sarili, matatamasa mo ang kalayaan hanggang sa susunod na pagtatapon ng basura. At tiyak na magiging siya, dahil ang basura ay lilitaw sa lahat ng oras. At ang prosesong ito ay hindi magtatapos.

Ang buhay ng maraming tao ay isang walang katapusang serye ng "mga paghabol sa trak ng basura." Magsumite ng isang ulat, bumuo ng isang plano sa media, magsulat ng isang artikulo, tapusin ang isang bagay, kunin ang isang bata mula sa paaralan, gumawa ng mga pagkukumpuni ... Maaaring tumagal ng mahabang oras upang mailista. Ang lahat ng ito ay mga gawain-problema, at ang aktibidad upang malutas ang mga ito ay matatawag sa isang salita - kaligtasan.

Hindi ito nangangahulugan na ang pagtatapon ng basura ay hindi mahalaga. Hindi. Kung tutuusin, sa kalaunan ay magsisimulang mabaho ang basura at masisira ang ating buhay. Ang paglutas ng ilang mga problema ay nagiging maganda mahalagang bagay para sa ating ikabubuti at kaligayahan. Ngunit, na nakatuon lamang sa kaligtasan, nagsisimula tayong markahan ang oras at hindi nakakaramdam ng kasiyahan mula sa ating buhay.

Namumuhunan sa Tagumpay

May isa pang uri ng gawain. Ang mga ito ay naglalayon sa ating paglago at mga pamumuhunan sa hinaharap na tagumpay.

Halimbawa, nabuhay akong maligaya magpakailanman nang walang kaalaman sa Ingles, ngunit parami nang parami ang aking nararanasan na maraming mabuti at kapaki-pakinabang na impormasyon hindi pa naisalin sa Russian o Ukrainian. Maaari kong makayanan ang mga gawain ngayon nang hindi alam ang Ingles, ngunit kung hindi ko nais na markahan ang oras, lumalaki sa aspalto, kung gayon sa aking pang-araw-araw na iskedyul dapat akong magkaroon ng isang item na "Pag-aaral ng Ingles".

Noong nakaraan, wala akong layunin na maging isang editor ng produksyon ng magazine o may-akda ng Lifehacker. Nais ko lang ibahagi ang aking kaalaman, pinakamahusay na kasanayan at karanasan sa larangan ng pagpapaunlad ng sarili, edukasyon sa sarili at pagiging produktibo. Hindi malamang na kung wala ang karanasang ito ay inalok ako ng posisyon ng editor ng magasin. Pero kahit gawin nila, hindi ko magawa.

Ngunit ang balanse sa pagitan ng kaligtasan at paglago, sa pagitan ng paglutas ng mga problema at pamumuhunan sa tagumpay, ay mahalaga hindi lamang para sa isang mas maliwanag na hinaharap. Ito ay napakahalaga para sa kasalukuyan.

Kung tayo ay nakatutok sa pagtatapon ng basura, maaari tayong maging isang bayani at makaramdam ng inspirasyon, ngunit dahil sa kawalan ng balanse, hindi natin malalaman kung ano ang kasiyahan sa buhay at tunay na kaligayahan. Kung wala ito, mabilis tayong mapagod, mapagod at masunog.

Darating ang panahon na ang "pagtapon ng basura" ay hindi na nagpaparamdam sa atin bilang isang bayani at hindi natin maintindihan kung bakit. Pagkatapos ng lahat, tila kami ay nakayanan, dagdagan ang pagiging produktibo, mapabuti ang mga resulta. Ngunit ang "pagtapon ng basura" ay hindi ang aming layunin. Ang tao ay nilikha para sa patuloy na pag-unlad at paglago. At hindi sapat ang simpleng pag-unawa dito.

Mga isyu sa balanse

Ang mga gawaing may problema ay laging may takdang panahon, isang nakikita at kahit na nasasalat na sanhi-at-epekto na relasyon sa pagitan ng kanilang kabiguan at ng sakit ng ating buhay. Para silang mga pangit at pulang-pula na baboon na tumatakbo sa paligid namin at sumisigaw. Sa ganoong sitwasyon, ang pagnanais na ilagay ang lahat sa mga kulungan ay natural at halos hindi mapaglabanan.

Ang mga gawain sa pamumuhunan ay walang mga deadline, at wala rin silang nakikitang ugnayang sanhi. Tulad ng mga cute na panda, nakaupo sila sa isang sulok at tahimik na ngumunguya sa kanilang kawayan, hindi nakakaabala sa sinuman o nakakaakit ng atensyon.

Ngunit kung ang mga unggoy ay maaari pa ring makulong, kung gayon ang mga problema-problema ay hindi matatapos. Sila ay palaging magiging. Ito ay isang walang katapusang respawn. Hinding-hindi natin magagawang muli ang mga ito.

Iyon ang dahilan kung bakit ang mga intensyon tulad ng: "Ibibigay ko ang agarang ulat na ito at mag-aaral ng Ingles", "Haharapin ko ang pagsasaayos ng apartment at pagkatapos - para sa sarili ko propesyonal na paglago- Gagawa ako sa librong "" ni John Yanch ".

Huwag kailanman, tandaan, hindi kailanman mas libreng oras.

Lumabas

Upang malutas ang problema, kailangan mo lamang piliin ang direksyon ng pag-unlad at mahigpit na planuhin ang oras para dito. Ang isa ay sapat na para sa simula. Ang solusyon ay halata, ngunit hindi kasing madaling magagawa gaya ng tila.

Hindi hahayaan ng buhay na maging abala ka sa iyong paglaki nang ganoon kadali. Ngunit tandaan: kapag may mga mas kagyat na bagay na nagbabanta hindi kanais-nais na mga kahihinatnan, huwag sumuko at huwag kalimutan na ang mga gawaing may problema ay hindi matatapos, hindi na ito maibabalik. Tumayo nang matatag sa iyong sarili.

Siyempre, kailangan mong pag-isipang mabuti kung anong oras ang pipiliin para sa mga gawain sa pamumuhunan. Ito ay dapat na ang oras kung kailan ikaw ay hindi gaanong maabala. Maraming pinipiling gawin ito. Pero kahit na nag-aral ka na at naging, wala pa ring isang daang porsyentong garantiya na walang mang-iistorbo sa iyo.

Ang labanan para sa paglago, ang labanan para sa pag-unlad at tagumpay ay isang walang katapusang labanan. At isa pang bagay: kapag nakikipaglaban ka para sa oras para sa mga gawain sa pamumuhunan, huwag makipaglaban sa pamilya, kaibigan at kasamahan. Alalahanin ang balanse, sinasadya na hanapin ito, at maging masaya.

Ang balanse ng buhay ay hindi makakamit kung hindi mo ito gagawin! Ngunit imposible, sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa isang lugar lamang ng buhay, upang lumikha ng balanse sa lahat ng mga lugar. Ang paghila ng isang kumot sa isang piraso ng buhay ay hihilahin ang "pagkakalantad" ng isa pang lugar. Lahat tayo ay nagsisikap na gumawa ng higit pa, magtakda ng mga layunin nang mas mataas - ngunit paano tayo mananatiling naaayon sa ating sarili at sa labas ng mundo? Sa artikulong ito, bibigyan kita ng 5 mga simpleng hakbang balanse na tutulong sa iyo na tumuon at lumipat patungo sa isang mas magandang buhay.

5 hakbang upang balansehin ang iyong buhay:

Hakbang 1. Iwanan ang iyong pagiging perpekto, imposibleng makamit ang perpektong balanse

Hangga't gusto nating magkaroon ng parehong pag-unlad sa lahat ng mga lugar ng buhay - sa kasamaang-palad, ito ay imposible! Ngunit sa kabilang banda, sa pagpapabuti ng isang lugar, maaari mong higpitan ang iba. Narito ito ay tama lamang na tandaan ang balanse wheel.

Isipin, sa katunayan, ang balanse ay isang swing. Kung ikaw ay nasa isang panig, kung gayon walang sinuman sa kabilang panig, at sa gayon ang kalamangan ay nasa isang panig. Iyon ang dahilan kung bakit huwag magsikap para sa perpektong balanse.

Sikaping madama ang pagkakaisa sa loob ng iyong sarili at kapayapaan. Ito ang pinakamahalaga!

Subukang gawin ito upang maayos na planuhin ang iyong araw. Maglaan ng oras para sa trabaho at oras para sa tahanan at mga bata dito. Oras para sa mga laro at oras para sa asawa.

Tandaan na ang buhay ay hindi lamang tungkol sa pang-araw-araw na buhay at trabaho. Isa rin itong relasyon at pamilya at mga anak. Ang buhay ay maliwanag na sandali, mainit na mga alaala.

Kung naaalala mo ang mga salita ni Stephen Covey - "Walang sinuman sa kanilang kamatayan ang nanghihinayang na gumugol sila ng kaunting oras sa trabaho o nanonood ng TV. Iniisip ng lahat ang tungkol sa kanilang mga mahal sa buhay."

Hakbang 2. Ang pinakamalaking balakid sa balanse sa buhay ay ang iyong sarili!

Pareho itong nakakainsulto at kabalintunaan - ngunit ito ay isang katotohanan - tayo mismo ay pumipigil sa ating sarili na mamuhay nang may pagkakaisa at balanse!

Isipin ang mga pariralang ito, maaaring pamilyar sa iyo ang mga ito:

• ako lang ang makakagawa ng mga bagay na ito
• Kailangan kong kontrolin ang lahat at lahat
• Tinutulungan ko ang lahat ng bumaling sa akin
• Hindi ko alam kung paano magsabi ng "hindi" kaya't masyado akong nakikialam at naiinis sa sarili ko
• Mayroon akong isang ugali na ilagay ang aking mga personal na layunin sa background

Bumubuo tayo ng sarili nating mga limitasyon, kinukumbinsi natin ang ating sarili sa isang bagay, at pagkatapos ay nabubuhay tayo, nagtatago sa likod ng ating mga inimbentong takot at paniniwala.

Sa tingin mo hindi ka perpekto? Iresponsable ka ba dahil wala kang oras sa lahat? Huwag sisihin ang iyong sarili sa anumang bagay. Marahil ay kulang ka sa organisasyon o tamang prioritization, marahil ikaw ay masyadong maamo at mabait at ang kaligayahan ng iba ay mas mahalaga sa iyo kaysa sa iyong sarili.

Lahat tayo ay pana-panahong nahuhulog sa mga bitag na itinakda natin para sa ating sarili. Kapag napagtanto mo na nahulog ka sa iyong sariling bitag ng iyong sariling paniniwala, agad mong gagawin malaking hakbang sa balanse ng buhay.

Naisip mo na ba na kapag sinubukan mong maging perpekto at matagumpay, pinapahirapan mo ang buhay hindi lamang para sa iyong sarili, kundi para sa iyong pamilya?

Isipin sandali na ang lahat ng mga paniniwala na nabasa mo sa itaas ay hindi sa iyo, hindi mo sinasabi ang mga ito, ngunit, sabihin nating, isang taong malapit sa iyo. Gusto mo bang iwasan sila mula dito? Maging tagamasid.

Kung napapansin mo ito sa iyong sarili, iwanan mo na lang ang mga kaisipang ito. Isipin na hindi ginagawa ang lahat ng "perpekto", ngunit ginagawa ang lahat ng "mabuti", at maraming mga paniniwala ang agad na mahuhulog. Ang pangunahing bagay ay tulungan ang iyong sarili sa una.

Maaari kang magtalaga ng gawaing bahay, maaari kang tumanggap ng tulong mula sa iba, at hindi ka maaaring tumanggi kapag may nag-aalok na tumulong sa iyo.

Maging mabait hindi lamang sa iba, kundi pati na rin sa iyong sarili. Ito ay magbibigay-daan sa iyo upang makatipid ng oras at lakas, at sumayaw sa buong buhay, at hindi labanan ang daloy!

Hakbang 3. Magpasalamat sa lahat

Ito marahil ang pinakasimple at, sa parehong oras, ang pinakamahirap na hakbang sa lima. Gayunpaman, ito ay pinaka-epektibo sa landas sa balanse. Ang pagbabalanse ng buhay ay nagsisimula sa tamang pag-iisip.

Magiging mas madali para sa iyo kung babaguhin mo ang iyong pag-iisip tungo sa pagtanggap at pasasalamat sa lahat ng bagay na nakapaligid sa iyo. Mayroon ka nang dapat ipagpasalamat!

Kami, na nabubuhay sa ika-21 siglo, ay hindi napansin kung paano kami napunta mga negatibong kaisipan, sa negatibong pag-iisip. Parami nang parami ang panonood namin ng mga horror na pelikula, palabas sa TV, at balita na may kakaunting magandang balita.

Maaari mong isulat sa papel o sa iyong ulo kung ano ang eksaktong ipinagpapasalamat mo. Ang kailangan mo lang gawin sa umpisa pa lang ay mapansin ang lahat ng magagandang bagay na nangyayari sa iyo sa araw. Mga magagandang sandali na nagdudulot ng saya, kasiyahan.

Hindi ka dapat maging banal at magpasalamat lamang para sa iyong sariling kalusugan o kalusugan ng mga mahal sa buhay.

Ituon ang iyong atensyon sa mga simpleng bagay na nangyayari sa iyong pang-araw-araw na buhay.

Sa gabi o umaga, umupo, i-rewind ang iyong araw at alalahanin ang maliliit na sandali na ito na maaari mong ipagpasalamat. Kahit na sa tingin mo ay nagkakaroon ka ng masamang araw!

Malapit mo nang mapansin ang magic - kung mas maraming salamat sa mga sandali, mas maraming sandali na napapansin mo, mas maraming masasayang sandali ang darating sa iyong buhay, mas maraming sandali ang maaari mong pasalamatan muli.

Makakatulong ito na gawing mas balanse ang iyong buhay!

Hakbang 4. Unawain kung sino ka at kung ano ang kahulugan ng balanse sa buhay para sa iyo

Para sa bawat isa sa atin, ang balanse ng buhay ay isang bagay na naiiba. Alam ang iyong mga lakas at mga kahinaan alam na mahal mo at napopoot at iba pang kaalaman tungkol sa iyong sarili - mabubuo mo ang iyong pang-unawa na ang balanseng buhay ay para sa iyo.

Ito ay tulad ng isang mapa ng iyong paggalaw sa buhay, na humahantong sa iyo sa tamang lugar para sa iyo. Ang pag-alam tungkol sa iyong sarili ay makakatulong sa iyong piliin kung ano ang pinakamahalaga, kung ano ang maaari at dapat mong pag-ukulan ng pansin.

Ang pagtingin sa iyong buhay sa kabuuan at pagkakaroon ng isang malinaw na pananaw sa kung ano ito ay dapat - makikita mo ang napaka banayad na estado ng balanse na gusto mo! Kaya, ikaw ay magiging mas malapit sa iyong perpektong buhay kaysa sa iyong inaakala.

Sa paghahangad ng mga pang-araw-araw na gawain, madalas na wala tayong oras upang pagnilayan ang kahulugan ng buhay, mga halaga ng buhay, unahin at balangkas ang isang plano ng aksyon at mga layunin para sa malapit at malayong hinaharap.

Hakbang 5. Piliin ang iyong reaksyon sa bawat araw na iyong nabubuhay.

Hindi natin mapipili kung ano ang mangyayari sa atin sa araw, ngunit maaari nating piliin ang ating reaksyon sa mga pangyayari. Maaari nating piliin kung paano tayo nakikipag-ugnayan sa mga tao, kung paano natin iniisip ang ating sarili, kung paano natin nakikita ang nangyayari!

Ang balanse ng buhay ay nakakamit dahil sa ang katunayan na hindi namin inaasahan ang isang bagay, ngunit salamat sa kung ano ang nangyayari at, sa parehong oras, piliin kung paano nauugnay sa lahat ng nangyari.

Kung sinisigawan nila tayo, maaari tayong pumili kung paano tumugon - sa isang ngiti, sa isang salita, sa isang pag-iyak. Maaari tayong pumili kung ano ang mararamdaman - galit, hinanakit, galit. At kaya nating magpatawad, pakawalan, salamat. Kung gayon hindi mga pangyayari at mga tao ang maghahari sa atin, ngunit tayo mismo ang magiging panginoon ng ating kapalaran!

Maaari tayong magsumikap na mamuhay araw-araw nang maliwanag, hindi karaniwan, na may kagalakan at pagmamahal, na may pakiramdam ng kapunuan ng buhay at kaligayahan dito.

Maaari nating piliin kung ano ang ating iniisip at kung ano ang ating gagawin. At maaari rin tayong pumili kung nararamdaman natin ang balanse ng buhay o kaguluhan.

Maraming konseptong ginagamit sa mga negosyo ang nalalapat sa indibidwal.

Ang ekonomiya ng indibidwal - nanoeconomics ay maaaring magbigay sa atin ng isang mas tumpak na frame ng sanggunian para sa pamamahala ng buhay. Bawat gawa ng tao ay may materyal na halaga. Sa buong buhay natin ay nakikibahagi tayo sa materyalisasyon ng impormasyong naka-embed sa ating mga gene at nakasulat sa ulo ng lipunan. Marahil ang "pamamahala sa buhay" ay magiging isang eksaktong agham, ngunit sa ngayon ito ay higit pa sa isang sining.

Madalas nating ibigay ang iba't ibang balanse, ngunit kadalasan ay hindi natin iniisip na balang araw kakailanganin nating ibigay ang pangunahing balanse - ang balanse ng isang buhay na buhay.

Sa ano tayo naparito sa mundong ito at ano ang ating iiwan? Anong legacy ang natanggap natin at ano ang maiiwan natin? Ang mga emosyon ay lilipas at mawawala, ano ang mananatili? Mga lumang larawan at alaala?

Ano ang ating namana? Anong mga mapagkukunan?

1.1. Mga gene.

Ang biyolohikal na pamana ay maaaring maging mapagpasyahan at tukuyin ang lahat karagdagang tadhana tao. Halimbawa, kung mababang antas enerhiya, pagkatapos ay maraming mga kalsada sa buhay ang isasara. O kaya mataas na lebel primativeness at mahinang pamamahala ng pag-uugali ng isang tao, pagkatapos ay kailangan mong magtrabaho nang husto upang mabayaran ang congenital mga personal na katangian... Ang pagtatasa ng biology ay mahirap, at ang epekto sa buhay ay napakalaki.

1.2 Teritoryo

Living space ... sq. m. gastos…. Lugar ng lupa… Sq. m. halaga ... Iba pang mga uri ng real estate ... halaga ... Sino ang nagmamay-ari ng mga karapatan? Anong sunod na mangyayari?

1.3 Pinansyal na paraan.

Cash. Mga account sa bangko. Mga bono.

1.4. Ari-arian.

Mga mahalagang metal at antigo. Aklatan. "Park ng makina".

1.5. Karanasan sa negosyo. Sariling negosyo.

Ibahagi sa mga negosyo (shares).

2. Intangible asset.

Ang mga ito ay maaaring tawaging panlipunang kapital, bagama't maaari silang maging tunay na kapital.

2.1. Mga programa at karanasan sa buhay.

Ang karanasan ng mga ninuno ay ipinapasa sa pamilya. Maaari itong makapagpabago ng buhay. Maaari at dapat mong tingnan ang iyong genealogy. Ang karanasan ng karera ng mga ninuno ay mahalaga. Alam mo ba ang buhay ng maraming henerasyon? Nakamit ng mga ninuno makabuluhang resulta sa buhay? Sino ang gumamit sa kanila mga tagumpay sa buhay?

2.2. Katayuan sa lipunan at mga koneksyon.

Ang nakamit na antas sa panlipunang hierarchy. Ang sistema ng mga koneksyon sa lipunan. Popularidad sa komunidad. Isang tunay at mahal na asset.
Anong antas ng pamamahala ang sinakop ng mga ninuno?
Ilang tao ang nakakaalam tungkol sa kanilang pag-iral?
Ilang kaibigan ang mayroon ang iyong mga ninuno at gaano sila kaimpluwensya?
Ilang kliyente ang mayroon ang mga ninuno?
Gaano karaming mga kaaway ang naroon at gaano kaimpluwensya?
Mayroon bang anumang koneksyon sa ibang bansa?
Mga simpleng tanong... Kilala mo ba lahat ng kamag-anak? Madalas ba kayong nakikipag-ugnayan?
Kilala mo ba ang mga kaibigan at kakilala ng iyong mga magulang? Nakikipag-usap ka ba sa kanila o nawala ang lahat?
Marami ka bang kaibigan at kakilala? Nawala o lumalaki ba ang mga koneksyon at impluwensya?

2.3. Availability ng mga publikasyon, mga patent para sa mga imbensyon, ...

Maaari itong makaimpluwensya sa hinaharap sa mahabang panahon.
Anong mga bagong bagay ang nalikha mo sa iyong buhay? Nakuha mo ba ang mga karapatan sa iyong mga inobasyon? Mayroon ka bang mga karapatan sa pag-publish? Mayroon bang mga karapatan sa mga patente? Iba pang karapatan? Mga alaala, mga artikulo ...
O napunta ba ang gawain para sa kapakanan ng "ideya ng pagbuo ng komunismo" at ang iba ay matagumpay na ginagamit ang lahat ng nilikha?
Mayroon bang anumang mga bagong mapagkukunan ng impormasyon na magiging kapaki-pakinabang para sa mga susunod na henerasyon?
Mayroon bang mga karapatan sa mga mapagkukunang ito? Ano ang mangyayari sa kanila sa hinaharap?

2.4. Ang dami ng tagapagmana. Pagkakaisa ng angkan at pamilya.

Isang solong vector ng aksyon o panloob na mga salungatan at mga kontradiksyon, pagkakaiba-iba ng mga pananaw sa mundo, paghahati ng mga mapagkukunan. Ang sistema ng mga pagpapahalaga, tradisyon at relasyon ng pamilya sa pamilya. Ang mga pagsisikap ba ng pamilya ay dumarami at dumarami, o pareho ba silang nawasak sa paghaharap?

Maaaring hindi kumpleto ang listahan, ngunit tila binanggit ang mga pangunahing posisyon. Nakalimutan kung ano?
Anong mga pagbabago ang gagawin natin sa mundong ito? At ano ang iiwan natin?

Maaari ka bang pansamantalang balanse? Ano ang mayroon ka Kasalukuyang estado at pagtataya.
Ang mga pagtatangkang mag-compile ng "life balance" ay matatagpuan sa Internet. Gayunpaman, mayroon silang mas maraming emosyon kaysa sa mga kalkulasyon.

Balansehin ang buhay sa mga larawan

Ang halaga ng buhay ng tao sa Russia ngayon ay may average na 4.5 milyong rubles. mga lungsod ng Russia... Ang halaga ng pamumuhay ay tumutukoy sa "patas at makatwiran" na halaga ng materyal na kabayaran kaugnay ng pagkamatay ng isang tao sa transportasyon, produksyon, sa mga ahensyang nagpapatupad ng batas o sa iba pang mga pangyayari. Sa kasamang tala, ang mga mananaliksik ay nagsabi: "Ang halaga ng pamumuhay ay hindi maaaring kunin nang literal - ito ay malinaw na ang buhay ng tao ay hindi isang kalakal at hindi mabibili mula sa isang panlipunan, makataong pananaw."

vedomosti.ru/lifestyle/news/1304402/stoimost_zhizni_rosiyan_vyrosla_do#ixzz1QVaLMjEy

Sa paghusga sa mga taon ng buhay, kung gayon, malamang, ang mga 40-50 taong gulang ay higit na pinahahalagahan ang kanilang buhay, dahil mayroon silang mataas na responsibilidad para sa kanilang mga anak.

Nagtataka ako kung ano ang mga espesyalistang ito na may pribadong pagsasanay?! Well, sa mga mag-aaral ay malinaw ang lahat, hangga't walang nagpapabigat sa iyo at maaari mong ipakita mula sa puso.

Ang mga Ruso ay nagsimulang hindi gaanong pinahahalagahan ang kanilang sarili

Tinantya ng mga Ruso ang kanilang buhay sa 3.6 milyong rubles, ipinakita ng isang taunang survey ng Rosgosstrakh. Kung ikukumpara sa 2013, ang halaga ay hindi nagbago, ngunit isinasaalang-alang ang inflation, ang bilang ay bumababa. Iniuugnay ito ng mga mananaliksik sa pagwawalang-kilos sa ekonomiya, na binabawasan ang pangangailangan para sa paggawa at ang paglaki ng tunay na kita. Higit sa lahat, pinahahalagahan nila ang kanilang buhay - sa 7.1 milyong rubles - mga deputy manager at co-may-ari ng negosyo, ang kanilang mga boss - kalahati ng mas maraming. Ang mga maybahay ay may pinakamababang pagpapahalaga sa sarili, masisiyahan sila sa halagang 1.9 milyong rubles.

Ayon sa isang survey ng Center for Strategic Research (CSR) ng Rosgosstrakh, ang gastos sariling buhay Tinatantya ito ng mga Ruso sa 3.6 milyong rubles.

Ang halagang ito ay ang arithmetic mean ng mga opinyon ng 6.8 libong mga naninirahan 36 mga pangunahing lungsod Russia. Ang insurer ay nagsasagawa ng isang survey upang matukoy ang halaga ng makatarungang kabayaran para sa pagkamatay ng isang tao. Ayon sa pinuno ng Center for Contemporary Art, si Aleksey Zubets, ang mga tunay na pagbabayad ay dapat na hindi hihigit at hindi bababa sa halagang katanggap-tanggap sa lipunan. Ang data na nakuha ng sentro ay kadalasang ginagamit ng estado upang kalkulahin ang halaga ng kabayaran, sabi niya. Ito ang kaso, halimbawa, sa mga pagbabayad sa mga biktima ng sunog sa kagubatan noong 2010.

Hindi bababa sa lahat, sa average na 1.7 milyong rubles, tinatasa ng mga residente ng Penza ang kanilang buhay. Bahagyang mas mataas, sa 1.8 milyon at 1.9 milyong rubles, - Samara at Kostroma. St. Petersburg mula sa 3.2 milyong rubles. nahuhuli sa Moscow, na nagpakita ng 3.5 milyong rubles. Mga residente ng mga industriyal na lungsod na may malaking dami mga mapanganib na industriya at mga sentro ng pananaliksik. Ang tuktok ng listahan ay kinuha ng Tomsk at Krasnoyarsk - 4.3 milyon at 4.4 milyong rubles. ayon sa pagkakabanggit.

Ang tagapagpahiwatig ay nakasalalay din sa uri ng aktibidad. Ni-rate ng mga maybahay ang kanilang buhay sa pinakamababang halaga - 1.9 milyong rubles. Ang pagpapahalaga sa sarili ng mga mag-aaral ay medyo mas mahusay, masisiyahan sila sa 2.2 milyong rubles. Ang mga servicemen, sa karaniwan, ay pinangalanan ang 2.9 milyong rubles, na malapit sa suweldo para sa 15 taon ng serbisyo. Pagtatasa ng mga espesyalista na may mataas na edukasyon walang mga function ng pamamahala ay umabot sa 3.5 milyong rubles, na lohikal na tumutugma sa average para sa Moscow sa kabuuan.

Mayroon ding mga kabalintunaan sa mga resulta ng survey. Para sa mga walang trabaho, ang bilang ay 3.7 milyong rubles, na mahirap ipaliwanag ng mga analyst ng Rosgosstrakh. Ang kategoryang "mga pinuno ng mga negosyo at may-ari ng negosyo" ay tinantya ang kanilang buhay sa 3.9 milyong rubles, na halos kalahati ng halaga ng 7.1 milyon na pinangalanan ng mga representante na tagapamahala at kapwa may-ari ng negosyo.

Ang saklaw ng trabaho ng mga sumasagot ay nawala mula sa mga ulat ng Rosgosstrakh. Noong 2012, iniulat na tinatantya ng mga siyentipiko ang kanilang buhay sa isang mataas na rekord - sa 14.1 milyong rubles - at ang mga nagtatrabaho sa agrikultura at kagubatan sa mababang talaan - sa 0.8 milyong rubles.

Ang inflation, na umabot sa 6.2% noong 2013, ay hindi humantong sa paglago average na grado ang halaga ng pamumuhay. Sa katunayan, nangangahulugan ito ng pagbaba ng pagpapahalaga sa sarili ng mga mamamayan. Ang median na halaga, na mas tumpak na sumasalamin sa opinyon ng karamihan, ay nahulog din sa ganap na mga termino: mula sa 1.3 milyong rubles. noong 2013 hanggang sa 1.2 milyong rubles. Hinahati ng istatistikang ito ang listahan ng mga sagot sa dalawang pantay na bahagi: sa isang kalahati, ang lahat ng mga halaga ay mas mababa sa median, sa kabilang banda, mas mataas ang mga ito. Iyon ay, hindi siya nag-uulat ng karaniwang opinyon, ngunit ang opinyon ng karaniwang tao. Ang resulta na nakuha ay halos kalahati ng opisyal na halaga ng kabayaran ng 2 milyong rubles na itinatag ng estado para sa kamatayan sa produksyon o transportasyon.

« ekonomiya ng Russia itinatag, wala na itong malalaking growth zone na nag-aalok ng mga trabahong may mataas na suweldo. At ito, sa isang tiyak na lawak, ay nagpapalamig sa pakiramdam ng populasyon ng kanilang sariling kahalagahan at ang inaasahan ng paglago ng kita. Alinsunod dito, ang pagtatasa ng halaga ng buhay ng tao ay stagnating din, "paliwanag ni Alexey Zubets.

Pavel Kantyshev

Ang orihinal ay kinuha mula sa mga Ruso ay nagsimulang hindi gaanong pinahahalagahan ang kanilang sarili luckyea77.livejournal.com/237540.html

Mga kaugnay na tala

Ang buhay natin ay parang karera, oo, oo, karera. Makabagong tao upang manatiling nakalutang, kailangang lutasin ang maraming gawain at problema araw-araw, mahanap, maproseso, ma-assimilate at magparami sa iba't ibang interpretasyon malaking bilang ng impormasyon. At ang lahat ng ito ay tinatawag sa ating oras na kadaliang kumilos, propesyonalismo at mga kasanayan sa komunikasyon. Ang ritmo ng buhay ay bumilis at, na parang mula sa isang screen ng telebisyon, bawat tao ay nanonood ng kanyang sariling indibidwal na clip araw-araw. Sa katunayan, ang buhay ay naging isang uri ng "clip": mga kaganapan, mga mukha na kumikislap, madalas na hindi mo masubaybayan kung sino ito o kung ano ito; tunog ng musika mula sa kung saan, nagbabago ang mga kulay sa bilis ng kaleidoscopic. Naku, ngunit ang pag-iisip ay nagiging, at para sa marami ito ay naging, "clip": kaunti nito, kaunti nito, dito mabilis - isang pakiramdam, dito - sa nagmamadali- damdamin.

Ang ilang uri ng kawalan ng pagkakaisa ay namumuno sa bola, hindi sistematiko at hindi integridad. Tulad ng isang nasira, ang ating buhay ay binubuo ng maraming mga fragment, hindi magkakaugnay at nakakalat sa kalawakan - may isang malayo, isang tao ay hindi masyadong. Sa isang lugar mayroong isang pamilya, at kaunti pa - mga kasamahan, ngunit narito - trabaho, at nasaan ang espirituwalidad? At dahil sa paghihiwalay ng mga sangkap na ito, hindi natin maiisip na holistic at harmonious ang ating buhay.

Maraming mga may-akda ang paulit-ulit na sinubukang hanapin ang sagot sa tanong kung paano ibalik at mapanatili ang balanse ng buhay? Napaka-epektibong pamamaraan na "Wheel of balance of life". Gumagana ito nang napakahusay sa proseso ng muling pagtatayo ng napakahiwalay na metaporikal na salamin ng ating buhay. At sa pagsasalita nang walang metapora, ang "Wheel of Life Balance" ay nagbibigay ng isang sistematikong pananaw, ay nagbibigay-daan sa iyo upang makita at sa hinaharap ay mas malapit sa kabuuan sa loob ng iyong sarili at itugma ang pakikipag-ugnayan sa nakapaligid na katotohanan.

pangunahin, Gulong ng balanse ng buhay ginagamit sa mga kaso kung saan ang mga kondisyon na kinakailangan para sa balanse at pagkamit ng resulta ay hindi tiyak at hindi madaling matukoy. Kapag mahalagang maunawaan kung saan ka pupunta, kung ano ang dapat bigyang-pansin sa daan, at magkaroon ng malinaw na sistema na magsenyas sa oras kung lilipat ka roon.

Ang sistematikong trabaho sa Wheel of Balance ay tutulong sa iyo na gamitin ang iyong utak sa isang balanseng paraan upang makamit ang iyong mga ninanais na layunin. Ang gulong ay ang mapa ng iyong buong buhay, ang compass ng iyong inspiradong puso, at ang GPS ng iyong patuloy na tagumpay.

Ngayon ay lumipat tayo mula sa teorya hanggang sa pagsasanay. Kaya, "Wheel of balance of life". Ang instrumento na ito ay napaka-simple, ngunit epektibo sa pamamaraan. Kumuha ng papel, gumuhit malaking bilog at hatiin ito sa walong pantay na sektor.

Ang walong sektor na ito ay tumutugma sa mga pangunahing lugar o, kung gusto mo, mga aspeto (mga bahagi, elemento) ng iyong buhay. Kung sa tingin mo ay walang walong mahahalagang bahagi sa iyong buhay, ngunit sampu, pagkatapos ay huwag mag-atubiling hatiin ang bilog sa sampung bahagi. At napakaposible na matukoy mo lamang ang limang pangunahing lugar na mahalaga sa iyong sarili. Ang tamang numero ay hindi umiiral, dahil walang karaniwang hanay ng mga pangalan para sa mga lugar na ito - lahat tayo ay magkakaiba. Halimbawa, narito ang mga sumusunod na walong bahagi ng buhay:

❖ Mga kondisyon ng pamumuhay (bahay, apartment, atbp.).

❖ Karera.

❖ Kalusugan.

❖ Mga relasyon sa mga kaibigan / kamag-anak.

❖ Pamilya.

❖ Pera.

❖ Personal na paglago.

❖ Libangan at libangan.

Pagkatapos mong matukoy ang iyong mahahalagang bahagi ng buhay, magtalaga ng pangalan ng lugar sa bawat sektor ng bilog na iyong iginuhit at hinati sa mga bahagi. Susunod, suriin ang iyong kasiyahan sa bawat lugar ng iyong buhay. Gumamit ng iskala mula 0 (gitna ng bilog) hanggang 10 (rim ng bilog) habang sinusuri mo. Ang iskor na 1 ay mangangahulugan ng iyong kumpletong kawalang-kasiyahan, at 10 - sa kabaligtaran, kumpletong kasiyahan sa paraan ng mga bagay sa lugar na ito ng iyong buhay.

Bago simulan ang aktwal na pagtatasa, tukuyin kung ano ang para sa iyo. ang pinakamahusay na tagapagpahiwatig ng 10 puntos sa bawat lugar. Ano ang magiging ideal mo na gusto mong makamit? Ito ba ang magiging benchmark kung saan mo susuriin? Upang mas makilala at mailarawan ang ideal na ito, ipinapayo ko ang paggamit ng ilang mga parameter. Alin? At ikaw ang bahala. Para sa rehiyon, ito ay maaaring isang partikular na halaga sa dolyar. Para sa lugar na "Leisure and entertainment" - taunang bakasyon sa tabi ng dagat, sauna minsan sa isang linggo, fitness tuwing Martes at Sabado.

Pagkatapos mong tukuyin ang iyong mga benchmark at ideals, i-rate ang iyong kasalukuyang kasiyahan sa estado ng mga gawain sa bawat isa sa mga lugar. Maipapayo rin na ipinta ang mga resultang sektor sa mga kulay na iuugnay mo sa mga lugar ng iyong buhay. Halimbawa, ang isang karera para sa iyo ay patayong pagsulong sa kumpanya, enerhiya, presyon ay pula. Bilang resulta, makakakuha ka ng isang gulong na mukhang isang multi-kulay na mandala. Isang mandala para sa iyong sariling tagumpay at kagalingan.

Ngayon tanungin ang iyong sarili ng isang katanungan: gaano ka komportable para sa iyo na sumakay sa buhay sa gayong Gulong ng Buhay? Hanggang saan mo ito dadalhin? Kung mayroon kang isang makinis at makinis na gulong, maaari mong batiin ang iyong sarili. Ngunit para sa marami, ang gulong ay magiging hindi komportable para sa paglipat sa buhay. Para sa kanila - karagdagang mga tagubilin.

Una sa lahat, kailangan mong pag-aralan ang nagresultang imahe. I-highlight ang lugar na pinakamahalaga sa iyo. Kumusta ang mga nangyayari sa lugar na ito? Kilalanin ang mga bahagi ng buhay, mga pagbabago na nakasalalay lamang sa iyo. I-highlight ang mga lugar kung saan ang pagbabago ay nangangailangan ng ibang tao na mag-ambag, hindi lamang ang iyong sariling pagsisikap.

Isipin ang lugar kung saan mo gustong simulan ang mga pagbabago sa malapit na hinaharap. Ano ang mga pinakamasamang lugar?

Magplano ng tumpak na time frame kung kailan ka gagawa ng aksyon. Pinakamainam na iiskedyul ang iyong mga hakbang ayon sa petsa at panatilihin ang isang talaarawan ng iyong mga pagbabago. At tiyaking alamin kung paano mo ipagdiriwang ang iyong mga tagumpay habang nasa daan! Masiyahan sa iyong bawat tagumpay!

Upang matugunan ang aktibong paggalaw patungo sa iyong mga layunin, kailangan mong bumuo ng isang intensyon na baguhin ang iyong buhay.

Intensiyon- isang may malay na layunin, ang kahulugan ng isang pagnanais o aksyon. Kung ang pagnanais sa kanyang sarili ay tumutukoy kung ano ang pinagsisikapan ng isang tao, kung gayon ang intensyon ang tinutukoy kung bakit nagsusumikap ang isang tao para dito. Ang intensyon ay ang determinasyon na magkaroon at kumilos. Kung nais mong lumikha ng isang malakas na intensyon, hayaan ang iyong sarili na maglaan ng iyong oras at maingat na basahin ang sumusunod na teksto, na sinasagot ang mga tanong sa iyong sarili.

Upang lumikha ng isang malakas na intensyon na likhain ang iyong Gulong ng Buhay, kailangan mo munang isipin ang imahe ng gulong na ito sa iyong mga kamay at sagutin para sa iyong sarili ang tanong, bakit nga ba mahalaga para sa iyo na pagmamay-ari ang iyong buhay? Ano ang magbibigay sa iyo ng mapagkukunan ng inspirasyon sa iyong mga kamay? Ano ang iyong makakamit kapag ang iyong kahusayan ay tumaas nang husto? At bakit ito napakahalaga sa iyo? (Kung gusto mo, maaari mong isulat ang iyong mga sagot.)

Ano ang nagbibigay sa iyo ng palatandaan na iyong nilikha na pumipigil sa iyo na makalimutan kung ano ang tunay na mahalaga sa iyo? Kapag madali at malaya ka, kung gusto mo, anumang oras, matukoy ang pinakamabisang aksyon at gawin ang hakbang na ito - ano ang pakiramdam mo noon?

Ano ang pakiramdam mo kapag pagkatapos ng ilang sandali, pagbubuod ng iyong Gulong ng Buhay, napansin mo ang paglago, napansin ang tagumpay ... tingnan kung paano mo ito nilikha, at maaari kang maging taos-puso na nagpapasalamat sa iyong sarili para dito ...

Isipin na isang taon na ang lumipas mula nang likhain mo ang Gulong ng Buhay. Nailagom mo ang mga resulta at naramdaman mo kung paano ang isang taon na ang nakalipas ay tila isang panaginip na inilalagay ngayon sa katotohanan ... Sino ang nararamdaman mo sa iyong sarili noon? Sino ka kung ganoon?

Habang sinasagot mo ang mga tanong na ito, maaaring napansin mo kung paano tumataas ang kapangyarihan ng iyong intensyon na likhain ang iyong Gulong ng Buhay. Isipin ngayon na nilikha mo na ito sa hinaharap. Kailan mo gagawin ito? Isipin ito nang malinaw at ganap na kumbinsido na ito ay isang fait accompli sa hinaharap. Hayaan ang iyong sarili na madama ang pananalig na ito habang patuloy na malinaw na nakikita ang resulta sa harap mo. Kung dumoble ang iyong kapangyarihan ng layunin na likhain ang Gulong ng Buhay, ano ang mararamdaman mo?

Ang isa pang pangunahing elemento na mahalaga para sa paglikha ng isang kagila-gilalas na Gulong ng Buhay ay ang estado kung saan gagawa ka ng iyong nilikha. Kasabay nito, dapat kang maging tapat sa iyong sarili hangga't maaari, kumbinsido sa hindi maiiwasang isang positibong resulta, magtiwala sa iyong sarili at payagan ang iyong sarili sa anumang mga reaksyon sa katotohanan at, siyempre, maging bukas sa mga bagong bagay.

Katapatan- isang taos-pusong pagnanais na maging isang kasabwat ng isang kamangha-manghang bagay na mangyayari sa proseso ng paglikha ng Wheel. Katapatan sa iyong sarili. Baka sabihin pa ng isang tao ang matinding prangka. Handa ka na bang magbago, o ito ba ay isang panlilinlang ng iyong isip at kaakuhan?

Paninindigan- na ang lahat ay maayos sa akin at walang sinumang mas mahusay kaysa sa aking sarili ang makakaalam kung ano ang mangyayari sa aking Gulong ng Buhay. Na mayroon akong lahat ng kinakailangang kaalaman at kakayahan upang maging matagumpay at masaya. Na sa likod ng alinman sa aking mga kilos, iniisip, sensasyon ay palaging may positibong intensyon, at ang Uniberso ay palakaibigan at sagana.

Kumpiyansa- magtiwala sa iyong sarili, magtiwala sa iyong walang malay, magtiwala sa proseso ng paglikha ng isang gulong ng balanse, magtiwala sa Uniberso at Espiritu. "Walang nagbabanta sa totoo, ang hindi totoo ay hindi umiiral."

pagiging bukas- upang maging isang "malinis na puting sheet". Sa kagalakan at paghanga na madama ang lahat ng mga sagot na dumating sa kamalayan sa panahon ng proseso ng paglikha ng Gulong ng Buhay, kahit na sila ay tila "kakaiba" sa unang tingin. Maging bukas sa mga bagong bagay. Makilahok sa puso.

Sa Russian, ang magkakaugnay na salita ng salitang "conviction" ay ang mga salitang "problema" at "tagumpay". Gayundin, sa paglikha ng Wheel of Balance, at sa buhay, kung ano ang aming kumbinsido at kung ano ang aming pinaniniwalaan ay maaaring makagawa ng mabuti o masamang serbisyo. Upang malikha ang Wheel of Balance, mahalaga, una, na alisin ang anumang pagkiling laban sa sinuman o anumang bagay. At pangalawa, sa proseso ng paglikha ng Wheel of Life, hayaan ang iyong sarili na maniwala sa mga sumusunod na paniniwala:

Maayos naman ang mga tao.

Sa una, ang mga tao ay perpektong nilalang, at walang anumang bagay sa kanila na nagkakahalaga ng pagwawasto, pagbabago, "pagpapagaling" o pagwawasto. Isang bagay na kung minsan ay nagkakahalaga ng pagbuo o pag-aaral ay higit pa mabisang paraan aksyon, pag-uusap, kaisipan at estado sa mga konteksto at sitwasyong ninanais para sa mga tao.

Ang bawat tao ay may lahat ng mga mapagkukunan.

Dito, una sa lahat, pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga panloob na mapagkukunan, tungkol sa isang hindi mauubos na mapagkukunan ng potensyal ng tao, na walang limitasyon sa mga kakayahan nito. Ang mga pangunahing kakayahan na taglay ng bawat tao ay ang kakayahang kumilos at magsalita, ang kakayahang mag-isip at makaramdam. Sa tulong ng mga pangunahing "puwersa" na ito maaari kang lumikha ng anuman, matuto, anuman, at makuha ang lahat ng kinakailangang panlabas na mapagkukunan.

Magkaroon ng anumang pag-uugali - positibong intensyon.

Ang kahulugan ng paniniwalang ito ay sa likod ng anumang aksyon na ginagawa ng isang tao, mayroong positibong layunin, kahit na ang layuning ito ay walang malay. Kung tayo ay kumbinsido na may positibong intensyon sa likod ng anumang aksyon, ang "paglaban" ay nagiging "pagsusumikap para sa kalidad" o "higit na pagtitiwala", ang "limitasyon" ay nagiging "pagkakataon", ang "hadlang" ay binago sa "pagkukunan".

Walang pagkakamali - may feedback, walang failures - may experience.

Ang mga pagkakamali at kabiguan ay ang tanging landas sa pag-unlad, tagumpay at karunungan. Ang tanging tanong ay kung gaano kadaling hinahayaan ng isang tao ang kanyang sarili na magkamali at kung paano siya nauugnay sa kabiguan. Kung ang isang pagkakamali ay isang trahedya para sa isang tao, ang kanyang pag-unlad ay mabagal, dahil sa lahat ng posibleng paraan ay maiiwasan niya ang mga pagkabigo. Kung ang isang tao ay nakikita ang kakulangan ng "kasakdalan" sa pagganap bilang isang mahalaga at obligadong katangian ng pag-aaral, pinapayagan niya ang kanyang sarili na makaranas ng mga bagong paraan ng pag-uugali, na hindi maaaring hindi humahantong sa pag-unlad.

Upang ang Gulong ng Buhay ay maging tunay na iyong kasangkapan, maaaring kailanganin mong lumikha ng hindi isang gulong, ngunit tatlo o apat sa ilang mga pagitan. At pagkatapos lamang ng ilang sandali ay mapapansin mo kung gaano kahanga-hangang epekto ang tool na ito sa iyong buhay. Sa pamamagitan lamang ng pagtatrabaho sa Wheel magagawa mong gawin itong mas epektibo pagkaraan ng ilang sandali, na natuklasan ang iyong sariling istilo.

Sansinukob - palakaibigan at sagana.

Ang mundong ating ginagalawan ay isang lugar na palakaibigan ang pakikitungo sa atin, at ang lugar na ito ay may malaking halaga ng mga mapagkukunan na, kung gagamitin nang mabisa, ay magiging sapat para sa lahat. Kung tayo ay kumbinsido na ang mundo ay puno ng mga pagkakataon at mapagkukunan at tinatrato tayo nang palakaibigan, madali tayong makakapagtakda ng matataas na layunin at makakahanap ng mga paraan upang makamit ang mga ito.

Kung ano ang tunay na umiiral, kung ano ang "totoo" at "totoo" - walang makakasira nito o kahit papaano ay makakasira nito. Ano ang imbento, ginawa, "false" - ito ay hindi at hindi kailanman.

Kaya, armado ng kaalaman sa itaas, nais kong magtagumpay ka sa proseso ng paglikha ng iyong maayos na Gulong ng Buhay.

Ano ang pinakamaliwanag, inaasam-asam at hindi maaalis na panaginip ng isang tao, kung saan minsan ay nabubuhay siya sa buong buhay niya? Pangarap ng kalayaan.

Ang mga tao ay nangangarap na maging malaya mula sa mga obligasyon, mula sa mga pangangailangan, mula sa mga amo at pang-aalipin sa pera, mula sa masamang panahon at kailangang gawin ang hindi nila gustong gawin.

Ang bawat tao'y nagnanais ng kalayaan na walang ulap ng anumang mga paghihigpit para sa kanyang sarili, bagaman ang lipunan at buhay ay nagpapataw ng kanilang sariling mga alituntunin at alituntunin. At ang mga tao sa pagsusumikap na ito ay hindi nauunawaan sa anumang paraan na sa buhay ay imposibleng makamit ang ganap at dalisay na kalayaan mula sa sinuman at mula sa anumang bagay.

Bagaman ang lahat ay tila "transparent" at hindi natin nakikita na may pumipigil sa atin, halimbawa, na huminto sa trabaho at manirahan sa mainit na mga bansa, maglakad-lakad o matulog sa halip na magtrabaho, magbuhos ng tsaa o huwag magbuhos. ilang tsaa, pumunta sa sinehan o hindi maglakad, manirahan kasama ang taong ito o iyon. Pagkatapos ng lahat, ito ay kalayaan. At kung gusto nating tawagan ang presidente, o isang rock and roll star, posible ito. Huwag sa unang pagsubok, ngunit tiyak na malalampasan natin ang ikadaan.

At kung ang lahat ay malinaw sa tsaa at mga tawag, kung gayon sa mga isyu na bumubuo ng buhay, hindi ito gaanong simple. Kadalasan ang isang tao ay tila gusto, ngunit hindi maaaring baguhin ang kanyang posisyon. Halimbawa, gusto niyang kumita ng maraming pera, at tila gumagana ito, ngunit may palaging nangyayari na nagbabalik sa kanya sa parehong antas ng kita tulad ng dati, o gustong makakuha ng bagong trabaho ngunit hindi lumalampas sa panayam.

Larangan ng buhay.

At ito ay lumalabas sa ganitong paraan lamang dahil ang isang tao ay naninirahan sa isang uri ng larangan ng buhay, na palaging nagsusumikap para sa isang balanseng estado. Ito ang naglilimita sa kalayaan ng isang tao, at hindi ang mga pangyayari at pangyayari. Anumang mga pagtatangka ng isang tao na baguhin ang estado ng larangang ito ay itinuturing niya bilang isang paglabag sa estado ng balanse, at naglalayong ibalik ang isang tao sa isang nabuo na, itinatag na estado.

At sa parehong oras, kapag ang isang tao ay lumapit sa threshold ng pagbabago ng isang balanseng estado, ang larangan ng buhay na ito mismo ay nagtutulak sa tao sa susunod na antas. At ang antas na ito ay mag-iiba mula sa nauna na may ibang hanay ng mga pangunahing koneksyon.

Ang isang tao, na nangangarap ng kalayaan, ay talagang nangangarap ng ganoong estado ng mahalagang larangan na ito, na magiging komportable para sa kanya sa isang naibigay na tagal ng panahon. At ang panahon ay maaaring tumagal mula sa ilang sandali hanggang sa mga dekada.

Gulong ng balanse ng buhay

Sinusubukan ng mga tao na tasahin ang larangan ng buhay, na intuitive na hinala ang epekto nito sa kanilang buhay. Mag-apply lamang para dito mga maling kasangkapan.

At ang pinakatanyag na tool na ginamit upang masuri ang iyong buhay - "Wheel of life balance".

Hayaan mong ipaalala ko sa iyo kung ano ito.

Ito ay isang iginuhit na bilog, na nahahati sa mga sektor.

Ang bawat sektor ay isa sa mga lugar ng buhay. Maaari kang makabuo ng mga kinakailangang sphere sa iyong sarili at iguhit ang mga ito sa "Wheel of Life Balance"

Ang bawat sektor ay hinihiling na ma-rate sa sukat na 1 hanggang 10 batay sa mga panloob na sensasyon at panlabas na mga kadahilanan... Kadalasan lahat ng tao normal na tao sa halip na isang bilog, mayroong isang bagay na nakuha na baluktot at hindi mabubuhay, na sa anumang paraan ay hindi maaaring gumulong nang pantay-pantay sa daan ng buhay.

At kapag ito ay pinahahalagahan at malinaw na nakita, ito ay iminungkahi na higpitan ang pinaka-nakapipinsalang mga lugar ng buhay sa 10, o bumuo ng mga pinaka-kaakit-akit na mga, nagsusumikap upang matiyak na ang gulong ay pantay at mas mabuti na may pinakamataas na mga punto sa lahat ng mga larangan ng buhay.

Minsan din akong gumuhit ng ganoong gulong at ako ay natakot at nabalisa na ito ay parang krakozyabra, at hindi tulad ng isang patag na gulong. Sumulat ako ng mga layunin at plano, nag-isip tungkol sa sitwasyon at sinubukang tumugma sa naimbento. Hindi ito nagtagal.

Dahil HINDI ito RA-BO-TA-ET!

Dahil lahat ng tao ang mapagkukunan ay maaaring nasa tatlong estado:

• Frustrated
• Konektado
• Pump

Pagkadismaya nangangahulugan na ang mapagkukunan ay "off" sa buhay ng isang tao. Halimbawa, ang pagkabigo ng isang mapagkukunan ng pagkakaibigan ay nangangahulugan na ang isang tao ay walang mga kaibigan, malapit na kakilala, at kung mayroon, kung gayon ang mga kaibigang ito ay nanatili mula sa mga taon ng paaralan, o ang lahat ay nalilito sa mahabang panahon ang nakalipas.

Kung ang mapagkukunan konektado, nangangahulugan ito na ang mapagkukunang ito ay nasa buhay ng isang tao dahil sa kanyang panlipunan, panlipunan, kasaysayan ng pamilya. Sabihin nating nagpakasal ang isang babae sa isang lalaki na may matatag, malapit na pamilya, walang lasenggo / diborsyo / karahasan. At sa pagsali sa pamilyang ito, makakakonekta siya sa mapagkukunan ng pamilya na ito. O baka hindi ito makakonekta. Dahil ang kasal, isang bagong posisyon, o isang paglipat ay hindi humahantong sa awtomatikong koneksyon ng mapagkukunan. Kung ang mapagkukunan ay konektado ay depende sa tao. At, sa pagpapatuloy ng halimbawa sa mga kaibigan, kung ang isang tao ay nawalan ng mga kaibigan sa paaralan / kolehiyo, kung gayon magiging napakahirap para sa kanya na makahanap ng mga bago na may isang simpleng konektadong mapagkukunan.

Kung ang isang tao ay nakahanap ng mga bagong kaibigan, hindi mas masahol pa kaysa sa mga dati, at ang mga palakaibigang relasyon na ito ay magdudulot sa kanya ng kasiyahan, at kung ang mga kaibigang ito ay nawala, makakahanap siya ng mga bago - pagkatapos ay pinag-uusapan nila pumped resource.

Ang isang tao ay maaaring magkaroon ng maximum na 2-3 resources pumped! Pero hindi lahat! At ang taong ito ay maaaring maging masaya sa buhay.

Hindi ka maaaring sabay na magkaroon ng pumped-up na mapagkukunan para sa libangan at isang karera o negosyo. O isang mapagkukunan ng altruismo at ekonomiya. Buweno, isipin sina Mother Teresa at Bill Gates sa isang bote. Ang isa ay may pumped resource ng altruism, at ang isa ay may ekonomiya (finance). Ngunit sa isang tao ito ay hindi tugma.

Ang isang pag-unawa dito ay nag-aalis na ng mga tanong sa sarili.
Kasabay nito, ang "Wheel of Life Balance" ay hindi isinasaalang-alang tulad ng isang napaka mahalagang salik parang oras... Maaaring konektado ang mapagkukunan, ngunit lumipas ang ilang taon at nabigo na ito.

Life field matrix.

Ang paggamit ng ibang paglalarawan ng larangan ng buhay ay magiging mas mahalaga at mas malapit sa realidad.

Tandaan, mayroong isang laro na "Labinlima". Maaari na itong matagpuan online. Isang 4x4 na field ang ibinigay, at labinlimang chips mula 1 hanggang 15, upang punan ang field na ito sa random na pagkakasunud-sunod. Upang manalo, ang mga chip ay kailangang ilipat sa loob ng field at mahigpit na inilatag mula 1 hanggang 15.

Ngayon isipin ang mga sphere ng buhay sa halip na mga token.
Halimbawa, 1 ay kalusugan, 2 ay pamilya, 3 ay karera, at iba pa.

Alin upang makamit ang isang panalo (balanse) ay dapat ilagay sa tamang pagkakasunud-sunod. Ngunit hindi ito magagawa nang hindi gumagalaw ang iba pang mga piraso - mga spheres ng buhay, iyon ang catch.

At kung magdagdag ka rin ng isang katangian ng oras, makakakuha ka na ng isang kubo mula sa "Labinlima".

At ang bawat piraso ng naturang kubo ay tumutugma sa isang globo ng buhay. At dito, upang manalo, kinakailangan na ang lahat ng panig ng kubo ay "magtagpo". Dahil sa kapanganakan, lahat tayo ay nakakakuha ng mga chips na hindi naka-sync.

Kasabay nito, ang mga spheres ng buhay na sinisikap nating dalhin sa balanse ay binubuo ng maraming mga bahagi: mga kasanayan, kakayahan, propesyonal at mga katangian ng tao, pagmamana, genetika, mga paniniwala na likas sa pagkabata, iba't ibang mga pattern ng pag-iisip.

Kaya lumalabas na ang isang taong may larangan ng kanyang buhay ay parang isang higanteng Rubik's Cube, o isang higanteng "Labinlima" na maraming chips. Para sa pagiging simple, tawagan natin ito ay sa pamamagitan ng Matrix.

At, nagsusumikap para sa balanse, patuloy naming inililipat ang mga token na ito sa buong field ng Matrix, upang ang ilang kalidad ay kumuha ng isang tiyak na posisyon sa field na ito. Kasabay nito, imposibleng "pump" ito o ang kalidad, kasanayan o kasanayan nang hindi naaapektuhan ang iba.

Kadalasan ang mga tao ay namamahala upang tipunin ang isa sa mga facet ng Matrix, na nagdadala sa balanse ng mga kasanayan at kakayahan na kinakailangan para sa lugar na ito. Pagkatapos, sa simpleng kahulugan, ang ibang mga bahagi ng buhay ay hindi balanse.

Halimbawa, ang isang babae ay maaaring mapagtanto ang kanyang sarili bilang isang asawa at ina, pagpapabuti ng kanyang mga kasanayan sa housekeeping, pedagogy, kasanayan sa handicraft, atbp sa buong buhay niya. Ngunit pagkatapos ay ang lahat ay malungkot sa larangan ng pananalapi... Oo, kayang suportahan siya ng kanyang asawa, ngunit siya mismo ay magiging ganap na layko sa mundo ng negosyo. Dahil lang sa hindi niya "pump over" ang globo ng buhay na ito.

O sabihin natin na ang isang tao ay seryosong interesado sa kanyang propesyon, namumuhunan sa kanyang kaluluwa, lakas at oras. Kung magkagayon ay maaaring magdusa ang kanyang kalusugan o panlipunang kakayahan. Isang uri ng patay na tao - isang ermitanyo, kung kanino hindi ka makakausap, hindi ka makakainom ng normal.

At kung ang isang propesyonal ay malusog, at lahat ay maayos sa pagsasapanlipunan, kung gayon sa larangan ng mga relasyon sa pag-ibig ang lahat ay maaaring masama, o walang paglago ng karera.

Kaya, ang isang tao ay maaaring maghawak ng isang tiyak na posisyon sa buhay sa loob ng mahabang panahon nang hindi nagsusumikap na "pagbutihin" ang anuman, ang kanyang buhay Matrix ay nasa isang matatag, balanseng estado.

Sa kasong ito, ang balanse ay magiging kondisyonal, hindi lahat ng mga mukha ng Matrix ay "mabubuo", tulad ng sa Rubik's Cube, na may isang "kulay", ngunit ang sistema ay nasa isang matatag na estado.

At kaya ang isang tao ay nagpasiya na siya ay may maliit na pera, halimbawa. Sa katunayan, sinimulan niyang "ilog" ang Matrix, sinusubukang repormahin ito upang ang globo ng pera ay "maghugis". Upang gawin ito, kailangan niyang makakuha ng mga bagong kasanayan, o pagbutihin ang mga umiiral na. At tulad ng nasabi ko na, ang larangan ng buhay ay palaging nagsusumikap para sa balanse, at samakatuwid ang lahat ay nangyayari na maaaring mangyari, para lamang maiwasan ang isang tao na masira ang balanse at istraktura ng Matrix.

Ang mga taong biglang nanalo ng malaki sa lotto ay kadalasang bumabalik sa kanilang kahirapan nang napakabilis. At ito ay dahil lamang ang mahahalagang larangan ay bumalik sa sarili nitong matatag na estado, at ang mga tao ay walang kinakailangang mga kasanayan at kakayahan upang dalhin ang Matrix sa isang bagong matatag na estado, ngunit mayroon nang "panalong" globo ng pera.

O, sa kabaligtaran, ang isang tao ay "pump" ang kanyang mga kasanayan at kakayahan upang ang larangan ng buhay ay literal na "itinutulak" siya sa balanse, na pinipilit ang isang tao na ilipat ang mga kasanayang ito sa mga gilid ng Matrix.

Halimbawa, ang isang inhinyero ay nagtatrabaho sa isang organisasyon at naging isang cool na propesyonal sa kanyang larangan, ngunit walang posisyon para sa promosyon. At "na-outgrown" na niya ang dating posisyon at ang mismong organisasyon. Itutulak ng Matrix ang tao mula sa hindi balanseng relasyon sa trabaho. Darating bagong boss, kung kanino ang isang relasyon ay hindi gumagana, ang kumpanya mismo ay mabangkarote, o ang isang tao ay maaaring humantong sa isang mahabang sick leave at malapit na silang makahanap ng kapalit para sa kanya.

Lumalabas na ang paghahanap para sa balanse at balanse sa buhay ay isang paghahanap para sa isang matatag na estado ng Matrix ng larangan ng buhay.

Sa kasong ito, ang mga globo ng buhay ay maaaring hindi perpekto, ngunit maaari silang maging balanse sa isa sa kapinsalaan ng isa.

Imposibleng "magbomba" ng kaunti. Ang mga katangian, kasanayan at kakayahan ay nasa iba't ibang panig ng sentro. Ang ilang mga katangian, kasanayan at kakayahan ay palaging binabayaran ng iba, maaaring sabihin ng isa, sila ay tutol.

Gayundin, ang ilan sa mga "cells" ng Matrix ay napuno sa paglilihi-kapanganakan at hindi natin mababago ang mga ito. Mga abnormalidad sa genetiko, antas ng kalusugan, pangangatawan at ugali, mental na kapasidad, pisikal na deformity, o congenital defects at sakit. Ang natitira na lang ay ang mamuhay kasama nito, sinusubukang tumbasan ang mga likas na katangiang ito ng ibang bagay.

Hindi rin tayo, sa normal na kondisyon, lumala ang mga nakuhang kasanayan at kakayahan. Upang makalimutan ang maximum nang walang pagsasanay, ngunit kung natutunan mong lumangoy o sumakay ng bisikleta, kung gayon ang mga kasanayang ito ay hindi mawawala.

Dahil ang ebolusyon ay napakalayo na ang isang tao ay maaaring umunlad lamang sa direksyon ng komplikasyon at pagpapabuti.

Ito ay maaaring napakasimpleng ilarawan sa halimbawa ng pera. Ang isang tao ay nagnanais ng maraming pera, at ginagawa ang lahat ng bagay na maiisip at hindi maisip para kumita ito. Kumita ng pera, ngunit nakikita na may mga imbalances sa ibang mga lugar. Ang kalusugan ay nayanig, ang pamilya ay nasa bingit ng pagbagsak. At ang isang tao ay maaaring magsimulang higpitan ang mga lugar na ito sa isang katanggap-tanggap na antas. At kapag ang lahat ay gumagana doon, lumalabas na ang pinansyal na bahagi ay nagdusa. At muli sa isang bilog. Ngunit ang mga kasanayang nakuha sa nakaraang round ay hindi nawala. Alinsunod dito, ang bagong "antas", ang bagong estado ng larangan ng buhay ay magiging mas kumplikado.

At babalik ako sa kalayaang ninanais ng lahat. Maaari lamang tayong lumipat sa loob ng balangkas ng ating larangan ng buhay. Maaari lamang nating baguhin at pagbutihin ang ating mga kakayahan at kakayahan, ang ating mga katangian, habang nananatili pa rin sa loob ng balangkas. Kasabay nito, hindi dapat kalimutan ng isa na hindi tayo nakatira sa isang vacuum, ngunit patuloy na nakikipag-ugnayan sa maraming tao at istruktura.

At maaari rin silang gumawa ng sarili nilang "mga pagbabago" sa aming mahahalagang larangan, na pinipilit kaming ilipat ang mga chips, anuman ang aming pagnanais.

Samakatuwid, ang pagnanais para sa isang kumpleto at napapanatiling balanse sa buhay ay hindi higit sa isang gawa-gawa.